Tänapäeval on õpetaja töö jaoks vaja nii palju dokumentatsiooni, vahel keerleb pea, te ei tea, kust alustada. Proovime mõista seda pealtnäha tohutut hulka dokumente.

1. Kohapeal osalemise tabel.

See viiakse läbi igas rühmas, selles dokumendis tähistab õpetaja laste külastamise päevi. Kuu lõpus suletakse aruandluskaart, arvestatakse lapse läbisõitude ja visiitide arvu kuus.

1. Terviseajakiri.

Varase lapsepõlve rühmades peavad kasvatajad nn terviseajakirja, mis registreerib hommikuse vastuvõtu ajal iga lapse tervisliku seisundi. See logi võib välja näha järgmine:

(Laekumise aeg) Lapsendatud _____ last. Lapsed on terved. Kaebused _____________________.

(Edastusaeg) Edastatud ____ lapsed.

Õpetaja allkiri / täisnimi

(Kättesaamise aeg) Lapsendatud ____ last. Lapsed on terved.

(Laste aeg koju minna) Lapsed läksid tervelt koju.

Õpetaja allkiri / täisnimi

Midagi sellist võib tunduda "terviseajakirjana", laste seisundit kirjeldatakse reaalses olukorras. Veergude arvu ja nime saab vastavalt oma äranägemisele muuta Üldised nõuded konkreetne koolieelne haridusasutus.

1. Teave vanemate kohta.

Dokumenteerimine on kõigile kohustuslik, kuna iga õpetaja peab teadma oma õpilaste vanemate kohta vajalikku teavet: perekonnanimi, nimi, lapse isanimi, sünniaeg; perekonnanimi, ema nimi, isa isanimi, sünniaeg, mõlema vanema töökoht, kontakttelefonid (mobiiltelefoninumbrid, töönumbrid, kodunumber, kui see on olemas), samuti saate teada vanaemade, vanaisade või muude sugulaste telefoninumbreid, kes saavad kasutage, kui te ei jõua vanemateni), haridus. Kõike seda saab korraldada näiteks järgmiselt:

Vanemateave

Lapse perekonnanimi, nimi, isanimi __________________________________

Sünnikuupäev _____

Aadress ________________________________________________________

______________________________________________________________

Teave ema kohta

Täisnimi ___________________________________________

Sünnikuupäev____________________________________________________

Isa teave

Täisnimi ___________________________________________

Sünnikuupäev___________________________________________________

Töökoht ____________________________________________________

Kontakttelefoninumbrid ____________________________________________

Haridus ______________________________________________________

Lisainformatsioon ______________________________________

1. Terviseleht.

Need lehed sisaldavad põhiteavet laste tervisliku seisundi kohta ja on koostatud iga lapse kohta eraldi. See dokument sisaldab lapse nime ja perekonnanime, sünniaega, terviserühma, kehalise kasvatuse rühma, kõvenemisrühma, pikkust ja kaalu, mööbli märgistust. Näiteks:

Terviseleht

Perekonnanimi, lapse nimi _________________________________________________________

Sünnikuupäev ________________________________________________________________

Terviselehed täidab koolitaja koos meditsiinitöötajaga.

1. Pikaajaline plaan või kalendriplaan.

Pikaajaline plaan koostatakse aastaks ja kalendriplaan koostatakse nädalaks või igaks päevaks. Igas koolieelses lasteasutuses on tavaks kasutada kõigi õpetajate jaoks ühtset plaani koostamise plaani. Teen ettepaneku kaaluda sõiduplaani vormi näidet:

Tahaksin juhtida teie tähelepanu asjaolule, et antud proov valikuline, saate midagi eemaldada, midagi lisada, võttes arvesse oma töökohal plaani kirjutamise nõudeid. Tuleb märkida, et esimeses veerus "Kasvataja ühised tegevused lastega" kirjeldatakse tegevusi, mis viiakse läbi hommikul, teises - õhtul. Need veerud tähistavad tegevuse nime, eesmärki, võimalikke ülesandeid. Veerus "Jalutuskäik" kirjeldatakse ka hommikul, õhtul jalutuskäigu teemat, eesmärke ja välimänge.

