Gimnastika gözlər üçün təbiətdəki dövrü təqdim edir. "Gözlər üçün gimnastika" mövzusunda təqdimat. Bizim sinifdə edə bilməzsiniz
Kodu daxil edin
İlə təmasda
Sinif yoldaşları
Telegram
Rəylər
Rəyinizi əlavə edin
Təqdimata əlavə
Uşaqlar üçün sağlam görmə qabiliyyətini qorumaq üçün müəllim tərəfindən xüsusi olaraq yaradılan təqdimat işi. Bu iş gözlər üçün bir az gimnastika etməyə kömək edəcək, bununla da onları stresdən azad edəcək və bir az istirahət verəcəkdir.
- Musiqi ilə göz gimnastikası
Bir müəllim tərəfindən dərs vermək
Format
pptx (powerpoint)
Slaydların sayı
Tamaşaçılar
Sözlər
Mücərrəd
İndiki
Məqsəd
Mücərrəd
Dünya
"Dostluq haqqında"
Dərs məqsədləri:
dostluğun dəyərini müəyyənləşdirmək;
Dərs Məqsədləri:
Avadanlıq:
a. Barto, B. Zakhoderin şeirləri;
mahnı "Güclü dostluq"
dostluq çiçəyi
çiçək çəmən
Dərslər zamanı
I. Təşkilati an
BABA VƏ OĞULLAR (Nağıl)
Slayd 1-Dərsin mövzusu "Dostluq haqqında".
Hekayələri müzakirə edək s. 86 “Dost olmağı bilirsinizmi? "
Slayd-2- Dostluq qaydaları
2) Oyun "Sən mənim dostumsan!"
3) Oyun "Məni bağışla!"
A. Barto "Bir dost tələb olunur"
B. Zaxhoder "Biz dostuq"
Baxırıq
Fiziki dəqiqələr:
Mən sənin dostun, sən də mənim dostum.
Sola, sağa dönün
Və bir-birinizə gülümsəyin.
Əllər günəşə uzandı
Bu şüa ilə sinəmdə
Dünyaya daha aydın baxın.
Slayd 3
Tapşırıq nömrəsi 12.
Slayd 4
4) Xeyir Uşaq və .... (Carlson)
Slayd 5- "Dostluq" anketi
Bu o deməkdir ki, biz birlikdəyik!
Slayd 6
*Xilas etmək. * Dedikodu etmək.
* Dəstək. * Paxıl olmaq
* Etibar et. * Komanda.
* Paylaş. * Tamahkar olun.
* Hörmət. * Zarafat et.
*Kömək etmək.
Slayd 7
Gözlər üçün fizioterapiya
Sürüşdürün
-
Sinifimizdə bunları edə bilərsiniz:
4) sağlamlığınıza nəzarət edin;
5) Dost olun, gülün və zarafat edin.
Bizim sinifdə:
2) pis sözlər danışın;
IV. Dərsin xülasəsi
Əks
Dərs bitdi. Təşəkkürlər.
Dünya
"Dostluq haqqında"
Dərs məqsədləri:
şagirdlərə dostluğun ehtiyacını və dəyərini anlamağa kömək etmək;
dostlarınıza sevgi və hörmət hissini inkişaf etdirmək;
tələbə komandası yaratmaq;
dostluğun dəyərini müəyyənləşdirmək;
dinləməyi, başa düşməyi və bir-birinə kömək etməyi öyrətmək;
həqiqi maraqsız dostluq anlayışını vermək üçün oxunan şeirlərdən nümunə götürmək;
Dərs Məqsədləri:
sinifdə uşaqlar arasında yaxşı münasibətlər qurmaq, insan cəmiyyətində tolerant olmaq arzusunu inkişaf etdirmək, sinif yoldaşlarına hörmət bəsləmək.
tələbələrin əlaqəli nitqini inkişaf etdirmək;
problem haqqında fikirlərini söyləməyi öyrətmək, düşünməyi, sübut etməyi öyrətmək;
qarşılıqlı hörmət, uşaqlara bir-birinə nəzakətli yanaşma tərbiyə etmək.
Dərs növü: yeni bilikləri kəşf etmək dərsi.
