Auto confianza. Una persona segura de sí misma es un estilo de vida ¿Qué es una persona segura de sí misma?
El sentimiento de confianza de la mayoría de las personas depende de las circunstancias y opciones para el desarrollo de los eventos. Probablemente por eso pensamos tan a menudo en cómo ganar una confianza en uno mismo estable y permanente. También vivimos en un mundo donde el lema popular es "finge hasta lograrlo". Por lo tanto, ¿cómo se puede determinar si una persona tiene realmente confianza en sí misma o es solo su máscara? Tenga en cuenta que la confianza no es arrogancia, bravuconería ni valentía ostentosa. La confianza no tiene nada que ver con el egoísmo, el narcisismo y el desprecio por los demás. La verdadera confianza es humilde y discreta y es una manifestación natural de capacidad, experiencia y autoestima. ¿Quieres reconocer a personas verdaderamente seguras? Están unidos por las nueve características que se describen a continuación.
1. Mantienen su punto de vista no porque lo consideren el único correcto, sino porque no temen cometer errores.
Las personas seguras de sí mismas y vanidosas, por regla general, defienden su posición, ignorando por completo otras opiniones y puntos de vista. Creen que tienen razón y quieren demostrárselo a todos. Su comportamiento no es un signo de confianza, sino más bien el de un “intelectual rudo”. Las personas verdaderamente seguras no tienen miedo de equivocarse. Para ellos, descubrir la verdad y los hechos objetivos es mucho más importante que convencer a todos de que tienen razón. Y cuando se equivocan o se equivocan, no les resulta nada difícil admitirlo.2. Escuchan mucho más activamente de lo que hablan.
La jactancia es una máscara que oculta la inseguridad, y este modelo de comportamiento es completamente inusual en las personas seguras de sí mismas. Ellos conocen su posición, pero también quieren escuchar la tuya. Hacen preguntas abiertas y directas, dando a otras personas libertad para expresar su punto de vista y pidiendo sus opiniones y posibles consejos. Las personas seguras saben que tienen suficiente conocimiento, pero tienen hambre de saber más y la única manera de aprender más es escuchar más.3. No les gusta disfrutar de la gloria de poner a otras personas en el centro de atención.
La mayoría de las veces, estas son las personas que hacen la mayor parte del trabajo. Son ellos quienes hacen frente a todos los problemas y unen a trabajadores dispares en un equipo altamente productivo. Pero la fama y los aplausos tormentosos no les interesan, saben contentarse simplemente con los resultados, porque ya saben lo que han conseguido. No necesitan juicios de valor externos porque saben cómo hacer juicios de valor correctos dentro de sí mismos. Por eso prefieren permanecer al margen y celebrar sus logros poniendo a otros en el centro de atención.4. Pueden pedir ayuda de forma fácil y natural.
La gente suele pensar que pedir ayuda es un claro signo de debilidad y que hacer preguntas es un signo de falta de conocimientos, habilidades o experiencia. Las personas seguras de sí mismas no tienen problemas en admitir sus propias debilidades. Buscan ayuda no sólo porque la necesitan desesperadamente, sino también porque entienden que así mejoran la autoestima de otra persona. Una frase simple: "¿Podrías ayudarme?" demuestra un gran respeto por la opinión y experiencia de la persona a quien va dirigido. De lo contrario no te comunicarías con él.5. Siempre hacen la pregunta "¿Quién más si no yo?"
Muchas personas creen que tienen que esperar: esperar un avance profesional, esperar una oferta de un empleador, esperar a que los noten. La gente segura no espera. Simplemente empiezan a hacer contactos y a actuar, al menos incluso en las redes sociales. Todos tenemos amigos y conocidos que pueden conocer a alguien que necesitamos. Las personas seguras de sí mismas saben lo que valen, saben que, si quieren, pueden encontrar financiación, montar la producción, construir sus propias relaciones y su red de contactos y, al final, elegir su propio camino.6. No menosprecian a otras personas.
Tenga en cuenta que las personas a las que les gusta chismorrear y discutir sobre otros a sus espaldas lo hacen porque inconscientemente (o conscientemente) a través de la comparación quieren encontrar evidencia de que siguen siendo mejores y superiores. Pero las personas seguras simplemente no necesitan todo esto.7. No tienen miedo de parecer estúpidos...
Las personas verdaderamente seguras no tienen miedo de ponerse en situaciones en las que no lucen lo mejor posible. Y, aunque parezca mentira, la gente tiende a respetarlos por ello.8. ...Y admiten sus errores.
