Zamonaviy NLP Texnologiyalari Markazi o'z sohasidagi eng obro'li ta'lim muassasalaridan biridir. 20 yildan ortiq vaqtdan beri NLP markazi neyro-lingvistik dasturlash, shuningdek, Erikson gipnozi sohasida muvaffaqiyatli ishlaydi va o'z xizmatlarini taklif qiladi. Zamonaviy NLP texnologiyalari markazida sizni barcha mumkin bo'lgan NLP fanlari bo'yicha sertifikatlash kurslari kutmoqda: "NLP Practitioner", "NLP Master" va "NLP murabbiyi". Markazda muntazam ravishda “Erikson gipnozi” kursi o‘tkaziladi, uni tugatgandan so‘ng talabalar xalqaro sertifikatlarga ega bo‘ladilar. Bunday sertifikatlar markazning tanlagan kursini muvaffaqiyatli tamomlagan barcha bitiruvchilarga beriladi.

• O'rganish jarayonida bizning NLP markazi eng zamonaviy, yangi NLP texnologiyalaridan doimiy ravishda foydalanadi;
• Kurslarimiz taqdimotchilari - professionallar, neyrolingvistik dasturlash va noyob modellar bo'yicha kitoblar mualliflari. NLP;
• Trenerlarimizning ulkan tajribasi bizga o'quv jarayonini nafaqat ajoyib darajada samarali, balki nihoyatda qiziqarli qilish imkonini beradi;
• Trening har doim mintaqalararo markazlar assotsiatsiyasining to'liq dasturlari tomonidan taqdim etilgan barcha kerakli ma'lumotlarni o'z ichiga oladi NLP;
• Darslar davomida ishtirokchilarning barcha individual istaklari va talablari inobatga olinadi;
• Neyrolingvistik dasturlash usullaridan foydalanishning amaliyligi bizning NLP markazimizdagi kurslarda birinchi o'rinda turadi. Kundalik hayotda NLP-dan foydalanishning qulayligi treningning asosiy maqsadi hisoblanadi.

Boshqa NLP markazlari Bizning markazdan juda farq qiladigan narsa shundaki, dasturlar NLP va Erikson gipnozi aniq qo'llaniladigan xususiyatga ega. Aniqroq aytganda, bizning NLP dasturlarimiz olingan bilim va ko'nikmalardan amaliy, real foydalanishga, shuningdek, hayotning istalgan sohasidagi muammolarni hal qilishga qaratilgan: biznes muammolari, shaxsiy munosabatlar, shaxsiy o'sish muammolari. Hamma NLP markazlari bunday amaliy kurslarni taklif qilishga tayyor emas.

Bizning NLP markazimiz sizga kurslarda NLP markazlarining mintaqalararo assotsiatsiyasi dasturlarida ko'zda tutilgan barcha zarur va qo'shimcha elementlarni o'z ichiga olganligiga mutlaq kafolat beradi. Markazimizda mashg'ulotlar o'tkazilayotganiga rahmat NLP har doim eng yangi NLP texnologiyalaridan foydalangan holda amalga oshiriladi Himoyani modellashtirish, Bizning markazimizda o'qitish samaradorligi boshqalar taklif qila oladigan darajadan yuqori NLP markazlari, va bu o'quvchilarga o'rganishga sezilarli darajada kamroq vaqt sarflab, ancha katta hajmdagi materiallarni o'zlashtirishga imkon beradi.

Neyro-lingvistik dasturlash ( NLP), xuddi boshqa ko'plab yo'nalishlar singari, o'z rivojlanish yo'lini biror narsada muvaffaqiyat qozongan shaxslar ushbu muvaffaqiyatga qanday erishganini bilish imkoniyatlarini izlashdan boshladi. NLP Uning asosiy vazifasi muvaffaqiyatning tuzilishini, mahoratning vizual tuzilishini aniqlash edi. NLP Agar aniq bir narsani qanday qilishni biladigan kamida bitta odam bo'lsa, boshqa odam uni o'rganishga qodir, deb ishonish uchun barcha asoslar mavjud. Aynan shu tajriba tuzilishini ta'kidlashga intilamiz NLP shunday qilib, inson o'ziga va boshqalarga kerakli mahoratni o'rgatish imkoniyatiga ega bo'ladi. Bu asosiy vazifa NLP. Bundan tashqari NLP bu trening chinakam mahoratli bo'lishini ta'minlashga intiladi, shuning uchun hatto mutaxassislar ham yangi o'qitilgan talaba va professional usta tomonidan bajariladigan ishlar o'rtasidagi farqni aniqlay olmaydi.

Mintaqalararo NLP markazlari assotsiatsiyasini uning prezidenti Timur Vladimirovich Gagin boshqaradi, u murabbiy NLP xalqaro toifadagi, printsipial jihatdan yangi tizimni modellashtirish texnologiyasini ishlab chiquvchi, ko'plab kitoblar muallifi NLP, Psixologiya fanlari doktori, professor.

Markazimizdagi mutlaqo barcha etakchi NLP kurslari oliy ma'lumotga ega (va ko'pincha bir nechta), individual konsalting va guruh darslarini o'tkazishda katta tajribaga ega, shuningdek, ularning har biri amaliy biznes va boshqaruv bo'yicha katta tajribaga ega. Markazimizning NLP dasturlari va Erikson gipnoz dasturlarining amaliy yo'nalishi uni boshqalar taklif qiladigan xizmatlardan yaxshi ajratib turadi. NLP markazlari. Dasturlar kurs ishtirokchilari tomonidan taklif etilgan aniq hayotiy muammolarni tahlil qilishni va ushbu muammolarni texnikalar yordamida hal qilishni o'z ichiga oladi. NLP va Erikson gipnozi. Vazifalar hayotning har qanday sohasiga tegishli bo'lishi mumkin - shaxsiy o'sish, biznes vazifalari, o'z-o'zini rivojlantirish.

Maydonni o'rganmoqchi bo'lganlar uchun NLP Batafsilroq va g'ayrioddiy nuqtai nazardan, bizning NLP markazimiz bir qator maxsus mualliflik treninglarini taklif qiladi. Bunday treninglar uzoq vaqt davomida NLP yoki gipnoz bilan muvaffaqiyatli shug'ullanganlar uchun ham, ushbu mavzudan uzoq bo'lganlar tomonidan ham qatnashish uchun tavsiya etiladi, lekin o'zlari uchun yangi ufqlarni tushunishdan xursand bo'lishadi.

Joylashuv "neyro-lingvistik dasturlash" (ba'zan tiresiz ishlatiladi, bu xato emas) yoki qisqartirilgan NLP Inglizcha "Neyro-lingvistik dasturlash" dan olingan bo'lib, samarali aqliy va xulq-atvor strategiyalarini modellashtirishdan foydalangan holda shaxsiyatni rivojlantirish yondashuvi sifatida foydalanish mumkin bo'lgan texnikalar, modellar va operatsion tamoyillar to'plamidir.

Biz sizga kitoblar, maqolalar va texnikalar haqidagi haqiqiy hikoyalarning katta assortimentini taklif qilamiz neyro-lingvistik dasturlash va undan kundalik hayotda qanday foydalanish.

Erikson gipnoziga kelsak, u barcha odamlarga xos bo'lgan tabiiy qobiliyatdan istisnosiz beixtiyor transga tushishga asoslangan. Bu holat insonga foydali ta'sir ko'rsatadi, chunki trans bo'lib, u insonning ongsizligini ishga faol jalb qilish va egasiga o'z maqsadlariga erishishga yordam beradi. O'ng yarim sharning resurslari trans, sezgi, ijodiy bo'lish va turli xil hayotiy muammolarni hal qilish qobiliyati va biznes muammolarini faollashtirishda eng aniq namoyon bo'ladi.

