Inson hayoti nima? Nega biz bu dunyoga kelib, undan chiqamiz? Nega bir kishining hayoti aqlsiz ravishda qisqa, ikkinchisi uzoq va ba'zan og'riqli? Nima uchun kimdir hashamatli yashaydi va kimdir tugaydi kerakmi? Nega bu dunyoda adolatsizlikka ega? Nega kasalliklar va o'lim mavjud? Nima uchun ...

Oilada yozilganmi?

Aslida, bu savollarning barchasi yangi emas va har doim so'ralsa, chunki bu dunyoda hech qanday yangilik, afsuski, yo'q. Avlodlar, odamlar, tezlik va texnik vositalar, lekin odamlar umuman boshqacha bo'lmaydi.

Tarmoq ichida monitorlar ko'p yo'l va siyosat, ko'pchilik liberallar va vatanparvarlari haqida bahslashadi, ming yil oldin yodgorliklar portlatilgan va vahima yangiliklari bilan neft bozorlari Kimdir karabuğday do'konlarda supuradi. Kimdir xafa bo'lsa, bu oyda u so'nggi iPhone-ni sotib olmadi va kimdir artilleriya tuzlarining tovushlarini tinglashga majbur bo'lib, ular bu vaqtdan boshlab eshitildi. Bu odamlar bir tilda gapirishlari mumkin va hatto yuz kilometr narida yashaydilar. Shunga o'xshash qayg'uga ega emas. Va hayotdagi qadriyatlar biroz boshqacha.

Inson tug'ildi. Bir necha yillardan beri u mutlaq quvonch va g'amxo'rlik muhitida, u boqiladi, kiyinadi, yuvinadi, uni sevadi, ular kabi, xuddi shunday emas. Bundan deyarli hamma narsa boshlandi. Hayotimiz yanada mustaqil bo'lganda, biz bilan nima bo'ldi? Nima uchun bitta kirishdan va taxminan ikki o'g'il boladan taxminan bir xil maqsadlar etarlimi? Haqiqatan ham bu dunyoda ularning bilimlari juda katta imkoniyatlar ochadi, ikkinchisi hali ham shahar tashqarisida "Pazika" dafn marosimining 30 yilligiga qadar? Haqiqatan ham bu "oilada yozgan", chunki bu "oilada"?

Yoki boshqacha savol berishingiz mumkinmi? Ehtimol, bu bizning biz haqimizda? Agar hayot faqat bir marta berilsa, bu sovg'ani qanday bajaramiz? Bu eng muhimi ...

Geekeriya adama

Biz umr bo'yi faqat yashaymiz, bizda yana bir ajoyib sovg'a bor. Biz mutlaqo bepul. Bizda ba'zi qarorlar, sehr-jim, ishonish yoki ishonmaslik, kechirish yoki taslim bo'lish imkoniyatiga egamiz. Ehtimol, o'limdan tashqari hech qanday shart yoki sharoitlar mavjud emas, ehtimol, irodali harakat qilish, qaror qabul qilish yoki harakat qilish imkoniyatini olishimiz yoki harakat qilish imkoniyatini beramiz.

Uning cho'p davomida va ko'pincha hayot singari shikoyat qilishda, hech narsa yo'qolgan, hech narsa yo'qolmaydi va men hech narsa yo'qolmaydi, chunki men hech narsa yo'qolmaydi, chunki men cholga maslahat so'rab bo'lgan bitta boy odamning masalini eslayman.

Odam biron bir yangilik aytmadi: uning hayoti buzilmadi, xotini qizi yo'q edi, qizi bemor, o'g'il esa u bilan aloqa qilmaydi va iqtisodiy qiyinchiliklar bilan bog'liq bo'lgan butun umri kamaydi. Chol unga tinchlantirishni, o'zi uchun yashash, ibodat qilib, umidsizlikka tushmaslikni buyurdi. Yozuvni osib qo'yish uchun allaqachon bo'sh uyning eshigimda: "Tez orada hamma narsa bo'lib o'tadi." Bu odam yo'q bo'lib, buyurgan. Bir muncha vaqt o'tgach, u xursand bo'lib, quvonch bilan qaytib, minnatdorchilik bildirdi va hayotida mo''jizaviy ravishda yaxshi tomonga o'zgardi. Chol unga baraka berib: «Xudoga shukur, lekin eshikdan yozuvni olib tashlamang», dedi.

Xudo. Bu bizning hayotimizdami? Har kim bu savolga turli xil tarzda javob beradi va bu xilma-xillik, shuningdek, bir vaqtlar bizga berilgan erkinlik sovg'asi natijasidir. Uning yonida bo'lish uchun, uning amrlarida yashash yoki yashamaslik va yashamaslik - bu har kimning to'g'ri va tanlovi. Odamlar hammasi juda boshqacha, ammo butun dunyo va asrlardagi davrimizda Xudoni sevmaydigan biron bir kishi emas edi. Go'yo u koinotda yagona bo'lgandek sevmayman.

Quyosh ostida va avloddan avlodgacha hech qanday yangilik bo'lmasa-da, biz o'zingiz va nabiralarimizni faqat tantanali ravishda olib boramiz, bu dunyoda hech kim takrorlanmadi. Bir paytlar bitta Odam bor ekan, shuning uchun uning ajoyib o'ziga xosligida yashaydi, bu dunyoga kelgan har bir kishi tug'iladi va o'ladi.

