Manchmal ist das Leben so voller Ereignisse, dass es für uns schwierig ist, vorwärts zu kommen. Und dann ist es notwendig, zu erneuern, das Bewusstsein von unnötigen Informationen und angesammelten Emotionen und Erfahrungen zu befreien. Wenn wir dies nicht selbst tun, wird das Schicksal immer noch einen Weg finden, dies zu tun. Coach Kira Feklisova empfiehlt Methoden, die an Kunden und an sich selbst getestet wurden.

1. Anästhesie

Ja, genau dies ist der Fall, wenn Sie es nicht geschafft haben, rechtzeitig zu harmonisieren, und jetzt müssen Sie dies auf erzwungene Weise tun. Wenn Sie auf dem Operationstisch sitzen und eine Anästhesie auf Sie wartet, sollten Sie alle Möglichkeiten in vollem Umfang nutzen. Es geht nicht nur darum, in tiefen Schlaf zu fallen. Um nach der Anästhesie "so gut wie neu" aufzuwachen, sollten Sie sich überlegen, was genau Sie loswerden möchten: welche Art von Beziehungen, Emotionen, obsessiven Gedanken, sich wiederholenden Situationen. Und bevor Sie bewusstlos werden, sagen Sie alles, wovon Sie frei sind.

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2. Zusätzliche Dinge

Dinge sammeln Informationen über den Spender, über den Ort des Kaufs und über Ihren Zustand. Meistens magst du das Ding aus irgendeinem Grund nicht, aber du wirst es nicht los, sondern versteckst es im Schrank. Es ist diese „Speicherung“, die eine Stagnation der Lebensenergie und eine Verlangsamung der Angelegenheiten verursacht. Was solltest du loswerden? Alles, was Sie nicht benutzen: Kleidung, Bücher, Geschirr, Haushaltsgeräte, Souvenirs. Was aufgehört hat, dir Freude zu bringen. Denn jetzt nimmt es dir Energie. Und Sie müssen keine Dinge wegwerfen. Sie können jederzeit zu einem Sozialhilfefonds oder einer Kirche gebracht werden und anderen Freude bereiten.

3. Computer und Telefon

Der virtuelle Raum ist ein Teil Ihres Lebens. Dies bedeutet, dass alles, was überflüssig ist, Ihr Leben durcheinander bringt und gleichzeitig die Arbeit von Geräten schwerer macht. Fotos und Kontakte des "ehemaligen" werden neue Treffen und Bekanntschaften stören. Und erfolglose Projekte behindern die Umsetzung neuer Projekte. Es ist auch sinnvoll, Listen implementierter Ideenpläne und Wunschzettel zu löschen und neue zu erstellen. Und dann wird das Leben konstanter Ablauf Energie. Und Sie werden die Kraft haben, sie zu erfüllen.

4. Unvollendete Geschäfte

Alle Fälle, die auf der Liste "Ausstehend" stehen, müssen entweder in den Status "In Bearbeitung" versetzt und abgeschlossen werden, oder sie müssen zugegeben werden, dass sie nicht wichtig sind und abgebrochen werden. Unvollendete Geschäfte erinnern Sie immer noch an sich selbst, nehmen Ihre Aufmerksamkeit und Energie auf sich und verursachen manchmal negative Emotionen. Was führt das? Durch die Tatsache, dass die Ausführung aktueller Angelegenheiten verlangsamt wird, verschlechtert sich die Stimmung und Sie beginnen manchmal, im Kreis zu laufen, ohne sich dem Ziel zu nähern. Manchmal ist es besser zuzugeben, dass Sie Ihre Pläne nicht erfüllen, und dies beschleunigt die Geschwindigkeit aller anderen Prozesse im Leben.

Social Media ist eine Informationsquelle und beeinflusst auch Ihre Stimmung und Ihren Erfolg. Die Menschen, denen Sie folgen, können sowohl gute als auch schlechte Gefühle hervorrufen. Fragen Sie sich vor einer allgemeinen Reinigung: „Was inspiriert mich in den Beiträgen dieser Person? Warum lese ich sie? " Wenn die Hauptmotivation lautet: „Eine Person beschwert sich ständig über das Leben und wenn ich es lese, verstehe ich, dass nicht alles so schlecht für mich ist“, können Sie den Kontakt jederzeit entfernen. Wenn Sie Ihren Raum mit Beschwerdeführern, verbitterten Menschen und Klatschern füllen, schneiden Sie freiwillig ein helles Stück Ihres Lebens ab und werfen es nirgendwo hin. Dies wird Sie nicht motivieren, weiterzumachen. Immerhin ist alles in Ordnung mit dir. Dies bedeutet, dass Sie traurig in Ihrem Sumpf wohnen und andere zusammen mit den anderen verurteilen können. Passen Sie Ihre Feeds an, um nützliche und inspirierende Informationen zu erhalten. Damit Sie vorwärts gehen und das Unmögliche erreichen möchten.

