"Hayrli kun!" - biz bu iborani har kuni eshitamiz va uning ma'nosi haqida o'ylamaymiz. Ba'zida biz yomon kayfiyatda bo'lamiz va bizga kun nafaqat yaxshi, balki dahshatli bo'lib tuyuladi. Bu chuqur noto'g'ri tushuncha va qo'pol xato. Kun yomon bo'lishi mumkin emas, chunki bizda yashash imkoniyati mavjud bo'lsa. Va har xil muammolar bizni kuchliroq, dono va tajribali qilish uchun sababdir. Keling, bugungi kunni yaxshi kayfiyatda o'tkazaylik va bizning tanlovimizdagi iqtiboslar va so'zlar bunda bizga yordam bersin!

Ba'zan bizga kunlar oddiydek tuyuladi kulrang kundalik hayot. Darhaqiqat, hamma narsa bizning qo'limizda va har qanday vaqtda biz kundalik hayotni rangli bo'yoqlar bilan "bo'yashimiz" mumkin. Buning uchun sizga juda oz narsa kerak bo'ladi. Ba'zan derazadan tashqariga qarash va tabiatga qoyil qolish, parkda sayr qilish, qo'ng'iroq qilish kifoya sevgan kishiga yoki shunchaki ayting: "Men seni sevaman!" va "Men ham sizni yaxshi ko'raman!" degan javobni eshiting. Har bir yangi kun o'zingizni va hayotingizni o'zgartirish uchun ajoyib imkoniyatdir, bu kechagidan baxtliroq bo'lish uchun sababdir.

Har bir insonning boshqalardan farqli o'laroq, umr bo'yi eslab qoladigan o'ziga xos kunlari bor. Bu biz sevgini birinchi marta e'lon qilgan kun, bitiruv kechasi, to'y kuni, chaqaloqning tug'ilgan kuni yoki oddiygina yangi yozuvchini kashf etgan yoki odat bo'lib qolgan maxsus qahvani tatib ko'rgan kun bo'lishi mumkin.

Iqtibos

Bu kun boshqa hech qachon kelmasligini o'ylab ko'ring. (D. Aligeri)

Shuning uchun har bir imkoniyatdan unumli foydalaning va har kuni hech qachon kelmaydigandek yashang...

Unutilish soatlari o'tib ketsin,
Men qayg'u va quvonchni yo'q qildim;
Shifo vaqti yaqin,
Kunning yorqinligiga yana bir bor ishoning! (Gyote)

Yangi kun sizga baxt olib kelishiga ishoning!

Bir kun boshqasiga ergashdi, lekin men bu hayot ekanligini bilmasdim. (S. Yoxansson)

Qanday kun, har bir daqiqa ham hayotdir...

Agar ertalab yaxshi bo'lsa, bu kun muvaffaqiyatli bo'lishini anglatadi. (G. Palich)

Yaxshi kayfiyatda uyg'oning va sizga yaxshi kun kafolatlanadi!

Ochiq va mehmondo'st yuzni qo'yganingizda kunlar yaxshiroqdir. (Kramar)

Siz xohlagan vaqtda kunlar yaxshilanadi.

Sevgi va mehribonlikni oshirish uchun har kuni foydalaning. (S. Adelaja)

Har kuni topshiriq bering xayrli ishlar, va hayotda yomonlikka o'rin bo'lmaydi.

Kunga kichik hayot sifatida qarash kerak. (M. Gorkiy)

Har bir kunni sevish va qanday bo'lgani kabi qabul qilish kerak.

Har kuni sizni qo'rqitadigan biror narsa qilishingiz kerak va siz o'zgarasiz yaxshiroq tomoni juda tez. (Eleanor Ruzvelt)

Shunda siz albatta kuchliroq bo'lasiz!

Har kuni har doim zavqlaning. Har kim, yorug'lik chayqalishi bilanoq! Chunki ulardan qaysi biri hayotda oxirgi bo'lishini hech qachon bilmaysiz. (Eduard Asadov)

Hech narsani ertaga qoldirmang, u kelmasligi mumkin.

Statuslar

Yashagan har bir kuningiz uchun Rabbiyga minnatdorchilik bildirishni unutmang, chunki U sizni har kuni ertalab uyg'otishni unutmaydi!

Bugungi kun uchun Xudoga shukur, ertaga beradi.

Hayotingizda necha kun borligi muhim emas. Muhimi, sizning kunlaringizda qancha hayot bor.

Hayotingizda bir kun ham tubsizlikka aylanmasin.

Siz yashagan kunni endi almashtirib yoki tuzatib bo'lmaydi, lekin bu ertangi kun uchun yangi reja tuzish imkoniyatidir...

Har kuni bizga tajriba beradi va xatolarni tuzatish imkoniyatini beradi.

Har bir kun tabassum bilan boshlansin!
Derazadan tashqarida ajoyib so'zlar va quyosh bilan!
Orzular va orzular amalga oshadi!
Uyga baxt va omad keladi!

Kunni qanday boshlasangiz, shunday o'tkazasiz!

Yangi kunga tez-tez tabassum qiling va yaqinlaringizga aytishni unutmang: "Men sizni yaxshi ko'raman!"

Har bir yangi kunni tabassum bilan kutib oling va bu sizning his-tuyg'ularingizni albatta qaytaradi!

Yangi kun quyosh nurini olib kelsin,
Jasur tabassumlar, baxt oroli.
Va bir kun kelib, oltin baliq bo'lsin
U sizning baliq ovlash kemangizni cho'ktiradi.

