با این حال ، همیشه ، هنگامی که تمایل دارید خود را در یک مکان جالب اسیر کنید ، شخصی در این نزدیکی هست که می تواند کمک کند. اما این دلیل نمی شود که ایده را کنار بگذارید ، زیرا شما همیشه می توانید سلفی بگیرید! و ما از عکاس پرسیدیم که چگونه از خودمان به درستی عکس بگیرد تا تصاویر زیبا و جالب باشند. آرکادی سوبولوا.

- در واقع سلفی همان سلفی گرفتن است. در این روش عکاسی ، به جز نام ، هیچ چیز جدیدی وجود ندارد ، - می گوید آرکادی. - امروزه ، به طور کلی پذیرفته شده است که سلفی فقط یک عکس است که در قاب آن صورت وجود دارد. اما هر عکسی می تواند جالب باشد. به عنوان مثال ، می توانید دوربین را روی سه پایه یا هر سطح مناسب قرار دهید ، یک تایمر تنظیم کنید ، قدم به عقب بردارید و یک سلفی نیز بگیرید.

همانطور که آرکادی به درستی خاطر نشان کرد ، سلفی گرفتن عکاسی معمولی است ، بنابراین قوانین این روشهای عکسبرداری عملاً یکسان خواهد بود.

فنون

شما همیشه باید در نظر بگیرید که برای گرفتن عکس سلفی از چه تکنیکی استفاده می کنید - تلفن ، دوربین GoPro ، یک "ظرف صابونی" معمولی یا یک دوربین حرفه ای می تواند به شما کمک کند. هنگام گرفتن عکس با تلفن ، باید توجه داشته باشید که دوربین جلوی دوربین همیشه از دوربین عقب بدتر است ، بنابراین شرایط عکسبرداری برای آن بهتر است.

- مزیت دوربین جلو این است که می توانید هنگام عکاسی خود را ببینید. اما دارای اشکالات جدی نیز می باشد. به عنوان مثال ، بیشتر اوقات دوربین جلوی گوشی زاویه باز دارد ، که می تواند باعث ایجاد برخی اعوجاج شود. به عنوان مثال ، اگر تلفن را از بالای سر بلند کنید ، پیشانی شما به طور خودکار گشاد می شود و چانه شما باریک می شود. اگر تلفن را پایین بیاورید ، نتیجه عکس آن حاصل خواهد شد ،- آرکادی ما را روشن می کند. - با در نظر گرفتن تمام این عوامل ، بهتر است هنگام عکاسی ، تلفن خود را تقریباً در سطح چشم قرار دهید. می توانید زاویه را کمی تنظیم کنید تا در صورت لزوم نقصی پنهان شود ، اما همیشه باید به یاد داشته باشید که یک زاویه بزرگ نسبت چهره را به شدت تحریف می کند.

درخشش

- بهترین دوست و در عین حال دشمن هر عکاسی نور است ،- می گوید آرکادی. - همیشه باید سعی کنید که در برابر خورشید عکس نگیرید ، تا چشم غش نکنید. با دور شدن از سایه ، بهتر است پشت خود را به منبع این سایه بکشید - در این صورت هیچ تغییر شدیدی در نور ایجاد نمی شود. در غیر این صورت ، شما می توانید یک پس زمینه سفید کنید.

اگر در داخل خانه سلفی می گیرید ، باید در نظر داشته باشید که نور اغلب از لامپ های سقف می افتد ، و آنها سایه های سختی را در زیر بینی ، زیر چشم - به طور کلی ، در زیر تمام قسمت های بیرون زده صورت ایجاد می کنند. بر این اساس ، باید به دنبال مکانی بگردید که نورپردازی در آن حتی الامکان باشد. "در همه چیز ، شما باید بدنبال تعادل باشید و از تغییر نور جلوگیری کنید. بهتر است عکسها را کاملاً در سایه یا کاملاً در نور بگیرید - اما درصورتی که نمی توانید چشم خود را به طور معمول از خورشید باز کنید ، اینطور نیست. به یاد داشته باشید ، دوربین همیشه در روشن ترین حالت تمرکز می کند. "

- همیشه باید به یاد داشته باشید که شخصیت اصلی یک سلفی باید "سلفی" باشد ، بنابراین تضمین یک عکس خوب عدم وجود اشیا unn غیر ضروری و افراد غیر ضروری در قاب است ، - هشدار می دهد Arkady. - شما همیشه باید آنچه پشت سر شما است را تماشا کنید. و هنگام تنظیم ترکیب ، به این نکته توجه کنید که مثلاً چیزی از سر شما خارج نمی شود.

