CHOPRA DIPAK

Täiuslik energia

"Praegu moodustamine uute meditsiin - meditsiin, kus juhtiv rollid mängivad psüühika, teadvuse, mõtlemise ja intelligentsuse. Üks" arhitektid selle uue meditsiin on dr Chopra, hästi teenitud ja austatud arst, kes on võitnud maine arenenud arsti ".

"Dipaca Chadra nimetatakse õigesti kaasaegseks hüpokraatlikuks oma algsete meditsiiniliste meetodite jaoks, mis ühendavad iidse paranemise traditsioone ja kaasaegse meditsiini saavutamise."

Yare Keschenet, "Chicago San Times"

"Me tahaksime tõesti elada Dr Chopra järgmise ukse vahetada temaga külastusi."

Judith Hooper, "New York Times pöök Reeve"

"COPRA DIPACA programm esitatakse suurepärase, veenva, põneva keele ja sisaldab palju tervet mõistust."

"Dr Chopra tutvustab meile teavet, mis annab meile võimaluse elada kaua, ei koormata haigusi."

Ammendamatu energia

Keha psühhofüsioloogilise reguleerimise terviklik programm kroonilise väsimuse ületamiseks

1. Väsimus, energia ja kvantmehaaniline keha

Väsimus on defineeritud kui füüsilise, vaimse ja emotsionaalse energia puudumine ja krooniline väsimus on selle pikaajaline puudumine, aga elab kaasaegses Lääne-ühiskonnas, peate väsimuse kindlaksmääramiseks vaevalt vaja. Tõenäoliselt olete selle probleemiga piisavalt tuttav. Ja see on tõenäoline, et see on praegu krooniline väsimus.

Hoolimata asjaolust, et väsimus on kaasaegses elus laialt levinud, kujutab see endast looduse seisukohast tõelist nähtust. Esiteks, sest loodus on täis energia ja loominguline tegevus. Hommikul varahommikul ärkavad linnud, nad laulavad, ehitavad ilma väsinud pesata, ekstrakti oma tibude jaoks toitu; Oravad vajuvad üles ja alla puude poolt, hüpata filiaalidest harule; Ja kui kevadel tuleb, tundub, et rohi ja lilled hakkavad maapinnast välja ja venitama arvukusse, täis elujõudu.

See hämmastav energia on mitte ainult bioloogilises maailmas, vaid ka kogu füüsilises universumis. Murda laine kaldal; uskumatu jõud kiirustades jõe meredesse; roarid tuule, pühkides kõike oma teed; Mis uimastamise kiirus pöörleb ümber oma telje ja päikese maa ümber; Ja päike ise pidevalt annab kujuteldamatu hulga soojuse ja valguse. Füüsikud ütlevad, et universum ei ole midagi enamat kui dünaamiline, pullestav puhta energia.

Imelik, kas pole? Nagu oleks olemas suur hulk Energia Vähemalt keegi võib väsinud? Miks miljonid inimesed tunnevad iga päev väsimust? Miks paljud neist on väsimus kõige rohkem oma elust?

Kroonilise väsimuse laialt levinud vastuolu meie ühiskonnas ja looduses oleva energia arvukus on kurb paradoks. Kuid see vastuolu võib anda meile võti reaalse lahenduse jaoks kroonilise väsimuse probleemile. Selles raamatus saate tutvuda paljude tehnikatega, mis võimaldavad teil taastada kontakti looduse ja eriti õppida, kuidas avada looduslikud energiaallikad, mis on juba teie sees.

Kuid enne väsimuse kõrvaldamise viise uurimist kaalume probleemi hoolikamalt ja proovige oma skaala kohta mõned ideed saada.

Väsimus on üks levinumaid kaebusi, millega inimesed arste pöörduvad. Hiljuti avaldas "American Medical Associame'i ajakiri") andmed selle kohta, et 24% patsientidest reageeris ühes kliinikutes selektiivselt, kaebas kroonilise väsimuse pärast. Naiste hulgas oli see arv kõrgem - 28% neist, kes teatasid, et nad kogevad väsimust, võrreldes meeste 1% -ga. Kuid sel juhul täheldati peaaegu iga viiendat meest väsimus.

Ei ole kahtlust, et väsimuse tunne on miljonite ameeriklaste elus pidevalt kohal. Aga kuna väsimuse kohta kaebused on kõige ebakindlate hulgas, on arstid seda nähtust raske hinnata ja ainult aeg-ajalt tuvastada selle tegeliku põhjuse. Muidugi, see ei tähenda, et kui teil tekib püsiv, sügav väsimus, mis on käimas paar nädalat, siis ei tohiks läbida arstliku läbivaatuse. Vastupidi, teie puhul võib põhjus ilmneda ja kergesti ühekordselt kasutada. Võib-olla põhjustab teie väsimus aneemia, kilpnäärme, hepatiidi, diabeedi, mononukleoosi, neeruhaiguse ja teiste krooniliste häirete probleemidega. Soovitan nende kõrvaldada füüsilise läbivaatuse võimalikud põhjused. Kuid samal ajal tahaksin rõhutada, et valdav osa kroonilise väsimuse kaebamisest ei saa tuvastada teatud füüsilisi põhjusi. Ja see on ehk ainus, kõige olulisem järeldus kõigist, mis o tehti selle probleemi arvukate uuringute tulemusena.

© 1991, 2000 Deepak CHOPRA M.D Algselt avaldatud kolme jõgede press, kaubamärk Random House Inc.

