Pitanje za psihologe

Zdravo!
Imam 28 godina i sam sam...
Usamljena sam i ne mogu ništa učiniti.
Imam dobro obrazovanje i radim po svojoj specijalnosti. Postojala je dobra obitelj puna ljubavi (roditelji puni ljubavi i voljeni), ali ja sam uvijek bila usamljena, odnosno osjećala sam se tako. Jedino dijete, malo prijatelja. Do svoje 24. godine nisam imala veze s muškarcima, jer nisu obraćali pažnju na mene. Ali imao sam nadu u sreću u budućnosti. Nakon škole mislio sam da ću kad studiram na akademiji pronaći sreću. Nakon akademije nadala sam se da ću na poslu upoznati nove prijatelje i budućeg muža.
I na poslu sam upoznala mladića, ali ništa nije išlo jer je bio oženjen i nije me volio. I jako sam ga voljela i bila sam jako zabrinuta kad je naša veza završila. Dugo mi je trebalo da dođem k sebi. I... Razočarala sam se u muškarce i postala muškomrzitelj. Shvatio sam da o njima razmišljam kao o pojedincima koje ne poznajem i ne razumijem. Gorčina i razočarenje bili su osjećaji koje sam osjećao. Ali najgore je: izgubio sam nadu u budućnost. Prestala sam razmišljati o obitelji i ljubavi. Moj prijatelj kaže da će se to još pojaviti u mom životu, ali ja više ne mislim tako. Vjerujem da se svi događaji u životu čovjeka događaju u svoje vrijeme - na vrijeme. I ne mogu se otresti osjećaja da sam već propustio svoju jedinu priliku za sreću.
Ali ove godine sam osjetio pravu nesreću. Prije mog rođendana tata je imao moždani udar. Preživio je i sada se oporavlja, ali godine i loše navike stalno ugrožavaju njegovo zdravlje. I moja majka je umrla dva mjeseca nakon toga. Ništa nije predviđalo ovo, ali liječnici su propustili njezinu onkologiju. Ostala sam samo na sprovodu za tatu. I svi su govorili da mi je dobro. Sve što je željela bilo je biti sama kako bi mogla plakati. Tada sam čak razmišljala o tome da napustim posao i ostanem kod kuće s tatom. Bio sam razuvjeren. Ali sada osjećam veliku odgovornost za našu obitelj. Sve je palo na moja pleća. Sve što je moja majka radila sada je na meni. Sada rješavam sve probleme. I imam osjećaj nakon njezine smrti da je neki dio mene amputiran. Uvijek se osjećam tako bespomoćno i jadno.
I odlučila sam da će smisao mog života biti tatin život. Dok on živi, ​​živjet ću i ja. Nije ostao nitko i ništa za što je vrijedilo živjeti.
Ako ne postoji ništa drugo u mom životu, čemu onda služi?
Ne želim se buditi svako jutro bez smisla, bez osjećaja da sam nekome "potrebna". Stoga sam odlučio da nakon njegove smrti (a to će se dogoditi za 5-7 godina) i ja odem. Već sam odabrao metodu. I upravo sam ja tražio da se za nas troje ograde mjesta na groblju.
Izgubio sam nadu, ali negdje u meni još tinja. I držim rezervu da ako za vrijeme dok je taj tata živ još uvijek sretnem osobu koja me voli i imam obitelj, tada će biti smisla živjeti. Iako je to malo vjerojatno. Ali uvijek treba ostaviti put za bijeg.
Samo sam uvrijeđen što je moj život bio tako beskoristan i nepotreban.
U nedoumici sam i ne znam što da radim.
Trebam li se ipak nadati nečem dobrom ili je već sve uzalud i uzalud?
Hvala unaprijed.

Dobio 4 savjeta - konzultacije psihologa, na pitanje: Kako ne izgubiti nadu u sreću u budućnosti?

Anastasia, dobar dan,

S 28 godina život još nije izgubljen. I naravno, imate mnogo prilika da to promijenite na bolje.

Zdravo, Nastya. Postoji jedno nesvjesno pravilo - Kako se ja ponašam prema sebi, tako će se i drugi ponašati prema meni. Naizgled si siva i neupadljiva, oprezna i skromna u pogledu svojih potreba. Stoga se mladi prema tebi ponašaju prema scenarij koji predlažete (zašto, mladi ljudi, treba li vam ružno pače). Moguće su neke varijacije. Ali smisao je isti - dok se ne nađete na pijedestalu svoje osobnosti, nećete se naći na pijedestalu mladić. Ili, drugim riječima, vidi vas izumrle, opterećene nečim, umorne, pate, uskraćene same sebi. Takva djevojka neće pogledati u oči, neće se nasmiješiti, neće pokazati potrebu za upoznavanjem. Budući da, vaš

