Wenn man Hausarbeit machen wollte, konnte man sich nicht einmal vorstellen, dass eine Idee wie ein perfekt sauberes Haus zu einem Nervenzusammenbruch führen könnte. Denkst du, dass überall ein Chaos ist und deine Hände einfach fallen? Lassen Sie uns beruhigen, eine Tasse duftenden Tee trinken und sehen, was der Fehler ist.

Schauen Sie sich Ihre Wohnung mit den Augen eines anderen an. Was siehst du? Ein Kleiderstapel auf einem Sessel und verschiedene Flugzeuge, ungewaschenes Geschirr im Waschbecken, ein verstreuter Stapel Zeitschriften auf dem Tisch und ein Computertisch voller verschiedener Bücher und Notizbücher. Enttäuschendes Bild. Und diese Reihenfolge ist überhaupt nicht, weil Sie keine Zeit hatten, aufzuräumen. Dies sind die Gewohnheiten aller Familienmitglieder, die schrittweise geändert werden müssen.

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass es ungefähr 3 Wochen dauert, um eine neue Gewohnheit zu entwickeln. Deshalb sollten Sie nicht von sich selbst oder Ihrer Familie verlangen radikale Veränderung im Verhalten. Die meiste Zeit verbringst du damit, schmutzige Kleidung in allen möglichen Ecken zu sammeln? Stellen Sie zwei kleine Körbe für dunkle und helle Wäsche ins Badezimmer und bitten Sie Ihre Familie, die Wäsche dort abzustellen. Sie werden einige Zeit frei und das Haus wird sauberer.

Befindet sich immer ein Stapel Geschirr in der Spüle? Bis Sie mit dieser Familiengewohnheit fertig sind und den gesamten Abwasch für später belassen, können Sie in der Küche keine Sauberkeit erreichen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie zu Hause eine Revolution mit Slogans für Sauberkeit durchführen sollten, aber Sie sollten nicht sofort versuchen, den täglichen Glanz in der Wohnung aufrechtzuerhalten.

Versuchen Sie den einfachen Weg, um in Zonen zu unterteilen. Es spielt keine Rolle, ob Ihre Wohnung groß oder klein ist, dies wird Ihre Hausaufgaben nicht reduzieren. In jedem Fall haben Sie eine Küche, ein Bad, ein Schlafzimmer, ein Wohnzimmer und einen Flur. Komm schon, lass uns sie trennen. Separate Küche, separates Badezimmer mit Flur, separates Schlafzimmer, separates Wohnzimmer. Wir bekommen insgesamt 4 Zonen. Und für jeden verbringen Sie eine ganze Woche in einem Monat. Dies wird dazu beitragen, das Haus aufgeräumt zu halten und eine gepflegte und einladende Frau zu bleiben, keine wütende Tante.

Stellen Sie sich vor, Sie haben eine ganze Woche Zeit, um das Badezimmer und den Flur aufzuräumen. Wischen Sie morgens beim Zähneputzen das Waschbecken mit einem Schwamm ab und füllen Sie die Toilettenschüssel mit einem Reinigungsmittel. Ich habe mich beim Frühstück gewaschen, Sie haben die Toilette bereits eingeweicht und es dauert nur 10-15 Minuten, um sie zu reinigen. Hast du es gereinigt? Gut gemacht!

Verteilen Sie nun den Reiniger auf der Duschkabine und tun Sie, was auch immer Sie tun. Zum Beispiel das Abendessen vorbereiten oder die Waschmaschine mit Wäsche beladen. Das Wichtigste ist, nicht selbst zu fahren, sondern zu einer Vielzahl von Dingen zu wechseln.

Und lassen Sie sich sicher ausruhen. Die Hausarbeit geht nirgendwo hin.

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Oh, diese Hausarbeit! Es ist jeden Tag das gleiche! Sie müssen Frühstück (Mittag- und Abendessen) kochen, die Wohnung putzen, auf die Kinder aufpassen, das Geschirr spülen ... Und die Liste geht weiter und weiter. Dutzende von "Muss", und außerdem muss bei all dem großartig aussehen, freundlich und süß sein. Was für ein langweiliges Wort "muss" ist, es ist dasselbe wie "gezwungen". Wie können Sie sich glücklich fühlen, wenn Sie unter Zwang etwas tun müssen? Immerhin klingt es genau so mit dem Verb "gezwungen".

