Потрясающий и любимейший профиль.

Вы когда-нибудь задумывались о том, что могло бы быть, имей мы возможность построить в своей жизни заново все, что нам только пожелается? Без боли, без сомнений, без призраков прошлого... Без угрызений совести, шлейфа прошлых неудач и болезненных расставаний с кем-либо или с чем-либо... Без ложных ожиданий, разочарований и убивающих инициативу стереотипов... Без мыслей «я должен», «я не смогу», «что мне делать?»... Без привязки к вещам, которые больше не нужны, воспоминаниям, которые вызывают боль, страхам, которые сковывают будущее... Сегодняшний текст как раз о том, как начать жизнь с чистого листа, как подготовить свое сознание к тотальному обнулению и впустить в себя и свою жизнь перемены .

ДОМ МЕЧТЫ В СВОЕМ СОЗНАНИИ

А теперь представьте, что такая возможность у вас есть . Я серьезно, закройте глаза и попытайтесь увидеть внутренним зрением, как рушится ваш прежний мир, рушится без вашей боли и сожалений, все в порядке, все к лучшему, на душе тихо и спокойно. А на его руинах можно заложить новый фундамент, построить стены и потолок — дом своей мечты . Кругом простор, чистота, пустота и белые стены... Что бы наверняка хотелось добавить в этот дом, не сдерживая себя материальными рамками? Представьте до самых мелочей, деталей, ощущений...

Я чувствую скрип под ногами и запах свежего дерева, разносящегося от паркета или новой оконной рамы. Ощущаю легкий прохладный ветерок, покалывающий обнаженные плечи, вдыхаю аромат расцветающего мира...

За окном пусть будут многоэтажки. Они всегда манили меня, как уютная оболочка бурлящей внутри них жизни. Особенно по вечерам, когда каждое окно загорается своим оттенком теплого света.

Никаких лишних вещей, полное отсутствие , которые мы тащим за собой еще с самого детства . Только то, что нужно в данный момент, для новой жизни и нового тебя . Что это за вещи и предметы? Чем украшены стены? Какие занавески на окнах? Насколько просторно в комнатах?

Мне никогда не был нужен простор, чем теснее — тем порой даже уютнее. Но я бы однозначно хотела больше света. Белоснежной чистоты с акцентом на зелени и дереве. Мечта...

Почему я начала постройку новой жизни именно с дома? Конечно, это все внешнее. Глобальные личностные преобразования лучше начинать изнутри, а жилье может меняться в зависимости от ситуации и местонахождения. Но я абсолютно уверена, что одно следует за другим. Собственное жилище для нас — сакральное место, пространство отдыха и постоянного обновления физических и душевных сил. Безопасность — одна из базовых потребностей, а дом — основа основ, фундамент будущей личности, возможность разложить по полочкам вместе с вещами также мысли и планы. Я начала новую жизнь именно с личного пространства. Но вы можете перейти сразу и к следующему пункту.

ПОСТРОЕНИЕ ЛИЧНОСТИ МЕЧТЫ

Если бы у вас была возможность стать той бесподобной личностью , коей вы выступаете в самых заветных мечтах, воспользовались бы вы этим шансом? Стать тем, кем вы ощущаете себя во сне: без страха, сомнений и предвзятости? Обладать теми качествами и чертами характера, которые так манят вас в других? Иметь и уметь желаемое, творить без преград и стыда? Забыть прошлое, которое причиняет боль, бросить плохие привычки, тормозящие развитие личности и расцвет жизни? Поменять себя целиком и полностью с ног до головы, с мыслей и внутренних ощущений до внешнего облика?

События прошлого затрудняют путь , выступая страшнейшей преградой для построения личности мечты. Мы реагируем на стереотипы. На мнения, которые складываются у людей о нас. О представлениях о самих себе исходя из опыта и удачных или неудачных попыток. Мы не учитываем факторы внешнего воздействия, которые способствовали успеху или неуспеху. Мы не задумываемся о внутренних помехах или толчках, которые нас побуждали или тормозили в процессе осуществления тех или иных задумок. Мы помним только факты. «Победил? Я молодец, я все смогу и дальше». «Не вышло? Я неудачник, ни на что не способен, не стоит и пытаться». А кто нам вообще об этом сказал? С чего вдруг такая категоричность? «Ах, как хотелось бы забыть все, изменить себя, начать сначала... Если б я только мог...»

Знаете, что самое любопытное? Нам мешает даже не столько мнение других людей о нас, сколько своя собственная интерпретация и представления об этих мнениях . В чужие мысли не залезешь, во внутренний мир другого человека не нырнешь, а собственная фантазия творит чудеса и наматывает на клубок неуверенности ложную трактовку чужих представлений о нас моток за мотком. Остановиться сложно. Продолжаешь действовать на автомате, запрограммированный чужими установками и ожиданиями. Только вот программистом, как ни странно, выступаем мы сами .

Вполне реально написать для самих себя какую угодно программу и создать себя именно таким, каким хочется быть.

Вопрос только в том, как именно это сделать.

А теперь к практике. В бой снова вступает воображение. В дом своей мечты мы помещаем человечка – пустой, чистый и прозрачный фантом. Потихоньку наполняем его приятными воспоминаниями, светлыми мыслями, чистыми надеждами, желаемыми качествами и БЕСПРЕКОСЛОВНОЙ ВЕРОЙ В УСПЕХ .

Только мы сами задаем программу, получится у нас что-либо или нет. Только мы сами создаем из себя образ мечты.

Конечно, разом забыть все плохое, зачеркнуть прошлое, выкинуть из головы предустановки и стереотипы не получится. Но я могу вас на собственном примере уверить в том, что приличная доля сомнений, неуверенности и негативных мыслей улетучивается моментально и беспричинно. Это работает и дает колоссальный приток жизненной энергии. О том, как я справлялась с нескончаемым потоком негативных мыслей, который заслонял собой все устремления, я расскажу поподробнее в . А пока просто попробуйте выполнить упражнения на воображаемую визуализацию обновления.