© Namento E., tõlge vene, 2017

© disain. LLC "Kirjastaja E", 2018

Tänu

Ma pühendan selle raamatu Südame tänu: minu pere on tohutu armastus ja toetus kõigis minu asjades;

David Simonu, mu sõber ja kolleeg - abiga töötada raamatus ja pöörates rohkem tähelepanu sellele juhtumile kui me nõustus temaga;

imeline agent ja kallis sõber Lynn Franklin - tema usku minu edukus;

Huntertley Tuttu, minu sõbra lähedal - väärtuslikke kommentaare, mis aitas mul lõpetada kirjandusliku töötlemise esimese väljaande;

minu toimetajale aitas Peter Gaszardi, kes oli väärtuslik nõu, aitas mul avaldada parima, mida ma kirjutasin;

kõik Chopra-arstide heaolu keskuse töötajad - arstid, õed, õpetajad, tugiteenuste töötajad - täiusliku tervise idee pideva pühendumise jaoks.

I osa.
Täiusliku tervise maailm

Kui meie siseriiklikud volitused on harmoonias ja tasakaalus maailma ümber me oleme haavatavad Haiguste puhul.

Eessõna

Selle raamatu esimene versioon kirjutati peaaegu kümme aastat tagasi ja sellest ajast alates on maailm tõsiselt muutunud. Tänapäeval ei ole vastuväiteid doktriini suhtes, et tervis on rohkem kui haiguse puudumine. Ja keegi ei tundu olevat äärmuslik avaldus, et inimkeha ei ole mitte ainult mehaaniline anatoomiline struktuur, vaid ka võimsa energiajuhtmete ja teabe võrgustik. Need pilgud on väga oluline osa kaasaegsetest ideedest tervise ja haiguse, elu ja surma kohta.

Nagu teatatud American Medical Association ajakiri(American Magazine medical Society), Üle 40% ameeriklastest kasutavad regulaarselt ravi- ja taaskasutamise meetodeid, mis lähevad kaugemale inimkeha lihtsustatud materialistlikule mudelile. Rohkem kui 60% meditsiinilisest õppeasutused Võrdle kursusi täiendava meditsiini kohta 1
Täiendav ravim - igat liiki mitteametlik meditsiin, mida kasutatakse tervishoiuteenuste jaoks koos ametliku meditsiiniga. Arvatakse, et täiendav ravim täiendab ametnikku, aidates kaasa ühised eesmärgid Tervise säilitamine ja nõudluse rahuldamine, mida ametlik ravim ei paku. - Siin on tõlkija järgmine märkus.

Üha enam kindlustuse meditsiinifirmad ja meditsiiniasutused on teadlikud, et patsientide vajadusi laiendavad ja identifitseerivad rahalisi vahendeid tervikliku meditsiini jaoks. 2
Terviklik meditsiin on suund, mis peab individuaalset tervikuna ja mitte elundite kombinatsiooni, samas kui patsientide ravi toimub, võttes arvesse nende füüsilist, emotsionaalset, vaimset seisundit ja vaimseid omadusi.

Püüded kasutada mittetraditsioonilisi lähenemisviise ravi pikka aega ei põhjustanud midagi muud kui naeruvääristada ja kriitika teadusringkonnast.

Tänapäeval on palju tõsiseid teadlasi ja rakendavad neid tehnikaid. Rahvusliku meditsiiniraamatukogu kataloogi üle neljakümne tuhande toimib alternatiivide valdkonnas 3
Alternatiivmeditsiin - meetodid ametliku meditsiini vastassuunas (mõnikord meditsiiniliste instrumentide asemel kasutatavad teaduslikud andmed). "Komplementaarsete ravimite" ja "alternatiivmeditsiin" mõisted on erinevad. Kuigi komplementaarset ravimit kasutatakse koos ametliku meditsiiniga, kohaldatakse ametniku asemel kohaldatavat alternatiivi.

Ja komplementaarsed meditsiin ja peaaegu pooled neist on seotud herbageiga. Rehabilitatsiooni, näiteks jooga, meditatsiooni populaarne populaarne populaarsus, erinevad Massaaži- ja toitumismeetodid. Peaaegu iga Ameerika apteek võib pakkuda teile oma looduslike valmististe kogumit. Kõige sagedamini sisaldab nende koostis St. Ginkgo Biloba ja Echinacea.

Tänapäeval Internet, raamatud ja ajakirjad on saadaval igal hetkel maailmas. Tänu sellele saavad inimesed väga kiiresti terviseteabe saamiseks ja kasutada seda oma äranägemisel. Vähesed inimesed nõustuvad minuga, kuid ma usun, et kui keegi tegeleb eneseteadvuse eneseteadvuse ja arendamisega, parandab see enda ja selle lähedaste tervist.

Kui näete ja tunnete, kuidas tõhusad aastatuhanded taastumismeetodid kogevad tõelist rõõmu.

Keskmes heaolu CHOPRA LA HOPHA (CALIFORNIA), oleme loonud suurepärase seadistuse neile, kes otsivad paranemist ja tahavad sügavalt kastke ise Ayurveda ja psühhosomaatiline meditsiin. Oleme välja töötanud tervisekursused, mis põhinevad terviklikul meditsiinitehnikatel. Programm "Magic Start" pakub moraalset ja informatiivne toetus Varsti lapse jaoks on laps sündinud. Need lapsed saavad superpost hoiustajaid isegi enne sündi. Meie instruktorid läbisid erikoolituse ja otsivad nüüd uut programmi osalejaid kogu maailmas. Me unistame, et tänu meie instruktoritele ilmuvad teadmiste tundmise otsivad tervislikud isiksused.

