Ilusad soovid head päeva Proosas on neil võimalik inimene üllatada, tabas teda ja võtaks kogu päeva jaoks hea tuju.

Seetõttu on mõistlik tuua sellised soovid, kui soovite kedagi kena teha. Uskuge mind, ei ole soovid, et oleks ebameeldiv. Tähelepanu on alati meelitatud ja kui me näeme, et keegi siiralt soovib meile head päeva.

Me oleme meie veebisaidilveebisait koguge parima päeva parimad soovid proosas, mis iganes saate oma sõprade, sõprade ja sugulaste osaleda.

Hea päeva kõige ilusamad soovid proosas

Uus päev tuli, ta kannab midagi ootamatut. Nii et lase tal ootamatu olla meeldiv. Ta kannab hooldust, nii et laske neil edukalt edukalt. Ta kannab suhtlemist, nii et lase tal olla ainult positiivne. Head päeva!

Ma ei vaja äratada äratuskell ärgata. Mul on oma armastus, mis kergesti tõstab mind hommikul, sest iga uus päev ootan ma teiega kulutada. Olge kena päev, minu lemmik mees.

Imeline päev, sama nagu sina. Mõtted sinust täidavad mind unlethly rõõmuga. Ma saadan sulle õhu suudluse ja soovin teile edukat, huvitavat ja värvilist päeva.

Ma tahan teile oodata edukat ja meeldivat päeva, mis toob rõõmu oma elule, edule ja paljudele meeldivatele emotsioonidele, mis ühendavad teie hinge pikka aega pärast seda. Lase päeval alanud lõbus, firma meeldivate inimeste ja ilus sooja atmosfääri. Lase päikele saada teile energia eest kogu päeva eest ja päev täidetakse meeldivate üllatustega. Head päeva!

Lase tal algada naeratusega, viskates kõik tarbetuid probleeme, hoolitseda ja lihtsalt nautida seda kaunist päeva, lase neil ümbritseda teid ainult ilusaid inimesi ja maailm annab teile rõõmsameelsuse eest tasu terve päeva eest. Lase oma silmad särada õnne ja sära ilu. Kõik tööd läheb nagu õli ja päev möödub just trahvi. Olge kena päev ja suurepärane meeleolu.

Parimad soovid hea päeva proosas

Minu armastus, ma kiirustasin, et soovin teile hea, selge, lahke, edukas, viljakas, lõbus päev. Loodan, et ta on täis ere emotsioone ja usaldusväärseid võitu, meeldivaid sõnu ja edukalt lõpetatud juhtumeid. Kindlalt terviku, kallistage ja saatke inspiratsiooni SIP!

Minu lemmik inimene, soovin teile head hommikut! Lase oma nägu mängida päris naeratus oma nägu ja päikene bunnies pühkida unine meeleolu! Olge kena päev, mu hing! Lase maailma anda teile palju rõõmu ja rõõmu täna.

Ma tahan soovida teile head, edukat, lahke, helge, rõõmsameelne, huvitav, hämmastav ja head päeva. Lase koos olla võimeline jõudma eesmärgile, lase tal kõik õlal olla täna, lase oma armastusel aidata minimeerida mägesid ja luua igavese paradiisi kaheks.

See lõppes selle imelise öö ja on jõudnud uue huvitava ja paljutõotava päeva. Ma tahan, et ta tooks oma elus midagi erilist ja suurepärast. Et mõista, kuidas see on tegelikult ilus meie elu. Vaadake lihtsalt taevasse ja vaadake, kuidas pilved on purjetamine nagu linnud laulavad ja kuidas päike paistab ja muutub hinge nii hea! Nii et iga uus päev toob sulle õnne ja rõõmu. Head päeva.

Ma soovin, et teil oleks sel päeval sellised geograafilised avastused - õnne, armastuse ookeani meri, edu ülapid, jõgi kasum, populaarsuse tipp, lootuse järv, emotsioonide juga ja Volcano kirg. Lase Life Globe pöörleb ainult suunas, mida vajate!

