میخواهید خانواده را انجام دهید، نمیتوانید تصور کنید که چنین تغییراتی، به عنوان یک خانه تمیز به طور ایده آل، می تواند به تجزیه عصبی برسد. آیا فکر می کنید که در همه جا ظروف و دست ها فقط کاهش می یابد؟ بیایید آرام باشیم، یک فنجان چای معطر بنوشید و ببینید اشتباه است.

به آپارتمان خود را با چشم دیگران نگاه کنید. چی میبینی؟ لباس های کوهستانی روی صندلی و هواپیماهای مختلف، غذاهای غیرقانونی در سینک، توقف توقف مجلات روی میز را پراکنده کردند و میز کامپیوتر با کتاب های مختلف و نوت بوک ها پر شده بود. تصویر ناامید کننده و این نظم چیزها از این واقعیت نیست که شما وقت نداشتید. این عادت های همه اعضای خانواده است که باید به تدریج تغییر کنند.

از لحاظ علمی اثبات شده است که حدود 3 هفته طول می کشد تا یک عادت جدید ایجاد شود. به همین دلیل است که شما نباید از خود یا خانه خود تقاضا کنید تغییر کاردینال در رفتار اکثر وقت خود را برای برداشتن لباس های کثیف در همه انواع گوشه ها صرف می کنید؟ در حمام دو سبد کوچک، برای لباس های تاریک و سبک قرار دهید و از لباس زیر لباس زیر استفاده کنید. شما یک زمان کمی منتشر خواهید شد و در خانه پاک تر می شود.

در سینک به طور مداوم یک کوه از ظروف؟ در حالی که شما نمی توانید این عادت خانوادگی را اداره کنید، تمام شستشوی ظروف را برای بعدا ترک کنید، در آشپزخانه تمیز نباشید. اما این بدان معنا نیست که شما باید یک انقلاب را با شعارهایی برای پاکیزگی ترتیب دهید، بلکه باید نگه دارید، بلافاصله پس از آن، درخشش روزانه را در آپارتمان نگه دارید.

یک راه ساده برای تقسیم به مناطق را امتحان کنید. مهم نیست، شما یک آپارتمان بزرگ یا کوچک دارید، تکالیف شما کمتر نخواهد شد. در هر صورت، شما یک آشپزخانه، حمام، اتاق خواب، اتاق نشیمن و راهرو دارید. پس بیا، ما آنها را تقسیم می کنیم. آشپزخانه جداگانه، حمام جداگانه با راهرو، اتاق خواب جداگانه، جداگانه اتاق نشیمن. ما فقط 4 منطقه دریافت خواهیم کرد. و برای هر شما تمام هفته را در ماه صرف می کنید. این به حمایت از خانه کمک خواهد کرد و همسر خوبی و دوست داشتنی، نه یک عمه بد.

فقط تصور کنید که شما یک هفته کامل به منظور سفارش در حمام و راهرو به ارمغان می آورید. رویای، در طول تمیز کردن دندان ها، با یک اسفنج سینک و استخر ها به توالت را با یک عامل تمیز کردن پاک کنید. شسته شده در حالی که شما صبحانه، شما در حال حاضر توالت توالت و فقط 10-15 دقیقه به اندازه کافی برای تمیز کردن آن. تمیز؟ آفرین!

در حال حاضر اسمیر کابین دوش را تمیز کنید و با هر کسب و کار دیگر ادامه دهید. به عنوان مثال، آشپزی ناهار یا بارگیری ماشین لباسشویی با کتانی. مهمترین چیز این است که خودتان رانندگی کنید، بلکه به موارد مختلفی تغییر دهید.

و اجازه دهید خود را مطمئن باشید مطمئن باشید. امور داخلی به هیچ وجه نمی رود

امروز، یک مقاله برای مدرسه یک فضای خوشحال در نوشتن صاحب سایت جزیره زنان Oksana Galot. پشت همه انواع چیزهای زن می تواند به صورت صورتی خود را ببوسد. در عین حال - مقاله را بخوانید

اوه، این امور خانه! هر روز همان چیز! شما باید صبحانه ها را طبخ کنید (شام، شام)، تمیز کردن در آپارتمان، مراقبت از کودکان، شستشو ظروف ... و این لیست را می توان ادامه داد و ادامه داد. ده ها "باید"، و علاوه بر این، با این همه، موظف به نگاه عالی، دوستانه و زیبا است. کلمه خسته کننده "باید" باشد، همانند "اجباری" است. و چگونه می توانید احساس خوشحالی کنید وقتی که باید کاری را انجام دهید؟ پس از همه، این است که چگونه آن را به نظر می رسد با فعل "اجباری".

