Kalendarsko tematsko planiranje matvejeva u fizičkoj kulturi. Programi rada na fizičkom vaspitanju. Znanje o fizičkoj kulturi

Transkript

1 u okviru predmeta " Fizička kultura»U opštoj školi. Kada planirate rad u razredima 5-9 za narednu akademsku godinu, neophodno je Prosvjetljenje. A.P. Matveev Fizička kultura. 1. Obrazovanje ... planiranje tematskog sistema trening sesije (lekcije) i Knjiga sadrži detaljan raspored. Fizička kultura. 1 razred. Program rada i sistem lekcija za nastavne materijale Perspektiva .. Program rada za udžbenik A. P. Matveeva. UMK Perspektiva. Program rada nastavnika (razrednika) od 1. do 4. razreda Program predmeta. "Fizička kultura". 6. razred. Na časovima fizičke kulture u 6. razredu rješavaju se glavni zadaci. Kalendar tematskog planiranja u fizičkoj kulturi ... "Škola fizičkog vaspitanja minuta 1-4 razreda" V.I. Kovalko - M.: VAKO,) tematsko planiranje s definicijom glavnih tipova. 2) racionalna i odgovarajuća organizacija nastave fizičkog ... Ë Autori, naslov udžbenika Razred Izdavačka kuća. 10 Lyakh V.I. Fizička kultura 1-4 Obrazovanje. 11 Matveev A.P. Fizička kultura 1 Obrazovanje Predmet udžbenika A.P. Matveeva 1 4 razreda. - Dodatak. Planirani rezultati. Tematsko planiranje. 1 razred. Kalendarsko-tematsko planiranje časova fizičkog vaspitanja u 3-4. Razredu DOC kalendarsko-tematsko planiranje (6. razred) ... Časovi fizičkog vaspitanja izvode se u teretani i na otvorenom ... Simulacijske vježbe: skijaški pokreti proučavani u 1 -4 razreda; prijelazi iz ... Matveev, AP Fizička kultura 1. razred [Tekst]: metodički avgust o fizičkoj kulturi. za 1-4 razrede. sastavljeno na osnovu: programa rada // tema. udžbenici A.P. Matveeva Obrazovno i tematsko planiranje. o fizičkoj kulturi. Klasa 4. kurikulum za učenike 1-4 razreda obrazovnih institucija .. A.P. Matveeva, 1999) i Obrazovni program iz fizičkog. Tematsko planiranje nastave fizičke kulture u 4. razredu TEMATSKO PLANIRANJE MATVEEV 1-4 CL LEKCIJE FIZIČKA KULTURA Fizička kultura, 3. razred. Prošireno tematsko planiranje za fizičku kulturu (razred 3). godine i na osnovu kurikuluma za učenike od 1. do 4. razreda obrazovnih institucija .. program "Fizička kultura" pod generalnom uredništvom AP Matvejeva u ... Završna lekcija avgust Kalendarsko-tematsko planiranje (fizičko vaspitanje, 1. razred ) na temu:. FSES. Novo planiranje klase badminton 1 prema Matveevu. Obrazovni ciljevi učenika u učionici: Program rada predmeta. "Fizička kultura". Ocena 4 ... Jedna od glavni zadaci lekcije, pružajući dalje ... Kalendarsko tematsko planiranje u fizičkoj kulturi za učenike 4 ... VI Lah. Udžbenik za učenike 1-4 razreda osnovne škole .. AP Matveev Kupite knjigu "Fizička kultura. Ocjena 2. Planiranje lekcije. Sistem lekcija prema udžbeniku A.P. Matveeva. UMK Perspektiva "(Patrikejev program iz predmeta„ Fizička kultura "za učenike. Formiranje sposobnosti planiranja, kontrole i evaluacije. PLANIRANJE TEME. Karakterizirati glavne oblike nastave (na primjer, jutarnje vježbe, kaljenje, časovi fizičkog vaspitanja, satovi u razredu. Program rada i tehnološke mape lekcije iz udžbenika ... Program sadrži detaljno tematsko planiranje sistema ... za rad prema udžbeniku A.P. Matveeva Fizička kultura. 1-4 razredi Priručnik predstavlja planove lekcija iz fizičke kulture. Planiranje nastave razvijeno je u skladu sa programima: A.P. Matveeva, UMK. Spremni odgovori na ispitu. Fizička kultura. Ocjena 9. Knjiga sadrži tematsko planiranje nastave za cijelu akademsku godinu, program rada, tematsko planiranje nastave tjelesnog odgoja u 1. razredu (99 sati). Objavljeno: 57 - Predavanja Oleg Khrapov. Program na temu "Fizička kultura" za studente. obrazovanje školaraca iz područja fizičke kulture (AP Matveev, ... jutarnje vježbe, kaljenje, časovi fizičkog vaspitanja, nastava u razredu. Sistem lekcija prema udžbeniku AP Matveeva - Priručnik nudi razvoj tjelesnog odgoja lekcije za 2. razred i načini da se to postigne, jednom riječju, planiranje nastave njihovih aktivnosti / A. P. Matveev M .: Obrazovanje, tematsko planiranje Razvoj fizičke kulture i sporta Ruska Federacija direktno. savladavanje kursa, sadržaja kursa, tematsko planiranje 5-7, 8-9. Predmet udžbenika A.P. Matveeva. Razredi 1-4: vodič za nastavnike ... Matveev A.P. Fizička kultura: udžbenik. za 2 kl. rano shk Detaljno tematsko planiranje u fizičkoj kulturi

2 (4. kurikulum za učenike od 1. do 4. razreda obrazovnih institucija .. program "Fizička kultura" pod glavnom uredništvom AP Matveeva u ... Tematsko planiranje časova fizičkog vaspitanja u 4. razredu: sistem lekcija prema udžbenik AP Matveeva Series: FSES .. Na primjer: tematsko planiranje, Veraksa Napredno pretraživanje Priručnik predlaže razvoj časova fizičke kulture za 1. razred, razredi: priručnik za nastavnike opšteobrazovnih institucija / AP Matveev Tematsko planiranje fizičke kulture; 4 programa rada prema Egorovu V.V. za razrede 1-4.programi 2. generacije autora A.P. Matveeva, V.I.Lyakha i A.A. Zdanevich-a. Uključuje c. Lekciju o zdravlju, razrede 1-4. nastavni materijali Perspektiva .. Na primjer: tematsko planiranje, Veraksa Napredno pretraživanje 1. razred: udžbenik za opšteobrazovne institucije / AP Matveev - M časovi: priručnik za nastavnike opšteobrazovnih institucija / A. P


Tematsko planiranje Svijet oko nas Ocjena 4 Pleshakov - Svetlana. Mapa Tematsko planiranje 4. razred „Škola Rusije“. 27622318032 Program rada za vanjski svijet, razred 4 (Pleshakov A.A.).

Bilješka uz program rada iz fizičke kulture, 1 razred Saveznog državnog obrazovnog standarda. Program rada razvijen je na osnovu zahtjeva Saveznog državnog obrazovnog standarda za osnovno obrazovanje opšte obrazovanjemi

Bilješka uz program rada za fizičku kulturu, razred 2 Program rada za 2. razred fizičke kulture razvijen je na osnovu "Saveznog sveobuhvatnog programa fizičkog vaspitanja" pod

Bilješke uz programe rada za fizičku kulturu, 1. razred Program rada za "Fizičku kulturu" (predmetno područje "Fizička kultura") sastavljen je u skladu sa Saveznom državom

Fizička kultura 2. Radnici VI Lyakh Fizička kultura. Predmet V.I. Lyakha. Razredi 1-4: / V. I. Lyakh. 3. izd. - M.: Obrazovanje, 2013. Program za kurs "Fizička kultura" Lyakh V.I.

19. februara 2013. Ruski jezik: Udžbenik. za 8 kl. opšte obrazovanje. institucije / M. T. Baranov, T. A. Ladyzhenskaya, L. A. Trostentsova. M.: Obrazovanje,. 3234059583 12. aprila 2013. Tematsko planiranje na ruskom jeziku

1. novembar 2013. Kalendarsko-tematsko planiranje na ruskom jeziku (3. razred) na temu: Planiranje na ruskom jeziku 3. razred (Ramzaeva). 701758802015253 Ruski jezik, razred 3, Kuzichkina N.I. 1. Kalendar

Ovaj priručnik sadrži planove časova fizičkog vaspitanja za 1. razred srednjih škola. Planiranje lekcije razvijeno u. 15258953526996 Sadržaj. Planiranje nastave fizičkog vaspitanja.

CENTAR ZA UMETNOST, ESTETSKO I FIZIČKO OBRAZOVANJE Uredništvo Životne sigurnosti i fizičkog vaspitanja "Organizacija nastave fizičkog vaspitanja koristeći nastavni materijal izdavačke kuće" Prosveshchenie "Sveobuhvatan razvoj

Upotreba IKT u učionici u osnovnoj školi. Trenutno predajem u 2. razredu prema programu "Buduća osnovna škola". Kalendarsko-tematsko planiranje PNS-a drugog razreda prema Federalnom državnom obrazovnom standardnom kalendaru.

9. marta 2013. Tematsko planiranje MHC razreda 11 (34 sata). Razred 9 Kalendarsko-tematsko planiranje Za mhc u 10 i 11 razredima. 103615954661 24. septembra 2011. Tematsko planiranje za MHC 10 11 časova

Formiranje opštih ideja o fizičkoj kulturi, njenom značaju u ljudskom životu, ulozi u promociji zdravlja, Tarnopolskaya R.I., Mishin B.I. „Fizička kultura ... Kalendarsko-tematsko planiranje.

Kultura Bilješka uz program fizičkog rada za 5. razred za akademsku 2015-2016. Važnost proučavanja predmeta Fizička kultura u školi je zbog njegovog kognitivnog i zdravstvenog očuvanja

15. septembar 2013.5. 2013-2013 akademska godina. Nastavnik likovne umjetnosti: Sevastyanova L.S ... obrazovno-tematsko planiranje u vizuelnim umjetnostima 5. razreda prema Saveznom državnom obrazovnom standardu. umjetnost za 1. razred prema programu B. Nemenskog.

Program rada Škola ruskog jezika u Rusiji Ramzaev, razred 4 velika brzina i nema čekanja. Program rada škole u Rusiji od. 309506892718 Ovo tematsko planiranje dizajnirano je za 136

BILJEŠKA o programu rada na fizičkoj kulturi za učenike 5-9 razreda (FSES) Program rada na fizičkoj kulturi izrađen je u skladu s glavnim odredbama: savezna država

FIZIČKO OBRAZOVANJE 4 OBJAŠNJENJE NAPOMENA Program rada za fizičku kulturu za razred 6 (osnovni nivo) zasnovan je na: - naredbi od 05.03.2004, Moskva 1089, „O odobrenju savezne

Za učenike 8. razreda, predmet. Njegovom predavanju je dodijeljeno 105 sati godišnje 3 sata sedmično. Fizička kultura, detaljno tematsko planiranje sveobuhvatnog programa razreda 1-11. (V. I. Lyakha,

7. septembar 2013. Udžbenik „Društvene nauke. Ocjena 11 ", A.I. Kravchenko, E.A. Pevtsova, 2007. Tematsko planiranje izradila je Rudaya Natalya Vladimirovna ... Program rada za društvene studije 6-9 razreda. Ovo.

Arhiva sadrži 5 knjiga: dugoročni plan za prvu juniorska grupa (87 str.). Golitsyna N.S. Predavanja u vrtić.. Perspektiva i zakazivanje rada sa djecom od 1 do 3 godine str. program

Kalendarsko-tematsko planiranje iz matematike (3. razred) na temu: Individualni trening. Objavljeno 14.03.2013 - 07:19 - Olga Tkachenko. 1869680408 Prikazani razvoj događaja: 1-10, 1 2 3 .. Svijet oko nas.

