Parece que te has desviado un poco desde que abriste un artículo con ese título. Puede que estés preocupado y entrando en pánico, pero en vano: eres una persona feliz que ha descubierto la oportunidad de elegir. Y le ayudaremos a establecer una pauta.

// No te compares y sé honesto contigo mismo

Dejemos una cosa clara: usted no es el único que tiene miedo y no sabe qué hacer con su vida. Todos queremos ser felices y cometer el menor número de errores posibles, pero tenemos miedo de correr riesgos, por eso nos comparamos con aquellos que consideramos afortunados.

“Pero Sasha ha decidido seguir una carrera. Tiene un buen trabajo y en general...”

Tal vez dentro de seis meses salga a la luz que Sasha odia su oficina y no tiene idea de cómo organizar la vida fuera de ella.

No es necesario buscar soluciones a sus problemas en otras personas. Bueno, si decides seguir tu propio camino y tomar una decisión independiente, entonces sé lo suficientemente amable e inventivo para hacerlo, y no copie el camino de otra persona.

No te compares con todos los que te rodean para demostrar una vez más que todo está bien para todos, soy el único tan infeliz.

Seamos realistas: ¿estás fingiendo que no sabes qué hacer con tu vida o simplemente disfrutas estar perdido y no estar dispuesto a tomar decisiones? Piénsalo. También puedes preguntarte

// Deshazte de los apegos materiales y tómate un tiempo para ti

Hay momentos en los que estás sumido en un montón de cosas o aspiraciones de adquirirlas.

"Estoy trabajando para comprarme un iPhone"

Estamos exagerando, pero cuando un hombre que no ha visto a su madre en meses y hace tiempo que se olvidó de dormir, gasta dos sueldos en un teléfono nuevo, no es exactamente bueno.

Es genial que tenga un incentivo financiero, pero evalúe sinceramente qué tan correcto es trabajar duro en un trabajo que no le gusta por ropa de marca o equipo costoso.

Intenta a veces dejar de lado todos los gadgets y estar a solas contigo mismo: escúchate a ti mismo, a tus pensamientos. A veces las cosas se interponen en tu camino para concentrarte en ti mismo.

//Mamá, lo arreglaré

Si familiares o amigos lo presionan con preguntas sobre el trabajo o planes para la vida, no se asuste. El tiempo es tu propia unidad y sólo tú puedes gestionarlo.

Explícale que tienes tiempo para encontrar el trabajo de tu vida, tu camino. Y que necesita ayuda y apoyo, no instrucciones y presiones.

Ahora es un buen momento, porque puedes elegir lo que quieras. ¿Te imaginas el espacio? No pienses que estás perdiendo el tiempo si sientes que lo necesitas.

// No idealices

No existen soluciones perfectas en la vida y eso es maravilloso. ¿No se lo esperaban? Queremos recordarte que los pasos más interesantes se dan de forma inesperada, incluso irreflexiva, de repente. La razón a veces nos obliga a renunciar a decisiones audaces.

Esta regla también se aplica a tu vida: relájate y deja de hacer sólo las cosas "correctas".

// Amnesia a corto plazo como forma de descubrir algo nuevo

Haz un balance de las cosas de tu vida que amas. Piensa en lo que más te gusta hacer, ¿qué te inspira? Y la pregunta más importante:

¿Qué puede hacerte olvidarte de comer y dormir?

¿Música? ¿Película? ¿Trabajar con colegas? ¿Comunicación con los niños? Esto lo podemos anotar en una hoja de papel. Intentemos:

# Trabajar en un equipo

# Aprende nuevas tecnologías

# Pintar

La lista parece grandes razones para inscribirse en un curso de diseño. Siempre aconsejamos: si le resulta difícil tomar una decisión, escriba, anote, visualice sus deseos en un papel, esto facilitará el análisis de los siguientes pasos.

// Cambia el curso habitual de los acontecimientos.

Una ruta diferente, un desayuno diferente, correr en lugar de una tortilla por la mañana, quedar para almorzar con amigos, un libro diferente: rompe la rutina para descubrir algo nuevo que te guste. La información puede surgir si tomas un camino diferente o ingresas a una nueva tienda.

// Toma riesgos

A veces no puedes decidir si aprovechar una oportunidad o no. Así que sí, vale la pena.

Si una persona no hubiera golpeado una piedra contra otra o no hubiera probado las bayas, nuestras vidas habrían sido diferentes. Tan pronto como aprovechas una oportunidad, inmediatamente aparece otra.

Por eso intenta buscar otro trabajo, montar tu propio negocio, participar en un programa de voluntariado o ir a trabajar a Singapur.

Sólo hay una vida: ¡pruébala!

// Piensa menos y haz más tú mismo

Hazlo. Permítase tomar pequeñas decisiones que le hagan sentir bien. Hoy será un café con leche en lugar de un capuchino, y mañana serás quien quieras ser, porque la mayoría de las veces, este miedo a tomar decisiones está directamente relacionado con el hecho de que no estás contento contigo mismo. Así que trata de hacer cosas que te produzcan pequeños estallidos de orgullo.

Si quieres cambiar tu vida, empieza por admitir que tienes derecho a cometer errores. Uno, dos, varios.

Es la responsabilidad de las decisiones tomadas lo que le permitirá evaluar sus puntos fuertes, y es poco probable que la inacción y el fomento de un estado de ánimo depresivo ayuden.

// Piensa en grande

Piensa en quién quieres que quede en la historia: qué dirán tus nietos de ti, qué escribirán sobre ti en un libro de texto. No es necesario que lo desees, pero puedes intentarlo.

