Yelena Bryksenkovaning san'ati

Chiqishning eng yaxshi yo'li har doim va orqali... ~ Robert Frost

«Men kasalxonamdagi karavotda o'tirgan holda ikkala ko'krakni olib tashlashni kutmoqdaman. Ammo g'alati tarzda o'zimni baxtli his qilaman. Shu paytgacha sog'ligimda hech qanday muammo bo'lmagan. Men 69 yoshli ayolman ... Bir necha soat ichida nogironlar aravachasida va gurneyda o'tirgan o'nlab saraton kasallarini ko'rdim. Va ularning hech biri 17 yoshdan oshmagan edi ... ".

Bu 1977 yil 16 sentyabrda buvimning kundaligidan parcha. Taxminan 10 yil oldin o'qiganman. U menga har doim minnatdor bo'ladigan narsa borligini eslatadi. Va o'zimni qanchalik yaxshi yoki yomon his qilsam ham, har kuni uyg'onishim va hayot uchun minnatdorchilik bildirishim kerak, chunki kimdir kimdir buning uchun jon kuydirib kurashmoqda, deb yozadi yozuvchi va blogger Mark Chernov.

Haqiqat shundaki, baxt - muammolarga duch kelish emas, balki ular bilan kurashishga qodir bo'lishdir. Mana bir nechta eslatmalar:

1. Og'riq o'sishning bir qismidir.

Ba'zan hayot eshikni yopadi, chunki oldinga siljish vaqti keldi. Bu hatto yaxshi narsa, chunki ko'pincha biz majbur qilmagunimizcha harakatni boshlamaymiz. Vaqt qiyin bo'lganida, o'zingizga eslatib qo'yingki, maqsadsiz og'riq bo'lmaydi. Sizni xafa qiladigan narsadan uzoqlashing, lekin u sizga bergan saboqni hech qachon unutmang. Siz kurashayotganingiz muvaffaqiyatsizlikka uchraganingizni anglatmaydi. Har qanday katta muvaffaqiyat munosib kurashni talab qiladi. Hammasi joyida bo'ladi; ehtimol bir lahzada emas, balki oxir-oqibat shunday bo'ladi ... Unutmangki, ikki xil og'riq bor: og'riq keltiradigan og'riq va sizni o'zgartiradigan og'riq. Ushbu og'riqqa qarshi turish o'rniga, sizga yordam bering.

2. Bizning hayotimizdagi hamma narsa vaqtinchalik.

Har doim yomg'ir yog'sa, biz uning tugashini bilamiz. Har safar sizga zarar yetganda, yara davolanadi. Kun har doim kechadan keyin keladi - har kuni ertalab sizga buni eslatib turadi, ammo baribir siz buni tez-tez unutasiz va tun doim davom etadi deb o'ylaysiz. Hech narsa abadiy bo'lmaydi. Va bu ham o'tadi.

Agar hozir hammasi yaxshi bo'lsa, zavqlaning, chunki u abadiy qolmaydi. Agar u yomon bo'lsa, tashvishlanmang - bu abadiy emas. Ayni paytda hayot oson emasligi, siz kulishingiz mumkin emas degani emas. Agar biror narsa sizni bezovta qilsa, bu sizning tabassum qila olmasligingizni anglatmaydi. Har bir lahza sizga yangi boshlanish va yangi yakun beradi. Siz har soniyada ikkinchi imkoniyatga egasiz. Imkoniyatdan foydalanish kerak.

3. Xavotir va shikoyat hech narsani o'zgartirmaydi.

Ko'p shikoyat qilganlar eng kam narsaga erishadilar. Hech narsa qilmasdan va muvaffaqiyatga erishgandan ko'ra ko'proq harakat qilish va muvaffaqiyatsizlikka erishish har doim yaxshi. Agar yutqazsangiz, hech narsa tugamaydi; Agar siz faqat shikoyat qilsangiz, u tugadi. Agar biror narsaga ishonsangiz, harakat qilib ko'ring. O'tmish soyalari kelajagingizni xira qilishiga yo'l qo'ymang. Ushbu tajriba hayotingizni yaxshilasin. Oxir oqibat nima bo'lishidan qat'i nazar, esingizda bo'lsin - chinakam baxt faqat o'zingizning muammolaringiz haqida shikoyat qilishni to'xtatganda va sizda bo'lmagan barcha muammolar uchun minnatdor bo'lishni boshlaganda boshlanadi.

4. Sizning chandiqlaringiz sizning kuchingiz ramzidir.

Hayot sizga bergan izlardan hech qachon uyalmang. Chandiq endi og'riq yo'qligini va yara bitganligini anglatadi. Demak, siz og'riqni engib, saboq oldingiz, kuchliroq bo'ldingiz va taraqqiyotga erishdingiz. Skar - bu g'alaba tattu. Sening chandiqlaring garovga olishiga yo'l qo'ymang. Ularning sizni qo'rquvda yashashiga yo'l qo'ymang. Siz chandiqlarni yo'q qila olmaysiz, ammo ularni kuch belgisi sifatida ko'rishni boshlashingiz mumkin.