La incertidumbre da lugar a lo antinatural y a la simulación; La confianza genera sinceridad y honestidad. Por eso las personas seguras siempre admiten y expresan sus errores. Aprenden de sus fracasos y fracasos, y no temen dejar que sus fracasos se conviertan en una advertencia para los demás. Las personas seguras de sí mismas no temen convertirse en motivo de risa. Cuando tengas plena confianza en ti mismo, no tendrás miedo de parecer "equivocado" a veces. Si eres una persona sincera y sin pretensiones, la gente no se ríe de ti. Se ríen contigo.9. Sólo buscan la aprobación de las personas que realmente les importan.
¿Dices que tienes un montón de seguidores en Twitter? ¿Cinco mil amigos en Facebook? Fresco. Profesional y red social que consta de cientos o incluso miles? Asombroso. Pero todo esto palidece en comparación con la confianza y el respeto bien merecidos de las pocas personas en su vida que realmente le importan y cuyas opiniones y apoyo no tienen precio para usted.Estás parado en la orilla del mar. Se levanta una ola, seguida de otra más alta y luego de otra aún más alta. Y cuando las olas bajan, aparecen ante ti en los rayos del sol poniente: personas seguras de sí mismas. Mira cómo brillan y relucen bajo las gotas del mar, ¡puedes mirarlas sin cesar!
Sobre personas seguras
Estás parado en la orilla del mar. Se levanta una ola, seguida de otra más alta y luego de otra aún más alta. Y cuando las olas bajan, aparecen ante ti en los rayos del sol poniente. gente segura. Mira cómo brillan y relucen bajo las gotas del mar, ¡puedes mirarlas sin cesar!
De hecho, las personas seguras de sí mismas son mucho menos míticas y mucho más prosaicas. de lo que parece desde la orilla del mar. Además, en La confianza en uno mismo es una habilidad que absolutamente cualquiera puede adquirir. Veamos qué mitos rodean a las personas seguras de sí mismas y qué es cierto.
Mito 1: las personas seguras de sí mismas triunfan en todo.
No sé ustedes, pero yo asocio a las personas seguras de sí mismas con empresarios exitosos del norte de Manhattan o con guaposHombres de apariencia irresistible que toman de la vida todo lo que quieren.
En realidad, tanto los hombres de negocios exitosos como las mujeres hermosas enfrentan la misma cantidad de fracasos que todos los demás. Además, cuanto más alto asciende una persona, más graves son sus fracasos.
Sin embargo, lo que distingue a las personas seguras de sí mismas del resto es que después del fracaso se levantan, se sacuden el polvo y siguen adelante. Las personas que no están seguras de sí mismas después de un fracaso grave, por regla general, se detienen y retroceden.
Las personas seguras de sí mismas no esperan hacer algo bien la primera vez. Confían en superar tantas “primeras veces” como sea necesario. Y esto no tiene nada que ver con el aspecto o el grosor de la cartera. Pruébalo y estarás un paso más cerca de la confianza en ti mismo. Sólo entonces tendrás que enfrentarte al siguiente mito...
Mito 2: Las personas seguras de sí mismas no tienen miedo.
Tienen miedo, sí. Pero superan sus miedos.¿Qué crees que es el coraje: la ausencia de miedos o la capacidad de superarlos? En mi opinión, no existen personas intrépidas. Intrepidez Es una enfermedad rara caracterizada por la destrucción de las amígdalas en el cerebro. Las personas que no padecen esta enfermedad tienen miedo..
Si nos fijamos en las biografías de muchos deportistas profesionales, su camino hacia el deporte y las medallas empezó precisamente con el miedo, que compensaban con el deporte. Las personas seguras tienen Historia personal superar miedos y hacer amistad con ellos.
Las personas seguras de sí mismas saben que la mera presencia del miedo no es algo vergonzoso: el miedo es uno de los sentimientos humanos básicos necesarios para la autoconservación en los niveles inferiores y para tomar decisiones en los niveles superiores.
Sin embargo, Las personas inseguras creen que el miedo es vergonzoso.. Es una pena tener miedo, especialmente tener miedo de las cosas pequeñas. Pero no, no hay que avergonzarse de tener miedo. Pero tener miedo de tener miedo es vergonzoso.
Mito 3: Las personas seguras de sí mismas te darán consejos y te enseñarán cómo tener confianza.
En primer lugar, las personas seguras de sí mismas no dan consejos., en cambio, escuchan porque entienden que tienen dos oídos y una boca a propósito. En segundo lugar, no saben nada sobre tu vida. Y aunque sí lo sepan, están seguros de que no lo saben, porque no eres tú.
Es por eso que El principio fundamental de la psicología es no decirle a una persona qué hacer. E incluso si tu psicólogo, a quien le cuentas todo sobre ti, no te dice cómo comportarte, entonces la persona que conoce tu conciencia mucho más superficialmente no te lo dirá.Quienes te enseñan a vivir son precisamente aquellos que no tienen confianza en sí mismos y buscan compensar la incertidumbre de su vida experimentando con la tuya.
