Jeder Mensch hat sich in seinem Leben schon einmal in einer schwierigen Situation der Trauer, des Versagens oder des Verlustes befunden. Jeder kennt das Gefühl der Verwirrung, Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit, das Gefühl der eigenen Minderwertigkeit. Manche Menschen wissen, wie man mit einem solchen Zustand schnell klarkommt und sich wieder aufbaut, manche schaffen es mit der Zeit, und manche werden für sehr lange Zeit, wenn nicht für immer, „aus dem Sattel geworfen“, betrachten sich als Verlierer, gebrochen durch das Schicksal oder die Umstände, hören auf Schauspielerei, ein erfülltes Leben führen, krank werden oder Alkoholexzesse erleiden und vielleicht auch depressiv werden. Was zu tun?

Verzweiflung ist eine der Todsünden. Das bedeutet, dass Sie nicht in Panik verfallen, sich nicht dekadenten Stimmungen hingeben, verzweifeln, die Hoffnung verlieren und in den Blues verfallen sollten. Es ist sehr leicht zu verkünden, aber sehr schwer umzusetzen. Versuchen wir herauszufinden, wie wir der Verzweiflung nicht nachgeben und die Verzweiflung überwinden können. Vielleicht gibt es doch einige Möglichkeiten, diesen schwierigen Geisteszustand zu bekämpfen und zu überwinden.

1. Glauben Sie an sich selbst und Ihre Stärken

Es bedeutet zu wissen, dass man vieles ertragen und überwinden kann. Wisse, dass viel von dir abhängt und dass du nicht nur ein „Rädchen“ bist. Wenn es beim ersten Mal nicht klappt, klappt es beim nächsten Mal.

2. Schätzen Sie Ihre Fähigkeiten und Fertigkeiten nüchtern, ehrlich (zu sich selbst) und realistisch ein

Das bedeutet, dass Sie sich des Niveaus Ihrer Kenntnisse und Fähigkeiten bewusst sind und verstehen, dass jemand besser sein kann als Sie. Eine ausgewogene Beurteilung ermöglicht es Ihnen, Enttäuschungen und Ärger sowie unnötige und vergebliche Anstrengungen zu vermeiden. Aber hindert uns irgendjemand daran, besser, stärker, weiser und professioneller zu werden? Niemand außer uns selbst.

3. Ruhige Analyse der Situation

Es ist notwendig, die erfolglose Erfahrung ruhig und ohne Emotionen zu bewerten und zu verstehen, was falsch gemacht wurde: Vielleicht wurde nicht genug Aufwand betrieben, oder im Gegenteil, zu viel. Die Analyse der Situation gibt Ihnen Ruhe; nur in einem ausgeglichenen Zustand können Sie eine konstruktive Lösung finden. Und ein ruhiger, ausgeglichener Zustand ist keine Melancholie mehr.

4. Lernen Sie eine Lektion

Das bedeutet, dass man verstehen muss, dass Scheitern ein Vorläufer des Sieges ist und dass jeder Misserfolge hat, aber nicht jeder Misserfolg als Misserfolg betrachtet. Es ist einfach eine ERFAHRUNG. Das Tolerieren von Fehlern führt zum Erfolg. Es ist notwendig, die Gewohnheit zu entwickeln, Misserfolge auszunutzen; dies ist eine der wichtigsten Techniken, um Erfolg zu haben.

5. Holen Sie sich Unterstützung – moralisch und professionell

Das bedeutet, dass Sie sich hilfesuchend an Ihre Lieben wenden müssen – Familie, Freunde. Und/oder wenden Sie sich an Spezialisten – Ärzte, Lehrer, Psychologen, spirituelle Lehrer. Unterstützung und Hilfe von geliebten Menschen schwierige Situationen für jeden notwendig. Aber wenn Sie sehr oft um Hilfe gebeten haben und das Vertrauen von Verwandten und Freunden erschöpft sind, dann ist eine schwierige Situation genau dann der Fall, wenn Sie Ihr Schicksal selbst in die Hand nehmen können.

6. Suchen Sie nach dem Positiven in dem, was passiert ist.

Es ist eine bekannte Tatsache, dass ein sehr wohlhabender Geschäftsmann infolge der Krise 100 Millionen Dollar verloren hat. Er hatte NUR 100.000 Dollar übrig. Er beging Selbstmord. Der Geldverlust bedeutete für ihn den Verlust von allem, noch schlimmer als der Verlust von Menschenleben.

Und nun stellen wir uns einen Durchschnittsbürger vor, der keinen Rubel hatte und plötzlich 100.000 Dollar besaß! Eine Menge Geld! Es stellt sich heraus, dass dies der richtige Standpunkt ist. Wir sind gesund und munter geblieben, in der Familie ist alles in Ordnung – der Rest kann überlebt und überwunden werden.

7. Brechen Sie keine Gesetze – Staat und Moral

Dies ermöglicht ein Leben im Einklang mit sich selbst und anderen und führt nicht zu schwierigen und gefährlichen (und möglicherweise irreparablen) Situationen.

