Endi "motivatsiya" so'zi faqat chaqaloqni bilmaydi va gapirmaydi. Biz o'zlarini har qanday biznesda va har qanday hayot sohasida rag'batlantiramiz. Ammo natija muvaffaqiyatli bo'lishigacha haqiqiy motivatsiya bo'lishi kerak?

Har birimiz o'z maqsadimiz va ba'zan yolg'iz emasmiz: oling yaxshi ish, tanani tartibda olib keling, sevgini toping. Tushni ta'qib qilishda barcha usullar yaxshi, ammo biz (ko'rinadigan) tasdiqlaymiz, xususan, motivatsiyani tanlaymiz. Bu so'z hozir hamma joyda. Ishda biz pul bonuslariga, ijtimoiy tarmoqlarda ko'plab odamlarning profillari, shaxsiy motivatori bo'lishga tayyormiz. Va endi biz allaqachon barchasiga obuna bo'lib, tonna kitoblarni sotib olamiz, hayotimiz 360 darajaga qadar 360 darajaga aylanishi umid qilib, notanishlarni tinglaymiz.

Birovning misoli haqiqiy emas

Va paradokokokiy, lekin shunday bo'ladi. Mutaxassislarning ta'kidlashicha: Siz kimningdir hayotiga qarasangiz, siz uni rag'batlantirishingiz kerak, siz uzoq va og'riq bilan maqsadingizga erishasiz. Ammo achinarli narsa: ehtimol u ishlamaydi.

Gap shundaki, tashqi tomondan motivatorni qidiradigan odamlar nima uchun bunga muhtoj ekanliklarini to'liq tushunmaydilar. Jamiyat tomonidan yuklangan stereotiplar, doimiy bosim jarrohligi va hozir siz shoshilinch ravishda shoshilinch, sizning asosiy maqsadingiz tasvirlangan fotosuratlarni oching. Ammo agar sizdan bir marta so'rasangiz: "Nega bularning hammasi kerak?" - Siz nima deb javob berasiz?

Psixologlar rozi bo'lsin: agar biror kishi nima uchun va nima uchun ishini tushunmasa, bu unga umuman kerak emasligini anglatadi. Va agar shunday bo'lsa, siz biron narsaga erishmoqchi bo'lganingizda, o'zingizni buzasiz. Va bu, o'z navbatida, hech qanday natija berolmaydi.

Motivatsiya-chorvaliklar

Foizlar uchun: "Qanday qilib million pul topish kerak" seriyasidan qancha oligarxlar nashr etishdi? Shunday qilib, hech kim darhol eslay olmaydi. Va endi men bunday adabiyot tarmoq va kitoblar sohasida qancha ekanligini eslayman. Bularning barchasi odamlarning pulini pul ishlashni o'rgatadigan kimsalar kimlar? Ko'pincha, bunday mualliflar o'zlarining turg'un bo'lgan kitoblarini chiqargandan keyin boy bo'lishadi. Aslida, bir nechta shunga o'xshash kitoblarni o'qib, har bir yoki kam yozish odam o'z rahbariyatini harakatlarga chiqara oladi.

Boshqa kuni kelgusi onam, shubhasiz, tana bo'ylab juda ko'p o'tmadagi kilogramm bilan 3-oyatning oldiga keldi. Rasmda u ajoyib tarzda barbellni ushlab turadi va boshqa ayollarga ramziy miqdori uchun oqim dasturiga qo'shilishadi. Va ushbu post ostida ushbu jamoaning qanday bo'lishini so'ragan yuzlab sharhlar. Savol tug'iladi: "Bu odamlar qaerda ko'zlari bor, chunki ular o'z shaklini qaytarib olmagan narsaning hikoyasiga to'g'ri keladimi?"

