الزامات بهداشتی برای سازماندهی فرآیند آموزشی در کلاس کامپیوتر.

الزامات بهداشتی برای سازماندهی فرآیند آموزشی در کلاس های کامپیوتری موسسات آموزش عمومی توسط SanPiN 2.2.2/2.4.1340-03 "الزامات بهداشتی برای رایانه های الکترونیکی شخصی و سازمان کار" تنظیم می شود که با فرمان رئیس بهداشت دولتی تصویب شده است. دکتر فدراسیون روسیه.

الزامات اصلی با هدف اطمینان از جلوگیری از اثرات نامطلوب بر سلامت کودکان و نوجوانان از عوامل مضر محیط "درون مدرسه ای" هنگام سازماندهی فرآیند آموزشی در کلاس های کامپیوتری موسسات آموزش عمومی عبارتند از:

مورد نیاز برای کامپیوتر.

برای فعالیت های کودکان، فقط استفاده از رایانه های شخصی مجاز است که دارای گواهی بهداشتی و اپیدمیولوژیک در مورد ایمنی آنها برای سلامتی کودکان باشد. نه تنها رایانه های شخصی تازه به دست آمده، بلکه آنهایی که در حال کار هستند نیز باید گواهی بهداشتی و اپیدمیولوژیک داشته باشند.

شرایط لازم برای محل کار با رایانه های شخصی.

اتاقی که کامپیوترها در آن کار می کنند باید دارای نور مصنوعی و طبیعی، زمین محافظ (ارتینگ) باشد. برای قرار دادن کلاس های کامپیوتر باید اتاق هایی را انتخاب کنید که جهت شمال و شمال شرقی بوده و مجهز به وسایل قابل تنظیم مانند کرکره، پرده، سایبان خارجی و ... باشند، قرار دادن کلاس های کامپیوتر در زیرزمین ها و زیرزمین ها غیر قابل قبول است.

برای تزئین فضای داخلی اتاق ها با رایانه، توصیه می شود از مواد پلیمری استفاده شود که دارای گواهی بهداشتی تأیید کننده ایمنی آنها برای سلامت کودکان است.

مساحت هر ایستگاه کاری با رایانه شخصی مبتنی بر لوله اشعه کاتدی باید حداقل 6 متر مربع باشد. متر، بر اساس صفحات گسسته مسطح (کریستال مایع، پلاسما) حداقل 4.5 متر مربع. متر

الزامات روشنایی، ریزاقلیم، سطوح میدان های الکترومغناطیسی، پارامترهای بصری در محل کار مجهز به رایانه شخصی.

بسیار مهم است که ایستگاه های کاری را به طور بهداشتی در آزمایشگاه کامپیوتر قرار دهید. بهتر است کامپیوتر را طوری قرار دهید که نور صفحه از سمت چپ بیفتد. علیرغم اینکه صفحه نمایش روشن است، کلاس ها نباید در یک اتاق تاریک، بلکه در یک اتاق با نور خوب برگزار شود.

هر ایستگاه کاری در کلاس کامپیوتر یک میدان الکترومغناطیسی منحصر به فرد با شعاع 1.5 متر یا بیشتر ایجاد می کند. علاوه بر این، تابش نه تنها از صفحه نمایش، بلکه از پشت و دیواره های جانبی مانیتور نیز می آید. مکان بهینه تجهیزات باید تأثیر تشعشعات رایانه را بر دانش آموزانی که روی رایانه های دیگر کار می کنند را حذف کند. برای انجام این کار، چیدمان میزهای رومیزی باید از فاصله حداقل 1.2 متری بین سطوح جانبی مانیتور، بین دسکتاپ های دارای نمایشگرهای ویدئویی (به سمت پشت سطح یک مانیتور ویدئویی و صفحه نمایشگر ویدئویی دیگر) اطمینان حاصل کند - حداقل 2.0 متر

نور سطح میز یا صفحه کلید باید 300-500 لوکس باشد و صفحه نمایش نباید بیش از 300 لوکس باشد. به عنوان منابع نور برای روشنایی مصنوعی، باید از لامپ های فلورسنت عمدتاً از نوع LB و لامپ های فلورسنت فشرده (CF) استفاده شود. در وسایل روشنایی محلی، استفاده از لامپ های رشته ای از جمله لامپ های هالوژن مجاز است. لامپ‌های کلاس‌های کامپیوتر باید دارای دیفیوزرها و توری‌های محافظ باشند؛ این لامپ‌ها باید به شکل خطوط جامد یا شکسته در کنار ایستگاه‌های کاری، به موازات خط دید کاربر، هنگامی که پایانه‌های نمایش ویدئو در یک ردیف قرار می‌گیرند، قرار گیرند.

برای کاهش فشار چشم، مهم است که مطمئن شوید تصویر روی صفحه کامپیوتر واضح و متضاد است. همچنین لازم است احتمال شعله ور شدن صفحه نمایش را حذف کنید، زیرا این امر کنتراست و روشنایی تصویر را کاهش می دهد.

هنگام کار با اطلاعات متنی، اولویت باید به کنتراست مثبت داده شود: کاراکترهای تیره در پس زمینه روشن. فاصله چشم ها تا صفحه کامپیوتر باید 60 تا 70 سانتی متر باشد. یک کودک باید هر بار پشت کامپیوتر کار کند، زیرا شرایط مشاهده تصویر روی صفحه برای کسانی که به پهلو می نشینند به شدت بدتر می شود. پارامترهای میکرو اقلیم بهینه در کلاس های نمایشگر به شرح زیر است: دما -19-21 درجه، رطوبت نسبی - 55-62%.

قبل و بعد از هر ساعت تحصیلی کلاس ها، کلاس های کامپیوتر باید تهویه شود که باعث بهبود کیفیت هوا می شود. تمیز کردن مرطوب در کلاس های کامپیوتر باید روزانه انجام شود.

الزامات سازماندهی و تجهیز ایستگاه های کاری با رایانه های شخصی

هنگام استفاده از یک کلاس درس علوم کامپیوتر برای دانش آموزان در سنین مختلف، مشکل ترین مشکل برای حل، انتخاب مبلمان متناسب با قد دانش آموزان است. در این مورد، توصیه می شود محل کار را به زیرپایی هایی با عرض حداقل 300 میلی متر، عمق حداقل 400 میلی متر مجهز کنید، که ارتفاع آن باید در محدوده حداکثر 150 میلی متر و در زاویه شیب قابل تنظیم باشد. سطح نگهدارنده پایه تا 20 میلی متر. سطح پایه باید موجدار و دارای لبه ای به ارتفاع 10 میلی متر در امتداد لبه جلویی باشد.

اندازه مبلمان آموزشی (میز و صندلی) باید متناسب با قد کودک باشد. شما می توانید این موضوع را به روش زیر تأیید کنید: پاها و پشت شما (و حتی بهتر از آن، ساعد شما) پشتیبانی می شود و خط دید شما تقریباً در مرکز مانیتور یا کمی بالاتر است.

شما باید صاف بنشینید (بدون خمیدگی) و پشت خود را به پشتی صندلی تکیه دهید. شما باید پشت خود را در ناحیه کمر خم کنید نه به عقب، بلکه، برعکس، کمی به جلو.

طراحی صندلی کار (صندلی) باید از حفظ وضعیت کاری منطقی هنگام کار بر روی رایانه اطمینان حاصل کند، به شما امکان می دهد وضعیت را تغییر دهید تا تنش ساکن در عضلات ناحیه گردن رحم-شانه و پشت را کاهش دهید تا از بروز این مشکل جلوگیری شود. توسعه خستگی

ایستگاه های کاری مجهز به کامپیوتر مجهز به یک میز با 2 سطح مجزا (یکی افقی برای قرار دادن کامپیوتر با تنظیم ارتفاع صاف در محدوده 520 - 760 میلی متر و دومی برای صفحه کلید با تنظیم ارتفاع صاف و زاویه شیب از 0 تا 15 درجه با تثبیت مطمئن در موقعیت کاری بهینه (12-15 درجه)، صندلی کار (صندلی) که باید بالابر و چرخان باشد، ارتفاع و زوایای شیب صندلی و پشتی قابل تنظیم باشد.

علیرغم اینکه دانش‌آموزان زمان نسبتاً کمی را در کلاس کامپیوتر می‌گذرانند، آموزش صحیح بهداشت شغلی به آنها از طریق الگوی شایسته بسیار مهم است تا مهارت‌های مفید برای زندگی تقویت شود. این فقط یک الزام بهداشتی نیست، بلکه یک نیاز روش شناسی است.