Bir paytlar Rumiy shunday degan edi: “ Yara - bu Nur sizga kiradigan joy". Hech narsa haqiqatga yaqinroq bo'lishi mumkin emas. Eng kuchli ruhlar azob-uqubatlardan chiqib ketishdi; bunda eng nufuzli odamlar katta dunyo chandiqlar bilan belgilangan. Yaralaringizga shior sifatida qarang: “HA! MEN BUNI BAJARDIM! Men tirik qoldim va buni isbotlaydigan chandiqlarim bor! Endi esa yanada kuchliroq bo'lish imkoniyatiga egaman. "

5. Har qanday kichik kurash oldinga qadamdir.

Sabr kutmaydi; bu sizning orzularingiz ustida ko'p ishlayotganda yaxshi kayfiyatda bo'lishingiz mumkinligi haqida. Shuning uchun, agar siz sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, oxirigacha boring. Aks holda, boshlashdan foyda yo'q. Bu bir muncha vaqt barqarorlik va qulaylikni yo'qotishni anglatishi mumkin. Siz odatlangan narsangizni yeyolmaysiz yoki bir necha hafta davomida odatdagidek uxlay olmaysiz. Bu sizning qulay hududingizni o'zgartirishni anglatishi mumkin. Bu munosabatlar va siz bilgan hamma narsani qurbon qilishni anglatishi mumkin. Bu yolg'iz o'tkazadigan vaqtning ko'rinishini anglatishi mumkin. Ammo bu ko'p narsalarni imkon beradigan yolg'izlik. Bu sizning maqsadingizga haqiqatan ham erishmoqchi bo'lganingiz uchun chidamlilik sinovining bir turi. Va shunda tushunasizki, kurash yo'lda to'siq emas, bu yo'l. Va bunga arziydi. Dunyoda Tirik ekanligingni bilishdan yaxshi tuyg'u yo'q ...

6. Boshqa odamlarning salbiyligi sizning muammoingiz emas.

Yomon narsalar sizni o'rab turganida o'ziga ishonch hosil qiling. Boshqalar sizni mag'lub qilmoqchi bo'lganda tabassum qiling. Bu o'zingizning g'ayratingizni saqlab qolishning oson usuli. Boshqa odamlar siz haqingizda yomon gapirishsa, o'zingizni tutishda davom eting. Boshqalarning sizni o'zgartirishiga yo'l qo'ymang. Shaxsiy ko'rinishga ega bo'lsa ham, siz hamma narsani yaqindan qabul qila olmaysiz. Odamlar siz uchun nimadir qilishyapti deb o'ylamang. Ular o'zlari uchun biror narsa qilishadi.

Eng muhimi, siz yetarli emasligingizni aytadigan odamni hayratda qoldirish uchun hech qachon o'zgarmang. Agar u sizni yaxshilasa va sizni porloq kelajakka olib boradigan bo'lsa, o'zgartiring. Siz nima qilsangiz ham va qanchalik yaxshi qilsangiz ham odamlar gaplashishadi. Barcha hazillar bir chetda - sizda faqat bitta hayot bor. Shuning uchun, sizni xursand qiladigan narsani qiling va o'zingizni yaxshi his qilayotganlar bilan birga bo'ling.

7. Nima bo'lishi kerak, oxir-oqibat BO'LADI.

Siz qichqiriq va shikoyat qilish o'rniga tabassum qilishni va hayotni qadrlashni afzal ko'rsangiz, siz kuchga to'lasiz. Siz duch keladigan har qanday kurashda baraka bor, lekin ularni ko'rish uchun qalbingiz va ongingizni ochishga tayyor bo'lishingiz kerak. Siz narsalarni amalga oshira olmaysiz. Bir nuqtada siz qo'yib yuborishingiz kerak va nima sodir bo'lishiga yo'l qo'yishingiz kerak.

O'z hayotingizni seving, sezgiingizga ishoning, tavakkal qiling, baxtni yo'qoting va toping, tajriba orqali o'rganing. Bu uzoq safar. Siz doimo tashvishlanish, savollar berish va shubhalanishni to'xtatishingiz kerak. Kuling, hayotning har bir daqiqasida yashang va hayotdan zavqlaning. Ehtimol siz qaerga borishni niyat qilganingizni aniq bilmasligingiz mumkin, ammo oxir-oqibat kerakli joyga etib borasiz.

8. Qilishingiz mumkin bo'lgan eng yaxshi narsa bu harakatni davom ettirishdir.

G'azablanishdan qo'rqmang. Yana sevishdan qo'rqmang. Yuragingizdagi yoriqlar chandiqqa aylanishiga yo'l qo'ymang. Tushuningki, kuch har kuni ortib boradi. Jasorat go'zalligini tushuning. Boshqalarni tabassum qiladigan narsani yuragingizdan toping. Sizning hayotingizda sizga ko'p odam kerak emasligini unutmang, shuning uchun ko'proq "do'stlar" bo'lishga intilmang. Ish qiyinlashganda kuchli bo'ling. Esingizda bo'lsin, koinot har doim to'g'ri ish qiladi. Xato qilganingizda tan oling va undan saboq oling. Doim orqaga qarang va nimaga erishganingizni ko'ring va o'zingiz bilan faxrlaning. Agar xohlamasangiz, hech kimga o'zgarmang. Ko'proq qiling. Osonroq yashang.

Faqat O'ZINGIZ bo'lishda davom eting.
O'sishda davom eting. Harakatlanishda davom eting.

"Hammasi noto'g'ri bo'lganda eslash kerak bo'lgan 8 narsa" maqolasining tarjimasi