Avadanlıq:
İş kitabı "Ətrafdakı Dünya" №1,2 sinif
multimedia avadanlığı (proyektor, ekran);
a. Barto, B. Zakhoderin şeirləri;
v. Shainsky'nin mahnısı "Bir dostunla getsəydin"
mahnı "Güclü dostluq"
dostluq çiçəyi
çiçək çəmən
memo "Dostluq qanunları 2" B "sinif"
Dərslər zamanı
I. Təşkilati an
Zil gülməli çaldı, Dərsə başlamağa hazırıq! Dinləyəcəyik, rəsm çəkəcəyik və dostluqdan danışacağıq.
II. Problem vəziyyətinin ifadəsi
Uşaqlar, dərsimizin əvvəlində sizə Leo Tolstoyun “Ata və oğullar” nağılını oxumaq istəyirəm
BABA VƏ OĞULLAR (Nağıl)
Baba oğullarına ahəngdar yaşamağı əmr etdi; itaət etmədilər. Buna görə süpürgə gətirməyi əmr etdi və dedi: "Qır!" Nə qədər vuruşsalar da qıra bilmədilər. Sonra ata süpürgəni açıb bir dəfəyə bir budaq sındırmağı əmr etdi. Barmaqlıqları asanlıqla bir-bir qırdılar. Ata deyir: “Siz də: ahəngdar yaşasanız, heç kim sizə qalib gələ bilməz; və mübahisə etsəniz, amma hamısı ayrı, hamı sizi asanlıqla məhv edəcək. "
Ata bu sözlərlə nə demək istəyirdi?
Sizcə atanın oğullarına dediyi sözlər komandamıza aid edilə bilərmi?
Dərsdə nədən danışacağımızı təxmin edin?
Bu gün dərsdə dostluqdan, sinif kollektivimizdən, möhkəm bir ailə kimi olmağımızın lazım olduğu şeylərdən bəhs edəcəyik ki, sinifimizdə heç vaxt mübahisələr olmasın, sinif yoldaşlarınız və başqaları ilə dostluğa necə dəyər verəcəyinizi biləsiniz. uşaqlar.
Slayd 1-Dərsin mövzusu "Dostluq haqqında".
Dostluq haqqında danışmağa razısınız?
III. Yeni material öyrənmək
1) Səh.85-də "Ətrafdakı dünya" dərsliyi üzərində işləmək
Vladimir Şainskinin "Dostlarım yanımda olanda" mahnısındakı gözəl sözləri oxuyaq.
Hekayələri müzakirə edək s. 86 “Dost olmağı bilirsinizmi? "
Uşaqlar, ekranda yazılan dostluq qaydalarını oxuyaq.
Slayd-2- Dostluq qaydaları
İnanılmaz Dostluq qaydaları! Onları etsəniz, bir çox həqiqi dostunuz olacaq.
2) Oyun "Sən mənim dostumsan!"
Uşaqlar, əllərimdə "Dostluq çiçəyi" adlı bir çiçəyim var.
Neçə nəfəriniz bu çiçəyi sinifimizdəki uşaqlardan birinə ötürə və "Sən mənim ən yaxşı dostum (rəfiqəm) sənsən!" (oyun aparılır, uşaqlar bir çiçək keçməlidir, sözləri ifadə ilə tələffüz etməlidir).
Dostlarınızın olması çox yaxşıdır!
3) Oyun "Məni bağışla!"
Ancaq sinifimizdə hər şey o qədər yaxşı deyil. Bəzən elə vəziyyətlər olur ki, uşaqlar bir-birlərini incidirlər. Sinifdə indi "Dostluq Çiçəyi" ni götürüb bir vaxtlar incitdiyi adama ötürə bilən və bu sözləri söyləyən bir cəsarət varmı: "Həqiqətimə görə məni bağışla ...".
Çox yaxşı ki, sinifimizdə pis əməllərindən xəbərdar olan uşaqlar var. Amma həqiqətən çox istərdim ki, kimsə kimisə incitdiyi zaman belə hallar yaşanmasın.
Uşaqlar, ecazkar bir yazıçı Agnia Barto "Dost tələb olunur" adlı bir şeir yazdı. Olesya bizə bu barədə indi məlumat verəcəkdir.
A. Barto "Bir dost tələb olunur"
Hər kəs yaşayır, kədərlənmir və mənimlə dostluq etmir.
İlyinaya təklif edirəm: "Sən mənimlə yalnız dostsan."