КАК НАЧАТЬ ЖИТЬ ЖИЗНЬЮ МЕЧТЫ

Жизнь мечты — это краски, которыми мы раскрашиваем наш сперва воображаемый дом и себя . Нарисовать можно что угодно, распространяя границы своей жизни далеко за пределы дома, как пожелаете. Никто нас никогда ни в чем не ограничивает, кроме нас самих. Никто не имеет на это права. Важно запомнить, что перед нами открыто множество возможностей. Мы в праве, и даже обязаны привнести в свою жизнь то, что нам поистине важно, интересно и нужно. Это сложный и длительный процесс, но вполне реальный.

Мы способны отстроить и дом мечты, и желаемую личность. И ограничены лишь во времени. К мечтам, трансформированным в цели, ведет множество неизведанных дорог, свернуть или выехать на которые можно абсолютно неожиданно. И все гораздо проще, чем кажется. Важно просто не побояться выбрать хотя бы одно из видимых направлений, сделать первый шаг, идти, бежать и не сдаваться, постепенно обзаводясь более скоростными транспортными средствами. Удачи всем!

ИЗ ВИРТУАЛЬНОСТИ В РЕАЛЬНОСТЬ
НАЧИНАЮ ЖИЗНЬ ЗАНОВО. ПЕРВЫЕ ШАГИ

В проекте я вместе с вами проживаю все оговоренные моменты и делюсь своим опытом, показываю, что для меня работает, а что – нет. И вот несколько пунктов из моего личного плана построения жизни с чистого листа.

1. Избавиться от негативных мыслей, не дающих жить и действовать. (Готово, скоро пост об этом).
2. Избавиться от неприятного прошлого путем расхламления жилища (об этом, скорее всего, будет цикл статей).
3. Создать дом своей мечты из имеющихся возможностей и того, что есть под рукой.
4. Докопаться до самых болезненных и далеко спрятанных воспоминаний и лишить их эмоциональной окраски. ().
   
5. Вспомнить, что приносило радость в прошлом и найти новые источники. Добавить это в свою жизнь ().
   
6. Пожить воображаемыми жизнями мечты (об этом тоже очень скоро).
7. Привести внешний образ в соответствие с внутренними ощущениями и стремлениями.

На этом пока все. Задача не из легких, если честно. Но я уверена, что справлюсь. И в вас уверена. Если есть желание начать жизнь с чистого листа – присоединяйтесь, молча или делясь своими впечатлениями в комментариях. Вместе веселее и легче! 😉

Инструкция

Узнайте все об этом месте. По возможности, выясните ваши перспективы нахождения там в течение всей оставшейся . Раздобудьте карты, попробуйте завязать контакт с , которые там живут. В этом вам помогут социальные сети и сеть интернет.

Попробуйте дистанционно найти себе жилье на первое время и работу, чтобы не ехать абсолютно неизвестно куда. Лучше всего будет заручиться официальной бумагой, подтверждающей и контракт на аренду жилья, и рабочий контракт.

Имейте ввиду, что на первое время вам потребуется приличная сумма денег чтобы компенсировать пребывание до того, как вы найдете работу. Даже если вы едете с рабочим контрактом в кармане, деньги все равно будут нужны - от форс-мажора никто не застрахован. Имейте денежную сумму в неприкосновенном запасе, лучше всего - на карте.

Полезный совет

Куда бы вы ни собрались, постарайтесь собрать как можно больше информации до того, как отправитесь, потому как на месте будет нужна ваше готовность действовать.

Бывает так, что однажды налаженная жизнь рушится в одночасье, хотя еще вчера вы жили в уютном и комфортном мире, где вас все устраивало. Сегодня вы стоите перед необходимостью начать все заново, и не знаете, как и с чего начать жизнь с нуля, особенно, если вы не так уж молоды и не можете сказать себе: «У меня впереди еще целая жизнь, я все успею!».

Инструкция

Часто в ситуации, когда надо начинать , оказываются рано вышедшие замуж , которые посвятили себя и свою жизнь – родили и вырастили , заботились и поддерживали мужа в его продвижении по карьерной лестнице. Если и вам изменили и предали, то теперь, когда вы остались без средств к существованию, работы и знакомств, вам необходимо мобилизоваться.

Психологи утверждают, что именно в таких, экстремальных ситуациях раскрываются способности : он начинает быстрее мыслить, воспринимать и обрабатывать информацию. Воспользуйтесь этими способностями и сопроводите их соответствующими действиями не опускайте нос и не впадайте в депрессию, решать за вас проблемы никто не будет.

Конечно, много зависит от личностных качеств каждого конкретного человека, но сумейте настроить себя на то, что необходимо искать и находить все необходимые знания, восстанавливать утраченные навыки и умения. Установка на то, чтобы искать и обязательно найти выход из этой ситуации определяет ее дальнейшее развитие и модель вашего поведения.

Не позволяйте себе расклеиться, если не удалось найти работу в какой-либо компании – устройтесь куда-нибудь временно, найдите ее в интернете, главное начните самостоятельное движение вперед. Пусть не сразу, но при упорстве и желании, вы сможете добиться своего – встать на ноги, обустроить свою жизнь и полностью отвечать за себя.

Начать жизнь сначала не поздно в любом возрасте. Самое главное, чтобы была голова на плечах и руки-ноги. Конечно, на первых порах не обойтись без помощи друзей и близких, но посмотрите вокруг – как много людей оказывалось в подобной ситуации и как много женщин с честью справились с нею, выйдя обновленными и победившими. Вера в себя и желание продолжать жить и вновь стать счастливой – это не пустые слова!

Видео по теме

Прожитая жизнь иногда кажется бессмысленной, все пройденное - не актуальным. И в этот момент можно принять решение все изменить и начать жизнь заново. Сделать это можно и в 20, и в 50 лет, но важно понимать, что налаживаться все будет постепенно.

Потеря работы, развод с супругом могут стать переломной точкой в жизни, когда все придется начинать по-другому. Этот шаг кажется очень страшным, потому что трудно предсказать, что будет дальше. Но в нем заключен огромный шанс, ведь открываются новые перспективы, манят другие горизонты, и возникает возможность создать что-то значительное и важное.

