Ishni yo'qotish odatda kayfiyatning pasayishiga va o'zini o'zi qadrlashning pasayishiga olib keladi. Ayniqsa, ishdan bo'shatilgan taqdirda. Qo'llarim taslim bo'ladi, o'zimni adyol ostiga ko'mib, boshqa boshpanamdan chiqmaslikni xohlayman.

Qanday qilib hissiy tuynukdan chiqib, yaxshi kayfiyatni tiklash mumkin? Uzoq muddatli depressiyaga tushib qolmaslik uchun nima qilish kerak va qanday yo'llar bilan ko'ngilni ko'tarish kerak? Ushbu maqolada barcha savollarga javob topasiz.

G'azab va xafagarchilik ishdan bo'shatish uchun baxtsiz sheriklardir. Ishingizni yo'qotib, sizni qadrlamagan xo'jayinga va hamkasblaringizga o'zlarining yashirin intrigalari bilan g'azablanasiz. Oxir-oqibat, siz ushbu vaziyatda tegishli professionallik va vazminlikni ko'rsata olmaganingiz uchun o'zingizdan g'azablanasiz.

Bostirilgan g'azab asab tizimini ichkaridan buzadi. Shuning uchun, his-tuyg'ularingizni o'zingizga yashirmang - tajovuzkorlikdan chiqish yo'lini bering. Albatta, siz ofisga kelib, tantrumni tashlamasligingiz kerak sobiq rahbar yoki hamkasblarni ahmoq deb atash. Yaqinlaringiz va yaqinlaringiz bilan gaplashib, yuragingizdagi hamma narsani aytsangiz to'g'riroq bo'lardi.

Biroq, xo'jayiningiz qanday qabih ekani haqidagi haddan tashqari uzun hikoyalarga berilib ketmang. Aks holda siz g'iybatga aylanasiz. Bu vaqtda, hatto yaqinlaringiz ham sizning kompaniyangizdan qochishni boshlaydilar. Ammo hozir siz ularning yordamiga muhtojsiz.

G'azab va g'azabingizni bo'shating:

• siz hayajon bilan yostiqni tepishingiz mumkin));
• sport orqali tajovuzkorlikdan xalos bo'lishingiz mumkin (masalan, yugurish yoki squat qilish);
• Siz his-tuyg'ularingizni rasmda chizishingiz yoki ularni hikoyada tasvirlashingiz mumkin.

Yaxshisi, sizni bezovta qiladigan har bir kishiga xat yozing. Lekin yubormang. Nihoyat, endi bu odamlar bilan har kuni muloqot qilishingiz shart emasligini tushuning. Aniq ortiqcha, shunday emasmi?

Ehtimol, sizni eng ko'p g'azablantirgan narsa sizning xo'jayiningiz yoki hamkasblaringiz emas, balki o'zingizdir. Bunday holda, o'ylab ko'ring: ehtimol past professionallik ishingizni yo'qotishingizning yagona sababi emasmi? Sizning ishdan bo'shatilishingiz uchun oddiy ishdan bo'shatish aybdor bo'lishi mumkin. Keyin yana ham o'z-o'zini tanqid qilish bilan shug'ullanish uchun hech qanday sabab yo'q.

Agar siz xatolaringiz haqida bilsangiz (masalan, siz har kuni ishga kechikdingiz), ishdan bo'shatishni o'z-o'zini tashkil qilish uchun rag'batlantirish sifatida qabul qiling.

Nafratni tashlab, g'azabdan qutulganingizdan so'ng, davom eting kayfiyatingizni ko'taring.

Ishdan bo'shatilgandan keyin ko'ngilni ko'tarishning 5 ta isbotlangan usuli

Ishdan bo'shatishning eng noxush oqibatlari - ko'k va depressiya. Umidsizlikka tushmang. Bu erda tushkunlikka tushmaslikning ba'zi usullari mavjud.

Chiqish foydali!

Bexazil. Tasavvur qiling-a, endi sizda o'z fikrlaringizni tartibga solish va o'zingiz yoqtirgan narsani qilish uchun juda ko'p vaqtingiz bor.