Biz "koinotda biron bir narsa", ma'lum bir "ong", "yuqori kuch", "mutlaqo" va boshqa narsa borligini aytamiz. Xudo ruhda bo'lishi kerakligini, boshqa hamma narsa muhim emasligini oqlaymiz va yashayapmiz. Ammo bu xazina - Odamning soyasida Odamning soyasida Odamning so'zini takrorlashdan boshqa hech narsa emas. Biz undan xafa qildik, biz allaqachon ayyor-amani, biz uyat va qo'rquvdan yashirganmiz va biz ba'zan Xudo bilan yashiramiz, chunki bizda ko'p harakatlarimiz vijdonimizdan past bo'lganligimizni biladi noto'g'ri. Va vijdon nafaqat "psixikadagi narsa", bu, biz ko'pincha biz, o'zimizning hech qanday notekis, Xudo ba'zan juda ko'p.

Ammo biz o'zingizni boshqa joyda hech kim ko'rmaganligi bilan o'zingizni ko'proq ishontirishni yaxshi ko'ramiz, lekin qolganlari "odamlardan".

Oyaporda, pyuresi - boshida

Ammo hayvonot bog'i va boshqa jonzotlarning aholisida taxmin qilish uchun, bir yoki boshqa yil bilan chegaralangan ba'zi mantiqlar uchun, biz buni yoqtirmaymiz va shubha qilamiz. Yengil yulduzlardan qidirish javobi, charlatan yamoqini ulug'lash yoki xavfli o'yinni okklyatsiya bilan boshlang - bu oson. Bibliyani ochishdan ko'ra osonroq. Xudoning O'g'li nega qashshoqlikdagi dunyoga kelganini tushunishdan ko'ra osonroqdir va buni juda sezilarli emasmi? Nima uchun u Grozniy shohga va hukmni qabul qilmadi, nima uchun bir soniya va umuman olmadi - "Nega hamma gunoh qilmadi?!"

Ammo bir sadoqatli va deyarli aniq tushunarsiz fikr bor. Bularning barchasi biz uchun eng muhimi, masihiylar, asrlar zulmatida samoviy Ota qanday qilib samoviy Ota qanday qilib vaqt va makonni qidirmoqda. Biror kishi hayotning quvonch va hayotning to'liqligini zulmat va o'limga qoldirishi, ammo uning Yaratuvchisi o'z ijodini topish, balki uni o'g'il yoki qizning qizi qilish. Va uning har birimizga bo'lgan sevgisi, vaqt va hamma narsalarga bo'lgan muhabbati barbod bo'ldi va faqatgina tilanchi bizdan biriga aylanishi kerak. Va o'lish.

Biror kishini izlashga kelgan Xudo, bu haqiqiy otaning sevgisi emasmi? Ba'zi bir sabablarga ko'ra, "oqilona" erkak, farzandlarining g'alaba qozongan Otaning sodda va muhim g'oyasini olishdan ko'ra, "oqilona" ga ishonish osonroq.

Ammo, hatto qabul qilish ham, biz bezovtalanishni davom ettiramiz. Agar qudratli Otamiz bo'lsa, nega yana boshlanmaysiz? Nima uchun gunohkor va yomon, mukammal va pok qilib berilmasligimiz va go'zal va go'zal dunyoda, qaerda va sara gunoh va o'lim xotiralaridan bo'lmaydi? Ha, chunki bu insonni xohlamaydi!

Odamlar: Nega Xudo qonunsizlikni va zulmni to'xtatmaydi, nega u adolatsizlik va yovuzliklarga duch keladi? "Men ishonaman, agar hamma narsa o'zgarsa va yaxshi bo'ladi ..." Ammo boshqa savol: nega g'azablangan, qasos, nafrat, haqorat, haqorat va yolg'on gapirganingizda o'zimizni to'xtatmaysiz? Boshqacha qilish erkinligingiz bormi? Shunday qilib, osmonda yomonlik va adolatsizlikning sabablarini, balki o'zingizning tarqatmaligingiz sabablarini izlashdan ko'ra to'g'ri emasmi?

Signal signallari

Biror kishining yuragida nima bor? U uni mebel bilan xizmat kvartirasi sifatida qabul qilmadi, o'zini o'zi "tartibga soldi" o'zini boshqardi. Biz sizning yo'lingizni tanlamaymizmi? Bizning fikrlarimiz, fikrlarimiz va echimlarimiz natijasida emasmi? Nima bo'ldi, nima bo'ldi? Yana nima bor va u qaerda yozilgan?

Va savollar qoladi. Nima uchun biz uchun juda yomon? Nega achchiq piyola va jiddiy sinovni hayotga olish nega qiyin? Buni osonlashtirish osonroq?

Agar Xudo bizdan va bizni izlasak, unga qiyin va chalkash yo'l bilan boring va bir a'zoda uni tuzatish biz uchun noto'g'ri. Chunki irodasiga qarshi. O'tmishni tuzatish mumkin emas, lekin siz oldinga yo'lni o'zgartirishingiz mumkin. To'g'ri, agar bu borishni xohlasa.

Ba'zida, kundalik hayotimizdagi barcha muammolar juda yomon narsaga yaqinlashayotgani uchun menga uzoqroq ishlayotgani ko'rinadi. Yuqori harorat kabi qizil chiroq lampochka o'xshaydi. Busiz, tanani yuqtirishini bilish mumkin emas. Yuqori harorat - bu tananing infektsiyasi bilan kurashning belgisidir. Yomon bo'lsa, yomonroq. Yoqimsiz, ha, lekin agar bo'lsa, davolanishni anglatadi.

