Zove se "guru zvijezde". On odgovara: "Ja nisam guru, ja sam liječnik. Takozvane slavne osobe su 0,1% onih koji su prisutni u mojim seminarima."
Dipak Chopra je endokrinolog koji traži znanstveno značenje veza između tijela, mozga i duha. Vrijeme ga je postavilo na popis od 100 ikona XXI. Stoljeća kao "propovjednika" pjesnika ayurvedske medicine. Chopra je objavio 42 knjige, potonji je posvećen "sedam duhovnih zakona yoge" i objavljen u Italiji od strane kuće Spering & Kupfer.
U ovoj knjizi autor daje savjete da dovodi do ravnoteže uma i tijela za poboljšanje osobe. Poznavanje sebe i okolnog svijeta u bliskom odnosu otkriva čitatelja tajnu savršenog zdravlja.

"Sada kada znate da zajedno s fizičkim tijelom tu je i" kvantno "tijelo, mnoge stvari koje se ranije činilo tajanstvenim, pojavljuju se u novom svjetlu. Ovdje su dvije udarne činjenice iz prakse kardiovaskularne medicine.
Činjenica 1: Ponedjeljkom, u 9 sati ujutro, bit će više infarkcija nego u bilo kojem drugom satu u tjednu.
Činjenica 2: Ljudi koji primaju maksimalno zadovoljstvo s posla podvrgnuti su fatalnim srčanim napadima.
Spajanjem tih dviju činjenica počinjete sumnjati da postoji element odabira ovdje. Iako se vjeruje da srčani napadi počinju u ribenom vremenu, čini se da barem neki od njih podliježu ljudskoj kontroli.
Mnogi ljudi koji mrze svoj rad gube ovu kontrolu nad sebe u ponedjeljak ujutro, a oni koji vole svoj rad - ne. (Odgodit ćemo pitanje zašto ljudi koji mrze svoj rad ne nalaze još jedan, manje tragični izlazak iz njihovog nezadovoljstva.) Obični lijek nebota mentalnog mehanizma, koji može uzrokovati srčani udar. Prema Ayurvedi, srce je otisak svih impulsa svijesti, uključujući razočaranje, strahove i nezadovoljstvo. Na kvantnoj razini, svijest i tijelo su ujedinjeni, stoga nije iznenađujuće da je duboko nezadovoljstvo izraženo u obliku srčanog udara. Doista, bilo kakvo nezadovoljstvo treba odraziti u našem fizički oblikBudući da se sve naše misli pretvaraju u kemikalije. Kada ste sretni, kemikalije iz mozga ulaze u tijelo, šaljući signal sreće svakoj ćeliji.
Nakon što je dobio takav signal, stanice također "postaju sretne", to jest, početi učinkovitije funkcionirati zbog promjene kemijskih procesa koji se pojavljuju u njima. Ako ste uzrujani, događa se suprotno. Vaša tuga je kemijski prenosi svaka ćelija, a to zauzvrat može uzrokovati bol u srčanim stanicama: imunološki sustav je oslabljen. Sve naše misli i djela potječu unutar "kvantnog" tijela, a zatim implementirane. Možda ste čuli za eksperimente kada osoba pod hipnozom povećava temperaturu ruku, uzrokuje izgled ... o svemu to i ne samo u knjizi Idealno zdravlje (DIPAC CHOPRA)

Ostale knjige autora:

Dipak Chopra (Deepak Chopra, 22. listopada 1946.) - američki liječnik i pisac indijskog podrijetla, koji je napisao mnoge knjige o duhovnosti i alternativnoj medicini. Na pogledu na Dipaacu Chopra, rekao je, uvelike je utjecao na učenja Jedda Krišnamurti. Također je utjecala na učenja vedanata i Bhagavadgitisa.

Chopra je rođen u New Delhiju u Indiji. Njegov otac, Krišna (Krišan ili Krišnan) Chopra, bio je kardiolog, služio kao svećenik u lokalnoj bolnici i poručnik britanske vojske. Djed Chopra prakticirao ayurvedu.

Chopra je emigrirao u Sjedinjenim Državama 1968. godine zajedno sa suprugom Ritom. Godine 1993. preselio se zajedno sa svojom obitelji La Hoyu.

U svojim knjigama ujedinjuje istočnu i zapadnu filozofiju medicine i ukazuje na put do savršenog zdravlja, sklad uma, tijela i duha. Na tom putu, osoba pronalazi snagu za borbu protiv bolesti i nadilazi podjelu tijela i duše, koja često dovodi do mnogih bolesti.

