Bouling ham do'stlar bilan dam olishning ajoyib usuli, ham jiddiy o'yin sportidir. Agar siz havaskor boulingchi bo'lishni yoki bouling mahoratingizni qanday oshirishni bilmoqchi bo'lsangiz, ushbu maqolani o'qing.

Qadamlar

1-qism

Bouling zali. Boulingni boshlashdan oldin, bouling zalining maqsadini tushunib oling. Bouling zalining uzunligi 60 fut (18,29 m) bo'lib, nayrang chizig'idan o'yinchiga eng yaqin bo'lgan bosh piniga qadar. Yo‘lning ikki tomonida oluklar bor. Agar to'p juda ko'p chetga chiqsa va chiziqni tark etsa, u truba ichiga tushib, o'yindan tashqarida qoladi.

• Yugurish zonasi 15 fut (4,57 m) bo'lib, iflos chiziqda tugaydi. Yugurish paytida bouller buzuq chiziqdan tashqariga chiqmasligi kerak, aks holda uning otgani hisobga olinmaydi.
• Agar to'p trubalardan biriga tushib qolsa va keyin sakrab tushsa va pinlardan birini yiqitib yuborsa, u hisobga olinmaydi.

1. Bouling pinlari. Pinlar har bir ramka oldidan bouling yo'lagining oxiriga joylashtiriladi. Ular uchburchak shaklida joylashtiriladi, shunda uchburchakning burchagi o'yinchi tomon yo'naltiriladi. Birinchi qatorda bitta pin bor, u bosh pin deb ataladi, ikkinchisida ikkita pin, uchinchisida uchta pin, to'rtinchisida to'rtta pin bor.

   • Pinlarning joylashuvi 1 dan 10 gacha raqamlangan. To'rtinchi (orqa) qatordagi pinlar 7 - 10, uchinchi qatorda 4 - 6, ikkinchi qatordagi pinlar 2 - 3 raqamlari bilan raqamlangan. bosh pin pin raqami 1.
   • Har qanday yiqilgan pin o'yinchiga bir ochko beradi. Pin raqamlari berilgan ballarni emas, balki ularning pozitsiyasini bildiradi.

2. Terminologiya. O'zingizni haqiqiy bouller deb atashdan oldin, bir nechta aniq atamalarni o'rganishingiz kerak. Ushbu shartlarni bilish qoidalarni tushunishni osonlashtiradi. Mana ular:

   • Ish tashlash - bu barcha pinlarni yiqitib yuboradigan otish.
   • Ikkinchi otishda barcha pinlar yiqilganda zaxira hisoblanadi.
   • Split - ramkaning birinchi to'pi bosh pinini (sizga eng yaqin) urib tushiradigan vaziyat, lekin ikkita qo'shni bo'lmagan pin qoladi. Bunday holatda, bo'linishni amalga oshirish juda qiyin, ayniqsa sizda hali ham eng qiyin bo'linish bo'lsa - burchak pinlari 7 va 10.
   • Turkiya - ketma-ket uchta zarba.
   • Agar otishdan keyin hali ham taqillatilmagan pinlar bo'lsa, bu holat "ochiq ramka" deb ataladi.

3. Bouling tamoyillari. Bitta partiya 10 ta kadrdan iborat. Har bir ramka ikkita o'yinchi rulosidan iborat. O'yinchining maqsadi - har bir ramka uchun iloji boricha ko'proq pinlarni (ideal holda barcha pinlarni) yiqitish.

   • Boulingchi, agar u zarba bermasa, ramkada ikki marta piyola qilishi mumkin.

4. Hisoblash tamoyillari. Agar ramka ochiq qolsa, ballar yig'indisi ushbu ramkada urilgan pinlar soniga teng bo'ladi. Misol uchun, agar ikkita otishdan keyin 6 ta pin yiqilsa, o'yinchi 6 ball oladi. Biroq, agar bouller zaxira yoki zarba bersa, qoidalar biroz murakkablashadi.

