„Glauben Sie an sich selbst und der Rest wird sich von selbst ergeben. Glauben Sie an Ihre eigenen Fähigkeiten, arbeiten Sie hart – und nichts wird für Sie unmöglich sein“,– Brad Henry

Die moderne Welt, in der wir leben, ist äußerst wettbewerbsorientiert und herausfordernd, und die Menschen beginnen, an sich selbst und ihren Fähigkeiten zu zweifeln, wenn sie scheitern. Aber ein paar Misserfolge sind nicht das Ende!

Wir geben Ihnen 10 einfache Tipps, wie Sie wieder Vertrauen in sich selbst gewinnen.

1. Akzeptieren Sie Ihre aktuelle Situation

Das erste, was Sie tun müssen, wenn Sie wieder an sich selbst glauben wollen, ist, Ihre Gegenwart zu akzeptieren Lebenssituation. Sie müssen sich damit auseinandersetzen, wie Ihr Leben im Moment aussieht und was zu dieser Situation geführt hat. Wenn Sie darunter leiden, werden Sie nichts erreichen. Nur wenn Sie erkennen, dass nichts zurückgenommen werden kann, werden Sie genug Energie haben, um unser Leben zu verändern.

„Zunächst akzeptieren Sie das Scheitern. Erkenne, dass die Gewinne ohne eine Niederlage nicht so groß sind.– Alyssa Milano

2. Denken Sie an Ihre bisherigen Erfolge

Wenn Sie das Gefühl haben, den Tiefpunkt erreicht zu haben, nutzen Sie Ihre Vergangenheit, um sich genug Motivation für den Wiederaufstieg zu verschaffen. Du warst einmal großartig. Versetzen Sie sich zurück in die Vergangenheit und denken Sie an die erstaunlichen Dinge, die Sie getan haben. Erkenne jetzt, dass du es wieder tun kannst. Es ist leicht, an die Zeiten zu denken, in denen dich jemand verletzt hat, aber es ist genauso einfach, an die Zeiten in deinem Leben zu denken, in denen du erfolgreich warst. Nutzen Sie die Vergangenheit nicht, um sich über Ihre Fehler zu freuen, sondern um sich selbst zu motivieren, neue Ziele zu erreichen.

„Jeder Tag ist neue Chance. Sie können sich an den Erfolg von gestern erinnern oder Ihre Misserfolge hinter sich lassen und von vorne beginnen. Das Leben ist jeden Tag so ein neues Spiel», – Bob Feller.

3. Vertraue dir selbst

Dies ist eines der wichtigsten Dinge, die Ihnen helfen, wieder Vertrauen in sich selbst zu gewinnen. Alle Energie, Kraft, Mut und Zuversicht sind in dir. Verbringen Sie Zeit mit sich selbst, um dies zu entdecken, sei es durch Meditation oder Aktivismus.

„Alles im Universum ist in dir. Fordern Sie alles von sich selbst.– Rumi

4. Reden Sie mit sich selbst

Wir bestimmen selbst, wer wir werden wollen. Was wir uns sagen und wie wir uns motivieren, spielt eine große Rolle. Letztendlich brauchen Sie nicht die Zustimmung anderer, sondern Ihre eigene Selbstbestätigung. Unterstützen Sie sich daher durch Gespräche und Lob, wenn Sie sonst niemanden haben, von dem Sie Zustimmung und gute Motivation erhalten können.

„Das Gehirn glaubt fast alles, was Sie sagen. Und was du ihm über dich erzählst, wird er nachahmen. Er hat keine Wahl.

„Wenn du dir sagst, dass du etwas nicht tun kannst, was wird das Ergebnis sein?“ – Shad Helmstetter.

5. Lass dich nicht von der Angst aufhalten

Angst verbirgt sich hinter falschen Beweisen dessen, was real zu sein scheint. Das ist der Hauptgrund, der Sie mehr als alles andere davon abhält, an sich selbst zu glauben. Stellen Sie sich Ihren Ängsten und lassen Sie sich nicht davon abhalten, Ihre Ziele zu erreichen.

„Tu immer das, wovor du Angst hast“- Ralph Waldo Emerson

6. Seien Sie mitfühlend mit sich selbst

Sie müssen sich alle Misserfolge oder Irrtümer verzeihen, die Sie in der Vergangenheit gemacht haben, und weitermachen. Sie müssen in die Zukunft blicken und aufhören, in vergangenen Fehlern zu leben. Seien Sie mitfühlender mit sich selbst.

