Čini se da si malo zalutao otkad si otvorio članak s takvim naslovom. Možda ste zabrinuti i paničarili, ali uzalud: vi ste sretna osoba koja je otkrila mogućnost izbora. A mi ćemo vam pomoći postaviti smjernicu.

// Ne uspoređujte se i budite iskreni prema sebi

Da raščistimo jednu stvar: niste jedinstveni po tome što se bojite i ne znate što učiniti sa svojim životom. Svi želimo biti sretni i što manje griješiti, ali se bojimo riskirati pa se uspoređujemo s onima koje smatramo sretnicima.

“Ali Sasha se odlučio za karijeru. Ona ima dobar posao i općenito...”

Možda će se za šest mjeseci otkriti da Sasha mrzi svoj poslovni prostor i da nema pojma kako urediti život izvan njega.

Nema potrebe tražiti rješenja za svoje probleme kod drugih ljudi. Ako odlučite ići svojim putem i napraviti vlastiti izbor, onda budite dovoljno ljubazni i inventivni da to učinite, a ne kopirajte tuđi put.

Ne uspoređuj se sa svima oko sebe da bi još jednom dokazao da je svima dobro, samo sam ja tako nesretan.

Razjasnimo se: pretvarate li se da ne znate što biste sa svojim životom ili vam se jednostavno sviđa ovo stanje izgubljenosti i nevoljkosti donošenja odluka? Razmisli o tome. Možete se i sami zapitati

// Oslobodite se materijalnih vezanosti i ostavite vrijeme za sebe

Postoje trenuci kada se zaglavite s previše stvari ili željama da ih nabavite.

"Radim da kupim iPhone"

Pretjerujemo, ali kada osoba koja mjesecima nije vidjela majku i odavno je zaboravila na san potroši dvije plaće na novi telefon, to nije baš dobro.

Super je što imate financijski poticaj, ali iskreno procijenite koliko je ispravno raditi svoj posao na poslu koji ne volite radi markirane odjeće ili skupe opreme.

Pokušajte ponekad odložiti sve svoje gadgete i biti sami sa sobom: poslušajte sebe, svoje misli. Ponekad vam stvari smetaju da se usredotočite na sebe.

//Mama, sredit ću to

Ako vas rođaci ili prijatelji gnjave pitanjima o poslu ili životnim planovima, nemojte paničariti. Vrijeme je vaša jedinica i samo vi možete njime upravljati.

Objasnite da imate vremena pronaći svoj životni posao, svoj put. I da vam treba pomoć i podrška, a ne upute i pritisak.

Sada je super vrijeme jer možete izabrati bilo što. Možete li zamisliti koliko prostora ima? Ne morate se osjećati kao da gubite vrijeme ako osjećate da vam je potrebno.

// Ne idealiziraj

U životu nema savršenih rješenja i to je divno. Nisu očekivali? Želimo vas podsjetiti da se najzanimljiviji koraci poduzimaju neočekivano, čak nepromišljeno, iznenada. Razum nas ponekad tjera da odustanemo od hrabrih odluka.

Ovo pravilo vrijedi i za vaš život - opustite se i prestanite raditi samo "prave" stvari.

// Kratkotrajna amnezija kao način otkrivanja nečeg novog

Pregledajte stvari u svom životu koje volite. Razmislite što najviše volite raditi, što vas inspirira? I najvažnije pitanje:

Što vas može natjerati da zaboravite na jelo i spavanje?

Glazba, muzika? Film? Rad s kolegama? Komunikacija s djecom? Možemo to zapisati na komad papira. Pokušajmo:

# Rad u timu

# Naučite nove tehnologije

# Boja

Popis izgleda kao sjajni razlozi za upis na tečaj dizajna. Uvijek savjetujemo: ako je teško donijeti odluku, napišite, zapišite, vizualizirajte svoje želje na papiru, tako ćete lakše analizirati sljedeće korake.

// Promjena uobičajenog tijeka događaja

Drugačija ruta, drugačiji doručak, trčanje umjesto omleta ujutro, sastanak s prijateljima za ručak, drugačija knjiga—prekinite rutinu i otkrijte nešto novo što volite. Uvid može doći ako krenete drugom cestom ili uđete u novu trgovinu.

// Riskiraj

Ponekad se ne možete odlučiti želite li iskoristiti priliku ili ne. Dakle - da, isplati se.

Da čovjek nije udario kamen o kamen ili nije okusio bobice, život bi nam se odvijao drugačije. Čim iskoristite jednu priliku, odmah se pojavi druga.

Zato pokušajte pronaći drugi posao, otvorite vlastiti obrt, sudjelujte u programu volontiranja ili otiđite raditi u Singapur

Život je samo jedan - pokušajte!

// Manje razmišljajte, a više radite sami

Jednostavno učinite to. Dopustite si da donosite male odluke koje vam odgovaraju. Danas će to biti latte umjesto cappuccina, a sutra ćete postati ono što želite biti, jer najčešće je taj strah od donošenja odluka izravno povezan s činjenicom da ste nezadovoljni sobom. Stoga pokušajte raditi stvari koje vam izazivaju male provale ponosa.

Ako želite promijeniti svoj život, počnite tako što ćete priznati da imate pravo na pogreške. Jedan, dva, nekoliko.

Odgovornost za donesene odluke omogućit će vam da procijenite svoje snage, a neaktivnost i poticanje depresivnog raspoloženja vjerojatno neće pomoći.

// Misli veliko

Razmislite tko želite ostati u povijesti: što će vaši unuci reći o vama, hoće li o vama pisati u udžbeniku. Ne morate to željeti, ali možete pokušati.

Možda želite otvoriti fond za pomoć, stvoriti cjepivo, naslikati sjajnu sliku, osmisliti priču koja će ostati u srcima ljudi? Sve ovo stvarno možete, samo počnite sada i radite svim srcem.

