Kui teil on vaja oma töö või projekt käima lükata, välja töötada uus suund ja suurendada efektiivsust nii isiklikult kui ka kogu tootmises, looge uus kontseptsioon. Kui tahad midagi oma elus kardinaalselt muuta, planeeri midagi mastaapset, genereeri uusi ideid. Kuidas? On mitmeid viise, kuidas välja mõelda midagi originaalset ja saavutada hämmastavaid tulemusi. Pakume teile valikut kõige populaarsematest meetoditest.

1. Ajurünnak

Selle tehnika tõhusust on kinnitanud paljud. Ajurünnaku ajal ei pea te aru saama, kas eesmärk on saavutatav või kas konkreetne probleem on lahendatud. Esialgu on palju olulisem seda teistele edasi anda, et üheskoos läbi arutada kõik plussid ja miinused, võimalused ja piirangud jne.

Ajurünnaku käigus pannakse kõigepealt kirja absoluutselt kõik ideed, mis pähe tulevad, ka hullud – genereerid midagi uut, nagu unistaja, kellel on piiritu kujutlusvõime. Seejärel mõtlete iga idee üle nagu esitaja - pole vahet, kui keerulised või lihtsad need on, peamine on see, et kirjutaksite üles kõik nende rakendamise sammud ja mõistaksite kõiki eeliseid. Midagi väljamõeldud ei visata kõrvale.

Alles siis, kui ideedevool lõpeb, saab sinust mõistlik teostaja, kes määrab, kui sobiv see või teine ​​idee sulle või sinu ettevõttele sobib. Nii jäetakse kõrvale kõige keerulisemad ja ebaefektiivsemad otsused. Ajurünnaku tulemusena jääb reeglina alles paar keskmise keerukusega mõtet, mis on võimalikult asjakohased ja mõjusad.

2. Soovikaardid ja mõttekaardid

Muutusprotsessi käivitamiseks, millegi uue väljamõtlemiseks on vaja ette kujutada, mida soovite - luua oma soovidest pilt või salvestada see paberile nn. mõttekaart. Soovide pilt on ajakirjade väljalõiked ja ilusad pildid, mis visualiseerivad teie soove pärast täitumist - õnnelik perekond, kolm last, labrador auto lähedal, sale keha, ülespumbatud lihased jne.

Mõttekaart on võtmeidee või teema (nt "kutsumise leidmine", "sissetuleku suurendamine"), mille keskmes on okstega paberileht. Need on väiksemad ideed või sammud põhiidee elluviimiseks, millel võib omakorda olla ka harusid.

Näiteks soovite ehitada maja. Kirjutage paberi keskele "maja". Maja ehitamiseks on vaja (teha iga alamidee jaoks lehele eraldi oksad sõnast “maja”) - koostada paigutus, valida ehitajate ja arhitektide meeskond, ehituskoht ja materjalid. Või äkki kavatsete selle ise ehitada? Iga haru laieneb üksikasjalikult ja näete kogu maja loomise protsessi.

Kõik, mida soovid, peaks olema silme ees – nii saad teha muudatusi, midagi lisada või eemaldada ning mõista, kus sul on realiseerimisel vahelüli puudu. Oluline punkt – pärast mõttekaardi koostamist astu kindlasti esimene pisike samm eesmärgi poole, mille oled enda jaoks määratlenud.

3. Kaks ühes

Meetodi olemus seisneb ühe objekti omaduste rakendamises teises. Selleks võtab ta kaks ideed/objekti, mis ei ole omavahel otseselt seotud, ja alustab otsinguid, kuidas võtmeobjektis mittevõtmeobjekti omadusi realiseerida. Seda põhimõtet kasutades valmisid poekotid, mis kokkuvoldituna näevad välja nagu maasikas. Siin kasutati selliseid omadusi nagu heledus, kuju ja marja ühemõtteline atraktiivsus naispubliku jaoks. Või jätke näiteks meelde teepakid, mis näevad välja nagu inimesed ja loomad vannis.

Saate kombineerida erinevaid funktsioone ja nii saate leida konkreetsele probleemile erinevaid lahendusi ja valida optimaalse. Ühest küljest on see aju soojendamine, teisalt õpid nägema peidetut, leidma ja rakendama oma töös mitteilmseid assotsiatsioone.

4. Terviku lahkamine

Meetodi olemus seisneb objekti või üldise idee jagamises mitmeks osaks. Kõiki osi analüüsitakse eraldi, et tuvastada üks või mitu tugevat või ebaselgemat omadust. Tänu sellele saad kas uue, konkreetsema ja säravama idee või kogud avastatud tunnused laheda omaduste ja detailidega uueks objektiks või ideeks. Sama saad teha ka ühe suure probleemi lahendamisel – iga konkreetse väikese probleemi parimatest lahendustest saab ühine tee eesmärgi saavutamiseni.

5. Liiva müük kõrbes

Ülesanne on lihtne – tuleb müüa midagi, mida on palju ja tegelikult pole seda kellelegi vaja. Näiteks talvel on lund ja kõrbes liiv. Esmapilgul kergemeelne mäng lülitab teie kujutlusvõime sisse ja sunnib teid ebatavaliste lahenduste poole. Kui mängite seda sageli, märkate, et leiate huvitavaid lähenemisi isegi tavalistele asjadele. Teil võib olla raske aru saada, mida ja kellele müüa – ühendage oma sõbrad, kirjutage endale 10 tõenäolist objekti, mida müüa, ja harjutage alati, kui soovite.