Har bir yangi kun sizning orzularingizni ro'yobga chiqarish uchun sababdir.

Bir kun - bu kichik hayot va siz uni hozir o'lishingiz kerak bo'lgandek yashashingiz kerak va sizga kutilmaganda boshqa kun berildi.

Hech qachon hech narsani ertaga qoldirmang, bugun hamma narsani qiling!

Hayotning o'zi ruxsat bergandagina hayotdan zavqlana olasiz. Va har kuni hayotdan zavqlanaman desa, yolg'on gapiradi yoki hech narsani tushunmaydi.

Quvonish uchun sizga ruxsat kerak emas!

Esingizda bo'lsin, bugungi kunni almashtirib yoki qaytarib bo'lmaydi!

Siz yashayotgan kun hayotning bir qismidir va siz bu haqda shikoyat qila olmaysiz.

Ba'zida hayot qiyindek tuyuladi, lekin bir narsani unutmang: har bir, hatto eng qorong'u tundan keyin bir kun keladi!

Agar yashash qiyin bo'lsa, demak siz noto'g'ri muhitda yashayapsiz...

Har bir inson kun davomida hayotini o'zgartirish uchun kamida o'nta imkoniyatga ega. Muvaffaqiyat ulardan qanday foydalanishni biladiganlarga keladi.

Yangi kun allaqachon biror narsani o'zgartirish imkoniyatidir ...

Baxtli kun deyarli mo''jizadir.

Umuman olganda, kunning o'zi, xoh u quvonchli, xoh bir tomchi qayg'u bilan - mo''jiza.

Agar kun muhim bo'lishini kutmasangiz, u yo'qoladi.

Har bir kunni muhim deb hisoblang, chunki bu hayotingizni yaxshi tomonga o'zgartirish uchun sababdir.

Har kuni g'urur bilan bir tomonida quyosh shaklidagi shlyapa kiyadi.

Ba'zida kun uni kiyishni butunlay unutib qo'yganga o'xshaydi...)

Siz yashayotgan har bir kun kelajakka qadamdir.

Kelajak yorug' bo'lishi uchun har kunimiz shunday bo'lishi kerak...

Ertasi kuni oldingi kunning talabasi.

Ba'zida oraliq kunlar, ta'bir joiz bo'lsa, xatolar ustida ishlash vaqti bo'ladi...

Kunni yaxshi o'tkazish uchun juda oz narsa kerak. Ertalab yaxshi kayfiyat va yaxshi fikrlar bilan uyg'onishingiz kerak. Keling, bir-birimizga tabassum, iltifot va qo'llab-quvvatlaylik qiyin vaziyatlar. Keyin biz sezmasdan oldin, barcha kunlarimiz yorqin va baxtli bo'ladi!

Bizning har bir hayotimizda ajoyib voqealar kunlari bo'ladi va shunday kunlar ham borki, ular, eng yaxshi holatda, faqat kichik quvonch bilan belgilanadi - kutilmaganda kuz bulutlarini yorib o'tadigan noyob quyosh nuri kabi. Biroq, bu ekstremalliklar orasida o'zimizni yaxshi his qiladigan, o'zimiz va umuman o'z hayotimiz bilan noyob, hayratlanarli darajada aniq uyg'unlikni his qiladigan kunlar bor. Biz deyarli hech qachon bunday kunlar qaerdan kelgani va nima uchun bunday bo'lishi haqida o'ylamaymiz. Ko'pincha biz shunchaki aytamiz: "Menga yoqadi". "Aslida, bu eng ajoyib tajribalardan biri", - deydi ekzistensial terapevt Svetlana Krivtsova. "Uni bizda nima uyg'otgani biz uchun muhim emas, lekin unda biz energiya manbasini va hayotimizni topamiz."

Biz maksimal foyda olishga muvaffaq bo'lgan kunni har doim ham yaxshi deb aytmaymiz. Kechqurun odam uyiga charchoq va o'tmishdagi voqealar og'irligi ostida tom ma'noda yiqilib tushmoqchi bo'lgan hissi bilan qaytadi, lekin shu bilan birga u nihoyat buni olib kelganidan xotirjam, iliq quvonchni his qiladi. kun oxirigacha. Va balki u xohlagandek bo'lishi mumkin... Bizning kunimiz yaxshi bo'ladimi yoki yo'qmi, nima aniqlayotganini tushunish va buni qilish uchun nima qilishimiz mumkinligini tushunish - bu, ehtimol, "san'at" jonli deb ataladi." Va buni tushunishni xohlaymizmi, faqat o'zimizga bog'liq.

« Uyga birinchi maoshimni olib kelganimda o‘n yetti yoshda edim. Men tungi maktabga borib, payvandchi bo‘lib ishladim. Men onamning ko'z o'ngida yuzta yangi, tiniq, bir so'mlik pullarni sanab, deyarli barchasini unga berganimni eslayman. U o'tirdi va menga qaradi, keyin bu pulga va xursand bo'ldi. Va o'sha kuni ikkalamiz ham men uni himoya qiladigan va qo'llab-quvvatlay oladigan odam ekanligimni his qildik. Ish kunining o'zi ham men uchun zavqli edi. Menda xavfli ish qo'rquvini o'ldiradigan qahramonga tashnalik bor edi. Men o'zimni muhim, almashtirib bo'lmaydigan his qildim. Siz shu holatda yashaysiz, xato qilmaslikka harakat qilasiz va doimo o'zingizni munosib tutasiz.