Zamonaviy dunyoda Erikson gipnozi inson faoliyatining ko'plab sohalarida mashhur. Axir, Erikson gipnozi har kim o'z ehtiyojlariga ko'ra foydalanishi mumkin bo'lgan universal vositadir. Erikson gipnozidan foydalanishning eng mashhur usuli bu o'z-o'zini gipnoz qilishdir - boshqacha qilib aytganda, aqliy va jismoniy kuchni tiklash, og'riq va yoqimsiz tajribalardan xalos bo'lish, o'zini yaxshi kayfiyatda qo'yish va hokazo. Tajribali eng iste'dodli gipnozchilar turli xil gipnozlarni o'zlashtira oladilar. gipnoz hodisalari, masalan, vaqtni o'zgartirish, tananing ilgari noma'lum zaxiralarini aniqlash. Qanday bo'lmasin, Erikson gipnozi odamga ilgari faqat uning tasavvurida mavjud bo'lgan yashirin qobiliyatlaridan foydalanishni o'rganishga imkon beradi.

Har qanday mahoratni (tomoshabinlar oldida nutq so'zlash, mashina haydash, shaxsiy hayot qurish, maqola yoki hikoyalar yozish, pul ishlash, odamlarni davolash, rasm chizish, musiqa yozish yoki boshqa narsalarni) o'zlashtirgan odam buni boshqa odamlarga ham o'rgatishi mumkin. Axir, agar kimdir biror marta biror narsa qilgan bo'lsa, boshqa odam uni nafaqat takrorlashi, balki uni ustaning o'zi kabi ustalik bilan bajarishi mumkin.

NLP texnikasi va usullari haqida eng batafsil ma'lumotga qiziqqanlar uchun veb-saytimizning "NLP bo'yicha maqolalar" bo'limini tavsiya qilamiz. Biz sizning e'tiboringizni maqolalar faqat ba'zi nazariy ma'lumotlar bilan tanishish imkonini beradi, lekin hech qanday doimiy ko'nikmalarni singdirishga qodir emasligiga qaratamiz. Siz haqiqiy murabbiysiz yaxshi dzyudochi bo'la olmaysiz va ushbu sport bo'yicha ko'rsatmalarga ega kitobni o'qib, ishonch bilan snoubord bilan shug'ullana olmaysiz; faqat bizning NLP markazimizdagi amaliy mashg'ulotlar sizga haqiqiy NLP ko'nikmalarini o'rganishga va buni amalga oshirishga imkon beradi. qiziqarli, samarali va oson yo'l.

O'quv guruhini yuritishning mazmuni, tashkiliy va uslubiy jihatlari

UMO Psixologiya Kengashi tomonidan klassik universitet ta’limi uchun oliy ta’lim muassasalarining psixologiya yo‘nalishi va mutaxassisliklarida tahsil olayotgan talabalar uchun darslik sifatida tavsiya etilgan.

Moskva, Eksmo, 2007 yil
Taqrizchilar:
Dubrovina I.V. — Rossiya ta'lim akademiyasining akademigi, psixologiya fanlari doktori, professor, rahbar. Rossiya Ta'lim Akademiyasi Psixologiya institutining amaliy bolalar psixologiyasining ilmiy asoslari laboratoriyasi

Rahbarlar A.G. — Psixologiya fanlari nomzodi, Moskva davlat universitetining rivojlanish psixologiyasi kafedrasi dotsenti. M.V. Lomonosov

Ushbu nashr haqiqiy yordam beradi universitet talabalari,"Psixologiya" yo'nalishi va mutaxassisligi bo'yicha talabalar: psixologik treninglarni o'tkazishda, shuningdek imtihonlarga tayyorgarlik ko'rishda, insholar, kurs ishlari va dissertatsiyalarni yozishda kasbiy ko'nikmalarni egallashda.

Kitob juda foydali bo'ladi amaliy psixologlar, chunki u keng kontekstda (biznes treninglar, psixoterapevtik treninglar, kattalar, o'smirlar, bolalar bilan treninglar va boshqalar) o'qitishning umumiy yondashuvlari, mazmuni, usullari va xususiyatlarini o'rganadi.

- mashg'ulot haqida umumiy tushuncha;

— psixologik tayyorgarlikning subyektiv paradigmasi;

- tarbiyalash usullari;

— psixologik treningda metaforalash;

— o‘quv guruhlari tipologiyasi;

— kadrlar tayyorlashning tashkiliy-metodik jihatlari;

— 100 dan ortiq o'quv o'yinlari, mashqlar, psixotexnikaning batafsil tavsifi.

Kirish

Bu yerda o'quv ishi psixologiyasining murakkab masalalariga bag'ishlangan darslik. Hozirgi vaqtda psixologik treninglar amaliy psixologning arsenalida shunchalik mustahkam o'rin olganki, agar u, albatta, iloji boricha samarali bo'lishni xohlasa, ularsiz deyarli imkonsizdir. Ehtimol, siz nafaqat o'quv guruhlarida qatnashish, balki o'z treninglaringizni o'tkazish bo'yicha shaxsiy tajribaga ega bo'lishingiz mumkin. Shunda sizga treninglarni tashkil etish va o‘tkazishning psixologik va uslubiy nozikliklarini tushunish osonroq bo‘ladi. Biroq, agar sizda bunday tajriba bo'lmasa, tavsiya etilgan qo'llanma hech bo'lmaganda ma'lum darajada ushbu sohadagi bilimlarning etishmasligini qoplaydi; Shu bilan birga, albatta, mashg'ulot ishining ko'nikmalari va ko'nikmalarini o'zingiz rivojlantirishingiz kerak bo'ladi.

Avvalo, shuni e'tiborga olamizki, quyida biz psixologik treninglar haqida eng keng kontekstda - bolalar va o'smirlar bilan treninglardan tortib, biznes treninglar va psixoterapevtik xarakterdagi treninglargacha gaplashamiz. Albatta, har bir yosh toifasi va turli muammolarni hal qilish uchun o'qitish usullarini amalga oshirishning o'ziga xos xususiyatlari mavjud. Ammo, statistik ma'lumotlarga ko'ra, mamlakatimizda psixologik treningning asosiy qismi o'smirlar va yoshlar bilan amalga oshirilganligi sababli, darslikdagi o'qitish usullaridan foydalanish misollari asosan ushbu yosh toifalari bilan bog'liq bo'ladi.

Biz ushbu usullarning eng keng tarqalgani haqida gapiramiz; Ularni tavsiflashda biz turli guruhlar bilan ishlashda ulardan foydalanishning aniq usullarini ko'rsatamiz. Shu bilan birga, treninglarni juda keng tushungan holda va talaba o'quv ishi to'g'risida umumiy tasavvurga ega bo'lishi kerakligini hisobga olgan holda, biz sizga ushbu uslublar doirasida faqat cheklangan darajada qo'llanilishi mumkin bo'lgan usullar haqida gapirib beramiz. psixolog ishlaydigan ma'lum bir muassasa.

Ta’kidlash joizki, o‘qitishning mazmuni, metodlari va xususiyatlari, o‘quv guruhlari tipologiyasi ushbu darslikda zamonaviy ilmiy yo‘nalishlarning eng istiqbollilaridan biri sifatida subyektivlik psixologiyasi prizmasida ko‘rib chiqilgan. Shu bilan birga, biz atayin quruq akademik taqdimot uslubidan qochdik. Psixologik trening uchun metaforalash tamoyili, bizningcha, eng muhimi bo'lganligi sababli, o'quv psixologiyasi qo'llanmasining matni majoziy hikoyalar, masallar va amaliyotdan olingan real holatlarga to'la bo'lib chiqdi.

Qo'llanmaning ikkinchi qismida batafsil tavsiflangan yuzga yaqin o'quv o'yinlari va mashqlari mavjud. Ularning aksariyati muallifning o'ziga xos ishlanmalari, ba'zilari esa taniqli psixologik texnikaning modifikatsiyalaridir. Bu erda siz turli vaqtlarda mualliflik treninglaridan o'tgan psixologlar tomonidan yaratilgan mashqlarni topishingiz mumkin.

Qo'llanma talabalarga nafaqat psixologik treningni o'tkazishning nazariy va uslubiy jihatlarini o'rganish va tayyor psixotexnika bilan tanishish, balki o'quv dasturlarini mustaqil ravishda ishlab chiqish, shuningdek, o'ziga xos o'yin va mashqlarni yaratishni o'rganish imkonini beradi.