هنگام عکاسی - چه سلفی و چه عکس عادی - همیشه باید سر خود را روشن کنید ، با ژست های اصلی روبرو شوید و به دنبال پس زمینه های جالب باشید. زیرا عکسهای یک نوع و یکنواخت به سرعت خسته می شوند. سلفی هایی که در آن چیزی در اطراف فرد اتفاق می افتد همیشه جلب توجه می کند. محیط را بگنجانید. عکس هایی که ترکیب آنها به مرکز قاب کاهش می یابد همیشه خوب به نظر می رسند - به عنوان مثال ، اگر از شما در مسیرهای راه آهن عکس گرفته شده است ، بهتر است یک زاویه را انتخاب کنید که در آن خطوط چشم انداز (یعنی ریل ها) روی سر شما جمع شوند.

سلفی در آینه

- قانون اصلی که باید هنگام عکاسی از خود در آینه به یاد داشته باشید این است که به تلفن به خود نگاه نکنید ، همانطور که به دلایل بسیاری دختران این کار را می کنند. اگر از طریق بازتاب به لنز دوربین نگاه کنید ، تصاویر بسیار جالب تر هستند - در این صورت با بیننده تماس گرفته می شود و عکس بسیار سودمندتر به نظر می رسد ، -آرکادی چندین بار تکرار می کند.

در مورد خود گوشی ، می توانید آن را به کناری حرکت داده یا ضرب و شتم بزنید تا به یک شخصیت در قاب تبدیل شود. در اینجا تخیل و آموزش سخت به شما کمک خواهد کرد.

و کمی در مورد این مفهوم

- من به عنوان یک عکاس با 10 سال تجربه ، چیزی در برابر سلفی ندارم. تنها چیزی که دوست ندارم تصاویر با لبهای کشیده است. جالب نیست! یک میلیون "اردک زمین" یکسان ، وقتی هر عکس بعدی چیز جدیدی درباره یک شخص نمی گوید ، کسل کننده است. و با توجه به اینکه اینگونه عکسها معمولاً توسط دختران گرفته می شود ، به عنوان یک مرد می توانم بگویم که هیچ کس از این "اردک ها" خوشش نمی آید.

سلفی برای نشان دادن یک فرد در جایی است. این نوعی ورود به سیستم با کمک عکاسی است ، بنابراین تماشای تصاویر اصلی همیشه جالب است. همانطور که دختری از روسیه با استفاده از سلفی برای نشان دادن زندگی روزمره مادر یک کودک کوچک ، از ارائه مفاهیم جدید و ساختن پروژه های عکاسی کامل نترسید. وقتی عکاسی فراتر از سرگرمی معمول باشد و به چیز دیگری تبدیل شود ، خنک است.

در مورد افرادی که سلفی را تخریب و چیزی غیرعادی می دانند ، آرکادی این را می گوید: "اگر می خواهید سلفی بگیرید ، آن را انجام دهید. اگر نمی خواهید ، این کار را نکنید. و اگر می خواهید ، اما این کار را نکنید ، در حال حاضر چیزی در ذهن شماست. "

با خبر در خوراک خود آرام باشید. ما را دنبال در

اغلب روس ها به دنبال موتور جستجو در Yandex هستند. سلفی ها نه تنها توسط کاربران عادی ، بلکه توسط ستارگان تجارت نمایش نیز دوست دارند. دومی ، شاید بتوان گفت ، طراحان گرایش به سبک سلفی هستند: از افراد مشهور است که بیشتر کاربران فیس بوک ، توییتر و اینستاگرام از یک مثال پیروی می کنند.