   • Agar boul o'yinchi zaxira qilsa, u hisob varag'ida "/" chizishi kerak. Keyingi otishdan keyin u 10 ochko va shu otishda urgan pinlar uchun ochko oladi. Ya'ni, agar birinchi otishdan keyin 3 ta pin yiqilsa, keyingi otishdan oldin o'yinchi 13 ball oladi. Agar bundan keyin u 2 ta pinni urib tushirsa, o'yinchi jami 15 ball oladi.
   • Agar boulyor zarba bersa, u varaqda "X" belgisini qo'yishi kerak. Zarbani amalga oshirgan o'yinchi 10 ball va keyingi ikkita zarbada urilgan pinlar uchun ball oladi.
   • Bouller to'plashi mumkin bo'lgan maksimal ball soni - 300. Bular ketma-ket 12 zarba yoki 12 kadrda yiqitilgan 120 pin uchun berilgan balldir. Ideal o'yin 10 emas, balki 12 ta zarbani o'z ichiga oladi, chunki oxirgi kadrda zarba bergan bouller yana ikkita zarba berishi mumkin. Agar o'yinchi bu ikki zarba bilan zarba bersa, u 300 ball oladi.
     • Agar o'yinchi oxirgi kadrda zaxiraga tegsa, u yana bir zarbani amalga oshirishi mumkin.

   2-qism

   Bouling o'yiniga tayyorgarlik

   1. Bouling muassasasini toping. Mahalliy bouling zalingizni onlayn tarzda toping. Yoki bouling darslarini taklif qiladigan yoki boshlang'ich bouling ligasi bo'lgan joyni topishga harakat qiling.

      • Agar siz do'stlaringiz bilan boulingga bormoqchi bo'lsangiz, qiziqarli muhitga ega va oziq-ovqat yoki gazak sotib olishingiz mumkin bo'lgan joyni toping.

   2. Siz tanlagan bouling zaliga tashrif buyuring. O'yinchilar va xodimlar bilan gaplashing va o'yinga qo'shilishingiz mumkinligini bilib oling. Yoki do'stlaringiz bilan boulingga boring. Agar siz o'yinga qo'shimoqchi bo'lsangiz, u juda tajovuzkor emasligiga ishonch hosil qiling. Ehtimol, siz bouling klubida yangi do'stlar orttirasiz.

      Bouling poyabzallarini oling. Agar siz yangi boshlovchi bo'lsangiz, to'g'ridan-to'g'ri bouling zalidan poyabzal ijaraga olishingiz mumkin. Agar siz o'yiningizni yuqori darajaga ko'tarmoqchi bo'lsangiz, o'zingizning bouling poyabzalingizga sarmoya kiriting. Oddiy poyafzallar bouling uchun mos emas, chunki ular sizni polda sirpanishdan saqlaydi yoki juda ko'p siljishga olib keladi, bu esa shikastlanishga olib keladi.

      • Agar siz bouling poyabzali kiymasangiz, chiziqqa shikast etkazishingiz mumkin, masalan, uni tirnashingiz mumkin. O'ynashni boshlashdan oldin muammolarga duch kelishni xohlamasangiz, poyabzal ijaraga oling.
      • Paypoq kiyishni yoki ularni boulingga olib kelishni unutmang. Ba'zi bouling maydonchalarida paypoq sotib olishingiz mumkin, lekin ular juda qimmat.

   3. Tegishli to'pni tanlang. O'yinni boshlashdan oldin, sizning vazningiz va o'lchamingizga mos keladigan to'pni toping (barmoqlaringiz uchun). To'pning og'irligi uning yuzasida ko'rsatilgan, masalan, "8" raqami bo'lgan to'pning og'irligi 8 funt (3,63 kg). Og'irligi va o'lchamiga mos keladigan to'pni qanday tanlash mumkin:

      • Og'irligi. 14-16 lb (6,35 - 7,23 kg) to'p ko'pchilik erkaklarga mos keladi va 10-14 lb (4,54 - 6,35 kg) to'p ko'pchilik ayollarga mos keladi. To'g'ri tashlashni amalga oshirish uchun og'irroq to'pdan foydalanish tavsiya etiladi. Umumiy qoida shundaki, to'pning og'irligi tana vaznining 10% bo'lishi kerak, shuning uchun agar siz 70 kg vaznga ega bo'lsangiz, 7 kg to'p bilan o'ynashingiz kerak.
      • Bosh barmog'i teshigi o'lchami. Bosh barmog'ingiz mos keladigan teshikka mahkam joylashishi kerak. Siz uni teshikdan osongina olib tashlashingiz kerak, lekin teshik shunchalik katta bo'lmasligi kerakki, to'pni ushlab turish uchun barmog'ingizni siqib qo'yishingiz kerak.
      • Ko'rsatkich va o'rta barmoqlar uchun teshiklarning o'lchami. Bosh barmog'ingizni mos keladigan teshikka kiritganingizdan so'ng, o'rta va ko'rsatkich barmoqlaringizni qolgan ikkita teshikka soling. Teshiklar orasidagi masofa to'g'ri bo'lsa, ikkala barmoq ham ularga osongina va qulay tarzda joylashishi kerak, shunda ikkinchi phalanx bosh barmog'iga eng yaqin teshikning chetiga to'g'ri keladi. Barmoqlaringizni teshiklarga egib, ular ichiga mahkam joylashsin (bosh barmog'ingizga o'xshash).

