Unglaubliche Fakten

Coca-Cola lässt seine Verbraucher glauben, dass eine kleine Flasche des Getränks glücklich ist. Die Werbung für das Getränk ist auch mit den angenehmsten Momenten verbunden - sie erscheint bei Picknicks, im Kino und auch in den Händen derer, die Ihnen am nächsten stehen. In Afrika ist die Beziehung zwischen Glück und Cola nicht nur ein Marketingtrick für größere Vorteile. Während des Krieges und der politischen Unruhen, die in den letzten Jahren in vielen afrikanischen Ländern beobachtet wurden, gingen die Verkäufe des Getränks ebenfalls zurück, aber sobald sich die Situation mehr oder weniger stabilisierte, stieg der Cola-Konsum.

Dennoch ist das Trinken von Cola nicht der beste Weg, um das Glück zu messen. Dieses Beispiel bestätigt jedoch die Existenz einer Verbindung zwischen dem emotionalen Zustand einer Person und ihrem Verhalten, dh unsere Gefühle beeinflussen oft unser Handeln. Vertrauen fördert zum Beispiel ein höheres Maß an Sozialisation in einer Person, während Apathie zu Leere führt.

Es ist jedoch nicht immer einfach, Emotionen zu interpretieren. Wenn Menschen gefragt werden, ob sie glücklich sind, sagen die meisten lieber Ja. Sie zeigen möglicherweise keine Anzeichen von Glück, beschreiben sich jedoch lieber als „fast glücklich“ als als „unglücklich“. Gleichzeitig berichten die American National Institutes of Health, dass mehr als 20 Millionen Menschen in den USA an Depressionen leiden.

Während Depressionen nicht mit Unglück gleichgesetzt werden können, gibt es immer noch einige Unterschiede in der Berichterstattung und im tatsächlichen Glücksgrad. In diesem Fall scheint es, dass negative Emotionen die Oberhand gewinnen. Nachdem man dies verstanden und geeignete Maßnahmen ergriffen hat, kann man auf den Weg der Freude zurückkehren.

5. Sie verbringen zu viel Zeit mit Fernsehen

Oft geht einem stressigen Tag eine Nacht vor dem Fernseher voraus. Dies ist kein Problem, wenn Sie sich manchmal entspannen und eine Reality-Show oder eine Art Melodram ansehen möchten. Aber wenn sich die Situation von Nacht zu Nacht wiederholt, sollten Sie das Fernsehen für eine Weile ganz aufgeben. Laut einer Studie aus dem Jahr 2008 ist übermäßiges Fernsehen ein Zeichen von Unglück.

Seit 1972 führen Forscher der University of Chicago allgemeine soziale Umfragen durch, um das Klima des Glücks in den Vereinigten Staaten zu bewerten. Unabhängig von Bildung, Einkommen, Familienstand oder Alter sahen die glücklicheren Befragten 30 Prozent weniger Zeit fern als diejenigen, die weniger glücklich sagten.

Im Durchschnitt sahen glückliche Befragte 19 Stunden pro Woche fern, im Gegensatz zu 25 Stunden, die von weniger glücklichen Teilnehmern gemeldet wurden. Anstatt auf der Couch zu liegen und den Fernseher einzuschalten, folgen Sie dem Beispiel glücklicher Menschen. In ihrer Freizeit gehen sie mit Freunden aus und machen nützliche Dinge.

4. Problematische Beziehungen

Ein sicheres Zeichen für wachsende Entmutigung sind Wasserscheiden in Beziehungen. Unglücklichere Menschen haben es möglicherweise schwerer, Probleme zu lösen und ihre Auswirkungen auf die Zukunft der Beziehung zu analysieren. Gleichzeitig nimmt das Gefühl der Unzufriedenheit nur zu, wenn die Beziehung "sauer" wird.