Dipar Chopra je svjetski poznati lider u području psihotelastične medicine i ljudskih sposobnosti. On je autor mnogih najprodavanijih knjiga, uključujući i "ne-separacijsko tijelo, bez ispunjenja uma", "kvantno iscjeljivanje", "stvaranje obilja", "čarobnjaka", "put do ljubavi", kao i kao brojni audio i video programi koji doprinose postignuću zdravlja i blagostanja.

Knjige Dipaaca Chopra su prevedeni za više od dvadeset i pet jezika, osim toga, stalno se ističe predavanja u Sjevernoj i Južnoj Americi, u Indiji, Europi, Japanu i Australiji. Trenutno je izvršni direktor Instituta za medicinu psihoteške i ljudske značajke u centru za ambulantu u San Diegu u Kaliforniji.

Uništavanje svih poznatih osnova knjige kombiniraju fiziku i filozofiju, praktičnu i duhovnu, posvećenu orijentalnu mudrost i hrani zapadnu znanost, što je dovelo do živih rezultata.

U ovom trenutku žive u San Diegu sa svojom djecom Gautam i Mallik.

Mlađi brat Chopra, Sanjiv, radi profesor medicine i dekana na Fakultetu za nastavak medicinskog obrazovanja u medicinski centar Medicinski centar Beth Izrael Deaconess.

Knjige (23)

Zbirka knjiga

Poznati eudocinolog, stručnjak u Ayurvedi, pisac.

Za 2014. godinu, više od 30 knjiga Dipaaca Chopra objavljeno na ruskom.

Trudnoća i porođaj. Magic Početak novog života

Ova knjiga se upućuje na buduće majke i očeve, kao i svatko tko se želi odnositi na rođenje i podizanje djece.

Unatoč inspirativnom i povisu, vrlo je praktično. Njezine ideje, tehnike i vježbe pomoći će slušati mudrost njihovog tijela. Prirodno ćete se razviti u sebi vještine neutralizacije stresnih situacija, uravnotežiti hranu, ojačati mišiće, povećati elastičnost i elastičnost naših tkanina, dobiti unutarnju ravnotežu i sveobuhvatno pripremiti za porod.

Vođeni načelima ove knjige, naučit ćete mnogo o sebi i o tajnama vašeg unutarnjeg sklada i sreće.

Svjetlost

Možda ne sumnjate da to nije običan roman. Glavni junak - američki liječnik - otvara Bliski istok sa svojom stalnom napetošću - mjesto gdje su se pojavili tri velika svjetska religije; U središtu romana tajanstvenog trideset šest, koji drže ovu iluziju na ramenima, vjeruje se u uobičajeni svijet čovjeka. Pojavu novog Mesija - ili lažnog proroka? Borba dobro i zlo? Ne, sve je mnogo složenije, jer je najvažnija ravnoteža.

Savršena energija

Umor se definira kao odsutnost fizičke, mentalne i emocionalne energije, a kronični umor je njezin dugoročni odsutnost, međutim, živi u suvremenom zapadnom društvu, jedva da ste potrebni za određivanje umora. Najvjerojatnije ste već dovoljno poznati s ovim problemom. I vjerojatno je da je u ovom trenutku doživljavate kronični umor.

Unatoč činjenici da je umor rasprostranjen u modernom životu, u pogledu prirode u cjelini, ona predstavlja pravi fenomen. Prije svega, jer je priroda prepuna energije i kreativne aktivnosti. Rano ujutro, ptice se probude, pjevaju, grade bez umornog gnijezda, izvadite hranu za njihove piliće; Vjeverice potonu i dolje po drveću, skoči iz grana na granu; A kad dođe proljeće, čini se kao da trava i cvijeće će se izbiti iz zemlje i protežu se u izobilju, pune vitalnosti.

Savršeno zdravlje

Savršeno zdravlje je više od odsutnosti bolesti. Knjiga "savršeno zdravlje" napravio je pravi udar u svijesti cijelog doba. Zahvaljujući joj, zapadu po prvi put najdublje tajni drevnog istočne medicine Ayurveda postala je dostupna - jedinstveni sustav dijagnostičkog i iscjeljivanja.