Svi važni zadaci za taj dan su obavljeni, a sada ne znate što biste sami sa sobom, besciljno gledate u TV ekran ili sjedite za računalom? Što može biti dosadnije od takve pasivne zabave?

Uostalom, čovjek je istinski sretan samo kada aktivno provodi svoje vrijeme ostvarujući sve svoje snove. Čak i ako vam je dosadno, to nije razlog da gubite vrijeme na razne gluposti, koje vam ipak neće donijeti zadovoljstvo.

U članku nudimo mnoge mogućnosti za rješavanje problema što učiniti ako vam je dosadno kod kuće, na ulici, u školi, u autobusu ili na zabavi. Razgovarajmo o ovim metodama detaljnije.

Živi tako da tvojim prijateljima bude dosadno kad umreš.
Gaj Julije Cezar

Što učiniti ako vam je dosadno

Ali ako zastanete i pogledate oko sebe, primijetit ćete da sam život baca pojas za spašavanje. Vrijeme je da pogledamo neke stvari koje ljudi kojima je dosadno trebaju početi raditi.

Dođe vrijeme kada se pojavi dosada čak i na vašem omiljenom poslu, a kod kuće se osjećate tužno. Čak i na zabavnoj zabavi s prijateljima osjećate samo dosadu.

Niz identičnih dana, poput filmskih kadrova, nižu se jedan za drugim. I više nema snage, nema želje i, čini se, nema mogućnosti da se nešto promijeni. Sve je manje zanimljivih, originalnih i nesvakidašnjih stvari u životu. Postupno se gubi ukus za život i zaboravlja se osjećaj iznenađenja, koji je pratio svaki pothvat.

Rad ne donosi zadovoljstvo, zabava postaje rijedak događaj. Ako ovo stanje postane stabilno, pa čak i uobičajeno, tada morate početi sve mijenjati.

Dovoljno je samo raditi poznate stvari drugačije nego uvijek.

Morate barem na jedan vikend odustati od gledanja televizije i otići u šetnju na nepoznato mjesto. Ekstrovertima se savjetuje da budu sami sa sobom i razmišljaju.

Savjet #9: Zamislite da je ovo vaš posljednji dan na Zemlji

Savjet br. 10. Samoizražavanje je put do samospoznaje

Stvari koje možete raditi u slobodno vrijeme

Mnogi ljudi kažu da im dvadeset i četiri sata u danu nije dovoljno. Ali kada jednom postanete vlasnik slobodnog vremena, ono počinje teći najsporije moguće.

Ako je netko morao nekoga čekati, tada vrijeme teče jako malom brzinom i to čekanje postaje zamorno. To su prozori koji kao da se nemaju čime ispuniti.

Važno je naučiti cijeniti vrijeme, bilo ono maksimalno zauzeto tijekom posla ili slobodno vrijeme kada se nema što raditi. Na primjer, što učiniti ako do sastanka ima još 2 sata, ali nema smisla vraćati se kući? Što možete učiniti sa svojim neočekivanim slobodnim vremenom?

1. Idite u šetnju

Čim imate slobodnog vremena, obratite pozornost na ugodnu šetnju do najbližeg parka, gdje je čist zrak, krošnje drveća, malo jezerce, u kojem plivaju patke ili labudovi. U svakom slučaju, šetnje su korisne, ali vas odvlače od svakodnevne rutine i tjeraju na razmišljanje o opuštanju i nečem ugodnom.

2. Sjednite u udoban kafić

Možete naručiti ukusno piće koje nikada niste probali, uživati ​​u atmosferi restorana (sada vas mogu iznenaditi). Štoviše, ako osoba mora čekati nekoga, bolje je to učiniti u kafiću nego stajati i smrzavati se na ulici po hladnom vremenu.

3. Gledajte nebo, ptice, ljude. Pogled na prirodu, primjerice, uvijek djeluje smirujuće. Ali ljudi rijetko gledaju u nebo. Gledanje je fascinantna aktivnost. U ovom slučaju, najbolje je otići na mjesto gdje postoji priroda.

U tijeku života rijetko kada zastanemo, jer posao zahtijeva aktivno kretanje. Ponekad jednostavno nema dovoljno vremena za stati i pogledati oko sebe.

4. Nazovite voljene

Unatoč činjenici da se tehnologije razvijaju, one nisu u stanju povezati ljude koji su udaljeni jedni od drugih. U slobodno vrijeme možemo se prisjetiti bliskih ljudi i komunicirati s njima.

5. Sanjajte

Također možete shvatiti koje korake morate poduzeti da postignete svoj cilj. Za ovo treba vremena. Čim imate slobodnu minutu, možete sjesti, smiriti se i zatvoriti oči da se prisjetite i shvatite ide li život u dobrom smjeru i što se može promijeniti da budete bliže svom snu.

6. Meditirajte

Takvi trenuci odmora vrlo su popularni u istočnim zemljama, gdje čak ni zaspati na poslu na nekoliko minuta nije sramota. Ako se čovjek osjeća napeto i umorno, potrebno je dati svom tijelu na volju, dati mu priliku da se opusti i ponovno napuni snagom.

7. Pročitajte knjigu

Slobodno vrijeme je bogatstvo modernog doba, vrijedi ga naučiti iskoristiti u svoju korist.

Pronađite nešto za raditi kad ste sami kod kuće

Možete igrati Minecraft ili Sims3. Ali to nije izlaz, jer ima puno zanimljivijih i zabavnijih stvari za raditi. A ove popularne igre sačuvajte za vrijeme dok sjedite u redu u bolnici ili vam je dosadno na poslu.

• Prvo što trebate učiniti je pozdraviti se sa svojim telefonom.