Ilusad soovid hea päev proosas

Soovin teile ilus päev, minu, hea ja päikesepaisteline, huvitav ja edukas, lase tal sulle rõõmsa meeleolu ja positiivne, üllatab meeldivaid üllatusi ja unustamatuid üllatusi, lase sellel päeval teie ideid ja leida aega sõbralikele vestluste ja jaoks Meie kohtumine teiega.

Head päeva, rõõmu! Alusta seda naeratusega, siis kõik töötab hästi. Ma soovin, et täna teie unistus on muutunud reaalsemaks, lähemale paar sammu. Lase tulevase päeva kohtumised meeldivad, töö toob rõõmu. Ma jumaldan sind ja mõtetes on alati sinuga!

Head päeva! - Ma tahan täna öelda. Ja eile tahtsin ja kaks päeva tagasi ja kolm ... See on õnne - ärkamine, mõtlesin sinust ja tean, et ma magan oma käte hubastes kätes. Head päeva! Ma tahan olla iga minut, eemaldage kõik mittevajalikud, sünge, halli oma hingega, et kaitsta rahu. Olge kena päev, minu õnn!

Soovin teile hommikul parimat ja selget päeva, hoolimata ilmastiku ettearvamatusest väljaspool akent! Lase oma silmad rõõmuga särada ja positiivne meeleolu veereta oma helgeid laineid. Kas kõik on täna hea ja imeline!

Päike, avage silmad. Öö läks, andes teed uuele päevale. Lase tal olla kerge ja soe. Ma annan sulle oma naeratuse, nii et ta valgustas teie tee ja ilmnes raskustest. Lase päeval täis ere emotsioone ja rõõmu. Kui äkki ta muutub kurb, siis mäletan, et ma olen alati seal, ma mõtlen sinust ja alati jõuavad päästmisse. Ma usun selle päeva erilise ja annab palju õnnelikke hetki.

Lugege vabal ajal.

Soovin sulle head päeva
Kallis südame mees!
Lase päev ei ole asjata,
Las nad kaasas edu!

Täna ei ole probleeme probleeme
Meeleolu on suurepärane.
Seda ei hävitata midagi
Veeta oma päev, beebi, suurepärane!

Soovin teile edukat päeva
Olgu see parem kui sa ootad!
Sa veedad selle naeratusega rõõmsameelne,
Lõppude lõpuks, me laseme, siis sa saad piisavalt.

Olgu see meeldiv, väga lihtne,
Ja tööl lase tal lennata.
Õnn järgmisel saate uskuda mind
Ta lihtsalt sunnib sulle!

Kuidas päeva hakkab, nii et sa kulutad selle
Me kuuleme sellest sageli,
Lase päeva täna laager
Rõõmsameelsus, energia ja soojus.
Olgu see päev, et saada teile,
Nii lahke ja hea
Ma soovin teile siiralt kolleegi, sina,
Hea ja hea päev.

Iga päev, nagu väike elu,
Annab midagi uut, ilusat,
Ma soovin täita kõigi oma unistustega,
Lase päike sära teile selge.
Naudi täiuslikku päeva,
Olgu suurepärane on õige
Lase neil kindlasti õnnelikud
Lõppude lõpuks olete väärt ainult imetlust.

Päike on hellalt, lõbus paistab,
Head päeva eesmised
Soovime kõigile õnnelikku päeva,
Ja plaanid kõigile tõeks.
Nii et õnn ei jätnud sind
Nii et kõikjal koos
Nii et kohtumine rõõmsaks juhtus,
Kõik teie jaoks parimad, edu, hea.