Iscjeljujuća moć uma. Duhovni put za rješavanje najvažnijih životnih problema

Dipak Chopra je poznati endokrinolog, specijalist u Ayurvedi i piscu koji je napisao mnogo knjiga o duhovnom samooboljstvu i alternativnoj medicini.

Do 2011. napisano je više od 57 knjiga, koje su prevedene na 35 jezika, čija je ukupna cirkulacija iznosila više od 20 milijuna knjiga širom svijeta.

Glavna ideja ove knjige je da život nije niz šanse. Svako stvorenje, ona ima svoj scenarij i odredište. A razlog za pojavu problema je jednostavan: oni bi trebali pomoći da ostvarite naše unutarnje ciljeve, vaše odredište.

Kako upoznati Boga. Putni duša u tajne tajne

U ovoj nevjerojatnoj maloj knjizi se razmatra korak po korak proces Razvoj u čovjeku božanske svijesti.

Svaki korak nas dovodi do potpunog interakcije s najvišim tajnim - božanskim umom. Na ovim stranicama, Dipak Chopra nastoji pružiti nam instrumente koji će nam pomoći da se sretnemo s našim višim J.

Kako prevladati loše navike

Dr. Dipar Chopra nudi potpuno neočekivan pogled na loše navike, na ono što oni predstavljaju sebe i na ljude koji su odgovorni za sebe. Unatoč činjenici da nam štetne navike donose i fizičke i emocionalne patnje, ova knjiga je zadovoljstvo i prosperitet, ljubav i nada, zdravlje i sreća.

Knjiga Tyne: Kako znati tajne sfere života

Naš život je knjiga tajne, koja čeka da se otvori. Tajna prave ljubavi može se naći samo samostalno, kao i otajstvo iscjeljivanja, suosjećanja, vjere, kao i najosnovnijeg otajstva svemira - koji su zapravo. I premda se odgovori na sva ova pitanja mogu činiti jednostavnim, još uvijek imamo misteriju, a sve što smo skučeni kako bi saznali još uvijek se skriva duboko u nama.

Svaka osoba nastoji osobni proboj, svatko traži prekretnicu, otkrivenje, koja je u stanju dati život novo značenje. Sve je to vi, čitatelj, možete naći u "knjizi tajne" - ova suglasnost dubokih misli i mudre ideje, koje su kristalizirali tijekom života jednog od najvećih duhovnih mislilaca našeg vremena.

Vatra u srcu. Duhovni zakoni rasta (izvadak)

"Tako je sve počelo: dječak i starješini otišli su loviti nevidljivu nešto što bi ostalo stvarno čak i nakon što sve ostalo nestane."

Iznenađujuće dobro, svijetlo i mudro knjiga o ljudskoj duši: čestica nepromijenjenog duha, koji je temelj svemira, je čestica Božja.

Hrana za intuiciju bez pravila i prehrane. Revolucionarna metoda napada

Dipak Chopra je poznati indijski Naturopath, otvoren zapadnim svijetom ljekovite snage Ayurvede i postavio temelje globalnog pokreta intuitivne prehrane. Želite imati idealnu figuru i ne patite od pothranjenosti? Želite slijediti tijek intuitivne prehrane bez pravila i iscrpljujući tijelo i živčani sustav dijeta - na stjecanje i konsolidaciju njegove prirodne težine?

Prije nego što je jedinstvena tehnika koja neće samo izgubiti težinu brzo i zauvijek, ali otvoriti novo zadovoljstvo od hrane, dobiti zajednički sklad uma, tijela i duše.

Pun san. Cijeli program za prevladavanje nesanice

Spavajte, kao i zdravlje općenito, doživljavaju ljudi kao i same nešto. Sve dok se lako daje, nitko nema priliku o njemu da razmisli o njemu. Ali milijuni ljudi su lagani noćni san nije jednostavno nije lako, a razlozi za to su mnogo ozbiljniji i teže nego što se može pretpostaviti.

Danas u našem društvu, nesanica je toliko raširena da milijuni nas leže noću bez spavanja, preživljavajuća, mentalno ima ravnotežu svojih dugova i zarade ili reproducirajući sporove i nesporazume u glavi dok ne postoji da ne postoji da ustane i omogućite TV.

Trenutno smo definitivno nacija nemirnih ljudi koji spavaju. Sudeći po broju recepata koji se ispuštaju na tablete za spavanje, i nezamislivom raznolikošću lijekova koji pomažu u zaspu, nesanica se može smatrati najraširenim problemom.

