Kalendarski tematsko planiranje matveyev u fizičkoj kulturi. Radni programi za fizičku kulturu. Znanje o fizičkoj kulturi
Prijepis
1 unutar teme " Tjelesna i zdravstvena kultura»Na sveučilišnoj školi. Pri planiranju rada u 5-9 razredima za sljedeću akademsku godinu, prosvjetljenje je neophodno. A. P. Matveev Tjelesna i zdravstvena kultura. 1. Obrazovanje ... tematsko planiranje sustava treningi (lekcije) i Knjiga sadrži detaljan raspored. Tjelesna i zdravstvena kultura. 1 klasa. Radni program i sustav nastave za nastavne materijale Perspektiva .. Radni program za udžbenik A. P. Matveev. UMK perspektiva. Program rada učitelja (razrednika) od 1-4 razreda Program rada predmeta. "Tjelesna i zdravstvena kultura". 6. razred. Na lekcijama fizičke kulture u 6. razredu rješavaju se glavni zadaci. Kalendarsko tematsko planiranje iz fizičke kulture ... "Škola tjelesnog odgoja minuta 1-4 razreda" V.I. Kovalko - M .: VAKO,) tematsko planiranje s definiranjem glavnih vrsta. 2) racionalna i odgovarajuća organizacija tjelesne nastave ... Autor, naslov udžbenika Klasa Izdavačka kuća. 10 Lyakh V.I. Fizička kultura 1-4 Obrazovanje. 11 Matveev A.P. Tjelesna kultura 1 Obrazovanje Predmetna linija udžbenika A.P. Matveeva 1 4 klase. - Džeparac. Planirani rezultati. Tematsko planiranje. 1 klasa. Kalendarski-tematsko planiranje nastave tjelesnog odgoja u 3-4 razredu DOC kalendarsko-tematskog planiranja (6. razred) ... Nastava tjelesnog odgoja održava se i u teretani i na otvorenom ... Simulacijske vježbe: skijaški pokreti proučeni u 1 -4 razreda; prijelazi iz ... Matveev, AP Fizička kultura 1. razred [Tekst]: metodički kolovoz o fizičkoj kulturi. za 1-4 razrede. sastavljen na temelju: programa rada // predmetna linija. udžbenici A.P. Matveeva Obrazovno i tematsko planiranje. o fizičkoj kulturi. Razred 4. osnova nastavnog plana i programa za učenike od 1. do 4. razreda obrazovnih ustanova .. AP Matveeva, 1999.) i Obrazovni program za fizičku nastavu. Tematsko planiranje nastave fizičke kulture u 4. razredu TEMATSKO PLANIRANJE MATVEEV 1-4 CL lekcije FIZIČKA KULTURA Fizička kultura, 3. razred. Prošireno tematsko planiranje iz fizičke kulture (3. razred). godine i na temelju kurikuluma za učenike 1-4 razreda obrazovnih ustanova .. program "Fizička kultura" pod glavnim uredništvom A. P. Matvejeva u ... Završna lekcija kolovoz Kalendar-tematsko planiranje (tjelesni odgoj, 1. razred) na temu :. FSES. Novo planiranje s badmintonom klase 1 prema Matveyevu. Obrazovni ciljevi / zadaci učenika u učionici: Program rada predmeta. "Tjelesna i zdravstvena kultura". 4. razred ... Jedan od glavni zadaci lekcije koje pružaju dalje ... Kalendarski tematsko planiranje iz fizičke kulture za učenike 4 ... VI Lyakh. Udžbenik za učenike 1-4 razreda osnovne škole .. AP Matveev Kupite knjigu "Fizička kultura. 2. razred Planiranje lekcije Sustav lekcija prema udžbeniku A.P. Matveeva. Perspektiva UMK "(Patrikeev program iz predmeta" Fizička kultura "za studente. Formiranje sposobnosti planiranja, kontrole i ocjenjivanja. TEMA PLANIRANJA. karte lekcija prema udžbeniku ... Program sadrži detaljno tematsko planiranje sustava ... za rad prema udžbeniku fizičke kulture A. P. Matveeva. 1-4. razred U priručniku su predstavljeni planovi nastave za fizičku kulturu. Planiranje lekcija razvija se u skladu s programima: A. P. Matveeva, UMK, odgovori na ispite, fizička kultura, 9. razred, knjiga sadrži tematsko planiranje nastave za cijelu akademsku godinu, program rada, tematsko planiranje satova tjelesnog odgoja u 1. razredu (99 sati). Objavljeno: 57 - satovi Oleg Khrapov . Program za temu "Fizička kultura" za studente. Edukacija učenika u području fizike eskojska kultura (A. P. Matveev, ... jutarnje vježbe, otvrdnjavanje, satovi tjelesnog odgoja, aktivnosti u učionici. Sustav lekcija prema udžbeniku A. P. Matveeva - Priručnik nudi razvoj lekcija iz fizičke kulture za 2. razred ,. i sredstva da se to postigne, jednom riječju, da planiraju časove svojih aktivnosti / A. P. Matveev. M .: Obrazovanje, tematsko planiranje Razvoj tjelesne kulture i sporta Ruska Federacija direktno. savladavanje tečaja, sadržaj predmeta, tematsko planiranje 5-7, 8-9. Predmetna linija udžbenika A.P. Matveeva. 1.-4. Razred: vodič za učitelje ... Matveev A.P. Tjelesna kultura: udžbenik. za 2 kl. rano shk Detaljno tematsko planiranje fizičke kulture
2 (4. nastavni plan i program za učenike od 1. do 4. razreda obrazovnih ustanova .. program "Fizička kultura" pod glavnim uredništvom A. P. Matvejeva u ... Tematsko planiranje nastave tjelesnog odgoja u 4. razredu: sustav nastave prema udžbeniku A.P. Matveeva serija: Federalni obrazovni standard .. Na primjer: tematsko planiranje, Veraksa Napredno pretraživanje U priručniku se predlaže razvoj satova fizičke kulture za 1. razred, klase: priručnik za nastavnike opće obrazovnih ustanova / AP Matveev Tematsko planiranje fizičke kulture; 4 Program rada prema Egorovu V. V. za razrede 1-4.programi 2. generacije autora A.P. Matveev, V.I.Lyakh i A.A.Zdanevich.Uključuje c. Lekciju zdravlja, 1-4 razred Fizička kultura 1. razred Program rada i sustav nastave sa nastavnim materijalima Perspektiva .. Na primjer: tematsko planiranje, Veraksa Napredna pretraga 1. razred: udžbenik za opće obrazovne ustanove / A. P. Matveev - M nastava: priručnik za nastavnike općih obrazovnih ustanova / A. P
Tematsko planiranje Svijet oko nas 4. razred Plešakov - Svetlana. Mapa tematskog planiranja 4. razred „Škola Rusije“. 27622318032 Program rada za vanjski svijet, 4. razred (Pleshakov A.A.).
Primjedba na program rada iz fizičke kulture, 1 razred Federalnog državnog obrazovnog standarda. Program rada razvijen je na temelju zahtjeva Federalnog državnog obrazovnog standarda za osnovce opće obrazovanjemi
Bilješka o programu rada za fizičku kulturu, 2. razred. Program rada za 2. razred iz fizičke kulture razvijen je na temelju "Saveznog sveobuhvatnog programa tjelesnog odgoja" pod
Bilješke uz radne programe za fizičku kulturu, 1. razred. Program rada za "Fizičku kulturu" (područje "Fizička kultura") sastavlja se u skladu sa saveznom državom
Tjelesna kultura 2. Radnici VI Lyakh Fizička kultura. Predmetna linija V.I. Lyakha. 1-4. Razreda: / V. I. Lyakh. 3. izd. - M .: Obrazovanje, 2013. Program za predmet „Fizička kultura“ Lyakh V.I.