Tanaffusdan foydalaning va vaziyatni o'zgartirish- bir necha kunga ta'tilga chiqing. Sayohat stressni engillashtiradi va sizni tashvishlardan chalg'itadi. Shunday qilib, siz odatdagidan chiqib ketasiz va hayotga bo'lgan nuqtai nazaringizni o'zgartirasiz.

. Uni qanchalik tez topsangiz, ishdan bo'shatish stressidan shunchalik tez qutulasiz.

Nima qilishni xohlayotganingizni o'ylab ko'ring aslida. O'zingiz yoqtirgan hamma narsani qog'ozga yozing. Ehtimol, ro'yxat sizni hunarmandchilikni o'zgartirish haqida o'ylashga majbur qiladi.

Agar siz o'zingiz uchun qiziqarli mutaxassislikni tanlaganingizga ishonchingiz komil bo'lsa, malaka oshirish kurslarida qatnashish yoki treningga yoziling. Yangi bilim sizni yanada ishonchli qiladi.

Karyerangizdan nimani xohlayotganingizni tushunganingizdan so'ng, kelajak uchun reja tuzing. Maqsadlaringizni belgilang va ularga erishish yo'llarini belgilang. Mashg'ulot jadvaliga rioya qiling va siz tushkunlikka tushishga vaqtingiz qolmasligini yoki ishdan ketganingizdan afsuslanishingizni bilib olasiz.

Albatta, ishdan bo'shatish oson emas. Ammo esda tuting: hech qachon taslim bo'lmaslik kerak. Sizdan boshqa hech kim stressdan xalos bo'lishga yordam bera olmaydi. O'zingizni birlashtiring va maslahatimizga amal qilib, hayotingizni va his-tuyg'ularingizni tartibga soling.

Omad va yaxshi kayfiyat!

Multfilm: Masyanya rejissyor haqida

Keyingi favqulodda vaziyatda vahima qo'zg'ash va ko'p harakat qilishdan oldin, ushbu maqolani qayta o'qing. Shaxsan bu bizga o'zimizni nazorat qilishga va har qanday muammolarni ijobiy hal qilishga yordam beradi.

№ 1. Imon

Siz o'zingizga va kuchingizga ishonishingiz kerak. Bu ko'p narsaga bardosh berishingiz va engishingiz mumkinligini bilishni anglatadi. Bilingki, ko'p narsa sizga bog'liq va siz shunchaki "tishli" emassiz. Agar birinchi marta ishlamasa, keyingi safar yaxshi bo'ladi. Ular taqillaganlarga ochiq.

№ 2. O'zingizni ehtiyotkorlik bilan baholang

Ehtiyotkorlik bilan, halol (o'zingizga) va o'z qobiliyatingiz va qobiliyatingizni real baholang. Buning ma'nosi: o'zingizning bilim va ko'nikmalaringiz darajasidan xabardor bo'lish, kimdir yaxshiroq bo'lishi mumkinligini tushunish. Muvozanatli baholash umidsizlik va muammolardan, keraksiz va behuda harakatlardan qochish imkonini beradi. Garchi kimdir sizni yaxshiroq, kuchliroq, donoroq, professionalroq bo'lishingizga va hammani aldashingizga to'sqinlik qilyaptimi?

№ 3. Vaziyatni xotirjam tahlil qilish

Tinchlik bilan, hissiyotlarsiz, muvaffaqiyatsiz tajribani baholash va nima noto'g'ri qilinganligini yoki harakatlar etarli emasligini tushunish kerak. Yoki, ehtimol, aksincha, bu juda ko'p. Vaziyatni tahlil qilish sizga xotirjamlik beradi, chunki faqat muvozanatli holatda konstruktiv yechim topish mumkin. Va tinch, bir tekis holat endi melankolik va vahima emas.

Manba: depositphotos.com

№ 4. Dars o'rganing

Bu shuni anglatadiki, muvaffaqiyatsizlik g'alabaning kashshofi ekanligini va hamma ham muvaffaqiyatsizlikka uchragan, ammo hamma ham muvaffaqiyatsizlik deb hisoblamaydi. Bu shunchaki tajriba.

