Dushanba kunlari biz ayniqsa ilhom va motivatsiyaga muhtojmiz. Ularni topishning eng oson joyi qayerda? Albatta kitoblarda. Biz topdik va siz bilan baham ko'ramiz. To'lov oling!

"Ichkaridan quvonch" kitobidan iqtiboslar

***
Jismoniy fazilatlarimizni - kuch va chidamlilikni mashq qilish va yaxshilashimiz kabi, biz ham ruhiy fazilatlarimizni - quvonch va tinchlikni tarbiyalashimiz mumkin.

***
Biz hammamiz eshitganmiz: "Inson o'z baxtining temirchisidir". Afsuski, bu kimgadir omadsizlarning o'zlari aybdor deb ishonishga asos beradi. Haqiqatda, omad bunday ishlamaydi. Agar biz omadni har tomondan boshqara olsak, bu so'zning o'zi ma'nosini yo'qotadi. Biroq, ko'plab o'rganilgan fazilatlar - o'z-o'zini bilish, ishonch, jasorat, mehribonlik va hamdardlik - bizni muvaffaqiyatga olib kelishi mumkin. Va bu fazilatlarning barchasi bizga quvonch hududidan keladi.

***
Qiziqarli ish qilayotganda, bir lahzaga butun diqqatni bu jarayon keltiradigan quvonchga qaratishga harakat qiling. Misol uchun, kechki ovqat paytida barcha e'tiboringizni sevimli taomingizning birinchi luqmasiga qarating. Ana xolos.

***
Har bir yangi narsa o'zgarishni talab qiladi va bu har doim qo'rqinchli. Buni havo gimnastikasi bilan solishtirish mumkin: bir nuqtada, boshqasiga uchish uchun bitta trapezoidni bo'shatish kerak, ya'ni siz bir necha daqiqa havoda qo'llab-quvvatlanmasdan qolasiz. Ammo agar siz bu haqda qaror qilmasangiz, unda uchmang!

Kitobdan iqtiboslar “Kutib turing, nima dedingiz?

***
Savollar kalitlarga o'xshaydi. Kerakli vaqtda berilgan to'g'ri savol siz hali bilmagan, hali tushunmagan yoki hali o'ylab ham ko'rmagan, boshqa odamlarga yoki o'zingizga bevosita ta'sir qiladigan yangi narsaga eshik ochadi.

***
Ko'chalar, binolar, osmondagi yulduzlar, daraxtlar, poezdlar, kemalar, hayvonlar - ularning o'tmishi bor, ya'ni ular juda ko'p qiziqarli narsalarni aytib berishlari mumkin. Lekin bu, ayniqsa, sizning atrofingizdagi odamlar uchun to'g'ri keladi, xoh u sizning yoningizda ma'ruza zalida o'tirgan sinfdosh bo'ladimi yoki kutubxonada yoningizda o'tirgan kimdir. Har bir insonning o'ziga xos hikoyasi bor.

***
Agar siz biror narsa qilishga qat'iy qaror qilsangiz, qaysidir vaqtdan boshlab, buni amalga oshirish uchun kerak bo'lgan hamma narsa sizning qo'lingizga tushadi - resurslar, yordam - shu jumladan siz ishonishga jur'at etmagan narsalar.

***
Ishda o'zimizga va boshqalarga hozirgi vaziyatda biz uchun haqiqatan nima muhim degan savolni berish foydalidir. Uning yordami bilan biz o'zimizni bo'sh argumentlar va uchinchi tomon mavzulari bilan chalg'itishga yo'l qo'ymaymiz va e'tiborni hal qilinishi kerak bo'lgan shoshilinch va asosiy vazifalarga qaratishimiz mumkin.