و اگر یاد بگیر که چگونه از کار روال خانگی لذت ببرید؟ آیا امکان دارد؟ روانشناسان چنین راهی را ارائه می دهند: سعی کنید جایگزین کلمه ناخوشایند "باید" در ریه "می خواهید". پس از همه، مدت ها شناخته شده است که کلمات قدرتمند و قابل توجه هستند. آیا شما احساس می کنید که عبارات شروع به صدای شادتر می کنند؟

به عنوان مثال، من می خواهم در آپارتمان حذف شود. چرا؟ بله، به طوری که آن را دنج و راحت بود به طوری که بچه ها غبار را نفس نمی کشد، که در مبلمان انباشته شده است. علاوه بر این، با توجه به آموزه های Fenzui، کلید رفاه در خانه خلوص و نظم در آن است. و من، به عنوان مثال، توجه داشته باشید که زمانی که در آپارتمان Bardak، پس از آن هیچ نظم در افکار، در فرنی سر وجود دارد.

به طور کلی، اگر شما فکر می کنید و حفاری عمیق تر، پس برای هر "باید" یک تمایل مثبت است. و هر وظیفه می تواند به عنوان میل صادقانه اصلاح کند.

به محض اینکه شما فکر می کنید که شما در حال آمدن به برخی از چیزهای خانگی، شروع به ذهنی می گویند چیزی شبیه به این است: "چه می خواهم انجام شود اکنون؟ ظرف ها را بشویید تا خوشمزه تر بخورند (خوشمزه خانواده خود را خوشمزه). من می خواهم صبحانه بخورم چون واقعا خانواده ام را دوست دارم و از سلامت آنها مراقبت می کنم تغذیه مناسب" یا، "من می خواهم هر روز صبح شارژ کنم، زیرا دوست دارم سالم و باریک باشم." شاید برای اولین بار فکر کنید، بنابراین به نحوی غیر معمول خواهد بود، اما پس از آن به یک عادت بروید.

شما می توانید لیستی از تمام امور خانه را که باید انجام دهید، ایجاد کنید، آنها را روی برگ بگذارید، و سپس تمام کلمات "باید" عبور کنید و مداد را در بالای آنها بنویسید "من می خواهم" را بنویسید. در نزدیکی - توضیح، چرا شما می خواهید آن را انجام دهید.

و حتی بیشتر به تحقق امور داخلی با لبخند و خلق و خوی خوب ادامه می دهند و پس از آن، رضایت واقعی از نتایج آثار خود را احساس می کنید. پس از همه، شما می توانید در چیزهای کاملا معمولی شادی کنید - یک شام خوشمزه، پاکیزگی و نظم در خانه. بهتر از اشتباه است: "" معنای زندگی من در اتمام ثابت، شستشو، پخت و پز و غیره است. "

زنان یک طبقه ضعیف نامیده می شوند اما در این مورد شما می توانید استدلال کنید. همه آنچه که او می تواند انتقال دهد، مقاومت در برابر و زمان انجام، به ندرت قادر خواهد بود از نمایندگان یک رابطه جنسی قوی. اغلب، هنگامی که یک زن به طور مداوم در اطراف خانه مشغول است، هیچ کس متوجه آنچه او می شود. اما این ایستادگی کردن تماشای مزرعه را متوقف می کند، زیرا بلافاصله یک نتیجه واضح می شود: ظروف سرباز یا مسافر در آشپزخانه، تختخواب غیرقانونی در آشپزخانه، تختخواب نادرست و کوه لباس کثیف.

بعضی از دختران از دوران کودکی مستقل، قوی و متمرکز خود را نشان می دهند. اما آنها نیز در طول زمان تحت فشار از شرایط زندگی به دست می آورند. اما این بدان معنا نیست که یک زن قوی باید زنانه، اصالت و رمز و راز خود را از دست بدهد.