İlyina və qızların bir kateqoriyası var.
İlyina ilə də dostluq quracağam - məşhurlaşacağam.
Hamısı Svetlova Nadya'da birinə.
Soruşuram: “Mənimlə dost ol! Bir gün də olsa dost olun!
Əgər məni xilas edirsənsə, imtahandan silim ”.
Və qız geri gəlir! Deyir: "Susurdum!"
Dostlarınızı inandırmaq üçün diz çökməyin.
Bir reklam yazacağam: "Təcili olaraq bir dosta ehtiyac var."
Niyə heç kim bu qızla dost olmaq istəmir?
(Yalnız mənfəəti dostluqda axtarır).
Həyatınızda belə qızlar və oğlanlarla tanış oldunuzmu?
İndi B.Zaxoderin “Biz dostuq” şeirini dinləyək. Vanya Qluxov bu barədə bizə məlumat verəcəkdir.
B. Zaxhoder "Biz dostuq"
Baxırıq
Çox oxşar deyillər: Petka kök, mən arıq, biz bir-birimizə bənzəmirəm, amma sən bizə su tökə bilməzsən! Fakt budur ki, o və mən Bosom dostuq! Hər şeyi birlikdə edirik. Hətta birlikdə ... Geridə qalmaq! Dostluq dostluqdur, Ancaq bir dava ettik. Əlbətdə ki, vacib bir səbəb var idi. Çox vacib bir səbəb idi! Yadınızdadırmı, Petya? - Bir şey, Vova, unutdum! - Və unutdum ... Yaxşı, heç düşünməyin! Dürüstcə vuruşduq, Dostlara yaraşan kimi: döyəcəm! - Elə qırıq oldum! - Verəcək! - Və verəcəyim kimi! .. Portfolios tezliklə işə başladı. Kitablar havaya uçdu. Bir sözlə, utancaq olmayacağam - dava hər yerdə getdi! Sadəcə bax - nə möcüzədir? Su axarda bizdən axır! Bu, Vovkanın bacısı, Bizi vedrədən çıxartdı! Bizdən su axarlara tökülür və yenə də gülür: - Həqiqətən dostsan! Sənin üstünə su tökə bilməzsən!
Uşaqlar, bu nə cür şeirdir?
Bəs bu oğlanların dostluğu? Hansı dostluq qaydalarını pozdular? (mübarizə, birlikdə geridə qalmaq)
Düşünürəm ki, hər insanın bir dostu var, yoxsa hər kəs onunla dost olmağı xəyal edir. Ən sadiq, ən etibarlı, ən əsl dost.
Fiziki dəqiqələr:
Uşaqlar ayağa qalxın, birdən ayağa qalxın,
Mən sənin dostun, sən də mənim dostum.
Sola, sağa dönün
Və bir-birinizə gülümsəyin.
Əllər günəşə uzandı
Şüalar tutuldu və sinəsinə sıxıldı.
Bu şüa ilə sinəmdə
Dünyaya daha aydın baxın.
5) Çap olunmuş bir dəftərdə işləyin
Slayd 3
Gəlin dəftərdə biraz işləyək. Notebooku səhifə 44-ə açın.
Tapşırıq nömrəsi 12.
Slayd 4
Uşaqlar, ekrana baxın, burada nağıl personajlarının adları yazılıb. İndi kiminlə dost olduqlarını xatırlat?
1) Əyləncəli Sincaplar: Çip və .... (Dale)
2) Xeyli Qar Ağ və .... (7 cırtdan)
3) Komik Winnie Pooh və .... (Piglet)
4) Xeyir Uşaq və .... (Carlson)
5) Qəzəbli Buratino və ... .. (Malvina)
6) Yaşıl timsah Gena və ... (Cheburashka)
Son dərsdə sizinlə "Dostluq" mövzusunda bir araşdırma apardım.
Slayd 5- "Dostluq" anketi
Cavablarınıza çox diqqətlə baxdım və aşağıdakı nəticələrə gəldim:
1) Sınıfımızda sevilən və hörmət edilən, dost olmaq istədiyimiz bir çox oğlan var.
2) Hələ də davranışlarını düşünməli və daha yaxşıya doğru dəyişməyə çalışmalı olan uşaqlar var.
3) Sinifimizdən 17 nəfər sinifimizin mehriban olduğunu düşünür.