19. veljače 2013. Ruski jezik: Udžbenik. za 8 cl. opće obrazovanje. institucije / M. T. Baranov, T. A. Ladyzhenskaya, L. A. Trostentsova. M .: Obrazovanje ,. 3234059583 12. travnja 2013. Tematsko planiranje na ruskom jeziku
1. studenoga 2013. Kalendarski-tematsko planiranje na ruskom jeziku (3. razred) na temu: Planiranje na ruskom jeziku 3. razred (Ramzaeva). 701758802015253 ruski jezik, 3. razred, Kuzichkina N.I. 1. Kalendar
Ovaj priručnik sadrži planove lekcije za fizički odgoj za 1. razred srednjih škola. Planiranje lekcije razvijeno je u. 15258953526996 Sadržaj. Planiranje lekcije na satu tjelesnog odgoja.
CENTAR ZA UMJETNOST, ESTETSKO I FIZIČKO OBRAZOVANJE Uredništvo odbora za sigurnost života i tjelesnog odgoja "Organizacija nastave tjelesnog odgoja i nauka uz pomoć nastavnih materijala izdavačke kuće" Prosveshchenie "Sveobuhvatni razvoj
Primjena IKT-a u učionici u osnovnoj školi. Trenutno predajem u 2. razredu prema programu "Buduća osnovna škola" .. Kalendarski-tematsko planiranje PNSH-a 2. razreda prema kalendaru Federalnog državnog obrazovanja.
9. ožujka 2013. Tematsko planiranje MHC-a 11. razreda (34 sata). 9. razred Kalendarski-tematsko planiranje Za mhc u 10 i 11 razredima. 103615954661 24. rujna 2011. Tematsko planiranje za MHC 10 11 nastava
Formiranje općih ideja o fizičkoj kulturi, njenom značaju u ljudskom životu, ulozi u promicanju zdravlja, Tarnopolskaya R.I., Mishin B.I. "Fizička kultura ... Kalendarski-tematsko planiranje.
Kultura Napomena uz program fizičkog rada za 5. razred za akademsku godinu 2015-2016. Važnost izučavanja predmeta Fizička kultura u školi zbog njegove kognitivne i zdravstvene sposobnosti
15. rujna 2013.5. 2013-2013 akademska godina. Učitelj likovne umjetnosti: Sevastyanova L.S.… obrazovno - tematsko planiranje u 5. razredu likovne kulture prema Federalnom državnom obrazovnom standardu. umjetnost za 1. razred prema programu B. Nemenskog.
Program rada škola ruskog jezika ruske ramzaev 4. razred velika brzina i nema čekanja. Program rada škole Rusije by. 309506892718 Ovo tematsko planiranje dizajnirano je za 136
OBAVIJEST na program rada iz fizičke kulture za učenike 5. do 9. razreda (FSES) Program rada iz fizičke kulture razvija se u skladu s glavnim odredbama: savezna država
FIZIČKO OBRAZOVANJE 4 OBRAZLOŽENJE Program rada za fizičku kulturu za 6. razred (osnovna razina) temelji se na: - Naredbi od 05.03.2004. Moskva 1089, "O odobrenju savezne vlade
Za učenike 8. razreda, predmet. Njegovo podučavanje izdvaja se 105 sati godišnje, 3 sata tjedno. Fizička kultura detaljno tematsko planiranje za sveobuhvatni program od 1. do 11. razreda. (V. I. Lyakha,
7. rujna 2013. Udžbenik “Društvene znanosti. 11. razred ", A.I. Kravčenko, E.A. Pevtsova, 2007. Tematsko planiranje izradila je Rudaya Natalya Vladimirovna ... Program rada za socijalne studije 6-9 razreda. Ovaj.
Arhiva sadrži 5 knjiga: dugoročni plan za prvu juniorska skupina (87 str.). Golitsyna N.S. Nastava u dječji vrtić.. Perspektivno i zakazivanje rada s djecom od 1 do 3 godine str. program
Kalendarsko-tematsko planiranje iz matematike (3. razred) na temu: Individualni trening. Objavljeno dana 14.03.2013. - 19:19 sati - Olga Tkachenko. 1869680408 Prikazani događaji: 1-10, 1 2 3 .. Svijet oko nas.
Općinska proračunska obrazovna ustanova „Prigradska srednja škola“ „ODOBRENA“: ravnatelj / Smirnova ON / naredba 2015. Program rada iz tjelesnog odgoja
Program u sportskom i rekreacijskom smjeru: „Sportske igre“ za učenike 7. razreda za akademsku godinu 2018.-2019. Učiteljica Ignatova Elena Nikolaevna prve kvalifikacijske kategorije Broj
Bilješke uz radni program o geometriji 7. razreda U vezi sa Federalnim osnovnim nastavnim planom i programom, predmet "Geometrija" uvodi se kao obvezna sastavnica. Ciljevi proučavanja geometrije su: - savladavanje
PROGRAM ULAZNIH ISPITIVANJA PROFESIONALNOG SMJERA NA DISCIPLINU "FIZIČKA KULTURA" (obrazac: intervju) 49.03.01 "Fizička kultura" za upis u područja osposobljavanja:
Objašnjenje Program prijemnog ispita iz predmeta „Fizička kultura“ razvijen je radi utvrđivanja stupnja spremnosti kandidata za uspješan razvoj glavnog obrazovnog programa
Tematsko planiranje Sadržajne linije Broj sati Aktivnost ... poslovice i izreke o abecedi i prednostima čitanja lekcije 12 (kopija 2, sa ... napomena) Program se temelji na saveznom državnom obrazovnom standardu
7. lipnja 2013. Građa iz odjeljka Tematsko planiranje - Program rada na ruskom jeziku, 3. razred, Metodika TG Ramzaeva. 37817101931552 tematsko planiranje nastave ruskog jezika u 3. razredu
Program rada predmeta Fizički odgoj 3. razreda za nastavnu godinu 2018. 201. učitelja primarne ocjene Korsakova Natalia Viktorovna Nizhnevartovsk, 2018. Objašnjenje Rad
21. kolovoza 2013. EMC "Osnovna škola 21. stoljeća" u skladu s Federalnim državnim obrazovnim standardom za 2013. 2013. ... planiranje 2. razreda 21 .. Tematsko planiranje 2. razred ... Škola saveznog državnog obrazovnog standarda 21. stoljeća za 2.0 .. Preuzmite kalendar-tematski.
8. travnja 2013. Kalendarski-tematsko planiranje socijalnih studija (10. razred) na temu :. Ovaj je radni program socijalnih studija adresiran na. Udžbenici ed. L. N. Bogolyubov, N.F. Vinogradov i drugi.