6. Kirche

Wenn Sie einen Gottesdienst in der Kirche besuchen, hilft die Kommunikation mit einem spirituellen Mentor, viele Prozesse zu verstehen und schmerzhafte Gedanken loszulassen. Selbst wenn Sie die Kirche in völliger Verzweiflung und mit vergeblichen Gedanken betreten, werden eine brennende Kerze, die Gesichter der Heiligen und das Lesen der Psalmen und des Kirchenchors die Turbulenzen in Ihrer Seele beruhigen. Und sie werden Ihnen helfen, in den Zustand der Akzeptanz und Harmonie einzutreten, den wir brauchen, um das Alte zu verlassen und in das Neue einzutreten.

7. Natur

Ein Spaziergang allein in einem Park oder im Wald hilft dabei, die Gedanken in eine ruhige Richtung zu lenken und sich von der Hektik zu befreien. Warum in märchen Der Held befindet sich oft in einem dichten Wald, aus dem er einen Ausweg finden muss. Der Wald in Märchen symbolisiert eine andere Welt, in der mit dem Helden eine Vielzahl unglaublicher Ereignisse stattfinden. Und aus dem Wald kehrt der Protagonist völlig anders zurück, mit neuen Kräften und Fähigkeiten. Wenn Sie im Park spazieren gehen, werden Sie natürlich Koshchei den Unsterblichen nicht treffen, aber es ist durchaus möglich, dass Sie eine Antwort auf Ihre Frage erhalten. Schließlich ist Koschey wie Ihr Problem nur eine Erfindung des Geistes. Und die Natur ist ein Ort, an dem all dies leicht gelöst werden kann.

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8. Bad

Ein weiteres Element in Märchen. Erinnerst du dich, wie Baba Yaga einen guten Kerl im Badehaus hochflog und ihm dann einen magischen Fadenball gab? Sie könnten einfach einen Ball spenden. Warum auch ein Bad? Es ist einfach, das Bad befreit Körper und Geist von der gesammelten körperlichen und emotionalen Erfahrung. Es trat ein Nullstellungseffekt auf. Und erst danach konnte ein guter Kerl die Kraft eines magischen Objekts nutzen. In Japan gibt es übrigens ein ganzes Baderitual: das Ofuro-Bad, bei dem die Japaner alle zwei Wochen einmal gehen, um Körper und Seele zu reinigen. Das russische Bad ist eine getrennte Geschichte und Tradition. Besonderes für das neue Jahr.

9. Tibetische Klangschalen

Mit der Entwicklung von Städten und Verbreitung fahrzeug Unser Leben ist erfüllt von "grauem Rauschen", dh einem konstanten Hintergrundgeräusch. Er wird zum Grund chronische Müdigkeit und Reizbarkeit. Man kann den angesammelten Hintergrund (nach dem Prinzip "einen Keil durch einen Keil herausschlagen") reinigen, indem man Klänge harmonisiert - tibetische Schalen. Sie werden in Asien seit langem während der Meditation und verschiedener Rituale verwendet. Heute werden Klangschalen weltweit aktiv zur Harmonisierung eingesetzt. Die Wissenschaft hat festgestellt, dass sich das menschliche Gehirn je nach Länge der Schallwellen in einem anderen Bewusstseinszustand befindet. Der Wellenlängenbereich der Klangschalen entspricht den Alphawellen, die das menschliche Gehirn während der Meditation aussendet. Die Wahrnehmung von Alphawellen von außen trägt dazu bei, die neuronalen Verbindungen im Gehirn zu erhöhen, dh das Bewusstsein buchstäblich zu erweitern.

10. Mit Salz und ätherischen Ölen baden

Wasser, Meersalz und ätherische Öle haben sehr starke Reinigungseigenschaften. Und zusammen wirken sie Wunder. Laut Aromatherapie sind die ätherischen Öle von Pfefferminze, Weihrauch und Lavendel die besten, um Energie aufzuheben und zu reinigen. Wählen Sie, was Ihnen am nächsten liegt, und füllen Sie die Badewanne mit Wasser bei einer Temperatur von 38-40 ° C. Geben Sie 8 Tropfen des ausgewählten ätherischen Öls in 300 g Meersalz und lösen Sie es in Wasser auf. Es wird nicht empfohlen, länger als 20 Minuten zu baden. Es ist besser, dies am Abend vor dem Schlafengehen zu tun, da Sie nach dem Aroma-Eingriff sehr entspannt sind. Aber der Schlaf wird gesund sein und der laufende Prozess des Nullsetzens wird bis zum Morgen fortgesetzt.

