موافقم، عادات نقش مهمی در زندگی هر فرد ایفا می کنند. اگر یک روز زندگی شده، یک هفته کامل یا یک ماه کامل را تجزیه و تحلیل کنید، متوجه خواهید شد که ما برخی از اعمال را هر روز به طور مداوم انجام می دهیم. از اینجا می توان نتیجه گرفت که کیفیت زندگی ما با عادت های ما ارتباط مستقیم دارد.

اگر عادات منفی بیشتری وجود داشته باشد، بر این اساس، زندگی بسیار روشن و پربار نیست.

بنابراین چگونه می توانید عادت های قدیمی خود را تغییر دهید یا عادت های جدید ایجاد کنید تا به زندگی خود رنگ و انرژی بیشتری ببخشید؟

یک روز جدید را با لبخند شروع کنید. در آینه نگاه کن و فقط به خودت لبخند بزن. این راز کوچکروز خود را با مثبت پر کنید

به اندازه ای که برای بدن خود نیاز دارید بخوابید. افرادی که دائماً به اندازه کافی نمی خوابند، ناراضی و تحریک پذیر هستند.

اگر زود از خواب بیدار می شوید و احساس خواب آلودگی می کنید، سعی کنید دویدن سبک انجام دهید.

برای تامین انرژی بدن خود سعی کنید ورزش های صبحگاهی را انجام دهید.

الکل و سیگار را کنار بگذارید یا چیزهای سالم تری جایگزین آنها کنید.

روزانه میوه ها و سبزیجات تازه بخورید تا ویتامین های مورد نیاز بدنتان تامین شود.

فنجان قهوه خود را با یک لیوان آب تازه فشرده جایگزین کنید.

برای اینکه حواستان به مسائل ثانویه پرت نشود، برنامه ریزی روز خود را شروع کنید.

سعی کنید صبح تمام اتفاقات روز آینده را به صورت ایده آل تصور کنید. به این ترتیب عادت مثبت اندیشی در شما ایجاد می شود.

هنگام راه رفتن، خم نشوید، بلکه صاف بمانید. این به شما عزم و اطمینان می دهد.

بیشتر اوقات در فضای باز باشید.

مقدار زیادی آب ساده و تمیز بنوشید.

سعی کنید غذاهای سالم را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

برای صرفه جویی در اعصاب و زمان خود سعی کنید تمام مقدمات صبح شب قبل را انجام دهید.

افکار و ایده های جدید و مهم را فوراً یادداشت کنید. برای این منظور یک دفترچه یادداشت کوچک همراه داشته باشید.

برنامه ریزی کنید و آینده را از دست ندهید رویدادهای مهمآنها را در دفتر خاطرات خود بنویسید

برای خواب بهتر، قبل از رفتن به رختخواب اتاق را تهویه کنید.

برای معرفی و اجرای عادات خوب، خودتان یک کار خوب انجام دهید.

تایپ کورکورانه را یاد بگیرید. برای این منظور از برنامه Keyboard Solo استفاده کنید.

برای مدیریت صحیح وجوه خود، شروع به ثبت تمام هزینه های خود کنید.

وقت شناس باشید. پنج دقیقه زودتر به محل تعیین شده خود برسید.

برای اینکه چشمانتان هنگام کار با کامپیوتر خسته نشود، زمانی را به ژیمناستیک چشم اختصاص دهید.

به طور مداوم حافظه خود را آموزش دهید: جدول کلمات متقاطع، یک بازی شطرنج، پازل های منطقی یا خواندن جالب.

در طول روز چندین بار با خانواده و دوستان خود تماس بگیرید.

از نکات مهم زندگی خود عکس بگیرید.

شروع به ثبت موفقیت ها و دستاوردهای خود در یک دفتر خاطرات شخصی کنید.

سعی کنید کنجکاو و کنجکاو باشید. بنابراین هر روز چیز جدید و جالبی یاد خواهید گرفت.

برای ایجاد انگیزه در خود برای دستاوردهای جدید - رویاپردازی کنید. به هر حال، اگر رویاپردازی کنیم و قدم های خاصی برداریم، رویاها به حقیقت می پیوندند.

لبنیات بخورید.

آخر هفته ای فراموش نشدنی را در کنار عزیزانتان سپری کنید.

از این لیست حداقل 7-8 نکته ای را که می توانید انجام دهید انتخاب کنید و در اسرع وقت شروع به تمرین و اجرای آنها در زندگی خود کنید. و آن وقت واقعاً احساس خواهید کرد که زندگی رنگ های روشن و رنگارنگی دارد.

اغلب، مردم حتی متوجه نمی شوند که بیشتر مشکلات آنها تنها یک علت مشترک دارد - این مقدار ناکافی انرژی جنسی در یک فرد است.

اما اگر کافی نباشد، زندگی به تدریج شروع به فروپاشی می کند!