Yoki siz dumaloq eshak va ajoyib ko'krak qafasi bo'lgan tarmoqdagi phytonistga qaraysiz, ammo shu bilan birga ikkita barmog'ingiz bilan siqilganga o'xshaydi. Va bu xonim ishonadi: uning shakllari - ko'p kunlik mashg'ulotlarning natijasi. Va hammadan keyin odamlar ishonishadi ... aslida bu xonim shunchaki jarrohlar tomonidan amalga oshiriladi. Siz shunchaki Viktoriya maxfiy modellarining raqamlariga qaraysiz, qaysi kun zalda o'tkaziladi va eng og'ir parhezlarda o'tirishadi. Siz hech qachon fitonish shaklini ko'rganmisiz?

Shuning uchun, ushbu turdagi motivatsiyani izlashdan oldin, yaxshilab o'rganing, kim / qayerda va eng muhimi - natijasi nima bo'ladi va shunday bo'ladi? Va bu haqiqiy shaxs bo'lishi kerak va boshqa haq to'lanadigan fikrlar emas.

Natijada

Sizga hech qanday motivator kerak emas. Motivatsiya allaqachon sizning ichida. Biz shunchaki savolga javob berishimiz kerak: "Nega menga kerak, men buni chindan ham xohlayman?". Faqat kimdir tomonidan tayinlangan kishidan xoli bo'lgan javobni shakllantirganingizdan keyingina, siz harakat qilishni boshlashingiz mumkin. Har kuni o'zingiz xohlagan narsani olish istagingizni susaytiradi. Axir, o'zingiz uchun siz juda ko'p qaror qilishingiz mumkin. Tashqi mish-liniyani asta-sekin yurish istagingiz faqatgina marraga etib borish istagingiz bo'lishi kerak, ammo bu buning asosiy sababi emas.

Hammasi sening qo'lingda!

Nega odam motivatsiya? Nega o'zingizni o'zingizni rag'batlantirish uchun shaxsiy vaqtingizni sarflash kerak? Qanday motivatsiya yordam berishi mumkin haqiqiy hayot? Ushbu savollarga javoblar sizning motivatsiyangizni boshqarish jarayonida o'zingizni tutishdan oldin ham muhimdir.

Shuningdek, "Nima" (Saytda) sayt sahifalarida adeotativiya muammolari tegishlidir, xususan, o'quvchi "" deb nomlangan maqola bilan tanishish uchun foydali bo'ladi. Va biz motivatsiya masalalarini yanada o'rganishga o'tamiz.

Motivatsiya ...

Ko'pincha, "motivatsiya" so'zi ostida, odamlar bir nechta ichki niyatlarni tushunishadi va odamni bir yoki boshqa harakatlarga undashadi. Biror joyda joylashgan hissiyot muayyan harakatlarni amalga oshirish uchun stimut beradi.

Ertalab yuvinish yoki zaryadlash kabi arziydigan, ehtimol jiddiy qadam, yaqinlashib kelayotgan odamning orzusiga yaqinlashishi mumkin. Motivatsiya (motivatsiya) biz bajargan barcha harakatlarga asoslanadi.

Motivatsiyasiz, rivojlanishning iloji yo'q. Bu sizga atrofdagi voqelikka va o'zingiz uchun dangasalik va harakatsizlikni engishga imkon beradi. Hech qanday motivatsiya bo'lmagan joyda hech qanday taraqqiyot yo'q, harakat yo'q. Shunday qilib, motivatsiya muayyan harakatni amalga oshirish uchun ichki rag'batlantirish mumkin.

Nima uchun motivatsiyani boshqarish juda muhimdir

Bir kishi har kuni juda ko'p harakatlarni amalga oshiradi va shuning uchun u ichki motivatsiyaga amal qiladi. Bunday holda, rag'batlantirish funktsiyasi odatda to'liq yoki umuman tartibsiz emas. Bir xil sa'y-harakatlar o'z hayotini tubdan o'zgarishi, uni ertakga aylantirishi mumkin.

Motivatsiyani o'rganish va boshqarish, ichki motivatsiyalar o'z hayotining har qanday sohasiga kerakli o'zgarishlarni amalga oshirish oson. Erishilishi mumkin bo'lgan o'zgarishlar, inertiya va dangasalikni tasavvur qilish qiyin.