8. Ablenkung

Erinnern Sie sich, was Scarlett O'Hara gesagt hat? „Ich werde morgen darüber nachdenken ...“ Eine hartnäckige oder vielleicht völlig unlösbare Situation ist nicht das ganze Leben, sondern nur ein Teil, wenn auch ein sehr schmerzhafter. Es sollte im Leben eine Menge geben, die einen „über Wasser hält“. Dies sind Liebe, Freundschaft, Religion, Natur, Kunst (Literatur, Malerei, Musik usw.), Sport, Hobbys. Finden Sie eine Aktivität, die Sie von schweren Gedanken ablenkt, oder machen Sie einfach etwas anderes. Dies kann eine allgemeine Reinigung oder Reparatur sein, etwas, das Ihre ganze Energie und Zeit in Anspruch nimmt. Nicht umsonst sagt man, der Morgen sei klüger als der Abend.

Gehen Sie einfach nicht auf Alkohol und andere ähnliche Vergnügungen ein. Dies wird das Problem nur in die Tiefe treiben, wo es schwierig sein wird, es herauszubekommen, und es wird auch den moralischen und physischen Kater verstärken.

9. Vermeiden Sie negative Emotionen, insbesondere Schuld und Scham

Diese Emotionen sind nicht hilfreich bei der Lösung schwieriger Lebensprobleme. Negative Emotionen beeinträchtigen die volle Funktion des Gehirns; mit ihnen ist es unmöglich, im Moment die richtige Entscheidung zu treffen. Und das Traurigste ist, dass negative Emotionen die Grundlage für die Entstehung verschiedener Süchte, Alkohol, Nikotin, Drogen usw. sind.

10. Übernehmen Sie die Verantwortung selbst

Verantwortung zu übernehmen bedeutet zu verstehen, dass nur Sie selbst für Ihr Leben, seine Qualität, Ihre persönlichen Erfolge verantwortlich sind und die Schuld nicht auf Kollegen, Eltern, Lehrer, Vorgesetzte usw. abzuwälzen. Wenn Sie etwas falsch gemacht haben, versuchen Sie, die Situation mit Worten und Taten zu korrigieren – entschuldigen Sie sich, reden Sie und erklären Sie Ihre Position, helfen Sie, das zu beheben, was Sie vermasselt haben.

11. Lächle!

Wenn es Ihnen im Herzen sehr schlecht geht, versuchen Sie zu lächeln und strecken Sie sogar energisch Ihre Lippen zu einem Lächeln. Der Körper merkt sich, dass diese Position der Lippen korrespondiert gute Laune, und überraschenderweise wird sich Ihre Stimmung beruhigen und sich sogar (!) verbessern. Die emotionale und körperliche Anspannung wird nachlassen und die Situation wird nicht mehr so ​​unlösbar oder tragisch erscheinen.

Fehler, die uns verfolgen, können eine Angst vor dem Scheitern und eine Strategie zur Vermeidung von Fehlern entwickeln. Das bedeutet, dass ein Mensch nicht nach Erfolg strebt, sondern aktives Handeln ablehnt und mit aller Kraft versucht, Misserfolge zu vermeiden. Die schlimmste Nachricht ist, dass Ihnen niemand helfen kann, diese Angst zu überwinden. Aber die beste Nachricht ist, dass alles in unseren Händen liegt. Wir haben die Wahl: Entweder wir säen riesiges Unkraut der Angst oder wir können die Saat des Glaubens an uns selbst und unsere Stärken säen. Viel Glück!

Manchmal ist ein Mensch in seinem Leben mit schwierigen Umständen konfrontiert, die von ihm unglaubliche Ausdauer erfordern. Wie kann man in solchen Situationen nicht den Mut verlieren? Diese Frage versucht Grekova in dem zur Analyse vorgeschlagenen Text zu beantworten.

Dazu erzählt uns die Autorin von Kira Petrovna, einem Mädchen, das auch nach einer schweren Verletzung, die sie zu einer Behinderung machte, nicht zusammenbrach. Schließlich fand sie Unterstützung in der Person einer anderen Figur, an deren Beispiel die Autorin auch die gestellte Problematik deutlich macht.

Er ist Doktor Chagin, ein Mann, der ebenfalls verkrüppelt wurde und, was am schlimmsten ist, seine Familie im Krieg verlor. Trotz allem ließ er den Kopf nicht sinken und fand seinen Sinn im Leben im Dienst an den Menschen. Er wurde Arzt.

Man kann Grekova nur zustimmen. Ein Mensch in schwierigen Lebenssituationen braucht einfach moralischen Halt und etwas, für das er weiterlebt.

Viele Autoren haben zu allen Zeiten versucht, diese Frage zu beantworten. Einer von ihnen war Michail Scholochow. In seiner Geschichte „Das Schicksal eines Mannes“ spricht er über Andrei Sokolov, einen Mann, der unter den harten Bedingungen des Krieges nicht die Gewinnschwelle erreichte.

Er hat viel durchgemacht, er wurde von den Deutschen gefangen genommen. Das Haus, in dem seine Familie lebte, wurde durch eine Bombe zerstört. Es schien unmöglich, danach den Mut zu verlieren. Aber Andrei verzweifelte nicht, verlor seine Menschlichkeit nicht. Also adoptiert er einen Waisenjungen und findet sein Ziel darin, ihm all seine Liebe zu schenken.