Endi men uchun yaxshi kun - bu o'zimni yo'qotadigan kun. Sizning ruhingiz yo'qligi uchun o'zingizni bu kundan haydashingiz kerak! Boshqalarga nazar soling, hatto yomon voqealarni uzoqdan ko'ring, rozi bo'lishga yoki "bunday narsa" demang. Kechqurun o'z joyingizga qaytishingiz kerak, bu kunni yana aqlan yashashingiz, nimaga erishganingiz va hali nima qilmaganligingiz haqida o'ylashingiz kerak."

« Ichki va tashqi dunyo o'rtasida hech kimning mamlakatida quyoshli. Chegara stendidagi ma'ruzachidan: "Yangi baxtli kunga xush kelibsiz!" Men chegarani kesib o'taman. Va "yana men Moskvadan Odessaga uchib ketyapman." Uchrashuvim bor. Men u erga yetib boryapman. Men pastdan telefon qilyapman. Va javoban... “Oh, uchrashuv ertaga qoldirildi!” Ishchining immuniteti surunkali charchoqqa qarshi turish uchun darhol antikorlarni chiqaradi. Piyoda yurish kerak. Fizika kimyoga qarshi. O‘zimning ichki g‘azablangan monologimdan chiqishga urinib, o‘zimni Primorskiy bulvarida ko‘raman. Yomg'irli. Cho'l. Lekin chinorlar tagidagi ho‘l skameyka o‘sha chegara budkasi. "Uyga xush kelibsiz!" Xuddi bir yil oldin, Yutadagi paromni sog'inganimda va tashvishlarim o'rniga Amerikaning eng o'zga sayyoralikdagi Venera marinalarida Mars quyoshi botishining tinchligini his qildim. Baxt - bu poyga. Lekin o'rtada va orqali bo'lsa baxtli hayot hech bo'lmaganda vaqti-vaqti bilan tinch, turg'un kunlar bo'lmaydi - chegaraning qaysi tomonida ekanligingizni qanday aniqlash mumkin?

« Agar kun yomondan ko'ra ko'proq yaxshilik bo'lsa, uni yaxshi deb hisoblash mumkin, agar oldinga siljish hissi mavjud bo'lsa, ba'zi savollarga javoblar topilgan bo'lsa. Ular qanchalik murakkab bo'lsa, shunchalik qiziqarli, albatta. Ko'pincha, bu "jumboqlar" ish bilan bog'liq. Leonid Parfenovning "Namedni" filmini suratga olganimni eslayman: hamma narsa tez, asabiylashdi, uzoq ish safarlari bilan ... Bizda "Jumadan yakshanbaga o'tar kechasi" kabi tushuncha bor edi. Bu vaqtda men, butun jamoamiz kabi, matnlarni jon-jahdi bilan yakunlab, syujetni tahrir qilardim. Yakshanba esa deyarli har doim juda yaxshi kun edi. Chunki xuddi shu jumboq tugallangani, ish tugagani, yoqimli charchoq hissi bor edi. Hozir hayotimda shunga o'xshash kunlar bor, lekin keyin bu o'zgacha zavq edi: birinchi haqiqiy katta va mas'uliyatli ish. Bundan tashqari, yillar davomida men tanlagan bo'lib qoldim, men ko'proq kamchiliklarni sezaman va nimani yaxshiroq qilish mumkinligi haqida tez-tez o'ylayman. Men uzoq vaqtdan beri hamma narsa amalga oshirilganini his qilmadim. ”

« Koloniyadagi kunlar bir-biridan farq qilmaydi. Hammasi daqiqagacha rejalashtirilgan; mahbuslar hech narsa haqida o'ylamaydilar: ular ovqatlanadilar, ishga olib ketiladi va qaytariladi. Shu sababli, ertami-kechmi har bir inson robotga aylanadi va uning hayoti doimiy "Groundhog Day" ga aylanadi. Agar bir kun boshqalardan qandaydir farq qilsa, u uzoq vaqt esda qoladi va yashashga kuch bag'ishlaydi... Esimda, bir yangi yil arafasida birdaniga ma'muriyatning yarmi ta'tilga ketayotgani ma'lum bo'ldi. Va biz o'zimiz uchun haqiqiy bayramni tashkil etishga qaror qildik. Ular qayerdandir paydo bo'ldi Rojdestvo bezaklari, koloniyada taqiqlangan, biz fidokorona rangli qog'ozdan chiroqlar yasadik, chiroyli qutilarni loyihalashtirdik va osdik, u erda biz bir-birimizga tabriklar tashladik ... Yaxshi kayfiyat, koloniyada yaxshi kun kamdan-kam uchraydi. Va aqldan ozmaslik uchun hayotimni bir muncha vaqt yorqinroq va yorqinroq qiladigan har bir kichik narsaga e'tibor berishni va qadrlashni o'rgandim. Yomg'ir yog'a boshladi - yaxshi, mashqlarga borishning hojati yo'q. Quyosh chiqdi - ajoyib, siz burchakda yashirinib, quyosh botishingiz mumkin. Yoki shunchaki - oh, baxt! "Hech kim hokimiyatga chaqirilmadi va hech kim hech narsa uchun jazolanmadi."