دیمیتری مدودف ، آلنا وودوناوا ، نیکیتا جیگوردا ، ریانا ، آنا سدوکووا ، جیم کری ، ساشا گری و دیگران می دانند که چگونه به درستی عکس سلفی بگیرند و چه نوع "سلفی" وجود دارد.

پس سلفی چیست؟ سلفی ("خودت" ، "عکسبرداری از خود") نوعی خودنگاره است: وقتی شخصی که از خودش عکس می گیرد خودش را روی دوربین می گیرد. علی رغم این واقعیت که کلمه سلفی از حدود سال 2002 وجود داشته است و بیشترین علاقه به آن در سراسر جهان در سال 2013 ثبت شده است ، پدیده عکاسی از خود چیز جدیدی نیست. مد "عکاسی از خود" مدت ها قبل از ظهور آیفون ها ، آیپدها و تلفن های هوشمند بوجود آمد.

یکی از اولین عکس های خودنگاره گرفته شد در سال 1900وقتی دوربین های قابل حمل ظاهر شدند براونی کداک... به نظر می رسید به این شکل است:

عکس - ویکی پدیا

امروز به نظر متفاوت است. نمونه ای از یک سلفی کلاسیک توسط پیشگام یک گروه آلترناتیو ، معروف به فیلم های Requiem for a Dream ، Mr. Nobody و Dallas Buyers Club ، ارائه شده است. جارد لتو.

سلفی ها انواع مختلفی دارند. ما درست کردیم، ما ساختیم 20 عکس سلفی محبوبکه تقریباً برای همه افراد مشهور که به خود احترام می گذارند در اینستاگرام ، توییتر یا فیس بوک یافت می شوند.

1. کمان را بلند کنید - عکاسی از خود با آینه واقع در آسانسور. آلنا وودوناوا و آنا سدوکووا عاشق عکس گرفتن از بازتاب خود در آسانسور هستند. اما نویسنده معروف ترین لیفتولوک نخست وزیر فدراسیون روسیه است.

این سلفی به درخواست های مشترک مشترکان در 11 ژوئن 2014 در آسانسور خانه دولت فدراسیون روسیه گرفته شده است. Liftoluk از دیمیتری مدودف توسط 185 هزار کاربر شبکه اینستاگرام قدردانی شد.

2. سلفی اردک، یا Duckface، - روند دیگر در تصویر یک عزیز. بیشتر اوقات ، دختران به آن متوسل می شوند: هنگام ساختن عکس های خود ، آنها به طور مصنوعی لب های خود را به جلو بیرون می آورند. در نتیجه ، "اسفنج های کمان" چیزی بیشتر از منقار اردک ندارند. جوجه های پر زرق و برق فکر می کنند این سکسی است. با این حال ، کاربران اینترنت چنین سلفی هایی را بسیار منفی درک می کنند.

ستاره ها نیز اغلب مانند اردک لب های خود را بیرون می کشند. مثلا، ریانا:

3. Grufy، یا سلفی پانورامای گروهی، - عکس سلفی گروه پانوراما ، روند سال 2015. چینی ها قبلاً تلفن هوشمندی اختراع کرده اند که به شما امکان می دهد افراد ، مناظر و فضای داخلی بیشتری را در عکس به ثبت برسانید. اما اکثریت قریب به اتفاق کاربران تاکنون مجبور به استفاده از قابلیت های دست خود یا یک چوب سلفی شده اند.

نیکیتا جیگوردا - خدای گرفی. صفحه او در اینستاگرام مملو از تصاویری از خودش در برابر پس زمینه خشمگین طرفداران است.

4. سلفی تناسب اندام، یا سلفی سالن ورزشی، بیشتر و بیشتر حرکت می کند. تینا کندلکی قبلاً خود را در شلوارک هایی که با لگن ناخوشایند و یک تاپ کوتاه در پس زمینه کیف های مشت زننده ، لاغر و زیبا نشان داده است.

اما از نظر تعداد لایک ها ، یک خواننده جوان موسیقی پاپ از کانادا از آنها پیشی گرفت. لبخندی تکرار نشدنی ، نگاهی معصومانه ، شکم بی عیب و نقص - و همه اینها در پس زمینه ورزشگاه. 1.2 میلیون مشترک به راحتی نتوانستند در برابر این عکس مقاومت کنند ...

