خواسته های زیبا روز خوبی داشته باشید در پروسه، آنها قادر به تعجب یک فرد هستند، او را به او ضربه زدند و خلق و خوی خوبی را برای تمام روز شارژ کنید.

بنابراین، اگر می خواهید کسی را خوب بسازید، منطقی است که چنین خواسته هایی را به ارمغان بیاورد. به من اعتقاد داشته باشید، هیچ خواسته ای وجود ندارد که ناخوشایند باشد. توجه همیشه فلج شده است، و اگر ببینیم که کسی صمیمانه آرزو می کند روز خوبی داشته باشیم.

ما در وب سایت ما هستیمسایت اینترنتی مونتاژ بهترین آرزوهای زیبا از یک روز خوب در پروسه، هر آنچه که شما می توانید در دوستان، دوستان و بستگان خود در صبح شرکت کنید.

زیباترین آرزوهای یک روز خوب در پروسه

یک روز جدید آمد، او چیزی غیر منتظره را حمل می کند. بنابراین اجازه دهید آن را غیر منتظره لذت بخش باشد. او مراقبت می کند، بنابراین اجازه دهید آنها موفق شوند. او ارتباط برقرار می کند، بنابراین اجازه دهید آن را تنها مثبت باشد. روز خوبی داشته باشید!

من به ساعت زنگ دار نیاز ندارم. من عشق تو را دارم، که با سهولت صبح من را افزایش می دهد، زیرا هر روز جدید من منتظر آن هستم که آن را با شما صرف کنم. یک روز خوب، مرد مورد علاقه من.

روز فوق العاده، همان شما. افکار در مورد شما من را با شادی غیرقانونی پر می کند. من به شما یک بوسه هوا ارسال می کنم، و من به شما یک روز موفق، جالب و رنگارنگ آرزو می کنم.

من می خواهم به شما یک روز موفق و دلپذیر را آرزو کنم، که شادی را به زندگی، موفقیت و بسیاری از احساسات دلپذیر به ارمغان می آورد که روح شما را برای مدت طولانی ادغام خواهد کرد. اجازه دهید روز شروع به سرگرمی، در شرکت مردم دلپذیر، و با یک فضای گرم زیبا. اجازه دهید خورشید به شما هزینه انرژی را برای تمام روز ارسال کند، و روز با شگفتی های دلپذیر پر خواهد شد. روز خوبی داشته باشید!

اجازه دهید او را با یک لبخند شروع، پرتاب تمام مشکلات غیر ضروری، مراقبت، و فقط لذت بردن از این روز زیبا، اجازه دهید آنها را تنها مردم زیبا را احاطه کرده و جهان به شما اتهام شادابی برای یک روز به شما می دهد. بگذار چشمان شما از شادی و زیبایی های درخشان درخشش بگیرد. همه کارها مانند روغن می رود، و روز فقط خوب می شود. یک روز خوب و خلق و خوی شگفت انگیز داشته باشید.

بهترین آرزوهای یک روز خوب در پروسه

عشق من، من عجله کردم تا به شما آرزوی خوبی، روشن، مهربان، مهربان، موفق، پربار، روز سرگرم کننده. من امیدوارم او پر از احساسات روشن و پیروزی های اعتماد به نفس، کلمات دلپذیر و با موفقیت انجام شود. کاملا محکم، آغوش گرفتن و ارسال یک SIP از الهام!

شخص مورد علاقه من، صبح بخیر به شما آرزو می کنم! اجازه دهید صورت شما یک لبخند زیبا بر روی صورت خود بازی کند، و Bunnies خورشید خلق و خوی خواب آلود! یک روز خوب، روح من! بگذار جهان امروز خیلی خوشحال و شادی را به شما بدهد.

من می خواهم به شما آرزو کنم خوب، موفق، مهربان، روشن، شاد، جالب، شگفت انگیز و روز خوبی داشته باشید. بگذارید با هم بتوانیم به هدف برسیم، اجازه دهید همه چیز امروز بر روی شانه باشد، اجازه دهید عشق شما به کم کردن کوه ها کمک کند و یک بهشت \u200b\u200bابدی برای دو نفر ایجاد کند.

این شب فوق العاده را به پایان رساند و روز جدیدی و امیدوار کننده ای را به دست آورده است. من می خواهم او را به چیزی خاص و عالی در زندگی خود را. برای درک اینکه چگونه زندگی ما واقعا زیبا است. فقط به آسمان نگاه کنید و ببینید که چگونه ابرها مانند پرندگان مانند پرندگان آواز می خوانند و چگونه خورشید درخشان می شود و در روح بسیار خوب خواهد شد! بنابراین هر روز جدید به شما شادی و شادی را به ارمغان می آورد. روز خوبی داشته باشید.

