Weißt du, wie man glücklich ist?

Jeder hat Momente in seinem Leben, in denen er sich glücklich fühlt. Es gibt andere, wenn Sie sich selbst und die ganze Welt hassen. Vermutlich kann es nicht anders sein ... Und doch beneidest du insgeheim Menschen, die - zumindest äußerlich - immer zufrieden mit sich wirken, philosophisch über das Geschehen in ihrer Umgebung sind. Zu welcher Personengruppe gehören Sie? Weißt du, wie man glücklich ist? Vielleicht hilft Ihnen ein Test der bulgarischen Wochenzeitung „Orbita“ bei der Beantwortung dieser Frage.

Wählen Sie für jede Frage eine von drei Antworten aus:

1. Wenn Sie manchmal über Ihr Leben nachdenken, kommen Sie zu dem Schluss, dass
a) alles war eher schlecht als gut,
b) es war eher gut als schlecht,
c) alles war super.

2. Normalerweise am Ende des Tages
a) mit sich selbst unzufrieden,
b) denken, dass der Tag besser hätte laufen können,
c) mit einem Gefühl der Zufriedenheit schlafen gehen.

3. Wenn du in den Spiegel schaust, denkst du
a) "Oh mein Gott, die Zeit ist gnadenlos!"
b) "Nun, es ist gar nicht schlimm!"
c) "Alles in Ordnung!"

4. Wenn du von einem großen Gewinn von jemandem erfährst, den du kennst, denkst du
a) "Nun, ich werde nie Glück haben!"
b) "Ah, verdammt! Warum nicht ich?"
c) "Eines Tages werde ich auch so viel Glück haben!"

5. Wenn Sie im Radio hören, erfahren Sie aus den Zeitungen von einem Vorfall, sagen Sie sich:
a) "So wird es eines Tages mit mir sein!"
b) "Glücklicherweise hat mich dieser Ärger überstanden!"
c) "Diese Reporter schüren bewusst Leidenschaften!"

6. Wenn du morgens aufwachst, meistens
a) du willst an nichts denken,
b) abwägen, was der kommende Tag für uns bereithält,
c) froh, dass ein neuer Tag begonnen hat und es neue Überraschungen geben kann.

7. Denken Sie an Ihre Freunde:
a) sie sind nicht so interessant und reaktionsschnell, wie wir es gerne hätten,
b) natürlich haben sie Nachteile, aber im Allgemeinen sind sie ziemlich tolerant,
c) wunderbare Menschen!

8. Wenn du dich mit anderen vergleichst, finde das
a) "Ich werde unterschätzt",
b) "Ich bin nicht schlechter als die anderen",
c) "Ich bin führungsfähig, und das wird vielleicht von allen erkannt!"

9. Wenn Ihr Gewicht um vier bis fünf Kilogramm zugenommen hat
a) Sie geraten in Panik,
b) denken, dass dies nichts Besonderes ist,
c) machen Sie sofort eine Diät und bewegen Sie sich kräftig.

10. Wenn Sie depressiv sind
a) das Schicksal verfluchen,
b) Sie wissen, dass die schlechte Laune vergehen wird,
c) versuchen, Spaß zu haben.

Jede Antwort: ein- 0 Punkte, B- 1 Punkt, v- 2 Punkte.

17 - 20 Punkte. Sie sind ein so glücklicher Mensch, dass es kaum zu glauben ist, dass dies möglich ist! Genießen Sie das Leben, achten Sie nicht auf Probleme und alltägliche Widrigkeiten. Sie sind ein fröhlicher Mensch, Menschen mögen Sie wegen Ihres Optimismus, aber ... Behandeln Sie nicht alles, was passiert, zu oberflächlich und auf die leichte Schulter? Vielleicht schadet Ihnen ein wenig Nüchternheit und Skepsis nicht?

13 - 16 Punkte. Sie sind wahrscheinlich ein „optimal“ glücklicher Mensch und es gibt eindeutig mehr Freude in Ihrem Leben als Traurigkeit. Du bist mutig, kaltblütig, hast eine nüchterne Denkweise und einen lockeren Charakter. Geraten Sie nicht in Panik, wenn Sie Schwierigkeiten haben, sondern bewerten Sie sie nüchtern. Ihre Mitmenschen fühlen sich bei Ihnen wohl.

8 - 12 Punkte. Glück und Unglück für Sie werden durch die bekannte Formel "50X50" ausgedrückt. Wenn Sie den Ausschlag zu Ihren Gunsten geben möchten, versuchen Sie, Schwierigkeiten nicht nachzugeben, ihnen stoisch zu begegnen, sich auf Freunde zu verlassen, sie nicht in Schwierigkeiten zu lassen.

