"عصر بخیر!" - ما هر روز این عبارت را می شنویم و حتی به معنی آن فکر نمی کنیم. گاهی اوقات ما روحیه بدی داریم و به نظرمان می رسد که آن روز فقط خوب نیست، فقط وحشتناک است. این یک خطای عمیق و یک اشتباه فاحش است. روز نمی تواند بد باشد، اگر فقط به این دلیل که ما فرصت زندگی کردن آن را داریم. و انواع مشکلات فقط بهانه ای هستند تا ما را قوی تر، عاقل تر و با تجربه تر کنند. بیایید امروز را با روحیه خوبی سپری کنیم و اجازه دهیم نقل قول ها و گفته های انتخابی ما در این امر به ما کمک کند!

گاهی اوقات فکر می کنیم که روزها فقط هستند روزهای خاکستری. در واقع همه چیز در دست ماست و هر لحظه می‌توانیم زندگی روزمره را با رنگ‌های رنگی «نقاشی» کنیم. برای انجام این کار، شما به مقدار بسیار کمی نیاز دارید. گاهی اوقات کافی است از پنجره به بیرون نگاه کنید و طبیعت را تحسین کنید، در پارک قدم بزنید، تماس بگیرید فرد نزدیکیا فقط بگویید "دوستت دارم!" و در پاسخ بشنوید "من هم دوستت دارم!". هر روز جدید فرصتی عالی برای تغییر خود و زندگیتان است، فرصتی است برای شادتر شدن از دیروز.

هر فردی روزهای خاصی دارد، نه مانند دیگران، روزهایی که برای یک عمر به یادگار مانده اند. این می تواند روز اولین اعلام عشق، جشن جشن، روز عروسی، تولد نوزاد یا فقط روزی باشد که نویسنده جدیدی را کشف کردیم یا قهوه خاصی را چشیدیم که از آن زمان به یک عادت تبدیل شده است.

نقل قول ها

فکر کن که این روز دیگر هرگز نخواهد آمد. (د. علیگری)

پس از هر فرصتی استفاده کن و هر روز را طوری زندگی کن که انگار هرگز نمی آید...

بگذار ساعت های فراموشی جاری شود
غم و شادی از بین رفت.
زمان شفا نزدیک است،
دوباره به درخشش روز ایمان بیاور! (گوته)

باور کنید که روز جدید برای شما شادی به ارمغان می آورد!

روزی به دنبال روز دیگر آمد و من نمی دانستم که این زندگی است. (S. Johansson)

چرا یک روز هست، هر دقیقه هم زندگی است...

اگر صبح خوب بود، روز موفق خواهد بود. (جی. پالیچ)

با روحیه خوب بیدار شوید و روز خوبی داشته باشید!

زمانی که چهره‌های باز و خوش‌آمد می‌پوشید، روزها بهتر می‌شوند. (کرامار)

روزها زمانی بهتر می شوند که شما بخواهید.

از هر روز برای افزایش عشق و محبت استفاده کنید. (S. Adelaja)

هر روز انجامش بده اعمال خوبو هیچ جایی برای شر در زندگی وجود نخواهد داشت.

باید طوری به روز نگاه کرد که انگار یک زندگی کوچک است. (م. گورکی)

هر روز باید همانطور که هست دوست داشته شود و پذیرفته شود.

هر روز باید کاری را انجام دهید که شما را می ترساند و به آن تغییر خواهید کرد سمت بهترخیلی سریع. (النور روزولت)

آن وقت قطعا قوی تر می شوی!

هر روز همیشه شاد باشید. هر کسی، به محض پاشیدن نور! زیرا هرگز نمی دانید کدام یک آخرین در زندگی شما خواهد بود. (ادوارد اسدوف)

چیزی را به فردا موکول نکنید، ممکن است نیاید.

وضعیت ها

فراموش نکنید که برای هر روزی که زندگی می کنید شکرگزار خداوند باشید، زیرا او فراموش نمی کند هر روز صبح شما را از خواب بیدار کند!

خدا را برای امروز شکر کن، فردا به تو می دهد.

مهم نیست که چند روز از زندگی شما می گذرد. آنچه مهم است این است که زندگی در روزهای شما چقدر است.

مبادا حتی یک روز از زندگی شما به پرتگاه تبدیل شود.

روز گذشته را دیگر نمی توان رد و بدل کرد و نمی توان اصلاح کرد، اما این فرصتی است برای فردا برای ایجاد یک برنامه جدید ...

هر روز به ما تجربه می دهد و به ما فرصت اصلاح اشتباهات را می دهد.

بگذارید هر روز با یک لبخند شروع شود!
با کلمات زیبا و خورشید بیرون از پنجره!
آرزوها، رویاها به حقیقت می پیوندند!
خوشبختی و خوشبختی به خانه می آید!

روز چگونه شروع می شود، نحوه گذراندن آن است!

بیشتر به روز جدید لبخند بزنید و فراموش نکنید که به عزیزان خود بگویید: "دوستت دارم!"

هر روز جدید را با لبخند ملاقات کنید و او قطعاً متقابلاً پاسخ خواهد داد!