6. Ratta leiutamine

Tundub, et maailmas on kõik ammu välja mõeldud. Kuid mitte. Treenige oma aju, täiustades üht detaili, osa objektist või ideest. Niisiis, võtke probleem, mis on teid pikka aega piinanud, ja need lahendused, mis on juba välja pakutud - ja "lõpetage" üks neist. Võib-olla on see, mille te kunagi välja mõtlesite, tänapäeval üsna sobiv nii sama kui ka sarnase probleemi jaoks.

7. Ideid jahtima

Inimese töömälu ei suuda tabada kõiki päeva jooksul tekkivaid põgusaid ideid. Et mitte midagi unustada, kirjutage huvitavad mõtted ja olulised detailid - telefoni diktofoni, märkmikusse või lihtsalt paberitükkidele. Päeva lõpus koguge need ühte kohta ja analüüsige neid. Kindlasti olete juba täna millegi väga originaalse peale mõelnud.

8. Kuus mütsi

Selle meetodi olemus on lihtne: püüdes välja mõelda midagi muljetavaldavat, paneb inimene kordamööda pähe erinevat värvi kujuteldavad mütsid. See jagab mõtlemisprotsessi kuueks režiimiks. Mütse saab ise pähe proovida või mõttelisi mütse vestluses osalejate vahel jagada.

Niisiis, valge müts tähendab kõigi konkreetse teema faktide ja arvude analüüsimist ning ka kontrollimist, kas konkreetse otsuse tegemiseks on piisavalt teavet. Must – käsitletava teema negatiivsete omaduste otsimine, kollane – positiivsete tunnuste analüüs, roheline – uute ideede genereerimine, olemasoleva idee muutmine, punane – ereda emotsionaalse värvingu tekkimine, arutlusteemaga seotud emotsioonide väljendamine . Ja sinist viimast mütsi kantakse iga etapi kokkuvõtmiseks ja kogu töö kokkuvõtmiseks. See mehaanika võimaldab teil kiiresti korraldada uue idee genereerimise protsessi, saada erinevaid objektiivseid tulemusi ja lisada analüüsi mänguaspekti.

Tere, kallid lugejad. Selles artiklis jagame oma mõtteid selle kohta, kuidas luua midagi uut, ja analüüsime ka huvitavat hetke animest The Melancholy of Haruhi Suzumiya.

Mõnikord seisame elus silmitsi raskustega. Tunneme end nende raskuste tõttu täiesti üksikuna. Võib-olla pole me nii seltskondlikud kui kõik teised või on meil mõni haigus. Midagi, mis teeb meid teistest "erinevaks".

Ja tundub, et kuskil pole kohta, kus meile kõik sobiks, kuhu meid vastu võetaks. Nii et võite kaotada südame, mõeldes, et "elu on mind lihtsalt millestki ilma jätnud ja see on kõik."

Aga mis siis, kui meie erinevus, mis näib olevat "karistus", on tegelikult kingitus? Mis siis, kui probleem on selles peame otsustama(mis tähendab, et on täiesti normaalne, et me sellised oleme) ja kas sellega on võimalik teisi aidata? See tähendab, et kui oleme depressioonis, siis peame seadma endale eesmärgiks leida väljapääs depressioonist, kui me ei suuda luua suhteid vastassooga, siis peame õppima ja siis nagu öeldakse:

Päästke ennast ja tuhanded teie ümber saavad päästetud.

Sarnast olukorda näitab minu arvates ka anime “The Melancholy of Haruhi Suzumiya”, mille peategelane (Haruhi) polnud kõigega rahul, maailm tundus talle igav ja üksluine. Vaatame peategelaste dialoogi:

Haruhi: Arvasin, et keskkoolis on klubidega natuke parem, aga siin on kõik samamoodi nagu kohustuslikus haridussüsteemis - võib-olla olin lihtsalt vales koolis... Seal on detektiiviuurimisklubi. Kyon (Haruhi klassivend): Kuidas ta sulle meeldib? Haruhi (pettunult): ah - naljakad inimesed. Nad ei ole ikka veel ühtegi tegelikku juhtumit uurinud. Ringi liikmed on tavalised detektiivilugude fännid ja nende hulgas pole ainsatki detektiivi, nad isegi ei otsi sellist asja. Kyon: Tavaline asi... Haruhi: Ma nii lootsin üleloomulike nähtuste uurimise klubi, aga sinna kogunevad ainult okultismi kinnisideeks jäänud psühhod – õudusunenägu, eks? Kyon: Mida ma saan öelda? Haruhi: AAAA! - kui igav! Isegi kui sellistes ringkondades on idioote, siis mida ülejäänute kohta öelda? Kyon: Noh, selle vastu ei saa absoluutselt mitte midagi teha – lõppude lõpuks peaksid inimesed olema rahul sellega, mis neil on, ja ütlema aitäh, et vähemalt see on olemas... Mis puutub rahulolematutesse, siis nemad teevad avastusi - leiutage midagi ja panustage igal võimalikul viisil tsivilisatsioonide arengusse. Need, kes armastavad reisida, leiutavad autosid ja ronge. Need, kes tahavad lennata disainilennukeid ja kosmoselaevu... Ja seda kõike saime tänu käputäiele terava ratsionaalse mõistusega inimestele. Teisisõnu, me võlgneme kõik, mis meil on, nendele geeniustele, neile igavesti rahulolematutele...