4) Heç bir tələbə başqa sinifdə oxumaq istəmir.
Bu o deməkdir ki, biz birlikdəyik!
Uşaqlar, ekrana baxın. Burada yazılan sözlərdən həqiqi dostluğa xas olan keyfiyyətləri seçməlisiniz.
Slayd 6
*Xilas etmək. * Dedikodu etmək.
* Dəstək. * Paxıl olmaq
* Həqiqəti demək. * Zəng adları.
* Etibar et. * Komanda.
* Paylaş. * Tamahkar olun.
* Hörmət. * Zarafat et.
*Kömək etmək.
* Başqalarının uğurlarına sevinməyi bacarın.
Slayd 7
Görün nə qədər gözəl bir dostluq çiçəyimiz var.
Gözlər üçün fizioterapiya
Sürüşdürün
Ayrıca anketdə sinifimiz üçün dostluq qanunlarını hazırlamağa çalışdınız.
- İş masanızda "sinifdə" "Dostluq qanunları -2" ilə bağlı bir memorandum var.
Bu qanunları bir araya gətirməyə çalışaq. Xatırlamaq üçün qanunları seçin. (uşaqlar cüt-cüt işləyirlər)
Sinifimizdə bunları edə bilərsiniz:
1) Xoş və nəzakətli sözlər danışın;
2) Hər gün bir-birinizlə salamlaşın;
3) Məktəbin və sinifin bütün işlərində mehribanlıqla iştirak etmək;
4) sağlamlığınıza nəzarət edin;
5) Dost olun, gülün və zarafat edin.
Bizim sinifdə:
1) dalaşmaq, söyüş söymək və döyüşmək;
2) pis sözlər danışın;
3) sinif yoldaşlarınıza zəng edin;
4) Müəllimlərə və sinif yoldaşlarına qarşı kobud davranın;
5) Başqalarının əşyalarını icazəsiz, hətta dostunuzdan alın.
Bu qanunların qəbulu üçün kimdir, xahiş edirəm əlinizi qaldırın.
Bu dostluq qanunlarını evdə əzbərləməyinizi və hər gün onlara riayət etməyinizi xahiş edəcəyəm (şagirdlərə vərəqələr paylanılır).
IV. Dərsin xülasəsi
Dərsimizə V.Şainskinin "Bir dostunla getsəydin" ecazkar mahnısının sözləri ilə başladıq. Təlimatımızı yekunlaşdırmaq üçün onu icra edək. (uşaqlar oxuyur)
Əks
Uşaqlar, hər birinizin masanızda dostluq çiçəyi var. İndi yalnız harmoniya içində yaşamağımız lazım olduğuna inanan uşaqlardan xahiş edirəm bu çiçəyi təmizliyə yapışdırsınlar.
Görün nə qədər gözəl bir çiçək çəmənimiz var.
Hamınızın harmoniya içində yaşamağımız lazım olduğunu düşündüyünüzdən çox məmnunam.
Tərəfindən təqdimatın təsviri fərdi slaydlar:
1 slayd
Slayd təsviri:
2 slayd
Slayd təsviri:
3 slayd
Slayd təsviri:
Kompüterinizi xüsusi kompüter masalarına yerləşdirin. Rahat kürəyi olan hündür, fırlanan kreslodan istifadə edin. Qayda 2
4 slayd
Slayd təsviri:
Özünüzü kompüter qarşısında özünüzə uyğun bir şəkildə yerləşdirin. Bu vəziyyətdə ayaqları düz bir açı ilə əyilməlidir. Qayda 3
5 slayd
Slayd təsviri:
Monitor, klaviatura və kompüter kasası birbaşa qarşınızda olmalıdır. Çapraz bir monitor mövqeyi ilə stulu davamlı açmalı olacaqsınız. Duruş qaçılmaz olaraq bundan əziyyət çəkəcəkdir. Qayda 4
6 slayd
Slayd təsviri:
Qayda 5 Bəzi insanlar normal televiziya ekranından monitor kimi istifadə edirlər. Bu edilməməlidir. Televiziya ekranından gələn radiasiya doxsan qat daha yüksəkdir. bir kompüter ekranından daha çox.
