با این حال، نه همیشه، زمانی که تمایل به گرفتن خود در یک مکان جالب وجود دارد، شخصی در این نزدیکی هست که می تواند کمک کند. اما این دلیلی برای کنار گذاشتن این ایده نیست، زیرا همیشه می توانید سلفی بگیرید! و از عکاس پرسیدیم که چگونه به درستی از خود عکس بگیرید تا تصاویر زیبا و جالب شوند. آرکادی سوبولف.

- در واقع سلفی همان سلفی پرتره است. هیچ چیز جدیدی به جز نام در این شیوه عکاسی وجود ندارد،- می گوید آرکادی. - اکنون به طور کلی پذیرفته شده است که سلفی فقط یک عکس با چهره ای در قاب است. اما هر عکسی را می توان جالب ساخت. به عنوان مثال، می توانید دوربین را روی سه پایه یا هر سطح مناسبی قرار دهید، یک تایمر تنظیم کنید، دور شوید - و همچنین یک سلفی بگیرید.

همانطور که آرکادی به درستی اشاره کرد، سلفی است عکس معمولی، بنابراین قوانین این روش های تیراندازی تقریباً یکسان خواهد بود.

تکنیک

همیشه باید در نظر داشته باشید که از چه تکنیکی برای گرفتن سلفی استفاده می کنید - یک تلفن می تواند کمک کند. دوربین گوپرو، "جعبه صابون" معمولی یا یک دوربین حرفه ای. هنگام عکاسی از خود در گوشی، باید در نظر داشته باشید که دوربین جلو همیشه بدتر از دوربین عقب است، بنابراین شرایط برای عکسبرداری برای آن بهتر است.

- مزیت دوربین جلو این است که هنگام عکاسی می توانید خودتان را ببینید. اما کاستی های جدی هم دارد. به عنوان مثال، اغلب دوربینی که در جلوی گوشی قرار دارد زاویه باز است که می تواند باعث ایجاد اعوجاج شود. به عنوان مثال، اگر گوشی را بالای سر خود ببرید، پیشانی شما به طور خودکار پهن تر و چانه شما باریک تر می شود. اگر گوشی را پایین بیاورید، اثر معکوس رخ خواهد داد،- ما را روشن می کند آرکادی. - با در نظر گرفتن همه این عوامل، بهتر است هنگام عکاسی، گوشی را تقریباً در سطح چشم نگه دارید. در صورت لزوم می‌توانید زاویه را کمی تنظیم کنید تا هرگونه نقصی را پنهان کنید، اما همیشه باید به خاطر داشته باشید که زاویه بزرگ نسبت‌های صورت را به شدت مخدوش می‌کند.

سبک

-بهترین دوست و در عین حال دشمن هر عکاسی نور است- می گوید آرکادی. - همیشه باید سعی کنید در برابر نور خورشید عکس نگیرید تا چروک نشوید. با قدم گذاشتن در سایه، بهتر است پشت خود را به منبع این سایه بچرخانید - در این صورت هیچ تغییر شدیدی در نور وجود نخواهد داشت. در غیر این صورت، شما در معرض خطر گرفتن پس زمینه سفید هستید.

اگر در داخل خانه سلفی می گیرید، باید در نظر داشته باشید که نور اغلب از لامپ های روی سقف می افتد و سایه های سختی در زیر بینی، زیر چشم ها ایجاد می کنند - به طور کلی، زیر تمام قسمت های بیرون زده صورت. بر این اساس، باید به دنبال مکانی باشید که نور تا حد ممکن یکنواخت باشد. «در همه چیز باید به دنبال تعادل باشید و از افت نور اجتناب کنید. بهتر است یا کاملاً در سایه یا کاملاً در نور عکس بگیرید - اما نه زمانی که نمی توانید به طور معمول چشمان خود را از نور خورشید باز کنید. به یاد داشته باشید که دوربین همیشه بر روی روشن ترین ها تمرکز می کند."