زنان هدفمند مایل به استفاده از تمام منابع و دستیابی به کل امکان و غیر ممکن در طول زندگی هستند: فارغ التحصیل از مدرسه، دانشگاه، معتبر و شغل بالا. در عین حال، ازدواج یک مرد جذاب و قوی به عنوان یک معشوقه عالی، یک دوست، معشوقه خیره کننده و مادر فرزندان جذاب او، ازدواج کرد. و با این همه، ظاهر خوب و روشن را حفظ کنید.

چطور دیگر وقت دارید؟ به نظر می رسد که اگر می خواهید آرزو کنید و هدف قرار دهید، همه چیز ممکن است.

نکته اصلی زمان و احساسات مثبت است

بیدار شدن از اوایل، تقریبا یک ساعت و نیم قبل از کودکان، شوهر و دیگر بستگان، اگر هر زندگی با شما زندگی می کنند. تا کنون، هیچ کس منحصربفرد، برای چند دقیقه سکوت نشستن، استراحت کنید. دوش بگیرید، خود را به ترتیب قرار دهید. تمرکز بر آنچه شما باید امروز انجام دهید. شما می توانید در ساعت توزیع کنید، لیستی از موارد بر روی کاغذ بنویسید و هر روز را برای هر مورد اعدام قرار دهید. طرح در روز می تواند کامپایل شود و در آستانه شب قبل از خواب، در سکوت، بنویسد.

پس از آن، بلافاصله به اعدام اقلام ادامه دهید. معمولا، در اوایل صبح به تنهایی می توان سه برابر کار را انجام داد تا زمانی که کسی در حال چرخش یا سوالاتی باشد، توجه را منحرف می کند. صبحانه بخورید، و اگر شما نیاز به رفتن به کار دارید، می توانید شام را به جوش بگذارید (به عنوان مثال، در یک آشپزخانه آهسته). پس از همه، آن را خیلی خوب خواهد بود به یاد داشته باشید در طول روز که یک غذای تازه و پخته شده وجود دارد. موازی بارگذاری ماشین لباسشویی، چند چیز را از بین ببرید. شما می توانید روزهای خاصی را برای اتو کردن و تمیز کردن آپارتمان تعیین کنید.

هنگامی که خانواده بیدار شد، اکنون می توانید آن را خدمت کنید: پوشش روی میز، به تمام سوالات خانگی بدون تحریک و شلوغی پاسخ دهید. هنگامی که تمام خانواده در جدول نشسته اند، در امور دیگر شرکت نکنید، صبحانه یا صبحانه خود را بنشینید. با آنها تحسین شوید و کمی خود را نشان دهید: تا آنجا که آنها زیبا هستند، به ویژه هنگامی که صبحانه آماده شده با شما لذت می برد. پس از همه، شما با آماده سازی آن بسیار دوست داشتید.

به طوری که صبح با سر و صدا شروع نشد و در حال اجرا، شما می توانید بررسی کنید که آیا هر کس را می توان بررسی کرد، هر کس پخته شده است و چگونه او خوب است. آموزش کودکان برای جمع آوری کیسه های مدرسه و ابتدایی در شب.

این کامل خواهد بود اگر در طول روز حداقل به مدت 20 دقیقه شما قادر به بازنشستگی، قطع ارتباط از کار، گفتگوها و سوالات مزاحم، چشم خود را ببندید، رویایی در مورد چیزی خوب با یک فنجان قهوه یا چای، و یا شکستن. اطمینان حاصل کنید، پس از نیم ساعت شما یک استراحت و تازه، آماده برای تلاش های جدید است.

افکار ما به طور مداوم نیاز به اخبار دارند، و بنابراین ما اغلب از اطلاعات غیر ضروری خود صعود می کنیم. شما می توانید از دیدن اپرا صابون، نمایش های تلویزیونی و بحث های عاطفی خودداری کنید: آنها با هدف پر کردن مغز انسان با اطلاعات خالی و سرقت زمان گرانبها و غیرقابل برگشت، می پردازند. شما همچنین می توانید زمان مکالمات تلفنی احمقانه را محدود کنید، که ما را نیز منحرف می کند. به جای این همه، شما می توانید بسیار مفید و جالب!