7 slayd
Slayd təsviri:
Açıldıqda, monitor elektromaqnit sahəsi yaradır. Köhnə modellərdə istifadə olunan menteşeli qalxanlar çox vaxt təsirsiz olur. Kompüterlərin daha yeni modelləri daxili qoruyucu ekranlarla istehsal olunur. Biraz daha bahalıdırlar. ancaq buna qənaət etməyə dəyməz. Qayda 6
8 slayd
Slayd təsviri:
Monitor ən az 75 Hz tezlikdə işləməlidir. Zəif titrəyən bir monitor göz yorğunluğunu çox azaldır. SVGA monitorlarında tələb olunan minimum qətnamə (800x600) var. Bu həddən aşağıya getmək təhlükəlidir. Qayda 7
9 slayd
Slayd təsviri:
Yeni on yeddi düymlük monitorlar böyük və aydın görüntülər təqdim edir. Nə vaxt daimi iş belə bir monitorda gözlər daha az yorulur. Qayda 8
10 slayd
Slayd təsviri:
Ekrandakı şrift qaranlıq və arxa fon işığı olmalıdır. Yaşıllıqlar və portağallar üzür və nadir hallarda aydın bir görüntü yaradır. Qayda 9
11 slayd
Slayd təsviri:
Kiçik çap gözlər üçün zərərlidir. Görüntü miqyasını 120 - 150% -ə qoyun. Ölçekleme, mətninizin həqiqi parametrlərinə heç bir şəkildə təsir göstərməyəcəkdir. Qayda 10
12 slayd
Slayd təsviri:
Monitor gözünüzdən 60 ilə 70 sm aralı, göz səviyyəsindən 20 dərəcə aşağı olmalıdır. Tənzimləmə 11
13 slayd
Slayd təsviri:
Kompüterdə işləyərkən hər 15-20 dəqiqədən bir ara verin. Bu fasilələrdə televiziya oxumayın və baxmayın. Ümumi iş müddəti bir gündən çox olmamalıdır a) 20 - 30 dəqiqə (10 yaşınadək uşaqlar) b) 1-2 saat (10 - 18 yaş) c) 4 saat (\u003e 18 yaş). Tənzimləmə 12
14 slayd
Slayd təsviri:
Rahatlayın! Rahatlayın! Hərəkət edin! Beləliklə, faydalı məşqlərə baxın, \u003e\u003e\u003e eləcə də ciddi və çox olmayan qaydalar \u003e\u003e\u003e və hansı vitaminləri istehlak etməlisiniz? \u003e\u003e\u003e Kompüterin düşmənə çevrilməməsi üçün, Resurslar
15 slayd
Slayd təsviri:
İnformasiya mənbələri Andrey Bolşov, texniki elmlər namizədi. Kompüter və Gözlər Olga Thomas. İstirahət edin, rahatlayın və hərəkət edin! http://www.massagemag.h10.ru http://www.altai.fio.ru/projects/group3/potok07/site/menu.htm qayıt
16 slayd
Slayd təsviri:
shk. Kostroma bölgəsi, Şarya, 21 nömrəli. Geri A B C Vitamin A (retinol) gözün selikli qişasının vəziyyətini təsir edir, retinanın işığa həssas maddəsinin yaranmasında iştirak edir. A vitamini çatışmazlığı görmə sahəsinin daralmasına və rəng ayrı-seçkiliyinin pozulmasına səbəb olur. A vitamini: heyvan məhsulları: qaraciyər, yumurta, süd, kərə yağı, pendirlər, dəniz balıqlarının qaraciyəri; narıncı və yaşıl rəngli tərəvəz, meyvə və giləmeyvədə: yerkökü, ərik, dəniz ağtikanı, kahı, kələm, yaşıl noxud. Gündəlik ehtiyac 1,5 mqdir. Vitamin B2 (riboflavin) görmə orqanlarına da əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərir: qorumada iştirak edir normal funksiya hematopoezdə çox vacib olan gözlər və hemoglobin sintezi görmə kəskinliyini, rəngləri ayırmaq qabiliyyətini artırır. B2 vitamini çatışmazlığı və görmə orqanlarına uzun sürən yüklər ilə tutqun görmə (gecə korluğu) pozulur, görmə yorğunluğu, skleranın qızartı, fotofobi və lakrimasiya ilə özünü göstərən konjonktivit baş verir. Vitamin B2 xüsusilə maya, qoz-fındıq, kəpək, müxtəlif dənli bitkilər, yulaf unu, lobya, ətdə çoxdur. Gündəlik ehtiyac 2,5 mq-dir. Vitamin C (askorbin turşusu) redoks proseslərində, karbohidrat metabolizmasında, toxuma düzəldilməsində və hormon əmələ gəlməsində, bədənin metabolik proseslərində iştirak edir, qan damarlarının divarlarına, onların keçiriciliyinə, o cümlədən göz damarlarına müsbət təsir göstərir. Bədəndə C vitamini çatışmazlığı onu zəiflədir, ətraf mühitin mənfi amillərinə həssas edir. Xüsusilə bir çox C vitamini qara qarağat, gül itburnu, cəfəri içərisindədir. Profilaktik məqsədlə bədəni ağır zehni stres və uzun müddətli iş ilə bərpa etmək üçün istifadə olunur. Gündəlik ehtiyac 70-100 mq-dır.