Shunday qilib, bizning hayotimizda. Inson hamma yomon ekanligini shikoyat qiladi. Ehtimol, o'zimga buyurtma berish vaqti keldi? Mud o'z-o'zidan g'oyib bo'lishiga moyil emas, lekin ko'payadi va u monni yaxshi ko'radi.

Biz hayot haqida ko'p savol beramiz. Xudoga. Boshqa odamlarga. Va juda kamdan-kam hollarda. Ko'pincha qorong'u xonada kalit biznikidan ancha yaqinroq bo'lishi mumkin. Chiqish uchun yaqinroq ko'rinishi yaxshiroqmi?

Xudo adolatlimi? Yaxshiyamki, yo'q. Alloh rahmdil. Ha, ehtimol ertaga ular bomba palma va Donetsk yaqinidagi janglarni to'xtata olmaydilar. Ammo, ehtimol, agar biz biron bir hissiyotda "kimning his-tuyg'ulariga duch kelsak, kimdir" kesib tashlasak, kimdir "kesamiz", agar biz kechirim va rahmdil bo'ling, shunda dunyodagi yovuzlik kam bo'ladi, shunda dunyoda yovuzlik kam bo'ladi, Va har qanday dahshatli urush tugaydi.

"Saratov panorama" gazetasi 03 (1084)

Ushbu matnni o'qishdan oldin siz ogohlantirishingiz kerak: Hayotda yomonlashishi kerak emas, ular miyaning ilfistalari bilan aldanganlik uchun asta-sekin va ba'zan tushunarsiz jarayonlarning natijasidir. Bir marta hech qanday yo'l yo'q! Va hayotda hamma narsa keskin yomonlashdi. Erkak bu tuproqqa tayyorlanmoqda - imon haqiqat va vizual bo'lmagan inshootlarni etarlicha etarli emas, strategik jihatdan noto'g'ri echimlarni oladi, faktlar va hk. va h.k.

Boshlash uchun, uni tushunadigan oddiy narsaning aksioma sifatida tushunish va qabul qilish kerak noma'lum muammolar yo'q, yoqimsiz echimlar mavjud. Buni qabul qilish qiyin, chunki ko'pchilikning boshlarida Bobskaya o'rnatish moslamasi "Haqiqatan ham, yoqimli", "men ko'zlarimni yumib, hamma yomon narsa yo'qoladi . Bu undan chiqib ketishi va erkak o'zini o'zi qilgan asksiyani tark etish jarayonini boshlaydi.

Keyingi qadam - Bu haqiqatga ashaddiy ko'rinadi. Vaziyatni to'g'irlash / dalillarni tan olmasdan muammoni hal qilishning iloji yo'q. Odatda, shaxs o'zini aldash uchun ishlatilishi qiyin. Freyd, shuningdek, so'zlarimiz va fikrlarimiz haqiqatni yashirishga xizmat qilishini isbotladi. Avvalo, o'zlaridan. O'zingizning yolg'oningizni va faktlarni yolg'on talqog'ingizni tushunish qiyin, shuning uchun aqlli odamlar haqiqatni Shizadan ajratib turadiganlarga yordam so'rashadi.

Aslida, ushbu bosqichdan keyin biz yo'l allaqachon o'tgan deb taxmin qilishimiz mumkin. Haqiqiy va ongli ko'rinishdan ko'ra, haqiqatga ko'ra hamma narsani o'z joyiga va yog'ga qo'yadi (agar katta bo'lmasa), muammolarning bir qismi o'zi tushadi. Aytgancha, Allenning texnik vositalari giyohvandlik vositalarini engishga ("chekishni tashlashning eng oson usuli" va boshqalarni engish uchun.

Uchinchi qadam - Bu qaror qabul qilish. Bu oddiy harakatlar kabi ko'rinadi, ammo bolalarning bolaligi tomonidan ishlab chiqarilgan bolalar infantilizmining botqoqida cho'kadi. O'z-o'zidan yashash istaklari va qobiliyatlari, ya'ni bepul, o'rtacha vakili - u ular uchun o'zi qaror qabul qilish uchun ishlatiladi: birinchi navbatda, institut bilan maktab, keyin ma'murlar Hukumat va Babyofiyali Babyllikofiyni hal qiladigan pullar "deyishadi", deyishadi, men uni kerakli joyda olib keladi, men to'lashim va siqilish kerak emas.

Va bu erda faol, ya'ni sub'ektning umrbod lavozimi yo'q Har doim Har qanday kuchlanishni talab qiladigan va har qanday kuch talab qilinishini ta'minlang. Aks holda, bu bema'ni anecidotda aytilganidek: "Siz nimadan tushunasiz, Kichkinty Yuhanno? "Dam olishmang, aks holda siz # bayot!". To'g'ri, shuningdek, "kotor tomchisi" dan otliq bokschi sifatida emas, balki otliq bokschi sifatida emas, balki "men bundan ham ko'proq ishlayman" deb aytadi. Jumpot ot, ma'lum bo'lganidek, yomon - so'yishaxon-sovunga yuborildi. Ha, 18 soat emas, balki bosh.

Aytgancha, kuchlanish darajasi to'g'ridan-to'g'ri eritmaning salqinligiga bog'liq. Tez tuzatish uchun, ha, to'siqni quritmaslik uchun hech qanday zarba yo'q, u ishlashi shart emas, ammo natijasi juda chiroyli va bardoshli emas. Ammo umuman kichik maqsadlarga ega bo'lgan kichik bir odam uchun juda maqbul. Silapiyalangan uyni to'liq rekonstruktsiya qilish uchun (bu hayotda hamma narsa yomon emas, barcha kuchlar va resurslar mushtda jamlangan bo'lishi kerak. Va, albatta, bilishingiz kerak Nima aniq qilmoq. Klassik bo'lib, "ma'lum bir vaziyatning o'ziga xos tahlili shundaki, bu markmismning tirik jonining mohiyati."