¿Quizás quieras abrir un fondo de ayuda, crear una vacuna, pintar un gran cuadro, inventar una historia que permanecerá en el corazón de la gente? Realmente puedes hacer todo esto, simplemente comienza ahora mismo y trabaja con todo tu corazón.

¿Se han completado todas las tareas importantes del día y ahora no sabe qué hacer consigo mismo, mirando sin rumbo la pantalla del televisor o sentado frente a la computadora? ¿Qué podría ser más aburrido que un pasatiempo tan pasivo?

Después de todo, una persona es verdaderamente feliz sólo cuando dedica activamente su tiempo a hacer realidad todos sus sueños. E incluso si está aburrido, esto no es motivo para perder el tiempo en varias tonterías que aún así no le traerán satisfacción.

En el artículo ofrecemos muchas opciones para resolver el problema de qué hacer si estás aburrido en casa, en la calle, en la escuela, en el autobús o en una fiesta. Hablemos de estos métodos con más detalle.

Vive de tal manera que tus amigos se aburran cuando mueras.
Cayo Julio César

Qué hacer si estás aburrido

Pero si te detienes y miras a tu alrededor, notarás que la vida misma te está tirando un salvavidas. Es hora de analizar algunas cosas que la gente aburrida debe empezar a hacer.

Llega un momento en el que el aburrimiento aparece incluso en tu trabajo favorito y te sientes triste en casa. Incluso en una fiesta divertida con amigos, no sientes más que aburrimiento.

Una serie de días idénticos, como fotogramas de película, uno tras otro. Y ya no hay fuerzas, ni ganas y, al parecer, no hay posibilidad de cambiar nada. Hay menos cosas interesantes, originales y extraordinarias en la vida. Poco a poco se va perdiendo el gusto por la vida y se va olvidando el sentimiento de sorpresa, que solía acompañar en cualquier empresa.

El trabajo no produce satisfacción, el entretenimiento se convierte en un acontecimiento raro. Si este estado se vuelve estable e incluso habitual, entonces debes empezar a cambiarlo todo.

Basta con hacer las cosas familiares de forma diferente a como siempre.

Debe dejar de mirar televisión durante al menos un fin de semana y salir a caminar por un lugar desconocido. A los extrovertidos se les aconseja estar a solas consigo mismos y reflexionar.

Consejo #9: Imagina que es tu último día en la Tierra

Consejo No. 10. La autoexpresión es el camino hacia el autoconocimiento

Cosas que hacer en tu tiempo libre

Mucha gente dice que veinticuatro horas al día no les bastan. Pero una vez que te conviertes en dueño del tiempo libre, éste empieza a transcurrir lo más despacio posible.

Si alguien tuviera que esperar a alguien, entonces el tiempo avanza a muy baja velocidad y esta espera se vuelve tediosa. Son ventanas que parecen no tener nada que llenar.

Es importante aprender a valorar el tiempo, ya sea lo más ocupado posible durante el trabajo o el tiempo libre cuando no hay nada que hacer. Por ejemplo, ¿qué hacer si aún faltan 2 horas para la reunión, pero no tiene sentido volver a casa? ¿Qué puedes hacer con tu inesperado tiempo libre?

1. Sal a caminar

Tan pronto como tenga tiempo libre, conviene prestar atención a un agradable paseo hasta el parque más cercano, donde hay aire limpio, copas de árboles, un pequeño estanque, patos o cisnes nadando en él. En cualquier caso, los paseos son útiles, también te distraen de tu rutina diaria y te hacen pensar en relajarte y algo agradable.

2. Siéntate en una cafetería acogedora

Puedes pedir una deliciosa bebida que nunca has probado, disfrutar del ambiente del restaurante (ahora te pueden sorprender). Además, si una persona tiene que esperar a alguien, es mejor hacerlo en un café que quedarse parado y congelarse en la calle cuando hace frío.

3. Observa el cielo, los pájaros, la gente. La vista de la naturaleza, por ejemplo, siempre resulta relajante. Pero la gente rara vez mira al cielo. Observar es una actividad fascinante. En este caso lo mejor es acudir a un lugar donde haya naturaleza.

En el fluir de la vida, rara vez nos detenemos, porque el trabajo requiere un movimiento activo. A veces simplemente no hay tiempo suficiente para detenerse y mirar a su alrededor.

4. Llame a sus seres queridos

A pesar de que las tecnologías se están desarrollando, no logran conectar a personas que están lejos unas de otras. En nuestro tiempo libre podemos recordar a personas cercanas a nosotros y comunicarnos con ellas.

5. Sueño

También puede determinar qué pasos debe seguir para lograr su objetivo. Esto lleva tiempo. Tan pronto como tengas un minuto libre, podrás sentarte, calmarte y cerrar los ojos para recordar y comprender si la vida va en la dirección correcta y qué se puede cambiar para estar más cerca de tu sueño.

6. Medita

Estos momentos de descanso son muy populares en los países del Este, donde incluso quedarse dormido en el trabajo durante unos minutos no es una vergüenza. Si una persona se siente tensa y cansada, es necesario darle rienda suelta a su cuerpo, darle la oportunidad de relajarse y volver a llenarse de fuerzas.

7. Leer un libro

El tiempo libre es riqueza en los tiempos modernos; vale la pena aprender a gastarlo en tu beneficio.

Encuentra algo que hacer cuando estés solo en casa

Puedes jugar minecraft o sims3. Pero esta no es una salida, porque hay cosas mucho más interesantes y divertidas que hacer. Y guarda estos juegos populares para cuando estés haciendo cola en el hospital o estés aburrido en el trabajo.