Xayrli kun, Elena Anatolyevna. Men shaxsiy hayotimdan juda xavotirdaman, men 35 yoshdaman va hali ham turmush qurmaganman. Erkaklar bilan munosabatlar bor edi, hatto menga turmush qurish taklifini berganlar ham bor edi, lekin men buning sababini topdim (asosan bu ularning moliyaviy to'lov qobiliyati yo'qligida edi) va men sevgilim bilan ajrashdim. Men har doim pul bilan bog'liq muammolarga duch keladigan erkaklarni tanlayman, buni men ataylab qilaman, u menga boyib ketishini va biz turmush quramiz deb "ertak" aytib beraman. O'zaro munosabatlar bir yildan ortiq davom etishi mumkin edi, men xafa bo'lib, quyidagilarni topdim. Darhaqiqat, men erkakka imkoniyat bermayman, chunki turli fikrlar meni qiynay boshlaydi, bir tomondan o'ylayman - men u bilan vaqt o'tkazishni istamayman, men (25 yoshdan boshlab) bolamni tug'ish vaqti keldi, u pul ishlashni boshlaganda, men majbur bo'lishim kerak nafaqaga chiqish uchun ... Va boshqa tomondan, fikr meni tishlaydi, xo'sh, allaqachon shunday edi, men toqat qila olaman, odamga ishonaman, ehtimol u muvaffaqiyatga erishadi ... Bunday fikr barqaror emas, qiz do'stlarimni erlari bilan ko'rishim bilan yo'qoladi va bolalar, men ham uzoq vaqt davomida hayotda ishonchni xohlayman deb o'ylay boshlayman, ular aytadiki, bu umidsiz munosabatlar menga nima uchun kerak, men odamimda bir qator kamchiliklarni topaman, do'stlarimga o'zimning baxtsizligimdan shikoyat qilaman va u yomon, do'stlarim meni qo'llab-quvvatlaydilar, chunki ular faqat vaziyatni bilishadi bir tomondan va uning har qanday harakatlari mikroskop ostida, qor rangida tekshiriladi. Keyin quyidagilar boshlanadi - qizlar kimga qarshi do'stlar? Natijada, men odamni tark etaman, keyingisi esa yana o'sha vaziyatni topadi. Mening so'nggi odamim juda sabr-toqatli edi, u hamma narsadan xabardor edi, yomon odatlarsiz, lekin u uyga pul olib kirmadi, chunki u men uchun yaratgan ishda muammolarga duch keldi, natijada 4 oylik pul etishmasligidan keyin uni haydab yubordim uylar. Men juda uyalaman, buni yozish va anglash menga achinadi, o'zim bilan, munosabatlarda chalkashib ketdim, allaqachon erkaklarni saralashdan charchadim, o'zimdan va hayotimning ushbu ssenariysidan juda charchadim. Iltimos, menga yordam bering.
p.s. Men allaqachon psixologlarga bir necha bor murojaat qilgan edim, lekin menga hech narsa yordam bermadi, chunki oxirigacha terapiyani to'xtatdim, shuningdek juda "haqiqiy" sabablarni topdim.

Psixologlarning javoblari

Salom Albina. Sizga darhol javob berishning imkoni bo'lmadi, men biroz kechikib javob beraman. Albina, hech kim bunday chalkashlik va chalkashlik holatidan xoli emas, bu sizning aybingiz emas, demak uyaladigan narsa yo'q. Eng muhimi, nima bo'lishidan qat'i nazar, siz taslim bo'lmang, balki chiqish yo'lini izlang va yordam so'rang. Samarali ishlashning muhim shartlaridan biri bu yordam olishga tayyor bo'lishdir. Nega men psixolog bilan birgalikda ishlash haqida gapiryapman? Zo'riqish, qo'rquv, xavotir, chalkashlik, o'zingizdan norozilik, kuchsizlik kabi ichki bezovtalik sabablari sizdan yashiringan. Ular ongsiz sohada, shuning uchun siz yo'l topolmaysiz va kerakli narsani topa olmaysiz. Noqulaylikning haqiqiy sabablarini aniqlashga va kerakli resurslarga kirishni tiklashga yordam beradigan samarali qisqa muddatli psixologik usullar mavjud. Bundan tashqari, bu kurs yoki dastur emas. Birinchi uchrashuvda sezilarli yengillik va tushunishga erishildi. Qaytadan keladimi, mijozning o'ziga, psixolog bilan birgalikda olib borilgan ish natijasida uning his-tuyg'ulariga bog'liq. Bunga ishonishingiz qiyin bo'lishi mumkin, lekin men bu haqda gapiryapman, chunki men o'zim bir necha bor mijoz rolida bo'lganman va shu yo'l bilan endi boshqalarga yordam beraman. Albina, mening his-tuyg'ularimga ko'ra, siz erkakka ishonishingiz juda qiyin. Uning yonida ko'plab da'volar, keskinlik, nazorat paydo bo'ladi. Ko'p "boshlar" bor va "qalblar" yo'q. O'sha. siz doimo o'ylaysiz va hissiyotlar taqiqlanadi. Buning aniq sabablari bor, siz uchun individualdir. Ular sizning hayotiy hikoyangiz yoki hatto ajdodlaringiz tizimidan bo'lgan odam bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Sizning moliyaviy ahvolingiz bilan bog'liq holda sizda juda ko'p keskinliklar mavjud. Bu nafaqat sizga tegishli bo'lishi mumkin. Hamma narsa sizning xavfsizlik g'oyangiz bilan bog'liq va bu juda jiddiy, chuqur tajribalar. Bularning barchasi bilan shug'ullanish mumkin. Albina, hayotingizning biron bir qismida muvaffaqiyatsizlikka uchraganingiz uchun o'zingizni ayblash, tanbeh berish - bu o'lik yo'l. Ishoning, hamma narsa insonning o'ziga bog'liq emas, lekin berilganlarning bir qismini qanday tasarruf etish biznikiga bog'liq. Agar siz mening javobim bilan qiziqsangiz va boshqa psixolog bilan uchrashishga tayyor bo'lsangiz, men bilan bog'laning, men sizga yordam berishdan mamnun bo'laman. Agar odamda iltimos bo'lsa, chiqish yo'li topiladi. Va yana bir narsa: hamma narsa o'z vaqtida sodir bo'ladi. Barcha ezgu tilaklarni tilayman,