5. سلفی، یا سلفی رابطه ، - سلف پرتره با یکی از عزیزان. تحقیقات نشان می دهد این نوع سلفی به احتمال زیاد کاربران را به بیرون سوق می دهد. از خودم بیرون با این حال عکس از جانب برد پیتبلکه به relfi موفق اشاره دارد. چگونه می تواند عصبی باشد؟

6. آرشه پانسمان - عکاسی از خود در حمام یا توالت جلوی آینه گرفته شده است. هنگام سلفی گرفتن در دستشویی به خاطر داشته باشید که هرچه بدن خود را بیشتر ببینید ، بهتر است. مثال خوبی از:

7. بلفی، یا ته سلفی، اما فقط در روسی سلفی پاپ... هنگام عکاسی از نقطه قنداق خود ، فراموش نکنید که آن را با شکوه تمام نشان دهید. به عنوان مثال ، به عنوان یک جامعه اجتماعی آمریکایی کیم کارداشیان:

دانشمندان معتقدند که ملفی یکی از مظاهر خودشیفتگی است. هشتگ های یک خواننده ، آرایشگر و آرایشگر ظالمانه سرگئی زورف و شعری از یک خواننده ، بازیگر و کارگردان غیرقابل پیش بینی نیکیتا جیگوردا برخی از سو susp ظن ...

پزشکان همچنین اطمینان دارند مردانی که از خود عکس می گیرند و در شبکه های اجتماعی منتشر می کنند مستعد روان پریشی هستند. بیایید امیدوار باشیم که این سندرم هرگز به ستاره های مورد علاقه ما در نمایش نشان ندهد.

9. گوشت گاو، یا سلفی بیکینی، - یک سلفی با بیکینی ، اغلب در ساحل. رهبر بدون شک تعداد سلفی های بیکینی کیم کارداشیان است. او تعداد زیادی از آنها را دارد که توانسته کاربران آنها را به سمت خود جلب کند. بنابراین ، ما روسی خود را مثال می زنیم نیوشاکه همچنین عاشق ژست گرفتن با لباس شنا برای دوربین گوشی هوشمند خود است.

10. فلفی، یا سلفی کشاورز... اگرچه این اصطلاح به عکس های کشاورزان با حیواناتشان اشاره دارد ، اما اغلب به عنوان سلفی با حیوانات خانگی مورد علاقه آنها تلقی می شود (همه افراد مشهور نمی توانند به یک مزرعه افتخار کنند)

او اغلب عکسی از سگ محبوب خود تارزان را در اینستاگرام منتشر می کند: "او من را کاملا درک می کند و از هر جلسه لذت می برد".

11. شوفیان، یا سلفی کفش، - عکسی از پاهای خود در کفش های مورد علاقه خود در برابر پس زمینه آسفالت ، دریا ، آسمان ، کوه ها و موارد دیگر ، که نویسنده سلفی تصور کافی برای آنها دارد. او چنین شوفی های زیبایی را به طرفدارانش نشان داد ریانا:

12. "فقط بیدار شد"، یا سلفی بیدار شوید... هنگام ایجاد چنین سلفی ، نکته اصلی این است که وانمود کنید که واقعاً تازه از خواب بیدار شده اید. سر روی بالش است ، بدن زیر پوشش ها است ، موها کمی آشفته است. و ریمل و خط چشم آخرین مورد است. خوب ، شما هرگز نمی دانید چه کسی به خواب می رود ...