• Lo primero que debes hacer es decirle adiós a tu teléfono.

  Sí, sí, apaga este aburrido aparato que te distraerá de la feliz ociosidad. ¿Listo? Ahora puedes comenzar la diversión.

• Lo segundo que debes hacer es coger una hoja de papel y escribir una lista de cosas que te gustaría hacer en la casa.

Si tu vida es aburrida y monótona, entonces no deberías agobiarte aún más con las tareas domésticas rutinarias. Sería mucho mejor pasar este tiempo divertido y sin preocupaciones. Y las aburridas tareas domésticas no se te escaparán. Éstos son algunos de nuestros consejos:

1. Saca todo de tu armario.
   Seguramente hay muchas cosas por ahí que hace tiempo que ni siquiera sacas de la estantería. Ahora comience a probarse todo, modelando una nueva apariencia con una combinación inusual de elementos individuales de la ropa.

   Para hacerlo aún más divertido, hazlo brillante y publícalo en tu página VK. Luego tus amigos se unirán a la diversión comentando tus fotos. Créame, sus amigos aburridos también disfrutarán de su actividad y, después de las pruebas, podrán divertirse juntos discutiendo en Internet.

2. Ríase de su mascota.
   ¿Tu lindo gato está tomando el sol en el alféizar de la ventana? Es hora de sacártelo, pintarte las uñas con esmalte y hacerte un peinado divertido. O puedes ponerle a tu perro ladrador tu camiseta vieja o un vestido de niña que a tu hija ya le haya quedado pequeño.
3. Leer artículos en sitios educativos.
   Un adolescente puede encontrar muchas cosas interesantes en la computadora. Hay sitios interesantes sobre el desarrollo de la personalidad. Créame, su contenido no es tan aburrido como el título. Y si tienes, por ejemplo, 12 años, puedes aprender de ellos muchas cosas útiles, desde comunicarte con tus compañeros hasta novedades de moda en ropa o peinados.
4. No pases mucho tiempo jugando juegos de computadora.
   No es necesario quedarse sin rumbo en Skyrim o construir una nueva casa en Los Sims. Quizás esto te traiga algún tipo de satisfacción moral (después de todo, para los jóvenes de hoy en día, hacer carrera en GTA, por ejemplo, es más importante que cualquier otra cosa), pero el efecto será a corto plazo y te aburrirás jugando de nuevo. . Y de esta forma ampliarás tus conocimientos y se abrirán oportunidades de actividades a lo largo del día. Y no morirás de aburrimiento durante mucho tiempo.

Fausto

Estoy aburrido, demonio.

Mefistófeles

¿Qué debo hacer, Fausto?
Este es tu limite
Nadie lo viola.
Todas las criaturas inteligentes se aburren:
Algunos por pereza, otros por hechos;
Quien cree, quien ha perdido la fe;
No tuvo tiempo de disfrutarlo.
Lo disfrutó con moderación,
Y todos bostezan y viven.
Y el ataúd, bostezando, os espera a todos.
Bosteza también.

Fausto

¡Broma seca!
¡Encuéntrame una manera de disiparme de alguna manera!
COMO. Pushkin. Fausto. orilla del mar

La familia está aburrida en casa.

¿Cómo animarte mientras haces cosas aburridas?

Limpiar el apartamento, una montaña de platos sin lavar, ir de compras. Surge el pensamiento de que no hay forma de escapar de las tareas cotidianas y, lo quieras o no, tendrás que hacerlas.

Pensando en cuándo terminará esto, una persona comienza a realizar la rutina, aunque tal vez se sienta cansada y vacía.

Pero puedes abordar tu rutina diaria de manera diferente. Lee y recuerda:

1. ¡Por qué desanimarse cuando puedes cantar y bailar!

2. ¿Sucedió algo difícil o desagradable? ¡Es hora de complacerte a ti mismo!

¿Necesita escribir otro informe del mismo tipo? ¿O volver a limpiar la casa cuando, al parecer, la limpieza se hizo hace poco? No hay necesidad de pensar que será aburrido y monótono, y que esas cosas no son inspiradoras. Puede intentar negociar consigo mismo sobre una recompensa posterior por la tarea completada.

Puedes hacer una lista de tus pequeños deseos. Por ejemplo, ir a una cafetería, querer comer pizza, ver una película. Una vez que hayas hecho el trabajo, es hora de realizar una acción agradable de la lista.

3. Ten una competencia contigo mismo

4. Comparte responsabilidades con tu familia

5. Divida una tarea grande en subtareas pequeñas

6. Si el trabajo parece rutinario, entonces puedes idear un ritual emocional.

Para agregar emociones, puedes idear un ritual de este tipo. Antes del trabajo, si tu agenda lo permite, puedes realizar alguna acción emocional. Por ejemplo, ver una película interesante o hacer algo inusual, es decir, nuevo. Entonces las emociones derivadas de la acción realizada pueden ahuyentar la melancolía del trabajo rutinario.

7. Necesitas estar al aire libre con más frecuencia

8. Audiolibros

Aburrirse es un sentimiento subjetivo. Si miras las tareas cotidianas de otra manera, quizás no quede ningún rastro de aburrimiento.

Qué hacer afuera cuando estás aburrido

• En un autobús o en un hospital en la cola para ver a un especialista, puedes utilizar un teléfono inteligente conectado a Internet para buscar nueva información. Si no ha visitado la página de VKontakte durante mucho tiempo, también puede visitarla.
• En el coche podrás escuchar tu música favorita e incluso cantar junto con el artista.