Vom Verlag

Es kommt vor, dass Sie plötzlich feststellen, dass Sie bereits aus einem Geschäft herausgewachsen sind, aus einem Job herausgewachsen sind, den Sie schon lange machen, aus einer Beziehung herausgewachsen sind, aus einem Projekt oder Geschäft herausgewachsen sind. Dies sind alles Formen.

Mit der Entwicklung und dem Wachstum des Bewusstseins wächst ein Mensch natürlich aus allem heraus. Unsere Erfahrung in irgendeiner Form fällt früher oder später ab oder wird auf unterschiedliche Weise weggenommen, insbesondere wenn wir selbst nicht "unseren" Übergang machen.

Die Entwicklung hört nie auf, auch wenn es zu Stagnation, Verlusten und Rückschritten kommt. All dies ermutigt uns nur, immer mehr neue Formen für unsere kreative Manifestation zu suchen, von subtil bis dicht und materiell.

Der größte Stolperstein beim Prozess des Formenwechsels ist ein suspendierter Zustand, in dem Sie verstehen, dass "Sie dies nicht mehr können", aber noch nicht wissen, wohin und was Sie tun sollen.

Menschen beschreiben sehr oft einen Nullungszustand, der auf die eine oder andere Weise von einer größeren Formänderung begleitet wird. Wenn eine Person beispielsweise beschließt, ihren Beruf, ihren Lebensstil oder ihre Familie zu ändern, kann die Nullstellung länger als ein Jahr dauern. Diese Zustände sind gekennzeichnet durch Melancholie, Faulheit, Stimmungsdepression, Energieverlust, Niedergeschlagenheit, Vertrauensverlust in sich selbst, in das Leben, in Menschen.

Für die meisten Menschen geht das Nullstellen mit finanziellen Abschwüngen, der Ausarbeitung vieler Komplexe und Ängste sowie verschiedenen Beziehungskrisen einher. Aber verzweifeln Sie nicht - dies ist eine großartige Zeit, schrecklich, etwas schmerzhaft, aber wirklich großartig! Während dieser Zeit scheinbarer Ausfallzeiten und des Strebens nach unten finden die wichtigsten Transformationen im Inneren statt, deren Kraft Sie später im Rückblick erkennen und schätzen werden. Dies geschieht schneller, wenn Sie alles loslassen, für eine Weile aufhören zu kämpfen, Kraft sammeln, sich ausruhen Lassen Sie das Summen Ihres Geistes darüber los, damit Sie den Boden mit neuer Kraft abschieben und zu neuen Horizonten eilen können.

Während dieser Zeit findet eine starke Reinigung der alten Anhänge der vergangenen Form statt. Die Welt testet auf Engagement für neue Lösungen, und der Verstand wird regelmäßig vorschlagen, dass Sie zu den alten zurückkehren. Und damit Sie auch bei starken finanziellen Problemen nicht bewegt werden, versuchen Sie, sich zu beruhigen und trotzdem ohne Beschleunigung ruhig vorwärts zu eilen. Lerne zu warten und auf dich selbst zu hören - das ist das Wichtigste in dieser Zeit.

Nullstellen - passiert uns die ganze Zeit. Absolut jeder göttliche Prozess in der Welt der Formen baut auf diesem Prinzip auf. Ausgehend vom Verzehr von Nahrungsmitteln im Körper und endend mit dem Tod dieses Organismus.

Hab keine Angst vor Null. Wenn Sie das Gefühl haben, dass es Zeit ist, Ihre Form zu ändern, tun Sie dies. Meine Erfahrung, wie die anderer, legt nahe, dass die Welt Sie bei diesem Unterfangen unterstützen wird ...

Viel Glück für uns alle auf dem Weg des regelmäßigen Zurücksetzens!

Nikolay Bulgakov

Was auch immer im Leben eines bestimmten Menschen passiert, er hat immer die Wahl. Auch wenn es so scheint, als ob er es nicht ist. In einer schwierigen Lebenssituation trifft jeder von uns mindestens zwei Entscheidungen:

1. Welche Emotionen in dieser Situation zu erleben sind, wie man sie erlebt.

Ich schrieb darüber, was ich mit Emotionen anfangen soll. Sie können anders handeln - die Hauptsache ist, herauszufinden, was zu Ihnen passt.

Was Handlungen betrifft, ist eine negative Person normalerweise sehr stark an ihre Vergangenheit gebunden. Daher tritt das Negative in der Gegenwart in den meisten Fällen hier in dieser besonderen Situation nicht auf, sondern erstreckt sich wie durch eine Röhre unbearbeiteter Erfahrungen der Vergangenheit.