Aslida, inqirozdan chiqishning batafsil strategiyasini amalga oshirish va yordam berish, murabbiylik va konsalting ishi mavjud. Operatsiya talab qilinganligi sababli, faqat o'zingizga va hayotlarini tashqi tomondan halol va tashqi tomondan tushunish va yolg'onni tanqid qilish uchun, yolg'onni tanqid qiling va yolg'onni rad eting. Va ilgari hayotda boshqariladigan va eshakka olib boradigan qurilmalar (barchamiz, bizning taqdirimiz yo'q, lekin ongsiz qurilmalarimiz va "o'yin paketlari" vaqtida joylashuvi emas. Yaxshi, boshqa muhim narsalar.

"Imperatorning o'limiga, dengizni kesib o'ting"

G'azablangan o'quvchi nima deydi: Shunday qilib, hamma narsa yomon, sog'liq bo'lmaydi, hayot, qarzlar, yashashni xohlamaydi, keyin juda ko'p narsa bor maslahatchi murabbiyiga sarflashga yordam berish uchun pul. Men samarali samarali maslahat istayman.

Afsuski, bu erda va samarali va samarali maslahat bo'lmaydi. Hayotda siz to'lashingiz kerak. Va ko'pincha pul (virtual va to'ldirilgan), ammo qimmatbaho resurslar - vaqt, energiya, sog'liq ..

Men bunday deb nomlagan narsa bor "So'nggi pul nazariyasi" Jahon amaliyotida ko'plab tasdiqlangan (masalan, Piter Daniels yoki Edison Mirandaning sobiq kambag'allari yoki Edison Mirandaning eng mashhuri bo'lgan uysiz bo'lib, u taniqli bokschiga aylandi). Uning mohiyati "yoki pan yoki g'oyib bo'lsa, o'zingizni umidsiz holatda bo'lishdir."

Gap shundaki, har doim biron bir odamdan pul bor, agar u ishonmasa ham (bu erda, qoida tariqasida yolg'on shaklida ishlamoqdamiz). Savol ustuvorliklarda. Agar ustuvor omon qolish bo'lsa, unda barcha pul bunga sarflanadi. Va odam har bir hayotni faqat omon qolish uchun qiladi. Agar xo'rlash va rivojlanish ustuvorligi ustuvorligi bo'lsa, unda barcha harakatlari ushbu maqsadlarga bo'ysunadi. Shuning uchun, bir kishi o'z pulini o'ziga tortganda, keyin uni qanday qabul qilishdan tashqari boshqa maqbul variantlar.

Muammo haqiqatdirki, mutlaq aksariyat odamlarning ongsiz ravishda g'alaba qozonishiga ishonch hosil qiladi (bu erdan va hayotda yashovchanlik) "Jabrlanuvchining falsafasi"). Ammo bu ham davolanadi. Asosiy narsa kesish o'z qo'rquvi. Qo'rquv sizning hayotingiz, kuchli va bepul bo'ladi!

Ehtimol, har bir kishi kamida bir marta hayotida hech narsa yomon bo'lganda nima qilish kerakligini so'radi. Bu ishda yopishtirilmayapti, shaxsiy hayot yo'q, mahalliy odamlar tushunmaydi, do'stlar xiyonat qilmaydilar ... Ha, odam umidsizlikka tushib, tushkunlikka tushadimi? Agar siz bunday vaziyatda bo'lsangiz, shoshilinch ravishda yordamga muhtojsiz. Va birinchi navbatda, uni o'zimdan olishingiz kerak.

Va biz buni qilishga yordam beramiz. Qanday qilib tushkunlik holatini qanday engish kerak va yana hayot quvonchini oladi? Hamma narsa yomon bo'lganda nima qilish kerak? Ushbu chastotali maslahatlar sizga muammolarni engishga va hayotingizni yaxshi tomonga o'zgartirishga yordam beradi deb umid qilaman!

