Pregunta para psicólogos

¡Hola!
Tengo 28 años y soy soltera...
Me siento solo y no puedo hacer nada al respecto.
Tengo una buena educación y trabajo en mi especialidad. Había una familia buena y amorosa (padres amorosos y queridos), pero yo siempre me sentí sola, o más bien me sentí así. Hijo único, pocos amigos. Hasta los 24 no tuve relaciones con hombres, porque no me hacían caso. Pero tenía esperanzas de ser feliz en el futuro. Después de la escuela, pensé que cuando estudiara en la academia encontraría la felicidad. Después de la academia, esperaba que en el trabajo conocería nuevos amigos y a mi futuro esposo.
Y en el trabajo conocí a un joven, pero nada salió bien porque estaba casado y no me amaba. Y lo amaba mucho y estaba muy preocupado cuando nuestra relación terminó. Me tomó mucho tiempo recuperar el sentido. Y... me desilusioné de los hombres y me volví odiadora de hombres. Me di cuenta de que los consideraba individuos que no conocía ni entendía. Amargura y desilusión fueron los sentimientos que sentí. Pero lo peor es que perdí la esperanza en el futuro. Dejé de pensar en tener una familia y amar. Mi amigo dice que seguirá apareciendo en mi vida, pero yo ya no lo creo. Creo que todos los acontecimientos en la vida de una persona suceden a su debido tiempo, a tiempo. Y no puedo evitar la sensación de que ya perdí mi única oportunidad de ser feliz.
Pero este año sentí una verdadera desgracia. Antes de mi cumpleaños, mi papá sufrió un derrame cerebral. Sobrevivió y ahora se está recuperando, pero la edad y los malos hábitos ponen en peligro su salud constantemente. Y mi madre murió dos meses después de eso. Nada predijo esto, pero los médicos pasaron por alto su oncología. Sólo me quedé en el funeral de mi papá. Y todos decían que lo estaba haciendo bien. Todo lo que quería era estar sola para poder llorar. Luego incluso pensé en dejar el trabajo y quedarme en casa con mi papá. Me disuadieron. Pero ahora siento una gran responsabilidad por nuestra familia. Todo recayó sobre mis hombros. Todo lo que hizo mi madre ahora depende de mí. Ahora resuelvo todos los problemas. Y después de su muerte tengo la sensación de que me han amputado una parte de mí. Siempre me siento tan indefenso y patético.
Y decidí que el significado de mi vida sería la vida de mi papá. Mientras él viva, yo también viviré. No quedaba nadie ni nada por lo que valiera la pena vivir.
Si no hay nada más en mi vida, ¿para qué sirve?
No quiero despertarme cada mañana sin sentido, sin la sensación de ser “necesario” para alguien. Por lo tanto, decidí que después de su muerte (y esto sucederá dentro de 5 a 7 años), yo también me iré. Ya elegí un método. Y fui yo quien pidió que se vallaran los lugares del cementerio para nosotros tres.
He perdido la esperanza, pero en algún lugar dentro de mí todavía brilla. Y hago una reserva de que si durante el tiempo que papá esté vivo, todavía conoceré a una persona que me ama y tengo una familia, entonces vivir tendrá sentido. Aunque esto es poco probable. Pero siempre hay que dejar una vía de escape.
Simplemente me ofende que mi vida fuera tan inútil e innecesaria.
Estoy perdido y no sé qué hacer.
¿Debo todavía esperar algo bueno o ya todo es inútil y en vano?
Gracias de antemano.

Recibí 4 consejos: consultas de psicólogos sobre la pregunta: ¿Cómo no perder la esperanza de ser feliz en el futuro?

Anastasia, buenas tardes,

A sus 28 años, la vida aún no está perdida. Y por supuesto, tienes muchas oportunidades de cambiarlo para mejor.

Hola, Nastya. Hay una regla inconsciente: la forma en que me trato a mí mismo, de la misma manera que los demás me tratarán. Al parecer, eres gris y discreta, cautelosa y modesta en cuanto a tus necesidades. Por eso, los jóvenes te tratan de acuerdo con escenario que propones (por qué, jóvenes, ¿necesitas un patito feo)? Algunas variaciones son posibles. Pero el significado es el mismo: hasta que no te encuentres en el pedestal de tu personalidad, no te encontrarás en el pedestal de una joven. O, en otras palabras, te ve extinto, agobiado por algo, cansado, sufriendo, negándote a ti mismo. Una chica así no se mirará a los ojos, no sonreirá, no mostrará la necesidad de conocerse. Desde entonces, tu