  Da, da, ugasite ovaj dosadni gadget koji će vas odvratiti od vesele besposlice. Spreman? Sada zabava može početi.

• Druga stvar koju trebate napraviti je uzeti komad papira i napisati popis stvari koje biste željeli raditi po kući.

Ako vam je život dosadan i monoton, ne biste se trebali još više opterećivati ​​rutinskim kućanskim poslovima. Bilo bi puno bolje provesti ovo vrijeme zabavno i bezbrižno. Ni dosadni kućanski poslovi neće vas mimoići. Evo nekoliko naših savjeta:

1. Izvadite sve iz svog ormara.
   Zasigurno postoji mnogo stvari koje dugo niste ni izvadili s police. Sada počnite isprobavati sve, modelirajući novi izgled neobičnom kombinacijom pojedinih odjevnih elemenata.

   Da biste ga učinili još zabavnijim, učinite ga svijetlim i objavite na svojoj VK stranici. Tada će se vaši prijatelji pridružiti zabavi komentirajući vaše fotografije. Vjerujte, i vaši prijatelji koji se dosađuju uživat će u vašoj aktivnosti, a nakon provjera možete se zajedno zabaviti na internetu raspravljajući.

2. Ismijavajte svog ljubimca.
   Da li se vaša slatka mačka sunča na prozorskoj dasci? Vrijeme je da ga izvadite, nalakirate nokte i napravite zabavnu frizuru. Ili možete na svog psa koji laja obući svoju staru majicu ili dječju haljinu koju je vaša kći već prerasla.
3. Čitajte članke na obrazovnim stranicama.
   Tinejdžer može pronaći puno zanimljivih stvari na računalu. Postoje zanimljive stranice o razvoju osobnosti. Vjerujte, njihov sadržaj nije tako dosadan kao naslov. A ako imate, primjerice, 12 godina, od njih možete naučiti puno korisnih stvari, od komunikacije s vršnjacima do modernih noviteta u odjeći ili frizurama.
4. Ne provodite puno vremena igrajući igrice na računalu.
   Nema potrebe sjediti besciljno u Skyrimu ili graditi novu kuću u Simsu. Možda će to donijeti nekakvo moralno zadovoljstvo (uostalom, za današnju mladež je stvaranje karijere u GTA-u, na primjer, važnije od svega), ali učinak će biti kratkotrajan i bit će vam dosadno ponovno ih igrati . I na taj način proširite svoja znanja, a otvorit će se i mogućnosti za aktivnosti tijekom dana. I još dugo nećete umrijeti od dosade.

Faust

Dosadno mi je, demone.

Mefistofeles

Što da radim, Faust?
Ovo je tvoja granica
Nitko to ne krši.
Svim inteligentnim stvorenjima je dosadno:
Neki od lijenosti, neki od djela;
Tko vjeruje, tko je vjeru izgubio;
Nije imao vremena uživati ​​u tome
Uživao je umjereno,
I svi zijevaju i žive -
A lijes zijevajući sve vas čeka.
Zijevati također.

Faust

Suha šala!
Nađi mi način da se nekako opustim!
KAO. Puškina. Faust. Morska obala

Obitelji je dosadno kod kuće

Kako se razveseliti dok radite dosadne stvari?

Čišćenje stana, brdo neopranog suđa, kupovina. Dolazi pomisao da od svakodnevnih poslova nema bijega, a htjeli ne htjeli, morat ćete ih obaviti.

Razmišljajući o tome kada će to završiti, osoba počinje provoditi rutinu, a možda se osjeća umorno i prazno.

Ali svojoj dnevnoj rutini možete pristupiti drugačije. Pročitajte i zapamtite:

1. Zašto se obeshrabriti kad možete pjevati i plesati!

2. Je li se dogodilo nešto teško ili neugodno? Vrijeme je da ugodite sebi!

Trebate li napisati još jedno izvješće iste vrste? Ili ponovno čišćenje kuće kada je, čini se, čišćenje tek nedavno obavljeno? Ne treba misliti da će biti dosadno i monotono, te da takve stvari nisu inspirativne. Možete pokušati sami sa sobom pregovarati o naknadnoj nagradi za obavljeni zadatak.

Možete napraviti popis svojih malih želja. Na primjer, idete u kafić, želite jesti pizzu, gledate film. Nakon što ste obavili posao, vrijeme je da izvedete ugodnu radnju s popisa.

3. Natječite se sami sa sobom

4. Podijelite odgovornosti sa svojom obitelji

5. Podijelite veliki zadatak na male podzadatke

6. Ako se posao čini rutinskim, onda možete smisliti emocionalni ritual.

Da biste dodali emocije, možete smisliti takav ritual. Prije posla, ako vam raspored dopušta, možete obaviti neku emotivnu radnju. Na primjer, pogledajte zanimljiv film ili napravite nešto neobično, odnosno novo. Tada emocije od izvršene akcije mogu odagnati melankoliju rutinskog posla.

7. Morate češće biti na otvorenom

8. Audioknjige

Dosadno je subjektivan osjećaj. Ako drugačije gledate na svakodnevne zadatke, možda dosadi neće ostati ni traga.

Što raditi vani kad vam je dosadno

• U autobusu ili u bolnici u redu za pregled kod specijaliste možete koristiti pametni telefon povezan s internetom za traženje novih informacija. Ako dugo niste posjetili stranicu VKontakte, možete je posjetiti i vi.
• U automobilu možete slušati svoju omiljenu glazbu, pa čak i pjevati zajedno s izvođačem.

Ako samo šetate, što možete raditi vani?

• Ljeti možete šetati parkom, brati cvijeće i isplesti ga u prekrasan vijenac.
• Ili kupite čašu suncokretovih sjemenki od svoje bake i samo sjedite na klupi, ne razmišljajući ni o čemu.
• Možete otići na plažu s dečkom, djevojkom ili prijateljima i gledati zalazak sunca.
• Na dači, ako vam je dosadno, pozovite svoje prijatelje i roštiljajte s prijateljskom i bučnom grupom!