Rješavanje ovog problema naći ćete u ovoj knjizi.

Zašto svemir ne može postojati bez Boga?

Moj odgovor je militantni ateizam, Lzhenauka i zablude Richarda Dokinze.

Je li Bog postoji? Slažete li se s Richardom Dokinzom, koji vjeruje da je Bog samo iluzija? I možda je vrijeme da zaboravimo na Boga? Uostalom, koncept Boga je u suprotnosti s zdravim razumom, otkrića suvremene znanosti u području biologije, evolucije, fizike, astronomije ...

Ne! Danas je u odnosu na pozadinu postignuća znanosti, kada čovječanstvo dobiva sve više znanja o mikrometru, istražuje daleko prostor, provodi poslove o genima, koncepti "vjere", "Bog" su relevantan nego ikad. Svijet je mnogo složeniji nego na sterilnoj slici Donjeze. A na ovom svijetu postoji mjesto za Boga!

Saznajmo zašto je to upravo ono što.

Put do ljubavi

Kada prvi put čujete zadatak riječi, moguće je da je povezano u vašoj prezentaciji s porazom riječi. Sa stajališta ega, ovo je prilično normalno udruženje. U bilo kojoj situaciji u kojoj prevladava borba, nitko ne djeluje na temelju ljubavi i samo jedna od stranaka može pobijediti. Međutim, ne smije se zaboraviti da je postizanje uzajamnog ljubavnog skloništa je da je dostupan samo vašem umu.

Sedam duhovnih zakona za roditelje

Knjiga "Sedam duhovnih zakona uspjeha" imalo je uspjeh uistinu fenomenalan - više od dva milijuna primjeraka prodano je u Sjedinjenim Državama.

Ova knjiga, nakon opće rasprave o ulozi roditelja i dara Duha, otkriva specifičan način primjenjivanja sedam duhovnih zakona u svoju obitelj i uči kako prenijeti ove zakone djeci i koje bi sudjelovanje trebale uzeti u svakodnevnom životu obitelji, ovisno o njihovoj dobi.

Spontano vježbanje želja

Jednostavno i jasno opisano u ovoj knjizi poznatog autora sedam načela Syzhosudbyja, zajedno s jednostavnim vježbama, pomoći će vam da naučite čitati znakove svemira koji se zove slučajnost. Potrebno je samo ostvariti prisutnost slučajnosti u vašem životu i razumjeti njihovo značenje. Tako padnete u svijet božanskog uma, gdje možete sami stvoriti svoju sreću. Ovo nije samo slučajnost. Ovo je put do izvršavanja želja.

Supergeni. Koja je tvoja DNA?

Koliko često ste čuli tako izraz: "Imam tako gene, što mogu učiniti?" Mnogi ljudi su joj izgovaraju kad govore o svojim bolestima, višak utega, štetnih navika ... i što ako se geni, podaci iz rođenja mogu mijenjati? Što ako to nije geni kontroliraju naš život, a mi kontroliramo naše gene?

To je bio do tog zaključka da su autori jedinstvene knjige došli, koji držite u svojim rukama - Dipca Chopra i Rudolf Tanzi. Uvjereni su da svatko može usmjeriti aktivnost svojih gena u pozitivan kanal i postići stanje "radikalnog blagostanja": da biste dobili harmoniju tijela i svijesti, poboljšali svoje zdravlje. Ali kako? Odgovor na ovo pitanje, kao i revolucionarna otkrića, SELD Savjeti i korisne prakse koje ćete naći u ovoj knjizi.

Tijelo i um, izvan vremena

Starost! Tijelo leti, um slabi ... koristili smo ono što je podložno vrijeme. Međutim, Dipak Chopra, "pjesnički prorok alternativne medicine" tvrdi da je taj proces reverzibilan.

Ako ćete obaviti vježbe dane u ovoj knjizi, onda usporite pa čak i vratiti proces starenja - do godina mladih, Zadora i dobrog zdravlja. Ova knjiga je za sve one koji ne žele starost i traže načine iz linearnog vremena.

Učinak sjene

Kako se pretvoriti na snagu tamne stranke Tvoja duša.

Prvi put u svijetu, izvanredni duhovni učitelji našeg vremena - dipak Chopra, Debbie Ford i Marianna Williamson - ujedinili su joj napori da se rasvijetli tamne strane naše duše. Da radije skrivamo, negiramo i vozimo se u dubine sebe. Na mračnoj sjeni našeg "ja".