7. Positive Einstellung

Eine positive Einstellung zu allem ist der schnellste Weg, Glauben und Selbstvertrauen wiederherzustellen. Seien Sie dankbar dafür, wer Sie sind und was Sie haben. Finden Sie nur gute Dinge in der Welt um Sie herum, dann werden positive Menschen und positive Ereignisse Ihr Leben erfüllen.

8. Nehmen Sie Hilfe von Fremden an

Die Menschen um Sie herum betrachten Ihr Leben von außen und sind manchmal objektivere Berater als Sie selbst. Ihre Familie und Freunde können Ihnen helfen, Ihre Fähigkeiten und Fertigkeiten zu erkennen, sich auf Ihre Ziele zu konzentrieren und sich an Ihre vergangenen Erfolge zu erinnern. Wenn Sie voller Zweifel sind, werden die Menschen, die Sie lieben, Ihnen helfen, wieder an sich selbst zu glauben.

9. Gehen Sie weiter vorwärts und schauen Sie niemals zurück

„Wenn du nicht fliegen kannst, renne, wenn du nicht rennen kannst, geh, wenn du nicht laufen kannst, krieche, aber was auch immer du tust, du musst weitermachen.“- Martin Luther King.

Es wird unzählige Momente im Leben geben, in denen Sie das Gefühl haben, den Tiefpunkt erreicht zu haben. Die Stimme in deinem Kopf wird dir sagen, dass du aufhören sollst und du wirst beginnen, an dir selbst zu zweifeln, aber höre niemals auf diese Stimme. Sei stark und mach weiter. Wenn Sie weitergehen, erreichen Sie schließlich Ihr Ziel. Und wenn Sie das tun, werden Sie erkennen, wie viel stärker Sie geworden sind.

10. Lassen Sie sich vom Leben leiten

Lassen Sie Ihr Leben seinen natürlichen Lauf nehmen. Wenn Sie lernen, dem Fluss des Lebens zu folgen, werden Sie erkennen, dass es ein wunderbarer und weiser Ratgeber ist. Wenn Sie sich vom Leben leiten lassen, wird es Sie mit seinen Gaben und Reichtümern überschütten. Dazu müssen Sie sich mit dem Leben, das Ihnen gegeben wird, auseinandersetzen und lernen, sich zu entspannen. Lassen Sie sich von ihr auf den richtigen Weg führen, dann ist Ihnen der Erfolg garantiert.

„Wir alle haben unterschiedliche Dinge, die wir in unserem täglichen Leben durchmachen. Und es ist wirklich wichtig, am Ende des Tages zu wissen, dass wir das alles überwunden haben und überwunden haben. Du musst an dich glauben. Sie müssen an Gott glauben und wissen, dass er Ihnen bei Schwierigkeiten helfen wird.- Kelly Rowland.

Glaube immer an dich und deine Einzigartigkeit!

Du musst an dich selbst glauben. Jeder hat diesen Satz mehr als einmal gehört, besonders in seiner Jugend. Es enthält einen Aufruf, einen Rat, eine Ermahnung und einfach ein Zeichen der Unterstützung. Meistens ging es vorbei, wie die meisten Lehrsätze. Aber wenn diese Worte von einer Person gesprochen würden, die nicht nur geliebt, sondern auch ernsthaft geschätzt wird, dann könnten sie wirklich Entschlossenheit und Stärke verleihen.

Aber es passiert noch etwas anderes. Ein Mensch stellt sich eine Aufgabe, die noch niemand zuvor gelöst hat, und die zunächst unmöglich erscheint. Es geht um Kreativität, egal ob es sich um einen Laser handelt, Titellied oder ein beispielloser Roller. Im Moment der Lösung eines Problems sollte sich eine Person per Definition besonders, vielleicht sogar brillant fühlen. Andernfalls werden Sie die Aufgabe nicht bewältigen können. Der feige Gedanke „Habe ich den Verstand verloren?“ kann die Sache nur behindern.

Und hier braucht der Schöpfer (ein Schöpfer, denn selbst ein Schulkind, das den ersten Radioempfänger zusammenbaut, ist einer) frühe Ermutigung wie Luft, Wasser und Brot. Das wissen Psychologen und Genetiker. Vladimir Efroimson, ein Genetiker, prägte dafür sogar einen neuen Begriff – Impression, der „frühe und sehr frühe Kindheitseindrücke bedeutet, die während einer sensiblen Phase wirken und die Art und Richtung der lebenslangen Aktivität eines Individuums bestimmen“. Er argumentierte unter anderem, dass die Entwicklung eines Genies frühzeitige Anerkennung, Förderung und Freiheit des kreativen Ausdrucks erfordere.

