Физкультура и спорт

Упражнения по бильярду


  Упражнения по освоению удара
  Упражнения по овладению первоначальными ударами
  Все первоначальные удары наносятся только клапштосом, т.е. в центр шара.

За  время  прохождения  начального  курса  тренировок,  состоящего   из   10
упражнений, обучающийся должен освоить правильную постановку корпуса, рук  и
отработать удар в центр шара.
  Упражнение 1. Простой удар по битку без прицеливания
  Первые удары ученик делает со средней силой, не целясь, а только для того,
чтобы  немного  пообвыкнуть.  Во  время  удара  обязателен  самоконтроль  за
правильным положением корпуса, рук и  за  нанесением  удара  точно  в  центр
шара.  Чтобы  исключить  порчу  дорогостоящего  сукна  и  с  самого   начала
научиться правильно владеть кием, особое внимание следует  обратить  на  то,
чтобы его толстый конец (турняк) не поднимался вверх,  а  ходил  свободно  и
плавно почти параллельно плоскости стола.

Удары наносятся наклейкой с шероховатой и слегка намеленной поверхностью.
  Упражнение 2. Попадание битком прямо в точку.
  На противоположном борту мелком отмечается несколько точек. Ученик  ставит
шар на любое место в “доме” и ударами в центр шара отрабатывает попадание  в
намеченные точки-цели. В дальнейшем места отметок меняются  и  располагаются
на длинных бортах.
  Упражнение 3. Подкатка шара.
 1. биток, стоящий на первой точке, подкатывается попеременно ко второй и
    третьей точкам;
 2. то же к противоположному короткому борту, но не коснувшись его;
 3. то же к различным местам на выбор.
  Данное упражнение является особенно важным, поскольку позволяет приступить
к освоению так называемого размера удара, включающего в себя силу,  точность
и направление.

Примером высшего мастерства во владении  размером  удара  является  подкатка
своего шара, стоящего на  первой  точке  таким  образом,  чтобы  биток  стал
вплотную к другому шару, стоящему на третьей точке, тушуя (касаясь) его,  но
не сдвинув с места.
  Размером удара нельзя овладеть  за  определенное  количество  уроков.  Это
достигается годами серьезной и настойчивой работы.
  Упражнение 4. Кладка битка в лузу.
 1. биток, стоящий в первой точке, положить сначала в правый, затем в левый
    угол;
 2. то же в правую и левую середину;
 3. проделать все эти покладки в лузы с различных точек стола, но при
    свободном ударе, т.е. не от борта.
  Упражнение 5. Подкатка шара от одного борта.
 1. подкатить биток отраженным ударом от короткого противоположного борта к
    третьей точке;
 2. то же ко второй точке;
 3. то же к первой точке;
 4. то же к короткому борту “дома”, но шар не должен коснуться его;
 5. то же с различных точек стола на определенное место на выбор.
  Упражнение б. Подкатка шара от двух бортов.
  Проделать все подкатки предыдущего упражнения, но от двух бортов.
  Упражнение 7. Удары в биток с прицеливанием.
 1. удары с прицеливанием битка в определенную точку или в лузу, постепенно
    отдаляя биток за линию “дома” до предельной возможности, при
    необходимости пользуясь машинкой и длинным кием;
 2. то же, приближая постепенно биток к бортам;
 3. то же, поставив биток плотно к борту или в разрез лузы, но точка
    попадания должна быть видна.
  Упражнение 8. Попадание в шар.
  В игру вводится второй шар. Биток ставится на первую точку, другой  шар  -
на третью.
 1. попасть битком прямо “в лоб” другого шара;
 2. попасть битком попеременно то в правую, то в левую сторону шара;
 3. то же, по выбору изменяя положение обоих шаров
  Упражнение 9. Дуплетирование бортовых шаров.
 1. сначала сыграть один “свой” шар простым дуплетом в середину; когда из
    пяти дуплетов три раза “свой” упадет в лузу, можно приступить к
    следующему приему;
 2. то же, но в угол;
 3. выполнить попеременно прямой дуплет шаром по шару в среднюю и в угол.
  Упражнение 10. Комплексная тренировка в пройденных упражнениях.
  Вводятся несколько шаров;  создаются  различные  комбинации  их  взаимного
расположения. Обучающийся на выбор производит удары  по  различным  шарам  с
целью постановки их в определенное место, выполнения дуплетов  в  угол  и  в
середину, а также сыгрывания шаров в лузы.