Domaća zadaća 10-11 razreda 1. Fizička kultura kao dio ljudske kulture. 2. Fizička kultura u modernom društvu. 3.Fizičko obrazovanje u životu učenika 4.Pizičko obrazovanje u
Standardi kontrole i testovi iz fizičke kulture za učenike osnovnih škola 1. do 4. razreda (na temelju saveznog sveobuhvatnog programa tjelesnog odgoja za učenike: autori V. I. Lyakh, A. A. Zdanevich
Program rada na tjelesnom odgoju (naziv predmeta) za 3.a stupanj Razina studija predmeta osnovni (osnovni, profil) Termin provođenja programa 1 godina Puni naziv učitelji Efimova Marija
Pojašnjenje radnog programa o fizičkoj kulturi u razredima 1b, 1c, 1d (osnovna razina) Program rada na predmetu "Fizička kultura" razvijen je na temelju: 1. savezne države
Kalendar tematsko planiranje matematike Moro 2. razred škole Ruske fgos u ovom odjeljku .. Kalendar tematskog planiranja matematike Moro 2. razreda škole Rusije Fgos. Doc format: da ;.
FGOS "u internetskoj trgovini My-shop.ru: cijene, popusti. Kupiti. 5-9 razreda. Programi rada. Predmetna linija udžbenika Prodigies, 2013 472410821 U 1-2 razredima učenici bi trebali razviti interes
2. Sadržaj odjeljak. 2.1 Program za formiranje univerzalnog. Sustav uvjeta za provedbu OOP-a u skladu sa zahtjevima Federalnog državnog obrazovnog standarda 136-147. Nastavni program općeg obrazovanja i vannastavni ...
Općinska proračunska obrazovna ustanova Khotkovskaya srednja škola 1 ODOBRENO Direktor škole / Maslakov S.M. / naredba 72-OD-od "01" 09 2016. Program fizičkog rada
Primjedbe na program rada za 5. razred. Program tjelesnog odgoja za 5. razred razvijen je u skladu sa: - zahtjevima saveznog državnog obrazovnog standarda glavnog općeg
OBAVIJEST NA RADNOM PROGRAMU iz fizičke kulture u 7. razredu Mjesto akademskog predmeta u strukturi glavnog obrazovnog programa. Na temelju Model programa Ministarstva obrazovanja i znanosti Ruske Federacije, koji sadrže zahtjeve
Napomena uz radni program za učenike od 1. do 4. razreda (osnovno obrazovanje) učiteljice tjelesnog odgoja Kuznetsova V.A .. Program osnovnog općeg obrazovanja predmeta "Fizička
Softverska i metodološka podrška obrazovnog programa Osnovno obrazovanje Obrazovna područja: fizička kultura, umjetnost, tehnologija Predmet nastavnih materijala Program (naziv, autor) Program 5. razreda
Pojašnjenje 1-4. Razred fizičkog vaspitanja Ovaj se program temelji na radnim programima „Predmetni udžbenici udžbenika A.P. Matveeva. 1-4 razreda. Vodič za nastavnike obrazovnih ustanova ",
Primjedbe na program rada za algebru 7. razreda U vezi sa Federalnim osnovnim nastavnim planom i programom, uvodi se akademski predmet „Algebra“ kao obvezna sastavnica. Ciljevi proučavanja matematike su: - savladavanje
Općinska proračunska obrazovna ustanova "Malozinovievskaya osnovna škola" Program rada iz fizičke kulture za 3. razred za akademsku godinu 206-207 Sastavio: E.M. Ershov Nastavnik tjelesnog odgoja
Gradska formacija grad Krasnodar Općinska proračunska obrazovna ustanova općinske formacije Grad Srednja škola Krasnodar 35 ODOBRENA odluka vijeća učitelja
Knjiga: Svijet oko. 3. razred Udžbenik za obrazovne ustanove. U 2 dijela. Dio 2. GEF.
Dodatni prijemni ispiti profesionalne orijentacije za Krimce koji upisuju Institut za fizičku kulturu Sterlitamak (podružnica) Uralskog državnog sveučilišta za fizičku kulturu radi osposobljavanja u obrazovnim programima
„UMK o fizičkoj kulturi izdavačke kuće„ Edukacija “. Novi pristupi poučavanju tog predmeta u okviru uvođenja Federalnog državnog obrazovnog standarda „Svrha suvremenog obrazovanja, jedan od prioritetnih zadataka društva i države.
"Smatrana" voditeljica ShMO / Nosova E. P. / protokol _1 od "30" _08_2011. "Dogovoreno" zamjenica Direktor za upravljanje vodnim resursima MOU SOSH r. p. Pinerovka / Akolzina E. A "30" 08 2011 "Odobravam" ravnatelja srednje škole
OBRAZLOŽENJE Mini-nogometni program tjelesnog odgoja učenika obrazovne škole usmjeren je na promicanje poboljšanja zdravlja učenika i na temelju toga osiguranje normalnog tjelesnog
5. razred Program rada izrađuje se na temelju Model programa osnovnog općeg obrazovanja, uzimajući u obzir zahtjeve Federalnog državnog obrazovnog standarda osnovnog općeg obrazovanja o osnovama životne sigurnosti. Program je u skladu
27. lipnja 2013. Sada gledate - Program rada za tehnologiju 10 razreda .. program rada za nastavu pismenosti 1. razred škole 2100. 07838323717728 2 sata tjedno. Kalendarsko-tematsko planiranje
Bilješke uz radne programe na ruskom jeziku za 5. razred. Program rada na ruskom jeziku za 5. razred sastavljen je koristeći materijale Federalnog državnog obrazovnog standarda
MU SCHLLL OE PRORAČUNSKA OBRAZOVNA INSTITUCIJA GRADSKOG DISTRIKTA TOGLIATTI KOJI JE PRIHVATIO NASTAVNI SAVJET Zapisnici Kommersant Odobreno od Kozyrev e Y
Općinska proračunska obrazovna ustanova "Srednja škola Babkinskaja" (MBOU "Srednja škola Babkinskaja") DOGOVORILA JE ODOBRENO zapisnik sastanka naredbom
OBRAZLOŽENJE Program rada za fizičku kulturu od 10. do 11. razreda temelji se na saveznoj komponenti državnog standarda općeg obrazovanja iz fizičke kulture, koju je odobrio
MINISTARSTVO I S A V V O R T A R O S I S K O Y F E D E R A T I N FEDERALNA DRŽAVNA PRORAČUNSKA USTANOVA VISOKOG OBRAZOVANJA "KUBANSKI DRŽAVNI SVEUČILIŠNI FEDERAL
Danilov A.A., L.G. Kosulin. Povijest Rusije, XIX stoljeće: udžbenik. za 8. razred .. Povijest Rusije: 8. razred / Comp. K.V. Volkova. M. VAKO, 2011 .. Tajno društvo je ilegalna organizacija s ciljem. grupe
A.P. Matveev. Približni program rada 1-4 razreda
OBJAŠNJENJE NAPOMENA
8. razred
Fizička kultura (osnovni pojmovi).Tjelesna kultura i smjer poboljšanja zdravlja kao najrasprostranjeniji smjer povezan s jačanjem i održavanjem zdravlja, organiziranjem aktivnog odmora i slobodnog vremena. Njegova svrha, ciljevi, glavni sadržaj.
Oblici zanimanja zdravstveno poboljšavajuća fizička kultura. Njihovo mjesto i vrijeme tijekom školskog dana i školskog tjedna.
Sportski smjer kao smjer povezan s pripremom osobe za natjecateljske aktivnosti. Njegova svrha, ciljevi, glavni sadržaj. Konkurentne akcije.
Tjelesni trening kao proces treniranja za razvoj tjelesnih kvaliteta, pruža visoki sportski uspjeh u odabranom sportu.