ابتدا مشکلات ظاهر می شوند و سپس مشکلات بزرگ در حوزه های مختلف. درک این موضوع دشوار است که اگر به موقع به نتیجه نرسد، همه اینها به چه چیزی منجر می شود، هر کسی پرونده خود را دارد. فقط یه چیز میگم...

وقتی منبع انرژی جنسی به طور کامل تمام می شود - یک فرد می میرد!

انرژی جنسی نیز نامیده می شود — انرژی زندگی!

و این فقط اینطور نیست، بلکه در آن انباشته می شود چاکرای دوم انسان سوادیستانا، که به حق می توان در نظر گرفت باتری برای بدن فیزیکی ما…

نتیجه گیری خود را نشان می دهد:

➡ اگر می خواهید همیشه شاد زندگی کنید - باتری باید همیشه شارژ شود! و بنابراین، مقدار انرژی جنسی باید دائماً پر شود!

و سپس هر فرد عادی بلافاصله سؤالاتی دارد:

• آیا می توان در فرآیند عشق ورزی و نحوه انجام صحیح آن بدون آسیب رساندن به خود و شریک زندگی خود، دوباره شارژ کرد؟
• در مورد افرادی که در حال حاضر شریکی ندارند چطور؟ آیا این بدان معناست که آنها قادر به جمع آوری جنسی (نیروی زندگی) نخواهند بود؟
• چگونه می توانید انرژی جنسی را از دنیای بیرون جمع آوری کنید؟
• برای اینکه در دستان کسی اسباب بازی جنسی نشوید و دیگران انرژی زندگی شما را از شما نگیرند چه باید کرد؟
• چگونه از هدر دادن انرژی جنسی خودداری کنید و قدرت آن را به نفع خود هدایت کنید؟
• آیا می توان رابطه ای ایجاد کرد که هر دو طرف را توسعه دهد، و آنها را نابود نکند، همانطور که اغلب در مورد بسیاری از افراد اتفاق می افتد؟

البته به تمام سوالات شما پاسخ خواهم داد اما به تدریج. کار با انرژی ها عجله و بیهودگی را تحمل نمی کند. با ما بمانید و همه چیز را خواهید فهمید!!!

و امروز، من شما را لیست می کنم ...

علائم کمبود انرژی جنسی …

انرژی جنسی کمی دارید اگر:

1. وزندگی خاکستری و کسل کننده شده است...

رنگ های روشن و احساسات از بین رفته اند. سرگرمی کافی نیست و اگر هم هستند، به نوعی یک طرفه، مثلا رفتن به سینما و مهمان.

به طور کلی وجود دارد احساس دویدن در دایره: کار - خانه، خانه - محل کار ...

2. اچ e برای مدت طولانی قرار بود و قرار ملاقات می گذاشت.

در برقراری ارتباط با جنس مخالف مشکلاتی وجود دارد. مهم نیست چه چیزی، اما شما نمی توانید در هنگام برقراری ارتباط آزاد باشید. ممکن است وارد شدن به مکالمه با یک فرد برای آشنایی سخت باشد و در خفا به کسانی که این کار را به راحتی انجام می دهند حسادت می کنید.

اگر هنوز یک شریک دارید، پس عاشقانه در یک رابطه کافی نیست. شما اغلب فحش می دهید و یکدیگر را درک نمی کنید.

تنهایی با هم- این فقط زمانی است که انرژی جنسی کافی نیست.

3. کمتر از آنچه دوست دارید رابطه جنسی دارید...

شما به سرعت خسته می شوید و علاقه خود را به این روند از دست می دهید. اغلب شما این کار را به خاطر شریک زندگی خود انجام می دهید، زیرا خودتان لذت زیادی را تجربه نمی کنید. شما اغلب با ارائه دلایل مختلف از این روند اجتناب می کنید.

و حتی اگر گاهی اوقات افکار جالب در مورد رابطه جنسی هنوز به وجود می آیند، باز هم به دلیل سفتی، خستگی، اشتغال مداوم و ناتوانی در صحبت با شریک زندگی خود نمی توانید آنها را درک کنید. زندگی در این زمینه می گذرد ...

در شدیدترین موارد، جنبه جنسی زندگی به سادگی از دست رفته است ! این یک تماس با شما است - انرژی جنسی در صفر است !!!

4. ممکن است از قبل مشکلات مالی داشته باشید.

پول دائماً در کمبود است. شما پس انداز می کنید، پس انداز می کنید، بودجه ای برنامه ریزی می کنید، اما باز هم نمی توانید هیچ چیز اضافی را بپردازید.

قبلاً به بدهی، وام، وام مسکن ...

به من اعتماد کنید، این تازه شروع است. با کاهش مقدار انرژی، مقدار پول نقد در کیف پول شما کاهش می یابد. و تا زمانی که شروع به بازیابی این انرژی نکنید، هیچ کاری نمی توانید در مورد آن انجام دهید.

5. مشکلات پوستی ...