مانیتور باید مستقیماً در مقابل کاربر نصب شود و نیازی به چرخش سر یا بدن نداشته باشد.

مانیتور باید در ارتفاعی نصب شود که مرکز صفحه 15-20 سانتی متر زیر سطح چشم باشد، زاویه شیب آن تا 15 0 باشد (یعنی تقریباً قسمت بالایی صفحه باید در سطح چشم باشد (زمانی که کار با عینک با لنزهای دو کانونی - زیر سطح چشم) صفحه نمایش مانیتور باید از چشم کاربر در فاصله بهینه 60-70 سانتی متر، اما نه نزدیکتر از 50 سانتی متر، با در نظر گرفتن اندازه کاراکترها و نمادهای الفبایی عددی قرار گیرد. صفحه مانیتور را باید از بالا به پایین نگاه کرد و نه برعکس.

اشیاء براق یا بازتابنده (ورق های کاغذ، پوسترهای براق، قاب عکس) را در نزدیکی مانیتور قرار ندهید.

آشنایی کودکان با کامپیوتر باید با آموزش قوانین استفاده ایمن آغاز شود که نه تنها در مدرسه، بلکه در خانه نیز باید رعایت شود.

مانیتور کامپیوتر باید طوری قرار گیرد که دیوار پشتی آن به جای مردم رو به دیوار اتاق باشد. در کلاس های کامپیوتر با چندین کامپیوتر، ایستگاه های کاری باید در امتداد حاشیه اتاق قرار گیرند و مرکز را آزاد بگذارند. در این مورد، علاوه بر این، لازم است هر یک از محل های کار را برای عدم انعکاس مستقیم منابع روشنایی خارجی بررسی کنید.

با VDT و PC
8.1. الزامات کلی
8.1.1. محل کار با VDT و PC در رابطه با منافذ نور باید به گونه ای قرار گیرد که نور طبیعی از سمت، عمدتاً از سمت چپ فرود آید (پیوست 10).

8.1.2. چیدمان ایستگاه های کاری با VDT ها و رایانه های شخصی باید فاصله بین میزهای کاری با مانیتورهای ویدیویی (به سمت سطح پشتی یک مانیتور ویدیویی و صفحه نمایشگر ویدیویی دیگر) که باید حداقل 2 متر باشد و فاصله بین آنها در نظر گرفته شود. سطوح جانبی مانیتورهای ویدئویی - حداقل 1.2 متر.

8.1.3. محل های کار با VDT و رایانه های شخصی در سالن های رایانه های الکترونیکی یا در اتاق هایی با منابع عوامل تولید مضر باید در کابین های ایزوله با تبادل هوای سازمان یافته قرار گیرند.

8.1.4. دریچه های پنجره در اتاق هایی که از VDT ها و رایانه های شخصی استفاده می شود باید مجهز به وسایل قابل تنظیم مانند پرده، پرده (بند 6.5)، سایبان های خارجی و غیره باشد.

8.1.5. محل کار با VDT و PC هنگام انجام کارهای خلاقانه که نیاز به استرس ذهنی قابل توجه یا تمرکز زیاد دارد باید با پارتیشن هایی به ارتفاع 1.5 - 2.0 متر از یکدیگر جدا شوند.

8.1.6. کابینت ها، گاوصندوق ها، قفسه ها برای ذخیره دیسک ها، دیسک های فلاپی، قطعات، واحدهای یدکی VDT و PC، ابزارها باید در اتاق های ابزار، برای موسسات آموزشی - در دستیاران آزمایشگاه قرار گیرند.

در صورت عدم وجود اتاق های ابزار یا اتاق های آزمایشگاهی، قرار دادن کابینت، گاوصندوق و قفسه در اتاق هایی که مستقیماً از VDT ها و رایانه های شخصی استفاده می شود، با توجه به الزامات منطقه محل و الزامات مندرج در این مجاز است. بخش.

8.1.7. در اتاق‌های تاسیسات یا اتاق‌های آزمایشگاهی باید میز کار و میز نصب رادیویی مجهز به مکش موضعی روی یک کانال هوای تلسکوپی با مفصل گردان وجود داشته باشد که امکان نصب گیرنده هوا را در موقعیت مورد نظر با سرعت اولیه 5 فراهم کند. - 6 متر بر ثانیه در صفحه مکش.

8.1.8. هنگام طراحی تجهیزات و سازماندهی محل کار کاربر VDT ها و رایانه های شخصی، لازم است اطمینان حاصل شود که طراحی تمام عناصر محل کار و آرایش نسبی آنها با الزامات ارگونومیک مطابقت دارد، با در نظر گرفتن ماهیت فعالیت انجام شده توسط کاربر، پیچیدگی. ابزار فنی، اشکال سازمان کار و موقعیت اصلی کار کاربر.

8.1.9. طراحی دسکتاپ باید با در نظر گرفتن کمیت و ویژگی های طراحی آن (اندازه VDT و PC، صفحه کلید، پایه موسیقی و غیره)، ماهیت کار انجام شده، از قرار دادن بهینه تجهیزات مورد استفاده بر روی سطح کار اطمینان حاصل کند. در عین حال، می توان از میزهای کار با طرح های مختلف که نیازهای ارگونومیک مدرن را برآورده می کند، استفاده کرد.

8.1.10. طراحی صندلی کار (صندلی) باید از حفظ یک وضعیت کاری منطقی هنگام کار بر روی VDT ها و رایانه های شخصی اطمینان حاصل کند، اجازه تغییر وضعیت بدن به منظور کاهش تنش ساکن عضلات ناحیه گردن و شانه و پشت را بدهد تا از بروز این مشکل جلوگیری شود. توسعه خستگی

نوع صندلی کار (صندلی) باید بسته به ماهیت و مدت زمان کار با VDT و PC با در نظر گرفتن قد کاربر انتخاب شود.

8.1.11. صندلی کار (صندلی) باید قابلیت چرخش بالابر و قابل تنظیم از نظر ارتفاع و زوایای شیب نشیمنگاه و پشتی و همچنین فاصله پشتی از لبه جلویی صندلی داشته باشد ضمن اینکه تنظیم هر پارامتر باید مستقل باشد. ، آسان برای انجام و تثبیت قابل اعتماد.

8.1.12. سطح نشیمنگاه، پشتی و سایر عناصر صندلی (صندلی) باید نیمه نرم، با روکشی غیر لغزنده، غیر برق گیر و قابل تنفس باشد و تمیز کردن آسان از کثیفی را تضمین کند.

8.1.13. صفحه نمایش مانیتور ویدیویی باید از چشم کاربر در فاصله بهینه 600 - 700 میلی متر باشد، اما با در نظر گرفتن اندازه کاراکترها و نمادهای الفبایی عددی، نزدیکتر از 500 میلی متر نباشد.

8.1.14. در اتاق هایی که دارای VDT و رایانه شخصی هستند، تمیز کردن مرطوب باید روزانه انجام شود.

8.1.15. محل های دارای VDT و رایانه های شخصی باید مجهز به کیت کمک های اولیه و کپسول های آتش نشانی دی اکسید کربن باشند.
8.2. الزامات سازماندهی و تجهیز محل کار

با VDT و PC برای کاربران بزرگسال
8.2.1. ارتفاع سطح کار میز برای کاربران بزرگسال باید در 680 - 800 میلی متر تنظیم شود. در صورت عدم امکان، ارتفاع سطح کار میز باید 725 میلی متر باشد.

8.2.2. ابعاد مدولار سطح کار میز برای VDT و PC، که بر اساس آن باید ابعاد طراحی محاسبه شود، باید در نظر گرفته شود: عرض 800، 1000، 1200 و 1400 میلی متر، عمق 800 و 1000 میلی متر با ارتفاع غیرقابل تنظیم. از 725 میلی متر

8.2.3. میز کار باید حداقل 600 میلی متر ارتفاع، حداقل 500 میلی متر عرض، حداقل 450 میلی متر عمق در سطح زانو و حداقل عمق 650 میلی متر در سطح پاها داشته باشد.

8.2.4. صندلی کار (صندلی) باید از نظر ارتفاع و زوایای شیب نشیمنگاه و پشتی و همچنین فاصله پشتی از لبه جلویی صندلی قابل تنظیم باشد.

طراحی آن باید ارائه دهد:

عرض و عمق سطح صندلی حداقل 400 میلی متر است.

سطح صندلی با لبه جلو گرد؛

ارتفاع سطح صندلی قابل تنظیم بین 400 تا 550 میلی متر و زاویه شیب به جلو تا 15 درجه. و برگشت تا 5 درجه.

ارتفاع سطح تکیه گاه 300 + 20 میلی متر، عرض حداقل 380 میلی متر و شعاع انحنای صفحه افقی 400 میلی متر است.