ورا برژنوافقط بیدار شد و بلافاصله دستش را به تلفن رساند:

13. سلفی در دستشویی، یا سلفی حمام... کف بیشتر ، گلبرگهای بیشتر ، شمع های بیشتری در کنار وان. ناخن های کوبیده شده ، ترجیحاً با لاک قرمز یا سورمه ای پوشیده شده ، باید داخل قاب قرار گیرند. کم و بیش مانند این:

عکس - vk.com

خوب ، این گزینه نیز اشکالی ندارد. مایلی سایروس، مثل همیشه ، با احساس کنایه از خود تکرار نشدنی ، مهارت های کار در "F otoshop" را نشان می دهد:

14. ساغلی، یا سلفی زشتبه عبارت دیگر ، یک سلفی زشت. سرگرمی برای کسانی که دوست دارند چهره سازی کنند و برای کسانی که از "سلفی اردک" و سایر اهداف کوچک منزجر هستند. این اتفاق افتاده است که برای توصیف این نوع سلفی از ستاره ها مرلین منسن بیشترین بالا آمد

15. سلفی بعد از رابطه جنسی، یا سلفی بعد از رابطه جنسی... در عکس - خوشحال ، خوب ، یا نه خیلی زیاد (اگر "تیر کمان" به "آتش سریع" اختصاص داده شود) ، چهره عاشقان. می توانید این کار را به تنهایی انجام دهید ، در صورتی که مشخص شده است که "خودکشی" قبل از سلفی چه می کرد.

"صبح طولانی" - تصویر را زیرنویس کرده استآلنا ودوناوا:

حقایق باورنکردنی

آیا تا به حال سلفی گرفته اید و سپس نگاهی به آن انداخته اید و فکر کرده اید: "آیا من واقعاً اینگونه هستم؟"

به احتمال زیاد ، مشکل در اعوجاج زاویه دید گسترده لنز گوشی های هوشمند و دوربین های بیش از حد گسترده ای است که ما را عجیب و غریب و مانند کاریکاتور نشان می دهد.

خوشبختانه ، اگر از نوری این دستگاه ها اطلاع داشته باشید ، یک راه آسان برای رفع مشکل وجود دارد.

طبیعی است که در عکس ها طبیعی به نظر برسد و تلفن های هوشمند کار را آسان نمی کنند.

تولید کنندگان گوشی های هوشمند آنها را با لنزهای دید گسترده ایجاد می کنند صورت را به روشی ناخوشایند تحریف و کشش دهید.

این بدان دلیل است که فاصله کانونی لنز دوربین ، انحنای جسمی را که در حال فیلمبرداری است تغییر می دهد. لنزهای زاویه باز چهره را کارتونی می کند ، در حالی که لنزهای بسیار طولانی باعث می شوند صاف و له شده به نظر برسید.

به همین دلیل است که عکاسان تمایل به استفاده از لنز 85 میلی متری دارند - بسیار بیشتر از هر گوشی هوشمند.

چگونه یک سیلی خوب درست کنیم

اما می توانید با تلفن هوشمند خود عکس بگیرید تا در عکس ها خوب به نظر برسد.

ترفند این است که آن را درک کنید بیشترین اعوجاج در لبه قاب است و توسط هر قسمت از بدن که به سمت دوربین بیرون زده است ، تأکید می شود.

به عنوان مثال ، در این عکس ، فک دختر بسیار بزرگتر از واقعیت به نظر می رسد ، زیرا او دوربین را هدف قرار داده است.

کمی به عقب حرکت کنید ، سر خود را کمی به مرکز قاب نزدیک کرده و چانه و پیشانی خود را از دوربین برابر نگه دارید. در نتیجه ، سلفی بسیار بیشتر شبیه آنچه که صورت شما برای افراد دیگر نشان می دهد خواهد بود.

عکس های تلفن های هوشمند که سر آنها در مرکز کادر قرار دارد و کمی بیشتر از حد معمول شما را زیباتر می کند.

چگونه یک سلفی زیبا بگیریم

در اینجا چند نکته دیگر آورده شده است که به شما کمک می کند تا در عکس های سلفی به بهترین شکل خود ظاهر شوید.

قانون یک سوم را دنبال کنید

این بدان معنی است که شما باید صورت خود را به گونه ای قرار دهید که چشمان شما در یک سطح قرار بگیرند یک سوم از بالای تصویر.

سر خود را در یک زاویه قرار دهید

این ترفند ساده باعث برجسته شدن گونه ها و بزرگتر نشان دادن چشمان شما می شود و ظاهری زیبا به شما می بخشد.

نورپردازی خوبی پیدا کنید

نور مناسب به پوست شما جلوه دلپذیری می دهد و موهایتان براق به نظر می رسد. بهتر است سلفی گرفتن در کنار پنجره یا بیرون از خانه با نور طبیعی انجام شود.