Osadchaya Elena Anatolyevna, psixolog Vladivostok

Biz yashaymiz yaxshi damlar, erkinlik va farovonlik davri. Ammo baribir, har kimning hayotiga sinovlar kirib keldi. Ba'zi voqealar sodir bo'ladi - va hamma narsa orqaga qaytadi.
Bunday muammolarni hal qilishda biz aqlni ishlatishimiz kerak. Ammo ko'pincha, bu yo'ldan borganimizda, biz o'zimizni boshi berk ko'chaga tushamiz. Rabbimiz, hayotimizdagi vaziyatlarga, qiyinchiliklarga yo'l qo'yib, Unga murojaat qilishimizni istaydi.
Sinovlar kelganda nima qilish kerak? Bunda bizga Yoqubning maktubi yordam berishi mumkin. Birinchi bobdan boshlab, Jeyms sinovlar qayerdan kelib chiqishini tushuntirib berdi: “Ammo hamma vasvasaga tushib, o'z nafsi bilan aldanib qoladi (Yoqub 1:14). Ma'lum bo'lishicha, azob-uqubatlar o'z tanasidan kelib chiqadi. Masihiy solih hayot kechirishni xohlasa-da, ba'zida tana go'shtini oladi. Va bu ichki azob-uqubatlarni keltirib chiqaradi, ba'zan tashqi. Agar biror kishi Xudosiz biron bir narsani qurmoqchi bo'lsa, u doimo qiyinchiliklarga duch keladi.
Ushbu qiyinchiliklarni engib, imonlilar norozilik bildirishlari, norozi bo'lishlari, Xudoning qudratiga shubha qilishlari, imonlarini yo'qotishlari, aybdorlarni qidirishlari mumkin. Bu o'lik yo'l.
Ammo Yoqubda biz quyidagilarni o'qiymiz: “Sizlardan biron biringiz yomonlik qiladimi? ibodat qilsin. Kim quvnoq? Zaburlarni kuylasin ”(Yoqub 5:13). Maktub muallifi Xudo bilan munosabatlarga e'tibor berishimiz uchun maslahat berdi. "Azob chekmoqda" so'zi sinovlarga duchor bo'lganlarni, yovuzlikdan azob chekayotganlarni anglatadi. Va Yoqub ibodat qilishni, Xudo bilan munosabatlarni rivojlantirishni, butun qalbini Unga ochishni, bu vaziyatga bardosh berish uchun tushuncha va kuch so'rashni tavsiya qiladi. Javob olgach - Zaburni kuylang, Rabbiyni madh eting!
Ikkinchi maslahat: vazirlar bilan munosabatingizni tekshirib ko'ring: “Sizlardan birortangiz kasalmi? u cherkov oqsoqollarini chaqirsin va ular Rabbimiz nomi bilan moy surtib, uning oldida ibodat qilsinlar ”(Yoqub 5:14). Ushbu oyatda "kasal" so'zi og'riqli holatdan tashqari, kuch yo'qligi, ruhning zaifligi sinovini ham anglatadi. Agar biz o'zimiz bu vaziyatdan chiqa olmasak, birodarlardan yordam so'rashimiz kerak. Ular Xudo inoyati, Uning borligi, Xudoning qudratining ramzi bo'lgan zaytun moyi bilan moylanib, biz uchun ibodat qilishadi. Yog 'bilan moylash shifolashga, imonni mustahkamlashga yordam beradi. Shu bilan birga, yog'ni fetish - jonsiz narsalarga sig'inishga aylantirmaslik kerak. Yog 'o'zi davolamaydi - Rabbiy shifo beradi.
Bizga beradigan yana bir maslahat: "Bir-biringizga aybingizni tan oling va bir-biringiz uchun ibodat qiling" (Yoqub 5:16). Cherkov bilan munosabatlarimiz qanday? Biz uchun ibodat qilish uchun birodarlar va opa-singillardan yordam so'rash tavsiya etiladi, chunki Muqaddas Yozuvlarda: "Ammo sizlar zulmatdan O'zining ajoyib nuriga chaqirgan Xudoning kamolotlarini e'lon qilish uchun tanlangan nasl, shohlik ruhoniyligi, muqaddas xalq, meros sifatida qabul qilingan odamlarsiz" ( 1 Butr. 2: 9). Biz inoyat taxtiga chiqishga haqlimiz va Xudo bizning ibodatlarimizni eshitadi.
To'rtinchidan, bizning ichki holatimizga, e'tiqodimizga va niyatlarimizga e'tibor berish muhimdir: "Va imon ibodati kasalni davolaydi va Rabbiy uni tiriltiradi" (Yoqub 5:15). Iymon ibodati - bu Xudo eshitadi va yordam berishi mumkinligi va agar U xohlasa yordam beradi degan ishonch bilan birga kelgan iltimos. Xudo sog'aytirishi mumkin yoki bo'lmasligi mumkin. Shifolash har doim imonni tejash bilan bog'liq. Masalan, qon ketishidan aziyat chekkan ayol bilan bo'lgan epizodni olaylik. Agar u kiyimiga to'ng'ichni tekkizsam, sog'ayib ketaman, dedi u o'ziga. Va Iso: "Sizning ishonchingiz sizni qutqardi", degani uchun u shifo topdi. Muqaddas Kitobda mo''jizaviy najot haqida yana ko'plab tavsiflar mavjud. Shifolash najot ramzi, boshqalar uchun belgidir. Ammo Najotkor Rabbimiz!
Beshinchidan, siz o'zingizning xatti-harakatlaringizga e'tibor berishingiz kerak: solihlik, poklik, muqaddaslik. “... Agar u gunoh qilgan bo'lsa, gunohlari kechiriladi. Bir-biringizga qilgan gunohlaringizni tan oling va bir-biringizga shifo topishingiz uchun ibodat qiling: solihlarning qattiq ibodati ko'p narsaga qodir "(Yoqub 5: 15-16). Yoqubning aytishicha, ichki tozalashsiz tashqi narsa bo'lmaydi. Qiyinchilik va kasallik gunoh tufayli. Ammo bu har doim ham shunday emas. Biroq, masihiyning hayotida gunoh bo'lmasligi kerak. Shifo gunohni tan olganidan va tavba qilganidan keyin sodir bo'ladi. Va keyin Xudo uni yukidan xalos qiladi va insonni ko'taradi.
Shunday qilib, agar sinovlar bo'lsa - ibodat qilaylik, quvonch bo'lsa - Rabbimizni ulug'laylik!