2004 yilda Zara Murtazalieva Moskvadagi Manejnaya maydonidagi "Oxotniy ryad" savdo markazida portlash tayyorlaganlikda ayblangan. Huquq himoyachilarining bu ish uydirma ekanligi haqidagi bayonotlariga qaramay, u sakkiz yarim yil qamoqda o‘tirdi.

Imonlilar yana bir kun yashash imkoniyati uchun Qudratli Xudoga minnatdorchilik bildirishadi, ularga ma'naviy ish qilish, yaxshi ishlar qilish, Xudoga va odamlarga xizmat qilish uchun baraka so'rashadi. Ertalab ibodatlarni o'qib, imonli o'zini va taqdirini Rabbiyning qo'liga topshiradi va shu bilan o'zini muammolar va muammolardan himoya qiladi.

Bomdod namozi qanday yordam beradi?

Ertalab va kechqurun aziz insonlar va Yaratgan bilan muloqot qilish vaqti. Bizning yaqinlarimiz tongda salomlashishni va uxlashdan oldin xayrli tun tilashlarini kutganidek, Alloh taolo ham duolarimizni kutadi.

Ertalabki namoz qoidalari uyg'ongandan so'ng darhol o'qiladi

Namozlarni o'qish ruhiy hayotning ajralmas tarkibiy qismlaridan biri, ruhni o'zgartirish va tozalash yo'lidir. Xudoga murojaat qilish orqali biz ruhimizni tarbiyalaymiz va Unga yo'l tutamiz.

Muqaddas Otalar, samimiy ibodat er yuzidagi eng og'ir ish ekanligini aytdi. Rabbiy ibodatlarni o'qishdan inoyat berguncha ko'p vaqt o'tadi. Ammo har bir masihiy bu qiyin yo'lni bosib o'tishi kerak. Xudo bilan muloqot qilish orqali inson o'z qalbini gunohlardan va fikrlarini yomonlikdan tozalashni o'rganadi. Ibodat paytida imonlilar Yaratganni ulug'laydilar, hayotlarini Uning irodasiga topshiradilar va yordam va himoya so'rashadi.

Namoz haqida:

Zabur 90

Millionlab masihiylar 90- sanoni har qanday yovuzlikka qarshi eng kuchli qurol deb bilishadi. Afsuski, ko'p odamlar buni faqat qiyin paytlarda, o'zlarini muammolardan himoya qilishni yoki kasallik bilan kurashishni xohlaganlarida eslashadi. Masihiy bu sanoni har kuni ertalab o'qishi kerak. Kunni Zabur 90-ni o'qishdan boshlab, odam Rabbiyga ishonganlar uchun imkonsiz narsa yo'qligini va Uni himoyachi sifatida tanlaganlarga hech qanday yomonlik bo'lmasligini eslatadi.

Taoloning yordami bilan yashab, u Samoviy Xudoning panohida joylashadi. Rabbiy aytadi: Sen mening Himoyachim va panohimsan, Xudoyim va men Unga ishonaman. Chunki U sizni tuzoq tuzog'idan va isyonkor so'zlardan qutqaradi, Uning chayqalishi sizni qoplaydi va Uning qanoti ostida umid qilasiz: Uning haqiqati sizni qurollar bilan o'rab oladi. Tun qo'rquvidan, kunduzi uchadigan o'qdan, zulmatda o'tadigan narsadan, chopondan va peshin jinidan qo'rqmang. Yurtingdan minglar tushadi, o'ng qo'lingga zulmat tushadi, lekin u senga yaqinlashmaydi, aks holda ko'zlaringga qaraysan va gunohkorlarning mukofotini ko'rasan. Senga, ey Rabbim, umidimsan, Taoloni panoh qilding. Yovuzlik sizga kelmaydi va yaralar tanangizga yaqinlashmaydi, chunki Uning farishtasi sizni barcha yo'llaringizda saqlashni buyurgan. Ular seni qo‘llarida ko‘taradilar, lekin oyog‘ingni toshga urganingda, asp va rayhonni bosib o‘tganingda, sher va ilonni kesib o‘tganingda emas. Men o'zimga ishonganman, qutqaraman, qoplayman va ismimni bilganim uchun. U Meni chaqiradi va Men uni eshitaman: Men u bilan qayg'udaman, Men uni engaman va Uni ulug'layman, Uni uzoq kunlar bilan to'ldiraman va Unga najotimni ko'rsataman.

Kunning boshida Optina oqsoqollarining ibodati

Eng yaxshi ertalabki namozlardan biri "Optina oqsoqollarining ibodati" deb hisoblanadi. Bu barcha muhim vazifalarni bajarishga ijobiy munosabatni yaratadi.

Bilish qiziq! Optina oqsoqollari Xudoga haqiqiy xizmatning namunasidir. Bular Optina monastirining aholisi bo'lib, ular o'zlarini Qudratli Xudoga xizmat qilishga bag'ishlash uchun barcha dunyoviy narsalarni tashlab ketishgan.

Optina oqsoqollarining belgisi

Ular endigina iymonga qaror qilganlarga to‘g‘ri yo‘lni taklif qildilar, qiynalganlarga yordam berdilar. Ularning ibodatlari imonlilarga qiyin paytlarda, ruhiy tushkunlik paytlarida yordam beradi.