"Bog'liq miya" kitobidan iqtiboslar

***
Biz hech qaerga bormayapmiz, toshlarni tog'ning chetiga surib, vaqt o'tishi bilan ular juda og'irlashadi. Hayot Sizif mehnati emas. O'z odatlaringiz yukini yelkangizga tortib, ular hosil qilgan "toshni" yana va yana tepaga surishning hojati yo'q. Biz keraksiz balastni to'plaganimizni tushunganimizda, uni tashlab yuborishni boshlashimiz kerak, qanchalik uzoq bo'lsa, o'zimizni ozod qilamiz. Engil sayohat qilish yoqimli.

***
Agar biz chidamli bo'lsak, yangi vaziyatlarga duch kelganimizda, biz ularga moslasha olamiz. Chidamli bo'lib, biz noxush hodisalarga qarshilik qilmaymiz yoki ulardan qochmaymiz. Biz shikastlangan egolarimizni tezroq tiklaymiz va tahdid hissi bilan kurashamiz; biz kechiktirmasdan oldinga harakat qilamiz.

"Odatning super odami" kitobidan iqtiboslar

***
Agar siz erishilgan natijalarga, ayniqsa qisqa muddatli natijalarga qoyil qolsangiz, siz, albatta, doimiy stress holatiga tushib qolishingiz mumkin. Natijani emas, balki jarayondan qoniqishni qidiring.

***
Hayotning ko'p sohalarida, umuman urinmaslikdan ko'ra, sinab ko'rish va muvaffaqiyatsizlikka uchragan yaxshiroqdir. Shakllanish holatida, avvalo, oddiy narsani o'zlashtirishda muvaffaqiyat qozonish va butun binoni shu poydevorda qurishni davom ettirish yaxshiroqdir.

***
Odatlar sizga erkinlik beradi: doimiy ketma-ketlik asosiy harakatlarga g'amxo'rlik qiladi va sizga muhimroq narsalarni bajarish uchun kuch va vaqtni qoldiradi.

***
Atrofimizdagilar o'zini oqilona tutsin, ahmoq bo'lsin, bizga yaxshilik qilsin yoki bizga zarar yetkazsin. Har qanday vaziyatdan adekvat chiqishning yagona yo'li - ishtirok etishni ko'rsatish va o'zaro e'tiboringizni raqibning aldanishlariga qaratishni to'xtatishdir.

***
Sizning nuqtai nazaringiz tashqi omillarning ta'siri natijasida shakllanadi, ya'ni u sizning atrofingizdagi dunyo hodisalariga bo'lgan munosabatingiz mahsuliga aylanadi. Agar siz tashqi ta'sirlarga munosabatingiz bilan bog'liq holda ijobiy odatlar ustida ishlasangiz, hayotga bo'lgan munosabatingizni yanada optimistik tomonga o'zgartirasiz.

Aziz do'stlar! Hochma sizni yangi hafta bilan tabriklaydi! Ushbu dushanba e'tiborsiz o'tsin va butun hafta siz uchun quvonchli va muvaffaqiyatli bo'lsin! Xayrli tong, xayrli kun, xayrli hafta!

Dushanba - og'ir kun
Xalq shunday deydi.
Dam olish kunlari tugadi -
Albatta, hamma ulardan mamnun!
Hafta boshlandi, shuning uchun
Hammaga ishlash vaqti keldi!
Shunday qilib, biz yana qidiramiz
Erta tongdanoq!

Suratlarda xayrli tong va xayrli kun bilan original, kulgili va chiroyli tilaklar

Sizga xayrli kun, yaxshi yangiliklar va quvonchli voqealar. Bu kunda taqdir sizni xursand qilsin va erkalasin, qolganlari uchun esa yoqimli sovg'alar va kutilmagan shirin syurprizlar bilan saxiy bo'ling. Muammolar osonlikcha hal bo'lsin, ishlar muvaffaqiyatli bo'lsin, ruh tabassum va hayotdan charchamasdan quvonsin.

Yana bir bor barchangizga xayrli tong, kuningiz muvaffaqiyatli va haftaning boshlanishini tilab qolamiz!

Sizga yaxshi kun tilayman
Bu siz kutganingizdan ham yaxshiroq bo'lsin!
Siz uni quvnoq tabassum bilan o'tkazasiz,
Axir nima eksang, keyin uni o‘rasan.