بگذار روز جدید به خورشید پرتو بدهد
لبخندهای جسورانه، جزیره شادی.
و اجازه دهید، یک روز، یک ماهی قرمز
شناور ماهیگیری شما را غرق خواهد کرد.

هر روز جدید فرصتی برای برآورده شدن آرزوهاست.

یک روز زندگی کوچکی است و باید طوری زندگی کنی که انگار الان باید بمیری و ناگهان یک روز دیگر به تو داده شد.

هرگز کاری را برای روز بعد موکول نکنید، همه کارها را همین امروز انجام دهید!

شما فقط زمانی می توانید از زندگی لذت ببرید که خود زندگی اجازه دهد. و کسی که می گوید هر روز از زندگی لذت می برم یا دروغ می گوید یا چیزی نمی فهمد.

برای لذت بردن نیازی به اجازه ندارید!

به یاد داشته باشید، روزی که امروز زندگی می کنید، قابل تعویض و بازگشت نیست!

یک روز زندگی بخشی از زندگی است و شما نمی توانید از آن شکایت کنید.

گاهی اوقات به نظر می رسد که زندگی سخت است، اما یک چیز را به خاطر بسپار: بعد از هر شب، حتی تاریک ترین شب، روزی می آید!

اگر زندگی کردن سخت است، پس در محیط نامناسبی زندگی می کنید...

هر فرد حداقل ده فرصت برای تغییر زندگی خود در طول روز دارد. موفقیت نصیب کسانی می شود که می دانند چگونه از آنها استفاده کنند.

یک روز جدید فرصتی برای تغییر چیزی است...

یک روز شاد تقریباً یک معجزه است.

و به طور کلی خود آن روز، شاد یا با قطره ای غم، معجزه است.

اگر به این واقعیت توجه نکنید که روز مهم خواهد بود، از دست رفته است.

هر روز را مهم بدانید، زیرا این فرصتی است برای تغییر زندگی شما به سمت بهتر.

هر روز با افتخار از یک طرف کلاهی به شکل خورشید بر سر می گذارد.

گاهی اوقات، به نظر می رسد، روز اصلا فراموش می کند که آن را بپوشد ...)

هر روزی که می گذرد قدمی به سوی آینده است.

برای اینکه آینده روشن باشد، هر روز باید اینگونه انجام شود ...

روز بعد دانش آموز روز قبل است.

گاهی اوقات روزهای میانی وجود دارد، به اصطلاح، زمان کار بر روی اشکالات ...

برای اینکه روز خوب پیش برود چیز زیادی لازم نیست. شما باید صبح با روحیه خوب و با افکار خوب از خواب بیدار شوید. بیایید به یکدیگر لبخند، تعارف و حمایت کنیم شرایط سخت. آن وقت دیگر وقت نخواهیم داشت متوجه شویم که چگونه همه روزها روشن و شاد می شوند!

در زندگی هر یک از ما، روزهایی از رویدادهای بزرگ وجود دارد، و همچنین روزهایی هستند که در بهترین حالت، فقط با شادی کوچک مشخص می شوند - مانند یک پرتو خورشید نادر که ناگهان از میان ابرهای پاییزی می شکند. با این حال، بین این افراط‌ها یک حد وسط مطلوب نیز وجود دارد - روزهایی که فقط احساس خوبی داریم، که در آنها نوعی هماهنگی نادر و شگفت‌آور دقیق با خود و به طور کلی زندگی خود احساس می‌کنیم. ما تقریبا هرگز به این فکر نمی کنیم که چنین روزهایی از کجا می آیند و چرا این اتفاق می افتد. بیشتر اوقات ما فقط می گوییم "دوست دارم". سوتلانا کریوتسوا، درمانگر اگزیستانسیال می گوید: «در واقع، این یکی از شگفت انگیزترین تجربیات است. اصلاً برای ما مهم نیست که دقیقاً چه چیزی آن را در ما بیدار کرده است، اما ما در آن منبع انرژی و زندگی خود را می یابیم.

دور از همیشه، روزی را که توانستیم بیشترین بهره را از آن ببریم، خوب می نامیم. این اتفاق می افتد که فرد در عصر به خانه برمی گردد با این احساس که اکنون به معنای واقعی کلمه زیر بار خستگی و حوادث گذشته فرو می ریزد ، اما در عین حال از این واقعیت که با این وجود این روز را به ارمغان آورده است ، احساس آرامش و شادی گرم می کند. یک پایان. و شاید همان طور که او می خواست... برای اینکه بفهمیم چه چیزی تعیین می کند که آیا روز ما خوب خواهد بود یا نه و چه کاری می توانیم انجام دهیم تا آن را به خوبی انجام دهیم - احتمالاً این همان چیزی است که "هنر زنده" نامیده می شود. و فقط به ما بستگی دارد که بخواهیم آن را درک کنیم.