Vrste fizičkog treninga (opći fizički trening, tehnički trening, posebni fizički trening).
Primijenjeni smjer fizičke kulture kao smjer povezan s pripremom osobe za nadolazeću aktivnost, uključujući razvoj profesionalna djelatnost... Njegova svrha, ciljevi, glavni sadržaj. Glavni oblici primijenjenog tjelesnog odgoja. Njihov sadržaj i fokus
Harmoničan fizički razvoj. Ideje za skladan razvoj među različitim narodima. Promjenjivost ovih ideja u različitim povijesnim razdobljima. Koeficijent harmonije. Određivanje harmonije vlastitog tijela. Standardni pokazatelji skladne tjelesnosti
Sportski trening kao jedinstvo fizičkog, tehničkog i psihološkog treninga sportaša. Njegova svrha i sadržaj
Prilagodljiva fizička kultura kao sredstvo aktivnog uključivanja osoba s invaliditetom u javni život. Njegova uloga i značaj kako za same osobe s invaliditetom, tako i za društvo u cjelini. Terapijska fizička kultura kao učinkovito sredstvo za ubrzavanje liječenja kroničnih bolesti, obnavljanje tjelesnih funkcija nakon bolesti, operacija i ozljeda.
Njegova uloga i značaj u životu moderne osobe
Ljudska fizička kultura. Ispravljanje držanja kao svrsishodan postupak usklađivanja oblika sa utvrđenim standardima. Vrste poremećaja držanja. Glavni znakovi lošeg držanja i razlozi njihove pojave. Genetsko kondicioniranje tjelesnog tipa. Mogućnost njegove korekcije na satovima fizičke kulture.
Tijelo poput vanjski oblik ljudsko tijelo, ovisno o omjeru pokazatelja težine i težine njegovih glavnih dijelova.
Parametri glavnih dijelova tijela u adolescenciji s optimalnom tjelesnošću i metodama mjerenja.
Sigurnosni zahtjevi za nastavu koja se provodi kod kuće.
Masaža i povijest njenog pojavljivanja. Povezanost masaže s promicanjem zdravlja, s oporavkom tijela nakon napornog mentalnog i fizičkog rada. Suvremene vrste masaže i njihova svrha. Higijenska pravila za postupke masaže. Karakteristike glavnih tehnika restorativne masaže
8. razred
Sportski trening kao dugoročni proces, uključujući treninge (treninge) sa svrhovitim razvijanjem fizičkih kvaliteta i poboljšanjem tehnike natjecateljskih akcija; njegova svrha i svrha. Oblici planiranja nastave u sustavu sportskog treninga.
Planiranje treninga u sustavu neovisnog sportskog treninga.
Samoopažavanje stanja tijela tijekom treninga u sustavu sportskog treninga prema pokazateljima funkcionalnog testa izvedenog na početku treninga i nakon njegovog završetka; prema pokazateljima blagostanja tijekom same lekcije
Pojedinačne karakteristike fizičkog razvoja i tjelesne kondicije kao faktora nasljednosti i ljudskog života.
Klasifikacija načina tjelesne aktivnosti i pravila njihove uporabe, ovisno o zadacima i oblicima organiziranja nastave.
Povećanje fizičkog opterećenja ovisno o dinamici pokazatelja učinkovitosti ciklusa treninga. Karakteristike pokazatelja tjelesne spremnosti učenika VIII razreda
Fizičko poboljšanje
Fizička kultura i rekreacijske aktivnosti.
Vježbe za sprječavanje umora povezanih s dugotrajnim radom na računalu. Skup vježbi za održavanje tjelesnih i mentalnih performansi. Skup vježbi za prekomjernu težinu. Skup vježbi za prekomjernu težinu uz korištenje vježbi koje uključuju glavne velike mišićne skupine. Vježba za oči. Skup vježbi za sprečavanje umora očiju i poboljšanje oštrine vida.
Gimnastika s osnovama akrobacije.
Akrobatske vježbe: Akrobatske kombinacije. Pravila za samokomponovanje akrobatskih kombinacija Tehnika prethodno naučenih vježbi namijenjena samostalnom sastavljanju pojedinih akrobatskih kombinacija (dječaci, djevojčice).
Poboljšanje tehnike ranije naučenih akrobatskih vježbi. Valjak s dugim trkom (dečki). Stojalo za ruke i naslon za glavu, s jednim pritiskom (dečki) .Tehnika uzglavlja i uzdržavanja na silu (dječaci). Tehnika naleta na leđa do točke u prazno dok stojeći razmaknute noge (dječaci).
Trezorski skokovi: Tehnika izvođenja svoda savijanjem nogu kroz gimnastičku kozu.
Vježbe na gredici gimnastičke ravnoteže (djevojke): Tehnika prethodno naučenih vježbi na gredici za gimnastičku ravnotežu, namijenjena samostalnom sastavljanju pojedinih gimnastičkih kombinacija (djevojčice). Tehnika okretanja nožnih prstiju u polu-čučnju na gredici gimnastičke ravnoteže (djevojke). Poboljšanje tehnike ranije naučenih vježbi na ravnoteži.
Vježbe na gimnastičkoj traci (dječaci): Tehnika prethodno naučenih vježbi na gimnastičkoj traci namijenjena samostalnom sastavljanju pojedinih gimnastičkih kombinacija (dječaci) Tehnika ljuljanja na gimnastičkoj traci (dječaci). Tehnika podizanja uzvratnog udarca na gimnastičkoj traci (dječaci). Tehnika skakanja naprijed savijanjem sa gimnastičke trake (dječaci). Poboljšanje tehnike ranije naučenih vježbi na gimnastičkoj traci.
Vježbe paralelnih traka (dječaci): Tehnika gimnastičke kombinacije na paralelnim šipkama (dječaci).
Vježbe na neravnim šipkama (djevojke): Tehnika izvođenja gimnastičkih kombinacija na neravnim šipkama (djevojke).
Atletika. Planiranje treninga u procesu poboljšanja tehnike trčanja u sprintu i razvijanja posebnih brzinskih kvaliteta. Planiranje treninga u procesu poboljšanja tehnike trčanja na srednjim i velikim daljinama i razvoja posebne izdržljivosti. Planiranje treninga u procesu poboljšanja tehnike skoka u vis s početkom trčanja primjenom metode "korak preko". Planiranje treninga u procesu poboljšanja tehnike skoka u dalj s trčanjem. Planiranje treninga u procesu poboljšanja tehnike bacanja male lopte na daljinu
Vježbe trčanja: Poboljšanje tehnike trčanja u sprintu: tehnika slabog starta praćena ubrzanjem. Poboljšanje tehnike trčanja u sprintu: tehnika trčanja velike brzine na daljinu. Poboljšanje tehnike trčanja u sprintu: tehnika dorade u trčanju u sprintu. Poboljšanje tehnike trčanja na srednjim i dugim udaljenostima: tehnika visokog starta nakon čega slijedi startno ubrzanje. Poboljšanje tehnike trčanja na srednjim i dugim udaljenostima: tehnika ravnomjernog trčanja na daljinu. Poboljšanje tehnike trčanja na srednjim i dugim udaljenostima: tehnika dorade u trčanju na srednje i duge udaljenosti.