Правильные цели

Начинать новую жизнь можно в любом городе мира. Можно остаться на старом месте, а можно переехать. Если хочется забыть все, что было раньше, лучше перебраться куда-нибудь еще. Не стоит опасаться такого шага, он не страшен. Найти квартиру, купить или снять легко через объявления. Можно воспользоваться специальными сайтами, которые предоставляют такие услуги. Перевезти вещи помогут транспортные компании, они доставят все к положенному сроку.

Новая жизнь всегда начинается с работы. Необходимо искать способ содержать себя. И тут важно не ошибиться с местом. Подумайте, где бы вы хотели работать и через десять лет? Не нужно опираться на опыт или образование, важно найти такую сферу, где можно развиваться, учиться и быть востребованной. У вас появилась возможность по-другому все построить, поэтому труд должен быть в радость. Самыми важными аспектами в поиске работы должны стать комфорт и желание самосовершенствоваться, а не величина оклада.

Кроме заработка, необходимо найти любимое занятие. Хобби может быть любым, иногда даже требуется перебрать несколько занятий, чтобы разобраться, что реально увлекает. Это может быть пение, лепка, вышивка, шитье одежды, создание татуировок и др. В этом процессе вы сможете найти вдохновение и силы жить дальше. Это способствует общению, расширению круга лиц, которые рядом с вами.

Заполнение свободного времени

Если в новую жизнь с вами отправились родственники, это здорово. Но часто люди начинают все в одиночестве. Необходимо обязательно расширять круг общения, находить новых друзей и знакомых. В этом помогут клубы по интересам, которые есть в вашем городе. Сегодня некоторые ходят на танцы, посещают курсы йоги, психологические тренинги. Это отличная возможность познакомиться с разными людьми, открыть для себя что-то новое.

Новую жизнь нужно заполнить радостями отношений. Если пары у вас нет, нужно начинать знакомиться. Сайты для этих целей существуют уже давно, нужно лишь заполнить анкету, а потом начать переписываться. Часто люди встречают не только любовь, но и просто интересных собеседников, интересных приятелей, с которыми можно погулять по городу, посетить выставку или сходить к кино. Каждое знакомство воспринимайте, как возможность обрести друга, а если повезет влюбиться, будет очень здорово.

Не только жизнь может изменить вас, но и окружающие люди. Кроме того, некоторые из них по-настоящему влияют на судьбу, например, дав вам мудрый совет, заразив собственным примером или даже совершив нелицеприятный поступок.

Инструкция

Подумайте, есть ли у вас кумир из знаменитостей. Может быть, кто-то из политиков, ученых, людей творческих профессий вдохновил вас своей биографией. Если история успеха другого человека подвигла вас на выбор определенного вида деятельности, изменение характера, места жительства, перевернула ваше мировоззрение, значит, данная личность повлияла на вашу судьбу.

Может быть, вы провели масштабную переоценку жизненных ценностей после просмотра какого-то фильма или чтения определенного романа. За это нужно благодарить соответствующего сценариста и писателя. Именно они донесли собственные идеи до вас через свое творчество и помогли вам стать лучше, сильнее, мудрее, умнее. Заодно вам следует похвалить себя за восприимчивость к искусству, а также порадоваться тому, что вы можете учиться на чужих ошибках и перенимать опыт других людей.

Бывает, что первый учитель или классный руководитель в старших классах оказал на жизнь своего подопечного немалое влияние. Постарайтесь вспомнить, какие идеи продвигались учителями в вашей школе, и подумайте, придерживаетесь ли вы теперь данных взглядов. Очень может быть, что именно преподаватель оказал на вас влияние и внес свою лепту в вашу будущую судьбу. Может быть, удачный выбор вами профессии был сделан благодаря харизме учителя по определенному предмету.

Члены вашей семьи, особенно родители, могли оказать большое влияние на то, каким человеком вы стали. Не только в раннем детстве мама и папа являются авторитетами для своих детей. С возрастом человек подсознательно перенимает некоторые принципы, повадки, манеру поведения, пристрастия собственных родителей. Поэтому при размышлении, кто изменил вашу жизнь, не забывайте о близких.

С рождением ребенка в жизни человека может многое измениться. С появлением сына или дочери, особенно, первенцев, многое переоценивается. Мир может встать с ног на голову. И женщины, и мужчины меняются, став родителями, и это преображение прекрасно. С началом нового периода в жизни может улучшиться характер. Человек перестает быть эгоцентричным и беспечным.

Если вы хотите определить, какой человек оказал на вашу судьбу значительное влияние, проведите анализ своей жизни. Подумайте, были ли в ней поворотные моменты, когда ваше сознание круто меняется, и вместе с тем появляются новые черты характера и привычки. Наверняка роковые события, после которых вы почувствовали себя другой личностью, произошли не сами по себе. В них мог принять активное участие конкретный человек. Путем логических умозаключений можно понять, кем он является.

Что означает выражение «начать жизнь с чистого листа»

Когда люди говорят, что начнут жить заново, они предполагают, что с этого момента оставят в прошлом все свои проблемы и заботы и начнут дышать полной грудью. При этом происходит смена обстановки, возможно, места работы, пересмотр жизненных приоритетов и ценностей, а также изменение мировоззрения. Однако на самом деле, чтобы изменить свою жизнь, вовсе не обязательно бросать карьеру, продавать дом и отправляться в путешествие. Для этого достаточно простого изменения своего сознания и поведения в некоторых областях.

Почему стоит начать жизнь заново, если у вас много проблем

Некоторые люди не решаются начать новую жизнь, так как считают, что смена обстановки ничего не изменит. Она не сможет решить их проблемы, не сможет принести счастья. На самом деле, все возможно только в том случае, если вы пересмотрите свои взгляды на те или иные вещи. Начиная все с чистого листа, вы входите в новую жизнь тем же самым человеком, который снова будет сам себе создавать неприятности. Чтобы избежать этого, в первую очередь нужно менять не окружающую обстановку, работу и приятелей, а свой характер и мировоззрение.