زاویه شیب پشت در صفحه عمودی در 0 + - 30 درجه است.

تنظیم فاصله پشتی از لبه جلوی صندلی در 260 - 400 میلی متر؛

دسته های ثابت یا متحرک با طول حداقل 250 میلی متر و عرض 50 - 70 میلی متر؛

تنظیم ارتفاع دسته‌ها در بالای صندلی در 230 + - 30 میلی‌متر و فاصله داخلی بین دسته‌ها در 350 - 500 میلی‌متر.

8.2.5. محل کار باید مجهز به زیرپایی با عرض حداقل 300 میلی متر، عمق حداقل 400 میلی متر، تنظیم ارتفاع تا 150 میلی متر و زاویه شیب سطح نگهدارنده پایه تا 20 درجه باشد. سطح پایه باید موجدار و دارای لبه ای به ارتفاع 10 میلی متر در امتداد لبه جلویی باشد.

8.2.6. یک ایستگاه کاری با VDT و یک رایانه شخصی باید مجهز به یک پایه اسناد به راحتی قابل جابجایی باشد.

8.2.7. هنگام سازماندهی محل کار برای کار بر روی تجهیزات تکنولوژیکی، که شامل VDT ها یا رایانه های شخصی (ماشین های کنترل شده با برنامه، مجتمع های رباتیک و تکنولوژیکی، تولید خودکار انعطاف پذیر، پانل های کنترل اعزام و غیره) می شود، باید موارد زیر ارائه شود:

فضایی به عمق حداقل 850 میلی متر، با در نظر گرفتن قسمت های بیرون زده تجهیزات برای حضور اپراتور انسانی.

فضای پا با عمق و ارتفاع حداقل 150 میلی متر و عرض حداقل 530 میلی متر.

محل دستگاه های ورودی و خروجی دید مطلوب صفحه را تضمین می کند.

دسترسی آسان به کنترل های دستی در ناحیه میدان موتور: ارتفاع - 900 - 1300 میلی متر، عمق - 400 - 500 میلی متر.

9.3.3. هنگام سازماندهی کلاس های تک نوبتی در یک موسسه آموزشی، باید یک استراحت 50-60 دقیقه در اواسط روز مدرسه (پس از 3-4 درس) برای ناهار و استراحت برای دانش آموزان ترتیب داده شود.

9.3.4. هنگام کار بر روی VDT ها و رایانه های شخصی، برای جلوگیری از ایجاد کار بیش از حد، لازم است مجموعه ای از اقدامات پیشگیرانه انجام شود:

تمرینات چشم را هر 20 تا 25 دقیقه کار بر روی VDT و PC انجام دهید (پیوست 16). و هنگامی که ناراحتی بینایی ظاهر می شود، که در توسعه سریع خستگی چشم، درد، نقطه های چشمک زن جلوی چشم و غیره بیان می شود. تمرینات چشم به صورت جداگانه، مستقل و قبل از زمان مشخص شده انجام می شود.

برای رفع خستگی موضعی، صورتجلسات تربیت بدنی هدفمند باید به صورت فردی یا سازماندهی شده تحت کنترل مربی یا معلم بدنی انجام شود (پیوست 17).

برای رفع خستگی عمومی، بهبود وضعیت عملکردی سیستم های عصبی، قلبی عروقی، تنفسی و همچنین عضلات کمربند شانه، بازوها، پشت، گردن و پاها، استراحت ورزش های بدنی باید انجام شود (پیوست 18).

ست های ورزشی باید بعد از 2 تا 3 هفته تغییر کنند.

9.3.5. کل مدت زمان کار دایره ای و فوق برنامه با استفاده از VDT یا رایانه شخصی نباید از 2 ساعت در هفته تجاوز کند و کار مستقیم روی VDT ها و رایانه های شخصی نباید از 1 ساعت تجاوز کند، مشروط به رژیم عملیاتی در VDT ها و رایانه های شخصی (بند 9.3.1) و پیشگیرانه. اقدامات (بند 9.3.4) در طول جلسات آموزشی.

9.3.6. کلاس های باشگاهی و انتخابی با استفاده از VDT یا PC باید پس از پایان جلسات آموزشی زودتر از 50 تا 60 دقیقه انجام شود.

9.3.7. مدت کار با استفاده از VDT یا PC در حین تمرین صنعتی، بدون جلسات آموزشی، با توجه به برنامه کاری (بند 9.3.1) و اقدامات پیشگیرانه (بند 9.3.4) نباید بیش از 3 ساعت در روز باشد.

کلاس هایی با VDT و PC برای کودکان در سن مدرسه و کلاس هایی با

مجتمع های بازی مبتنی بر رایانه شخصی برای کودکان پیش دبستانی

سن
9.4.1. برای دانش آموزان کلاس های X - XI در زمینه مبانی علوم کامپیوتر و فناوری کامپیوتر نباید بیش از 2 درس در هفته وجود داشته باشد و برای کلاس های دیگر - 1 درس در هفته با استفاده از VDT و PC.

9.4.2. مدت زمان مستمر کلاس ها به طور مستقیم با VDT یا PC نباید بیشتر از:

برای دانش آموزان کلاس اول (6 ساله) - 10 دقیقه؛

برای دانش آموزان کلاس II - V - 15 دقیقه؛

برای دانش آموزان کلاس های VI - VII - 20 دقیقه؛

برای دانش آموزان کلاس های VIII - IX - 25 دقیقه؛

برای دانش آموزان کلاس های X - XI، ساعت اول کلاس ها 30 دقیقه، ساعت دوم 20 دقیقه است.

9.4.3. کار بر روی VDT و PC باید با ریتم و سرعت فردی انجام شود.

9.4.4. پس از مدت زمان تعیین شده کار بر روی VDT و PC (بند 9.4.2)، مجموعه ای از تمرینات برای چشم ها باید انجام شود (پیوست 16) و پس از هر درس در طول استراحت - تمرینات بدنی برای جلوگیری از خستگی عمومی (ضمیمه) 18).

9.4.5. مدت زمان استراحت بین دروس باید حداقل 10 دقیقه باشد که طی آن از طریق تهویه با خروج اجباری دانش آموزان از کلاس (دفتر) انجام شود.

9.4.6. هنگام اجرای آموزش صنعتی برای دانش‌آموزان دبیرستانی با استفاده از رایانه‌های شخصی و VDT در یک کارخانه آموزشی و تولیدی یا سایر مؤسسات، 50 درصد از زمان را باید صرف کلاس‌های تئوری و 50 درصد از زمان را صرف کلاس‌های عملی کرد. حالت عملیاتی باید الزامات مندرج در بندهای 9.4.1 و 9.4.2 را با اجرای اجباری اقدامات پیشگیرانه (بند 9.4.4) برآورده کند.

9.4.7. زمان تمرین صنعتی برای دانش آموزان دبیرستانی در ساعات فوق برنامه با استفاده از رایانه های شخصی و VDT باید برای دانش آموزان بالای 16 سال به سه ساعت و برای دانش آموزان زیر 16 سال - به دو ساعت با رعایت برنامه کاری اجباری محدود شود. بندهای 9.4.1، 9.4. 2) و انجام اقدامات پیشگیرانه: تمرینات چشمی بعد از 20 تا 25 دقیقه (پیوست 16) و تمرینات بدنی پس از 45 دقیقه در طول استراحت (پیوست های 17، 18).

9.4.8. کلاس های دایره ای با استفاده از رایانه های شخصی و VDT نباید زودتر از 1 ساعت پس از پایان کلاس ها در مدرسه برگزار شود. این زمان باید برای استراحت و صرف غذا در نظر گرفته شود.

9.4.9. کلاس های دایره ای با استفاده از رایانه های شخصی و VDT نباید بیش از 2 بار در هفته با مدت زمان کلی برگزار شود:

برای دانش آموزان در کلاس های 2 - 5 (7 - 10 ساله) - حداکثر 60 دقیقه.

برای دانش آموزان کلاس 6 و بالاتر - حداکثر 90 دقیقه.

اختصاص دادن کل زمان درس به بازی های رایانه ای با ریتم تحمیلی غیرقابل قبول است. مجاز به برگزاری در پایان درس به مدت 10 دقیقه برای دانش آموزان پایه های 2-5 و 15 دقیقه برای دانش آموزان بزرگتر می باشد.

برنامه کلاس ها در باشگاه ها باید با الزامات مندرج در بندهای 9.4.2، 9.4.3، با اجرای اجباری اقدامات پیشگیرانه مطابقت داشته باشد (بند 9.4.4).