Dodatno: što još možete raditi vani ako vam je dosadno?

Suština fenomena

U ponosnoj samoći

Alternativa fotografiji bila bi blok za pisanje i olovku(ili olovka). Pronađite osamljeno mjesto, po mogućnosti u parku s puno biljaka. Nacrtajte, zapišite misli, napišite pjesmu. Uzmi flautu i lutaj negdje duž uličice. Nećete primijetiti kako vam vrijeme utrošeno na vlastitu kreativnost i razmišljanje proleti. Nećete imati pitanja što raditi sami na ulici kada vam je dosadno.
Kontemplativno provođenje vremena može pomoći u borbi protiv tjeskobe i razdražljivosti koje dolazi s dosadom.

“Ubijanje” vremena u transportu

• čitati ili slušati audioknjigu;
• gledajte film na pametnom telefonu;
• riješiti križaljku;
• gledati krajolike iza stakla;
• upoznati svoje susjede;
• pojesti jabuku.

Društvo je lijek za dosadu

Što raditi na ulici kada je ljeti dosadno s prijateljima i trebate zabaviti cijelo društvo? Težite prirodi. Na primjer, brati kestenje u jesen, kupiti praćku ili je napraviti sam od gumice i grane, otići na rijeku.

Osjećajte se kao drevni ratnici ili sportaši na Olimpijskim igrama, organizirajte natjecanja u daljini bacanja kestena, snimite video pregled kvalitete raznih vrsta pušaka i projektila. Budi oprezan.

Odvedite cijelu grupu u lokalni konjički klub. Komunikacija sa životinjama oslobađa od stresa i smiruje. Ne znate kako ostati u sedlu? Razlog za učenje.

Što raditi kad vam je dosadno?

No, postoje lijeni ljudi koji radije “preživljavaju” duge sate ležeći na kauču.

Evo sljedećih deset savjeta koji će vas spasiti od apatije i dosade:

1. Obratite pažnju na svoj dom, možda mu je potrebno dubinsko čišćenje? Uvijek postoje kućanski poslovi koji će vam udaljiti dosadne trenutke. Tako možete oprati suđe ili oprati rublje, zakucati policu ili popraviti slavinu. Ako je sve to već učinjeno, organizirajte globalno preuređenje u svojoj kući ili stanu.
2. Ako nemate što raditi, pobrinite se za sebe. Najvjerojatnije ste ranije imali želju naučiti nešto novo, ali zbog nedostatka vremena samoobrazovanje je odgođeno za kasnije. To je "ovo" vrijeme koje treba potrošiti na učenje stranog jezika, napumpavanje trbušnjaka ili treniranje pamćenja.
3. Odlična ideja je odlazak u kino. Provjerite što se trenutno prikazuje u kinima i odmah krenite tamo. Izvođenjem "skakača" dobro ćete se zabaviti.
4. Okupite prijatelje i otiđite na selo, gdje možete uživati ​​u prekrasnom krajoliku, razgovarati i, što je najvažnije, odmoriti dušu.
5. Poboljšajte svoje zdravlje. Obuj tenisice, uzmi svoj music player i idi na trčanje u gradski park.
6. Voliš li kuhati? Pripremite svoje omiljeno jelo ili još bolje “smislite” nešto novo. Nakon što pripremite jelo, pozovite prijatelje i pohvalite se svojim kulinarskim remek-djelom.
7. Kupovina je za većinu ljudi ugodna zabava i prilika da ažuriraju svoju garderobu
8. Život nije beskrajan film trenutaka, prije ili kasnije on završi, uživajte! Da biste se zabavili, dovoljno je otići u klub i dobro se naplesati te slušati kvalitetnu glazbu.
9. Navečer neće škoditi pročitati knjigu koju već dugo bacite oko. Ako ste ljubitelj filmova, pogledajte film svog omiljenog žanra.
10. Koliko je prošlo otkako ste razgovarali sa svojom obitelji? To podrazumijeva razgovor o ozbiljnim životnim temama, a ne višeminutni dijalog. Skuhajte sebi i svom sugovorniku (mama, tata, brat ili sestra, baka, djed) čaj. Imajte ono što se zove razgovor od srca do srca.

Popis zdravih i produktivnih načina provođenja slobodnog vremena

Učinkovito korištenje slobodnog vremena može imati veliki utjecaj na vaš stil života. Ali nemojte brkati učinkovito korištenje slobodnog vremena s planiranjem ovog vremena. Planiranje vas tjera u određeni okvir, kada morate učiniti sve u predviđenom vremenu, a da pritom ne osjetite zadovoljstvo.

Učinkovito korištenje slobodnog vremena izravno utječe na vaš um i zdravlje. Naravno, sve ovisi o osobi, neki ljudi vole gledati TV i misle da se mozak opskrbljuje korisnim informacijama ili odmara, dok bi drugi radije otišli u šetnju ili razgovor s obitelji.

Istraživanjem je utvrđeno da otprilike 95% ljudi svoje slobodno vrijeme troši na zabavu, dok preostalih 5% ljudi to vrijeme provodi učeći nešto novo.

1. Vježbajte

2. Čitanje knjiga

Za one ljude koji nisu baš ništa čitali nakon škole, čitanje može potrajati dugo jer u početku neće imati dovoljno koncentracije. Ako vam u početku bude teško, onda svaki dan posvetite četrdesetak minuta knjizi koju volite i s vremenom ćete moći poboljšati svoju upornost i koncentraciju.