- همیشه باید به یاد داشته باشید که شخصیت اصلی در یک سلفی هنوز هم باید یک «سلفی‌گیر» باشد، بنابراین کلید یک عکس خوب عدم وجود اشیاء غیر ضروری و افراد اضافی در کادر است.آرکادی هشدار می دهد. - همیشه مراقب آنچه پشت سرتان است باشید. و هنگام تنظیم ترکیب به این نکته توجه کنید که مثلاً چیزی از سر بیرون نمی آید.

هنگام عکاسی - چه یک سلفی باشد یا یک عکس معمولی - همیشه باید سر خود را بچرخانید، ژست های اصلی داشته باشید، به دنبال "پشت" جالب باشید. چون همین نوع و یکنواخت عکس ها زود خسته می شوند. سلفی ها همیشه جلب توجه می کنند که در آن اتفاقاتی در اطراف یک فرد می افتد. محیط را روشن کنید. نگاه کردن به تصاویری که ترکیب آنها به مرکز کادر کاهش یافته است همیشه سودمند است - به عنوان مثال، اگر در مسیرهای راه آهن عکس می گیرید، بهتر است زاویه ای را انتخاب کنید که در آن خطوط پرسپکتیو (یعنی ریل ها) همگرا شوند. روی سر شما

سلفی در آینه

- قانون اصلی که هنگام عکاسی از خود در آینه باید به خاطر بسپارید این است که به خودتان در تلفن نگاه نکنید، همانطور که اکثر دخترها بنا به دلایلی این کار را می کنند. اگر از طریق انعکاس به لنز دوربین نگاه کنید، تصاویر بسیار جالب تر می شوند - در این صورت با بیننده تماس برقرار می شود و عکس بسیار مفیدتر به نظر می رسد، -آرکادی چندین بار تکرار می کند.

در مورد خود گوشی هم می توان آن را به کناری یا ضرب و شتم کرد تا در قاب هم به شخصیت تبدیل شود. در اینجا تمرینات فانتزی و سخت به کمک خواهد آمد.

و کمی در مورد مفهوم

- به عنوان یک عکاس با 10 سال سابقه کاری با سلفی گرفتن ندارم. تنها چیزی که دوست ندارم عکس های با لب های دراز است. باحال نیست! یک میلیون "صورت اردک" یکسان، وقتی هر عکس بعدی چیز جدیدی در مورد یک شخص نمی گوید، خسته کننده است. و با توجه به اینکه چنین عکس هایی معمولاً توسط دختران گرفته می شود ، من به عنوان یک مرد می توانم بگویم که هیچ کس این "اردک ها" را دوست ندارد.

سلفی برای نشان دادن یک فرد در جایی است. این یک بررسی با عکاسی است، بنابراین تماشای عکس‌های اصلی همیشه جالب است. از طرح مفاهیم جدید و انجام کل پروژه های عکس نترسید، همانطور که دختری از روسیه انجام داد، با استفاده از سلفی برای نشان دادن زندگی روزمره مادر. بچه کوچک. وقتی عکاسی از سرگرمی معمول فراتر می رود و به چیزی بیشتر تبدیل می شود بسیار جالب است.

در مورد افرادی که سلفی را تحقیر و چیزی غیرعادی می دانند، آرکادی چنین می گوید: «اگر می‌خواهید سلفی بگیرید، این کار را انجام دهید. اگر نمی خواهی، نکن. و اگر می خواهید، اما آن را انجام نمی دهید، پس این چیزی در ذهن شماست.

اخبار Relax.by در فید شما! ما را در

اغلب، روس ها در موتور جستجوی Yandex به دنبال آن هستند. سلفی ها نه تنها توسط کاربران معمولی، بلکه توسط ستارگان کسب و کار نمایش نیز مورد علاقه است. شاید بتوان گفت دومی ترندساخت سلفی است: بیشتر کاربران فیس بوک، توییتر و اینستاگرام از افراد مشهور مثال می زنند.

دیمیتری مدودف، آلنا وودونایوا، نیکیتا ژیگوردا، ریانا، آنا سدوکوا، جیم کری، ساشا گری و دیگران بهتر می دانند که چگونه سلفی بگیرند و چه نوع "سلفی" وجود دارد.