Nii selgub, et Haruhi oli millestki huvitatud, kuid ta ei leidnud selles teistelt tuge, mistõttu jäi ta üksi.

Kuid pärast Kyoni sõnu otsustas ta lihtsalt avada midagi oma (oma ringi), kus ta saaks oma ideid realiseerida. Huvitav, minu arust.

See on naljakas, milline oli Haruhi näoilme enne "Team Sosi" loomist:

riis. 1

Ja mis juhtus pärast seda, kui teda haaras idee luua oma ring:

riis. 2

Seega, kui soovite alustada oma ettevõtet, on teil selleks kõik ressursid – vajate vaid suurepärast äriideed. Kuidas üldse mõte pähe tuleb? Mida saate teha, et koostada suurepärane äriplaan, mis teile tegelikult raha teeniks? Edu ei ole omane kindlale inimrühmale – suurepärased äriideed võivad tulla igaühele. Igaüks võib kogeda seda hämmastavat hetke, pärast mida hakkate asjadele teisiti vaatama. Peate lihtsalt hakkama loovamalt mõtlema, avama oma meelt ja hakkama otsima parimaid äriideid, mis võivad muuta teie enda ja teid ümbritsevate inimeste elu. Pole vahet, kas unistad veebiettevõtte asutamisest, koduettevõttest või tahad lihtsalt väikest ettevõtet avada, igal juhul tuleks uurida, millised harjumused on kõigil inimestel, kellel õnnestus omaette edu saavutada. äri. Pole olemas valemit, mis annaks teile ideid, kuid need harjumused aitavad teil oma kujutlusvõimet arendada. Kui te neid arendate, võib teist saada tõeline loominguline geenius.

Otsige inspiratsiooni ootamatutest kohtadest

Ärge kunagi piirduge ühe kindla valdkonnaga. Kui soovite tulla ideaalse äriideega, otsige inspiratsiooni kõikjalt. Tehke uuenduslikke plaane, ärge kartke proovida midagi teistsugust ja mõelge ebatavaliselt. Inimesed, kes unistavad uuest äriideest, peaksid jälgima loodust ja mõtlema võimalikult objektiivselt. Ärge jälgige oma töövaldkonda, kuulake kõiki teid ümbritsevate inimeste uusi ideid. Võib-olla leiate sel viisil midagi kasulikku. Lihtsalt kuulake ja otsustage hiljem.

Tehke otsuseid kiirustamata

Teine harjumus, millele peaksite mõtlema, on kalduvus langetada otsuseid ilma kiirustamata. Ettevõtte asutamine, ükskõik kui suur või väike, on väga tõsine. Ärge püüdke lihtsalt oma plaani järgida, vaid proovige olla selle üle läbimõeldud. Laske ideel oma peas areneda. Uuringud näitavad, et mida vähem mõtled, seda targem on otsus – seega ära oma mõtteid peale suru! Olge avatud uutele asjadele ja ärge kunagi lõpetage täiustamisvõimaluste otsimist. Andke endale aega kogu teabe kogumiseks, plusside ja miinuste arvutamiseks ning riskitegurite mõõtmiseks. Alles siis saate teha otsuse. Pidage meeles, et kui olete ettevõtte asutanud, pole tagasiteed. Alati lähenege otsustusprotsessile enesekindlalt.

Leidke sisemine motivatsioon

Proovige töötada selle kallal, mis teid tõeliselt motiveerib, selle asemel, et valida valdkond, mida peetakse trendikaks või millel on vähem konkurentsi. Valige, mis on teile huvitav, mis pakub teile rahulolu ja mis seab teie loomingulised oskused proovile. Nagu edukad ettevõtjad soovitavad, tuleks ettevõttega tegelema hakata armastusest valitud valdkonna vastu. Uuringud kinnitavad, et inimesed on kõige loovamad, kui tunnevad end sisemiselt motiveerituna ilma sotsiaalse surve, tähtaegade või muu sarnaseta. Valige töövaldkond, mis sobib teie isiksusega. Ainult siis, kui tunned kirge, saad edasi liikuda.

Alusta nullist

Peaaegu iga suurepärane äriidee saab alguse uuendusest. Ära mõtle sellele, kuidas juba olemasolevat parandada. Pakkuge unikaalset lähenemist, mida keegi pole kunagi varem pakkunud – ja laske midagi sellist juba olemas olla. Mõelge sellele kui täiesti uuele ideele. Nii saate köita klientide ja ostjate tähelepanu. See on suurepärane, kui alustate tootmist nullist. See avab teile lõputud võimalused ja pakub teile hämmastavaid võimalusi.

Olge valmis riske võtma

Peamine erinevus eduka ettevõtja ja ebaõnnestunud ettevõtja vahel seisneb selles, et esimene on alati valmis riske võtma. On tohutult palju edukaid äriideid, mis kunagi tundusid liiga riskantsed, kuid nüüd esindavad mitme miljoni dollari suurust impeeriumi. Võimalus alustada suurepärast äri on kahekordistunud inimesel, kes suudab võtta kalkuleeritud riske ja astuda oma mugavustsoonist välja.