Muvaffaqiyatsizlikka chidash muvaffaqiyatga olib keladi. Muvaffaqiyatsizlikdan foydalanish odatini rivojlantirish kerak, bu muvaffaqiyatga erishishning eng muhim usullaridan biridir.

№ 5. Yordam oling

Ma'naviy va professional yordam. Yaqinlaringizdan - oilangizdan, do'stlaringizdan yordam so'rashdan uyalmang. Va/yoki mutaxassislar bilan bog'laning - shifokorlar, o'qituvchilar, psixologlar, ma'naviyat o'qituvchilari. Yaqinlaringizning yordami va yordami qiyin vaziyatlar hamma uchun zarur. Ammo juda uzoqqa bormang: tez-tez yordam so'rash sizning ishonchingizni yo'qotishi mumkin. Ayolning (yoki boshqa birovning) etagiga yig'lash uchun yana yugurish o'rniga, mushtlaringizni bukish yaxshiroqdir. Bu qanday to'g'ri bajarilganligini ko'ring:

№ 6. Bo'lib o'tgan narsada ijobiy tomonlarni qidiring

Ma'lumki, inqiroz natijasida bir o'ta boy tadbirkor 100 million dollar yo'qotgan, faqat 100 ming dollar qolgan. U o'z joniga qasd qildi. Pulni yo'qotish uning uchun hamma narsani yo'qotish edi, hatto hayotni yo'qotishdan ham battar.

• marhumning qarindoshlari bechoraning ismini oshkor qilmaslikni so'rashadi

Keling, grivnasi bo'lmagan oddiy fuqaroni tasavvur qilaylik. Va keyin "portlash!" - va birdan 100 ming dollar. Demak, bu aqldan ozgan pul! Siz ular ustida yashashingiz mumkin, deyarli g'uvullash. Umuman olganda, vaziyatlarga turli tomonlardan, afzalroq ijobiy tomonlardan qarang.

№ 7. Qonunlarni buzmang

Davlat va axloqiy qonunlar. Bu sizga o'zingiz va atrofingizdagilar bilan hamjihatlikda yashash imkoniyatini beradi va qiyin va xavfli (va ehtimol tuzatib bo'lmaydigan) vaziyatlarga olib kelmaydi.

Bekorchilik tuyg'usidan xalos bo'lish uchun hayotga bo'lgan munosabatingizni o'zgartirishingiz kerak. Psixologlar shunday maslahat berishadi.

1. Bir zarbada mukammallikka erishishga intilmang. Maqsad sari bosqichma-bosqich harakat qilib, unga tezroq erishasiz.

Birinchi marta hamma narsa mukammal bo'lishini kutmang.

2. To'g'ri harakat qilish eng muhim narsa emas. Asosiysi, harakat qilish. Muvaffaqiyatsizlikka erishishning eng ishonchli yo'li - bu muvaffaqiyatsizlik tufayli qobiliyatingizdan umidsizlikka tushishdir. Ammo noto'g'ri hisob-kitoblarga qaramay, harakat qilishni davom ettirish va undan o'rganish qobiliyati o'z xatolari har qanday inqirozni yengish imkonini beradi.

3. Ikkinchi bo'lish ham muvaffaqiyat. Biz keskin raqobatni rag'batlantiradigan madaniyatda yashaymiz. Har qanday holatda ham birinchi bo'lish istagi ko'plab "kumush" medallarni yo'q qildi. Agar siz biron bir muvaffaqiyatingizdan bahramand bo'lishni o'rgansangiz, hatto raqibingiz sizni o'tib ketsa ham, siz o'zingiz va sa'y-harakatlaringiz samarasi bilan tinchlik va hamjihatlikda yashaysiz.

4. Hayotingizni boshqa odamlarning fikriga bog'liq qilmang. Agar o'z qadr-qimmatini saqlab qolish uchun sizning xizmatlaringizni tan olishingiz kerak bo'lsa, unda ertami-kechmi siz o'zingizni boshqa odamlarga to'liq bo'ysunib qolasiz va butun umringizni ularning marhamatiga erishish uchun sarflaysiz. Va maqtov oqimi quriganda, siz yana shubhalar bilan azoblanasiz.