Svakome tko čita knjige nikad nije dosadno.
Irvine Welsh. Acid House (Acid House)

3. Hodanje

4. Igre

5. Refleksije

6. Učenje novih stvari

7. Briga o sebi

Najbolji način da produktivno provedete svoje slobodno vrijeme jest briga o sebi, odnosno osobna higijena. To bi mogla biti briga o vašoj koži, noktima, zubima, kosi itd. Tek kada izgledate dobro, možete se početi osjećati sjajno.

8. Napravite osobni blog

9. Provodite vrijeme s prijateljima

10. Rad s fleksibilnim rasporedom

Dosadan dan? Onda samo naprijed da pobijedite dosadu!

Je li to razlog da se prepustite dosadnom toku života? Ne! Ovo je razlog za razmišljanje i stvaranje ugodnih i neočekivanih promjena u vašem osobnom životu!

• Dosada- ovo je neugodna stvar i za svakoga se može drugačije izraziti. Neki ljudi potpuno prestaju raditi bilo što, odustaju i postupno se inficiraju ravnodušnošću prema svemu, drugi pokušavaju zamijeniti dosadu intenzivnom aktivnošću koja ne donosi zadovoljstvo i postupno izaziva gađenje prema svemu.
• Kronična dosada- ovo nije nešto od čega možete odustati, kažu, to je besmislica - ne, ovo je ozbiljan simptom koji ukazuje na približavanje depresije, koja je već prilično ozbiljna i može dovesti do nepromišljenih postupaka koji negativno utječu na budućnost: vjenčanje s nevoljena osoba, spontane skupe kupovine ili napuštanje posla, gubitak obitelji.
• Pozitivne promjene- ovo je ono što vam može promijeniti život na bolje! Nema potrebe čekati dok se dosada ne počne osjećati. Potrebno je uzeti ovo područje svojih emocija u svoje ruke i punim kapacitetom uključiti svoju maštu, snažan motor osobnog stava prema pozitivnosti koji može nadvladati dosadnu svakodnevicu silovite egzistencije.

"Dokazane" metode koje su postale toliko umorne: gledanje televizije uz pivo, rješavanje zagonetki odavno su neučinkovite.

Čitanje knjiga? Kuhate po novim receptima? Sjediti za vezom? - Ne radi.

Razgledati! Je li cijeli naš svijet koncentriran u četiri tabora ili na relaciji kuća-posao-kuća? Raznolikost svijeta oko nas je oružje protiv dosade!

Šahovska ploča na kojoj se bore izvanredni umovi ograničena je na osam polja sa svake strane, ali broj varijacija u rasporedu figura na njoj se približava nekoliko milijardi i to je matematički dokazano! Kako je beskrajno raznolikije ono što vidite oko sebe u ovom svijetu!

Naravno, nije lako odmah riješiti problem dosade i smisliti aktivnosti za svoj um i ruke. Ali to nije razlog za očaj! Čak je i zapamtiti i ispričati smiješnu šalu odmah teško.

Ali evo najjednostavnije stvari za početak:

• napravite male promjene u svom okruženju. Jednostavni koraci: preuredite posudu za cvijeće ili stavite novu. Želite li saditi cvijeće? - Posaditi drvo!
• stvoriti potpuno novu i neobičnu modernu kreaciju od svih drangulija koje si našao! Ako uložite svoju dušu u njega prilikom stvaranja, onda će ovo djelo definitivno postati moderna umjetnost!

  Na primjer, možete uzeti šibice, vosak za svijeće i upaljač. Zamislite samo raznolikost zanata i maštovitosti kada koristite obične šibice spojene voskom!

• pokušajte biti jednostavniji. Jednostavnost je mnogo dublja i raznolikija nego što se čini. Uživati ​​u pjevu ptica, ljepoti lišća i raznolikosti cvijeća, slušati dječji smijeh – zar nije prekrasno? I vrlo jednostavno!

Poanta

Slijedeći barem jedan savjet iz ovog članka, možete osjetiti kako se život počinje mijenjati, kako postupno melankoliju zamjenjuje radost, a dosadu neshvatljivo transformira u iznenađenje i divljenje prema sebi, bližnjima i svijetu oko nas.

I, što god odlučili raditi na ulici ili kod kuće, sami ili u društvu – neka vas vaša aktivnost veseli, omogućuje vam stvaranje i komunikaciju. Dosada je bolest modernog društva, ali možete je pobijediti.

Reci nam na koje načine se zabavljaš kada ti je jako dosadno? Podijelite s nama u komentarima, bit će nam jako zanimljivo saznati ih!

Umorni ste, iscrpljeni, dosadno vam je, umorni ste od svega, lošeg ste raspoloženja ili ste u depresiji? Vrijeme je da osmislite zanimljivu i obećavajuću aktivnost za sjajan provod. Što učiniti sam? Sačuvajte svoje ideje jer nikad ne znate kada će vam dosaditi.

Ako se osjećate iscrpljeno i ništa vas ne "hvata", otiđite na kreativan spoj. Ovo je vrijeme koje trebate provesti sami sa sobom, sa svojim unutarnjim umjetnikom. Vjerujte mi, to je u svakome od nas. Izađite svaki tjedan na sat ili više, radite nešto u čemu uživate. Bez isprika i bez društva. Evo nekoliko kreativnih opcija za spojeve. Pokušajte probuditi svoju maštu i primijetit ćete kako više ne patite od unutarnje zagušljivosti. Naš unutarnji umjetnik je promjenjiva, ranjiva i ranjiva priroda, poput djeteta čiji su se roditelji rastali. Barem jednom tjedno traži vašu nepodijeljenu pažnju kako bi mogao razgovarati o svojim snovima i problemima.

Evo nekoliko ideja za stvari koje možete učiniti sami:

1. Otiđite u trgovinu umjetninama. Odaberite polimernu glinu, gouache ili pastel. Uživajte u bojama - jarkim, kričavim, sočnim, delikatnim. Isprobajte papir različitih tekstura: za akvarel, crtež ili ulje na platnu. Ako vam se nešto sviđa, kupite to i koristite.