1-BO'lim. O'QITISH PSİXOLOGIYASI: USULLARI, PRINSIPLLARI, MAZMUNI

1-bob. AMALIY PSIXOLOGIYA USULLARI TIZIMIDA O'QITISh.

Treningning umumiy ko'rinishi

O'tgan asrning 50-yillariga kelib, maxsus tashkil etilgan mashg'ulotlar guruhlar bilan psixologik ishning eng qulay, konstruktiv, tezkor shakllaridan biri ekanligi ayon bo'ldi. Bundan tashqari, treningda maxsus psixoterapevtik va psixokorreksiya usullaridan tashqari, ishbilarmonlik va rolli o'yinlar, guruh qarorlarini qabul qilishning munozara usullari va boshqalar kiradi - boshqacha qilib aytganda, zarur ko'nikmalarni rivojlantirishga qaratilgan barcha usullar. Aynan o'qitish, boshqa psixologik usullar qatorida, odamlarning kasbiy va shaxsiy o'zini o'zi anglashini rivojlantirish va ularning resurslarini faollashtirish uchun zarur psixologik shart-sharoitlarni amalga oshirishga, ularning xatti-harakatlari va dunyoga va boshqa odamlarga munosabatini o'zgartirishga imkon beradi. .

Shu bilan birga, mashg'ulotlar aslida nima ekanligi haligacha noma'lumligicha qolmoqda. Misol sifatida quyidagi hikoyani ko'rib chiqing.

Tajribali va taniqli psixologlardan biriga savol berildi:
— Guruhlaringizni boshqarganingizda, siz odamlarni davolaysizmi?
"Ha, albatta", deb javob berdi u.
— Yoki siz hali ham ularga shaxsiy rivojlanishida yordam berarsiz?
- Albatta, - tasdiqladi u.
- Ammo sizning guruhlaringizda bo'lgan odamlar siz deyarli hech narsa qilmaysiz va deyarli har doim jim turasiz deb da'vo qiladilar!
- Va bu haqiqat!
— Xo'sh, mehnatingiz samarali bo'lishining siri nimada!?
- Men odamlarga qiziqaman. Va men ularning o'zgarish qobiliyatiga ishonaman.

IN VA. Slobodchikov va E.I. Isaev alohida ajralib turadi ikki "Amaliy psixologiya" tushunchasi: 1) amaliy psixologiya "amaliy fan" sifatida, uning o'ziga xos xususiyati "tabiatshunoslik tipidagi akademik tadqiqot psixologiyasiga yo'naltirilganlik"; 2) amaliy psixologiya "maxsus psixologik amaliyot" sifatida, bunda asosiy yo'nalish psixikani o'rganishga emas, balki "psixika bilan ishlashga" qaratilgan. (V.I.Slobodchikov, E.I.Isaev, 1995, 113-115-betlar).

Treningni har qanday tarzda tushunish mumkin. Birinchi holda, trening o'ziga xos tadqiqot usuli sifatida talqin etiladi, unda shaxslararo munosabatlar yoki ijtimoiy hodisalar quriladi va o'rganiladi (AQShdagi birinchi o'quv markazi O'quv laboratoriyasi deb atalganligi juda muhimdir). Ikkinchi holda, o'qitish aniq odamlarning psixologik xususiyatlari bilan amaliy ish usullaridan biri sifatida qaraladi. Psixolog-trenerdan turli xil kutishlarning sabablari treningning mohiyatini tushunishdagi farqdan kelib chiqadi. Trenerning o'zi va mijoz mashg'ulotning mohiyati bo'yicha tubdan farq qiladigan nuqtai nazarga ega bo'lsa va buni sezmasa, bu ayniqsa muammoli.

Treningda eng muhim narsa nima degan savolga aniq javob berish uchun, ehtimol, "trening" so'ziga murojaat qilish zarar qilmaydi. Shubhasiz, ingliz tilidan olingan "trening" so'zi taniqli "trening" bilan bir xil ildizga ega. mohiyati har qanday mashq? Trening davomida inson o'zi o'rgatgan narsani qiladi. Va tavtologiyani ayblashning hojati yo'q! Axir, bu mutlaqo aniq: suzishni o'rganish uchun siz suzishingiz kerak; va quruq chuqurda suzishni o'rganmoqchi bo'lgan har bir kishi faqat hovuzga suv quyish mutlaqo ma'nosizdir.

Ammo shunga asoslanib, biz ta'limni "hayotning ma'lum bir modeli", "haqiqiyga o'xshash voqelikni qurish usuli" deb da'vo qiladiganlarga (va bu fikr juda keng tarqalgan) e'tiroz bildirishimiz kerak. Bu hayot namunasi emas! Yashashni o'rganish uchun siz kerak yashashni boshlang! Bu shuni anglatadiki, trening uning ishtirokchilari hayotining bir qismiga aylanishi kerak.

Trening va amaliy psixologiyaning boshqa meta-uslullari

Xo'sh, unda treningdan maqsad nima? Bu savolga javob berishdan oldin, amaliy psixolog ishining umumiy maqsadi nimadan iboratligi haqida o'ylash kerak. Albatta, bu boradagi bahslarda ko'plab nusxalar allaqachon buzilgan. Biz pedagogik psixolog ishining maqsadi: psixologik yordam ko'rsatish, psixologik yordam ko'rsatish, hamrohlik qilish, bolaning optimal rivojlanishi uchun sharoit yaratish, psixologik sog'lig'ini ta'minlash va hokazolar haqida fikrlarni eshitdik.. Balki bu mubolag'a emas. bu pozitsiyalarning barchasida umumiy narsa borligini ayting: har qanday psixologik ishning global maqsadi (= meta-maqsad) bolaning rivojlanishi va uning hayotidagi ijobiy o'zgarishlar. Shu bilan birga, psixolog ko'pincha bolaning chetida bo'lib, unga bilvosita yordam beradi, buning uchun undan bevosita so'rovni kutmaydi. Ammo tez-tez psixologning mijozlari - bolalar va kattalar - unga aniq iltimos bilan kelishadi. Ular o'z muammolarini hal qilishda, duch kelgan qiyinchiliklarni bartaraf etishda psixologdan qanday yordam kutishadi?

Birinchidan, mijoz kerakli o'zgarishlarni mustaqil ravishda amalga oshirish uchun unga etishmayotgan u yoki bu psixologik ma'lumotlarni so'rashi mumkin. O'rta maktab o'quvchisi uchun ham, o'qituvchi uchun ham mavjud bo'lishi mumkin bo'lgan asosiy kutish. "Menga psixologlar bu haqda qanday fikrda ekanligini ayting." Misol uchun, kompaniya xodimi psixologdan so'raydi. “Oxirgi paytlarda hamkasblarim bilan tinmay kelishayapman. Qarama-qarshilikka yo'l qo'ymaslik uchun umuman qanday muloqot qilish kerak? ” Bunday holda, psixologning faoliyat usuli bo'ladi xabardor qilish mijoz.

Ikkinchidan, mijozga psixolog nafaqat ma'lumot berish, balki uni mijozning bevosita vaziyati bilan bog'lash, haqiqatda psixologik tashxis qo'yish va mijoz bilan birgalikda zarur o'zgarishlar uchun loyiha(lar)ni ishlab chiqish uchun kerak bo'lishi mumkin. mijoz o'zi xohlagan narsaga erishadi. Asosiy kutish: "Ushbu vaziyatda qanday harakat qilishim kerakligini tushuntiring." Masalan, bizning mijozimiz nafaqat "Odamlar bilan qanday samarali muloqot qilish kerak?" . Bunday holda, psixolog faoliyatining asosiy usuli bo'ladi konsalting mijoz.

Uchinchidan, mijoz psixologdan unga ma'lumot berishni yoki kerakli o'zgarishlar loyihasini ishlab chiqishda yordam berishni emas, balki ushbu o'zgarishlarni amalga oshirishni va amalga oshirishni xohlashi mumkin - asosiy umid: "Meni yaxshi his qil, menga yordam bering!" Aytaylik, psixolog ota va uning kichik o'g'li o'rtasidagi ziddiyatni hal qilishda yordamchi (vositachi) bo'lishga majbur bo'ladi. Yoki, masalan, oilada bolaga nisbatan muntazam zo'ravonlik holatlari aniqlansa, ijtimoiy himoya organlari va davlat tuzilmalarini muammoga jalb qilishni boshlang. Bunday holda, psixologning faoliyat usuli bevosita bo'ladi aralashuv mijozning hayotiga (aralashuv) (hozircha biz bu usulni qanchalik tez-tez va qanday holatlarda qo'llash kerakligi haqidagi savolni chetga surib qo'yamiz).

