Ishni yo'qotish odatda kayfiyatning pasayishiga va o'z-o'zini hurmat qilishning pasayishiga olib keladi. Ayniqsa, ishdan bo'shatilgan taqdirda. Qo'llar tushib ketadi, men ko'rpa ostiga tushmoqchiman va boshqa boshpanadan chiqmayman.

Qanday qilib hissiy tuynukdan chiqib, yaxshi kayfiyatni qaytarish mumkin? Uzoq davom etgan depressiyaga tushib qolmaslik uchun nima qilish kerak va qanday yo'llar bilan ko'ngilni ko'tarish kerak? Ushbu maqolada barcha savollarga javob topasiz.

G'azab va g'azab - ishdan bo'shatishning baxtsiz hamrohlari. Ishingizni yo'qotib, sizni qadrlamagan xo'jayinga va hamkasblaringizga o'zlarining gilamdagi intrigalari bilan g'azablanasiz. Oxir-oqibat, bu vaziyatda tegishli professionallik va chidamlilik ko'rsata olmaganingiz uchun o'zingizdan g'azablanasiz.

Tinchlangan g'azab asab tizimini ichkaridan buzadi. Shuning uchun, his-tuyg'ularni o'zingizda saqlamang - tajovuzkorlikka yo'l bering. Albatta, siz ofisga kelib, tantrumni tashlamasligingiz kerak. sobiq rahbar Yoki o'z hamkasblaringizni ahmoqlar deb chaqiring. Qarindoshlar va do'stlar bilan gaplashib, qalbingizdagi hamma narsani ularga aytib berish to'g'riroq bo'ladi.

Biroq, xo'jayiningiz qanday qabih ekani haqidagi asossiz uzun hikoyalarga berilib ketmang. Aks holda, siz jingalakka aylanasiz. Bu vaqtda hatto yaqinlaringiz ham sizning kompaniyangizdan qochishni boshlaydilar. Va hozir siz ularning yordamiga muhtojsiz.

G'azab va g'azabni bo'shating:

• siz hayajon bilan yostiqni yechishingiz mumkin));
• sport yordamida tajovuzdan xalos bo'lishingiz mumkin (masalan, yugurish yoki cho'zilish);
• siz his-tuyg'ularingizni rasmda chizishingiz yoki ularni hikoyada tasvirlashingiz mumkin.

Yaxshisi, sizni bezovta qiladigan har bir kishiga xat yozing. Lekin yubormang. Nihoyat, endi bu odamlar bilan har kuni muloqot qilishingiz shart emasligini tushuning. Aniq ortiqcha, shunday emasmi?

Ehtimol, siz xo'jayinga va xodimlarga emas, balki o'zingizga g'azablanasiz. Bunday holda, o'ylab ko'ring: ehtimol, past professionallik ishingizni yo'qotishingizning yagona sababi emasmi? Sizning ishdan bo'shatilishingiz uchun oddiy qisqartirish aybdor bo'lishi mumkin. Keyin hammasi ko'proq xudbinlik uchun sabab yo'q.

Agar siz xatolaringiz haqida bilsangiz (masalan, har kuni ishga kechikishingiz), ishdan bo'shatishni o'z-o'zini tashkil qilish uchun rag'batlantirish sifatida qabul qiling.

Xafagarchilikdan qutulganingizdan va g'azabdan qutulganingizdan so'ng, davom eting kayfiyatingizni ko'taring.

Ishdan bo'shatilgandan keyin ko'ngilni ko'tarishning 5 ta isbotlangan usuli

Ishdan bo'shatishning eng noxush oqibatlari - ko'k va tushkunlik. Umidsizlikka tushmang. Bu erda tushkunlikka tushmaslikning ba'zi usullari mavjud.

Pensiyaga chiqish foydali!

Bexazil. Tasavvur qiling-a, endi sizda o'z fikrlaringizni tartibga solish va o'zingiz yoqtirgan narsani qilish uchun juda ko'p vaqtingiz bor.