Kõigil mandritel, lõpetajate keskuse hästi kandev chopra õpetada põhiroog Psühhosomaatilise meditsiini ja Ayurveda sõnul - "elu loomine". Oleme koostanud rohkem kui viissada instruktorit "Basic Heli meditatsioon" - see programm ütleb, kuidas stressi lahendada. See võimaldab inimestel leida sisemise energiaallika ja paljastada nende loomingulised võimalused. Meil on eriline kursus vähktõve vastu - "naasevad terviklikkust." Ta tõesti muudab inimesi. Tuhanded mehed ja naised muutsid teadlikult oma elu teadlikult, kui kroonilise väsimuse ja ülekaalulisuse vastu võitlemise programmid toimusid.

Pärast selle raamatu esimest väljaannet vaatasin mitu korda, kuidas mu lugeja elu muutus oluliselt. Pärast konkreetseid inimesi muutusi toimunud ühiskonnas. Nüüd me läheme revolutsioonilisele teele, mis igavesti muuta, kuidas me maailma ja ise tajume. Nagu kaasaegse füüsika avastused, igavene tarkus Ayurveda näitab universumi sügavat olemust. Maailm peidab piiramatute võimaluste valdkonnas ja ainult need, kes otsivad iseseisvat ja ümberkujundamist, saavad neid ära kasutada. See on meie raamatu peamine idee.

Uues väljaandes tegin ma tõsiseid muudatusi. Lisasime uued taastumismeetodid, mida me kontrollisime koos heaolu chopra keskusega patsientidega. Uuendatud raamat esitab kontrollitud visualiseerimise ja meditatsiooni meetodi. See võimaldab teil saavutada sügav arusaam reaalsusest ja muuta oma keha tajumist. Me ütleme, kuidas teadlikult luua oma rakkude, kudede ja organitega psühhosomaatiline ühendus. Raamat kirjeldab ka keha autonoomseid ja vegetatiivseid funktsioone, ilma milleta tervis on võimatu.

Uutes peatükkides räägime terapeutilise toitumise ja fütoteraapia ja erilist rõhku tasakaalustatud heaolu toitumisele. Harmooniline toitumissüsteem võib olla esimene samm parandamisel. Ayurveda dieet meie raamatust on lihtne ja elegantne. Samuti valisime teie materjalide jaoks selle kohta, kuidas psüühika ja keha suhelda haiguse ja tervise perioodide jooksul.

Kui näete ja tunnete, kuidas tõhusad aastatuhanded taastumismeetodid kogevad tõelist rõõmu. Me arutame testitud ravimeetodeid viie tunde kaasamisega: helide, puudutuste, visuaalsete piltide, maitsetute ja lõhnadega. Lõppkokkuvõttes aitab see kõik iseenesest paranemise sisemise süsteemi töö.

Et näidata ühendust meie kodu- ja välismaailma vahel, samuti asjaolu, et maailm on meie keha jätkumine, lisasime raamatut mitmeid naljakas harjutusi. Lõpuks püüdsime teha raamatut selgeks ja kättesaadavaks laiale lugejatele.

Mida rohkem ma õppida tervise kohta, seda tugevam olen veendunud, et tõeline tervis tähendab midagi palju rohkem kui patoloogiate ja negatiivsete analüüside puudumist. Ja isegi rohkem kui optimaalne meele ja keha liit. Sisuliselt on tervis iseenda teadvuse kõrgeim vorm.

Millimad, Vedade suured prohvetid ütlesid, et kehahoolduse peamine eesmärk on tagada valgustumise seisundi oluline alus. Kui inimene jõuab valgustatuseni, liigub selle sisemine võrdluspunkt ego alast vaimse sfääri. Samal ajal mõistab ta, et ta ise teab protsessi ja teadmiste teema on üks tervik. Aja ja ruumi piirid kaovad, kui näeme end tasuta üksustega, mis ainult lühidalt muutuvad tavalised inimesed. See terviklikkuse seisund, ühtsus on kõigi paranemise alus, selle eesmärk on täiuslik tervis.

Ja ma olen väga õnnelik, et aidata teil seda eesmärki saavutada.

Peatükk 1
Kutse uue reaalsuse tasemele

Igal inimesel on selline siseriik, kui ta ei tunne valu, ei saa haigestuda, korvata või surra. Kui te sellesse seisundit sukeldate, kaovad välised piirangud täielikult.

Seda tingimust nimetatakse täiuslikuks terviseks. See seisund võib kesta aastaid või paar sekundit, kuid isegi mõne hetkega on teie teadvuses sügav muutus. Samal ajal muutuvad teie ideed elu kohta ja te mõistate, et nad läksid välja uuele, kõrgemale eksistentsi tasemele. See raamat on kirjutatud neile, kes soovivad teada ja võtta seda uut olemist püsivalt.

Sageli on haiguse põhjuste kindlaksmääramine raske kindlaks määrata, kuid keegi ei ole tõestanud, et haigust ei ole võimalik vältida. Tegelikult on õiglaselt pöördunud avaldus. Iga päev kohtume miljoneid viiruseid, baktereid, allergeene, seente, kuid see on samal ajal väga haruldane. Paljud arstid räägivad juhtudest, millal hingamisteede Mees elab kohutavaid meningokokkide baktereid ja ei too kahju. Ainult harvadel juhtudel on nad aktiveeritud ja põhjustavad meningiit - nakkus, mis mõjutab kesknärvisüsteemi ja võib põhjustada surma. Inimesed, kes on tuuleveski saanud, saavad tuule Siene viiruse kandjateks. Kui inimene on stressi all, saab viirust aktiveerida ja seejärel nahale ilmub herpes koormamine. Mis põhjustab sellist rünnakut? Keegi ei tea täpset vastust, nii et teadlased on kasutusele võtnud sellise kontseptsiooni kui "konkreetset vastuvõtva jätkusuutlikkust". See tähendab, et me oleme mikroobide kandjaid, võivad neid maha suruda või nende aktiveerida. 99,99% inimese elust, mikroobid on passiivse olekus, nii et igaüks meist on palju lähemale täiuslikule tervisele kui mina esindab.