Opštinska budžetska obrazovna institucija "Prigradska srednja škola" "ODOBRENO": Direktor / Smirnova ON / Naredba iz 2015. Program rada na fizičkom vaspitanju

Program u sportsko-rekreativnom smjeru: „Sportske igre“ za učenike 7. razreda za akademsku 2018-2019. Prvo učiteljica Ignatova Elena Nikolaevna kvalifikaciona kategorija iznos

Bilješka uz program rada iz geometrije 7. razred U vezi sa Saveznim osnovnim kurikulumom, predmet "Geometrija" uvodi se kao obavezna komponenta. Ciljevi proučavanja geometrije su: - savladavanje

PROGRAM PRIJEMNIH TESTOVA PROFESIONALNOG SMJERA NA DISCIPLINI "FIZIČKA KULTURA" (oblik izvođenja: intervju) 49.03.01 "Fizička kultura" za upis u područja obuke:

Objašnjenje Program ulaznog ispita iz predmeta „Fizička kultura“ razvijen je da bi se utvrdio stepen spremnosti kandidata za uspješan razvoj glavnog obrazovnog programa

Tematsko planiranje Linije sadržaja Broj sati Aktivnost ... Poslovice i izreke o abecedi i prednostima čitanja Lekcija 12 (kopija 2, s ... napomena) Program je zasnovan na Saveznom državnom obrazovnom standardu početnog

7. juna 2013. Materijal iz odeljka Tematsko planiranje - Program rada na ruskom jeziku, razred 3, Metodika TG Ramzaeva. 37817101931552 tematsko planiranje nastave ruskog jezika u 3. razredu

Program rada predmeta Fizička kultura 3. razreda za akademsku 2018 2019 Nastavnik osnovni razredi Korsakova Natalia Viktorovna Nizhnevartovsk, 2018 Objašnjenje Working

21. avgusta 2013. EMC "Osnovna škola 21. vijeka" u skladu sa Saveznim državnim obrazovnim standardom za 2013. godinu 2013 ... planiranje 2. razreda 21 .. Tematsko planiranje 2. razreda ... Škola Saveznog državnog obrazovnog standarda 21. vijeka za 2.0 .. Preuzmite kalendar-tematski.

8. aprila 2013. godine. Kalendarsko-tematsko planiranje u društvenim studijama (razred 10) na temu:. Ovaj program rada u oblasti društvenih nauka je adresiran na. Udžbenici izd. L.N. Bogolyubov, N.F. Vinogradov i drugi.

Domaći zadatak 10-11 razred 1. Fizička kultura kao dio ljudske kulture. 2. Fizička kultura u savremenom društvu. 3.Tjelesno obrazovanje u životu učenika

Kontrolni standardi i testovi iz fizičke kulture za učenike osnovnih škola od 1-4 razreda (na osnovu saveznog sveobuhvatnog programa fizičkog vaspitanja za učenike: autori V.I. Lyakh, A.A. Zdanevich

Program rada na fizičkom vaspitanju (naziv predmeta) za razred 3a Nivo proučavanja predmeta osnovni (osnovni, profil) Termin realizacije programa 1 godina Puni naziv učiteljice Efimova Maria

Objašnjenje uz program rada iz fizičke kulture u razredima 1b, 1c, 1d (osnovni nivo) Program rada iz predmeta "Fizička kultura" izrađen je na osnovu: 1. savezne države

Kalendar tematskog planiranja matematike Moro 2. razreda ruske škole fgos u ovom odjeljku .. Kalendar tematskog planiranja matematike Moro 2. razreda ruske škole fgos. Format dokumenta: da;.

FGOS "u internet trgovini My-shop.ru: cijene, popusti. Kupi. 5-9 razred. Programi rada. Predmet udžbenika Prodigies, 2013 472410821 U 1-2. Razredu učenici bi trebali razviti interes

2. Sadržaj. 2.1 Program za formiranje univerzalnog. Sistem uslova za primenu OOP-a u skladu sa zahtevima Saveznog državnog obrazovnog standarda 136-147. Kurikulum osnovnog općeg obrazovanja i vannastavni ...

Opštinska proračunska obrazovna institucija Khotkovskaya srednja škola 1 ODOBRENO Direktor škole / Maslakov S.M. / naredba 72-OD-od "01" 09 2016. Program fizičkog rada

Napomena uz program rada za 5. razred Program fizičkog vaspitanja za 5. razred razvijen je u skladu sa: - zahtjevima saveznog državnog obrazovnog standarda glavnog općeg

BILJEŠKE O RADNOM PROGRAMU o tjelesnoj kulturi u 7. razredu Mjesto akademskog predmeta u strukturi glavnog obrazovnog programa. Na osnovu Model programa Ministarstva obrazovanja i nauke Ruske Federacije, koji sadrže zahteve

Bilješka uz program rada za učenike od 1. do 4. razreda (osnovno obrazovanje), učiteljica fizičkog vaspitanja Kuznetsova VA. Program osnovnog općeg obrazovanja predmeta "Fizički

Softverska i metodološka podrška obrazovnom programu Osnovno obrazovanje Obrazovna područja: fizička kultura, umjetnost, tehnologija Predmet obrazovnih materijala Program (naslov, autor) Program 5. razreda

Objašnjenje razredi fizičkog vaspitanja 1-4. Ovaj program zasnovan je na radnim programima „Predmet udžbenika A.P. Matveeva. 1-4 razreda. Vodič za nastavnike obrazovnih institucija ",

Napomena uz program rada za algebru 7. razreda U vezi sa Saveznim osnovnim kurikulumom, akademski predmet "Algebra" uvodi se kao obavezna komponenta. Ciljevi studija matematike su: - savladavanje

Opštinska proračunska obrazovna ustanova "Malozinovievskaya osnovna škola" Program rada iz fizičke kulture za 3. razred za 206-207 akademsku godinu Sastavio: E.M. Ershov Nastavnik fizičkog vaspitanja

Opštinska formacija grad Krasnodar Opštinska proračunska obrazovna institucija opštinske formacije grad Krasnodar srednja škola 35 ODOBRENO odluka nastavničkog veća

Knjiga: Svijet oko sebe. Ocjena 3. Udžbenik za obrazovne institucije. U 2 dijela. Dio 2. GEF.

Dodatni ulazni testovi profesionalna orijentacija, za Krimljane koji ulaze u Institut za fizičku kulturu Sterlitamak (ogranak) Uralskog državnog univerziteta za fizičku kulturu radi obuke u obrazovnim programima

"UMK o fizičkoj kulturi izdavačke kuće" Obrazovanje ". Novi pristupi nastavi u okviru uvođenja Saveznog državnog obrazovnog standarda „Svrha modernog obrazovanja jedan je od prioritetnih zadataka društva i države.

"Smatrano" šefom ShMO / Nosova E. P. / Protokol _1 od "30" _08_2011. "Dogovoreni" zamjenik Direktor za upravljanje vodnim resursima MOU SOSH r. str Pinerovka / Akolzina E. A "30" 08 2011 "Odobravam" direktora srednje škole

OBJAŠNJENJE NAPOMENA Program malog fudbala za fizičko vaspitanje učenika obrazovne škole ima za cilj promociju poboljšanja zdravlja učenika i na osnovu toga osiguravanje normalnog fizičkog vaspitanja

Ocjena 5 Program rada sastavljen je na osnovu Model programa osnovnog općeg obrazovanja, uzimajući u obzir zahtjeve Saveznog državnog obrazovnog standarda osnovnog općeg obrazovanja o osnovama sigurnosti života. Program je u skladu

27. juna 2013. Sada gledate - Program rada za tehnološki razred 10 .. program rada za podučavanje pismenosti 1. razreda škole 2100. 07838323717728 2 sata sedmično. Kalendarsko-tematsko planiranje

Bilješke uz programe rada na ruskom jeziku za razred 5 Program rada na ruskom jeziku za razred 5 sastavljen je koristeći materijale iz Saveznog državnog obrazovnog standarda

MU SCHLLL OE PRORAČUNSKO OBRAZOVNA USTANOVA GRADSKOG OKRUGOG TOGLIATTI ITSA Prihvaćeno od strane Pedagoškog vijeća Zapisnik Kommersanta Odobren od Kozyrev e U PROGRAM RADA na fizičkoj kulturi

Opštinska budžetska obrazovna ustanova "Babkinskaja srednja škola" (MBOU "Babkinskaya srednja škola") DOGOVORILA SE ODOBRILOM zapisnikom sa sastanka po nalogu

OBJAŠNJENJE Program rada iz fizičke kulture za razrede od 10 do 11 sastavljen je na osnovu savezne komponente državnog standarda opšteg obrazovanja iz fizičke kulture, odobrenog od

MINISTARSKA E R S T V O R T A R O S I S K O Y F E D E R A C I FEDERALNI DRŽAVNI PRORAČUN OBRAZOVNA USTANOVA VISOKOG OBRAZOVANJA "KUBANSKI DRŽAVNI UNIVERZITETSKI FEDERAL

Danilov A.A., L.G. Kosulin. Istorija Rusije, XIX vek: udžbenik. za razred 8 .. Istorija Rusije: razred 8 / Komp. K.V. Volkova. M. VAKO, 2011 .. Tajno društvo je ilegalna organizacija s ciljem. Grupe

A.P. Matveev. Okvirni program rada 1-4 razreda

OBJAŠNJENJE

8. razred

Fizička kultura (osnovni pojmovi).Pravac fizičke kulture i rekreacije kao najrasprostranjeniji pravac povezan sa jačanjem i održavanjem zdravlja, organizovanjem aktivne rekreacije i razonode. Njegova svrha, ciljevi, glavni sadržaj.

Oblici zanimanja zdravstvenom fizičkom kulturom. Njihovo mjesto i vrijeme tokom školskog dana i školske sedmice.

Sportski pravac kao pravac povezan sa pripremom osobe za takmičarske aktivnosti. Njegova svrha, ciljevi, glavni sadržaj. Konkurentske akcije.

Fizički trening kao trenažni proces za razvoj fizičkih kvaliteta, pružajući visoka sportska dostignuća u odabranom sportu.

Vrste fizičkog treninga (opći fizički trening, tehnički trening, specijalni fizički trening).

Primenjeni pravac fizičke kulture kao pravac povezan sa pripremom osobe za predstojeću aktivnost, uključujući i razvoj profesionalna aktivnost... Njegova svrha, ciljevi, glavni sadržaj. Glavni oblici primenjenog fizičkog vaspitanja. Njihov sadržaj i fokus

Skladan fizički razvoj. Ideje o skladnom razvoju među različitim narodima. Varijabilnost ovih ideja u različitim istorijskim periodima. Koeficijent harmoničnosti. Utvrđivanje harmonije vlastite tjelesne građe. Standardni pokazatelji skladne tjelesne građe

Sportski trening kao jedinstvo fizičkog, tehničkog i psihološkog treninga sportiste. Njegova svrha i sadržaj

Adaptivna fizička kultura kao sredstvo aktivnog uključivanja osoba sa invaliditetom u javni život. Njegova uloga i značaj kako za same osobe sa invaliditetom, tako i za društvo u cjelini. Terapijska fizička kultura kao efikasno sredstvo za ubrzavanje liječenja kroničnih bolesti, obnavljanje tjelesnih funkcija nakon bolesti, operacija i ozljeda.

Njegova uloga i značaj u životu moderne osobe

Ljudska fizička kultura. Korekcija držanja tijela kao svrhovit proces usklađivanja svog oblika sa utvrđenim standardima. Vrste poremećaja držanja. Glavni znaci lošeg držanja i razlozi za njihov nastanak. Genetska kondicija tipa tijela. Mogućnost njegove korekcije na časovima fizičke kulture.

Stas poput vanjski oblik ljudsko tijelo, ovisno o omjeru težinsko-težinskih pokazatelja njegovih glavnih dijelova.

Parametri glavnih dijelova tijela u adolescenciji optimalne tjelesne građe i kako ih mjeriti.