Tanaffusdan foydalaning va manzarani o'zgartirish- bir necha kunga ta'tilga chiqing. Sayohat stressni engillashtiradi va tashvishlardan chalg'itadi. Shunday qilib, siz odatdagidan chiqib ketasiz va hayotga bo'lgan nuqtai nazaringizni o'zgartirasiz.

. Qanchalik tez topsangiz, ishdan bo'shatish stressidan shunchalik tez qutulasiz.

Nima qilishni xohlayotganingizni o'ylab ko'ring aslida. Bir qog'ozga nima qilishni yaxshi ko'rishingizni yozing. Ehtimol, ro'yxat sizga hunarmandchilikni o'zgartirish haqida g'oyalar beradi.

Agar siz o'zingiz uchun qiziqarli mutaxassislikni tanlaganingizga ishonchingiz komil bo'lsa, malaka oshirish kurslarida qatnashish yoki treningga yoziling. Yangi bilim sizni yanada ishonchli qiladi.

Karyeradan nimani xohlayotganingizni tushunganingizda, kelajak uchun reja tuzing. Maqsadlarni qo'ying va ularga qanday erishishingizni belgilang. Mashg'ulot jadvaliga rioya qiling va tushkunlik va iste'foga chiqish uchun vaqt qolmaganini ko'rasiz.

Albatta, ishdan bo'shatish oson emas. Ammo unutmang: hech qachon taslim bo'lmaslik kerak. Sizdan boshqa hech kim stressdan xalos bo'lishga yordam bera olmaydi. O'zingizni birlashtiring va bizning maslahatimizga amal qilib, hayotingiz va his-tuyg'ularingizni tartibga soling.

Omad va yaxshi kayfiyat!

Multfilm: Masyanya rejissyor haqida

Keyingi favqulodda vaziyatda vahima qo'zg'ash va jiddiy muammolarga duch kelishdan oldin, ushbu maqolani qayta o'qing. Shaxsan bu bizga o'zimizni nazorat qilishga va har qanday muammolarni ijobiy hal qilishga yordam beradi.

№ 1. imon

Siz o'zingizga va kuchli tomonlaringizga ishonishingiz kerak. Bu siz bardosh berishingizni va ko'p narsalarni engishingiz mumkinligini bilishni anglatadi. Ko'p narsa sizga bog'liqligini bilish va siz shunchaki "tishli" emassiz. Agar u birinchi marta ishlamasa, keyingi urinishda ishlaydi. Taqillaganlar uchun ochiq.

№ 2. O'zingizni ehtiyotkorlik bilan baholang

Ehtiyotkorlik bilan, halol (o'zingizga) va o'z qobiliyatingiz va qobiliyatingizni real baholang. Buning ma'nosi: o'z bilim va ko'nikmalaringiz darajasidan xabardor bo'lish, boshqa birov yaxshiroq bo'lishi mumkinligini tushunish. Muvozanatli baholash umidsizlik va muammolardan, keraksiz va behuda energiyadan qochadi. Garchi, kimdir sizni yaxshiroq, kuchliroq, dono, professional bo'lishingizga to'sqinlik qiladimi va hammaning burnini artadimi?

№ 3. Vaziyatni xotirjam tahlil qilish

Tinchlik bilan, his-tuyg'ularsiz, yomon tajribani baholash va nima noto'g'ri qilinganligini tushunish kerak, yoki - harakatlar etarli emas edi. Yoki, aksincha, bu juda ko'p bo'lishi mumkin. Vaziyatni tahlil qilish xotirjamlik beradi, chunki faqat muvozanatli holatda konstruktiv yechim topish mumkin. Va tinch, bir tekis davlat endi ko'k va vahima emas.

Manba: depositphotos.com

№ 4. saboq olish

Bu mag'lubiyatlar g'alabaning xabarchisi ekanligini tushunishni anglatadi va hamma muvaffaqiyatsizliklar bo'ladi, lekin hamma ham muvaffaqiyatsizlikka omadsizlik deb qaramaydi. Bu shunchaki tajriba.

Muvaffaqiyatsizlikka chidash muvaffaqiyatga olib keladi. Muvaffaqiyatsizlikdan foyda olish odatini rivojlantirish kerak, bu muvaffaqiyatga erishishning eng muhim usullaridan biridir.

