Aql istak, tasvir, fikr, so'z, his-tuyg'ularni (ichki harakat) tug'diradi - bularning barchasi aql yordamida yaratadigan kuchlardir. Sizga kerak bo'lgan narsani olishning eng samarali usuli bu birinchi kitobimning mavzusi bo'lgan "Ichki kuch" usuli, misollar va mashqlar bilan.

Tilak.Istak, ichki yoki tashqi odamdagi har qanday harakat kabi, quyida, birinchi muhabbat markazida tug'ilishi kerak. Siz doimo boshingizga emas, balki pastki qismga suyanishingiz kerak. Agar xohish ongda tug'ilgan bo'lsa, unda, ehtimol, bu mag'rurlik yoki ochko'zlik tufayli, shuning uchun vaqt o'tishi bilan u bekor qilinadi.

Istak, yuqoriga ko'tarilib, qalbdagi istakni o'z ichiga oladi, uchinchi, yuqori markazda u tasvirga aylanadi. Bundan tashqari, pastga tushganda, tasvir irodani oladi, eng pastki qismida u hayotda aks etishi uchun kuch oladi.

Shakl.Tasvir - qon ketish aniq bo'lishi kerak, siz nima istayotganingizni aniq bilishingiz kerak. Tasvir ichkarida harakatlanish, hayajon, ilhom baxsh etishi kerak. U sizni o'z ichiga olishi kerak va bu ramz bo'lishi mumkin.

E'tiqodni cheklash.Ishontirish - boshpana-harakat - qochish / qochish. Bu sizni cheklaydigan, kerakli narsani olish uchun harakat qilishingizga to'sqinlik qiladigan fikr. Inson ishonch bilan boshpana sifatida yashaydi, ular unga hayotdan, o'zidan qochishga yordam beradi. Har qanday cheklangan e'tiqod rad etishni o'z ichiga oladi.

Cheklangan e'tiqod to'siq yoki qo'rquvni ko'rsatishi mumkin.

Yangi fikr.Fikrlash - o'ylash - aql - birlashish - aql - kuch. Fikr sizni ob'ekt bilan, hayot bilan, dunyo bilan bog'laydi. O'zingizga kiritmoqchi bo'lgan har qanday yangi fikr dunyoqarashni, odamlarni va o'zingizni o'zgartirishni o'z ichiga oladi. Fikr aniq, aniq bo'lishi kerak, buning uchun siz uni ustida ishlashingiz, aniq so'zlar bilan kiyishingiz kerak.

So'z.Agar siz bolaligingizdan rus tilida gaplashsangiz, fikrlaringizda ruscha so'zlardan foydalaning. Ongda ismlar tasvirlar bilan o'zaro bog'liq bo'lgan ombor mavjud. Har bir tasvir va xulq-atvor naqshining, har bir harakatning o'z nomi bor. To'g'ri ismga asoslanib, aql nimaga ega bo'lishi kerakligini aniq biladi va to'g'ri harakatlarni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, ismning o'zi ham yaratadi. Chet ellik so'zlar va ilmiy atamalar amaldagi ongni hayotdan ajralgan mavhum ong-egoga aylantiradi, shuning uchun u biron bir vaqtda undan nimani xohlashini taniy olmaydi yoki noto'g'ri yo'nalishda harakat qilishni boshlashi mumkin.

Hayotda, agar siz nutqingiz aniq, kuchli, ishonchli, maqsad sari borishini istasangiz, rus tilidan foydalaning. Nutqda chet el so'zlarining ko'pligi (ba'zida bitta so'zning mavjudligi) uni noaniq qiladi, shuning uchun kerakli narsani ololmaslik xavfi mavjud.

Bayonot -harakat qiyinroq, ya'ni qo'llab-quvvatlaydi . Yangi fikr va bayonotning farqi shundaki, yangi fikr dunyoqarashingizni o'zgartiradi, bu dunyoga yangi nuqtai nazarni va shu sababli dunyoqarashni yaratadi va bayonot unda ishlash usulingizni belgilaydi.

Bayonot yozilishi kerak, qisqa, aniq bo'lishi kerak, u sizni o'z ichiga olishi kerak, hozirgi zamonda bo'ling, boshqa odamlarni emas, balki sizni o'zgartirishingiz kerak, u jozibali va ilhomlantiruvchi bo'lishi kerak. Agar siz yo'lni ketma-ket qadamlarga aylantirgan bo'lsangiz, unda har bir qadam uchun o'z fikringizni bildiring.

Usul:

1. O'sish / rivojlanish sohangizni tanlang (O'zingizda nimani o'zgartirmoqchisiz?).
2. Cheklangan e'tiqodlaringizni aniqlang I qism.
3. Ular uchun yangi fikr yarating.
4. O'zingizning o'sish chizig'ingizni aniqlang.
5. II qism bayonini yarating.
6. O'zingiz uchun rasm yarating.
7. Ushbu rasmni sizni o'ziga jalb qiladigan kuch bilan to'ldiring (Agar xohlagan narsangizga erishsangiz, o'zingizni qanday his qilishingiz mumkin).

Masalan, men tan bilan ishlashni tanladim, siz munosabatlar, ish, sevgi va boshqalarni tanlashingiz mumkin.

1. Mashq qilishni boshlang.
2. OU. Nimadan boshlashni bilmayman.
3. N.M. Oldinga siljish mening qilayotgan ishim menga qanchalik yoqqaniga bog'liq. Siz har doim o'zingiz yoqtirgan narsadan boshlashingiz kerak. Men o'zimga yoqqan narsani qila boshlayman va xohlagancha qilaman.
4. Siz o'zingizdan qaysi turdagi mashqni bajarishdan ko'proq zavqlanishingizni, kuniga necha daqiqa / soat sarflashingiz mumkinligini va buni qanchalik tez-tez bajarishni afzal ko'rishingizni so'raysiz.
5. Gimnastikani ertalab, dushanba va payshanba kunlari har o'n daqiqada qilishni boshlang.
6. Har dushanba va payshanba kunlari ertalab men gimnastika bilan o'n daqiqa shug'ullanaman.
7. Siz o'zingizni gimnastika bilan qanday shug'ullanayotganingiz tasvirini chizasiz.
8. Siz ushbu tasvirni sportdan so'ng paydo bo'ladigan his-tuyg'ular bilan to'ldirasiz, yaxshi natijalarga erishganingizdan so'ng, sizda ajoyib kayfiyatva tanasi qo'shiq aytadi.

O'zingizning xohishingizga qarab ushbu usul bilan ishlang va natijaga bog'lanib qolmang. Siz orzu qilgan har bir narsa amalga oshadi, ba'zida bu tez sodir bo'ladi, ba'zan o'nlab yillar talab etiladi.

Siz hayotingizni o'zingiz xohlagan tarzda qilishingiz mumkin. Hayotingizda hozirgi paytda mavjud bo'lgan barcha narsalar sizning fikrlaringiz natijasidir. Boshqacha qilib aytganda, sizda bir kun oldin, ikki kun, bir oy, bir yil yoki o'n yil oldin ongli ravishda yoki ongsiz ravishda o'ylagan narsalaringiz bor.

Masalan, siz hozir kitob o'qiyapsiz. Siz uni o'qishni o'ylardingiz - bu haqda qancha o'ylaganingizdan qat'iy nazar, lekin siz bu haqda o'ylaysiz. Siz yangi kvartiraga ko'chib o'tmoqchi edingiz va ko'chib ketdingiz. Siz o'zingizni tashlab ketaman deb o'yladingiz yoki qo'rqdingiz, endi yolg'izsiz, yoki agar siz o'z fikringizni o'zgartirmasangiz va yolg'izlik qo'rquvidan xalos bo'lmasangiz, yolg'iz qolasiz. Like jalb qiladi. Fikringizni o'zgartirsangiz, hayotingizni istalgan vaqtda o'zgartirishingiz mumkin. Siz hozir hayotingizni o'zgartirishni boshlashingiz mumkin. Biroz vaqt o'tgach, ehtimol yaqin orada siz jismoniy tekislikdagi yangi fikrlaringiz natijalarini olasiz.

Agar bu sodir bo'lmasa, shuning uchun biron bir bilinçaltı darajada qarshilik bor - bu sizning hayotingizga kirishini xohlamaysiz. O'zingizni o'rganishni boshlang va siz javobni topasiz, bu erda yangi haqiqatni rad etish yotadi.

Bir ayol chindan ham mashinani sotmoqchi edi, unga shunchaki kerak emas edi. Uning allaqachon xaridorlari bor edi, ular bir necha hafta davomida uni sotish uchun hamma narsani tayyorlashni kutishdi. Kun ular mashinaga kelishgan kun keldi. Ammo ular darvoza tashqarisiga chiqishlari bilanoq, bu ayol mashinasiga telba achinib ketdi, u bilan ajralib ketganidan afsuslandi. Ertasi kuni mijozlar mashinani olib ketmasliklarini aytib, unga qo'ng'iroq qilishdi.