Sigurnosni zahtjevi za nastavu koja se izvodi kod kuće.

Masaža i istorija njenog izgleda. Povezanost masaže sa unapređenjem zdravlja, sa obnavljanjem tijela nakon teškog mentalnog i fizičkog rada. Moderni pogledi masaža i njihova svrha. Higijenska pravila za masažne postupke. Karakteristike glavnih tehnika restorativne masaže

8. razred

Sportski trening kao dugotrajni proces, uključujući treninge (treninge) sa svrsishodnim razvojem fizičkih kvaliteta i poboljšanjem tehnike takmičarskih akcija; njegova svrha i svrha. Oblici planiranja nastave u sistemu sportskog treninga.

Planiranje treninga u sistemu samostalnog sportskog treninga.

Samopromatranje stanja tijela tokom treninga u sistemu sportskog treninga prema pokazateljima funkcionalnog testa izvedenog na početku treninga i nakon njegovog završetka; prema pokazateljima blagostanja tokom same lekcije

Individualne karakteristike fizičkog razvoja i fizičke spremnosti kao faktor nasljednosti i ljudskog života.

Klasifikacija načina fizičke aktivnosti i pravila njihove upotrebe, u zavisnosti od zadataka i oblika organizacije nastave.

Povećanje fizičkog opterećenja u zavisnosti od dinamike pokazatelja efikasnosti ciklusa treninga. Karakteristike pokazatelja fizičke spremnosti učenika VIII razreda

Fizičko poboljšanje

Djelatnosti fizičke kulture i rekreacije.

Vježbe za sprečavanje umora povezanog s dugotrajnim radom na računaru. Skup vježbi za održavanje fizičkih i mentalnih performansi. Skup vježbi za prekomjernu težinu. Skup vježbi za prekomjernu težinu, koristeći vježbe koje uključuju glavne velike mišićne skupine. Vježba za oči. Skup vježbi za sprečavanje umora očiju i poboljšanje oštrine vida.

Gimnastika sa osnovama akrobatike.

Akrobatske vježbe: Akrobatske kombinacije. Pravila za samokompilaciju akrobatskih kombinacija.Tehnika prethodno naučenih vježbi namijenjenih samokompilaciji pojedinih akrobatskih kombinacija (dječaci, djevojčice).

Poboljšanje tehnike prethodno naučenih akrobatskih vježbi. Dugo trčanje (dječaci). Postolje za glavu i stalak za ruke, jednim pritiskom (dječaci) .Tehnika za glavu i postolje, na silu (dječaci). Tehnika salta natrag u prazno dok stoje na nogama (dječaci).

Skokovi svodova: Tehnika izvođenja svoda savijanjem nogu kroz gimnastičku kozu.

Vježbe na gimnastičkoj gredi za ravnotežu (djevojčice): Tehnika prethodno naučenih vježbi na gimnastičkoj gredi za ravnotežu, namijenjena samostalnom sastavljanju pojedinih gimnastičkih kombinacija (djevojčice). Tehnika okretanja nožnih prstiju u polučučnju na gimnastičkoj gredi za ravnotežu (djevojčice). Poboljšanje tehnike prethodno naučenih vježbi na gredi za ravnotežu.

Vježbe na gimnastičkoj traci (dječaci): Tehnika prethodno naučenih vježbi na gimnastičkoj šipci, namijenjena samostalnom sastavljanju pojedinih gimnastičkih kombinacija (dječaci). Tehnika zamaha na gimnastičkoj traci (dječaci). Tehnika dizanja udaraca na gimnastičku šipku (dječaci). Tehnika skakanja naprijed savijanjem sa gimnastičke šipke (dječaci). Poboljšanje tehnike prethodno naučenih vježbi na gimnastičkoj prečki.

Vježbe s paralelnim šipkama (dječaci): Tehnika gimnastičke kombinacije na paralelnim šipkama (dječaci).

Vježbe na neravnim šipkama (djevojčice): Tehnika izvođenja gimnastičkih kombinacija na neravnim šipkama (djevojčice).

Atletika. Planiranje treninga u procesu poboljšanja tehnike trčanja u sprintu i razvijanja posebnih brzina. Planiranje treninga u procesu poboljšanja tehnike trčanja na srednje i duge staze i razvijanja posebne izdržljivosti. Planiranje treninga u procesu poboljšanja tehnike skoka u vis s trčanjem metodom "korak preko". Planiranje treninga u procesu usavršavanja tehnike skoka u dalj trčanjem. Planiranje treninga u procesu usavršavanja tehnike bacanja male lopte na daljinu

Vježbe trčanja: Poboljšanje tehnike sprint trčanja: tehnika niskog starta praćena ubrzanjem. Poboljšanje tehnike sprinterskog trčanja: tehnika trčanja na velike brzine. Poboljšanje tehnike sprint trčanja: tehnika završetka u trčanju na kratke staze. Poboljšanje tehnike trčanja na srednje i duge staze: tehnika visokog starta praćena startnim ubrzanjem. Poboljšanje tehnike trčanja na srednjim i dugim udaljenostima: tehnika ravnomjernog trčanja duž daljine. Poboljšanje tehnike trčanja na srednje i duge staze: tehnika završetka u trčanju na srednje i duge staze.

Vježbe skakanja Poboljšanje tehnike skoka u vis startnim trčanjem metodom "prekoračenja". Tehnika poletanja, poletanja. prelazak bara, slijetanje. Poboljšanje tehnike skoka u vis startnim trčanjem metodom "prekoračenja". Tehnika poletanja, poletanja. prelazak bara, slijetanje. Poboljšanje tehnike skoka u dalj. Tehnika poletanja, poletanja. let, slijetanje. Vježbe za razvoj sposobnosti skakanja (eksplozivna snaga).

Ubacivanje lopte. Poboljšanje tehnike bacanja male kuglice na daljinu. Tehnika trčanja, bacanja, kočenja nakon bacanja.

Skijaška trka. Poboljšanje tehnike skijanja sa prethodno proučenim skijaškim potezima. Poboljšanje tehnike prelaska sa jedne skijaške staze na drugu. Unapređenje tehnike spuštanja i uspona prethodno proučenim metodama

Sportske igre.

Košarka : Poboljšanje tehnike prethodno proučenih tehnika igranja košarke. Tehnika okretanja s loptom na mjestu. Tehnika povlačenja i kucanja lopte od protivnika. Tehnika presijecanja lopte tokom dodavanja. Tehnika presijecanja lopte tokom driblinga. : brzi napad, pozicijski napad. Tehničke i taktičke akcije u odbrani kada protivnik napada koš: sigurnosna mreža. Vježbe za razvoj posebnih fizičkih kvaliteta košarkaša. Igranje košarke po pravilima

Odbojka: Usavršavanje tehnike prethodno proučenih tehnika igranja odbojke. Tehnika dodavanja lopte odozgo sa dvije ruke naprijed. Tehnika dodavanja lopte odozgo sa dvije ruke iznad sebe. Tehnika dodavanja lopte odozgo sa dvije ruke unazad. Tehnika dodavanja lopte u skoku. Tehnika primanja lopte sa dvije ruke odozdo. Tehničke i taktičke akcije u odbrani. Vježbe za razvoj posebnih fizičkih kvaliteta odbojkaša. Igranje odbojke po pravilima

Fudbal: Poboljšanje tehnike prethodno proučenih tehnika igranja fudbala. Tehnika udaranja lopte unutrašnjošću stopala. Tehničke i taktičke akcije u odbrani i napadu (pri izvođenju slobodnih udaraca). Tehnika udaranja lopte sredinom nastavka. Tehničke i taktičke akcije u odbrani i napadu (pri izvođenju slobodnih udaraca). Vježbe za razvoj posebnih fizičkih kvaliteta fudbalera. Igranje fudbala po pravilima

Aktivnost fizičke kulture orijentisana na primenu.

Kada fizički trening orijentisan na blago

Usavršavanje tehnike prethodno naučenih primijenjenih orijentisanih vježbi (u trčanju, skakanju, lazanju itd.)

Prevladavanje prepreka (gimnastički konj) skakanjem u stranu s potporom na lijevoj (desnoj) ruci, zajedničko razilaženje prilikom susreta na uskom nosaču (gimnastička greda za balansiranje), penjanje užetom u dva i tri koraka (dječaci) itd. (Vidi Standarde 5 -9 razred). Usavršavanje tehnike prethodno naučenih primenjeno-orijentisanih vežbi (u trčanju, skakanju, lazanje i dr.). Poboljšanje tehnike prethodno naučenih primenjeno-orijentisanih vežbi (u trčanju, skakanju, lazanje itd.)

Opšti fizički trening

Fizičke vježbe iz osnovnih sportova, usmjerene ka razvoju osnovnih fizičkih kvaliteta: snage, brzine, izdržljivosti, koordinacije, fleksibilnosti, okretnosti. Fizičke vježbe opšte razvojne orijentacije, koje pružaju povećanje funkcionalnih i prilagodljivih svojstava glavnih tjelesnih sistema

PLANIRANI REZULTATI

Znanje o fizičkoj kulturi

Maturant će naučiti:

    fizičku kulturu smatrati kulturnim fenomenom, istaknuti povijesne faze njenog razvoja, okarakterizirati glavne pravce i oblike njenog organiziranja u modernom društvu;

    okarakterizirati suštinske temelje zdravog načina života, otkriti njegovu povezanost sa zdravljem, skladnim fizičkim razvojem i fizičkom spremnošću, formiranjem osobina ličnosti i prevencijom loših navika;

    razumjeti šta je doping, otkriti osnove antidoping pravila i koncept poštenog sporta, razumjeti posljedice dopinga;

    otkriti osnovne pojmove i pojmove fizičke kulture, primijeniti ih u procesu zajedničkih fizičkih vježbi sa svojim vršnjacima, utvrditi uz njihovu pomoć osobine
    izvođenje tehnike pokretnih radnji i fizičkih vežbi, razvoj fizičkih kvaliteta;

    razviti sadržaj samostalnih fizičkih vježbi, odrediti njihov fokus i formulirati zadatke, racionalno planirati dnevnu rutinu i školski tjedan;

    voditi se pravilima prevencije ozljeda i pripreme mjesta zaposlenja, pravilnim odabirom obuće i uniformi, ovisno o sezoni i vremenskim prilikama;

    voditi se pravilima pružanja prve pomoći za povrede i modrice tokom samostalne vježbe.

    okarakterizirati cilj oživljavanja Olimpijskih igara i ulogu Pierrea de Coubertina u formiranju modernog olimpijskog pokreta, objasniti značenje simbola i rituala Olimpijskih igara;

    da okarakterišu istorijske prekretnice u razvoju nacionalnog sportskog pokreta, sjajnih sportista koji su doneli slavu ruskom sportu;

    utvrditi znakove pozitivnog uticaja fizičkog treninga na unapređenje zdravlja, uspostaviti vezu između razvoja fizičkih kvaliteta i glavnih sistema tijela.

Metode motoričke (fizičke) aktivnosti

Maturant će naučiti;

    da koriste fizičko vaspitanje, sportske igre i sportska takmičenja za organizaciju individualnog odmora i razonode, jačanja sopstvenog zdravlja, poboljšanja nivoa fizičke kondicije;

    sastaviti komplekse fizičkih vježbi zdravstvene, trenažne i korektivne orijentacije, odabrati pojedinu nafuzku, uzimajući u obzir funkcionalne karakteristike i mogućnosti vlastitog organizma;

    klasificirati fizičke vježbe prema njihovoj funkcionalnoj orijentaciji, planirati njihov redoslijed i doziranje u procesu samo-treninga za poboljšanje zdravlja i razvoj fizičkih kvaliteta; samostalno izvoditi nastavu o podučavanju pokretnih radnji, analizirati osobenosti njihove realizacije, prepoznavati greške i pravovremeno ih uklanjati;

    testirati pokazatelje fizičkog razvoja i osnovnih fizičkih kvaliteta, uporediti ih sa starosnim standardima, kontrolirati osobenosti njihove dinamike u procesu samostalnog fizičkog treninga;

    komunicirati s vršnjacima na neovisan način aktivnosti učenja, pružiti pomoć u organizaciji i izvođenju nastave, savladavanju novih motoričkih radnji, razvijanju fizičkih kvaliteta, ispitivanju fizičkog razvoja i fizičke spremnosti.