   4. Bouling zalini toping. Bouling klubida ro'yxatdan o'tganingizdan va maxsus poyabzal kiyganingizdan so'ng, siz o'z qatoringizga ko'rsatiladi. Agar yo'lni tanlashga ruxsat berilsa, baland yoki shovqinli guruhlardan uzoqda joylashganini tanlang. Ammo bu sizga bog'liq - siz boshqa boulers bilan o'ralganingizda yaxshiroq ishlashingiz mumkin.

   3-qism

   O'yin boshlanishi

   1. To'pni to'g'ri ushlang va bouling chizig'i oldidagi holatga boring. O'rta va ko'rsatkich barmoqlaringizni yuqoridagi ikkita teshikka, bosh barmog'ingizni esa pastki qismga qo'ying.

      • To'pni bir oz yon tomonga ushlang, qo'l to'pni uning ostida ushlab turadi, ikkinchi qo'l esa to'pni pastdan qo'llab-quvvatlaydi.
      • Agar siz o'ng qo'l bo'lsangiz, bosh barmog'ingizni teshikda chapga 30 daraja burchak ostida, o'ng qo'lingiz bo'lsa - 30 daraja o'ngga tuting.
   2. • Oyoqlaringizni bir oz yoying. Sürgülü oyog'ingizni oldinga qo'ying. Sirpanish oyoq torsoning qarama-qarshi tomoniga uloqtiruvchi qo'ldan joylashtiriladi (ya'ni o'ng qo'l o'yinchi chap oyog'i bilan siljiydi).

   3. Nishon ol. Bouling zalida nuqta zanjiri (2,13 m masofada) va qora o'qlar (4,27 m masofada) mavjud. Agar siz boulingda yangi bo'lsangiz, to'pni ushbu belgilarning markaziga urishni maqsad qiling. Tajriba orttirganingizdan so'ng, siz yon belgilarni nishonga olishingiz va egri chiziqli to'plarni tashlashingiz mumkin bo'ladi.

      • Agar siz belgilarning o'rtasini mo'ljallab qo'ysangiz ham, siz pinlarni o'tkazib yuborishingiz mumkin, chunki to'p sekinlashishi yoki truba ichiga tushishi mumkin. Shunday qilib, to'p qayerda aylanayotganini eslang va maqsadingizni mos ravishda sozlang.
      • Ignalarga emas, balki belgilarga intiling.

   4. Otishni amalga oshiring. To'g'ri chiziqda yuguring, shunda to'p va qo'lning holati taxminan bir xil bo'lib qoladi - belanchak paytida to'p ostida va uning orqasida. To'pni qo'yib yuborish uchun qo'lingizni to'p bilan orqaga, keyin oldinga siljiting. Qo'lingiz mumkin bo'lgan maksimal balandlikka yetganda to'pni qo'yib yuboring.

      • To'g'ri otishda to'pdan birinchi bo'lib bosh barmog'i chiqadi. Bu to'pga kerakli tezlikni berishning yagona yo'li.
      • To'pni qo'yib yuborganingizda, nishonga qarang. Agar siz oyoqlaringizga yoki to'pga qarasangiz, muvozanatni yo'qotasiz va to'g'ri tashlay olmaysiz.

   5. Otishdan keyin qo'llaringizni quriting. Keyingi otish uchun to'pni olishdan oldin qo'llaringiz to'liq quruqligiga ishonch hosil qiling. Qo'lingizni quritish uchun sochiqdan foydalaning yoki yo'q bo'lsa, kiyimingizga qo'lingizni quriting. Agar ter bo'lsa, to'p qo'lingizdan sirg'alib chiqib ketishi mumkin.

      • Bundan tashqari, ko'pchilik professional bouling do'konlarida sotib olinadigan rosindan foydalanishingiz mumkin. Bu barmoqlaringizni biroz yopishqoqroq va silliqroq qiladi.