من آرزو می کنم که شما در این روز وجود داشته باشد، چنین اکتشافات جغرافیایی وجود دارد - دریا از شادی، اقیانوس عشق، تاج موفقیت، سود رودخانه، اوج محبوبیت، دریاچه امید، آبشار احساسات و اشتیاق آتشفشان اجازه دهید زندگی جهان تنها در جهت شما نیاز به تغییر!

خواسته های زیبا از یک روز خوب در پروسه

من به شما یک روز زیبا، من، خوب و آفتابی، جالب و موفق، اجازه دهید او را به شما یک خلق و خوی شاد و مثبت، با شگفتی های دلپذیر و شگفتی های فراموش نشدنی تعجب، اجازه دهید این روز ایده های خود را به تصویر کشیده و زمان برای مکالمات دوستانه و برای پیدا کردن زمان جلسه ما با شما.

روز خوبی داشته باشید، شادی من! آن را با یک لبخند شروع کنید، سپس همه چیز خوب کار خواهد کرد. من آرزو می کنم که امروز رویای شما واقعی تر شده است، چند مرحله نزدیکتر است. اجازه دهید جلسات روز آینده لذت بخش باشد، کار شادی را به ارمغان خواهد آورد. من شما را تحسین می کنم و در اندیشه همیشه با شماست!

روز خوبی داشته باشید! - من می خواهم امروز بگویم. و دیروز من می خواستم، و دو روز پیش، و سه نفر ... این شادی است - بیدار شدن، فکر کردن در مورد شما و می دانید که من در آغوش های دلپذیر دستم می خوابم. روز خوبی داشته باشید! من می خواهم هر دقیقه نزدیک باشم، همه چیز غیر ضروری، غم انگیز، خاکستری را با روح خود حذف کنم تا از صلح محافظت کنم. یک روز خوب، شادی من!

من به شما آرزو می کنم بهترین صبح و یک روز روشن، به رغم غیر قابل پیش بینی بودن آب و هوا در خارج از پنجره! اجازه دهید چشمان شما با شادی درخشان باشد، و خلق و خوی مثبت امواج روشن آن را نورد. ممکن است همه چیز خوب و فوق العاده امروز!

خورشید، چشم ها را باز کنید. شب رفت، راه را به یک روز جدید داد. اجازه دهید آن را با نور و گرم پر شود. من به شما لبخند می زنم، به طوری که او جاده شما را روشن کرد و از مشکلات نشان داد. اجازه دهید روز با احساسات و شادی روشن پر شود. اگر ناگهان او غمگین می شود، پس به یاد داشته باشید که من همیشه آنجا هستم، من در مورد شما فکر می کنم، و همیشه به نجات می آیند. من این روز ویژه را باور دارم و لحظات زیادی را خوشحال می کنم.

خواندن در اوقات فراغت.

من یک روز خوب را آرزو می کنم
مرد قلب عزیز!
بگذار روز بیهوده باشد
اجازه دهید آنها را همراه با موفقیت!

اجازه دهید امروز هیچ مشکلی وجود ندارد
خلق و خوی عالی خواهد بود.
با هیچ چیز خراب نخواهد شد
روز خود را صرف، عزیزم، عالی!

من یک روز موفق را آرزو می کنم
اجازه دهید آن را بهتر از شما صبر کنید!
شما آن را با لبخند شاد تر می کنید،
پس از همه، ما گذاشتیم، سپس به اندازه کافی دریافت خواهید کرد.

اجازه دهید آن را خوشایند، بسیار آسان،
و در محل کار، اجازه دهید او پرواز کند.
موفق باشید، شما می توانید به من اعتماد کنید
او فقط به شما افتخار می کند!

چقدر روز شروع خواهد شد، بنابراین شما آن را صرف
ما اغلب در مورد آن می شنویم
روز امروز بگذار
خوشبختی، انرژی و گرما.
اجازه دهید آن را یک روز، برای تبدیل شدن به شما،
به عنوان مهربان و خوب
من صمیمانه به شما یک همکار، شما،
روز خوب و خوب

هر روز، مانند یک زندگی کوچک،
چیزی جدید، زیبا می دهد
من آرزو می کنم با تمام رویاهای شما حقیقت داشته باشم
اجازه دهید خورشید به شما روشن شود.
لذت بردن از روز کامل،
اجازه دهید عالی درست باشد
اجازه دهید آنها را قطعا خوش شانس باشند
پس از همه، شما فقط ارزش تحسین را دارید.

خورشید مهربان است، سرگرم کننده درخشان است،
یک روز خوب پیش بینی می شود
ما آرزو می کنیم همه روز خوش شانس باشند
و برنامه های همه چیز درست می شود.
به طوری که شانس شما را ترک نکرد
به طوری که همه جا همراه بود
به طوری که جلسه شادی اتفاق افتاد،
بهترین ها برای شما، موفقیت، خوب است.