پوست شل و ناهموار، احتمالاً جوش و لکه دارید.بله، ظاهر چیزهای زیادی برای دلخواه باقی می گذارد. رازی را فاش خواهم کرد...

زیبایی پوست و اندام به میزان انرژی جنسی نیز بستگی دارد ! وقتی کافی باشد، حتی چین و چروک ها هم صاف می شوند. به یاد داشته باشید دقیقا چه زمانی انعکاس خود را در آینه دوست دارید؟ البته وقتی پر انرژی و سرشار از شادی…

هنگامی که انرژی جنسی کافی وجود ندارد، اغلب بیمار می شوید و به آرامی بهبود می یابند و پس از یک بیماری برای مدت طولانی بهبود می یابند.

چاکرای Svadhisthana سیستم تناسلی ادراری و ایمنی را کنترل می کند.از همین رو مشکلات در این زمینه اجتناب ناپذیر است !

خودت را شروع نکن بیماری ها می توانند مزمن شوند. فوراً شروع به جمع آوری انرژی جنسی کنید. وقتی انسان به مقدار کافی آن را داشته باشد، بیمار نمی شود. و اگر این هنوز هم اتفاق بیفتد، او به سرعت بهبود می یابد. آنها در مورد چنین افرادی می گویند - مانند یک سگ شفا می دهد.

6. شما اغلب در حال بدی هستید.

شما مستعد نوسانات خلقی هستید و از نظر روحی بسیار خسته می شوید. شما نمی توانید برای مدت طولانی روی چیزی تمرکز کنید، به سرعت علاقه خود را به هر فرآیندی از دست می دهید. اغلب احساس می کنید مانند لیمو فشرده شده اید.

مردم شروع به آزار شما می کنند ! مخصوصاً کسانی که هر کاری را اشتباه انجام می دهند یا مثلاً رفتار پر سر و صدا دارند، با صدای بلند می خندند. شما همیشه سعی می کنید آنها را صاف کنید و ساکت کنید.

لحظه های تو شما در حالت نیمه خواب عجیبی هستید. گاهی مثل یک زامبی حرکت می کنید. این یک علامت بسیار خطرناک است - انرژی صفر !!!

7. شما کاملاً مراقبت از خود را متوقف کردید ...

بدون توجه به ظاهر، اندام، اندام خود، به ندرت یا هرگز به سالن های زیبایی، ماساژ، سونا نروید. حتی تنها دراز کشیدن در حمام با گیاهان برای شما مشکل ساز است. و این یک سیگنال جدی است!

خیلی وقته خرید نکردی لباس های جدید - از رنگ های روشن و رنگ های مد روز می ترسید، بنابراین خنثی، خاکستری و خسته کننده بپوشید. ورزش نکنید، مقدار کمی یا زیاد چربی بمالید و لذت غذای فراوان را به خود بدهید. اینها همه نشانه کمبود انرژی در بدن شماست…

8. وقتی دیگران در مورد رابطه جنسی صحبت می کنند، عصبانی می شوید.

نمی فهمی چطور می تونی اینقدر منحرف باشی. این بی ادبی، منزجر کننده و کثیف است، به ویژه در جزئیات. شما این افراد را محکوم می کنید، آنها را دیوانه می دانید و از آنها دوری می کنید.

شما از چیزهای چرب و حکایات در مورد یک موضوع جنسی عصبانی می شوید. و همچنین لزبین ها، همجنس گرایان و تمام اقلیت های جنسی در کنار هم. به خودت افتخار کن، چون اینطور نیستی و حتی به جنس مخالف نگاه کن، بدون خم شدن به آزار.عجله دارم ناراحتت کنم...

فقط شما می سوزید و شروع به جستجوی جایگزینی برای رابطه جنسی می کنید.و این یک مسیر مستقیم است، شما می دانید کجا ...

9. در محل کار خود فداکارانه کار می کنید.

بله، و به آن افتخار کنید. وقتی یک روز مرخصی اجباری صادر می شود، ناگهان متوجه می شوید که نمی دانید چه کاری انجام دهید. بنابراین، مشتاقانه منتظر دوشنبه باشید تا دوباره در فضای آشنا فرو بروید ...

آنها در مورد چنین افرادی می گویند - یک معتاد به کار. من می گویم - فردی با درک محدودی از جهانکه در او هیچ لذت و جذابیتی برای خود احساس نمی کند و نمی یابد. او زندگی خاکستری و کسل کننده ای دارد، بدون رانندگی و ماجراجویی، بدون لذت و البته بدون عشق ...

خوب، شما نمی خواهید اینطور باشید، نه؟ سپس با این شروع کنید ...

مجموعه ای از "5 تکنیک قدرتمند" برای همه موارد:

/

این کیت حاوی 5 تکنیک واقعا قدرتمند است که هنگام کار با انرژی جنسی به شما کمک می کند. با آنها شروع کنید و برای یادگیری بیشتر در تماس باشید))

کنستانتین دولتوف.