Burlit päev tavalise sebimisega
Te olete murettekitavate rändajatega.
Aga ärge unustage palun seda
Mis on hull

Ilma murdmiseta ... kirglik mu kangelane,
Minu metsik lõvi, minu ustav õrn rüütel,
Olgu see võitlus kogu päeva suhtumine,
Soul Zador, Joy Sparkles,

Avasta oma tegude ajal!
Suurte kiiruste võidud soovid soovida
Lõppude lõpuks, lisatasu janu tellimuse sosistamiseks
Langeva riietuse all.

Ilus soovib head hommikut ja head päeva

Tere hommikust ilusat päeva,
Blond naeratab ja tulekahju südames,
Soojad kallistused, õnne asjade õnne.
Wings edu - lai ulatus!

Õnn, hea teile, lähedastele, tänaseni!
Lase lüüa ja laiskus teile maksta
Ära lase sõna sõnaga mitte nõustuda.
Soovin teile rahumeelset taeva!

Nii et teie päev on möödas imeline
Sa pead olema väga soovida!
Vajadus unistada tugevalt ja hoolikalt
Ja hommikul, korrake:

See naeratas mind!
Ma tahaksin kõike, mida ma võiks!
Vähemalt kõik sellel päeval hallata,
Ja muidugi tuli kohe tõsi!

Olgu uus päev energia eest tasu,
Lase päikele anda soojuse kiirguse,
Ma siiralt soovin teile imelist meeleolu,
Olgu kõik sinu jaoks ideaalne.
Lase rõõmsameelne ja hea päev,
Luba õnne minna kaugemale, nagu vari
Meeldivad emotsioone teile ja positiivsetele,
Ole alati ilus ja õnnelik.

Maa esimesed kiirgused
Uus päev koos Dawn toimub,
Ilm lubab olla hea
On aeg unustada kõike halba.
Olge kena päev, soovid hingelt,

Sun õnne lase sul särada eredalt,
Kurb kurbus võimaldab te teate.

Olge emakeel, emakeel,
Olgu täna sinuga õnne,
Olgu kõik oma plaanid, lootused, unistused,
Käivitage nüüd. Ole õnnelik sind!

Armastuse lendab lase mu tere teile,
Ja päikesepaisteline ray annab oma valguse,
Soe, inspiratsioon täidab teie päeva
Kõnnib väsimust, probleeme ja laiskus.

Soovin teile nagu lind, flutter
Loodan uskuda, armastus ja unistus,
Naeratusega ilus püüdlema edasi,
Lase oma õnne ootab teid.

Olge kena päev, minu armastus!
Laske neil kergesti minna.
Lase kõik õnnestub "viis",
Et mitte lõpetada uuesti.

Lase aega kiiresti.
Lase raske päev väsinud,
Siis sinuga me
Täiuslik õhtu veedetud.

Naer - õnne kangil,
Saba, sõber, hoidke porgandid,
Nina kõrgem, raskem samm,
Tehke sidrunist lõhe.

On teie päev kahtlemata,
Heledamad tähed, maitsev ummistus,
Halvimate märkmete kohal
Ja kohev kui pesukaru.

Sa oled täna kümnes
Pidurid saatus
Ja see ratsutamine edasi -
Ootamise nurga all!

Looduse tõttu ei ole halba ilmaga
Iga päev on inimene ilus, see ei ole saladus,
Päike paistab või vihmasadu,
Mis rõõmuga tervitame uut päeva.
Soovin teile kõigile head päeva
Lase õnne täis täis,
Kõik õnnestub kahtlemata
Kui see on suur tuju.

Ilusad soovid hea päev salmis

Minu pool, mitte kitty,
Kahtlas mõtted ei ole wist
Olgu see rõõmsaks päevaks
Smile-cutie pani!

Ümber vaadates ringi, see maailm
Tuhandetest majadest ja korteritest,
Möödujad, teed ja poe aknad,
Arvutid, tähed, autod.

Meil on kogu maailm kaheks,
Selles me ei lase teistel
Armastus oma südames hoiab
Kogu, hea päev!