Glückliche Menschen verbringen mehr Zeit mit anderen Menschen in der einen oder anderen Form. Dies belegen die Ergebnisse aller Studien zum Thema Glück, dh je tiefer und breiter die sozialen Bindungen eines Menschen sind, desto zufriedener ist er mit seinem Leben. Untersuchungen zeigen beispielsweise, dass verheiratete Menschen tendenziell glücklicher sind als Singles. Glückliche Menschen heiraten jedoch eher.

Sie können die Vorteile auch nutzen, indem Sie sich über soziale Medien mit Freunden und Familie verbinden. Eines der virtuellen Projekte, in denen die Beziehung zwischen Glück und Kommunikation in sozialen Netzwerken bewertet wurde, kam zu dem Schluss, dass das Niveau des menschlichen Glücks durch Online-Kommunikationsplattformen gesteigert werden kann.

3. Unkontrollierter Stress

Laut positiver Psychologie oder der Wissenschaft vom Wohlbefinden des Faches spielt die Umwelt eine wichtige Rolle für unser Gefühl, glücklich zu sein. Sich sicher und bequem zu fühlen, bringt Zufriedenheit. Umgekehrt trägt ein übermäßig gestresstes Umfeld zur Entwicklung von Angst und Unsicherheit bei. Zum Beispiel ergab eine Studie, in der kontrollierter versus unkontrollierter Stress analysiert wurde, dass Stress dazu neigte, Spannungsgefühle zu entwickeln, bei denen sich die Person nicht glücklich fühlte. Während Stress der treibende Faktor für das Erreichen eines Ziels ist, kann ein Großteil davon das Glück einer Person negativ beeinflussen.

Ein aktuelles Beispiel für die Auswirkungen von Stress ist die paradoxe Veränderung des „Glücksniveaus“ bei amerikanischen Frauen in den letzten 35 Jahren. Trotz der Fortschritte, die Frauen in den letzten Jahrzehnten gemacht haben, ist ihre allgemeine Wahrnehmung des Wohlbefindens zurückgegangen. Die Forscher führen dies auf die Tatsache zurück, dass Frauen zwischen Familie und Beruf hin- und hergerissen werden müssen. Eine separate Studie darüber, wie Menschen ihre Zeit verbringen, hat gezeigt, dass Männer glücklicher sind als Frauen, weil sie weniger Zeit für unangenehme Aufgaben aufwenden.

Während wir Stress nicht vollständig aus unserem Leben entfernen können, können einige Prinzipien der positiven Psychologie helfen, Stresssymptome zu lindern. Insbesondere positives Denken, Rücksichtnahme auf andere und Optimismus sind emotionale Gegenmittel gegen Stress. Wenn Sie das Gefühl haben, dass der Stress an ist, ersetzen Sie die Uhr vor dem Fernseher durch Spaziergänge im Park und probieren Sie einige Entspannungstechniken aus.

2. Die ständige Suche nach Vergnügen

In den späten 1970er Jahren gelangte eine Gruppe von Psychologen unter der Leitung von Philip Brickman zu erstaunlichen Schlussfolgerungen über Menschen und Glück. Beim Vergleich des Glücksniveaus zwischen zwei Personengruppen, eine mit Lottogewinnern und die andere mit gelähmten Personen, kamen die Experten zu dem Schluss, dass sich das Glücksniveau in beiden Gruppen im Laufe der Zeit nicht signifikant verändert hat. Die Forscher erklären dieses Phänomen, indem sie über das adaptive Funktionieren des menschlichen Geistes sprechen, dh im Laufe der Zeit gewöhnt sich eine Person an die Umstände, sei es etwas Positives Inspirierendes oder umgekehrt etwas sehr Schlechtes.

Bei den Lottogewinnern hat der plötzliche Reichtum ihr Glück auf lange Sicht nicht erhöht. Stattdessen können Menschen in das fallen, was Brickman das "hedonische Laufband" nennt, das für die endlose Suche nach etwas Größerem und Besserem steht, das sie genießen können. Das Problem, das zu diesem ständigen Wunsch nach Vergnügen führt, ist die innere Leere. Vergnügen ist per Definition etwas sehr Kurzes, das uns schnell verlässt und uns dazu bringt, mehr zu wollen. Zufriedenheit bedeutet andererseits, dass eine Person schätzt, was sie hat.