مطمئناً شما با عشق شروع به کار کردید، برای ساختن شغلی در زمینه ای که در همان ابتدا برای خود انتخاب کردید. اما با گذشت زمان، متوجه شدید که شما و تماستان از یکدیگر جدا شده اید. و در اینجا، مانند یک رابطه بد، زمانی که درک واضحی وجود دارد که دیگر خوب نخواهد بود، اما هنوز کنار رفتن دشوار است. مطمئناً شما زمان و تلاش زیادی را برای شغل یا تجارت خود صرف کرده اید، البته نه از سرمایه گذاری های مالی.

از دوستم مثال می زنم اسمش مارینا است. او پس از دریافت دیپلم، دوازده سال را به حسابداری اختصاص داد و به موفقیت های شغلی خوبی در این زمینه دست یافت. در طول پنج سال اول، مارینا رضایت زیادی از کار خود دریافت کرد. هفت سال گذشته، کار او برای او بار سنگینی شده است. او خودش را مجبور می کند تا به این کار برود، منتظر پایان روز کاری و آخر هفته است. او کاری را که انجام می دهد دوست ندارد، احساس می کند که خودش را نمی شناسد. زندگی او خاکستری و خالی شد.

چه چیزی او را آنجا نگه می دارد؟ ساده است، مارینا کار می کند شرکت بزرگحسابدار ارشد و او علاوه بر حقوق ثابت، یک بسته اجتماعی عالی نیز دارد. او می ترسد آن را از دست بدهد.

من می دانم که دور شدن از یک شغل دائمی و ظاهراً تثبیت شده آسان نیست، به خصوص اگر جایی باشد که درآمد خوبی داشته باشد، حمایت اجتماعی و اعتباری داشته باشد. و همه اینطور هستند، من فکر می کنم در صورتی که این درک وجود داشته باشد که این قطعاً دیگر مال شما نیست، مکان داده شدهکار شما را به فردی عمیقاً ناراضی تبدیل می کند، پس منطق اینجا وجود دارد.

شما دارید سالهای خود را تلف می کنید، قبلاً سالهای زیادی را داده اید و آماده هستید که 20-40 سال آینده زندگی خود را ببخشید. علیرغم اینکه استعدادهایی دارید که با استفاده از آنها می توانید به راحتی و با لذت کار کنید.

آهنگساز انگلیسی جان پاول یک بار گفت: "اشتباه واقعی اشتباهی است که از آن عبرت نگرفت." مسئله این است که همه ما هر از گاهی اشتباه می کنیم. زندگی همینه خطر زمانی به وجود می‌آید که سیگنال‌ها را نادیده می‌گیریم، از علائم استفاده نمی‌کنیم و در جاده زندگی گیر می‌افتیم.

من اعتقاد دارم که همه چیز در زندگی به دلیلی اتفاق می افتد. نکته کلیدی یافتن درس هایی است که این رویدادها به ارمغان می آورند. معلوم است که موقعیت های مشکل ساز و ناخوشایند همیشه تکرار می شوند و هر بار بدتر می شوند تا زمانی که درس یاد شود.

اگر متوجه شدید که در مسیر اشتباهی قرار گرفته اید، چه باید بکنید، متوجه شدید که این مسیر شغلی برای شما مناسب نیست.

اگر برای مدت طولانی سیگنال‌ها را نادیده می‌گیرید، برای مدت طولانی در مکان نامناسب کار می‌کنید و به این دلیل ناراضی هستید، تمرین زیر را انجام دهید.

یک قلم و کاغذ بردارید، تنها بنشینید تا کسی شما را اذیت نکند و به خودتان گوش دهید، صدای درونتان چه می گوید؟

برای مثال، اگر متوجه شدید که در رویاهای دیگران زندگی می کنید، از خود بپرسید:

• تایید و تمایل دیگران به من کمک می کند از چه چیزی اجتناب کنم و چه چیزی به من کمک می کند؟
• چه قیمتی برای این تایید می پردازم؟
• آیا هزینه ها بیشتر از منافع است؟ اگر بله، پس وقت آن رسیده است که بفهمید خودتان چه می خواهید، در مورد چه آرزوهایی دارید و رویاهای خود را دنبال کنید.

اگر فقط به این دلیل سر کار می روید که قبلاً زمان و احتمالاً پول زیادی روی آن سرمایه گذاری کرده اید، اگر این کار شماست، اولین کاری که باید انجام دهید این است که از این وضعیت آگاه شوید و ترس های خود را بپذیرید. من در مورد ترس از اینکه دیگران بدانند شما اشتباه می کنید صحبت نمی کنم.

اگر از استعدادها، اشتیاق و ارزش های واقعی خود پیروی کنید، بهتر است از این ترس داشته باشید که هرگز تصمیم خود را نگیرید و ندانید که زندگی شما چگونه خواهد بود.