Proovige pidevalt midagi uut proovida

Siin on harjumus, mida peate kindlasti kaaluma: proovige uusi asju. Ärge lase end piirata oma tavapärase rutiini ja kehtestatud ajakavaga. Iga eduka äriidee taga peitub innovatsioon ja motivatsioon teistest erineda. Kõige kindlam on muidugi rutiinist kinni pidada, aga peatuda hetkeks ja mõelda: kas jätad olulise võimaluse kasutamata? Proovige elus julgem olla. Proovige uusi menüüelemente, minge ebatavalist marsruuti tuttavasse sihtkohta, minge puhkama eksootilisse kohta ja avastage, et elus on palju enamat, kui esmapilgul paistab.

Otsige seoseid erinevate sündmuste vahel

Inimesed, kellel on alati suurepärased ideed, suudavad sageli leida ühiseid detaile näiliselt erinevatest asjadest. Peaksite õppima seoseid leidma ja asju omavahel kombineerima. See harjumus võib teid meeldivalt üllatada. See võib olla aluseks uutele kogemustele ja aidata teil vaadata asju teistmoodi. Oma kogemusi kombineerides õpid elu eriliselt tajuma. Üksikute sündmuste lõputu jada asemel muutub see omavahel seotud hetkede ahelaks. Selle lähenemisviisiga on suurepärase äriidee väljamõtlemine palju lihtsam. Saate meenutada oma eelmiste aastate kogemusi ja rakendada seda praeguses olukorras.

Uskuge maagiasse

On sadu ja tuhandeid uusi äriideid, mida tuleb lihtsalt ära kasutada. Peate endasse uskuma ja mitte kahtlustama, et saate teha kõike, mille ette võtate. Ärge kunagi laske oma kirel ja motivatsioonil kustuda. Uskuge maagiasse, saatusesse, et saate oma unistused reaalsuseks muuta ja et loote tõeliselt eduka ettevõtte. Ärge kunagi lubage endal mõelda, et midagi on võimatu. Kõik on võimalik, kui sul on piisavalt kindlustunnet oma suutlikkuses see teoks teha!

Märkasin, et kõige levinum küsimus, mille ma oma meilis sain, oli "kuidas teil igal nädalal uusi huvitavaid ideid tuleb?" Seega otsustasin proovida sellele küsimusele siin vastata.

See postitus räägib minu protsessist oma mängude jaoks ideede leidmiseks, kuid arvan, et seda saab rakendada ka peaaegu igas loomingulises töös.

Kasutuspiirangud

Üks võimas vahend selle lõksu vältimiseks on piirangute kasutamine. Piirangutega kõrvaldate paljud ideed kunstlikult ja kui teil on vähem võimalusi, on ideed lihtsam valida. Nii et selle asemel, et keskenduda oma ideele, proovige valida piirangud, mis teile huvi pakuvad.

Siin on piirangud, mida olen seni 12 mängu tegemiseks kasutanud:

• Iga mäng peaks toimuma umbes 7 päeva jooksul
• Igas mängus on kasutatud retrograafikat, mille ise loon
• Iga mäng järgib teemat, mille ma eelnevalt kindlaks määran (nt platvormmäng)

Inimesed võivad arvata, et need piirangud muudavad mu töö raskemaks, kuid tegelikult on see vastupidi.

Alustage kohe

Ajurünnaku asemel alusta oma palja idee elluviimist juba praegu. Tehke midagi väga lihtsat või saage millestki sarnasest inspiratsiooni. Igatahes, kuna te ei tea täpselt, mida loote, lõpeb see tõenäoliselt millegi ebaolulisega. Ja pole midagi, muretsete hiljem oma idee huvitavaks muutmise pärast.

Oma platvormimängu jaoks hakkasin kiiresti kodeerima mängu kõige elementaarsemaid elemente:

Algupäraseid ideid kaasatud ei olnud. Mäng oli üsna kehv, aga mul oli, millega mängida.

Korda

See toimib järgmiselt: looge väike idee, viige see ellu, testige, täiustage ja korrake. Mõned ideed osutuvad halvaks, mõned vajavad palju peenhäälestamist ja teised osutuvad suurepäraseks. Lihtsalt jätkake uute ideedega, kuni teil on midagi, mis teile meeldib.

Proovin teile seda protsessi näidata, kasutades ühte ideed, mis mul oma platvormimängu jaoks oli:

• Mängudesse müntide lisamine lisab huvi, seega kodeerisin mündid
• Nägi kena välja, aga eksis, sest münte ei kasutatud kuskil
• Selle parandamiseks muutsin mängureegleid: taseme lõpetamiseks peate koguma kõik mündid
• Palju parem, kuid nüüd pidin selle muudatusega kohanemiseks mõned tasemed uuesti tegema

Lihtsalt väike idee nagu "müntide lisamine" muutis täielikult kogu minu mängu. Kui soovite, võite mängida minu platformerit.

Järeldus

Sellise süsteemi puhul pole ideede leidmine tegelikult nii keeruline. See nõuab ikka tööd ja kujutlusvõimet, aga lõpuks tekivad sul ideed ja mis veelgi olulisem – midagi, mis sulle meeldib.