   6. O'yin davomida ochkolarni kuzatib boring. Ko'pgina bouling maydonchalarida o'tiradigan joylar yaqinida kompyuterlar mavjud bo'lib, ular sizning ballaringizni kuzatib borish imkonini beradi. Agar boulingda kompyuterlar bo'lmasa, sizga ballaringizni yozib olish uchun varaq beriladi. Ballar quyidagicha qayd etilishi kerak:

      • Har bir ramkaning yuqori chap tomonidagi quti birinchi to'pning natijalarini yozish uchun, o'ngdagi quti esa ikkinchi to'p yoki zarba belgisi natijalarini yozish uchun ishlatiladi. Ish tashlash "X" va zaxira "/" bilan belgilanadi.

   7. O'zingizning orangizdagi masofa taxminan 15 sm bo'lsa, o'qingizni oling. Bu shuni anglatadiki, to'p polga tegishidan oldin iflos chiziqdan biroz masofaga uchadi. Shunday qilib, to'p pinlarni urish uchun etarli energiyani saqlab qoladi. Agar siz noto'g'ri chiziqdan juda uzoqqa otsangiz, keyingi zarbangizda unga yaqinlashing.

      • Esda tutingki, zarba 10 ball plyus ikkita rulonni, zaxira esa 10 ball va bitta rulonni tashkil qiladi. Agar siz 10-kadrning birinchi to'pi bilan zarba bersangiz, yakuniy hisobni aniqlash uchun yana ikkita to'p tashlashingiz mumkin. 300 ball to'planishi mumkin bo'lgan maksimal raqamdir.

Bouling - bu nafaqat sport, balki ishdagi og'ir kundan keyin zavqlanishning ajoyib usuli. Ko'pgina kompaniyalar bouling klublarida korporativ tadbirlarni tashkil qiladi. Birinchidan, bu o'yin sizning raqobat instinktingizni uyg'otadi. Ikkinchidan, mazali narsa ichish paytida tortishishlar orasida suhbatlashishdan yaxshiroq narsa yo'q. Bugun biz bouling texnikasi haqida gaplashamiz. Bor!

O'yin qoidalari

Har bir o'yinchi har bir urinishda ikkita otishni amalga oshiradi. Uning vazifasi to'pni maksimal pinlarni yiqitishi uchun surishdir. Ulardan jami 10 tasi bor, va, birinchi qarashda, har bir kishi 2 otishda 10 ta pinni nokaut qila oladigandek tuyulishi mumkin. Bu unday emas, chunki bu o'yinda ko'pincha bitta pin qolgan holatlar bo'ladi va uni urish unchalik oson emas.

Va bundan ham tez-tez bir-biridan ma'lum masofada 2 ta pin qolgan holatlar mavjud. O'yinchilar ko'pincha kamida bittasini yiqitishga harakat qilishadi, lekin uloqtirish paytida ular diqqatlarini ulardan biriga to'play olmaydilar. Shu sababli, otish muvaffaqiyatsiz tugadi va bitta pin ham yiqilmaydi.

Boulingni ta'kidlash- to'g'ri bajarilgan otish. Uni amalga oshirish texnikasi:

Ballar juda oson hisoblab chiqiladi. Uchta holat mavjud:

Bitta o'yin uchun sizga 2 martadan 10 marta urinish beriladi. Oxirgi urinishda o'yinchi 3 ta zarbani amalga oshirishi mumkin. Bu bir nechta zarbalarni yoki hech bo'lmaganda zaxirani yo'q qilish uchun ajoyib imkoniyatdir. Siz o'yinlardan birining natijalariga ko'ra g'olib bo'lishingiz mumkin. Biroq, trekdagi vaqtingiz tugaguniga qadar ballar to'planadi. Shuning uchun, bo'shashmang va ko'proq pinlarni yiqitishga harakat qiling.

Asosiy shartlar

Nima haqida gapirayotganimizni tushunishingiz uchun, Bouling klubiga qachon kelasiz?, quyidagi shartlar bilan tanishib chiqishingizni tavsiya qilamiz:

Qoidalar bilan nima taqiqlangan

Bouling o'yinidan ko'ra oddiyroq narsa bo'lishi mumkindek tuyuladi. Biroq, unday emas. Ushbu o'yin qoidalari tomonidan taqiqlangan bir nechta narsalar mavjud:

Agar siz birinchi marta boulingga boradigan bo'lsangiz, tomonlar bilan o'ynang. Urinish paytida administratorga maxsus tomonlarni ko'tarishini ayting. Sizning vazifangiz - to'pni aylanayotganda yon tomonlarga tegmasligi uchun qanday tashlashni o'rganish.

Muntazam ravishda mashq qiling. Albatta, boulingga tez-tez tashrif buyurish qimmat zavqdir.

Ammo oyiga kamida 1-2 marta tashrif buyursangiz, ancha yaxshi futbolchiga aylanasiz.