Kerakli natija olish uchun nima qilish kerakligini bilish, odam har qanday balandlikka erishishi mumkin. Bu erda motivatsiya barcha to'siqlar va to'siqlarni engib o'tishga yordam beradigan ogohlantiruvchi.

Motivatsiya qonunlarini o'rganish, siz orzu qilgan narsalar haqida hamma narsaga erishishingiz mumkin!

Motivatsiyalarni boshqarishning birinchi bosqichi

Ichki motivatsiya bilan ishlash har doim echim bo'ladi. Sohalash jarayonini boshlash uchun maqsad kerak bo'ladi. Ko'pincha, agar odam haqiqatan ham g'ayratli bo'lsa, unda aniq maqsadni aniq ifodalaydi. Bu holda ish undash mumkin emas.

Shunday qilib, motivatsiyani boshlash uchun, biz kerakli natija haqida qaror qabul qilishimiz kerak.

Biz nimaga intilamiz? Biz nimani xohlaymiz? Ushbu savollarga javob, iloji boricha aniq va aniq bo'lishi kerak. Maqsad shunchalik ham shuncha aniqroqki, bizning g'oyamizni aniqlaydi, shunchalik oson bo'lishi kerak, uning vositalari ta'siriga olib keladi. Biz ma'lum bir maqsadni shakllantirishimiz bilanoq, biz yuqoriga ko'tarilib, ichki motivatsiyani kuchaytirish uchun unumdor tuproq va bardoshli poydevorni olamiz.

Endi kerakli maqsadingizni unuting, ehtimol endi muvaffaqiyatga erisha olmaydi. Motivatsiya ishni oldinga intilishga undaydigan "dvigatel" ga aylanib, ish olib bordi. Insonga berilgan bu qobiliyat bebaho mahoratga ega, bu o'z manfaatlaridan foydalanish juda muhimdir.

Ichki motivatsiya kuchi bilan, odam endi dahshatli va maqsadlar istaklari. Motivatsiyani boshqarish, biz haqiqatni boshqaramiz, shaxsiy rahbariyatingizda o'z stsenariyangizda hayotni yaratamiz.

Menda motivatsiya yo'q. Menda ajoyib iroda va o'zini o'zi boshqarish yo'q. Men soat 6 da o'qiyman, interfeysi, smetonni silkiting yoki marafonda yuguraman. Hammasi men motivatsiyaga ishonmayman.

Buning o'rniga men unumdor formulani shaxsiy sabablarini olib tashlagan tizim va odatlarni ishlab chiqdim. Shunday qilib, men hali ham hech qanday motivatsiyasiz ishlashim mumkin. Tizim va odatlar eng jozibali mavzu emas, ammo ular natija beradi.

So'nggi 12 yil davomida biznes olamidagi sayohatimning har bir qadamida menga yordam berdi va jamoamda odamlar soni 110 kishidan oshganida, foydalanuvchilarning soni 3,7 millionga etdi .

Hammasi odatlar tufayli sodir bo'ldi. Agar siz ishonchli tizimlarni yaratsangiz va ularni doimiy ravishda oshirsangiz (va kuchga tayanmang), keyin siz motivatsiya haqida o'ylashingiz kerak emas.

Motivatsiya nima

Oddiy so'zlar, motivatsiya - bu sizning hech narsa qilishni xohlashingiz. Bu tuyg'u turli darajadagi namoyon bo'ladi - uni olish uchun ishtiyoqli istakka qiziqish.

Haqiqatan ham biror narsa kerak bo'lganda, motivatsiya qiyinchiliksiz paydo bo'ladi. Ammo agar istak bo'lmasa, boshqa biron bir kasb siz qilishingiz kerak bo'lgan narsadan ko'ra jozibali ko'rinadi. Siz kechiktirasiz va u chidab bo'lmas bo'lmaguncha qo'yib yubormaysiz. Stefan PressFild o'zining "ijod uchun urush" kitobida yozganidek. Ichki to'siqlarni qanday engish va "," hech narsa qilmagan narsangizdan hech narsa qilmaslik istagi bilan bog'liq bo'lgan narsadan kuchliroq bo'lish kerak. "

Menga bu iqtibos yoqadi, chunki har birimiz, har birimiz divanda yotish imkonsiz bo'lib qolmay, uni turish osonroq.