Normalerweise wird von einem Genie als einem gesetzlosen, außergewöhnlichen und unnachahmlichen Wesen gesprochen. Aber am Beispiel der Eindrücke sind wir davon überzeugt, dass es für alle Menschen gleichermaßen notwendig ist – sowohl für brillante als auch für sogenannte gewöhnliche Menschen. Wir finden Fälle von frühzeitiger Ermutigung im Leben von buchstäblich jedem. herausragende Person. Das berühmteste Beispiel aus der Schulzeit ist Puschkins Lyzeumsprüfung, die Derzhavin begeisterte. Puschkin erinnerte sich viele Jahre später in seinen autobiografischen Notizen an diese Episode: „Ich kann mich nicht erinnern, wie ich meine Lektüre beendet habe, ich kann mich nicht erinnern, wohin ich geflohen bin.“ Derzhavin war begeistert; er forderte mich, wollte mich umarmen... Sie suchten mich, fanden mich aber nicht...“

Wunderbare Folge. Puschkin hat Derzhavin nie getroffen. Er lobte seine Gedichte nicht ins Gesicht, analysierte die Zeilen nicht und gab keine professionellen Ratschläge. Das reichte für den Rest seines Lebens: Er wollte ihn umarmen.

Doch wofür hat diese Anerkennung mehr Nahrung gegeben: Selbstvertrauen oder Selbstvertrauen? Der letzte Zustand ist meiner Meinung nach tiefer und wichtiger. Vielleicht klingt es deshalb viel seltener. Selbstvertrauen hat mit Willen und Charakterstärke zu tun. Selbstvertrauen spricht von einem Gefühl der Berufung, der richtigen Wahl, dem richtigen Verhalten.

Wie viele Fälle kennen wir, als der Schüler von gestern zur Firma ging, um sich an einer Universität einzuschreiben, obwohl er heimlich von einem anderen Beruf träumte? Dann schien es ihm, dass ein Traum vielleicht eine Laune war, etwas Ungreifbares und Optionales. Und im Allgemeinen weiß man nie, was ein Mensch will? In Wirklichkeit kommt es nur darauf an, was ein Mensch will. Es stellte sich heraus, dass er an sich selbst glaubte und daran glaubte, dass er alle Schwierigkeiten überwinden und eine gute Karriere erreichen würde. Aber er glaubte sich selbst nicht und verurteilte sich möglicherweise zu einem lebenslangen, hasserfüllten Job.

Jahre sind vergangen. Das Werk wurde aus einer Studentensammlung ausgegraben. Darin lag ein wahrhaft rationaler Kern und sogar das Versprechen einer Entdeckung. Allerdings war der Student von gestern schon lange in der Produktion tätig und für eine Rückkehr in die Wissenschaft war es zu spät. Durch Zufall traf er den Professor, der seine Arbeit besonders sarkastisch angegriffen hatte, erinnerte sich an eine alte Episode und erwartete eine Entschuldigung und Reue.

Er erklärte, dass er damals das Letzte war, woran er gedacht hatte. Es gab tatsächlich Neuigkeiten in dem Werk, die damals wie ein offensichtliches Paradoxon wirkten. Umso offensichtlicher waren die offensichtlichen Fehler. Und gleichzeitig hätten sie sie natürlich auch besser behandeln können. Doch das Hauptziel war nicht er, sondern sein Vorgesetzter. Wenn sie die Arbeit als vielversprechend erkannt hätten, hätten sie ihm ein Labor geben können, aber er nervte bereits alle mit seinem streitsüchtigen Charakter. Aufgrund dieser Niederlage wurde einstimmig beschlossen, sich von ihm zu trennen.

Nun, wie sie sagen, es passiert. Wichtig ist, was der Professor zum Abschied sagte: „Warum haben Sie nicht weiter für Ihre Idee gekämpft?“ Sie haben den Fall eingestellt und suchen nun nach den Schuldigen.“ Verbittert musste der junge Produktionsmitarbeiter zugeben, dass das stimmte.