Si simplemente estás caminando, ¿qué puedes hacer afuera?

• En verano, puedes caminar por el parque, recoger flores y tejer una hermosa corona con ellas.
• O cómprale un vaso de pipas de girasol a tu abuela y simplemente siéntate en un banco, sin pensar en nada en absoluto.
• Puedes ir a la playa con un chico, una chica o amigos y ver el atardecer.
• En la casa de campo, si estás aburrido, invita a tus amigos y haz una barbacoa con un grupo amigable y ruidoso.

Además: ¿qué más puedes hacer afuera si estás aburrido?

La esencia del fenómeno.

En orgullosa soledad

Una alternativa a la fotografía sería cuaderno y bolígrafo(o lápiz). Busque un lugar apartado, preferiblemente en un parque con muchas plantas. Dibuja, escribe pensamientos, escribe un poema. Toma la flauta y camina por algún lugar del callejón. No notarás cómo pasa volando el tiempo dedicado a tu propia creatividad y pensamientos. No tendrás dudas sobre qué hacer solo en la calle cuando estés aburrido.
Pasar tiempo contemplativamente puede ayudar a combatir la ansiedad y la irritabilidad que acompañan al aburrimiento.

“Matar” el tiempo en el transporte

• leer o escuchar un audiolibro;
• mira una película en tu teléfono inteligente;
• resolver un crucigrama;
• mirar los paisajes detrás del cristal;
• Conozca a sus vecinos;
• come una manzana.

La sociedad es una panacea para el aburrimiento

¿Qué hacer en la calle cuando en verano es aburrido estar con amigos y necesitas entretener a todo un grupo? Lucha por la naturaleza. Por ejemplo, recoja castañas en otoño, compre una honda o hágala usted mismo con una banda elástica y una rama, vaya al río.

Siéntase como los antiguos guerreros o atletas en los Juegos Olímpicos, organice competiciones de lanzamiento de castañas a distancia, grabe un vídeo de revisión de la calidad de varios tipos de armas y proyectiles. Ten cuidado.

Lleva a todo el grupo al club ecuestre local. La comunicación con los animales alivia el estrés y te calma. ¿No sabes cómo mantenerte en la silla? Una razón para aprender.

¿Qué hacer cuando estás aburrido?

Pero hay gente perezosa que prefiere “sobrevivir” largas horas tumbada en el sofá.

Aquí tienes los siguientes diez consejos que te salvarán de la apatía y el aburrimiento:

1. Presta atención a tu hogar, ¿tal vez necesita una limpieza profunda? Siempre hay tareas del hogar que te quitarán los momentos aburridos. Así, podrás lavar los platos o lavar la ropa, clavar una estantería o arreglar un grifo. Si todo esto ya se ha hecho antes, organice una reorganización global en su casa o apartamento.
2. Si no tienes nada que hacer, cuídate. Lo más probable es que antes tuvieras el deseo de aprender algo nuevo, pero por falta de tiempo, la autoeducación se pospuso para más tarde. Es "este" tiempo el que se debe dedicar a aprender un idioma extranjero, desarrollar los abdominales o entrenar la memoria.
3. Una gran idea es ir al cine. Mira lo que se está proyectando actualmente en los cines y dirígete allí de inmediato. Al hacer un “movimiento de caballo” te lo pasarás genial.
4. Reúne a tus amigos y sal al campo, donde podrás disfrutar de hermosos paisajes, charlar y, lo más importante, relajar el alma.
5. Mejora tu salud. Ponte tus zapatillas, toma tu reproductor de música y sal a correr a un parque de la ciudad.
6. ¿Te gusta cocinar? Prepara tu plato favorito, o mejor aún, “piensa” en algo nuevo. Después de preparar el plato, llama a tus amigos y muestra tu obra maestra culinaria.
7. Ir de compras es para la mayoría de las personas un pasatiempo agradable y una oportunidad de renovar su guardarropa.
8. La vida no es una película interminable de momentos, tarde o temprano termina, ¡disfrútala! Para divertirse basta con ir a una discoteca, bailar bien y escuchar música de calidad.
9. Por la noche, no estará de más leer un libro que llevas mucho tiempo mirando. Si eres fanático del cine, mira una película de tu género favorito.
10. ¿Cuánto tiempo ha pasado desde que hablaste con tu familia? Esto implica una conversación sobre temas serios de la vida y no un diálogo que dure varios minutos. Prepárate té para ti y para tu interlocutor (mamá, papá, hermano o hermana, abuela, abuelo). Tenga lo que se llama una conversación de corazón a corazón.

Lista de formas saludables y productivas de pasar tu tiempo libre

Utilizar tu tiempo libre de forma eficaz puede tener un gran impacto en tu estilo de vida. Pero no hay que confundir el uso eficaz del tiempo libre con la planificación de este tiempo. La planificación te obliga a entrar en un marco determinado, cuando tienes que hacer todo en el tiempo asignado, sin sentir ningún placer.

El uso eficaz del tiempo libre afecta directamente a tu mente y a tu salud. Por supuesto, todo depende de cada persona, a algunas les gusta ver la televisión y piensan que el cerebro recibe información útil o está descansando, mientras que otras prefieren salir a caminar o hablar con la familia.

Gracias a las investigaciones se ha descubierto que aproximadamente el 95% de las personas dedican su tiempo libre al entretenimiento, mientras que el 5% restante de las personas dedica este tiempo a aprender algo nuevo.