Hamma narsa yomon bo'lganda: harakat

1. His-tuyg'ularingizni ushlab turmang. Jon yomon bo'lganida nima qilish kerak? Yaqinda qachon chuqur hissiyotni boshladingiz? Irodasini berish. Hamma buni o'z yo'lida qiladi. Kimdir yopiq qiz do'stidan elkasida yig'laydi va kimdir dovulni chalg'itadi. O'zingiz xohlagan narsani bajaring (tabiiy ravishda qonun ichida) va nima osonroq bo'lishini ko'rasiz.
2. Javonlarda muammoni qismlarga ajrating. Bu haqda xolis va xolis fikrlashga harakat qiling. Buning sababini qat'iyan va muammoni hal qilishning mumkin bo'lgan usullarini ko'rib chiqing. Hamma narsa yomon bo'lsa, men o'zingizga ko'tarilishni va xafa bo'lishni xohlayman, lekin bu vaziyatdan chiqish yo'l emas. Bunday holatda uzoq vaqt davomida yuklanmoqda - bu sizning uyingizda ikkita yangi ijarachilar borligini anglatadi: depressiya va umidsizlik. Kuchli odamlar harakat qilishadi, zaif o'tirish va pushaymon bo'lishadi. Kuchli bo'ling!
3. Ushbu holat qayg'udan boshqa hech narsa olib kelmasligiga qaramay, avvalgiday, u sizga nimani o'rgatgani haqida o'ylang. Bu fe'l-atvorni jahldor, odamni ko'proq tajribali va dono qilishdir. Muammoingiz sizga nimani o'rgatgani haqida o'ylang, qanday tajribangizni olib tashlaysiz.
4. Barcha yomonda, agar urinib ko'rsangiz, siz yaxshilikni ko'rishingiz mumkin. Muammoni tahlil qiling va siz albatta zavqlanadigan ijobiy nuqtalarni topasiz! Masalan, siz bir yigit bilan uzoq vaqtdan beri uchrashgansiz, g'oyat xursand bo'lib, keyin to'satdan sizni tashladi. Ha, bu juda og'riqli, ammo siz yo'qotish bilan bir muhim foyda - erkinlik. Siz o'zingizning harakatlaringizdan ozod bo'lasiz, nima deyayotgani haqida ko'proq o'ylashingiz shart emas, ammo u nima qilganiga javob berdi. Bundan buyon siz mening mulkim, o'zingiz uchun bo'sh vaqtingiz bor va hech kim flirtni bekor qilmagan. Va flirt, bilganingizdek, har bir ayolni bezatadi! Bu shunday! Va u erda siz qaraysiz va yangi sevgi chiqadi va bir xildan ancha yaxshi bo'ladi.
5. Hamma narsa yomon bo'lganda, shunchaki nima qilish kerak, ammo nima qilmasligi kerak. Yopmang. O'zingizga yopmang, muammo haqida o'ylamang. Bunday daqiqalarda chalg'itishingiz kerak. Axir, hayot juda qiziqarli, va siz o'tirasiz va boshingizni yolg'iz va juda yoqimsiz narsalarga aylantirasiz. Eski do'stlar bilan uchrashing, oqshomni butun oilangiz bilan butun oila bilan birga tabiatning yoniga o'tkazing tungi klub va qiz do'sti bilan turing, sport qiling, o'rganishni boshlang xorijiy til Yoki hazm qilish yangi dastur Kompyuterda yangi va qiziqarli mashg'ulotni toping, o'zingizni itga aylantiring va hk. Variantlar - dengiz! O'zingiz yoqtirgan narsani bajaring va quvonch keltiring. Dunyo yangi bo'yoqlar bilan o'ynaydi va siz hatto bunday yorqin qirralarni topasiz!
6. Yordam so'rashdan qo'rqmang. Yaqinlar va qarindoshlarimizni qo'llab-quvvatlash, do'stlaringiz va yaqinlari har bir inson uchun juda muhimdir. Axir, bu odamlar har doim qiyin vaziyatdan voz kechishga, qo'llab-quvvatlanmaydi va o'zboshimchalik bilan taqdirlanmagan holda yordam bermaydi. Agar yolg'iz bo'lsangiz, do'stlarni qidiring. Va siz ularni albatta topasiz. Bu orada yaxshi psixolog yordamiga murojaat qiling. U yana turishga yordam beradi.
7. Va nihoyat, qo'rqmang! Ehtimol, muammolaringizni hal qilish uchun ko'p harakat qilishingiz kerak. Siz uni qo'rqitasiz yoki shunchaki dangasalik. Bu bilan kurashing va ular juda qiyin bo'lsa ham, homilador bo'lishdan qo'rqmang, shunda boylik albatta tabassum qiling! Bitta muhim donolikni eslab qolish foydali bo'ladi. Shoh Sulaymon bunday shirin hayot emas edi, ular kabi ko'pchilik. Va u barcha qiyinchiliklarga xalaqit beradigan halqali qo'ng'iroq edi. Pisks siri - ustiga yozilgan. Va bu bitta oddiy iborani anglatadi: "Va u o'tadi." Buni tushkunlik paytida eslang. Qayg'u abadiy davom etmaydi va siz albatta baxt bilan tabassum qilasiz, shunchaki unga ozgina yordam berasiz!

Afsuski, har doim ham insoniy holatlar ham mavjud emas. Shu munosabat bilan tushkunlik yoki stress boshlanishi mumkin. Bunday holatning oldini olish va o'zingizni ijobiy munosabatda bo'lishga harakat qilish yaxshiroqdir.

Nima qilish kerak?

Hayotda hamma narsa yomon bo'lganda nima qilish kerak? Har bir inson muhim qiyinchiliklarni osongina engib o'tishi va har qanday muammo vaziyatni hal qila olmaydi. Ba'zi odamlar kerak amaliy qo'llanmaHayotda hamma narsa yomon bo'lganda nima qilish kerakligini tushuntirish. Ba'zida inson unga qarshi har kimning chalkashligini ko'rganda bunday davrlarni boshdan kechirmoqda. Bunday holatlarda, odamlarning fikrlari bunday mulkni voqelikka amalga oshirish sifatida amalga oshirilishini yodda tutish muhimdir. Shuning uchun, odam o'zini yomon deb o'ylasa, haqiqatan ham sodir bo'ladi. Ushbu hayot davrlarida ham ob-havo kam bo'lishi mumkin. Muammolar hamma joyda, uyda, ishda va hatto ta'tilda.

Ushbu holatdan chiqish uchun hamma narsa chindan ham pauza qilish va ular haqiqatan ham pauza qilish kerak. Ideal holda o'zingizni yon tomondan qarash kerak. Shuni ham yodda tutish kerakki, siz boshqa odamlarning hayotiy qiyinchiliklariga e'tibor berishingiz mumkin. Keyin, ehtimol ularning muammolari unchalik katta va keng miqyosda ko'rinadi.