Sin embargo, una persona segura puede hacer algo mejor: mostrarle cómo las personas seguras toman decisiones y se comportan. ¿Sientes la diferencia? Él no te enseñará, tú mismo aprenderás.
Mito 4: Las personas seguras de sí mismas siempre han sido así.
Las personas seguras de sí mismas no nacen.¿Pero sabes cómo nacen las personas? Insolente. Lamentablemente, mucha gente confunde la confianza en uno mismo con la arrogancia. Por alguna razón, se cree que las personas insolentes tienen confianza en sí mismas, aunque en realidad compensan de esta forma su falta de confianza en sí mismas.Sin embargo, la imprudencia es un patrón de comportamiento muy limitado.
La confianza en uno mismo es una habilidad flexible que se desarrolla mediante diferentes respuestas a diferentes situaciones. La confianza en uno mismo es correr el riesgo de salir de tu zona de confort y experimentar las consecuencias.
Las personas que desarrollan la experimentación en sí mismas dominan más fácil y rápidamente la habilidad de la confianza en sí mismas. Intentan cosas nuevas, se prueban a sí mismos en diferentes situaciones sociales, prueba su fuerza.
Ganar confianza en uno mismo es más bien un ejercicio. Hoy puedes aumentar tu confianza en ti mismo en el salto de longitud en un metro y medio, mañana, entrenando, en 1,80 y pasado mañana en dos.
Mito 5: Existen personas seguras.
El mayor mito. No hay personas seguras de sí mismas.
Hay personas que superaron sus miedos, ganaron experiencia y conciencia, aprendieron a escucharse a sí mismos y a percibir adecuadamente las circunstancias de sus vidas, en un área específica o en varias áreas. Sin embargo, como cantó el grupo REM: "La vida es grande. Es más grande que tú y más grande que yo".
Puede ganar confianza en un área de su vida y permanecer inseguro en otra.¿Qué te parece una persona que se siente segura en el trabajo, siendo Hombre de negocios exitoso, pero no sabe qué hacer con su familia, cómo comportarse con su esposa y cómo criar a sus hijos? El ejemplo es absolutamente real y no es ni mucho menos aislado.
Y sabes qué, esto es absolutamente normal. Tenga CONFIANZA en NUEVA Área la vida es un nuevo desafío. Si dominas esta habilidad en un área, será mucho más fácil en otra.
La vida es un proceso de aprendizaje continuo. Tener más confianza en áreas de tu vida que son importantes para ti es parte del estudio. Y esta parte está sujeta a todos, sin importar edad, sexo o estatus social. Sólo hay que quererlo.publicado
La confianza en uno mismo se presenta de muchas formas, desde la arrogancia y la arrogancia de Floyd Mayweather hasta la fe tranquila de Jane Goodall. La verdadera confianza en uno mismo, a diferencia de la falsa con la que la gente enmascara sus defectos, es valiosa en sí misma.
Cuando hablamos de confianza, una cosa es cierta: las personas verdaderamente seguras siempre tienen una ventaja sobre aquellos que dudan constantemente de sí mismos, ya que inspiran a otros y hacen realidad sus sueños.
Si crees que puedes, tienes razón. Si crees que no puedes, también tienes razón. Henry Ford.
La cita de Ford nos dice que la mentalidad afecta la capacidad de alcanzar el éxito. Según un estudio de la Universidad de Melbourne, las personas seguras de sí mismas tienen más probabilidades de recibir aumentos y ascensos.
Por supuesto, la confianza en uno mismo es importante, pero ¿qué separa a las personas seguras del resto?
Aquí hay 12 hábitos y comportamientos de personas seguras de sí mismos que puedes adoptar y poner en práctica con éxito.
1. La fuente de su felicidad son ellos mismos.
La felicidad es una parte integral de la confianza en uno mismo. Es imposible disfrutar de lo que haces si no eres feliz.
Las personas seguras reciben satisfacción de sus logros y nunca piensan en lo que los demás piensan de ellos. Saben con seguridad que las opiniones externas rara vez corresponden a la verdad.
2. No juzgan a nadie.
Las personas seguras nunca juzgan a los demás porque saben que hay algo bueno en cada uno. Además, no necesitan imponerse a expensas de otras personas. Al intentar compararnos con los demás, sólo imponemos restricciones adicionales. Las personas seguras de sí mismas no pierden el tiempo evaluando a los demás y no se preocupan por cumplir sus expectativas.