Ova knjiga je nezamjenjiv praktičan i duhovni vodič za one koji žele iskreno gledati u lice svojih "sjena", razumjeti, prihvatiti i voljeti ga i nacrtati "učinak sjene" - sve kolosalne moći tamnih duša - za dobrobit sebe, svoje voljene i vaše budućnosti.

S dodatnim kilogramima! Brzo i zauvijek!

Mnoge holivudske zvijezde uspijevaju održavati veličanstveni oblik i istovremeno se ne poriču strankama iu luksuznim restoranima! Mislite li da je sve o prehrani i iscrpnim sportovima? Ne! Ove zvijezde slijede vrlo jednostavnu metodu dipake Chopra, koja se diljem svijeta naziva "učitelj zvijezda".

Dipac Chopra je poznati indijski Naturopath, koji je zapadni svijet otvorio iscjeljujuću moć Ayurvede. Želite imati idealnu figuru i ne patite od pothranjenosti? Prije nego što je jedinstvena tehnika koja će vam omogućiti ne samo da izgubite težinu brzo i zauvijek, ali pronaći zajednički sklad uma, tijela i duše.

Kombinirajući najnovija postignuća znanosti i duhovnih praksi, raspršenih od pet najčešćih mitova o mozgu, knjiga pokazuje kako koristiti mozak optimalno 100%; Stvoriti savršen način života za zdrav mozak; smanjiti rizik od starenja; postići sreću i dobrobit kroz odnos uma i tijela; Prevladati probleme kao što je propadanje pamćenja, depresija, tjeskoba, pretilost.

Upravljati svojom sudbinom

Mentor svjetskih slavnih osoba na uspjeh i osjećaj života.

Jedan od najpoznatijih svjetskih duhovnih čelnika DIPAC Chopra govori o povijesti svog uspjeha.

Jednom je bio imigrant, jedan od stotina tisuća radnika "migranti" - i uspio je ne samo "izaći iz ljudi". Pokazao se: imigrant nije počast gospodarstva, ali osoba iza kojih je moćna duhovna tradicija, u stanju postati izvor sile i ažuriranja za svakoga tko želi slijediti svoju sudbinu.

Portret čovjeka koji ima savršeno zdravlje je lako, kao što je poznato specijalistima, kao i obično izgleda najpovoljnije za dobrobit dio lica ...

Zamislite velike mesnate uši - to je znak dobrog zdravlja.

Iako su neprivlačni od estetske točke gledišta, i malo je vjerojatno da će ih pjesnik pjevati.

Veliko čelo i veliki nagli lukovi izgledaju spektakularan. Zapravo, njihov vlasnik može biti ponosan osim da je zvučan glas, ali jedva ...

Zdrava težina je težina u kojoj se osoba dobro osjeća i ima dovoljno energije za rad i opuštanje tijekom dana.

Nažalost moderna kultura nameće nam parametre ljepote koji se nazivaju zdravi.

Štoviše, osoba koja teži je veća od norme može biti zdrava ako je u pravu hranjenju i redovito se bavi sportom, dok se tanki ljudi koji se ne bave sportom i hranjenjem nepravilno su zdravi. Stoga je vrlo važno ...

Zdrava težina je težina u kojoj se osoba osjeća dobro i ima dovoljno energije za rad i opuštanje tijekom dana. Zdrava težina neće izazvati bolesti povezane s viškom težinom, kao što su bolesti srca, hipertenzija, rak, dijabetes.

Međutim, težina je samo jedan od pokazatelja vašeg zdravlja. Prijetnja ljudi koji ne igraju sportove, ili se hrane pogrešnim, apsolutno po izboru imaju zdravu težinu samo zato što malu vagati. I obrnuto, čovječe ...

Zdravlje srca kod žena ovisi o duljini nogu, odobriti liječnike na Sveučilištu Bristol (Ujedinjeno Kraljevstvo).

Utvrdili su ovisnost između duljine nogu među predstavnicima slabijeg spola i predispozicije za bolesti srca.

Kao što je izvijestio jedan od liječnika Debbie Lowor, s povećanjem prosječne duljine nogu za svakih 4,3 cm, predispozicija koronarnoj bolesti smanjuje se za 16%.

Kao što liječnici ukazuju, duljina nogu ovisi, osobito, od prehrane u djetinjstvu i državi ambijentalni...