0 - 7 Punkte. Sie sind es gewohnt, alles durch eine dunkle Brille zu betrachten, Sie denken, das Schicksal hat Ihnen das Schicksal eines Unglücklichen bereitet, und manchmal stellen Sie es sogar zur Schau. Lohnt es sich? Versuchen Sie, mehr Zeit mit fröhlichen, optimistischen Menschen zu verbringen. Es wäre schön, sich von etwas mitreißen zu lassen, ein "Hobby" zu finden.

Machen Sie den Glückstest! Die Fragen sind humorvoll geschrieben und lassen keine Langeweile aufkommen. Gleichzeitig ist der Test ernst, denn er betrifft das wichtigste Thema im menschlichen Leben.

Bin ich ein glücklicher Mensch? Sind wir glückliche Menschen? Glücklich ist er, ist sie glücklich?

Wenn man (zumindest eine Minute) darüber nachdenkt, wird klar: menschliche Freude ist ohne ein Glücksgefühl, das einem echten Wunder gleicht, nicht denkbar.

Blumen blühen um eine Person, die lächelt und das Leben zu erfreuen weiß. Aber in der Nähe desjenigen, der Wut und Neid ausstrahlt, verwelken die Blumen natürlich. Die Kommunikation mit solchen Kameraden ist nicht nur sehr unangenehm, sondern auch ungesund. Nun, wie wird der Druck springen! (Übrigens können Sie auf Misanthropie und Philanthropie testen.)

Psychologen versichern, dass das Glück mehr von der Person selbst abhängt als von äußeren Umständen. Schwierigkeiten im Leben schaffen Hindernisse, aber sie sind nicht der entscheidende Faktor für ein bitteres Schicksal. Geld, soziale Schicht, Stellung in der Gesellschaft, Machtniveau - all dies beeinflusst das Glück eines Menschen nur in geringem Maße. Als entscheidend erweisen sich Temperament und Charakter (siehe oben zu Neid und Wut) und damit die Strategie, die der Einzelne wohl oder übel für seinen eigenen Fortschritt im Alltag einsetzt. Oder eine Kurve, so kommt es für jemanden heraus.

Der Charakter bestimmt weitgehend den Optimismus oder Pessimismus des Individuums, die Linie seines Verhaltens und seiner Reaktion. Ein Optimist in seinen Nöten ist eine Gesellschaft, und ein Pessimist richtet sich oft vergeblich auf.

Im Einklang mit der eigenen inneren Welt zu leben, das Leben zu genießen, ist nicht so einfach. Diejenigen, die erfolgreich sind, werden glückliche Menschen genannt.

Woher wissen Sie, inwieweit ein Mensch glücklich ist?

Es gibt keine universellen Glückstests, denn Psychologen, Soziologen und Philosophen unterscheiden sich in der Definition des Phänomens. Dennoch ist es möglich, mit Hilfe des Tests den Grad des Glücks von maximal bis niedrig zu bestimmen.

Jeder sollte zumindest versuchen, die Frage zu beantworten: Wer ist an seinen Schwierigkeiten schuld? Woher kommen berufliche Misserfolge? Warum wird jemand in der Gesellschaft geliebt und jemand gehasst? Worin ?

Wir stellen uns viele solcher Fragen. Ein glücklicher Test ermöglicht es Ihnen, den Antworten näher zu kommen und zu verstehen, warum Sie unglücklich sind. Oder im Gegenteil, es wird Ihr Glück bestätigen!

Also, vor dir ist ein kurzer Glückstest... Die Fragen sind offen geschrieben, es gibt keine schmutzigen Tricks. Und wollen Sie wirklich die richtigen Antworten erraten? Wer den Glückstest ablegen will, hat kaum vor, eine Scheinnote zu bekommen. Das ist keine Schule, keine Schulstunde, keine Prüfung. Und jeder weiß schon etwas über sich. Es gibt noch etwas zu überprüfen. Was ist, wenn die Maschine anders denkt?

Für richtige („glückliche“) Antworten werden unterschiedliche Punkte vergeben: von 1 bis 3. Je höher die Bedeutung des Faktors Glück, desto höher wird die entsprechende Antwort bewertet.

Willst du wissen, ob du glücklich bist, weißt du, wie man Glück erlebt?

Antworten Sie dann ehrlich, ohne zu versuchen, die Antwort herauszufinden.