Если вы понимаете, что ваша жизнь катится под откос, вас окружают проблемы, вы постоянно попадаете в какие-то неприятности, вы не должны сидеть, опустив руки. Счастье не станет искать вас. Вы должны приложить к этому максимальные усилия. Конечно, проще всего плыть по течению и не пытаться что-то изменить. Вы можете слишком долго ждать подходящего момента, но так и не решиться на какие-то поступки. Этого делать нельзя. Если вы устали от проблем и недовольны своей жизнью, начните менять ее не с понедельника, не с января, а именно сейчас.

Еще одна причина, по которой стоит начинать новую жизнь, заключается в том, что после перемены своего мировоззрения, отказа от каких-то вредных привычек или смены обстановки вы начнете по-другому чувствовать себя, а все ваши проблемы либо разрешатся, либо останутся в прошлом, так как совершенно перестанут волновать вас. Как только вы поймете, что все, что было раньше, потеряло свое значение, вам станет ясно, что впереди вас ждут новые эмоции, новые яркие события и, может быть, даже новая любовь.

Поймите, что если вы постараетесь что-то сделать, и у вас это не получится, вы будете понимать, что пытались и прилагали к этому усилия. Если же вы так и не решитесь что-то изменить, возможно, всю свою жизнь вы будете жалеть о том, что могли стать счастливым, но так и не нашли в себе силы.

Кем бы вы ни были, если у вас жизнь не складывается так, как хотелось бы, вы можете все начать с чистого листа, если захотите. Никто не говорит, что это легко, но если вы планируете исправить свои прошлые ошибки и стремиться к жизни, которой вы действительно хотите жить, то сможете стать тем, кем хотите, несмотря на все преграды. Никогда не позволяйте людям, которые в вас не верят, подрывать вашу веру в себя или думать, что в вашем положении невозможно достичь успеха. Если у вас когда-нибудь возникнут сомнения, напомните себе о том, что начать все заново – отличный способ изменить свою жизнь к лучшему, а люди, которым это удалось, вызывают всеобщее уважение. Начните свой путь к новой жизни с первого шага.

Шаги

Часть 1

Определите, что пошло не так. Выпишите все то, что произошло не так, как хотелось, чтобы все разложить по полочкам. Вместо того чтобы искать оправданий, честно признайте, что случилось на самом деле. Иногда столкнуться с ситуацией, которую вы не могли контролировать, труднее, чем с тем, что случилось вследствие вашего бездействия или плохих решений. Есть люди, которым тяжелее признать, что они способствовали беде или были ее причиной. Поворот в жизни начинается тогда, когда человек признает случившееся.

• Разумеется, не все плохое, что случилось в вашей жизни, было сугубо вашей виной. Возможно, вы стали наркозависимым или плохо поступали в отношениях с людьми, но также может быть и то, что вы не выросли в благоприятной среде или просто стали жертвой банальной неудачи. Не вините себя за вещи, которые вы не могли контролировать, и научитесь принимать приступы неудачи и пытаться их побороть, вместо того чтобы использовать их в качестве оправданий своего нынешнего положения.

1. Учитесь на своих неудачах. Даже если вам не повезло, всегда есть способы смягчить удар, если вы снова попадете в такую ситуацию. Если вы провалили экзамен, в чем была проблема? Вы отвлеклись или плохо подготовились? Вы переучились и на экзамене переволновались настолько, что не смогли ничего вспомнить? В вашей жизни произошло что-то важное, например, разрыв долгих отношений?

   • Задайте себе эти вопросы, не осуждая и не анализируя ответов. Не стоит искать оправданий и винить других – перестаньте это делать с самого начала. Винить другого человека вы сможете только в крайнем случае. Если окажется, что он это действительно его вина, вам придется пересмотреть свои приоритеты и отношения с этим человеком. Друг, кто-то из родителей или ваша вторая половинка постоянно отвлекала вас от учебы с просьбами уделить ей внимание? Как вы можете научиться соблюдать свое личное пространство, чтобы такое не произошло во время следующих экзаменов?

2. Подумайте, нужно ли вам пересмотреть свою цель. Несмотря на то, что это может вам показаться крайностью, перед составлением плана изменения своей жизни это может вам помочь пересмотреть направление, в котором вы хотите двигаться. Например, вам обязательно поступать в университет, чтобы преуспеть в специальности, которая может сделать вас счастливее? Вам было бы лучше пройти более короткое обучение на стажировке или в профессиональном училище? Если вы физически активный человек и будете ощущать себя счастливее и более полноценно, когда будете видеть результат своей работы, то научная или офисная деятельность может быть не настолько хорошим выбором, как строительство, электромонтаж, теплоснабжение и вентиляция, паяльные работы, автомобильная механизация или лесоводство.

   • Измените подход: ваша новая жизнь не должна двигаться в том же направлении, которое провалилось в прошлый раз. Жизнь состоит из проб и ошибок (а не проигрышей как таковых). Это значит, что проигрышные попытки – это всего-навсего попытки, которые провалились, например, медицинский или юридический университет оказался не для вас. Если вы пошли учиться на юриста из-за страсти к политике, возможно, активная политическая деятельность, консультирование по проведении политических кампаний и др. будут лучшим вариантом для того, чтобы вы смогли достичь своих долгосрочных целей.

3. Спросите у себя, что вы можете исправить. Какие изменения в своей жизни вы можете сделать, чтобы не допустить такого еще раз? Если вы пострадали от стихийного бедствия, вы можете приобрести средства защиты при чрезвычайных ситуациях и хранить их в более доступном месте, чтобы в случае, если такая ситуация снова произойдет, у вас при себе было все необходимое. Если вы потеряли работу или расстались с парнем/девушкой, подумайте, что вы можете сделать, чтобы такого не случилось на следующем месте работы или в дальнейших отношениях.