Maturant će imati priliku naučiti:

    voditi dnevnik o tjelesnoj aktivnosti, uključiti u njega dizajn planova izvođenja samostalnih fizičkih vježbi različite funkcionalne orijentacije, kontrolirati podatke o dinamici fizičkog razvoja i fizičke spremnosti;

    da izvode časove fizičkog vaspitanja koristeći zdravstveno poboljšane šetnje i trčanje, skijanje i planinarenje, kako bi osigurali zdravstvenu orijentaciju;

    izvoditi aktivnosti oporavka koristeći kupke i sesije zdravstvene masaže

Fizičko poboljšanje

Maturant će naučiti:

Izvodite komplekse vježbi kako biste spriječili umor i prekomjerno naprezanje tijela, povećali njegove performanse u procesu porođajnih i obrazovnih aktivnosti;

    izvoditi opće razvojne vježbe koje ciljano utječu na razvoj osnovnih fizičkih kvaliteta (snage, brzine, izdržljivosti, fleksibilnosti i koordinacije pokreta);

    izvoditi akrobatske kombinacije iz niza dobro savladanih vježbi;

    izvoditi gimnastičke kombinacije na sportskoj opremi iz redova dobro savladanih vježbi;

    izvoditi atletske vježbe u trčanju i skakanju (u visini i dužini);

    izvoditi skijanje na razne načine, demonstrirati tehniku \u200b\u200bnjihovog uzastopnog smenjivanja u procesu prelaska na trening daljinama (za snežne regije Rusije);

    izvoditi spuštanje i kočenje na skijama iz blagog nagiba koristeći jednu od proučenih metoda;

    izvoditi osnovne tehničke radnje i tehnike igranja fudbala, odbojke, košarke u uslovima obrazovnih i igraćih aktivnosti;

    izvodite test vježbe za procjenu nivoa individualni razvoj osnovne fizičke kvalitete.

Maturant će imati priliku naučiti:

    izvoditi komplekse vježbi iz medicinske fizičke kulture, uzimajući u obzir postojeće pojedinačne poremećaje u zdravstvenim pokazateljima;

    prevladati prirodne i umjetne prepreke koristeći razne metode penjanja, skakanja i trčanja;

    suditi u jednom od savladanih sportova;

    ispuniti testove za fizičku spremnost.

8. razred

Kontrolne vježbe

POKAZATELJI

Učenici

Momci

Devojke

Shuttle Run 4x9 m, sek

Trčanje 30 metara, sekunde

Trčanje 1000 m, min

Trčanje 60 metara, sekunde

Trčanje 2000 m, min

Skok u dalj stojeći

Povlačenje visoke šipke

Savijanje i produženje ruku u potpori

Sjedenje prema naprijed

Podizanje trupa za 1 min. iz ležećeg položaja

Skijaško trčanje 3 km, min

Skijaško trčanje 5 km, min

Ne računajući vrijeme

Uže za skok, 25 sekundi, puta

Raspodjela vremena studija po satima - napustiti željeni čas

8. razred

1. Znanje o fizičkomkultura

2. Metode fizičke kulture

3. Fizičko poboljšanje

3.1. Djelatnosti fizičke kulture i rekreacije

14

3.2. Sportske i rekreativne aktivnosti

64

3.2.1. Gimnastika

3.2.2. Atletika

3.2.3. Skijaška trka

3.2.4. Sportske igre. Košarka

3.2.5. Odbojka

3.2.6. Fudbal

3.3. Fizička aktivnost orijentisana na primenu

20

3.3.1. Fizički trening orijentisan na primenu

3.3.2. Opšti fizički trening

UKUPNO

8. razred

Tema lekcije

Znanje o fizičkomkultura(4 sata)

Fizička kultura u modernom društvu

Sveobuhvatan i skladan fizički razvoj.

Sportski trening

Prilagodljivo fizičko vaspitanje

Izvođenje samostalnih studija radi ispravljanja držanja i stasa.

Oporavak masaža

2. Načini fizičke kulture (3 sata)

Organizacija i provođenje samostalnih sportskih treninga.

Planiranje fizičkog vaspitanja

Organizacija i provođenje samostalnih sportskih treninga.

Planiranje fizičkog vaspitanja

3. Fizičko poboljšanje (98 sati)

3.1. Fizička kultura i rekreativne aktivnosti (14 sati).

Izbor vježbi i priprema pojedinačnih kompleksa za jutarnje vježbe, zapisnike o tjelesnom odgoju i pauze za fizički trening (pokretne promjene)

Izbor vježbi i priprema pojedinačnih kompleksa za jutarnje vježbe, zapisnike o tjelesnom odgoju i pauze za fizički trening (pokretne promjene)

Izbor vježbi i priprema pojedinačnih kompleksa za jutarnje vježbe, zapisnike o tjelesnom odgoju i pauze za fizički trening (pokretne promjene)

Izbor vježbi i priprema pojedinačnih kompleksa za jutarnje vježbe, zapisnike o tjelesnom odgoju i pauze za fizički trening (pokretne promjene)

Izbor vježbi i priprema pojedinačnih kompleksa za jutarnje vježbe, zapisnike o tjelesnom odgoju i pauze za fizički trening (pokretne promjene)

Izbor vježbi i priprema pojedinačnih kompleksa za jutarnje vježbe, zapisnike o tjelesnom odgoju i pauze za fizički trening (pokretne promjene)

Izbor vježbi i priprema pojedinačnih kompleksa za jutarnje vježbe, zapisnike o tjelesnom odgoju i pauze za fizički trening (pokretne promjene)

Izbor vježbi i priprema pojedinačnih kompleksa za jutarnje vježbe, zapisnike o tjelesnom odgoju i pauze za fizički trening (pokretne promjene)

Izbor vježbi i priprema pojedinačnih kompleksa za jutarnje vježbe, zapisnike o tjelesnom odgoju i pauze za fizički trening (pokretne promjene)

Izbor vježbi i priprema pojedinačnih kompleksa za jutarnje vježbe, zapisnike o tjelesnom odgoju i pauze za fizički trening (pokretne promjene)

Izbor vježbi i priprema pojedinačnih kompleksa za jutarnje vježbe, zapisnike o tjelesnom odgoju i pauze za fizički trening (pokretne promjene)

Izbor vježbi i priprema pojedinačnih kompleksa za jutarnje vježbe, zapisnike o tjelesnom odgoju i pauze za fizički trening (pokretne promjene)

Izbor vježbi i priprema pojedinačnih kompleksa za jutarnje vježbe, zapisnike o tjelesnom odgoju i pauze za fizički trening (pokretne promjene)

3.2. Sportske i rekreativne aktivnosti (64 sata).

Odjeljak: Gimnastika (10h.)

Instrukcije o sigurnosti na časovima gimnastike.

Poštivanje sigurnosnih i higijenskih pravila prilikom pripreme mesta za trening, odabira opreme i odeće za fizičko vaspitanje u teretani.

Akrobatske vježbe i kombinacije

Akrobatske vježbe i kombinacije.

Vježbe i kombinacije na gimnastičkoj gredi za ravnotežu (djevojčice)

Vježbe i kombinacije na gimnastičkoj traci (dječaci)

Vježbe i kombinacije na gimnastičkoj gredi za ravnotežu (djevojčice)

Vježbe i kombinacije na gimnastičkoj traci (dječaci)

Vježbe i kombinacije na paralelnim šipkama (dječaci).

Vježbe i kombinacije na neravnim šipkama (djevojčice)

Vježbe i kombinacije na paralelnim šipkama (dječaci).

Vježbe i kombinacije na neravnim šipkama (djevojčice)

Vježbe i kombinacije na paralelnim šipkama (dječaci).

Vježbe i kombinacije na neravnim šipkama (djevojčice)

Odjeljak: Atletika (16h.)

Vježbe trčanja.

Niski start praćen ubrzanjem

Vježbe trčanja. Trčanje na velike brzine

Vježbe trčanja.

Cilj u trčanju na kratke staze.

Vježbe trčanja.

Visok start praćen startnim ubrzanjem

Vježbe trčanja.

Jedinstveno trčanje na daljinu

Vježbe trčanja.

Završetak u trčanju na srednje i duge staze.

Vježbe skakanja. Skokovi u vis metodom zaleta "prelazak"

Vježbe skakanja. Skokovi u vis metodom zaleta "prelazak"

Vježbe skakanja.

Skok u dalj

Vježbe skakanja.

Skok u dalj

Vježbe skakanja.

Skok u dalj

Vježbe skakanja.

Skok u dalj

Bacanje male kuglice

Bacanje male kuglice

Bacanje male kuglice

Skijaško trčanje (10h.)

Skijanje sa prethodno naučenim skijaškim potezima

Skijanje sa prethodno naučenim skijaškim potezima

Skijanje sa prethodno naučenim skijaškim potezima

Skijanje sa prethodno naučenim skijaškim potezima

Skijanje.

Skijanje.

Prelazak s jedne skijaške staze na drugu.

Uspone, padove, zavoje, kočenje

Uspone, padove, zavoje, kočenje

Odjeljak: Košarka (12h.)

Tehnika: okreće se s loptom na mjestu.

Tehnika: dodavanje lopte jednom rukom

Tehnika: dodavanje lopte u nadolazećem saobraćaju

Tehničke radnje: povlačenje i kucanje lopte od protivnika

Tehnika: presretanje lopte tokom dodavanja

Tehnika: presretanje lopte tokom driblinga

Tehničke i taktičke akcije prilikom napada na protivnički koš

Tehničke i taktičke akcije prilikom napada na protivnički koš

Tehničke i taktičke akcije prilikom napada na protivnički koš

Tehničke i taktičke akcije prilikom napada na protivnički koš

Igranje po pravilima

Igranje po pravilima

Odjeljak: Odbojka (12H.)

Tehničke radnje:

Tehničke radnje:

Tehničke radnje:

Tehničke radnje:

Tehničke radnje:

Tehničke radnje:

Tehničke i taktičke akcije

Tehničke i taktičke akcije

Tehničke i taktičke akcije

Igranje po pravilima

Igranje po pravilima

Igranje po pravilima

Nogomet (4h.)

Tehničke radnje.

Udaranje lopte

Tehničke radnje.

Udaranje lopte

Tehničke radnje.

