❗Yangi kartalar va matnli tilaklar qo'shildi❗

O'z so'zlaringiz bilan yaxshi kun uchun go'zal tilaklar

Taqdir belgilarida faqat ijobiy belgilarni ko'rishingizni, ulardan foyda olishingizni va hech qanday holatda qayg'uli va og'ir fikrlar bilan kayfiyatingizni qoraytirmasligingizni tilayman!

Men o'z so'zlarim bilan tilashga harakat qilaman Xayrli kun va fikrlaringizda chalkashmang. Shunday ekan, hech qachon taslim bo'lmang va hayot sharoitlari sizdan kuchliroq bo'lishiga yo'l qo'ymang! Esingizda bo'lsin, siz tizzangizdagi har qanday muammoni sindirishingiz yoki uni chetlab o'tishingiz mumkin. Sovuq bosh bilan, lekin iliq yurak bilan harakat qiling, shunda hamma narsa siz uchun ishlaydi!

Sizga samimiy, qiziqarli, yoqimli, qiziqarli, muvaffaqiyatli, salqin, hayajonli va xayrli kun tilayman! U qiziqarli va unutilmas voqealarga to'la bo'lsin. Barcha g'oyalaringiz va rejalaringiz amalga oshsin.

Kuningiz xayrli o'tsin! Quvonchli voqealar sizni topsin va siz bilan sodir bo'lsin! Ba'zida hamma narsa siz xohlagandek bo'lishi uchun siz nazoratni qo'yib yuborishingiz kerak!

Har bir yangi kun qandaydir zavq bilan to'la. Shunday qilib, bu ta'kidlash har doim yoqimli narsa bo'lsin. Agar bugun sizni tashvish va muammolar kutayotgan bo'lsa, ular siz uchun muvaffaqiyatli tarzda hal qilinsin. Bugun ko'p muloqot qilishingiz kerakmi? Barcha suhbatlar va muzokaralar ijobiy tomonga o'tsin. Kuningiz yaxshi, kayfiyatingiz yaxshi o'tsin!

Ushbu xayrli kunda osmon, quyosh, bulutlar va butun tabiat, siz uchratgan odamlar, hayvonlar, hatto hasharotlar, umuman olganda, bu dunyoda jonli va jonsiz hamma narsa sizga tabassum qilsin, siz esa tabassum qilasiz!

Ha, bugun sizni qiyin va voqealarga boy kun kutmoqda, lekin bu umuman yomon bo'ladi degani emas. Aksincha, barcha dumlaringizni yopib, barcha vazifalarni bajarganingizdan so'ng, siz ajoyib mamnuniyat his qilasiz. Va "agar" yo'q, siz bugun hamma narsani qilasiz va men sizga bu borada yordam beraman!

Sizga berilgan barcha vazifalar osongina, sodda, tabiiy va bitta chap tovon bilan bajarilishini tilayman! Kuningizni o'zingiz o'tkazing, u yaxshi va unutilmas bo'lsin. Ularga nima qila olishingizni ko'rsating!

Kuningiz oynada o'zingizga tabassum bilan boshlansin. Qarang, siz qanchalik zo'rsiz! Xo'sh, bu boshqa narsa, chunki sizda xafa bo'lish uchun hech qanday sabab yo'q!

Sizga biznesingizda muvaffaqiyatlar, yoqimli suhbatdoshlar, yaxshi kayfiyat va yaxshi kun tilayman! U yaxshilik, g'ayrat, pozitivlik, ilhom va cheksiz omadga to'lsin!

Ushbu ajoyib tong muntazam ravishda olib keladigan bir xil yaxshi kunga oqib tushsin ajoyib kayfiyat, juda ko'p yoqimli kutilmagan hodisalar, kulgili vaziyatlar, ajoyib yangiliklar va barchasi xayrli oqshom va juda yaxshi tun bilan yakunlandi.

Shunday kunlar borki, siz uyg'onasiz va tushunasiz: bugun butun dunyo sizga qarshi. Keyingi safar og'ir kuningiz bo'lsa, uni yaxshi kunga aylantirishning kuchli usullari bilan qurollanasiz. Yana bir bonus: bu sizga bir tiyin ham xarajat qilmaydi.

1. Ko'chada ketayotganda, oyoqlaringizga qaramang.

Ushbu uslub dramatik maktablarda o'qitiladi. Bunday tajriba dunyoga ko'z ochadi va nafaqat aktyor uchun, balki oddiy odam uchun ham foydalidir. Odamlar doimo ko'zlarini erga qaratib yurishadi, o'tkinchilar bilan ko'z bilan aloqa qilishdan va jamiyat bilan har qanday aloqadan qochadilar. Ular tashqi dunyoga ochilishni xohlamaydilar, o'zlarini qobig'iga yopishni va hech narsa bezovta qilmasdan uning ichida tinch o'tirishni afzal ko'radilar. Oyog'ingizga qarab turib, butun dunyoni sog'inasiz: o'tkinchilar, osmondagi g'ayrioddiy bulutlar, sizning yoningizdan o'tayotgan go'zallikning soch rangi - siz eng qiziq narsani ko'rmaysiz. Qo‘ng‘iz bo‘lmasang, yo‘lakda hech narsani ko‘ra olmaysiz. Va siz xato emassiz. Kutib qolish. Bu erda harakat sodir bo'ladi. Siz uzoq vaqt qaramasdan yurdingiz va atrofga qaramasangiz, hech qaerga erisha olmaysiz.