9.4.10. شرایط و برنامه روزانه در مدارس "برنامه نویسان جوان" که در تعطیلات مدرسه به مدت 2 تا 4 هفته سازماندهی می شود، باید با استانداردهای بهداشتی و قوانین "طراحی، نگهداری و سازماندهی رژیم اردوگاه های بهداشتی کودکان" مطابقت داشته باشد.

9.4.11. کلاس های با رایانه شخصی و VDT در مدارس "برنامه نویسان جوان" نباید بیش از 6 روز در هفته باشد، روز هفتم هفته باید برای استراحت، بدون کار بر روی کامپیوتر و VDT رزرو شود.

9.4.12. کل مدت کلاس های با کامپیوتر شخصی یا VDT در مدارس "برنامه نویسان جوان" در طول روز باید محدود باشد:

برای دانش آموزان 8 تا 10 ساله - یک درس در نیمه اول روز که بیش از 45 دقیقه طول نمی کشد.

برای دانش آموزان 11 تا 13 ساله - دو درس 45 دقیقه ای: یکی صبح و دیگری بعد از ظهر.

برای دانش آموزان 14 - 16 ساله - سه درس هر کدام 45 دقیقه: دو درس در نیمه اول روز و یک درس بعد از ظهر.

9.4.13. پس از 20 دقیقه کار روی PC و VDT باید تمرینات چشمی انجام شود (پیوست 16). بین دو کلاس باید 15 دقیقه استراحت کنید و در طی آن باید بازی های خارج از منزل یا تمرینات بدنی را با مجموعه ای از تمرینات برای رفع خستگی موضعی و عمومی ترتیب دهید (پیوست های 17، 18 و غیره).

9.4.14. در مدارس "برنامه نویسان جوان"، "بازی های رایانه ای" با ریتم تحمیلی مجاز است بیش از یک بار در روز به مدت:

حداکثر 10 دقیقه - برای کودکان در سن دبستان؛

حداکثر 15 دقیقه - برای کودکان در سنین راهنمایی و دبیرستان.

انجام بازی های رایانه ای قبل از خواب ممنوع است.

9.4.15. در موسسات پیش دبستانی، مدت زمان کلاس ها با استفاده از برنامه های آموزشی بازی های رایانه ای برای کودکان 5 ساله نباید از 7 دقیقه و برای کودکان 6 ساله - 10 دقیقه تجاوز کند.

9.4.16. کلاس های بازی های رایانه ای در موسسات پیش دبستانی نباید بیش از دو بار در هفته در روزهای بالاترین عملکرد کودکان برگزار شود: سه شنبه، چهارشنبه و پنجشنبه. بعد از کلاس ها باید تمرینات چشم را انجام دهید.

9.4.17. برگزاری کلاس با رایانه های شخصی و VDT در موسسات پیش دبستانی با هزینه زمان اختصاص داده شده برای خواب، پیاده روی در طول روز و سایر فعالیت های تفریحی مجاز نیست.

9.4.18. کلاس های پیش دبستانی با استفاده از رایانه شخصی یا VDT باید توسط متدولوژیست یا در حضور او برگزار شود.

9.4.19. کلاس‌های با رایانه شخصی یا VDT باید با بازی‌های آرام برگزار شود که در سالن واقع در مجاورت اتاقی که رایانه‌ها در آن نصب شده‌اند برگزار می‌شوند.

محل کار یک عنصر غیرقابل تقسیم از نظر سازمانی فرآیند تولید تحت شرایط خاص است. توسط یک یا چند نفر سرویس می شود، برای انجام عملیات های مختلف طراحی شده است و بسته به ویژگی های فعالیت به دستگاه ها و تجهیزات مناسب مجهز است. در فدراسیون روسیه، الزامات نظارتی خاصی برای سازماندهی محل کار وجود دارد. بیایید نگاهی دقیق تر به آنها بیندازیم.

جنبه حقوقی

الزامات سازماندهی محل کار در موارد زیر تعیین می شود:

1. قانون کار فدراسیون روسیه.
2. اعمال قانوني موضوعات.
3. استانداردهای بین المللی و دولتی
4. قرارداد استخدام.
5. قرارداد جمعی.

این قوانین شامل قوانین، رویه ها و معیارهایی برای تضمین حفظ سلامت و زندگی افراد در جریان فعالیت های حرفه ای آنها است. رعایت الزامات سازمان محل کار بر عهده هر کارفرمایی است.

طبقه بندی

محل کار بسته به درجه اتوماسیون متفاوت است. بر اساس این معیار، مشاغل متمایز می شوند:

سازماندهی محل کار: الزامات ایمنی شغلی

مناطق فعالیت حرفه ای خارج از منطقه حرکت مکانیسم ها، کانتینرها، کالاها و جابجایی کالا قرار دارند. در عین حال، نظارت راحت بر فرآیندهای جاری و مدیریت عملیات باید تضمین شود. الزامات اساسی برای سازماندهی محل کار شامل الزام ایجاد فضای آزاد بین مناطقی است که کارکنان در آن فعالیت های خود را انجام می دهند. برای حرکت آزادانه افراد در حین کار با تجهیزات ضروری است. الزامات ایمنی شغلی برای سازماندهی محل کار شامل الزام به قرار دادن آنها در طول فرآیند فناوری است. در این مورد، هنگام جابجایی ظروف، محصولات و ضایعات، جریان های ضد جریان باید حذف شوند. مسیر حرکت محصولات باید تا حد امکان کوتاه باشد و انتقال کارکنان باید به حداقل ممکن برسد. بنابراین، الزامات عمومی برای سازماندهی محل کار مکانیک و سایر متخصصان شاغل در دستگاه، ایجاد چنین وضعیتی از مناطق و همچنین فاصله بین آنها را برای اطمینان از حرکت آزادانه افراد و وسایل نقلیه فراهم می کند. ، نگهداری عادی، تعمیر و تمیز کردن تجهیزات.

موقعیت کارکنان در طول عملیات

الزامات سازماندهی محل کار شامل نیاز به فراهم کردن فضای کافی برای قرار دادن منطقی موجودی، ظروف و تجهیزات اضافی است. منطقه ای که در آن فعالیت های حرفه ای انجام می شود باید برای شخص مناسب باشد. ما همچنین در مورد وضعیت های کارمند صحبت می کنیم که در آن عملیات انجام می شود. آنها نباید برای فرد مشکل ایجاد کنند. الزامات سازماندهی محل کار شامل مقرراتی برای امکان انجام عملیات در وضعیت نشسته یا هنگام تغییر وضعیت ایستاده و نشستن است. این در صورتی ارائه می شود که فعالیت به حرکت مداوم نیاز نداشته باشد. هنگام انجام عملیات در حالت نشسته، افراد باید دارای صندلی های راحت باشند.

الزامات سازماندهی یک محل کار که در آن یک کارمند در حالت ایستاده فعالیت هایی را انجام می دهد شامل پارامترهای خاصی از منطقه است. به طور خاص، عرض باید حداقل 600 میلی متر، طول - 1600 میلی متر باشد. فضای پا دارای پارامترهای زیر است: عرض 530 میلی متر، ارتفاع و عمق 150 میلی متر. میز نصب شده در محل کار باید در ارتفاع 955 میلی متری از کف باشد. ابزار، تجهیزات و ظروف لازم در کشوها، کمدهای دیواری و قفسه ها در دسترس قرار می گیرند. الزام کلیدی ایمنی برای سازماندهی محل های کار، جلوگیری از بهم ریختگی معابر و مناطقی است که عملیات تولید به طور مستقیم با ظروف و محصولات انجام می شود. مکان و طرح متقابل آنها باید دسترسی آسان و تخلیه سریع را در مواقع اضطراری تضمین کند.

فعالیت های فروشندگان

الزامات زیر برای سازماندهی محل کار یک کارمند یک شرکت تجاری ارائه شده است:

1. قرار دادن موجودی کالا و کالا باید هنگام انجام اقدامات راحتی را فراهم کند. لازم است از انتقال غیر ضروری، حرکات بالاتنه و بازوها حذف شود. موجودی و محصولات باید در مکان های دائمی و اختصاصی قرار گیرند.
2. در منطقه تجاری، صندلی های راحت یا صندلی های تاشو برای استراحت در زمان غیاب مشتریان نصب شده است. استفاده از جعبه یا اشیاء دیگر برای این مقاصد مجاز نیست. بین تجهیزات دیواری و پیشخوان باید کفپوش چوبی وجود داشته باشد. این برای جلوگیری از هیپوترمی پا ضروری است.