Kun yoqimli, juda oson bo'lsin,
Va ishda, vaqt uchib ketsin.
Omad yaqin, menga ishonishingiz mumkin
U siz tomon ketmoqda!

Rasmlardagi xayrli tong va xayrli kun tilaklari

Xayrli tong! Kun ochiq bo'lsin
Va kayfiyat shunchaki ajoyib.
Uyg'onish quvonch keltirsin
Hech qanday shov-shuv, tashvish va tashvish yo'q.
Tong zerikarli soyani olib ketsin,
Yangi kunni baxtli tabassum bilan qarshi oling.

Kuningiz xayrli bo'lsin
Yengil va issiq
Aniq, yoqimli ...
Xo'sh, faqat yaxshi.

Bo'lmaslik afsus
tushkun kayfiyat,
Men yumshoq quchoqlar yuboraman,
Mehribon ishqiboz.

Va omad tilaymiz
Hamma narsaga hamroh bo'lsin
Yomon omad zararli
U umuman yo'q bo'lsin.

Osmonda bulutlar paydo bo'lganda
Va yomg'ir to'xtamaydi.
Bilasizmi, bu har doim ham shunday bo'lmaydi
Va quyosh paydo bo'ladi!
Osmonda bulutlar ko'p bo'lsin -
Kutib turing va uyalmang!
Quyosh nuri sizga o'tadi,
Va hamma narsa yaxshi bo'ladi!

Xayrli tong keldi!
Tun yerning chekkasiga tushdi.
Sizni musaffo osmon bilan tabriklaymiz!
Qizil quyosh bilan tabriklaymiz!
Bu tong shunchaki ajoyib!
Yorqin ranglarni ayamaydi.
Qayg'udan uzoqda va yomon ob-havodan uzoqda.
Xayrli tong mening baxtim!

Yana chiroyli tilaklar ko'ring

Barchaga dushanba kuni muborak bo'lsin va hafta ajoyib o'tsin!
Eng yaxshi, eng yaxshi urinishlarda ajoyib muvaffaqiyat!
Har doim va hamma joyda sizga yaxshi kayfiyat hamroh bo'lsin!
Hayotda ko'proq romantika, sevgi va yaxshi, haqiqiy do'stlar!

Yaxshi hafta uchun chiroyli tilaklar

Haftaning boshlanishi bilan tabriklaymiz!
Butun qalbim bilan - sizga omad tilayman
Baxtli yorqin kunlar!
Hayotni boyroq qilish uchun
Va yorqinroq va to'liqroq!

Istakning bajarilishi,
Energiya, eng yaxshisi,
Barcha maqsadlarga erishish
Ishingizga omad!

Ish haftasi boshlanishi bilan
Sizni hozir tabriklamoqchiman!
Siz buni dam olish kunlarida qildingiz
Sinfga kayfiyatingiz bormi?

Endi ish kutmoqda
Tezroq ishga kirishaylik!
Besh kun va shanba keladi
Va keyin uning uchun yakshanba bor!

Omad yor bo'lsin
Muammolar va poyabzallar bosilmasin!
Besh kun uchib ketadi, yana berib,
Divan, sevimli mashg'ulot, klub, mehmonlar kutmoqda!

Sizni tabriklayman, do'stlar,
Ish haftasi boshlanishi bilan!
Biz birdaniga sezmadik
Butun hafta oxiri o'tib ketdi!
Budilnik bizni yana chaqirmoqda
Sayohatingizni mehnat, tashvishlar bilan boshlang,
Biz butun hafta kutamiz
Shanba yana kelganda!

Sizga yaxshi hafta tilayman
Barcha muvaffaqiyatlarda aniq.
Ko'zlaringda olov porlasin
Va achchiqlik, qo'rquv yo'qoladi,
Qiyinchilik, boshqa tashvishlar.
Maydan shanbadan shanbagacha
Barcha kunlar quvnoq bo'ladi,
Shamolli dengiz kabi.