Zarar nima va undan qanday qutulish mumkin

Ushbu maqolada:

Zarar - bu sog'liqning farovonligini yo'q qilish maqsadida odamga kuchli tuhmat. Uning rejalariga to'sqinlik qilish va istaklarni bajarish. Zarar yetarli darajada oson. Bunday fitnalarning asosini g'azab, hasad, nafrat hissi, qasos olishga intilish tashkil etadi. Ko'pincha, raqiblarini iloji boricha yomonroq qilishni orzu qiladigan yosh qizlar va ayollar buzilish uchun fitna uyushtirishadi. Ammo ba'zida erkaklar orasida ham biznesda, ham shaxsiy hayotida raqobatchilarining g'ildiraklariga tayoq qo'yishni istaganlar bor. Bunday ishlarni qiladigan ko'plab jodugarlar bor.

Ammo, rostini aytsam, talon-taroj qilish fitnasi ikki qirrali qilichdir va ikkinchi uchi bilan tuhmatning boshiga sog'inmasdan uriladi. Agar siz korruptsiya fitnasida sizga yordam berishga rozi bo'lgan ayolni topsangiz, esda tuting: u jazoni o'zidan qanday olib tashlashni va sizga tashlashni biladi. Axir, siz o'zingizning qasosingizni buyurasiz va u faqat yo'lboshchidir. Zararni yo'naltirish gunohdir va har doim jazolanadi. Barchamiz Rabbimiz oldida tengmiz va ularning harakatlari uchun qachon va qaysi biri jazolanishi kerakligini faqat U hal qiladi. Bilingki, zarar etkazish bilan siz o'zingizning xatti-harakatingizni amalga oshirasiz, shundan so'ng siz quvnoq va to'liq hajmda uzoq vaqt to'laysiz.

Agar siz allaqachon zarar ko'rgan deb hisoblasangiz, unda undan qanday qutulishni iloji boricha tezroq o'rganishingiz kerak.

Qanday qilib odamni buzishingiz mumkin?

Biror kishiga zarar etkazish uchun unga mehnat, aql va vijdon kerak emas. Sizga g'azab va g'azab, to'g'ri so'zlar va kuchli energiya oqimi kerak. Shunga qaramay, siz tuhmat qilingan shaxsni yoki uning narsalarini biron bir suratga olishingiz mumkin.

Korruptsiya himoya qilish yoki himoya qilishning bir shakli emas. Himoya oynasi - bu falokatdan himoya qiluvchi qalqon. Zarar - bu o'z turiga zarba. Agar siz javob berish orqali zararni aniqlashga turtki bersangiz, demak, siz boshqalarni xafa qilish, xo'rlash, quvonishga qodir odamning ahamiyatsiz holatiga tushib qolganingizni tan olishni anglatadi. Yomonlik qilish va sog'likka zarar etkazish qobiliyati nafaqat sehr dunyosida jazolanadi. Qasddan zarar etkazish jinoiy javobgarlik hisoblanadi.

Shunga o'xshash so'zlar bilan zarar etkaziladi:

«Siz uchun mening dardlarim aziz, siz uchun dardim aziz, siz uchun kambag'alligim azizdir. Men uchun sizda hech narsa yo'q. Yashang va azob cheking. Shunday bo'lsin. "

O'limga zarar etkazish xom kartoshka fitnalari, ularni kamayib borayotgan oyda erga ko'mish bilan bog'liq. Ular fotosuratni qabristonga ko'mishadi, qora shamlarga qizdirilgan qaychi bilan tasvirni kesishadi. Ular fotosuratdagi ignalar bilan ko'zlarni teshib kasallikka sabab bo'ladi. Ular qo'g'irchoqlarni tikishadi, ularga shaxsiy narsalarni kiritishadi va kerakli fitnalarni o'qiydilar, shuningdek, qo'g'irchoqlarni igna bilan teshishadi yoki olovda yoqadilar.

Zararni yo'naltirish uchun juda ko'p imkoniyatlar mavjud. Ammo zararni yo'qotish uchun faqat bir nechta tasdiqlangan aniq usullar mavjud.

Buzilish belgilari

Siz buzilgan bo'lsangiz, agar:

• Sizda aniq uyqu buzilishi bor;
• Sizda tez-tez tush ko'rilgan tushlar bor. Ko'pincha bitta yoki bir xil dahshatli orzular bir-biriga bog'liq bo'lib, ularda bir xil odam ishtirok etadi;
• Siz hamma bilan kasalsiz va nima uchun buni tushunolmaysiz. Shifokorlar yelkalarini qisishadi;
• Shaxsiy hayotingizda o'tib bo'lmaydigan qora chiziq paydo bo'ldi;
• Puldan, qattiq mehnatdan;
• Siz ishtahangizni yo'qotdingiz yoki aksincha - siz juda achinarli va zararli bo'lib qoldingiz;
• Siz bir narsani o'ylaysiz, boshqasini ayting, ko'pincha yolg'on gapiring, g'azablanasiz, oilangizni buzasiz;
• Ular oynadagi o'z aksini sevishni to'xtatdilar.

Bunday alomatlar buzilishning dastlabki belgilaridan boshqa narsa emas. Korruptsiya yorug'lik va umid bermaydi, sizning barcha dam olishlaringiz behuda bo'lib, yaxshi niyatlar bir zumda salbiy hissiyotlarga aylanadi. Hamma narsa qo'ldan tushadi va changga aylanadi.