Udaranje lopte

Igranje po pravilima

3.3. Primenjena orijentisana aktivnost fizičke kulture (20 h)

3.3.1 Fizički trening orijentiran na primjenu (5 sati)

Vježbe orijentirane na primjenu

Vježbe orijentirane na primjenu

Vježbe orijentirane na primjenu

Vježbe orijentirane na primjenu

3.3.2. Opći fizički trening (15 sati)

Opšti fizički trening Fizičke vježbe iz osnovnih sportova: gimnastika sa osnovama akrobatike

Opšti fizički trening Fizičke vježbe iz osnovnih sportova: gimnastika sa osnovama akrobatike

Opšti fizički trening Fizičke vježbe iz osnovnih sportova: atletika

Opšti fizički trening Fizičke vježbe iz osnovnih sportova: skijaško trčanje

Opšti fizički trening Fizičke vježbe iz osnovnih sportova: skijaško trčanje

Opšti fizički trening Fizičke vježbe iz osnovnih sportova: skijaško trčanje

Opšti fizički trening Fizičke vježbe iz osnovnih sportova: skijaško trčanje

Opšti fizički trening Fizičke vježbe iz osnovnih sportova: košarka

Opšti fizički trening Fizičke vježbe iz osnovnih sportova: nogomet

Opšti fizički trening Fizičke vježbe iz osnovnih sportova: odbojka

OBRAZOVNA I METODIČKA I MATERIJALNO-TEHNIČKA PODRŠKA PREDMETA "FIZIČKA KULTURA"

Obrazovna i metodološka podrška Predmet "Fizička kultura" uključuje

    Program fizičkog vaspitanja A.P. Matveeva (Fizička kultura. Programi rada. Predmet udžbenika A.P. Matveeva. 5-9. Razredi: vodič za nastavnike opšteobrazovnih institucija / A.P. Matveev. - 2. izd. - M .: Obrazovanje, 20 ...... Od. ;

    A.P. Matveev Časovi fizičkog vaspitanja. Smjernice. 5-7 razredi / A.P. Matveev. M .: Obrazovanje, 2014. - 80 str;

    A.P. Matveev Časovi fizičkog vaspitanja. Smjernice. 8-9 razredi / A.P. Matveev. M .: Obrazovanje, 2014. - ... str;

    udžbenici fizičkog vaspitanja za obrazovne institucije za razrede 5-9. - navedite izlaz

KONTROLA IOCJENJENNJEGOVO PLANIRANO OBRAZOVNO

REZULTATIOUČENJEYUFlertO PREDMETU "FIZIČKA KULTURA"

Procjena efikasnosti procesa fizičkog vaspitanja vrši se na osnovu utvrđivanja procjena fizičke spremnosti učenika, tehničke spremnosti učenika, teorijske spremnosti.

Prilikom bodovanja zadovoljavaju se sljedeći zahtjevi:

Individualni pristup, kada se svakom učeniku pruži prilika da se izrazi u uslovima koji najbolje odgovaraju karakteristikama njegovog fizičkog razvoja, fizičke spremnosti, zdravlja;

Specifičnost kriterijuma, kada je trenutna provjera povezana s jasno formulisanim zadatkom koji je postavio student;

Javnost ocjenjivanja kada se student blagovremeno obavijesti o ocjenjivanju i pruži kratko objašnjenje.

Program rada uključuje sljedeće vrste kontrole:

Preliminarna kontrola provodi se kako bi se utvrdile sposobnosti učenika za savladavanje fizičkih vježbi i ispunjavanje standarda kurikuluma.

Operativna kontrola (tokom lekcije) omogućava vam da procijenite bilo koji termin programskog materijala ( zadaća, verbalni odgovor, zagrijavanje, kvalitet motoričkih radnji ili ispunjavanje njihovih elemenata, pobjeda u obrazovnoj igri ili štafeti, itd.) za operativno upravljanje aktivnostima učenika na svakoj lekciji.

Current kontrola(na osnovu rezultata nekoliko lekcija) uključuje praćenje kako bi se utvrdila efikasnost savladavanja teme koja se proučava (na primjer, skok u dalj s trčanjem do rezultata, trčanjem do rezultata 60 m, itd.).

Kontrola pozornice - praćenje stanja tokom relativno dugog vremenskog perioda, otkriva glavne trendove u procesu fizičkog vaspitanja u relativno dugim fazama (tromjesečje, tromjesečje, šest mjeseci).

Završna kontrola koristi se za određivanje konačnih rezultata za godinu. Omogućava vam procjenu postojećeg sistema nastave, uspoređivanje rezultata sa planiranim i dobivanje podataka za prilagođavanje planiranja procesa tjelesnog odgoja za sljedeću akademsku godinu.

Znanje o fizičkoj kulturi (1 odjeljak)

Procjenjujući znanje učenika, oni uzimaju u obzir njihovu dubinu i cjelovitost, argumentaciju izlaganja, sposobnost upotrebe znanja u odnosu na određene slučajeve i praktična obuka fizička vježba.

Oznaka "5" daje se za odgovor u kojem student demonstrira duboko razumijevanje suštine materijala, izražava ga logično, koristeći primjere iz prakse, svoje iskustvo.

Rezultat "4" daje se za odgovor koji sadrži manje netočnosti i manje greške.

Studenti dobijaju ocjenu "3" za odgovor u kojem nema logičnog slijeda, postoje praznine u materijalu, ne postoji odgovarajuća argumentacija i sposobnost korištenja znanja u njihovom iskustvu.

Ocjena "2" - slabo razumijevanje i poznavanje teorijskog i metodološkog materijala.

Sljedeće se može koristiti za procjenu znanja metode:

Metoda anketiranja primjenjuje se usmeno i pismeno u pauzama između vježbi, prije i poslije zadataka. Ne preporučuje se upotreba ove metode nakon značajnih fizičkih napora.

Programirana metoda je da studenti dobivaju kartice sa pitanjima i obožavateljem odgovora na njih. Učenik mora odabrati tačan odgovor. Metoda je ekonomična za provođenje i omogućava frontalno glasanje.

Veoma efikasna metoda test znanja je demonstracija znanja učenici u određenim aktivnostima. Na primjer, studenti prezentaciju znanja iz vježbi za razvoj snage prate provedbom određenog kompleksa itd.

Metode motoričke (fizičke) aktivnosti (odjeljak 2)

Procjena "5" - student pokazuje cjelovit i raznovrstan set vježbi usmjerenih na razvoj određene fizičke (motoričke) sposobnosti, ili set jutarnjih, atletskih ili ritmičkih gimnastičkih vježbi, može samostalno organizirati mjesto za čas, pokupiti opremu i primeniti ga u određenim uslovima, kontrolisati kurs ispunjavanjem zadataka i ocenjivati \u200b\u200bga.

Ocjena "4" - postoje manje greške ili netačnosti u provođenju neovisnih aktivnosti fizičke kulture i zdravlja.

Rezultat "3" - čini grube greške u odabiru i demonstraciji vježbi usmjerenih na razvoj određene fizičke (motoričke) sposobnosti. Iskusiti poteškoće u organizovanju mesta za nastavu, odabiru opreme. Zadovoljno kontrolira napredak i rezultate zadatka.

Ocena "2" - učenik nema sposobnost obavljanja različitih vrsta fizičke kulture i zdravstvenih aktivnosti.

Tehnika posedovanja motoričkih radnji (veštine, sposobnosti) (odeljak 3)

Procena "5" - motorička radnja se izvodi tačno (na zadati način), tačno u odgovarajućem tempu, lako i jasno.

Procjena "4" - motorička radnja izvedena je korektno, ali nije bilo lako i dovoljno jasno, uočava se određena ukočenost pokreta.

Procjena "3" - motorička radnja je izvedena u osnovi korektno, ali napravljena je jedna gruba ili nekoliko manjih grešaka, što je dovelo do neizvjesnih ili napornih performansi.

Procjena "2" - motorička radnja izvedena je pogrešno, sa grubim greškama, neizvjesno, nejasno.

Glavni metode Procena tehnike savladavanja motoričkih radnji su metode posmatranja, izazova, vežbanja i kombinovane.

Otvorena metoda posmatranja je da učenici znaju ko će i šta učitelj procijeniti. Tajno posmatranje sastoji se u činjenici da učenici samo znaju da će učitelj promatrati određene vrste motoričkih radnji.

Nazovikao metoda ocenjivanja koristi se za utvrđivanje postignuća pojedinih učenika u asimilaciji programskog materijala i za pokazivanje razredu uzoraka tačnog ispunjenja motoričke akcije.

Metoda vježbanja dizajniran da provjeri nivo znanja u određenim vještinama i sposobnostima, kvalitet domaćih zadataka.

Suština kombinovana metoda sastoji se u činjenici da nastavnik, istovremeno s provjerom znanja, ocjenjuje kvalitet savladavanja tehnike odgovarajućih motoričkih radnji.

Ove metode se mogu primeniti i pojedinačno i frontalno, kada se istovremeno vrednuje velika grupa ili razred u celini.

PROMJENE I DODACI

Naziv teme

Planirani datum

Razlog za prilagođavanje

Korektivne radnje

Tačan datum

Potpis zamjenika direktora za unutarnje poslove

Zahtjevi standarda druge generacije, približnog programa osnovnog općeg obrazovanja i glavnih odredbi Koncepcije sadržaja školskog obrazovanja u oblasti fizičke kulture (A.P. Matveev, 2001). Prilikom kreiranja programa, potrebe savremenog ruskog društva u fizički snažnoj i sposobnoj mlađoj generaciji, sposobnoj da aktivno učestvuje u različitim oblicima zdravog načina života, koristeći vrednosti fizičke kulture za samoobrazovanje, samorazvoj i samozapošljavanje -realizacija, uzeti su u obzir. Program odražava objektivno oblikovane stvarnosti savremenog socio-kulturnog razvoja društva, uslove za delovanje obrazovnih institucija, zahteve nastavnika i metodičara o potrebi ažuriranja sadržaja obrazovanja, uvođenju novih metoda i tehnologija u obrazovni proces.

Svrha kurikulum za fizičku kulturu je formiranje osnova zdravog načina života kod učenika osnovnih škola, razvijanje interesa i kreativne samostalnosti u izvođenju različitih oblika nastave fizičke kulture. Ostvarivanje ovog cilja osigurava sadržaj predmeta discipline "Fizička kultura", a to je fizička (motorička) aktivnost osobe, usmjerena na jačanje i održavanje zdravlja, razvijanje fizičkih kvaliteta i sposobnosti, sticanje određenih znanja, motorika vještine i sposobnosti.

Provedba cilja kurikuluma odgovara odluci sljedećeg obrazovanja zadaci:

- jačanje zdravlja školaraca razvojem fizičkih kvaliteta i povećanjem funkcionalnih mogućnosti sistema za održavanje života u tijelu;

- poboljšanje vitalnih vještina i vještina poučavanjem igara na otvorenom, fizičkih vježbi i tehničkih radnji iz osnovnih sportova;

- formiranje opštih ideja o fizičkoj kulturi, njenom značaju u ljudskom životu, ulozi u promociji zdravlja, fizičkom razvoju i fizičkoj spremnosti;

- razvoj interesa za samostalne fizičke vježbe, igre na otvorenom, oblike aktivne rekreacije i razonode;

- podučavanje najjednostavnijim načinima kontrole fizičke aktivnosti, pojedinačnih pokazatelja fizičkog razvoja i fizičke spremnosti.

Osnovni rezultat obrazovanja iz oblasti fizičke kulture u osnovnoj školi je savladavanje učenika osnovama fizičke kulture sa općom razvojnom orijentacijom. Ovladavanje predmetom ove aktivnosti doprinosi ne samo aktivnom razvoju fizičke prirode uključenih, već i formiranju njihovih mentalnih i socijalnih kvaliteta ličnosti, koji u velikoj mjeri određuju formiranje i naknadno formiranje univerzalnih sposobnosti (kompetencija) osobe. Univerzalnost kompetencija određuje, prije svega, njihova široka potražnja svake osobe, objektivna potreba za ispunjavanjem različite vrste aktivnosti van opsega fizičkog vaspitanja.

Broj univerzalnih kompetencija koje se formiraju u osnovnoj školi u procesu savladavanja predmeta fizičke kulture sa učenicima opšte razvojne orijentacije uključuju:

- sposobnost da organizuju sopstvene aktivnosti, biraju i koriste sredstva za postizanje svojih ciljeva;

- sposobnost aktivnog bavljenja kolektivnim aktivnostima, interakcije sa vršnjacima u postizanju zajedničkih ciljeva;

- sposobnost prenošenja informacija u pristupačnom, emocionalno živopisnom obliku u procesu komunikacije i interakcije s vršnjacima i odraslima.
Mjesto predmeta u nastavnom programu

Program rada osnovnog osnovnog obrazovanja iz fizičke kulture izrađuje se u skladu sa brojem časova naznačenim u Osnovnom planu obrazovnih institucija opšteg obrazovanja. Predmet "Fizička kultura" izučava se u osnovnoj školi u trajanju od najmanje 405 sati, od čega u I razredu - 99 sati, a od II do IV razreda - 102 sata godišnje.
Vrijednosne smjernice za sadržaj predmeta

Sadržaj predmeta „Fizička kultura“ usmeren je na obrazovanje visoko moralnih, kreativnih, kompetentnih i uspešnih građana Rusije, sposobnih za aktivnu samo-realizaciju u društvenim i profesionalnim aktivnostima, vešto koristeći vrednosti fizičke kulture za jačanje i održavanje vlastito zdravlje dugo vremena, optimizirajte radna aktivnost i organizacija zdravog načina života.