Ikki xil motivatsiya

"Drayv:" Drayv: "Drayv:" Jazochi nimaga undaydi ", deb yozuvchi Daniel Pink ikkita turdagi motivatsiya - tashqi va ichki.

Tashqi motivlik - Bu pul, maqtov yoki xohish tennis sudiga noqulay ko'rinmaydi.

Ichki motivatsiya - yagona mukofot - bu kasbni (yoki vazifa) harakat qilish istagi.

Ichki motivatsiya sizni ezgu sabablardan harakat qilishingizni anglatadi. Masalan, siz shon-sharaf va boylik uchun emas, balki odamlarga yordam berish uchun biznes ochmoqchi bo'lasiz.

Ammo agar siz juda ko'p motivatsiyaga to'lasangiz, bu sizga to'sqinlik qilishi mumkin. Sizning biznesingizni qanchalik sevmasin, hech narsa qilishni xohlasangiz, lahzalar bo'ladi. Ehtimol, biror narsa juda qo'rqinchli va imkonsiz bo'lib tuyulishi mumkin yoki vazifa ochig'ini zerikarli bo'ladi.

Aynan o'sha paytda tizim qutqarishga keladi. Ushbu strategiya menga ishlashga yordam berdi.

Ustuvor yo'nalishlarni tanlang va chalg'itmang

Bu ustuvor tuyulishi va motivatsiya mutlaqo boshqacha narsalar, ammo aslida ular chambarchas bog'liq.

Bu yil ishda uchta ustuvor yo'nalish bor:

• Yaxshi xodimlarni yollash.
• Yuqori sifatli tarkibni yarating.
• Foydalanuvchilarga samarali ishlashga imkoniyat bering.

Ushbu ustuvorliklar mening barcha faoliyatimni aniqlaydi. Agar loyiha yoki qobiliyat bu uchta toifaga sig'masa, men javob beraman. Shuning uchun men barcha chalg'ituvchilardan xalos bo'laman va ishda haqiqiy yutuqlarga erisha olaman.

Hafta kunlarida men birinchi ikki soat ish vaqtini o'z fikrlaringiz yozib olishda o'tkazaman. Ular men hal qilmoqchi bo'lgan muammo bilan bog'liq bo'lishi mumkin yoki shunchaki yangi g'oya bo'lishi mumkin. Bu vaqtda men biron bir uchrashuvlarni tayinlamayman va men xatlarga javob bermayman.

Ammo agar ilhom bo'lmasa, men o'zini boshqacha qilishga ruxsat beraman - faqat kasb mening ustuvorliklarmning uchta toifasiga mos keladi. Muammolarni hal qilish va hal qilish o'rniga, ushbu mavzu bo'yicha maqolalar yoki kitoblarni mahsulotni ishlab chiqish guruhi bilan tanishish yoki ma'ruza ko'rishim mumkin.

Ko'p o'tmay, hamma narsa doimiy deb o'ylayman, keyin muvaffaqiyatli g'oyalar esga oladi. Va bu fikrlar meni harakatga keltiradi.

Sababsiz hech narsa sodir bo'lmaydi. Bu miyamni o'chiradigan oddiy harakatlarning bir turi.

Shuni yodda tutingki, motivatsiya ixtiyoriy

2016 yilda Melissa maqolasi kesilgan nashrida chiqarildi, bu erda men bitta iborani yoqdi: " eng yaxshi maslahat Motivatsiya haqida - siz xohlagan narsani qilishingiz shart emas. "

Bu ajablanarli darajada dono kengash. Sizning his-tuyg'ularingiz, ayniqsa, taraqqiyotni istasangiz, harakatlarga mos kelmaydi.