№ 5. Yordam oling

Axloqiy va kasbiy yordam. Yaqinlaringizdan - oilangizdan, do'stlaringizdan yordam so'rashdan tortinmang. Va / yoki mutaxassislar bilan bog'laning - shifokorlar, o'qituvchilar, psixologlar, ma'naviyat o'qituvchilari. Yaqinlaringizdan yordam va yordam qiyin vaziyatlar hammaga kerak. Ammo uzoqqa bormang: tez-tez yordam so'rash ishonchni yo'qotishi mumkin. Ayolning (yoki boshqa birovning) etagida yig'lash uchun orqaga yugurishdan ko'ra, mushtlaringizni cho'zing. Bu qanday to'g'ri bajarilganiga qarang:

№ 6. Bo'lib o'tgan narsada ijobiy tomonlarni qidiring

Ma’lum fakt shuki, inqiroz natijasida bir o‘ta boy tadbirkor 100 million dollar yo‘qotdi, bor-yo‘g‘i 100 ming dollari qolgan. U o'z joniga qasd qildi. Pulni yo'qotish uning uchun hamma narsani yo'qotish edi, hatto hayotni yo'qotishdan ham battar.

• marhumning qarindoshlari kambag'alning ismini oshkor qilmaslikni so'raydi

Va endi Grivnasi ham bo'lmagan o'rtacha fuqaroni tasavvur qilaylik. Va keyin "portlash!" - va birdan 100 000 dollar. Demak, bu aqldan ozgan pul! Siz ular ustida yashashingiz mumkin, deyarli g'o'ldiradi. Umuman olganda, vaziyatlarga turli tomonlardan, afzalroq ijobiy tomonlardan qarang.

№ 7. Qonunlarni buzmang

Davlat va axloqiy qonunlar. Bu o'zi bilan, boshqalar bilan uyg'unlikda yashashga imkon beradi va qiyin va xavfli (va ehtimol tuzatib bo'lmaydigan) vaziyatlarga olib kelmaydi.

Bekorchilik tuyg'usidan xalos bo'lish uchun hayotga bo'lgan munosabatingizni o'zgartirishingiz kerak. Psixologlar shunday maslahat berishadi.

1. Bir zarbada mukammallikka erishishga intilmang. Ko'zlangan maqsad sari bosqichma-bosqich harakat qilsangiz, unga tezroq erishasiz.

Birinchi marta hamma narsa mukammal bo'lishini kutmang.

2. To'g'ri ish qilish eng muhim narsa emas. Asosiysi, harakat qilish. Muvaffaqiyatsizlikka erishishning eng ishonchli yo'li - bu muvaffaqiyatsizlik tufayli qobiliyatlaringizdan umidsizlikka tushishdir. Ammo noto'g'ri hisob-kitoblarga qaramay, harakat qilishni davom ettirish va undan o'rganish qobiliyati o'z xatolari har qanday inqirozni yengish imkonini beradi.

3. Ikkinchi bo'lish ham muvaffaqiyatdir. Biz qattiq raqobatni rag'batlantiradigan madaniyatda yashaymiz. Har holda birinchi bo'lish istagi ko'plab "kumush" medallarni yo'q qildi. Agar siz biron bir muvaffaqiyatingizdan xursand bo'lishni o'rgansangiz, hatto raqib sizni mag'lub etgan bo'lsa ham, siz o'zingiz va sa'y-harakatlaringiz samarasi bilan tinchlik va hamjihatlikda yashaysiz.

4. Hayotingizni birovning fikriga bog'liq qilib qo'ymang. Agar o'z-o'zini hurmat qilish uchun sizga e'tirof kerak bo'lsa, ertami-kechmi siz o'zingizni boshqa odamlarga to'liq bo'ysunishda topasiz va butun hayotingizni ularning marhamatini qozonishga harakat qilasiz. Va maqtov oqimi quriganda, shubhalar sizni yana azoblaydi.