Enamik südamehaiguste surnud ameeriklasi blokeerisid koronaararterites kolesterooli tahvlid ja muud prügi. Selle tulemusena tuli hapniku nälga ja südame töö kahjustas. Kuid U. erinevad inimesed Südamehaigused toimivad erinevalt. Isik, kellel on üks põsepuna või isegi väike tükk tema tükk võib kannatada stenokardial ja pigistavad valu rinnus. Teine, kelle tahvlid on piisavalt kogunenud, et täielikult hapniku voolu täielikult katta, võib tunduda suurt. On juhtumeid, kui inimesed, kelle koronaararterite blokeeriti 85%, põgenesid maratonit, samas kui teised surid südameinfarktiga puhtate laevadega. Hiljuti on teadlased leidnud, et paljud vanemad inimesed, kes surid südameinfarkti südameinfarkti kannatanud koronaaralaevade haiguste eest. Kõik see viitab sellele, et võime vastupanu haigusele sõltub konkreetse keha omadustest.

Meie keha füüsilist immuunsust täiendab tugev emotsionaalne vastupidavus haigustele. Seda väljendas selgelt ühe eakate patsientide poolt: "Ma lugesin psühholoogias piisavalt raamatuid, et aktsepteerida asjaolu, et täiskasvanu võib haigestuda, moodustavad ja lõpuks surevad. Aga emotsionaalsel ja instinktiivsel tasandil, ma absoluutselt ei nõustu sellega. Füüsiliselt ja kokkuvarisemine füüsiliselt - see näeb välja nagu kohutav viga ja ma alati lootis, et keegi parandab selle. "

Teil on võimalik saada terveks just nii palju kui võimalik. Kui te oma teadvuse täiesti taastada, unustate haiguste ja vanaduse pärast.

See daam on nüüd umbes kaheksakümmend aastat vana ja ta on suurepärases füüsilises ja vaimses seisukorras. Kui ta küsitakse tulevikuplaanide kohta, vastab ta: "Võib-olla arvate, et ma ei ole minu meeles, aga ma ei kavatse vananeda ja surra." Kas see on nii mõttetu? On teada, et inimesed, kes peavad end liiga hõivatud haiget tegema, on palju parem tervis kui need, kes on nende keha pärast liiga mures. Teine inimene ütles meile, et ta sai huvitatud idee täiusliku tervise, sest see oli õige ja mõnikord ja mõnikord ainus lahendus Palju meditsiinilised probleemid. Tema sõnul, et saavutada täiuslik tervis, saate kasutada ajurünnaku meetodit, mida edukalt rakendada kogu korporatsioonid.

Ajurünnak on ainulaadne viis, mis võimaldab teil probleemi lahenduse kiiresti lahendada. See koosneb järgmistest. Esiteks valitakse eesmärk - see on palju keerulisem ja kõrgem kui saavutatav tulemus. Siis peate kõike välja tulema võimalikud meetodidsaada lähemale eesmärgile võimalikult. "Kui inimesed mõtlevad ja tegutsevad harjumustes," ütles see mees "," Isegi kui nad töötavad pikka aega ja kõvasti tööd, saavad nad kasvu mitte rohkem kui kümme protsenti. Siiski, et saavutada eelised kaks või kümme korda, peate panna nii kõrged eesmärgid nii, et igaüks muutub selgeks: Muud tulemused vajavad muid meetmeid. "

Advanced firmad Silicon Valley kasutamisest ajurünnakKui arendate tarkvara. Näiteks, kui programmi esimese versiooni vabastamiseks kulus kaks aastat, siis ainult üks on määratud järgmisele versioonile. Kui teil õnnestus vähendada toote koodi vigade arvu 5% -ni, siis on järgmine baar veavaba kood. Samamoodi peate tegutsema ja need, kes soovivad saada täiuslikku tervist: määrata täiuslik tulemus ja viisid selle saavutamiseks. Sisse keerulised tööstusharud Vea parandamiseks peate maksma kaheksa kuni kümme korda rohkem kui võimalike probleemide kõrvaldamiseks algusest peale. Sellepärast, miks kõrge kvaliteet Tulemuseks asetatakse esmalt töö algusest peale, annab see ettevõttele palju rohkem kasumit võrreldes tavalise tavaga.

Sama lähenemisviis kehtib ka meditsiinis. Hoiatushaigus on palju odavam kui ravida. Hiljutine uuring näitas, et ameeriklased kardavad kõige rohkem kroonilisi haigusi tõsiste tagajärgedega inimeste elus. Samal ajal muretsevad patsiendihoolduse ja ravi finantskulud neid rohkem kui valu ja kannatusi. Paljud neist kardavad mitte nii palju surma, sest perekond ei suuda nende ravi eest tasuda. Ilmselgelt peaks meditsiinis ravi kvaliteet olema kõigepealt ja me saame selle põhimõtet rakendada iga üksiku juhtumi puhul.

Ayurveda võimalused - uus ravim

Esimene saladus, mida peaksite teadma, kas te otsustate saavutada täiuslik tervis - see on see, mida peate selle tee teadlikult valima. Teil on võimalik saada terveks just nii palju kui võimalik. Täiusliku tervise saamiseks ei piisa hea tervise parandamiseks 5-10%. Kui te oma teadvuse täiesti taastada, unustate haiguste ja vanaduse pärast.