Dieses Problem wurde auch von Cecilia Ahern in ihrem Roman The Brand angesprochen. Darin erzählt sie von einer siebzehnjährigen Teenagerin namens Celestine, die in einer Gesellschaft lebte, in der Menschen wegen moralischer Übertretungen bestraft und Zeichen auf ihrer Haut angebracht wurden. Zu den Vergehen zählte auch die Hilfeleistung für Stigmatisierte. Genau das hat Celestine getan: Sie half einem erstickenden alten Mann im Bus. Anschließend konnte das Mädchen der Brandmarkung entgehen: Sie musste sich nur vor Gericht eingestehen. Doch ohne ihre Meinung zu ändern, verkündete sie stolz, dass sie alles richtig gemacht hatte. Damit war sie die erste Person in der Geschichte des Staates, die bis zu sechs Marken erhielt.

Der Vorfall war ein schwerer Schlag für das Mädchen. Viele Freunde und Bekannte ließen sie im Stich, sie wurde von ihren eigenen Klassenkameraden geschlagen und von Passanten beleidigt. Aber sie gab nicht auf, fand Unterstützung angesichts der liebevollen Eltern und definierte sich auch ein Ziel: für ihre Rechte, die Rechte der Stigmatisierten, zu kämpfen.

Zusammenfassend können wir das sagen, wenn wir mit schwierigen Situationen konfrontiert werden Lebenssituationen Für einen Menschen ist es sehr wichtig, Unterstützung von seinen Lieben zu erhalten und ein Ziel für sich zu finden, dessen Umsetzung ihm hilft, die Härten des Lebens zu bewältigen.

Aktualisiert: 23.06.2018

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Lebenssituationen sind unterschiedlich – einfach unangenehm (wenn Verwandte kurzerhand für den ganzen Sommer bei Ihnen einziehen), äußerst unbequem (die nächste Inflation entwertet die Ersparnisse für das ganze Jahr) oder völlig „außergewöhnlich“ (wenn wir plötzlich informiert werden). dass schwerwiegende gesundheitliche Probleme festgestellt wurden und Sie die strengen Empfehlungen der Ärzte noch lange befolgen müssen. Es scheint, dass alles den Bach runter geht – Träume von einem erholsamen Urlaub, dem Kauf gewünschter Dinge und im Allgemeinen ... Das Vertrauen in unsere Fähigkeiten schwindet und wir möchten über das gesamte Universum empört sein: „Warum ich?!“ Die Reaktion ist im Allgemeinen normal – aber für uns nicht nützlich. Ist es möglich, Schwierigkeiten zu überstehen und die Umstände letztendlich zu Ihrem Vorteil zu nutzen?

Wie können wir dem Unvermeidlichen widerstehen?

Psychologen beschreiben seit langem vier Phasen der Akzeptanz eines Ereignisses, das von unseren Erwartungen abweicht oder sogar schwere psychische Traumata verursacht. Zunächst scheint es einem Menschen, dass ihm das nicht passiert oder dass er davon träumt, was passiert. Dann erkennt er die Realität der Ereignisse und wird wütend. Nach diesem Ausbruch wird ein kreativer Ansatz aktiviert: Die Person schmiedet (oft utopische) Pläne, die die Situation korrigieren können. Und schließlich: Wenn nichts korrigiert werden kann, muss man das Geschehene akzeptieren und eine entsprechende Portion Negativität erlebt haben. In besonders schweren Fällen hilft ein solches Schema einem Menschen, seine Psyche vor einem harten Schlag zu schützen, das heißt, jede Stufe erfüllt wirklich eine wichtige Funktion.

Erste Phase - Negation- Dies ist sowohl eine Abwehrreaktion als auch eine Überprüfung der Situation (was wäre, wenn falsche Informationen eingegangen wären oder die Teilnehmer der Veranstaltung ihre Meinung geändert hätten?) und ein Versuch, das Geschehen aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten, um etwas zu finden Schlupflöcher, um im letzten Moment aus der Situation herauszukommen. Die Zurückhaltung beim Glauben ist auch eine Möglichkeit, unangenehme Erfahrungen einfach hinauszuzögern, die, wenn der Körper nicht darauf vorbereitet ist, zu einem „Schlaganfall“ (Herzinfarkt, Schlaganfall usw.) führen können, wenn sich „am 1. April“ plötzlich niemand offenbart oder „Du wurdest von einer versteckten Kamera gefilmt“, die Person muss sozusagen mit nichts in die Realität zurückkehren – und die Phase endet mit einem Gefühl der Verärgerung.