« هفده ساله بودم که اولین دستمزدم را به خانه آوردم.من به مدرسه شبانه رفتم و به عنوان جوشکار مشغول به کار شدم. یادم می آید که چطور جلوی مادرم صد اسکناس ترد یک روبلی جدید شمردم و تقریباً همه چیز را به او دادم. او نشست و اول به من نگاه کرد، سپس به این پول و شادی کرد. و آن روز هر دو احساس کردیم که من مردی هستم که می توانم از او محافظت و حمایت کنم. خود روز کاری هم برای من لذت بخش بود. عطش قهرمانی در من زندگی می کرد که ترس از کار خطرناک را از بین برد. احساس می کردم مهم، غیرقابل تعویض. شما در چنین حالتی زندگی می کنید و سعی می کنید اشتباه نکنید و همیشه با وقار رفتار کنید.

حال برای من یک روز خوب روزی است که در آن حلول کنم. باید خودت را از این روز بیرون کنی تا روحت آنجا نباشد! نگاه کردن به دیگران، درک وقایع بد حتی از راه دور، نه اینکه سعی در خشنود کردن یا گفتن "چیزی شبیه به آن" داشته باشید. شما باید عصر به خودتان برگردید تا دوباره این روز را از نظر ذهنی زندگی کنید، به کارهایی که انجام شده و آنچه هنوز انجام نشده است فکر کنید.

« در سرزمین هیچ مردی بین دنیای درون و بیرون آفتابی است.از سخنران غرفه مرزی می توانید بشنوید: "به یک روز شاد جدید خوش آمدید!" از مرز می گذرم. و "برای چندمین بار پرواز مسکو - اودسا دارم." من یک جلسه دارم. من در راه هستم. دارم از پایین برمیدارم و در پاسخ ... "اوه، و جلسه به فردا موکول شد!" معتاد به کار ایمنی فورا آنتی بادی ها را بیرون می اندازد تا در برابر چروک شدن مزمن مقاومت کند. نیاز به راه رفتن فیزیک در مقابل شیمی در تلاش برای رهایی از یک مونولوگ درونی خشم آلود، خودم را در بلوار پریمورسکی می بینم. هوا بارانی است. متروکه. اما نیمکت خیس زیر چنارها همان غرفه مرزی است. "به خانه خوش آمدی!" مانند یک سال پیش، زمانی که کشتی را در یوتا از دست دادم و در ازای تجربه، آرامش غروب خورشید مریخی را بر فراز ماریناهای ناهید در فرازمینی‌ترین ایالت آمریکا دریافت کردم. خوشبختی یک مسابقه است. اما اگر در وسط از طریق و از طریق زندگی شادحتی اگر گاهی اوقات فقط روزهای ایستا آرام وجود داشته باشد - چگونه تشخیص دهیم که کدام طرف مرز هستید؟

« یک روز را می توان خوب دانست در صورتی که خیر در آن بیشتر از بد باشداگر احساس حرکت رو به جلو وجود دارد، اگر پاسخ برخی از سوالات پیدا شود. هر چه آنها دشوارتر باشند، البته سرگرم کننده تر هستند. اغلب، این "پازل ها" مربوط به کار است. یادم می آید فیلمبرداری «روز دیگر» اثر لئونید پارفیونوف: همه چیز سریع، عصبی، با سفرهای کاری طولانی بود... چیزی به نام «شب از جمعه تا یکشنبه» داشتیم. در این زمان، من، مانند کل تیممان، دیوانه وار نوشتن متون را تمام کردم و طرح را ویرایش کردم. و یکشنبه تقریبا همیشه روز بسیار خوبی بود. زیرا همان احساس پازل موجود، کار انجام شده، احساس خستگی دلپذیر وجود داشت. در حال حاضر روزهای مشابهی در زندگی من وجود دارد، اما آن زمان لذت خاصی داشت: اولین کار واقعی و بزرگ و مسئولانه. علاوه بر این، در طول سال ها، دقت ظاهر شده است، من متوجه نقص های بیشتری می شوم و اغلب به این فکر می کنم که چه کاری می تواند بهتر انجام شود. مدت زیادی است که احساس نمی کنم همه چیز انجام شده است.»

« روزهای اقامت در کلنی با یکدیگر تفاوتی ندارند.همه چیز در دقیقه برنامه ریزی می شود، زندانیان مجبور نیستند به چیزی فکر کنند: آنها را تغذیه می کنند، به سر کار می برند و بازگردانده می شوند. به همین دلیل، دیر یا زود، هر فرد به یک ربات تبدیل می شود و زندگی او به یک "روز گروندهوگ" پیوسته تبدیل می شود. و اگر روزی به نحوی با دیگران متفاوت باشد ، برای مدت طولانی به یاد می آید و به زندگی قدرت می بخشد ... به یاد دارم ، در آستانه یک سال نو ، ناگهان معلوم شد که نیمی از دولت به تعطیلات می رود. و ما تصمیم گرفتیم یک تعطیلات واقعی را برای خود ترتیب دهیم. از جایی ظاهر شد تزیینات کریسمس، که در مستعمره ممنوع بود ، ما فداکارانه از کاغذ رنگی فانوس درست کردیم ، جعبه های زیبایی را اختراع کردیم و آویزان کردیم و در آنجا برای یکدیگر تبریک می ریختیم ... حال خوب، یک روز خوب در کلنی نادر است. و برای اینکه دیوانه نشوم، یاد گرفتم که هر چیز کوچکی را که حداقل برای مدت کوتاهی می تواند زندگی من را روشن تر و درخشان تر کند، متوجه و قدردانی کنم. باران شروع به باریدن کرد - خوب، نیازی به رفتن به باشگاه نیست. خورشید بیرون آمد - عالی است، می توانید در گوشه ای پنهان شوید و آفتاب بگیرید. یا شاید فقط - آه، خوشبختی! هیچ کس به مقامات احضار نشد و برای هیچ چیز مجازات نشد.»