می توانید از پرده برای پخش نور خورشید یا منبع نور دیگری استفاده کنید. این ویژگی های صورت را نرم می کند و باعث می شود لبخند شما جذاب تر شود.

دوربین خود را کمی سر بالا نگه دارید

این به شما نمایی هنری تر می بخشد و می تواند لباس های تاج دار و زیبا را به نمایش بگذارد.

از سمت جذاب عکس بگیرید

هر شخص جنبه جذاب تری دارد که متعادل تر و متقارن تر است.

گردن خود را دراز کنید

از چانه مضاعف یا بدون چانه خودداری کنید. چانه را کمی بالا آورده و گردن خود را دراز کنید. این امر بر چهره ، به ویژه خط فک تأکید خواهد کرد.

از دو دست استفاده کنید

بیشتر سلفی ها با یک دست گرفته می شوند ، اما گاهی اوقات می توان با نگه داشتن تلفن با دو دست زاویه مناسب را گرفت. استفاده از چوب سلفی نیز می تواند کمک کند.

به شانه ها توجه کنید

غالباً توجه نمی کنیم ، اما هنگامی که عکس سلفی می گیریم ، شانه های ما اغلب به حالت خمیده یا در وضعیت ناخوشایند قرار می گیرند.

به جای اینکه دوربین را موازی دوربین نگه دارید ، آنها را کمی به چپ یا راست بچرخانید.

خیلی جدی نباشید

هرچه از گرفتن عکس لذت بیشتری ببرید ، منفی بودن آن بیشتر خواهد بود. برای تشکر از شما و دیگران علاوه بر این ، می توانید عکس را مشاهده کرده و اوقات سرگرم کننده را به خاطر بسپارید.

در میان آشنایان من ، فقط کسانی که هنوز تلفن همراه دارند و نه تلفن هوشمند هستند ، سلفی نمی گیرند. کسانی که تلفنی با دوربین کم و بیش معمولی و اینستاگرام دارند حداقل یک عکس سلفی به این دنیا ارسال کرده اند. برای من شخصاً ، قبل از اینکه یک عکس سلفی یک نجات باشد ، یعنی اینجا من در یک مکان فوق العاده هستم ، اما هیچ کس در این نزدیکی نیست ، و من واقعاً یک عکس از خودم در پس زمینه آن می خواهم ، بنابراین مجبور شدم خارج شوم (گاهی به معنای واقعی کلمه) ، برای گرفتن این لحظه. با این حال ، اکنون این نوع عکاسی به قدری محبوب شده است که روانشناسان به آن علاقه مند هستند و حتی برخی آن را به اختلالات روانی نسبت می دهند. بنابراین سلفی دقیقاً چیست - جلوه ای دردناک از خودشیفتگی یا روشی برای ابراز وجود ، و زیاده روی در استفاده از این نوع ابراز وجود چگونه می تواند بر زندگی شما تأثیر بگذارد؟

نظر روانشناسان

به گفته روانشناسان ، بیشتر عکس های سلفی رنگ و بوی جنسی دارند و هدف آنها جلب توجه و ایجاد تصویری است که اغلب کاملاً با واقعیت سازگار نیست.

در اصل ، این منطقی است ، زیرا اینستاگرام یک شبکه اجتماعی است ، به این معنی که برای ایجاد تصویر مجازی مطلوب کاملاً مناسب است. افرادی که بیش از حد با این نوع ابراز وجود درگیر می شوند ، در صورت جمع آوری تعداد کمی لایک ، در صورت عدم تفسیر درباره آنها ، یا اگر شخصی که می شناسد توجه بیشتری جمع کرده است ، افسرده می شوند.