Autor Anastazija M postavio pitanje u odjeljku Izlasci, ljubav, veze

Kako ne izgubiti nadu? i dobio najbolji odgovor

Odgovor od Angelice[guru]
Pozdrav Anastasia ;)
i neces to izgubiti... tako stvari stoje u zivotu, nesto izgubimo, nadjemo, patimo... ali u nasoj dusi uvijek postoji nada za najbolje sto ce se desiti u zivotu.. ..da, ponekad je vrlo krhko, jer nas okrutni svijet svim silama tjera da nas uvjeri u suprotno, a mi uvijek nekome nešto dokazujemo, borimo se...i. itd... ljudi uvijek postavljaju pitanje... kako trebate gledati na život i odnositi se prema njemu da biste postali sretan čovjek....ljudi samo trebaju imati bar zrnce sreće od života...
da, svijet je okrutan... ljudi se i dalje susreću, bez obzira na sve, s onima koji ih čine nesretnima (ali imaju nadu... da će se sve sigurno promijeniti.. ali ne mogu vjerovati da zaslužuju bolje u ovom životu ...a samo vjera i nada u budućnost daje snagu da se riješimo nesretne gospode... da zaista nađemo dostojnog 😉
prihvatiti svakodnevne poteškoće, preživjeti je jako teško, a ponekad odustaneš i poželiš zaplakati od nemoći... i srce ti pukne... svatko, naravno, iz različitih razloga... ali nada ponekad pomaže da se izboriš s boli...a onda se potpuno oslobodi od nje..
Živjeti sretno znači vjerovati u sebe.. to je vjera i nada da će sve biti u redu.. i čovječanstvo nema drugog izbora... osim ove vjere u sebe.. .
Iskreno se nadam da ćeš upoznati nevjerojatnu i blagotvornu ljubav koja će ti preokrenuti život, i da će sve biti baš onako kako si željela... iako i tako... neka ova ljubav sa sobom nosi par ugodnih iznenađenja.. .- samo za promjenu.. sretno ;)
Izvor: rođeni na dan vjere, nade i ljubavi;)

Odgovor od Oberdan[guru]
tako je, zato smo zadnja nada za umrijeti, bavite se nečim drugim, brzo će se zaboraviti!
- glasajte za spas živog svijeta za svoju djecu

Odgovor od Vlasnik vjetrova[guru]
Vaša nada je krhka koliko je krhko i vaše Ja. Što ste sigurniji, to je vaša nada sigurnija.

Odgovor od OČAJNO[stručnjak]
Ne znam izgubiti - osobno sam već izgubio. ali u osnovi samo trebate vjerovati u sebe!

Odgovor od Yatyana[guru]
nemoj se izolirati negativne misli(usput, misli se provode!! Budite oprezni). samo reci BIT ĆU DOBAR! VJERUJEM! i ostvarit će se, samo treba malo pričekati.

Odgovor od Kostik96[guru]
Da ga ne izgubite, bolje ga nemate! S njima postoje samo problemi: ili se sruše ili umru zadnji...))

Odgovor od slatko[guru]
Budite optimisti u životu!!

Odgovor od Natalija Sidorova[guru]
vjeruj i voli...

Odgovor od Ivana[guru]
Želim da ne budeš tužan,
Da se nosi samo na rukama.
Tako da se uvijek smiješiš,
Uostalom, ti si kao anđeo na nebu.
Ti si svjetlo i mir u sudbini jednoga
Koga zoveš: draga.
I bez koga si ponekad tužan,
I samo njemu daješ LJUBAV.

Odgovor od Aleksandra Skvorcova[guru]
Oraspoložiti. Sretno.

Odgovor od Andrej[novak]
prvo moraš pronaći nadu, a kada je nađeš, vjeruj mi, nije izgubljena - nada je ZAUVIJEK

Odgovor od Korisnik izbrisan[novak]
Uvijek ima nade.

Odgovor od Anna[guru]
Postavljanje ciljeva za sebe i njihovo postizanje je postupno, kao da se penjete uz dugačke ljestve. Kada se popnete na najvišu razinu, postavite si novi cilj.

Odgovor od Vera Sinjavskaja[novak]
ovisno o tome na kakvu nadu misliš...)

Odgovor od Anna Mkrtchyan[aktivan]
Prvo je treba pronaći, a zatim se potruditi da je ne izgubite, iako to nije ni čudo, jer je uvijek tu, samo je ne vidite...

Odgovor od Volcolak[guru]
Da budem iskren, nada stvarno umire nakon tebe... samo možda nije tako očito...

Odgovor od Viktor Semenov[guru]
Nada umire posljednja... .
Zato ih i ne žene...

Odgovor od Ljubov[guru]
saberi se i ne gubi živce!