پس از شام، شما می توانید به کودکان با درس ها کمک کنید، با جوانتر، آرامش بخش و لذت ببرید و در هنگام بازی با آنها لذت ببرید. بچه ها از زمان تولد نباید اغلب در بازوها گرفته شوند و به نام تجاری آموزش دهند، در آینده به شما این امکان را می دهد که وقت خود را صرف صرفه جویی در وقت خود کنید، زیرا بچه ها مستقل تر خواهند بود و نه فریبنده نیستند.

و در حال حاضر زیباترین زمان روز در حال آمدن است، زمانی که همه بخوابند و اکنون می توانید با شوهرتان باقی بمانید، از ارتباطات بیش از یک فنجان چای لذت ببرید، حضور یکدیگر. پس از همه، همیشه افراد دوست داشتنی وجود دارد که به تنهایی به یکدیگر می گویند.

پس از چنین روز، مطمئن باشید که قبل از خواب، شما راضی، شاد، خوشحال و ضروری برای این زندگی و مردم عزیز!

هنگامی که یک فرد انرژی نقض کرده است، می تواند بیمار شود یا در معرض مشکل قرار گیرد. به این ترتیب این اتفاق افتاد، تعادل انرژی بسیار مهم است.

تصدیق

خواص سحر و جادو سنگ

تمیز کردن خانه در فنگ شویی

حیوان خانگی

تمرینات فیزیکی

بنابراین صداهای زنگ های عروسی بلند شد و ماه عسل به تدریج روال روزمره را تغییر داد. هر مرد خانواده می داند که یک رابطه عاشقانه به زودی یا بعد از آن جایگزین می شود، زندگی می آید. زندگی خانوادگی بسیار روزانه، که توسط بسیاری از قایق های عشق بدون سرنشین شکسته شد. به همین دلیل یکی از مشکلات اصلی، قطعا در مقابل زوج های زناشویی ایستاده است، این سوال است - چگونگی حفظ رابطه شما، اجازه ندهید که خود را در شلوغی روزمره با نگرانی های اقتصادی بی شماری و یکنواختی یکنواخت خود بکشید؟ یک نظر نادرست وجود دارد که فقط زوج های متاهل با چنین مشکلی مواجه هستند، که تجربه خانواده اش تا دهه ها محاسبه می شود. این سوء تفاهم یک شوخی بی رحمانه با بسیاری از نیویورک ها بازی کرد. همانطور که تمرین نشان می دهد، با مشکلات زندگی خانوادگی با کاملا فرکانس مشابه، هر دو خانواده و خانواده های جوان روبرو هستند. کسی که قبلا بحران دارد، کسی بعدا، و تنها چند زوج زناشویی می تواند یکپارچگی و انسجام "سلول جامعه" ایجاد شده توسط آنها را از بین ببرد.

بسیاری از عوامل بر رابطه بین همسران تاثیر می گذارد: شرایط مسکن، مشکلات مالی، کودکان کوچک و خیلی بیشتر. این همه غیر معمول نیست وضعیت زمانی که یک خانواده جوان باید فضای زندگی را با والدین خود به اشتراک بگذارد. در نگاه اول، در اینجا هیچ چیز وحشتناک وجود ندارد. این فقط آمار طلاق خشمگین استدلال می کند که این یکی از شایع ترین عوامل درگیری های خانوادگی است. اختلافات دائمی در حال ظهور بین نمایندگان نسل های مختلف، بهترین ها در رابطه بین همسران جوان منعکس نمی شود. سوزش آسان به تدریج به نظر می رسد، که در طول زمان قطعا به دلیل نزاع های خانگی به علت چیزهای مختلف توسعه خواهد یافت: خمیر دندان لوله قفل شده، جوراب پراکنده در سراسر خانه، در زمان با یک فنجان شسته نشده است و یا در توالت توالت توالت توالت توالت پایین نیست.

هنگامی که بشریت در مورد چگونگی محاسبه فرمول ازدواج خوشحال فکر کرد، کمی گیج شد. پس از همه، دستور العمل ایده آل از بدبختی های خانگی در طبیعت وجود ندارد. اما هنوز هم تولستوی خاطرنشان کرد که همه خانواده های شاد مانند یکدیگر هستند، هر کدام خانواده تاسف آمیز متاسفانه به شیوه خود. تعدادی از توصیه های ساده ای وجود دارد که با استفاده از آن، شما به راحتی می توانید کشتی زناشویی خود را در Crest از موج نگه دارید.

