Вопрос психологам

Здравствуйте!
Мне 28, и я одинока...
Я одинока и ничего не могу с этим сделать.
У меня хорошее образование и работа по специальности. Была хорошая и любящая семья (любящие и любимые родители).Но я всегда была одинока, вернее чувствовала себя такой. Единственный ребенок, мало подруг. До 24 лет не было отношений с мужчинами, т. к. они не обращали на меня никакого внимания. Но у меня была надежда на счастье в будущем. После школы я думала, что когда буду учиться в академии, то обрету счастье. После академии надеялась, что на работе встречу новых друзей и будущего мужа.
И вот на работе я познакомилась с молодым человеком, но ничего не вышло потому, что он был женат и не любил меня. А я очень любила его и сильно переживала когда наши отношения закончились. Долго приходила в себя. И... я разочаровалась в мужчинах, стала мужененавистницей. Поняла, что думаю о них как о особях, которых не знаю и не понимаю. Горечь и разочарование - вот чувства, которые я испытывала. Но самое страшное: я потеряла надежду на будущее. Я перестала думать о том, что у меня появится семья, любовь . Подруга говорит, что это все еще появится в моей жизни, но я уже так не думаю. Я считаю, что все события в жизни человека происходят в свое время - вовремя. И меня не покидает ощущение, что свой единственный шанс на счастье я уже упустила.
Но настоящее несчастье я ощутила в этом году. Перед моим днем рождения у папы случился инсульт. Он выжил и сейчас восстанавливается, но возраст и вредные привычки постоянно подвергают его здоровье опасности. А мама умерла через два месяца после этого. Ничто не предвещало этого, но врачи упустили ее онкологию . Я держалась на похоронах только ради папы. И все говорили, что у меня хорошо получается. А только и хотела оказаться одной, чтобы прореветься. Тогда я даже думала уйти с работы и остаться дома с папой. Меня отговорили. Но теперь я ощущаю такую огромную ответственность за нашу семью. Все легло на мои плечи. Все, чем занималась мама, теперь на мне. Все проблемы теперь решаю я. А у меня такое чувство после ее смерти , что у меня ампутировали какую-то часть меня самой. Я чувствую постоянно себя такой беззащитной, жалкой.
И я решила, что смыслом моей жизни станет жизнь папы. Пока он будет жить, буду жива и я. Больше не осталось никого и ничего ради чего стоило бы жить.
Если в моей жизни уже больше ничего не будет, так для чего она?
Я не хочу каждое утро просыпаться без смысла, без ощущения своей "нужности" для кого-то. Поэтому я решила, что после его смерти (а она все равно произойдет лет через 5-7), я тоже уйду. Уже даже выбрала способ. И места на кладбище как раз я попросила огородить для нас троих.
Я потеряла надежду, но где-то внутри меня она еще теплится. И я допускаю оговорку, что если за то время, пока папа жив, я все-таки встречу любящего меня человека и у меня появится семья, то тогда и появится смысл жить. Хотя это и маловероятно. Но всегда надо оставить пути к отходу.
Мне просто обидно, что моя жизнь прошла так бесполезно и ненужно.
Я в растерянности и не знаю, что делать.
Стоит ли мне еще надеяться на что-то хорошее или все уже бесполезно и зря?
Заранее спасибо.

Получено 4 совета – консультации от психологов, на вопрос: Как не терять надежду на счастье в будущем?

Анастасия, добрый день,

В 28 лет жизни еще не потеряна. И разумеется, у вас есть много возможностей изменить ее к лучшему.

Здравствуйте,Настя.Есть одно бессознательное правило-Как я отношусь к себе,так ко мне будут относиться и другие.Видимо,Вы у себя серенькая и не заметная,осторожная и скромная в части своих потребностей.Поэтому,и молодые люди относятся к Вам по Вами предлагаемому сценарию(зачем Вам,молодые люди, гадкий утенок).Возможны некоторые вариации.Но,смысл тот же-пока Вы у себя не окажетесь на пьедестале Вашей личности,Вы ни окажетесь на пьедестале у молодого человека.Или,другими словами,он видит Вас потухшую,обремененную чем-то,уставшую,страдающую,отрицающую себя.Такая девушка не встретится глазами,не улыбнется,не покажет потребность в знакомстве.Так как,Ваш