5. Hayotingizning bir qismi qolgan qismi ustidan hukmronlik qilishiga yo‘l qo‘ymang. Agar sizning o'zingizni hurmat qilishingiz bir sohadagi muvaffaqiyatga (masalan, professional) juda og'riqli bog'liq bo'lsa, ertami-kechmi qolgan hamma narsa siz uchun ma'no va jozibadorlikni yo'qotadi. O'z-o'zini hurmat qilish har kuni o'zgarib turadi va eng kichik muvaffaqiyatsizliklarga bog'liq bo'ladi va muvaffaqiyatsizlik qo'rquvi sizni doimiy zo'riqishda ushlab turadi.

6. Esda tutingki, sizning shaxsiy qadringiz muvaffaqiyat va muvaffaqiyatsizliklar yig'indisi emas. Baxtsiz xatolar tufayli qadringizni shubha ostiga qo'yish noto'g'ri. Buning o'rniga o'zingizni borligingizcha qabul qiling. Bu sizning nomukammalligingiz haqidagi g'oya bilan kelishishni osonlashtiradi. Va bir vaqtning o'zida mavjud bo'lgan hamma narsaning nomukammalligi.

Xavotir beruvchi alomatlar

Qanday uxlayapsiz?

Depressiyaning birinchi belgilaridan biri uyqu buzilishidir. Siz uzoq vaqt uxlay olmaysizmi yoki aksincha, odatdagidan ancha erta uyg'onasizmi va yana uyquga ketolmaysizmi? Bu juda keng tarqalgan alomat bo'lib, ko'p erkaklar unutish uchun spirtli ichimliklarga murojaat qilishadi. Afsuski, alkogolning o'zi depressiv ta'sirga ega va shuning uchun sizga yordam bera olmaydi.

Hayot sizni baxtli qiladimi?

Hayotdan zavqlanmaydigan holatga anhedoniya deyiladi. Agar siz ijobiy his-tuyg'ularning avvalgi manbalaridan - sevimli futbol jamoangizning muvaffaqiyatidan, kompyuterni yangilashdan, yangi krossovkalardan mamnun bo'lmasangiz, bu depressiyaga o'xshaydi. Yana bir shunga o'xshash belgi - hazil tuyg'usining yo'qolishi.

Intim diqqatga sazovor joyingiz qanday?

Libido sizning ruhiy holatingizning eng muhim ko'rsatkichlaridan biridir. Jinsiy aloqa sizni nima uchun qiziqtirishni to'xtatganligi haqida ko'plab tushuntirishlarni topishingiz mumkin - sog'liq muammolari, eskirgan munosabatlar - lekin ko'pincha libidoning zaiflashishi depressiya bilan bog'liq.

Ahvolingiz yaxshimi?

Depressiya avjiga chiqqanda, siz ozishni boshlaysiz, ishtahani yo'qotasiz, asabiylasha boshlaysiz va ko'z yoshlaringiz oqadi.

Bu haqda biror narsa qilish vaqti keldi!

Agar sanab o'tilgan alomatlardan biri ikki haftadan ortiq davom etsa va sizning kayfiyatingiz o'jarlik bilan yaxshilanishdan bosh tortsa, shifokor bilan maslahatlashing.

ni bosing Kabi» va Facebookda eng yaxshi postlarni oling!

Har qanday inson hayotida qayg'u, muvaffaqiyatsizlik yoki yo'qotishning qiyin ahvoliga tushib qolgan. Har bir inson chalkashlik, umidsizlik va umidsizlik hissi, o'zining pastligi hissini biladi. Ba'zi odamlar bunday vaziyatni tezda qanday engish va qayta qurishni biladilar, ba'zilari vaqt o'tishi bilan muvaffaqiyat qozonishadi, ba'zilari esa juda uzoq vaqt davomida "egardan yiqilib" ketishadi, agar abadiy bo'lmasa, o'zlarini mag'lubiyatga uchragan, taqdir yoki sharoit tomonidan sindirilgan deb hisoblaydilar, to'xtashadi. aktyorlik, to'liq hayot kechirish , kasallik yoki spirtli ichimliklarni iste'mol qilish va ehtimol depressiyaga tushish. Nima qilsa bo'ladi?