پگی درکسلر ، PhD ، روانشناس تحقیقاتی و استادیار روانشناسی در کالج پزشکی ویل ، دانشگاه کرنل ، مقاله ای کامل نوشت و نمونه هایی از افشاگری های دوستداران سلفی را ارائه داد. شخصی این کار را انجام می دهد تا اعتماد به نفس بیشتری داشته باشد ، مانند Sarabet ، 40 ساله ، مدیر مسئول شرکت های رسانه ای. بنابراین لنا دانهام با گرفتن عکس های سلفی با شعار "مرا برای آنچه هستم دوست بدار" (گاهی اوقات در برهنه) به معیارهای زیبایی هالیوود اعتراض می کند. سلفی های ذکر شده در حد متوسط \u200b\u200bانحراف نیستند ، اما اگر ما در مورد تعداد زیاد و وسواس صحبت می کنیم ، مشکلات شروع می شود.

طرفهای منفی

با این وجود سلفی وسواس در نگاه و جلوه ای از خودشیفتگی است. مردم با عزت نفس بالا احساس می کنند قهرمان داستان های واقعیت نمایش "پشت شیشه" هستند. مثل این است که تمام روز خود را در آینه نگاه کنید. مطالعات نشان داده است که گرفتن زیاد سلفی می تواند تأثیر منفی بر روابط خانواده (یا شخص مورد علاقه) خانواده ، فرزندپروری ، محیط کار و خشن های خشن داشته باشد.

مطالعات دیگر نشان داده است که اشتیاق بیش از حد برای ارسال عکس های پرتره از خود (یعنی عکس های سلفی) در وب منجر به این واقعیت می شود که در واقع یک شخص برای دیگران جذابیت کمتری پیدا می کند ، میزان گرمی در روابط واقعی نیز کاهش می یابد و افراد از یکدیگر دور می شوند.

موارد مثبت ، یا نحوه استفاده از سلفی برای همیشه

• با این حال ، همه چیز خیلی غم انگیز نیست ، همانطور که در دستان مناسب و با رویکرد مناسب ، سلفی ها می توانند ابزاری شگفت انگیز برای کار روی خود باشند. آنها می توانند به شما کمک کنند خود را درک کنید ، ویژگی ها و زمینه های جدیدی برای خلاقیت باز کنید و همچنین به شخص اجازه می دهد چند وجهی باشد.
• سلفی لزوماً فرد خاصی را نمی فروشد. اگر فقط افرادی نباشند که برای جلب رضایت پوچی خود ، بلکه خالق واقعی هستند ، می تواند یک مارک را به فروش برساند ، روندهای جدید مد را نشان دهد یا ارزش هنری خاصی داشته باشد.
• سلفی های مشهور باعث می شوند طرفدارانشان نزدیکتر به بت هایشان باشند. ستاره ها برشی از زندگی خود را به اشتراک می گذارند ، پاسخ می نویسند و احساس نزدیکی نسبی را با طرفداران خود ایجاد می کنند. خوب یا بد برای هواداران - قضاوت برای من سخت است ، اما برای ستاره ها قطعاً خوب است.
• سلفی همچنین می تواند بر ایده آل های مدرن زیبایی تأثیر بگذارد و نشان دهد که چقدر طبیعی بودن می تواند زیبا باشد ، و نه این تصاویر ابتدا با آرایش و سپس فتوشاپ اصلاح می شوند (به عنوان مثال ، عکس های قبل و بعد از آرایش).
• و سرانجام ، عکسهای سلفی می توانند مانند یک وقایع نگار شخصی عمل کنند. آنها تاریخچه تغییر و تحول شما را نشان می دهند ، گذشته را به شما یادآوری می کنند و می توانند به شما کمک کنند از اشتباهات گذشته جلوگیری کنید. ترجمه شده به زبان عادی ، این افکار به سبک "هوم ، رنگ قرمز به وضوح در چهره من نیست ..." ، "چه مدل موی وحشتناکی!" ، "مادر ، این کیست؟" ، "بنابراین ، شما باید به یاد داشته باشید که بعد از لیوان تلفن آبجو باید پنهان شود! " و به همین ترتیب، و غیره. ؛)
• من تقریباً سلفی های ورزشی را به سبک "قبل و بعد" فراموش کردم - همچنین انگیزه زیادی دارد!