Автор Анастасия М задал вопрос в разделе Знакомства, Любовь, Отношения

Как не потерять надежду? и получил лучший ответ

Ответ от Анжелика[гуру]
Здравствуйте Анастасия;)
а Вы её и не потеряете.. так уж в жизни сложилось, мы что-то теряем, находим, страдаем... но в душе всегда живёт надежда на самое лучшее, что ещё будет в жизни... да, порой она очень хрупкая, потому что жестокий мир заставляет нас всеми силами убеждать нас в обратном, а мы кому-то всегда что-то доказываем, боремся... и. т. д.... люди всегда задают вопрос... как нужно смотреть на жизнь, и относится к ней, чтобы стать счастливым человеком.... просто люди нуждаются, чтобы и иметь от жизни хотя бы хоть какие-то крупицы счастья.. .
да, мир жесток... люди продолжают встречаться, несмотря ни на что с теми, кто их делает несчастными (но у них есть надежда... что всё конечно изменится.. но они не могут поверить в то, что заслуживают лучшего в этой жизни... и только вера и надежда на будущее даёт силы избавляться от незадачливых кавалеров... чтобы действительно найти достойного 😉
принимать житейские трудности, выживать очень трудно, и руки опускаются иногда и плакать хочется от бессилия.. и сердце разрывается на части.. у всех конечно по разным причинам... но надежда порой помогает справиться с болью.... а затем вообще избавляет от неё..
Жить счастливо-это вера в себя.. это вера и надежда в то, что всё будет просто хорошо.. и нет у человечества иного выбора... кроме этой веры в себя.. .
Я искренне надеюсь, что вы встретите потрясающую и благотворную любовь, которая перевернёт Вашу жизнь, и всё будет только так, как Вы хотели... хотя даже так... пусть эта любовь принесёт с собой пару приятных неожиданностей.... -просто для разнообразия.. удачи;)
Источник: рождённая в день Веры,Надежды и Любви;)

Ответ от Oberdan [гуру]
правильно потому мы и надежда умирает последняя, зайись другим делом, быстрей забудется!
- проголосуй спаси живой мир для своих детей

Ответ от The owner of winds [гуру]
Твоя надежда настолько хрупкая, насколько хрупкое твоё Я. Чем ты уверенней, тем уверенней твоя надежда.

Ответ от DESPERAdo [эксперт]
не знаю, как потерять-лично я уже потерял. но в принципе нужно просто верить в себя!

Ответ от Ђатьяна [гуру]
не замыкаться на своих негативных мыслях (кстати мысли реализуются! ! осторожно). просто сказать У МЕНЯ ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО! Я ВЕРЮ! и оно сбудется, только надо чуток подождать.

Ответ от Kostik96 [гуру]
Чтобы не потерять - лучше её не иметь! С ними одни проблемы: то разбиваются, то умирают последними,...))

Ответ от Sweety [гуру]
Быть оптимистом по жизни!!

Ответ от Наталья Сидорова [гуру]
верить и любить...

Ответ от Иван [гуру]
Желаю, чтоб Вы не грустили,
Чтоб только на руках носили.
Чтоб улыбались Вы всегда,
Ведь Вы как Ангел в небесах.
Вы свет и мир в судьбе того,
Кого вы называете: родной.
И без кого грустите Вы порой,
И лишь ему вы дарите ЛЮБОВЬ.

Ответ от Александра Скворцова [гуру]
Не унывай. Всего тебе хорошего.

Ответ от Андрей [новичек]
сперва надежду надой найти, а когда найдешь, поверь она не теряется - надежда это НАВСЕГДА

Ответ от Пользователь удален [новичек]
Надежда всегда есть.

Ответ от Анна [гуру]
Ставить перед собой цели и достигать их - постепенно, как будто поднимаещься по длинной лестнице. Когда поднимещься на самую высокую ступень - ставь перед собой новую цель.

Ответ от Vera Sinyavskaya [новичек]
смотря какую надежду имеете ввиду...)

Ответ от Анна Мкртчян [активный]
Для начала ее надо найти, затем умудриться не потерять, хотя это немудрено, так как она всегда рядом, ты ее просто не видишь...

Ответ от Volcolak [гуру]
честно говоря, надежда действительн умирает уже после тебя самого... просто она может быть не такой явной...

Ответ от Виктор Семенов [гуру]
Надежда умирает последней... .
Вот потому на них и не женятся...