Odgovor od Dantes[guru]
Werit" i dobiwaza))

Odgovor od Yowoi među vanzemaljcima[guru]
događaji prepušteni sami sebi imaju tendenciju da idu od lošeg ka gorem. ako hodaš po rubu ponora, onda te nitko ne gura dolje. Nada je samo jasna ideja vaših planova, snaga i mogućnosti. Prilikom planiranja pretpostavite najgori mogući scenarij. I poduzmite odgovarajuće mjere. Tada neće biti razočarenja...

Nada daje slutnju radosti i svjetla na “kraju tunela”, nada snaži postojanje, kamo poput vjeverica hrlimo u kotaču samsare u potrazi za boli. Nada je drevna droga o kojoj je specifično ovisno cijelo čovječanstvo. Kada se blažena doza nade iscrpi, povlačenje dolazi u obliku beznađa i propasti. Izgubivši nadu, visimo u jezivom nedostatku oslonca, kao da smo pali u ponor iz kojeg nema izlaza.

U pozadini beznadnog očaja, kada se čini da nema više što izgubiti, u jednom trenutku dolazi nevezanost i smirenost. Zid beznađa pomalo puca, a kroz tanki procjep počinje se probijati svjetlost nedvojnosti, nagovještaj hladne, bezuvjetne sreće prosvjetljenja. Ali da beznađe nije totalno i sveobuhvatno, ovo kozmičko međunožje se zatvara, beznađe i propast se rastvaraju, i opet dolaze. I svaki put se uhvatimo za nadu, kao za nit spasa u bezuvjetnom kaosu beskraja. Daje nam “snagu”, smisao i poticaje za život, djelovanje i razvoj.

Svaki dan, svaki sat, svaki trenutak živimo u nadi za najboljim. Cijeli život trčimo iza horizonta sreće, koji se od nas udaljava istom brzinom kojom mu se mi “približavamo”. Ovo trčanje u mjestu traje sve dok se nečemu nadamo. Ovo je naše ljudska priroda, - živjeti za nepostojeću budućnost. Nada nam daje snagu za takvo trčanje, ali nam oduzima hladnu istinu.

Čovjek možda neće primijetiti ovu stalnu nadu u "sutra", baš kao što riba ne primjećuje vodu. Nada je zrak osobnosti, bez kojeg ne može postojati. Živimo u snovima, neprestano se nadajući da ćemo pronaći izlaz iz zagušljive sobe struje životna situacija. U nekom trenutku pronađemo ovaj izlaz i pet minuta se radujemo "slobodi". Zatim se ponovno javlja nada i iznenada otkrivamo da smo ušli u još jednu zagušljivu sobu kojom dominira još jedna dvojnost nade i propasti.

Sva postignuća, svi naši interesi, nove akvizicije, očekivanja, kupnje, sve je diktirano nadom u najbolje. Vjerujemo da ćemo nakon sljedeće kupnje i nakon sljedećeg postignuća konačno početi živjeti, i to dobro. Ovo je glas nade, besplodnih obećanja sreće, koja ipak neće doći, jer u nadi je uvijek bio samo tračak sreće, ali sreće u nadi nikada nije bilo niti će biti.

Nadajući se nečemu, opet uvlačimo nit nade u klupko očaja, raspetljavajući ga, umjesto obećane sreće, nalazimo beznađe. Nakon toga dolazi stanka, očekivanje koje je "kao smrt". I ta stanka traje dok ne zgrabimo još jedan zamotuljak nade po stotisućiti put. Uspješni ljudi u našem su društvu stručnjaci za pronalaženje takvih kuglica nade u velikim količinama. Oni su u stanju voditi mnoge stvari u isto vrijeme - to jest, istovremeno razmrsiti mnoge takve zavrzlame. I ovo ima smisla. Kad se sljedeće klupko prepozna kao lažna, očaj i beznađe nadoknađuju se onim klupkom nade koji još nije razmrsen. Daju smisao životu. Ovo je “srednji” put uspješne osobe.

U svojoj biti nada je jednostavno iskustvo koje doživljavamo kao sjeme, embrij sreće. Brzo se vežemo za nadu, a kada ona prestane, doživljavamo povlačenje. Beznađe i nadu podjednako projiciramo na svoje živote kao “stvarne” događaje, zaboravljajući da su to samo iskustva. Ovo je dobrovoljno samozavaravanje. Počinjemo misliti i vjerovati da je naša nada neki stvarni događaj koji će nam se dogoditi sam od sebe. Ponekad se čini da ne razumijemo da događaji u našim životima uopće ne ovise o nadi i beznađu, već o našim "stvarnim" postupcima.

nada - odličan način zaštitite se od promjena. Ako je nada u bolji život došla i okusili ste njen slatki okus, zašto učiniti bilo što drugo? Lijepi snovi i razgovori o bolji život– izvrsna zamjena za ovaj najljepši i najbolji život. Malo ste sanjali, sanjarili i zadovoljni ste! Za danas je "djelo" gotovo. Ali što je sa stvarnim promjenama?Zašto su? Preteško je i opasno, jer možete zeznuti i osjećati se kao neuspjeh. Mnogo je lakše ostaviti sve kako jest i nastaviti se nadati.