Bir kishi eskirgan, ishlatilgan mashinani almashtirish uchun yangi mashina sotib olmoqchi edi. Eskisi o‘n besh yoshda edi, uch yoshdan besh yoshgacha bo‘lgan mashinani sotib olmoqchi edi. Biroq, u qancha urinmasin, bu xarid uchun pul topolmadi. Bir payt u buni amalga oshirishga nimadir xalaqit berayotganini tushundi. Nimalar bo'layotganini tahlil qilganda, obrazli qilib aytganda, u avlni sovunga almashtirayotganini tushundi. Eski mashinaning dvigateli va uning butun shassisi deyarli yangi edi - ular atigi ikki yoshda edi - faqat tanasi eski edi. Faqatgina farq bor edi tashqi ko'rinish... Va u allaqachon yangi mashinasi borligini va boshqa hech narsaga muhtoj emasligini tushundi. Bu yangi haqiqatni qabul qilish edi.

QANDAY USUL

Ichki quvvatni olish usuli - bu ruhiy energiya, fikr energiyasi bilan ishlashning o'ziga xos usuli. Agar biz ushbu usulning kelib chiqish ildizlari haqida gapiradigan bo'lsak, unda ular Sharqda, xususan inson qobiliyatlari va fikr bilan ishlash usullari haqida bilimlari bilan mashhur Tibetda kelib chiqadi. Ellikinchi yillarning oxirida xitoyliklar Tibetga bostirib kirganlarida, monastirlardan lamalar butun dunyoni tark etib, turli mamlakatlarga bilim olib kelishdi.

Ushbu usul sizga kuch to'plashi va eski naqshlarni siqib chiqarishi uchun fikrlarni o'zgartirishni va ularni energiya bilan to'ldirishni o'rganishga yordam beradi. Fikrlarni o'zgartirishni o'rganib, siz hayotingizning kalitiga egasiz. Fikrlashni o'zlashtirish bizning ma'naviy o'sishimiz bosqichlaridan biri, biz er yuzida hal qilishimiz kerak bo'lgan vazifalardan biridir.

Siz ushbu usulni hayotingizda bir necha marta ishlatgansiz. Bizning har birimiz, biron bir tarzda, muammolarni hal qilish uchun ushbu usuldan foydalanganmiz. Ammo siz uni o'zingizning fikringiz bilan ishlashni o'rganayotganingizni bilmasdan, intuitiv ravishda ishlatdingiz. Buni usulni ta'riflashni boshlaganimizda tushunasiz. Ruhiy energiya kuchini iloji boricha to'liq ishlatib, ongli ravishda foydalanishni o'rganish vaqti keldi.

To'g'ridan-to'g'ri usulga o'tishdan oldin, men yana bir bor "qo'rquv" so'ziga qaytmoqchiman. Ba'zi odamlar, ayniqsa erkaklar, "qo'rquv" so'zini "tashvish", "xavotir", "ishontirish" va shunga o'xshash so'zlar bilan almashtirishni afzal ko'rishadi ... Oxir oqibat, bularning barchasi so'zlarni ijro etish, muammodan qochish. O'zimizni chuqur tekshirib ko'rganimizda, biz hali ham qo'rquv - o'z tirikligimizdan qo'rqish, farovonligimizdan qo'rqish, qadr-qimmatimizni yo'qotish va boshqalar kabi asosiy tushunchaga erishamiz. Muammoni to'g'ridan-to'g'ri nomlashdan qo'rqmang, bu muammoni hal qilishda juda foydali bo'ladi.

Usul ikki bosqichga bo'linadi:

O'zingizning qo'rquvingiz bilan kurashish - siz o'zgartirmoqchi bo'lgan hayot sohasidagi qo'rquvni aniqlash va zararsizlantirish.

Fikrni jismoniy tekislikda moddiylashtirish.

Keling, har bir bosqichni batafsil ko'rib chiqaylik.

1. O'z qo'rquvingiz bilan kurashish.

O'zimiz bilan ichki muloqotimizda biz "qo'rquv" so'zini kamdan kam ishlatamiz. Ko'pincha qo'rquvlar o'zlarining mavjudligini biz o'zimizga aytadigan va o'zimizni, atrofimizdagi dunyoni yoki biz harakat qilishni istamasligimiz sabablarini baholash bilan bog'liq bo'lgan ba'zi fikrlar shaklida e'lon qiladi. Avvaliga, qoida tariqasida, ba'zi shikoyatlar, ayblovlar, shunchaki nomuvofiq fikrlar shaklida aqlning suhbatlari mavjud. Agar siz bu suhbatni to'xtatsangiz, o'zingiz bilan halol bo'lsangiz va uning ortida turgan narsalarga jiddiy qiziqsangiz, siz o'zingizning qo'rquvingizni ma'lum darajada aks ettiradigan aniq fikrlar bilan chiqasiz. Bu aysbergga o'xshaydi, yuqori qismi tuman bilan yashiringan - bu bizning ongimizning suhbatidir. Agar siz tumanni tozalasangiz, tepalik ochiladi - bu sizning fikringiz. Ammo asosiy qo'rquv suv ostida - bilinçaltında yashiringan. Sizni bezovta qiladigan fikr haqida o'ylab, o'zingizni ushlaganingizdan so'ng, siz o'zingizning asosiy qo'rquvingizdan birini aniqlashingiz mumkin. Bunga "Nima uchun?" Deb so'rash orqali erishish mumkin. va "Agar nima bo'ladi? ..." va u bilan ishlashni davom ettirish yoki uni qo'yib yuborish yoki ushbu usuldan foydalanish. Ichki kuchga ega bo'lish usuli bilan siz aysbergning uchini kesayotgandek bo'lasiz, bu esa ong ostidagi qo'rquvning keyingi qismini ong yuzasiga ko'tarilishiga imkon beradi. Bu sizni asta-sekin bazaga yaqinlashtiradi. O'zingizni qo'rquvdan xalos qilish uchun biroz kuch sarflash kerak, ammo bunga aralashmang. Sizni ishontirib aytamanki, natijalar barcha kutgandan oshib ketadi. Qo'rquv va unga bog'liq vaziyatlar va muammolar sizning hayotingizdan abadiy chiqib ketadi.

E'tiqodni cheklash bu dunyodagi harakatlarimizga xalaqit beradigan va aslida qo'rquv bloklari bo'lgan fikrlardir. Bunday fikrlar istisnosiz barcha odamlarga xosdir. Bu cheklovchi e'tiqodlar tayoq bo'lgan qafasga o'xshaydi va siz u tayoqlarning orqasida o'tirasiz. Agar siz o'zingizdan bunga o'xshash narsalarni topmasangiz, bu sizning ideal ekanligingizni anglatmaydi - bu faqat o'zingizga diqqat bilan qarashingiz kerakligini anglatadi. Bu juda kuchli tuzoq - ko'zingizni yuming, o'zingizga hamma narsa yaxshi ekanligini aytib bering. Buni aytib, muammoni maskalash orqali uni hal qilish yo'lini kesib tashladingiz.

Yuqorida aytib o'tilganidek, dasturlash bolalik davrida amalga oshiriladi. Biz ota-onalar, maktab, jamiyat, biz o'sib-ulg'aygan muhit, din ta'sirida fikr va e'tiqodlarni shakllantiramiz. Bularning barchasi bizning dunyoqarashimizni shakllantiradi.

2. Fikrni fizik tekislikda moddiylashtirish.

Keling, bizning fikrlarimiz qanday shakllanganligini ko'rib chiqamiz. Agar siz, masalan, har doim pul kam bo'lgan oilada o'sgan bo'lsangiz, siz hali ham pulingiz yo'q. Agar siz kommunal kvartirada o'sgan bo'lsangiz, odatda kommunal kvartirada yashashni davom ettirasiz. Agar ota-onangiz bolaligingizda ajrashgan bo'lsa, siz ham ajrashmoqchisiz yoki allaqachon ajrashgansiz. Agar qizning otasi ichgan bo'lsa, er ham ichishni boshlaydi.

Bolalik tasvirlari, ayniqsa, oilaviy munosabatlarga kuchli ta'sir ko'rsatadi. Agar xotin eridan kuchliroq bo'lsa, uni muqarrar ravishda onasi uchun otasi bo'lganidek qiladi. Agar er xotinidan kuchliroq bo'lsa, u onasidan otasi bilan bo'lgan munosabatda bo'ladi. Bu shunchaki insonning vaqt va kuchi masalasidir - ertami-kechmi fikr jismoniy tekislikda amalga oshadi. Va bu haqda hech narsa qila olmaysiz. Bunga dosh berish uchun fikr yuritish qonunlarini tan olishimiz kerak. Faqatgina o'z fikrlarimiz bilan ishlash orqali biz hayotni xohlaganimizdek qila olamiz.