Nach bestandener Prüfung können Sie Ihren Namen in die Bestenliste eintragen (der Name sollte kurz sein, wenige Zeichen). Die Maschine bietet nur denjenigen an, die zu den Top Ten der Glücklichsten gehören, die Tabelle der Rekorde aufzufüllen!

Tests

Viele Leute werden gefragt: "Bist du glücklich?" höchstwahrscheinlich ist die Antwort ja.

Einige täuschen sich jedoch möglicherweise selbst, ohne es zu merken.

Mit diesem Test kommen Sie der Antwort auf diese Frage ein Stück näher.

Natürlich müssen Sie sich nicht auf einen Test beschränken. Versuchen Sie, sich selbst besser zu verstehen, und beginnen Sie danach, den Weg zu gehen, der genau zu Ihrem Glück führt.

Unter dem Test erfährst du ein paar Interessante Faktenüber Glück.

10 Fakten über das Glück

1. Es ist eine Wahl.

Wissenschaftlern zufolge hängen ungefähr 40 Prozent unseres Glücks von uns ab. Um unser Glück in den Dingen zu verkörpern, die wir erschaffen, lohnt es sich, einige Gewohnheiten anzunehmen, wie zum Beispiel, sich an die positiven Momente Ihres Lebens zu erinnern und zu versuchen, mehr zu lächeln. Danach werden Sie sich glücklicher fühlen.

2. Das Wetter kann unsere Gefühle beeinflussen und Glück auslösen.

Wenn Sie in einem gemäßigten Klima leben, sind Sie eher eine widerstandsfähigere Person. Laut mehreren Studien besteht ein direkter Zusammenhang zwischen milden Sommern und Wintern und Glück. Ein angenehmes Klima kann Ihre Stimmung verbessern, während ein raueres Klima sich negativ auswirkt.

3. Musikkann seinerhöhenStimmung.

4. Je älter Sie sind, desto glücklicher sind Sie.

Laut einer Umfrage aus dem Jahr 2013 waren ältere Menschen glücklicher als jüngere. Etwa 50% der Menschen über 65 fühlen sich glücklich. Bei jungen Menschen (von 18 bis 24 Jahren) sind es 31 %.

5. Indem Sie anderen Freude schenken, werden Sie selbst glücklicher.

Es ist nicht notwendig zu öffnen gemeinnützige Stiftung... Ein kleiner Akt der Freundlichkeit und des Altruismus reicht aus, um sich glücklicher zu fühlen. Eine Studie ergab, dass das Glück, das Menschen erfahren, wenn sie freundlich zu anderen sind, die Lebenserwartung erhöhen kann.

6. Die Menschen sind morgens glücklicher.

Wenn die Sonne aufgeht, steigt die Stimmung. Eine Studie ergab, dass sich Menschen an einem sonnigen Morgen besser fühlen, wenn sie aufwachen. Wissenschaftler untersuchten die Nachrichten von 2,5 Millionen Menschen auf Twitter und stellten fest, dass es zu Beginn des Tages mehr positive Nachrichten gab. Im Laufe des Tages ließ die Stimmung der Leute nach.

7. Bestimmte Lebensmittel können dich glücklicher machen.

Ihre gute Laune kann von den Lebensmitteln abhängen, die Sie essen. Nüsse, Hühnchen und Milch enthalten hohe Mengen an Tryptophan, was zur Produktion von Serotonin führen kann, was wiederum einer Person hilft, sich zu beruhigen und sich glücklicher zu fühlen.

8. Die Ehe schützt vor nachlassendem Glück im Erwachsenenalter.

Laut einer Studie sind Mütter mit ihrem Leben zufriedener als kinderlose Frauen.

9. Tiere machen dich glücklicher.

Wenn wir unseren pelzigen Vierbeiner spielen oder streicheln, schüttet unser Gehirn Oxytocin aus, was uns glücklicher macht. Dieses Hormon reduziert auch Stress und senkt den Blutdruck.

10. Freude ist ansteckend.

Häufige Kommunikation mit glücklichen Menschen macht auch Sie glücklich. Eine Studie zu diesem Thema wurde im British Medical Journal veröffentlicht. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass, wenn eine Person Enger Freund glücklich, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass die Person selbst glücklich wird, um 15 Prozent.

Bonus:

Arbeitszufriedenheit kann Ihr Glück beeinflussen.

Eine im Journal of Occupational and Organizational Psychology veröffentlichte Studie fand einen Zusammenhang zwischen Glück bei der Arbeit und Glück im Leben. Eine andere Studie ergab, dass Erfolg bei der Arbeit einer der wichtigsten ist wichtige Faktoren Wohlbefinden und Glück.