Autor Anastasia M. hizo una pregunta en la sección Citas, Amor, Relaciones

¿Cómo no perder la esperanza? y obtuve la mejor respuesta

Respuesta de Angélica[gurú]
Hola Anastasia;)
y no lo perderás... así son las cosas en la vida, perdemos algo, lo encontramos, sufrimos... pero en nuestra alma siempre hay esperanza de lo mejor que sucederá en la vida.. .sí, a veces es muy frágil , porque el mundo cruel nos obliga con todas sus fuerzas a convencernos de lo contrario, y siempre le demostramos algo a alguien, luchamos... y. etc... la gente siempre hace la pregunta... ¿cómo es necesario mirar la vida y relacionarse con ella para llegar a ser? hombre feliz.... la gente sólo necesita tener al menos algunos granos de felicidad en la vida...
sí, el mundo es cruel... la gente sigue encontrándose, pase lo que pase, con quienes los hacen infelices (pero tienen la esperanza... de que todo cambiará... pero no pueden creer que merecen algo mejor en esta vida). ... y sólo la fe y la esperanza en el futuro dan fuerzas para deshacerse de los desafortunados caballeros... para encontrar realmente uno digno 😉
aceptar las dificultades cotidianas, sobrevivir es muy difícil, y a veces te rindes y quieres llorar de impotencia... y tu corazón se rompe en pedazos... cada uno, claro, por diferentes motivos... pero la esperanza a veces ayuda a sobrellevar la situación. con el dolor... y luego se alivia completamente de ella..
Vivir feliz es creer en uno mismo.. es fe y esperanza de que todo estará bien.. y la humanidad no tiene otra opción... excepto esta fe en uno mismo.. .
Espero sinceramente que encuentres un amor increíble y beneficioso que cambie tu vida y todo sea tal como querías... aunque aun así... deja que este amor traiga consigo un par de gratas sorpresas. . - sólo para variar... buena suerte ;)
Fuente: nacido el día de la Fe, la Esperanza y el Amor ;)

Respuesta de Oberdán[gurú]
Así es, por eso somos la última esperanza para morir, ocúpate de otra cosa, ¡se olvidará rápidamente!
- vota para salvar el mundo de los vivos para tus hijos

Respuesta de El dueño de los vientos[gurú]
Tu esperanza es tan frágil como lo es tu Ser. Cuanto más seguro estés, más segura será tu esperanza.

Respuesta de Forajido[experto]
No sé cómo perder; personalmente, ya he perdido. ¡Pero básicamente sólo necesitas creer en ti mismo!

Respuesta de Yatiana[gurú]
no te aísles pensamientos negativos(¡¡Por cierto, los pensamientos se están implementando!! Ten cuidado). solo di ¡SERÉ BUENO! ¡YO CREO! y se hará realidad, sólo hay que esperar un poco.

Respuesta de Kostik96[gurú]
¡Para no perderlo, es mejor no tenerlo! Sólo hay problemas con ellos: o se estrellan o mueren los últimos...))

Respuesta de Cariño[gurú]
¡Sé optimista en la vida!

Respuesta de Natalia Sidorova[gurú]
creer y amar...

Respuesta de Iván[gurú]
Deseo que no estés triste
Para llevar sólo en brazos.
Para que siempre sonrías
Después de todo, eres como un ángel en el cielo.
Eres la luz y la paz en el destino del uno.
A quién llamas: querido.
Y sin quien a veces te sientes triste,
Y sólo a él le das AMOR.

Respuesta de Alexandra Skvortsova[gurú]
Animar. Buena suerte.

Respuesta de andrés[novato]
Primero hay que encontrar la esperanza, y cuando la encuentres, créeme, no se pierde: la esperanza es PARA SIEMPRE.

Respuesta de Usuario eliminado[novato]
Siempre hay esperanza.

Respuesta de ana[gurú]
Fijarse metas y alcanzarlas es gradual, como si subieran una larga escalera. Cuando alcances el nivel más alto, fíjate una nueva meta.

Respuesta de Vera Sinyavskaya[novato]
dependiendo de a qué tipo de esperanza te refieres...)

Respuesta de Anna Mkrtchian[activo]
Primero hay que encontrarla, luego conseguir no perderla, aunque no es de extrañar, ya que ella siempre está ahí, sólo que no la ves...

Respuesta de Volcolak[gurú]
Para ser honesto, la esperanza realmente muere después de ti... simplemente puede que no sea tan obvio...

Respuesta de Víctor Semenov[gurú]
La esperanza es lo último que se pierde... .
Por eso no se casan con ellos...

Respuesta de Lúbov[gurú]
¡Tranquilízate y no pierdas los estribos!