Siz charchoqni his qilishingiz mumkin, ammo baribir ko'zoynakka qo'ying va suzishga boring. Sizga shunga o'xshab, boshqa taqdimot slaydini qilishdan ko'ra o'lish yaxshiroq - lekin siz hali ham majbur bo'lasiz.

Kim vazifani boshlash uchun kim kutishingiz kerakligini aytdi, buni xohlasangiz, kutishingiz kerakmi? Odatda muammo motivatsiya yo'qligida emas, balki sizga kerak bo'lgan narsada.

Va yana odatlar hissiyotlarda g'alaba qozonadi. Ertalab siz videoni mushuklar bilan tomosha qilishni xohlashingiz mumkin, ammo siz hali ham ishlov berasiz. Siz ikki soat shug'ullanasiz va hissiyotlaringiz haqida o'ylamang. Natijada, siz davom etyapsiz va bir xil tomirda davom etasiz.

Iloji bo'lsa, ishlarning bir qismini o'tkazing

Bir kuni ertalabki mashg'ulot paytida men ajoyib g'oya keldi. Afsuski, u mening uchta ustuvorliklarim bilan bog'liq emas edi, men allaqachon sizga xabar berdim. Men telefonda eslatma berdim va so'radim operatsion direktori Fikrimni ajrating. Ha, men o'z fikrimni o'zim bilan shug'ullanmoqchi edim, lekin men asosiy narsaga e'tibor qaratishim kerakligini tushundim.

Men har doim kimnidir tayinlash har doim ham, ayniqsa biznes qilishni boshlagan bo'lsangiz va sizda kam pul borligini tushunaman. Ammo agar siz hali ham birovning vazifasini bajarishda muvaffaqiyat qozonsangiz, kelajakda hosil olib keladi. Quyidagi hollarda vazifani boshqasiga topshiring:

• Agar shunday bo'lsa, siz qimmatbaho vaqtni, kuch va e'tiborni haqiqatan ham muhim narsalarga sarflashga harakat qilasiz.
• Agar kimdir buni yaxshiroq bajara olsa.

Ishdan zavqlaning

Shunday qilib, biz kundalik motivatsiyani muhokama qildik. Ammo uzoq muddatda ishlash istagini qanday saqlash kerak?
Bu juda muhim savol va unga javob har bir inson uchun biroz farq qiladi. Ammo umuman olganda, barchamiz zavq va ahamiyatga egamiz.

Kolumnaychi Xalqaro Berkechi Buddan pirojnomasi Syuzan Paver bilan tanishtirdi. U ishdan zavqlanishga e'tibor berishni maslahat berdi.

"Men juda qiziquvchanligimni eslaganimda va mening ishim mening istaklarimga to'liq mos kelganda, idoramga aylandi", dedi u mening ko'zlarimga aylandi ", dedi u mening ko'zlarimga aylandi", dedi u mening ko'zlarimga aylandi ", dedi u mening ko'zlarimga aylandi", dedi u mening ko'zlarimga aylandi ", dedi u. - Endi u mehnat lageridan ko'ra o'yin maydonchasiga o'xshab qoldi.

U o'zidan ko'ra qiziqarli bo'lishidan ko'ra ko'proq narsani so'raydi va ishda nimani yaxshi ko'radi. Natijada hamma narsani qoidalarga muvofiq bajargan bo'lsa, lekin kuchlar kamroq bo'ladi.

Har birimizda adolatsizlikka va uzoq vaqt davomida adolatsizlik va lahzalarga ega, agar siz sevgan ishingizni zo'rg'a bajarsangiz, juda qattiq his qilsangiz. Nima uchun biznes yoki ijod qilayotganingizni eslang. Shunday qilib, kundalik yukni dosh berishingiz osonroq bo'ladi.