1. Ejercicio

2. Leer libros

Para aquellas personas que realmente no han leído nada después del colegio, la lectura puede llevarles mucho tiempo, ya que al principio no tendrán suficiente concentración. Si al principio te resulta difícil, dedica unos cuarenta minutos cada día a un libro que te guste y con el tiempo podrás mejorar tu perseverancia y concentración.

Quien lee libros nunca se aburre.
Irvine galés. Casa Ácida (Casa Ácida)

3. Caminar

4. Juegos

5. Reflexiones

6. Aprender cosas nuevas

7. Autocuidado

La mejor manera de pasar su tiempo libre de manera productiva es cuidarse, es decir, la higiene personal. Esto podría ser cuidar tu piel, uñas, dientes, cabello, etc. Sólo cuando te ves bien podrás empezar a sentirte genial.

8. Crea un blog personal

9. Pasa tiempo con amigos

10. Trabajar con un horario flexible

¿Día aburrido? ¡Entonces adelante para vencer el aburrimiento!

¿Es esta una razón para ceder al aburrido fluir de la vida? ¡No! ¡Ésta es una razón para pensar y hacer cambios agradables e inesperados en su vida personal!

• Aburrimiento- Esto es algo desagradable y puede expresarse de manera diferente para cada uno. Algunas personas dejan de hacer nada por completo, se dan por vencidas y poco a poco se contagian de indiferencia hacia todo, otras intentan sustituir el aburrimiento por una actividad vigorosa que no les produce placer y poco a poco les provoca disgusto por todo.
• Aburrimiento crónico- esto no es algo a lo que puedas renunciar, dicen, es una tontería - no, este es un síntoma grave que indica el acercamiento de la depresión, que ya es bastante grave y puede llevar a acciones imprudentes que afectan negativamente el futuro: matrimonio con una persona no amada, compras costosas espontáneas o dejar el trabajo, pérdida de una familia.
• Cambios positivos- ¡Esto es lo que puede cambiar tu vida para mejor! No hay necesidad de esperar hasta que el aburrimiento comience a hacerse sentir. Es necesario tomar esta área de tus emociones en tus propias manos y encender tu imaginación a toda potencia, un poderoso motor de actitud personal hacia lo positivo, que puede superar la aburrida vida cotidiana de una existencia gris.

Los métodos "probados" que han puesto los dientes de punta: mirar televisión con cerveza, resolver acertijos, han resultado ineficaces durante mucho tiempo.

¿Libros de lectura? ¿Cocinar nuevas recetas? ¿Sentado detrás del bordado? - No funciona.

¡Mira alrededor! ¿Está nuestro mundo entero concentrado en cuatro campos o en la ruta hogar-trabajo-hogar? ¡La diversidad del mundo que nos rodea es un arma contra el aburrimiento!

El tablero de ajedrez en el que luchan mentes destacadas está limitado a ocho casillas en cada lado, pero el número de variaciones en la disposición de las piezas se acerca a varios miles de millones, ¡y esto está matemáticamente demostrado! ¡Cuán infinitamente más variado es lo que ves a tu alrededor en este mundo!

Por supuesto, no es fácil aceptar y resolver de inmediato el problema del aburrimiento, idear actividades para la mente y las manos. ¡Pero esto no es motivo para desesperarse! Incluso recordar y contar un chiste gracioso resulta difícil de inmediato.

Pero aquí está lo más sencillo para empezar:

• Haz pequeños cambios en tu entorno.. Pasos sencillos: reorganizar la maceta o colocar una nueva. ¿Quieres plantar flores? - ¡Planta un árbol!
• crear una creación moderna completamente nueva e inusual¡De todas las baratijas que has encontrado! Si pones tu alma en ello al crearlo, ¡esta obra definitivamente se convertirá en arte moderno!

  Por ejemplo, puedes llevar cerillas, cera de velas y un encendedor. ¡Imagínese la variedad de manualidades y fantasías que se pueden realizar al utilizar cerillas ordinarias unidas con cera!

• intenta ser más simple. La simplicidad es mucho más profunda y variada de lo que parece. Disfrutar del canto de los pájaros, la belleza del follaje y la variedad de flores, escuchar la risa de los niños, ¿no es maravilloso? ¡Y muy sencillo!

Línea de fondo

Si sigue al menos un consejo de este artículo, podrá sentir cómo la vida comienza a cambiar, cómo gradualmente la melancolía da paso a la alegría y el aburrimiento se transforma incomprensiblemente en sorpresa y admiración por uno mismo, sus seres queridos y el mundo que nos rodea.

Y, independientemente de lo que decidas hacer en la calle o en casa, solo o en compañía, deja que tu actividad te haga feliz, te permita crear y comunicar. El aburrimiento es una enfermedad de la sociedad moderna, pero puedes superarlo.

Cuéntanos ¿qué formas utilizas para entretenerte cuando estás muy aburrido? Comparte con nosotros en los comentarios, ¡nos interesará mucho conocerlos!

¿Cansado, agotado, aburrido, cansado de todo, mal humor o depresión? Es hora de idear una actividad interesante y prometedora para pasar un buen rato. ¿Qué hacer solo? Guarda tus ideas, porque nunca sabes cuándo serán aburridas.

Si sientes que estás agotado y nada te “atrapa”, acude a una cita creativa. Este es el tiempo que tienes que pasar contigo mismo, con tu artista interior. Créame, está en cada uno de nosotros. Sal una hora o más cada semana, haz lo que amas. Sin excusas y sin compañía. Aquí tienes algunas fechas creativas. Intenta despertar tu imaginación y notarás que ya no sufres de congestión interior. Nuestro artista interior es una naturaleza cambiante, vulnerable y vulnerable, como un niño cuyos padres se divorciaron. Al menos una vez a la semana, exige toda tu atención para poder hablar de sus sueños y problemas.