In der zweiten Phase können Sie zumindest einen Teil der angesammelten negativen Energie an die Umgebung abgeben (andernfalls würden Körper und Psyche in kürzester Zeit zerstört). Eine Person kann mit starken Emotionen wie Angst, Schuldgefühlen usw. reagieren. Viele Menschen (besonders früher) waren auf diese besondere Phase fixiert: Um nicht auf die Bühne zu gelangen, in der es wirklich „weh tut“, können sie sich jahrelang an denen rächen, die sie für schuldig halten, was passiert ist. Einer von Brad Pitts Filmcharakteren sagte: „Nur zwei Dinge sind auf dieser Welt unvermeidlich – Tod und Steuern.“ Ist die Situation noch mit lebenden Menschen verbunden, dann endet die zweite Phase mit einem Gefühl der Hoffnung und dem Gefühl, dass er nur noch gefunden werden muss.

Dritte Phase - Kampf- erfüllt eine von zwei Funktionen: Wenn man Glück hat, kann eine Person Alternativen finden, eine Gegenreaktion durchführen und die Folgen eines unerwünschten Ereignisses zumindest teilweise korrigieren; Wenn dies scheitert, wird der Kampf zumindest dazu beitragen, den Schlag abzumildern und Ihr Gewissen mit dem Gedanken zu trösten: „Ich habe alles getan, was in meiner Macht stand.“ Menschen, die lange und vergeblich in dieser Phase stecken bleiben, sind Gefangene der Fantasie. Entweder spielen sie die jüngste Vergangenheit endlos in ihren Köpfen durch und korrigieren die Situation mental, damit das Unangenehme überhaupt nicht passiert. Dadurch kann man sich praktisch in ein weit hergeholtes Paralleluniversum begeben, in dem alles rosig und wolkenlos ist – aber das wird das Problem leider nicht lösen. Andere verbringen zu lange damit, Pläne zu schmieden, wie sie in der Realität alles in Ordnung bringen können – tun aber nie etwas. Wer in diesem Stadium nicht verharrt, entwickelt irgendwann ein Gefühl der Hoffnungslosigkeit und Verzweiflung.

Vierte Phase - Schmerzen empfinden- vielleicht die schwierigste, aber auch lohnendste von allen. Es hilft Ihnen, das Geschehene zu akzeptieren und sich endlich in der Lage zu fühlen, weiterzuleben und weiterzumachen. Aber alles Gesagte gilt nur für wirklich ernste Situationen, und was ist mit kleineren Problemen und Ereignissen, die wir nur als Katastrophe wahrnehmen – obwohl wir aufgrund einer Welle von Emotionen ihr Ausmaß und ihre Bedeutung tatsächlich einfach übertreiben. Vielleicht können Sie gleich zur dritten oder vierten Stufe übergehen und so Nerven und Zeit sparen? Es stellt sich heraus, dass es möglich ist!

Wie kann man die Situation schnell akzeptieren?

Je weniger wir uns über die aktuelle Situation Sorgen machen, desto besser für uns. Normalerweise stehen uns zwei Energiequellen zur Verfügung: der normale und der sogenannte „zweite Wind“. Von Anfang an geben wir in Ruhe Energie aus und füllen sie ebenso ruhig wieder auf – dafür reicht es aus, ausreichend zu schlafen, genügend Kalorien zu sich zu nehmen und mit netten Menschen zu kommunizieren. Um Reserveenergie zu verbrauchen, müssen Sie zuerst die Hauptreserven erschöpfen – aber das Wiederauffüllen dieser Quelle wird weder einfach noch schnell sein (wie zum Beispiel Öl). Aber wenn Sie die geliehene Energie nicht zurückgeben, werden die Folgen traurig sein: die Zerstörung des Körpers, der einem Verschleiß unterliegt. Daher ist es für keinen von uns von Vorteil, zu viel auszugeben.

Eine aktive Lösung kann darin bestehen, die Situation bedingungslos zu akzeptieren: „Ja, das ist passiert. Es spielt keine Rolle, was die Pläne waren – von nun an ändern sie sich dramatisch.“ Es besteht kein Grund, sich Sorgen zu machen oder passiv inaktiv zu sein, wenn man in einer Sackgasse steckt. Eine philosophische Sicht auf das Problem hilft Ihnen, Geduld zu finden und Ihre Energie in die richtige Richtung zu lenken. Okay, aber wie bereiten Sie sich auf diese Art des Denkens vor?

= Ein guter Anfang ist, sich emotional von der Situation zu distanzieren. Stellen Sie sich alles, was passiert, in Form eines Comics vor: Die Charaktere sind Karikaturen, und was passiert, ist sowohl dumm als auch lustig ... Schließlich lachen wir, wenn in Komödien Menschen stolpern und fallen, Grimassen ziehen und sich die verletzte Stelle reiben. Warum also nicht über sich selbst lachen?

= Versetzen Sie sich geistig in eine Zeit, in der alle Probleme hinter Ihnen liegen. Stellen Sie sich vor, wie Sie sich mit Lachen und Erleichterung an sie erinnern und dann Ihren Freunden ironisch erzählen, wie alles endete. Besorgen Sie sich vorab ein paar Widerhaken, mit denen Sie Ihre Täter lächerlich machen können.

= Stellen Sie sich die Linie Ihres Schicksals vor, die sich von der Geburt bis ins hohe Alter erstreckt. Überlegen Sie nun, was auf dieser langen Strecke ein unangenehmes Ereignis sein wird? Ein winziger Punkt oder gar nichts.