Und wenn Sie lernen, wie man die Hausarbeit genießt? Ist es möglich? Psychologen schlagen diesen Ausweg vor: Versuchen Sie, das unangenehme Wort "muss" durch ein leichtes "wollen" zu ersetzen. Schließlich ist seit langem bekannt, dass Wörter Macht haben und beträchtlich sind. Fühlen Sie, wie die Sätze mehr Spaß gemacht haben?

Zum Beispiel möchte ich die Wohnung reinigen. Warum? Ja, damit es gemütlich und bequem ist, damit Kinder keinen Staub einatmen, der sich auf den Möbeln angesammelt hat. Darüber hinaus ist nach den Lehren von Feng Shui die Garantie für das Wohlbefinden im Haus Sauberkeit und Ordnung. Und ich bemerke zum Beispiel, dass wenn die Wohnung ein Chaos ist, dann keine Ordnung in meinen Gedanken ist, ein Chaos in meinem Kopf.

Wenn Sie darüber nachdenken und tiefer graben, steckt im Allgemeinen ein positives Streben hinter jedem „sollte“. Und jede Pflicht kann als aufrichtiger Wunsch umformuliert werden.

Sobald Sie denken, dass Sie einige Hausarbeiten haben, beginnen Sie mental so etwas zu sagen: „Was möchte ich jetzt tun? Waschen Sie das Geschirr, um später eine leckere Mahlzeit zu erhalten (um Ihre Familie mit leckerem Essen zu füttern). Ich möchte Frühstück kochen, weil ich meine Familie sehr liebe und mich um ihre Gesundheit kümmere und richtige Ernährung". Oder: "Ich möchte jeden Morgen trainieren, weil ich gerne gesund und schlank bin." Vielleicht wird es zuerst ungewöhnlich sein, so zu denken, aber dann wird es zur Gewohnheit.

Sie können eine Liste aller Hausarbeiten erstellen, die Sie erledigen müssen, indem Sie sie auf ein Blatt Papier schreiben. Kreuzen Sie dann alle Wörter "muss" an und schreiben Sie "wollen" mit einem anderen Farbstift darüber. Daneben finden Sie eine Erklärung, warum Sie dies tun möchten.

Beginnen Sie auch mit einem Lächeln und guter Laune mit der Hausarbeit und fühlen Sie sich dann wirklich zufrieden mit den Ergebnissen Ihrer Arbeit. Schließlich können Sie ganz normale Dinge genießen - ein köstliches Abendessen, Sauberkeit und Ordnung im Haus. Das ist besser als ständig zu klagen: "Ist der Sinn meines Lebens das ständige Bügeln, Waschen, Kochen usw.?"

Frauen werden das schwächere Geschlecht genannt aber das ist umstritten. Alles, was sie aushalten, aushalten und Zeit haben kann, selten jemand vom stärkeren Geschlecht. Wenn eine Frau ständig mit etwas im Haus beschäftigt ist, merkt oft niemand, was sie tut. Aber sobald sie aufhört, dem Haushalt zu folgen, wird das Ergebnis sofort offensichtlich: ein Durcheinander in den Zimmern, ungewaschenes Geschirr in der Küche, ungemachte Betten und ein Berg schmutziger Kleidung.

Einige Mädchen aus der Kindheit offenbaren ihren unabhängigen, starken und zielgerichteten Charakter. Aber es gibt diejenigen, die es im Laufe der Zeit unter dem Druck der Lebensumstände erwerben. Dies bedeutet jedoch nicht, dass eine starke Frau ihre Weiblichkeit, Originalität und ihr Geheimnis verlieren sollte.

