Ako vas zanima odgovor na pitanje: "Jesam li sretna osoba?", onda uradite test sreće. Naravno, svaka osoba sama zna je li sretna ili ne. Test će povećati vaše znanje o sebi.

Test sreće

Odgovorite na 15 pitanja iskreno i iskreno. Da ili ne.

1. Jeste li zadovoljni svojim životom?

2. Često se svađate sa suprugom (mužem)?

3. Biste li voljeli biti James Bond barem jedan dan?

4. Jeste li zadovoljni (zadovoljni) svojom odjećom?

5. Je li sudbina pravedna prema vama?

6. Imate li prijateljske odnose s kolegama?

7. Često imate nesanicu?

8. Često se budite neraspoloženi?

9. Jeste li zadovoljni (zadovoljni) svojim izgledom?

10. Jeste li ponosni na svoja profesionalna postignuća?

11. Jeste li u životu imali više poraza nego pobjeda?

12. Volite li vikende više od radnih dana?

13. Biste li željeli (htjeli) preseliti živjeti u drugi grad?

14. Jeste li zadovoljni svojim seksualnim životom?

15. Sjećate li se školskih dana s nesklonošću?

Odgovor "DA" na 1, 4, 5, 6, 9, 10, 14 pitanja donosi vam 1 bod.

Odgovaranjem "NE" na 2, 3, 7, 8, 12, 13, 15 dobivate još 1 bod.

Brojite svoje bodove.

Sažetak testa sreće:

1-3 boda. Nažalost, vi ste nesretna osoba, jer ste duboko sigurni u to (siguran sam). Dajte vam slobodu, prekrižili biste svoj život i ponovno ga prepisali. Ali ni to ne bi pomoglo. Problem ste definitivno vi, a ne sreća ili sudbina.

9-15 bodova. Vi ste sretna osoba! Ne toliko zato što sam rođen (rođen) u košulji, koliko zato što je nosiš a da je ne skidaš. Naravno, ima stvari u životu koje bih volio promijeniti, ali one ne utječu na vašu dobronamjernost i dobronamjernost prema sebi i ljudima.

Testovi

Mnogi ljudi na pitanje "Jeste li sretni?" vjerojatno će odgovoriti pozitivno.

Međutim, neki se mogu zavarati, a da toga nisu svjesni.

S ovim testom možete se malo približiti odgovoru na ovo pitanje.

Naravno, ne trebate se ograničiti na jedan test. Pokušajte bolje razumjeti sebe, a zatim počnite slijediti put koji će voditi upravo do vaše sreće.

Ispod testa možete saznati neke zanimljive činjenice o sreći.

10 činjenica o sreći

1. To je izbor.

Prema znanstvenicima, otprilike 40 posto naše sreće ovisi o nama. Kako bismo svoju sreću utjelovili u stvarima koje stvaramo, vrijedi usvojiti neke navike, kao što su: prisjetiti se pozitivnih trenutaka svog života i pokušati se više smiješiti. Nakon toga ćete se osjećati sretnije.

2. Vrijeme može utjecati na naše osjećaje sreće.

Ako živite u umjerenoj klimi, veća je vjerojatnost da ćete biti veselija osoba. Prema nekoliko studija, postoji izravna veza između blagih ljeta i zima i sreće. Ugodna klima može poboljšati raspoloženje, dok oštrija klima ima negativan učinak.

3. Glazbamože bitipodićiraspoloženje.

4. Što si stariji, to si sretniji.

Prema istraživanju iz 2013. godine, stariji su ljudi bili sretniji od mlađih ljudi. Oko 50% ljudi starijih od 65 godina osjeća se sretnim. Kod mladih (od 18 do 24 godine) ta brojka iznosi 31%.

5. Dajući radost drugima, i sami postajete sretniji.

Nije potrebno otvarati dobrotvornu zakladu. Dovoljan je mali čin ljubaznosti i altruizma da se osjećate sretnije. Jedna studija je pokazala da sreća koju ljudi doživljavaju zbog ljubaznosti prema drugima može produžiti životni vijek.

6. Ljudi su sretniji ujutro.

Kad sunce izađe, raspoloženje raste. Jedno istraživanje pokazalo je da se raspoloženje ljudi podiže u sunčana jutra kada se probude. Znanstvenici su pregledali poruke 2,5 milijuna ljudi na Twitteru i otkrili da je pozitivnije poruke bilo na početku dana. Kako je dan odmicao, raspoloženje ljudi je padalo.