2. Idite na plener. Nije potrebno sa sobom ponijeti štafelaj, dovoljan je običan blok za pisanje i jednostavna olovka. Pronađite lijepo mjesto u gradu i pokušajte ga nacrtati.

3. Posjetite cvjećarnicu. U proljeće se asortiman ažurira, a možete pronaći cvijeće neobičnih boja i oblika. Pokušajte sakupiti buket iz različitih "pasmina" ili odaberite kućnu biljku koja će zadovoljiti oko.

4. Posjetite trgovinu tkaninama i priborom. Ako ste vizualna ili kinestetička osoba, sigurno ćete se zabaviti isprobavajući različite materijale i gumbe. Možete stvoriti neobičnu sliku od svojih omiljenih ostataka, vrpci i gumba.

5. Koliko dugo si bio u rabljenoj knjižari? Pokušajte tamo pronaći jedinstvene primjerke i knjige koje su objavljene u godini vašeg rođenja. Osjetite miris starog papira, njegovu teksturu, osjetite duh vremena.

6. Antikvarijat je odlično mjesto da se podsjetite na svoje unutarnje dijete. Pronađite nešto što vas podsjeća na kuću vaše bake. Možda sat s kukavicom? Ili staklenku u kojoj je držala najukusnije kolačiće na svijetu?

7. Montirajte film. Nije važno znate li koristiti video editore, njihove jednostavne verzije dostupne su na svakom računalu. Snimite nešto ili odaberite iz obiteljske arhive, pregledajte okvire i sastavite ih u novo platno.

8. Prošećite s fotoaparatom. Ako ga nemate, upotrijebite kameru na telefonu. Pokušajte pronaći neobične kutove i kutove svog grada.

9. Uzmite sat glazbe ili pjevanja. Ako vas je oduvijek vuklo da se bavite vokalom, došlo je vrijeme.

10. Ples. Isprobajte različite stilove: dvoranski ili arapski ples, salsu ili hip-hop, poluples ili twerk.

11. Okušajte se u kickboxingu ili mačevanju. Da, vježbanje u sportskom klubu ne izgleda kao opcija za kreativnost, ali nemojte žuriti sa zaključcima. Tjelesna aktivnost oslobađa od stresa, ponovno pokreće mozak i dovodi do navale energije.

12. Bavite se antigravitacijskom jogom, jogom u visećim mrežama. Ovisno o stilu koji odaberete, možete se osjećati kao balerina ili cirkuska gimnastičarka. Dignite se sa zemlje, vjerujte svom tijelu, isključite glavu i opustite se.

13. Idite u muzej ili galeriju. To može biti izložba slika, muzej moderne umjetnosti ili starinski automobili. Glavno je da to vrijeme provedete sami sa sobom i s onim što vas inspirira.

14. Možda te privlače računala? Pokušajte se upisati na tečajeve programiranja i shvatite ono što prije niste razumjeli. Ili napišite vlastitu web stranicu s lijepim bojama i animacijom.

15. Prisustvujte čitanju poezije. Poslušajte kako drugi autori čitaju svoje pjesme te kakve rime i ritmove koriste. Možda ćete na kraju dana sami napisati svoj rad.

16. Slušajte crkveni zbor. Uopće nije nužno biti vjernik ili se pridržavati nekog određenog svjetonazora. Samo otiđite u hram i odmorite se od gradske buke.

17. Posjetite restoran u kojem dugo niste bili. Naručite nešto što nikada niste probali. Ne mora to biti skupa večera, samo se počastite nečim posebnim.

18. Idite u dućan s rukotvorinama, postoji mnogo mogućnosti za aktivnosti u slobodno vrijeme. Slušajte sebe, odaberite što ćete raditi - scrapbooking ili izrada sapuna.

19. Posjetite tržnicu voća. Uzmite si vremena: prošećite redovima, uzmite od svega pomalo, uživajte u mirisu svježeg voća i istražite nešto egzotično. Pokušajte od njega napraviti voćnu salatu i pojedite ga iz lijepe zdjele.

20. Pripremite doručak/ručak/večeru u istoj temi boja. Neka to bude vaša omiljena boja, pa makar bila i lila. Eksperiment.

21. Idite u kulinarsku školu. Sada ih ima u svakom gradu. Naučite kako napraviti palačinke ili složenac od mandarina.

22. Idite u trgovinu s glazbenim CD-ima ili instrumentima. Možda biste htjeli naučiti svirati ukulele.

23. Ako ste glazbeni znalac, onda trebate otići u trgovinu vinilima. Upućeni ljudi uvjeravaju da je zvuk na pločama pravo umjetničko djelo.

24. Izvedite psa u šetnju. Nemate li vlastitog ljubimca, "iznajmite" ga od susjeda ili otiđite u lokalni azil. Volonteri su uvijek potrebni, a komunikacija sa životinjom pružit će vam mnogo ugodnih trenutaka.

25. Provodite vrijeme u blizini vode. Ako u blizini nema mora, onda su vam na raspolaganju rijeke, jezera i bare.

26. Prošećite šumom i sakupite herbarij. Čak iu rano proljeće možete pronaći nešto zanimljivo.

27. Krenite na tečaj španjolskog ili bilo kojeg drugog jezika koji već ne znate. Ako želite, možete i poboljšati onaj koji ste učili u školi.

28. Skupite časopise i novine na jednu hrpu, izrežite sve što vam se čini zanimljivim i lijepim. Napravite kolaž koji će vas motivirati ili podsjetiti na ono čemu težite.