Bolalik tajribasi bizning uyali xotiramizda saqlanib qoladi va biz ota-onaning hayotini boshqarishni boshlaymiz; kattalar kabi biz muqarrar ravishda bolalik muhitimizni simulyatsiya qilamiz. Inson hayotining dastlabki yillarida u bilan sodir bo'layotgan narsalarning deyarli barcha kalitlari yashiringan. Faqat xohish va niyat hayotni o'zgartirishi mumkin.

Amerikaliklarning millionerga poyabzal porlashi orzusi juda aniq asosga ega. Buni uddalagan odamlar o'zlarining karmalarini o'zgartirishni va qashshoqlikda yashashni xohlashdi. Kuchli istak, bolaligida o'zlarining oilalari turmush tarzini kuzatish va singdirish orqali olgan dasturlarini engib chiqdi. Ular yangi aqliy obrazlarni yaratdilar va qashshoqlikdan qutuldilar. Fikr qanday ishlaydi.

Sizga bir savolim bor:

Agar siz bolaligingizda deyarli barcha qarashlaringizni shakllantirgan bo'lsangiz, ota-onangiz va siz yashagan jamiyatning fikrlarini singdirgan bo'lsangiz, unda siz aslida qanday odamsiz? Sizning haqiqiy yuzingiz qanday?

Sizning oilangizdan kim ekanligi va qachon sizga ma'lum bir karma keltirganligi muhim emas. Agar chin dildan hayotingizni o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, uni istalgan vaqtda o'zgartirishingiz mumkin. Sizga biron bir narsa yuz berayotganini sezishingiz va o'zingizdan: "Bu vaziyatdan nimani tushunishim kerak / kerakmi?" Va javob keladi, ertami-kechmi albatta keladi. Savolingizga javob izlang. O'zingizga yoqmagan vaziyatdan chiqish uchun hech qachon to'xtamang. Garchi bu har doim ham kuch sarflashi shart bo'lmasa ham, tom ma'noda. Ba'zan siz yumshoq bo'lishni, taslim bo'lishni, itoat qilishni o'rganishingiz kerak. Eslatib o'taman, bu siz o'tayotgan dars. Muammoni hal qilish har qanday vaqtda bo'lishi mumkin. Ochiq va ishonchli bo'ling.

Hayotimizga ta'sir qiladigan e'tiqodlarni shakllantiradigan ko'plab sohalar mavjud. Men sizni quyidagi masalalar bo'yicha e'tiqod bilan shug'ullanishga taklif qilaman: shaxsiy javobgarlik; o'z-o'zini hurmat; koinot; ijobiy munosabat; o'zgartirish. Ma'lumki, mavzular orasidagi chiziq juda o'zboshimchalik va ko'pincha bir xil e'tiqod bir vaqtning o'zida bir nechta sohalarga tegishli bo'lishi mumkin. Bu faqat hamma narsa bizning ichimizga bog'langanligini va hayotimizning biron bir sohasini o'zgartirib, muammoni hal qilishning iloji yo'qligini yana bir bor ta'kidlaydi. O'zgarish barcha yo'nalishlarda parallel ketishi kerak.

O'z-o'zini baholash

Insonning ichki holati ko'p jihatdan atrofdagi odamlarning baholari va fikrlariga bog'liq. Shuni ta'kidlash mumkinki, biz o'zimizni qadrlashni o'rganmagunimizcha, hayotimiz va psixologik holatimiz ushbu ikki omil bilan belgilanadi.

Nega atrofingizdagi odamlarning fikri / fikri kerak?

Muayyan vaziyatga duch kelganda o'zingizga nima deysiz? Aytmoqchimanki, vaziyatga duch kelganda o'zingizni, qobiliyatlaringizni, aql-idrokingizni, harakat qilish qobiliyatingizni va boshqalarni qanchalik halol baholaysiz? Odatda, sizning o'zingizning qadringiz juda past yoki juda yuqori.

Nima uchun o'zingizni baholashingiz kerak?

O'zingizga nimani isbotlamoqchisiz?

Ushbu savollarga halol javob berib, siz o'zingizning bloklaringizga borasiz.

Kamdan kam, juda kamdan-kam hollarda siz o'z kuchingizni ob'ektiv baholaydigan odam bilan uchrashishingiz mumkin. Bunga erishish uchun ulkan ichki ish bajarilishi kerak. Va shuni ta'kidlash kerakki, bundan keyin o'zini va o'z faoliyatini baholash inson leksikonidan yo'qoladi. U shunchaki qiladi va u muvaffaqiyatga erishadi. Ammo bu holatga erishish uchun siz qo'rquvingiz va noto'g'ri e'tiqodlaringizni aniq belgilashingiz kerak.

O'z-o'zini yuqori baholagan taqdirda, o'z e'tiqodlarini halol tahlil qilgandan so'ng, ichkarida, o'ziga nisbatan juda yoqimsiz fikr topiladi. Va bu mutlaqo tabiiydir. Biz bu dunyoda yashashni o'rganayotganda, bolaligimizda, odatda, qobiliyatlarimiz haqida nimani aytib berdik? Esingizdami? Kattalar o'zlarining bilimlaridan, ular juda aqlli va bolalar bilan taqqoslaganda ko'p narsalarni bilishlaridan zavqlanishadi. Bola darsni birinchi marta o'rgana olmasligi ularni bezovta qiladi.

Aytgancha, qiziqarli savol:

Tushunmovchiliklarga duch kelganda nega g'azablanasiz?

Esingizda bo'lsin. Agar biz boshqalarga biron narsani yoqtirmasak, demak u bizda mavjud. Tashqi tomoni ichki tomonni aks ettiradi. Like jalb qiladi. To'g'ri! Bu sizning bolaligingizda duch kelgan narsadir. Bu sizning hanuzgacha yashab kelayotgan narsa: ongsiz ravishda o'zingizning pastligingizga bo'lgan ishonch, siz bolaligingizda o'zingiz, o'zingizning faoliyatingiz, ongingiz va bilimingiz to'g'risida olgan baholaringiz. Siz bu bilan uyda ham, maktabda ham, u erda ham, u erda ham uchrashgansiz.

Voyaga etganingizda, siz ushbu baholarni davom ettirasiz. Ular sizning bir qismingizga aylanishdi. Boshqalarning sizning faoliyatingizga bergan baholari sizning o'zingizning baholashingizga aylanadi! Voyaga etganingizda, siz ongsiz ravishda o'zingizga singdirilgan e'tiqodlarni bayon qilishni davom ettirasiz va shu bilan o'zingizga tegishli vaziyatlarni jalb qilasiz.

Bola sizga yuzingizni ko'rsatishi sizga yoqmaydi (lekin bu sizning haqiqiy yuzingiz emas, bu sizning o'zingiz haqidagi fikringiz, siz bolaligingizda kattalar bilan bo'lgan aloqalardan olingan), ammo, kattalar dunyosida siz o'zingizni va ularning xizmatlarini ongsiz ravishda salbiy baholashning tasdiqlanishiga qarang. Siz yana fikrlaringiz bilan asir bo'lib qoldingiz. Siz doimo sizning qo'riqchisiz va boshqalarning mutlaqo neytral so'zlarida darhol salbiy bahoni ko'rasiz. Sizni maqtashgan taqdirda ham, siz aytilgan narsalarga ishonasiz yoki ishonasiz, balki tuz donasi bilan. Siz dunyoga salbiy o'z qadringiz bilan qarayapsiz.

Keyingi maqolada hayotingizda yuz beradigan o'zgarishlarga qanday munosabatda bo'lishingiz haqida gaplashamiz. Siz ulardan xursandmisiz yoki ular yomon narsa olib kelishidan qo'rqasizmi? Bu juda muhim savol. Oxir oqibat aynan u sizning hayotingizni xohlaganingizcha qiladimi-yo'qmi hal qiladi.

Barchaga baxt tilayman!

Jismoniy mashqlarni bajarishni boshlang.

O. W. Nimadan boshlashni bilmayman.

NM Men o'zim yoqtirgan narsani qila boshlayman va xohlagancha bajaraman.

Siz o'zingizdan qaysi turdagi mashqni bajarishdan ko'proq zavqlanishingizni, kuniga necha daqiqa / soat sarflashingiz mumkinligini va buni qanchalik tez-tez bajarishni afzal ko'rishingizni so'raysiz. Faol mashqlardan tashqari, u yoga, gevşeme meditasyonu va hokazo bo'lishi mumkin.

Gimnastika bilan ertalab, dushanba va payshanba kunlari o'n daqiqa davomida shug'ullanishni boshlang.

Har dushanba va payshanba kunlari ertalab men gimnastika bilan o'n daqiqa shug'ullanaman.

Siz o'zingizni gimnastika bilan qanday shug'ullanayotganingiz tasvirini chizasiz.

Siz ushbu tasvirni sport bilan shug'ullanganingizdan so'ng, yaxshi jismoniy mashqlar bilan shug'ullanganingizdan so'ng, kayfiyatingiz ko'tarilganda va tanangiz qo'shiq aytganda paydo bo'ladigan tuyg'ular bilan to'ldirasiz.