Sizdan yaxshiroq o'ynaganlardan maslahat oling. Ular sizning bouling mahoratingizni oshiradigan ba'zi mashqlarni tavsiya qilishlari mumkin.

Shuningdek, siz quyidagi ma'lumot manbalarini ko'rishingiz mumkin qanday piyola qilishni yaxshiroq tushunish uchun:

1. To'g'ri otish texnikasini ko'rsatadigan fotosuratlar.
2. O'z sohasidagi professionallar sizga ushbu o'yinning ba'zi xususiyatlari va nuanslarini aytib berishadi, buning yordamida siz natijalarga tezroq erishasiz.

Endi siz maksimal ball to'plash uchun qancha bouling pinini yiqitish kerakligini bilasiz. Sizga bergan maslahatlarimizni amalda qo'llang va bir necha mashg'ulotlardan so'ng siz kompaniyangizning bouling chempioni bo'lishingiz mumkin! Sizga muvaffaqiyatlar tilayman!

Zerikarli va zerikarli deb hisoblangan bu bouling o'yini. Ko'pchilik barmoqlar uchun teshiklari bo'lgan katta to'plarni tashlashga qiziqishni tushunmaydi? Bu sport haqida hech qanday tasavvurga ega bo'lmaganlar shunday deyishadi. Hozirgi kunda bizga begona bo'lgan xorijiy o'yin-kulgilar asta-sekin ommalashib bormoqda. Ko'pchilik bouling klublariga tez-tez tashrif buyurishni boshladi.

Nihoyat, barcha pinlarni yiqitish va shu bilan hammani mag'lub etish uchun to'pni qayta-qayta uloqtirish har doim qiziqarli istagi bor.

Siz tez-tez "zarba" oladigan yaqin atrofdagi treklarga qaraysiz. Ko'rganlaridan so'ng, ko'pchilik xafa bo'lib, ahmoqona ravishda to'p tashlashni boshlaydilar. O'z oldingizga maqsad qo'ymasdan va, albatta, barcha harakatlar samarasiz bo'ladi. Agar siz o'zingizni birlashtirmasangiz, hech narsa bo'lmaydi.

Qanday qilib to'g'ri piyola qilish kerak

Bu aslida haqiqat. Buning uchun foydali video dars yordamchi bo'ladi - "", ko'rgandan so'ng pinlar tez-tez tusha boshlaydi. Ushbu material sizga o'yinning asosiy tamoyillarini o'rgatadi. Muallif oyoqlarini qanday joylashtirishni va tanani qanday joylashtirish kerakligini aniq ko'rsatib beradi, bu talablardan so'ng, hatto boshlang'ich ham boulingda juda muvaffaqiyatli bo'lishi mumkin. Buni faqat bir pozitsiya bilan bajara olmaysiz; siz hali ham otish texnikangizni yaxshilashingiz kerak. Hikoyada faxriy sportchilar to‘pni to‘g‘ri va aniq uloqtirishning nozik jihatlarini har bir tafsiloti bilan tahlil qiladilar.

Ushbu dars haqiqiy yordamchi sifatida ishlaydi, kelajakda kechqurunlarning birida, siz to'g'ridan-to'g'ri trekka yaqinlashganingizda, siz o'zingizning ijobiy natija bilan do'stlaringizni ham, notanishlaringizni ham hayratda qoldirishingiz va nihoyat "zarba" olishingiz mumkin. ! Hammasi shu, endi siz haqiqiy g'olibsiz. Sizga muvaffaqiyatli o'yin va aniq zarbalar tilaymiz.

Hozirgi vaqtda bouling nafaqat sport o'yini, balki juda moda va mashhur mashg'ulotdir. Odamlar o'ynash, do'stlari bilan suhbatlashish, kundalik tashvishlardan dam olish va yangi qiziqarli odamlar bilan tanishish uchun bouling klubiga boradilar. Ammo boshqalarning ko'ziga munosib ko'rinish uchun, hech bo'lmaganda o'yin asoslarini o'rganish foydali bo'ladi. Albatta, magistr bo'lish uchun sizga bir nechta amaliy mashg'ulotlar kerak bo'ladi, ammo asosiy fikrlarni nazariy maslahatlar orqali ham o'rganish mumkin. Xo'sh, qanday qilib tez va samarali piyola o'rganishingiz mumkin?