پس سلفی چیست؟ سلفی("خود"، "کمان ضربدری") نوعی پرتره از خود است: زمانی که شخصی که از خود عکس می گیرد در دوربین عکاسی می کند. علیرغم اینکه کلمه سلفی از سال 2002 رایج شده است و بیشترین علاقه به آن در سراسر جهان در سال 2013 ثبت شده است، پدیده عکاسی از خود چیز جدیدی نیست. مد برای "تصویر از خود" مدت ها قبل از ظهور آیفون ها، آی پدها و گوشی های هوشمند به وجود آمد.

یکی از اولین سلف پرتره ها گرفته شد در سال 1900زمانی که دوربین های قابل حمل ظاهر شدند کداک براونی. اینطور به نظر می رسید:

عکس - ویکی پدیا

امروز متفاوت به نظر می رسد. نمونه ای از یک سلفی کلاسیک توسط رهبر یک گروه جایگزین ارائه شده است که با فیلم های "Requiem for a Dream"، "Mr. Nobody" و "Dallas Buyers Club" شناخته شده است. جرد لتو.

سلفی انواع مختلفی دارد. گردآوری کرده ایم 20 نوع محبوب سلفی، که در اینستاگرام، توییتر یا فیس بوک تقریباً در هر فرد مشهوری یافت می شود که به خود احترام می گذارد.

1. لیفتولوک- یک پرتره از خود که با کمک یک آینه واقع در آسانسور ساخته شده است. آلنا وودوناوا و آنا سدوکووا عاشق عکاسی از انعکاس خود در آسانسور هستند. اما نویسنده مشهورترین لیفتولوک نخست وزیر فدراسیون روسیه است.

این سلفی با تقاضای عمومی مشترکان در 11 ژوئن 2014 در آسانسور خانه دولتی فدراسیون روسیه گرفته شد. Liftoluk از دیمیتری مدودف توسط 185 هزار کاربر شبکه اینستاگرام قدردانی شد.

2. سلفی اردک، یا صورت اردک، روند دیگری در به تصویر کشیدن خود به عنوان یک عزیز است. اغلب دختران به آن متوسل می شوند: هنگام گرفتن عکس از خود، لب های خود را به طور مصنوعی به جلو بیرون می آورند. در نتیجه، "لب های کمانی" به چیزی بیش از منقار اردک شباهت ندارند. جوجه های پر زرق و برق فکر می کنند سکسی است. با این حال، کاربران اینترنت چنین سلفی‌هایی را بسیار منفی می‌بینند.

ستاره ها نیز اغلب لب های خود را "مثل اردک ها" بیرون می آورند. مثلا، ریانا:

3. شیار، یا سلفی پانوراما گروهی، - سلفی پانوراما گروهی ترند 2015. چینی ها قبلاً گوشی هوشمندی اختراع کرده اند که به شما امکان می دهد افراد، منظره و فضای داخلی بیشتری را در عکس جا دهید. اما اکثریت قریب به اتفاق کاربران همچنان مجبورند از قابلیت های دستان خود یا چوب سلفی استفاده کنند.

نیکیتا جیگوردا- خدای خشن. صفحه اینستاگرام او مملو از تصاویری است از خودش در پس‌زمینه جمعیت خشمگین طرفداران.

4. سلفی تناسب اندام، یا سلفی باشگاه، در حال افزایش است. تینا کندلکیقبلاً خود را با شلوارک های ناشایست بغل ران و بالاپوش کوتاه در پس زمینه کیسه های بوکس محبوب، باریک و زیبا نشان داده است.

اما از نظر تعداد لایک از یک خواننده جوان پاپ از کانادا جلو افتادند -. یک لبخند تکرار نشدنی، یک نگاه معصومانه، یک مطبوعات بی عیب و نقص - و همه اینها در پس زمینه سالن ورزش. 1.2 میلیون فالوور نتوانستند در برابر این عکس مقاومت کنند...