1. Schlaflose Nächte

Nach einer schlaflosen Nacht schaffen Sie es endlich, morgens einzuschlafen. Ein paar Momente später klingelt der Wecker und Sie müssen aufstehen. Unnötig zu erwähnen, dass dies kein guter Start in den Tag ist. Eine Studie beobachtete Stimmungsschwankungen bei 909 Frauen während des Tages. Neben arbeitsbedingtem Stress waren Schlafmangel und Schlafstörungen die Hauptgründe, warum Frauen sich unglücklich fühlten.

Darüber hinaus berechnete ein Professor für Psychologie an der Universität von Michigan, dass eine zusätzliche Stunde Schlaf pro Nacht dem Grad des Glücks entspricht, den eine Person empfindet, wenn sie eine jährliche Einkommenssteigerung von 60.000 USD erhält. Dieser beeindruckende Effekt scheint mit der Gehirnchemie in Zusammenhang zu stehen. Ein Gehirn mit Schlafmangel reagiert empfindlicher auf die Auswirkungen des Stresshormons Cortisol.

Der Zusammenhang zwischen Schlaf und Glück wirft die Frage nach Ursache und Wirkung auf: Macht uns schlechter Schlaf unglücklich oder hindert uns unser unglücklicher Zustand daran, gut zu schlafen? Es hängt wahrscheinlich alles von der individuellen Situation ab. Jemand, der 60 Stunden pro Woche arbeitet, ist möglicherweise überarbeitet und hat daher Schlafstörungen. Auf der anderen Seite tragen Symptome von Unglück wie Stress und Fernsehen nicht zu einem guten Schlaf bei.

Wahrscheinlich ist das allererste, was einen glücklichen Menschen von einem unglücklichen Menschen unterscheidet, die Tendenz, sich auf die Meinungen anderer zu konzentrieren. Wenn ein Mensch seine innere Stimme und seine eigenen Neigungen als unbedeutende Faktoren erkennt, wenn er sich in allem von dem leiten lässt, was maßgebliche Menschen sagen oder die öffentliche Meinung diktieren, dann macht ihn dies natürlich unglücklich. Es ist unmöglich, die Standards anderer zu erfüllen, egal wie sehr Sie es versuchen. Wie Oscar Wilde sagte, musst du du selbst sein, weil andere Orte bereits besetzt sind.

Das Verstehen dieses Moments ist charakteristisch für glückliche Menschen. Sie bauen ihr Leben nach ihren eigenen Bedürfnissen auf und tun, was sie für richtig halten. Dies bedeutet nicht, dass es an Kompromissfähigkeit mangelt, sondern nur, wie ein glücklicher Mensch sich Ziele setzt.

Perfektionismus

Ja, seltsamerweise, aber Perfektionismus trägt nicht zur Erreichung des Glücks bei. Es scheint, machen Sie Ihren Job so gut Sie können, wird es Zufriedenheit bringen? Aber egal was ein Mensch tut, er wird es nie gut genug finden. Tatsächlich versteht der Perfektionist nicht, dass es in der realen Welt keinen Platz für vollständige Perfektion gibt. Er ist dem Träumer näher als dem Realisten. Leere Träume, die nicht wahr werden, machen eine solche Person unglücklich.

Glückliche Menschen betrachten alles rationaler. Sie verstehen, dass die Lösung für jede Aufgabe eine Reihe von Anforderungen an die Qualität der Ausführung impliziert. Es ist wichtig, ihnen zu entsprechen, und wenn Sie es etwas besser machen, werden Sie als exzellenter Spezialist bekannt sein. Du kannst nicht über deinen Kopf springen. Wenn ein Mensch dies versteht, bringen ihm seine Erfolge Freude.