Bouling uchun forma va rekvizitlar

Shuni tushunish kerakki, bouling - bu sport, shuning uchun bunday klubga borish uchun kiyim kodi mos bo'lishi kerak. O'yin davomida siz cho'kib ketishingiz va egishingiz kerak bo'ladi, shuning uchun qizlarning etaklari juda qisqa bo'lmasligi kerak va yoshlarning shimlari juda tor bo'lmasligi kerak. Bundan tashqari, sizga maxsus poyabzal kerak bo'ladi. Qoida tariqasida, bunday poyabzallarni bouling klubida ijaraga olish mumkin. Ommaviy shippaklardan foydalanishni istamaydiganlar uchun o'zlarining yumshoq kauchuk mokasinlarini sotib olish tavsiya etiladi. Asosiy talab - polni yaxshiroq ushlab turish uchun kauchuk taglik va, albatta, hech qanday tovonsiz.

Muvaffaqiyatli o'yin uchun to'g'ri to'pni tanlash muhimdir. Barcha bouling to'plari bir xil diametrga ega, ammo vazni har xil, ular raqamlar bilan ajralib turadi. Mutaxassislarning fikricha, juda yengil to‘p shunchaki kerakli burchak ostida nishonga yetib bormaydi, juda og‘ir to‘p esa tezlikni yo‘qotadi. Tanlov individual ravishda amalga oshiriladi, ammo umumiy qabul qilingan standartlarga muvofiq, 1-10 raqamli to'plar qizlar uchun mo'ljallangan. Yigitlar og'irroq modellarni tanlashadi (raqam 10 dan yuqori). Zamonaviy klublarda ball hisoblagichi kerak emas, qoida tariqasida, bugungi kunda barcha bouling maydonchalari bitta bilan jihozlangan.

Bouling qoidalari va texnikasi

O'yinning mohiyati oddiy - siz 18 metr masofada joylashgan pinlarni urib tushirish uchun to'pdan foydalanishingiz kerak. Faqat o'nta pin bor, ular har tomondan uchburchakda, to'rtta bo'lakda joylashgan. Trekning kengligi 1,6 m.Eng yaxshi natija zarba deb hisoblanadi - barcha o'nta pinlar yiqilganda vaziyat. O'yin 10 ta yondashuvda o'ynaladi, ularning har biri uchun o'yinchi ball oladi. Boulingda yondashuvlar ramkalar deb ataladi, har bir ramka 2 ta urinishni o'z ichiga oladi. Barcha pinlar yiqilib tushadi - bu zarba va keyingi olovga o'tadi. Agar siz ba'zi pinlarni yiqitishga muvaffaq bo'lsangiz, ballar ularning soniga qarab hisoblanadi. Keyinchalik, 10 ta olov natijalariga ko'ra, ballar hisoblab chiqiladi, unga ko'ra g'olib aniqlanadi. Agar olov ikkinchi marta ketma-ket zarba bilan tugasa, u dubl deb ataladi. Agar o'yinchi dublga ega bo'lsa, unga qo'shimcha 10 ball beriladi. Ketma-ket uchinchi zarba uchlik va qo'shimcha 10 ball oladi.

Ko'rinib turgan soddaligiga qaramay, bouling ma'lum mahorat talab qiladi. Avvalo, siz to'pni to'g'ri ushlashingiz kerak. Uning uch barmoqli teshiklari bor. To'pni bosh barmog'ingiz, o'rta va ko'rsatkich barmoqlaringiz bilan ushlang (bosh barmog'ingiz yuqori teshikka joylashtirilgan). Qolgan barmoqlar to'pning yuzasida erkin joylashgan.

Qanday qilib piyola o'ynashni yaxshi biladigan ustalar bir ovozdan, uloqtirish to'g'ri tayyorlangan taqdirdagina muvaffaqiyatli bo'ladi. To'p bir joydan emas, balki harakatda tashlanadi. Tajribali o'yinchilar yangi boshlanuvchilarga yo'l bo'ylab aniq 4 qadam tashlashni maslahat berishadi. Yo'lda belgilangan qora nuqtalardan harakat qilishni boshlashingiz kerak. Harakat paytida to'p mayatnik shaklida qo'lda chayqaladi. Dastlabki ikki qadamda to'p bilan qo'l old tomondan orqaga harakat qiladi, keyingi ikki qadam oldinga siljiydi, otishning o'zini tashkil qiladi. Siz markazga emas, balki ikkinchi va uchinchi pinlar orasiga mo'ljal olishingiz kerak, shunda zarba berish ehtimoli ko'proq.