Vježbe za skakanje Poboljšanje tehnike skoka u vis s startnim postupkom metodom "prekoračenja brzine". Tehnika uzlijetanja, uzlijetanja. prelazak preko šanka, slijetanje. Poboljšanje tehnike skoka u vis s startnim postupkom metodom "prekoračenja brzine". Tehnika uzlijetanja, uzlijetanja. prelazak preko šanka, slijetanje. Poboljšanje tehnike skoka u dalj. Tehnika uzlijetanja, uzlijetanja. let, slijetanje. Vježbe za razvijanje skakačke sposobnosti (eksplozivna snaga).
Bacanje lopte. Poboljšanje tehnike bacanja male lopte na daljinu. Tehnika trčanja, bacanja, kočenja nakon bacanja.
Skijaška trka. Poboljšanje tehnike skijanja s prethodno proučenim skijaškim potezima. Poboljšanje tehnike prelaska s jedne skijaške staze na drugu. Poboljšanje tehnike spuštanja i uspona prethodno proučenim metodama
Sportske igre.
Košarka : Poboljšanje tehnike ranije proučenih tehnika igranja košarke. Tehnika okretanja s loptom na mjestu. Tehnika povlačenja i udaranja lopte protivnika. Tehnika presretanja lopte tijekom dodavanja. Tehnika presretanja lopte tijekom driblinga. : brz napad, pozicioni napad. Tehničke i taktičke akcije u obrani kada protivnik napadne koš: sigurnosna mreža. Vježbe za razvoj posebnih fizičkih kvaliteta košarkaša. Igranje košarke po pravilima
odbojka: Poboljšanje tehnike ranije proučenih tehnika odbojke. Tehnika prebacivanja lopte odozgo s dvije ruke naprijed. Tehnika prebacivanja lopte odozgo s dvije ruke iznad sebe. Tehnika prebacivanja lopte odozgo s dvije ruke natrag. Tehnika prenošenja lopte u skoku. Tehnika primanja lopte s dvije ruke odozdo. Tehničke i taktičke akcije u obrani. Vježbe za razvoj posebnih fizičkih kvaliteta odbojkašice. Igranje odbojke po pravilima
Nogomet: Poboljšanje tehnike ranije proučenih tehnika igranja nogometa. Tehnika udaranja lopte unutrašnjošću stopala. Tehničke i taktičke akcije u obrani i napadu (pri izvođenju slobodnih udaraca). Tehnika udaranja lopte sredinom udarca. Tehničke i taktičke akcije u obrani i napadu (pri izvođenju slobodnih udaraca). Vježbe za razvoj posebnih fizičkih kvaliteta nogometaša. Igranje nogometa po pravilima
Aktivnost fizičke kulture orijentirana na primjenu.
Kada fizički trening orijentiran na imovinu
Poboljšanje tehnike ranije naučenih primijenjenih vježbi (u trčanju, skakanju, lazanje, itd.)
Prevladavanje prepreka (gimnastički konj) skakanjem u stranu s podrškom na lijevoj (desnoj) ruci, dvije osobe koje se razilaze prilikom susreta na uskoj potpori (gimnastička greda za ravnotežu), penjanje konopom u dva i tri koraka (dječaci) itd. (Vidjeti norme 5 -9 klasa). Poboljšanje tehnike ranije naučenih primijenjenih orijentiranih vježbi (u trčanju, skakanju, lazanje, itd.) Poboljšanje tehnike prethodno naučenih primijenjenih orijentiranih vježbi (u trčanju, skakanju, lazanju itd.)
Opći fizički trening
Fizičke vježbe iz osnovnih sportova usmjerene na razvoj osnovnih fizičkih kvaliteta: snage, brzine, izdržljivosti, koordinacije, fleksibilnosti, okretnosti. Fizičke vježbe opće razvojne orijentacije, koje povećavaju funkcionalna i prilagodljiva svojstva glavnih tjelesnih sustava
PLANIRANI REZULTATI
Znanje o fizičkoj kulturi
Diplomski će naučiti:
razmotriti fizičku kulturu kao kulturni fenomen, istaknuti povijesne faze njezina razvoja, okarakterizirati glavne smjerove i oblike njezinog ustrojavanja u suvremenom društvu;
okarakterizirati supstancijalne temelje zdravog načina života, otkriti njegov odnos sa zdravljem, skladnim tjelesnim razvojem i tjelesnom spremnošću, oblikovanjem osobina ličnosti i sprječavanjem loših navika;
razumjeti što je doping, otkriti osnove antidoping pravila i koncept fer sporta, razumjeti posljedice dopinga;
otkriti osnovne pojmove i pojmove fizičke kulture, primijeniti ih u zajedničkim fizičkim vježbama s vršnjacima, izraziti značajke uz njihovu pomoć
ispunjenje tehnike pokretnih akcija i tjelesnih vježbi, razvoj tjelesnih kvaliteta;
razviti sadržaj samostalnih fizičkih vježbi, odrediti njihov fokus i formulirati zadatke, racionalno planirati dnevnu rutinu i školski tjedan;
biti vođeni pravilima sprječavanja ozljeda i pripreme mjesta za zapošljavanje, pravilnim odabirom obuće i uniforme, ovisno o sezoni i vremenskim uvjetima;
biti vođen pravilima prve pomoći kod ozljeda i modrica tijekom neovisne vježbe.
opisati cilj oživljavanja olimpijskih igara i ulogu Pierrea de Coubertina u formiranju modernog olimpijskog pokreta, objasniti značenje simbola i rituala olimpijskih igara;
opisati povijesne prekretnice u razvoju nacionalnog sportskog pokreta, velikih sportaša koji su ruskom sportu donijeli slavu;
utvrditi znakove pozitivnog utjecaja tjelesnog treninga na promicanje zdravlja, uspostaviti vezu između razvoja tjelesnih kvaliteta i osnovnih sustava tijela.
Aktivnosti kretanja (fizička kultura)
Diplomski će naučiti;
koristiti tjelesni odgoj, sportske igre i sportska natjecanja za organiziranje individualnog odmora i slobodnog vremena, jačanje vlastitog zdravlja, poboljšanje razine tjelesne kondicije;
sastaviti komplekse tjelesnih vježbi koje poboljšavaju zdravlje, trening i korektivnu orijentaciju, odabrati pojedinačnu nafuzku, uzimajući u obzir funkcionalne karakteristike i sposobnosti vlastitog tijela;
razvrstati fizičke vježbe prema njihovoj funkcionalnoj orijentaciji, planirati njihov redoslijed i doziranje u procesu samostalnih vježbi za jačanje zdravlja i razvoj tjelesnih kvaliteta; samostalno provoditi časove podučavanja pokretnih radnji, analizirati značajke njihove provedbe, prepoznati pogreške i pravodobno ih otkloniti;
testirati pokazatelje tjelesnog razvoja i osnovne tjelesne kvalitete, uspoređivati \u200b\u200bih s dobnim standardima, kontrolirati osobitosti njihove dinamike u procesu samostalnog fizičkog treninga;
komunicirati s vršnjacima u uvjetima neovisne obrazovne aktivnosti, pružiti pomoć u organiziranju i provođenju nastave, ovladavanju novim motoričkim akcijama, razvijanjem tjelesnih kvaliteta, testiranjem tjelesnog razvoja i tjelesne kondicije.