2. Avtomobilda sayohat qilganingizda, derazalarni oching (tashqarida sovuq bo'lsa ham)

Shamol bizga erkinlik va vaznsizlik hissi beradi. Yuzingizga shabada essa, lekin nafasingizni tortib oladigan darajada emas, bu rohat. Siz shamol tovushini eshitasiz, havo harakatini his qilasiz va o'zingizni uchayotgandek his qilasiz. Sayohat paytida mashina oynalarini oching va siz erdan chiqmasdan parvozdan bahramand bo'lishingiz mumkin. Havo sizni yangilaydi va butun mashinangizni to'ldiradi. Tashqarida atigi o'n daraja bo'lsa ham, siz chuqur nafas olishingiz, elkangizni to'g'rilashingiz va shu bilan boshingizni bo'shatishingiz kerak. Qo'lingizni derazadan uzating va elastik shamolni his qiling. Bu yoqimli! Asosiysi, kasal bo'lmaslik.

3. Taomingizni o'zingiz tayyorlang

OK, bu mutlaqo bepul emas, lekin siz hali ham istalgan kunda ovqatlanishingiz kerak, shuning uchun bu usul ham hisobga olinadi. Bizning dunyomizda oziq-ovqatga bo'lgan munosabat tushunarsiz darajada o'zgardi va tabiiy bo'lishni to'xtatdi. Biz bir vaqtning o'zida uni qadrsizlantirdik va uni yaqin e'tibor va hatto sajda qilish ob'ektiga aylantirdik. Bir tomondan, pichoq va sanchqi bilan o'ylab ovqat yeyish o'rniga, biz monitor yoki televizor ekraniga qarab, hurmatsizlik bilan to'la qoshiq va katta bo'laklarni og'zimizga tiqamiz. Boshqa tomondan, biz yangi mahsulotlar va shirinliklar uchun doimiy izlanishda bo'lganimiz uchun juda ko'p ovqatlanamiz.

Donga qarshi borib, o'z ovqatingizni pishiring. Jarayon sizni qabul qilsin. Ovqat pishirish - bu yaratilish, yaratish esa energiya, e'tibor va tafakkurni talab qiladi. Oshxona ishi odatiy emas, balki meditatsiya. Buni sinab ko'ring va o'zingiz ko'ring.

4. Jismoniy mehnat

Aytganidek xalq donoligi, eng yaxshi dam olish - bu faoliyatning o'zgarishi. Siz aqliy zo'riqishlardan charchadingizmi va qat'iyat va e'tiborni talab qiladigan vazifalarni puxtalik bilan bajarishga e'tiboringizni qaratish qobiliyatini yo'qotdingizmi? O'z qo'llaringiz bilan ishlash vaqti keldi!

Jismoniy faollik endorfin sintezini qo'zg'atadi, shuning uchun har qanday uy ishi sizni baxtli odamga aylantiradi. Tozalash, mixlash, ichish, chopish, qazish - uyda har doim ish juda ko'p. Jarayonga sho'ng'ib ketganingizdan so'ng, kayfiyatingiz qanday yomonlashmasligini va hayajon sizni bosib ketishini sezasiz.

5. Bir stakan sovuq suv yoki bir piyola issiq choy iching

Juda issiq yoki juda sovuq narsa ichganingizda, suyuqlik qizilo'ngachdan pastga tushib, oshqozonga tarqalishini his qilishingiz mumkin. Bu ajoyib tuyg'u! Muzli suv yoki issiq choy iching - u sizni bir zumda tetiklashtiradi va silkitadi. Buni ertalabdan boshlab qiling - bu ichimliklar sizning marosim chashka qahva o'rnini bossin. Sovuq suv sizni uyg'otadi ichki organlar kofeinga qaraganda ancha tezroq. Yotishdan oldin, issiq choy iching va ichkaridan sizni qanday dam olishini his eting. Choy paketlari - Eng yaxshi yo'l mumkin bo'lgan eng issiq ichimlikni olish uchun ularni e'tiborsiz qoldirmang.