17 slayd
Slayd təsviri:
Seçim 1. 1-4 hesabına göz əzələlərini güclü bir şəkildə gərginləşdirərək gözlərinizi bağlayın, sonra gözlərinizi açın, göz əzələlərini rahatlayın, məsafəyə baxın, 1-6 hesabına. 4-5 dəfə təkrarlayın. Burnunuzun körpüsünə baxın və baxışlarınızı 1-4 hesabında saxlayın. Gözlərinizi yorğunluğa gətirə bilməzsiniz. Sonra gözlərinizi açın, məsafəyə 1-6 hesabına baxın. 4-5 dəfə təkrarlayın. Başınızı döndərmədən sağa baxın və baxışlarınızı 1-4-də düzəldin, sonra məsafəyə birbaşa 1-6-da baxın. Məşq bənzər bir şəkildə həyata keçirilir, lakin baxışları sola, yuxarıya, aşağıya düzəldərək. 3-4 dəfə təkrarlayın. Baxışlarınızı çapraz olaraq sürətlə hərəkət etdirin: sağ yuxarı - sol aşağı, sonra düz məsafəyə 1-6 hesabına; sonra sola - sağa və məsafəyə 1-6 hesabına baxın. 4-5 dəfə təkrarlayın. Gözlər üçün əlavə məşq kompleksləri. Məşq, oturarkən və ya ayaq üstə duraraq, ekrandan üzə duraraq, ritmik nəfəs alaraq, göz hərəkətinin maksimum amplituda olması ilə həyata keçirilir. Məşqləri lazım olduqda özünüz edin.
18 slayd
Slayd təsviri:
Seçim 2. 1-4 hesabına göz əzələlərini gərginləşdirmədən gözlərinizi yumun, gözlərinizi geniş açın və 1-6 hesabına məsafəyə baxın. 4-5 dəfə təkrarlayın. 1-4-də burnunuzun ucuna baxın, sonra 1-6-dakı məsafəyə baxın. 4-5 dəfə təkrarlayın. 3. Başı (baş düz) döndərmədən, yavaş-yavaş gözlərlə yuxarı-sağdan-sola və əks istiqamətdə: yuxarı-soldan-sağa dairəvi fırlanma edin. Sonra 1-6 məsafəsinə baxın. 4-5 dəfə təkrarlayın. 4. Baş hərəkətsiz vəziyyətdə, baxışları 1-4 sayına yuxarı-aşağı-düz-sağ-düz-sol-düz hesaba düzəldərək hərəkət etdirin. Eyni şəkildə, bir istiqamətdə və digər istiqamətdə çapraz hərəkətlər edin. 3-4 dəfə təkrarlayın.Gözlər üçün əlavə məşq kompleksləri. Məşq, oturarkən və ya ayaq üstə duraraq, ekrandan uzaqlaşaraq, ritmik nəfəs alaraq, göz hərəkətinin maksimum amplituda olması ilə həyata keçirilir. Məşqləri lazım olduqda özünüz edin.