روز را با شلوغی معمول نگه دارید
شما در معرض سرگردان قرار نگرفتید
اما فراموش نکنید، لطفا، در مورد آن
که دیوانه است

بدون شکستن ... پرشور قهرمان من،
شیر وحشی من، شوالیه ملایم وفادار من،
اجازه دهید آن را یک مبارزه در تمام نگرش روز،
روح با زادور، شادی درخشان،

کارهای خود را در زمان های خود کشف کنید!
پیروزی های بزرگ عجله شما می خواهید آرزو کنید
پس از همه، تشنگی برای حق بیمه به دستور زمزمه
تحت خشکی یک لباس سقوط.

آرزوهای زیبا صبح بخیر و روز خوبی داشته باشید

صبح بخیر روز خوبی داشته باشی
لبخند بور و در قلب آتش،
آغوش گرم، موفق باشید در امور.
بال موفقیت - دامنه گسترده!

شادی، خوب به شما، عزیزان، تا به امروز!
اجازه دهید بی حسی و تنبلی به شما هزینه کند
بیایید با کلمه مخالفت کنیم.
من به شما آرزو می کنم آسمان صلح آمیز!

بنابراین روز شما فوق العاده ای گذشت
شما باید بسیار مورد نظر باشید!
نیاز به رویا به شدت و با دقت
و صبح، به خودتان، تکرار کنید:

که به من لبخند زد!
من می خواهم همه چیز را می توانم!
حداقل در این روز مدیریت شد
و، البته، بلافاصله درست شد!

اجازه دهید روز جدید به اتهام انرژی ارسال کند
اجازه دهید خورشید به اشعه های حرارتی بدهد
من صمیمانه به شما آرزوی خلق و خوی فوق العاده ای دارم
اجازه دهید همه چیز برای شما مناسب باشد
اجازه دهید شاد و خوب روز باشد،
اجازه دهید شانس فراتر از یک سایه باشد
احساسات دلپذیر به شما و مثبت
همیشه زیبا و خوشحال باشید

اولین اشعه های مربوط به زمین
روز جدید با سپیده دم رخ می دهد،
آب و هوا وعده داده است که خوب باشد
وقت آن است که همه چیز بد را فراموش کنیم.
روز خوبی داشته باشید، از روح می خواهید،

Sun موفق باشید به شما اجازه می دهد روشن درخشان،
غم و اندوه غم انگیز به شما اجازه نمی دهد متوجه شوید.

یک مرد بومی، یک مرد بومی داشته باشید
بگذارید امروز با شما شانس باشیم
اجازه دهید همه برنامه های خود را، امید، رویاها،
اکنون اجرا کن خوشحال باش

با عشق مگس اجازه دهید سلام به شما،
و ریش آفتابی نور خود را می دهد
گرم، الهام روز شما را پر می کند
خستگی، مشکلات و تنبلی را راه می اندازد.

من آرزو می کنم که یک پرنده را دوست داشته باشید
امیدوارم باور کنید، عشق و رویا
با لبخند زیبا به جلو بروید،
بگذار شادی شما در انتظار شما باشد

یک روز خوب، عشق من!
اجازه دهید آنها به راحتی بروند
اجازه دهید همه چیز در "پنج" موفق شود
به طوری که دوباره به پایان نرسیده است.

اجازه دهید زمان به سرعت باشد
اجازه دهید یک روز دشوار خسته نشود
به بعد ما
شب کامل صرف شد

خنده - برای Billet خوشبختی
دم، دوست، هویج نگه دارید
بینی بالاتر، گام سخت تر،
از لیمو لبخند بزنید

روز شما، بدون شک،
ستاره های روشن تر، جام خوشمزه،
بالاتر از بدترین یادداشت ها
و کرکی از راکون.

شما امروز در بالای ده نفر هستید
ترمز سرنوشت
و بر روی آن سوار می شود -
در اطراف زاویه شانس انتظار!

طبیعت بد نیست
هر روز شخص زیبا است، این یک راز نیست،
خورشید می درخشد یا باران می آید
با شادی، ما از روز جدید استقبال می کنیم.
من به شما آرزو می کنم روز خوبی داشته باشم
اجازه دهید شادی پر شود،
همه چیز موفق خواهد شد، بدون شک
اگر آن خواهد بود خلق و خوی بزرگ.

خواسته های زیبا از یک روز خوب در آیه

نیمه من، نه زن سبک و جلف،
در اندیشه های مشکوک مضطرب نیست
اجازه دهید آن را یک روز شاد
لبخند عیار گذاشت!