   • Возможно, определенные люди или ситуации тянули вас вниз и были одним из факторов, которые привели к неудаче. Пересмотрите свои отношения и подумайте, есть ли у вас проблемные друзья или знакомые, которые мешают вам стать тем, кем вы хотите. Если да, тогда вам может понадобиться прервать такие отношения.

4. Определите свои приоритеты и выберите цели. Как только вы узнали, что пошло не так и почему, настало время планировать новую жизнь. План – это не четкое расписание вашей жизни. Его пункты могут меняться со временем, вы столкнетесь с препятствиями и встретите неожиданные удачные повороты и возможности, несмотря на то, какой путь вы выберете. Если вы знаете, чего хотите, и более или менее понимаете, как это получить, тогда проще начать ставить цели на короткий срок, чтобы достичь желаемого.

   • Не волнуйтесь, если у вас нет идеального плана к успеху из 10 шагов. Возможно, вам будет труднее достичь цели, если вы напишете что-то вроде «Найти свое призвание» или «Полюбить себя больше». Начните с нескольких шагов, которые, насколько вы знаете, улучшат ситуацию. По мере продвижения вперед у вас будет лучшее представление о том, чего вы на самом деле хотите для достижения успеха.
   • Самое важное – это начать действовать. Несмотря на то, что выражение «поступки говорят больше, чем слова» может звучать, как клише, это абсолютная правда. Вы можете сколько угодно говорить о том, что собираетесь начать новую жизнь, но до тех пор, пока вы не сделаете первый шаг ей навстречу, ваши слова не будут иметь никакого значения.

5. Поговорите о своем плане с другом или членом семьи, который сможет вас поддержать. Лучше всего говорить с человеком, который не имел отношения к тому, что произошло, особенно если у него была похожая проблема. Когда вы на грани исключения из школы, ситуацию можно спасти. Поговорите со старшими учениками, которые столкнулись с теми же трудностями, и узнайте, как они вышли из положения. Если у вас был разрыв отношений, спросите у других, что они думают о том, как вы вели себя и как поступал ваш парень/девушка. Возможно, вы будете удивлены. Ваши друзья могли даже заранее предвидеть такой исход событий.

   • Разделив свои трудности и переживания с человеком, который заботится о вас, вы можете почувствовать, что действительно можете начать все из чистого листа, а также получить дельные советы.
   • Если вы расскажете другим о своем плане, у вас может появиться больше шансов его осуществить. Если вы на самом деле скажете кому-то, что хотите перевернуть свою жизнь, будет большая вероятность, что вы это сделаете, потому что вы будете чувствовать ответственность за свои слова перед этим человеком. Таким образом, если вы не будете придерживаться плана, вы будете чувствовать, что подводите себя и людей, которые за вас переживают.

6. Определитесь со своими намерениями. Желательно, чтобы им предшествовали более ранние шаги. Выделяйте время на эти намерения, например, вы можете посвящать несколько вечеров чтению книг. Иногда выполнить свои намерения вам помогает решительность и сила воли. Иногда для этого вам нужно преобразовать свою жизнь. Если вы будете отключать программу обмена мгновенными сообщениями на компьютере, пока вы делаете домашнее задание, вы не будете поглощены в долгие разговоры с друзьями до тех пор, пока не закончится отведенное время на учебу. Ваш план изменения жизни может быть построен из серий крошечных шагов. Вы не сможете все перевернуть за один день, но если постоянно делать небольшие изменения в своей жизни, вы достигнете успеха.

   • Один из лучших способов тренировать силу воли – это давать себе небольшие вознаграждения за каждый успешно выполненный пункт. Каждый раз, когда вы будете делать домашнее задание, отмечайте свои достижения на шкале баллов. Следить за маленькими шагами прогресса и делать себе небольшие, но частые вознаграждения – это один из лучших способов достижения своей цели. Подумайте, как построена игра – как часто и за что вы получаете очки. Если вы распределите свои награды так же, как и зачисляются очки в вашей любимой игре, вы сможете получить тот же эффект, чтобы изменить свои привычки.

7. Избавьтесь от своих плохих привычек. На каждую плохую привычку у вас есть реальное оправдание. Если вы поймете, какие потребности и желания заполняют ваши вредные привычки, вы сможете найти ключ к тому, чтобы превратить их в полезные. Ваша любимая видеоигра может приносить вам больше эмоций, чем учеба, потому что вы получаете очки, появляются окна «ты выиграл» и т. д. Если использовать шкалу баллов для достижений в учебе, установить систему вознаграждений и сделать так, чтобы очки можно было немного легче получить, чем в игре, это поможет вам справиться со своей проблемой. Если вы едите слишком много, чтобы принести себе удовольствие, но набираете лишний вес, замените эту привычку чем-то другим, что будет приносить вам удовольствие.

   • Каждая плохая привычка удовлетворяет реальные потребности, так что ваша задача – это понять, как это можно сделать, не причиняя вреда себе или другим и помогая себе достичь своих целей, а не опуская себя вниз.

8. Найдите людей, которые будут вас поддерживать. Обычно, хорошо, если это будут ваши родители или хорошие друзья. Нельзя, чтобы это был человек, который втянул вас в эту ситуацию. Уделяйте меньше времени и внимания людям, которые тянут вас назад. Злиться на них означает уделять им время и внимание. Лучше использовать эту энергию не на злость, а на желание превзойти себя и сказать: «Я это сделаю. Я им покажу», чем на то, чтобы использовать ее против этих людей. Каждый раз, когда вы будете выполнять очередной пункт из своего списка, вы можете рассказать им, как здорово делать следующий шаг вперед.

   • Конечно, на вашем пути будут препятствия. Это естественно. Поэтому вам будет легче, если у вас будут люди, с которыми можно поговорить о своем плане, об успехах и неудачах.

9. Твердо смотрите вперед и не верьте никому, кто считает, что у вас не получится начать новую жизнь. Если вы делали успехи раньше, значит, у вас есть доказательства того, что вы можете достигать высот. Чем честнее вы будете с самим собой, чем легче вам будет выбрать самое лучшее направление. Самый лучший путь – это тот, который приносит вам радость, когда настоящая страсть поджигает ваши старания, и процесс приносит столько удовольствия, что вы бы этим занимались даже в том случае, если бы вы не стремились к цели.