Negatives Denken

Dies ist ein sehr wichtiger Faktor. Wenn ein Mensch entschlossen ist, nur das Schlechte um sich herum zu sehen, wird er die glücklichen Möglichkeiten, die ihm das Leben bietet, einfach nicht bemerken. Traurige Gedanken haben noch niemandes Leben verbessert. Ein Mensch wird unglücklich, außerdem wird es seine Gewohnheit.

Glückliche Menschen sind anders. Sie genießen jede Kleinigkeit. Überall sehen sie gute Chancen und günstige Umstände, auch bei Niederlage und Misserfolg. Jeder Misserfolg ist ihrer Meinung nach eine Gelegenheit, etwas zu lernen und es beim nächsten Mal richtig zu machen.

Probleme und Lösungen

Unglückliche Menschen denken über ihre Schwierigkeiten nach. Sie sind bereit, stundenlang die Probleme des Lebens aufzuzählen und von Zeit zu Zeit zu fragen: Warum sind all diese Unglücksfälle auf sie gefallen? Glückliche Menschen denken anders. Sie sehen das Problem und anstatt zu jammern, überlegen sie, wie sie es lösen können. Darüber hinaus wird eine solche Person, nachdem eine Lösung gefunden wurde, alles Notwendige tun, um sie umzusetzen.

Wenn Sie Anzeichen einer unglücklichen Person in sich selbst finden, müssen Sie sich nicht aufregen. Überlegen Sie, wie Sie dieses Problem jetzt beheben können. Sie können jederzeit vom Lager der Verlierer zu den Glücklichen gehen, und es hängt nur davon ab, was in Ihrem Kopf ist.

Jeder Schmied seines eigenen Glücks - dieser Satz hat in unserer Zeit nicht an Relevanz verloren. Warum fühlen sich manche Menschen zutiefst unglücklich? Psychologen, die versuchen, dieses Problem zu verstehen, sagen, dass der Mangel an Glück durch falsches Denken und einige Gewohnheiten der Menschen selbst verursacht wird.

Beschwerden und Verurteilung

In keinem Fall sollten Sie sich über das Leben beschweren, sagen, dass das Leben schlecht und langweilig ist. Dies ist der kürzeste Weg, um sich unglücklich zu machen. Zu keinem Zeitpunkt müssen Sie sich mit den erfolgreichsten, reichsten, gesündesten und intelligentesten Menschen vergleichen. Selbstgraben wird die Situation nur verschlimmern.

Um ein glücklicher Mensch zu werden, müssen Sie nicht auf andere Menschen schauen, sondern Ihre eigene Einstellung zur Situation überdenken.

Zum Beispiel läuft mein Familienleben nicht gut.

Fragen Sie sich, was haben Sie getan, um in Ihrer Ehe glücklich zu sein?

Warum bin ich noch nicht reich?

Haben Sie nach einer neuen Position gefragt, haben Sie angefangen, mehr zu arbeiten, haben Sie sich irgendwie in der Produktion ausgezeichnet?

Niemand wird Ihre Probleme jemals lösen, bis wir selbst anfangen zu handeln und uns in die richtige Richtung zu bewegen.

Die Angewohnheit, sich selbst zu bemitleiden

Es gibt Probleme und Sorgen im Leben eines jeden Menschen. Bestimmte Erfahrungen aufgrund von Konflikten mit Angehörigen oder Kollegen, Sorgen um Kinder und Beziehungen zu einem Partner, verschiedene Stresssituationen können Sie einfach in eine Depression treiben.

Um sich nicht unglücklich zu machen, kann man nicht stillschweigend Beschwerden in sich tragen und all die Negativität ansammeln, ständig über die Situation nachdenken, die passiert ist, leiden und so weiter. Es ist schwierig, aus diesem Kreis schlechter Gedanken auszubrechen, aber es ist immer noch möglich, dass Sie anstelle von Leiden und Depressionen eine würdige und angemessene Lösung finden müssen. Zum Beispiel ist Ihr Kind ein berüchtigter Versager. Sie können sich darüber so viel Sorgen machen, wie Sie möchten, und einen nachlässigen Schüler beschimpfen, oder Sie können einen Tutor einstellen und ihn zu einem guten hochziehen. Sie haben kein Geld für einen Tutor? Niemand ist schuld, suchen Sie einen anständigen Job.