در سال 2004، زارا مرتضعلیوا متهم به تهیه یک انفجار در مرکز خرید اوخوتنی ریاد در میدان مانژنایا در مسکو شد. با وجود اظهارات فعالان حقوق بشر مبنی بر ساختگی این پرونده، او هشت سال و نیم را در مستعمره گذراند.

مؤمنان از خداوند متعال به خاطر فرصتی که برای یک روز دیگر زنده ماندند سپاسگزاری می کنند، از آنها می خواهند که به آنها برای انجام کارهای معنوی، کارهای خیر، برای خدمت به خدا و مردم برکت دهند. مؤمن با خواندن نماز در صبح خود و سرنوشت خود را به دست پروردگار می سپارد و بدین وسیله خود را از گرفتاری ها و گرفتاری ها نجات می دهد.

چگونه نماز صبح کمک می کند

صبح و عصر زمان ارتباط با مردم عزیز و خالق است. همانطور که عزیزان ما صبح ها منتظر سلام و آرزوی شب بخیر قبل از خواب هستند، خداوند متعال نیز منتظر دعای ماست.

احکام نماز صبح بلافاصله پس از بیدار شدن خوانده می شود

خواندن دعا یکی از اجزای لاینفک حیات معنوی، مسیر تغییر و تهذیب نفس است. با روی آوردن به خدا، روح خود را تربیت می کنیم و راه به سوی او را طی می کنیم.

پدران مقدس گفتند که دعای خالصانه سخت ترین کار روی زمین است. زمان زیادی طول می کشد تا خداوند از خواندن دعاها فیض کند. اما هر مسیحی باید این راه دشوار را طی کند. انسان با ارتباط با خدا می آموزد که نفس را از گناهان و افکار را از بدی پاک کند. در هنگام نماز، مؤمنان خالق را ستایش می کنند، جان خود را به اراده او می سپارند و کمک و حمایت می خواهند.

درباره نماز:

مزمور 90

میلیون‌ها مسیحی مزمور 90 را قوی‌ترین سلاح در برابر هر شیطانی می‌دانند. متأسفانه، بسیاری از مردم او را فقط در مواقع سخت به یاد می آورند، زمانی که می خواهند خود را از مشکلات محافظت کنند یا با بیماری کنار بیایند. یک مسیحی باید هر روز صبح این مزمور را بخواند. با شروع روز با خواندن مزمور 90، شخص به خود یادآوری می کند که هیچ چیز برای کسانی که به خداوند اعتماد می کنند غیرممکن نیست و هیچ بدی برای کسانی که او را به عنوان محافظ خود انتخاب می کنند رخ نخواهد داد.

زنده به یاری حق تعالی، در خون خدای بهشت ​​ساکن خواهد شد. خداوند می فرماید: تو شفیع و پناه منی، خدای من، و من بر او توکل می کنم. گویا تو را از تور صیاد رهایی می بخشد و از کلام سرکش، چکش او بر تو سایه افکنده، و در زیر بال های او امید داری: حقیقت او سلاح تو خواهد بود. از ترس شب، از تیری که در روزها به پرواز در می آید، از چیز در تاریکی گذر، از تفاله و دیو ظهر نترس. هزار نفر از دیار تو فرو می ریزد و تاریکی در دست راستت، اما به تو نزدیک نمی شود، هم به چشمانت بنگر و هم پاداش گناهکاران را ببین. همانطور که تو ای خداوند امید من هستی، حق تعالی پناه تو را گذاشته است. شر به تو نخواهد رسید و زخم به بدنت نزدیک نمی شود، گویی که فرشته او فرمانی درباره تو دارد، تو را در همه راه ها نجات دهد. آنها تو را در دستان خود خواهند گرفت، اما نه وقتی که پایت را روی سنگی می‌کوبی، بر روی آسپ و ریحان قدم می‌گذاری و از شیر و مار عبور می‌کنی. زیرا که بر من توکل کرده‌ام و نجات خواهم داد و می‌پوشانم و همانطور که نام خود را می‌دانم. او مرا ندا می دهد و من او را می شنوم: در غم و اندوه با او هستم، او را در هم می کوبم و او را تسبیح خواهم کرد، او را با عمر طولانی برآورده خواهم کرد و نجات خود را به او نشان خواهم داد.

دعای بزرگان اپتینا در آغاز روز

یکی از بهترین دعاهای صبح «دعای بزرگان اپتینا» است. نگرش مثبت برای انجام تمام کارهای مهم ایجاد می کند.

جالب است بدانید! بزرگان اپتینا نمونه ای از خدمت واقعی به خدا هستند. اینها ساکنان صومعه اپتینا هستند که از همه نعمتهای دنیوی چشم پوشی کردند تا کاملاً خود را وقف خدمت خداوند متعال کنند.