1. Tööprogramm

1. Otsese haridustegevuse võrgustik.

Selle koostamisel võetakse arvesse vanema nurka asetatud föderaalse riigi haridusstandardit, mis peab olema kohal kalenderplaanis, tööprogrammis.

1. Õpetaja individuaalne töögraafik aastaks.

Siin on näidatud avatud GCD lastega, töö vanemate, õpetajate ja eneseharimisega. Näide:

Õpetaja individuaalne ajakava

sertifitseerimise vaheliseks perioodiks

_______ - ______ õppeaasta

1. Laste arengu jälgimine.

See on kogutud ja kujundatud diagnostiline materjal kaustadesse eri suundades. Diagnostika määrab konkreetses asutuses kasutatav programm ja see viiakse läbi kooliaasta alguses, keskel ja lõpus.

1. Laste karastav märkmik.

Siin teeb õpetaja märkmeid iga lapse kõvenemise kohta. See võib välja näha umbes selline:

• - kõvenemine
• - haigusleht
• — pärast haiguspuhkust (kõvenemist ei toimu 10 päeva)
• - puhkus
• - muudel põhjustel puudumine

1. Vanemate kohtumiste protokollide märkmik.

Protokoll võib välja näha selline.

Polina Mihhailovna Katalova
Preschooleri terviseajakirja registreerimise ja pidamise algoritm

Terviseajakiri lapsed on üks kohustuslikest dokumentidest, mis välja antud koolitaja koos meditsiinitöötajaga ja hoitakse rühmas. Aastane teave Ajakirja uuendatakse, ning täiendatud õppeaasta jooksul ka andmetega lapse tervis.

Juhin teie tähelepanu terviseajakirja registreerimise ja pidamise algoritm... See struktuur töötati välja ja testiti meie süsteemi alusel eelkool haridusasutus, on edukalt juurutatud ja seda kasutavad õpetajad ja meditsiinitöötajad.

Terviseajakiri koosneb kahest osad: I osa on praktiline ja II osa on teoreetiline.

Mina osa: Praktiline

1. Rühma laste nimekiri.

2. Leht rühma tervis.

3. Laudade ja toolide suuruste tabel.

4. Jälgimine.

4.1. Osariigid tervis õppeaasta alguses ja lõpus.

4.2. Füüsiline tervis lapsed kooliaasta alguses ja lõpus.

4.3. Laste haigestumuse ajakava, iga kuu. Ja aasta lõpus näidake rühma kogu käimist, haigestumust ja puhkust.

5. Laste käimistabel (laste nimekiri, 12 lehekülge osalemise märkimiseks. Kooliaasta lõpus analüüsige iga lapse käimist nka:

Osavõtt protsentides;

Esinemissagedus protsentides;

Puhkus, kodune režiim%).

6. Vanuserühma päeva režiim (soe ja külm periood).

7. Tehnika hoidmine karastavad tegevused rühmas (külmadeks ja soojadeks perioodideks).

8. Sülearvuti karastamine (12 lk).

9. Tegevuskava gripi ja ARVI ennetamiseks rühmas.

10. Puuetega laste loetelu sotsiaalse ja emotsionaalse sfääri arendamisel ning ennetamise individuaalne tööplaan. (Individuaalne arengutee).

11. Puuetega laste individuaalselt diferentseeritud lähenemisviisi ekraan tervis.

12. Ülevaatuse tulemused lapsed:

Polikliiniku number 19 arstid;

Kõneterapeut.

II osa: Teoreetiline

Seotud väljaanded:

Algoritm koolieelse lasteasutuse kalendriplaani koostamiseks 1. Tiitelleht 2. Rühmas olevate laste loetelu 3. Vanematega töötamise plaan 4. Nädala tundide ajakava ajakava (vastavalt klasside arvule).