29. Posadite nešto. Ako ne u dači, onda kod kuće na prozorskoj dasci. Čak i luk iz najbližeg supermarketa.

30. Napišite sebi pismo. Bolje je to učiniti izvan kuće, ali gdje će biti dovoljno tiho da se možete koncentrirati. Možete si postaviti određeni rok i otvoriti kuvertu za godinu ili pet godina.

31. Napiši pismo roditeljima. Recite im na čemu ste zahvalni i kako su utjecali na vaš život. Ako je moguće, pošaljite im poštom.

32. Napravite buket od voća ili povrća. Tehnika stvaranja takvog buketa može se savladati na tečajevima cvjećarstva ili putem video tutorijala na Internetu.

33. Prošećite krajem gdje ste dugo živjeli ili gdje ste proveli djetinjstvo.

34. Pogledajte film u žanru koji vam nije neobičan. Na primjer, ako više volite američke akcijske filmove, obratite pozornost na filmove Kim Ki-duka.

35. Posjetite sajam ili društvenu trgovinu. Kupite nešto jeftino, ali od čega možete stvoriti nešto novo. Na primjer, dječju čizmu pretvorite u čašu za četke.

36. Provedite vrijeme u obližnjem parku i samo promatrajte ljude. Kako se ponašaju, što nose. Obratite pozornost na to koje boje odjeće prevladavaju među prolaznicima.

37. Idite u trgovinu za kućne ljubimce. Gledajte ribe i hrčke, opuštajuće je.

38. U suvenirnicama možete pronaći puno zanimljivih stvari, pokušajte pronaći nešto svoje.

39. Posjetite džamiju, katoličku crkvu ili budistički hram. Opet, bez obzira na vjeru. Drugi običaji, ljudi i kulture su inspirativni ako se prema njima odnosite s poštovanjem.

40. Poklonite si neobičan make up, frizuru ili manikuru. Budite hrabriji i ne tražite izgovore poput "sa 30 je već nepristojno bojati kosu u ružičasto".

41. Besciljno se vozite po gradu u automobilu, motociklu ili biciklu. Odaberite vrijeme kada je malo prometa na cesti: kasno navečer ili rano ujutro.

42. Idi sam u lunapark, kupi si šećerne vune i uživaj u proljeću.

43. Idite u kazalište, ali ne vodite nikoga sa sobom.

44. Crtajte bojicama po asfaltu ili ploči. Što više boja to bolje.

45. Crtajte grafite. Ozbiljno, budi malo tinejdžer. Glavna stvar je ne baviti se vandalizmom. Obojite ogradu na svom posjedu ili vrata svoje garaže.

46. ​​​​Napravite obiteljsko stablo. Pregledajte obiteljske albume, prisjetite se priča svojih roditelja. Ne brinite ako ne znate datum rođenja vaše prabake. Samo crtaj i piši, nacrtaj informacije koje znaš na whatman papiru.

47. Razgledajte znamenitosti svog grada, zamišljajući sebe kao turistu. Opskrbite se brošurama ili audio vodičem i prošećite ulicama.

48. Sanjarite u planetariju, gledajte sazviježđa i naučite nešto novo.

49. Sjednite s knjigom u ugodnom kafiću i naručite neobično piće.

50. Pokušajte svladati rezbarenje drva. Ovo razvija maštu, uči pažljivost i točnost. Drvo se može zamijeniti metalom ili korom od banane.

51. Uzmi diktafon i snimaj zvukove koje voliš na ulici. Na primjer, zvuk kotača vlakova u prolazu, cvrkut ptica, pljuskanje vode.

52. Uredite svoj radijski program. Govorite kao voditelj vijesti ili organizirajte natjecanje među imaginarnim slušateljima. Odaberite skladbe koje vam se sviđaju, recite o njima nepostojećoj publici.

53. Ovladajte lončarskim zanatom. Pokušajte napraviti šalicu ili vazu od gline.

54. Idite na festival boja Holi. U proljeće i ljeto takvi se događaji održavaju u gotovo svakom gradu. Ne bojte se zaprljati, uživajte u obilju jarkih boja i osmijesima ljudi koje ne poznajete.

Smisao kreativnog spoja je pronaći nešto novo i inspirativno za sebe, naučiti prijeći s "treba" na "želim". Odaberite aktivnost koju volite, a za ostalo će vam pomoći internetske tražilice.

Sigurni smo da već znate što ćete kod kuće raditi s dečkom. No, odajmo vam tajnu: romantični razgovori, ljubljenje i sve ostalo nisu jedini način da se dobro zabavite.

Dječji svijet

Izvadite albume koje vaši roditelji čuvaju tisuću godina i ispričajte mu zašto ste se bojali plišanog zeca u mlađoj skupini vrtića i u koga ste bili zaljubljeni u prvom razredu. Istina, budite oprezni s potonjim - ako iznenada počne govoriti o sebi kao odgovor.

Ponudite da vas prepoznaju na grupnoj fotografiji. Za 5 minuta priznajte da ste taj dan gledali Spužva Boba kod kuće.

Sretno do kraja života

Udobno se smjestite na jastuke i maštajte o budućnosti: pričajte jedno drugom kako će biti sjajno živjeti u planinama, idite na koncerte sredinom tjedna i pozovite prijatelje (osim Tolika) vikendom. Idite kamo god želite: u Seattle ili Beč, St. Petersburg ili Kamčatku.

Isplanirajte svoj godišnji odmor - odaberite grad i nekoliko izleta koji se niti jednom vodiču ne bi sjetili. Čak i ako nikamo ne ideš.

Umjesto sushija

Odaberite nekoliko recepata koje ćete kasnije kušati i zajedno skuhajte nešto neobično. Inspirirajte se "Kitchen", "Ratatouille" i ovim stranicama:

ogoloda.li - s mogućnošću odabira prema sastojcima koji se nalaze u hladnjaku;

sushifan.ru - web stranica s crtanim dizajnom za ljubitelje japanske kuhinje;

talerka.tv/ru/recipes - video recepti, koji su podijeljeni po dijelovima svijeta i zemljama.