В связи с тем что отработка в течение полутора-двух часов одного и  того  же
приема утомительна, рекомендуется в ходе  занятий  варьировать  элементы  из
разных упражнений. Это вносит разнообразие в тренировки  и  повышает  к  ним
интерес.

В  процессе  самообучения,  кроме  одиночных  занятий,   полезно   проводить
совместные тренировки, объединяясь по 2-3  новичка  в  группе  и  соревнуясь
между собой: кто из 10 ударов больше  положит  шаров  в  определенную  лузу,
ближе подкатит биток к намеченной точке и т.д.

Дальнейшее повышение квалификации - на тренировочных парных  играх.  Следует
также  использовать   любую   возможность   для   приглашения   в   качестве
инструкторов опытных  игроков,  которые  могли  бы  дать  хорошие  советы  и
продемонстрировать отдельные приемы игры.

Количественные  и  временные  характеристики  всего  курса   упражнений   по
овладению первоначальным ударом по шару приведены в таблице:

     Количество уроков и распределение времени при отработке упражнений

|№      |Упражнение                                              |Уроков |Часов  |
|1.     |Простой удар без прицеливания                           |5      |5      |
|2.     |Попадание битком прямо в точку                          |5      |5      |
|3.     |Подкатка шара                                           |10     |20     |
|4.     |Кладка битка в лузу                                     |5      |10     |
|5.     |Подкатка шара от одного борта                           |5      |10     |
|6.     |Подкатка шара от двух бортов                            |5      |10     |
|7.     |Удары в биток с прицеливанием                           |5      |10     |
|8.     |Попадание в шар                                         |5      |10     |
|9.     |Дуплетирование бортовых шаров                           |5      |10     |
|10.    |Комплексная тренировка                                  |10     |20     |
|       |Всего :                                                 |60     |110    |


  Во время игры часто возникает ситуация, когда шар легко может быть  сыгран
“не с руки”. В связи с этим все первоначальные удары уже  на  ранней  стадии
обучения  рекомендуется  отрабатывать  обеими  руками  попеременно.  В   тех
случаях, когда необходимо играть “не своей” рукой, а биток  и  играемый  шар
находятся недалеко от борта, можно пользоваться приемом “через  спину”.  При
этом кий закладывается за спину, правая (или левая) рука охватывает  турняк,
а другая рука поддерживает тонкий конец кия.

Умение действовать обеими руками, а также  приемом  “через  спину”  отличает
хорошего игрока и часто выгодно для него влияет на исход состязания.

|                          |Правила пионера           |


[pic]
   1.     Угол падения равен углу отражения.
   2.     В угол - сильно, в середину - тихо.
   3.     Класс игры в прямых ударах.
   4.     Забивать - не главное, главное - не подставлять.
   5.     Где один, там и второй.
   6.     Неудобно бить - не бей.
   7.     Куда крутишь, туда и катится.
   8.     Нечего бить - бей "сказочных".
   9.     Мастера мелят наклейку каждый раз. Ты играешь лучше?
  10.     Чем больше стол, тем интереснее.
  11.     Бей между глаз.
  12.     Средняя луза ласку любит.
  13.     Второй прицел хуже г***а.
14.     Хочешь играть - крути, не можешь крутить - клади, не можешь класть
    - плати.
  15.     Люди приличные играют на наличные.
  16.     Наклейку мелят до удара, а не после.
  17.     Фукс... - хороший удар зря не проходит!
  18.     Надо игру вести, а не "ушами" трясти.
  19.     Дурачок..., а приятно.
  20.     Должен зайти ... но не обязан.
  21.     Главное не выиграть, а получить.
  22.     Чужая подставка сложней в два раза.



смотреть на рефераты похожие на "Упражнения по бильярду"