Koolieeliku moraalse tervise kujunemine Valla eelarveline eelkool haridusasutus Unegetei lasteaed "Kolosok" Moraalse tervise kujunemine.

Töötan ettevalmistavas rühmas. Meil oli see plaanitud rollimäng "Tüpograafia". Rääkisin lastele, mis on tüpograafia.

õppetunni võimalus vanematele lastele koolieelne vanus “Lõikamine ajakirjadest. Laua asetamine ”Eesmärgid: Hariv: kujunemise soodustamiseks.

MR-iga 5-6-aastastel lastel halvenenud heli häälduse korrigeerimise töö tunnused “Ilma mängimiseta on ja ei saa olla täieõiguslikku vaimset arengut. Mängimine on tohutu helge aken, mille kaudu pääseb lapse vaimsesse maailma.

Metoodiline arendamine "5-7-aastaste laste õpetamine palli libisema (lööma)" Sissejuhatus: kehaline kasvatus on üks vajalikud tingimused laste õige areng. Spordiga tegelemine varases lapsepõlves annab inimesele.

Konsultatsioon õpetajatega "Vaidluste reeglid või vaidlused reeglite järgi" Vaidlusreeglid: inimene elab ühiskonnas ja on ümbritsetud suhtlusvahenditega, mis tähendab, et ta pole aktiivne ega isegi tähtsusetu.

Vanemate kohtumine koolituse "Koolieeliku psühholoogilise tervise saladused" elementidega Eesmärk: julgustada vanemaid hoolitsema lapse vaimse tervise eest. Eesmärgid: 1. Selgitada välja vaimset tervist mõjutavad tegurid.

Meelelahutuse stsenaarium suulise ajakirja "Perealbum" kujul. Keskmine rühm Meelelahutuse stsenaarium suulise ajakirja "Perealbum" vormis (projekti tegevuste raames

Kogus:

Hind:25
Soodustus:%? Meil on soodustuste süsteem
võta rohkem - maksa vähem
tellimisel alates 50 tk. - 5% allahindlust
tellimisel alates 100 tk. - 10% allahindlust
tellimisel alates 300 tk. - 15% allahindlust
tellimisel alates 500 tk. - 20% allahindlust
tellimisel alates 1000 tk. - 25% allahindlust

Kogus:
koos käibemaksuga 20%

Lisa ostukorvi

X
Tellisite jälle õhukese ajakirja.
Võib-olla vajate ajakirja, millel on palju lehti ja muid omadusi.
Palun kasutage kalkulaator

Artikkel: 00815336
Aasta: 2019
Vorming: A4 (210x290 mm)
Köitmine: Pehmes köites
Liimimismeetod: Klipp

Leheploki seadistamine

Näita ▼

Lehed: 10 (lehed: 20) (Soovitatav 60 lk )

Valige lehtede arv

Paberi tihedus: ?

48 g / m² - õhuke odav, kergelt hallika või puitja tooniga paber. Kasutatakse ajalehtede vms toodete trükkimiseks. Tal on madal tihedus ja vastavalt ka mitte kõrge kulumiskindlus. Sellise paberi eeliseks on selle madal hind.

65 g / m² - pleegitatud paber. Seda kasutatakse laialdaselt raamatute, ajakirjade jms printimisel.

80 g / m² - pleegitatud paber. Kasutatakse raamatute, ajakirjade jms trükkimiseks Kasutatakse tavaprinterites. Sellise paberi tugevus on märkimisväärselt suurem kui kahel varasemal paberitüübil. Sellisest paberist on soovitatav tellida ajakirju tööstusele (tolm, mustus), toiduühikutele (märjad käed) jne.

Arv, paelad kinni, pitsat: ?