Aquí hay algunas ideas sobre qué hacer solo:

1. Ve a una tienda de arte. Elija arcilla polimérica, gouache o pastel. Disfrute de los colores: brillantes, llamativos, jugosos y tiernos. Prueba papel de diferentes texturas: para acuarela, dibujo o pintura al óleo. Si te gusta algo, cómpralo y úsalo.

2. Vaya al aire libre. No es necesario llevar un caballete, bastará con un cuaderno normal y un simple lápiz. Encuentra un lugar hermoso en la ciudad, intenta dibujarlo.

3. Visita una floristería. En primavera, el surtido se actualiza y puedes encontrar flores de colores y formas inusuales. Intente recolectar un ramo de diferentes "razas" o elija una planta de interior que agradará a la vista.

4. Visita una tienda de telas y accesorios. Si eres una persona visual o cinestésica, definitivamente te divertirás probando diferentes materiales y botones. Puede crear una imagen inusual a partir de sus retales, cintas y botones favoritos.

5. ¿Cuánto tiempo llevas en una librería de segunda mano? Intente encontrar copias y libros únicos que se publicaron en el año de su nacimiento. Siente el olor del papel viejo, su textura, siente el espíritu de la época.

6. Una tienda de antigüedades es un gran lugar para recordar a tu niño interior. Encuentra algo que te recuerde a la casa de tu abuela. ¿Quizás un reloj de cuco? ¿O el frasco en el que guardaba la galleta más deliciosa del mundo?

7. Edite la película. No importa si sabes utilizar editores de vídeo, hay versiones sencillas de ellos disponibles en todos los ordenadores. Fotografíe algo o elija de un archivo familiar, revise los fotogramas y ensamblelos en un nuevo lienzo.

8. Sal a caminar con tu cámara. Si no tienes una, usa la cámara de tu teléfono. Intenta encontrar ángulos y rincones inusuales de tu ciudad.

9. Toma una lección de música o canto. Si siempre te ha atraído la voz, ha llegado el momento.

10. Danza. Prueba diferentes estilos: bailes de salón o árabes, salsa o hip-hop, medio baile o twerk.

11. Prueba el kickboxing o la esgrima. Sí, hacer ejercicio en un club deportivo no parece una opción para la creatividad, pero no saques conclusiones precipitadas. La actividad física alivia el estrés, reinicia el cerebro y genera una oleada de energía.

12. Haz yoga antigravedad, yoga en hamacas. Dependiendo del estilo que elijas, podrás sentirte como una bailarina o una gimnasta de circo. Levántate del suelo, confía en tu cuerpo, apaga la cabeza y relájate.

13. Ir a un museo o galería. Podría ser una exposición de pinturas, un museo de arte moderno o coches antiguos. Lo principal es pasar este tiempo a solas contigo mismo y con lo que te inspira.

14. ¿Quizás te atraen las computadoras? Intente inscribirse en cursos de programación y comprenda lo que no entendía antes. O escribe tu propio sitio web con bonitos colores y animaciones.

15. Asiste a una lectura de poesía. Escuche cómo otros autores leen sus poemas y qué rimas y ritmos utilizan. Quizás al final del día escribas tu propio trabajo.

16. Escuche el coro de la iglesia. No es en absoluto necesario ser creyente ni adherirse a ninguna cosmovisión en particular. Simplemente ve al templo y tómate un descanso del ruido de la ciudad.

17. Visita un restaurante en el que no has estado en mucho tiempo. Pide algo que nunca hayas probado antes. No tiene por qué ser una cena cara, simplemente regálate algo especial.

18. Ir a la tienda de costura, hay muchas opciones para actividades de ocio. Escúchate a ti mismo, elige qué hacer: hacer álbumes de recortes o hacer jabón.

19. Visita el mercado de frutas. Tómate tu tiempo: camina entre las hileras, toma un poco de todo, disfruta del olor de las frutas frescas y explora algo exótico. Intenta hacer una ensalada de frutas con esto y cómela en un hermoso tazón.

20. Cocine el desayuno, el almuerzo o la cena con el mismo tema de color. Deja que sea tu color favorito, aunque sea lila. Experimento.

21. Ir a la escuela culinaria. Ahora están en todas las ciudades. Aprende a hacer tortitas o cazuela de mandarina.

22. Vaya a una tienda con CD o instrumentos de música. Quizás te gustaría aprender a tocar el ukelele.

23. Si eres un conocedor de la música, entonces debes ir a una tienda de vinilos. Los conocedores aseguran que el sonido de los discos es una auténtica obra de arte.

24. Pasea a tu perro. Si no tiene su propia mascota, "alquile" a un vecino o vaya a un refugio local. Siempre se necesitan voluntarios y comunicarse con un animal le brindará muchos momentos agradables.

25. Pasa tiempo junto al agua. Si no hay mar cerca, entonces tienes a tu disposición ríos, lagos y estanques.

26. Camina por el bosque y recoge un herbario. Incluso a principios de primavera puedes encontrar algo interesante.

27. Toma una clase de español o cualquier otro idioma que aún no sepas. Si lo deseas, también puedes mejorar el que estudiaste en el colegio.

28. Recoge revistas y periódicos en un montón, recorta todo lo que te parezca interesante y bonito. Haz un collage que te motive o te recuerde aquello por lo que te esfuerzas.