Zielgerichtete Frauen wollen alle Ressourcen nutzen und im Laufe ihres Lebens alles Mögliche und Unmögliche erreichen: Absolventin der Schule, Universität, Erlangung eines prestigeträchtigen und hochbezahlter Job... Heirate gleichzeitig einen charmanten und starken Mann, sei für ihn eine erstklassige Gastgeberin, Freundin, atemberaubende Geliebte und Mutter seiner charmanten, gehorsamen Kinder. Und mit all dem behalten Sie ein gepflegtes und helles Aussehen.

Wie kannst du alles machen? Es stellt sich heraus, dass alles möglich ist, wenn Sie wirklich ein Ziel setzen wollen.

Die Hauptsache ist Zeit und positive Emotionen

Wachen Sie früh auf, ungefähr anderthalb Stunden früher, als Ihre Kinder, Ihr Ehemann und andere Verwandte, falls vorhanden, bei Ihnen wohnen. Solange niemand ablenkt, sitzen Sie ein paar Minuten still und entspannen Sie sich. Duschen Sie, bringen Sie sich in Ordnung. Konzentrieren Sie sich auf das, was heute getan werden muss. Sie können es rund um die Uhr verteilen, eine Aufgabenliste auf Papier schreiben und die Kästchen für jeden abgeschlossenen Artikel während des Tages ankreuzen. Ein Plan für den Tag kann auch in der Nacht vor dem Schlafengehen in Stille erstellt und geschrieben werden.

Fahren Sie danach sofort mit der Ausführung der Punkte fort. Normalerweise können Sie am frühen Morgen dreimal so viel alleine arbeiten, wie wenn sich jemand unter Ihren Füßen dreht oder ablenkende Fragen stellt. Bereiten Sie das Frühstück vor, und wenn Sie auch zur Arbeit gehen müssen, können Sie das Mittagessen kochen (z. B. in einem Slow Cooker). Es wird so schön sein, sich tagsüber daran zu erinnern, dass es zu Hause frisches, bereits zubereitetes Essen gibt. Parallel laden waschmaschine, bügeln ein paar Dinge. Sie können bestimmte Tage für das Bügeln und Reinigen der Wohnung festlegen.

Wenn die Familie aufgewacht ist, können Sie sie jetzt bedienen: Gedecken Sie den Tisch, beantworten Sie alle Fragen Ihrer Familie ohne Irritation und Aufregung. Wenn die ganze Familie am Tisch sitzt, machen Sie keine anderen Dinge, frühstücken Sie auch nicht oder sitzen Sie nicht bei Verwandten. Bewundern Sie sie und beneiden Sie sich ein wenig: wie wunderbar sie sind, besonders wenn sie Ihr Frühstück mit Vergnügen verschlingen. Immerhin hast du so viel Liebe in die Vorbereitung gesteckt.

Damit der Morgen nicht mit einem Trubel beginnt, können Sie vor dem Schlafengehen überprüfen, ob alle Kleider bereit haben und ob sie in Ordnung sind. Bringen Sie Ihren Kindern bei, abends ihre Schultaschen und Schultaschen zu packen.

Es ist ideal, wenn Sie tagsüber mindestens 20 Minuten in Rente gehen, sich von der Arbeit, Gesprächen und schwierigen Fragen trennen, die Augen schließen, bei einer Tasse Kaffee oder Tee von etwas Gutem träumen oder ein Nickerchen machen können. Seien Sie versichert, in einer halben Stunde sind Sie ausgeruht und erfrischt, bereit für neue Anfänge.

Unsere Gedanken brauchen ständig Neuigkeiten, und deshalb verunreinigen wir sie oft mit unnötigen Informationen. Sie können sich weigern, Seifenopern, Fernsehserien und emotionale Talkshows anzusehen: Sie zielen darauf ab, das menschliche Gehirn mit leeren Informationen zu füllen und wertvolle, unwiderrufliche Zeit zu stehlen. Sie können auch die Zeit für dumme Telefongespräche begrenzen, die uns ebenfalls ablenken. Stattdessen können Sie so viele nützliche und interessante Dinge tun!

Nach dem Abendessen können Sie den Kindern beim Unterricht helfen, an den jüngeren basteln, sich entspannen und Spaß beim Spielen haben. Von Anfang an sollten Babys nicht oft aufgenommen und in die Reisekrankheit eingewiesen werden. In Zukunft können Sie so Zeit für sich selbst sparen, da Kinder unabhängiger und nicht launischer sind.