5. رلفی، یا سلفی رابطه،- سلف پرتره با یکی از عزیزان. بررسی ها نشان می دهد که این نوع سلفی اغلب کاربران را نمایش می دهد از خودم. با این حال، عکسبا برد پیت، بلکه به یک رلفی موفق اشاره دارد. چگونه این می تواند آزار دهنده باشد؟

6. پاپیون توالت- یک پرتره از خود که در حمام یا توالت روبروی آینه گرفته شده است. هنگام گرفتن سلفی در حمام، باید به خاطر داشته باشید که هر چه بیشتر بدن را ببینید، بهتر است. مثال خوب از:

7. بلفی، یا سلفی با لب، اما به زبان روسی به سادگی سلفی پوپو. هنگام عکاسی از نقطه پنجم خود، فراموش نکنید که باید آن را با شکوه تمام نشان دهید. مثل یک جامعه آمریکایی کیم کارداشیان:

دانشمندان معتقدند ملفی یکی از مظاهر خودشیفتگی است. هشتگ های یک خواننده، استایلیست و آرایشگر پرحاشیه سرگئی زورفو شعری از خواننده، بازیگر و کارگردان غیرقابل پیش بینی نیکیتا جیگوردیشبهاتی را برانگیزد...

پزشکان همچنین معتقدند مردانی که از خود عکس می گیرند و در شبکه های اجتماعی منتشر می کنند، مستعد روان پریشی هستند. بیایید امیدوار باشیم که این سندروم هرگز برای ستارگان مورد علاقه ما در تجارت نمایشی رخ ندهد.

9. گوشت گاو، یا سلفی های بیکینی، - سلفی در بیکینی، اغلب در ساحل. رهبر بلامنازع در تعداد سلفی های بیکینی، کیم کارداشیان است. او آنقدر از آنها دارد که توانست چشمانش را با آنها دردناک کند. بنابراین، به عنوان مثال، ما روسی خود را ذکر می کنیم نیوشاکه دوست دارد با مایو برای دوربین گوشی هوشمندش ژست بگیرد.

10. فلفی، یا سلفی کشاورز. اگرچه این اصطلاح به خودی خود به عکس های کشاورزان با حیواناتشان اشاره دارد، اما اغلب به عنوان عکس سلفی با حیوانات خانگی محبوبشان تلقی می شود (هر سلبریتی نمی تواند به کشاورزی خود ببالد).

او اغلب در اینستاگرام عکسی از سگ محبوبش تارزان منتشر می کند: "او کاملا مرا درک می کند و از هر ملاقاتی لذت می برد".

11. شوفی، یا سلفی کفش، - عکسی از پاهای شما در کفش های مورد علاقه خود در پس زمینه آسفالت، دریا، آسمان، کوه و موارد دیگر، که نویسنده سلفی تخیل کافی برای آن دارد. چنین شوفی ناز طرفدارانش را نشان داد ریانا:

12. "تازه بیدار شدم"، یا سلفی بیدار شو. هنگام ایجاد چنین سلفی، نکته اصلی این است که وانمود کنید که واقعاً تازه از خواب بیدار شده اید. سر روی بالش، بدن زیر روکش، موها کمی ژولیده است. و ریمل روی مژه و خط چشم آخرین چیز است. خوب، شما هرگز نمی دانید که چگونه کسی به خواب می رود ...

ورا برژنواهمین الان از خواب بیدار شدم و فوراً به سمت تلفن دراز کردم:

13. سلفی در حمام، یا سلفی حمام. فوم بیشتر، گلبرگ های گل رز بیشتر، شمع های بیشتر در کنار وان. ناخن های پدیکور، ترجیحا با لاک قرمز یا بورگوندی پوشیده شده، باید در قاب قرار گیرند. مانند آن:

عکس - vk.com

خوب، این گزینه نیز چیزی نیست. مایلی سایروسمثل همیشه با حس بی نظیر خود کنایه ای خود مهارت کار در فتوشاپ را نشان می دهد:

14. زشت، یا سلفی های زشتبه عبارتی سلفی زشت. سرگرمی برای کسانی که دوست دارند چهره پردازی کنند و برای کسانی که از "سلفی اردک" و سایر اهداف Mi-Mi-Targets بیزار هستند. این اتفاق افتاد که برای توصیف این نوع سلفی از ستاره ها مرلین منسنمناسب ترین

15. سلفی بعد از رابطه جنسی، یا سلفی بعد از سکس. در عکس - خوشحال، خوب یا نه خیلی (اگر "تصویر متقابل" به "شات سریع" اختصاص داده شده باشد)، چهره های عاشقان. می‌توانید به تنهایی این کار را انجام دهید، اگر از قبل مشخص باشد که «کمان‌باز» قبل از سلفی چه می‌کرد.

"صبح طولانی"، تصویر زیرنویس شدهآلنا وودونایوا:

حقایق باور نکردنی

آیا تا به حال یک سلفی گرفته اید و سپس به آن نگاه کرده اید و فکر می کنید: "آیا من واقعا این شکلی هستم؟"

به احتمال زیاد، مشکل، اعوجاج زاویه باز لنز گوشی هوشمند و سایر دوربین‌ها است که بیش از حد عریض هستند و ما را عجیب و شبیه یک کاریکاتور نشان می‌دهند.

خوشبختانه اگر با اپتیک این دستگاه ها آشنایی دارید، راه آسانی برای رفع مشکل وجود دارد.

عادی به نظر رسیدن در عکس ها سخت است و گوشی های هوشمند این کار را آسان نمی کنند.

سازندگان گوشی های هوشمند آنها را با لنزهای زاویه باز می سازند که صورت را به شکلی ناخوشایند منحرف کرده و کشش دهید.

این به این دلیل است که فاصله کانونی لنز دوربین انحنای جسمی را که در حال عکاسی است تغییر می دهد. لنز واید باعث می شود چهره شما کارتونی به نظر برسد، در حالی که لنزهای بسیار بلند شما را صاف و له شده نشان می دهند.

به همین دلیل است که عکاسان تمایل دارند از لنز 85 میلی متری استفاده کنند - که بسیار طولانی تر از هر گوشی هوشمند دیگری است.

چگونه یک سلفی خوب درست کنیم

اما شما می توانید با گوشی هوشمند خود به گونه ای عکس بگیرید که در عکس ها خوب به نظر برسد.

ترفند این است که بفهمیم چیست بیشتر اعوجاج در لبه قاب استو با هر قسمتی از بدن که به سمت دوربین بیرون زده است تاکید می شود.

به عنوان مثال، در این عکس، فک دختر بسیار بزرگتر از واقعیت به نظر می رسد، زیرا به سمت دوربین گرفته شده است.

کمی به عقب حرکت کنید، سر خود را کمی به مرکز کادر نزدیک کنید و چانه و پیشانی خود را در فاصله یکسان از دوربین قرار دهید. در نتیجه، سلفی خیلی بیشتر شبیه چهره شما برای افراد دیگر خواهد بود.

عکس‌های گوشی‌های هوشمند که در آن‌ها سر در مرکز قاب و کمی دورتر از حد معمول قرار دارد، شما را بیشتر زیبا می‌کند.

چگونه یک سلفی زیبا بگیریم

در اینجا چند نکته دیگر وجود دارد که به شما کمک می کند در عکس های سلفی به بهترین شکل ظاهر شوید.

از قانون یک سوم پیروی کنید

این بدان معنی است که شما باید صورت خود را به گونه ای قرار دهید که چشمان شما تقریباً در یک سطح باشند یک سوم از بالای تصویر

سر خود را در یک زاویه خم کنید

این ترفند ساده روی گونه های شما برجسته می شود و چشمان شما را بزرگتر نشان می دهد و ظاهری زیبا به شما می بخشد.

روشنایی خوب پیدا کنید

نور خوب باعث می شود پوست شما زیبا به نظر برسد و موهای شما براق به نظر برسد. بهتر است یک سلفی در کنار پنجره یا بیرون از خانه در نور طبیعی بگیرید.