Kas me saame saavutada täiusliku tulemuse, kui tegeleme sellise keerulise objektiga inimkehaga? Vastavalt Riikliku vananemisprobleemide Instituudi sõnul ei ole keegi tõestanud, et inimene elab kauem, kui elustiili muutub, teostavad harjutused toitumise, ravimeid ja vitamiine. Täna teevad teadlased edukalt ateroskleroosi, artriidi, diabeedi, osteoporoosi haiguste ennetamist, millest eakad kannatavad. Aga arstid ei saa ravida kõiki neid haigusi lõpuks. Sageli väidavad eksperdid, kes suudavad toime tulla vähi ja teiste raskete haigustega, kuid tegelikult ei ole see päris nii. Parim asi, mida nad saavad teha, on katsete läbiviimiseks ja haiguse raviks lähemale lähemale. Näiteks, kui teadlased on jälginud suurt rühma inimesi, avastasid nad, et nad on südameinfarkti riski vähendanud, kui oli võimalik vähendada kolesterooli taset veres. Kuid grupi statistika ei taga ühegi isikule sama tulemust.

Kui soovite oma tervist parandada kahes või kümnel korral, peate sügavalt uurima oma keha omadusi. Seda saab teha Ayurveda abiga - süsteemi, mis on mõeldud tervise tugevdamiseks ja haiguste vältimiseks. Nimi tekkis rohkem kui viis tuhat aastat tagasi Indias ja see pärineb Sanskriti kahest sõnast: Aus - elu ja Vedama - teadmised, teadus. Seega tõlgitakse Ayurveda tavaliselt "eluaduse teaduslikuks". Teine, seda täpsem tõlge kõlab nagu "elu piiride doktriin, pika eluea doktriin."

Ayurveda eesmärk on näidata, kuidas me saame mõjutada meie elu, kontrollige seda haiguse ja vanaduse mõju. Peapõhimõte

Ayurveda seisneb selles, et mõistus haldab keha ja inimeste tervise seisund sõltub sellest, kas nad on tasakaalus. See tasakaaluriik toob kaasa rohkem kasu tervisele kui ükski tuntud tüüpi puutumatus.

Ayurveda ühendab kogemusi ja teadmisi tarkade meeste, kes panid traditsioonide traditsioone kaua enne Egiptuse püramiidide ja hoidis oma palju põlvkondade. CHOPRA heaolu keskmes loodi kaasaegne süsteemmis ühendab Ayurveda igavese tõde ja kaasaegse teaduse saavutamise.

Viimase viieteistkümne aasta jooksul oleme levinud rohkem kui kümme tuhat patsienti kolleegidega ja valmistanud umbes kolm tuhat instruktorit Ayurveda meditsiinis. Me uurisime Ayurveda ja koos selle süvendamisega ja laiendasime oma teadmisi traditsioonilises meditsiinis. Me United Ayurvedo ja Lääne meditsiini ja õnnestus tuua iidse tarkuse ja kaasaegse teaduse. Kui CHOPRA heaolu heaolu arstid uurivad haiguste ajalugu ja patsientide uurimise tulemusi, tuginevad nad haige inimese tähelepanekule. Aitame meie patsientidel on sisemine nägemus ja saavutada keha ja teadvuse tasakaalu.

Inimkeha kvantmehaanika

Peame sügavalt uurima meie keha paremate võimaluste õppimiseks. Ayurveda seisukohast on inimese füüsiline keha kvantmehaaniline struktuur. Füüsikud ütlevad, et meie olemuse olemus olemus on kvanttasandil palju sügavam kui aatomitest ja molekulidest. Quantum on küsimus või energia jagamatu osakese kümnetes ja sadades miljoneid korda vähem kui aatomi. Sellel tasemel on võimatu eristada ainet ja energiat. Quanta koosneb nähtamatu võnkumiste - energialained, mis kergesti teatud vormi saab. Ayurveda õpetab, et sama kehtib inimorganismi kohta: esialgu on see kujul nähtamatu, kuid intensiivsete võnkumiste kujul (kvantkõikumised), mis seejärel konverteeritakse energiapulssideks ja materjaliosakesteks.

Kvantmehaanilise struktuuri aluseks kogu inimese eluiga: tema mõtted, emotsioonid, valgud, rakud ja organid. Meie keha saadab meile nähtamatu signaale kvanttasemele ja ootab vastust. Meie füüsiline üksus põhineb kvantpulbil, mis loeb kvant südame. Ayurveda väidab, et kõik meie organis ja protsessid meie keha on analoogid kvantimaailmas.

Kui me ei suuda seda tunda, ei oleks mingit kasu kvantikeha mehaanikatest. Õnneks aitab tundlik närvisüsteem meie teadvusel neid nõrkade vibratsiooni tajuda. Kui fotoni valgus langeb võrkkestale, toimib see palju nõrgem kui tolmu - jalgpalliväljakul. Aga võrkkesta on spetsiaalsed närvilõpmed - pulgad ja veerud, mis võivad tunda ühe fotoni ja saata signaali aju, mis võimaldab meil näha valgust. Pulgad ja veerud näevad välja nagu hiiglaslik raadio teleskoop, mis võtab signaale suure paugu ajal tekkinud signaale 4
See viitab relic raadioheitele, mis tekkis universumi elu esimestes hetkedel.

Ja suurendab neid nii palju, et saaksime neid tunda.

Kuna Ayurveda mõjutab kvant-mehaanilist struktuuri sellisena, seda saab saavutada rohkem kui tavapärase meditsiini kasutamine, mis piirdub brutofüsioloogiaga. See on võimalik, sest kvant energia tasemel on palju rohkem rohkem kui kõrgematel tasanditel. Suurepärane näide on aatomipommi plahvatus - suuremahuline sündmus, millel on kvant. Teine näide - laser kasutab sama valgust kui kaamera puhangut, kuid selle mõju tõttu 5
Ühtsed võnkumised on võnkumised, millel on Minima ja Maxima langeb kokku aja jooksul. Sellisel juhul tekib valguse voolu suurenemine, sest.