I to se može nastaviti sve dok ne bude prekasno, dok vam ne ponestane zdravlja i dok zidovi ne budu prekriveni zelenom mahovinom.

Ponekad, nadajući se boljem životu, zapravo ne želimo ništa promijeniti. Samo se volimo nadati, volimo nadu, vjerujemo u nju. Volimo razmišljati o promjenama, o novom životu. A učiniti nešto za te promjene potpuno je neobavezno.

U konačnici, bez obzira na poboljšanja koja planiramo i napravimo u sebi, sva su ona diktirana nadom u svijetlu budućnost. Ali svijetla budućnost još uvijek neće doći. Budućnost ostaje negdje u budućnosti, a mi živimo u neprekidnom "sada", štiteći se od istine nadom u lijepu laž moguće budućnosti.

Istina sadašnjeg trenutka iznimno je opasna za sve naše nade. Ta istina je naš egzistencijalni strah od smrti, strah pojedinca – da se potpuno otopi u bezuvjetnom životu bez oslonaca i ograničenja. A kako bismo izbjegli ovo prosvjetljujuće raspadanje, držimo se nade.

o čemu sanjaš Čemu se nadate? Čemu težiš? ? ? ? Vlast? Prestiž? ? Sve je to nada, još jedan način da pobjegneš od sebe, od života ovdje i sada...

Možda je u ovom trenutku netko već počeo razmišljati o tome da se riješi nade. A ovo - a ovo je njen glas! Nada nam diktira ovu čudnu samoobmanu. Nadati se da ćete se riješiti nade radi boljeg života jednako je želji da se riješite svih želja, jednako je samoubojstvu kako biste nekako "poboljšali" svoj život. Ovo je potjera za samim sobom, s ciljem sustizanja samog sebe. Nitko zaista iskreno ne želi ubiti nadu. A ako misli da je iskren u ubijanju nade, onda najvjerojatnije ne razumije o čemu govori.

Čemu se onda možemo nadati? Ovdje nije bilo odgovora niti će ih ikada biti. Živimo u svijetu nade. Ovdje se sve događa prema tim zakonima. Svi mi neumorno idemo prema izlasku iz dualnosti nade i beznađa, istovremeno zapadajući u sve moguće krajnosti, tako da se, zasitivši ih se, “izlaz” iz tih krajnosti prestaje doživljavati kao fatalan, neizbježan. beznađe. Ali općenito, ovdje, u ovom životu, sve je zapravo ništa. Ovo je glas nade koji govori.

Ponekad čovjek od beznađa, umora, moralne potištenosti i gubitka snage odustane, i čini se: to je to, nema više snage za borbu. Kako prevladati ovaj niz i zašto ne treba gubiti nadu? Čitajte inspirativne priče!

11:59 4.11.2015

“Jučer je bila moja maturalna zabava. Djevojka s Downovim sindromom plesala je sama, a svi su joj se smijali. Moj dečko me odvukao i otišao plesati s njom. Njegov mi daje nadu."

„Kad je moj brat bio unutra Dječji vrtić, nije mogao prestati pričati o tome kako je njegov prijatelj Jeremy cool i duhovit. Kad smo ga sreli, vidjeli smo da je u invalidskim kolicima. Na putu kući pitali smo mog brata zašto nam nije rekao da je Jeremy invalid. Samo je rekao: 'Jer to nije važno.'"

“Jednog dana, 17-godišnja djevojka je pala u komu. Dječak u kojeg je bila zaljubljena dolazio joj je svaki dan i govorio joj koliko je voli. To je trajalo tjedan dana dok se konačno nije probudila s riječima "Volim te" na usnama.
U braku smo 5 godina. Jasone, tvoje mi daje nadu."

“Radim na intenzivnoj njezi i jučer sam na početku smjene opet primijetila tog starijeg čovjeka koji je bio u čekaonici 4 dana. Pitao sam ga zašto ne ide kući spavati. Ispostavilo se da je on suprug žene koja je bila u izolaciji. Odgovorio je: 'U braku smo 65 godina i ne mogu spavati bez nje.'"

Nadamo se da će vam ove priče iz života stvarnih ljudi pomoći da ne izgubite nadu i krenete ispočetka! Vjerujte u sebe - i sve će uspjeti.