نماد بزرگان Optina

آنها راه درست را به کسانی که تازه تصمیم گرفته بودند به ایمان بیایند پیشنهاد کردند و به کسانی که در مشکل بودند کمک کردند. دعای آنها در مواقع سخت، در مواقع آشفتگی معنوی به مؤمنان کمک می کند.

پروردگارا به من بده آرامش خاطربا تمام چیزهایی که روز آینده برایم به ارمغان می آورد ملاقات کنم. بگذار کاملاً تسلیم اراده مقدس تو باشم. برای هر ساعت از این روز، مرا در همه چیز راهنمایی و حمایت کنید. هر خبری که در طول روز دریافت می کنم، به من بیاموز که آن را با روحی آرام و اعتقاد راسخ بپذیرم که همه چیز اراده مقدس توست. در تمام گفتار و کردار من افکار و احساسات من را هدایت می کند. در تمام موارد پیش بینی نشده، فراموش نکن که همه چیز از جانب تو نازل شده است. به من بیاموز که مستقیم و منطقی با تک تک اعضای خانواده ام رفتار کنم، بدون اینکه کسی را خجالت زده یا ناراحت کنم. پروردگارا، به من قدرتی عطا کن تا خستگی روز آینده و تمام اتفاقات روز را تحمل کنم. اراده مرا هدایت کن و به من بیاموز که دعا کنم، ایمان داشته باشم، امیدوار باشم، تحمل کنم، ببخشم و عشق بورزم. آمین

قانون دعای سرافیم ساروف

سرافیم ساروف قانون دعای زیر را در ابتدای روز برای افراد غیر روحانی که بنا به دلایلی از نظر زمان محدود هستند، ارائه کرد.

در مورد قدیس بخوانید:

نماد سرافیم ساروف

• ابتدا باید "پدر ما" را سه بار بخوانید.

ای پدر ما که در آسمانی!

نامت گرامی باد

بگذار پادشاهی تو بیاید،

بگذار اراده تو انجام شود

همانطور که در آسمان و زمین.

امروز نان روزانه ما را به ما بده.

و بدهی هایمان را به ما بسپار

مانند ما نیز بدهکار خود را ترک می کنیم.

و ما را به وسوسه نکش،

اما ما را از شر شیطان رهایی بخش.

زیرا پادشاهی و قدرت و جلال تا ابد از آن توست.

• سپس دعای "مریم باکره، شاد باش" سه بار تکرار می شود.

باکره مادر خدا، شاد باش، مریم مبارک، خداوند با توست. خوشا به حال تو در میان زنان و مبارک است میوه رحم تو، زیرا تو مسیح نجات دهنده، نجات دهنده جان ما را به دنیا آوردی.

• «اعتقاد» یک بار خوانده می شود.

من به خدای یگانه پدر، قادر مطلق، خالق آسمان و زمین، هر چیز مرئی و نامرئی ایمان دارم / و به یک خداوند عیسی مسیح، پسر خدا، یگانه مولود، زاده شده از پدر قبل از همه اعصار. نور از نور، خدای حقیقی از خدای حقیقی، زاده شده، مخلوق، موجودی با پدر، که همه چیز از طریق او اتفاق افتاد. و به آسمان بالا رفت و در دست راست پدر نشست. و ناگهان او با جلال خواهد آمد تا زندگان و مردگان را قضاوت کند و پادشاهی پایانی نخواهد داشت. برای یک کلیسای مقدس، کاتولیک و رسولی. من یک غسل تعمید را برای آمرزش گناهان اعتراف می کنم. رستاخیز مردگان و حیات عصر آینده. آمین

دعا برای شروع همه چیز

این اتفاق می افتد که روز بعد برنامه ریزی شده است یک رویداد مهم: امتحان، بررسی در محل کار، جلسه مهم و غیره. اگر انسان نگران عاقبت به خیر شدن روز است، علاوه بر قاعده صبحگاهی، باید در ابتدای هر کاری دعایی هم بخواند.

نماز صبح روح یک مسیحی را پاک می کند

ای پادشاه بهشتی ای تسلی دهنده ای جان راستی که همه جا هستی و همه چیز را پر می کنی، خزانه خوبی ها و جان بخشنده، بیا و در ما ساکن شو و ما را از هر پلیدی پاک کن و ای تبارک و تعالی جان های ما را نجات ده.

خداوندا، برکت ده و به من گناهکار کمک کن تا کاری را که آغاز کرده ام به جلال تو کامل کنم.

خداوند عیسی مسیح، پسر یگانه پدرت بدون آغاز، تو با لبهای پاک خود گفتی که بدون من هیچ کاری نمی توانی انجام دهی. پروردگارا، پروردگارا، با ایمان، حجمی که در روح و قلبم گفته شده توسط تو، به نیکی تو تعظیم می کنم: به من گناهکار کمک کن، این کاری را که شروع می کنم، در مورد تو به نام پدر و پسر و پسر انجام دهم. روح القدس با دعای مادر خدا و همه اولیای شما. آمین

دعاهای کوتاه اول وقت

ریتم مدرن زندگی قوانین خاص خود را دیکته می کند و صبح زمان کمی برای ارتباط کامل با خدا باقی می ماند. برای این موارد دعای کوتاهی وجود دارد که می توان آن را حتی در رختخواب خواند.