Quantum võnkumiste klapp üksteisega, selle energia on piisavalt põletamiseks teraslehe.

Eelmise lõike näiteid võib selgitada kvantteooria abil, mis viitab sellele, et suur energia on sügavaim küsimus. Cosmos sisaldab suurt hulka peidetud energiat ja isegi selle väikesed osakesed on tähtede põletamiseks piisavad. Ainult siis, kui quantum hüpata tekib (üleminek ühest tasemest energia teise), see nn tumenergia vabaneb kujul soojuse, valguse ja muude kiirguse vormide kujul.

Igaüks teab, et puu põleb, eraldab see palju vähem energiat kui selle aatomite jagamine tuumareaktsiooni ajal. Aga me ei võtnud arvesse, et kui me tahame luua midagi kvantitase, saame nii palju energiat, kui ma tahtsin midagi hävitada 6
Näiteks termotuuma süntees.

Ainult loodus loob kivid, puud, tähed ja galaktika ning me ehitame aktiivselt oma keha iga päev. Igaüks meist vastutab keha eest, kus ta elab.

Paar aastat tagasi näitas dr Din San Francisco kardioloog, et nelikümmend patsienti langesid rasvaplaatide hoiuseid, mis peaaegu blokeerisid nende koronaararterite. Kui nende patsientide arterid puhastati ja hapnik hakkas südamesse tulema, siis nad kaotasid pigistades valu rinnus ja vähendas arterite ummistumise ohtu, mis võib põhjustada surma.

Arterite vabastamiseks kasutati dr Joosk'i grupp lisaks tavalistele ravimitele ja operatsioonile aktiivselt jooga, meditatsiooni ja range köögiviljase toitumise. Hiljuti kinnitas dr. onish, et sellised eluviisid aitavad südamehaigusi ravida. Miks need tulemused peetakse oluliseks? Kuna ametlik meditsiin ei tunnistanud, et käivitatud südamehaiguste arendamist saab peatada ja vastupidiseks pöörata.

Selle raamatu läbivaatamisest hakkan ma avaldama ülevaateid kõigi raamatute jaoks, mis muudavad oma elu paremaks.

Sest idee, kõige produktiivsem ja tervisliku osa minu reisi algas DIPACA CHOPRA, mis ma leidsin riiulilt mu sõber, kleepunud Kesksel viisil , Den diindayal.

Ma armastasin alati raamatuid, lugege neid kiiresti ja ärge kunagi kogenud hirmu enne midagi, mis äkki "minu ajud edendavad" või "halvasti mõjutab mind." Mulle tundub, et see juhtub nendega, kes ei ole kunagi lugenud, sest ainus asi, mis sellistel inimestel elus pärast surve all olevate raamatute lugemist on piin. Halb kogemus tõi kaasa asjaolu, et inimesed lõpetasid lugemise.

Seekord, nagu iga kord, hakkasin lugema uue raamatu mõttega:

• mis kasulik see raamat toob mind?
• mis on huvitav, leian selle raamatu lehekülgedel?

Raamatu algus oli intrigeeriv, mitte vähem kognitiivseks oli kogu raamat.

Igas inimeses on ala vaba haiguseta, see kunagi kogeb valu, ei saa rikkuda katsetamine või seebi. Kui me selle valdkonna saavutame, muutuvad meie Scopomy võimalused tõeliselt tagasihoidlikuks, sest pole midagi, mis neid flaunt oleks.
Seda ala kutsutakse täiuslikvõi loendatud tervis.
Selle piirkonna külastamine võib olla väga erinev ja ma oleks võinud suruda ja palju aastaid. Aga isegi Quatest visiit on võimeline vajutama teile säraperioodi. Kuigi olete seal, muutes hoiuseid, tippude tavakasutuse ja võimalusi uue olendi, kõrgem ja täiuslik. See raamat tuleb inimestele, kes soovivad seda uut mängu proovida, muuta see täiuslik elu ja läheneb pidevalt.

DIPAK CHOPRA "Perfect Health"

Raamatu autor on kuulus Ameerika India päritolu endokrinoloogi. Tema lähenemine tervisele kasutab selliseid inimesi nagu Oprah, Demi Moore, M. Gorbatšov ja teised. Oprah Choproy'ga on meditatsioonidele pühendatud ühisprojekt.

CHOPRA DIPAK täiuslik energia

"Praegu moodustamine uute meditsiin - meditsiin, kus juhtiv rollid mängivad psüühika, teadvuse, mõtlemise ja intelligentsuse. Üks" arhitektid selle uue meditsiin on dr Chopra, hästi teenitud ja austatud arst, kes on võitnud maine arenenud arsti ".

"Dipaca Chadra nimetatakse õigesti kaasaegseks hüpokraatlikuks oma algsete meditsiiniliste meetodite jaoks, mis ühendavad iidse paranemise traditsioone ja kaasaegse meditsiini saavutamise."

Yare Keschenet, "Chicago San Times"

"Me tahaksime tõesti elada Dr Chopra järgmise ukse vahetada temaga külastusi."

Judith Hooper, "New York Times pöök Reeve"

"COPRA DIPACA programm esitatakse suurepärase, veenva, põneva keele ja sisaldab palju tervet mõistust."

"Dr Chopra tutvustab meile teavet, mis annab meile võimaluse elada kaua, ei koormata haigusi."