6. Vine va Coubni o'rganing

Foydalanuvchi tomonidan yaratilgan video kontenti bilan hayratlanarli darajada qiziqarli xizmatlar! Vine-da Instagram-dan farqli o'laroq, tsenzura yo'q - u erda siz Roko Sifredi yoki noma'lum foydalanuvchilarning hiylalar va kulgili o'zgarishlarni amalga oshirish uchun montajlardan foydalangan holda quvnoq kulgili videolarini tomosha qilishingiz mumkin. Kub hatto eng g'amgin qariyani ham ko'nglini ko'tara oladi, tez kuladigan yoshlarni hisobga olmaganda. ofis xodimlari. Qanday qilib odamlar bunday kulgili videolarni yaratishga muvaffaq bo'lishadi?

7. Kompyuteringizda yoki albomlardagi eski rasmlarni ko'rib chiqing

Keyingi safar mezzanindagi vayronalarni tozalaganingizda, eski fotoalbomni tashlash uchun qo'lingizni ko'tarishdan oldin uni ko'rib chiqing. Diskni formatlashni xohlasangiz, unda qanday fotosuratlar mavjudligiga qarang. O'zingizga bir necha soat vaqt bering: "Qanday qilib men bunday narsalarni kiyishim mumkin?" va "Biz do'stim bilan tez-tez biror joyga borishimiz kerak, biz bir-birimizni yaxshi tushunamiz!" O'tmishga sho'ng'ish - bu kelajakka sayohatning ajralmas qismidir. Nostalji hayotning bir qismidir, lekin agar biror narsa tugagan bo'lsa, u tugadi. Xotiralar yaxshi, lekin ular bilan yashay olmaysiz. Ushbu suratlar o'sha paytda kim bo'lganingizni va atrofingizdagi odamlar hozir kim bo'lishingizga qanday yordam berganini eslatib turadi.

Imonlilar yana bir kun yashash imkoniyati uchun Qudratli Xudoga minnatdorchilik bildirishadi, ularga ruhiy ish qilish, yaxshi ishlar qilish, Xudoga va odamlarga xizmat qilish uchun baraka so'rashadi. Ertalab ibodatlarni o'qib, imonli o'zini va taqdirini Rabbiyning qo'liga topshiradi va shu bilan o'zini muammolar va muammolardan himoya qiladi.

Bomdod namozi qanday yordam beradi?

Ertalab va kechqurun aziz insonlar va Yaratgan bilan muloqot qilish vaqti. Bizning yaqinlarimiz tongda salomlashishni va uxlashdan oldin xayrli tun tilashlarini kutganidek, Alloh taolo ham duolarimizni kutadi.

Ertalabki namoz qoidalari uyg'ongandan so'ng darhol o'qiladi

Namozlarni o'qish ruhiy hayotning ajralmas tarkibiy qismlaridan biri, ruhni o'zgartirish va tozalash yo'lidir. Xudoga murojaat qilish orqali biz ruhimizni tarbiyalaymiz va Unga yo'l tutamiz.

Muqaddas Otalar, samimiy ibodat er yuzidagi eng og'ir ish ekanligini aytdi. Rabbiy ibodatlarni o'qishdan inoyat berguncha ko'p vaqt o'tadi. Ammo har bir masihiy bu qiyin yo'lni bosib o'tishi kerak. Xudo bilan muloqot qilish orqali inson o'z qalbini gunohlardan va fikrlarini yomonlikdan tozalashni o'rganadi. Ibodat paytida imonlilar Yaratganni ulug'laydilar, hayotlarini Uning irodasiga topshiradilar va yordam va himoya so'rashadi.

Namoz haqida:

Zabur 90

Millionlab masihiylar 90- sanoni har qanday yovuzlikka qarshi eng kuchli qurol deb bilishadi. Afsuski, ko'p odamlar buni faqat qiyin paytlarda, o'zlarini muammolardan himoya qilishni yoki kasallik bilan kurashishni xohlaganlarida eslashadi. Masihiy bu sanoni har kuni ertalab o'qishi kerak. Kunni Zabur 90-ni o'qishdan boshlab, odam Rabbiyga ishonganlar uchun imkonsiz narsa yo'qligini va Uni himoyachi sifatida tanlaganlarga hech qanday yomonlik bo'lmasligini eslatadi.