Birinchi qadam - o'zingizga zudlik bilan yengillik berishdir. Birinchidan, barcha jihozlarni o'chiring, soat oldida o'tirib, to'liq dam oling. Hatto yuzingizni ham dam oling. O'qni tomosha qilish barcha fikrlarni o'zingizdan haydab chiqaradi va hech qanday g'oyaga berilib ketmang. Bir daqiqa, ikki daqiqa davomida o'qni kuzatib boring. O'rningizdan turing, uy hayvonlari singari changni to'kib tashlang, qo'llaringizni suvni silkitgandek silkiting. Va endi siz haqiqatan ham suvga muhtojsiz.

Zararni qanday olib tashlash mumkin

Korruptsiya suvdan juda qo'rqadi, ayniqsa maftunkor. Siz dush olishingiz yoki xushbo'y hidli hammom qilishingiz mumkin. Uy bo'ylab yorug'lik yoki qizil shamlarni yoqing va suv bilan davolang. Siz bir zumda yengillikni his qilasiz. Bunday holda siz quyidagi satrlarga tuhmat qilishingiz mumkin:

“Salom, yosh Zarnitsa - qizil qiz, suv - singil. Siz oxir-oqibatsiz, muammolar va ko'z yoshlarini bilmasdan tugamaydigan amakisiz. Nozikligimni va yalang'ochligimni suv bilan olib tashlang. Daryodan azob-uqubatlarimni va dardlarimni olib tashlang. Va men bilan birlashadigan narsa, u yana kelib chiqishiga qaytsin. "

Cho'milishdan keyin toza sochiqni oling, uni artib oling va darhol yuvinishga qo'ying.

Ertasi kuni, agar sizning ruhingiz bunga qarshi bo'lmasa, cherkovga boring va Yoqimli Nikolayga sham yoqing, shunda sizning xayrixohlaringiz, ularning har biri o'zlariga yaxshi ish topsin va yangi ishlarida baxtli bo'lsin.

Yomon ko'zga ko'proq ta'sir qilishdan va zarar ko'rishdan o'zingizni himoya qilish uchun, o'ng bilagingizga qizil jun ipni bog'lab qo'ying. Ushbu bilaguzuk tanangizdagi salbiy hislarni aks ettirishga va buzilishning yangi to'lqinini oldini olishga yordam beradi.

Sizni kim buzayotganini qanday aniqlash mumkin.

Kim zarar etkazganligini aniqlashning bir necha yo'li mavjud. Ulardan birinchisi yana jamoatga olib boradi. Siz akatistga qarindoshlaringiz, do'stlaringiz va do'stona munosabatlar o'rnatmaganlar uchun buyurtma berishingiz kerak. Cherkov sizga akathistga siz tanlagan sanaga qanday qilib va \u200b\u200bqanday maqsadda to'g'ri buyurtma berishingiz kerakligini batafsil tushuntirib beradi. Belgilangan vaqtda o'qilgan namozda ular siz namozni buyurgan odamlarni eslashadi.

To'qqiz tuxum marosimi juda yumshoq va muntazam foydalanish uchun javob beradi

Bir haftadan sal ko'proq vaqt o'tgach, yaqinlaringiz va yaqinlaringiz uchun ibodat farovonlikni yaxshilashga xizmat qiladi va dushman uchun ibodat unga hayotning mazmuni, boshqa qiziqishlar, u uchun o'tirish va sizni xafa qilishdan ko'ra muhimroq narsalarni olib keladi. Bular butunlay boshqacha holatlar bo'lishi mumkin. Rabbingizning o'zi sizning dushmaningiz uchun o'zi uchun zarur deb hisoblagan taqdirni belgilaydi. Ammo siz o'zingiz uchun pishirgan odamni o'zingiz taniysiz yomon hayot o'z so'zlari bilan aytganda, chunki uning ruhi ong barcha inson tuyg'ularini qamrab olganligi uchun ongsiz ravishda kechirim so'rab siz bilan uchrashishga shoshiladi. Bu xatti-harakatlar odamning o'ziga bog'liq emas (kechirim so'rash istagi), bu bizga olam yoki Rabbimiz tomonidan dastlab berilgan ong tubida yuqori darajada sodir bo'ladi.

Boshqa usul, cherkov marosimlarisiz.

9 ta yangi tovuq tuxumini oling. Bir kecha suvni bir piyola ichiga sindirib, karavotingiz yoniga qo'ying. Ideal holda, piyola yotoq ostida, sizning boshingiz ostida yotishi kerak. Bir kechada xom tuxum sizdan barcha salbiy energiyani chiqarib tashlaydi. Ertalab, siz ko'zingizni ochishingiz bilan (hojatxonaga oraliq sayohat bo'lsa ham, lekin deraza oldida allaqachon tong otmoqda). Bir piyola olib, hojatxonaga yoki uyning ostonasidan ancha uzoqroqqa to'kib tashlang. Stakanni bosh barmoqlaringiz bilan tirnoqlaringiz bilan ko'kragingizga qarab tuting. So'zlar bilan o'zingizdan tuxum kosasini to'kib tashlang

"Qayerdan keldingiz, u erga boring".

Jarayon 9 kecha davomida takrorlanishi kerak. Bu vaqt ichida zarar etkazgan odam butunlay charchagan bo'ladi, safroidan kasal bo'lib qoladi va doimo sizning ko'zingiz oldida qotib qoladi. Siz bunday odamni kechirishga harakat qilishingiz kerak.

Hech qanday tegishli xabar yo'q.