Ammendamatu energia

Keha psühhofüsioloogilise reguleerimise terviklik programm kroonilise väsimuse ületamiseks

1. Väsimus, energia ja kvantmehaaniline keha

Väsimus on defineeritud kui füüsilise, vaimse ja emotsionaalse energia puudumine ja krooniline väsimus on selle pikaajaline puudumine, aga elab kaasaegses Lääne-ühiskonnas, peate väsimuse kindlaksmääramiseks vaevalt vaja. Tõenäoliselt olete selle probleemiga piisavalt tuttav. Ja see on tõenäoline, et see on praegu krooniline väsimus.

Hoolimata asjaolust, et väsimus on kaasaegses elus laialt levinud, kujutab see endast looduse seisukohast tõelist nähtust. Esiteks, sest loodus on täis energia ja loominguline tegevus. Hommikul varahommikul ärkavad linnud, nad laulavad, ehitavad ilma väsinud pesata, ekstrakti oma tibude jaoks toitu; Oravad vajuvad üles ja alla puude poolt, hüpata filiaalidest harule; Ja kui kevadel tuleb, tundub, et rohi ja lilled hakkavad maapinnast välja ja venitama arvukusse, täis elujõudu.

See hämmastav energia on mitte ainult bioloogilises maailmas, vaid ka kogu füüsilises universumis. Murda laine kaldal; uskumatu jõud kiirustades jõe meredesse; roarid tuule, pühkides kõike oma teed; Mis uimastamise kiirus pöörleb ümber oma telje ja päikese maa ümber; Ja päike ise pidevalt annab kujuteldamatu hulga soojuse ja valguse. Füüsikud ütlevad, et universum ei ole midagi enamat kui dünaamiline, pullestav puhta energia.

Imelik, kas pole? Kuidas on olemas nii suur hulk energiat vähemalt keegi tunnen end väsinud? Miks miljonid inimesed tunnevad iga päev väsimust? Miks paljud neist on väsimus kõige rohkem oma elust?

Kroonilise väsimuse laialt levinud vastuolu meie ühiskonnas ja looduses oleva energia arvukus on kurb paradoks. Kuid see vastuolu võib anda meile võti reaalse lahenduse jaoks kroonilise väsimuse probleemile. Selles raamatus saate tutvuda paljude tehnikatega, mis võimaldavad teil taastada kontakti looduse ja eriti õppida, kuidas avada looduslikud energiaallikad, mis on juba teie sees.

Kuid enne väsimuse kõrvaldamise viise uurimist kaalume probleemi hoolikamalt ja proovige oma skaala kohta mõned ideed saada.

Väsimus on üks levinumaid kaebusi, millega inimesed arste pöörduvad. Hiljuti avaldas "American Medical Associame'i ajakiri") andmed selle kohta, et 24% patsientidest reageeris ühes kliinikutes selektiivselt, kaebas kroonilise väsimuse pärast. Naiste hulgas oli see arv kõrgem - 28% neist, kes teatasid, et nad kogevad väsimust, võrreldes meeste 1% -ga. Kuid sel juhul täheldati peaaegu iga viiendat meest väsimus.

Ei ole kahtlust, et väsimuse tunne on miljonite ameeriklaste elus pidevalt kohal. Aga kuna väsimuse kohta kaebused on kõige ebakindlate hulgas, on arstid seda nähtust raske hinnata ja ainult aeg-ajalt tuvastada selle tegeliku põhjuse. Muidugi, see ei tähenda, et kui teil tekib püsiv, sügav väsimus, mis on käimas paar nädalat, siis ei tohiks läbida arstliku läbivaatuse. Vastupidi, teie puhul võib põhjus ilmneda ja kergesti ühekordselt kasutada. Võib-olla põhjustab teie väsimus aneemia, kilpnäärme, hepatiidi, diabeedi, mononukleoosi, neeruhaiguse ja teiste krooniliste häirete probleemidega. Soovitan võtta füüsilise kontrolli, et kõrvaldada need võimalikud põhjused. Kuid samal ajal tahaksin rõhutada, et valdav osa kroonilise väsimuse kaebamisest ei saa tuvastada teatud füüsilisi põhjusi. Ja see on ehk ainus, kõige olulisem järeldus kõigist, mis o tehti selle probleemi arvukate uuringute tulemusena.

CHOPRA DIPAK

Täiuslik energia

"Praegu moodustamine uute meditsiin - meditsiin, kus juhtiv rollid mängivad psüühika, teadvuse, mõtlemise ja intelligentsuse. Üks" arhitektid selle uue meditsiin on dr Chopra, hästi teenitud ja austatud arst, kes on võitnud maine arenenud arsti ".

"Dipaca Chadra nimetatakse õigesti kaasaegseks hüpokraatlikuks oma algsete meditsiiniliste meetodite jaoks, mis ühendavad iidse paranemise traditsioone ja kaasaegse meditsiini saavutamise."

Yare Keschenet, "Chicago San Times"

"Me tahaksime tõesti elada Dr Chopra järgmise ukse vahetada temaga külastusi."

Judith Hooper, "New York Times pöök Reeve"

"COPRA DIPACA programm esitatakse suurepärase, veenva, põneva keele ja sisaldab palju tervet mõistust."

"Dr Chopra tutvustab meile teavet, mis annab meile võimaluse elada kaua, ei koormata haigusi."

Ammendamatu energia

Keha psühhofüsioloogilise reguleerimise terviklik programm kroonilise väsimuse ületamiseks

1. Väsimus, energia ja kvantmehaaniline keha

Väsimus on defineeritud kui füüsilise, vaimse ja emotsionaalse energia puudumine ja krooniline väsimus on selle pikaajaline puudumine, aga elab kaasaegses Lääne-ühiskonnas, peate väsimuse kindlaksmääramiseks vaevalt vaja. Tõenäoliselt olete selle probleemiga piisavalt tuttav. Ja see on tõenäoline, et see on praegu krooniline väsimus.