Xayrli tong, haftangiz ajoyib o'tsin
Yorqin tabassumlar va olov qalbida,
Issiq quchoqlar, biznesda omad tilaymiz.
Muvaffaqiyat qanotlari - keng qamrovli!

Baxt, yaxshilik sizlarga, azizlar, bu kunda!
Bekorchilik va dangasalik sizni chetlab o'tsin,
So'zlar amaldan ajralmasin.
Sizga tinch osmon tilayman!

Har bir kun tabassum bilan va aql bovar qilmaydigan hayot epizodini kutish bilan boshlanishini, uyg'onadigan odam bo'lishini, burchakda doimo jozibali va quvonchli his-tuyg'ular kutib turishini tilayman. Haftaning ajoyib boshlanishi!

Xayrli hafta tilaklari asl

Kun muvaffaqiyatli bo'lsin!
Quvonchli, yaxshi
Boshqalarga hech qanday tomchi tushmasin
Bu boshqacha bo'ladi!

Issiq bo'lsin
Sizning tabassumlaringizdan
Unda hech qanday muammo bo'lmasin
Hodisalar, xatolar!

Pul bilan to'ldirish uchun
Hamma cho'ntagingiz
Bajarish uchun, amalga oshmoq
Barcha orzular va rejalar!

Bu kun bersin
Ruh uchun aloqa!
Sizga zo'r bo'lsin
Kayfiyat bo'ladi!

Haftaning boshlanishi yaxshi
Barcha do'stlarimga tilayman
Barcha muvaffaqiyatlarda aniq.
Ko'zlaringda olov porlasin
Va achchiqlik, qo'rquv yo'qoladi,

Qiyinchilik, boshqa tashvishlar.
Ular ketishadi
Barcha kunlar quvnoq bo'ladi,
Shamolli dengiz kabi.

Xayrli kun va ajoyib hafta o'tsin!
Zerikmaslik uchun ish kunlari!
Shunday qilib, tong keng tabassum bilan jonlanadi
Va sizga tinchlik tuyg'usini berdi!
Va kun uzoq va juda yaxshi davom etdi,
Va hamma narsa siz uchun muvaffaqiyatli bo'ldi, shubhasiz!
Yorqin, baxt bilan biz gullashni xohlaymiz,
Va kuningiz xayrli o'tsin!

Haftaning boshlanishi yaxshi
Aziz yurak odami!
Bekorga o'tib ketmasin
Biznesda muvaffaqiyat bo'lsin!

Hech qanday muammo bo'lmasin
Kayfiyat ajoyib bo'ladi.
Hech narsa buzilmaydi
Haftangiz ajoyib o'tsin!

Hafta boshlandi - tabriklaymiz!
Energiya zaxirasi yana kerak bo'ladi!
Sizga sabr va yangi kuch tilayman!
Umid va sevgi tark etmasligi uchun!
Oldinda bizni nima kutmoqda - biz bilmaymiz,
Va imkon qadar tezroq bilishni xohlayman!
Shunday qilib, bir hafta ichida
Biz ertaroq yotishimiz va erta uyg'onishimiz kerak!

Xayrli tong do'stlar! Haftaning boshlanishi yaxshi! Dushanba oson va hafta muvaffaqiyatli bo'lsin!

Haftaning yaxshi boshlanishi uchun chiroyli tilaklar

1. Haftaning boshlanishi yaxshi
   Aziz yurak odami!
   Bekorga o'tib ketmasin
   Biznesda muvaffaqiyat bo'lsin!

Hech qanday muammo bo'lmasin
Kayfiyat ajoyib bo'ladi.
Hech narsa buzilmaydi
Haftangiz ajoyib o'tsin!