Respuesta de Dantés[gurú]
Werit" i dobiwaza))

Respuesta de Yowoi entre extraterrestres[gurú]
Los acontecimientos abandonados a su suerte tienden a ir de mal en peor. Si caminas al borde de un abismo, entonces nadie te empujará hacia abajo. La esperanza es solo una idea clara de tus planes, fortalezas y capacidades. Al planificar, asuma el peor de los casos. Y tomar las medidas adecuadas. Entonces no habrá decepciones...

La esperanza da un anticipo de alegría y luz al “final del túnel”, la esperanza fortalece la existencia, donde nosotros, como ardillas, nos apresuramos en la rueda del samsara en busca del dolor. La esperanza es una droga antigua a la que toda la humanidad es específicamente adicta. Cuando se agota la dichosa dosis de esperanza, la retirada se presenta en forma de desesperanza y fatalidad. Habiendo perdido la esperanza, nos quedamos atrapados en una extraña falta de apoyo, como si hubiéramos caído en un abismo del que no hay escapatoria.

En un contexto de desesperación desesperada, cuando parece que ya no hay nada que perder, en algún momento llegan el desapego y la calma. El muro de la desesperanza se resquebraja un poco y, a través de la delgada brecha, la luz de la no dualidad comienza a abrirse paso, un indicio de la fría e incondicional felicidad de la iluminación. Pero si la desesperanza no es total y lo abarca todo, esta entrepierna cósmica se cierra de golpe, la desesperanza y la fatalidad se disuelven, y vuelven. Y cada vez nos aferramos a la esperanza, como a un hilo de salvación en el caos incondicional del infinito. Nos da “fuerza”, significado e incentivos para vivir, actuar y desarrollarnos.

Cada día, cada hora, cada momento vivimos con la esperanza de lo mejor. Toda nuestra vida corremos detrás del horizonte de la felicidad, que se aleja de nosotros a la misma velocidad con la que nos “acercamos” a él. Este funcionamiento in situ continúa mientras tengamos esperanzas de algo. Este es nuestro la naturaleza humana, - vivir para un futuro inexistente. La esperanza nos da fuerzas para correr así, pero nos roba nuestra fría verdad.

Es posible que una persona no note esta esperanza continua por el “mañana”, del mismo modo que un pez no nota el agua. La esperanza es el aire de la personalidad, sin el cual no puede existir. Vivimos en sueños, esperando constantemente estar a punto de encontrar una salida a la habitación congestionada del presente. situación de vida. En algún momento encontramos esta salida y durante cinco minutos nos regocijamos en la “libertad”. Entonces vuelve la esperanza y de repente nos damos cuenta de que hemos entrado en otra habitación sofocante, dominada por otra dualidad de esperanza y fatalidad.

Todos los logros, todos nuestros intereses, nuevas adquisiciones, expectativas, compras, todo, todo está dictado por la esperanza de lo mejor. Creemos que después de la próxima compra y después del próximo logro, finalmente comenzaremos a vivir y viviremos bien. Ésta es la voz de la esperanza, promesas infructuosas de felicidad, que aún no llegan, porque en la esperanza siempre ha habido sólo un atisbo de felicidad, pero nunca ha habido ni habrá felicidad en la esperanza.

Esperando algo, una vez más tiramos del hilo de la esperanza hacia una maraña de desesperación, deshaciéndola, en lugar de la felicidad prometida, encontramos desesperanza. Luego viene una pausa, una expectativa que es “como la muerte”. Y esta pausa dura hasta que tomamos otro paquete de esperanza por centésima vez. Gente exitosa En nuestra sociedad son expertos en encontrar bolas de esperanza en grandes cantidades. Son capaces de realizar muchas cosas al mismo tiempo, es decir, desenredar simultáneamente muchos de esos enredos. Y esto tiene sentido. Cuando se reconoce que el siguiente enredo es un muñeco, la desesperación y la desesperanza se ven compensadas por esos enredos de esperanza que aún no se han desenredado. Dan sentido a la vida. Este es el camino "intermedio" de una persona exitosa.

En esencia, la esperanza es simplemente una experiencia que percibimos como una semilla, un embrión de felicidad. Rápidamente nos apegamos a la esperanza y, cuando ésta termina, experimentamos retirada. Proyectamos igualmente desesperanza y esperanza en nuestras vidas como eventos “reales”, olvidando que son solo experiencias. Esto es un autoengaño voluntario. Comenzamos a pensar y creer que nuestra esperanza es algún evento real que nos sucederá por sí solo. A veces parece que no entendemos que los acontecimientos de nuestras vidas no dependen en absoluto de la esperanza y la desesperanza, sino de nuestras acciones "reales".