Sa saad trükised nummerdatud, paelad ja ettevalmistatud sidumiseks pitseriga vastavalt kehtivale määrused:

Paelte ja liimimise maksumus on 45 rubla.

9 ostjat 10st tellivad paelte ja tembeldamise
Ja 7-le kümnest saab lisaks tellida lehtede nummerdamise

?

Lehekülgede nummerdamine algab tiitellehest kuni ajakirja viimase leheni. Leheküljenumbrid asuvad ajakirja alumistes nurkades.

?

Ajakirjaplokk on mulgustatud kahe 6 mm läbimõõduga auguga, mis asuvad üksteisest 80 mm kaugusel lülisamba küljest ajakirja keskel.

?

Ajakirja paelad kinnitatakse spetsiaalse lavsani niidiga, mis on keermestatud aukude augude aukude kaudu. Kinnitatakse papist sisuga ja prinditava kleebisega.

Kaane kohandamine

Näita ▼

Õmblemine ja liimimine ? Õmblemine köitmine

(muudab köitmise vastupidavamaks)

Õmblemine köitmine tootmisprotsessis kasutatakse trükitud lehti, mis painutatakse, pannakse märkmikega kokku ja õmmeldakse kokku keermetega, mis annab plokile tugevuse. Seejärel sisestatakse see plokk köitekattesse. (Kasutatakse ühte köitekatet, mis koosneb 2,5 mm paksusest papist, mis on kaetud bumvinüüliga). Seejärel ühendatakse plokk kaanega kärbse abil - paberileht. Kaptal on toote visuaalse ilu ja täielikkuse tagamiseks liimitud lülisamba üla- ja alaosale.

Kaane reljeeftrükk: ?

Ajakirja nimi on kaanel täiesti reljeefne, kasutatakse peamiselt kuldfooliumi (kuid saadaval on ka hõbe, sinine, punane). Te saate reljeefseid: organisatsiooni nime, logo, mis tahes tähtede, numbrite ja piltide kombinatsiooni.

Reljeeftöö maksumus on 80 rubla.

Kui olete oma ettevõtte logo üles laadinud, võime selle templi lisada ajakirja nimega

Arv, paelad kinni, pitsat: ? Vastavalt Vene Föderatsiooni valitsuse 16. aprilli 2003. aasta määrusele N 225 "Tööraamatute kohta" Raamatupidamise tööraamatu vormide kviitung ja kuludokument ning selle sisukord ja algatusraamat tööraamatud ja lisab neisse peavad olema nummerdatud, paelad kinnitatud, organisatsiooni juhi allkirjaga kinnitatud ja suletud vahatihendiga või pitseeritud.

Lisateave paperbacki kohta Pehme kate - üks odavamaid ja kiiremini toodetavaid sideaineid.

Köite kate on valmistatud paksust paberist tihedusega 160 g / m2; soovi korral saab katte lamineerida.

Kui kate on valmis ja plokk trükitud, klammerdatakse need kokku ja kui plokis on üle 60 lehe, siis klammerdamine toimub kuumsulamliimimasinas.

Täitmise lihtsuse ja taskukohaste hindade tõttu on pehme kaaned kõige populaarsem ja üks taskukohasemaid köitmistüüpe.

Kaane värv: valge

Laminaatkate: ?
Lamineerimine on trükitud toodete katmine kilega. Lamineerimine võimaldab teil säilitada atraktiivsuse välimus trükkida tooteid ja kaitsta seda usaldusväärselt reostuse ja mehaaniliste kahjustuste eest. Viime läbi ühe- ja kahepoolse lamineerimise kuni A1 vorminguni spetsiaalsetel seadmetel - laminaatoritel. Kuuma lamineerimise peamine eesmärk on kaitsta pilti mitmesuguste väliste mõjude eest, mis võivad hõlmata mahavoolanud kohvi, kõikvõimalikke pildi kortsutamise, kraapimise, kriimustamise katseid, ruumide niisket puhastamist, vihma, lund. Kuid kogenud kasutajad teavad veel ühte lamineerimise väärtuslikku omadust: see võib pildi kvaliteeti märkimisväärselt parandada. Läikivate filmide kasutamisel muutuvad pildi "näivad" värvid kontrastsemaks ja rikkamaks. "Arenda" efekt muudab odava lamineeritud paberi luksusfotopaberiks.