Liebe aufgeben

Normalerweise ist dieses Verhalten typisch für das gerechtere Geschlecht. Einige von ihnen denken, dass das Alter nicht das gleiche ist und die Zahl sich verschlechtert hat und Falten aufgetreten sind, und so weiter. Mit solchen Gedanken scheinen sie unbewusst jede Beziehung abzulehnen und möglicherweise potenzielle Partner abzuwehren.

Natürlich ist Liebe nicht immer gegenseitig und kann in einigen Fällen Leiden und Schmerzen verursachen. Die Erfahrung erfolgloser Beziehungen führt dazu, dass manche Menschen in Zukunft Intimität vermeiden und sich einfach dazu verurteilen, unglücklich zu sein.

Es ist nicht leicht, glücklich zu sein, es ist ständige Arbeit an sich selbst, aber auch hier wird niemand für uns denken, also liegt alles in unseren Händen.

Als unglückliche Person, die im Leben keinen Erfolg hat, treten ständig einige Probleme auf, die immer depressiv und langweilig sind und sich zu nichts fähig fühlen. Erkennen Sie in dieser Beschreibung jemanden aus Ihren Bekannten und vielleicht sich selbst? Denken Sie, dass dies nicht behandelt werden kann, sodass Sie Ihr ganzes Leben lang die Last des Unglücks tragen müssen?

Wussten Sie, dass unsere Gedanken und Gewohnheiten uns sowohl glückliche als auch zutiefst unglückliche Menschen machen können? Es lohnt sich, genau darauf zu achten, was wir denken, sagen und tun. Menschen, die schön, klug, reich und allein sind, können auch unglücklich sein. Dies beweist das unser Glück kann von uns selbst behindert werden und verhindert, dass es in unser Leben eindringt.

Warum Menschen unglücklich sind: die häufigsten Gründe

Häufig der Grund für unser "Unglück" ist in unseren Gedanken, Handlungen, Verhaltensweisen und Worten verborgen ... Angenommen, eine Frau sieht ihre Freundin an und ist ratlos: Sie hat möglicherweise eine schlechtere finanzielle Situation, keinen so erfolgreichen Job, einen ganz normalen Ehemann, aber aus irgendeinem Grund ist sie viel glücklicher. Und dann stellt sich diese Frau die Frage: Warum bin ich unglücklich? Was ist los?

Sagen wir gleich: Glück hängt nicht vom finanziellen Wohlergehen, der hohen Stellung in der Gesellschaft, der Anwesenheit eines Ehemanns oder einer Ehefrau usw. ab.... Es hängt davon ab, wie zufrieden Sie mit sich selbst und Ihrem Leben sind, ob Sie sich harmonisch fühlen. Sie können alles im Leben haben, aber nicht seine Fülle fühlen und kein Vergnügen bekommen. Aber gibt es einen Ausweg?

Zuallererst braucht eine solche Person finde mögliche Gründe, die sein Glück beeinträchtigen ... Psychologen und ich selbst haben beschlossen, Ihnen zu helfen und die Gewohnheiten chronisch unglücklicher Menschen zu benennen. Wir werden weiter darüber sprechen.

1. Ständige Erwartung von etwas

Unglücklicher Mann erwartet ständig, dass er erst glücklich wird, wenn ein bedeutendes Ereignis im Leben eintritt: Es gibt einen gut bezahlten Job, eine Beförderung wird stattfinden, eine neue Liebe wird das Leben ankurbeln, Sie werden in der Lage sein, einen lang erwarteten großen Einkauf zu tätigen usw. Hör auf so zu denken! Sie zu abhängig von den Umständen werdendas kann sich manchmal unabhängig von dir entwickeln. Aus diesem Grund verhindern Sie selbst, dass Sie hier und jetzt glücklich sind und eine Geisel des Willens des Schicksals werden. Aber woher kommt die Garantie dafür, dass das, was erwartet wird, eintrifft.