= „Ich war traurig, dass ich keine Schuhe hatte, bis ich auf der Straße einen Mann sah, der keine Füße hatte.“ Diese Weisheit besagt, dass man alles durch Vergleich lernt. Denken Sie nur an Menschen, die sich in einer ähnlichen, aber noch schwierigeren Situation befanden – und Ihre Erfahrungen werden vor ihrem Hintergrund lächerlich erscheinen.

= Was auch immer das Bild der Ereignisse sein mag, versuchen Sie darin das „Aber“ zu finden – einen versteckten Nutzen, eine Chance, eine Lektion für die Zukunft. Es hat keinen Sinn, sich einfach nur selbst zu bemitleiden – versuchen Sie zu analysieren, was passiert ist, und ziehen Sie nützliche Schlussfolgerungen für sich. Stellen Sie sich vor, was in Zukunft passieren könnte – wenn Sie das alles jetzt nicht wüssten?

= „Was uns nicht umbringt, macht uns stärker“, sagte Nietzsche. Betrachten Sie das, was passiert ist, als eine Stärkung Ihrer Persönlichkeit und als Gelegenheit, über sich selbst hinauszuwachsen. Schließlich heißt es auch: „Uns wird nicht mehr gegeben, als wir ertragen können.“

Bevor Sie im nächsten Notfall in Panik geraten und große Anstrengungen unternehmen, lesen Sie diesen Artikel noch einmal. Persönlich hilft es uns, uns selbst zu kontrollieren und Probleme positiv zu lösen.

Nr. 1. Glaube

Sie müssen an sich selbst und Ihre Stärke glauben. Es bedeutet zu wissen, dass man vieles aushalten und überwinden kann. Wisse, dass viel von dir abhängt und dass du nicht nur ein „Rädchen“ bist. Wenn es beim ersten Mal nicht klappt, klappt es beim nächsten Mal. Sie öffnen sich für diejenigen, die anklopfen.

Nr. 2. Bewerten Sie sich nüchtern

Schätzen Sie Ihre Fähigkeiten und Fertigkeiten nüchtern, ehrlich (zu sich selbst) und realistisch ein. Das bedeutet: Sich des eigenen Wissens- und Fähigkeitsstandes bewusst sein, verstehen, dass jemand besser sein kann. Eine ausgewogene Beurteilung ermöglicht es Ihnen, Enttäuschungen und Ärger sowie unnötige und vergebliche Anstrengungen zu vermeiden. Aber hindert Sie irgendjemand daran, besser, stärker, weiser, professioneller zu werden und alle zu überlisten?

Nr. 3. Ruhige Analyse der Situation

Es ist notwendig, die erfolglose Erfahrung ruhig und ohne Emotionen zu bewerten und zu verstehen, was falsch gemacht wurde oder ob die Bemühungen nicht ausreichten. Oder vielleicht ist es im Gegenteil zu viel. Die Analyse der Situation gibt Ihnen Sicherheit, denn nur in einem ausgeglichenen Zustand kann eine konstruktive Lösung gefunden werden. Und ein ruhiger, ausgeglichener Zustand ist nicht mehr Melancholie und Panik.

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Nummer 4. Eine Lektion lernen

Das bedeutet, zu verstehen, dass Scheitern ein Vorläufer des Sieges ist und dass jeder Misserfolge hat, aber nicht jeder Misserfolg als Misserfolg betrachtet. Es ist einfach ein Erlebnis.

Das Tolerieren von Fehlern führt zum Erfolg. Es ist notwendig, die Gewohnheit zu entwickeln, Misserfolge auszunutzen; dies ist einer der wichtigsten Wege zum Erfolg.

Nr. 5. Hole dir Unterstützung

Moralische und professionelle Unterstützung. Scheuen Sie sich nicht, Ihre Lieben um Hilfe zu bitten – Familie, Freunde. Und/oder wenden Sie sich an Spezialisten – Ärzte, Lehrer, Psychologen, spirituelle Lehrer. Jeder braucht in schwierigen Situationen Unterstützung und Hilfe von geliebten Menschen. Aber gehen Sie nicht zu weit: Häufige Hilfeanfragen können Ihre Glaubwürdigkeit erschöpfen. Anstatt noch einmal in den Rock einer Frau (oder einer anderen Person) zu rennen und zu weinen, ist es besser, die Fäuste zu ballen. Sehen Sie, wie es richtig gemacht wird:

Nr. 6. Suchen Sie nach dem Positiven in dem, was passiert ist

Es ist eine bekannte Tatsache, dass ein sehr wohlhabender Geschäftsmann infolge der Krise 100 Millionen Dollar verloren hat und nur noch 100.000 Dollar übrig hatte. Er beging Selbstmord. Der Geldverlust bedeutete für ihn den Verlust von allem, noch schlimmer als der Verlust von Menschenleben.

• Die Angehörigen des Verstorbenen bitten darum, den Namen des armen Kerls nicht preiszugeben

Stellen wir uns nun einen Durchschnittsbürger vor, der nicht einmal eine Griwna hatte. Und dann „Bang!“ – und plötzlich 100.000 Dollar. Das ist also verrücktes Geld! Davon kann man leben, fast summend. Betrachten Sie Situationen im Allgemeinen aus verschiedenen Blickwinkeln, vorzugsweise aus positiven.