10. lisa

kuni SanPiN 2.4.5.2409-08
(soovitatav)

Vormid raamatupidamisdokumendid Toitlustamine

Vorm 1. "Toiduainete ja toidu tooraine tagasilükkamise ajakiri"

Märge:

* Näitab mahakandmist, toodete tagastamist jne.

Vorm 2. Valmis kulinaariatoodete abielu päevik

Märge:

* Näitab valmistoodete müümise keelu fakte

Vorm 3. Terviseajakiri

Märge:

* Kontrollipäeval logitud töötajate loetelu peab vastama töötajate arvule sel päeval vahetuse kohta

** Legend:

Hoone - tervislik;

Peatatud - töölt peatatud;

Otp. - puhkus;

Nädalavahetusel;

b / l. - haigusleht.

Vorm 4. "Kolmandate ja magusate roogade kangendamise päevik"

Vorm 5. "Külmutusseadmete temperatuuritingimuste raamatupidamise päevik"

Vorm 6. "Dieedi kontrollimise loetelu"

Märge:

Anna Medvedeva
DOW laste terviseajakiri

LOETELU LAPSED

NIMI POOLT LAPS NIMI AASTA KASVU ALUS AASTA KAALU ALUS AASTA KASVU LÕPP AASTA KAAL LÕPP AASTA LÕPP

HARJUTUSRÜHM

Laudade ja toolide peamised suurused lapsed noorem ja varane ning koolieelne vanus

Kasvurühm

lapsed(mm) Mööbligrupp Laua kõrgus Tooli kõrgus

Kuni 850 00 340 180

Üle 850-1000 0 400 220

S 1000-1150 1 460 260

С 1150-1300 2 520 300

S 1300-1450 3 580 340

С 1450-1600 4 640 380

ISTUMINE LAUADES

1 TABEL 2 TABEL

3 TABEL 4 TABEL

TÖÖTLEMISE KAVANDAMINE

1. Mängutubade ja magamistubade tuulutamine aastaringselt.

2. Kerge riietus:

Suvel jalgsi paljajalu, aluspükstes;

- sügis-talvisel perioodil:

Tüdrukute jaoks kerge kleit lühikeste varrukatega, sokid;

Poistele - lühikeste varrukatega särk, lühikesed püksid, sokid.

3. Pesemine lapsed kraanivesi aasta läbi (nägu, kael, käed küünarnukini).

4. Jalade pesemine kevadel-suvel, sügisel.

5. Õhuvannid:

Suvel magada ilma T-särkideta;

Talvel riietumisel ja riietumisel enne ja pärast und.

6. Jalutamine värskes õhus.

7. Paljajalu jalutamine põrandal.

8. Suuõõne kanalisatsioon.

9. Korrigeeriv võimlemine pärast und.

10. Suu loputamine.

11. Kuumal hooajal üldised hügieenivannid, mängud veega temperatuuril t + 26 C; + 28 C.

Paljajalu

Ainult sandaalid on lubatud terved lapsed.

Esimesed 7-10 päeva kannavad nad sokke, järgmised 7-10 päeva võtavad nad sokid 3 minutiks ära. Järgnevalt iga 2 päeva tagant lisame iga kord 1-2 minutit kõndimist paljajalu. Järk-järgult viiakse paljajalu aeg 40-45 minutini.

Võimlemine pärast und

Veetsid voodis (käte, jalgade jaoks, venitamiseks)- iga päev.