Wenn Sie beispielsweise einmal ernsthaft getäuscht und beleidigt wurden, kann ein ähnlicher "Ansatz" des Gesprächspartners eine emotionale Reaktion hervorrufen, die der aktuellen Situation nicht angemessen ist. Das heißt, wir reagieren oft nicht auf das, was hier und jetzt geschieht, sondern auf vergangene Ressentiments. Auf diese Weise verteidigen wir uns aber nicht nur nicht, sondern bestimmen auch die Einstellung zu uns für die Zukunft. Jeder, der Angst hat, Opfer von Betrügern zu werden, verhält sich wie ein Opfer, zieht potenzielle Betrüger an und provoziert sie zu neuer Täuschung.

Infolgedessen haben viele im Laufe der Jahre eine solche Belastung angehäuft, dass es nicht verwunderlich ist, dass sie ständig in einer dekadenten Stimmung sind. Und wo schlechte Laune herrscht, gibt es Misserfolge. Und Sie müssen nicht einmal herausfinden, was zuerst kam. Aber wenn sie es sind, ernähren sie sich ständig gegenseitig. Teufelskreis.

Viele möchten diesen Kreis verlassen, wissen aber oft einfach nicht wie.

Wenn Ihr Leben plötzlich so etwas wie eine Beschreibung ist, schlage ich Ihnen vor "Auf Null zurücksetzen". Vielleicht wird es aus Gewohnheit nicht einfach sein, die Hauptsache ist zu erkennen:

Unabhängig davon, was vorher passiert ist, entscheiden Sie JETZT, wie Ihr Leben als nächstes aussehen wird. Im AKTUELLEN MOMENT beginnt der Countdown Ihres neuen Lebens.

Aber zu entscheiden ist nur die halbe Miete. Das zweite erforderliche Element ist maßnahmen auf der Grundlage dieser Entscheidung... Dies bedeutet, dass Sie so tun, als ob es bisher keine Fehler und "Fehler" gegeben hätte. Thomas Edison machte ungefähr 11.000 Experimente auf der Suche nach einem geeigneten Material für Filamente in einer Glühbirne, und der Wissenschaftler bewertete diese Tatsache wie folgt: "Ich habe gerade 10.000 Wege gefunden, die nicht funktionieren."

Die Methode kann nicht nur in Bezug auf Situationen, sondern auch auf Menschen angewendet werden. Wenn Sie mit einer Person kommunizieren, die Ihnen in der Vergangenheit viel Schmerz bereitet hat, reagieren Sie auf übliche Weise mit Angst / Irritation auf sie. Von der Position der Nullstellung aus kommunizieren Sie, als wäre nichts schlecht. So geben Sie die Möglichkeit, die aktuelle Situation zu korrigieren.

Möglicherweise brauchen Sie keine herzliche Beziehung, aber eine neutrale Beziehung ermöglicht es Ihnen, Ihre psychische Energie nicht mit Wut und Irritation zu verschwenden. Und diejenigen, die Ihnen wirklich nahe stehen, werden die ruhige Gesinnung Ihres Geistes erfreuen und früher oder später zu gegenseitigem Wohlwollen motivieren.

"Zeroing" kann auch dann verwendet werden, wenn Ihr Gesprächspartner bereitwillig oder unfreiwillig versucht, Ihre negativen Emotionen zu entfachen. Wenn Sie entscheiden, was zu tun ist, werden Sie den anderen nicht als Antwort erstechen, sondern die Aussage scherzen oder einfach neutralisieren. In meiner Jugend las ich irgendwo von NI Kozlov den Satz „Wenn ich ihn liebte“, und als der Chef schlechte Laune zur Arbeit brachte und ihn auf mich ausschüttete, half es mir, ruhig zu reagieren und in einigen Fällen sogar die Situation zu entschärfen. Die Hauptsache ist, dass ich selbst in der richtigen Stimmung sein sollte.

Wenn Sie dies noch nicht getan haben, funktioniert es natürlich möglicherweise nicht sofort. Es ist in Ordnung. Zunächst müssen Sie sich daran erinnern, wie Sie reagieren müssen, um die Situation auf den gewünschten Weg zu bringen.

Wenn Sie also "zurücksetzen", werden Ihre Handlungen von der Zukunft bestimmt, nicht von der Vergangenheit. Und Sie haben eine viel größere Chance auf eine positive Entwicklung, selbst in Beziehungen und Situationen, in denen es vorher nichts Gutes gab.