2. Quyosh muloyim, quvnoq porlaydi,
Hamma uchun yaxshi haftani bashorat qiladi,
Barchangizga omadli kun tilaymiz
Va barcha rejalar to'liq amalga oshiriladi.
Shunday qilib, omad sizni tark etmaydi,
Hamma joyda hamrohlik qilish
Shunday qilib, quvnoq uchrashuv bo'lib o'tadi,
Sizga eng yaxshi, muvaffaqiyat, mehribonlik.

3. Xayrli tong, haftangiz maroqli o'tsin,
Yorqin tabassumlar va olov qalbida,
Issiq quchoqlar, biznesda omad tilaymiz.
Muvaffaqiyat qanotlari - keng qamrovli!

Baxt, yaxshilik sizlarga, azizlar, bu kunda!
Bekorchilik va dangasalik sizni chetlab o'tsin,
So'zlar amaldan ajralmasin.
Sizga tinch osmon tilayman!

4. Bu salom mendan uchib ketsin,
Sizga yaxshi kun tilayman
Quvnoq tabassumlar va haqiqiy do'stlar,
Faqat yorqin va dono, yorqin g'oyalar.

Kuningiz quvonchga to'lsin
Qayg'u uchib ketsin va dangasalik tarqasin,
Muammolar va tashvishlar kamroq bo'lsin,
Bugun sizni katta muvaffaqiyatlar kutsin.

Mening g'amxo'rligim sizni isitsin,
Men seni sevaman, quyosh, - deyman, erinmasdan,
Hayot tabassum qilsin, baxt bilan chaqirsin,
Men sizni o'paman va kuningiz xayrli o'tsin!

5. Hayotingizga quvonch, muvaffaqiyat va ko'plab yoqimli his-tuyg'ularni olib keladigan, undan keyin uzoq vaqt davomida qalbingizni xursand qiladigan haftaning yaxshi boshlanishini tilayman.

6. Hafta har tomonlama maroqli bo'lsin.
Qiziqarli yaxshi kompaniya, yoki
orzu qilish yaxshi bo'lgan sokin yolg'izlik.
Xohlaganingizdek bo'lsin.
Men hamma narsa butun hafta bo'lishini xohlayman
ayniqsa mazali va divan yostiqlari -
ayniqsa yumshoq ...
Yaxshi kayfiyat:
Bugun, ertaga va har doim!

7. Haftangiz maroqli o'tsin, mendan salom!!!
Qarabsizki, hamma narsa qanchalik go'zal
Quyosh bizga bejiz tushmaydi,
Shoxlar o‘ynab silkitadi.
Va ha, siz juda go'zalsiz.

8. Yana bir hafta keladi,
Qayerdadir bulbullar yana kuylaydi
Va bir joyda turmang
Chuqur nafas oling va yashang
Go'zal kunlaringizni behuda o'tkazmang
Yashashni boshlang, taqdirni la'natlamang,
Haftaning boshlanishi yaxshi
Barchangizga tilayman, azizlarim.

9. haftaning yaxshi boshlanishi,
Barcha do'stlarimga tilayman
Barcha muvaffaqiyatlarda aniq.
Ko'zlaringda olov porlasin
Va achchiqlik, qo'rquv yo'qoladi,

Qiyinchilik, boshqa tashvishlar.
Ular ketishadi
Barcha kunlar quvnoq bo'ladi,
Shamolli dengiz kabi.

Men sizga yuragimdan sevgi yuboraman
Yaxshi kun tilayman!
Quyosh sizga osmondan tabassum qilsin
Derazani isitadigan mehr nurlari.

Omad va omad siz bilan bo'lsin,
Kayfiyatingiz ajoyib bo'lsin.
Mendan bu baytni tabassum bilan qabul qiling.
Hammasi yaxshi bo'ladi! Xayrli kun!

Xayrli tong. Xayrli kun.
Mendan ijobiy zaryad oling.
Hammasi yaxshi bo'lsin, hammasi yaxshi bo'ladi
Omad sizning qo'lingizga osongina tushishi mumkin.

Xafa bo'lishga urinmang, kengroq tabassum qiling,
Axir, dunyoda juda ko'p go'zallik bor.
Men seni juda yaxshi ko'raman, azizim quyosh,
Va men siz bilan uchrashishni orziqib kutaman.