در اطراف نگاه کردن به اطراف، این جهان
از هزاران خانه و آپارتمان،
گذرگاه، جاده ها و پنجره های فروشگاه،
کامپیوترها، نامه ها، اتومبیل ها.

ما تمام جهان را برای دو نفر داریم
در آن ما اجازه نخواهیم داد
عشق در قلب شما نگه می دارد
یک کل، روز خوب!

مشکلات و غم و اندوه را اجرا کنید
به طوری که آنها با شما روبرو نشدند
روز جدید شروع با برگ پاک،
اجازه دهید رویای برآورده شود
ممکن است روز به شما الهام بخش،
شما فقط شایسته تحسین هستید
یک روز خوب و یک روز دلپذیر داشته باشید
اجازه دهید همه چیز خوب باشه

من به شما در تولد روز تبریک می گویم
هنگامی که کل زمین شستشو شبنم بود،
هنگامی که شب عروسی را سرگرم می کند
هنگامی که در پیش بینی معجزه شما.
من از روز خوبی برای شما آرزو می کنم
اجازه دهید رویاهای گرامی به یک واقعیت تبدیل شود
روز جدید اجازه دهید شگفت انگیز شگفت انگیز
خداوند از مشکلات که مایل است.

اجازه دهید این جهنم از من پرواز کند
من یک روز خوب را آرزو می کنم
لبخند خنده دار و دوستان وفادار
فقط ایده های روشن و عاقلانه، درخشان.

اجازه دهید شادی شما روز را پر کنید
اجازه دهید غم و اندوه پرواز کند و هم بسازد
اجازه دهید مشکلات و نگرانی های کوچکتر وجود داشته باشد
موفقیت بزرگی به شما اجازه می دهد صبر کنید

اجازه دهید مراقبت من برای شما گرم شود
من تو را دوست دارم، خورشید، من می گویم، نه Taaya،
اجازه دهید زندگی لبخند، شادی مرد،
من تو را ببوسم و روز خوبی داشته باشی

اجازه دهید خورشید روشن شود
و اشعه های گرم مراقبت می کند،
همه چیز هموار می شود
و هیچ چیز آزار دهنده نیست

لبخند بگذار شانس
در همه چیز، حتی در چیزهای کوچک،
روز خوب، در غیر این صورت
در انتظار شما، او را ملاقات کنید.

اجازه دهید امروز خوب باشیم
آن را با لحظات شادی پر شده است.
اجازه دهید امروز کار کند خیلی تنبل نیست
امور را بدون افت خستگی بازسازی می کند.

اجازه دهید او را به شما بدهد
بهترین، شاد و قوی،
بگذار او لبخند بزند
اجازه دهید آن را آسان، دلپذیر و مهربان باشد.

روز جدید با لبخند شروع،
در مورد بد بدون فکر کردن و غم انگیز نیست
اجازه دهید خورشید یک پرتو خوب را بدهد
و این هزینه یک روز عالی خواهد بود.
روز خوبی داشته باشم از روح،
اجازه دهید رویاهای شما درست باشد
اجازه دهید هر لحظه شما را خوشحال کند
گلها مثل همیشه گل رز همیشه.

سرنوشت فقط به ما بستگی دارد
شما به راحتی می توانید همه چیز را برطرف کنید،
اگر امروز، اکنون،
شما با امید به جلو بروید.

امروز خوب خواهد بود.
و حتی اگر دوش، بله با رعد و برق،
شما چتر و Raincoat Nadya،
اما لبخند، شادی و آواز خواندن.

امید در قلب همیشه زندگی می کنند
این به شما کمک خواهد کرد راه درست را پیدا کنید.
خوب، امروز تمام شانس را بگذار
آرزو می کنم شادی را پیدا کنم

هر صبح - این بار برای شروع زندگی دوباره.
پائولو کوئلو ماکتوب

برای بسیاری از مردم، صبح با یک کابوس همراه است و صبح بیدار می شود - وحشتناک ترین چیزی که باید انجام دهید. من هم دوست ندارم از خواب بیدار شوم دو دلیل برای آن وجود داشت. اولین بار در اواخر به رختخواب رفت، دوم - من مجبور شدم از کار ناخوشایند بیدار شوم. خوب است که در حال حاضر من چنین مشکلی ندارم.

دانشمندان بر این باورند که راز یک روز خوب در بیداری درست است. و سپس روز بسیار قوی تر و سرگرم کننده تر خواهد بود. و مهمتر از همه - رضایت از زندگی را افزایش می دهد. راز من این است که صبح با لبخند بیدار شوم و صبح به نظر می رسد فوق العاده ترین زمان.

اما هر روز صبح است بهترین زمان برای موارد مهم شما نیازی به تعویق انداختن آنها در زمان بعد، توضیح این را با این واقعیت که شما فقط در شب به نظر می رسد بهره وری ظاهر می شود و الهام از خواب بیدار می شود. "جغدها" و "لارو" فقط یک الگوی رفتار برنامه ریزی شده هستند.