Oleme see, mida me pidevalt teeme.
Ja täiuslikkus ei ole tegevus, vaid harjumus.
~ Aristoteles

Teadlased on juba ammu väitnud, et neil, kellel on vähegi tahtejõudu, kulub uue harjumuse kujunemiseks umbes 30 päeva. Nagu iga uue ettevõtte puhul, on ka selle juures kõige olulisem alustada ja ületada esimesed ebamugavad sammud. See on 80% edu. Seetõttu on nii oluline teha oma elus väikseid, kuid positiivseid muudatusi vähemalt 30 päeva jooksul.

Olete kuulnud vana ütlust: “Kuidas sa elevanti sööd? Üks tükk korraga"? Sama kehtib ka oma elu muutmise kohta. Kui proovite hammustada rohkem kui jõuate närida, põhjustab see ainult lämbumist. Korraga paar ampsu süües – näiteks tervislikumalt sööma hakates, veidi rohkem trenni tehes, oma töövoogu veidi ümber korraldades – ei märkagi, kuidas elevant alla neelab ja eesmärk saavutatakse.

Altpoolt leiate 30 väljakutset, mida saab täita 30 päeva jooksul. Võin tunnistada, et igaühel neist on potentsiaal luua teie ellu uus positiivne harjumus. Jah, mõned neist kattuvad veidi. Ja ei, te ei pea kõiki 30 väljakutset korraga vastu võtma. Järgmise 30 päeva jooksul on parem valida 2–5 testi vahel, kuid tehke need kogu südamest. Ja kui olete nendega täiesti rahul, valige endale järgmiseks kuuks mõned teised.