Još trči

Ako je vašem dečku vježbanje jednako uobičajeno kao pranje zubi, zamolite ga da vam bude osobni trener (to je također kompliment). Glavna stvar je ne biti previše ozbiljan. Moto treninga kod kuće je "Dopušteno ti je šaliti se!"

Alternativa je obaranje ruke (ne mora svaki dan nositi torbicu s tonom kozmetike na ramenu, što znači da imate sve šanse).

Čisti ples

Uključite svoju omiljenu sporu skladbu (ili baš onu pjesmu koju nazivate “našom”) i... stolna lampa umjesto obične već će dati željeni učinak. Neka ovaj ples traje koliko god želiš.

Kako biste doista izgledali kao iz filma, majicu zamijenite haljinom do poda.

treptaj trepavicama

Malo je vjerojatno da je tip obožavatelj modnih revija (ili za njih zna samo s revije Victoria's Secret). Ali njegov anđeo je najbolji, iako se ponekad ponaša neanđeoski? Pokažite nekoliko svojih omiljenih odjevnih kombinacija i dopustite mu da odabere onu koju ćete odjenuti sljedeći put kad idete na spoj.

Ako trebate odabrati set za neku priliku (prijateljev rođendan ili ispit), zamolite tipa da vas fotografira u svakom - osjećat će se kao umjetnik, a vi ćete sve vidjeti izvana.

Smislite mu potragu

Kupite neku smiješnu stvar unaprijed i sakrijte je u svom stanu. Osmislite zadatak s savjetima koji će pomoći tipu da stigne tamo. Kad zavlada tišina, lupi se po čelu: "Ali imam poklon za tebe!"

Sjetite se igre “Vruće i hladno” i naizmjence tražite plišanu vidru.

Trebam olovku

Nešto više o MCH možete saznati uz pomoć psiholoških testova. Baš kao što on govori o vama. Samo nemojte to shvatiti ozbiljno, rezultat bilo kojeg testa nije razlog za svađu, čak i ako se ispostavi da je Hermiona idealna za tipa, a vi ste više poput Ginny.

Napravite vlastiti test. Na primjer, koliko vas dobro poznaje, s pitanjima poput "Koje je boje moja četkica za zube?" I neka on smisli nešto kompliciranije za vas.

Čak i izrada sapuna postaje avantura kada ste zajedno.

Izašao iz pjene

Djevojke ga zovu "Dan ljepote", ali princu je bolje ne govoriti o tome. Uključite ambijentalnu glazbu i dajte jedno drugom aromatičnu masažu. Možda ga čak možete natjerati da napravi masku od plave gline koja ublažava crvenilo i uklanja masnoću.

Pokušajte naučiti lekcije meditacije ili joge na YouTubeu.

Sve je u redu

Zajednički izazovi poput čišćenja zbližavaju nas. Njegovo snažno rame i odlučan pogled neće vam dopustiti da prestanete rastavljati kutije u sredini, a njegova će visina biti korisna (točnije štetna) za prašinu na strehama. Svakih 15 minuta imajte "minutu" tijekom koje smijete ležati na kauču i pregledavati stranice.

Nemojte mu govoriti što i kako da radi i nemojte se uvrijediti ako pomakne rijetku školjku Hemiphusus colossus i za milimetar. Budite zabavni, a ne dosadni.

Štreberska romantika

Puno je ugodnije obrazovati se zajedno. Učite jezike, rješavajte zagonetke, virtualno šetajte muzejima držeći se za ruke (u stvarnosti). Možete pogledati stranicu poput universarium.org - ovo je međusveučilišna platforma za e-obrazovanje, sve je ozbiljno.

Ako tip ima tehnički, a vi humanitarni, još bolje. Neka vam on objasni fiziku na jednostavnim primjerima i raspoloživim sredstvima, a vi mu na uho ispričajte lajtmotive Bulgakovljeva djela.

I na kraju samo šuti

Ako odjednom objektivno nemate što raditi, a sve gore navedene točke su isprobane, samo sjednite jedan do drugoga i gledajte svoja posla. A ti trenuci bit će ljepši od bilo kakvih ludih zabava i avantura.

6 jednostavnih igara za dvoje

• “Jenga” (neka se koncentrira dok mu vi odvlačite pažnju pričama o tome što će biti s gubitnikom).
• “Pomorska bitka” (odmah upozorite da ćete, ako ne popusti i potopi sve vaše brodove, imati borbu jastucima u kojoj vam nema ravnog).
• “Gradovi”, “plavokosi likovi iz crtića” ili bilo što (isključite korištenje bilo kakvih naprava).
• “Twister” (za savjete o jogi).
• “Mario” (ako ne možete pronaći konzolu, igrajte na računalu - i svakako udovoljite svojim željama).
• Čitanje naglas i igranje uloga.

Foto: Konstantin Yuganov, Syda Productions/Fotolia.com, Legion-Media

Skuhati ili ispeći nešto. Pečenje ili bilo koje drugo kuhanje izvrstan je način da ukratko provedete vrijeme, a na kraju ćete pronaći ukusan (nadajmo se!) rezultat vašeg rada. Skinite prašinu sa svoje kuharice ili pronađite fantastičan recept na internetu i počnite!

Donesite ljepotu. Isprobajte različite stilove šminke i pogledajte što vam najbolje pristaje. Otvorite svoju garderobu i odaberite outfite za sljedećih nekoliko dana. Pronađite nakit i dodatke koji odgovaraju vašoj odjeći i razmislite o svojoj šminki.

• Bavite se dizajnom noktiju. Pokrijte ih zabavnim dizajnom pomoću posebnih četkica ili obojite sve nokte različitim bojama.