Zdrava kralježnica je radost života u bilo kojoj dobi. Ali kako zadržati vaše leđa zdravlja u vrijeme kada većina vremena moramo potrošiti vaše računalne ekrane i na sjedalima automobila? Evo nekoliko jednostavnih pravila.

Potez. Pokušajte odabrati vrijeme svaki dan barem za minimalnu tjelesnu aktivnost. Sukladno za sport, posebnu pozornost posvetiti mišićima leđa, jer jaki mišići leđa pomažu kralježnici da se nosi s opterećenjima.

Slijedite držanje. Samo tako ...

Zdrav stav predodređuje aktivnosti svih vitalnih sustava tijela.

Ova odredba je poznata svakom studentskom liječenju, ali u praksi, rijetko, neki uski stručnjak će platiti pacijentovu pozornost na probleme u njegovom položaju.

Dodamo da je, zajedno s čisto medicinskim, psihološkim aspektima važni u rješavanju ovog problema. Reumatolog, liječnik Medicinska znanost V. A. NonOnova, autoritativno izjavljuje da je moguće spriječiti bolesti mišićno-koštanog sustava, promičući zdravu sliku ...

Zdrava hrana je skupa, ali ima šesnaest savjeta, jer postoji zdrava hrana, a istodobno ne trošiti dodatni novac.

A sada naš savjet.

1. Krenite vode umjesto gaziranih pića. To je korisniji i jeftiniji. Uzmite bocu vode s vama ako idete negdje.

2. Pijte vodu iz slavine. Ako niste zadovoljni svojim kvalitetom, sami filtrirajte vodu. Jedan filtar trošak $ 7 je dovoljan za čišćenje 40 galona vode.

3. Jedite jaja. To su vitamini i proteini doslovno za peni ...

Chopra

Savršena energija

"Trenutno, formiranje nove medicine - medicine, u kojem vodeće uloge igraju psihu, svijest, razmišljanje i inteligenciju. Jedan" arhitekti ovog novog lijeka je dr. Chopra, zasluženi i ugledni liječnik koji je osvojio ugled naprednog liječnika ".

"Dipaaca Chadra se s pravom naziva modernim hipokratskim za svoje izvorne medicinske metode, koje kombiniraju drevne tradicije liječenja i postizanja moderne medicine."

Yare keschenet, "Chicago San Times"

"Stvarno bismo voljeli živjeti u susjedstvu dr. Chopra za razmjenu posjeta s njim."

Judith Hooper, "New York Times Beech Reeve"

"Program Copar Dibaaca predstavljen je izvrsnim, uvjerljivim, uzbudljivim jezikom i sadrži mnogo zdravog razuma."

"Dr. Chopra upoznaje nas s informacijama koje nam daju priliku da dugo živimo, ne opterećene bolesti."

Neiscrpna energija

Sveobuhvatan program psihofiziološke regulacije tijela za prevladavanje kroničnog umora

1. Umor, energija i kvantno mehaničko tijelo

Umor se definira kao odsutnost fizičke, mentalne i emocionalne energije, a kronični umor je njezin dugoročni odsutnost, međutim, živi u suvremenom zapadnom društvu, jedva da ste potrebni za određivanje umora. Najvjerojatnije ste već dovoljno poznati s ovim problemom. I vjerojatno je da je u ovom trenutku doživljavate kronični umor.

Unatoč činjenici da je umor rasprostranjen u modernom životu, u pogledu prirode u cjelini, ona predstavlja pravi fenomen. Prije svega, jer je priroda prepuna energije i kreativne aktivnosti. Rano ujutro, ptice se probude, pjevaju, grade bez umornog gnijezda, izvadite hranu za njihove piliće; Vjeverice potonu i dolje po drveću, skoči iz grana na granu; A kad dođe proljeće, čini se kao da trava i cvijeće će se izbiti iz zemlje i protežu se u izobilju, pune vitalnosti.

Ova nevjerojatna energija je prisutna ne samo u biološkom svijetu, već iu cijelom fizičkom svemiru. Prekinuti na obali vala; s nevjerojatnom silom koja juri do mora rijeke; užara vjetar, sve u svom putu; S prekrasnom brzinom vrti oko svoje osi i sunce zemlje; A sunce stalno daje nezamislivu količinu topline i svjetla. Fizičari kažu da je svemir ništa više od dinamične, pulsirajuće uredne energije.