19 slayd
Slayd təsviri:
Seçim 3. Başınızı düz tutun. 10-15 hesabına göz əzələlərini gərginləşdirmədən qırpın. Başınızı döndərmədən (başınızı düz), gözlərinizi yumaraq, sağa 1-4, sonra sola 1-4 və birbaşa 1-6. 1-4-də yuxarıya baxın, 1-4-də aşağıya baxın və birbaşa 1-6-ya baxın. 4-5 dəfə təkrarlayın. Gözlərdən 25-30 sm məsafədə, 1-4 hesabına işarə barmağına baxın, sonra baxışları 1-6 hesabına məsafəyə aparın. 4-5 dəfə təkrarlayın. Orta sürətlə, gözləri sağ tərəfə, eyni miqdarı sol tərəfə qədər 3-4 dairəvi hərəkət edin və göz əzələlərini rahatlaşdıraraq 1-6 hesabına məsafəyə baxın. 1-2 dəfə təkrarlayın. Qayıdış gözlər üçün məşq kompleksləri. Məşq, oturarkən və ya ayaq üstə duraraq, ekrandan üzə duraraq, ritmik nəfəs alaraq, göz hərəkətinin maksimum amplituda olması ilə həyata keçirilir. Məşqləri lazım olduqda özünüz edin.
20 slayd
Slayd təsviri:
Birdən avtomobiliniz lazım olduğu kimi işləmirsə, anakartı yumruğunuzla çox vurursunuz. Xeyri olmayacaq - balyozla vur, Ayağını monitora ver ... Və göz yaşlarını udaraq qışqır: "Əvvəl başladı!" Daha
21 slayd
Slayd təsviri:
Kompüteriniz donursa və CD pleyer heç bir CD və ya DVD oxumursa, siçan panelində bir şey qırılmış olmalıdır ... Sökməyiniz və daha sürətli düzəltməlisiniz. Daha
22 slayd
Slayd təsviri:
Yaxşı, super-sərin bir proqramınız varsa, nədənsə bir dostunuza lazımsız oldu, masaüstündəki bütün nişanlar birdən yox oldu? Onlayn olmaqdan çəkinməyin və ən pis virusu Dostunuza poçtla göndərin! Və sonra Dostun kompüterini təmir üçün necə daşıdığını görəcəksən! Daha
23 slayd
Slayd təsviri:
Yaxşı, qəribə bir oyun zamanı sərin bir boss tərəfindən öldürüldünüzsə, qəzəblənin və monitora balta atın! Əlbətdə ki, siçanı klaviatura ilə sındır, inanın - daha asan olacaq, ruhunuzda daha əyləncəli! Daha
24 slayd
Slayd təsviri:
... bir disket istifadəsi haqqında ... Disketlər həftədə bir dəfə yuyulmalıdır. Bir disketin səthində yığılmış incə metal tozları güclü bir maqnitlə təmizlənə bilər. Hərtərəfli yuduqdan sonra diski qurutun və ütü ilə ütüləyin - indi yenisi qədər yaxşı olacaq. Disketi tərs qoymayın. Məlumat sürücü mexanizminə tökülə bilər və onu sıxa bilər. Fotokopi vasitəsi ilə bir disketin kopyalanmasına cəhd edə bilərsiniz. Yedəkləmə etməyiniz lazımdırsa, sadəcə bir sürücüyə birləşdirilmiş iki disket qoyun. Sənədi yenilədikdə, bir anda hər iki disketə yazılacaq. Rəhbər ... (demək olar ki, G. Osterə görə) Sonra
25 slayd
Slayd təsviri:
Disket dolubsa və daha çox yerə ehtiyacınız varsa, onu disk sürücüsündən çıxarın və bir-iki dəqiqə yaxşıca silkələyin: bu, məlumatları düzgün bir şəkildə yığacaq (məlumatların sıxılması) və bir neçə on kilobayt qazana bilərsiniz. Bütün çuxurları və yuvaları sarsıtmadan əvvəl yapışan bantla örtün, əks halda məlumatlar tökülə bilər. Disketdəki məlumatlara girişi sürətləndirmək üçün içərisində daha çox deşik açın. Bu, sürücüyə fərqli bölmələrdən eyni zamanda məlumat oxumağa imkan verəcəkdir. Sənədləri əlinizlə kəsmək və ya redaktə etmək üçün heç vaxt qayçı istifadə etməyin. Disketdə saxlanılan məlumatlar adi gözlə görmək üçün çox kiçikdir və təsadüfən qonşu bir sənədə zərər verə bilərsiniz. Prinsipcə, çox kəskin bir ülgüc və lent istifadə edə bilərsiniz, ancaq mikroskopa ehtiyacınız var. Sistem səhvlərinin qarşısını almaq üçün disketin səthinə vaxtaşırı insektisid vurun. Əlavə Rəhbər ... (demək olar ki, G. Osterə görə)
Svetlana Solodova
Göz Gimnastikası təqdimatı
Vizyon xarici dünya haqqında əsas məlumat mənbəyidir, bunun 90% -dən çoxu vizual rabitə kanalından gəlir. Görmə qabiliyyətini qorumaq, uşağa ondan səmərəli istifadə etməyi öyrətmək valideynlərin və müəllimlərin ən vacib vəzifəsidir.