2. Setzen Sie Ihre Anstrengungen und Zeit ein, um unnötiges zu erwerben

Ein Mensch glaubt naiv, dass er wirklich glücklich wird, wenn er etwas Teueres erhält, und steigt dadurch in den Augen der Gesellschaft auf. Ja, zuerst wird er Euphorie verspüren, nachdem er einen lang erwarteten Gegenstand oder ein "Spielzeug" gekauft hat. Mit der Zeit werden neue Einkäufe keinen Spaß mehr machen. Leider können materielle Werte Sie nicht wirklich glücklich machen. Und um die Wahrheit zu sagen, ist es anderen egal, ob Sie das teure Ding haben, nach dem Sie gesucht haben. Das Interesse kann nur für einige Tage, Stunden oder sogar Minuten geweckt werden. Wenn Sie ständig versuchen, auf Kosten teurer Gegenstände in den Augen anderer höher zu werden, können Sie Ihr Leben ziellos verschwenden und etwas Wichtiges verpassen - Familie, Lieblingsgeschäft, Kommunikation mit Familie und Freunden.

3. Selbstmitleid und Opferverhalten

Ein glücklicher Mensch wird sich nicht ständig selbst bemitleiden und sagen, dass in diesem Leben nichts von ihm abhängt. Nur unglückliche Menschen denken und sprechen so. Ja, es gibt Situationen im Leben, die unabhängig von uns entstehen. Aber, aufzugeben und in den Abgrund des Selbstmitleids einzutauchen, ist es definitiv nicht wert ... Widerstehen Sie den Umständen, versuchen Sie etwas zu ändern. Nun, oder ändern Sie einfach Ihre Einstellung zur Situation und nicht zur Situation selbst, wenn Sie sie definitiv nicht beeinflussen können.

4. Ständige Beschwerden über alles und jeden

Wenn Sie sich immer wieder über andere Menschen, Umstände und alles andere beschweren, führt dies zu nichts Gutem. Absolut alles verhindert, dass eine solche Person mit dem Leben zufrieden wird: unglückliche Liebe, Missverständnisse mit geliebten Menschen, Probleme bei der Arbeit, Konflikte mit Nachbarn. Im Laufe der Zeit wird es eine anhaltende Angewohnheit geben, sich sogar über verschiedene Kleinigkeiten zu beschweren, wie zum Beispiel einen plötzlichen Regen, ein Fahrzeug, das zuvor abgereist war, einen versehentlich zerrissenen Schuh. So beginnt sich ein Mensch ständig davon zu überzeugen, dass alles schlecht ist. Und seien wir ehrlich, dass die Menschen in Ihrer Umgebung die Kommunikation mit solchen Menschen vermeiden.

5. Die ständige Präsenz unzufriedener und unglücklicher Menschen in der Gesellschaft

Jeder, auch eine zutiefst unglückliche Person, kommuniziert mit jemandem. Normalerweise wählt er Freunde und Bekannte für sich aus. Wenn Sie eine solche Person kennen, achten Sie auf ihren sozialen Kreis. Meistens passt er zu einer unglücklichen Person. Hast du konvertiert? Also, versuche solche Leute zu meiden... Selbst die fröhlichsten und positivsten neben solchen Persönlichkeiten werden bald gleich sein. Aber wenn traurige Gedanken zuerst von Ihnen kommen und nicht nur von denen um Sie herum, müssen Sie an sich selbst arbeiten.

6. Pathologisches Streben nach Exzellenz

Perfektionisten sind oft unglückliche Menschen. Warum? Einfach, weil sie ständig danach streben, besser zu sein als andere. Wenn jemand, den Sie kennen, beim Abnehmen gute Ergebnisse erzielt hat, beeilt sich der Perfektionist sofort, um einen idealen Körper zu schaffen. Wenn es jemandem in sechs Monaten gelungen ist, eine Fremdsprache zu lernen, möchte der Perfektionist sie in drei Monaten lernen. Und so weiter bis ins Unendliche. Dies gilt für verschiedene Bereiche - Arbeit, Familie, Hausarbeit, Aussehen, Beziehungen usw. Ich rate Ihnen, den Artikel „“ zu lesen.