1. صبح را با قدردانی و لبخند شروع کنید، که از خلق و خوی تمام روز می پرسد.
2. زود بیدار شدن. همه افراد موفق و مولد پرندگان اولیه هستند. به گفته دانشمندان، یک بزرگسال باید از هفت تا نه ساعت بخوابند. مغز از ساعت 21:00 تا 23:00 باقی می ماند. اگر فرد پس از 23:00 به رختخواب برود، خستگی ذهنی به او می آید. اگر یک فرد بعد از یک ساعت از شب بخوابد، نیروهای زندگی شروع به ترک او می کنند. اما اگر تنها پس از سه شب خوابید، پس از آن یک اختلال جدی از سیستم عصبی وجود دارد، تحریک پذیری و پرخاشگری ظاهر می شود. در زنان، به عنوان یک قاعده، زیبایی زیبایی و پیری پوست وجود دارد.
3. صبح را با یک روح متضاد شروع کنید. راه عالی ترمیم تعادل انرژی در بدن و ایمنی یک دوش متناوب است. در صبح، این کمک خواهد کرد تا از امکانات انرژی سریعتر و تشدید شود.
4. شارژ کنید بهترین ورزش برای کنترل لنگ یک شارژ صبحانه یا اجرا است.
5. صبحانه بسیار مهم است که صبح با صبحانه درست شروع شود، و نه با یک فنجان قهوه. اما کسی حتی یک فنجان قهوه را نمی دهد، اما از رختخواب، لباس و کار می کند تا کار کند. صبحانه درست ترین میوه ها و سبزیجات است. صبحانه باید انرژی بدهد و نه از بین برود.

به سوالات پاسخ دهید

• برای شما بیدار می شوید؟ (اگر شما آن را دوست ندارید، برای آنچه که از خواب بیدار می شوید، شاید شما باید نگرش خود را به این تغییر دهید؟)
• بلافاصله پس از از خواب بیدار می شوید؟
• صبح بخیر چیکار میکنی؟
• آیا هر روز صبح تمرین می کنید؟
• آیا شما موفق به گرفتن یک دوش کنتراست یا شستن؟
• آیا تمرینات تنفسی را انجام می دهید؟
• چه کاری می توانید انجام دهید تا صبح برای شما مفید باشد؟

برای ایجاد یک سیستم تغذیه و ورزش، همیشه
سالم و پر انرژی، در شکل عالی و خلق و خوی خیره کننده،
ثبت نام برای برنامه "

ما می دانیم: هفته های کاری دشوار است.
هر روز ما یک چالش جدید را پرتاب می کند. در روز دوشنبه، ما در حال تلاش برای پیدا کردن فشار برای شروع روزهای هفته کار است. در روز چهارشنبه ما نیاز به حمایت برای زنده ماندن در وسط هفته کاری. و در آخر هفته ما باید قبل از شروع جدید بهبود یابیم.

مهم نیست که چگونه می ترسم، ما همیشه اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم. این 45 نقل قول انگیزه به شما الهام بخش و قدرت می دهد، بنابراین برای موفقیت در کار ضروری است.

اجازه دهید این نقل قول ها به شما کمک کند انگیزه خود را در ابتدای هفته کاری پیدا کنید. این راه را کامل کنید

• "هر روز صبح شما باید با عزم به دست آورید. اگر می خواهید با رضایت به رختخواب بروید." - جورج لوریمر
• "تا آنجا که می بینید بروید. و حتی بیشتر خواهید دید." - zig zigar
• "استعداد شما تعیین می کند که چه کاری می توانید انجام دهید. انگیزه شما تعیین می کند که چقدر می خواهید این کار را انجام دهید. نگرش شما تعیین می کند که چقدر خوب است." - لو هولز
• "کسی که می گوید غیر ممکن است، باید از جاده ای که قبلا آن را انجام می دهند، ترک کنند." - تلاش Canningham
• "با اطمینان به سمت رویاهای خود بروید. زندگی در مورد آن من رویایم." - هنری دونید تورو
• "هنگامی که کسی به من می گوید" نه "، این بدان معنا نیست که من نمی توانم آن را انجام دهم. این بدان معنی است که من نمی توانم آن را با آنها انجام دهم." - Karen Kinones میلر
• "رویاهای خود را بسازید، یا شخص دیگری شما را استخدام می کند تا خودتان را بسازید." - فرلیا خاکستری

سه شنبه، لازم است که واقعا از کار مراقبت کنیم. نمی دانید چگونه شروع کنید؟ این نقل قول ها به شما کمک می کند تا به سختی و بهره وری به دست آورید و قدرت زیادی را به دست آورید!