Umidsizlik halokatli gunohlardan biridir. Bu shuni anglatadiki, siz vahima qo'ymasligingiz, tushkun kayfiyatga berilmasligingiz, umidsizlikka tushmasligingiz, umidingizni yo'qotmasligingiz va ko'klarga tushmasligingiz kerak. Buni e'lon qilish juda oson, lekin amalga oshirish juda qiyin. Keling, qanday qilib umidsizlikka berilmaslik va umidsizlikni qanday engish kerakligini tushunishga harakat qilaylik. Ehtimol, bu qiyin ruhiy holatga qarshi kurashish va uni engishning ba'zi usullari mavjud.

1. O'zingizga va kuchli tomonlaringizga ishoning. Bu ko'p narsaga chidash va engishingiz mumkinligini bilishni anglatadi. Bilingki, ko'p narsa sizga bog'liq va siz shunchaki "tishli" emassiz. Agar birinchi marta ishlamasa, keyingi safar yaxshi bo'ladi.

2. Ehtiyotkorlik bilan, halol (o'zingizga) va o'z qobiliyatingiz va qobiliyatingizni real baholang. Bu sizning bilim va ko'nikmalaringiz darajasidan xabardor bo'lishni, kimdir sizdan yaxshiroq bo'lishi mumkinligini tushunishni anglatadi. Muvozanatli baholash umidsizlik va muammolardan, keraksiz va behuda harakatlardan qochish imkonini beradi. Ammo kimdir bizni yaxshiroq, kuchliroq, dono va professional bo'lib qolishimizga to'sqinlik qilyaptimi? O'zimizdan boshqa hech kim.

3. Vaziyatni xotirjam tahlil qilish. Tinchlik bilan, his-tuyg'ularsiz, muvaffaqiyatsiz tajribani baholash va nima noto'g'ri qilinganligini yoki harakatlar etarli emasligini yoki aksincha, juda ko'p ekanligini tushunish kerak. Vaziyatni tahlil qilish sizga xotirjamlik beradi, faqat muvozanatli holatda siz konstruktiv yechim topishingiz mumkin. Va xotirjam, bir tekis holat endi melankolik emas.

4. Dars o'rganing. Bu shuni anglatadiki, muvaffaqiyatsizlik g'alabaning kashshofi ekanligini va hamma ham muvaffaqiyatsizlikka uchragan, ammo hamma ham muvaffaqiyatsizlik deb hisoblamaydi. Bu shunchaki TAJRIBAT. Muvaffaqiyatsizlikka chidash muvaffaqiyatga olib keladi. Muvaffaqiyatsizlikdan foydalanish odatini rivojlantirish kerak, bu muvaffaqiyatga erishishning eng muhim usullaridan biridir.

5. Yordam oling - ma'naviy va professional. Bu yordam uchun yaqinlaringizga murojaat qilishni anglatadi - oila, do'stlar. Va/yoki mutaxassislar bilan bog'laning - shifokorlar, o'qituvchilar, psixologlar, ma'naviyat o'qituvchilari. Har bir inson qiyin vaziyatlarda yaqinlarining yordami va yordamiga muhtoj. Ammo, agar siz tez-tez yordam so'ragan bo'lsangiz va qarindoshlaringiz va do'stlaringizning ishonchini yo'qotgan bo'lsangiz, unda siz o'z taqdiringizni o'z qo'lingizga olishingiz mumkin bo'lgan qiyin vaziyat.

6. Bo'lib o'tgan narsada ijobiy tomonlarni qidiring. Ma'lumki, inqiroz natijasida bir juda badavlat tadbirkor 100 million dollar yo'qotgan. Unda FAQAT 100 ming dollar qoldi. U o'z joniga qasd qildi. Pulni yo'qotish uning uchun hamma narsani yo'qotish edi, hatto hayotni yo'qotishdan ham battar.

Keling, bir rubli bo'lmagan va birdaniga 100 ming dollarga ega bo'lgan o'rtacha fuqaroni tasavvur qilaylik! Ko'p pul! Ma'lum bo'lishicha, bunga qaysi nuqtai nazardan qarash kerak. Biz tirik va sog'lom qoldik, oilada hamma narsa yaxshi - qolganlarini omon qolish va engish mumkin.