Und jetzt kommt die schönste Zeit des Tages, wenn alle schlafen und Sie jetzt mit Ihrem Mann allein sein können, die Kommunikation bei einer Tasse Tee genießen, die Anwesenheit von einander. Denn liebevolle Menschen haben sich privat immer etwas zu sagen.

Stellen Sie nach einem solchen Tag sicher, dass Sie sich vor dem Schlafengehen am zufriedensten, freudigsten, glücklichsten und notwendigsten für dieses Leben und die Menschen fühlen, die Ihnen lieb sind!

Wenn die Energie eines Menschen gestört ist, kann er krank werden oder in Schwierigkeiten geraten. Um dies zu verhindern, ist es sehr wichtig, eine Energiebilanz aufrechtzuerhalten.

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So erklangen die Klänge der Hochzeitsglocken, und die Flitterwochen machten allmählich dem Alltag Platz. Jeder Familienvater weiß, dass Romantik früher oder später durch den Alltag ersetzt wird. Das gleiche tägliche Familienleben, auf dem unzählige Liebesboote abstürzten. Aus diesem Grund ist eines der Hauptprobleme, mit denen verheiratete Paare sicherlich konfrontiert sind, die Frage: Wie kann man seine Beziehung bewahren und sich nicht in der täglichen Hektik mit ihren unzähligen Haushaltssorgen und der monotonen Monotonie festsetzen? Es gibt ein Missverständnis, dass nur verheiratete Paare mit jahrzehntelanger Familiengeschichte mit solchen Problemen konfrontiert sind. Dieses Missverständnis hat bei vielen Jungvermählten einen grausamen Witz gespielt. Wie die Praxis zeigt, sind sowohl junge als auch erfahrene Familien mit genau der gleichen Häufigkeit mit den Schwierigkeiten des Familienlebens konfrontiert. Jemand hat früher eine Krise, jemand später, und nur wenige verheiratete Paare können sich der Integrität und des Zusammenhalts der von ihnen geschaffenen "sozialen Einheit" rühmen.

Viele Faktoren beeinflussen die Beziehung zwischen Ehepartnern: Wohnbedingungen, finanzielle Schwierigkeiten, kleine Kinder und vieles mehr. Es ist nicht ungewöhnlich, dass eine junge Familie ihren Wohnraum mit ihren Eltern teilt. Auf den ersten Blick ist hier nichts falsch. Die hartnäckige Statistik der Scheidung besagt jedoch, dass dies einer der häufigsten Faktoren bei familiären Konflikten ist. Ständig auftretende Meinungsverschiedenheiten zwischen Vertretern verschiedener Generationen spiegeln die Beziehung zwischen jungen Ehepartnern nicht in bester Weise wider. Allmählich tritt eine leichte Irritation auf, die sich im Laufe der Zeit aufgrund verschiedener Kleinigkeiten sicherlich zu häuslichen Streitigkeiten entwickelt: eine nicht geschlossene Tube Zahnpasta, im ganzen Haus verstreute Socken, eine nicht rechtzeitig gewaschene Tasse oder der Toilettendeckel wird nicht in die Toilette gesenkt.

Als die Menschheit darüber nachdachte, wie man die Formel für eine glückliche Ehe berechnet, war sie leicht verwirrt. Schließlich gibt es in der Natur kein ideales Rezept für alltägliche Unglücksfälle. Aber auch L.N. Tolstoi bemerkte, dass alle glücklichen Familien gleich sind, jede unglückliche Familie ist auf ihre Weise unglücklich. Es gibt eine Reihe einfacher Empfehlungen, mit denen Sie Ihr Eheschiff leicht auf dem Wellenkamm halten können.