29. Planta algo. Si no en la casa de campo, entonces en casa, en el alféizar de la ventana. Incluso una cebolla del supermercado más cercano.

30. Escríbete una carta. Es mejor hacer esto fuera de casa, pero donde haya suficiente silencio para concentrarse. Puedes fijarte un plazo determinado y abrir el sobre en un año o cinco años.

31. Escribe una carta a tus padres. Dígales por qué está agradecido y cómo han impactado su vida. Si es posible, envíaselo por correo.

32. Haz un ramo de frutas o verduras. La técnica para crear un ramo de este tipo se puede dominar en cursos de floristería o mediante tutoriales en vídeo en Internet.

33. Date una vuelta por la zona donde viviste mucho tiempo o donde pasaste tu infancia.

34. Mira una película de un género que sea inusual para ti. Por ejemplo, si prefieres las películas de acción estadounidenses, presta atención a las películas de Kim Ki-duk.

35. Visita una feria o tienda social. Compra algo económico, pero a partir del cual puedas crear algo nuevo. Por ejemplo, convierta la bota de un niño en un vaso para cepillos.

36. Pasa tiempo en un parque cercano y simplemente observa a la gente pasar. Cómo se comportan, qué visten. Preste atención a los colores de ropa que prevalecen entre los transeúntes.

37. Ve a la tienda de mascotas. Observa los peces y los hámsteres, es relajante.

38. Puedes encontrar muchas cosas interesantes en las tiendas de souvenirs, intenta encontrar algo propio.

39. Visita una mezquita, iglesia católica o templo budista. Nuevamente, independientemente de tu religión. Otras costumbres, personas y culturas son inspiradoras si las tratas con respeto.

40. Hazte un maquillaje, un peinado o una manicura inusuales. Sé más atrevido y no busques excusas como “a los 30 ya es indecente teñirse el pelo de rosa”.

41. Andar sin rumbo por la ciudad en coche, moto o bicicleta. Elija un momento en el que haya poco tráfico en la carretera: a última hora de la tarde o temprano en la mañana.

42. Ir solo a un parque de atracciones, comprarse un algodón de azúcar y disfrutar de la primavera.

43. Ve al teatro, pero no lleves a nadie contigo.

44. Dibujar con crayones sobre el asfalto o sobre una pizarra. Cuantos más colores mejor.

45. Dibuja algunos graffitis. En serio, sé un adolescente por un tiempo. Lo principal es no cometer vandalismo. Pinta la cerca de tu propiedad o la puerta de tu garaje.

46. ​​​​Haz un árbol genealógico. Revisa álbumes familiares, recuerda las historias de tus padres. No te preocupes si no sabes la fecha de nacimiento de tu bisabuela. Simplemente dibuja y escribe, redacta la información que conoces en papel Whatman.

47. Observa los lugares de interés de tu ciudad, imaginándote como un turista. Abastécete de folletos o una audioguía y camina por las calles.

48. Sueña despierto en el planetario, mira las constelaciones y aprende algo nuevo.

49. Siéntate con un libro en una acogedora cafetería y pide una bebida inusual.

50. Intenta dominar el tallado en madera. Esto desarrolla la imaginación, enseña atención y precisión. La madera se puede sustituir por metal o cáscara de plátano.

51. Coge una grabadora y graba los sonidos que te gustan en la calle. Por ejemplo, el sonido de las ruedas de los trenes que pasan, el canto de los pájaros, el chapoteo del agua.

52. Edita tu programa de radio. Habla como un presentador de noticias o organiza una competencia entre oyentes imaginarios. Elige las composiciones que más te gusten, cuéntaselo a una audiencia inexistente.

53. Aprende cerámica. Intenta hacer una taza o un jarrón con arcilla.

54. Ir al festival de los colores Holi. En primavera y verano se celebran eventos de este tipo en casi todas las ciudades. No tengas miedo de ensuciarte, disfruta de la abundancia de colores brillantes y sonrisas de personas que no conoces.

El objetivo de una cita creativa es encontrar algo nuevo e inspirador para uno mismo, aprender a pasar de la "necesidad" al "deseo". Elige una actividad que te guste y los buscadores de Internet te ayudarán con el resto.

Estamos seguras que ya sabes qué hacer en casa con tu novio. Pero te contamos un secreto: las conversaciones románticas, los besos y todo lo siguiente no son la única forma de pasar un buen rato.

mundo infantil

Saca los álbumes que tus padres han conservado durante mil años y cuéntale por qué te daba miedo una liebre de peluche en el grupo más joven del jardín de infancia y de quién estabas enamorado en primer grado. Es cierto que tenga cuidado con este último, si de repente comienza a hablar de sí mismo en respuesta.

Ofrécete a reconocerte en una foto grupal. En 5 minutos, admite que viste Bob Esponja en casa ese día.

Feliz para siempre

Siéntense cómodamente sobre las almohadas y fantaseen con el futuro: díganse lo maravilloso que será vivir en las montañas, vayan a conciertos entre semana e inviten a amigos (excepto Tolik) los fines de semana. Ve a donde quieras: a Seattle o Viena, San Petersburgo o Kamchatka.

Planifique sus vacaciones: elija una ciudad y varias excursiones que a ningún guía se le ocurrirían. Incluso si no vas a ninguna parte.