Sharhlar va sharhlar

Ehtimol, yuz berayotgan voqealarga bunday qarash o'zingizni tushunishingizga yordam beradi: siz hayotiy vaziyatni hamma narsa yomon bo'lib tuyulsa, ko'p sohalarda to'liq nomutanosiblik, hayotiy ko'rsatmalarni yo'qotib qo'ygandek tuyulasiz, keyin o'zingizni tinglash va shu qadar kuchli narsani o'zgartirish vaqti keldi hayotdan zavq olishga xalaqit beradi - bu mumkin! O'zingizni topgan sharoitlarni tahlil qiling, ularning sababi nima, ular qanday va qachon boshlanganligi, nima uchun sizga kerakligi haqida o'ylang, o'zingiz xulosa qiling, qaror qabul qiling va o'zingizning bebaho hayotiy tajribangizga ega bo'ling. O'zingizni tushunish, o'rganish, to'liq qabul qilish va amalga oshirish va o'zingizga yangi maqsadlar qo'yish, odatdagi fikrlar, qo'rquvlar, harakatlar, atrof, odamlar doirasidan chiqib ketish muhimdir. Natijada, har bir narsa, albatta, yaxshi bo'ladi, chunki voqealar, fikrlar, qarorlar, ma'lumotlar, odamlar har bir insonga o'z vaqtida, u amalga oshirishga, qayta o'ylab ko'rishga, xulosa chiqarishga va harakat qilishni boshlashga tayyor bo'lganda keladi, va manba ham bunga beriladi, amalga oshirish, chidash, takomillashtirish, g'alaba qozonish. Atrofimizdagi barcha narsalar, barcha holatlar ularni anglashimizga bog'liq, biz o'z fikrlarimiz, harakatlarimiz, istaklarimiz, qarorlarimiz, so'zlarimiz bilan, hatto tashqi ko'rinishimiz bilan ham ma'lum bir muhitni, voqealarni va odamlarni jalb qilamiz. O'ylab ko'r. Barcha muammolar aslida bizning boshimizda, biz ularni o'zimiz yaratamiz, ishonamiz, his qilamiz va keyin qahramonona yengamiz. Biz bilan sodir bo'ladigan har bir narsaning manbai, shuningdek, o'zimizga yordam berish kuchlari doimo bizning ichimizda. Sizning turmush tarzingizni ko'rib chiqing. Ehtimol, endi sizga ijobiy boshlanish, quvonch keltiradigan faol faoliyat etishmayotgandir. Siz o'zingizni juda ko'p his qilishingizga yo'l qo'ymaysiz, shu bilan sizni ijobiy his-tuyg'ulardan mahrum qilasiz. Atrofdagi olam hodisalaridan ozgina quvonch, yoqimli ajablanib, hodisalardan zavqlanish hissi, jismoniy, intellektual, kasbiy imkoniyatlardan qoniqish, munosabatlarga iliqlik, hazil va kulgi mavjud. Bularning barchasi bizning hayotimizni yanada baxtli qiladi, uni ma'no bilan to'ldiradi, uni turli xil ranglarda bezatadi. Siz hozir nimani o'zgartirmoqchi edingiz, lekin jur'at etolmaysiz. O'zingiz xohlagan yo'nalishda harakatlarni boshlang, oldinga boring, hamma narsani xohlaganingizcha faol ravishda o'zgartiring. Keyin yo'llar ochiladi va vositalar paydo bo'ladi va yordam berishga va qo'llab-quvvatlashga tayyor odamlar va to'siqlar engib o'tishga imkon beradi. Tushuning, siz hech kimga qarzdor emassiz, birovni rozi qilish uchun, birovning me'yorlariga javob bermaganingiz uchun baxtsizligingizni his qilish uchun hech narsa qarzingiz yo'q. Ehtimol, siz o'zingizni, yutuqlaringizni boshqalar bilan taqqoslashdan, atrofga nazar tashlab, boshqalarning qanday yashashi haqida ma'lumot olishdan xafa bo'lasiz, tushkun bo'lasiz, ularning hayoti siz uchun bir qator voqealar, holatlar, yorqin taassurotlar, tajribalar, uchrashuvlar, g'alabalar, mag'lubiyatlar va hk. va boshqalar. bularning barchasi sizning yashash tarzingiz bilan taqqoslanadi. Ammo bu faqat tashqaridan qarash, aslida nima yuz berayotganini tasavvur ham qila olmaysiz, biz odatda faqat yuqori tomonni, ular nimani ko'rsatishni istashlarini yoki yashirolmasliklarini ko'ramiz. Va har bir insonning o'z yo'li bor. Sizning hayot tarzingiz faqat siznikidir, hatto hozir ham, hayoliy taassurotlarsiz ham, tik ko'tarilishlar, tez oqim va ko'plab muammolar mavjud bo'lsa ham. Bu sizga ma'lum bir tajriba orttirish, foyda olish, saboq olish va takomillashtirish sari borish uchun ma'lum bir maqsadlar uchun berilgan bosqichdir. Sizga kerak bo'lgan asosiy narsa - o'zingizga haqiqatan ham e'tibor berishni boshlash, g'amxo'rlik qilish, istaklaringizni bajarish. Shu bilan boshlang, birinchi qadamni qo'ying, harakatlaringiz haqiqatan ham hamma narsani o'zgartirishi mumkin. Nimani xohlasangiz, shunday qiling, bunga ijozat bering, o'zingizni tinglang, o'zingizga e'tibor berishingiz va kimdir buni kutmasligingiz vaqti keldi, o'zingiz uchun eng yaxshisini qiling, hayotingizni kerakli tarkib bilan to'ldiring - hissiyotlar, bo'lish erkinligi xohlagan narsangiz, kichik bayramlar, voqealar, quvonchli taassurotlar va zavqlanishlar, harakatlar va qarorlar, harakatlar (va hattoki harakatsizlik ham bu introspektivatsiya, o'z taqdirini o'zi belgilash, o'zini o'rganish, butunlay qabul