Taoloning yordami bilan yashab, u Samoviy Xudoning panohida joylashadi. Rabbiy aytadi: Sen mening Himoyachim va panohimsan, Xudoyim va men Unga ishonaman. Chunki U sizni tuzoq tuzog'idan va isyonkor so'zlardan qutqaradi, Uning chayqalishi sizni qoplaydi va Uning qanoti ostida umid qilasiz: Uning haqiqati sizni qurollar bilan o'rab oladi. Tun qo'rquvidan, kunduzi uchadigan o'qdan, zulmatda o'tadigan narsadan, chopondan va peshin jinidan qo'rqmang. Yurtingdan minglar tushadi, o'ng qo'lingga zulmat tushadi, lekin u senga yaqinlashmaydi, aks holda ko'zlaringga qaraysan va gunohkorlarning mukofotini ko'rasan. Senga, ey Rabbim, umidimsan, Taoloni panoh qilding. Yovuzlik sizga kelmaydi va yaralar tanangizga yaqinlashmaydi, chunki Uning farishtasi sizni barcha yo'llaringizda saqlashni buyurgan. Ular seni qo‘llarida ko‘taradilar, lekin oyog‘ingni toshga urganingda, asp va rayhonni bosib o‘tganingda, sher va ilonni kesib o‘tganingda emas. Men o'zimga ishonganman, qutqaraman, qoplayman va ismimni bilganim uchun. U Meni chaqiradi va Men uni eshitaman: Men u bilan qayg'udaman, Men uni engaman va Uni ulug'layman, Uni uzoq kunlar bilan to'ldiraman va Unga najotimni ko'rsataman.

Kunning boshida Optina oqsoqollarining ibodati

Eng yaxshi ertalabki namozlardan biri "Optina oqsoqollarining ibodati" deb hisoblanadi. Bu barcha muhim vazifalarni bajarishga ijobiy munosabatni yaratadi.

Bilish qiziq! Optina oqsoqollari Xudoga haqiqiy xizmatning namunasidir. Bular Optina monastirining aholisi bo'lib, ular o'zlarini Qudratli Xudoga xizmat qilishga bag'ishlash uchun barcha dunyoviy narsalarni tashlab ketishgan.

Optina oqsoqollarining belgisi

Ular endigina iymonga qaror qilganlarga to‘g‘ri yo‘lni taklif qildilar, qiynalganlarga yordam berdilar. Ularning ibodatlari imonlilarga qiyin paytlarda, ruhiy tushkunlik paytlarida yordam beradi.

Rabbim, menga s xotirjamlik Kelgusi kun menga olib keladigan hamma narsani kutib olish uchun. Sening muqaddas irodangga to'liq taslim bo'laylik. Ushbu kunning har bir soati uchun menga hamma narsada ko'rsatma bering va qo'llab-quvvatlang. Kun davomida qanday yangilik olsam ham, meni xotirjam qalb va hamma narsa Sening muqaddas irodang ekanligiga qat'iy ishonch bilan qabul qilishni o'rgat. Mening barcha so'zlarim va ishlarimda mening fikrlarim va his-tuyg'ularimni boshqaring. Kutilmagan barcha holatlarda, hamma narsa O'zing tomonidan yuborilganligini unutmaslikka yo'l qo'yma. Menga oilamning har bir a'zosi bilan hech kimni chalkashtirmasdan va xafa qilmasdan to'g'ridan-to'g'ri va oqilona harakat qilishni o'rgating. Rabbim, menga kelgusi kunning charchoqlariga va kun davomida sodir bo'lgan barcha voqealarga dosh berish uchun kuch ber. Mening irodamni boshqaring va menga ibodat qilishni, ishonishni, umid qilishni, chidashni, kechirishni va sevishni o'rgating. Omin.

Sarovlik Serafimning ibodat qoidasi

Sarovlik Serafim kunning boshida, ba'zi sabablarga ko'ra vaqtlari cheklangan odamlar uchun quyidagi ibodat qoidasini taklif qildi.

Avliyo haqida o'qing:

Sarovlik Serafimning ikonasi

• Avval siz "Otamiz" ni uch marta o'qishingiz kerak;

Osmondagi Otamiz!

Sening isming ulug'lansin,

Shohliging kelsin,

Sening irodang bajo bo'lsin

osmonda va erda bo'lgani kabi.

Bizga kunlik nonimizni bugun bering;

va bizning qarzlarimizni kechir,

biz ham qarzdorlarimizni tark etganimizdek;

va bizni vasvasaga solmagin,

lekin bizni yovuzlikdan qutqar.

Chunki shohlik, qudrat va shon-shuhrat abadiy Senikidir.

• Keyin "Xursand bo'ling, Bokira Maryam" ibodati uch marta takrorlanadi;

Bokira Maryam, xursand bo'ling, muborak Maryam, Rabbiy siz bilan. Ayollar orasida Sen muboraksan va qorningning mevasi muborakdir, chunki Sen Najotkor Masihni, qalbimizni Qutqaruvchini dunyoga keltirding.

• Creed bir marta o'qiladi.