Rabbim, menga s xotirjamlik Kelgusi kun menga olib keladigan hamma narsani kutib olish uchun. Sening muqaddas irodangga to'liq taslim bo'laylik. Ushbu kunning har bir soati uchun menga hamma narsada ko'rsatma bering va qo'llab-quvvatlang. Kun davomida qanday yangilik olsam ham, meni xotirjam qalb va hamma narsa Sening muqaddas irodang ekanligiga qat'iy ishonch bilan qabul qilishni o'rgat. Mening barcha so'zlarim va ishlarimda mening fikrlarim va his-tuyg'ularimni boshqaring. Kutilmagan barcha holatlarda, hamma narsa O'zing tomonidan yuborilganligini unutmaslikka yo'l qo'yma. Menga oilamning har bir a'zosi bilan hech kimni chalkashtirmasdan va xafa qilmasdan to'g'ridan-to'g'ri va oqilona harakat qilishni o'rgating. Rabbim, menga kelgusi kunning charchoqlariga va kun davomida sodir bo'lgan barcha voqealarga dosh berish uchun kuch ber. Mening irodamni boshqaring va menga ibodat qilishni, ishonishni, umid qilishni, chidashni, kechirishni va sevishni o'rgating. Omin.

Sarovlik Serafimning ibodat qoidasi

Sarovlik Serafim kunning boshida, ba'zi sabablarga ko'ra vaqtlari cheklangan odamlar uchun quyidagi ibodat qoidasini taklif qildi.

Avliyo haqida o'qing:

Sarovlik Serafimning ikonasi

• Avval siz "Otamiz" ni uch marta o'qishingiz kerak;

Osmondagi Otamiz!

Sening isming ulug'lansin,

Shohliging kelsin,

Sening irodang bajo bo'lsin

osmonda va erda bo'lgani kabi.

Bizga kunlik nonimizni bugun bering;

va bizning qarzlarimizni kechir,

biz ham qarzdorlarimizni tark etganimizdek;

va bizni vasvasaga solmagin,

lekin bizni yovuzlikdan qutqar.

Chunki shohlik, qudrat va shon-shuhrat abadiy Seningkidir.

• Keyin "Xursand bo'ling, Bokira Maryam" ibodati uch marta takrorlanadi;

Bokira Maryam, xursand bo'ling, muborak Maryam, Rabbiy siz bilan. Ayollar orasida Sen muboraksan va qorningning mevasi muborakdir, chunki Sen Najotkor Masihni, qalbimizni Qutqaruvchini dunyoga keltirding.

• Creed bir marta o'qiladi.

Men yagona Xudo Ota, Qudratli, osmon va erning Yaratuvchisi, ko'rinadigan va ko'rinmaydigan hamma narsaga ishonaman/Va bitta Rabbiyga, Xudoning yagona O'g'li Iso Masihga, barcha asrlardan oldin Otadan tug'ilgan; Nurdan nur, haqiqiy Xudodan, tug'ilgan, yaratilmagan, Ota bilan birga bo'lgan, hamma narsa U orqali sodir bo'lgan. Inson biz uchun va bizning najotimiz uchun osmondan tushdi va Muqaddas Ruhdan va Bokira Maryamdan mujassam bo'ldi va keldi. Pontiy Pilat boshchiligida biz uchun xochga mixlanib, azob chekib, dafn qilindi va Muqaddas Yozuvlarga ko'ra uchinchi kuni tirildi. Va u osmonga ko'tarilib, Otaning o'ng tomoniga o'tirdi. Va to'satdan u tiriklarni va o'liklarni hukm qilish uchun ulug'vorlik bilan keladi va Uning Shohligining oxiri bo'lmaydi.Va Muqaddas Ruhda, hayotni yaratuvchi Rabbiy, U Otadan [va O'g'ildan] keladi. Ota va O'g'il bilan teng ravishda sajda qilingan va ulug'langan, payg'ambarlar orqali gaplashgan.Bir, muqaddas, katolik va havoriylar cherkoviga. Men gunohlar kechirilishi uchun bir marta suvga cho'mishni tan olaman. Men o'liklarning tirilishini va hayotini kutaman. keyingi asr. Omin.

Har qanday biznesning boshlanishi uchun ibodat

Bu kelgusi kun uchun rejalashtirilgan bo'ladi muhim voqea: imtihon, ishda test, muhim uchrashuv va boshqalar. Agar biror kishi kunning yaxshi natijasi haqida tashvishlansa, odatdagi ertalabki qoidaga qo'shimcha ravishda, har qanday ishning boshida ibodat o'qish kerak.

Ertalabki namoz masihiyning ruhini tozalaydi

Samoviy Podshoh, Yupatuvchi, Haqiqatning ruhi, U hamma joyda va hamma narsani amalga oshiradi, Yaxshi narsalar xazinasi va hayot beruvchi, kel va bizda yasha, va bizni har qanday ifloslikdan tozala va qalbimizni qutqar, ey Yaxshi Zot.

Yo Rabbiy, duo qiling va menga, gunohkorga, Sening ulug'vorliging uchun boshlagan ishimni yakunlashimga yordam ber.

Rabbingiz Iso Masih, Otangizning yagona O'g'li, siz eng sof lablaringiz bilan Mensiz hech narsa qila olmaysiz deb e'lon qildingiz. Rabbim, Rabbim, qalbimga va yuragimga ishongan holda, Sen aytgan qalbimga ishonib, men Sening mehribonligingga yiqilib tushaman: menga, gunohkorga, Otam va Xudo nomi bilan boshlagan bu ishimni yakunlashimga yordam ber. O'g'il va Muqaddas Ruh, Xudoning onasi va barcha azizlaringizning ibodatlari orqali. Omin.