   • На пути к достижению цели не забывайте получать от этого удовольствие. Относитесь к этому не как к испытанию, а как к захватывающему приключению, в котором будут свои успехи и неудачи, но которое в конечном итоге приведет вас туда, где вам нужно быть.

   Часть 2

   Как оставаться сильным

   1. Относитесь ко всему позитивно. На пути к новой жизни важно оставаться оптимистичным и энергичным. Несмотря на то, что это может казаться невозможным (особенно если живете в действительно ужасных условиях), чем больше вы стараетесь смотреть на каждый день с улыбкой, вместо того чтобы жаловаться и чувствовать себя подавленным, тем больше шансов у вас будет получить то, что вам нужно. Вместо того чтобы жаловаться, поговорите о чем-то хорошем в жизни, о том, чего вы с нетерпением ждете. Несмотря на то, что время от времени нужно выпускать негативные эмоции, если вы будете концентрироваться на плохих сторонах жизни, вам лишь будет труднее с ними справиться.

      • Если вы будете проводить время со счастливыми и позитивными людьми, это также может вам помочь сохранять позитивное отношение к жизни. Если вы будете проводить время с теми, кто видит в любой ситуации только худшее, вы имеете намного больше шансов чувствовать то же самое.

   2. Сохраняйте уверенность в себе. Конечно, когда вы хотите полностью перестроить свою жизнь, легко пасть духом, но вы должны помнить те вещи, за которые вы себя любите, вместо тех, над которыми вам нужно работать. Несмотря на то, что важно признавать свои недостатки и по возможности пытаться их исправить, также важно помнить все то, за что вы себя любите и что делает вас замечательным. Составьте список своих положительных качеств и вещей, в которых вы преуспеваете. Работайте над тем, чтобы пополнять этот список словами и поступками.

      • Один из способов повысить уверенность в себе – это делать то, что у вас хорошо получается. Ничто не принесет вам больше удовольствия, чем успехи в том, что вам легко дается.
      • Хотя для того, чтобы приобрести уверенность в себе, может понадобиться много времени, вам не помешает ее спроектировать, «подделать», даже если вы ее не ощущаете. Стойте ровно, держите высоко голову и смотрите прямо, а не вниз. Держите руки по бокам, чтобы быть открытым к возможностям, вместо того чтобы закрывать себя от новых контактов. Чем чаще вы будете так «подделывать» свою уверенность, тем больше у вас шансов почувствовать ее на самом деле.

   3. Ощущайте ответственность. Важно отвечать за свои действия и прошлые ошибки, которые привели к вашему настоящему положению. Как только вы признали, где вы допустили оплошность, вы сможете двигаться вперед намного быстрее. Если вы упорно вините весь мир в 100% своих проблем, вы не будете чувствовать, что у вас есть средства, с помощью которых вы можете все исправить. Если вы в ответе за негативные моменты в вашей жизни, тогда вы будете чувствовать полную ответственность за свои достижения.

      Не относитесь к себе слишком строго. Несмотря на то, что важно быть ответственным, одинаково важно относится к себе с заботой и прощением. Все делают ошибки, и вам не стоит думать, что вы неудачник только из-за того, что вы пошли по неправильному пути. Относитесь к себе с сочувствием, добротой и состраданием, и вы увидите, что двигаться вперед будет намного проще. Если вы придираетесь к самому себе, чувствовать себя уверенно и позитивно будет практически невозможно, и это будет вам мешать достигать своих целей.

      • Быть самокритичным – это не то же самое, что и винить себя. Критика помогает: она показывает, почему вы делаете определенные вещи и можно ли сделать что-то еще. Она определяет проблему. Винить себя – это бессмысленно мучить себя. Вам и без того неприятно, и критика не будет вас мотивировать делать что-нибудь другое. Если винить себя или других, ситуация снова может повториться. Если такое произошло больше, чем один раз, всерьез обратите внимание на эту возможность.

   4. Извинитесь перед всеми, кому вы причинили боль. Важно исправить старые ошибки перед тем, как с чистой душой двигаться вперед. Подумайте обо всех, кому вы могли бы причинить боль или вред, когда у вас были трудные времена. Попробуйте извиниться перед ними лично или в письменной форме и сказать, насколько вы сожалеете о случившемся. Они могут не простить вас полностью или не поверить, что вы на самом деле собираетесь измениться, до тех пор пока вы не докажете им противоположное. Но все равно это шаг к лучшим изменениям.

      • Если мысль о том, что вы кому-то причинили вред, угнетает вас, вам будет тяжелее двигаться вперед. Несмотря на то, что полностью избавиться от скверного прошлого может быть тяжело, извинившись перед людьми, которых вы обидели, вы сделаете шаг в правильном направлении и будете уверенно себя чувствовать.

   5. Помогайте другим. Вам может казаться, что помогать другим людям – это последнее, что вы можете делать, когда сами едва можете привести свою жизнь в порядок. Но если вы готовы твердо стоять на ногах и начать жить заново, притормозите на мгновение и помогите тому, кто в этом нуждается. Этим человеком может быть друг, у которого сейчас тяжелее времена, чем у вас, сосед, которому одиноко, или даже взрослый человек, который хочет научиться пользоваться компьютером.

      • Помогая другим, вы не только измените их жизнь, но и увидите, что вы действительно можете многое предложить обществу и всему миру в целом.

   6. Признайте, что вы потеряли в жизни. Чтобы начать все сначала, вам потребуется определенное мужество, но в награду вас ждет бесконечная свобода. Признайте, что вы потеряли и от чего отказались, ведя свою теперешнюю жизнь. Так вы начнете осознавать, что имеет для вас по-настоящему большое значение. Честность с самим собой – очень мощная движущая сила. Она поможет вам начать внимательнее относиться к себе и своим потребностям и выбрать правильный путь.