برای پخش شدن می توانید از پرده استفاده کنید نور خورشیدیا منبع نور دیگر این ویژگی های صورت را نرم می کند و لبخند شما را جذاب تر می کند.

دوربین را کمی بالای سر خود نگه دارید

این به شما ظاهر هنرمندانه تری می دهد و می توانید دکلره و لباس زیبای خود را به رخ بکشید.

از طرف جذاب عکس بگیرید

هر فردی جنبه جذاب تری دارد که متعادل تر و متقارن تر است.

گردن خود را دراز کنید

از دو چانه یا بدون چانه خودداری کنید. چانه خود را کمی بالا بیاورید و گردن خود را دراز کنید. این کار بر روی صورت، به خصوص خط فک تاکید می کند.

از دو دست استفاده کنید

اکثر سلفی‌ها با یک دست گرفته می‌شوند، اما گاهی اوقات هنگام گرفتن گوشی با دو دست، گرفتن زاویه مناسب آسان‌تر است. به طور مشابه، استفاده از چوب سلفی می تواند کمک کننده باشد.

به شانه ها توجه کنید

اغلب ما توجه نمی کنیم، اما زمانی که برای عکس سلفی ژست می گیریم، شانه های ما اغلب قوز کرده یا در وضعیت نامناسبی قرار می گیرند.

به جای اینکه دوربین را موازی با دوربین نگه دارید، آنها را کمی به چپ یا راست بچرخانید.

زیاد جدی نباش

هر چه بیشتر از گرفتن عکس لذت ببرید، بیشتر خواهد شد به شما و بقیه علاوه بر این، شما قادر خواهید بود عکس را مشاهده کنید و زمان های سرگرم کننده را به خاطر بسپارید.

در بین آشنایان من، فقط کسانی که هنوز موبایل دارند، نه گوشی هوشمند، سلفی نمی گیرند. کسانی که گوشی با دوربین و اینستاگرام کم و بیش معمولی دارند حداقل یک سلفی به این دنیا فرستاده اند. برای من شخصاً سلفی چیزی شبیه به رستگاری بود، یعنی اینجا من در یک مکان فوق العاده هستم، اما کسی در این نزدیکی نیست و من واقعاً می خواهم از خودم در پس زمینه آن عکس بگیرم، بنابراین مجبور شدم بیرون بروید (گاهی به معنای واقعی کلمه)، تا این لحظه را ثبت کنید. با این حال اکنون این نوع عکاسی به قدری محبوب شده که روانشناسان نیز به آن علاقه مند شده اند و حتی برخی آن را به اختلالات روانی نسبت می دهند. پس سلفی چیست - تجلی دردناک خودشیفتگی یا راهی برای ابراز وجود، و افراط بیش از حد در این نوع ابراز وجود چگونه می تواند بر زندگی شما تأثیر بگذارد؟

نظر روانشناسان

به گفته روانشناسان، بیشتر سلفی ها بار معنایی جنسی دارند و هدف آنها جلب توجه و ایجاد تصویری است که اغلب با واقعیت مطابقت ندارد.

در اصل، این منطقی است، زیرا اینستاگرام یک شبکه اجتماعی است، به این معنی که برای ایجاد تصویر مجازی مورد نظر انجام خواهد داد. افرادی که بیش از حد تحت تأثیر این نوع ابراز وجود قرار می گیرند، اگر لایک های بسیار کمی جمع کنند، اگر نظر ضعیفی از آنها داده شود، یا اگر فردی که می شناسند توجه بیشتری به خود جلب کرده باشد، افسرده می شوند.