Jismoniy mashqlar rejimini tanlashda ehtiyot bo'ling. Hech kimga quloq solmang, faqat o'zingizni tinglang. O'zingizning rejalaringizni hech kim bilan baham ko'rmang va sizni etaklash istagi uchun etarlicha ichki kuch to'planguncha mashq qilishni boshlamang. Birinchi holda, odamlar sizning rejalaringiz haqida baxtsiz hazil qilishlari yoki sizni tanqid qilishlari mumkin, va sizning kuchingiz eriydi. Odamlar ko'pincha nima qilayotganlarini bilishmaydi. Ikkinchi holda, siz shunchaki ortiqcha mashq qilishingiz va shu bilan o'zingizni sport bilan shug'ullanishni davom ettirishingiz mumkin. Asta-sekin rasm chizish. Bunga bir yil yoki undan ko'proq vaqt kerak bo'lsin. Oxir oqibat, siz g'alaba qozonasiz.

O'zingizning aqliy e'tiboringizni qaratgan narsangiz oziqlanadi, esingizdami, biz bu haqda suhbatlashdikmi? Agar siz o'zingizga pulingiz etarli emasligini aytib tursangiz, haqiqatan ham pulingiz bo'lmaydi. Agar o'zingizga pulim yo'qligini aytsangiz, haqiqatan ham bo'lmaydi. Agar siz doimo bunga o'zingizni ishontirsangiz va mos keladigan, salbiy, hissiyotlarga (va ular doimo mavjud bo'lsa, chunki pul etishmasligi unchalik yoqimli narsa emas) fikr shakliga sarmoya kiritsangiz, bu fikrni to'ydirasiz, u yutadi tashqi tomondan tobora ko'proq namoyon bo'ladigan kuch, hamma narsa tez-tez siz pul etishmasligini his qiladigan vaziyatlarni yaratadi.

Pul etishmasligi sizga yoqmasligi uchungina kelmaydi. Agar ular borligini yaxshi ko'rsangiz, ularni hurmat qilsangiz, zavqlansangiz va o'zingizga va yaqinlaringizga yordam berishni yaxshi ko'rsangiz, ular sizga murojaat qilishadi.

Ma'ruzalardan birida bir ayol menga bir vaqtlar qandaydir ichki impulsga bo'ysungan holda, o'z-o'zidan, qanday qilib o'z cho'ntagidan hamyonni chiqarib, pulni olib, uch rubllik yozuvlarni, beshlarni g'ijimlab, boshlaganini aytdi. ularni muloyimlik bilan va yumshoq qilib katlayın, muloyimlik bilan: "Siz qanchalar yaxshi ekansiz, men sizni qanday sevaman, azizlarim". Shundan so'ng, uning so'zlariga ko'ra, u yana pul haqida o'ylamagan, u doimo unga ega bo'lgan va agar u tugasa, besh daqiqadan so'ng kimdir uning oldiga kelib, uzoq vaqtdan beri unutilgan qarzini to'lagan. U muhandis bo'lib ishlashni davom ettirdi, u tinch hayot uchun zarur bo'lgan miqdordagi pulga ega edi va bor edi.

Bir kishi, qanday qilib pul olganini, qanday qilib do'stiga qarz bermaganini, afsuslanayotganini va unga juda muhtoj bo'lganligini bahona qilib aytdi. Bir soat o'tgach, u qarz berishni so'ragan miqdorni to'liq yo'qotdi.

Ko'p odamlar seminarlarda: "Men pulga ega bo'lishni yaxshi ko'raman! Pul yaxshi! " "Bu to'g'ri emas, bu sizning maskangizning gapirishi", deb javob beraman ularga. Darhaqiqat, biz birgalikda ularning pul haqidagi fikrlarini tahlil qila boshlaganimizda, ular xurofotlarga to'la ekanligi aniqlandi. Agar biror kishi pul sohasida salbiy e'tiqodga ega bo'lsa, bu fikrlar amalga oshirila boshlaydi, tegishli vaziyatlarni jalb qiladi. Agar biror kishi pulni u yoki bu tarzda qabul qilmasa, u albatta juda kam maosh oladigan ishni tanlaydi, boshqa joyda esa xuddi shu ish uchun ikki yoki uch baravar ko'proq haq to'laydi. Tasavvuf, shunday emasmi? Biroq, biz allaqachon fikrning shunday ishlashini ko'rdik.

Haqiqatan ham hayotning boshqa sohalarida bo'lgani kabi pul sohasida ham fikringizni ijobiy tomonga o'zgartirishni o'rganish muhimdir. Va buni amalga oshirish qiyin bo'lishi mumkin, chunki biz ma'lum bir tarzda o'ylashga odatlanib qolamiz va bizda kaltaklangan yo'llar yotadi, ular bo'ylab fikrlar oqadi.

Siz farovonlikni qabul qilasizmi? Men ijobiy javob berishni xohlagan oddiy savol. Ammo bu birinchi qarashda ko'rinadigan darajada oddiy emas. Keling, juda oddiy mashqni bajaramiz. Ko'zlaringizni yuming, dam oling, ichkariga kiring va bu savolni bering. Sizga kelgan birinchi javob nima edi? Sizda avval qanday tuyg'u paydo bo'ldi? .. To'g'ri, siz farovonlikni qabul qilmaysiz. Men farovonlikni to'liq qabul qilaman deb javob beradigan odamni hali uchratmadim.

Javoblar juda boshqacha, "Yo'q, qabul qilmayman" deb boshlanib, "Ha, qabul qilaman, ammo vaqt o'tishi bilan bu mening hayotimni tark etishi mumkin". Bu bizda mavjud bo'lgan fikrlar va ular, albatta, jismoniy tekislikda rivojlanadi. Agar siz farovon hayotga ega bo'lsangiz ham, bu uzoq davom etmasligiga shubha qilish hayotingizni o'zgartiradigan va qiyinchiliklarga duch keladigan vaziyatni jalb qiladi. Va bu nafaqat pul bilan sodir bo'ladi. Siz o'zingizga ushbu savolni hayotning istalgan boshqa sohalarida berishingiz va ozmi-ko'pmi shunga o'xshash javoblarni olishingiz mumkin. Ajablanarlisi shundaki, odamlar bor kuchlari bilan farovonlikka intilishadi, lekin o'zlari buni qabul qilishmaydi.

Xo'sh, nima qila olasiz? Siz uzoq vaqtdan beri bilgan javobingiz pulga bo'lgan e'tiqodingizni o'rganishni boshlash va ularni yangi fikrlar bilan almashtirishdir.

Siz hayotingizga qancha pul sarflashingiz mumkin? Siz yana javob berasiz: "Qanchalik ko'p bo'lsa, shuncha yaxshi". Va yana siz haqiqatni gapirmaysiz. Siz faqat sizning fikrlaringiz imkon beradigan darajada qabul qilasiz. Qolganlari yo'qoladi yoki isrof bo'ladi, shunda siz barcha pullar qaerga ketganini bilmay, elkangizni qisasiz. Axir, bu siz uchun (kutilmagan tarzda) bonus olganingizda yoki siz allaqachon esingizdan chiqqan qarzni qaytarganingizda va u sizga qaytarib berilishini umid qilib qo'yganingizda tez-tez sodir bo'ldi. Aytgancha, siz pul olganingizda, to'satdan yoningizda u yoki bu miqdordagi qarzga juda muhtoj va shoshilinch ravishda muhtoj bo'lganlar bo'lganini payqadingizmi? Nima uchun bu sodir bo'layapti deb o'ylaysiz? .. Bu sizning "uy vazifangiz".

Hozircha hayotingizga sarflashingiz mumkin bo'lgan maksimal pul miqdorini aniqlash uchun biroz mashq bajaramiz. Gap oyiga topishingiz mumkin bo'lgan pul haqida bo'ladi. Shunday qilib, ko'zingizni yuming va dam oling. Endi sizning fikringiz oldida gorizontal yoki vertikal chiziq torting. Xatarlarni qo'yishni boshlang, ularni "50,000 rubl", "100,000 rubl", 150,000 rubl "va boshqalar bilan belgilang. Siz xohlagan raqamlarni qo'yishingiz mumkin. Siz ularni o'zingiz uchun qulay bo'lgan har qanday valyutada joylashtirishingiz mumkin. Sizni biron bir fikr yoki tuyg'u shaklida g'azablantiradigan raqamga yetguncha buni qiling. Endi biroz pastga tushing va pastki raqamni qabul qilganingizni tekshiring.

Siz endi shiftingizni, bir oy ichida hayotga sarflashingiz mumkin bo'lgan pulni oldingiz. Qanday qilsangiz ham, ko'proq pul topishga harakat qilsangiz ham, pul sizga tushmaydi va agar shunday bo'lsa, uni tashlab yuborasiz, ba'zi arzimas narsalarga sarflaysiz. Esingizda bo'lsin, bu avval ham bo'lgan.