Joseph Brodsky sagte einmal zu Anna Achmatowa Worte, die sie später oft wiederholte: „Die Hauptsache ist die Größe des Plans.“ Jeder Mensch hat mindestens ein- oder zweimal in seinem Leben Momente schwerwiegender Entscheidungen und wichtiger Gedanken. Für ihre erfolgreiche Umsetzung Es reicht nicht aus, an sich selbst zu glauben, man muss auch an sich selbst glauben.

Ich sammle wieder Buck Rogers. Und seitdem lebe ich glücklich. Denn das war der Beginn meiner Arbeit Science-Fiction. Seitdem habe ich nie wieder auf diejenigen gehört, die meine Liebe zur Raumfahrt, zu Zirkusvorstellungen und zu Gorillas kritisierten. Wenn das passiert, packe ich meine Dinosaurier ein und verlasse den Raum.

(Ich höre nie auf jemanden, der meine Raumfahrt, meine Fahrgeschäfte oder meine Gorillas kritisiert. Wenn das passiert, packe ich einfach meine Dinosaurier ein und verlasse den Raum.)
(Seitdem habe ich nicht mehr auf diejenigen gehört, die sich über meine Liebe zur Raumfahrt, zu Zirkusaufführungen und zu Gorillas lustig machten. Wenn jemand anfing, sie zu beschimpfen, nahm ich meine Dinosaurier und verließ den Raum.)

Ich widmete mich wieder dem Sammeln von Buck Rogers. Seitdem ist mein Leben glücklich. Denn das war der Beginn meines Science-Fiction-Schreibens. Seitdem habe ich niemandem mehr zugehört, der meinen Geschmack in Sachen Raumfahrt, Nebenschauplätzen oder Gorillas kritisiert hätte. Wenn das passiert, packe ich meine Dinosaurier ein und verlasse den Raum.

Werde nicht schön geboren

Das Schwierigste ist, an sich selbst zu glauben. Aber denken Sie daran: Nichts ist unmöglich.

Abraham Lincoln

Wenn Sie erfolgreich sein wollen, glauben Sie weiterhin an sich selbst, auch wenn niemand mehr an Sie glaubt.

Sophia Loren

Nichts macht eine Frau schöner, als zu glauben, dass sie schön ist.

Sucker Punch

Ihr Kampf ums Überleben beginnt genau jetzt. Sie möchten nicht beurteilt werden? Wird nicht. Glaubst du, du bist nicht stark genug? Du liegst falsch. Hast du Angst? Fürchte dich nicht. Sie haben alle Waffen, die Sie brauchen. Kämpfen.

Patrick Redmond. Alles, was sie wollte

Sie kommt mir wunderschön vor.
- Und auch für sie. Das ist der springende Punkt. Das macht sie schön. Dass sie selbst daran glaubt.

Maria von Ebner-Eschenbach

Wenn es einen Glauben gibt, der Berge versetzt, dann ist es der Glaube an die eigene Stärke.

Frederic Stendhal. rot und Schwarz

Tun Sie immer das Gegenteil von dem, was von Ihnen erwartet wird.

Valeria

Wir denken, träumen, hoffen, glauben, lieben... All das lässt sich nicht ändern, aber wir können uns selbst ändern.

Simon Hawke. Freitag der 13

Die heimische Industrie stirbt, weil sich das Land darauf konzentriert Service-Wartung Bevölkerung, investiert riesige Geldbeträge in sie und entfernt sich allmählich von den Bedürfnissen des Produktionssektors, indem sie alles aus dem Ausland importiert. Und es ist die Produktion, die etabliert werden muss. Am Ende müssen die Menschen etwas mit ihren eigenen Händen tun. Sie müssen endlich wieder Vertrauen in sich selbst, in ihre Fähigkeiten und in den amerikanischen Charakter gewinnen. Sogar die Japaner reden darüber. Und zu dieser Zeit kaufen die Leute japanische Autos mit der Gewissheit, dass amerikanische schlechter sind, was bedeutet, dass die Japaner viel bessere Produkte haben und die Betriebssicherheit viel besser kontrollieren können. Und gleichzeitig geben die Japaner selbst zu, dass sie das alles von den Amerikanern gelernt haben. Steve erlebte eine Zeit, in der die Leute nicht einmal auf etwas achteten, auf dem „Made in Japan“ stand. Doch nun hat sich die Situation dramatisch verändert. Warum? Weil die Japaner es selbst wollten und an sich glaubten. Wir haben an uns geglaubt und angefangen, es zu versuchen, wir haben angefangen, besser und härter zu arbeiten.