Und das bedeutet nicht, dass Sie vorher falsch gelebt haben. Wenn es keine Vergangenheit gäbe, wären Sie nicht hier - am Anfang Ihres neuen Lebens.

Es ist nie zu spät, um in die andere Richtung zu gehen. Lass uns gehen?

Ich beschloss, mein Leben zurückzusetzen. Ich fühlte mich zwischen alten Dingen und Erinnerungen verkrampft. Natürlich ist die Vergangenheit wichtig, ohne sie gäbe es keine Gegenwart und all das ... aber ich möchte nicht darüber nachdenken. Ich werde den Koffer mit der Vergangenheit an der Bushaltestelle wegwerfen und ruhig weitergehen.

Alte Dinge und alte Gedanken sind unnötige Energie, und wenn Sie eine neue Lebensphase beginnen, ist das Nullsetzen notwendig.
Früher dachte ich, dass es möglich ist, das Leben von vorne zu beginnen, aber meine Handschrift nicht zu ändern.
Jetzt bin ich damit nicht einverstanden. Sie können alles ändern, geschweige denn die Handschrift.

Dies erfordert jedoch eine vollständige Nullstellung.
Und selbst jetzt stimme ich einem so beliebten Sprichwort nicht zu: Sie fahren leiser, Sie fahren weiter.
Dies gilt nur, wenn Sie fahren.
Erfolg im Leben und Verwirklichung in allen Bereichen ist aber nur mit hoher Geschwindigkeit möglich!
Damit der Computer schneller funktioniert, muss er "gereinigt" werden.
Daher ist eine vollständige Klärung der Gedanken zu Hause und das Nullstellen aller zuvor hängenden Fragen erforderlich!

Hier ist ein Plan für diejenigen, die wirklich vorhaben, ein neues Bild ihres Lebens zu zeichnen:

1. Den Müll wegwerfen
Wir werden den ganzen Müll los. Für den Anfang - von zu Hause aus. Wir werfen es weg, verteilen es, bringen es ins Tierheim:

Kleidung, die du nicht trägst.
- Ungeeignetes oder veraltetes Geschirr, Ausrüstung.

Gehen Sie alle Dinge mit der Frage an: "Möchte ich diese Energie verlassen oder eine neue an ihre Stelle treten lassen?"
Sie können kein Wasser in ein volles Glas geben.
Sie leeren Ihr Glas selbst. Wie viel du gießt, so viel wird hineingießen.
Dies gilt übrigens für alle Ihre Räume einschließlich arbeitsplatz im Büro, Datscha, Auto, Privatjet und was auch immer Sie sonst noch haben.
2. Wir werfen die Dateien weg
Müllentsorgung ist eine Blume. Es ist Zeit, Dateien wegzuwerfen!
Wir sind es gewohnt, alles auf einem Computer zu speichern. Warum es rauswerfen? Die Festplatte reicht für alles.
Hier ist das Prinzip dasselbe: Reinigung ist die Freisetzung von Energie. Lass nur das, was du magst und liebst.
Sie können Ihr Leben nicht auf eine neue Geschwindigkeit umstellen, wenn auf Ihrem Desktop und in Ihrer Wohnung Chaos herrscht.

3. Wir beenden unfertige Geschäfte oder setzen sie zurück.

Und jetzt zu reinigung!)

Gerettet

Ich beschloss, mein Leben zurückzusetzen. Ich fühlte mich zwischen alten Dingen und Erinnerungen verkrampft. Natürlich ist die Vergangenheit wichtig, ohne sie gäbe es keine Gegenwart und all das ... aber ich möchte nicht darüber nachdenken. Ich werde den Koffer mit der Vergangenheit an der Bushaltestelle wegwerfen und ruhig weitermachen. Alte Dinge und alte Gedanken sind unnötig ...

Sie können kein Wasser in ein volles Glas geben. Dies ist eines der Grundprinzipien jeder Veränderung. Es ist unmöglich, das Leben drastisch zu verändern und die Geschichte neu zu schreiben, wenn Sie auf der Grundlage des ungeprüften Erfahrungsgepäcks handeln.

Ihr Puzzle des Lebens wird immer im selben Bild zusammenkommen. Wenn Sie dieselben Elemente verwenden, wie oft mischen Sie sie zu Beginn nicht.

Es ist notwendig, die bewusste Schöpfung von sich selbst und seiner neuen Erfahrung mit Nullstellen zu beginnen.

Nicht mit der Suche nach Zielen, nicht mit der Erklärung einer Vision von sich selbst in 5 Jahren, nicht mit Fragen der Mission und des Zwecks. Dieser ganze Prozess wird verwirrt sein über die alten Ideen, die auch viel Energie erfordern.