1. Kasutage sõnu, mis soodustavad õnne. - Tavaliselt, kui küsin kelleltki "Kuidas läheb", vastab ta mulle tavaliselt näiteks "Hästi" või "Hästi". Kuid ühel unisel esmaspäevahommikul vastas kolleeg sarnasele küsimusele “Lihtsalt imeline”! See pani mind naeratama ja siis mõtlema. Küsisin temalt, mis temaga nii imelist juhtus, ja ta vastas: "No muidugi - ma olen terve, mu perega on kõik korras ja me elame vabal maal. Kas pole imeline?" Kuid erinevus tema ja minu elu vahel oli väga väike – suhtumine just sellesse ellu. Tema elu ei olnud ilmtingimata teistest parem, kuid ta nägi neist kakskümmend korda õnnelikum välja. Seetõttu proovige järgmise 30 päeva jooksul kasutada rohkem sõnu, mis toovad naeratuse näole.
2. Proovige iga päev midagi uut. – Vaheldusrikkus lisab elule vürtsi. Sa võid midagi miljon korda näha või teha, aga esimene kord on ainult üks kord. Meie esmamuljed jätavad sageli meie teadvusesse jälje kogu ülejäänud eluks. Proovige järgmise 30 päeva jooksul iga päev midagi uut õppida või kogeda. See võib olla ükskõik milline – uuest hobist kuni vestluseni võõraga. Ja kui olete asjast aru saanud, siis uskuge mind, need uued kogemused avavad varem või hiljem ukse tervele maailmale, kus on uusi võimalusi, mis võivad teie elu muuta.
3. Proovige teha iga päev midagi ennastsalgavat. "Ega asjata öeldakse, et see, mis ümberringi läheb, tuleb ümber." Ja kui sa mõjutad kellegi elu positiivselt, muudad sa samal ajal ka enda oma. Tehke midagi ennastsalgavat, midagi, mis teeb kellegi teise õnnelikuks või vähemalt vähem õnnetuks. Luban, et see on väga meeldiv kogemus. Võib-olla selline, mida mäletate kogu oma ülejäänud elu. Muidugi on sinu valikud selles osas piiramatud, aga kui saad kedagi aidata ja see ei maksa sulle midagi, siis tee seda.
4. Õppige ja harjutage iga päev ühte uut oskust. -Kui saate igas olukorras enda peale loota, elate kindlasti õnnelikku ja viljakat elu. Ja selleks, et endale loota, peate omandama võimalikult palju kasulikke oskusi, muutudes omamoodi kõigi ametite tungrauaks. Ja hoolimata kõigist nendest juttudest, et kõikvõimalikud tungrauad pole asjata, sobivad nad tegelikult eluks palju paremini kui ühe kitsa ala spetsialistid. Lisaks on uute oskuste õppimine lõbus.
5. Õpetage kellelegi iga päev midagi uut. – Meil ​​kõigil on oma loomulikud tugevused ja anded, mis võivad meid ümbritsevaid inimesi palju aidata. See, mis on sinu jaoks lihtne, võib olla teistele üsna raske. Me võtame neid saatuse kingitusi iseenesestmõistetavana, sageli vaevu aimades, kui palju meil on teistele inimestele pakkuda, ja seetõttu jagame nendega harva midagi. Kuid need hindamatud kingitused võivad aidata meil külvata õnne ja elutahet meie ümber. Mille eest inimesed teid kõige sagedamini tänavad? Mille osas nad teilt kõige sagedamini abi paluvad? Enamik hobisid ja sisemisi andeid võivad nende suhtlusringkonnas olijaid kuidagi aidata. Teie jaoks võib see osutuda joonistamiseks, matemaatika õppimiseks, oskuseks valmistada maitsvaid õhtusööke või isegi mõne kursuse õpetajaks saamist. Järgmise 30 päeva jooksul proovige oma andeid ja kogemusi teistega jagada.
6. Kuluta iga päev vähemalt tund aega millegagi, mille vastu oled tõeliselt kirglik.. – ÄRGE unustage oma hobidega tegelemist. See võib olla ükskõik milline. Mõned inimesed naudivad osalemist oma linna poliitilises elus, teised leiavad lohutust oma usust, kolmandad osalevad klubides, mis koondavad sarnase hobiga inimesi, ja kolmanda jaoks võib nende hobi olla elus kõige olulisem. Kuid kõik need juhtumid on tegelikult teistega sarnased. Kõik need inimesed teevad midagi, mille vastu nad on tõeliselt kirglikud. Ja see kirg täidab nende elu õnne ja tähendusega.
7. Olge kõigi vastu lahke. Isegi neile, kes on sinu vastu ebaviisakad.-Kui räägid sõbralikult kellegagi, kellele sa ei meeldi, ei tähenda see, et varjad oma tundeid. Pigem tähendab see, et olete tõeliselt täiskasvanud inimene ja suudate neid kontrollida. Kohtle kõiki enda ümber lahkelt ja lugupidavalt, isegi neid, kes kohtlevad sind halvemini – mitte sellepärast, et nad on head inimesed, vaid sellepärast, et sa oled just selline. Proovige seda käitumist järgmised 30 päeva ja näete vähehaaval, kuidas ebaviisakus teie ümber aeglaselt hajub.
8. Proovige alati säilitada positiivne suhtumine. – Tõeliselt edukad inimesed püüavad alati olla optimistlikud. Nad kasvatasid oskust iseseisvalt oma õnne luua ja soovi luua. Ükskõik, millisesse olukorda sattute, pidage meeles: iga edukas laulja oli kunagi tavaline tüdruk, kes suutis oma ellu alati positiivsust leida. Ta teab, et iga viga on vaid võimalus isiklikuks kasvuks ja võimalus õppida midagi uut. Need, kes mõtlevad optimistlikult, näevad maailma kui kohta, mis on täis lõputuid võimalusi, eriti rasketel aegadel. Proovige järgmise 30 päeva jooksul vaadata selle maailma helgemat külge.
9. Olge alati tänulik õppetundide eest, mida elusituatsioonid teile annavad.. – Oluline on meeles pidada, et kõik, mida kohtate, on elu õppetund. Kõik, kellega kokku puutute, kõik, millega kokku puutute, jne. Kõik see on osa sellest tohutust õppetunnist, mida me nimetame eluks. Püüdke olla tema eest alati tänulik, eriti kui asjad ei lähe nii, nagu soovite. Ja kui te ei saanud tööd, millest unistasite, või teie isiklik suhe ei viinud kunagi millegi tõsiseni, tähendab see lihtsalt seda, et teid ootavad ees palju paremad võimalused. Ja äsja saadud õppetund on alles esimene samm selle parema valiku suunas. Järgmise 30 päeva jooksul proovige päevikusse kirja panna kõik õppetunnid, mida elu on teile õpetanud.