Men yagona Xudo Ota, Qudratli, osmon va erning Yaratuvchisi, ko'rinadigan va ko'rinmaydigan hamma narsaga ishonaman/Va bitta Rabbiyga, Xudoning yagona O'g'li Iso Masihga, barcha asrlardan oldin Otadan tug'ilgan; Nurdan nur, haqiqiy Xudodan, tug'ilgan, yaratilmagan, Ota bilan birga bo'lgan, hamma narsa U orqali sodir bo'lgan. Inson biz uchun va bizning najotimiz uchun osmondan tushdi va Muqaddas Ruhdan va Bokira Maryamdan mujassam bo'ldi va keldi. Pontiy Pilat boshchiligida biz uchun xochga mixlanib, azob chekib, dafn qilindi va Muqaddas Yozuvlarga ko'ra uchinchi kuni tirildi. Va u osmonga ko'tarilib, Otaning o'ng tomoniga o'tirdi. Va to'satdan u tiriklarni va o'liklarni hukm qilish uchun ulug'vorlik bilan keladi va Uning Shohligining oxiri bo'lmaydi.Va Muqaddas Ruhda, hayotni yaratuvchi Rabbiy, U Otadan [va O'g'ildan] keladi. Ota va O'g'il bilan teng ravishda sajda qilingan va ulug'langan, payg'ambarlar orqali gaplashgan.Bir, muqaddas, katolik va havoriylar cherkoviga. Men gunohlar kechirilishi uchun bir marta suvga cho'mishni tan olaman. Men o'liklarning tirilishini va hayotini kutaman. keyingi asr. Omin.

Har qanday biznesning boshlanishi uchun ibodat

Bu kelgusi kun uchun rejalashtirilgan bo'lib qoladi muhim voqea: imtihon, ishda test, muhim uchrashuv va boshqalar. Agar biror kishi kunning yaxshi natijasi haqida tashvishlansa, odatdagi ertalabki qoidaga qo'shimcha ravishda, har qanday ishning boshida ibodat o'qish kerak.

Ertalabki namoz masihiyning ruhini tozalaydi

Samoviy Podshoh, Yupatuvchi, Haqiqatning ruhi, U hamma joyda va hamma narsani amalga oshiradi, Yaxshi narsalar xazinasi va hayot beruvchi, kel va bizda yasha, va bizni har qanday ifloslikdan tozala va qalbimizni qutqar, ey Yaxshi Zot.

Yo Rabbiy, duo qiling va menga, gunohkorga, Sening ulug'vorliging uchun boshlagan ishimni yakunlashimga yordam ber.

Rabbingiz Iso Masih, Otangizning yagona O'g'li, siz eng sof lablaringiz bilan Mensiz hech narsa qila olmaysiz deb e'lon qildingiz. Rabbim, Rabbim, qalbimga va yuragimga ishongan holda, Sen aytgan qalbimga ishonib, men Sening mehribonligingga yiqilib tushaman: menga, gunohkorga, Otam va Xudo nomi bilan boshlagan bu ishimni yakunlashimga yordam ber. O'g'il va Muqaddas Ruh, Xudoning onasi va barcha azizlaringizning ibodatlari orqali. Omin.

Kunni boshlash uchun qisqa ibodatlar

Hayotning zamonaviy ritmi o'z qoidalarini belgilaydi va ertalab Xudo bilan to'liq muloqot qilish uchun oz vaqt qoladi. Bunday holatlar uchun hatto yotoqda ham aytilishi mumkin bo'lgan qisqa ibodat mavjud.

Rabbimiz Iso Masih, Xudoning O'g'li, eng pok onangiz va barcha azizlar uchun ibodat qiling, bizga rahm qiling. Omin. Senga shon-sharaflar, bizning Xudoyimiz, Senga shon-sharaflar.

Shundan so'ng, barcha masihiy imonlilar uchun asosiy ibodat o'qiladi - "Otamiz". Bu Rabbiyga bo'lgan ishonch qalbida yashaydigan har bir kishiga ma'lum.

Mo‘min kishi duoda madad va tasalli topadi

Har qanday masihiyning ruhini kun davomida vasvasalar kutmoqda. Vasvasalarga berilmaslik va ularni munosib kutib olish uchun ertalab imonlilar ruhlarini yovuz ruhlardan himoya qilishni so'rab, Xudoning Onasiga murojaat qilishadi.

Ey mehribon xonim! Meni vasvasaga soladigan yovuz jinlardan va makkor odamlardan saqlagin va ularning makkorligini tushunishimga imkon ber. Omin.

Shuningdek, siz ertalab Guardian Angelga yo'l-yo'riq va himoya so'rovi bilan murojaat qilishingiz mumkin.

Xudoning farishtasi, mening muqaddas qo'riqchim! Osmondan Xudo tomonidan menga berilgan marosim uchun men Senga astoydil iltijo qilaman: meni bugun nurlantir va meni har qanday yomonlikdan qutqar, meni yaxshi ishlarga o'rgat va meni najot yo'liga yo'naltir.

Biz kun bo'yi Rabbiyga murojaat qilishni unutmasligimiz kerak: "Rabbiy, rahm qil", "Xudo, barakali", "Senga shon-sharaflar, ey Xudo".