Bouling ustalarining sirlari

Do'stlari bilan vaqti-vaqti bilan bouling klubida o'tirishni va tajribali o'yinchilarga qaraganda qora qo'yga o'xshamaslikni istaganlar uchun yuqoridagi o'yin tamoyillarini bilish va ozgina mashq qilish etarli. Agar bouling haqiqiy sevimli mashg'ulotga aylangan bo'lsa, uloqtirishning aniqligini oshirish usullarini batafsilroq o'rganish zarar qilmaydi.

Muhim nuqta hatto zarbani nishonga olish emas, balki uning kuchi. Vaqtni belgilash kabi amaliyot sizning otishingizni kuchaytirishga imkon beradi. Boulingda "Tayming" - bu o'yinchining harakatini sinxronlashtirish. Agar odamning yurish paytida harakatlarini tahlil qilsangiz, oyog'i oldinga ketganda, qo'l orqaga suyanishi aniq bo'ladi. Bu o'z-o'zidan sodir bo'ladi, odam oyoq yoki qo'lning har bir burilishi haqida o'ylamasdan shu tarzda harakat qiladi. Otishni tayyorlashda o'yinchi harakatning bu tabiiy ritmini buzishga majbur bo'ladi, chunki u bir vaqtning o'zida qo'lini oldinga tashlagan holda qadam tashlashi kerak. Ritmning zo'ravonligi mushaklarni cheklaydi va belanchakdan maksimal darajada foydalanishga imkon bermaydi. Tajribali o'yinchilar to'p bilan harakat qilish tana uchun tabiiy bo'lishi uchun vaqtni belgilash amaliyotini ishlab chiqadilar.

E'tiborga olinishi kerak bo'lgan ikkinchi nuqta - otishdan oldin belanchakning balandligi. Tajribali boulers juda keng belanchak qilmaslikni tavsiya qiladi, optimal amplituda elka darajasidan oshmaydi. Albatta, vaqt o'tishi bilan har bir o'yinchi tebranish paytida o'zi uchun qulay pozitsiyani tanlaydi, lekin birinchi navbatda siz professionallarning fikrlarini tinglashingiz kerak.

Uchinchi, kam bo'lmagan muhim jihat, aslida, o'yin uchun klub tanlash. O'yinning muvaffaqiyati bevosita bouling yo'laklarining sifatiga bog'liq. To'g'ri bouling yo'li yog'ochdan yasalgan, yog'och to'pni maqsadli ravishda siljitish uchun eng maqbul materialdir. Bundan tashqari, pinlar joylashgan joyni qo'shimcha material - tola bilan bezash mumkin. Ba'zan u oluklarni tartibga solish uchun ham ishlatiladi. Yaxshi jihozlangan yo'lda to'pni tayyorlash uchun chiziq oldida joy bor, u aniq 4572 mm bo'lishi kerak. Yaxshi bouling maydonchalarida jang nazorat chizig'idan oshib ketganligini aniqlaydigan maxsus qurilmalar mavjud.

Umuman olganda, muvaffaqiyatli o'yinning kaliti yuqoridagi barcha omillarning ideal kombinatsiyasidir, lekin o'yinchi uchun eng muhimi - o'yin davomida xotirjamlik va konsentratsiya. Agar klubga kelishdan asosiy maqsad do'stlar bilan qiziqarli uchrashuvlar emas, balki o'yinning o'zi bo'lsa, unda, albatta, siz spirtli ichimliklar ichishdan voz kechishingiz kerak bo'ladi. Bundan tashqari, o'zingizni o'zingizni nazorat qilish va xotirjamlikka o'rgatish kerak, ayniqsa, boshqa muvaffaqiyatsizlik fonida barcha oddiy ko'nikmalarini yo'qotishga qodir bo'lgan yangi boshlanuvchilar uchun. Bouling - bu hamma uchun qiziqarli bo'lgan mashg'ulot. Va, professionallarning fikriga ko'ra, bu o'yinga qiziqish faqat tajriba to'planganda ortadi.

Sayyoradagi eng keng tarqalgan erkaklar o'yini - bouling. Har kuni ko'plab erkaklar bouling klubiga birinchi marta qo'llarida to'pning og'irligini va birinchi g'alabani his qilish uchun kelishadi. Ammo birinchi daqiqalarda qanday qilib chalkashib ketmaslik kerak? Sizga nima qilish kerakligini va nimani bilish kerakligini aytib beramiz, sizga boulingning barcha qoidalari va asosiy tushunchalari haqida gapirib beramiz.