Sie müssen damit beginnen, den ganzen Müll aus Ihrem Leben wegzuwerfen: auf der physischen, energetischen und mentalen Ebene.

Die unkontrollierte Anhäufung der Vergangenheit führt zu zwei Dingen:

1. Endlose Wiederholung Ihrer Vergangenheit.

Das Leben wird wie ein Déjà Vu.

2. Verlangsamung der Lebensgeschwindigkeit.

Dies ist, wenn Sie diejenigen betrachten, die dreimal mehr tun und nicht verstehen, wie sie es tun. Erfolg im Leben und Verwirklichung in allen Bereichen ist nur mit hoher Geschwindigkeit möglich.

Hör auf zu leben, als hättest du noch 500 Jahre

Bill Gates

Übrigens, manchmal versucht ein Mensch aufrichtig, seinen Rhythmus durch frühes Aufstehen, Sport, starre Selbstdisziplin zu beschleunigen, aber nichts passiert. Die Energie springt von berauschenden Höhen zu scharfen Stürzen, wenn nichts als Verwüstung im Inneren ist. Die Gründe können unterschiedlich sein. Hier müssen Sie sich die Situation ansehen und sich fragen: "Warum passiert das?"

Wir haben alle "Autos", die für vollwertige Bewegungen ausgelegt sind. Die Frage liegt beim Fahrer und seiner Herangehensweise an den gesamten Prozess. Es reicht nicht aus, nur das Gas zu ernten, genauso wenig wie es ausreicht, nur die Richtung zu wählen, wenn Sie fest an etwas gebunden sind oder kein Benzin vorhanden ist.

Allgemeine Reinigung des Lebens für diejenigen, die Geschwindigkeit und völlig neue Horizonte bevorzugen

Es ist sinnvoll, das Leben in allen drei Dimensionen aufzuräumen: Vergangenheit, Gegenwart und, nicht überrascht, Zukunft. Ja, auch in Ihrer Zukunft gibt es eine Menge Scheiße in Form von Ideen darüber. Verzeihen Sie mir, dass ich so direkt bin, aber es muss auch geklärt werden.

Ich schlage vor, mit der Gegenwart zu beginnen. Es ist das Wesentlichste hier und jetzt. Die vollständige Reinigung des aktuellen Moments aus dem Müll gibt Ihnen bereits spürbare Kraft und frische Energie, und Sie brauchen sie immer noch.

Das Prinzip ist, alles, was möglich ist, und sogar wegzuwerfen ein bisschen mehr... Das Fazit ist, jeder offenen Frage ein Ende zu setzen: entweder den Fall abschließen oder abbrechen, wenn seine Notwendigkeit nicht mehr so \u200b\u200bwichtig ist.

Die Hauptsache ist, alle hängenden Fragen von der To-Do-Liste zu entfernen.

Ich möchte darauf hinweisen, dass hier nicht vorgeschlagen wird, Ihr Geschenk wie Aschenputtel sofort zu polieren (obwohl dies nützlich ist!) - zuerst müssen Sie die Dinge in Ordnung bringen und die "Behänge" schließen, selbst indem Sie sie auf Null setzen. Sie müssen Aufgaben von der Warteliste entfernen oder sie starten, wenn sie länger als ein paar Wochen dort hängen bleiben. Dies wird einen kolossalen Zufluss neuer Energie geben.

Und jetzt im Detail. Was werden diejenigen tun, die wirklich beabsichtigen, am nächsten Wochenende zu sammeln? neues Bild meine Erfahrung:

1. Den Müll wegwerfen

Wir werden den ganzen Müll los. Für den Anfang von zu Hause aus. Wir werfen es weg, verteilen es, bringen es ins Tierheim. Aber nicht nach dem Prinzip "Ich werde es in eine Schachtel legen, es irgendwie in die Kirche bringen." Und wir nehmen es sofort. Wir lassen nichts auf der Warteliste.

Was ist Müll?

Das ist alles, was du nicht benutzt. Machen wir es so: Alles, was Sie im Laufe des Jahres nicht benutzt haben (das ist sehr loyal), muss entfernt, verteilt, verkauft und weggeworfen werden:

- Kleidung, die Sie nicht tragen;

- die meisten Souvenirs, mit Ausnahme derjenigen, die im Innenraum wirklich Gemütlichkeit schaffen (tatsächlich ist dies der kleinste Teil von dem, was Sie haben);

- unbrauchbares oder veraltetes Geschirr, Geräte.

Und dergleichen.