خداوندا عیسی مسیح، پسر خدا، به خاطر مادر پاکت و همه مقدسین دعا کن، به ما رحم کن. آمین جلال تو ای خدای ما، جلال تو.

پس از آن، آنها دعای اصلی را برای همه مسیحیان مؤمن - "پدر ما" می خوانند. این برای هر کسی که در قلب خود به خداوند ایمان دارد شناخته شده است.

مؤمن در نماز تکیه گاه و آرامش می یابد

در طول روز، وسوسه هایی در کمین روح هر مسیحی است. برای اینکه تسلیم وسوسه نشوند و با عزت آنها را ملاقات کنند، مؤمنان صبح با درخواست محافظت از روح خود در برابر ارواح شیطانی به مادر خدا مراجعه می کنند.

ای بانوی مهربان! مرا از شیاطین شیطانی که مرا وسوسه می کنند و از افراد حیله گر محافظت کن و اجازه ده تا حیله گری آنها را درک کنم. آمین

با درخواست کلمات فراق و محافظت، می توانید صبح به فرشته نگهبان مراجعه کنید.

فرشته خدا، نگهبان مقدس من! از سوی خداوند به من داده شده است، با جدیت به تو دعا می کنم: امروز مرا روشن کن و از هر بدی نجاتم ده، مرا به کار نیک هدایت کن و به راه نجات هدایت کن.

نباید فراموش کرد که در طول روز با کلمات: "پروردگارا، رحمت کن"، "خدایا برکت بده"، "سبحان تو، خدایا."

نحوه صحیح نماز خواندن

در مسیحیت قوانین سختگیرانه ای وجود ندارد که ارتباط با خدا را تنظیم کند. ما یاد می گیریم که در تمام زندگی خود دعا کنیم. با خواندن متون کلیسا که توسط قدیسین سروده شده اند، به تدریج کار دعا را یاد می گیریم.

رجوع به خدا به قول خود ممنوع نیست، اما نماز خواندن منحصراً به روش خود خطرناک است، زیرا انسان به راهنمای معنوی صحیح نیاز دارد. هنگامی که یک مسیحی آگاهانه به عمل نزدیک شود، روح خود را در نماز بگذارد، هر دعایی صحیح خواهد بود.

برای دعا کردن صحیح، باید با توجه به این روند رفتار کنید. این تلاش باید هر روز بر روی خود انجام شود، و به یاد داشته باشید که کل زندگی مسیحی تلاشی است که خدا پسندیده است. فقط کسانی که این کار را انجام می دهند می توانند وارد ملکوت بهشت ​​شوند.

کارهایی که هنگام نماز نباید انجام داد

• از قضای نماز یومیه غافل نشوید.
• ما نباید فراموش کنیم که مدت نماز باید امکان پذیر باشد.
• تلفظ متون دعا بدون توجه و توبه غیرممکن است.
• باید به خاطر داشت که اشتباه اصلی- اصلاً دعا نمی شود.

نماز نوعی بهداشت معنوی است، هر مؤمنی به آن نیاز دارد. روح یک مسیحی را پاک می کند، شکرگزاری، فروتنی و توبه را به او می آموزد. نماز صبح یک مسیحی را از گناهان، وسوسه ها و وسوسه ها محافظت می کند، از هر بدی محافظت می کند.

نماز صبح اول وقت

از قلبم برایت عشق می فرستم
آرزوهای من روز خوبی داشته باشید!
بگذارید خورشید از آسمان به شما لبخند بزند
پرتوهای مهربانی پنجره را گرم می کند.

باشد که موفق باشید و موفق باشید
باشد که روحیه شما فوق العاده باشد.
این آیه را با لبخند از من بپذیر.
همه چیز درست خواهد شد! روز خوبی داشته باشید!

صبح بخیر. روز خوبی داشته باشید.
یک بار مثبت از من بگیر
بگذارید همه چیز درست شود، همه چیز درست می شود
شانس ممکن است به راحتی به دستان شما بیاید.

سعی نکن غمگین باشی، بازتر لبخند بزن،
به هر حال، زیبایی های زیادی در جهان وجود دارد.
خورشید عزیز خیلی دوستت دارم
و من مشتاق دیدار شما هستم.

مرد کوچک محبوب من، شادی من، برای شما صبح بخیر، خلق و خوی فوق العاده و الهام بخشی روشن آرزو می کنم. باشد که روز موفق و آسان، شاد و شاد باشد. میبوسم و محکم بغلت میکنم

باشد که برای شما موفق باشد
این زیباترین روز
ممکن است تمام سوالات و وظایف
سریع تصمیم بگیرید، در یک ساعت!

برایت آرزوی مثبت دارم
انرژی و قدرت بیشتر!
این روز را به شادی سپری کنید
برای دادن شادی هر لحظه!

بگذارید روز مثبت شروع شود
پر از آفتاب درخشان
بگذارید فعالانه بگذرد
و همه چیز در زندگی خوب خواهد بود!