Многие люди боятся отпустить свое прошлое и начать заново, потому что они уже привыкли к рутине, даже если это мешает им быть счастливыми. Мы принимаем много решений в течение жизни, и некоторые из них заставляют нас задуматься: «Как начать все сначала?». Есть раны, которые надо исцелить, и только с мужеством и решительностью мы можем отрезать связь со страданием для того, чтобы снова быть счастливыми. Начинать с нуля не так просто. Сегодня я постараюсь показать вам несколько основных стратегий, которые можно использовать для решения этих сложных личных проблем.

Начать сначала значит оставить все позади

Никто не любит перемен, особенно если изменения являются резким и заставляют нас оставить позади все, что было с нами до сих пор. Но иногда новое начало приводит за собой другие связанные с ним испытания и поиск новых путей, чтобы быть счастливыми. Начало с нуля предполагает захват контроля над своей жизнью. Каждое решение, которое мы принимаем, приведет к тому или иному результату, но мы всегда будем архитекторами собственной реальности.

Новый путь в жизни должен быть принят с энтузиазмом и способностью ценить настоящее, «здесь и сейчас».

Если вы когда-нибудь проходили через трудные времена в своей жизни, то вы понимаете эмоциональную сложность, которая связана со встречей с проблемами. Все изменения, даже личные перезагрузки, происходят поэтапно.

Момент, когда вы поняли, что нужно отпустить что-то или кого-то

Как мне пришлось упоминать ранее, любое изменение предполагает акт мужества, который каждый из нас может иметь в себе. Для многих одно из таких состояний становится хроническим: Ожидания, что все изменится само собой. Страх неудачи мешает им пытаться попробовать начать всё сначала. Одни уверены в себе как активные деятели изменения, способные взять жизнь в свои руки. Другие считают себя слишком зависимыми от тех, кто вокруг, но они не в состоянии представить себе выход из их ситуации. К сожалению, их несчастье — это все, что они знают, поэтому они никогда не сделают решительный шаг, чтобы сделать какие-либо изменения.

Тот момент, когда вы в полной мере понимаете необходимость начать все сначала, и это является актом свободной воли — вы можете гордиться собой.

Те, кто знают, что они заслуживают того, чтобы быть счастливым — следуют своим собственным путем, оставляя за собой то, что вредно для здоровья и поддержания их личностного роста.

Оторвитесь от своего прошлого разумным способом

Можно ли вы вырваться на свободу из своего прошлого без боли? Ответ: Нет . Все изменения влекут за собой определенное количество страдания, внутренний разрыв, который до недавнего времени был центром внимания ваших надежд, мечтаний и планов.
Для того, чтобы двигаться вперед, нужно сделать это без обиды или ненависти.

Все мы знаем, что прощение — это нелегко, но это необходимо, чтобы освободить себя .

Если вы позволите себе горевать из-за того, что случилось с вами, над ошибками, которые вы сделали, или моментами измены, единственное, чего вы добьетесь — перенос боли из своего прошлого в настоящее. Начните изменения, не держась за обиды или ненависти к другим, особенно к себе. Ненависть и обида сделает из вас заложников, и оно просто не стоит того.

Защитите свое будущее новыми мечтами

Мы должны выяснить одно — эти изменения могут быть небольшими: новые друзья, новая работа или диета. Все это общие изменения, и они могут быть хорошими для вас.
Однако бывают случаи, когда, то, что вам действительно нужно сделать — это начать все сначала. Вы не первые, кто проходит через это, и не будет последние.

• Начать сначала значит закончить предыдущий раздел
• Это не означает бегство от прошлого.

Обсуждение вашего решения предоставит некоторое облегчение, что позволит закрыть эту главу в своей жизни в здоровый образ. Не бойтесь того, что другие будут думать, как они будут реагировать. Если вы захотите, вы можете попытаться предсказать их реакцию и придумать целесообразные ответы.
Однако если вы уверены в своем решении, слова других не имеют значения: вы уже решили свою судьбу, и вы начинаете снова.

«Хочу жить сначала, не ощущать разруху в своей душе и вечные страхи в завтрашнем дне», - подобные мысли одолевают многих. Постоянные опоздания, вечная вялость из-за плохого сна, раздражительность и отсутствие настроения. Как устранить все негативные последствия рутины? Как дать себе волшебный пинок и начать делать все возможное для мечты? Не хватает решительности, а жизнь становится невыносимой? Простые советы помогут вам наладить жизнь и быть на шаг впереди.

Что значит жить сначала

Жить сначала - это сделать четкий выбор в пользу кардинальных изменений, которые ощущаются на подсознательном уровне. Когда личность достигает критической отметки, включаются защитная реакции уйти из возникшей ситуации. Изменение обстановки, новый темп жизни, перемены в привычках - подобное может стать эффективным инструментов на пути самореализации.

Перемены возникают в жизни, когда человек делает решительные шаги, испытывая внутренний интерес. Вероятность результата приравнивается к нулю, когда личность не активизирует свои физические и интеллектуальные способности. Упорное игнорирование возможностей, способных поменять обстоятельства - данная проблема существует в обществе.

Жизнь сначала - принять ответственность и обнаружить в себе необходимость изменить порядок привычных вещей. Изучение иностранного языка невозможно, если нерационально распределять время работы и свободного времени. - основная проблема, которая заложена природой в человеке. Естественно сохранять жизненно важную энергию, которая необходима для поддержания активности. Сознательно человек не готов делать больше усилий, чем он привык в собственной зоне комфорта. Психологически ощущается, что логика в дополнительном старании отсутствует. Получается, многие так и не выходят из привычной обстановки, несмотря на вероятность стать на уровень выше.

Можно ли начать все сначала

Начать все сначала означает встретиться со своими перспективами лицом к лицу. Многие всю жизнь испытывают чувство тревоги, так и не осмелившись идти по намеченному пути. Из этого происходит самообман, который подкрепляется профессиональной занятостью, семьей или физическими ограничениями.