Agar siz shiftga erisha olmagan bo'lsangiz yoki siz juda katta miqdordagi mablag'ni olgan bo'lsangiz, demak, siz hayotda etarlicha sevgi va e'tiborga ega emassiz, bularning hammasini atrofingizdagi odamlardan topishingizga ishonmaysiz. Shuning uchun, siz sevgining etishmasligini pul va moddiy narsalar bilan qoplashni xohlaysiz. Ammo bu, siz allaqachon sezganingizdek, ishlamayapti. Sizda juda ko'p pul va ko'chma va ko'chmas mulk to'plami bo'lishi mumkin - bu haqiqiy sevgining o'rnini bosmaydi. Atrofingizdagi muhabbatni ko'rishni o'rganing, uni hayotingizda qabul qilishni o'rganing.

Katta miqdordagi pul bilan ishlaganda ham katta miqdor chiqishi mumkin. O'zingizning ishingizdan mavhum bo'lishga harakat qiling va haqiqiy ma'lumotlarni olish uchun ushbu mashqni yana bajaring. Ehtimol, siz "qancha ko'p bo'lsa, shuncha yaxshi" va "shuncha kam bo'lsa, shuncha yaxshi" degan fikrlar ishlamasligini allaqachon anglab etgansiz. Ayni paytda, sizning hayotingizga kirishingiz mumkin bo'lgan ma'lum bir miqdor bor va bu haqiqat bilan siz bir muncha vaqt shug'ullanishingiz kerak bo'ladi.

Ushbu ko'rsatkich o'zgarishi mumkinmi? Albatta mumkin. Siz o'sganingizda u ko'payadi yoki kamayadi. Hammasi sizning yuksak shaxsingiz o'zi belgilagan vazifaga bog'liq. Ba'zilar bu dunyoga katta miqdordagi pul bilan ishlash uchun kelgan, masalan, bankirlar, ishbilarmonlar, boshqalari esa kichiklar bilan ishlashgan. Siz o'qigan azizlar kambag'al odamlar hayoti haqida edimi? Hech qachon. Ularda kerak bo'lgan hamma narsa bor edi, ular o'zlarini boy deb hisobladilar. Inson donolikka ega bo'lganda, uning boylik va qashshoqlikka bo'lgan bahosi o'zgaradi.

Donolik shundan iboratki, kamroq o'yin o'ynashni to'xtatish, hayot va hukumat ustidan shikoyat qilishni to'xtatish, pul haqidagi fikrlaringizni tahlil qilish va hayotni o'zingiz xohlagan tarzda qurishni boshlash, siz o'tadigan saboqlarni xotirjamlik bilan olish.

Shuningdek, yana ikkita noto'g'ri tushunchalar odamlar orasida juda mashhur, xususan "Pul yaxshi" va "Pul yomon". Pul yaxshi ham, yomon ham emas, u egasining rivojlanish darajasiga qarab yaxshilik yoki yomonlik rangini oladigan neytral kuchdir. Pul yordamida siz tejashingiz mumkin: odamlar, ularning yordami bilan siz o'ldirishingiz mumkin. Agar siz pulni yomon deb hisoblasangiz, uni o'z qo'lingizga oling va yaxshilik qiling! Agar siz bankirlar va ishbilarmonlarni o'zlari uchun hamma narsani eshkak eshadigan firibgar va qo'lga oluvchilar deb hisoblasangiz, pulni o'z qo'lingizga oling! Topishni o'rganing va ularni xayriya uylari, bolalar uylari, maktablar, cherkovlar qurilishiga yuboring. Har qanday joyda, lekin harakatsizligingizni oqlab, "yomon-yaxshi" o'yinlarini o'ynamang. Harakatsizlik, o'zingizni oqlash va muvaffaqiyatsizliklaringizda boshqalarni ayblash bilan siz o'zingizning ijodiy salohiyatingizni inkor etasiz, uni amalga oshirishga yo'l qo'ymaysiz va bu qayg'uli oqibatlarga olib keladi, siz o'zingizni shaxs sifatida yo'q qilishingiz mumkin.

Inson o'zini turli xil yo'llar bilan farovonlikdan mahrum qilishi mumkin. Rossiya aholisi o'z iqtisodiyotini qanday qilib do'stona tarzda "ekayotgani" va shu bilan o'zlari uchun hech qachon porloq kelajakka tayyorlanmaganliklari haqida men eng yorqin misolni keltirmoqchiman. Sizga eslatib qo'yamanki, jismoniy tekislikda namoyon bo'lish qobiliyatiga ega bo'lgan fikr shakllari haqida yana gaplashamiz. Bu ularning tabiati.

Siz rubllarni "yog'och" deb atashning qanchalik zamonaviyligini payqadingiz. O'zingizga har safar qo'lingizda "yog'och" borligini aytsangiz, farovonligingizni yo'q qilasiz. Biror narsani qadrlamaganingizda yoki sizga kerak bo'lmaganda nima qilasiz? Siz bu narsani tashlayapsiz. Xuddi shunday, siz pul ishlash taklifi haqida gap ketganda ham siz rublni qabul qilmaysiz yoki ularni bekor deb o'ylaysiz. Siz shu tarzda muomala qilganingizda, sizda hech qachon pul bo'lmaydi. Yoki ular sizning hayotingizdan eng kutilmagan usullar bilan chiqib ketishadi.

Menga "Muhtasham yetti" filmidan bitta epizod yoqdi. Bir odamga to'dani yo'q qilish uchun ish taklif qilingan va unga yigirma dollar to'lashni va'da qilgan. Odatda bunday ish uchun unga hayoti xavfi bilan bog'liq holda bir necha yuz dollar to'lashgan. Ammo u hozirda umuman pul yo'qligini va boshqa takliflar yo'qligini ta'kidlab, bunday past to'lovga rozi bo'ldi. U o'z hayotiga pul beradi.

"Yog'och" deb atash bilan siz jamoaviy fikr shakllanishiga yordam berasiz, chunki shu bilan birga yana ko'plar bu bema'nilikni takrorlaydilar. Natijada, siz nima uchun rubl hali ham barqarorlashmadi, nima uchun iqtisodiyot tanazzulga uchramoqda, deb hayron bo'lasiz va xafa bo'lasiz. Mamlakatimiz - bu yashaydigan odamlar noto'g'ri fikrlarda bo'lsa, muammolarga duch keladigan katta tirik jonzot.

Pul - bu odam o'zi bilan ishlash uchun ixtiro qilgan eng ajoyib vosita. Ular bizning hayotimizning barcha sohalariga to'g'ri keladi. Siz ular bilan har daqiqada muomala qilasiz. Hech bo'lmaganda pul kirib bo'lmaydigan biror narsani tasavvur qilishga harakat qiling. Bu mumkin emas. Pul yordamida inson ruhiyat cho'qqisiga ko'tarilishi mumkin, pul yordamida u jahannam tubiga tushishi mumkin. Avvalo, pul bilan duch kelgan har bir daqiqada siz o'zingiz bilan shug'ullanishingiz kerak.

Pulingiz bo'lganda nimani o'ylaysiz va nimani his qilasiz? Va agar ko'p pul bo'lsa? Va agar ular umuman bo'lmasa? ..

Odamlar sizni sotib olayotganda nima deb o'ylaysiz va nimani his qilasiz? Qachon sotasiz? O'zingiz qachon birovni sotib olasiz yoki sotasiz? ..

Siz aldanganingizda nimani o'ylaysiz yoki nimani his qilasiz? Va agar siz kimnidir aldagan bo'lsangiz? ..

Agar siz qarz berish, sizga ko'rsatiladigan har qanday xizmat uchun haq to'lash va ish haqi to'lashga achinayotgan bo'lsangiz, u holda aniq nima deb o'ylaysiz va nimani his qilasiz? ..

Siz berishingiz mumkin bo'lgan ko'plab savollar bor va ularning barchasi sizning qalbingizda sodir bo'layotgan narsalar bilan shug'ullanadi. O'zingiz bilan halol bo'ling. Yashirmang, chetga qaramang. Odamlar bir xil va ular bir xil muammolarga duch kelishadi. Nimalar bo'layotganiga samimiy qarab, qalbingizning qorong'u burchaklarida ong nurini yoqish uchun imkoniyatdir. Bu ruhda tinchlik va totuvlikni topish uchun imkoniyat.

Pulga ega bo'lish uchun sizga kerakli miqdorni aniq bilishingiz kerak. Pul uchun rasm aniq miqdor yoki raqamdir. Bu kuch va hissiyotlarga to'yingan raqam. "Etarli" yoki "qancha bo'ladi, yaxshi" kabi fikrlar pul sohasida ishlamaydi. Aksincha, ular ishlaydi, ya'ni siz oziq-ovqat uchun etarli bo'lgan minimal miqdorni olasiz, endi. Agar siz ba'zi rejalarni amalga oshirishni istasangiz, o'zingizning pulingizni nimaga sarflashingizni va sizga qancha mablag 'kerakligini aniq bilishingiz kerak. Shunda bu miqdor sizga keladi.