5. Hayotingizning bir qismi qolganlari ustidan hukmronlik qilishiga yo‘l qo‘ymang. Agar sizning o'zingizni hurmat qilishingiz bir sohadagi muvaffaqiyatga (masalan, professionalda) juda og'riqli bog'liq bo'lsa, ertami-kechmi boshqa hamma narsa siz uchun o'z ma'nosini va jozibadorligini yo'qotadi. O'z-o'zini hurmat qilish har kuni o'zgarib turadi va eng kichik muvaffaqiyatsizliklarga bog'liq bo'ladi va muvaffaqiyatsizlik qo'rquvi sizni doimiy keskinlikda ushlab turadi.

6. Esda tutingki, sizning shaxsiy qadringiz muvaffaqiyat va muvaffaqiyatsizliklaringiz yig'indisi emas. Baxtsiz qo'pol xatolar tufayli o'z qadr-qimmatini shubha ostiga qo'yish noto'g'ri. Buning o'rniga o'zingizni qanday bo'lsangiz, shunday qabul qiling. Bu sizning nomukammalligingiz haqidagi fikr bilan murosaga kelishni osonlashtiradi. Va bir vaqtning o'zida hamma narsaning nomukammalligi.

tashvish belgilari

Qanday uxlayapsiz?

Depressiyaning birinchi belgilaridan biri uyqu buzilishidir. Siz uzoq vaqt uxlay olmaysizmi yoki aksincha, odatdagidan ancha oldin uyg'onasizmi va yana uyquga ketolmaysizmi? Bu juda keng tarqalgan alomat bo'lib, ko'p erkaklar unutish uchun spirtli ichimliklarga murojaat qilishadi. Afsuski, alkogolning o'zi depressiv ta'sirga ega va shuning uchun sizga yordam bera olmaydi.

Siz hayotdan zavqlanasizmi?

Hayot zavq keltirmaydigan holatga anhedoniya deyiladi. Agar siz ijobiy his-tuyg'ularning eski manbalaridan - sevimli futbol jamoangizning muvaffaqiyatidan, kompyuterni yangilashdan, yangi krossovkalardan mamnun bo'lmasangiz, bu tushkunlikka o'xshaydi. Yana bir shunga o'xshash belgi - hazil tuyg'usining yo'qolishi.

Intim diqqatga sazovor joyingiz qanday?

Libido sizning ruhiy holatingizning eng muhim ko'rsatkichlaridan biridir. Nega yaqinlik sizni qiziqtirishni to'xtatganligi haqida ko'plab tushuntirishlarni topishingiz mumkin - sog'liq muammolari, eskirgan munosabatlar - lekin ko'pincha libidoning zaiflashishi depressiya bilan bog'liq.

Ahvolingiz yaxshimi?

Depressiya avjiga chiqqanda, siz vazn yo'qotishni boshlaysiz, ishtaha yo'qoladi, asabiylashish va ko'z yoshlari paydo bo'ladi.

Bu bilan nimadir qilish vaqti keldi!

Agar sanab o'tilgan belgilardan biri siz bilan ikki haftadan ko'proq vaqt davomida qolsa va sizning kayfiyatingiz o'jarlik bilan yaxshilanishni istamasa, shifokor bilan maslahatlashing.

"bosing" Kabi» va Facebookda eng yaxshi postlarni oling!

Har qanday inson hayotida qayg'u, muvaffaqiyatsizlik yoki yo'qotishning qiyin vaziyatiga tushib qolgan. Har bir inson chalkashlik, umidsizlik va umidsizlik hissi, o'zining pastligi hissini biladi. Kimdir bunday holatni tezda qanday engish va qayta qurishni biladi, kimdir vaqt o'tishi bilan muvaffaqiyatga erishadi, ba'zilari esa juda uzoq vaqt davomida "egardan yiqilib" ketishadi, agar abadiy bo'lmasa, o'zlarini mag'lubiyatga uchragan, taqdir yoki vaziyatlardan singan deb hisoblaydilar, harakat qilishni to'xtatadilar. , to'liq hayot kechiring, kasallikka yoki qattiq ichishga va ehtimol depressiyaga tushing. Nima qilsa bo'ladi?