7. Qonunlarni buzmang - davlat va axloqiy. Bu o'zingiz va boshqalar bilan uyg'unlikda yashashga imkon beradi va qiyin va xavfli (va ehtimol tuzatib bo'lmaydigan) vaziyatlarga olib kelmaydi.

8. Abstraktsiya. Skarlett O'Hara nima deganini eslaysizmi? "Men ertaga bu haqda o'ylab ko'raman ..." Chidamsiz yoki, ehtimol, butunlay hal qilib bo'lmaydigan vaziyat butun hayot emas, bu juda og'riqli bo'lsa-da, faqat bir qismidir. Hayotda "sizni suzuvchi" ko'p narsa bo'lishi kerak. Bular sevgi, do'stlik, din, tabiat, san'at (adabiyot, rasm, musiqa va boshqalar), sport, sevimli mashg'ulotlardir. Sizni og'ir fikrlardan chalg'itadigan faoliyatni toping yoki shunchaki boshqa ishni qiling. Bu umumiy tozalash, ta'mirlash, barcha kuch va vaqtingizni oladigan narsa bo'lishi mumkin. Odamlar tong oqshomdan dono, deb bejiz aytishmagan.

Faqat spirtli ichimliklar va boshqa shunga o'xshash zavqlarga kirmang. Bu muammoni faqat chuqurlashtiradi, uni qaerdan olib tashlash qiyin bo'ladi, shuningdek, axloqiy va jismoniy osilganlikni oshiradi.

9. Salbiy his-tuyg'ulardan, ayniqsa aybdorlik va uyatdan qoching. Bu his-tuyg'ular qiyin hayotiy muammolarni hal qilishda yordam bermaydi. Salbiy his-tuyg'ular miyaning to'liq ishlashiga xalaqit beradi, ular bilan hozirgi vaqtda to'g'ri qaror qabul qilish mumkin emas. Va eng achinarlisi shundaki, salbiy his-tuyg'ular turli xil giyohvandlik, alkogol, nikotin, giyohvand moddalar va boshqalarning paydo bo'lishiga asos bo'ladi.

10. Mas'uliyatni o'z qo'lingizga oling. Mas'uliyatni o'z zimmasiga olish - hayotingiz, uning sifati, shaxsiy yutuqlaringiz uchun faqat o'zingiz javobgar ekanligingizni tushunish va aybni hamkasblar, ota-onalar, o'qituvchilar, boshliqlar va boshqalarga yuklamaslikdir. Agar siz noto'g'ri ish qilgan bo'lsangiz, vaziyatni so'z va amalda tuzatishga harakat qiling - kechirim so'rang, gapiring va o'z pozitsiyangizni tushuntiring, vayron qilganingizni tuzatishga yordam bering.

11. Tabassum! E Agar yuragingiz juda yomon bo'lsa, tabassum qilishga harakat qiling va hatto lablaringizni kuch bilan tabassumga cho'zing. Tana lablarning bu pozitsiyasiga mos kelishini eslaydi yaxshi kayfiyat, va, ajablanarlisi, sizning kayfiyatingiz tekislana boshlaydi va hatto (!) yaxshilanadi. Tanglik, hissiy va jismoniy, susayishni boshlaydi va vaziyat endi unchalik erimaydigan yoki fojiali ko'rinmaydi.

Bizni ta'qib qilayotgan muvaffaqiyatsizliklar muvaffaqiyatsizlik qo'rquvini va undan qochish strategiyasini rivojlantirishi mumkin. Bu shuni anglatadiki, inson muvaffaqiyatga erishishga intilmaydi, balki faol harakatlardan bosh tortadi va muvaffaqiyatsizlikka yo'l qo'ymaslik uchun bor kuchi bilan harakat qiladi. Eng yomoni shundaki, bu qo'rquvni engishga hech kim yordam bera olmaydi. Lekin eng yaxshi xabar shundaki, hamma narsa o'z qo'limizda. Bizda tanlov bor: yo biz katta qo'rquv o'tlarini o'stiramiz yoki o'zimizga va kuchli tomonlarimizga ishonch urug'ini ekishimiz mumkin. Omad!