Čudno, zar ne? Kako ako postoji tako ogromna količina energije barem netko može se osjećati umorno? Zašto milijuni ljudi osjećaju umor svaki dan? Zašto su mnogi od njih u stanju umora većinu života?

Kontradikcija između rasprostranjenog kroničnog umora u našem društvu i obilju energije u prirodi je tužan paradoks. No, ova kontradikcija nam može dati ključ stvarnog rješenja problema kroničnog umora. U ovoj knjizi upoznat ćete se s mnogim tehnikama koje će vam omogućiti da obnovite kontakt s prirodom i, posebno, naučite kako otvoriti prirodne izvore energije koji su već u vama.

Ali prije ispitivanja načina za uklanjanje umora, razmotrimo problem pažljivije i pokušati dobiti neke ideje o njegovoj mjeri.

Umor je jedna od najčešćih pritužbi s kojima se ljudi privlače liječnicima. Nedavno je "Journal of American Medical Association") objavio podatke o činjenici da je 24% pacijenata, selektivno odgovorilo u jednoj od klinika, žalili se na kronični umor. Među ženama, brojka je bila veća - 28% onih koji su izjavili da doživljavaju umor, u usporedbi s 1% kod muškaraca. Ali u ovom slučaju slučajevi umora zabilježeni su gotovo svaki peti čovjek.

Nema sumnje da je osjećaj umora stalno prisutan u životima milijuna Amerikanaca. No, budući da su pritužbe o umor u nesigurnima, liječnici su teško procijeniti ovaj fenomen i samo povremeno mogu identificirati svoj stvarni uzrok. Naravno, to ne znači da ako doživite trajni, duboki umor, koji je u tijeku nekoliko tjedana, ne biste trebali proći liječnički pregled. Naprotiv, u vašem slučaju, razlog može biti očito i lako jednokratno. Možda je vaš umor uzrokovan anemijom, problemi s štitnom žlijezdom, hepatitisom, dijabetesom, mononukleozom, bolesti bubrega i drugim kroničnim poremećajima. Preporučujem donošenje fizičkog pregleda kako bih ih uklonio mogući razlozi, Ali u isto vrijeme, želio bih naglasiti da je ogromna većina žalbe na kronični umor ne može identificirati neke fizičke razloge za njegovo generiranje. I to je možda jedini, najvažniji zaključak iz svega o o o tome je napravljen kao rezultat brojnih studija ovog problema.

U ovoj knjizi, pod kroničnim umor, shvaćeno je opipljiv nedostatak energije u roku od mjesec dana ili više. Ova vrsta umora apsolutno je različita od akutnog umora, koja je obično uzrokovana određenim situacijama, kao što je pamćenje materijala prije ispita ili ubrzanih radnji, ako je potrebno, obaviti rad na vrijeme. Tijekom vremena i nakon dodatne rekreacije obično se prolazi akutni umor. Oni koji pate od kroničnog oblika umora i dalje se osjećaju umorno bez obzira na to koliko se dugo odmaraju. Ti se ljudi osjećaju umorno odmah nakon jutra buđenja - još umornije nakon što izađe iz kreveta. Da biste riješili problem kroničnog umora, jedan san je očigledan, nije dovoljno.

Dakle, možemo identificirati kronični umor kao umor koji osoba doživljava svaki dan ili gotovo svaki dan za najmanje jedan mjesec i koji nije izliječen, niti spavati ili odmoriti.

Koherentnost tijela i uma i sindroma kroničnog umora

Unatoč činjenici da se slučajevi kroničnog umora javljaju među stanovništvom često, mnogi ljudi čini se da podcjenjuju stupanj utjecaja ovog fenomena na normalan tijek vitalnog procesa. Istraživanja pokazuju da kronični umor može biti isto štetno zdravlje, kao i ozbiljni medicinski poremećaji, na primjer, ne eliminirani poremećaji štitnjače ili novo preneseni srčani udar. Ova činjenica je osobito vrijedna spomenuta da je ogromna većina oboljenja kroničnog umora nema nikakvog jasnog uzroka koji uzrokuje taj problem.