Nr. 7. Brechen Sie nicht die Gesetze

Staatliche und moralische Gesetze. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit, in Harmonie mit sich selbst und Ihren Mitmenschen zu leben, und führt nicht zu schwierigen und gefährlichen (und möglicherweise irreparablen) Situationen.

Am 19. Juli jährt sich der Tod von Elder Arseny (Papachok; 1914-2011) zum sechsten Mal. Er war ein großer Beichtvater, einer der letzten großen rumänischen Ältesten, ein Vertreter der goldenen Galaxie der rumänischen Ältesten des 20. Jahrhunderts. Mein ganzes langes und schönes Leben Er opferte Christus, für den er schon in jungen Jahren Verfolgung und Not erlitt und ins Gefängnis kam. Elder Arseny lehrt neue Generationen orthodoxer Gläubiger spirituelle Schönheit und Liebe zu Christus, Beharrlichkeit im Glauben, Mut und Treue.

Solange der Glaube bestehen bleibt, die Seele nicht aufgibt und der Kopf sich erheben kann, ist nichts verloren!

Ein spiritueller Mensch kann niemals von sich selbst sagen, dass er ohne Sünde ist. Er sieht sich selbst als sündiger als andere, begeht aber dennoch Reue, reist in Klöster usw. Und diese Selbstverachtung kann tatsächlich wahre Demut sein. Aber bringen Sie sich bloß nicht so weit um, dass keine Hoffnung mehr auf Erlösung besteht. Wenn Sie sich selbst verachten, ist dies bereits ein großer Sieg. Aber Sie müssen sich nur selbst verachten, ohne sich mit anderen zu vergleichen. Das ist nicht mehr gut! Dies könnte sich als versteckter Stolz herausstellen: „Ich bin nicht auf dem Niveau von so und so!“ Warum sollte ich mich um ihn kümmern? Ich bin auf dem Niveau, auf dem ich mich jetzt befinde, für mich selbst verantwortlich.

Ich habe dir gesagt, dass es große und kleine Schüsseln gibt. Aber jede Tasse, wenn sie voll ist, ist perfekt. Soweit Sie es sind, wird es von Ihnen verlangt. Entsprechend den Gaben, die Gott euch gegeben hat: dem einen ist er, dem anderen drei und dem dritten zehn. Und er forderte sie auf, sie zu vervielfachen, je nachdem, wer wie viel erhielt. Und der Schuldigste von allen ist der Unvorsichtige, der sich nicht einmal bewegt. Wer steht und wartet, wer weiß, was passieren wird.

Es gibt Christen, die keinen eitlen Ruhm brauchen. Doch wenn die Versuchung der Eitelkeit aufkommt, sehen sie sich von dieser Leidenschaft besiegt. Wenn der Tod sie in einem solchen Zustand findet, können sie dann irgendeine Hoffnung auf Erlösung haben?

Hoffnung auf Erlösung muss man auf jeden Fall haben! Die Frage, ob sie es nicht haben, wird nicht einmal gestellt. Es gibt keine Sünde, die nicht vergeben werden kann. Allerdings besteht eine große Gefahr darin, sich bereits vor dem Tod geschlagen zu geben. Was können Sie dann tun? Aber Hoffnung auf Erlösung muss man auf jeden Fall haben! Selbst wenn du tausend Menschen getötet hast, selbst wenn du ein monströser Schurke warst und nur Böses getan hast, gibt es Vergebung! Der Erretter hätte Judas vergeben, wenn er um Vergebung gebeten hätte!

- Wie man das Wort des Erlösers versteht: Es wäre besser gewesen, wenn diese Person nicht geboren worden wäre(Matthäus 26:24)?

Aber da er bereits geboren wurde, muss er jetzt leiden. Der heilige Apostel Petrus beging sehr große Sünden, verleugnete Christus, bereute aber. Er bereute und ihm wurde vergeben. Es kann nur Vergebung der Sünden geben. Deshalb sollten auch Sie voller Hoffnung sein. Was auch immer Sie tun, verlieren Sie nicht den Mut. Kämpfe einfach, bevor du in Sünde verfällst! Weil es schwieriger ist aufzustehen, wenn man weiß, dass man aus freien Stücken gefallen ist.

Wir sind für die guten Taten verantwortlich, die wir hätten tun können, aber nicht getan haben

Zunächst müssen wir wissen, dass wir für die guten Taten verantwortlich sind, die wir hätten tun können, aber nicht getan haben. Im Klerus werden sie „Sünden des Mangels“ genannt. Das heißt, Sie haben nicht getan, was Sie hätten tun können. Denn wer Gutes tun kann und es nicht tut, begeht Sünde! Wie der heilige Apostel Jakobus sagt: Glaube ohne Werke ist tot(Jakobus 2:20). Und diese Sünde kommt sehr oft vor. Von uns wird eine gute Tat verlangt. Hast du dich völlig verraten? Du hast die Menschen so sehr geliebt, dass du sagen könntest, dass du alles getan hast?