• "در یک سال شما در مورد آنچه که امروز بهتر می شود فکر می کنید." - Karen Lamb
• "فردا با امروز روشن خواهد شد." - الیزابت برت برینینگ
• "هرگز رویای خود را رد نکنید، زیرا زمان زیادی را صرف می کند. زمان در هر صورت خواهد بود." - ارل پلاگل
• "چنین روزی از هفته" روزی "وجود ندارد." - دنیس برنان نلسون
• "امروز شاهکار را ایجاد کن." - جان ووددن
• "روزها را حساب نکن. روزها در نظر گرفته شود." - محمد علی
• "شما خودتان تصمیم می گیرید که زمان شما می رود ... شما می توانید آن را صرف حرکت به جلو یا خاموش آتش سوزی." - تونی مورگان

بنابراین استوا، I.E. نیمی از هفته کاری باقی مانده بود. اما اجازه ندهید که خودتان را به اهداف خود بسپارید. نقل قول های زیر به شما یک فشار اضافی را می دهد.

• "" وسواس "فقط کلمه ای است که افراد تنبل توصیف اختصاص داده شده به کار آنها. "- راسل وارن
• "تنها راه انجام کار خوب است - برای دوست داشتن کار شما." - استیو جابز
• "موفقیت معمولا به کسانی که بیش از حد مشغول هستند، فقط منتظر آن هستند." - هنری دیوید تورو
• "من متوجه شدم که بیشتر کار می کنم، زمان کمتری که من آن را کار می کنم." - توماس جفرسون
• "ویژگی ها واقعا به نظر نمی رسد درست مثل این. شما خودتان آنها را ایجاد کنید." - کریس گروسرت
• "موفقیت مجموع تلاش های کوچک است، روز بعد از روز تکرار شود." - رابرت کلوتر

شما به سادگی تمام هفته کار کردید، و اکنون به دستاوردهای خود نگاه کنید. این نقل قول ها افکار خود را باز می کنند و به شما اجازه می دهد تا جایی که هستید و کجا بروید، ارزیابی کنید.

• "اگر به نظر می رسد همه چیز کنترل می شود، به این معنی است که شما به سرعت سریع حرکت نمی کنید." - ماریو آندیتتی
• "ذهن های بزرگ در مورد ایده ها بحث می کنند. ذهن های میانی در مورد رویدادها بحث می کنند. ذهن های کوچک در مورد مردم بحث می کنند." - Eleonora Roosevelt
• "تخیل شما اعلام جاذبه های زندگی آینده شما است." - آلبرت انیشتین
• "معنای واقعی زندگی این است که درختان را بشویید، زیر سایه ای که شما قصد ندارید پنهان کنید." - نلسون هندرسون
• "بهتر است از شور و شوق از خستگی بمیرم." - وینسنت ون گوگ
• "اغلب اغلب خود را تغییر می دهد ضروری تر از تغییر چشم انداز خارج از پنجره است." - آرتور کریستوفر بنسون
• "اگر شما طرح زندگی خود را ایجاد نکنید، به احتمال زیاد شما در بیگانه شخص دیگری سقوط خواهید کرد. و چه فکر می کنید، چقدر برای شما برنامه ریزی شده است؟ کمی." - جیم رون.
• "گاهی اوقات به نظر می رسد که ما توسط یک آزمایش خشن به نظر می رسد، می تواند شانس غیر منتظره را غیرفعال کند." - اسکار وایلد

و در اینجا جمعه طولانی مدت است! همانطور که زمان نزدیک شدن به آخر هفته است، به ترس خود اجازه ندهید که شما را در راه خود محدود کنید - به حرفه ای از رویاهای خود. نقل قول های انتخاب شده به شما کمک می کند تمام تجربیات خارج از درب را ترک کنید و با اطمینان به آینده بروید.

• "توسعه موفقیت از شکست ها. موانع و شکست - دو مرحله اصلی برای موفقیت". - دیل کارنگی
• "شکست یک چاشنی است که طعم موفقیت را می دهد." - هود ترومن
• "شما نیاز به شجاعت برای رشد و تبدیل شدن به کسانی که شما هستند." - ادوارد estlin cummings
• "من شکست خوردم. من فقط 10،000 راه را پیدا کردم که کار نمی کنند." - توماس ادیسون
• "ما بیشتر می ترسیم، فقط باید انجام دهیم، فقط باید بیشتر کار کنیم." - Timothy Ferriss
• "بهتر است در واقعیت شکست بخورد تا در رویاها موفق شود." - هرمان ملویل
• "سقوط 7 بار، ایستاده 8." - ضرب المثل ژاپنی
• "شکست های خود را دفن نکنید. اجازه دهید آنها را الهام بخشند." - رابرت کیوزاکی

آخر هفته - زمان استراحت، بازگرداندن نیروها و بازتاب در آنچه که واقعا می خواهید. از این لحظات وقت آزاد استفاده کنید تا از لحاظ اخلاقی برای موفقیت آماده شوند.