Einerseits zwingen solche Bestrebungen den Idealisten, ständig weiterzumachen und nicht dort anzuhalten. Andererseits führen Erfolge zu kurzfristigen Glücksepisoden, nach denen sich eine Person beeilt, um sich wieder zu verbessern. Aber was ist, wenn das Ziel dadurch nicht erreicht wurde? Nicht nur das Selbstwertgefühl leidet, sondern auch das Selbstwertgefühl. Und so weiter bis ins Unendliche. Darüber hinaus sind solche Leute sehr verärgert, wenn nicht sogar irritierend, wenn jemand etwas Besseres als er getan hat.

7. Entwicklungsunwilligkeit

Es gibt eine andere Seite - die Ablehnung der Selbstentwicklung. Solche Persönlichkeiten warten demütig vom Leben, wenn es ihnen gibt, was sie brauchen. Und das alles, anstatt neue Dinge zu lernen, Ziele zu setzen und zu erreichen, sich zu verbessern. Und dann sind solche Leute auch aufrichtig frage mich, warum sie keine positiven Veränderungen haben.

8. Abhängigkeit von den Meinungen anderer

Viele unglückliche Menschen hören ständig auf die Meinungen anderer. Aus diesem Grund können sie unentschlossen, ängstlich sein oder selbst wenn sie so handeln, wie sie es für richtig halten, werden sie lange Zeit von der Frage gequält: Was werden die Leute sagen? Es sollte dir egal sein, was andere denken (Nun, es sei denn, sie sind Ihnen am nächsten und am liebsten). Dies ist dein Leben und deine Entscheidungen.

Was ist, wenn Sie unglücklich sind?

Analysieren Sie Ihr Verhalten, Ihre Gedanken und Gewohnheiten... Problem gefunden? Arbeite daran. Hier sind einige grundlegende Richtlinien dazu:

• Versuchen Sie, den Einfluss der Medien zu begrenzen, weniger fernzusehen und nicht mit ständig traurigen Menschen abzuhängen. Andererseits, positive und freudige Menschen erreichen.
• Hör nicht auf Fremde. Höre auf dich selbst.
• strebe nicht danach, besser zu werden als jeder andere. Das Streben nach Perfektion ist bedeutungslos und endlos. Erkenne, dass es immer Menschen gibt, die etwas besser können als du. Es ist in Ordnung. Finden Sie eine Aktivität, die Ihnen gefällt, und bemühen Sie sich, darin erfolgreich zu sein. Aber nicht um andere zu beeindrucken, sondern für sich.
• Befreien Sie sich von unnötigen Dingen im Haus und in Ihrem Kopf. Platz machen für etwas Neues.
• Blasen Sie Probleme nicht in unermesslichen Ausmaßen auf... Ereignisse, die wirklich schrecklich und irreversibel sind, kommen im Leben nicht so oft vor.
• , gehen, studieren. Finden Sie dazu eine Methode, die zu Ihnen passt - entspannende Massage, Aromatherapie, Sport usw.

Merken: wenn Sie einige Umstände nicht ändern können (in den meisten Fällen ist es noch möglich), ändere deine Einstellung zu ihnen ... Glückliche Menschen sind keine Menschen, die im Leben vollkommen gut sind. Dies sind diejenigen, die in allem positiv sind, innerlich harmonisch und völlig unabhängig von den Umständen sind.

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• Amphibienmann. Professor Dowells Kopf. Insel der verlorenen Schiffe, Belyaev Alexander Romanovich. In einem fernen tropischen Land steht ein Haus auf einer Küstenklippe. Gott wohnt in diesem Haus. Und unter einem Felsen im Meer ist der Teufel. Seeteufel. So nennen abergläubische Fischer Ichthyander - ...