Käivita probleeme ja kurbust,
Nii et nad ei näinud sind,
Uus päev algab puhta lehega,
Lase unistus täita.
Kas päev annab teile inspiratsiooni,
Sa väärid ainult imetlust,
On kena päev ja meeldiv päev,
Olgu kõik sinuga hea.

Ma õnnitlen teid päeva sünnist,
Kui kogu maa peseb kaste,
Kui öösel laulab nii lõbus
Kui ootate imet sind.
Soovin teile head päeva
Olgu kallitud unistused reaalsuseks,
Uus päev lase meeldivalt üllatus
Issand muredest, kes soovivad.

Lase see põrgu minu minult lennata
Soovin sulle head päeva
Naljakas naeratused ja ustavad sõbrad
Ainult heledad ja targad, suurepärased ideed.

Lase oma rõõmu päev täita,
Lase kurbusel lennata ja ka riputada
Olgu väiksemad probleemid ja mured,
Suur edu võimaldab teil nüüd oodata.

Olgu minu hooldus teie eest soojeneda
Ma armastan sind, päike, ma ütlen, mitte Taya,
Lase elu naeratab, õnne mees,
Ma suudan sind ja - on kena päev!

Lase päike paistab helge
Ja soojad kiirte hoolib,
Kõik asjad lähevad sujuvalt
Ja miski ei häiri.

Naeratus õnne
Kõike, isegi väikestes asjades,
Hea päev, muidu
Ootan sind, kohtuge temaga.

Olgu see täna hea
See on täis rõõmu hetki.
Lase tal tänada täna ei ole liiga laisk,
Asjade probleem ilma väsimuse tilkadeta.

Lase tal sulle anda
Parim, rõõmsameelne ja jõuline,
Lase tal naeratus sunnitud sind
Olgu see lihtne, meeldiv ja lahke.

Uus päev naeratusega algus,
Halb ilma mõtlemata ja ei ole kurb
Lase päikele anda hea kiirraja,
Ja see on hea päeva eest tasu.
Olge kena päev, mida soovin hingelt,
Lase oma unistused tõeks,
Lase igal hetkel teile meeldida,
Lilled nagu roosi üksi.

Saatus sõltub ainult meist.
Te saate kõike hõlpsasti ületada,
Kui täna on see nüüd,
Te alustate lootusega edasi.

Tänapäeval on hea.
Ja isegi siis, kui dušš, jah äikesetormiga,
Sa oled vihmavari ja vihmamantel NADYA,
Aga naeratus, rõõmustage ja laulma.

Lootus südames lase alati elada
See aitab teil leida õige tee.
Noh, täna lase tal õnne
Soovin teile õnne leida!

Igal hommikul - seekord elu uuesti alustamiseks.
Paulo Coelho. Mactub

Paljude inimeste jaoks on hommikul seotud õudusunenägu ja ärkamine hommikul - kõige kohutavam asi, mida sa pead tegema. Ma ei meeldinud ka ärkama. Selle jaoks olid kaks põhjust. Esimene läks voodisse hilja, teine \u200b\u200b- ma pidin ärkama parema töö eest. On hea, et nüüd ei ole mul selliseid probleeme.

Teadlased usuvad, et hea päeva saladus peitub õigel ajal. Ja siis päev on palju tugevam ja lõbusam. Ja mis kõige tähtsam - suurendab rahulolu elust. Minu saladus on hommikul ärkama naeratuse ja siis hommikul tundub kõige imelisem aeg.

Aga mis tahes hommik on parim aeg Oluliste juhtumite jaoks. Te ei pea neid hilisemal ajal edasi lükkama, selgitades seda asjaolu, et te ainult õhtul ilmub tootlikkus ja inspiratsiooni üles. "Owls" ja "Lark" on lihtsalt programmeeritud käitumise muster.