Esperanza - gran manera protégete del cambio. Si ha llegado la esperanza de una vida mejor y ha probado su dulce sabor, ¿por qué hacer algo más? Hermosos sueños y conversaciones sobre mejor vida– un excelente sustituto de esta vida más hermosa y mejor. ¡Soñaste un poco, soñaste despierta y te sientes satisfecho! Por hoy, la “escritura” está hecha. Pero ¿qué pasa con los cambios reales? ¿Por qué? Es demasiado difícil y peligroso, porque puedes equivocarte y sentirte como un fracaso. Es mucho más fácil dejar todo como está y seguir esperando.

Y esto puede continuar hasta que sea demasiado tarde, hasta que tu salud se acabe y las paredes se cubran de musgo verde.

A veces, esperando una vida mejor, en realidad no queremos cambiar nada. Simplemente amamos la esperanza, amamos la esperanza, creemos en ella. Nos gusta pensar en el cambio, en una nueva vida. Y hacer algo para estos cambios es completamente opcional.

En última instancia, no importa qué mejoras planeemos y hagamos en nosotros mismos, todas están dictadas por la esperanza de un futuro brillante. Pero el futuro brillante todavía no llegará. El futuro permanece en algún lugar del futuro, y vivimos en un “ahora” continuo, protegiéndonos de la verdad con la esperanza de la hermosa mentira de un futuro posible.

La verdad del momento presente es extremadamente peligrosa para todas nuestras esperanzas. Esta verdad es nuestro miedo existencial a la muerte, el miedo al individuo: disolvernos completamente en la vida incondicional, sin apoyos ni restricciones. Y para evitar esta esclarecedora disolución, nos aferramos a la esperanza.

en qué estás soñando? ¿Qué estás esperando? ¿Por qué te esfuerzas? ? ? ? ¿Fuerza? ¿Prestigio? ? Todo esto es esperanza, otra forma de escapar de ti mismo, de la vida aquí y ahora...

Quizás a estas alturas alguien ya haya empezado a pensar en deshacerse de la esperanza. Y ésta... ¡y ésta es su voz! La esperanza nos dicta este extraño autoengaño. Esperar deshacerse de la esperanza en aras de una vida mejor equivale a querer deshacerse de todos los deseos, equivale a suicidarse para “mejorar” de alguna manera su vida. Se trata de una búsqueda de uno mismo, con el objetivo de ponerse al día con uno mismo. En realidad, nadie quiere matar la esperanza. Y si cree que es sincero en cuanto a matar la esperanza, lo más probable es que no entienda de qué está hablando.

¿Qué podemos entonces esperar? Aquí no hubo respuestas y nunca las habrá. Vivimos en un mundo de esperanza. Aquí todo sucede según estas leyes. Todos avanzamos constantemente hacia una salida a la dualidad de la esperanza y la desesperanza, cayendo simultáneamente en todos los extremos posibles, de modo que, hartos de ellos, la “salida” de estos extremos deja de percibirse como un fatal, inevitable. desesperación. Pero en general, aquí, en esta vida, todo es realmente nada. Esta es la voz de la esperanza hablando.

A veces, por desesperanza, por cansancio, por devastación moral y por pérdida de fuerzas, uno se rinde y parece: ya está, no hay más fuerzas para luchar. ¿Cómo superar esta racha y por qué no hay que perder la esperanza? ¡Lee historias inspiradoras!

11:59 4.11.2015

“Ayer fue mi fiesta de graduación. Una niña con síndrome de Down bailaba sola y todos se reían de ella. Mi novio me apartó y se fue a bailar con ella. Esto me da esperanza".

"Cuando mi hermano estaba en jardín de infancia, no podía dejar de hablar de lo genial y divertido que era su amigo Jeremy. Cuando lo conocimos, vimos que estaba en silla de ruedas. De camino a casa le preguntamos a mi hermano por qué no nos dijo que Jeremy estaba discapacitado. Simplemente dijo: 'Porque no importa'".

“Un día, una chica de 17 años entró en coma. El chico del que estaba enamorada acudía a ella todos los días y le decía cuánto la amaba. Esto continuó durante una semana hasta que finalmente se despertó con las palabras "Te amo" en los labios.
Llevamos 5 años casados. Jason, el tuyo me da esperanza."

“Trabajo en cuidados intensivos y ayer al iniciar mi turno, me volví a fijar en ese señor mayor que llevaba 4 días en la sala de espera. Le pregunté por qué no se iba a dormir a casa. Resultó que es el marido de una mujer que se encontraba en la sala de aislamiento. Él respondió: 'Hemos estado casados ​​durante 65 años y no puedo dormir sin ella'".

¡Esperamos que estas historias de la vida de personas reales te ayuden a no perder la esperanza y empezar de nuevo! Cree en ti mismo y todo saldrá bien.