Ответ от Lubov [гуру]
взять себя в руки и не раскисать!

Ответ от Dantes [гуру]
Werit" i dobiwaza))

Ответ от Ёвой Среди Чужих [гуру]
события, предоставленные сами себе, имеют тенденцию развиваться от плохого к худшему. если Вы идете по краю пропасти, то Вас никто вниз не толкает. Надежда - это всего лишь четкое представление о своих планах, силах и возможностях. При планировании исходите из наиболее худшего варианта развития событий. И меры предпринимайте сообразные. Тогда не будет разочарований...

Надежда дает предвкушение радости и света в «конце туннеля», надежда укрепляет существования, где мы, словно белки, мчимся в колесе сансары в погоне от боли к . Надежда — древний наркотик, на который конкретно подсажено все человечество. Когда блаженная доза надежды исчерпывается, приходит ломка в лице безнадеги и обреченности. Потеряв надежду, мы подвисаем в жуткой безопорности, словно ухнули в бездну, из которой нет спасения.

На фоне беспросветного отчаяния, когда кажется, что терять больше нечего, в какой-то момент приходит отрешенность и спокойствие. Стена безнадеги чуть трескается, и сквозь тонкую брешь, начинает пробиваться свет недвойственности, намек на холодное, безусловное счастье просветления. Но если безнадега не была тотальной и всеохватывающей, эта космическая промежность захлопывается, безнадега и обреченность растворяются, и снова приходит она. И каждый раз мы цепляемся за надежду, словно за нить спасения в безусловном хаосе бесконечности. Она дает нам «силы», смыслы и стимулы жить, действовать и развиваться.

Каждый день, каждый час, каждое мгновение мы живем надеждой на лучшее. Мы всю свою жизнь бежим за горизонтом счастья, который отдаляется от нас с той же скоростью, с которой мы к нему «приближаемся». Этот бег на месте продолжается до тех пор, пока мы на что-то надеемся. Такова наша человеческая природа, — жить ради несуществующего будущего. Надежда придает нам сил для такой беготни, но отбирает у нас нашу холодную истину.

Человек может не замечать этой непрерывной надежды на «завтра», как рыба не замечает воды. Надежда — это воздух личности, без которого она существовать не может. Мы живем в грезах, непрерывно надеясь, что вот-вот найдем выход из душной комнаты текущей жизненной ситуации. В какой-то момент мы находим этот выход, и пять минут радуемся «свободе». Затем снова приходит надежда, и мы вдруг обнаруживаем, что вошли в очередную душную комнату, в которой правит очередная двойственность надежды и обреченности.

Все достижения, все наши интересы, новые обретения, ожидания, покупки, все-все продиктовано надеждой на лучшее. Мы верим, что после очередной покупки и после очередного достижения, наконец, начнем жить, и жить будем хорошо. Это – голос надежды, бесплодные обещания счастья, которое все никак не наступит, потому что в надежде всегда был лишь намек на счастье, но самого счастья в надежде никогда не было и не будет.

Надеясь на что-то, мы в очередной раз тянем за нить надежды клубок отчаяния, распутав который, вместо обещанного счастья обнаруживаем безнадегу. После этого наступает пауза, ожидание, которое «смерти подобно». И эта пауза длится до тех пор, пока мы в стотысячный раз не хватаемся за очередной клубок надежды. Успешные люди в нашем обществе – это мастера по нахождению таких вот клубков надежды в больших количествах. Они способны вести много дел одновременно – то есть одновременно распутывать множество таких клубков. И в этом есть свой смысл. Когда очередной клубок распознается как пустышка, отчаяние и безнадега компенсируются теми клубками надежды, что еще не распутаны. Они – придают жизни смысла. Таков «срединный» путь успешного человека.

В своей сущности надежда – просто переживание, которое мы воспринимаем как семя, зародыш счастья. Мы быстро привязываемся к надежде, и когда она кончается, испытываем ломку. И безнадегу, и надежду мы в равной степени проецируем на свою жизнь как «реальные» события, забывая, что это – лишь переживания. Это – добровольный самообман. Мы начинаем думать и верить, что наша надежда – это какое-то реальное событие, которое с нами случится само собою. Порой мы словно не понимаем, что события нашей жизни зависят вовсе не от надежды и безнадеги, а от наших «реальных» действий.