الزامات بهداشتی برای مناطق تجاری ایجاد شده است. هنگام فروش محصولات غذایی، باید ظروف با علامت های خاص (مخازن درب دار، سطل و غیره) وجود داشته باشد. همانطور که آنها پر شده اند، اما بیش از 2/3 نیست، باید تمیز شود. پس از اتمام کار، تمام مخازن و سطل ها، صرف نظر از میزان پر بودن، باید با محلول 1-2 درصد سودا یا سایر مواد شوینده شسته شوند.

بسته بندی، بسته بندی، روی هم چیدن محصولات

در محل کار باید از صندوق و میز مخصوص استفاده شود. ابعاد تجهیزات باید پارامترهای آنتروپومتریک را در نظر بگیرند. سطح کار در ارتفاع تعیین شده در GOST 12.2.032 و 12.2.033 قرار دارد. محل هایی که آرد و محصولات آرد بسته بندی می شوند مجهز به هود اگزوز محلی هستند. محصولات با وزن زیاد روی میزهای با استحکام بالا بسته بندی می شوند. این سطوح باید محفظه هایی را برای مواد فراهم کنند: کاغذ، جعبه، کیسه و غیره. برای بسته‌بندی‌کننده‌ها که عملیات مختلف را انجام می‌دهند، موقعیت‌های زیر توصیه می‌شود:

محل کار کارکنانی که عمدتاً در وضعیت نشسته با تحرک محدود عملیات انجام می دهند باید دارای زیرپایی قابل تنظیم، ارتفاع و فاصله از میز و صندلی های راحت باشند.

فضایی برای صندوقدار-کنترل کننده

یک صندلی با مکانیزم بالابر و چرخان در محل کار کارمند نصب شده است. سطح صندلی باید کمی خمیده باشد و در ارتفاع 0.4-0.45 متر قابل تنظیم باشد، دارای عرض 0.42 متر و عمق 0.41 متر باشد. روکش ها از موادی ساخته شده اند که رسانایی حرارتی پایین و توانایی تمیز کردن مرطوب را فراهم می کند. . برای راحتی کار در حالت نشسته، صندلی مجهز به زیرپایی است. باید مکانیزم تنظیمی برای زاویه شیب و ارتفاع سکوی پشتیبانی داشته باشد. یکی از الزامات اصلی برای اطمینان از شرایط کار بهینه برای صندوقداران، سطح بالای روشنایی است. در عین حال، منابع تابش خیره کننده مستقیم و منعکس شده از میدان دید کارگران حذف می شوند. لامپ ها مستقیماً بالای محل کار کارمند قرار دارند.

محافظت از صندوقداران در برابر حملات جنایی

این امر با تجهیز محل به روشنایی اضطراری و نصب دکمه وحشت تضمین می شود. در فرآیند واریز وجوه به یک سازمان بانکی یا هنگام حمل و نقل آن از آن، کارفرما موظف است امنیت کارمند و در صورت لزوم خودرو را در اختیار او قرار دهد. صندوقدار و همراهان او و همچنین راننده حمل و نقل از موارد زیر منع می شوند:

1. مسیر سفر و مقدار وجوه حمل شده را افشا کنید.
2. اجازه ورود افراد غیرمجاز به داخل خودرو را بدهید.
3. حمل و نقل پول با وسایل حمل و نقل عمومی یا عبوری و همچنین حمل آن با پای پیاده.
4. سایر تکالیف را انجام دهید، از تحویل پول نقد به مقصد خود منحرف شوید.

عملیات برای عملیات حرارتی مرطوب محصولات

محل کار برای اتوها در محل هایی قرار دارد که برای دریافت، نگهداری و آماده سازی کالا برای فروش در نظر گرفته شده است. سطوح ویژه مجهز به یک تخته چوبی قابل جابجایی است. از دو طرف با پارچه پوشانده شده است. در سمت راست، با شیب کمی به سطح، یک پایه فلزی برای آهن روی میز نصب شده است. از سه طرف باید اضلاع داشته باشد که ارتفاع آن 30-40 میلی متر است. آنها برای جلوگیری از ریزش آهن ضروری هستند. یک پایه به ارتفاع 800 میلی متر در گوشه سمت راست در بالای سطح نصب شده است. برای آویزان کردن سیم آهنی استفاده می شود. میز اتو همچنین باید دارای وسیله ای برای اتصال فن و یک فروند باشد تا از آویزان شدن وسایل بر روی زمین در حین کار جلوگیری شود. علاوه بر این، یک بست جمع شونده برای آویزان کردن اتو، یک فن لولادار، دکمه‌های روشن/خاموش و یک قاب برای یک تکه پارچه تعبیه شده است که با آن می‌توانید تمیزی کفی اتو را بررسی کنید. روی سطح. طراحی رومیزی شامل کشوهایی برای نگهداری لوازم جانبی، ابزار، کابینت برای نگهداری وسایل شخصی، قفسه مخصوص پدهای مخصوص، برس ها و ... می باشد که حتما باید یک تشک دی الکتریک روی زمین وجود داشته باشد. محل کار همچنین مجهز به یک صندلی با مکانیزم بالابر و چرخان و یک صندلی نیمه نرم برای استراحت کوتاه است.

اتاق انبار

مساحت محل کار باید حداقل 6 متر مربع باشد. متر برای اطمینان از شرایط عادی برای انباردار برای انجام فعالیت های حرفه ای خود، کابین های عایق نصب می شود. محل کار را می توان با یک پارتیشن لعاب دار محصور کرد که ارتفاع آن 1.8 متر است. اتاق انباردار نزدیکتر به مناطقی است که چیدن، بسته بندی و ارسال محصولات به اکسپدیشن انجام می شود. محل کار مجهز به میز و صندلی بالابر و چرخان است. انباردار باید ابزار لازم برای باز کردن ظرف (انبر، قیچی، انبر، چاقو و ...) را در اختیار داشته باشد. لامپ ها در بالای میز کارمند، جایی که او اسناد را تکمیل می کند، و همچنین در کنار کابینت های پرونده نصب می شود.

فضایی برای جمع کننده

محل کار بسته به دسته بندی کالاها مجهز به تجهیزات، مکانیزم ها و مواد مناسب می باشد. هنگام انتخاب محصولات با اندازه بزرگ (یخچال، مبلمان و غیره)، محل کار کل منطقه انبار را اشغال می کند. در این حالت، عملیات با استفاده از کامیون ها یا چرخ دستی های باری مجهز به دستگاه های بالابر انجام می شود. فعالیت های جمع کننده مربوط به توزین با استفاده از ترازو با ظرفیت بار 5-2000 کیلوگرم انجام می شود. یک استودیو باید در محل کار نصب شود. ارتفاع صندلی آن 400-450 میلی متر، عمق 410-500 میلی متر است. علاوه بر این، روشنایی محلی در محل کار نصب می شود.

اتاقی برای کارمندی که به آسانسور باربری سرویس می دهد

محل کار بر روی سکو در طبقه بارگیری اصلی قرار دارد. اگر وظایف اپراتور آسانسور شامل اسکورت محموله باشد، حوزه فعالیت او تا کابینی که اشیاء در آن جابجا می شوند گسترش می یابد. در محل کار، یک میز کنار تخت برای نگهداری اسناد و جعبه کمک های اولیه، یک تلفن یا وسایل ارتباطی دیگر، یک چهارپایه و یک سیستم دکمه داخلی یا خارجی برای کنترل آلارم های صوتی و نوری نصب کنید. یک تشک دی الکتریک و دستکش و همچنین کلاه ایمنی باید در اتاق ماشین آسانسور نگهداری شود. کلید این اتاق به متصدی آسانسور داده می شود.

منطقه نظافتچی

محل کار این کارمند مستقیماً در نزدیکی منطقه ای است که او خدمت می کند. هنگام برنامه ریزی محل، لازم است گذرگاه هایی برای ماشین آلات نظافت و معابر برای کارمندان فراهم شود. محل کار مجهز به یک کابینت با محفظه هایی است که مواد شوینده، لباس کار و تجهیزات در آن قرار می گیرد.