7. Neka hrana vas može učiniti sretnijima.

Vaše dobro raspoloženje može ovisiti o hrani koju jedete. Orašasti plodovi, piletina i mlijeko sadrže visoku razinu triptofana, što može dovesti do proizvodnje serotonina, što zauzvrat pomaže osobi da se smiri i osjeća sretnije.

8. Brak štiti od pada sreće u odrasloj dobi.

Prema jednom istraživanju, majke su zadovoljnije životom od žena bez djece.

9. Životinje vas čine sretnijima.

Kada se igramo ili mazimo svoje krznene četveronožne prijatelje, naš mozak oslobađa oksitocin, što nas čini sretnijima. Ovaj hormon također smanjuje stres i snižava krvni tlak.

10. Radost je zarazna.

Čest kontakt sa sretnim ljudima usrećit će i vas. Studija na ovu temu objavljena je u British Medical Journalu. Znanstvenici su otkrili da ako je bliski prijatelj sretan, vjerojatnost da će osoba postati sretna povećava se za 15 posto.

Bonus:

Zadovoljstvo poslom može utjecati na vašu sreću.

Studija objavljena u časopisu Journal of Occupational and Organizational Psychology pronašla je vezu između sreće na poslu i sreće u životu. Druga studija pokazala je da je uspjeh na poslu jedan od najvažnijih čimbenika za dobrobit i sreću.

Riješite test sreće! Pitanja su napisana u komičnom obliku i neće vam dopustiti da vam dosadi. U isto vrijeme, test je ozbiljan, jer se tiče najvažnijeg pitanja u ljudskom životu.

Jesam li sretna osoba? Jesmo li sretni ljudi? Je li on sretan, je li ona sretna?

Razmislite li o tome (barem na minut), postat će jasno: ljudska radost je nezamisliva bez osjećaja sreće, što je slično pravom čudu.

Oko osobe koja se smiješi i zna ugoditi životu, cvjeta cvijeće. Ali u blizini one koja isijava vibracije ljutnje i zavisti, cvijeće prirodno vene. Komunikacija s takvim drugovima nije samo vrlo neugodna, već i štetna za zdravlje. Pa kako će skočiti pritisak! (Usput, možete testirati na mizantropiju i filantropiju.)

Psiholozi kažu da sreća više ovisi o samoj osobi nego o vanjskim okolnostima. Životne poteškoće stvaraju prepreke, ali one nisu odlučujući faktor u gorkoj sudbini. Novac, društveni sloj, položaj u društvu, razina moći - sve to samo u maloj mjeri utječe na čovjekovu sreću. Odlučujući čimbenik je temperament i karakter (vidi gore o zavisti i ljutnji), a time i strategija koju pojedinac, htio-ne htio, primjenjuje u vlastitom napredovanju na životnoj liniji. Ili krivulja, tako nekome ispadne.

Karakter u velikoj mjeri određuje optimizam ili pesimizam pojedinca, liniju njegovog ponašanja i reakcija. Optimist u svojim nevoljama je društvo, a pesimist se često kleveće.

Živjeti u skladu s vlastitim unutarnjim svijetom, uživati ​​u životu nije tako lako. Oni koji uspiju nazivaju se sretnim ljudima.

Kako znati koliko je osoba sretna?

Ne postoje univerzalni testovi sreće, jer se psiholozi, sociolozi i filozofi razlikuju u samoj definiciji fenomena. Međutim, korištenjem testa za određivanje razine sreće, od najveće do niske, moguće je.

Svaka osoba treba barem pokušati odgovoriti na pitanje: tko je kriv za njegove poteškoće? Odakle dolaze neuspjesi u karijeri? Zašto se neki ljudi u društvu vole, a drugi ne mogu tolerirati? U čemu?

Postavljamo si mnogo takvih pitanja. Sretan test omogućit će vam da se približite odgovorima i shvatite zašto ste nesretni. Ili će, naprotiv, potvrditi vašu sreću!

Dakle, pred vama je kratak test sreće. Pitanja su otvorena, nema trikova. I stvarno želite pogoditi točne odgovore? Netko tko se sprema polagati test sreće teško da namjerava dobiti lažnu ocjenu. Ovo nije škola, nije školski sat, nije ispit. I svatko već zna nešto o sebi. Ostalo je što provjeriti. Što ako stroj misli drugačije?

Za točne ("sretne") odgovore daju se različiti bodovi: od 1 do 3. Što je veći značaj faktora sreće, veći je bod za odgovarajući odgovor.

Želite li znati jeste li sretni, znate li iskusiti sreću?