SMSmizni e'lon qilaylik: tizimlar va ishlab chiqarish odatlarini yarating. Muhimlarga e'tibor qarating. Keraksiz ishlardan xalos bo'ling yoki boshqa odamlarga bering. Va sizning motivatsiyangiz oshadi. Agar yo'q bo'lsa, unda u kerak emas.

Murotivatsiya bu ba'zan bizga keladi va ba'zan ketadi. Notivatsiya biz doimo kuchga egamiz va tanlagan ishlarni qilishga intilishimiz bor.

O'n qabul va moorotatsiya qoidalari

• Maqsad tasviri

Men maqsadga erishganimni aniq bilaman va bu menga juda yoqadigan narsa. Men buni shunchalik xohlaymanki, uni olish uchun juda ko'p ishlashga tayyorman!

• Ijobiy tuzatish

Men birinchi qadamlarni olaman va men o'z biznesimni yaxshi ko'raman. Bilaman, men bunda yaxshi ekanligimni bilaman, bu biznesni bosib olish menga zavq bag'ishlaydi!

• Maqsadlarni belgilash

Men buni amalga oshirishga qarshilik ko'rsatmasligi uchun vazifani shakllantiraman. Men sodda, tushunarli bosqichlarning vazifasini buzaman, shuning uchun reklama tabiiy ravishda va bo'shashgan.

• Maqtov

Men o'z motivatsiyam haqida qayg'uraman, shuning uchun men har qanday muvaffaqiyat uchun o'zimni maqtayman va kamdan-kam hollarda tanqidiy jihatdan - faqat ko'tarish uchun.

• Kitoblar, video

Bilaman, menga sabab bo'lgan kitoblar, filmlar va videokliplar mavjud. Menga motivatsiya kerak bo'lganda, men shunchaki ularga yoqaman va kerakli zaryadni oling.

• Ozarart.

Men raqobatlashni yaxshi ko'raman! Har qanday biznes men uchun o'yinda, raqobatda yoki o'zi bilan yoki boshqa odamlar bilan aylanadi. Qabul qilsangiz, yanada qiziqarli o'ynang va ko'nikmalarga qaraganda ancha oson!

• Shuhratparastlik

Boshqalardan yomonmanmi? Men boshqalarga qaraganda yaxshiroqman! Men uni olaman va uni barchani chaqirdim. Boshqalar qo'rquv va dangasa bo'lsin, men yaxshi ish qilyapman, men jasorat, tezroq, aqlli va ijodiyman! Men eng zo'r bo'laman!

• Kabi fikrli odamlar

Do'stlarim, kabi fikrlaydigan odamlar bilan ishlarimni muhokama qilganimda, men o'zimni juda qiziqarli va muhim narsalarni men allaqachon ishlashni istaganimni his qilyapman!

• Mening o'tmishdagi muvaffaqiyatlarim

Bilaman, mening yo'limda vazifalar va murakkab bo'lgan, ammo men ularni ortiqcha bilan bajardim! Men qo'rqmadim va g'olib chiqdim. Shunday qilib, u ilgari edi, shuning uchun hozir bo'ladi!

• Atrof-muhit

Men shunchalik maqsadli odamlarni o'rab olganman, ularga atotivga berish masalasi ham ahamiyatsiz emas - ular energiya bilan to'la. Men ularni har kuni ko'raman, men ular bilan muloqot qilaman - men ulardan biriman!

Xulosa: Sizda etarli motivatsiya yo'q deb o'ylaganingizda, ushbu o'ntadan kamida ikki yoki uch balldan foydalaning va siz uni qanday olishni xohlayotganingizni ko'rasiz!

Nega sizga motivatsiya kerak?

Bilasizmi, nega sizga motivatsiya kerak? Ehtimol, hayotingizni o'zgartirishni xohlashingiz, uni yanada qiziqarli qiling, yanada rang-barang qiling. Ammo o'zgarishlar kuch, vaqt va harakatga muhtoj. O'z-o'zini rivojlantirish bo'yicha ko'plab amaliyotlar motivatsiya yordamida qurilgan. U allaqachon o'qish va amaliyot mavzusiga aylangan. Motivatsiya bilan ishlashning ko'plab usullarini ixtiro qildi. Har kim o'z hayotini o'zgartirishni istagan, albatta videoni yoki kitoblarni motivatsiya qilish, mashg'ulotlarga tashrif buyurish.