Hayotda hamma yomon bo'lsa, qanday qilib va \u200b\u200bnima qilish kerak? Birinchidan, qaysi hayotdagi vaziyat yomon kayfiyat va depressiv nuqtai nazarni qo'zg'atganini tushunish kerak. Qoida tariqasida, parchalanish kuchlariga olib keladigan barcha voqealar uzoq vaqtdan beri ma'lum bo'lgan. Bularga quyidagilar kiradi: qarama-qarshi jinsdagi shaxsiy tajribalar, moddiy qiyinchiliklar, ishdagi mojarolar. Albatta, ushbu ro'yxat to'liq emas. Masalan, depressiya yaqin kishining hayotini tark etishi sababli boshlanishi mumkin. Ammo bu erda biz bunday jiddiy muammoga tegmaymiz va biz odamlarning sodda tajribasiga murojaat qilamiz.

Hamma narsa yomon bo'lganda nima qilish kerak? Shaxsiy hayotda va martabadagi muvaffaqiyat sirlari

Shunday qilib, endi qarama-qarshi jins bilan bog'liq shaxsiy tajribalar haqida gapiraylik. Ham erkaklar ham, ayollar ham munosabatlarni buzish uchun tajribaga ega bo'lishlari mumkin. Bunday holda siz ushbu falsafiy muammolarni ko'rib chiqishingiz kerak va nima yaxshiroq bo'lishini ko'rib chiqishingiz kerak: mojaro munosabatlarini davom ettirish va o'zimiz uchun noqulay holatda bo'ling va shaxsiy hayotingizni o'zingiz uchun yaratishga harakat qiling. Shuningdek, hayot mayatnik printsipialida, ya'ni inqirozni boshdan kechirayotganini eslab qolish kerakligini bilish kerakligini bilish kerakligini bilish kerak. Uning qalbida quvonch va yorug'lik qiling. Ko'pincha qachon holatlar mavjud muammo holati yaxshi birikma atrofida aylanadi. Hozirgi vaqtda agar yo'q bo'lsa, voqealar yanada foydali rivojlanishi bo'lishi mumkin deb o'ylashadi.

Moddiy qiyinchiliklar, shuningdek, odamlardagi eng keng tarqalgan kayfiyat manbalaridan biridir. Ayniqsa, bu xavotirli odamlardir. Ular oilasini ta'minlay olmaydigan deb o'ylashadi. Xotin ham "yog'ni olovga quyishi" mumkin. Turmush o'rtog'ini qo'llab-quvvatlashning o'rniga, eridan oila, bolalar va uy xo'jaliklari xarajatlarini talab qilishni boshlaydi. Siz bu holatda ayollarni bu vaziyatda ayblamasligingiz kerak, chunki ular bolalarning ularga kerak emas, chunki ular go'zal kiyinishgan, belbog'lar yaxshi maktablar va bo'limlarga tashrif buyurishgan. Erkaklar tinchlanishlari va kasbiy mahoratini oshirish sohasini o'zgartirish imkoniyati haqida o'ylashlari kerak. Yangi tanishlar va hokazolarni o'zgartirish.

Kasbiy muhit

Qora tasma hayotga kelganida qanday o'zini tutish kerak? Kasbiy sohada hamma narsa yomon bo'lganda nima qilish kerak? Agar gapirsa mojarolar holatlariBu ishda sodir bo'ladi, keyin bu qoidaga rioya qilish kerak: siz ularni yurakka yaqinlashtirmasligingiz kerak. Ishchi jamoada sodir bo'ladigan hamma narsa u erda qoldirilishi kerak. Mojaro va vaziyatni o'zi bekor qilmaslik usullarini izlash kerak. Hammaga ishchi jamoada mamnun qilmoqchi emas.

Odamlar pul ishlash uchun u erga kelishadi. Shuning uchun, biznes to'shagida hamkasblar bilan aloqa qurilishi kerak. Albatta, yaqinroq aloqa darajasiga o'tayotgan do'stona jamoalar mavjud. Ammo xodimlar bilan munosabatlar neytral bo'lib qolishi yaxshiroq bo'ladi.

Nima bo'layotgani haqida o'ylang

Hayotda hamma narsa yomon bo'lganda nima qilish kerak? Endi amaliy maslahat beraylik. Avvalo, siz o'zingizning tajribangizni, ya'ni depressiv holatga nima sabab bo'lganligini va nima qilish kerakligini aniqlashingiz kerak. Keyinchalik, ushbu vaziyatni hal qilish imkoniyati mavjudmi yoki yo'qmi, deb o'ylashingiz kerak. Agar shunday bo'lsa, unda ushbu vazifani hal qilish uchun harakatlarni bajarishingiz kerak. Agar vaziyatni yoningizda kengaytirish imkoniyati bo'lmasa, uni hal qilish va qo'yib yuborish yaxshiroqdir.

Masalan, bir kishi jamoada biron bir xodim bilan shaxsiy ziddiyatga ega bo'lsa, unda ishdan bo'shatish va ish joyini o'zgartirish kerak. Bu haqda o'ylamang, bittadan chiqing katta kompaniya, Boshqasiga borish mumkin emas. Ko'proq narsa haqida o'ylash yaxshiroqdir nominar taklif Kasbiy mahoratni oshirish. Va keyin hayotda yomon bo'lganida nima qilish kerakligi haqida o'ylash kerak bo'lmaydi.

Ijobiy fikrlash

Siz o'rganishingiz kerak, ya'ni tabassum va yaxshi kayfiyatda bo'lgan barcha hayotiy muammolarga qarang. Har qanday muammo sizning foydangizga murojaat qila olishi va undan ijobiy daqiqalarni chiqarib olishi kerak.