Тревога, что или, как минимум, в ближайшем будущем ничего не измениться - это заставляет думать о главных ценностях в жизни. Важно встретится со своими недостатками и понаблюдать, как они действуют на сознание. Большинство привычек скрывают серьезное недовольство собой. Желание найти причины, чем бороться с пагубными привычками - здесь скрыт ключ отсутствия перемен.

Обещания - слова, которые подкрепляются силой воли. Когда в человеке отсутствует внутренний стержень соблюдать порядок вещей в своей жизни - наступает моральный распад. Вечные переживания, моральный упадок, вредные привычки для скрытия неприятностей усугубляют картину мира. Чем сильнее личность верит в свой успех, тем эффективнее ее коэффициент полезного действия. Жить сначала можно, если сформировать систему ценностей и понятий. Искаженный взгляд на мир и жизнь в целом возникает под воздействием общественного влияния. Воспитание - первостепенный фактор, где сконцентрирован шаблон поведения.

Жизненный путь связан с понятием «судьба». Её соизмеряют с символом рельс, которые каждый прокладывает по собственной инициативе. Гарантии светлого будущего становятся реальными, если научиться рисковать своим постоянством. Риск важно подкреплять расширением своих рамок, то есть вести постоянное обучение и быть мотивированным. Вполне нормально стремится к лучшему уровню жизни, обрести новый статус. Это вселяет веру в доброе будущее, где множество целей могут реализоваться.

Как начать жизнь с нуля

Необходимо признать, что перемены необходимы и они являются решением существующей ситуации. Важно изменить отношение к ситуации и быть готовым принципиально следовать своим целям. Собственные опасения и страхи позволяют накопить ценный жизненный опыт, но такое поведения должно быть временным. Со временем личность способна набраться уверенности, которая придаст силы для преодоления преград.

Для исключения отрицательного воздействия важно предупредить стресс. Стоит быть откровенным с собой и быть готовым к неожиданным поворотам. Не всегда неприятные ситуации дарят негативный опыт. С большей долей вероятности такой отрывок биографии откроет новые возможности и обережет от последующего провала.

Жить сначала можно по следующим советам, которые предлагают авторитетные издания по личностному росту.

Быть честным с собой

Как начать все сначала, если не подкреплять слова уверенными действиями? Надежность всегда ценится в человеке и без нее нельзя продвинуться дальше. Не бросать слова на ветер, а мотивировать себя обещаниями родным, друзьям. Ничто не подстегивает, как «долг» не только перед собой, но и теми, кто с тобой рядом. Признать собственные провалы и не повторить их, перестать врать самому себе - все это необходимо для самореализации.

Мыслить позитивно

Как трудно пессимистичному человеку верить в лучшее будущее. Постоянные расстройства по мелочам, отсутствие настроения - где найти место мотивации к светлому будущему? Положительный образ мышления способен притягивать перемены, которые могут порадовать. Все может случиться неожиданно. Счастливый билет выпадет, если всегда оставаться благодарным, несмотря на обстоятельства. Настоящая сила - желание притягивать все самое положительное и отталкивать волны негатива. Человек становится счастливым, когда учиться не уделять внимание плохому и всегда оставаться спокойным.

Бороться со страхами

Начать жить сначала - суметь перебороть хронический страх перемен, который закладывался на протяжении многих лет. Нельзя винить себя за то, что внутренний голос говорит остановиться и не рисковать, но это не повод вовсе отказываться от новых возможностей. Страхи способны создать психологические срывы, которые делают человека подверженным к разочарованиям. Нельзя допустить, чтобы мы пришли к начальному этапу, где мы снова каждое утро несчастные. Невозможно чувствовать прилив сил, если ходить на ненавистную работу многие годы! Важно сделать решительный шаг и найти место, где ты будешь ощущать свободу и желание отдавать свой потенциал.

Действовать постепенно

Достигать большой высоты небольшими шагами. Нельзя взяться за трудное задание, если не научиться осваивать его тонкости. Пробивать цель важно с умом, не спешить делать поспешных решений. После каждой небольшой победы важно хвалить и вознаграждать себя. Это подарит ощущение гармонии и создаст веру в хороший исход. Как гарантированно бросить курить? Не сразу отказаться от привычки, так как существует 99,9% вероятности срыва. С каждым днем уменьшать количество сигарет и дойти до отметки спада никотиновой зависимости. Любая намеченная цель реальна, если поставить четкую задачу и не спешить.

Не откладывать дела «на потом»

Как начать жизнь с нуля? Не ждать лучшего момента - он просто может не наступить. Момент самый эффективный. Стоит представить, что сегодняшний день последний, когда можно все взвесить и принять твердое решение. 1 января 2007 года больше никогда не будет, а ведь именно тогда уже можно было начать двигаться к цели, которая в 2018 дошла своей отметки.

Чем раньше мы осознаем, что изменения - это необходимость, тем больше времени мы сможем сохранить. Не нужно ждать этапа, когда будет много денег и я начну путешествовать. Если хочется видеть мир, то можно начать с ближайших городов и узнавать об экономных поездках. Все возможно, если захотеть!

Поменять среду

Ничто так не заряжает энергией, как открытые люди, которые поддерживают тебя и видят мир в ярких красках. Многие находятся в состоянии сна, потому что их круг общения создан из ленивых нытиков, которым нет дела ни к чему. Важно стремится открыть больше сторон мира, где скрыта возможность самореализации.

Трудно открыть бизнес, если не завести контакты с бизнесменами и не получать от них ценную информацию. Важно освободить себя из клетки, ключ от которой находится у себя самого. Если люди не понимают - не нужно переубеждать их, нужно спокойно действовать по намеченной дороге. Единственное - это прислушиваться советов, ведь они бывают ценными.

Надеемся, что данная статья помогла вам понять, как можно жить сначала уже с сегодняшнего дня. Самоконтроль и преданность своей цели помогут не сдрейфить и дойти до победной точки. «И на моей улице будет праздник», - верьте в себя и никогда не сдавайтесь. P.S. Напишите список того, что хочется исправить и начните путь перевоплощения из серой гусеницы в яркую бабочку. Удачи вам!