تجهیز فضا برای کاربران VDT و PC

برای کارمندانی که کارشان شامل استفاده از رایانه های الکترونیکی شخصی و پایانه های نمایش ویدیویی است، میزهای کار مجهز شده است که ارتفاع آن در محدوده 680-800 میلی متر قابل تنظیم است. اگر مکانیسم مربوطه وجود نداشته باشد، سطح در فاصله 725 میلی متری از کف قرار می گیرد. ارتفاع فضای پا حداقل 600 میلی متر، عرض حداقل 500 و عمق در سطح زانوها 450 میلی متر و پاهای کشیده 650 میلی متر است. این جایی است که پایه باید نصب شود. عرض آن کمتر از 300 و عمق آن 400 میلی متر است. پایه باید در زاویه شیب تا 20 درجه قابل تنظیم باشد. و ارتفاع - تا 150 میلی متر. یک طرف در امتداد لبه جلویی ارائه شده است که ارتفاع آن 10 میلی متر است. پایه باید دارای سطح موجدار باشد. کراس کار (صندلی) کاربر PC و VDT مجهز به مکانیزم بالابر و چرخان و پشتی و صندلی قابل تنظیم زاویه و ارتفاع می باشد. تغییر پارامترها باید آسان باشد. همه مکانیسم ها به طور مستقل عمل می کنند و با اطمینان موقعیت انتخاب شده عناصر را ثابت می کنند. سطح پشتی، صندلی و سایر قسمت هایی که کارمند با آنها در تماس مستقیم است باید دارای روکش نیمه نرم، غیر برقی، غیر لغزنده و قابل تنفس باشد که امکان تمیز کردن آسان از خاک را فراهم کند. مانیتور باید در فاصله 600-700 میلی متر از چشمان کارمند قرار گیرد و اندازه کاراکترها و علائم الفبایی عددی در نظر گرفته شود.

علاوه بر این

برای جلوگیری از پیش نویس در اتاق های واقع در نزدیکی درها، دهانه های تکنولوژیکی، دروازه ها، صفحه نمایش ها یا پارتیشن ها نصب می شود. آماده سازی محل کار در پایان شیفت انجام می شود. کارمند مکانیسم ها، ابزارها، تجهیزات کمکی و تجهیزات را تمیز می کند. در صورت لزوم، تمیز کردن مرطوب انجام می شود.

نتیجه

تا سال 2013، مطابق با الزامات قانونی، گواهینامه منظم محل کار انجام می شد. این شامل ارزیابی و تأیید انطباق با مقررات، کیفیت تجهیزات در مناطقی بود که کارکنان فعالیت های حرفه ای خود را انجام می دهند. توجه ویژه ای به شرکت های فعال در زمینه پذیرایی و تجارت مواد غذایی شد. کمیسیون های ویژه ای ایجاد شد که اول از همه بررسی کردند که آیا الزامات بهداشتی برای محل برآورده شده است یا خیر. اکنون یک روش جدید معرفی شده است. صدور گواهینامه محل کار با ارزیابی شرایط کارمندان برای انجام فعالیت های حرفه ای جایگزین شده است. این روش در سال 2014 معرفی شد. اصلاحات مربوطه در قانون کار انجام شد.

مدارک دیپلم، دروس و آزمون را می توانید از صفحه «مطالعه» دانلود کنید و از صفحه «مطالب» به تمامی صفحات یادداشت توضیحی پروژه دیپلم بروید.

8.3.2 الزامات سازماندهی و تجهیز ایستگاه های کاری با رایانه های شخصی

محل کار دارای VDT، کامپیوتر و کامپیوترهای شخصی در رابطه با منافذ نور باید به گونه ای باشد که نور طبیعی از سمت، عمدتا از سمت چپ، فرود آید. چیدمان محل کار باید فاصله بین دسکتاپ با مانیتورهای ویدئویی را در نظر بگیرد که باید حداقل 2 متر باشد و فاصله بین سطوح جانبی مانیتورهای ویدئویی باید حداقل 1.2 متر باشد. عوامل تولید مضر باید در کابین های ایزوله با تبادل هوای سازمان یافته قرار گیرند.

بازشوهای پنجره در محل باید مجهز به وسایل قابل تنظیم مانند پرده، پرده، سایبان خارجی و غیره باشد.

از آنجایی که آموزش با انجام کارهای خلاقانه که نیاز به تلاش ذهنی قابل توجه یا تمرکز زیاد دارد، همراه است، آنها باید با پارتیشن هایی به ارتفاع 1.5-2 متر از یکدیگر جدا شوند.

طراحی میز کار باید با در نظر گرفتن کمیت و ویژگی های طراحی و ماهیت کار انجام شده، قرارگیری بهینه تجهیزات مورد استفاده بر روی سطح کار را تضمین کند.

طراحی صندلی کار (صندلی) باید حفظ یک وضعیت کاری منطقی را تضمین کند و امکان تغییر وضعیت را به منظور کاهش کشش آماری عضلات ناحیه گردنی-بازویی و پشت برای جلوگیری از ایجاد خستگی فراهم کند.

صندلی کار (صندلی) باید قابلیت چرخش بالابر و قابل تنظیم از نظر ارتفاع و زوایای شیب نشیمنگاه و پشتی و همچنین فاصله پشتی از لبه جلویی صندلی داشته باشد ضمن اینکه تنظیم هر پارامتر باید مستقل باشد. ، آسان برای انجام و تثبیت قابل اعتماد. سطح نشیمنگاه، پشتی و سایر عناصر صندلی (صندلی) باید نیمه نرم، با پوششی غیر لغزنده، غیر برق گیر و قابل تنفس باشد که تمیز کردن آسان از کثیفی را تضمین کند.

صفحه نمایش ویدئویی از چشم کاربر باید در فاصله بهینه 600 - 700 میلی متر باشد، اما با در نظر گرفتن اندازه کاراکترها و نمادهای الفبایی عددی، نزدیکتر از 500 میلی متر نباشد.

محل باید روزانه تمیز شود.

محل باید مجهز به کیت کمک های اولیه و کپسول های آتش نشانی دی اکسید کربن باشد.

ارتفاع سطح کار میز برای کاربران بزرگسال باید در 680 - 800 میلی متر تنظیم شود. در صورت عدم امکان، ارتفاع سطح کار میز باید 725 میلی متر باشد.

ابعاد مدولار سطح کار میز برای VDT ها، رایانه ها و رایانه های شخصی که بر اساس آن باید ابعاد طراحی را محاسبه کرد، باید در نظر گرفته شود: عرض 800، 1000، 1200 و 1400 میلی متر، عمق 800 و 1000 میلی متر با ارتفاع تنظیم نشده 725 میلی متر.

میز کار باید حداقل 600 میلی متر ارتفاع، حداقل 500 میلی متر عرض، حداقل 450 میلی متر عمق در سطح زانو و حداقل عمق 650 میلی متر در سطح پاها داشته باشد.

طراحی آن باید تضمین کند: عرض و عمق سطح صندلی حداقل 400 میلی متر است. سطح صندلی با لبه جلو گرد؛ تنظیم ارتفاع سطح صندلی در 400 - 500 میلی متر و زاویه شیب به جلو تا 15 و به عقب تا 5 درجه. ارتفاع سطح پشتی 20 ± 300 میلی متر، عرض حداقل 380 میلی متر و شعاع انحنای صفحه افقی 400 میلی متر است. زاویه شیب پشتی در صفحه عمودی در 0 + 30 درجه است. تنظیم فاصله پشتی از لبه جلوی صندلی در 260 - 400 میلی متر؛ دسته های ثابت یا متحرک با طول حداقل 250 میلی متر و عرض 50 - 70 میلی متر؛ تنظیم ارتفاع دسته‌ها در بالای صندلی در 30 ± 230 میلی‌متر و فاصله داخلی بین دسته‌ها در 350 تا 500 میلی‌متر.

محل کار دانش آموز باید مجهز به زیرپایی با عرض حداقل 300 میلی متر، عمق حداقل 400 میلی متر، تنظیم ارتفاع تا 150 میلی متر و زاویه شیب سطح نگهدارنده پایه تا 20 درجه باشد. سطح پایه باید موجدار و دارای لبه ای به ارتفاع 10 میلی متر در امتداد لبه جلویی باشد.

هنگام سازماندهی محل کار، موارد زیر باید فراهم شود: فضایی به عمق حداقل 850 میلی متر. فضای پا با عمق و ارتفاع حداقل 150 میلی متر و عرض حداقل 530 میلی متر. ترتیب دستگاه های ورودی/خروجی اطلاعات برای اطمینان از دید مطلوب صفحه نمایش؛ محل قرارگیری صفحه نمایش VDT، کامپیوتر و کامپیوتر در محل کار، اطمینان از مشاهده راحت بصری در صفحه عمودی. صفحه کلید باید روی سطح میز در فاصله 100 تا 300 میلی متری از لبه رو به کاربر قرار گیرد یا روی یک سطح کار مخصوص و قابل تنظیم ارتفاع جدا از میز اصلی قرار گیرد.