پگی درکسلر، دکترا، روانشناس پژوهشی و دانشیار روانشناسی در کالج پزشکی ویل دانشگاه کرنل، یک مقاله کامل نوشت و نمونه هایی از افشاگری های به اشتراک گذاشته شده توسط دوستداران سلفی ارائه کرد. برخی برای احساس اعتماد به نفس بیشتر این کار را انجام می دهند، مانند سارابت، 40، مدیر ارشد عملیاتیدر یک شرکت رسانه ای بنابراین، لنا دانهام به استانداردهای زیبایی هالیوود اعتراض می کند و با شعار "مرا برای آنچه هستم دوست داشته باش" (گاهی اوقات برهنه) سلفی می گیرد. سلفی های ذکر شده در حد اعتدال یک انحراف نیست، اما اگر صحبت کنیم مقادیر بسیار زیادو وسواس، سپس مشکلات شروع می شود.

جنبه های منفی

با این حال سلفی ها وسواس ظاهری و مظهر خودشیفتگی هستند. مردم با عزت نفس متورم احساس می کنند قهرمانان نمایش واقعیت «پشت شیشه» هستند. مثل این است که تمام روز خود را در آینه نگاه کنید. تحقیقات نشان داده است که استفاده بیش از حد از سلفی می تواند تأثیر منفی بر روابط شما در خانواده (یا با عزیزتان)، والدین، محیط کار داشته باشد و همچنین می تواند باعث طغیان های خشونت آمیز شود.

مطالعات دیگر نشان داده اند که اشتیاق بیش از حد برای ارسال عکس های سلفی (یعنی سلفی ها) در وب منجر به این واقعیت می شود که در واقعیت جذابیت فرد برای دیگران کمتر می شود، درجه گرمی در روابط واقعی نیز کاهش می یابد و افراد دور می شوند. از یکدیگر.

جنبه های مثبت، یا نحوه استفاده از سلفی برای خوب

• با این حال، همه چیز آنقدر غمگین نیست، زیرا در دستان درست و با رویکرد درست، سلفی ها می توانند ابزار فوق العاده ای برای کار روی خود باشند. آنها می توانند به شما کمک کنند تا خودتان را درک کنید، ویژگی ها و زمینه های جدیدی را برای خلاقیت باز کنید، و همچنین به یک فرد اجازه دهید چند وجهی باشد.
• سلفی لزوماً فرد خاصی را نمی فروشد. اگر این کار نه فقط توسط مردم برای ارضای غرورشان، بلکه توسط خالقان واقعی انجام شود، ممکن است برندی را بفروشد، روندهای مد جدید را نشان دهد یا ارزش هنری خاصی داشته باشد.
• سلفی سلبریتی ها باعث می شود طرفداران آنها احساس نزدیکی به بت های خود کنند. ستاره ها بخشی از زندگی خود را به اشتراک می گذارند، پاسخ ها را می نویسند و تصور نزدیکی نسبی را با طرفداران خود ایجاد می کنند. خوب یا بد برای هواداران - قضاوت برای من سخت است، اما برای ستاره ها قطعا خوب است.
• همچنین سلفی‌ها می‌توانند ایده‌آل‌های مدرن زیبایی را تحت تأثیر قرار دهند و نشان دهند که طبیعی بودن چقدر می‌تواند زیبا باشد، نه اینکه این تصاویر ابتدا با آرایش و سپس با فتوشاپ تصحیح شوند (مثلاً عکس‌های قبل و بعد از آرایش).
• و در نهایت، سلفی ها می توانند به عنوان یک وقایع نگار شخصی عمل کنند. آنها تاریخچه تغییر و توسعه شما را نشان می دهند، گذشته را به شما یادآوری می کنند و می توانند به شما در جلوگیری از اشتباهات گذشته کمک کنند. اگر به زبان عادی ترجمه شود، پس اینها افکاری به سبک "هوم، رنگ قرمز واضح است که به من نمی آید ..."، "چه مدل موی وحشتناکی!"، "مامان ها، این کیست؟"، " بنابراین، باید به خاطر داشته باشید که بعد از شیشه دوم، گوشی باید مخفی باشد! و به همین ترتیب، و غیره. ;)
• من تقریباً سلفی های ورزشی به سبک "قبل و بعد" را فراموش کردم - همچنین بسیار انگیزه دهنده است!