Hoolimata asjaolust, et väsimus on kaasaegses elus laialt levinud, kujutab see endast looduse seisukohast tõelist nähtust. Esiteks, sest loodus on täis energia ja loominguline tegevus. Hommikul varahommikul ärkavad linnud, nad laulavad, ehitavad ilma väsinud pesata, ekstrakti oma tibude jaoks toitu; Oravad vajuvad üles ja alla puude poolt, hüpata filiaalidest harule; Ja kui kevadel tuleb, tundub, et rohi ja lilled hakkavad maapinnast välja ja venitama arvukusse, täis elujõudu.

See hämmastav energia on mitte ainult bioloogilises maailmas, vaid ka kogu füüsilises universumis. Murda laine kaldal; uskumatu jõud kiirustades jõe meredesse; roarid tuule, pühkides kõike oma teed; Mis uimastamise kiirus pöörleb ümber oma telje ja päikese maa ümber; Ja päike ise pidevalt annab kujuteldamatu hulga soojuse ja valguse. Füüsikud ütlevad, et universum ei ole midagi enamat kui dünaamiline, pullestav puhta energia.

Imelik, kas pole? Kuidas on olemas nii suur hulk energiat vähemalt keegi tunnen end väsinud? Miks miljonid inimesed tunnevad iga päev väsimust? Miks paljud neist on väsimus kõige rohkem oma elust?

Kroonilise väsimuse laialt levinud vastuolu meie ühiskonnas ja looduses oleva energia arvukus on kurb paradoks. Kuid see vastuolu võib anda meile võti reaalse lahenduse jaoks kroonilise väsimuse probleemile. Selles raamatus saate tutvuda paljude tehnikatega, mis võimaldavad teil taastada kontakti looduse ja eriti õppida, kuidas avada looduslikud energiaallikad, mis on juba teie sees.

Kuid enne väsimuse kõrvaldamise viise uurimist kaalume probleemi hoolikamalt ja proovige oma skaala kohta mõned ideed saada.

Väsimus on üks levinumaid kaebusi, millega inimesed arste pöörduvad. Hiljuti avaldas "American Medical Associame'i ajakiri") andmed selle kohta, et 24% patsientidest reageeris ühes kliinikutes selektiivselt, kaebas kroonilise väsimuse pärast. Naiste hulgas oli see arv kõrgem - 28% neist, kes teatasid, et nad kogevad väsimust, võrreldes meeste 1% -ga. Kuid sel juhul täheldati peaaegu iga viiendat meest väsimus.

Ei ole kahtlust, et väsimuse tunne on miljonite ameeriklaste elus pidevalt kohal. Aga kuna väsimuse kohta kaebused on kõige ebakindlate hulgas, on arstid seda nähtust raske hinnata ja ainult aeg-ajalt tuvastada selle tegeliku põhjuse. Muidugi, see ei tähenda, et kui teil tekib püsiv, sügav väsimus, mis on käimas paar nädalat, siis ei tohiks läbida arstliku läbivaatuse. Vastupidi, teie puhul võib põhjus ilmneda ja kergesti ühekordselt kasutada. Võib-olla põhjustab teie väsimus aneemia, kilpnäärme, hepatiidi, diabeedi, mononukleoosi, neeruhaiguse ja teiste krooniliste häirete probleemidega. Soovitan võtta füüsilise kontrolli, et kõrvaldada need võimalikud põhjused. Kuid samal ajal tahaksin rõhutada, et valdav osa kroonilise väsimuse kaebamisest ei saa tuvastada teatud füüsilisi põhjusi. Ja see on ehk ainus, kõige olulisem järeldus kõigist, mis o tehti selle probleemi arvukate uuringute tulemusena.

Selles raamatus on kroonilise väsimuse all ühe kuu jooksul või rohkem täheldatud materiaalne energiapuudus. Seda tüüpi väsimus on äärmiselt erinev äge väsimusest, mis on tavaliselt tingitud teatud olukordadest, näiteks materjali meelde jätmine enne eksamite või kiirustamise meetmeid, vajadusel toimivad õigeaegselt. Aja jooksul ja pärast täiendavat puhkust, äge väsimus on tavaliselt möödas. Need, kes kannatavad väsimuse kroonilise vormi all, jätkuvalt väsimus, olenemata sellest, kui kaua nad puhata. Need inimesed tunnevad väsimust kohe pärast hommikul ärkamist - isegi rohkem väsinud pärast voodist väljumist. Kroonilise väsimuse probleemi lahendamiseks on üks une ilmne, mitte piisav.

Seega saame tuvastada kroonilise väsimuse nagu väsimus, et inimene kogeb iga päev või peaaegu iga päev vähemalt ühe kuu jooksul ja mida ei hooli, ei maganud ega puhata.

Keha ja vaimu ja kroonilise väsimuse sündroomi sidusus

Hoolimata asjaolust, et kroonilise väsimuse juhtumid esinevad üsna sageli elanikkonna seas, tunduvad paljud inimesed alahinnavad selle nähtuse mõju astet elulise protsessi tavapärasesse kursusele. Uuringud näitavad, et krooniline väsimus võib olla sama kahjulik tervis, samuti tõsised meditsiinilised häired, näiteks ei kõrvaldata kilpnäärmehäireid ega äsja üleantud südameatakk. See asjaolu on eriti tähelepanuväärne, et valdav enamus kannatuste krooniline väsimus ei ole selge põhjus, mis põhjustab seda probleemi.