Kunni boshlash uchun qisqa ibodatlar

Hayotning zamonaviy ritmi o'z qoidalarini belgilaydi va ertalab Xudo bilan to'liq muloqot qilish uchun oz vaqt qoladi. Bunday holatlar uchun hatto yotoqda ham aytilishi mumkin bo'lgan qisqa ibodat mavjud.

Rabbimiz Iso Masih, Xudoning O'g'li, eng pok onangiz va barcha azizlar uchun ibodat qiling, bizga rahm qiling. Omin. Senga shon-sharaflar, bizning Xudoyimiz, Senga shon-sharaflar.

Shundan so'ng, barcha masihiy imonlilar uchun asosiy ibodat o'qiladi - "Otamiz". Bu Rabbiyga bo'lgan ishonch qalbida yashaydigan har bir kishiga ma'lum.

Mo‘min kishi duoda madad va tasalli topadi

Har qanday masihiyning ruhini kun davomida vasvasalar kutmoqda. Vasvasalarga berilmaslik va ularni munosib kutib olish uchun ertalab imonlilar ruhlarini yovuz ruhlardan himoya qilishni so'rab, Xudoning Onasiga murojaat qilishadi.

Ey mehribon xonim! Meni vasvasaga soladigan yovuz jinlardan va makkor odamlardan saqlagin va ularning makkorligini tushunishimga imkon ber. Omin.

Shuningdek, siz ertalab Guardian Angelga yo'l-yo'riq va himoya so'rovi bilan murojaat qilishingiz mumkin.

Xudoning farishtasi, mening muqaddas qo'riqchim! Osmondan Xudo tomonidan menga berilgan marosim uchun men Senga astoydil iltijo qilaman: meni bugun nurlantirgin va meni har qanday yomonlikdan qutqar, yaxshi ishlarga o'rgat va meni najot yo'liga yo'naltir.

Biz kun bo'yi Rabbiyga murojaat qilishni unutmasligimiz kerak: "Rabbiy, rahm qil", "Xudo, barakali", "Senga shon-sharaflar, ey Xudo".

Qanday qilib to'g'ri ibodat qilish kerak

Xristianlikda Xudo bilan aloqani tartibga soluvchi qat'iy qoidalar yo'q. Biz butun umrimiz davomida o'zimiz ibodat qilishni o'rganamiz. Azizlar tomonidan tuzilgan cherkov matnlarini o'qib, biz asta-sekin ibodat qilishni o'rganamiz.

Xudoga o'z so'zlaringiz bilan murojaat qilish taqiqlangan emas, lekin faqat o'zingiz uchun ibodat qilish xavflidir, chunki inson to'g'ri ruhiy rahbarlikka muhtoj. Masihiy harakatga ongli ravishda yaqinlashib, ruhini ibodatga qo'yganida, har qanday ibodat to'g'ri bo'ladi.

To'g'ri ibodat qilish uchun jarayonga diqqat bilan munosabatda bo'lishingiz kerak. Butun nasroniy hayoti Xudoga ma'qul keladigan harakat ekanligini yodda tutib, har kuni o'zingizga bu harakatni qilishingiz kerak. Faqat buni bajarganlar Osmon Shohligiga kirishlari mumkin.

Namoz vaqtida nima qilmaslik kerak

• Kundalik ibodat qoidasini o'tkazib yubora olmaysiz.
• Namozning davomiyligi mumkin bo'lishi kerakligini unutmasligimiz kerak.
• Siz ibodat matnlarini e'tiborsiz va tavba qilmasdan o'qiy olmaysiz.
• Shuni esda tutish kerak asosiy xato- umuman ibodat etishmasligi.

Ibodat - bu ma'naviy gigienaning bir turi, har bir imonli unga muhtoj. Bu nasroniyning ruhini tozalaydi, unga minnatdorchilik, kamtarlik va tavba qilishni o'rgatadi. Ertalabki namoz masihiyni gunohlardan, vasvasalardan va vasvasalardan himoya qiladi va uni har qanday yomonlikdan himoya qiladi.

Kunning boshlanishi uchun bomdod namozi

Yuragimdan sevib yuboraman
Mening tilaklarim Xayrli kun!
Quyosh sizga osmondan tabassum qilsin,
Derazani yaxshilik nurlari bilan isitish.

Omad va omad siz bilan bo'lsin,
Kayfiyatingiz ajoyib bo'lsin.
Bu baytni mendan tabassum bilan qabul qiling.
Hammasi yaxshi bo'ladi! Xayrli kun!

Xayrli tong. Xayrli kun.
Mendan ijobiylik zaryadini oling.
Hammasi yaxshi bo'lsin, hammasi yaxshi bo'lsin,
Omad sizning qo'lingizga osongina tushsin.

Xafa bo'lishga jur'at etmang, kengroq tabassum qiling,
Axir, dunyoda juda ko'p go'zal narsalar yaratilgan.
Men seni juda yaxshi ko'raman, azizim quyosh,
Va men siz bilan uchrashishni orziqib kutaman.

Mening sevimli kichkina odamim, mening quvonchim, sizga xayrli tong, ajoyib kayfiyat va yorqin ilhom tilayman. Kuningiz muvaffaqiyatli va oson, baxtli va quvonchli bo'lsin. Men seni o'paman va mahkam quchoqlayman.

Sizga omad olib kelsin
Bu eng go'zal kun
Barcha savollar va vazifalarga ruxsat bering
Ular tezda, bir soat ichida qaror qilishadi!