Diplomski će imati priliku naučiti:
voditi dnevnik o tjelesnim aktivnostima, uključiti u njega izradu planova za izvođenje samostalnih fizičkih vježbi različite funkcionalne orijentacije, podatke o praćenju dinamike fizičkog razvoja pojedinca i tjelesne kondicije;
izvoditi časove tjelesnog odgoja koristeći zdravstveno ispravno hodanje i trčanje, skijanje i planinarenje, kako bi se osigurala zdravstvena orijentacija;
provodite aktivnosti oporavka koristeći postupke kupke i seanse za zdravstvenu masažu
Fizičko poboljšanje
Diplomski će naučiti:
Izvoditi komplekse vježbi za prevenciju umora i preopterećenja tijela, povećavajući njegovu izvedbu u procesu radnih i obrazovnih aktivnosti;
izvoditi opće razvojne vježbe koje namjerno utječu na razvoj osnovnih fizičkih kvaliteta (snage, brzine, izdržljivosti, fleksibilnosti i koordinacije pokreta);
izvodite akrobatske kombinacije iz brojnih dobro savladanih vježbi;
izvodite gimnastičke kombinacije na sportskoj opremi iz dobro svladanih vježbi;
izvoditi atletske vježbe u trčanju i skakanju (u visinu i dužinu);
obavljati skijanje na različite načine, demonstrirati tehniku \u200b\u200buzastopnog izmjenjivanja istih u procesu prolaska udaljenosti za trening (za snježne krajeve Rusije);
obavljati spuštanje i kočenje na skijama s blagog nagiba pomoću jedne od proučenih metoda;
obavljati osnovne tehničke radnje i tehnike igranja nogometa, odbojke, košarke u uvjetima obrazovnih i igračkih aktivnosti;
izvesti testne vježbe za procjenu razine individualni razvoj osnovne fizičke osobine.
Diplomski će imati priliku naučiti:
izvoditi komplekse vježbi medicinske fizičke kulture uzimajući u obzir postojeće pojedinačne poremećaje u zdravstvenim pokazateljima;
prevladavanje prirodnih i umjetnih prepreka pomoću različitih metoda penjanja, skakanja i trčanja;
suditi u jednom od ovladanih sportova;
ispuniti ispitne standarde za fizičku kondiciju.
8. razred
Kontrolne vježbe | POKAZATELJI |
|||||
Zjenice | dječaci | djevojke |
||||
Pokretanje šatla 4x9 m, sek | ||||||
Trčanje 30 metara, sekundi | ||||||
Trčanje 1000 m, min | ||||||
Trčanje 60 metara, sekundi | ||||||
Trčanje 2000 m, min | ||||||
Skok u dalj s mjesta | ||||||
Izvlačenje visokih šipki | ||||||
Fleksija i produženje ruku u potpori | ||||||
Sjedeći naprijed savija se | ||||||
Podizanje prtljažnika za 1 min. iz ležećeg položaja | ||||||
Skijaško trčanje 3 km, min | ||||||
Skijaško trčanje 5 km, min | Isključujući vrijeme |
|||||
Skok užeta, 25 sec, puta |
Raspodjela vremena studija po satima - napustiti željenu klasu
8. razred |
|
1. Znanje o fizičkomkultura | |
2. Metode tjelesnog odgoja | |
3. Fizičko poboljšanje | |
3.1. Fizička kultura i rekreacijske aktivnosti | 14 |
3.2. Sportske i rekreacijske aktivnosti | 64 |
3.2.1. Gimnastika | |
3.2.2. Atletika | |
3.2.3. Skijaška trka | |
3.2.4. Sportske igre. Košarka | |
3.2.5. odbojka | |
3.2.6. Nogomet | |
3.3. Fizička aktivnost usmjerena na aplikaciju | 20 |
3.3.1. Fizički trening orijentiran na aplikaciju | |
3.3.2. Opći fizički trening | |
UKUPNO |
8. razred
Tema lekcije |
||
Znanje o fizičkomkultura(4 sata) |
||
Fizička kultura u modernom društvu |
||
Sveobuhvatan i skladan fizički razvoj. Sportski trening |
||
Prilagodljivi tjelesni odgoj |
||
Samostalno istraživanje radi ispravljanja držanja i tjelesnosti. Masaža za oporavak |
||
2. Načini fizičke kulture (3 sata) |
||
Organizacija i provođenje neovisnih sportskih treninga. Planiranje tjelesnog odgoja |
||
Organizacija i provođenje neovisnih sportskih treninga. Planiranje tjelesnog odgoja |
||
3. Fizičko poboljšanje (98 sati) |
||
3.1. Aktivnosti tjelesne kulture i rekreacije (14 sati). |
||
Izbor vježbi i sastavljanje pojedinih kompleksa za jutarnje vježbe, minute fizičkog treninga i pauze za fizički trening (promjene u kretanju) |
||
Izbor vježbi i sastavljanje pojedinih kompleksa za jutarnje vježbe, minute fizičkog treninga i pauze za fizički trening (promjene u kretanju) |
||
Izbor vježbi i sastavljanje pojedinih kompleksa za jutarnje vježbe, minute fizičkog treninga i pauze za fizički trening (promjene u kretanju) |
||
Izbor vježbi i sastavljanje pojedinih kompleksa za jutarnje vježbe, minute fizičkog treninga i pauze za fizički trening (promjene u kretanju) |
||
Izbor vježbi i sastavljanje pojedinih kompleksa za jutarnje vježbe, minute fizičkog treninga i pauze za fizički trening (promjene u kretanju) |
||
Izbor vježbi i sastavljanje pojedinih kompleksa za jutarnje vježbe, minute fizičkog treninga i pauze za fizički trening (promjene u kretanju) |
||
Izbor vježbi i sastavljanje pojedinih kompleksa za jutarnje vježbe, minute fizičkog treninga i pauze za fizički trening (promjene u kretanju) |
||
Izbor vježbi i sastavljanje pojedinih kompleksa za jutarnje vježbe, minute fizičkog treninga i pauze za fizički trening (promjene u kretanju) |
||
Izbor vježbi i sastavljanje pojedinih kompleksa za jutarnje vježbe, minute fizičkog treninga i pauze za fizički trening (promjene u kretanju) |
||
Izbor vježbi i sastavljanje pojedinih kompleksa za jutarnje vježbe, minute fizičkog treninga i pauze za fizički trening (promjene u kretanju) |
||
Izbor vježbi i sastavljanje pojedinih kompleksa za jutarnje vježbe, minute fizičkog treninga i pauze za fizički trening (promjene u kretanju) |
||
Izbor vježbi i sastavljanje pojedinih kompleksa za jutarnje vježbe, minute fizičkog treninga i pauze za fizički trening (promjene u kretanju) |
||
Izbor vježbi i sastavljanje pojedinih kompleksa za jutarnje vježbe, minute fizičkog treninga i pauze za fizički trening (promjene u kretanju) |
||
3.2. Sportske i rekreacijske aktivnosti (64 sata). |
||
Odjeljak: Gimnastika (10h.) |
||
Izvještaj o sigurnosti na časovima gimnastike. Pridržavanje sigurnosnih zahtjeva i higijenskih pravila u pripremi mjesta za nastavu, izboru opreme i odjeće za tjelesni odgoj u teretani. Akrobatske vježbe i kombinacije |
||
Akrobatske vježbe i kombinacije. |