Tushkunlik halokatli gunohlardan biridir. Bu shuni anglatadiki, odam vahima qo'ymaslik, tushkun kayfiyatga berilmaslik, umidsizlikka tushmaslik, umidni yo'qotish va ko'klarga tushmaslik kerak. Buni aytish juda oson, lekin amalga oshirish juda qiyin. Keling, qanday qilib umidsizlikka tushmaslik va umidsizlikni qanday engish kerakligini tushunishga harakat qilaylik. Ehtimol, bu qiyin ruhiy holatga qarshi kurashish va uni engishning ba'zi usullari mavjud.

1. O'zingizga va kuchli tomonlaringizga ishoning. Bu siz bardosh berishingizni va ko'p narsalarni engishingiz mumkinligini bilishni anglatadi. Bilingki, ko'p narsa sizga bog'liq va siz shunchaki "tishli" emassiz. Agar u birinchi marta ishlamasa, keyingi urinishda ishlaydi.

2. Ehtiyotkorlik bilan, halol (o'zingizga) va o'z qobiliyatingiz va qobiliyatingizni real baholang. Bu sizning bilim va ko'nikmalaringiz darajasidan xabardor bo'lishni, kimdir sizdan yaxshiroq bo'lishi mumkinligini tushunishni anglatadi. Muvozanatli baholash umidsizlik va muammolardan, keraksiz va behuda energiyadan qochadi. Ammo kimdir bizni yaxshiroq, kuchliroq, dono va professional bo'lib qolishimizga to'sqinlik qiladimi? O'zimizdan boshqa hech kim.

3. Vaziyatni xotirjam tahlil qilish. Tinchlik bilan, his-tuyg'ularsiz, yomon tajribani baholash va nima noto'g'ri qilinganligini tushunish kerak, yoki - harakatlar etarli emas edi, yoki, aksincha, juda ko'p. Vaziyatni tahlil qilish xotirjamlikni beradi, faqat muvozanatli holatda konstruktiv yechim topish mumkin. Va tinch, bir tekis davlat endi ko'k emas.

4. saboq olish. Bu mag'lubiyatlar g'alabaning xabarchisi ekanligini tushunishni anglatadi va hamma muvaffaqiyatsizliklar bo'ladi, lekin hamma ham muvaffaqiyatsizlikka omadsizlik deb qaramaydi. Bu shunchaki TAJRIBA. Muvaffaqiyatsizlikka chidash muvaffaqiyatga olib keladi. Muvaffaqiyatsizlikdan foyda olish odatini rivojlantirish kerak, bu muvaffaqiyatga erishishning eng muhim usullaridan biridir.

5. Yordam oling - ma'naviy va professional. Bu yaqin odamlardan - oiladan, do'stlardan yordam so'rashni anglatadi. Va / yoki mutaxassislar bilan bog'laning - shifokorlar, o'qituvchilar, psixologlar, ma'naviyat o'qituvchilari. Har bir inson qiyin vaziyatlarda yaqinlarining yordami va yordamiga muhtoj. Ammo, agar siz tez-tez yordam so'ragan bo'lsangiz va qarindoshlaringiz va do'stlaringizning ishonchini yo'qotgan bo'lsangiz, taqdiringizni o'z qo'lingizda boshqarishingiz mumkin bo'lgan vaziyat juda qiyin.

6. Bo'lib o'tgan narsada ijobiy tomonlarni qidiring. Ma’lumki, inqiroz natijasida bir juda badavlat tadbirkor 100 million dollar yo‘qotgan. Unda atigi 100 000 dollar qolgan edi. U o'z joniga qasd qildi. Pulni yo'qotish uning uchun hamma narsani yo'qotish edi, hatto hayotni yo'qotishdan ham battar.

Va endi o'rtacha bir fuqaroni tasavvur qiling, u hatto rubli ham yo'q edi va birdaniga 100 ming dollar! Ko'p pul! Ma'lum bo'lishicha, bu qanday nuqtai nazardan. Ular tirik va sog'lom qolishdi, oilada hamma narsa yaxshi - qolganlarini boshdan kechirish va engish mumkin.