qilish, shunday qilib, yangi maqsadlar qo'yish), uchrashuvlar, haydash va ijobiy. Ba'zi jihatlarga doimiy e'tibor bermasdan, hayotning mavjud bo'lishiga yo'l qo'ying. Hodisalar tabiiy ravishda sodir bo'lishiga yo'l qo'ying. Haddan tashqari nazorat (shu jumladan o'zingiz ustidan) sizdan juda ko'p energiya olib tashlaydi, o'zingizni quvonchli his-tuyg'ular, zavq bag'ishlashga, hamma narsada va o'zingizda faqat yaxshi narsalarni qidirishga sarflang, avvalo o'zingizni o'zgartirishga emas, balki tushunishga, to'liq qabul qilishga barcha kamchiliklar bilan, o'zini hurmat qilish, o'zida eng yaxshi narsalarni rivojlantirish. O'zingizga ishoning, siz eng yaxshi narsalarga loyiqsiz, baxtli bo'lishingiz uchun, buning uchun maxsus biron bir narsa qilmasdan, munosib emassiz (ilgari aytilgan narsaga zid va hozir mumkin), siz hamma narsani o'zingiz qilishingiz va xohlagan narsangizga erishishingiz mumkin, siz juda yaxshi va agar kimdir bo'lsa - u sizga teskari tomonni isbotlashga, sizni xafa qilishga urinmoqda, bilingki, bular faqat shu kishining o'ziga xos chuqur ichki muammolar, bir lahzaga o'z qadringizga shubha qilishiga yo'l qo'ymang. Hech kim sizni hukm qilishga haqli emas. Siz shunday bo'lishga, sizdan kutilgan narsadan boshqacha his qilish va munosabat bildirishga va tasavvur qilish huquqiga egasiz - noto'g'ri bo'lishga ham, ideal bo'lmaslikka imkon bering. O'zingizga go'zal ekanligingizdan hech qachon shubhalanmang, bu haqiqatni tasdiqlashni tashqi tomondan izlamang, ayniqsa, hech narsani o'zi ko'rsatmaydigan, erishmagan, erishmaganlardan. Siz hech kimga qarzdor emassiz, hech narsa qarzdor emassiz, o'zingiz uchun yaxshi bo'ling, o'zingizning mos yozuvlar punktingizga aylaning, harakatlar ob'ekti, asosiy qadriyat, siz bunga loyiqsiz. Agar siz o'zingizdagi biror narsani o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, unda buni birovni rozi qilish uchun emas, balki birovning didiga, tushunchalariga, talablariga javob bermaslik uchun qiling, faqat shu o'zgarishlar sizni baxtli qilsa, hayotingiz yanada yorqin, to'la, boy bo'lsin , yanada quvnoq. Shaxsiy benuqsonligingizni saqlang, hech kimning salbiy baholariga yo'l qo'ymang (esda tutingki, bu faqat ularning ichki hal qilinmagan narsasidir) psixologik muammo) o'zingizga, iste'dod va imkoniyatlaringizga shubha qilish. Sizning baxt va hayotning to'laqonliligi tuyg'usi boshqa odamga, uning fikri yoki xatti-harakatlariga bog'liq bo'lishiga yo'l qo'ymang: ularning fikri, tanqidlari faqat ularning bilim darajasi, sizning muammolaringiz emas. Faqat o'zingizga e'tibor bering, siz uchun eng muhim qadriyat o'zingiz ekanligini tushunib oling. O'zingizni seving, qadrlang va hurmat qiling: qobiliyatingiz, fikrlaringiz, rejalaringiz, maqsadlaringiz, vaqtingiz, tashqi ko'rinishingiz, fikringiz. Biror kishi sizni xursand qiladi deb umid qilmang, etishmayotgan qismlarni o'zingizning hayotingizga qo'shing. Hech narsadan qo'rqmang, o'zingizga e'tibor berishni boshlashingiz bilanoq, hamma narsa faqat yaxshi tomonga o'zgarishni boshlaydi, o'zingizga yanada ehtiyotkorlik va hurmat bilan munosabatda bo'ling. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, unga umidsiz vaziyat, fojia sifatida emas, balki tajriba, sahna, imkoniyat, biron narsani yaxshi tomonga o'zgartirish imkoniyati sifatida qarang, chunki har bir hodisaning ikki tomoni bor, ijobiy, foydali tomonini ko'rishni o'rganing. O'zingizning baxt-saodat g'oyalaringiz bo'yicha ijobiy dunyoqarashni, hayot haqidagi tasavvurni va uni yaratishni yaratish uchun kuchingizni konstruktiv yo'nalishga yo'naltiring. Hammasi sizning qo'lingizda. Siz chinakam istagan narsa, kuting, butun qalbingiz bilan ishonganingiz albatta amalga oshadi. Bu juda qisqa javob. Men tushuntirishga chuqurroq kirishim mumkin, ammo ochiq javob doirasida men sizni zeriktirmayman. Sizga sevgi, ichki totuvlik va farovonlik tilayman. Siz butun hayotingiz davomida ma'no va baxtni, sevgi va e'tiborni izlashingizga hojat yo'q - uni o'zingiz yarating, bularning barchasini o'zingizga bering, shunda hayotingiz o'zgaradi. Suhbatga yozing, agar siz o'zingizni va vaziyatni tushunishni istasangiz, uni o'zgartiring yaxshi tomoni - Men yordam berishdan, tinglashdan, qo'llab-quvvatlashdan, chiqish variantlarini ko'rsatishdan xursand bo'laman. Javobni baholaganim uchun minnatdor bo'laman.

Hayrli kun. Sizni http: // www .. degan savolga "Ehtimol, bo'layotgan voqealarga bunday qarash o'zingizni tushunishingizga yordam beradi: hayotiy elakni sezasizmi ..." degan javobingiz meni qiziqtirdi.