Оздоровительная гимнастика на второй половине беременности
Медицина, Оздоровительная гимнастика на второй половине беременности, При равномерном дыхании согнуть ноги в коленях, затем развести колени и соединить их, после чего вернуться в исходное положение.
... согнуть ноги в коленях, приближая их к животу, затем, поддерживая ноги руками, развести колени в стороны, после чего свести колени вместе и вернуться ...



Занятия физкультурой для беременных женщин и рожениц, страдающих избыточной массой тела
Физкультура и спорт, Занятия физкультурой для беременных женщин и рожениц, страдающих избыточной массой тела , Рефераты ... вернуться в исходное положение; выполнить те же движения, отставляя другую ногу; дыхание произвольное, темп средний (повторить 3-6 раз каждой ногой) ...
... левой ноги (выдох), вернуться в исходное положение (вдох); проделать те же движения в другую сторону (ноги не сгибать); темп средний (повторить 3-6 ...



До и после родовая гимнастика для женщин. Гимнастика для ребенка первого года жизни
Физкультура и спорт, До и после родовая гимнастика для женщин. Гимнастика для ребенка первого года жизни, Реферат При равномерном дыхании согнуть ноги в коленях, затем развести колени и соединить их, после чего вернуться в исходное положение.
... согнуть ноги в коленях, приближая их к животу, затем, поддерживая ноги руками, развести колени в стороны, после чего свести колени вместе и вернуться ...



Описание системы Бянь Чжичжуна
Медицина, Описание системы Бянь Чжичжуна, Реферат ... на ширину плеч и чуть согнуть в коленях, плечи расправить, живот подтянуть, руки свободно опустит" (рис.1). 2. Руки поднять до середины груди, локти ...
... пята направлениях -восток, юг, центр, запад, север, рисуя круги, а ноги таким образом, что четырежды рисуют иероглиф "человек" (X). Отсюда и название ...



Йога как одна из древнейших систем оздоровления духа и тела
Физкультура и спорт, Йога как одна из древнейших систем оздоровления духа и тела , Работа Курсовая ... на выдержку, то это значит, что, во-первых, во время выполнения упражнения необходимо вести про себя равномерный счет в секундах, во-вторых, следует ...
Вернуться в исходное положение, расслабиться, сделать несколько обычных дыханий и повторить упражнение.



Адаптивная физическая культура в системе больных наркоманией
Медицина, Адаптивная физическая культура в системе больных наркоманией, Диплом Вдох медленно поднять ноги вверх, не сгибая колен (задержаться на 2-3 сек.) на выдохе вернуться в исходное положение (повторить 3-5 раз).
... вдоль туловища, поочередно сгибать ноги, к животу касаясь противоположной рукой колена, подтягивать ноги на вдохе (темп нормальный; повторить 8-10 раз ...



Выносливость и закаливание
Физкультура и спорт, Выносливость и закаливание , Рефераты Сначала упражнение выполняется при задержке дыхания (на вдохе), затем с дыханием.
... поднять другую ногу вперед, оттянуть носок, напрячь на 3-4 секунды ноги, опираясь о пятки, выпрямить, слегка согнуть в коленях и потряхивать по 10-15 ...



Современные системы закаливания. Плюсы и минусы
Физкультура и спорт, Современные системы закаливания. Плюсы и минусы, Курсовая Если каждый день систематически повторять охлаждение ног холодной водой, то эти явления со стороны слизистых оболочек постепенно исчезают, а через 2 ...
Показателем работоспособности ткани является ее лабильность, т. е. скорость, с которой ткань, отреагировав, способна вернуться к исходному состоянию.



Мужчина+Женщина: познать и покорить
Психология, Мужчина+Женщина: познать и покорить , Пособие Методическое ... на того, к кому женщина проявляет интерес; . поигрывание туфелькой на пальцах ноги; . переплетение ног, при котором они как бы выстраиваются на одной ...
... жене подтянуть ноги к себе не сгибая в коленях и, стоя на коленях, широко раздвинув свои ноги, вводит пенис и ложится или прислоняется к ногам жены, ...



Некоторые подходы к формированию изобразительной деятельности старших дошкольников с двигательными нарушениями
Педагогика, Некоторые подходы к формированию изобразительной деятельности старших дошкольников с двигательными нарушениями, Диплом ... это проявлялась при рисовании фигуры человека ( например , руки и ноги нарисованы отдельно от туловища, глаза, рот - вне овала, изображающего лицо) ...
Принять удобную позу, если ребенок может, то сесть ближе к краю стула, опереться на спинку, руки свободно положить на колени, ноги слегка расставить.