• "موفقیت تنها به کسانی که جرأت می کنند سعی کنند." - Mallik Tripati
• "مردم به ندرت به موفقیت رسیدند، تنها اگر آنها از آنچه که انجام می دهند لذت نمی برند." - دیل کارنگی
• "موفق باشید، شما باید هر گونه چالشی را که در راه خود قرار می گیرید، انجام دهید. شما نمی توانید تنها کسانی را که دوست دارید مصرف کنید." - مایک گافکا
• "موفقیت زمانی است که شما دوست دارید: شما خودتان؛ آنچه شما انجام می دهید؛ و چگونه این کار را انجام می دهید." - مایا Enegelo
• "برای رسیدن به هم، آغاز است. با هم یک توسعه است. همکاری با هم یک موفقیت است." - هنری فورد
• "اگر می خواهید موفقیت را بدست آورید، در مورد او فکر نکنید. فقط کاری را که دوست داری انجام دهید و باور کنید - موفقیت خود را خواهد آمد." - دیوید یخ
• "اندازه موفقیت شما توسط قدرت میل شما تعیین می شود، نابود کردن رویاهای شما و نحوه برخورد با ناامیدی در راه شما." - رابرت کیوزاکی
• "این سوال کسی نیست که به من اجازه دهد، اما در کسی که مرا متوقف خواهد کرد." - Ain Rand
• "موفقیت دولت روح است. اگر می خواهید موفق باشید، به فکر خودتان باشید فرد موفق. "- برادران جویس

در صبح، حتی سخت ترین و دشوار ترین امور بازی انجام می شود. در صبح، فعالیت بسیار خلاقانه بسیار بالا. بنابراین، مدارس و دانشگاه ها از ساعت 9 کار می کنند.

هر کس عبارت شناخته شده است: نه از آن پا. همیشه با پا "راست" بلند شوید، بهتر است قوانین زیر را دنبال کنید، و سپس روز وعده داده می شود که موفق شود.

2. قانون هشدار
وضعیت زمانی است که زنگ هشدار به نظر می رسد، ما آن را خاموش می کنیم و همچنان به خواب ادامه می دهیم یا آن را "با ذخیره" قرار می دهیم. این نباید به این دلیل انجام شود که مغز ما در حال انتظار برای تماس است، و خواب به هیچ وجه موفق نخواهد شد. بنابراین، ساعت زنگ دار را در زمانی که واقعا نیاز به بیدار شدن دارید قرار دهید. خواب مداوم آن را سریع تر می کند تا بهبود یابد و احساس تشویق کند.

3. یک لیوان آب
بلافاصله پس از آسانسور، یک نگاه بنوشید. بنابراین بدن شما کمبود رطوبت را پر می کند، در هر شب از دست رفته، و شما به سرعت از خواب بیدار خواهید شد. برخی از اظهارات مثبت آب را شارژ می کنند.

4. سلام، خورشید!
از شب پرده ها یا پرده ها را نزنید. صبح، زمانی که اتاق توسط خورشید ستاره دار می شود، بسیار لذت بخش است. نور خورشید باعث شادی، تورم انرژی و قدرت می شود. به همین دلیل است که در تابستان ما به راحتی از خواب بیدار می شویم. علاوه بر این، نور خورشید تولید ملاتونین - هورمون را متوقف می کند، که مسئول غوطه ور شدن در خواب است و تولید هورمون سروتونین را تحریک می کند که خلق و خوی را مطرح می کند.

5. سلامت به ترتیب - به لطف شارژ.
صبح، تمرینات فیزیکی را بسیار ساده تر می کند. بله، به خاطر این باید پیش از آن برود. اگر دشوار است خودتان را به ورزش آموزش دهید، آن را صبح انجام دهید. مقاومت صبح بسیار کمتر است. یک کسب و کار و تمام روز را آزاد کرد.


6. چه اتفاقی در جهان رخ می دهد؟
اغلب چیزها می توانند ما را از سنجش بیرون بیاورند، به طوری که این اتفاق نمی افتد، و سپس روز خود را با گوش دادن به اخبار رادیو صبح و پیش بینی آب و هوا شروع کنید. این به تعیین انتخاب مناسب لباس کمک خواهد کرد.

7. صبحانه
شروع صحیح روز صبحانه است که شناخته شده نیست به جست و خیز. او ما را با انرژی اتهام می کند و برای تمام روز قدرت را می دهد. صبحانه پخت و پز در خانه و نه لزوما صبحانه در آشپزخانه معمولی خود، شما می توانید آن را در بالکن انجام دهید، و یا ملاقات دوستان در کافه نزدیک.