U odsutnosti razloga postaje očito da se kronični umor najčešće javlja pod utjecajem emocionalnog i psihološki čimbenici, Dakle, tijekom jednog psihološkog testiranja utvrđeno je da je u 80% pati od kroničnog umora razina depresije ili tjeskobe bila je viša od one od "normalnih" ljudi. To sugerira vrlo važnu ideju o povezanosti uma i tijela - misao koja će postati središnja tema ove knjige. Vaš um i emocije mogu biti ili glavni izvori energije ili njegovih glavnih pogona, a izbor ovdje je u potpunosti ovisi o vama. U nastavku ćemo detaljno razmotriti ovaj koncept.

Prije prelaska na daljnje prezentaciju, važno je spomenuti kategoriju, ljudi koji pate od posebno teške oblike umora, nazvanog sindroma kroničnog umora (SHU). Klinički CHU je dodijeljen u zasebnoj bolesti sredinom 80-ih. I iako ne postoji jedinstveno mišljenje među zdravstvenim stručnjacima iz razloga za ovaj problem, postoje dokazi da provocirajući čimbenici mogu biti virusna infekcija ili oštećenje imunološkog sustava.

Prema Saveznom centru za kontrolu i prevenciju bolesti, sindrom kroničnog umora pati od 100.000 do 250.000 odraslih osoba u zemlji. Ti ljudi doživljavaju tako snažno i stalno umor da je najmanje 6 mjeseci njihova uobičajena aktivnost smanjena najmanje 50%, a to stanje je popraćeno posebnim fiziološkim simptomima koji razlikuju ona od jednostavnog nedostatka energije. Pacijenti Schu često spavaju u 12 ili više sati dnevno i ipak imaju poteškoća u obavljanju običnih dnevnih zadataka zbog ekstremnog stupnja umora. Osobe s uobičajenim pogledom na kronični umor, u pravilu uspije, iako ne bez napora, nositi se s njihovim dnevnim odgovornostima. Clau čini ljude praktički nesposobnim. Osim toga, CHU je popraćen, kao pravilo, takve fizičke simptome kao slabu manifestaciju groznice, ponavljajuću anginu, bolne limfne čvorove, bol ili slabost u mišićima, boli u zglobovima i glavobolje. Čini se da spavanje ne osvježavajuće i osim, osoba može imati sposobnost koncentracije i kršenja kratkotrajne memorije.

Ako imate simptome koji preuzimaju prisutnost sindroma kroničnog umora, trebali biste se obratiti liječniku da biste prošli liječnički pregled.

Pravi izvori kroničnog umora

Već smo saznali da je kronični umor vrlo čest problem. Može se manifestirati u umjerenom obliku i ometati normalan punopravni život, a može poprimiti oblik Chua i zatim doista katastrofalne posljedice. Međutim, rješenje ovog problema je uvijek ista: više energije.

Alat od kroničnog umora i istodobno temelj za postizanje potpunijeg smisla života je sposobnost "oslobađanja slobodnog", zatim neograničeno prirodno područje energije koje nas stalno okružuje. Einstein je otkrio da svaki atom svemira sadrži veliki iznos Energija i suvremeni fizičari i dalje pokazuju da se svi postojeći u svemiru pojavljuju kao rezultat vibracija koje se pojavljuju u jednom području energije i inteligencije, što je osnovna formirajuća sila prirode. Drugim riječima, ukupni izvor energije je u srcu; I to je iz ovog izvora da se rađaju sve fenomene svemira. Mi, ljudska bića, jednostavno su lokalna mjesta koncentracije energije i inteligencije svemira. Prema našim tijelima, isti intelekt i ista energija koju upravlja svi svemir se širi. Mi i svi oko nas sastavni smo dio prirode.

Sve će to postati razumljivo kada razmotrimo strukturu atoma koji čine ljudsko tijelo. Kvantna fizika pokazala je da atomi nisu čvrste, nedjeljive čestice. Sastoje se od manjih čestica subatomske tvari - protoni, neutrona i elektrona - koji se okreću oko sebe pri brzini svjetlosti. Unutar udaljenosti između tih subatomskih čestica proporcionalno je svojim udaljenosti između zvijezda i galaksija. To znači da je razmjerno svojim veličinama, ljudsko tijelo usporedivo s prazninom intergalaktičkog prostora.

Sa stajališta fizike, čak i ove subatomske čestice su prilično čvrsti, materijalni objekti, ali vibracije energije koja je uzela materijalnu formu. Einstein je rekao da je stvar zapravo ništa osim energije skrivene pod drugim ljuskom. I veliki fizičari 20-30s potvrdili su činjenicu da je svaka fizička čestica, u konačnici, oblik vibracija energije, nazvan ...