1. Alusta hommikul tänu ja naeratustega, mis küsib meeleolu kogu päeva eest.
2. Vara ärkama. Kõik edukad ja produktiivsed inimesed on varased linnud. Teadlaste sõnul peaks täiskasvanu magama seitse kuni üheksa tundi. Aju toetub 21:00 kuni 23:00. Kui inimene läheb voodisse pärast kella 23.00 voodisse, tulevad vaimse ammendumine tema juurde. Kui inimene läheb magama pärast tund aega, siis elujõud hakkavad teda lahkuma. Aga kui see jääb magama alles pärast kolme ööd, siis on tõsine närvisüsteemi kahjustus, ärrituvus ja agressiivsus. Naistel on reeglina naha ilu ja vananemise tuhmumine.
3. Alusta hommikul kontrastse hingega. Suurepärane võimalus Energiabilansi taastamine kehas ja puutumatus on kontrastse dušš. Hommikul aitab see kiiremat ja intensiivistada energiarajatisi.
4. Kas laadimine. Parim treening Lenhing Control on hommikune laadimine või joosta.
5. Hommikusöök. See on väga oluline alustada hommikul õige hommikusöögiga ja mitte tassi kohviga. Aga keegi ei suuda isegi juua tassi kohvi, kuid hüpata voodist, kleitist ja tööle. Kõige õige hommikusöök on puuviljad ja köögiviljad. Hommikusöök peaks andma energiat ja mitte ära võtma.

Vasta küsimustele

• Mida sa ärkad? (Kui te ei meeldi, et see, mida sa ärkad, võib-olla peaksite muutma oma suhtumist sellele?)
• Mida sa teed kohe pärast ärkate?
• Mida sa oma hommikul veedate?
• Kas te teete igal hommikul treeningut?
• Kas teil õnnestub võtta kontrastse duši või pesta?
• Kas te teete hingamisharjutusi?
• Mida saab teha, et hommikul kõige kasulikum oleks?

Toitumise ja spordi süsteemi loomiseks alati
Ole terve ja energiline, suurepärase kuju ja uimastamise meeleolu,
Registreeru programmi "

Me teame: töönädalad on rasked.
Iga päev viskab meile uue väljakutse. Esmaspäeval püüame leida tööpäeva tööpäevade alustamiseks push. Kolmapäeval vajame keskmise ellujäämise toetust töönädal. Ja nädalavahetustel peame enne uue algust taastuma.

Ükskõik kui karda, me oleme alati siin, et teid aidata. Need 45 motiveerivat hinnapakkumist annab teile inspiratsiooni ja tugevust, mis on vajalikud töö jaoks edu saavutamiseks.

Luba need hinnapakkumised aidata leida motivatsiooni ise alguses töönädala. Täitke nii!

• "Igal hommikul peate kindlasti üles tõusma. Kui sa tahad rahuloluga magama minna." - George Lormer
• "Mine nii palju kui näete. Ja te näete veelgi kaugemale." - Zig Zigar
• "Teie talent määrab kindlaks, mida saate teha. Teie motivatsioon määrab, kui palju soovite seda teha. Teie suhtumine määrab, kui hea te seda teete." - Lu Holz.
• "See, kes ütleb, et see on võimatu, peaks lahkuma nende eest, kes seda juba teevad." - Proovin Canninghami
• "Kindlasti minna oma unistuste poole. Ela elu, mille kohta ma unistasin." - Henry Devid Toro
• "Kui keegi ütleb mulle" ei ", ei tähenda see, et ma ei saa seda teha. See tähendab, et ma ei saa seda teha nendega." - Karen kinones Miller
• "Ehita oma unistused, või keegi teine \u200b\u200bpalkab teid ehitama oma." - Farlia Gray

Teisipäeval on vaja töö eest hoolitseda. Ei tea, kuidas alustada? Need tsitaadid aitavad teil saada tööd töökas ja tootlikkus ning anda palju jõudu!