Sizga ko'p ijobiy narsalarni tilayman,
Ko'proq kuch va kuch!
Ushbu kunni baxtli o'tkazing
Har bir daqiqa sizga quvonch baxsh etsin!

Kun ijobiy boshlansin
U toza quyosh bilan to'ladi,
Uni faol ravishda o'tkazing
Va hayotda hamma narsa yaxshi bo'ladi!

Men hamma narsani, barcha rejalarni tilayman
Ular shunchaki haqiqatga aylandi,
Shunday qilib, his-tuyg'ular quvonchli buloqqa aylanadi
Ular chin yurakdan porlashdi!

Salom! Kuning qanday o'tmoqda? Ishlaringiz qalay?
Sizga omad tilayman
Shunday qilib, hamma narsa yaxshi bo'ladi, shunda u oson bo'ladi
Va bugun hamma narsada omadli bo'lish.

Fikrlarimda sen bilanman, qalbimda sen bilanman,
Men sizga ijobiy munosabat bildiraman.
Sen quyoshsan, baxtsan, sen men uchun hamma narsasan.
Ko'rishguncha! O'pish. Xayrli kun!

Sizga ajoyib kun tilayman.
Muvaffaqiyat sizni hech qachon tark etmasin.
Kun yoqimli, faol bo'lsin,
Engil, yorqin, juda samarali.

Himoyachi farishta g'amxo'rlik qiladi
Shunday qilib, jinoyatchi va qiynoqchi yo'qoladi.
Quyosh nurlari soya qoldirmasin,
Na qayg'u, na dangasalik bo'lmasin.

Sizga faqat omad tilayman, azizim
Va, albatta, kuningiz yaxshi o'tsin!

Xayrli kun bo'lsin
Omad sizni topsin!
Hamma odamlar mehribon bo'lsin
Bu kun sizni kim bilan birlashtiradi!

Sizning tabassumingiz yorqin bo'lsin
Bugun quyoshdan ham yorqinroq porlaydi!
Siz dunyoni minnatdorchilik bilan qabul qilasiz,
Va barcha yaxshi narsalar sizga qaytadi!

Yorqin kayfiyat tilayman
Shunchaki hududdagi hammadan pul to'lang!
Maqsad ham, intilish ham bo'lsin
Taqdir hech qanday to'siqsiz olib boradi!

Bu kun muammosiz o'tsin,
Har bir soat oson bo'lsin
U baxtga to'lsin
Va bir qancha yoqimli iboralar.

Barcha rejalar amalga oshsin,
Keraksiz yugurish sekinlashadi...
Sizga yaxshi kun tilayman
Sizga, azizim.

Ertalab yumshoq nur bilan bo'yalgan
Shirin ko'zlaringiz...
Mening baxtim, mening mo'jizayim,
Men sizga aytmoqchiman:

Kuningiz ajoyib o'tsin
Va bu faqat muvaffaqiyat keltiradi,
Bekorga xafa bo'lmang -
Hech qanday shovqinsiz quvonch bo'ladi!

Bu kun ajoyib bo'lsin
Siz kabi shirin va muloyim.
Shabada engil nafas bo'lsin
Siz iliqlik raqsi ostida aylanasiz.

Sizning g'oyalaringiz, boshlang'ichlaringiz,
Sevgilim, ular sizni muvaffaqiyatga olib boradi,
Sizning harakatlaringiz mukofotlansin
Xo'sh, qalbingiz va yuragingiz kuylasin.

Shunday kunlar borki, siz uyg'onasiz va tushunasiz: bugun butun dunyo sizga qarshi. Keyingi safar og'ir kuningiz bo'lsa, uni yaxshi kunga aylantirishning kuchli usullari bilan qurollanasiz. Yana bir bonus: bu sizga bir tiyin ham xarajat qilmaydi.

1. Ko'chada ketayotganda, oyoqlaringizga qaramang.

Ushbu uslub dramatik maktablarda o'qitiladi. Bunday tajriba dunyoga ko'z ochadi va nafaqat aktyor uchun, balki oddiy odam uchun ham foydalidir. Odamlar doimo ko'zlarini erga qaratib yurishadi, o'tkinchilar bilan ko'z bilan aloqa qilishdan va jamiyat bilan har qanday aloqadan qochadilar. Ular tashqi dunyoga ochilishni istamaydilar, o'zlarini qobiq ichiga yopishni va hech narsa bezovta qilmasdan uning ichida tinch o'tirishni afzal ko'radilar. Oyog'ingizga qarab turib, butun dunyoni sog'inasiz: o'tkinchilar, osmondagi g'ayrioddiy bulutlar, yoningizdan o'tib ketayotgan go'zallikning soch rangi - eng qiziq narsani ko'rmaysiz. Qo‘ng‘iz bo‘lmasang, yo‘lakda hech narsani ko‘ra olmaysiz. Va siz xato emassiz. Kutib qolish. Bu erda harakat sodir bo'ladi. Siz uzoq vaqt qaramasdan yurdingiz va atrofga qaramasangiz, hech qaerga erisha olmaysiz.