10. Pöörake oma elule tähelepanu – ja nautige seda. – Kui vaatasin paar kuud tagasi Oscareid, sain aru, et enamik auhinnatud näitlejate ja näitlejannade kõnesid algas umbes nii: „See tähendab mulle nii palju. Näis, et kogu mu elu viis selle hetkeni. Aga kas sa tead, mis on tõde? Iga meie elu viib selle hetkeni. Jah, jah, selle hetkeni, kus me praegu oleme. Mõtle selle üle. Kõik, mida oled oma elus teinud – halb, hea ja ükskõikne – on viinud sind selleni, kus sa praegu oled. Küsige endalt, kui palju te tegelikult oma elu elate? Ja kui sa oled nagu enamik inimesi, on vastus tõenäoliselt: "Ei piisa." Nii et proovige keskenduda veidi vähem millegi saavutamisele ja rohkem lihtsalt elamisele. Pidage meeles – me elame hetke jaoks. Elu on siin ja praegu. Seega proovige veeta järgmised 30 päeva tõeliselt elades.
11. Proovige järgmise 30 päeva jooksul vabaneda vähemalt ühest asjast päevas.– Me elame igal oma eluhetkel tohutul hulgal prügi ja ebavajalike asjadega ümbritsetuna – ja pole vahet, kus me sel hetkel oleme (tööl, autos, kodus või kusagil mujal). Oleme sellega nii harjunud, et me isegi ei märka, kuidas see meid mõjutab. Kuid kui eemaldate välise prahi, läheb sellega kaasa ka päris palju sisemist prahti. Seega proovi iga päev valida üks mittevajalik ese ja sellest ühel või teisel moel lahti saada. Tegelikult on see väga lihtne, kuigi alguses ei pruugi see teile nii tunduda. Kuid varem või hiljem saate oma "orava sündroomist" lahti ja teie segane meel tänab teid.
12. Proovige selle 30 päeva jooksul midagi uut luua. – Midagi uut luua... ah, seda tunnet ei saa millegagi võrrelda. Enda loovuse ärakasutamine ja oma kätega millegi uue loomine annab teile kirjeldamatult rahuldustpakkuva saavutustunde. Ainus "aga" on see, et peate looma midagi, mis teile tõesti meeldib. Kui veedate terve päeva oma klientidele finantsinvesteeringute plaane tehes ja vihkate iga sekundit sellest, siis see ei lähe arvesse. Kui aga leiad endale hobi, mis sulle tõeliselt meeldib, ja lood sellega midagi, võib see muuta kogu sinu elu. Ja kui sa pole viimasel ajal midagi oma kätega loonud lihtsalt isu pärast, siis proovi. Laske oma loovusel vabalt lennata – vähemalt järgmise 30 päeva jooksul.
13. Järgmise 30 päeva jooksul ärge valetage ühtegi sõna.. – Jah, see võib tunduda raske, kui mitte võimatu, sest “valged”, “süütud” valed voolavad meist sageli pideva joana. Aga sa saad. Lõpetage enda ja teiste petmine, rääkige, otsige sõnu, mis tulevad südamest, rääkige tõtt.
14. Proovige ärgata iga päev 30 minutit varem. - Proovige ärgata iga päev 30 minutit varem, et te ei jookseks hommikul ringi nagu känguru poolt hammustatud jänes. Need 30 minutit aitavad teil vältida kiiruseületamise pileteid, hilinemisi ja muid tarbetuid peavalusid. Proovige seda – vähemalt sama 30 päeva jooksul – ja vaadake, kuidas see teie elu mõjutab.
15. Järgmise 30 päeva jooksul vabanege kolmest halvast harjumusest.- Kas sa sööd liiga palju rämpstoitu? Kas mängite liiga palju videomänge? Kas te tülitsete oma sugulastega? Üldiselt teate ise oma halbu harjumusi. Valige neist 3 ja proovige neist järgmise 30 päeva jooksul lahti saada. Punkt.
16. Proovige telerit vaadata mitte rohkem kui pool tundi päevas. - Parem lõbustage end millegi reaalsest maailmast. Parimad mälestused, mis meil on, pärinevad imelistest sündmustest, mis meiega päriselus juhtuvad ja ainult selles. Nii et lülitage oma teler (või arvuti, kui vaatate sellest telerit) välja ja minge õue. Vaadake maailma, nautige loodust, võtke omaks lihtsad rõõmud, mida elul on pakkuda, ja lihtsalt vaadake, kuidas see teie ees avaneb
17. Sea endale üks väärt eesmärk ja tööta selle nimel vähemalt tund päevas.- Jagage oma suur, grandioosne eesmärk väikesteks tükkideks ja keskenduge ühe teose täitmisele korraga. Jah, sammu korraga astudes jõuad kõige kiiremini kohale, kuid esimese sammu tegemine on tavaliselt kõige raskem. Järgmise 30 päeva jooksul proovige veeta vähemalt üks tund päevas millegagi, mida olete alati tahtnud saavutada. Võtke oma unistus ja viige see teoks.
18. Loe iga päev üks peatükk heast raamatust. – Nüüd, mil Internet avab meile lõputu teabevoo, artikleid, dialooge ja arutelusid, veedavad inimesed üha rohkem aega veebis lugemisele. Ja ometi ei saa ükski neist asendada mõnede klassikaliste raamatute ajaproovitud tarkust, mis on jaganud (ja jagavad ka edaspidi) oma tarkust paljudele põlvkondadele. Raamatud avavad palju uksi – nii sinu mõtetes kui ka sinu elus. Leidke veebist klassikaliste raamatute loend ja külastage oma kohalikku raamatukogu. Seejärel lugege järgmised 30 päeva vähemalt ühte peatükki päevas, kuni olete kogu raamatu lõpetanud. Ja siis vali teine. Ja edasi. Ja edasi.
19. Proovige igal hommikul vaadata või lugeda midagi, mis inspireerib teid uutele saavutustele.. – Mõnikord on selleks, et end terveks järgmiseks päevaks energiaga täita, vaid natuke. Seega vaadake järgmise 30 päeva jooksul enne kodust lahkumist motiveerivat videot või lugege midagi (tsitaate, ajaveebipostitust, lühilugu), mis võib teid inspireerida.