Kõvastumisprotseduuride kavandamine koolieelses lasteasutuses

Vastavalt Metoodilised soovitused karastamine lapsed koolieelsetes lasteasutustes, mis on heaks kiidetud NSVL tervishoiuministeeriumi poolt 16. juunil 1980 nr 11-49 / 6-29, vastutus karastava töö õige korralduse eest lapsed kaasas direktor ja koolieelset haridusasutust teenindav arst.

Kõik kasutatakse koolieelses haridusasutuses heaolu meetodid peab heaks kiitma lastearst ja kõvenemisprotseduure tuleb kontrollida meditsiinitöötaja.

Enne kõvendamisprotseduuride alustamist on vaja kõvendamiseks hankida iga lapse vanemate kirjalik nõusolek.

Kõvendamisprotseduuride korraldamisel koolieelses lasteasutuses on oluline järgida järgmisi soovitusi.

Enne kõvendamistegevuse algust vestleb õpetaja koolieelikutega kõvendamise eelistest. Meditsiinitöötaja vestleb õpilaste vanematega, selgitab neile selliste ürituste vajalikkust, eesmärke ja eesmärke.

Koostatakse terviklik protseduuride kõvendamise kava (lisa 1, mille kinnitavad lastearst ja koolieelse lasteasutuse direktor.

Igapäevased kõvenemisprotseduurid viiakse läbi alles pärast seda, kui meditsiinitöötaja on lapse läbi vaadanud, vastav märk on sisse kantud Ajakiri (tabel 1)

Kõvenemise protsessis järgitakse kokkupuute intensiivsuse suurendamise järjekorda rangelt vastavalt kõvastumisprotseduuride terviklikule kavale.

Tabel 1

Ajakiri lubamine kõvenemisprotseduuridele

Lapse täisnimi Sünniaasta Eksami andmed (kehatemperatuur, heaolu, emotsionaalne seisund, neelu jne) Protseduurile lubamise märk Õe allkiri

Kui laps jättis kõvenemisetapi haiguse tõttu, siis pärast täielikku taastumine protseduure jätkatakse algusest peale.

Kõvendamist viib läbi meditsiinitöötaja juhendamisel õpetaja, kes on tuttav soovitustega ja kõvastumisprotseduuride üldplaaniga. Andmed peetud sündmuse kohta sisestatakse Ajakiri (tabel 2).

tabel 2

Ajakiri kontroll kõvenemisprotseduuride üle

Kuupäev Grupp Kõvenemise tüüp Vee temperatuur Protseduuri aeg Õe allkiri

Meditsiinitöötaja mõõdab kanali termomeetri abil veetemperatuuri, reguleerib vee temperatuuri nõutavale normile vastavalt kõvastumisprotseduuride terviklikule kavale.

Sel ajal, kui õpetaja viib läbi kivistumist, on lapsed rühmas abiõpetaja juhendamisel.

Õde kontrollib protseduuride selgust ja põhjalikkust, jälgib tervislikku seisundit ja reageerimist lapsed.

Temperatuuri tingimused kõvenemise ajal on esitatud 2. liites.

Ruumis - rühmaruumis, duši all jne kõvenemisprotseduuride korraldamiseks on vajalik järgmine seadmed:

lastemööbel (toolid);

bankett

redel, trepp;

vaibad - kumm, villane, flanell, frotee;

vannidušš puust võrega (soonikkoes) põhjas;

kopp dušivooliku temperatuuri kontrollimiseks;

veetermomeeter, mis on ette nähtud vee temperatuuri režiimi kontrollimiseks;

iga lapse jaoks eraldi rätikud, 2 tk.