Je mehr Sie "ausgraben", desto besser sind Sie. Verstehe, dass jedes Ding, buchstäblich jedes ein Teilchen deiner Energie ist, schaue sie nüchtern an und nimm in deine neue Erfahrung nur das auf, was du dort brauchst und dich erfreuen wird. Gehen Sie alle Dinge mit einer Frage an - "Möchte ich diese Energie verlassen oder eine neue an ihre Stelle treten lassen?"

Sie können kein Wasser in ein volles Glas gießen

Sie leeren Ihr Glas selbst. Wie viel du gießt, so viel wird hineingießen. Wenn Sie gierig sind, wundern Sie sich nicht, dass große Änderungen einfach nirgendwo eintreten können.

Es fällt mir schwer, hier ausführlich zu beraten, da ich überhaupt kein solches Problem habe. Durch häufiges Reisen und Wohnortwechsel habe ich buchstäblich gelernt, das Unnötige auszusortieren und mich von scheinbar geliebten, aber tatsächlich dummen Souvenirs zu trennen. Aber die Wohnungen einiger meiner Bekannten zu sehen, die jahrelang oder sogar jahrzehntelang an einem Ort gelebt haben, ist nur ein Museum für Müll aus der Vergangenheit. Über welche Veränderungen können wir sprechen?

Im Allgemeinen ist die allgemeine Reinigung des Hauses ein Spiel namens "Wie bereit ich bin, neue Erfahrungen in mein Leben zu lassen."

Wie viel du wegwirfst, damit du bereit bist.

Dies gilt übrigens für alle Ihre Räume, einschließlich eines Arbeitsplatzes in einem Büro, eines Sommerhauses, eines Autos, eines Privatjets und was auch immer Sie sonst noch haben. Überraschen Sie Ihre Mitarbeiter - reinigen Sie Ihren Schreibtisch wirklich und starten Sie den eigentlichen Aufdeckungsprozess.

2. Wir werfen die Dateien weg

Den Müll wegzuwerfen ist eine Blume, es ist Zeit, die Akten wegzuwerfen. Wie viel Zeit verbringen Sie am Computer und im Internet? Dies ist auch Ihr Raum, obwohl virtuell, ist es auch ein Teil Ihrer Energie.

Wir sind es gewohnt, alles auf einem Computer zu speichern. Warum es rauswerfen? Die Festplatte reicht für alles.

Hier ist das Prinzip dasselbe: Reinigung ist die Freisetzung von Energie. Lass nur das, was du magst und liebst. Warum einen Film behalten, den du nicht magst? Warum ein paar alte doofe Dateien aufbewahren? Es ist alles ein Stück von dir. Wir tragen es mit uns und stellen fest, dass je mehr Fracht, desto langsamer die Geschwindigkeit, oder werden wir Platz für eine neue schaffen?

Für die Nachbesprechung sind nicht nur Ihr persönlicher, sondern auch Ihr Arbeitscomputer sowie virtuelle Konten erforderlich: soziale Netzwerke, Blogs, Websites.

3. Dinge in Ordnung bringen, ihnen ihren Platz geben, Dateien organisieren

Es reicht nicht aus, den Müll wegzuwerfen, es ist notwendig, die Dinge in Ordnung zu bringen.

Ich war noch nie auf der Seite strenger Reinheit, habe lange Zeit sogar eine kreative Störung kultiviert und mich hinter meiner Vorliebe für Kunst versteckt.

Jetzt werde ich dies sagen - eine harmonische Ordnung (nicht fanatisch, sondern systematisiert - wenn eine Sache ihren Platz hat) ist eine Garantie für ein gutes und effektives Funktionieren der Angelegenheiten, insbesondere wenn die Zeit gekommen ist, sich zu beschleunigen. Sie werden nicht in der Lage sein, Ihr Leben auf eine neue Geschwindigkeit umzustellen, mit völligem Chaos auf Ihrem Desktop und in Ihrer Wohnung.

4. Eingehende Informationen filtern

Das Aufräumen und Reinigen erfordert auch den Fluss Ihrer eingehenden Informationen. Im Allgemeinen ist es Nahrung für den Geist, und die Arbeit Ihres Geistes hängt von seiner Qualität ab. Es gibt keinen anderen Weg, es auszudrücken.

Informationsvergiftung, haben Sie gehört? Dies ist eine häufige Krankheit, mit der viele Menschen jetzt infiziert sind. Sie lesen alles im Internet, veröffentlichen endlos Zitate von großartigen Menschen und verkümmern die Fähigkeit, die Stimme ihrer Seele zu hören.

Informationen können sich ansammeln, sie verlassen unser Unterbewusstsein nicht und müssen daher sorgfältig gefiltert werden. Lassen Sie nur das Wertvolle ein und starten Sie es sofort in die Implementierung - dann lehrt und entwickelt es uns, andernfalls verstopft es die Kanäle und erzeugt ein starkes Informationsrauschen. Dies führt dazu, dass Sie auf dem Pfad Fehler machen, weil Sie die Stimme Ihrer Seele nicht hören können.