وقتی به خود اجازه دادید واقعیت را بپذیرید، نامه ای به عشق گذشته خود، شغلتان بنویسید. توضیح دهید که او برای مدت طولانی شریک خوب و وفاداری برای شما بود، اما شما از عشق خارج شدید.

وقتی کارتان تمام شد، به درون خود نگاه کنید، علایق و استعدادهای خود را به یاد بیاورید، به چه چیزهایی علاقه دارید، عمیق ترین ارزش های خود را بیابید، این به شما کمک می کند کار زندگی خود را پیدا کنید، سپس شروع به ایجاد روابط جدید با عشق، اشتیاق و اشتیاق کنید.

کلماتی را که ریچارد برانسون، یکی از موفق ترین و باهوش ترین نمایندگان تجارت جهان گفت، بسیار دوست دارم: «زندگی کوتاه است که آن را صرف چیزهایی کنید که لذتی به همراه ندارند. اگر سر بر روی شانه های خود داشته باشید و در دل خود اشتیاق کافی داشته باشید، هر هدفی ممکن خواهد بود. اگر چیزی را دوست دارید، آن را انجام دهید. اگر آن را دوست ندارید، بدون تردید آن را ترک کنید."

خارج شدن از مسیر شغلی می تواند آسان باشد. اگر به طور ناگهانی برای شما اتفاق افتاد، به سیگنال ها گوش دهید، علائم را در راه تماشا کنید و در صورت لزوم کمک بخواهید، دریابید که چگونه می توانید در جاده خود حرکت کنید. سپس به آرامی به سمت بزرگراه بزرگی به نام زندگی شما حرکت کنید!

همانطور که جورج برنارد شاو، نویسنده بریتانیایی یک بار اظهار داشت: «زندگی که در اشتباه کردن صرف شود، نه تنها ارزشمندتر است، بلکه از عمری که بدون انجام هیچ کاری سپری شود، پاداش بیشتری دارد».

می خواهید کار زندگی خود را پیدا کنید اما نمی دانید چگونه آن را خودتان انجام دهید؟بیا پیش من آموزش آنلاین فردی "سرنوشت، چگونه کار زندگی خود را پیدا کنیم". آموزش با راهنمایی من انجام می شود، من شما را با دست هدایت می کنم، به شما کمک و راهنمایی می کنم. خاص خواهید داشت وظایف گام به گام، بر اساس نتایج اجرای آنها، گزارش های تکی ارسال می کنید که من در مورد آنها نظر خواهم داد. اینجا ثبت نام کنید:

موافقم، عادات نقش مهمی در زندگی هر فرد ایفا می کنند. اگر یک روز زندگی شده، یک هفته کامل یا یک ماه کامل را تجزیه و تحلیل کنید، متوجه خواهید شد که ما برخی از اعمال را هر روز به طور مداوم انجام می دهیم. از اینجا می توان نتیجه گرفت که کیفیت زندگی ما با عادت های ما ارتباط مستقیم دارد.

اگر عادات منفی بیشتری وجود داشته باشد، بر این اساس، زندگی چندان روشن و پربار نیست، پس چگونه می توانید عادات قدیمی خود را تغییر دهید یا عادات جدیدی ایجاد کنید تا به زندگی خود رنگ و انرژی بیشتری ببخشید؟

یک روز جدید را با لبخند شروع کنید.
در آینه نگاه کنید و فقط به خودتان لبخند بزنید. این راز کوچک روز آینده شما را پر از مثبت خواهد کرد.
به اندازه ای که برای بدن خود نیاز دارید بخوابید. افرادی که دائماً به اندازه کافی نمی خوابند، ناراضی و تحریک پذیر هستند. اگر زود از خواب بیدار می شوید و احساس خواب آلودگی می کنید، سعی کنید دویدن سبک انجام دهید.
برای تامین انرژی بدن خود سعی کنید انجام دهید ورزش صبحگاهی. الکل و سیگار را کنار بگذارید یا چیزهای سالم تری جایگزین آنها کنید.
هر روز میوه ها و سبزیجات تازه بخورید تا ویتامین های مورد نیاز بدن را تامین کنید.
فنجان قهوه خود را با یک لیوان آب تازه فشرده جایگزین کنید.
برای اینکه حواستان به مسائل ثانویه پرت نشود، شروع کنید روز خود را برنامه ریزی کنید.
سعی کنید صبح تمام اتفاقات روز آینده را به صورت ایده آل تصور کنید. به این ترتیب عادت مثبت اندیشی در شما ایجاد می شود.
هنگام راه رفتن، خم نشوید، بلکه صاف بمانید. این به شما عزم و اطمینان می دهد.
بیشتر اوقات در فضای باز باشید.
مقدار زیادی آب ساده و تمیز بنوشید.
سعی کنید غذاهای سالم را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
برای صرفه جویی در اعصاب و زمان خود سعی کنید تمام مقدمات صبح شب قبل را انجام دهید.
افکار و ایده های جدید و مهم را فوراً یادداشت کنید. برای این منظور یک دفترچه یادداشت کوچک همراه داشته باشید.
برای برنامه ریزی و از دست ندادن رویدادهای مهم آینده، آنها را در یک دفترچه یادداشت کنید. برای خواب بهتر، قبل از رفتن به رختخواب اتاق را تهویه کنید.
برای معرفی و به کارگیری عادات خوب، خودتان کار خوبی انجام دهید.
تایپ کورکورانه را یاد بگیرید. برای این منظور از برنامه Keyboard Solo استفاده کنید.