Bitta odam bir yarim oylik kursga borishga qaror qildi. Bu davrda u ishdan ketishi kerak edi, ammo boshqa daromad manbai yo'q edi va u oilasini boqishi kerak edi. Va nima bo'ldi deb o'ylaysiz? U ushbu kurslarga borishga qat'iy qaror qilgandan so'ng, ular unga qo'ng'iroq qilishdi va unga bir yarim oy davomida ish taklif qilishdi. U haftasiga ikki marta bir odamni ish bilan olib ketishi va uni qaytarib berishi kerak edi. Umuman olganda, bu haftada ikki soat davom etdi. Va ular buning uchun unga odatdagi kundalik ishda qancha pul ishlasa, shuncha pul to'lashdi.

Miqdor qanday hisoblanadi? Siz, masalan, kelasi yilga pul sarflamoqchi bo'lgan narsalar ro'yxatini tuzishingiz kerak. Ushbu ro'yxatda uyni saqlash, bolalarni o'qitish, dam olish uchun, zarur mebellarni sotib olish uchun, kutilmagan xarajatlar uchun va boshqalar uchun pul bo'lishi mumkin. Kerakli miqdorlarni har bir qutining oldiga qo'ying. Hammasini qo'shsangiz, kelgusi yil kerakli miqdordagi mablag'ni olasiz. Siz allaqachon bu raqam bilan ichki quvvatni topish usuli bo'yicha ishlashingiz mumkin. Unutmangki, bu miqdor sizga kerakli narsani sotib olish bilan bog'liq bo'lgan aniq ijobiy his-tuyg'ular bilan singdirilishi kerak.

Pulda, unga teng keladigan narsa bor. Masalan, siz dam olish uchun biron bir joyga borishni xohlaysiz, ammo sayohat uchun pul yo'q. Siz hamma narsani chetga surib, pul topishga urinib, dam olishni to'xtatasiz. Va shu vaqtning o'zida sizning dachasida dam olishni taklif qiladigan do'stingiz keladi. Ammo siz taklifni qabul qilmoqchi emassiz, siz biron bir joyga borish fikri bilan qaror qildingiz. Sayohat uchun pul tejash uchun ishlashda davom etasiz. Bu odatda bajarilmaydi. Siz dam olish imkoniyatini qo'ldan boy berdingiz, siz charchadingiz, hatto siz haqiqatan ham ishdan tanaffus qila olmaydigan dunyoga g'azablanasiz.

Yana bir misol. Siz qimmat operatsiyani o'tkazmoqchisiz, ammo buning uchun to'lashingiz kerak bo'lgan mablag 'yo'q. Ayni paytda, ular sizga an'anaviy tibbiyot uchun ba'zi retseptlar keltiradilar. Ammo siz ulardan bosh tortasiz, operatsiya qilish uchun sizga pul kerak.

Yana bir misol. Do'stlarga yaqinroq bo'lish va xonada toza havo bo'lish uchun siz markazdan uzoqroq savdo qilishni xohlaysiz. Ayni paytda do'stingiz sizga keladi va dam olish kunlari shahar tashqarisiga chiqishni taklif qiladi. Siz rozi bo'lasiz va u bilan birga minasiz. Keyingi hafta u yana shahar tashqarisiga chiqishni taklif qiladi. Asta-sekin, bu odat tusiga kiradi va har hafta oxirida siz tabiatdan zavqlanasiz, do'stlaringiz bilan o'rmonga borasiz. Siz kerakli narsani oldingiz - toza havo, tabiat va do'stlar bilan muloqot.

Shuning uchun aytmoqchimanki, har qanday vaqtda, makonning istalgan nuqtasida siz istalgan pulni yoki kerakli narsalarni topishingiz mumkin. Siz faqat o'zingizning fikringizga qo'shilmasligingiz va alternativaga yo'l qo'yishingiz kerak. Koinot juda ko'p. Bizning ehtiyojlarimizni qondirish uchun hamma narsa bor. Ushbu mo'l-ko'llikni ko'rishni va uni qabul qilishni o'rganishimiz kerak.

Yoki siz anchadan beri xohlagan narsangizga erishgandirsiz, shunchaki o'zingizni tarkibga emas, o'zingizni shaklga bog'lab, hali ko'rmadingizmi? ..

Bir ayol pulsizligidan shikoyat qildi. U, albatta, yo'q edi. Shu bilan birga, u avtohalokatga uchragan va tiklanishi mumkin bo'lmagan mashinani to'xtatish uchun oyiga to'qson ming rubl to'lagan. U uni sotolmadi. Xotinim unga ushbu mashinani birovga berishni maslahat berdi. Buni qilganida, u tabiiy ravishda pulga ega edi, mashinalar uchun ko'proq pul to'lashga hojat yo'q edi. Pul har doim mavjud, lekin siz uni ko'rishingiz va hayotingizga kiritishingiz kerak.

Ko'pincha yuqori darajadagi hayot o'z hayotimizga katta miqdordagi pulni kiritishiga yo'l qo'ymaydi, chunki katta miqdordagi pul bizni buzishi mumkin. Pul - bu katta kuch, u odamni bo'ysundirishi mumkin, agar u hali katta summalar bilan ishlash ko'nikmalarini shakllantirmagan bo'lsa. Ammo biz hali ham o'z ehtiyojlarimizni qondirishimiz kerakligi sababli, yashashimiz, ma'naviy o'sishimiz va rivojlanishimiz kerak, bizning yuqori shaxsimiz bizni u yoki bu yordam shaklida pul o'rnini bosuvchi shaxslarni yuboradi. Va bizning vazifamiz ushbu ekvivalentlarga e'tibor berishni o'rganishdir.

Ayniqsa, ko'pincha pul bizni (ba'zan sirli tarzda) ma'naviy ehtiyojlarni qondirishimiz kerak bo'lganda oladi. Bu ba'zi kitoblarni sotib olish, kurslarga qatnashish, o'qish va h.k. Bunday hollarda, ular yo'q joydan shunchaki "boshimizga tushadi". Xuddi shu narsa, hozirgi kundagi hayotni to'sqinlik qiladigan har qanday kundalik masalani hal qilishimiz kerak bo'lganda ham sodir bo'ladi. Bu mashina, yozgi turar joy, kvartira sotib olish bo'lishi mumkin. Bunday hollarda, biz bu pul va narsalarga ega bo'lishni xohlaymiz va niyat qilamiz va ular bizga keladi. Boshqa hollarda, biz qancha pul kerakligini talab qilsak ham, ular keyingi darsdan o'tgunimizcha yonma-yon turishadi. Pulga ega bo'lish istagi va niyati Yoki bu erda eng muhim narsa.

Bir ayol onasini tashlab ketish uchun kvartirani o'zgartirmoqchi edi, lekin qanday qadamlar tashlamasin, almashinuv natija bermadi va ota-onalarning o'zlari unga to'sqinlik qildilar. U doimiy ravishda o'ziga savol berar edi, unga kvartirani almashtirishga nima xalaqit beradi? Bir kuni u ota-onasi bu almashinuvga qanday munosabatda bo'lganligi haqida o'ylardi va ular juda yolg'iz ekanliklarini va bundan azob chekayotganlarini angladilar. U ularning dardini tushunib, ularga rahm-shafqat qilganda, onasi unga yaqinlashdi va almashtirishni o'z qo'liga olishni taklif qildi. Shundan so'ng, ayol qo'ng'iroq qilishga muvaffaq bo'ldi to'g'ri odamlarva almashinuv ketdi. U muvaffaqiyatsizlikka uchradi, chunki u rahm-shafqat darsini olish kerak edi.

Yana bir misol. Bir ayol onasiga eski mo'yna paltosini sotishni va pulni ba'zi ehtiyojlariga sarflamoqchi edi. U qancha urinmasin, u buni uddalay olmadi. Nihoyat, u nima bo'lganini tushundi - onasi bu pulni "yomg'irli kun" uchun tejashni xohlashini aytishda davom etdi va u bu gapni eshitmay, o'ziga sarflamoqchi bo'ldi. Sotishdan tushgan mablag'ni bankka joylashtiraman deb qaror qilganida, mo'ynali kiyim sotilishi mumkin edi.

Pul turli yo'llar bilan ketishi mumkin. Har birimiz ushbu holatlardan o'tganmiz. O'rganadigan asosiy saboqlarimiz - bu ochko'z bo'lmaslik, bu dunyoda hamma uchun sevgi va mo'l-ko'llik borligini tushunishdir. Biz boshqalarga omad tilashni o'rganishimiz kerak, garchi ular raqobatchilar bo'lsa ham, boshqalarning muvaffaqiyatlariga havas qilmaslik - bu hayotning asosiy saboqlaridan biridir. Pul sizga tushmasligi mumkin, chunki siz ushbu darsni hali tugatmagan bo'lishingiz mumkin. Undan o'tib, siz yanada katta farovonlik uchun ochilasiz.