Lični, metapredmetni i predmetni rezultati savladavanja predmeta

Po završetku studija predmeta "Fizička kultura" u osnovnoj školi moraju se postići određeni rezultati.

Lični rezultati:

- formiranje osjećaja ponosa prema svojoj domovini, formiranje vrijednosti multinacionalnog ruskog društva;

- formiranje stava s poštovanjem prema drugačijem mišljenju, istoriji i kulturi drugih naroda;

- razvoj motiva za aktivnosti učenja i formiranje ličnog značenja učenja;

- razvoj neovisnosti i lične odgovornosti za svoje postupke zasnovane na idejama o moralnim normama, socijalnoj pravdi i slobodi;

- formiranje estetskih potreba, vrijednosti i osjećaja;

- razvoj etičkih kvaliteta, dobronamjernosti i emocionalne i moralne reakcije, razumijevanja i empatije prema osjećajima drugih ljudi;

- razvijanje vještina suradnje sa odraslima i vršnjacima, sposobnost ne stvaranja sukoba i pronalaženja izlaza iz kontroverznih situacija;

- formiranje stava prema sigurnom, zdravom načinu života;

Rezultati metapredmeta:

- ovladavanje sposobnošću prihvatanja i održavanja ciljeva i zadataka obrazovnih aktivnosti, traženje sredstava za njihovo sprovođenje;

- formiranje sposobnosti za planiranje, kontrolu i vrednovanje obrazovnih aktivnosti u skladu sa zadatkom i uslovima za njegovo sprovođenje; odrediti najviše efikasni načini postizanje rezultata;

- formiranje sposobnosti za razumijevanje razloga uspjeha / neuspjeha obrazovnih aktivnosti i sposobnosti konstruktivnog djelovanja čak i u situacijama neuspjeha;

- definicija zajednički cilj i načini da se to postigne; sposobnost dogovora o raspodjeli funkcija i uloga u zajedničkim aktivnostima; vrše međusobnu kontrolu u zajedničkim aktivnostima, adekvatno procjenjuju vlastito ponašanje i ponašanje drugih;

- spremnost za konstruktivno rješavanje sukoba uzimajući u obzir interese strana i suradnju;

- ovladavanje osnovnim predmetnim i interdisciplinarnim konceptima koji odražavaju bitne veze i odnose između predmeta i procesa.
Rezultati predmeta:

- formiranje početnih ideja o značaju fizičke kulture za jačanje ljudskog zdravlja (fizičkog, socijalnog i psihološkog), o njegovom pozitivnom uticaju na ljudski razvoj (fizički, intelektualni, emocionalni, socijalni), o fizičkoj kulturi i zdravlju kao faktorima uspešnog proučavanje i socijalizacija;

- ovladavanje vještinama organizacije životnih aktivnosti koje čuvaju zdravlje (dnevna rutina, jutarnje vježbe, rekreativne aktivnosti, igre na otvorenom, itd.);

- formiranje vještine sistematskog promatranja nečijeg fizičkog stanja, količine fizičke aktivnosti, podataka o zdravstvenom praćenju (tjelesna dužina i težina itd.), pokazatelja osnovnih fizičkih kvaliteta (snaga, brzina, izdržljivost, koordinacija, fleksibilnost)

- interakcija s vršnjacima prema pravilima igara i takmičenja na otvorenom;

- izvođenje najjednostavnijih akrobatskih i gimnastičkih kombinacija na visokom nivou kvaliteta, karakteristike znakova tehničkih performansi;

- izvođenje tehničkih radnji iz osnovnih sportova, njihova primena u igranju i takmičarskim aktivnostima.
Planirani rezultati

Po završetku osnovne škole, učenici bi trebali biti u mogućnosti:

- planirati fizičke vježbe tokom dana, koristiti sredstva fizičke kulture u provođenju njihovog odmora i razonode;

- navesti činjenice iz istorije razvoja fizičke kulture, okarakterisati njenu ulogu i značaj u ljudskom životu;

- koristiti fizičku kulturu kao sredstvo za jačanje zdravlja, fizičkog razvoja i fizičke spremnosti osobe;

- izmjeriti (spoznati) pojedinačne pokazatelje fizičkog razvoja (dužine i težine) i razvoja osnovnih fizičkih kvaliteta;

- pružiti svu moguću pomoć i moralnu podršku vršnjacima u izvršavanju obrazovnih zadataka, pokazati dobronamjeran i pun poštovanja prilikom objašnjavanja grešaka i načina njihovog uklanjanja;

- organizovati i voditi igre na otvorenom i osnovna takmičenja sa vršnjacima, provoditi njihovo objektivno suđenje;

- pridržavati se sigurnosnih zahtjeva na mjestima na kojima se održava nastava fizičke kulture;

- organizirati i izvoditi časove fizičke kulture s drugačijom ciljanom orijentacijom, odabrati fizičke vježbe za njih i izvoditi ih uz zadanu dozu tereta;

- da karakterišu fizičku aktivnost u smislu broja otkucaja srca;

- izvoditi najjednostavnije akrobatske i gimnastičke kombinacije na visokom nivou kvaliteta;

- izvoditi tehničke radnje iz osnovnih sportova, primenjivati \u200b\u200bih u igračkim i takmičarskim aktivnostima;

- ispuniti vitalne motoričke vještine i sposobnosti na različite načine, u različitim uslovima.

TEMATSKO PLANIRANJE


1

2

3

Jarazred(68/99 h)

Znanje o fizičkoj kulturi

Fizička kultura. Fizička kultura kao sistem različitih oblika tjelesnih vježbi za poboljšanje ljudskog zdravlja


Fizička kultura.Šta je fizička kultura

Fizička kultura kao sistem različitih fizičkih vježbi, kaljenje, sportske igre na otvorenom, turizam. Povezanost fizičkog vaspitanja sazdravlje,


Otkritikoncept « fizička kultura ".

Karakteriziratiosnovni oblici aktivnosti (na primjer, jutarnje vježbe, kaljenje, časovi tjelesnog odgoja, nastava u sportskim odjelima, igre za vrijeme odmora, planinarenje)


fizički razvoj i fizička spremnost.

Otkriti pozitivan uticaj fizičkog vaspitanja na promociju zdravlja, poboljšanje fizičkog razvoja i fizičke spremnosti

Kako je došlo do vježbanja?

Glavne linije sadržaja. Povezivanje vježbanja sa vitalnim načinima ranog ljudskog kretanja. Vrijednost fizičke spremnosti za život drevne osobe.

Šta se uči u učionici

fizička kultura

Glavne linije sadržaja. Sport uključen u školski program: gimnastika, atletika, sportske igre (košarka, odbojka, fudbal), skijaško trčanje, plivanje.


Narateo glavnim načinima kretanja starih ljudi, objasnivažnost trčanja, skakanja i penjanja u njihovom životu.
Nazovi sportovi uključeni u školski program

Definišisport prema njihovim karakterističnim tehničkim radnjama

Hodanje, trčanje, skakanje, penjanje, puzanje, skijanje, plivanje kao vitalni načini ljudskog kretanja


Ko se kako kreće.Kako se životinje kreću

Glavne linije sadržaja. Raznolikost kretanja u životinjskom svijetu. Metode pokreta izvedene pomoću različitih dijelova tijela.


Nazoviglavni načini kretanja životinja.

Odredite uz pomoć kojih se izvode dijelovi tijela.


Kako se osoba kreće

Vitalni načini ljudskog kretanja (hodanje, trčanje, penjanje itd.)


Pronađizajedničke i prepoznatljive osobine u kretanju ljudi i životinja

Objasnitesa primjerima važnosti trčanja, skakanja, penjanja, plivanja, skijanja za život svake osobe.


Metode fizičkog vaspitanja (5 h)

Nezavisne igre i zabava .

Igre na otvorenom... Odjeća za igre i šetnje.

Glavne linije sadržaja Važnost odabira odgovarajuće odjeće za tjelesni odgoj.

Izbor odjeće ovisno o vremenskim prilikama.

Narate o pravilnom odabiru odjeće za igre i šetnje na svježem zraku, ovisno o vremenskim prilikama.


Igre na otvorenom.

Glavne linije sadržaja. Igre na otvorenom, njihov značaj za fizički razvoj. Nezavisna organizacija i vođenje igara, distribucija timovima pomoću najjednostavnijih brojača.


Objasnite blagodati igara na otvorenom.

Koristite igre na otvorenom za organizaciju aktivnog odmora i razonode.

Izabratiza igre na otvorenom za vozača i kapetana ekipe.

Da se distribuira na naredbe pomoću brojača.


Samo-učenje ... Sastavljanje dnevne rutine. Izvođenje najjednostavnijih postupaka otvrdnjavanja, kompleksa vježbi za formiranje pravilnog držanja i razvoj mišića trupa, razvoj osnovnih fizičkih kvaliteta; provođenje zdravstvenih vježbi u svakodnevnoj rutini (jutarnje vježbe, fizičke vježbe)

Dnevni režim.Kakva je dnevna rutina

Glavne linije sadržaja. Dnevna rutina kao plan glavnih zadataka zakazanih za taj dan. Sastavljanje individualne dnevne rutine prema uzorku.


Otkritivrijednost svakodnevne rutine za ljudski život.

Istakniteglavni poslovi, definirati njihov redosled i vreme tokom dana.

Šminkaindividualna dnevna rutina pomoću uzorka.


Jutarnji trening.

Glavne linije sadržaja. Jutarnje vježbe i njihov značaj za ljudsko tijelo. Glavni dijelovi ljudskog tijela. Jutarnje vježbe.


Otkriti vrijednost jutarnjih vježbi, njen pozitivan učinak na ljudsko tijelo

Nazovi glavni dijelovi ljudskog tijela koji su uključeni u fizičke vježbe.


Nazovivježbe uključene u kompleks jutarnjih vježbi.

Izvršiti jutarnje vježbe.


Fizičko vaspitanje

Glavne linije sadržaja. Fizičko vaspitanje i njegov značaj za ljudsko tijelo. Vježbe uključene u kompleks zapisnika o fizičkom vaspitanju.


Narateo značenju fizičkog vaspitanja, njegovom pozitivnom učinku na tijelo.

Izvršiti vježbe uključene u komplekse minuta fizičkog vaspitanja (sjedenje na stolici; mirno stajanje itd.).


Lična higijena

Glavne linije sadržaja. Lična higijena, njeni osnovni postupci. Odnos između lične higijene i zdravlja ljudi


Narate o ličnoj higijeni, njenim osnovnim postupcima i značaju za ljudsko zdravlje.

Držanje.Šta je držanje

Glavne linije sadržaja. Držanje. Glavni znaci pravilnog i nepravilnog držanja tijela


Definišidržanje tijela, kao uobičajeni položaj tijela kada osoba stoji, sjedi ili se kreće.

Nazovi glavni znaci ispravnog i nepravilnog držanja.


Vježbe za držanje tijela.

Glavne linije sadržaja. Vježbe za formiranje pravilnog držanja. Oni se razlikuju od ostalih fizičkih vježbi. Vježbe s predmetima na glavi (stojeći uza zid i hodajući). Vježbe za jačanje mišića trupa (bez predmeta i s predmetima).


Nazovi fizička vježba za formiranje pravilnog držanja.

Definiši svrha svake grupe vježbi.