7. Qonunlarni buzmang - davlat va axloq. Bu o'zi va boshqalar bilan uyg'unlikda yashashga imkon beradi va qiyin va xavfli (va ehtimol tuzatib bo'lmaydigan) vaziyatlarga olib kelmaydi.

8. Abstraktsiya. Skarlett O'Hara nima deganini eslaysizmi? “Bu haqda ertaga o‘ylab ko‘raman...” Yechish qiyin, balki butunlay hal qilib bo‘lmaydigan vaziyat butun hayot emas, bu juda og‘riqli bo‘lsa-da, faqat bir qismidir. Hayotda "suzib turuvchi" ko'p narsa bo'lishi kerak. Bular sevgi, do'stlik, din, tabiat, san'at (adabiyot, rasm, musiqa va boshqalar), sport, sevimli mashg'ulotlardir. Sizni og'ir fikrlardan chalg'itadigan mashg'ulotni toping yoki shunchaki boshqa ishni qiling. Bu umumiy tozalash, ta'mirlash, barcha vaqt va kuchingizni oladigan narsa bo'lishi mumkin. Zero, bejiz aytilmagan - tong oqshomdan dono.

Faqat spirtli ichimliklar va boshqa shunga o'xshash zavqlarda "ketmang". Bu muammoni faqat chuqurlashtiradi, bu erda uni olish qiyin bo'ladi va hatto axloqiy va jismoniy osilganlikni qo'shadi.

9. Salbiy his-tuyg'ulardan, ayniqsa aybdorlik va uyatdan qoching. Bu his-tuyg'ular murakkab hayotiy muammolarni hal qilishda yordamchi emas. Salbiy his-tuyg'ular miyaning to'liq ishlashiga to'sqinlik qiladi, ular bilan hozirgi vaqtda to'g'ri qaror qabul qilish mumkin emas. Eng achinarlisi shundaki, salbiy his-tuyg'ular turli xil giyohvandlik, alkogol, nikotin, giyohvand moddalar va boshqalarning paydo bo'lishiga asos bo'ladi.

10. Mas'uliyatni o'z qo'lingizga oling. O'zingiz uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga olish - hayotingiz, uning sifati, shaxsiy yutuqlaringiz uchun faqat o'zingiz javobgar ekanligingizni tushunish va aybni hamkasblar, ota-onalar, o'qituvchilar, boshliqlar va boshqalarga yuklamaslikdir. Agar biror narsa noto'g'ri qilingan bo'lsa, unda vaziyatni so'z va amalda tuzatishga harakat qiling - kechirim so'rang, gapiring va o'z pozitsiyangizni tushuntiring, buzilgan narsalarni tuzatishga yordam bering.

11. Tabassum! E Agar yuragingiz juda yomon bo'lsa, tabassum qilishga harakat qiling va hatto lablaringizni kuch bilan tabassumga cho'zing. Tana lablarning bunday pozitsiyasi yaxshi kayfiyatga to'g'ri kelishini eslaydi va ajablanarlisi shundaki, kayfiyat hatto tekislana boshlaydi va hatto (!) yaxshilanadi. Tanglik, hissiy va jismoniy, pasayishni boshlaydi, vaziyat endi chidab bo'lmas yoki fojiali ko'rinmaydi.

Bizni ta'qib qilayotgan muvaffaqiyatsizliklar muvaffaqiyatsizlikdan qo'rqish va qochish strategiyasini rivojlantirishi mumkin. Bu shuni anglatadiki, inson muvaffaqiyatga erishish uchun intilmaydi, balki faol qadamlar tashlashdan bosh tortadi va muvaffaqiyatsizlikka uchramaslik uchun bor kuchi bilan harakat qiladi. Eng yomoni, hech kim bu qo'rquvni engishga yordam bera olmaydi. Lekin eng yaxshi xabar shundaki, hamma narsa o'z qo'limizda. Bizda tanlov bor: yo biz katta qo'rquv o'tlarini o'stiramiz yoki o'zimizga va kuchli tomonlarimizga ishonch urug'ini ekishimiz mumkin. Omad!