Nihoyat, To'rtinchidan, mijoz kelajakda uni mustaqil ravishda hal qilishni o'rganish uchun u yoki bu muammodan xalos bo'lishni xohlamasligi mumkin. Asosiy umid: "Menga hozir qila olmaydigan narsani o'zim qilishni o'rgating." Aytaylik, mijozimiz to'g'ridan-to'g'ri shunday deydi: "Siz menga qanday qilib to'g'ri muloqot qilish haqida gapirdingiz. Lekin men buni hali qila olmayman. O'rgating!” Bunday holda, psixologning faoliyat usuli bo'ladi trening mijozning u yoki bu faoliyatni amalga oshirish qobiliyati.

Shunday qilib, mijozning (bola yoki kattalar) ehtiyojlari nuqtai nazaridan biz amaliy psixologik faoliyatning to'rtta asosiy maqsadini va shunga mos ravishda ularga erishishning to'rtta usulini ajratib ko'rsatishimiz mumkin. psixolog faoliyatining meta-usullari : 1) axborot, 2) maslahat, 3) aralashuv va 4) trening.

Psixologik ishning dastlabki uchta meta-usuli mijozning dolzarb muammolarini hal qilish yo'llari bo'lib, odatda o'zini ko'proq deb ko'rsatmaydi. To'rtinchi meta-usulga, treningga kelsak, uning boshqalardan tubdan farqi shundaki, u nafaqat ishtirokchilarning dolzarb muammolarini hal qilishga, balki kelajakda ularning paydo bo'lishining oldini olishga qaratilgan, xususan, ularga berilgan imkoniyat tufayli. muammolarni hal qilishni o'rganing.

Juda muhim, hatto asosiy deyish mumkin bo'lgan nuqta shundaki, trening doirasida psixolog ma'lumot, maslahat va aralashuvni amalga oshirishi mumkin. Faqatgina bu usullar etakchiga aylanmasligi kerak. Agar shunday bo'ladigan bo'lsa, unda metod sifatida trening o'ziga xosligini yo'qotadi va boshqa narsaga aylanadi.

Trening davomida meta-usullardan foydalanganda psixologning mumkin bo'lgan xatolari

1. Ma'lumotga bo'lgan ishtiyoq. Psixologning mijozlari - ham o'smirlar, ham kattalar - treningga boshqa narsalar qatori yangi bilimlarni olish uchun kelishadi. Biroq, ishtirokchilarga imkon qadar ko'proq ma'lumot berish istagi taqdimotchiga shafqatsiz hazil o'ynashi mumkin. Murabbiyga bitta ajoyib masalni tez-tez eslab turish foydalidir.

Bir yosh ruhoniy uzoq qishloq aholisiga va'z aytishga qaror qildi. U bunga juda uzoq vaqt tayyorlandi, har bir fikrni o'ylab, har bir so'zni sinchkovlik bilan sayqalladi. Ammo u qishloqqa kelganida ma’lum bo‘ldiki, barcha aholi dalada bo‘lib, yomg‘ir oldidan hosilni yig‘ib olishga shoshilishyapti. Qishloqda birgina bola qolgan – kuyovning yordamchisi.
- Nima qilishim kerak? – afsus bilan so‘radi ruhoniy.
"Bilasizmi, men shunchaki kuyovning yordamchisiman, siz esa o'qimishli odamsiz." Ammo otxona oldiga kelib, bittadan boshqa barcha otlarim qochib ketganini ko‘rsam, uni boqardim.
Uning so'zlaridan ruhlangan ruhoniy bolani yig'ilish uyining birinchi qatorining o'rtasiga o'tirdi va va'zini boshladi. U jonkuyarlik va shodlik bilan notiq va ehtirosli gapirdi. U gapirdi, gapirdi, gapirdi ... To'liq uch soat davomida. Va tugatgandan so'ng, men notiqlik mahoratimni tasdiqlashga qaror qildim.
- Xo'sh, mening nutqim sizga qanday yoqdi? - so'radi ruhoniy.
- Aytganimdek, men faqat otxonada yordam beryapman, - dedi bola qotib qolgan oyoqlarini ishqalab. - Va siz o'qimishli odamsiz. Ammo bittadan boshqa barcha otlarim qochib ketsa, men, albatta, o‘sha otni boqardim. Lekin men unga bor ovqatimni bermasdim.

Mashg'ulotni olib boruvchining monologiga, ya'ni eng oddiy ma'ruzaga aylantirish mashg'ulotni uning asosiy atributlaridan biri - ishtirokchilarning o'zlari faolligidan, ular uchun muhim bo'lgan faoliyatni o'zlashtirishdan mahrum qiladi. Bu, albatta, murabbiy xuddi dahshatli harbiy sirni yashirgandek, doim jim turishi kerak degani emas. Ammo uning nutqi qisqa va lo'nda bo'lishi kerak. Ma'lumot uchun aniq so'rov bo'lsa ("Bizga psixologiya nima haqida o'ylashini ayting..."), murabbiy savolni osongina guruhga yo'naltirishi mumkin: "Boshqa ishtirokchilar bu haqda qanday fikrda?" Bu holatda munozara, albatta, guruh uchun ilmiy qoidalarni eshittiruvchiga qaraganda samaraliroq va foydaliroq bo'ladi (ammo, agar u munozarani umumlashtirishni xohlasa, bunday imkoniyatga ega bo'ladi).

2. Maslahat va talqin qilish ishtiyoqi. Ko'pincha, ayniqsa, guruh ishining boshida, mijozlarning o'zlari va ularning qiyinchiliklari haqidagi savollari faqat murabbiyga beriladi. Ishtirokchilar uchun o'z-o'zidan ravshan ko'rinadiki, bularning barchasini murabbiy boshlaganidan beri u aniq va tushunarli tarzda tushuntirishi kerak: nima uchun, nima uchun, bu nimani anglatadi va eng muhimi - men buni to'g'ri qildimmi yoki noto'g'ri qildim: men sizni kutaman. maslahat va tavsiyalar. Vasvasa ajoyib. Bundan tashqari, murabbiyning o'zi ba'zan eng yaxshi talqin qilish usulini bilishiga amin bo'ladi va ishtirokchilarni o'zlarining eng ehtiyotkor chuqurliklarigacha "tahlil qilishga" tayyor. Ammo bu tuzoq, siz osongina tushib qolishingiz mumkin!

Mijozning muammosi (va shuning uchun og'riq) nuqtalari psixologik tahlilning shafqatsiz nurlari bilan ta'kidlanganda, "aniq zarba" holatida nima sodir bo'ladi? Ko'pincha odam o'zini jamoatchilik oldida fosh qilganini his qiladi va bu sodir bo'lganligi sababli u psixologdan juda aniq tavsiyalarni kutadi - hozir qaerga borish kerak! - berishga majbur. Trening esa bir zumda ommaviy maslahatlashuvga aylanadi: boshqa barcha guruh a'zolari bir ovozdan o'zlari bergan narsalarni olish uchun navbatga kirishadilar.

3. Intervensiyalar uchun ishtiyoq. Intervensiya (qanday so'z, tajovuz va harbiy harakatlar hidi keladi!) aslida psixologiyada ta'sir, aralashuv ma'nosini bildiradi, bu ba'zan psixolog tomonidan muqarrar va zarur bo'lib chiqadi. Buyuk Leonardo da Vinchi bir paytlar bu fikrni yaxshi ko'rsatgan masal yaratgan edi.