چیزی پیشنهاد کن وحشتناک کسل کننده!!! همه چیز اطرافم مرا به جهنم خسته می کند. بسیار خاکستری و بسیار کسل کننده - هیچ چیز خوشحال کننده نیست، حتی آنچه قبلاً شادی را به ارمغان می آورد. چگونه به زندگی به شیوه ای جدید نگاه کنیم؟ شاید این نوعی بحران باشد و در نهایت بگذرد؟ کمک کن، من تنها نیستم! چگونه شاد شویم؟؟؟

از این نظر، بزرگسالان با کودکان تفاوت دارند - آنها بیش از حد جدی به دنیا نگاه می کنند، به همین دلیل است که به تدریج یا حتی بلافاصله، هر لحظه اشتیاق به لذت بردن از زندگی را از دست می دهند. وضعیت ما کاملاً به نحوه درک ما از این جهان بستگی دارد. اگر دنیای ما برای شما بزرگ و ترسناک باشد، هرگز یاد نخواهید گرفت که قدر آنچه را دارید بدانید و خوشحال باشید. بنابراین اولین قانون برای بهتر کردن زندگی این است که از تفکر منفی در مورد دنیای خود دست برداریم. بله، بدون شک افراد و اتفاقات بد زیادی در آن وجود دارد، اما باور کنید، خیر کمتری در آن وجود ندارد، فقط باید یاد بگیرید که این خوبی را ببینید.

یاد آوردن:
از امروز دیگر در مورد دنیا منفی فکر نخواهید کرد. دنیای ایده آل خود را بردارید و روی یک تکه کاغذ توصیف کنید، آنچه نوشتید را به خاطر بسپارید و شروع کنید به این باور که این دنیا همان دنیاست که روی تکه کاغذ شماست. ممکن است در ابتدا متوجه تأثیر آن نشوید، اما اگر شدیداً به آن اعتقاد داشته باشید، نگرش شما نسبت به دنیا تغییر خواهد کرد و این اولین قدم در مسیر خوشبختی است. ضرب المثلی برای این قانون وجود دارد:
"دنیای اطراف ما بازتابی از خودمان است" - باور کنید، اینطور است. شما فقط بدی ها را خواهید دید، همه جا شما را دنبال می کند و به شما فشار می آورد. بنابراین، یاد بگیرید که همه چیزهای خوب دنیا را ببینید.

طبیعی است که مثبت فکر کردن کافی نیست - این تنها اولین قدم است. بعد، شما باید خود را در این دنیا بپذیرید. دومین:
شما هرگز خوشحال نخواهید شد و یاد می گیرید که این دنیا را دوست داشته باشید، اگر خودتان را آن گونه که هستید دوست نداشته باشید و نپذیرید. به یاد داشته باشید، شما نمی توانید چیز زیادی را تغییر دهید، بنابراین نگران ظاهر نباشید - شما برای آن زندگی نمی کنید. اینجوری خودتو دوست داشته باش برای انجام این کار، هر روز صبح در آینه نگاه کنید و به خودتان لبخند بزنید، صمیمانه لبخند بزنید، برای خودتان آرزو کنید صبح بخیرو شب بخیر.

در مرحله سوم، باید یاد بگیرید که برای چیزهایی که در حال حاضر دارید سپاسگزار باشید. شاید فکر نکنید مرد شاد، اما افراد زیادی در جهان هستند که حتی از شما خوش شانس ترند. پس قانون سوم این است:
از کائنات یا خدا (بسته به ایمانتان) به خاطر چیزهایی که دارید - والدین سالم، دوست دختر، سقفی بالای سرتان، بدنی زیبا و غیره تشکر کنید. و هر روز و ترجیحاً قبل از خواب از شما تشکر می کنم. باور کنید، کار می کند - حتی از افرادی که آن روز به شما کمک کردند تشکر کنید. این عمدتاً برای یادگیری قدردانی از همه و همه چیز ضروری است.