Nazovipravila izvođenja vježbi za formiranje pravilnog držanja.

Demonstriraj ispravna vježba za formiranje držanja.


Skijaška trka. Skijanje; spuštanja

Skijanje. Glavni stav skijaša.

Glavne linije sadržaja. Tehnika izvođenja glavnog stava skijaša na mjestu i pri spuštanju s blage padine.


Opiši tehnika izvođenja glavnog štanda, objasniu kojim slučajevima ga koriste skijaši.

Demonstriraj tehnika izvođenja stava glavnog skijaša prilikom kretanja i spuštanja s malih blagih padina


Koračni korak.

Glavne linije sadržaja. Simulacijske vježbe za ovladavanje tehnikom koračnih i kliznih koraka. Nordijsko skijanje bez palica


Demonstriraj tehnika skijanja s koračnim korakom.

Izvršiti


Klizni korak.

Glavne linije sadržaja. Skijanje kliznim korakom bez palica


Demonstriraj tehnika skijanja sa kliznim korakom.

Izvršitinaučeni način skijanja u zabavnoj aktivnosti.


Odjeća za skijaše.

Glavne linije sadržaja. Pravila za odabir odjeće za skijaški trening. Moguće povrede tokom skijaškog treninga i glavni uzroci njihovog nastanka

Naredbe skijašu.


Ispravno izabrati odjeća i obuća za skijanje ovisno o vremenskim prilikama.

Haljina za trening skijanja, uzimajući u obzir pravila i sigurnosne zahtjeve.
Izvršitiorganizovanje


Glavne linije sadržaja. Organizatori: "Skije na rame!"; "Skije ispod ruke!"; "Skije na noge!"; "Stani na skije!" Kretanje u koloni sa skijama na ramenu i sa skijama pri ruci

naredbe, stojeći mirno i u pokretu.

Pomeri seskijanje u koloni, podložno disciplinskim pravilima.


Organizovanje timova i prijema . Borbene akcije u liniji i koloni; izvršavanje naredbi za marširanje

Građevinske vježbe.Konstrukcije

Glavne linije sadržaja. Borbene naredbe: "Stani u jedan red!"; „Budite jednaki!“; "Tačno!"; "Lijevo!"; "Pažnja!"; „Korak marš!“; "Stani tu gdje jesi!" Formiranje linija: u koloni jedan po jedan, u stupcu dva, u dva reda. Vrijednost vježbe za fizičko vaspitanje. Pravila izvođenja vježbi bušenja.


Karakterizirativježbe vježbanja kao zajedničke akcije učenika neophodne za sprečavanje povreda na časovima tjelesnog odgoja.

Objasnitei demonstriratitehnika izvršavanja prednjih naredbi.

Nazovinačine za izgradnju i praveći razliku njih među sobom.

Nazovi pravila izvođenja vježbi bušenja.


Početna pozicija.

Glavne linije sadržaja. Glavni početni položaji (stajanja, zaustavljanja, trbušnjaci, čučnjevi, ležeći položaji). Važnost početnih položaja za fizičko vježbanje.


Karakterizirati početni položaji kao različiti položaji tijela od kojih se započinje izvođenje vježbi.

Nazoviosnovna polazišta.

Izvršiti osnovne početne pozicije (stajališta, zaustavljanja, trbušnjaci, čučnjevi itd.)


Hodanje i trčanje kao vitalni načini ljudskog kretanja

Osnovni načini prevoza.Jednostavni načini za kretanje

Glavne linije sadržaja. Hodanje i trčanje kao najčešći načini ljudskog kretanja. Uobičajeni znakovi i razlike u tehnici


Pronađi razlike u tehnici hodanja i trčanja od ostalih metoda ljudskog kretanja (na primjer, skakanje, salto itd.)

Definiši uobičajeni znakovi i razlike u tehnici hodanja i trčanja.


izvođenje hodanja i trčanja.

Teški načini za kretanje. Kako promijeniti brzinu kretanja

Glavne linije sadržaja. Poteškoće u hodanju i trčanju (npr. Bočno, unatrag). Razlozi za poteškoće u izvođenju različitih načina kretanja. Promjena brzine hodanja i trčanja.


Izvršitisloženi načini kretanja (hodanje ili trčanje unazad, hodanje ili trčanje bočno).

Definiši uzroci poteškoća u izvođenju složenih načina kretanja.

Objasnitesposobnost promjene brzine kretanja u trčanju i hodanju zbog učestalosti koraka.

Demonstriraj promjena brzine kretanja tokom trčanja i hodanja.


Izvođenje zdravstvenih vježbi tokom dana (jutarnje vježbe).

Kako sastaviti kompleks jutarnjih vježbi.

Glavne linije sadržaja. Tačan redoslijed izvođenja jutarnjih vježbi. Samokompilacija seta jutarnjih vježbi.


Objasnitevažnost fizičkih vježbi uključenih u jutarnje vježbe.

Definiši niz vježbi za samostalno sastavljanje kompleksa jutarnjih vježbi.

Šminka sami

set jutarnjih vježbi.

Šminkai redovno updateindividualni kompleks jutarnjih vježbi iz prethodno naučenih vježbi prema uzorku.


Nezavisne igre i zabava. Organizacija i provođenje igara na otvorenom (na sportskim terenima i u teretanama)

Igre na otvorenom.

Glavne linije sadržaja. Pravila i igre u igrama na otvorenom za opći fizički razvoj („Petnaest“, „Lovci i patke“, „Gorionici“), radi poboljšanja tehnike skijanja („Tko će dalje voziti“, „Lovci i jeleni“, „Štafetna štafeta“ "), za konsolidaciju vještina u složenim načinima kretanja (" Tri "," Ribe "," Raci "," Borba pijetlova "), za razvoj osnovnih fizičkih kvaliteta (" Ne padaj u močvaru "," Vuk u opkopu "," Pucanj u nebo "," Salki-sustizanje "," Sova "," Ne spotiči se "," Baci - uhvati "," Pingvini s loptom "," Ko je brži ").


Nazovi pravila igara na otvorenom i izvršitiih u procesu igranja aktivnosti.

Izvršitiigranje akcija u uslovima obrazovnih i igraćih aktivnosti .

Spremniigrališta za igre na otvorenom u skladu sa njihovim pravilima.

Da se manifestujehrabrost, volja, odlučnost, aktivnost i inicijativa u rješavanju promjenjivih problema koji nastaju tijekom igre.

Simulirajsituacije u igrama.

Regulirajemocije u procesu igraće aktivnosti, biti u mogućnosti vladatiod njih.

Komuniciratii za interakcijusa vršnjacima na igralištu


Razvoj pozitivnih osobina ličnosti i konsolidacija sprovođenja pravila interakcije u uslovima igračke aktivnosti

aktivnosti.

Fizičko poboljšanje (61/95 h)

Djelatnosti fizičke kulture i rekreacije . Kompleksi fizičkih vježbi za jutarnje vježbe

Glavne linije sadržaja. Jutarnje vježbe izvode se u određenom slijedu: istezanje, za pojačavanje disanja, za mišiće ruku, trupa, leđa, trbuha, nogu, vježbe skakanja, vježbe za obnavljanje disanja.

Demonstrirajtehnika izvođenja jutarnjih vježbi, definiratipravac njihovog uticaja.

Izvršitijutarnje vježbe, pratiti redoslijed izvršenja

vježbanje i propisana doza.


Kompleksi jutarnjih vježbi br. 1, 2, 3.

Kompleksi fizičkog vaspitanja

Glavne linije sadržaja. Vježbe iz fizičkog vaspitanja sjedeći na stolici, stojeći blizu stola, za prste. Tačan redoslijed vježbi u kompleksima fizičkih vježbi i njihova optimalna doza

Izvršitikompleksi fizičkih vježbi za prevenciju umora velikih (trup) i malih (prstiju) mišićnih grupa.

Vježbe za prevenciju i korekciju poremećaja držanja

Glavne linije sadržaja.

Vježbe s predmetima na glavi i njihova svrha. Vježbe za jačanje mišića trupa s predmetom na glavi koji stoji uza zid; s objektom na glavi u pokretu; bez predmeta; sa predmetima. Njihova svrha


Izvršitivježbe uključene u komplekse vježbi za prevenciju i korekciju držanja.

Pratiti dosljednost u njihovoj primjeni i zadata doza


Sportske i rekreativne aktivnosti. Gimnastika sa osnovama akrobatike. Organizovanje timova i prijema. Borbene akcije u liniji i koloni; izvršavanje naredbi za marširanje

Glavne linije sadržaja. Organiziranje naredbi koje se izvode stojeći mirno i dok se krećete: "Polako!", "Poravnaj!", "Pažnja!", "Korak marš!", "Na mjestu!", "Grupiraj, stani!"

Formacija u liniji i koloni po orijentirima. Obnova od ranga do stupa i natrag uz izbočine. Skok se okreće prema naredbama: "Skoči ulijevo!", "Skoči udesno!"


Izvršitiorganizovanje timova po nalogu nastavnika.

Pratitidisciplina i jasno za interakcijusa drugovima pri izvođenju vježbi bušenja (na primjer, za vrijeme formiranja u liniji i obnavljanja od ranga do stuba; prilikom kretanja u sastavu itd.).


Akrobatske vježbe.Zaustavljanja, sijeda kosa, grupne vježbe, role

Glavne linije sadržaja. Glavne vrste gimnastičkih stalaka: glavni stalak; ručni stalak na pojasu; noga izdvojena; postolje za klečanje. Tehnika za njihovu pravilnu primenu.

Glavne vrste gimnastičkog naglaska: naglasak u čučnju; lažljivi naglasak; naglasak na koljenima; naglasak u sivoj boji na petama. Tehnika za njihovu pravilnu primenu.

Glavne vrste sijede kose: sijede noge razdvojene; sjedi s uglom ruke prema naprijed sjedi s uglom ruku iza glave. Tehnika za njihovu primenu.

Glavne vrste čučnjeva: čučanj ruku na pojasu, čučanj ruku sa strane, čučanj ruku gore, čučanj ruku naprijed, čučanj ruku iza glave. Tehnika za njihovu primenu.

Glavne vrste ležećih položaja: na trbuhu, leđima, lijevoj strani, desnoj strani. Naučiti tehniku \u200b\u200bnjihove primene.

Tehnika izvođenja kotrljanja u zavojima na leđima. Tehnika izvođenja grupiranja iz stojećeg položaja i grupiranja iz ležećeg položaja.


Nazovi glavne vrste nosača, graničnika, sedla itd.

Demonstriraj tehnika izvođenja naučenih regala, trbušnjaka, zaustavljanja, čučnjeva, ležećih položaja, kotrljanja na leđima, grupiranja iz stojećeg položaja i ležanja na leđima.

Izvršiti fragmenti akrobatskih kombinacija sastavljeni od dobro savladanih akrobatskih vježbi. Na primjer: prelazak iz ležećeg u ležeći položaj i leđa; grupiranje u ležećem položaju i kotrljanje prema naprijed, nazad; iz uvučenog u ležeći položaj (uz pomoć); iz čučnja, povratak uz grupisanje i povratak (uz pomoć).


Akrobatske kombinacije

Glavne linije sadržaja. Fragmenti akrobatskih kombinacija sastavljeni od dobro savladanih akrobatskih vježbi.

Izvršiti akrobatske kombinacije iz prethodno dobro savladanih primenjenih vežbi u uslovima obrazovnih i igračkih aktivnosti.

Primijenjene gimnastičke vježbe... Kretanje po gimnastičkom zidu.

Glavne linije sadržaja. Tehnika penjanja na gimnastički zid u vodoravnom smjeru na desnu i lijevu stranu. Tehnika penjanja na gimnastički zid u vertikalnom smjeru gore-dolje.

Demonstrirajtehnika izvođenja naučenih metoda penjanja na gimnastički zid.