Qanday qilib to'g'ri ibodat qilish kerak

Xristianlikda Xudo bilan aloqani tartibga soluvchi qat'iy qoidalar yo'q. Biz butun umrimiz davomida o'zimiz ibodat qilishni o'rganamiz. Azizlar tomonidan tuzilgan cherkov matnlarini o'qib, biz asta-sekin ibodat qilishni o'rganamiz.

Xudoga o'z so'zlaringiz bilan murojaat qilish taqiqlangan emas, lekin faqat o'zingiz uchun ibodat qilish xavflidir, chunki inson to'g'ri ruhiy rahbarlikka muhtoj. Masihiy harakatga ongli ravishda yaqinlashib, ruhini ibodatga qo'yganida, har qanday ibodat to'g'ri bo'ladi.

To'g'ri ibodat qilish uchun jarayonga diqqat bilan munosabatda bo'lishingiz kerak. Butun nasroniy hayoti Xudoga ma'qul keladigan harakat ekanligini yodda tutib, har kuni o'zingizga bu harakatni qilishingiz kerak. Faqat buni bajarganlar Osmon Shohligiga kirishlari mumkin.

Namoz vaqtida nima qilmaslik kerak

• Kundalik ibodat qoidasini o'tkazib yubora olmaysiz.
• Namozning davomiyligi mumkin bo'lishi kerakligini unutmasligimiz kerak.
• Siz ibodat matnlarini e'tiborsiz va tavba qilmasdan o'qiy olmaysiz.
• Shuni esda tutish kerak asosiy xato- umuman ibodat etishmasligi.

Ibodat - bu ma'naviy gigienaning bir turi, har bir imonli unga muhtoj. Bu nasroniyning ruhini tozalaydi, unga minnatdorchilik, kamtarlik va tavba qilishni o'rgatadi. Ertalabki namoz masihiyni gunohlardan, vasvasalardan va vasvasalardan himoya qiladi va uni har qanday yomonlikdan himoya qiladi.

Kunning boshlanishi uchun bomdod namozi

Muvaffaqiyatni jalb qiladigan harakatlar ta'sir qilishi uchun muntazamlikni yodda tutish kerak. Masalan, har kuni kuzatib borish orqali siz to'xtatib qo'yilgan va yangi va yangi narsalarga e'tibor qaratishingizga xalaqit beradigan vazifalarda sezilarli muvaffaqiyatlarga erishishingiz mumkin. istiqbolli g'oyalar. Har kuni ertalabki 20 daqiqani bunday ishlarga bag'ishlash orqali siz buni qila olasiz Qisqa vaqt yanada samaraliroq bo'ling va eng yaxshisi, har kuni ertalab orzuingizga qanchalik yaqinlashayotganingizni his eting.

Yana qanday qilib har bir yangi kunni muvaffaqiyatli qilish mumkin?

Ertalabki mashqlar

Bu nuqta ahamiyatsiz bo'lib tuyulishi mumkin, ammo ertalab jismoniy faollik juda muhimdir. Ular sizni uyg'onish, ko'ngilni ko'tarish va energiya bilan to'ldirishga yordam beradi. To'shakda uzoqroq yotishni yaxshi ko'radiganlar yoki vaqtincha energiya yo'qolishini boshdan kechirayotganlar uchun maslahat: yotgan holda bajarish mumkin bo'lgan mashqlarni, masalan, cho'zish va qo'llarni silkitish yoki nafas olish mashqlarini bajaring.

Nonushtani o'tkazib yubormang

Agar siz uzoq vaqt davomida ertalab uyg'onishga odatlangan bo'lsangiz va umuman ovqat eyishni xohlamasangiz ham, birinchi navbatda oz miqdordagi ovqatga moslashishga harakat qiling. Eng yaxshi variant— bir kecha-kunduzda sog'lom ingredientlarni tayyorlang, yogurt va mussli bilan to'ldiring. Uchun omadli kun sizga energiya kerak va nonushtani o'tkazib yuborish sizga albatta yordam bermaydi.

Yaxshi an'ana

O'zingizning shaxsiy an'anangizni yarating Xayrli tong- sizga yoqadigan kichik yoqimli narsa. U har kuni ijobiy qo'shiq tinglasin yoki ko'zgu oldida tabassum qilsin. Muvaffaqiyatli kun uchun qilish kerak bo'lgan 7 ta narsa ro'yxatimizdagi ushbu eng ijodiy narsada sizga yordam beradi.

Bir oz erta turing

Bu harakat aerobatika ertalabki asanalarga allaqachon o'rganib qolgan va ishga borishdan oldin nonushta qilishni unutmang. Har doim bir oz vaqt qolishga harakat qiling. Bu nervlarni sezilarli darajada tejaydi va ertalab nevroz ehtimolini kamaytiradi.