8 روز برای یک روز
در صبح به روز خود را به سر می برد، بسیار مهم است که لیستی از موارد را ایجاد کنید. همه چیز را بنویسید که امروز باید انجام شود، شروع به کار با چیزهای مهم و پایان دادن به چیزهای کوچک، تا "فراموش نکنید برای خرید نان نان." چنین لیست به شما کمک خواهد کرد که چیزی را فراموش نکنید.

9. صبح شما باید لذت ببرید
اغلب، ما یک روز جدید را در عجله و شلوغی شروع می کنیم. سعی کنید تجزیه و تحلیل کنید که چگونه این روزها برگزار می شود. مطمئنا، ناموفق است.
در صبح شما باید لذت ببرید. عادت به صبحانه با خانواده خود را، یا صبحانه را با مرد مورد علاقه خود بخورید. صبح متنوع، پس از آن یک خلق و خوی بزرگ ارائه شده است، و روز کاری به راحتی منتقل خواهد شد.

10. بدن خود را احساس کنید
در محل کار، ما تقریبا همیشه نشسته ایم. فعالیت جبران کمک به پیاده روی به کار کمک خواهد کرد. در تابستان، هوا به شما اجازه می دهد این کار را انجام دهید. و در آب و هوای بد شما می توانید چند دقیقه زیر یک چتر راه رفتن، که بسیار لاغر است، و یا فقط کمی در خیابان توسط یخ زدگی سوار می شود. شما پیاده روی خواهید کرد و در هوا ماندن خواهد بود و نه تنها مغز شما، بلکه بدن شما نیز بیدار خواهد شد.

شروع صحیح روز می تواند بارها و بارها اثربخشی شما را افزایش دهد. صبح خیلی خوب است که در توسعه خود شرکت کنیم. اگر صبح شما بسیار مولد باشد، پس شما با شگفتی متوجه خواهید شد، همانطور که همه چیز را که برنامه ریزی کرده اید انجام داده اید. شما یک وقت آزاد خواهید داشت که می توانید در کلاس های مورد علاقه خود صرف کنید یا برای حرفه خود جستجو کنید.

ساعت اول روز یک ساعت طلایی است.

صبح بهترین زمان برای نوشتن صفحات صبح است. آنها واقعا سر خود را از همه غیر ضروری آزاد می کنند. هنگامی که شما نوشتید، ارتباط با خودتان احساس می کنید. صفحات صبح همانند نگهداری خاطرات شخصی هستند.


. خواندن کتاب های الهام بخش؛

اگر دوست ندارید چیزی بنویسید، سپس بخوانید. خواندن حداقل 30 دقیقه در روز. بنابراین شما می توانید یک کتاب مفید را بخوانید، و حتی پیچیده تر و پیچیده تر می تواند تسلط یابد.

مراقبه و انعکاس؛

در صبح، تفکر آسان است. به عنوان مثال، یک مدیتیشن Shavasan، از یوگا، زمانی که شما دروغ می گویید بدون حرکت 10-15 دقیقه، و سعی نکنید در مورد هر چیزی فکر نکنید.
صبح برای سخن گفتن اظهارات مثبت مفید است، آنها از خلق و خوی خوبی برای تمام روز می پرسند. به عنوان مثال، اینها: "هر روز من از زندگی لذت می برم." "من هر روز بیکار هستم" و "زندگی یک جریان بی نهایت شادی، موفقیت و فراوانی است."


. تجدید نظر به جهان

آیا می دانید چه چیزی در صبح به خوبی پیکربندی شده است؟ با تشکر.
ضبط کردن یا تلفظ همه چیز که برای آن شما به جهان سپاسگزاریم. به یاد داشته باشید فیلم راز یک سنگ سپاسگزار بود؟ بنابراین شما می توانید چنین شکرگذاری چنین مراسم را داشته باشید. چرا از شما متشکرم؟ برای سلامتی شما، فرصت های شما، استعدادهای شما، سلامت نیمه، والدین شما، برای غذا بر روی میز شما، پشت سقف روی سر شما.

و بیشتر حداقل حداقل ساعت اول موثر باشد. بیشتر همه چیز خوب پیش می رود

***
صبح باید آرام و آرامش بخش باشد. بدون عجله و عصبی. یک روز جدید را به درستی شروع کنید، پس آن را به راحتی منتقل می شود، و در شب، نیروها به چیزهای دیگر خواهد شد: برای انجام ورزش، با دوستان خود به فیلم بروید.

تنها مشکل این است که خودتان را به اوج خود آموزش دهید. بنابراین اولین بار شما باید با تمایل به خواب مبارزه کنید.