Prevladavanje staze s preprekama s elementima penjanja, penjanja i puzanja

Glavne linije sadržaja. Tehnika prevladavanja staza s preprekama, uključujući: puzanje sa strane, leđa, na trbuhu; penjanje na gimnastički zid; preskakanje poda gimnastičke grede i gimnastičke klupe; skakanje na brdu prostirki sa naknadno skakanje; hodanje i trčanje na jednostavne i teške načine.

Demonstriraj tehnika vježbi naučenih za prevladavanje vještačkih prepreka.

Samopouzdano savladatistaze sa preprekama u standardnim, igračkim i takmičarskim uslovima.


Tehnika prevladavanja staza s preprekama, uključujući savladavanje motoričkih radnji

Atletika. Vježbe trčanja: s visokim podizanjem kuka, skakanjem i ubrzanjem, s promjenom smjera kretanja

Glavne linije sadržaja. Tehnika trčanja s visokim usponom bedra; trčanje s prijelazom na alternativne skokove na desnoj i lijevoj nozi; trčanje s ubrzanjem; trčanje sa promjenjivim smjerom kretanja (zmija i u krugu)

Demonstrirajtehnika izvođenja naučenih vježbi trčanja u standardnim uvjetima (ne mijenjajući se).

Izvršitinaučene vježbe trčanja u igrama i takmičarskim aktivnostima.


Vježbe skakanja:skakanje na jednoj nozi i na dvije noge u mjestu i kretanje prema naprijed

Glavne linije sadržaja. Tehnika skakanja: na licu mjesta (na jednom i dva, sa zavojima udesno i ulijevo); s kretanjem naprijed i nazad (guranje jednog i dva); lijeva i desna strana (dva pritiska); u dužini i visini od mjesta (sa dva pritiska)

Demonstrirajtehnika izvođenja naučenih vježbi skakanja u standardnim uvjetima.

Skijaška trka. Skijanje

Glavne linije sadržaja Tehnika izvođenja glavnog stava pri kretanju i skijanju s malih blagih padina. Tehnika izvođenja koračnog koraka. Tehnika klizanja korak.

Demonstriraj glavni stav skijaša.

Demonstrirajtehnika izvođenja kliznog koraka u procesu prolaska distance za trening.

Demonstrirajtehnika izvođenja naučenih metoda

skijanje u uslovima


aktivnost u igrama.

Sportske igre na otvorenom ... Na osnovu gimnastike sa osnovama akrobacije: zadatke u igri pomoću svrdla, vježbe za razvijanje pažnje, snage, okretnosti i koordinacije pokreta

Glavne linije sadržaja. Zadaci igre uz upotrebu marš vježbi kao što su: "Ustani - raziđi se"; "Promjena mjesta".

Sudjelujteu igrama na otvorenom.

Da se manifestujeinteres i želja demonstrirati njihove fizičke sposobnosti i sposobnosti, tehnika savladavanja savladanih motoričkih radnji.


Igre na otvorenom: "Medvjed u šumi", "Raci", "Trojka", "Borba pijetlova", "Sova", "Ulov za hvatanje", "Penjači", "Zmija", "Ne ispuštaj vreću" , "Peršin na klupi", "Prođi tiho", "Kroz hladan potok" itd.

Da se manifestujesnalažljivost u rješavanju problema u igrama koji nastaju u procesu igara na otvorenom.

Da se manifestujedobronamjernost, suzdržanost i poštovanje prema protivnicima i igračima vašeg tima u procesu igranja aktivnosti


skakanje, trčanje, bacanje i bacanje; vježbe za razvijanje koordinacije pokreta, izdržljivosti i brzine

Glavne linije sadržaja. Igre na otvorenom:« Ne spotaknite se "," Petnaest "," Vuk u jarku "," Tko je brži "," Gorionici "," Riba "," Salki u močvari "," Pingvini s loptom "," Brzo na mjesta ", "Do vaših zastava", "Pravo na metu", "Treći dodatak" itd.

Da se manifestuje pozitivne osobine ličnosti u procesu igranja aktivnosti (hrabrost, volja, odlučnost, aktivnost i inicijativa).

Na materijalu skijaškog treninga:štafete u skijanju; vježbe za razvoj izdržljivosti i koordinacije pokreta

Glavne linije sadržaja. Igre na otvorenom: "Lovci i jeleni", "Counter Rele", "Dan i noć", "Udari u vrata", "Tko će duže jahati", "Vučeni" itd.

Zasnovan na sportskim igrama. Fudbal:udaranje nepokretne i kotrljajuće se lopte

Glavne linije sadržaja. Udarajte unutrašnjom stranom stopala ("obraz") u nepokretnu loptu s mjesta. Puhajte unutrašnjošću stopala ("obraz") na nepokretnu loptu s jednim ili dva koraka trčanja. Dodavanje lopte u parovima i trojkama (na udaljenosti od 2-3 m).

Demonstriraj naučio fudbalske tehnike

Izvršitinaučene tehnike igranja fudbala u standardnim i varijabilnim (igračkim) uslovima.


Košarka: dodavanje i hvatanje lopte

Glavne linije sadržaja. Dodavanje i hvatanje objema rukama dok stojite na mjestu niske leteće lopte. Dodavanje i hvatanje lopte kako leti objema rukama u razini prsa. Bacanje lopte s dvije ruke odozdo dok stojite na mjestu.

Karakterizirati i demonstrirati košarkaške tehnike

Izvršitinaučene tehnike igranja košarke u standardnim i varijabilnim (igračkim) uslovima.


Igre na otvorenom različitih nacija

Glavne linije sadržaja. Nacionalne igre. Refleksija u njima tradicije i kulturnih vrijednosti njihovog naroda.

Budite zainteresirani kulturu svog naroda, brinu o njihovim tradicijama, ritualima, oblicima ponašanja i odnosima.

Uzmi aktivno učešće u nacionalnim igrama, uključite u takmičarskoj aktivnosti u nacionalnom sportu.


Opšte razvojne fizičke vježbe. Na osnovu gimnastike sa osnovama akrobacije: razvoj fleksibilnosti, koordinacije pokreta, formiranje držanja, razvoj sposobnosti snage

Glavne linije sadržaja. Gimnastičke vježbe za razvoj osnovnih mišićnih grupa i fizičkih kvaliteta. Njihovo pravilno samostalno provođenje od strane učenika.

Izvršiti kod kuće opće razvojne vježbe za razvoj osnovnih fizičkih kvaliteta.

Reproduciraj potrebna (postavljena prema uzorku) doza fizičke aktivnosti.


Na osnovu atletskog materijala: razvoj koordinacije, brzine, izdržljivosti, sposobnosti snage

Glavne linije sadržaja. Atletske vježbe za razvoj osnovnih grupa mišića i fizičkih kvaliteta. Njihovo pravilno samostalno provođenje od strane učenika.

Materijal za skijaško trčanje: razvoj koordinacije, izdržljivosti

Glavne linije sadržaja . Vježbe skijanja za razvoj osnovnih mišićnih grupa i fizičkih kvaliteta. Njihovo pravilno samostalno provođenje od strane učenika.

Razvijajte fizičke kvalitete fizičkim vježbanjem iz osnovnih sportova.

Demonstrirajpostiže rezultate u pogledu razvoja osnovnih fizičkih kvaliteta.

Program rada vannastavnih aktivnosti u odbojci za učenike 5-7 razreda razvijen je na osnovu udžbenika „Vannastavne aktivnosti. Odbojka: vodič za nastavnike i metodičare "/ GA. Kolodnitsky, B.C. Kuznetsov, M.V. Maslov /, - M.: Obrazovanje, 2011, u skladu sa FSES LLC 2010
Sistem fizičkog vaspitanja u našoj zemlji ima dugogodišnje iskustvo formiranja i usmeren je na rešavanje glavnih društveno značajnih zadataka: jačanje zdravlja stanovništva, fizički i motorički razvoj i obrazovanje visokih moralnih kvaliteta.

Program rada fakultativnog kursa "OFP - POSEBNI KURS!" za učenike od 7 do 11 razreda, sastavljen u skladu sa Saveznim osnovnim kurikulumom, obaveznim minimumom sadržaja obrazovanja školaraca u oblasti fizičke kulture, kao i "Sveobuhvatni program fizičkog vaspitanja za učenike od 1 do 11 razreda "VI Lyakha, AA Zdanevich. (Moskva: Obrazovanje, 2016). Sadržaj programa je fizička kultura i sport, u funkcionalnom smislu - poseban, u vidu organizacije - vannastavni. Rok programa je 1 godina.

Posebnosti opšteobrazovnog opšteg razvojnog programa "Odbojka" su da uzima u obzir specifičnosti dodatnog obrazovanja i pokriva mnogo više ljudi koji se žele baviti ovim sportom, predstavljajući izvedive zahtjeve u procesu učenja. Daje priliku igranju košarke od nule za onu djecu koja još nisu počela prolaziti odbojkaški odjel u školi, kao i pažnju na pitanje odgoja zdravog načina života, cjelovit pristup odgoju skladne osobe.

Ciljna publika: za razred 11

Program rada na toku vannastavnih aktivnosti "Omiljena igra" razvijen je na osnovu:
- "Sveobuhvatan program fizičkog vaspitanja za učenike od 1 do 11 razreda obrazovnih institucija" koji je uredio V.I. Lyakha, A.A.Zdanevich (2010), odobrilo Ministarstvo obrazovanja i nauke Ruske Federacije.
-Primjeran program iz fizičke kulture, autorski program T. S. Lisitskaya, L. A. Novikova. (2012) Vodič za studije „Vannastavne aktivnosti. Odbojka: vodič za nastavnike i metodičare "/ GA. Kolodnitsky, V.S. Kuznetsov, M.V. Maslov. - M.: Obrazovanje, 2011, u skladu sa Saveznim državnim obrazovnim standardom OOO 2010.

Ciljna publika: za razred 5

Šah nije samo igra koja djeci pruža puno radosti, zadovoljstva, već i djelotvorno djelotvorno sredstvo za njihov mentalni razvoj, formiranje unutarnjeg plana djelovanja - sposobnost djelovanja u umu.

Program fizičkog vaspitanja za razrede 7 razvijen je u skladu sa zahtjevima saveznog državnog obrazovnog standarda osnovnog općeg obrazovanja (Savezni državni obrazovni standard osnovnog općeg obrazovanja - M.: Prosvjeta, 2012);
- sa preporukama Programa rada na fizičkoj kulturi
- nastavni plan i program "Radni program fizičkog vaspitanja u fizičkoj kulturi učenika 7. razreda" (V. I. Lyakh, A. A. Zdanevich. - M.: Education, 2010);
- s autorskim programom "Program radnog programa za fizičku kulturu učenika od 1 do 11 razreda" (V. I. Lyakh, A. A. Zdanevich. - M.: Education, 2010)

Ciljna publika: za 7. razred

Program rada zasnovan je na osnovnom opšteobrazovnom programu. Fizička kultura 5-9 razredi. Autori: A.P. Matveev, (zbirka radnih programa. Fizička kultura. 5 - 9 razredi: nastavno sredstvo / predmet udžbenika A. P. Matveev. - M.: Obrazovanje, 2012. - str. 23 - 45. (standardi druge generacije

Ciljna publika: za razred 5

Program fizičkog vaspitanja za razrede 10-11 razvijen je u skladu sa:

  • sa preporukama Model programa za fizičko vaspitanje (Model programa za fizičku kulturu. 10-11 razredi. - M.: Obrazovanje, 2011);
  • s autorskim programom "Sveobuhvatan program fizičkog vaspitanja za učenike od 1 do 11 razreda" (V. I. Lyakh, A. A. Zdanevich. - M.: Education, 2010):
  • savezni zakon "O fizičkoj kulturi i sportu."
  • Zakon Ruske Federacije "O obrazovanju", čl. 32 "Nadležnost i odgovornost obrazovne ustanove"(Str. 67);

Ciljna publika: za razred 10