کم کم داریم به مرحله چهارم با موضوع چگونه زندگی را روشن تر و شادتر کنیم، نزدیک می شویم. بنابراین، می‌توانیم با خودمان بگوییم که بعداً چه چیزی را فهمیدیم. و سپس همه چیز ساده است - خلاص شوید افکار منفیدر مورد گذشته، در حال زندگی کنید. این کلمات در حال حاضر مطلقاً چیزی به شما نمی گوید، اما نکته این است که شما باید این کار را انجام دهید. تا زمانی که در گذشته زندگی می کنید و به آینده فکر می کنید، هیچ چیز برای شما درست نمی شود. شما باید یاد بگیرید که به راحتی و شادی زندگی کنید حتی در جایی که اکنون هستید. اگر موفق شوید، در هر مکان دیگری احساس بهتری خواهید داشت و دیگر زندگی خسته کننده ای وجود نخواهد داشت.
من یک نقل قول را در اینجا می گذارم تا در مورد آن فکر کنید:
اگر افسرده هستید، پس در گذشته زندگی می کنید. اگر مضطرب هستید، پس در آینده زندگی می کنید. اگر در آرامش هستید، پس در زمان حال زندگی می کنید.

عقب نشینی:احتمالاً اغلب فکر می کنید که در جایی خوشحال خواهید بود، اما نه در جایی که اکنون هستید. همه اینها مزخرف است. بله، شما می توانید به جایی بروید و ابتدا در آنجا خوشحال باشید، اما بعد از آن اثر تازگی فروکش می کند و دوباره افسرده خواهید شد و همه اینها به این دلیل است که اکنون خوشحال نیستید. در مورد آن فکر کنید.

در این مورد خداحافظی نمی کنیم، اما قبلاً کارهای زیادی برای جذب شادی به زندگی شما انجام داده ایم. چه چیز دیگری لازم است تا زندگی آنقدر خسته کننده و سرگرم کننده نباشد، شادی به ارمغان می آورد.
شرط می بندم تو زندگیت زیاد ناامید شدی چون چیزی نگرفتی. بنابراین، در اینجا قانون دیگری از این زندگی وجود دارد که بدون آن دائماً به چیزی فکر خواهید کرد:
1. هیچ چیز در دنیا وجود ندارد که بتوانید آن را مال خود بنامید.
2. از هیچکس انتظاری نداشته باشید و در این صورت ناامید نخواهید شد.
بدانید که فقط شما مسئول زندگی خود هستید. هیچکس به شما بدهکار نیست بله، یک دولت و اطرافیان وجود دارد، اما در واقع شما در این زندگی تنها هستید. یاد بگیرید به تنهایی شاد باشید تا بتوانید شادی را با عزیزتان تقسیم کنید.
در واقع بسیار ساده است، فقط یک بار لازم است که این قانون را به درستی درک کنید. بنشینید و به زندگی خود فکر کنید که آیا واقعاً اتفاقاتی در آن رخ می دهد که به دلیل آن ارزش دارد که به افسردگی بیفتید.

ما در حال حاضر به تکمیل پاسخ بزرگ خود نزدیک شده ایم. و در ردیف بعدی قانون دیگری در مورد چگونگی تبدیل شدن به یک فرد شاد داریم. طبیعتاً ما در مورد عشق صحبت می کنیم. اگر در قانون دوم ما یاد گرفتیم که خودمان را دوست داشته باشیم، در اینجا شما باید یاد بگیرید که نه تنها خود را دوست داشته باشید، بلکه باید این عشق را به دیگران نیز ببخشید. برای انجام این کار، تمرین زیر وجود دارد، بنابراین بیایید آن را نامگذاری کنیم:
باید تصور کنید که فقط دیگری نیستید یک فرد معمولیاما چیزی غیر معمول، فوق العاده تصور کنید که در درون شما عشق، گرما و مهربانی زیادی وجود دارد. سپس هاله ای از این انرژی عشق را در اطراف خود تصور کنید و تصور کنید هرکسی که تحت این هاله قرار می گیرد، احساس آرامش و شادی بیشتری می کند. برای اولین بار هیچ تغییری را متوجه نخواهید شد، اما زمانی که انرژی شما قوی تر و قدرتمندتر می شود، متوجه می شوید که مردم بیشتر و بیشتر به سمت شما کشیده می شوند و گرما و محبت آنها را احساس خواهید کرد. از این گذشته، هر چه بیشتر بدهید، بیشتر به دست آورید، این قانون را به خاطر بسپارید.
نکته اصلی این است که همه چیز صادقانه باشد، بدون شک. اگر به کاری که انجام می دهید شک دارید، بهتر است این کار را نکنید، زیرا فقط آن را بدتر خواهید کرد. گرما دادن را یاد بگیرید.
اگر این را باور ندارید، به این فکر کنید:
چند نفر در زندگی شما افرادی بودند که در کنارشان احساس امنیت و شادی می کردید. اگر چنین افرادی وجود داشتند، اکنون می دانید که چرا با آنها احساس خوبی داشتید - آنها منابع انرژی هستند و آن را با دیگران به اشتراک می گذارند. آن را هم امتحان کنید.

و بالاخره بچه باش واقعا به همه چیز طوری نگاه کن که انگار برای اولین بار است که می بینی، از همان صبح به معجزه ایمان بیاور و آن وقت دیگر هرگز غمگین نخواهی شد و حتی فکر نمی کنی که زندگیت خاکستری و کسل کننده شده است. ما همه چیز داریم. برای شما در زندگی موفق باشید.