Ba'zida inson hayotida undan aql bovar qilmaydigan sabr-toqatni talab qiladigan qiyin vaziyatlarga duch keladi. Xo'sh, bunday vaziyatlarda qanday qilib yurakni yo'qotmaslik kerak? Aynan shu savolga Grekova tahlil uchun taklif qilingan matnda javob berishga harakat qiladi.

Buning uchun muallif o‘zini nogiron qilib qo‘ygan og‘ir jarohatdan keyin ham buzilmagan qiz Kira Petrovna haqida gapirib beradi. Axir, u boshqa qahramon shaxsida qo'llab-quvvatladi, uning misolida muallif ham qo'yilgan muammoni ochib beradi.

U doktor Chagin, u ham nogiron bo'lib qolgan va eng yomoni, urushda oilasidan ayrilgan odam. Hamma narsaga qaramay, u boshini pastga tushirmadi va hayotning ma'nosini odamlarga xizmat qilishda topdi. U shifokor bo'ldi.

Grekova bilan rozi bo'lmaslik mumkin emas. Qiyin hayotiy vaziyatlarda bo'lgan odam shunchaki ma'naviy yordamga va yashashni davom ettiradigan narsaga muhtoj.

Ko'pgina yozuvchilar har doim bu savolga javob berishga harakat qilishgan. Ulardan biri Mixail Sholoxov edi. U o'zining "Inson taqdiri" hikoyasida urushning og'ir sharoitlarida ham sinmagan Andrey Sokolov haqida gapiradi.

U ko'p narsalarni boshdan kechirdi, uni nemislar qo'lga olishdi. Uning oilasi bo'lgan uy bomba bilan vayron bo'lgan. Bundan keyin yurakni yo'qotish mumkin emasdek tuyuldi. Ammo Andrey umidsizlikka tushmadi, insoniyligini yo'qotmadi. Shunday qilib, u yetim bolani asrab oladi va unga butun mehrini berishdan maqsadini topadi.

Bu muammoni Sesiliya Ahern ham o'zining "Tovar" romanida ko'targan. Unda u o'n yetti yoshli o'smir qiz Selestina haqida so'zlab beradi, u jamiyatda odamlarga ma'naviy qonunbuzarliklar uchun jazo choralari qo'llanilgan va ularning terisiga belgilar qo'yilgan. Noqonuniy xatti-harakatlar, shuningdek, qoralanganlarga yordam berishni ham o'z ichiga oladi. Selestina aynan shunday qildi: u avtobusda bo'g'ilib qolgan cholga yordam berdi. Shundan so'ng, qiz o'z aybini sudda tan olishi kerak edi. Ammo u fikrini o'zgartirmasdan, u hamma narsani to'g'ri qilganini g'urur bilan e'lon qildi. Natijada, u shtat tarixida oltita brendni olgan birinchi odam bo'ldi.

Bu voqea qiz uchun kuchli zarba bo'ldi. Ko'plab do'stlari va tanishlari uni tashlab ketishdi, uni o'z sinfdoshlari kaltaklashdi va o'tkinchilar tomonidan haqorat qilishdi. Ammo u taslim bo'lmadi, mehribon ota-onalar oldida qo'llab-quvvatladi, shuningdek, o'z oldiga maqsadni belgiladi: o'z huquqlari, tahqirlanganlarning huquqlari uchun kurashish.

Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, qiyin hayotiy vaziyatlarga tushib qolganda, inson uchun yaqinlaridan yordam olish, o'zi uchun maqsad topish juda muhim, uning amalga oshirilishi hayot qiyinchiliklariga dosh berishga yordam beradi.

Yangilangan: 2018-06-23

Diqqat!
Agar siz xato yoki matn terish xatosini ko'rsangiz, matnni belgilang va ustiga bosing Ctrl+Enter.
Shunday qilib, siz loyihaga va boshqa o'quvchilarga bebaho foyda keltirasiz.

E'tiboringiz uchun rahmat.