Zatim odgovorite iskreno, ne pokušavajući pogoditi odgovor.

Nakon položenog testa svoje ime možete unijeti u tablicu najboljih (ime treba biti kratko, nekoliko znakova). Stroj će ponuditi nadopunu tablice rekorda samo za one koji su u prvih deset najsretnijih!

Znate li biti sretni?

Svatko ima trenutke u životu kada se osjećate sretnima. Ima i drugih kad mrziš sebe i cijeli svijet. Vjerojatno ne može biti drugačije ... A ipak potajno zavidite ljudima koji - barem izvana - uvijek izgledaju zadovoljni sobom, filozofski gledaju na ono što se događa okolo. Kojoj kategoriji ljudi pripadate? Možete li biti sretni? Možda će vam test bugarskog tjednika "Orbita" pomoći da odgovorite na ovo pitanje.

Za svako pitanje odaberite jedan od tri odgovora:

1. Kada ponekad razmišljate o svom životu, dolazite li do zaključka da
a) sve je bilo više loše nego dobro,
b) bio je više dobar nego loš,
c) Sve je bilo super.

2. Na kraju dana obično
a) nezadovoljni sobom
b) misliti da je dan mogao proći bolje,
c) otići na spavanje osjećajući se zadovoljno.

3. Kada se pogledate u ogledalo, mislite
a) "O, moj Bože, vrijeme je nemilosrdno!"
b) "Pa uopće nije loše!"
c) "Sve je u redu!"

4. Ako saznate za veliku pobjedu nekoga koga poznajete, mislite
a) "Pa ja nikad neću imati sreće!"
b) "Ah, dovraga! Zašto ne ja?"
c) "Jednog dana bit ću tako sretan!"

5. Ako čujete na radiju, saznajte iz novina o bilo kojem incidentu, recite sebi:
a) "Tako će biti sa mnom jednog dana!"
b) "Srećom, ova nevolja me prošla!"
c) "Ovi reporteri namjerno raspiruju strasti!"

6. Kada se probudite ujutro, najčešće
a) ne želim ni o čemu razmišljati
b) odmjeriti što nam sprema nadolazeći dan,
c) sretan što je počeo novi dan i možda će biti novih iznenađenja.

7. Razmislite o svojim prijateljima:
a) nisu toliko zanimljivi i odgovorni koliko bismo željeli,
b) naravno, imaju nedostatke, ali općenito su prilično podnošljivi,
c) divni ljudi!

8. Uspoređujući se s drugima, otkrijte to
a) "Podcijenjen sam"
b) "Nisam gori od ostalih",
c) "Ja sam sposoban biti vođa, a to, možda, svi prepoznaju!"

9. Ako vam se težina povećala za četiri do pet kilograma
a) panika
b) misliti da u tome nema ništa posebno,
c) odmah krenite na dijetu i naporno vježbajte.

10. Ako ste depresivni
a) proklinjati sudbinu
b) znaj da će loše raspoloženje proći,
c) pokušati se zabaviti.

Svaki odgovor: ali– 0 bodova, b– 1 bod, u- 2 boda.

17 - 20 bodova. Toliko ste sretna osoba da jednostavno ne možete vjerovati da je to moguće! Uživajte u životu, ne obraćajte pažnju na nevolje i svjetovne nevolje. Vi ste vedra osoba, drugi poput vas svojim optimizmom, ali ... Niste li previše površni i lakomisleni u svemu što se događa? Možda vam malo prisebnosti i skepse neće škoditi?

13 - 16 bodova. Vjerojatno ste "optimalno" sretna osoba i očito u vašem životu ima više radosti nego tuge. Hrabri ste, hladnokrvni, trijeznog ste načina razmišljanja i lakog karaktera. Nemojte paničariti kada se suočite s poteškoćama, trezveno ih procijenite. Oni oko vas su ugodni.

8 - 12 bodova. Sreću i nesreću za vas izražava poznata formula "50X50". Želite li preokrenuti vagu u svoju korist, nastojte ne popuštati teškoćama, izlazite u susret stoički, oslonite se na prijatelje, ne ostavljajte ih u nevolji.

0 - 7 bodova. Navikli ste na sve gledati kroz crne naočale, mislite da vam je sudbina pripremila sudbinu nesretnika, a ponekad se i razmećete. Da li je vrijedno toga? Pokušajte provoditi više vremena u društvu veselih, optimističnih ljudi. Bilo bi lijepo zanijeti se nečim, pronaći “hobi”.