• "Aastal mõtlete sellele, mida te täna paremini alustate." - Karen lambaliha
• "Suleb homme täna." - Elizabeth Barrett Brauning
• "Ärge kunagi keelduge unistusest ainult sellepärast, et see võtab palju aega. Aeg on igal juhul." - Earl Kleel
• "Sellist nädalapäeva ei ole" ühel päeval "." - Denis Brennan Nelson
• "Loo meistriteos täna." - John Wudden
• "Ära loe päeva. Lase päeva kaaluda." - Mohammed Ali
• "Te ise otsustada, kus teie aeg läheb ... saate kulutada selle edasi liikuda edasi või kustutatute tulekahju." - Tony Morgan

Nii ekvaator, st See jäi poole töönädalaks. Aga ärge laske ennast lõõgastuda oma eesmärkide poole. Allpool toodud tsitaadid annavad teile täiendava tõuke.

• "" Obsestes "on lihtsalt sõna lazy inimesed Kirjeldage pühendunud nende tööle. "- Russell Warren
• "Ainus viis töö tegemiseks on hea - armastada oma tööd." - Steve Jobs
• "Edu tavaliselt tuleb neile, kes on liiga hõivatud, et seda lihtsalt oodata." - Henry David Toro
• "Ma mõistsin, et mida rohkem töötan, seda vähem töötan seda tööle." - Thomas Jefferson
• "Omadused ei ilmu just niimoodi. Sa ise loovad need." - Chris Grossert
• "Edu on väikeste jõupingutuste summa, korduv päev pärast päeva." - Robert Colter

Sa töötasid kenasti kogu nädala ja nüüd vaadake tagasi oma saavutusi. Need hinnapakkumised avavad teie mõtted ja võimaldavad teil hinnata, kus sa olid ja kuhu te lähete.

• "Kui tundub, et kõik on kontrollitud, tähendab see, et te ei liigu kiiresti kiiresti." - Mario Andrietti
• "Suured meeled arutavad ideid. Keskmised meeled arutavad sündmusi. Väikesed meeled arutavad inimesi." - Eleonora Roosevelt
• "Teie kujutlusvõime on teie tulevaste elukohtade väljakuulutamine." - Albert Einstein
• "Tõeline elu tähendus on taimede istutada puude all, mida te ei kavatse varjata." - Nelson Henderson
• "Parem ma suren kirg kui igavus." - Vincent Van Gogh
• "Väga sageli muutub ennast rohkem vajalikumaks kui maastiku muutmine väljaspool akna." - Arthur Christopher Benson
• "Kui te ei loo oma elukava, siis tõenäoliselt langete kellegi teise välismaalasele. Ja mida sa arvad, kui palju see teie jaoks planeeritakse? Veidi." - Jim Ron.
• "Mis mõnikord tundub meie poolt karm test võib välja tulla ootamatu õnne." - Oscar Wilde

Ja siin on pikaajaline reede! Kui aeg läheneb nädalavahetusele, ärge lubage oma hirme piirata teid teel - oma unistuste karjäärile. Valitud hinnapakkumised aitavad teil jätta kõik kogemused väljaspool ukse ja enesekindlalt imevad tulevikku.

• "Arendage edu ebaõnnestumisi. Takistused ja ebaõnnestumised - edu kaks peamist sammu." - Dale Carnegie
• "Tõrge on maitseaine, mis annab edu edu." - Truman Hood
• "Sa pead julgust kasvada ja saada neile, kes sa oled." - Edward Estlin Cummings
• "Ma ei kannata ebaõnnestunud. Ma lihtsalt leidsin 10 000 viise, mis ei tööta." - Thomas Edison
• "Mida me kõige kardan, et me peame tegema, et me peame kõige rohkem tegema." - Timothy Ferriss
• "See on parem ebaõnnestuda kui õnnestub unistused." - Herman Melville
• "Fall 7 korda, seista 8." - Jaapani vanasõna
• "Ärge matke oma ebaõnnestumisi. Lase neil sind inspireerida." - Robert Kiyosaki

Nädalavahetus - aeg lõõgastuda, taastada jõud ja mõtteid selle kohta, mida sa tõesti tahad. Kasutage neid vaba aega, et moraalselt edukalt valmistuda.