برخی مشاهدات و آمار

من وارد اینستاگرام شدم و هشتگ #selfie را تایپ کردم تا بزرگی فاجعه را بفهمم. در نتیجه من این عکس را دریافت کردم:

تا پایان نوشتن مقاله، تعداد هشتگ #selfie از 151,691,246 به 151,713,655 تغییر یافت، یعنی در حدود یک ساعت، 22409 عکس با این هشتگ ظاهر شد. واقعاً چند عکس از این دست ظاهر شد (هشتگ های لازم را همه نمی گذارند) - فقط می توان حدس زد.

حقایق باور نکردنی

آیا دوست دارید از خودتان عکس بگیرید و آنها را در اینترنت پست کنید؟ کارشناسان می گویند افرادی که مدام به دنبال زاویه مناسب برای عکاسی از خود هستندممکن است از یک اختلال روانی رنج ببرد

روانپزشک بریتانیایی Dr. دیوید گوساله(دیوید ویل) بیان می کند که اکثر بیماران مبتلا به اختلالی به نام بدشکلی هراسیاغلب از خود عکس سلفی می گیرند.

"از هر سه بیمار دو نفری که با اختلال بدشکلی بدن به من مراجعه می کنند، با افزایش محبوبیت دوربین های تلفن همراه، میل وسواسی دارند که دائماً سلفی بگیرند و آنها را در شبکه های اجتماعی ارسال کنند."، او گفت.

سلفی چیست؟

سلفی اصطلاحی است که برای توصیف استفاده می شود عکس هایی از خودش با هدف انتشار در سایت شبکه های اجتماعییا اشتراک گذاری عکسمانند فیس بوک یا اینستاگرام. دست چپبا چرخاندن دوربین به سمت شما

طرفداران سلفی می توانند ساعت ها از خود عکس بگیریدکه نقایص ظاهری خود را که می بینند نشان نمی دهد، در حالی که دیگران ممکن است اصلا متوجه نشوند.
غالباً چنین افرادی تا زمانی که بهترین زاویه یا ژست را پیدا کنند چندین عکس می گیرند و در مورد کوچکترین نقص ها بسیار حساس هستند.

عکس سلفی

بنابراین در یک مورد شدید، یک نوجوان بریتانیایی دنی بومن(دنی بومن) سعی کرد خودکشی کند زیرا از ظاهرش در عکس های خودش ناراضی بودکه او انجام داد.

او آنقدر می خواست دختران را جذب کند که 10 ساعت در روز را صرف 200 عکس سلفی می کرد تا بهترین عکس را پیدا کند.

این عادت که او در سن 15 سالگی ایجاد کرد، منجر به این شد که او مدرسه را رها کرد و 12 کیلوگرم وزن کم کرد. او به مدت 6 ماه از خانه بیرون نیامد و وقتی نتوانست عکس بی نقصی بگیرد، سعی کرد با مصرف بیش از حد خود را بکشد. خوشبختانه مادرش موفق شد پسرش را نجات دهد.

کارشناسان همچنین می گویند که مشغولیت سلفی می تواند باشد نشانه این است که یک فرد یا خودشیفته است یا بسیار ناامن است.

تمایل به دنبال کردن عکس های ارسال شده، کسانی که آنها را لایک می کنند یا کسانی که در مورد آنها نظر می دهند، میل به دستیابی به بیشترین تعداد "لایک" می تواند نشانه هایی باشد که سلفی ها باعث ایجاد مشکلات روانی می شوند.

بدشکلی فوبیا

دیسمورفوفوبیا اختلالی است که در آن فرد بیش از حد نگران یک یا چند نقص در ظاهر خود استکه برای دیگران نامرئی هستند.

اگرچه همه چیزهایی در ظاهر خود دارند که ممکن است از آن ناراضی باشند - بینی کج، لبخند ناهموار، چشم های خیلی بزرگ یا خیلی کوچک، اما این ویژگی ها مانع از زندگی ما نمی شوند. در عین حال، افراد مبتلا به اختلال بدشکلی بدن، روزانه ساعت ها به کمبودهای واقعی یا خیالی خود فکر می کنند.