Bir marta chaqmoq toshidan kuchli zarba olganidan so'ng, chaqmoq tosh g'azab bilan jinoyatchidan so'radi:
- Nega menga shunday hujum qilding? Men sizni tanimayman. Siz meni kimgadir aralashtirib yuboryapsiz shekilli. Iltimos, yonimni tinch qo'ying. Men hech kimga yomonlik qilmayman.
- Bekorga jahl qilmang, qo'shni, - javob qildi chaqmoq tosh jilmayib. "Agar bir oz sabr qilsangiz, men sizdan qanday mo''jiza ko'rsatishimni tez orada ko'rasiz."
Bu so‘zlardan chaqmoqtosh tinchlanib, chaqmoq toshning zarbalariga sabr bilan chiday boshladi. Va nihoyat, undan haqiqiy mo''jizalar yaratishga qodir bo'lgan olov o'yilgan. Shunday qilib, chaqmoqtoshning sabri adolatli taqdirlandi.

Biroq, bir tomonlama ta'sir o'qitish ishtirokchilarini o'z faoliyati va o'zini o'zi amalga oshirishning tabiiy huquqidan mahrum qiladi. Shuning uchun, aralashuv faqat usiz amalga oshirishning iloji bo'lmaganda amalga oshirilishi kerak. Rahbar har doim esda tutishi kerakki, doimiy aralashish istagi haddan tashqari takabburlik va avtokratiyadan dalolat beradi. Darvoqe, shunday murabbiylar borki, mashg'ulotlarni faqat tanlanganlik hissi, sig'inish va hayratlanish holatidan zavqlanish uchun boshlaydi. Bundan tashqari, bu ko'pincha neyrolingvistik dasturlashga (NLP) ishtiyoqli amaliy psixologlar bilan sodir bo'ladi. Ehtimol, bu eng manipulyatsiya sifatida ushbu yo'nalish haqida mish-mishlar mavjudligi bilan bog'liq.

Bir holatni eslayman. Bir kuni juda yosh murabbiy (NLP haqida boshlang'ich bilimlarni o'zlashtirgan) qaysidir homiydan ma'lum miqdorni oldi va u bilan mashg'ulot xonasi uchun mebel sotib olishga qaror qildi. Men tasodifan uning katalogdan variantlarni qanday qidirayotganiga guvoh bo'ldim. Ishtirokchilar uchun qulay, yengil stullar tanlab olindi. Bunday tanlov, albatta, hech qanday e'tiroz bildirolmaydi. Lekin! U o'ziga Kilimanjaro kabi ko'tarilishingiz kerak bo'lgan bar kursisini sotib olishga qaror qildi. U qolganlardan o‘nlab santimetr balandroq o‘tirishidan xursandligini yashirmadi.

Psixologik treningning vazifalari

Shunday qilib, trening metod sifatida ishtirokchilarga har qanday faoliyatni o'zlashtirishga yordam berishga qaratilgan. Lekin qanday shartlar yangi faoliyatni o'zlashtirishni ta'minlaydi? Shubhasiz, odam quyidagilarni bajarishi kerak: 1) istayman qilmoq; 2) bilish, buni qanday qilish kerak va 3) imkoniyatiga ega bo'lish qiling. Psixologik treningga kelsak, bu quyidagi muammolarni hal qilishni anglatadi:

1. Yangi faoliyatga ijobiy munosabatni rag'batlantirish va shakllantirish vazifasi. Ammo munosabat nima? Subyektiv munosabat turli shakllarda mavjud. Munosabat faqat muhim ob'ektga nisbatan paydo bo'lishi mumkin; hissiy sohada u his-tuyg'u, istak sifatida namoyon bo'ladi; ob'ektni tushunishda u o'zini ma'no sifatida namoyon qiladi; shaxs yo'nalishi bo'yicha - qadriyat sifatida; xatti-harakatni tartibga solishda - munosabat sifatida (ongsiz darajada) yoki munosabat sifatida (ongli darajada). ), ijtimoiy muhitga nisbatan o'zini o'zi belgilashda - dispozitsiya sifatida. Oddiy qilib aytganda, bu vazifa trening ishtirokchilarida yangi faoliyatni o'zlashtirish, unda o'zlari uchun ma'no ko'rish, uning qiymatini anglash istagini shakllantirish zarurati bilan bog'liq. Masalan, kasbiy pedagogik o'z-o'zini anglashni o'rgatishda psixologning ishi ishtirokchilar - o'qituvchilar haqiqatan ham o'z faoliyati haqida chuqur fikr yuritishni o'rganishni va ularning xususiyatlarini tushunishda o'zlari uchun shubhasiz foyda ko'rishni xohlashlarini ta'minlashga yordam berishi kerak. ularning shaxsiyati, talabalar bilan munosabatlari va o'qitish usullari.

"BIRINCHI SENTYABR" Pedagogika universiteti

Igor VACHKOV,
Psixologiya fanlari doktori

PSIXOLOGIK METODLARI
MAKTABDA O'QITISh

Kurs dasturi

To'rtinchi ma'ruza.
MEHNAT METODLARI

O'TGAN VOQEALAR BILAN
TO Uchinchi ma'ruzada ko'rsatilgandek, o'qitish usullarini o'quv voqeligida sodir bo'ladigan voqealar tipologiyasiga qarab tasniflash mumkin. Bunday holda, o'qitish usullarining an'anaviy tasniflari kam foyda keltiradi, ammo keyingi ko'rib chiqishda biz taklif qilayotgan tasnifni mavjudlari bilan bog'laymiz.
Keling, murabbiyning sodir bo'lgan voqealar bilan ishlash usullarini tahlil qilishdan boshlaylik oldin trening, keyin esa vaqt jadvalini yuqoriga ko'taramiz. Shuning uchun ma'ruza o'tmishdagi voqealar bilan ishlashni o'z ichiga olgan o'qitish usullariga qaratiladi. Ushbu usullar guruhiga quyidagilar kiradi:
regressiya usuli(psixologik makonda sodir bo'lgan hodisani faollashtirish);
tajriba almashish usuli(muloqot makonida hodisaning faollashishi);
simulyatsiya usuli(jismoniy haqiqat makonida hodisaning faollashishi).