Asosiy tushunchalar

Boulingning asosiy jihozi to'pdir. To'plar og'irlik bo'yicha bo'linadi, bu odatda uning yuzasida belgilanadi. To'plarning og'irligi oltidan o'n oltigacha funtlarda o'lchanadi (bu kilogramm 2,7 dan 7,3 gacha). Ko'pchilik buyurtma berish uchun sharlar yasashni afzal ko'radi.

Boulingdagi pinlar o'nta bo'lib, ular ham belgilanadi va ular piramidaga joylashtirilganda, birinchi raqamli pin oldinga qo'yiladi.

Boulingdagi raundlar ramkalar deb ataladi. To'pni har bir ramkada ikki marta yuborish mumkin. Kadrning oxirida pinlar yana o'rnatiladi. Oxirgi kadrda to'p uch marta yuborilishi mumkin. Agar u ursa, ish tashlash bo'ladi. Kadrlar oxirida ball to'plash boshlanadi, o'yinchi uchun maksimal ball soni uch yuz bo'lishi mumkin.

Bouling nuqtalari

Ballar to'pni jo'natish natijalariga qarab, har bir kvadratga yiqilgan pinlar soni uchun beriladi. Ular uchun bir nechta nomlar mavjud:

1. Strike - zarba, undan keyin barcha pinlar chaqiriladi. Faxriy taxtada X belgisi bilan ko'rsatilgan. Bu o'n ochkoni, shuningdek, keyingi ikkita hit uchun olgan ballaringizni olib keladi. Maksimal raqam o'ttiz bo'lishi mumkin
2. Double - ketma-ket ikkita zarba. Ballar bitta zarba bilan bir xil hisoblanadi.
3. Uch marta - ketma-ket uchta zarba. Gol ko'rsatkichi hamon bir xil.
4. Zaxira - bu o'yinchi ikkita zarbada barcha pinlarni yiqitganda. / bilan belgilanadi. Ular birgalikda o'n ball beradilar, agar ikkinchi zarbadan keyin zarba bo'lsa, maksimal ball soni 20 bo'lishi mumkin.
5. Ochiq ramka - bu barcha pinlar ikki otishda yiqilmaganda. Ballar soni yiqilgan pinlarga bog'liq.
6. Split - ikkita otishda pinning faqat bir qismi yiqilganda. U O harfi bilan belgilanadi. Urib tushirilgan pinlar soni ichkarida yozilgan. Agar o'yinchi yana bir zarba bilan qolgan pinlarni urib yuborsa, bo'sh joy qoladi, yo'q - ramka ochiq qoladi. Bu ikki holatda hisobga olinadi:

• Agar bosh pin va bir qatorda turganlardan biri yiqilsa.
• Agar o'yinchi birinchi pinni va bittasini 2 yoki undan ortiq tik turganlar oldida yiqilsa.

O'yin texnikasi

To'pni ushlab turing

To'p og'irlik bo'yicha tanlanadi va ushlab turish uchun eng qulay bo'lgan qo'l bilan ushlanadi. O'rta, halqa va ko'rsatkich barmoqlarini mos keladigan teshiklarga qo'ying, tirsagingizni soningizga qo'ying, to'pni bo'sh qo'lingiz bilan ushlab turing. Yelkangizni trekka to'g'ri burchak ostida burang. Oyoqlar birga, tizzalar bir oz egilgan. To'pni yuborishga tayyor.

To'pni qanday tashlash kerak

To'pni pinlarga to'g'ri etkazish odatda eng qiyin qismdir. Boshlang'ich o'yinchilarga yugurish masofasini belgilash va to'rt qadam tashlash tavsiya etiladi. Sizga shuni eslatib o'tamizki, siz chiziqda belgilangan faul chizig'iga qadam bosa olmaysiz, aks holda to'p hisoblanmaydi. Ammo chiziqqa juda yaqinlashishdan qo'rqmang. Shunday qilib:

1. Birinchi, eng qisqa qadamda bo'sh qo'lingizni to'pdan olib tashlash kerak. To'p bilan qo'lingizni cho'zing.
2. To'p bilan qo'l tebranishda harakat qilishda davom etadi, orqa bir oz egilib, elkalari to'p bilan qo'lga buriladi.
3. Tizzalar va orqalar yanada ko'proq egiladilar. Siz chayqaldingiz va yuborishga tayyorsiz
4. To'rtinchi qadam eng uzun, siz yo'l bo'ylab sirpanasiz, qo'lingiz to'pni tashlab, unga yugurishdan energiya o'tkazadi. Endi dam oling va jarayonni tomosha qiling. Omadli o'yin!

Video darslar