||
Vježbe i kombinacije na gredici za gimnastičku ravnotežu (djevojke) Vježbe i kombinacije na gimnastičkoj traci (dječaci) |
||
Vježbe i kombinacije na gredici za gimnastičku ravnotežu (djevojke) Vježbe i kombinacije na gimnastičkoj traci (dječaci) |
||
Vježbe i kombinacije na paralelnim šipkama (dječaci). Vježbe i kombinacije na neravnim šipkama (djevojke) |
||
Vježbe i kombinacije na paralelnim šipkama (dječaci). Vježbe i kombinacije na neravnim šipkama (djevojke) |
||
Vježbe i kombinacije na paralelnim šipkama (dječaci). Vježbe i kombinacije na neravnim šipkama (djevojke) |
||
Odjeljak: Atletika (16h.) |
||
Vježbe trčanja. Niski start praćen ubrzanjem |
||
Vježbe trčanja. Trčanje velike brzine na udaljenosti |
||
Vježbe trčanja. Završava u kratkom trčanju. |
||
Vježbe trčanja. Veliki start praćen startnim ubrzanjem |
||
Vježbe trčanja. Ravnomjerno trčanje na daljinu |
||
Vježbe trčanja. Završava u trčanju na srednjim i dugim udaljenostima. |
||
Vježbe za skakanje. Skokovi u vis s metodom pokretanja "korak preko" |
||
Vježbe za skakanje. Skokovi u vis s metodom pokretanja "korak preko" |
||
Vježbe za skakanje. Dugačak skok |
||
Vježbe za skakanje. Dugačak skok |
||
Vježbe za skakanje. Dugačak skok |
||
Vježbe za skakanje. Dugačak skok |
||
Bacanje malene lopte |
||
Bacanje malene lopte |
||
Bacanje malene lopte |
||
Skijaško trčanje (10h.) |
||
Skijanje s ranije naučenim potezima za skijanje |
||
Skijanje s ranije naučenim potezima za skijanje |
||
Skijanje s ranije naučenim potezima za skijanje |
||
Skijanje s ranije naučenim potezima za skijanje |
||
Skijanje. |
||
Skijanje. Prelazak s jedne skijaške staze na drugu. |
||
Uspone, padovi, zavoji, kočenje |
||
Uspone, padovi, zavoji, kočenje |
||
Odjeljak: Košarka (12h.) |
||
Tehnika: okreće se s loptom na mjestu. |
||
Tehnika: prolazak lopte jednom rukom |
||
Tehnika: propuštanje lopte u polaznom prometu |
||
Tehničke akcije: povlačenje i udaranje lopte protivnika |
||
Tehnika: presretanje kugle tijekom prolaza |
||
Tehnika: presretanje lopte tijekom driblinga |
||
Tehničke i taktičke akcije prilikom napada protivničkog koša |
||
Tehničke i taktičke akcije prilikom napada protivničkog koša |
||
Tehničke i taktičke akcije prilikom napada protivničkog koša |
||
Tehničke i taktičke akcije prilikom napada protivničkog koša |
||
Igra po pravilima |
||
Igra po pravilima |
||
Odjeljak: Odbojka (12H.) |
||
Tehničke radnje: |
||
Tehničke radnje: |
||
Tehničke radnje: |
||
Tehničke radnje: |
||
Tehničke radnje: |
||
Tehničke radnje: |
||
Tehničke i taktičke akcije |
||
Tehničke i taktičke akcije |
||
Tehničke i taktičke akcije |
||
Igra po pravilima |
||
Igra po pravilima |
||
Igra po pravilima |
||
Nogomet (4h.) |
||
Tehničke radnje. Udaranje lopte |
||
Tehničke radnje. Udaranje lopte |
||
Tehničke radnje. Udaranje lopte |
||
Igra po pravilima |
||
3.3. Aktivnost tjelesne kulture orijentirana na primjenu (20 h) |
||
3.3.1 Trening orijentiran na primjenu (5h.) |
||
Vježbe usmjerene na primjenu |
||
Vježbe usmjerene na primjenu |
||
Vježbe usmjerene na primjenu |
||
Vježbe usmjerene na primjenu |
||
3.3.2. Opći fizički trening (15h.) |
||
Opći fizički trening Fizičke vježbe iz osnovnih sportova: gimnastika s osnovama akrobacije |
||
Opći fizički trening Fizičke vježbe iz osnovnih sportova: gimnastika s osnovama akrobacije |
||
Opći fizički trening Fizičke vježbe iz osnovnih sportova: atletika |
||
Opći fizički trening Fizičke vježbe iz osnovnih sportova: skijaško trčanje |
||
Opći fizički trening Fizičke vježbe iz osnovnih sportova: skijaško trčanje |
||
Opći fizički trening Fizičke vježbe iz osnovnih sportova: skijaško trčanje |
||
Opći fizički trening Fizičke vježbe iz osnovnih sportova: skijaško trčanje |
||
Opći fizički trening Fizičke vježbe iz osnovnih sportova: košarka |
||
Opći fizički trening Fizičke vježbe iz osnovnih sportova: nogomet |
||
Opći fizički trening Fizičke vježbe iz osnovnih sportova: odbojka |
OBRAZOVNA I METODOLOŠKA I MATERIJALNO-TEHNIČKA POTPORA PREDMETA "FIZIČKA KULTURA"
Obrazovna i metodološka podrška predmet "Fizička kultura" uključuje
Program tjelesne kulture A.P. Matveeva (Fizička kultura. Programi rada. Predmetna tema udžbenika A. P. Matveev. 5-9. Razred: vodič za nastavnike opće obrazovnih ustanova / A. P. Matveev. - 2. izd. - M .: Obrazovanje, 20. .. .… Od .;
A. P. Matveev Nastava tjelesnog odgoja. Smjernice. 5-7 razreda / A.P. Matveev. M .: Obrazovanje, 2014. - 80 str .;
A. P. Matveev Nastava tjelesnog odgoja. Smjernice. 8-9 razreda / A.P. Matveev. M .: Obrazovanje, 2014. -… str .;
udžbenici o tjelesnom odgoju za obrazovne ustanove za 5-9 razred. - odredite izlaz
KONTROLA IOCIJENJENNJEGOVO JE PLANIRANO OBRAZOVNO
REZULTATIOKOUČENJEYUFlertNA PREDMETU "FIZIČKA KULTURA"
Procjena učinkovitosti procesa tjelesnog odgoja provodi se na temelju identificiranja ocjena tjelesne spremnosti učenika, tehničke spremnosti učenika, teorijske spremnosti.
Prilikom bodovanja ispunjavaju se sljedeći zahtjevi:
Individualni pristup, kada se svakom učeniku pruža mogućnost da se izrazi u uvjetima koji najbolje zadovoljavaju karakteristike njegovog fizičkog razvoja, fizičke spremnosti, zdravlja;
Specifičnost kriterija kada je trenutna procjena povezana s jasno formuliranim zadatkom koji mu je zadao student;
Javnost procjene, kada je student pravovremeno obaviješten o procjeni i daje kratko objašnjenje.
Program rada uključuje sljedeće vrste kontrole:
Preliminarna kontrola Provodi se radi utvrđivanja sposobnosti učenika za svladavanje tjelesnih vježbi i ispunjavanja standarda nastavnog plana i programa.
Operativna kontrola (tijekom nastave) omogućava vam da ocijenite sve uvjete programskog materijala ( domaća zadaća, verbalni odgovor, zagrijavanje, kvaliteta motoričkih radnji ili ispunjenost njihovih elemenata, pobjeda u poučnoj igri ili štafeti itd.) za operativno upravljanje aktivnostima učenika na svakoj nastavi.