Wie gehe ich mit Gedanken über die Liebe zum Geld um? Du gibst jemandem ein Almosen, aber in deinem Kopf denkst du, dass du Geld verlierst.

Sie erhalten sowohl eine Belohnung für das Geben von Almosen als auch eine Strafe für Ihre Geldliebe! Weil du demjenigen praktisch geholfen hast, der dir die Hand ausgestreckt hat und als er sagte: „Herr, vergib ihm!“ - Dann ist hier Ihr Beweis. Und dann entziehen Sie sich selbst die Belohnung, weil Sie sich als geldliebend erwiesen haben.

Wenn man nur Geld für Brot hat und jemand fragt: Wäre es dann nicht leichtsinnig, es ihm zu geben und ohne Brot zurückzulassen?

Ein Vater wurde gefragt: „Wenn dich jemand bittet, ihm Kleidung zu geben, was wirst du tun?“ - „Ich gebe es zurück!“ - „Was ist, wenn er nach einem Hemd fragt?“ - „Ich werde es in zwei Hälften zerreißen und ihm die Hälfte davon geben!“ - "Was werden Sie dann tun?" - „Dann werde ich Gott bitten, mir Almosen zu geben, damit jemand Mitleid mit mir hat und mich bekleidet!“ Und gleichzeitig würde er keineswegs zurückweichen, sondern alles geben und das Wort Christi im Evangelium erfüllen.

- Vater, wie ist das Wort des Heiligen Evangeliums zu verstehen: Wenn dein rechtes Auge dich beleidigt, reiß es aus, denn es ist besser für dich, dass eines deiner Glieder zugrunde geht, und nicht, dass dein ganzer Körper in die Hölle geworfen wird.(vgl. Matthäus 5:29)?

Nun, interpretieren Sie das nicht wörtlich! Es ist nicht notwendig, sich das eigene Auge auszureißen, damit es keinen Grund mehr zur Verurteilung gibt. Der Erlöser spricht im übertragenen Sinne. Wenn Sie dies tun, tritt jedoch kein Fehler auf. Aber wer wird sich heute selbst ein Auge ausreißen?

In „Das Leben der Heiligen“ gibt es einen Heiligen von seltener Schönheit und Geistesstärke, in den sich ein Herrscher verliebte. Und so ging er hin und bat die Äbtissin, es ihm zu geben. Und sie nahm es, riss sich die Augen aus und schickte sie ihm auf einem Teller! „Hier bitte, meine Augen!“ Sie haben dich angeschaut! Nicht meine Seele, nicht mein Herz!“ Als der Herrscher dies sah, fiel er auf sein Angesicht und bereute. Und der Heilige betete zur Mutter Gottes und wurde geheilt.

Haben Sie gesehen, dass Sie sich sogar die Augen ausreißen können? Aber im Allgemeinen lautet die Interpretation, dass sie geschlossen werden müssen. Urteile nicht, schaue nicht mehr hin. Schauen Sie sich seine schlechten Taten nicht mehr an! Und wenn Sie ihn sehen, haben Sie Mitleid mit ihm! Vielleicht können Sie helfen. Oh, was für eine wichtige Rolle spielen die Augen für einen Menschen!..

Niemand kann sagen, wie Tränen entstehen. Plötzlich planschen sie! Aber es gibt auch unsichtbare Tränen. Weine nicht, nur damit die Leute dich sehen können. Tiefe Reue ist das, was unsichtbare Tränen sind. Es tut dir sehr leid und die Tränen kommen. Denn Weinen ist ein unsichtbarer Vorgang und kann nicht erklärt werden.

Tränen kommen jedem. Dies geschieht in einem Zustand tiefer Ehrfurcht, in einem solchen Moment: „Was für ein schrecklicher Sünder ich war! Wie kann Gott mich noch tolerieren?“ Und dieses Weinen spült wirklich viel weg. Aber ich wiederhole, es gibt auch unsichtbare Tränen.

- Erzählen Sie uns von der Gebetsregel. Wie können wir uns selbst managen, wie können wir uns disziplinieren?

Ja. Diese Regel sollte gelten dauerhaft!

- Und wenn man Hausaufgaben machen muss, wie kann man dann auch beten?

Wenn Sie einen Beruf ausüben – ob Sie Arzt, Lehrling, Student oder Professor sind – erfüllen Sie Ihre Pflicht dort auf christliche Weise und erfüllen so das Wort Gottes! Und wenn du frei bist, wenn dich nichts beschäftigt, wirst du auch deine Gebete verrichten.

Ja! Es ist nicht nötig, sie sofort zu verstehen. Mit der Zeit werden Sie alles verstehen. Und sie zu lesen ist gut, auch wenn man darin keinen Trost findet und es nicht versteht! Denn es kann vorkommen, dass sie von einem unsichtbaren Feind sprechen, dem Teufel, und Sie interpretieren dies irgendwie auf Ihre eigene Weise. Lesen Sie ihm weiter vor. Und der Tag wird kommen, an dem Gott (Sie werden staunen – durch jemanden oder sich selbst) Ihnen erklären wird, worum es geht, denn in der Heiligen Schrift gibt es nichts Unerklärtes.