REGRESSIYA Usuli
Bu usul (boshqalar singari, ko'p sonli turli xil texnika va texnikalar tomonidan amalga oshiriladi), uning yordamida murabbiy mijozga psixologik ishlov berishni talab qiladigan vaziyatga qayta kirishga va voqeani qayta boshdan kechirishga yordam beradi. ichki tekislikda. Bu usul juda ko'p navlarga ega. Neyrolingvistik dasturlashda u tuzilgan regressiya usuli (yoki shaxsiy tarixni o'zgartirish usuli) deb ataladi, gestalt terapevtlari orasida shunga o'xshash usul "o'tmishga sayohat", tranzaksiya tahlilida va boshqa bir qator sohalarda - rezolyutsiya usuli deb ataladi.
Ba'zida psixologik makonda hodisaning yashashi induktsiya qilingan yoki o'z-o'zidan paydo bo'ladigan trans holatida sodir bo'ladi, bu sub'ektiv ravishda jismoniy voqelikda sodir bo'ladigan hodisa sifatida qabul qilinadi (ammo shuni e'tiborga olingki, treningda, ayniqsa ta'lim muassasasida trans texnikasidan foydalanish. bolalar bilan ishlash, odatda tavsiya etilmaydi). Bir marta sodir bo'lgan voqeaning ikkinchi tajribasi mijozning o'zgarishiga olib kelishi muhim (uning g'oyalarida, sub'ektiv munosabatlarida, vaziyatni hal qilish qobiliyatida - hatto aqliy jihatdan), aks holda biz jarayonning ma'nosiz tsiklikligi haqida gapirishga majbur bo'lamiz. voqeani boshdan kechirish - mashg'ulotlarda o'ziga xos "Groundhog Day" (bu oxirgi nuqta o'tgan voqealar bilan ishlashning barcha uchta usuliga tegishli).
"Groundhog Day" nima ekanligini unutganlar uchun eslatib o'tamanki, bu Garold Ramisning eng mashhur komediyalaridan birining nomi. Ushbu film har yili 2 fevralda ushbu shaharchada nishonlanadigan Groundhog Day deb nomlangan kulgili bayram haqida reportaj qilish uchun provintsiyaning Punxwatownie shahriga borishga majbur bo'lgan radio boshlovchisi Fil haqida hikoya qiladi. Biroq, Fil bilan g'alati bir narsa sodir bo'ladi. "Groundhog Day" o'tdi, ammo ertasi kuni ertalab Fil to'satdan u hali ikkinchi fevralda - "Groundhog Day"da ekanligini bilib, kunni boshidanoq qayta yashadi.
Bu uning bilan qayta-qayta sodir bo'ladi. Fil ikkinchi fevralda uyg'onadi, kunni o'tkazadi va uchinchi fevral kuni ertalab oltida u kecha nima bo'lganidan qat'i nazar, ikkinchi fevralga qaytadi. Avvaliga to'liq egosentrik Fil bundan juda xursand bo'ladi. Haqiqatan ham, siz mast bo'lishingiz, kollektorni o'g'irlashingiz, qimmatbaho narsalarni sotib olishingiz va hokazolar mumkin va buning uchun hech narsa olmaysiz. Ular sizni qamoqqa tashlashlari, o'ldirishlari yoki sizga boshqa biror narsa qilishlari mumkin, ammo siz hali ham Punxwatownie xususiy pansionatida ertalab soat oltida to'shakda bo'lasiz va bu fevralning ikkinchi kuni - Groundhog kuni bo'ladi. .
Psixoterapiyada regressiya usulining ko'p navlari immersion deb ataladi, bu bemorning salbiy tajribalarni keltirib chiqaradigan holatlar yoki ob'ektlar bilan haqiqiy uchrashuvi sifatida tushuniladi, ko'pincha qo'rquv. Mutaxassislarning fikriga ko'ra (masalan, "Psixoterapevtik entsiklopediya" ga qarang). etarli bo'lmagan umidlar.
Xulq-atvor psixoterapiyasida tizimli sensibilizatsiya yoki Viktor Franklning logoterapiyasida paradoksal niyat kabi usullar va turli yo'nalishdagi boshqa ko'plab usullar ham suvga cho'mishni o'z ichiga oladi.
Bundan tashqari, o'tmishdagi voqealarni psixologik makonda o'zgartirish uchun ishlash Albert Bandura tomonidan ishlab chiqilgan ramziy modellashtirish texnikasida juda aniq aks ettirilgan. Ushbu uslub doirasida vazifa doimiy xatti-harakatlar stereotipini o'zgartirish va uni asta-sekin boshqasi bilan almashtirish - tasavvurda.
Maktab psixologi tomonidan o'smirlar bilan olib boriladigan psixologik treningda, agar ishtirokchilarning o'tmishdagi har qanday voqeaga munosabatini o'zgartirish zarur bo'lsa va o'qituvchi etarlicha malakaga ega bo'lsa, regressiya usuli kerak. Shunday qilib, masalan, bir vaqtlar doimiy qo'rquvga sabab bo'lgan voqea bilan ishlash mumkin. Shu bilan birga, bu usul imtihon oldidan o'ziga ishonch holatini yaratish uchun samaralidir.
Keyin regressiya usuli quyidagicha amalga oshiriladi: o'smirlardan ko'zlarini yumib, biror narsada muvaffaqiyat qozongan vaziyatni iloji boricha jonli tasavvur qilishlari so'raladi. Muvaffaqiyatli vaziyatga chuqur sho'ng'ish va undagi holatingizni eslab qolish sizga o'zingizdagi ushbu holatni o'z vaqtida (xususan, imtihon paytida) uyg'otish va undan qo'shimcha manba sifatida foydalanish imkonini beradi.

TAJRIBA ALMASH USULI
Murabbiy sifatida ishlashning bunday usulini biografiyani yangilash usuli deb ham atash mumkin. Ko'pincha, u guruh muhokamasi shaklida amalga oshiriladi, ishtirokchilar bir-birlari bilan ular uchun alohida ahamiyatga ega bo'lgan (va hozir ham) ba'zi voqealar haqidagi tajribalarini baham ko'rishadi. O'z sub'ektivligini boshqalarga ochib berish orqali ishtirokchilar o'zlarining sub'ektiv dunyosini qurish tajribasini taqdim etadilar va shu bilan birga bu tajriba boshqa guruh a'zolari uchun mumkin bo'lgan variantlar maydonini kengaytiradi.
Guruhdagi psixologik ishning ushbu usulining asosiy afzalliklaridan biri shundaki, guruh tajribasi psixolog bilan individual ishlashda yuzaga keladigan begonalashuvga qarshi turadi. Mijoz (masalan, o'smir) faqat maslahatchi bilan muloqotda bo'lib, ko'pincha uning muammosi o'ziga xos yagona muammo ekanligini his qilishdan xalos bo'lolmaydi. U yerda, idora devorlari ortida, uning uchun qanchalik og‘ir ekanini bilmaydigan baxtiyor va befarq odamlar bor. Unga o'zi boshdan kechirgan voqeani hech kim boshdan kechirmagandek tuyuladi.
Bir marta mashg'ulot guruhida odam o'zining muammolari noyob emasligini, boshqalar ham shunga o'xshash his-tuyg'ularni boshdan kechirayotganini va shunga o'xshash voqealar ular bilan sodir bo'lganligini aniqlaydi. Deyarli har doim u odamlarni bir guruhda muammolarga duchor qiladi, ular bilan solishtirganda o'ziniki shunchaki gullar. Va ular - bu boshqa guruh a'zolari - yashaydi, harakat qiladi va optimizmni yo'qotmaydi. Ko'pchilik uchun bunday kashfiyotning o'zi kuchli psixoterapevtik omil bo'lib chiqadi.
Ba'zi guruhlarda tajriba almashish usuli (tarjimai holni yangilash) deyarli asosiy usulga aylanadi (masalan, "anonim alkogollar" yoki "anonim giyohvandlar" guruhlarida: "Men kuniga bir necha shisha pivo ichdim, keyin aroqqa o'tdim. ... Ammo bir kuni qiz do'stim meni tashlab ketganida, agar men to'xtamasam, buni tushundim ..."). Biroq, agar insonning hayotdagi qiyinchiliklari boshqa ishtirokchilarnikiga qaraganda ancha og'irroq bo'lsa va u boshidan kechirgan voqea juda shikast bo'lsa, unda faqat ushbu usuldan foydalangan holda trening guruhida ishlash individual maslahatlardan ko'ra kamroq foydali bo'lishi mumkin.
Ushbu usul o'z ruhida o'tmish bilan psixoterapevtik ishlashga qaratilgan yo'nalishlar, ayniqsa guruh tahlili bilan bog'liq, shuning uchun u bunday kontseptual asosga ega treninglarda asosiy bo'lishi mumkin.
Aytgancha, 90-yillarning boshlarida ingliz mutaxassislari tomonidan Moskvada o'tkazilgan guruh tahlili bo'yicha seminarning kulgili epizodini eslayman. Guruh a’zolari – rossiyalik psixologlar va psixoterapevtlar davra ichida o‘tirib, ish boshlashni intiqlik bilan kutmoqda. Taqdimotchi o'rta yoshli ayol, juda tajribali guruh tahlilchisi, salom-alikdan keyin indamay bizga qaraydi. Biz jim, u jim. 5 daqiqa o'tdi. Kimdir bizga nima qilish kerakligini aytishini kutamiz. U jim. 15 daqiqa o'tdi. Biz bir-birimizga hayrat bilan qaraymiz, lekin sabr bilan kutamiz. Yarim soat o'tadi. Tanglik kuchayadi, lekin hech birimiz sukunatni buzishga jur'at eta olmaymiz. AN SOAT o'tdi. Aftidan, taranglik tomoshabinlar havosini jiringlayapti. Bir yarim soat o'tdi! Taqdimotchi og'zini ochadi va aytadi: "Tanaffus"(?!).
Tanaffusda biz qaror qilamiz: “Nega jim? Seminar uchun juda ko'p pul to'langan. Biz o'zimiz uchun gapiramiz." Va jarayon boshlandi. Taqdimotchi suhbatlarimizga kamdan-kam aralashib, munozarani qisqa, ammo lo‘nda gaplar bilan boshqardi.
Aytgancha, nafaqat guruh tahlilida, balki boshqa maktablarda ham qo'llaniladigan guruh ochishning o'xshash usullari haqida biz o'sha paytda hech qanday tasavvurga ega emasmiz.
Tajriba almashish usulining eng keng tarqalgan shakllaridan biri bu biografik xarakterdagi guruh muhokamasidir. Bunday munozaralar an'anaviy ravishda guruh psixoterapiyasining asosiy usullari orasida tematik va o'zaro ta'sir yo'nalishini muhokama qilish bilan ajralib turadi.
Biografik munozaralar guruh a’zosining hayotidan hikoyalar, alohida epizodlar va vaziyatlarni, uning muammolari, ziddiyatlari, munosabatlari, munosabati va biografiyasining turli nuqtalarida xulq-atvor xususiyatlarini muhokama qilishni o‘z ichiga oladi. Har bir ishtirokchining tarjimai holini alohida (navbatda) muhokama qilmasdan, ishtirokchilar o'rtasidagi o'zaro ta'sir va muloqot jarayonida biografik materialga o'z-o'zidan murojaat qilish foydaliroq deb hisoblanadi. Albatta, bu munozara “zo'rg'a bitgan yaralarni ochish” uchun kerak emas, lekin odamga voqea nutqiga sho'ng'ish, sodir bo'lgan voqealar haqidagi fikrlarini qayta ko'rib chiqish, unga munosabatini o'zgartirishga yordam berish uchun. voqea va qurish - hech bo'lmaganda og'zaki rejada - kelajakda hayotingizni o'zgartirish uchun strategiyalar.
Odamlar o'zlarining o'tmishlari va tajribalari bilan boshqacha munosabatda bo'lishadi. Shuning uchun vaqt ma'nosini turlicha tushunish. Siz uchta donishmand haqidagi ajoyib masalni eslashingiz mumkin.
Uchta donishmand inson uchun nima muhimroq - o'tmish, hozirgi yoki kelajak haqida bahslashdi. Ulardan biri dedi:
- O'tmishim meni kimligimga aylantiradi. O'tmishda o'rganganlarimni qila olaman. Menga ilgari yaxshi vaqt o'tkazgan yoki ularga o'xshash odamlar yoqadi.
"Bu bilan rozi bo'lish mumkin emas", dedi boshqasi. - Insonni kelajagi yaratadi. Nimani bilishim va hozir nima qila olishim muhim emas, men kelajakda nima kerakligini o'rganaman. Endi mening harakatlarim nima bo'lganligimga emas, balki nima bo'lishimga bog'liq. Menga ilgari bilganlardan farq qiladigan odamlar yoqadi.
"Siz butunlay ko'zingizni yo'qotdingiz, - deb aralashdi uchinchisi, - o'tmish va kelajak faqat bizning fikrlarimizda mavjud." O'tmish endi yo'q. Hali kelajak yo'q. Va o'tmishni eslaysizmi yoki kelajak haqida orzu qilasizmi, siz faqat hozirgi paytda harakat qilasiz.
Donishmandlar esa bemalol suhbatdan zavqlanib, uzoq bahslashdilar.