Kecha barcha muhim narsalarni tayyorlang

Agar sizda juda ko'p ish bo'lsa va kechqurun tayyorlanish juda xafa bo'lsa ham, o'zingizga roppa-rosa 20 daqiqa tayyorgarlik ko'rishingizga va'da bering, keyin esa toza vijdon bilan uxlab, televizor ko'rasiz yoki o'ynaysiz. kompyuter o'yini. 20 daqiqalik qoida va muntazamlikni eslang - bu sizning g'alaba strategiyangizning ikki jihati. Ertalab sizning oldindan o'ylashingiz va tartib-intizomingizdan xursand bo'lishingiz kerak.

Suvning foydalari haqida ikki so'z

Tanadagi suv balansini to'ldiring. Agar siz ertalabki odam bo'lsangiz va ertalab turishingiz oson bo'lsa, kontrastli dush qabul qilib ko'ring. Agar siz tungi boyo'g'li bo'lsangiz va dushda qo'shiq aytishga toqat qilmasangiz, ertalab bir tilim limon bilan suv iching va yuzingizni terini parvarish qilish vositalari bilan yuvishni o'tkazib yubormang.

Ertalabki yozuvlar

Ertalabki rejalashtirishga bir necha daqiqa sarflashni odat qiling. Ish kuni yoki kechqurun tozalashni batafsil tasvirlashning hojati yo'q, buni keyinroq qilishingiz mumkin. Umumiy fikrlarni belgilang, kunning rasmini bir butun sifatida tasavvur qiling va qisqacha rejalashtirish sizni yangi kunga safarbar qilishga yordam beradi.

Biz 7 ta oddiy harakatni taqdim etdik, ular har bir kunni biroz qiziqarli va muvaffaqiyatli qilishga yordam beradi. Yaxshi kun uchun qanday retseptlarni bilasiz? Qiyinchiliklarga berilmaslikka nima yordam beradi?

Kuzatishlaringizni veb-saytimizda joylashgan sharh shaklida yozing va tugmachalarni bosish orqali nashrimizni baham ko'rishni unutmang.

Namozni to'g'ri o'qisang hayot yaxshi bo'ladi

Rabbiyga "yaxshi narsalar uchun" ibodat qiling

Agar hayot sizga ozgina quvonch keltirsa, xonadoningiz kasal bo'lsa va biznesda muvaffaqiyat bo'lmasa, yotishdan oldin Rabbimizga ushbu duoni o'qing:

“Xudoning Oʻgʻli, Rabbiy Iso Masih. Mendan barcha gunohlarni olib tashlang va barcha yaxshi narsalardan ozgina qo'shing. Yo'lda bir bo'lak non bering va ruhingizni qutqarishga yordam bering. Menga ortiqcha qanoat kerak emas, men yaxshi vaqtlarni ko'rishni xohlayman. Imon mening muqaddas mukofotim bo'ladi va men qatl qilinmasligimni bilaman. Hamma narsa yaxshi bo'lmasin, men sizning yordamingizga muhtojman. Va ruhim tez orada menga etishmayotgan narsani qabul qilsin. Va sizning xohishingiz amalga oshsin. Omin!"

Agar sizning xonadoningiz kasal bo'lib qolsa va faqat boshqa sohalarda muvaffaqiyatsizliklar bo'lsa, ibodat bilan Moskvaning Muborak Eldress Matronasiga murojaat qiling.

Matronaga ibodat

Bolalarning yaxshi ishlashi uchun ibodat

Masihning, azizlarning yoki Xudoning onasi oldida farzandlaringizning taqdiri uchun yaxshi ibodat qiling. U yaxshi urinishlarni davom ettirishga va kundalik hayotdagi noqulayliklarni engishga yordam beradi:

“Robbim, farzandlarimni asra!

Yovuz va yomon odamlardan,

Barcha kasalliklardan saqlaning,

Ular sog'lom o'ssin!

Ularga sevgingizni bildiring

Ha, ona bo'lish nimani anglatishini his eting,

Otangizning his-tuyg'ularini yo'qotmang.

Ma'naviy go'zallik bilan mukofotlang.

Yaxshi savdo uchun Iosif Volotskiyga ibodat

Shunday qilib, hamma narsa yaxshi bo'ladi - Nikolay Myra uchun ibodat

Agar oilada janjal va janjallar bo'lsa, ishlar yaxshi bo'lmasa va hamma narsa noto'g'ri ketayotgan bo'lsa, ular bu azizga ibodat qilishadi. Undan bolalar va oilada yaxshi narsalarni so'rashingiz mumkin. Asosiysi, sizning samimiy ibodatingiz. Siz aytadigan so'zlar muhim emas, asosiysi, siz qalbingiz eng ko'p xohlagan narsani so'rashingizdir.