Aus dem Gleichnis vom verlorenen Sohn muss man schließen, dass Gott den Reuigen mehr liebt als den, der ihm ständig dient?

Nein! Der Bruder, der nicht fiel und stolz darauf war, wurde versucht, als er nach Hause kam und dort die große Barmherzigkeit seines Vaters hörte. Denn er sagt: Du hast mir nie ein Kind geschenkt, damit ich mit meinen Freunden Spaß haben kann(Lukas 15:29). Aber warum sagte er? Baby-Ziege Warum hast du es mir nicht gesagt? Lamm? Denn eine Ziege gilt als etwas Schlechtes. Das heißt, ein Dämon. „Er hat mir kein Kind geschenkt“ – das heißt, er erlaubte mir keine verwerfliche Unterhaltung. Und der verlorene Sohn erwies sich als besser als er. Schließlich verlässt Gott sein ganzes Haus und geht den verlorenen Schafen nach. Er liebt sie und sucht sie. Das bedeutet aber nicht, dass andere ungeliebt sind. Er liebt diesen einfach, weil dieser Liebe braucht.

Von dem Heiligen wird gesagt, dass er es war der Apostel, den er liebte Christus (siehe: Johannes 13:23). Aber was glauben Sie, dass Er den Rest der Apostel nicht liebte? Ich liebte! Was ist denn los? Der heilige Apostel Johannes hatte einfach ein stärkeres Bedürfnis nach Liebe.

Was können Sie uns über Buße sagen, die mit Freude vollzogen wird, und über Buße, die mit einer gewissen Traurigkeit im Herzen, Gottesfurcht und Angst vor dem Tod vollzogen wird?

Meine Lieben! Es gibt keinen Grund, traurig zu sein, wenn wir einen rettenden Gott haben, der uns alle unsere Sünden vergeben kann! Sie existiert nicht! Aber wenn wir von Reue sprechen, dass „ich gesündigt und die Güte Gottes betrübt habe“, dann ist Ihre Reue akzeptabel. Denn jeder Mensch bereut, wenn er sündigt. Und er bereut nicht so: „Ha-ha-ha!“ - und bereut unter Tränen. Und wer wagt es, von sich selbst zu sagen, dass er nicht gesündigt hat? Wer von euch kann einen Stein werfen und sagen, dass er nicht gesündigt hat? Jeder hat gesündigt! Aber damit eine Sünde korrigiert werden kann, bedarf es der Reue. Sie bereuen und freuen sich! Irgendwo in deinem Inneren freust du dich darüber, dass Gott dir die Reue als Geschenk geschickt hat.

Und weisst du was? Wir sind nicht sicher, ob Er es von uns annimmt. Wir hoffen nur, dass Er es annimmt. Nur Katholiken sagen, dass sie von ihrer Erlösung überzeugt sind. Und ich bin mir der Erlösung nicht sicher, aber ich hoffe.

Es gibt Priester und Brüder, die es gewohnt sind, eine bestimmte Anzahl von Akathisten oder Gebeten zu lesen und sich fast von einem Dämon besessen fühlen, wenn sie sie nicht gelesen haben, egal wie. Wie sollen wir sein und wie können wir diese klösterliche Regel ausführen, damit wir sie erfüllen und es bei uns keine Faulheit gibt und wir gleichzeitig Nüchternheit haben und die Nüchternheit nicht verlieren?

- „Ich habe meine Regel gemacht! Nun, Herr, gib mir, was ich verdiene!“ Nein, meine Lieben! Du musst immer nüchtern sein! Die Regel ist die Pflicht eines Mönchs. Aber wenn sein Gehorsam von Dauer ist und ihn der Möglichkeit beraubt, die Regel zu erfüllen, dann ist der Gehorsam, das Abschneiden des Willens, höher als die Regel.

Schauen Sie mal, damit Sie mich verstehen, gebe ich Ihnen ein Beispiel. Ein Mann und ein Mädchen, Niku und Ioanna, haben geheiratet. Und so geht Ioanna nach der Hochzeit in die Küche und Niku macht sich an die Arbeit. Und das Essen der jungen Frau brennt. "Oh! Was wird Niku sagen? - Das arme Ding wird gequält. „Er wird mich ausschimpfen, weil ich das Essen verbrannt habe!“ - Das gewissenhafte Mädchen macht sich Sorgen. Und dann kehrt Niku zurück. „Nicku, mein Lieber, vergib mir, mein Essen ist verbrannt!“ - „Komm schon, Liebes, das interessiert mich überhaupt nicht. Warum hast du nicht den ganzen Tag an mich gedacht? Das ist es, was mich interessiert!“

Und Gott wird uns fragen: „Ich habe dich erschaffen und dir so viele Gaben verliehen, dir riesige Wächter, Schutzengel, zugewiesen. Der Himmel lag in deinen Händen. Ihr könntet durch Gnade Götter sein, warum habt ihr also nicht an mich gedacht? Warum waren sie abgelenkt? Warum hast du über weltliche Angelegenheiten nachgedacht und nicht über mich?“