8.3.3 الزامات سازماندهی کار و استراحت هنگام مطالعه بر روی رایانه شخصی

حالت های تمرین و استراحت باید بسته به نوع و دسته فعالیت آموزشی سازماندهی شود. انواع فعالیت های آموزشی به 3 گروه تقسیم می شوند: گروه A - خواندن اطلاعات از صفحه نمایش VDT، رایانه و رایانه شخصی با درخواست اولیه. گروه B - ورودی اطلاعات؛ گروه B - کار خلاقانه در حالت گفتگو با رایانه. هنگام استفاده از تمرین ترکیبی، نوع تمرینی که حداقل 50 درصد از زمان یک جلسه تمرین را به خود اختصاص می دهد، باید به عنوان پایه در نظر گرفته شود.

برای انواع فعالیت های کاری، 3 دسته از شدت و شدت کار با VDT، رایانه ها و رایانه های شخصی تعیین می شود که تعیین می شود: برای گروه A - با تعداد کل کاراکترهای خوانده شده در هر جلسه، اما نه بیش از 60000 کاراکتر در هر جلسه. ; برای گروه B - با توجه به تعداد کل کاراکترهای خوانده شده یا وارد شده در هر جلسه، اما حداکثر 40000 کاراکتر در هر جلسه. برای گروه B - با توجه به کل زمان کار مستقیم با VDT، رایانه و رایانه شخصی در هر جلسه، اما حداکثر 6 ساعت در هر جلسه.

برای اطمینان از عملکرد بهینه و حفظ سلامتی کاربران، باید استراحت های برنامه ریزی شده در طول جلسه تمرین ایجاد شود.

زمان استراحت های تنظیم شده باید بسته به مدت جلسه آموزشی، نوع و دسته فعالیت آموزشی تنظیم شود (جدول 8.4).

جدول 8.4 زمان استراحت های تنظیم شده

مدت کار مداوم با VDT بدون استراحت تنظیم شده نباید بیش از 2 ساعت باشد. هنگام کار با VDT ها، رایانه ها و رایانه های شخصی در شب (از ساعت 10 شب تا 6 صبح)، صرف نظر از دسته و نوع فعالیت کاری، مدت زمان استراحت های تنظیم شده باید 60 دقیقه افزایش یابد.

هنگام کار بر روی VDT ها، رایانه ها و رایانه های شخصی به مدت 8 ساعت، استراحت های تنظیم شده باید تنظیم شود:

برای دسته II - 2 ساعت از شروع جلسه و 1.5-2 ساعت بعد از استراحت ناهار که هر یک 15 دقیقه طول می کشد یا هر ساعت تمرین 10 دقیقه طول می کشد.

برای دسته III - 1.5-2 ساعت از شروع جلسه و 1.5-2 ساعت بعد از استراحت ناهار که هر یک 20 دقیقه طول می کشد یا هر ساعت تمرین 15 دقیقه طول می کشد.

با یک جلسه 12 ساعته، باید در 8 ساعت اول کار، استراحت های تنظیم شده مشابه استراحت های یک جلسه 8 ساعته ایجاد کرد و در 4 ساعت آخر کار، صرف نظر از دسته و نوع کار، هر ساعت به طول انجامید. 15 دقیقه.

در طول استراحت های تنظیم شده، به منظور کاهش تنش عصبی-عاطفی، خستگی تحلیلگر بصری، از بین بردن تأثیر عدم فعالیت بدنی و هیپوکینزی و جلوگیری از ایجاد خستگی وضعیتی، توصیه می شود مجموعه ای از تمرینات را انجام دهید.

به منظور کاهش تأثیر منفی یکنواختی، استفاده از عملیات متناوب متن معنی دار و داده های عددی (تغییر محتوای اثر)، ویرایش متناوب متن ها و وارد کردن داده ها (تغییر محتوای اثر) توصیه می شود.

در مواردی که ناراحتی بینایی و سایر احساسات ذهنی نامطلوب در افرادی که با VDT ها، رایانه ها و رایانه های شخصی کار می کنند رخ می دهد، علیرغم رعایت الزامات بهداشتی-بهداشتی، ارگونومیکی، رژیم های کار و استراحت، باید یک رویکرد فردی برای محدود کردن زمان کار و اصلاح شرایط اعمال شود. مدت زمان استراحت یا تغییر فعالیت به دیگری.

به زنان از زمان بارداری و در دوران شیردهی توصیه نمی شود که تحت آموزش رایانه شخصی قرار گیرند. طراحی VDT و PC باید میزان دوز نوردهی تابش اشعه ایکس را در هر نقطه در فاصله 0.05 متری از صفحه نمایش و بدنه VDT در هر موقعیتی از دستگاه های کنترل ارائه دهد.

تجزیه و تحلیل نشان داد که به طور کلی، شرایط کار در مرکز مورد مطالعه با استانداردها مطابقت دارد. لازم است سطح نویز را به میزان 5 دسی بل کاهش دهید که با استفاده از مواد جاذب صدا می توان به آن دست یافت. با انجام الزامات سازماندهی رژیم کار و استراحت هنگام مطالعه با استفاده از رایانه شخصی، می توان از ایمنی و سلامت دانش آموزان با استفاده از محصول نرم افزاری توسعه یافته اطمینان حاصل کرد.

8.1.2. چیدمان ایستگاه های کاری با VDT ها و رایانه های شخصی باید فاصله بین میزهای کاری با مانیتورهای ویدیویی (به سمت سطح پشتی یک مانیتور ویدیویی و صفحه نمایشگر ویدیویی دیگر) که باید حداقل 2 متر باشد و فاصله بین آنها در نظر گرفته شود. سطوح جانبی مانیتورهای ویدئویی - حداقل 1.2 متر.

8.1.3. محل های کار با VDT و رایانه های شخصی در سالن های رایانه های الکترونیکی یا در اتاق هایی با منابع عوامل تولید مضر باید در کابین های ایزوله با تبادل هوای سازمان یافته قرار گیرند.

8.1.4. دریچه های پنجره در اتاق هایی که از VDT ها و رایانه های شخصی استفاده می شود باید مجهز به وسایل قابل تنظیم مانند پرده، پرده (بند 6.5)، سایبان های خارجی و غیره باشد.

8.1.5. محل کار با VDT و PC هنگام انجام کارهای خلاقانه که نیاز به استرس ذهنی قابل توجه یا تمرکز زیاد دارد باید با پارتیشن هایی به ارتفاع 1.5 - 2.0 متر از یکدیگر جدا شوند.

8.1.6. کابینت ها، گاوصندوق ها، قفسه ها برای ذخیره دیسک ها، دیسک های فلاپی، قطعات، واحدهای یدکی VDT و PC، ابزارها باید در اتاق های ابزار، برای موسسات آموزشی - در دستیاران آزمایشگاه قرار گیرند.

در صورت عدم وجود اتاق های ابزار یا اتاق های آزمایشگاهی، قرار دادن کابینت، گاوصندوق و قفسه در اتاق هایی که مستقیماً از VDT ها و رایانه های شخصی استفاده می شود، با توجه به الزامات منطقه محل و الزامات مندرج در این مجاز است. بخش.

8.1.7. در اتاق‌های تاسیسات یا اتاق‌های آزمایشگاهی باید میز کار و میز نصب رادیویی مجهز به مکش موضعی روی یک کانال هوای تلسکوپی با مفصل گردان وجود داشته باشد که امکان نصب گیرنده هوا را در موقعیت مورد نظر با سرعت اولیه 5 فراهم کند. - 6 متر بر ثانیه در صفحه مکش.

8.1.8. هنگام طراحی تجهیزات و سازماندهی محل کار کاربر VDT ها و رایانه های شخصی، لازم است اطمینان حاصل شود که طراحی تمام عناصر محل کار و آرایش نسبی آنها با الزامات ارگونومیک مطابقت دارد، با در نظر گرفتن ماهیت فعالیت انجام شده توسط کاربر، پیچیدگی. ابزار فنی، اشکال سازمان کار و موقعیت اصلی کار کاربر.

8.1.9. طراحی دسکتاپ باید با در نظر گرفتن کمیت و ویژگی های طراحی آن (اندازه VDT و PC، صفحه کلید، پایه موسیقی و غیره)، ماهیت کار انجام شده، از قرار دادن بهینه تجهیزات مورد استفاده بر روی سطح کار اطمینان حاصل کند. در عین حال، می توان از میزهای کار با طرح های مختلف که نیازهای ارگونومیک مدرن را برآورده می کند، استفاده کرد.