Bu gün uşaqların aktiv həyatı inkişaf etməkdə olan multimilmlərə baxmağı əhatə edir kompüter oyunları, oxu vərdişlərinə yiyələnmək. Bütün bunlar müəyyən bir yük yaradır gözlərbuna görə etməyə başlamağa dəyər gözlər üçün gimnastika məktəbəqədər uşaqlar üçün - əyləncəli bir şəkildə həyata keçirildikdə, uşağın xoşuna gələcək, bundan əlavə, gənc yaşlarından qayğı göstərməyi öyrənən müsbət qəbul etməlidir gözlər... Dərhal dəyişikliklər - yəni artıq məktəb işləri - yük var gözlər də böyüyəcəkdir.
Vizual məqsədi gimnastika - uşaqlarda formalaşmadır məktəbəqədər yaş sağlamlığınızın qorunması və möhkəmləndirilməsinin ayrılmaz bir hissəsi olaraq sağlamlığınızın qayğısına qalmağın vacibliyi, görmə əhəmiyyəti haqqında fikirlər
Vizual gimnastika istifadə olunur:
Qan dövranını yaxşılaşdırmaq və gözün göz içi mayesi
Əzələləri gücləndirmək göz
Yaşayış yerlərini yaxşılaşdırmaq üçün (bu qabiliyyətdir gözlər müxtəlif məsafələrdə yaxşı görmə keyfiyyətinə sahib bir insan)
Əlaqəli nəşrlər:
Gözlər üçün gimnastika Məqsədlər: Görmə pozğunluğunun qarşısını almaq və göz əzələlərini aktivləşdirmək üçün məşqlər. Xəbərdarlıq.
Göz gimnastikası sağlamlığı qoruyan bir texnologiya kimi GÖZ GİMNASTİKASI YAŞDA SAĞLIQ QƏLƏBƏLƏYƏN TEXNOLOJİ OLAR informasiya texnologiyaları uşaqların və yetkinlərin bədəni çox təsirlənir.
Korney Çukovskinin nağıllarına əsaslanan gözlər üçün gimnastika Kornei Çukovskinin nağıllarına əsaslanan gözlər üçün gimnastika.Şəkillərlə şəkillər qrup otağının müxtəlif guşələrində tavanın altına qoyulur.
Gözlər üçün məşq “Kəpənək. Teremok. Körpü. Cırcırama " Görmə gimnastikası gündə 2-3 dəfə, 3-5 dəqiqə ərzində mütəmadi olaraq edilməlidir. Gimnastika üçün müxtəlif kiçik əşyalardan istifadə edə bilərsiniz.
Sağlamlığa qənaət edən bir texnologiya olaraq gözlər üçün məşq edin Sağlamlıq hər şey deyil, amma sağlamlıq olmayan hər şey heç bir şey deyil. İnformasiya texnologiyaları əsrində uşaq və böyüklərin bədəni çox təsirlənir.
Loqopediya dərslərində gözlər üçün gimnastika Bir insanın ətrafındakı dünya haqqında məlumatların% 90-dan çoxu görmə yolu ilə alır. Görmə pozğunluğu onsuz da məktəbəqədər uşaqlarda olduqca yaygındır.
"Gözlər üçün gimnastika" Payız Valsı "təqdimatı Bu bədən tərbiyəsi edildi powerPoint musiqi müşayiəti ilə ("Yarpaqlar düşür" Musiqi: Mixail Krasev). Təqdimat.
Bəzi elm adamlarına görə, bir insanın xarici dünyadan görmə köməyi ilə aldığı bütün məlumatların% 70-i, digərləri rəqəmin olması lazım olduğuna inanır.