En lugar de sushi

Elija algunas recetas para probarlas más tarde y cocinen juntos algo inusual. Inspírate con "Cocina", "Ratatouille" y estos sitios:

ogoloda.li - con la posibilidad de seleccionar según los ingredientes que se encuentran en el frigorífico;

sushifan.ru: un sitio web con diseño de dibujos animados para los amantes de la cocina japonesa;

talerka.tv/ru/recipes: recetas en vídeo, divididas por partes del mundo y países.

el todavia esta corriendo

Si tu novio considera que hacer ejercicio es tan común como cepillarse los dientes, pídele que sea tu entrenador personal (eso también es un cumplido). Lo principal es no hablar demasiado en serio. El lema del entrenamiento en casa es "¡Puedes perder el tiempo!"

Una alternativa es la pulseada (no tiene que llevar un bolso con un montón de cosméticos al hombro todos los días, lo que significa que tienes todas las posibilidades).

baile limpio

Enciende tu composición lenta favorita (o esa misma canción que llamas “nuestra”) y... una lámpara de mesa en lugar de una normal ya dará el efecto deseado. Deja que este baile dure todo el tiempo que quieras.

Para que realmente parezca sacado de una película, cambia tu camiseta por un vestido largo hasta el suelo.

bate tus pestañas

Es poco probable que el chico sea fanático de los desfiles de moda (o que solo los conozca por el desfile de Victoria's Secret). ¿Pero su ángel es el mejor, aunque a veces se comporta de forma poco angelical? Muestra algunos de tus conjuntos favoritos y deja que él elija el que usarás la próxima vez que tengas una cita.

Si necesitas elegir un decorado para una ocasión (el cumpleaños de un amigo o un examen), pídele al chico que te tome una foto en cada uno; se sentirá como un artista y verás todo desde afuera.

Piensa en una búsqueda para él.

Compra algo divertido con anticipación y escóndelo en tu departamento. Crea una misión con pistas que ayudarán al chico a llegar allí. Cuando haya silencio, date una palmada en la frente: “¡Pero tengo un regalo para ti!”

Recuerda el juego “Frío y Caliente” y túrnense para buscar la nutria de peluche.

Necesito un lapiz

Puedes saber un poco más sobre MCH con la ayuda de pruebas psicológicas. Justo como él está hablando de ti. Simplemente no te lo tomes en serio, el resultado de cualquier prueba no es motivo de pelea, incluso si resulta que Hermione es ideal para el chico y tú te pareces más a Ginny.

Crea tu propia prueba. Por ejemplo, ¿qué tan bien te conoce? Con preguntas como "¿De qué color es mi cepillo de dientes?" Y dejó que se le ocurriera algo, pero más difícil.

Incluso hacer jabón se convierte en una aventura cuando estás solo.

salio de la espuma

Las chicas lo llaman "Día de la Belleza", pero es mejor no contárselo al príncipe. Enciendan el ambiente, dense un masaje fragante. Tal vez incluso puedas pedirle que te haga una mascarilla de arcilla azul que alivie el enrojecimiento y elimine la grasa.

Intenta aprender lecciones de meditación o yoga en YouTube.

Todo esta bien

Se unen dificultades conjuntas como la limpieza. Su hombro fuerte y su mirada decidida no le permitirán dejar de desmontar las cajas del medio, y su altura será útil (o mejor dicho, perjudicial) para el polvo de los aleros. Cada 15 minutos, tómate un “minuto” durante el cual podrás recostarte en el sofá y revisar las páginas.

No le digas qué hacer ni cómo hacerlo, y no te ofendas si mueve un milímetro el raro caparazón del coloso Hemiphusus. Sea divertido, no aburrido.

romance friki

Es mucho más agradable educarse juntos. Aprenda idiomas, resuelva acertijos, camine virtualmente por museos tomados de la mano (en la realidad). Puede consultar un sitio como universarium.org: esta es una plataforma de educación electrónica interuniversitaria, todo es serio.

Si un chico tiene una mente técnica y tú una mente humanitaria, aún mejor. Déjele que le explique la física con ejemplos sencillos y utilizando los medios disponibles, y usted le contará al oído los leitmotivs de la obra de Bulgakov.

Y finalmente cállate

Si de repente no tienen nada objetivamente que hacer y se han probado todos los puntos anteriores, simplemente siéntense uno al lado del otro y ocúpense de sus propios asuntos. Y estos momentos serán más hermosos que cualquier fiesta y aventura locas.

6 juegos sencillos para dos

• “Jenga” (déjalo concentrarse mientras lo distraes con historias sobre lo que le pasará al perdedor).
• “Batalla naval” (advierte inmediatamente que si no cede y hunde todos tus barcos, tendrás una pelea de almohadas en la que no tendrás igual).
• “Ciudades”, “personajes de dibujos animados de pelo azul” o lo que sea (excluya el uso de cualquier dispositivo).
• “Twister” (para consejos sobre yoga).
• "Mario" (si no encuentras una consola, juega en la computadora y asegúrate de cumplir tus deseos).
• Lectura en voz alta y juego de roles.

Foto: Konstantin Yuganov, Syda Productions/Fotolia.com, Legion-Media

Cocinar u hornear algo. Hornear o cualquier otra forma de cocinar es una excelente manera de pasar el tiempo y al final encontrarás un resultado delicioso (¡con suerte!) de tu trabajo. ¡Desempolva tu libro de cocina o encuentra una receta fantástica en línea y comienza!

Trae belleza. Prueba diferentes estilos de maquillaje y descubre cuál te queda mejor. Abre tu armario y elige outfits para los próximos días. Encuentra joyas y accesorios que combinen con tu ropa y piensa en tu maquillaje.

• Sumérgete en el diseño de uñas. Cúbrelas con divertidos diseños usando pinceles especiales o pinta todas tus uñas con diferentes colores.