من آرزو می کنم که همه برنامه ها
به واقعیت فقط تجسم یافته است
به طوری که احساسات منبع شادی هستند
آنها روشن از دل منفجر می شوند!

سلام! روزت چطوره؟ چطور هستید؟
برای شما آرزوی موفقت دارم
به طوری که همه چیز درست می شود، به طوری که آسان است
و امروز در همه چیز خوش شانس باشید.

من در افکارم با تو هستم در روحم با تو هستم
من به شما نگرش مثبت خواهم داد.
تو خورشیدی، خوشبختی، تو برای من همه چیز هستی.
به امید دیدار! بوسه. روز خوبی داشته باشید!

روز فوق العاده ای را برای شما آرزو می کنم.
باشد که موفقیت هرگز شما را رها نکند.
بگذارید روز دلپذیر، فعال باشد،
نور، روشن، بسیار سازنده.

فرشته نگهبان مراقبت خواهد کرد
به طوری که مجرم ناپدید می شود و شکنجه گر.
پرتو خورشید سایه ای بر جای نخواهد گذاشت،
بگذار نه غم و نه تنبلی وجود داشته باشد.

فقط برایت آرزوی خوشبختی می کنم، عشق
و البته روز خوبی داشته باشید!

بگذار روز خوب باشد
موفق باشید شما را پیدا کنید!
باشد که همه مردم مهربان باشند
این روز با چه کسانی خواهد آمد!

بگذار لبخند درخشان باشد
امروز درخشان تر از خورشید می درخشد!
شما دنیا را با شکرگزاری می پذیرید
و همه چیزهای خوب به شما باز خواهند گشت!

برای شما روحیه ای روشن آرزو می کنم
فقط همه افراد در منطقه را شارژ کنید!
بگذارید هم اهداف و هم آرزوها
سرنوشت بدون دخالت بیرون می آورد!

بگذار این روز به آرامی بگذرد
بگذارید هر ساعت آسان باشد
باشد که پر از شادی باشد
و یه عالمه عبارات دلنشین

بگذارید همه برنامه ها محقق شوند
دویدن غیر ضروری باعث کاهش سرعت می شود...
روز خوبی براتون آرزو میکنم
تو ای عزیز

نور ملایم صبح را رنگ می کند
چشمای دوست داشتنی تو...
شادی من، معجزه من
من می خواهم به شما بگویم:

ان شاءالله روزتون بخیر باشه
و فقط موفقیت بده
بیهوده غمگین نباش -
شادی بدون دخالت وجود خواهد داشت!

باشد که این روز فوق العاده باشد
همانطور که شما شیرین و لطیف هستید.
اجازه دهید با یک نفس سبک نسیم
شما در یک رقص گرما می چرخید.

اجازه دهید ایده ها، شروع ها،
عشق من، آنها به موفقیت منجر می شوند،
باشد که زحمات شما اجر و ثواب داشته باشد
خوب، بگذار روح و قلب آواز بخواند.

روزهایی هست که از خواب بیدار می‌شوی و می‌فهمی: امروز تمام دنیا علیه توست. دفعه بعد که روز سختی را سپری کردید، با روش های موثری برای تبدیل آن به یک روز موفق مسلح خواهید شد. یک امتیاز دیگر: برای شما یک سکه هزینه نخواهد داشت.

1. هنگام راه رفتن در خیابان، به پاهای خود نگاه نکنید.

این تکنیک در آموزشگاه های تئاتر تدریس می شود. چنین تجربه‌ای چشم‌ها را به جهان باز می‌کند و نه تنها برای بازیگر، بلکه برای یک انسان فانی نیز مفید است. مردم مدام با چشمان خود به زمین راه می روند و از تماس چشمی با عابران و هرگونه تعامل با جامعه پرهیز می کنند. آنها نمی خواهند به دنیای بیرون باز شوند، ترجیح می دهند خود را در پوسته خود حبس کنند و با آرامش در داخل آن بنشینند و هیچ چیزی مزاحم نشوند. در حالی که به پاهای خود نگاه می کنید، دلتنگ تمام دنیا می شوید: رهگذران، ابرهای غیر معمول در آسمان، رنگ موی زیبایی که از کنار شما می گذرد - جالب ترین را نمی بینید. شما نمی توانید چیزی را در پیاده رو ببینید مگر اینکه یک حشره باشید. و تو سوسک نیستی منتظر بودن. آنجاست که عمل صورت می گیرد. شما برای مدت طولانی بدون اینکه نگاه کنید راه رفته اید و اگر به اطراف نگاه نکنید به جایی نخواهید رسید.

2. هنگام رانندگی پنجره ها را باز کنید (حتی اگر هوا سرد است)

باد به ما احساس آزادی و بی وزنی می دهد. وقتی نسیم در صورتت می وزد، اما نه با چنان قدرتی که نفست را بند بیاورد، لذت بخش است. صدای باد را می شنوید، حرکت هوا را حس می کنید و انگار در حال پرواز هستید. پنجره های ماشین را در طول سفر باز کنید - و می توانید بدون ترک زمین از پرواز لذت ببرید. هوا شما را تازه می کند و کل ماشین شما را پر از آن می کند. بگذارید فقط ده درجه گرما در بیرون باشد، باید یک نفس عمیق بکشید، شانه های خود را صاف کنید و به این ترتیب سر خود را آزاد کنید. دست خود را از پنجره بیرون بکشید و باد کشسان را احساس کنید. خوبه! نکته اصلی این است که بیمار نشوید.