• "Edu saabub ainult neile, kes julgevad proovida." - Mallik Tripati
• "Inimesed harva saavutavad edu, ainult siis, kui nad ei naudi seda, mida nad teevad." - Dale Carnegie
• "Et olla edukas, peate võtma kõik väljakutsed, mis saavad oma teed. Sa ei saa võtta ainult neid, mis sulle meeldib." - Mike Gafka
• "Edu on siis, kui sulle meeldib: sa ise; mida te teete; ja kuidas sa seda teed." - Maya Enegilo
• "Kokkuvõttes on algus. Koos on areng. Töö koos on edukas." - Henry Ford
• "Kui soovid edu saavutada, ei mõtle temale. Lihtsalt tehke seda, mida sa armastad ja uskuda - edu tulevad ise." - David Frost.
• "Teie edu suurus määratakse teie soovi, teie unistuste juhtimise võimuga ja kuidas sa oma teed pettumustega toime tulla." - Robert Kiyosaki
• "Küsimus ei ole see, kes mind lubab, kuid see, kes mind peatab." - Ain Rand
• "Edu on hinge seisund. Kui sa tahad õnnestuda, alustage mõtlemist iseendale edukas inimene. "- Joyce Brothers

Hommikul tehakse isegi kõige raskem ja raskemad asjad mängides. Hommikul, väga kõrge loominguline tegevus. Seetõttu koolid ja ülikoolid töötavad kell 9.

Igaüks on tuntud fraas: see tõusis mitte sellest jalast. Alati tõusta "õige" jalaga, on parem järgida järgmisi reegleid ja seejärel lubab päev olla edukas.

2. Äratuse reegel
Olukord on kõik tuttaval, kui häire kõlab, lülitame selle välja ja jätkame veelgi magama või selle reserviga ". Seda ei tohiks teha põhjusel, et meie aju ootab pidevalt kõne ja magada ei õnnestu ikkagi. Seetõttu pange äratuse kella ajal, mil tõesti vaja ärgata. Pidev uni teeb selle kiiremaks taastumiseks ja tunda.

3. klaas vett
Kohe pärast lifti, jooge ühe pilgu. Nii et teie keha täidab niiskuse puudumise, kaotatud öö kohta ja te ärkate kiiresti. Mõned ikka veel maksavad veepositiivseid avaldusi.

4. Tere, päike!
Öösel ei sulgu rulood või kardinad. Hommikul palju meeldivamaks ärkama, kui tuba on päikest mänginud. Päikesevalgus põhjustab rõõmu, energiat ja jõudu. Seepärast me suvel me lihtsalt ärkame. Lisaks, päikesevalgus Peatab melatoniini - hormooni tootmise, mis vastutab une keelekümbluse eest ja stimuleerib serotoniini - hormooni tootmist, mis tekitab meeleolu.

5. Tervis on järjekorras - tänu laadimisele.
Hommikul on palju lihtsam füüsiliste harjutuste harjutamiseks palju lihtsam teha. Jah, selle huvides peab selle pärast varem üles tõusma. Kui teil on raske sporti mängida, siis tehke seda hommikul. Hommikukindlus on palju vähem. Tegi äri ja vaba kogu päeva.


6. Mis toimub seal maailmas?
Sageli väikesed asjad võivad koputada meid välja gabariidist, nii et see ei juhtu, seejärel alustage oma päeva raadio hommikuse uudiste ja ilmaprognoosi kuulamisega. See aitab määrata õige riietuse valiku.