1. lisa

Põhjalik kõvenemise raviplaan

Nädal tähendab temperatuuri, oC Õpilaste koosseis Seansi aeg, min. Perioodilisus

Ettevalmistusperiood

5-6 õhuvannid 21 ja kõrgemad Kõik rühmad 3-4

10 2-3 korda päevas

3-6 jalgade pesemine enne magamaminekut 32 sanatooriumigrupp, 5-6-aastased lapsed 1

2 Iga päev

1-6 Käte ja näo pesemine külma kraaniveega 30 Kõik rühmad 1 Iga päev hommikul

1-6 paljajalu jalutamine võimlemisrajal 26 Kõik rühmad 1-2 Iga päev pärast uinakut

5-6 korpuse jalad 32

30 Ettevalmistav rühm, 6-7-aastased lapsed 0,5

Põhiline periood

11–12 õhusaunad 20 ja kõrgemad Kõik rühmad 5

10 2-3 korda päevas

7-12 Jalade pesemine enne magamaminekut 31 Sanatooriumigrupp, 5-6-aastased lapsed 2 Iga päev

7-12 Käte ja näo pesemine külma kraaniveega 29 Kõik rühmad 1 Iga päev hommikul

7-12 Paljajalu jalutamine võimlemisrajal

25 Kõik rühmad 1–2 Iga päev pärast uinakut

11-12 eluruumide jalad 31

29 ettevalmistusrühm, 6-7-aastased lapsed 1

2 Iga päev pärast uinakut

Viimane periood

17-18 õhkvannid 19 ja kõrgemad Kõik rühmad 8

10-11 2-3 korda päevas

15-18 jalgade pesemine enne magamaminekut 30 sanatooriumigrupp, 5-6-aastased lapsed 1

2 Iga päev

13-18 Käte ja näo pesemine külma kraaniveega 28 Kõik rühmad 1 Iga päev hommikul

13-18 võimlemisrajal paljajalu kõndimine 24 Kõik rühmad 1–2 iga päev pärast uinakut

17-18 Jalgade valamine alates 19. eluaastast Ettevalmistav rühm, 6-7-aastased lapsed 0.5

1.5 Iga päev pärast uinakut

2. liide

16.06.1980 № 11-49/6-29

Lokaalse ja üldise õhuvanni läbiviimisel on soovitatav järgmine õhutemperatuur ruumides:

Mõjutav tegur Vanus Kohalikud mõjud Üldised mõjud

Algtemperatuur Lõpptemperatuur Algtemperatuur Lõpptemperatuur

Õhk Kuni 2 aastat + 23оС + 20-18оС + 23оС + 21-20оС

2-3 aastat + 22оС + 18-16оС + 22оС + 20оС

4-7 aastat + 22оС + 16-14оС + 22оС + 19-18оС

Kestus on piiratud režiimimomentidega (hommikused harjutused, kehaline kasvatus, muusikatunnid) Vannide kestus 3-5 minutist kuni 10-15 minutini

Eluruumidel on suur ärritav toime, see tähendab, et mõju avaldab mitte ainult vee temperatuur, vaid ka selle massi rõhk.

Jalade lokaalne douskimine toimub ämbrist, mis sisaldab 0,5 liitrit vett, õhutemperatuur ruumis mitte alla + 20 ° C. Jalade tuhmimisel niisutatakse sääre ja labaosa alumist poolt. Keha lähedal hoitakse mahuti vett. (4-5 cm)... Iga duši jaoks kulub 1/2 - 1/3 liitrit sobiva temperatuuriga vett. Tegelik dousimine kestab 15-20 sekundit, pärast doosimist hõõrutakse kuiva rätikuga, kuni nahk on kergelt roosa. Tuleb meeles pidada, et kõvenemine avaldub ainult siis, kui lapse soojadele jalgadele valatakse jahedat vett. Sellega seoses on tavaline, et jalgade tuhmimine ühendatakse kõvendamisega pärast jalutuskäigu pesemist - jalad pestakse sooja vee ja seebiga ning tehakse sobiva temperatuuri veega.

Jalade varjamine temperatuuri järkjärgulise langusega vesi:

Algtemperatuur Lõpptemperatuur

2-3 aastat + 30оС + 18-16оС

4-7 aastat + 30оС + 16-14оС