Masalan, agar biror kishi moddiy qiyinchiliklarga duch kelsa va hayotga ega bo'lsa, u faoliyat sohasini o'zgartirish va boshqa biror narsa qilishni o'ylab ko'rish kerak. Uning uyida emas, balki hozirgi ish unga axloqiy va moddiy qoniqish yo'qligi mumkin.

Yomon odatlar haqida unuting

Yomon odatlarga bog'liq bo'lmang. Bu har qanday qiyinchiliklar davomida alkogol va tamaki suiiste'mol qilish kabi odamlarning xatti-harakati. Buni qilmaslik kerak! Yomon odatlar diqqatni talab qiladigan vazifalarni hal qilmaydi. Bundan tashqari, ular insonlardagi hayotiylikni va sog'lig'ini yo'qotadi. Shuningdek, zarur vazifalarni hal qilishda sarflash yaxshiroq bo'lishini ham o'tkazib yuboriladi.

Sport

Sport depressiyani juda yaxshi qo'llab-quvvatlaydi. Birinchidan, jismoniy mashqlar inson tanasida qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi. Va bu miyaning ishini rag'batlantirish bilan bevosita bog'liq. Ikkinchidan, tanadagi yuk to'plangan tajribadan chalg'itishga imkon beradi. Odamlar o'zlari bo'lgan vaziyatni ko'rishadi va qadrlashadi. Bundan tashqari, a'lo darajada jismoniy shakl Har qanday vaziyatda o'zingizni ishonchli va erkin his qilishga imkon beradi.

Xayrli ishlar

Xayrli ish, shuningdek, depressiv yoki stressli holatdan xalos bo'lishga yordam beradi. Hozirda juda ko'p xayriya fondlari va ko'ngilli tashkilotlariodamlarga muhtojlarga yordam beradi. Bunday harakatlarga qo'shiling juda oddiy.

Ular ularga taqdim etilishi uchun yordam beradi. Yuqorida aytib o'tilganidek, hamma narsa o'rganadi. Biror kishi o'z ko'zlarini ko'rganda, hayotiy vaziyatlar boshqa odamlardir, ularning muammolari juda kulgili va ahamiyatsiz bo'lib tuyuladi.

Yomon yoqish

Salbiy fikrlardan xalos bo'lishga majbur bo'lishi kerak. Qanday qilib hech qanday yomon narsalar haqida o'ylamang. Ijobiy idrokni sozlash uchun siz noroziligini keltirib chiqaradigan qog'ozga yozishingiz va keyin bu qismni yoqishingiz mumkin. Siz ham yomon fikrlarga yopishmaslikni o'rganishingiz kerak. Ammo ularni o'zidan uzoqlashtirishning ma'nosi yo'q, chunki bu holatda ular ham urg'u. Siz shunchaki salbiy tomonga e'tibor bermaslik, uni o'tkazib yuborishingiz kerak. Ammo agar ijobiy fikr boshiga kelib, tabassum paydo bo'ladi, shundan keyin siz uni tasavvuringizga buralishingiz mumkin, tasavvur qiling turli vaziyatlarKim qoniqish, uyg'unlik va iltimos.

Professional bilan bog'laning

Agar hamma narsa yomon bo'lsa nima bo'ladi? Psixologning tavsiyalari ushbu vazifani hal qilishda yordam berishi kerak. Agar o'zingizni muammoni hal qilishning iloji bo'lmasa, unda yordam uchun mutaxassislar bilan bog'lanish imkoniyatini ko'rib chiqishga arziydi. Yordam psixologlar, ruhoniylar, tanqidlar va do'stlar, qarindoshlar, qarindoshlar. Uni ruhda yaxshiroq bo'lishini suhbatdan tanlash kerak. Agar siz boshqa odamlar bilan tajribalaringizni ajratsangiz, ular kamayadi deb ishonish kerak. Ehtimol, kimdir yordam beradi yaxshi maslahat yoki harakat.

Ijobiy fikrlar tezroq chiqishga yordam beradi murakkab vaziyatShunday qilib, ertaga hamma narsa yaxshi bo'ladi deb o'ylang. Shunda savol hayotda yomon bo'lsa, nima qilish kerakligi haqida hech qanday narsa bo'lishi kerak emas. Agar siz bilan allaqachon yuz bergandek, yaxshi yo'l haqida o'ylashni o'rganish kerak bo'lgan amaliyot mavjud. Bu juda ko'p mehnat qilmaydigan oddiy istaklarda mashq qilish mumkin, va keyinchalik yanada murakkab vazifalardan o'ting. Birinchi marta rejalashtirilganligini amalga oshirish uchun ko'proq vaqt qoldiradi. Ammo kelajakda ushbu amaliyotni qo'llash qisqa vaqt ichida ijobiy natijalarni beradi.

Harakat qilmoq

Hayotda hamma narsa yomon bo'lsa, qanday bo'lish kerak? Aktsiya muammoli muammolarni hal qilishga olib keladi. Dengiz bo'yida ob-havo kutmang va hamma narsa o'zi hal qilinadi deb o'ylaysiz. Mojaroni hal qilish uchun barcha harakatlarni amalga oshirish yaxshiroqdir. Bu ish daqiqalar va shaxsiy tajribalar uchun ham amal qiladi. Vaziyatdan chiqish uchun uni barcha mumkin.