1. Reinigen Sie Ihren Freund Feed

Entfernen Sie die Freunde, deren Lesung Sie nicht anspricht oder inspiriert.

2. Bürsten Sie Ihre Wände.

Es ist notwendig, diejenigen Personen zu entfernen oder zu verstecken, deren Nachrichten nerven. Besonders diejenigen, die Negative von Weltereignissen posten.

3. Entscheiden Sie sich für die Blogs und Websites, die Sie lesen möchten.

Mein Hauptprinzip, wie ich den Wert einer Ressource für mich persönlich bestimmen kann, ist eine Antwort in meiner Seele. Wenn Sie etwas lesen und die Rückkehr in sich spüren, ist dies ein durchaus unterscheidbares Gefühl des Bewusstseins und des Wunsches nach Handeln.

Und auf keinen Fall sollte es ein Band nach dem Prinzip "Ich wurde hinzugefügt - ich werde hinzufügen und lesen" sein. Nein, dies sollte nur eine Auswahl der Ressourcen sein, die Sie persönlich füllen und begeistern. Es muss auch regelmäßig gereinigt und mit neuen Ressourcen aufgefüllt werden.

Ich habe einen RSS-Feed zum Lesen, der Websites, Blogs und Personen enthält, denen ich folgen möchte, sowie eine Liste mit "Lesen" auf Twitter. In der Mail befindet sich ein separater Mailing-Ordner, in dem Briefe von denen stammen, die ich abonniert habe. Und ich habe sie gelesen! Wenn ein Autor mich nicht mehr zufrieden stellt, melde ich mich ab. Aber ich bekomme nie einfach so E-Mails. Und ich lese bis auf seltene Ausnahmen keine Social-Media-Feeds. Alle Kanäle werden regelmäßig einer allgemeinen Reinigung unterzogen.

5. Wir beenden unfertige Geschäfte oder setzen sie zurück

Es ist wichtig, alle Fälle aus der Liste "Ausstehend" abzuschließen: entweder in den Status "In Bearbeitung" zu versetzen und tatsächlich zu tun und zu tun oder sie zurückzusetzen. Es ist besser, selbst zu entscheiden, dass der Fall zu diesem Zeitpunkt abgeschlossen ist und ich es nicht mehr tue, als diese Last mit mir zu „tragen“. Sie sollten von innen heraus das Gefühl haben, dass alle Ihre Dinge erledigt sind, die aktuellen Prozesse im Zeitplan enthalten sind und keine Fragen mehr offen sind. Dies ist der "erste Gang", um sich der Frage zu nähern: "Was will ich von diesem Leben?" und bewegen Sie sich in Richtung bewusster Veränderung.

Abschließend möchte ich zusammenfassen. Der Prozess der allgemeinen Reinigung Ihres Geschenks besteht aus zwei Hauptpunkten: Beseitigung des Mülls auf allen Ebenen sowie Bestellung von Dingen, einschließlich des eingehenden Informationsflusses.

Passen Sie Ihre Feeds so an, dass Sie nur qualitativ hochwertige nützliche Informationen in Maßen erhalten und sehen, wie sich Ihre Welt verändert. Welchen Unterschied macht es, wie es all Ihren Freunden und Bekannten geht? Sie können sie persönlich treffen, wenn Zeit ist, aber die tägliche Verwendung ihrer "Nachrichten" ist praktisch eine Garantie dafür, dass es keine drastischen Änderungen gibt. Es sei denn, alle deine Freunde leben das Leben, von dem du träumst.

Es ist möglich, sich neu zu erschaffen, wenn Sie verstehen, dass die alte Erfahrung Sie in dieser Hinsicht nicht berät.

Nun zur Reinigung!

Olesya Vlasova

P.S. Freunde, seit 5 Jahren führen wir Retreats, Expeditionen und Bergpfade in verschiedenen Teilen Asiens durch. Das Ziel unserer Programme ist es, Geist und Körper von Spannungen zu befreien, die Kraft wiederherzustellen und den Rhythmus bewusster Veränderungen zum Besseren zu bringen. Unsere Werkzeuge sind Yoga, Meditation, Freitauchen, das Üben der Stille, die richtige Atmosphäre für vollwertiges Schalten und eine freundliche Gesellschaft von Gleichgesinnten. Wenn Sie nach einem Ort suchen, an dem Sie die aktuellen "Einstellungen" vollständig ändern und qualitativ überdenken können, sind wir hier.