Надежда – отличный способ оградить себя от и перемен. Если пришла надежда на лучшую жизнь, и вы ощутили ее сладкий вкус, зачем еще что-то делать? Красивые мечты и разговоры о лучшей жизни – превосходный суррогат этой самой красивой и лучшей жизни. Немного помечтал, погрезил и чувствуешь удовлетворение! На сегодня, «дело» сделано. А реальные перемены, зачем они? Это слишком сложно и опасно, ведь можно облажаться – и почувствовать себя неудачником. Гораздо проще оставить все как есть, и продолжать надеяться.

И так может продолжаться пока не станет поздно, пока здоровье не иссякнет, и стены не покроются зеленым мхом.

Порой, надеясь на лучшую жизнь, на самом деле мы ничего менять не хотим. Просто мы очень любим надеяться, мы любим надежду, верим в нее. Нам нравится думать о переменах, о новой жизни. А делать что-то для этих перемен при этом совершенно необязательно.

В конечном итоге какие бы усовершенствования мы в себе ни планировали и ни производили, все они продиктованы надеждой на светлое будущее. А светлое будущее все никак не наступит. Будущее так и остается где-то в будущем, а мы живем в непрерывном «сейчас», защищаясь от истины надеждой на красивую ложь возможного будущего.

Истина настоящего момента – чрезвычайно опасна для всех наших надежд. Эта истина – наш экзистенциальный страх смерти, страх личности — раствориться без остатка в безусловной жизни без опор и ограничений. И чтобы избежать этого просветляющего растворения, мы цепляемся за надежду.

О чем вы мечтаете? На что надеетесь? К чему стремитесь? ? ? ? Власть? Престиж? ? Все это — надежда, очередной способ убежать от себя, от жизни здесь и сейчас..

Возможно, в этом месте кто-то уже начал подумывать об избавлении от надежды. И это — и это ее голос! Надежда диктует нам этот странный самообман. Надеяться на избавление от надежды ради лучшей жизни, равносильно желанию – избавиться от всех желаний, равносильно самоубийству с целью как-то «поправить» свою жизнь. Это — погоня от себя, с целью догнать себя же. Никто на самом деле искренне надежду убивать не хочет. А если считает, что говорит об убийстве надежды искренне, то скорей всего не понимает, о чем говорит.

На что же тогда вообще надеяться? Никаких ответов здесь не было и не будет. Мы живем в мире надежды. Здесь все происходит по таким законам. Все мы неуклонно движемся по направлению к выходу из двойственности надежды и безнадеги, попутно впадая во все возможные крайности, чтобы пресытившись ими, «выход» из этих крайностей перестал восприниматься как фатальная, неизбежная безвыходность. А в целом, здесь, в этой жизни все — очень даже ничего. Это говорит голос надежды.

Бывает от безысходности, усталости, моральной опустошенности и упадка сил опускаются руки, и кажется: все, нет больше сил бороться. Как преодолеть эту полосу и почему нельзя терять надежду? Читай вдохновляющие истории!

11:59 4.11.2015

«Вчера был мой выпускной вечер. Девочка с синдромом Дауна танцевала одна, и все смеялись над ней. Мой парень отстранил меня и пошел танцевать с ней. Его дает мне надежду».

«Когда мой брат был в детском саду, он не мог перестать говорить о том, какой классный и веселый его друг Джереми. Когда мы встретились с ним, мы увидели, что он был в инвалидной коляске. По дороге домой мы спросили моего брата, почему он не сказал нам, что Джереми инвалид. Он просто сказал: "Потому что это не важно"».

«Однажды, 17-летняя девочка впала в кому. Мальчик, в которого она была влюблена, приходил к ней каждый день и говорил, как сильно он любит ее. Это продолжалось неделю, пока она, наконец, не проснулась со словами "Я люблю тебя" на губах.
Мы женаты уже 5 лет. Джейсон, твоя дает мне надежду».

«Я работаю в реанимации и вчера в начале моей смены, я снова заметил того пожилого мужчину, который находился в зале ожидания уже на протяжении 4-х дней. Я спросил его, почему он не идет домой поспать. Оказалось, он является мужем женщины, находившейся в изоляционной палате. Он ответил: "Мы женаты уже 65 лет, и я не могу уснуть без нее"».

Мы надеемся, что эти истории из жизни реальных людей помогут тебе не терять надежду и начать все сначала! Верь в себя - и все получится.