Nima bo'layotganini oling

Agar vaziyat paydo bo'lsa, bu imkonsiz bo'lgan ta'sir qilish mumkin emas, unda siz uni qabul qilishingiz va olishingiz kerak. Bu erda biz yaqin kishining hayotdan chiqib ketishi haqida gapiramiz. Shuningdek, bu falsafiy hayotni davolashni o'rganishga arziydi, kimdir yoki muammolarida ayblanmaslik kerak. Agar bu sodir bo'lsa, unda kerak. Biz bilan sodir bo'ladigan ba'zi vaziyatlarga ta'sir qila olmaymiz. Shuning uchun biz uchun tayyorlangan sinovlarni engib o'tish yaxshiroq bo'ladi.

Xulosa

Hayot bir kun emasligini unutmang. Bugun u ishlamadi - ertaga hamma narsa boshqacha bo'ladi. Do'stlar qo'ng'iroq qilishni unutishdi - vaqt bo'ladi va siz qo'ng'iroq qilmaysiz. Ularning boshimizdan qutuladigan barcha bulutlar vaqtincha. Qiyinchiliklarni engish kerak.

"Bu siz qaramaysiz, hamma narsa yomon. Qo'llar tushib qolmoqchiman, qalbni xafa qilmayman, ruhi va do'stlar qanday deb aytmoqchiman, ishda va televidenieda qattiq kabusi bor edi, ularda sevimli Sony DSC-TX55 tomonidan suratga tushdi kompyuterga kirish. " - deb yozadi saytning o'sishini yozadi.in.ua. Hamma narsa yomon bo'lganda nima qilish kerak? Ushbu shartdan qanday chiqish kerak qalbda yomon bo'lganida? Nima qilish kerak?

Sizga bir nechta maslahatlarni taklif etamiz va o'zingiz uchun javob topasiz, hamma narsa yomon bo'lganda nima qilish kerak.

1. Faqat yaxshi deb o'ylang

Yodingizda bo'lsin, siz har bir kishini mutlaqo o'zgarishingiz mumkin. Faqat istak kerak. Va butun hayotingizni o'z fikrlaringiz bilan o'zgartirishingiz kerak. Agar siz doimo yomon deb o'ylasangiz, sizga keladi. Siz fikrlarni ko'p marotaba tingladingiz. Bu ibora nimani anglatadi?

2. Nutq, faqat yaxshilik haqida

Bu faqat yaxshilik haqida o'ylash kifoya emas, chunki so'z ham moliyaviy hisoblanadi, shuning uchun yaxshilik haqida gapirish kerak. Do'stlar bilan uyda, ishda hayot yaxshilanayotganini aytadi, hamma narsa yaxshi. Agar tanish siz bilan boshlashni boshlasa, "bu dunyo bo'ylab", bu munozarani qo'llab-quvvatlamang. Axir, hamma narsa yaxshi bo'lishini bilasiz, hayot har kuni yaxshilanadi.

3. Ichmang

Alkogol bilan bog'liq barcha muammolarni tushirishga urinmang. Ular faqat qo'shiladi. Bundan tashqari, siz sog'lig'ingizni va ko'p pulingizni yo'qotasiz. Xuddi shu narsa chekish uchun amal qiladi. Bu doimiy kasalliklarga to'g'ridan-to'g'ri yo'ldir.

4. Sportni oling

Siz sportni maslahat berishingiz mumkin: bu ijobiy his-tuyg'ular, sog'liqni saqlashni beradi. Yozuvlarga erishish, juda oddiy yugurish, suzish havzasi, ertalabki zaryadlash. U nafaqat tanani yoritadi, balki ruhini o'zgartiradi. Shundan so'ng, siz yomonlik haqida o'ylashni xohlamaysiz, depressiyani qanday engish kerakligini hal qilasiz.

5. Sevgi

Sevgi hayotni yaxshiroq o'zgartiradi. U bizning hayotimizga ijobiy va baxt dengizini olib keladi. Ushbu yorqin tuyg'u bizning hayotimizni o'zgartiradi, muvaffaqiyatga erishish uchun Faoliyatlarga ilhomlantiradi. Agar sevsangiz va sevsangiz, depressiya bo'lishi mumkinmi?

6. O'z his-tuyg'ularingizni irodasini bering

Men ko'z yoshlar bilan yoshsiz yordam bermayman degan haqiqat emas. Ba'zida jon hayotni yangi nurda ko'rish juda yomon bo'lganda yig'lash kifoya, ammo hayotda boshqa manfaatlar ham borligini tugatmaganligi uchun tugamaydi.

Vaziyatingizni xolis deb hisoblashga harakat qiling. Shunday qilib, bu juda ko'p. Orqaga qaraydi, atrofingizdagi qancha odamlar yomonlashadi. Ammo ular hayot kechirishda davom etadilar, xursand bo'linglar.

8. Muloqot qiling

Haqiqatan ham yomon emasligida, men hech kimni ko'rmaslikni xohlamayman, men hech kim bilan aloqa qilmayman. Bu noto'g'ri. Aksincha, sizni tinglash va azob-uqubatlarga ega bo'lgan odamlar orasida bo'l.

9. O'zingizni cho'zing, harakat qilishni boshlang

O'zingizni cho'zing: Sizdan ham yomonroq. Harakat qilishni boshlang. Faqat siz vaziyatni o'zgartirishingiz mumkin. Yoki yangi hayotni boshlang.

10. Yaqinlaringiz yordamini talab qilish

Oilangiz yoki do'stlaringizdan yordam so'rash. Har qanday shaxs uchun o'z vaqtida qo'llab-quvvatlash juda muhimdir. Bu juda ko'p hayotiy muammolarni hal qilishga va har qanday vaziyatdan chiqish yo'lini topishga yordam beradi va ayniqsa qachon qalbda yomon (nima qilish kerak?).