SIMULYASIYA Usuli
Xulq-atvorni taqlid qilish modellashtirish turli xil nazariy yo'nalishlarga muvofiq qo'llaniladigan barcha rolli o'yinlarning asosiy elementidir: A. Adler va C. G. Jungning psixoanalitik maktablarida, psixodinamik yondashuvda va shaxsga yo'naltirilgan psixoterapiya kontseptsiyasida. C. Rojers va Gestalt terapiyasida va bixevioristik xarakterdagi yo'nalishlarda. Ayni paytda, shuni ta'kidlash kerakki, psixologik fikr tarixida rolli o'yinlarning ta'sir mexanizmlarini tushuntirishga urinish va ulardan mazmunli foydalanish strategiyasi va taktikasini ishlab chiqishda ustuvorlik ko'proq yaratilgan psixodramatik yo'nalishga tegishli. 70 yil oldin avstriyalik psixiatr J. Moreno tomonidan.
Jeykob Moreno juda sirli shaxs edi. U sirli aurani yaxshi ko'rardi va uni ongli ravishda o'z atrofida yaratganga o'xshardi. Keling, u Jeykob yoki Moreno emasligidan boshlaylik. Uning haqiqiy ismi Jeykob Moreno Levi (Moreno - otasining ismi, u surgunda familiyasi sifatida qabul qilgan).
U Buxarestda yoki 1889 yilda yoki 1890 yilda yoki 1892 yilda O'rta er dengizini kesib o'tayotgan kemada tug'ilgan. Va uning tarjimai holining boshqa ko'plab epizodlari haqida ishonchli ma'lumot yo'q. Aytishga hojat yo'q: psixodrama maestrosi yolg'onni yaxshi ko'rardi!
U hayotida: falsafani o'rgangan va Kafka, Sheler, Buber bilan hamkorlik qilgan ("Daimon" adabiy-falsafiy jurnali orqali); she'rlar yozgan (ikkita to'plami nashr etilgan - anonim); o'z dinini ishlab chiqdi (u Injilni "Xudoning psixodramasi" deb atadi va o'z pozitsiyasini "ijobiy din" deb belgiladi); "improvizatsiya teatrlari" yaratildi; nihoyat, u psixodrama, sotsiodrama, ijtimoiy psixiatriya va boshqalar kabi yo'nalishlarning asoschisi bo'ldi.
Psixodramatik kontseptsiyaga ko'ra (va biz bunga rozi bo'lishimiz kerak), taqlid usuli quyidagi shartlarda amalga oshiriladi:
Birinchidan, bu mijozlar o'zlarining mojarolarini ular haqida gapirishdan ko'ra, sahnalashtirishlarini anglatadi. Spetsifikatsiya, shuningdek, yordamchi shaxslar (guruhning boshqa a'zolari) va ko'pincha ramziy bo'lgan zarur ob'ektlar yordamida ekologik omil modellashtirilganligi tufayli erishiladi;
ikkinchidan, qabul qilingan xatti-harakatlar haqiqiy bo'lishi kerak, ya'ni. bemor tomonidan qayta yaratilgan tavsif voqea sodir bo'lgan paytdagi psixologik holatni ishonchli aks ettirishi kerak;
uchinchidan, psixodramada taqlid qilish usuli selektiv kuchaytirish (fokuslash) dan foydalanadi, ya'ni. voqeaning ma'lum, o'ziga xos, eng muhim jihatlarini belgilash;
to'rtinchidan, turli omillar ochiq hissiy reaktsiyalar va xatti-harakatlarning yangi shakllarining namoyon bo'lishiga to'sqinlik qiladigan haqiqiy vaziyatdan farqli o'laroq, taqlid qilingan hodisa inson uchun himoyalangan va xavfsiz bo'lib, bu psixologik va ijtimoiy-madaniy reintegratsiya uchun yangi imkoniyat beradi;
beshinchidan, simulyatsiya modellashtirish jarayoni (psixodramatik o'yinlar shaklida) o'ynaladigan o'zaro bog'liq epizodlar ketma-ketligini va dastlab amalga oshirilgan voqea bilan qandaydir bog'liq bo'lgan boshqa o'tmishdagi voqealarga o'tish imkoniyatini o'z ichiga oladi.
Simulyatsiya usuli hozirgi vaqtda turli konseptual asoslarga asoslangan treninglarda qo'llanilishiga qaramasdan, uning mexanizmlari J. Moreno tomonidan eng chuqur ishlab chiqilgan.
An'anaviy (birinchi navbatda, psixoanalitik) yondashuvlardan farqli o'laroq, unga ko'ra psixologik muammolar intrapsixik jarayonlarda ildiz otadi va shuning uchun psixoterapiyada haqiqiy kontekstni takrorlash ixtiyoriy deb hisoblanadi, J. Moreno kontseptsiyasi boshqa postulatga asoslanadi: psixodinamik va sotsial-madaniy moslashuv. istalmagan tabiiy muhitga "terapevtning kabinetida rolli o'yinlar yordamida ekzistensial haqiqatlarning xatti-harakatlarini modellashtirishdan foydalanishni" o'z ichiga oladi (D. Kipper, 1993, 29-bet).
Aytishimiz mumkinki, psixodinamik yondashuvda intrapsixikga urg‘u nutq fazosida o‘tmish voqealari bilan ishlash orqali aniqlangan, lekin jismoniy voqelik fazosiga o‘tmagan, J. Moreno esa jismoniy makonda o‘tmish voqealari bilan ishlashni ma’qul ko‘rgan. .
Psixodramatistlar orasida mashhur bo'lgan "Og'ir yuk haqidagi masal" o'tmishdagi salbiy voqealarning yukini ko'tarish qanchalik ma'nosiz ekanligini aytadi (bu masalni Piter Kellerman bu erda aytib bergan, men biroz o'zgartirganman).