7. Hommikusöök
Päeva õige algus on hommikusöök, mis ei ole teada. Ta maksab meile energia ja annab jõudu kogu päeva jaoks. Hommikusöögi valmistamine kodus ja mitte tingimata hommikusööki oma tavapärases köögis, saate seda teha rõdul või kohtuda sõpradega lähedal kohvikus.


8. Päev päev
Hommikul Sinu päev Strurus'ile on väga oluline teha juhtumite loetelu. Kirjutage kõik, mida tuleks täna teha, alustades olulistest asjadest ja lõpetades väikeste asjadega, kuni "ärge unustage osta leiba koju." Selline nimekiri aitab teil midagi unustada.

9. Hommikul peate nautima
Kõige sagedamini alustame kiiret päeva kiiret ja sebimist. Püüdke analüüsida, kuidas neid päevi toimuvad. Kindlasti ebaõnnestunud.
Hommikul peate nautima. Võta harjumus hommikusööki oma perega või kokk hommikusööki oma armastatud mees. Erinevad oma hommikul, siis on ette nähtud suurepärane meeleolu ja tööpäev möödub lihtsalt.

10. Tunne oma keha
Tööl, me peaaegu alati istuda. Kompenseerib tegevus aitab matkata tööle. Suvel, ilm võimaldab teil seda teha. Ja halb ilm saab kõndida vihma all mõne minuti, mis on väga kõhn, või lihtsalt sõita natuke tänaval külma õhku. Näete matkamine ja õhus viibimine aitab äratada mitte ainult teie aju, vaid ka keha.

Päeva õige algus võib teie tõhusust korduvalt suurendada. Hommikul on väga hea kaasata enesearendusse. Kui teie hommik on väga produktiivne, siis te märkate üllatusega, nagu te olete teinud kõik, mis planeeriti. Teil on vaba aeg, et saate veeta oma lemmikklassidesse või otsida oma kutse.

Päeva esimene tund on kuldne tund.

Hommik on parim aeg hommikul kirjutada. Nad tõeliselt vabastavad oma pead kõikidest mittevajalikest. Kui kirjutate, tunnete ühendust omaga. Hommikused leheküljed on samad kui isikliku päeviku hooldus.


. inspireerivate raamatute lugemine;

Kui sa ei taha midagi kirjutada, siis loe. Loe vähemalt 30 minutit päevas. Nii saate lugeda mitte ühte kasulikku raamatut ja isegi kõige keerulisemat ja raskemat saab õppida.

Meditatsioon ja peegeldus;

Hommikul on lihtne mediteerida. Näiteks on olemas üks meditatsioon Shavasan, Joogast, kui sa valetad ilma 10-15 minuti jooksul liikuma ja proovige mitte midagi mõelda.
See on kasulik hommikul rääkida positiivseid avaldusi, nad küsivad hea tuju kogu päeva. Näiteks need: "Iga päev ma naudin elu." "Ma olen iga päev tühikäigul" ja "elu on lõpmatu rõõmu, edu ja arvukuse lõputuv."


. Apellatsioonkaebus universumisse.

Kas sa tead, mis hommikul hästi konfigureeritakse õigesti? Aitäh.
Salvestage või hääldage kõike, mille jaoks olete universumile tänulik. Pea meeles filmi saladus oli tänulik kivi? Nii et teil võib olla selline tänupüha selline rituaal. Miks tänan teid? Teie tervisele, teie võimalustele, teie annetest, teie poolede tervisele, oma vanematele, teie lauale toidule, katuse taga oma pea taga.

Ja veelgi. Olema väga tõhus vähemalt esimene tund. Lisaks läheb kõik hästi.

***
Hommik peaks olema rahulik ja lõõgastav. Nr kiirustada ja närvis. Alusta uut päeva õigesti, siis see möödub lihtsalt ja õhtul on jõududele teistele asjadele: spordi teha sõpradega filmidega.

Ainus raskus on õpetada ennast varajase tõusuga. Nii et esimest korda peate võitlema sooviga magada.