Ba'zan hayotda inson undan aql bovar qilmaydigan chidamlilikni talab qiladigan qiyin vaziyatlarga duch keladi. Xo'sh, bunday vaziyatlarda qanday qilib yurakni yo'qotmaslik kerak? Aynan shu savolga Grekova tahlil uchun taklif qilingan matnda javob berishga harakat qiladi.

Buning uchun muallif bizni nogiron qilib qo'ygan og'ir jarohatdan keyin ham buzilmagan qiz Kira Petrovna haqida gapirib beradi. Axir, u boshqa qahramon shaxsida qo'llab-quvvatladi, uning misolida muallif ham qo'yilgan muammoni ochib beradi.

U doktor Chagin - u ham nogiron bo'lib qolgan va eng yomoni, urushda oilasidan ayrilgan odam. Hamma narsaga qaramay, u boshini pastga tushirmadi, u hayotning ma'nosini odamlarga xizmat qilishdan topdi. U shifokor bo'ldi.

Grekovaning fikriga qo'shilmaslik mumkin emas. Qiyin hayotiy vaziyatlarda bo'lgan odam shunchaki ma'naviy yordamga muhtoj va u yashashni davom ettiradigan narsaga muhtoj.

Ko'pgina yozuvchilar har doim bu savolga javob berishga harakat qilishgan. Ulardan biri Mixail Sholoxov edi. U o'zining "Inson taqdiri" hikoyasida urushning og'ir sharoitlarida ham sinmagan Andrey Sokolov haqida gapiradi.

U juda ko'p tirik qoldi, nemislarning asiri edi. Uning oilasi yashagan uy bomba bilan vayron bo'lgan. Bundan keyin ham ko‘nglini yo‘qotmagandek tuyuldi. Ammo Andrey umidsizlikka tushmadi, insoniyligini yo'qotmadi. Shunday qilib, u yetim bolani asrab oladi va unga butun mehrini berishdan maqsadini topadi.

Bu muammoni Sesiliya Ahern ham The Brand filmida ko'targan. Unda u o'n yetti yoshli Selestina ismli o'smir qiz haqida gapiradi, u odamlarga ma'naviy huquqbuzarliklari uchun jazo qo'llaniladigan, terisiga tamg'alangan jamiyatda yashagan. Noto'g'ri xatti-harakatlar, shuningdek, qoralanganlarga yordam berishni ham o'z ichiga oladi. Selestina aynan shunday qildi: u avtobusda entikib qolgan cholga yordam berdi. Keyinchalik, qiz brendingdan qochishi mumkin edi: u faqat sudda o'z aybini tan olishi kerak edi. Ammo u fikrini o'zgartirmasdan, u hamma narsani to'g'ri qilganini g'urur bilan e'lon qildi. Natijada, u shtat tarixida oltita belgiga ega bo'lgan birinchi shaxs bo'ldi.

Bo'lib o'tgan voqea qiz uchun kuchli zarba bo'ldi. Uni ko'plab do'stlari va tanishlari tashlab ketishgan, o'z sinfdoshlari tomonidan kaltaklangan, o'tkinchilar tomonidan haqoratlangan. Ammo u taslim bo'lmadi, mehribon ota-onalar oldida qo'llab-quvvatladi va o'z oldiga maqsad qo'ydi: o'z huquqlari, tahqirlanganlarning huquqlari uchun kurashish.

Xulosa qilib aytishimiz mumkinki, qiyin hayotiy vaziyatlarga tushib qolgan odam uchun yaqinlaridan yordam olish, o'zi uchun maqsad topish juda muhim, uning amalga oshirilishi hayot qiyinchiliklarini engishga yordam beradi.

Yangilangan sana: 2018-06-23

Diqqat!
Agar xato yoki matn terish xatosini ko'rsangiz, matnni belgilang va bosing Ctrl+Enter.
Shunday qilib, siz loyihaga va boshqa o'quvchilarga bebaho foyda keltirasiz.

E'tiboringiz uchun tashakkur.