Agar o'zingizning pulingiz bo'lsa, qanday fazilatlarni yoki yuqori his-tuyg'ularni boshdan kechirishingizni o'zingizdan so'rang. Ehtimol siz tinchlik, o'ziga ishonch, hayotda ochiqlik tuyg'usini his qilasiz. Bu tuyg'ularni puldan tashqari, sizning hayotingizga nima olib kelishi mumkin? Sizda ham xuddi shunday tuyg'ularni boshdan kechiradigan qandaydir biznesingiz bo'lishi kerak. Ushbu biznesni hozirdanoq boshlang. Bunga vaqt ajrating, keyinga qoldirmang. Shu bilan siz hayotga yuqori hissiyotlarni keltirasiz, pulga jozibali bo'lasiz.

Va endi pul kelishiga xalaqit beradigan fikrlaringizni tahlil qilish vaqti keldi.

O. W. Pul meni buzadi.

O. W. Rostini aytsam: men xohlagancha pulga ega bo'lolmayman.

Sizning O.U: ___________________________________________________________________________________

Pul haqidagi yangi fikrlaringizni aniqlang.

OU Pul ma'naviyatdan yiroq.

NM Money menga ma'naviy maqsadimga erishishda yordam beradi.

O. W. Pul meni buzadi.

NM Menda pul borligi va u bilan ishlash uchun mas'uliyatni o'z zimmamga olishim uchun ma'naviy rivojlanishim kerak. Men o'zimni ruhiy yo'lga bag'ishlayman.

OU Pul bilan bog'liq muammolarni hal qilish noqulay va ko'p vaqt talab etadi.

NM Pul masalasi bilan shug'ullanadigan bo'lsam, men haqiqiy dunyoda uyg'un yashash va harakat qilishni o'rganib, ma'naviy o'saman.

O. W. Rostini aytsam: men xohlagancha pulim bo'lmaydi.

NM Men hayotimni boshqa sohalarda o'zgartirdim, uni bu erda ham o'zgartira olaman.

O. W. Men pul topish uchun kurashishim kerak.

NM Men pulni ochaman va uning hayotimga erkin va oson kirib kelishiga imkon beraman.

O. W. Agar pulim bo'lsa, bu mening hayotimga katta tashvish tug'diradi va meni muvozanatdan chiqaradi.

NM Men hayotdagi o'zgarishlarga yo'l qo'yaman va har qanday vaziyatda muvozanatni topishni o'rganaman.

OU pullari men uchun juda oson keladi, men bunga loyiq / loyiqman deb o'ylamayman.

NM Men hayot tomonidan berilgan ushbu farovonlik sovg'asini qabul qilaman va uni o'zim va boshqa odamlar manfaati uchun ishlataman.

O. W. Mening turmush o'rtog'im pul ishlab topadi va men ular meniki emasligini his qilaman va uni sarflashga haqqim yo'q.

N. M. Birgalikda hayotimizning boshqa sohalarida farovonlikni yaratishga energiya sarflayman, biz o'z ijodimiz samaralari bilan o'rtoqlashamiz.

O. W. Menga doimo pul etishmayapti.

NM Men hozirda bo'lgan narsani qabul qilishni o'rganyapman. Koinot juda ko'p. Menda har doim pul etarli.

Men bu erda ichki quvvatni topish usuli bilan misol keltirmayman. Agar hayotingizga pul tusha boshlashini istasangiz, ularni qanday qilib chetlab o'tishni va yangi fikr shaklini shakllantirishni bilishingiz kerakligi aniq. Va aniq harakatlar (4-7-bandlar) allaqachon hayotning boshqa sohalarida yotishi mumkin. Albatta, bu erda sizning ijodiy ishlaringiz asosiy rol o'ynaydi.

Ijodkorlik bu hayotga nima uchun kelganimizdir. Faqatgina yaratish orqali inson bu dunyoni yaratgan Oliy Qudratga o'xshaydi. Shuning uchun, qanday qilib orzularni ro'yobga chiqarishni o'rganish juda muhimdir. Bir daqiqaga shubha qilmangki, qalbingiz uchun nima kerak bo'lsa, albatta bajarasiz, hatto sizga o'nlab yillar kerak bo'lsa ham. Biz shunday yaratilganki, orzularimizni ro'yobga chiqarishni boshlaganimizda, olamning o'zi bizga yordam beradi. O'zimiz yaxshi ko'rgan narsani yaratish, qilish bilan biz o'z imkoniyatlarimizni asta-sekin ochib beramiz va hayotga muhabbat va uyg'unlik qalbimizga kiradi. Keyin natija ahamiyatsiz bo'lib qoladi, biz ijodkorlik jarayonidan zavqlana boshlaymiz.

Biror narsani tugatgandan so'ng o'zingizni qanday his qilganingizni eslang. Ha, qoniqish bor edi, ammo vayronagarchilikka o'xshash holat ham mavjud edi. Va qachon haqiqiy zavq oldingiz? Qachon ular buni qilishdi.

Inson uchun eng muhimi, sevgan narsasini topish va uni bajarishdir. O'zingiz yaxshi ko'rgan narsani qilsangiz, sizning hayotingizda atrofingizdagi hamma narsani yoritadigan muhabbat bor, bu sizning atrofingizdagi barcha odamlarga hayot va quvonch hissi keltiradi. Siz hayotdan zavqlanasiz.

Odamlar umuman yoqtirmaydigan ishni qilishlari ko'pincha sodir bo'ladi. Ular o'z ishlaridan nafratlanishadi yoki eng yaxshi holatda, unga befarq bo'lishadi. Agar siz o'zingizning ishingizdan nafratlansangiz, nafrat va boshqa salbiy his-tuyg'ularni hayotga jalb qilasiz va bu sizning hayotingiz va sog'lig'ingizning boshqa sohalariga ta'sir qiladi. Sizning ishingiz uchun minnatdor bo'lishni o'rganing. Axir, bu sizga pul ishlash va o'zingizni va oilangizni boqish imkoniyatini beradi. Shunday qilib, siz o'zingizning hayotingizga ijobiy his-tuyg'ularni keltira boshlaysiz, bu esa o'z navbatida sizni ijobiy tomonlarni ham o'ziga jalb qiladi.

Va o'zingiz yoqtirgan narsani qidirishni boshlang. O'zingizga savol bering: "Agar pulim etarli bo'lsa nima qilardim / nima qilardim?" Bu odatda ruh uchun ish deb nomlanadi. Buni hoziroq boshlang. Kechiktirmang. Buning uchun kamida bir soat vaqt ajrating. O'zingiz yoqtirgan ishni qilish sizga uyg'unlik, tinchlik va muhabbat keltiradi. Ko'pincha sevimli mashg'ulot hayotdan va puldan qoniqish keltiradigan asosiy ishga aylanadi. Agar sizning asosiy ishingizdan keyin o'zingiz yoqtirgan ishni qilish uchun vaqtingiz bo'lmasa, nega uni ta'kidlay olmasligingizni tahlil qiling va bu to'siqlarni shafqatsizlarcha olib tashlang. Oxir oqibat, bunday qilmishdan hamma foyda ko'radi.

Tez-tez sodir bo'ladiki, ish juda yoqimli, ammo u etarli pul keltirmaydi. Bu olib kelmaydigan ish emas, siz pulingizni hayotingizga kiritmaysiz.

Qanaqasiga?..

Yoki o'zingizning sevimli mashg'ulotingiz sizga hech qachon pul qilmaydi, deb o'ylaysiz. To'xta! Sizning fikringizga e'tibor bering! Bu allaqachon cheklangan e'tiqod, siz allaqachon vaziyatni modellashtirishni boshlaysiz. Sizning sevimli mashg'ulotingiz sizga darhol pul farovonligini keltirishi kerak emas. Bu sizning hayotingizga yuqori his-tuyg'ularni, ijobiy his-tuyg'ularni jalb qilish uchun mo'ljallangan bo'lib, keyinchalik pulni jalb qiladi. Qachon? Vaqt ko'rsatadi. Ijodkorlikning eng yuqori daqiqalari uchun sevimli mashg'ulotingiz bilan shug'ullaning, vaqt o'tishi bilan sizga pul olib kelishini maqsad qilmang, aks holda siz shahvat tuzog'iga tushib qolish xavfi bor.

Tez-tez sodir bo'ladiki, taxminan o'ttiz besh yoshida, odam o'z kasbini, qoida tariqasida, hayotining mutlaqo boshqa sohalarida yotadigan qilib o'zgartiradi. Bu odatiy holdir va bu tendentsiya, menimcha, hamma odamlarga xosdir. Ushbu qadamni qo'yishdan qo'rqmang. Ushbu qiyin o'tish davrida sizni qo'llab-quvvatlash uchun hamma narsa allaqachon tayyor yangi hayot... Taxminan qirq yoshdagi barcha turdagi kasalliklarning tez sur'atlarda o'sishiga, boshqa narsalar qatori, odamlar imkoniyati bo'lganida o'zgarishlarni qabul qilmasliklari sabab bo'lishi mumkin. Ammo boshlash hech qachon kech emas. Eng muhimi, o'zingiz yoqtirgan ishni qilishni boshlang.