8.1.10. طراحی صندلی کار (صندلی) باید از حفظ یک وضعیت کاری منطقی هنگام کار بر روی VDT ها و رایانه های شخصی اطمینان حاصل کند، اجازه تغییر وضعیت بدن به منظور کاهش تنش ساکن عضلات ناحیه گردن و شانه و پشت را بدهد تا از بروز این مشکل جلوگیری شود. توسعه خستگی

نوع صندلی کار (صندلی) باید بسته به ماهیت و مدت زمان کار با VDT و PC با در نظر گرفتن قد کاربر انتخاب شود.

8.1.11. صندلی کار (صندلی) باید قابلیت چرخش بالابر و قابل تنظیم از نظر ارتفاع و زوایای شیب نشیمنگاه و پشتی و همچنین فاصله پشتی از لبه جلویی صندلی داشته باشد ضمن اینکه تنظیم هر پارامتر باید مستقل باشد. ، آسان برای انجام و تثبیت قابل اعتماد.

8.1.12. سطح نشیمنگاه، پشتی و سایر عناصر صندلی (صندلی) باید نیمه نرم، با روکشی غیر لغزنده، غیر برق گیر و قابل تنفس باشد و تمیز کردن آسان از کثیفی را تضمین کند.

8.1.13. صفحه نمایش مانیتور ویدیویی باید از چشم کاربر در فاصله بهینه 600 - 700 میلی متر باشد، اما با در نظر گرفتن اندازه کاراکترها و نمادهای الفبایی عددی، نزدیکتر از 500 میلی متر نباشد.

8.1.14. در اتاق هایی که دارای VDT و رایانه شخصی هستند، تمیز کردن مرطوب باید روزانه انجام شود.

8.1.15. محل های دارای VDT و رایانه های شخصی باید مجهز به کیت کمک های اولیه و کپسول های آتش نشانی دی اکسید کربن باشند.

8.2. الزامات سازماندهی و تجهیز محل کار

با VDT و PC برای کاربران بزرگسال

8.2.1. ارتفاع سطح کار میز برای کاربران بزرگسال باید در 680 - 800 میلی متر تنظیم شود. در صورت عدم امکان، ارتفاع سطح کار میز باید 725 میلی متر باشد.

8.2.2. ابعاد مدولار سطح کار میز برای VDT و PC، که بر اساس آن باید ابعاد طراحی محاسبه شود، باید در نظر گرفته شود: عرض 800، 1000، 1200 و 1400 میلی متر، عمق 800 و 1000 میلی متر با ارتفاع غیرقابل تنظیم. از 725 میلی متر

8.2.3. میز کار باید حداقل 600 میلی متر ارتفاع، حداقل 500 میلی متر عرض، حداقل 450 میلی متر عمق در سطح زانو و حداقل عمق 650 میلی متر در سطح پاها داشته باشد.

8.2.4. صندلی کار (صندلی) باید از نظر ارتفاع و زوایای شیب نشیمنگاه و پشتی و همچنین فاصله پشتی از لبه جلویی صندلی قابل تنظیم باشد.

طراحی آن باید ارائه دهد:

عرض و عمق سطح صندلی حداقل 400 میلی متر است.

سطح صندلی با لبه جلو گرد؛

ارتفاع سطح صندلی قابل تنظیم بین 400 تا 550 میلی متر و زاویه شیب به جلو تا 15 درجه. و برگشت تا 5 درجه.

ارتفاع سطح تکیه گاه 300 + 20 میلی متر، عرض حداقل 380 میلی متر و شعاع انحنای صفحه افقی 400 میلی متر است.

زاویه شیب پشت در صفحه عمودی در 0 + - 30 درجه است.

تنظیم فاصله پشتی از لبه جلوی صندلی در 260 - 400 میلی متر؛

دسته های ثابت یا متحرک با طول حداقل 250 میلی متر و عرض 50 - 70 میلی متر؛

تنظیم ارتفاع دسته‌ها در بالای صندلی در 230 + - 30 میلی‌متر و فاصله داخلی بین دسته‌ها در 350 - 500 میلی‌متر.

8.2.5. محل کار باید مجهز به زیرپایی با عرض حداقل 300 میلی متر، عمق حداقل 400 میلی متر، تنظیم ارتفاع تا 150 میلی متر و زاویه شیب سطح نگهدارنده پایه تا 20 درجه باشد. سطح پایه باید موجدار و دارای لبه ای به ارتفاع 10 میلی متر در امتداد لبه جلویی باشد.

8.2.6. یک ایستگاه کاری با VDT و یک رایانه شخصی باید مجهز به یک پایه اسناد به راحتی قابل جابجایی باشد.

8.2.7. هنگام سازماندهی محل کار برای کار بر روی تجهیزات تکنولوژیکی، که شامل VDT ها یا رایانه های شخصی (ماشین های کنترل شده با برنامه، مجتمع های رباتیک و تکنولوژیکی، تولید خودکار انعطاف پذیر، پانل های کنترل اعزام و غیره) می شود، باید موارد زیر ارائه شود:

فضایی به عمق حداقل 850 میلی متر، با در نظر گرفتن قسمت های بیرون زده تجهیزات برای حضور اپراتور انسانی.

فضای پا با عمق و ارتفاع حداقل 150 میلی متر و عرض حداقل 530 میلی متر.

محل دستگاه های ورودی و خروجی دید مطلوب صفحه را تضمین می کند.

دسترسی آسان به کنترل های دستی در ناحیه میدان موتور: ارتفاع - 900 - 1300 میلی متر، عمق - 400 - 500 میلی متر.

محل قرارگیری صفحه VDT یا PC در منطقه کار، فراهم کردن راحتی مشاهده بصری در صفحه عمودی در زاویه +-30 درجه از خط دید معمولی اپراتور، و همچنین سهولت استفاده از VDT یا PC ( ورودی - خروجی اطلاعات هنگام تنظیم پارامترهای اصلی فرآیند فن آوری، برنامه های اشکال زدایی و غیره) به طور همزمان با عملکرد عملیات تولید اولیه (نظارت بر منطقه پردازش در یک ماشین کنترل شده با برنامه، هنگام سرویس یک مجتمع فناوری رباتیک و غیره) ;

امکان چرخش صفحه نمایش VDT یا PC حول محورهای افقی و عمودی.

8.2.8. صفحه کلید باید روی سطح میز در فاصله 100 تا 300 میلی متری از لبه رو به کاربر قرار گیرد یا روی یک سطح کار مخصوص با قابلیت تنظیم ارتفاع جدا از میز اصلی قرار گیرد.

8.3. الزامات سازماندهی و تجهیز محل کار

با VDT و PC برای دانش آموزان دوره متوسطه و عالی

موسسات

8.3.1. اتاق‌های کلاس‌هایی که از رایانه‌های شخصی و VDT در مؤسسات آموزشی متوسطه و عالی استفاده می‌کنند باید مجهز به میزهای تکی باشند که برای کار بر روی رایانه‌های شخصی و VDT طراحی شده‌اند.

8.3.2. میز معلم با VDT یا PC و دو کابینت - ضمیمه برای قرار دادن پروژکتور گرافیکی و چاپگر روی تریبون نصب شود.

8.3.3. یک تلویزیون نمایش رنگی (صفحه نمایش مورب 61 سانتی متر) باید در کلاس های درس در سمت چپ صفحه نمایش پروژکتور بالای سر یا تخته سیاه رایانه قرار گیرد و روی یک براکت در ارتفاع 1.5 متری از کف نصب شود، در حالی که فاصله صفحه نمایش تا دانش آموزان است. ایستگاه های کاری باید حداقل 3.0 متر باشد.

8.3.4. طراحی یک جدول واحد برای کار با رایانه های شخصی و VDT باید شامل موارد زیر باشد:

دو سطح مجزا: یکی - افقی برای قرار دادن رایانه شخصی یا VDT با ارتفاع قابل تنظیم مداوم در محدوده 520 - 760 میلی متر و دوم - برای صفحه کلید با ارتفاع قابل تنظیم مداوم و زاویه شیب از 0 تا 15 درجه با تثبیت مطمئن در بهینه موقعیت کاری (12 - 15 درجه)، که به دانش آموزان کمک می کند تا وضعیت صحیح کاری خود را بدون خم کردن شدید سر به جلو حفظ کنند.

عرض سطوح برای PC، VDT و صفحه کلید حداقل 750 میلی متر است (عرض هر دو سطح باید یکسان باشد) و عمق حداقل 550 میلی متر است.

پشتیبانی از سطوح برای رایانه شخصی یا VDT و برای صفحه کلید روی یک رایزر که سیم های منبع تغذیه و کابل شبکه محلی باید در آن قرار گیرند. پایه رایزر باید با زیرپایی ترکیب شود.

بدون کشو؛

افزایش عرض سطوح تا 1200 میلی متر هنگام تجهیز محل کار به چاپگر.