2. Avtomobilda sayohat qilganingizda, derazalarni oching (tashqarida sovuq bo'lsa ham)

Shamol bizga erkinlik va vaznsizlik hissi beradi. Yuzingizga shabada essa, lekin nafasingizni tortib oladigan darajada emas, bu rohat. Siz shamol tovushini eshitasiz, havo harakatini his qilasiz va o'zingizni uchayotgandek his qilasiz. Sayohat paytida mashina oynalarini oching va siz erdan chiqmasdan parvozdan bahramand bo'lishingiz mumkin. Havo sizni yangilaydi va butun mashinangizni to'ldiradi. Tashqarida atigi o'n daraja bo'lsa ham, siz chuqur nafas olishingiz, elkangizni to'g'rilashingiz va shu bilan boshingizni bo'shatishingiz kerak. Qo'lingizni derazadan uzating va elastik shamolni his qiling. Bu yoqimli! Asosiysi, kasal bo'lmaslik.

3. Taomingizni o'zingiz tayyorlang

OK, bu mutlaqo bepul emas, lekin siz hali ham istalgan kunda ovqatlanishingiz kerak, shuning uchun bu usul ham hisobga olinadi. Bizning dunyomizda oziq-ovqatga bo'lgan munosabat tushunarsiz darajada o'zgardi va tabiiy bo'lishni to'xtatdi. Biz bir vaqtning o'zida uni qadrsizlantirdik va uni yaqin e'tibor va hatto sajda qilish ob'ektiga aylantirdik. Bir tomondan, pichoq va vilkalar bilan o'ylab ovqat yeyish o'rniga, biz monitor yoki televizor ekraniga qarab, hurmatsizlik bilan to'la qoshiq va katta bo'laklarni og'zimizga tiqamiz. Boshqa tomondan, biz yangi mahsulotlar va shirinliklar uchun doimiy izlanishda bo'lganimiz uchun juda ko'p ovqatlanamiz.

Donga qarshi borib, o'z ovqatingizni pishiring. Jarayon sizni qabul qilsin. Ovqat pishirish - bu yaratilish, yaratish esa energiya, e'tibor va tafakkurni talab qiladi. Oshxona ishi odatiy emas, balki meditatsiya. Buni sinab ko'ring va o'zingiz ko'ring.

4. Jismoniy mehnat

Aytganidek xalq donoligi, eng yaxshi dam olish - bu faoliyatning o'zgarishi. Siz aqliy zo'riqishlardan charchadingizmi va qat'iyat va e'tiborni talab qiladigan vazifalarni puxtalik bilan bajarishga e'tiboringizni qaratish qobiliyatini yo'qotdingizmi? O'z qo'llaringiz bilan ishlash vaqti keldi!

Jismoniy faollik endorfin sintezini qo'zg'atadi, shuning uchun har qanday uy ishlari sizni qiladi baxtli odam. Tozalash, mixlash, ichish, chopish, qazish - uyda har doim ish juda ko'p. Jarayonga sho'ng'ib ketganingizdan so'ng, kayfiyatingiz qanday yomonlashmasligini va hayajon sizni bosib ketishini sezasiz.

5. Bir stakan sovuq suv yoki bir piyola issiq choy iching

Juda issiq yoki juda sovuq narsa ichganingizda, suyuqlik qizilo'ngachdan pastga tushib, oshqozonga tarqalishini his qilishingiz mumkin. Bu ajoyib tuyg'u! Muzli suv yoki issiq choy iching - u sizni bir zumda tetiklashtiradi va silkitadi. Buni ertalabdan boshlab qiling - bu ichimliklar sizning marosim chashka qahva o'rnini bossin. Sovuq suv sizni uyg'otadi ichki organlar kofeinga qaraganda ancha tezroq. Yotishdan oldin, issiq choy iching va ichkaridan sizni qanday dam olishini his eting. Choy paketlari - Eng yaxshi yo'l mumkin bo'lgan eng issiq ichimlikni olish uchun ularni e'tiborsiz qoldirmang.

6. Vine va Coubni o'rganing

Foydalanuvchi tomonidan yaratilgan video kontenti bilan hayratlanarli darajada qiziqarli xizmatlar! Vine-da Instagram-dan farqli o'laroq, tsenzura yo'q - u erda siz Roko Sifredi yoki noma'lum foydalanuvchilarning hiyla va kulgili o'zgarishlarni amalga oshirish uchun montajdan foydalangan holda quvnoq kulgili videolarini tomosha qilishingiz mumkin. Kub hatto eng g'amgin keksa odamni ham ko'nglini ko'tara oladi, tez kuladigan yoshlarni hisobga olmaganda. ofis xodimlari. Qanday qilib odamlar bunday kulgili videolarni yaratishga muvaffaq bo'lishadi?

7. Kompyuteringizda yoki albomlardagi eski fotosuratlarni ko'rib chiqing

Keyingi safar mezzanindagi vayronalarni tozalaganingizda, eski fotoalbomni tashlash uchun qo'lingizni ko'tarishdan oldin uni ko'rib chiqing. Diskni formatlashni xohlasangiz, unda qanday fotosuratlar mavjudligiga qarang. O'zingizga bir necha soat vaqt bering: "Qanday qilib men bunday narsalarni kiyishim mumkin?" va "Biz do'stim bilan tez-tez biror joyga borishimiz kerak, biz bir-birimizni yaxshi tushunamiz!" O'tmishga sho'ng'ish - bu kelajakka sayohat qilishning ajralmas qismidir. Nostalji hayotning bir qismidir, lekin agar biror narsa tugagan bo'lsa, u tugadi. Xotiralar yaxshi, lekin ular bilan yashay olmaysiz. Ushbu suratlar o'sha paytda kim bo'lganingizni va atrofingizdagi odamlar hozir kim bo'lishingizga qanday yordam berganini eslatib turadi.