20. Igal pärastlõunal tehke midagi, mis paneb teid naeratama.. – Vaadake YouTube'is naljakat videoklippi, lugege oma lemmikkoomiksit või leidke võrgust paar hiljutist nalja. Tervislik naer stimuleerib teie meelt ja täiendab teie energiataset. Ja parim aeg seda teha on pärast lõunat, kui vajate kõige rohkem energiat.
21. Vältige alkoholi ja narkootikume järgmise 30 päeva jooksul.– Kui raske see test saab olema, sõltub ainult teist. Kui olete vastuvõtlik alkoholismile või narkomaaniale, ei ole soovitatav püüda sõltuvusest iseseisvalt loobuda. Pöörduge arsti poole, kes aitab teil lõpetada ainete kasutamise aeglaselt ja õrnalt. Kui aga joote ainult aeg-ajalt või lubate end pidudel narkootikume, proovige sellest loobuda vähemalt järgmiseks 30 päevaks. Uskuge mind, kui soovite end üles tõsta, on selleks tervislikumaid viise.
22. Treenige iga päev vähemalt 30 minutit. -Teie tervis on teie elu. Ära jäta seda kasutamata. Söö õigesti, treeni ja ära unusta arstlikke läbivaatusi.
23. Püüdke panna end iga päev ebamugavasse, hirmu tekitavasse olukorda.– Võttes kasutusele strateegia, mis hõlmab väikeseid rünnakuid võõrale ja ebamugavale territooriumile, suudame sageli mööda minna positiivsete muutuste kõige tõsisemast takistusest – hirmust. Mõnikord kardame, et meil ei tule midagi välja. Mõnikord kardame, et saame hakkama ja peame tegelema kõigi muutuste ja kasvuga, mida edu meie ellu toob. Mõnikord kardame tagasilükkamist või kardame loll välja näha. Parim viis hirmust üle saamiseks on sellele silmitsi seista. Seiske oma hirmuga silmitsi, tunnetage seda oma mõtetes, teadvustage seda ja mõistke, mida sellega edasi teha. Soovi korral tervita teda nimepidi. "Tere, hirm." Hirmust võib saada sinu sõber, kui õpid sellele kartmatult vastu astuma ja seda kuulama alles siis, kui see täidab oma tõelise eesmärgi – hoiatada sind ohu eest. Proovige järgmise 30 päeva jooksul kulutada vähemalt tund päevas, et mõista hirmu, mis takistab teid edasi liikumast.
24. Valmistage iga päev üks uus tervislik roog. – Söögitegemine pole mitte ainult lõbus, vaid ka tervislik – korralikult valmistatud toit varustab sinu keha vajalike toitainete ja vitamiinidega. Üldiselt kasulik tegevus, vaatamata sellele, kuidas seda vaadata. Nii et otsige suurem kokaraamat – ja vallutage kulinaarne Olümpos! Proovige järgmise 30 päeva jooksul valmistada iga päev vähemalt üks uus ja tervislik roog.
25. Kuluta iga päev 10 minutit, et meenutada, mis sinuga täna head juhtus.- Järgmise 30 päeva jooksul kulutage iga päev 10 minutit, et meenutada väikseid õnnestumisi, mis teiega täna juhtusid. See aitab teil meelde tuletada, kui õnnelik teil elus on, ja mõistate, kui palju parem olete täna võrreldes eelmise päevaga.
26. Proovige iga päev rääkida kellegagi, kellega te tavaliselt ei räägi.. -Inimesed on väga huvitavad olendid ja te ei leia kunagi täpselt sarnaseid inimesi. Erinevate inimestega suheldes avate end uutele ideedele ja vaatenurkadele. Seega proovige järgmise 30 päeva jooksul iga päev rääkida kellegagi, kellega te tavaliselt ei räägi, või isegi võõra inimesega. Uurige, millised inimesed nad on.
27. Järgmise 30 päeva jooksul makske oma võlad ära ja ärge võtke uusi.. - Elage oma võimaluste piires. Ära osta asju, mida sa ei vaja. Kui kaalute suurt ostu, mõelge see võimalikult hoolikalt läbi. Koostage endale eelarve, säästuplaan ja pidage sellest kinni. Järgmise 30 päeva jooksul makske kauba eest sularahas ja mõelge igale kulule – isegi ühele sendile.
28. Loobu vähemalt ühest suhtest, mis sulle midagi kasulikku ei too. - Püüdke hoida enda lähedal ainult neid inimesi, kes teid tõeliselt armastavad, motiveerivad, inspireerivad, muudavad teid paremaks ja õnnelikumaks. Ja kui keegi, keda sa tead, ei tee midagi ülaltoodust, siis kas poleks aeg neist lahti saada, tehes oma elus ruumi positiivsetele suhetele? Nii et kui teie elus on inimene, kes teeb teile pidevalt haiget ja ainult võtab teilt midagi vastu andmata, proovige temast järgmise 30 päeva jooksul lahti saada.
29. Andke andeks neile, kes väärivad teist võimalust. – Mõnikord lõpevad head suhted ainult meie ülespuhutud ego ja üksikute tülide tõttu. Ja kui teie elus on keegi, kes väärib teist võimalust, andke see talle. Proovige järgmise 30 päeva jooksul kirjutada oma üldisesse loosse uus peatükk.
30. Dokumenteerige iga päev, kus elate, ühe foto ja ühe tekstilõiguga.. – Järgmise 30 päeva jooksul võtke kaamera kõikjale kaasa. Proovige teha iga päev üks foto, mis seda päeva kõige paremini esindab. Ja enne magamaminekut kirjutage päevikusse üks lõik, mis teie päeva kõige paremini kirjeldab. Kui teete seda digitaalselt, saate isegi foto ja teksti kombineerida (näiteks isiklikus ajaveebis), muutes selle edaspidi lihtsamaks. Ja palju aastaid hiljem võib see vanade fotode ja salvestiste kogu meenutada teile meeldivaid mälestusi, mis muidu lihtsalt ununeksid.

Nende testide läbimisel pidage meeles: see on aeglane ja vaevarikas protsess. Seda ei saa sundida. Selle kallal peate iga päev tööd tegema. Uskuge mind, teil on veel piisavalt aega, et saada selleks, kelleks soovite. Ja ärge leppige vähemaga, kui olete väärt, või vähemaga, kui olete võimeline. Ja mis kõige tähtsam, hoolimata sellest, milliste probleemidega te teel kokku puutute, ärge kunagi loobuge. Oled julgem, kui arvad, tugevam kui välja näed ja targem, kui arvad. Oled vähemalt kaks korda võimekam kui maksimum, mille oled endale seadnud.