Bir sarson-sargardon biror narsa sodir bo'lgan joyda qandaydir esdalik sovg'asini olib ketish odati bor edi. baxtsizlik. Uning yo'li uzoq edi va bu barcha suvenirlarni olib yurgan sumkasi tobora og'irlashdi va yelkasidagi og'riq tobora chidab bo'lmas holga keldi. Bir kuni u chorrahada sarson-sargardon aktyorlarni uchratib qoldi. Ular sargardondan nega sumkasi bunchalik og‘irligini so‘rashdi. U sumkadan bitta esdalik sovg'asini olib, u bilan bog'liq voqeani aytib berdi. Aktyorlar ilhomlanib, voqeani darhol dramatik tarzda taqdim etishdi. Ko'p o'tmay, sargardonning o'zi o'z hayoti dramasida o'ynab, spektaklda ishtirok etdi.
Har bir esdalik sovg'asi bilan bog'liq barcha spektakllar namoyish etilganda, sayohatchi aktyorlar yo'lda sargardonning duch kelgan qiyinchiliklari uchun ulardan yodgorlik qurishni taklif qilishdi. Tez orada yodgorlik tayyor bo'ldi va sayohatchi uni ozodligining ramzi sifatida bu erda qoldirishi mumkinligini tushundi.
Aktyorlarga minnatdorchilik bildirgach, sarson-sargardon yo'lida davom etdi, ichida qandaydir o'ziga xos yorug'likni his qildi, chunki u yelkasidan katta yukni tashlab yubordi.

Biroq, taqlid qilish usuli amaliy psixologlarning arsenalida mavjud bo'lgan barcha rolli o'yinlarni o'z ichiga olishi kerak deb o'ylamaslik kerak. Keng ma'noda, rolli o'yinni har xil turdagi o'zaro ta'sir vaziyatlarni tashkil qilish orqali ishtirokchilarni o'zgartirishga qaratilgan muayyan hodisalarning rivojlanishi jarayonida inson munosabatlarining turli tizimlarini psixologik modellashtirish usuli sifatida ta'riflanishi mumkin. Rolli o'yinlarga quyidagilar kiradi: 1) real vaziyatli rolli o'yinlar; 2) jonli o'yinlar; 3) dramatik o'yinlar; 4) ijodiy o'yinlar;
5) spontan improvizatsiya o'yinlari.
Treninglarda faol qo'llaniladigan taqlid usullari, psixodramatik usullarning muhim qismiga qo'shimcha ravishda, birinchi navbatda, ushbu ro'yxatdan faqat vaziyatli rolli o'yinlarni o'z ichiga oladi.
Vaziyatli rolli o'yin o'tmishda guruh a'zolaridan biri bilan sodir bo'lgan haqiqiy voqeaga tayanishni, aniq ko'rsatmalar, oldindan belgilangan rollar va ma'lum (hech bo'lmaganda taxminan) syujetning mavjudligini anglatadi. Rollar odatda ongli ravishda umumiy kelishuv asosida yoki voqeasi umumiy tajriba mavzusiga aylangan ishtirokchining fikriga muvofiq taqsimlanadi. Voqea sodir bo'lganda, murabbiy, masalan, ijrochilarga ma'lum savollar berish orqali aralashishi mumkin. Bunday o'yin davomida asl vaziyatni o'zgartirish mumkin: ya'ni voqea yana o'quv haqiqatining jismoniy makonida, lekin boshqacha tarzda yashaydi.
Treningda vaziyatli rolli o'yin vaziyatlarni modellashtirishning samarali usuli bo'lib xizmat qiladi, bu ijtimoiylashuv va hayot sharoitlariga moslashishni samarali rag'batlantirishga, stressni keltirib chiqaradigan yuklarni zararsizlantirishga imkon beradi va shuning uchun davolanish vositasi sifatida harakat qilishi mumkin. Vaziyatli rolli o'yinning eng muhim vazifasi - bu nafaqat xavfsiz psixologik sharoitda, balki odam uchun og'riqli vaziyatni amalga oshirish qobiliyatidir. o'tgan(va shuning uchun - yashang), uning barcha salbiy ta'sirini engish bo'yicha noyob tajribaga ega bo'ling, shuningdek, o'yinda ham salbiy vaziyatni engishga imkon beradigan optimal (har qanday holatda, maqbul) xatti-harakatlar modelini izlash va tahlil qilish orqali. simulyatsiya sharoitlari va real hayot sharoitida.
Rolli o'yinlar dastlab rollar nazariyasiga asoslangan bo'lib, ularning har biri o'ziga xos tarzda J. Mead, J.L. Moreno va R. Linton. Hozirgi vaqtda rolli o'yinlar juda keng qo'llaniladi - katarsisni tan oladigan psixoterapiya sohalarida (sotsiometriya va psixodrama, gestalt terapiyasi, uchrashuv guruhlari, birlamchi Yanov terapiyasi va boshqalar) va bixevioristik psixoterapiyada. Muayyan ma'noda, E. Bernning tranzaktsion tahlilida amalga oshirilgan aloqada buzg'unchi o'yinlar bilan ishlashni ham o'yin usullari sifatida tasniflash mumkin.
Shaxsiy o'sish, o'z-o'zini rivojlantirish va o'z-o'zini bilishga yo'naltirilgan o'quv guruhlarida rolli o'yinlar ham juda faol qo'llaniladi, garchi ular sinflarning barcha o'yin mazmunini tugatmasa ham.
Rolli o'yinning universal tushuncha sifatida tavsiflovchi eng muhim xususiyatlariga quyidagilar kiradi: o'yin konteksti, shu jumladan vaqt va makon (o'yin zonasi - psixologik, diskursiv yoki jismoniy), uning doirasida o'yin harakati sodir bo'ladi. ; rollarning mavjudligi va ularning bir-biri bilan o'zaro ta'siri; syujet rivojlanishining turli darajalari; harakatni amalga oshirishning muvaffaqiyati uchun maqsadlar va mezonlarning mavjudligi.

ADABIYOT

1. Vachkov I.V., Deryabo S.D. Windows trening dunyosiga. Guruh ishiga predmetli yondashuvning uslubiy asoslari. - Sankt-Peterburg: Rech, 2004 yil.
2. Tegirmonchi D., Bandler R. Qurbaqalardan shahzodalargacha. - Voronej: NPO "MODEK", 1993 yil.
3. Kellerman P.F. Psixodrama yaqindan. - M.: "Klass" mustaqil kompaniyasi, 1998 yil.
4.Kipper D. Klinik rolli o'yinlar va psixodrama. - M.: "Klass" mustaqil kompaniyasi, 1993 yil.
5.Moreno Ya. Psixodrama. - M.: Aprel matbuoti, EKSMO-Press, 2001 yil.
6. Psixoterapevtik entsiklopediya / Ed. B.D. Karvasarskiy.- Sankt-Peterburg: Peter Kom, 1999 yil.

O'ZI-O'ZI NAZORAT UCHUN SAVOL VA TOPSHIRIQLAR
1. Treningda “regressiya usuli” tushunchasining mazmunini kengaytiring. Ushbu usulning aniq amalga oshirilishiga misollar keltiring.
2. Treningda “tajriba almashish usuli” tushunchasining mazmunini kengaytirish. Ushbu usulning aniq amalga oshirilishiga misollar keltiring.
3. Treningda “taqlid usuli” tushunchasining mazmunini kengaytiring. Ushbu usulning aniq amalga oshirilishiga misollar keltiring.