U haqiqatan ham ma'lumotlarga boyib borishga va muvaffaqiyatli bo'lishiga ishonadi. Bundan tashqari, bu juda sodda va tabiiy ko'rinadi. Boshqalar va yomonroqmi?

Aksariyat odamlarga qanday natijalarga erishadi? Hech kim! Aksariyat kitoblar eng oz tilda yozilgan, mashqlar aksariyat o'quvchilar uchun ham amalga oshiriladi. Videokartalar ijobiy narxlanadi. Uning texnik mualliflarining tarixi minglab odamlarga va o'ziga yordam berdi. Aytaylik, shunday deysiz.

Xo'sh, nima uchun bu boshqalarga yordam beradi, ammo biz bunday qilmaymiz? Lekin nega.

Kitobni o'qib chiqib, mashg'ulotni o'tkazib, ijobiy munosabatda bo'ling, siz bu dunyoni bo'ysunishga tayyormiz.

Keyingi navbatda sodir bo'ladi. Siz mashqlarni bajarishni boshlashingiz kerak, shuningdek muallif taklif qilgan ketma-ketlikda. Ko'pincha biz sodda va zarur usullarni e'tiborsiz qoldiramiz va biz xohlagan narsani va qilishni boshlaymiz. Bu eng yaxshi. Ko'pchilik boshlanmaydi. Kitobni o'qib chiqqandan so'ng, ijobiy, ammo to'plangan charchoq mavjud. Bu hozir va ertaga ertalab yaxshiroq bo'ladi. Ertalab ijobiy, ehtimol biz amaliyotni bir kun va hokazolarga olib boramiz. Hafta o'tib, hamma narsa qoldi.

Juda qiziq vaziyat mavjud. Motivatsiya etishmasligi o'z maqsadini rad etishga sabab bo'ladi. Siz yaxshi kayfiyatni kutishingiz, boshqalarning roziligi, sehrli pushti va hech narsa qilish uchun hamma narsani hech narsa qilishingiz mumkin!

Motivatsiya - ixtiyoriy majburlash.

Biz kerak bo'lmagan narsalarni qilishni va qilsak, o'zimizni aldashga harakat qilmoqdamiz. Ertalab, necha kun davomida quyosh botishini boshlamoqchimiz. Keyin kelajakda motivatsiyaga yordam beradimi? Ertalab siz kiyinish, ob-havoga qaramay, tashqariga chiqishingiz kerak. Bu tanaga va nima uchun tortilgan. Juda sog'lik va yaxshi shakl uchun. Uch kun davomida yaxshilanishlar ro'y bermaydi va siz buni o'zingiz ko'rasiz. Harakatlar sarflanadi va natijada nol. Siz behuda harakatlardan ko'ra yomonroq, siz o'ylaysiz va yugurib yurishingiz mumkin. Maqsad vazn yo'qotish edi. Endi boshqa golni oling. Yugurish paytida energiya va ijobiy narsalarni olib tashlang. Siz parkda jimgina yugurishingiz, havo bilan nafas olishingiz mumkin, ularning kirish joylaridan chiqib ketadigan uyqusiragan odamlarga qarang. Osmonni ko'rish uchun, shabada nafasni his qilish, tanangizni moslashuvchan va kuchli his eting.

Uyga qaytish siz boshqa odam bo'lasiz. Ertasi kuni siz ijobiy va haydash uchun yana to'xtab, yugurasiz. Shunday qilib, asta-sekin yangi odat motivatsiya va majburlashsiz paydo bo'ladi.

Ehtimol, maqsadlaringizni boshqacha shakllantirishingiz kerak deb o'ylang va ularga nimaga intilishni xohlaysiz?