برخی مشاهدات و آمار

من به اینستاگرام رفتم و وارد هشتگ # selfie شدم تا میزان فاجعه را بفهمم. در نتیجه ، من تصویر زیر را دریافت کردم:

تا زمان نوشتن مقاله ، شماره هشتگ # selfie از 151 691 246 به 151 713 655 تغییر کرد ، یعنی در حدود یک ساعت ، 22 409 عکس با این هشتگ ظاهر شد. چه تعداد از این عکسها واقعاً ظاهر شده اند (همه هشتگهای لازم را نمی گذارند) - فقط می توان حدس زد.

حقایق باورنکردنی

آیا دوست دارید از خود عکس بگیرید و در اینترنت عکس بگذارید؟ کارشناسان ادعا می کنند افرادی که دائما به دنبال زاویه مناسب برای عکاسی از خود باشیدممکن است از اختلال روانی رنج ببرد.

روانپزشک انگلیسی دکتر دیوید ویل (دیوید ویل) اظهار می دارد که بیشتر بیماران مبتلا به اختلالی که به آن معروف است بدشکلیاغلب سلفی می گیرند - از خودشان عکس می گیرند.

"از هر سه بیمار که با بدشکلی هراسی به من مراجعه می کنند ، با محبوبیت روزافزون دوربین های تلفن ، دو نفر تمایل وسواسی به سلفی گرفتن مداوم و انتشار آنها در شبکه های اجتماعی دارند"، - او گفت.

سلفی چیست؟

سلفی اصطلاحی است که برای توصیف استفاده می شود عکسی از خود به منظور ارسال آن در یک شبکه اجتماعی یا سایت اشتراک عکسمانند فیس بوک یا اینستاگرام .. برای گرفتن عکس سلفی ، اغلب عکس ها با کشیدن دست راست یا چپ و چرخاندن دوربین به سمت شما گرفته می شوند.

طرفداران سلفی می توانند ساعتها وقت بگذارید تا از خود عکس بگیریداین عیوب ظاهری آنها را که می بینند نشان نمی دهد ، در حالی که دیگران ممکن است به هیچ وجه متوجه نشوند.
این افراد اغلب تا زمانی که بهترین زاویه یا ژست را پیدا نکنند چندین عکس می گیرند و در مورد کوچکترین نقص بسیار انتخابی هستند.

عکس سلفی

بنابراین در یک مورد شدید ، یک نوجوان انگلیسی دنی بومن (دنی بومن) سعی کرد خودکشی کند زیرا از ظاهر خود در عکسهای خود ناراضی بودکه کرد

او آنقدر مشتاق جذب دختران بود که روزانه 10 ساعت به گرفتن بیش از 200 عکس سلفی می پرداخت تا بتواند عکس مناسب را پیدا کند.

این عادت که در 15 سالگی به وجود آمد منجر به این شد که وی مدرسه را رها کرده و 12 کیلوگرم وزن کم کند. او 6 ماه از خانه خارج نشد و وقتی نتوانست عکس کاملی بگیرد ، سعی کرد با مصرف بیش از حد خود را بکشد. خوشبختانه مادرش موفق شد پسرش را نجات دهد.

کارشناسان همچنین می گویند که جذب خود می تواند باشد نشانه این است که فرد یا خودشیفته است یا بسیار ناامن است.

تمایل به دنبال کردن عکس های منتشر شده ، کسانی که آنها را دوست دارند یا کسانی که در مورد آنها نظر می دهند ، تمایل به رسیدن به بیشترین تعداد "لایک" - می تواند نشانه هایی باشد که سلفی باعث مشکلات روانی می شود.

بدشکلی

دیسمورفوفوبیا نوعی اختلال است که با این واقعیت مشخص می شود که یک فرد وجود دارد بیش از حد نگران یک یا چند نقص در ظاهر خود هستندکه برای دیگران نامرئی هستند

اگرچه همه افراد از ظاهر خود چیزی دارند که می توانند از آن راضی نباشند - بینی خمیده ، لبخند ناهموار ، چشمان خیلی بزرگ یا خیلی کوچک ، اما این ویژگی ها مانع زندگی ما نمی شوند. در عین حال ، افراد مبتلا به اختلال بدشکلی بدن هر روز ساعت ها به کمبودهای واقعی یا تصور شده خود فکر می کنند.