3. غذای خود را بپزید

بسیار خوب، دقیقاً رایگان نیست، اما شما همچنان باید هر روز غذا بخورید، بنابراین این روش نیز حساب می شود. در دنیای ما، نگرش به غذا به طور غیرقابل درک تغییر یافته است و دیگر طبیعی نیست. ما هم‌زمان ارزش او را بی‌ارزش کردیم و او را به منبعی نزدیک برای توجه و حتی عبادت تبدیل کردیم. از یک طرف، به جای اینکه متفکرانه با چاقو و چنگال غذا بخوریم، در حالی که به مانیتور یا صفحه تلویزیون نگاه می کنیم، قاشق های پر و تکه های بزرگ را با بی احترامی در دهان خود فرو می کنیم. از سوی دیگر، ما بیش از حد غذا می خوریم، بیش از اندازه کافی، در جستجوی دائمی محصولات و چیزهای جدید هستیم.

برخلاف غلات بروید و غذای خود را بپزید. اجازه دهید روند کار را در دست بگیرد. آشپزی خلقت است و خلقت نیازمند انرژی، توجه و تفکر است. کار در آشپزخانه یک روال نیست، بلکه یک مراقبه است. آن را امتحان کنید و خودتان ببینید.

4. کار بدنی

به قول معروف حکمت عامیانه، بهترین استراحت تغییر فعالیت است. آیا از استرس روانی خسته شده اید و توانایی تمرکز بر کارهای دقیقی را که نیاز به پشتکار و توجه دارند را از دست داده اید؟ وقت آن است که با دستان خود کار کنید!

فعالیت بدنی سنتز اندورفین را تحریک می کند، بنابراین هر کار خانه باعث می شود مرد شاد. بیرون بروید، میخ بزنید، بنوشید، برش دهید، حفاری کنید - در خانه همیشه کار زیادی وجود دارد. پس از غوطه ور شدن در این روند، متوجه خواهید شد که چگونه خلق و خوی ناخوشایند از بین می رود و هیجان بر شما غلبه می کند.

5. یک لیوان آب سرد یا یک فنجان چای داغ بنوشید

وقتی چیزی خیلی گرم یا خیلی سرد می نوشید، ممکن است احساس کنید که مایع از مری شما عبور کرده و در معده شما پخش می شود. این یک احساس شگفت انگیز است! آب یخ یا چای داغ بنوشید - فورا شما را تازه می کند و می لرزاند. این کار را از همان صبح انجام دهید - اجازه دهید این نوشیدنی ها جایگزین فنجان قهوه آیینی شما شوند. آب سرد بیدار می شود اعضای داخلیبسیار سریعتر از کافئین قبل از رفتن به رختخواب، چای داغ بنوشید و احساس کنید که چگونه از درون شما را آرام می کند. کیسه های چای - بهترین راهداغ ترین نوشیدنی ممکن را دریافت کنید، از آنها غافل نشوید.

6. Vine and Coub را کاوش کنید

خدمات شگفت انگیز سرگرم کننده با محتوای ویدیویی سفارشی! برخلاف اینستاگرام، هیچ سانسوری در Vine وجود ندارد - در آنجا می توانید ویدیوهای خنده دار خنده دار روکو سیفردی یا کاربران ناشناس را که با کمک مونتاژ ترفندها و دگرگونی های خنده دار انجام می دهند تماشا کنید. کوب می تواند حتی بدخلق ترین پیرمرد را هم شاد کند، نه به جوان هایی که سریع می خندند. کارمندان اداره. چگونه مردم موفق به ایجاد چنین ویدیوهای خنده داری می شوند؟

7. عکس های قدیمی را در رایانه یا آلبوم ها مشاهده کنید

دفعه بعد که مشغول پاک کردن آوارهای نیم طبقه هستید، قبل از اینکه دستتان برای دور انداختن یک آلبوم عکس قدیمی بلند شود، به آن نگاه کنید. وقتی می‌خواهید درایو را فرمت کنید، به نوع عکس‌هایی روی آن نگاه کنید. چند ساعت به خود فرصت دهید تا ناله کنید: "چطور می توانم این را جدی بپوشم؟" و "ما باید بیشتر با یک یارو بیرون برویم، ما همدیگر را کاملاً درک می کنیم!" غوطه ور شدن در گذشته - این بخشی جدایی ناپذیر از سفر به آینده است. دلتنگی بخشی از زندگی است، اما اگر چیزی تمام شود، تمام می شود. خاطرات خوب هستند، اما نمی توان در آنها زندگی کرد. این تصاویر به شما یادآوری می‌کند که در آن زمان چه کسی بودید و چگونه اطرافیانتان به شما کمک کردند تا فردی شوید که اکنون هستید.