برای صاف کردن صخره های تیز از اختلافات و مشکلات، اول از همه، لازم است که به دنبال یک سازش، برای ایجاد روابط آرام و صبورانه، با احترام به ویژگی های شخصیت و عادت های یکدیگر ارتباط برقرار کنید. شما می توانید با حس شوخ طبعی برای درمان افسردگی های مزاحم امتحان کنید، و شاید در طول زمان، شما خودتان را متوقف خواهید کرد که آنها را متوجه شوید، ممکن است شریک زندگی خود، دیدن چنین نوبت رویدادها، به طور مستقل برخی از عادت های بد را رد کند. سپس علت اختلاف نظر به خودی خود ناپدید می شود، و افق خانوادگی شما دوباره تبدیل خواهد شد. اما اگر نزاع هنوز اتفاق افتاد، سعی کنید از رسوب ناخوشایند با تمام ممکن است از رسوبات ناخوشایند جلوگیری کنید، قدرت و احتیاط را پیدا کنید و آن را انجام دهید. به یاد داشته باشید که در هیچ نزاع بی گناه وجود ندارد. هر دو طرف را سرزنش کنید. بگذارید نسبت های مختلف، اما هنوز ...

یکی دیگر از سنگ های قیمتی در روابط بین همسران، توزیع مسئولیت های خانوادگی است. خوب، اگر تازه کار از روز اول به وضوح دایره تکالیف خود را مختل می کند. با این حال، روانشناسان خانواده استدلال می کنند که هیچ چیز به اشتراک گذاشتن یک خانواده نیست مدیریت مشترک خانواده. پس از همه، آن را بسیار آسان است! با هم برای محصولات بروید، برای خوردن ناهار با هم، برای حذف آپارتمان با هم، یک کودک را از مهد کودک. توجه به خانواده های شاد که قادر به در اطراف آبراهه های مشکلات خانوار بودند. هیچ تقسیم به وظایف زنان و مردان وجود ندارد: شوهر به راحتی سیب زمینی را پاک می کند و پیاز را کاهش می دهد و همسر به راحتی چکش را می دهد و قفسه را نگه می دارد.

برای منحرف کردن از مشکلات داخلی و نه از یکدیگر خسته نشوید، اغلب سعی کنید یکدیگر را با شگفتی های دلپذیر شگفت زده کنید. این می تواند هر چیزی باشد: یک دسته کوچک از گل های وحشی، شام با شمع، یک هدیه کوچک، مانند یک فنجان یا موی سر، نکته اصلی به طور غیر منتظره و بدون هیچ دلیلی است. راه عالی درمان از BOG داخلی، تغییر وضعیت است. و لازم نیست که به پاریس یا ونیز بروید. در لبه های شما، بسیاری از مکان های زیبا وجود دارد: جنگل، پارک، دریاچه، - فقط به عقب نگاه کنید و فانتزی کمی نشان دهید. این امر برای تقویت پشتیبانی هایی که خانواده برگزار می شود، ضروری نخواهد بود، با سنت های خانوادگی و تعطیلات خانوادگی خود، و شاید عباراتی که شخصا شما هستند و تنها به شما درک می کنند، به ارمغان بیاورد.

اما بدترین دشمن شادی خانوادگی خستگی است. به طوری که او در Mirka دلپذیر خود را صرف نکرده، باید با یکدیگر علاقه مند باشید. چرا وقتی که ملاقات کردید، چنین مشکلی بوجود آمد؟ از آنجا که طیف وسیعی از احساسات شما توسط چارچوب زندگی مشترک خریداری نشد. سعی کنید از این و در حال حاضر جلوگیری کنید. بله، آزادی محدود به مسئولیت ها: کار، کودکان، مشکلات. اما به یاد داشته باشید که کودکان پدربزرگ و مادربزرگ دارند. آنها را از شادی برای برقراری ارتباط با نوه ها محروم نکنید. باور کنید، والدین شما بسیار خوشحال خواهند شد اگر نوه ها در آخر هفته به آنها برسند. ارسال شد؟ و حالا شما به سرعت نیمه دوم خود را می گیرید و به فیلم ها، تئاتر، سیرک، بر روی ریخته می شود. به هر کجا، حتی در لبه جهان، مهمتر از همه، با هم، با هم! و شما خوشحال خواهید شد!