Mening quvonchim, sizga eng go'zal va yaxshi kun tilayman. Hammasi siz uchun bo'lsin! Barcha maqsadlaringiz muvaffaqiyatli amalga oshsin, sizda yuqori ishtiyoq va ajoyib kayfiyat, o'zingizga ishonch va kun bo'yi omad tilaymiz. Seni sevaman.

Quyosh sizga aniq porlasin
Sizga quvonch, iliqlik tilayman,
Hamma narsa yaxshi bo'lsin
Hamma narsa yaxshi bo'lsin!

Tabassum gullasin
Sizning aniq yuzingizda!
Va ruh nimani xohlasa
Bugun bajarildi!

Kuningiz xayrli bo'lsin
Sizga omad tilaymiz!
Hamma odamlar mehribon bo'lsin
Bu kun kimga olib keladi!

Tabassum yorqin bo'lsin
Bugun quyoshdan ham yorqinroq porlaydi!
Siz dunyoni minnatdorchilik bilan qabul qilasiz
Va barcha yaxshi narsalar sizga qaytib keladi!

Yorqin kayfiyat tilayman
Shunchaki hududdagi hammadan pul to'lang!
Maqsad ham, intilish ham bo'lsin
Hech qanday aralashish bo'lmaydi!

Kuningiz xayrli bo'lsin
Yengil va issiq
Aniq, yoqimli ...
Xo'sh, faqat yaxshi.

Bo'lmaslik afsus
tushkun kayfiyat,
Men yumshoq quchoqlar yuboraman,
Mehribon ishqiboz.

Va omad tilaymiz
Hamma narsaga hamroh bo'lsin
Yomon omad zararli
U umuman yo'q bo'lsin.

Sizga faqat yaxshi kun tilayman
Va agar to'satdan nimadir bo'lsa, siz meni eslaysiz,
Qanday tabassum qilaman, men sizga aytaman
Sizni qanchalik sevishim haqida!

Shunda kayfiyat darhol ko'tariladi,
Va sizni katta muvaffaqiyat kutmoqda
Bugun ko'zlaringiz baxt bilan porlasin,
Axir bizning sevgimiz mo''jizalar yaratadi!

Bu kun muammosiz o'tsin
Har soatda oson bo'lsin
U baxtga to'lsin
Va bir qancha yoqimli iboralar.

Barcha rejalar amalga oshsin
Keraksiz yugurish sekinlashadi...
Sizga yaxshi kun tilayman
Siz, aziz odam.

Salom! Kuning qanday o'tmoqda? Ishlaringiz qalay?
Sizga omad tilayman
Shunday qilib, hamma narsa yaxshi bo'ladi, shunda u oson bo'ladi
Va bugun hamma narsada omadli bo'lish.

Fikrlarimda sen bilanman, qalbimda sen bilanman.
Men sizga ijobiy munosabat bildiraman.
Sen quyoshsan, baxtsan, sen men uchun hamma narsasan.
Ko'rishguncha! O'pish. Xayrli kun!

Sizga omad olib kelsin
Bu eng go'zal kun
Barcha savollar va vazifalar
Tez, bir soat ichida qaror qiling!

Sizga ko'p ijobiy narsalarni tilayman
Ko'proq energiya va kuch!
Ushbu kunni baxtli o'tkazing
Har daqiqa quvonch baxsh eting!

Kuningiz xayrli o'tsin,
Tabassum, mehribonlik va omad.
Bu kun sizga bersin
Omad, sevgi va ilhom.

Xayrli kun va yorqin daqiqalar
Bugun sizga tilayman
Faqat g'azablanmang, faqat ishoning
Sizga o'xshagan odamlar yo'q.

Mening samimiyligim va mehribonligimga ishoning,
Va eng nozik tuyg'ularda
Xayrli kun, biznesda omad,
Va hech qachon xafa bo'lmang!