رنگ پرندگان را با یک ملین تغذیه کنید - و زندگی در اطراف شما روشن و رنگارنگ خواهد شد!

تصور کن؟ تصور کنید که زندگی پر از معجزه است؟ تصور کنید که همه چیز خوب است، مثبت فکر کنید - مزخرف! من سالهاست که این مشکل را دارم! وقتی واقعا بد باشی هیچ چیز خوبی نمیاد!

اگر کسل کننده هستید، پس دارید زندگی دیگران را می کنید! یعنی آن طور که خودت می خواهی زندگی نمی کنی، بلکه آن طور که دیگران می خواهند، توسط دیگران تنظیم شده ای!

1. مسئولیت و بدهی اضافی خود را نسبت به سایر افراد، خانواده، معلمان، رئیسان و غیره که بر دوش شما گذاشته شده اند بردارید!
لازم نیست حق با شما باشد، لازم نیست به همه کمک کنید، لازم نیست با فرهنگ باشید، و غیره، همه وظایف و تربیت شما را خفه می کند، خوشبختی از بودن در این کره خاکی را در هم می شکند و آنها یکی دارند. عملکردی که شما را برای دیگران راحت می کند.

2. خودتان باشید، کارهای احمقانه مانند دوران کودکی انجام دهید! یا دیگر مزخرفات بزرگسالان!
هر کس آن را دوست ندارد، او را از نوازش شما دیوانه کند! این انتخاب آنهاست، بگذارید فریاد بزنند، غر بزنند و عصبی شوند. به خود اجازه ندهید با خواسته های دیگران سازگار شوید! نه در انتخاب غذا، نه در انتخاب لباس، نه در انتخاب سبک زندگی، نه در انتخاب حرفه، نه در رابطه جنسی و عشق! اما از دیگران نخواهید که با شما سازگار شوند.

3. تنها یک قانون وجود دارد که عمداً به دیگران بد ندهید و سبک زندگی خود را به دیگران تحمیل نکنید، هر چیز دیگری مجاز است!
هولیگان، بپرید و در یک مکان عمومی بخندید، با کسانی که موافق رابطه جنسی با شما هستند رابطه جنسی برقرار کنید، تف به سنت ها و قراردادها، تربیت و به کسانی که به شما یاد می دهند مانند یک بزرگسال زندگی کنید! افرادی مثل ما بزرگ نمی شوند - شما صد پوند آدم خلاقی هستید، پس کمد دربسته رویاها و آرزوهایی که به شما گفته شده انجام ندهید را باز کنید - و انجامش دهید! هر چیزی که به ذهنتان می رسد، حتی اگر فوق العاده زشت باشد، اما شما می خواهید - آن را انجام دهید! شما یک زندگی مجردی دارید، آنطور که می خواهید زندگی کنید، نه آنطور که باید و درست!

و اگر واقعاً نمی‌خواهید کاری را انجام دهید، اما مجبورید، پس انجام ندهید! پس به شما ربطی ندارد، فقط این است که یک نفر کار دیگری را روی شما انداخته است که او نمی خواهد انجام دهد، بلکه می خواهد نتیجه بگیرد. نه گفتن را یاد بگیر، اگر تو حوصله انجام آن را نداشته باشی این کار را نمی کنم!
وظیفه شما یکی است - شاد شدن، زیرا خوبی، عشق، شادی فقط می تواند به دیگران بدهد مردم شاد. بدبخت ها فقط با ناله و نارضایتی ابدی خود از دیگران انرژی می گیرند!
شاد باش، حتی اگر دیگران آن را خیلی دوست ندارند :)

4. چیزهای جدید بیاموزید، آنچه را که در کودکی می خواستید یاد بگیرید، اما یاد نگرفتید را به خاطر بسپارید و آن را یاد بگیرید. یادگیری چیزهای جدید همیشه جالب است! در ابتدا موفق نمی شوید و احساس می کنید که یک سرطان کامل هستید و سپس شروع به کار می کند و مانند یک معجزه است! و اگر با لذت درس می خوانید، به سرعت شروع می شود، و به زودی، فقط در چند ماه، در آن زمینه حرفه ای و سپس یک متخصص عالی می شوید. فرقی نمی کند یادگیری زبان باشد، اسنوبرد، یا رولربلید، یا کامپیوتر، یا فیزیک کوانتومی - اصلاً مهم نیست - همیشه همین قانون است، ابتدا کار نمی کند، و بعد - ببینید و ببین! اوه چقدر باحال! اوه فوق العاده!
اجازه دادن به خود برای یادگیری چیزهای جدید در هر سنی یک هیجان واقعی است - این فرصتی است برای زندگی چندین زندگی در یک زندگی؛)
و در کل بیشتر به خودت اجازه بده و کمتر نهی کن؛)