Um die scharfen Riffe von Meinungsverschiedenheiten und Problemen zu glätten, ist es zunächst notwendig, nach einem Kompromiss zu suchen, Beziehungen ruhig und geduldig aufzubauen und die Charaktereigenschaften und Gewohnheiten des anderen zu respektieren. Sie können versuchen, nervige Kleinigkeiten mit Sinn für Humor zu behandeln, und vielleicht werden Sie sie im Laufe der Zeit selbst nicht mehr bemerken. Es ist möglich, dass Ihr Partner, der eine solche Wendung der Ereignisse sieht, selbstständig einige schlechte Gewohnheiten aufgibt. Dann verschwindet der Grund für die Meinungsverschiedenheit von selbst und Ihr Familienhorizont wird wieder wolkenlos. Wenn es dennoch zu einem Streit kommt, versuchen Sie mit aller Kraft, einen unangenehmen Nachgeschmack zu vermeiden, finden Sie Kraft und Klugheit in sich selbst und schließen Sie Frieden. Denken Sie daran, dass es in keinem Streit unschuldige Menschen gibt. Beide Seiten sind schuld. In unterschiedlichen Proportionen lassen, aber trotzdem ...

Ein weiterer Eckpfeiler in der Beziehung zwischen Ehepartnern ist die Verteilung der familiären Pflichten. Es ist gut, wenn die Jungvermählten vom ersten Tag an die Reichweite ihrer Hausarbeit klar abgrenzen. Familienpsychologen argumentieren jedoch, dass nichts eine Familie so zusammenbringt wie gemeinsame Geschäftsführung Haushalt. Es ist so einfach! Gemeinsam einkaufen gehen, gemeinsam das Mittagessen kochen, gemeinsam die Wohnung putzen, das Kind abholen kindergarten... Achten Sie auf die glücklichen Familien, die es geschafft haben, die Strudel alltäglicher Probleme zu umgehen. In ihnen gibt es keine Aufteilung in weibliche und männliche Verantwortlichkeiten: Der Ehemann schält leicht Kartoffeln und schneidet Zwiebeln, und die Ehefrau gibt bereitwillig einen Hammer und hält das Regal.

Um sich von alltäglichen Problemen abzulenken und nicht müde zu werden, versuchen Sie, sich häufiger mit angenehmen Überraschungen zu überraschen. Es kann alles sein: ein bescheidener Strauß Wildblumen, ein Abendessen bei Kerzenschein, ein kleines Geschenk wie eine Tasse oder eine Haarnadel, die Hauptsache - unerwartet und ohne Grund. Auf großartige Weise Heilung für den Haushaltsmoor ist ein Szenenwechsel. Und es ist überhaupt nicht notwendig, nach Paris oder Venedig zu gehen. Es gibt auch viele malerische Orte in Ihrer Nähe: einen Wald, einen Park, einen See - schauen Sie sich einfach um und zeigen Sie ein wenig Fantasie. Um die Unterstützung zu stärken, auf der die Familie beruht, ist es nicht überflüssig, sich eigene Familientraditionen und Feiertage auszudenken, oder vielleicht Sätze, die Ihnen persönlich gehören und nur für Sie verständlich sind.

Aber der schlimmste Feind des Familienglücks ist Langeweile. Damit sie sich nicht in Ihrer gemütlichen kleinen Welt anmeldet, sollten Sie sich für einander interessieren. Warum sind solche Probleme nicht aufgetreten, als Sie sich kennengelernt haben? Weil Ihre Bandbreite an Emotionen nicht durch den Rahmen eines gemeinsamen Lebens eingeschränkt wurde. Versuchen Sie, dies jetzt nicht zuzulassen. Ja, die Freiheit ist durch Verantwortlichkeiten begrenzt: Arbeit, Kinder, Probleme. Aber denken Sie daran, dass Kinder Großeltern haben. Entziehen Sie ihnen nicht das Glück, mit ihren Enkelkindern zu kommunizieren. Glauben Sie mir, Ihre Eltern werden sich sehr freuen, wenn ihre Enkelkinder für das Wochenende zu ihnen kommen. Geschickt? Und jetzt nehmen wir schnell unsere andere Hälfte in einen Arm und rennen zum Kino, Theater, Zirkus, zur Eisbahn. Gehen Sie überall hin, sogar bis ans Ende der Welt, vor allem zusammen, zusammen! Und du wirst glücklich sein!