Ishda yaxshi ishlar qilish uchun Yusufga mo''jizaviy ibodat

“Ey, ulug‘vor va muborak otamiz Yusuf! Sizning jasoratingiz buyukdir va Xudoyimiz oldida kuchli shafoat qilishingizga olib keladi. Biz shafoat uchun qalbimizda tavba so'raymiz. Sizga berilgan nur bilan bizni (ismlaringizni va sizga eng yaqinlarni) inoyat bilan yoritib bering va sizga ibodat qiling, bu bo'ronli dengizning hayotini tinchgina kesib o'tishga va najot uchun panoh topishga yordam bering. Vasvasalardan nafratlanib, bizga ham yordam ber, Robbimizdan mo'l-ko'l er yuzidagi mevalarni so'rang. Omin!"

Yordam uchun azizlarga kuchli ibodat

“Xudoning azizlari, mening samoviy homiylarim! Men sizdan himoya va yordam so'rayman. Men uchun, Xudoning gunohkor xizmatkori (ismingiz), ibodat qiling, Xudoyimiz Iso Masihdan men uchun gunohlarim kechirilishini so'rang va inoyatga to'la hayot va baxtli ulushni so'rang. Va sizning ibodatlaringiz orqali mening intilishlarim amalga oshsin. U menga kamtarlikni o'rgatsin, sevgi ato etsin, qayg'ulardan, kasalliklardan va yerdagi vasvasalardan xalos qilsin. Men er yuzidagi yo'lda hurmat bilan yursam, er yuzidagi ishlarni muvaffaqiyatli hal qilsam va Osmon Shohligiga loyiq bo'laman. Omin!"

Men uch kun oldin tutgan ro'zani shu kuni davom ettirish kerak, faqat ertaga siz go'sht va sutni iste'mol qilishingiz mumkin, aks holda namoz kerakli kuch bilan ishlamaydi.

Allaqachon o'qilgan: 27925

Professional munajjim bilan pullik maslahat

Ishda hamma narsa yaxshi bo'lishini va hamma narsa yaxshi bo'lishini ibodat qiling

Baxtli odam- bu hayotda sodir bo'lgan, unga nimadir olib kelgan kishi. Har bir inson o'zi uchun eng muhim va asosiy narsalarni tanlaydi. Kimdir uchun bu oila, kimdir uchun bu ish. Ikkala sohada ham siz mehnatsiz va o'rganish istagisiz qilolmaysiz.

Ammo ba'zida istakning o'zi etarli emas - shunday bo'ladiki, ishlar yaxshi ketmaydi, ular to'xtab qoladi va muvaffaqiyatsizlik chizig'i boshlanadi. Nima qilsa bo'ladi? Bunday hollarda odamlar doimo yuqori kuchlarga murojaat qilishadi. Agar samimiy iymon bo'lsa, Qodir Tangriga murojaat eshitiladi.

Qanday qilib namozni to'g'ri o'qish kerak?

Ibodatning eng birinchi qoidasi ixlosdir. Ya'ni, siz ibodat qilayotgan narsangizni chin dildan xohlashingiz kerak. So'zlaringizning kuchiga ham ishonishingiz kerak. Ibodatni o'qishdan oldin, yuragingizdan barcha yomon his-tuyg'ularni va fikrlarni chiqarib tashlashingiz kerak. Namozni ham shoshiltirib bo'lmaydi. Bu muhim.

Har qanday biznes yoki so'rov umumiy ibodat bilan aytila ​​boshlaydi:

“Osmondagi Otamiz! Sening isming ulug'lansin, Sening Shohliging kelsin, Osmonda va erda bo'lgani kabi Sening irodang bajo bo'lsin. Bizga kunlik nonimizni bugun bering; Biz qarzdorlarimizni kechirganimizdek, bizning qarzlarimizni ham kechirgin. va bizni vasvasaga solmagin, balki bizni yovuz shaytondan qutqargin. Omin."

Patron azizlar

Kasb-hunarlarning barcha homiylari uzoq vaqtdan beri cherkov tomonidan aniqlangan. Homiy uning qilmishiga qarab tanlanadi. Albatta, ro'yxatlar yo'q, lekin azizlarning hayotini o'qib, bilib olgan holda, siz o'zingiz uchun kasbingiz bilan chambarchas bog'liq bo'lgan homiyni tanlashingiz mumkin.

• Sayohatchilar va ishi xavf bilan bog'liq odamlar uchun bu yordam beradi Nicholas the Wonderworker. Yo'l harakati bilan bog'liq bo'lgan har bir kishi (avtomobilchilar, barcha turdagi transport haydovchilari), og'ir yuklarni ko'taruvchi homiyni tanlashi mumkin. Avliyo Kristofer.
• Archangel Jabroil diplomatlar, shuningdek, pochta xizmati xodimlari va filatelistlarga g'amxo'rlik qiladi.
• Bosma so'zning ishchilari Havoriy tomonidan homiylik qilinadi Ilohiyotshunos Yuhanno Va Muqaddas Luqo. Shuningdek, aziz Luqo, birinchi ikona rassomi hisoblangan rassomlarga homiylik qiladi.