Va esda tutingki, fikr yaratadi. Siz xohlagan hamma narsaga ega bo'lasiz. Agar siz o'zingiz xohlagan ishni iloji boricha ko'proq tafsilotlarni aniqlab olsangiz, agar siz orzuingizdan yuz o'girmasangiz, unga erishasiz. Men ushbu yo'nalishga borganimda xohlagan narsasiga erishgan ko'plab odamlarni bilaman. Hatto odamlar o'zlari xohlagan narsani olishgan holatlar ham bo'lgan, hatto dekorasi, devor qog'ozi rangi va derazadan ko'rinishi bir xil bo'lgan.

Ish haqidagi cheklangan e'tiqodlaringizni tahlil qiling.

O. W. Menga ish yoki men ishlaydigan odamlar yoqmaydi.

Sizning O.U .: __________________________________________________________________________________

O'zingizning cheklangan e'tiqodingiz to'g'risida yangi fikrlar tuzing.

O. W. Menga yoqadigan va u uchun etarli pul topadigan ish topolmayman.

NM Mening fikrlarim va fazilatlarim hozirgi paytda menga eng mos keladigan ishlarga jalb qilingan. O'zingiz ustida ishlash menga yoqqan narsamni yaratishga imkon beradi.

OW Menga yoqadigan ish etarli pul topa olmaydi.

NM Tashqi dunyo bilan munosabatlarni yaxshilayapman va hayotimga pul qo'yib, etarli daromad keltiradigan ish topaman.

O. U. Menga ishim yoqmaydi, lekin uni o'zgartirishga qo'rqaman, to'satdan boshqasini topa olmayapman.

NM Bu dunyoda har doim men uchun mo'ljallangan ish bor. Menga yoqadigan narsani topaman.

OW Men sevgan ish juda ko'p vaqt talab etadi. Men o'zimni oiladan butunlay ajratib qo'ydim.

NM Men ish kunimni oilam uchun va boshqa zarur ishlarni bajarish uchun etarli vaqtim bo'lishini tashkil qilaman.

O. W. Men ishimni o'zgartirishdan qo'rqaman, garchi bu erda ozgina pul ishlasam ham. Bizda shunday yaxshi jamoamiz bor. Biz hammamiz juda yaxshi do'stmiz.

NM Jamoa ajoyib, ammo men yashash sharoitlarimni yaxshilashim kerak. Men bunga ishonaman yangi ish Jamoa bilan yanada yaxshi munosabatda bo'laman.

O. W. Menga ish yoki ishlayotgan xodimlar yoqmaydi, garchi ish haqi va ish sharoitlari juda yaxshi.

NM Men o'z ishimda ijobiy xususiyatlarni topaman. Kamchiliklarini qabul qilib, kechirib, odamlarga qadam qo'yaman.

O. W. Eng yaxshi narsa kam ishlash va ko'proq pul olishdir.

NM Ishga va pulga bunday munosabat ruhni yo'q qiladi. Menga yoqimli, ijodiy quvonch va etarlicha pul ish topiladi.

Sizning N.M.: __________________________________________________________________________________

Ichki quvvat usuli fikr bilan ishlashga asoslangan. Inson ichida qanday fikrlar bo'lsa, demak u hayotida. Inson ichida qanday fikrlar bor, shuning uchun u maqsadga qarab harakat qiladi. Tashqi ichki teng.
Agar hayotingizda biror narsani o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, sizni fikrlaringiz bilan ishlashga taklif qilamiz. Birinchidan, rasmlarni qanday yaratish haqida. Axir, biror narsa olishdan oldin, siz o'zingiz uchun tasvirlarni chizasiz. Siz harakat qilishni boshlashdan oldin, siz qanday qilib harakat qilishingiz haqida rasmlar chizasiz. ShAXS U HAYOTDA U yaratgan TASVIRLAR BILAN LIDDIRILADI.
Endi har bir inson hayotida bir vaqtlar o'zi uchun chizgan narsalariga ega. Har bir inson o'z hayotida olishni istagan narsaga ega va o'ziga qat'iy: "Menda bor!" - bayonot.
TASVVIR YARATISH
1. Tasvir sizga ijobiy ta'sir ko'rsatishi kerak. Rasm shunday bo'lishi kerakki, uni ko'rganingizda, harakat qilishni xohlaysiz.
2. Tasvir harakatsiz kadr yoki filmga o'xshash bo'lishi kerak.
3. Rasmda siz ham bo'lishi kerak.
4. Murakkab tasvirlarni belgilar bilan almashtirish mumkin.
5. Agar siz bolalar singari o'z qiyofangizda o'ynasangiz, orzu qilingan hayot tezroq paydo bo'ladi. O'yin orqali bolalar yaratishni va egalik qilishni o'rganadilar. Nega kattalar ham o'ynashmaydi?

BAYoN TUZISH
1. Tasdiq yozma bo'lishi kerak - talab qilinadi!
2. Tasdiq ijobiy his-tuyg'ularni ko'tarishi kerak.
3. Bayonot qisqa bo'lishi kerak.
4. Tasdiqlash aniq bo'lishi kerak.
5. Tasdiqlash siz uchun jozibali bo'lishi kerak.
6. Bayonot hozircha shakllanishi kerak.
7. Tasdiqlashda siz ham bo'lishi kerak.
8. Bayonot sizni o'zgartirish haqida bo'lishi kerak, boshqa odamlarni emas.
9. Tasdiqlash o'sishda birinchi o'rinda turishi kerak. Old chiziq - bu maqsad sari qadam tashlanishi kerak bo'lgan birinchi qadam.

Izoh: Yangi Fikr va Tasdiqlashning farqi shundaki, yangi fikr dunyoga KO'RINGIZNI o'zgartiradi, dunyoning yangi VISIONini yaratadi va natijada DUNYONI TUShUNADI va tasdiqlash undagi HARAKAT YO'LINI belgilaydi.
Sizning fikrlaringiz yaratilishi kerak bo'lgan narsalarning tashqi qiyofasini va tasavvurlarini belgilaydi - tasvir - va qalbning his-tuyg'ulari va harakatlari ularni kuch bilan to'ldiradi va ularni ichki dunyomizdan tashqi tomonga o'tkazadi.
Ruhning turtki beruvchi harakati qanchalik kuchli bo'lsa, shuncha tezroq o'ylagan narsangizni yaratasiz.
Niyat sizning fikrlaringiz va his-tuyg'ularingizni boshqaradi, siz uni qo'lga kiritguningizcha istagan narsangizga e'tiboringizni qaratishga yordam beradi.

ICHKI QUVVATNI QABUL QILISH USULI
Birinchi qism:
1. O'zingizning o'sish / rivojlanish sohangizni tanlang (O'ZINGIZDA nimani o'zgartirmoqchisiz?)
2. O'zingizning cheklangan e'tiqodlaringizni aniqlang
3. Ular uchun yangi fikr yarating
Bizning fikrlarimiz haqiqatning boshqa tomonlarini ko'rish va qabul qilishimizga to'sqinlik qilganda cheklangan e'tiqodlarga aylanadi.
Bizning fikrlarimiz bizni kerakli yo'nalishda harakat qilish qobiliyati va qobiliyatidan mahrum qilganda cheklangan e'tiqodlarga aylanadi.
E'tiqodni cheklash - bu bizning harakatlarimizni imkonsiz qiladigan fikrlarimiz.
Ikkinchi qism:
4. O'zingizning o'sish chizig'ingizni aniqlang - birinchi qadam.
5. Da'vo yarating.
6. Tasdiqlash uchun rasm yarating.
7. Ushbu tasvirni siz uchun jozibali kuch bilan to'ldiring (Agar xohlagan narsangizga erishsangiz, o'zingizni qanday his qilasiz).
Mashq:
1. Hayotingizda har qanday muammoni tanlang. O'zingizga shunday savol bering: "Bunday holatni mening qanday fikrlarim yaratdi?" Ularni sanab bering. Cheklangan e'tiqodni topsangiz, sizda juda aniq bir tuyg'u paydo bo'ladi, go'yo siz chiqadigan joy bo'lmagan yopiq makondasiz va mavjud vaziyatni o'zgartirish uchun kuch olishga kuchingiz qolmaydi.
2. U uchun yangi fikr yozing. To'g'ri fikrni topsangiz, oldingizda yorqin va engil yangi kelajak ochilayotgandek tuyg'u paydo bo'ladi.
1. E'tiqodni cheklash.
2. Yangi fikr.
3. Birinchi qadam.
4. Etakchi bayonot.
5. Ilhom beradigan tasvir.
[\\ Ko'proq]