3. No están de acuerdo con cosas que realmente los hacen sentir incómodos.
Un estudio realizado en la Universidad de California en San Francisco demuestra que las personas a las que les resulta difícil decir que no tienen más probabilidades de sufrir estrés, agotamiento e incluso depresión. Las personas seguras de sí mismas saben que está bien negarse y su autoestima les permite negarse sin dejar a los demás dudas sobre sus intenciones. Cuando llega el momento de decir "no", las personas seguras evitan frases como "No creo que pueda hacerlo" o "No estoy seguro". Dicen “no” con confianza porque rechazar nuevas obligaciones les ayudará a cumplir con las responsabilidades existentes de manera más efectiva.
4. Escuchan más de lo que hablan.
Las personas seguras escuchan más de lo que hablan porque no tienen que demostrar nada. Las personas seguras de sí mismas escuchan y prestan atención a quienes las rodean y, por lo tanto, tienen mayores oportunidades de aprender y crecer. En lugar de ver las interacciones con los demás como una oportunidad para lucirse, se centran en socializar porque saben que es un enfoque más divertido y productivo.
5. Evitan la ambigüedad
Las personas seguras de sí mismas rara vez usan frases como “Um…”, “No estoy seguro…”, “Creo…” Usan frases afirmativas específicas porque saben que los murmullos y las palabras arrastradas interfieren con la comprensión del punto. al otro lado del interlocutor.
6. Valoran las pequeñas victorias.
A las personas seguras les encanta probar su fuerza y competir con los demás, incluso si la victoria es muy pequeña. Con una victoria, aunque sea pequeña, aparecen receptores de andrógenos adicionales en nuestro cerebro, que están influenciados por la testosterona. Como resultado, ganamos confianza en nosotros mismos, motivación y disposición para nuevos desafíos. De esta forma, una serie de pequeñas victorias te darán confianza para los próximos meses.
7. Hacen deporte
Investigación realizada en Instituto de Investigación Eastern Ontario, muestra que las personas que hacían ejercicio dos veces por semana durante 10 semanas se sentían más competitivas. Además, tenían una alta autoestima y valoraban su apariencia. Lo mejor de todo es que el ejercicio aumenta la confianza en uno mismo, y esto se siente instantáneamente, inmediatamente después de la liberación de endorfinas al torrente sanguíneo en el momento del ejercicio.
8. No buscan la atención de los demás.
A menudo, quienes buscan la atención de los demás provocan un rechazo involuntario. Las personas evalúan rápidamente su actitud hacia ellos y, por lo tanto, la actitud correcta les atrae más que otros factores (por ejemplo, la presencia de conocidos y la posición en la sociedad). Las personas seguras de sí mismas siempre tienen la actitud correcta hacia los demás.
Saben distribuir su atención. Si reciben su parte de reconocimiento, rápidamente cambian su atención hacia aquellos que los ayudaron a tener éxito. No buscan aprobación ni elogios porque ya saben lo que valen.
9. No tienen miedo de cometer errores
Las personas seguras no tienen miedo de cometer errores. Expresan abiertamente sus opiniones para comprobar su exactitud. Saben aprender de sus errores y enseñar a otras personas si su opinión es correcta. Las personas seguras saben de lo que son capaces y no perciben un error como un fracaso personal.
10. No tienen miedo de correr riesgos
Cuando una persona segura ve una oportunidad, la aprovecha. En lugar de preocuparse por un posible fracaso, se preguntan: "¿Qué me detiene? ¿Por qué no puedo hacer esto?" y luego se lanzan al meollo de las cosas. El miedo no los detiene porque saben que quien no prueba nunca lo logrará.
11. Reconocen los logros de otras personas.
Las personas inseguras dudan constantemente de sus capacidades y, por lo tanto, intentan constantemente criticar y juzgar a los demás para demostrar su valía. Las personas seguras, por otro lado, no se preocupan por su autoestima porque el mundo exterior no afecta su autoestima. En lugar de centrarse en sus propios pensamientos, las personas seguras se centran en quienes les rodean, lo que les permite ver los beneficios que les aportan. Como resultado, pueden evaluar positivamente a otras personas y reconocer sus méritos.
12. No tienen miedo de pedir ayuda.
Las personas seguras de sí mismas saben que pedir ayuda no las hace débiles ni estúpidas. Conocen sus fortalezas y debilidades y buscan a otras personas para llenar los vacíos. También saben que pueden aprender cosas nuevas de otras personas, mejorando así sus habilidades.
En resumen,
Podemos decir que ganar confianza en uno mismo es un proceso, no un objetivo final. Por favor comparte tus pensamientos conmigo como... Aprendo de ti tanto como tú aprendes de mí.
Dr. Travis Bradberry, linkedin.com
Traducción: Airapetova Olga