Trenutno kontrolirati(na temelju rezultata nekoliko lekcija) uključuje praćenje kako bi se utvrdila učinkovitost savladavanja proučavane teme (na primjer, skok u dalj s početnim trčanjem do rezultata, trčanje na 60 m do rezultata, itd.).
Kontrola stupnjeva - kontrola države tijekom relativno dugog razdoblja, otkriva glavne trendove u procesu tjelesnog odgoja u relativno dugoj fazi (tromjesečje, tromjesečje, šest mjeseci).
Konačna kontrola koristi se za utvrđivanje konačnih rezultata za godinu. Omogućuje vam da ocijenite postojeći sustav nastave, usporedite dobivene rezultate s planiranim i dobijete podatke za prilagodbu planiranja procesa tjelesnog odgoja za slijedeću akademsku godinu.
Znanje o fizičkoj kulturi (1 odjeljak)
Ocjenjujući znanje učenika, oni uzimaju u obzir njihovu dubinu i cjelovitost, argumentaciju izlaganja, sposobnost korištenja znanja u odnosu na određene slučajeve i praktični trening psihička vježba.
Oznaka "5" dana je za odgovor u kojem učenik pokazuje duboko razumijevanje suštine gradiva, izražava ga logično, koristeći primjere iz prakse, svoje iskustvo.
Ocjena "4" daje se za odgovor koji sadrži manje netočnosti i manje pogreške.
Učenici dobivaju ocjenu „3“ za odgovor u kojem nema logičkog slijeda, postoje nedostaci u materijalu, nema odgovarajuće argumentacije i sposobnosti korištenja znanja u svom iskustvu.
Razina "2" - slabo razumijevanje i poznavanje teorijskog i metodološkog materijala.
Za procjenu znanja može se upotrijebiti sljedeće metode:
Metoda ankete koristi se usmeno i pismeno u pauzama između vježbi, prije i nakon zadataka. Ne preporučuje se upotreba ove metode nakon značajnog fizičkog napora.
Programirana metoda jest da studenti dobivaju kartice s pitanjima i obožavatelj odgovora na njih. Učenik mora odabrati točan odgovor. Metoda je ekonomična za provođenje i omogućava frontalno biranje.
Vrlo učinkovita metoda provjera znanja je demonstracija znanja polaznici u određenim aktivnostima. Na primjer, učenici prate prezentaciju znanja vježbi za razvoj snage uz primjenu određenog kompleksa itd.
Načini motoričkih (fizičkih) aktivnosti (odjeljak 2)
5. razred - učenik demonstrira cjelovit i raznolik skup vježbi s ciljem razvijanja određene fizičke (motoričke) sposobnosti ili skup vježbi za jutarnju, atletsku ili ritmičku gimnastiku, može samostalno organizirati mjesto za nastavu, pokupiti opremu i primijeniti je u određenim uvjetima, kontrolirati tečaj dovršavanje zadataka i procjena.
Ocjena „4“ - postoje manje pogreške ili netočnosti u provođenju neovisnih tjelesnih kultura i aktivnosti na poboljšanju zdravlja.
Ocjena „3“ - čini velike pogreške pri odabiru i demonstraciji vježbi s ciljem razvijanja specifičnih fizičkih (motoričkih) sposobnosti. Doživjelo je poteškoće u organiziranju mjesta za nastavu, odabiru opreme. Zadovoljno kontrolira napredak i rezultate zadatka.
2. stupanj - učenik nema sposobnost obavljanja različitih vrsta tjelesne kulture i zdravstvenih aktivnosti.
Tehnika savladavanja motoričkih akcija (vještina) (odjeljak 3)
Ocjena "5" - motorička akcija se izvodi ispravno (na određeni način), točno pravilnim tempom, lako i jasno.
Procjena "4" - motorička akcija izvedena je pravilno, ali ne lako i dovoljno jasno, uočena je određena krutost pokreta.
Procjena "3" - motorička akcija izvedena je u osnovi korektno, ali napravljena je jedna gruba ili nekoliko manjih pogrešaka, što je dovelo do neizvjesnih ili napornih performansi.
Procjena "2" - motorna radnja izvedena je pogrešno, s grubim pogreškama, neizvjesnim, nejasnim.
Glavni metode Procjena tehnike ovladavanja motoričkim akcijama su metode promatranja, izazova, vježbanja i kombiniranje.
Otvorena metoda promatranja je da polaznici znaju tko i što će učitelj procijeniti. Prikriveno promatranje sastoji se u činjenici da učenici samo znaju da će učitelj promatrati određene vrste motoričkih akcija.
Pozivkao metoda ocjenjivanja koristi se za prepoznavanje postignuća pojedinih učenika u asimilaciji programskog gradiva i za demonstriranje uzoraka razreda ispravnog izvršavanja motoričke akcije.
Način vježbanja osmišljen za provjeru razine osposobljenosti za određene vještine i sposobnosti, kvalitetu domaće zadaće.
Suština kombinirana metoda sastoji se u činjenici da učitelj istodobno s provjerom znanja ocjenjuje kvalitetu ovladavanja tehnikom odgovarajućih motoričkih radnji.
Ove se metode mogu primijeniti pojedinačno i frontalno, kada se istovremeno vrednuje velika skupina ili klasa kao cjelina.
LIST ZA PROMJENE I DODATKE
Naziv teme | Datum prema planu | Razlog prilagodbe | Korektivne radnje | Točan datum | Potpis zamjenika ravnatelja za unutarnje poslove |
|
Zahtjevi standarda druge generacije, približni program osnovnoškolskog obrazovanja i glavne odredbe Koncepcije sadržaja obrazovanja učenika u području fizičke kulture (A. P. Matveev, 2001). Prilikom stvaranja programa uzete su u obzir potrebe suvremenog ruskog društva u fizički jakoj i sposobnoj mlađoj generaciji, sposobnoj za aktivno sudjelovanje u različitim oblicima zdravog načina života, koristeći vrijednosti fizičke kulture za samoobrazovanje, samorazvoj i samo-realizaciju. Program odražava objektivno oblikovane stvarnosti suvremenog socio-kulturnog razvoja društva, uvjete za djelovanje obrazovnih ustanova, zahtjeve nastavnika i metodologa o potrebi ažuriranja sadržaja obrazovanja, uvođenja novih metoda i tehnologija u obrazovni proces.
Svrha kurikulum o fizičkoj kulturi je formiranje temelja zdravog načina života učenika osnovne škole, razvijanje interesa i kreativne neovisnosti za provođenje različitih oblika nastave tjelesne kulture. Ostvarenje ovog cilja osigurava se sadržajem predmeta discipline "Fizička kultura", a to je tjelesna kultura (motorička) aktivnost osobe, usmjerena na jačanje i održavanje zdravlja, razvijanje tjelesnih kvaliteta i sposobnosti, sticanje određenih znanja, motoričkih sposobnosti i sposobnosti.
Provedba cilja kurikuluma korelirana je s odlukom sljedećeg obrazovnog zadaci:
- jačanje zdravlja školske djece razvojem tjelesnih kvaliteta i povećanjem funkcionalnih sposobnosti sustava za održavanje života;
- poboljšanje vitalnih vještina i sposobnosti podučavanjem igara na otvorenom, fizičkim vježbama i tehničkim radnjama iz osnovnih sportova;
- formiranje općih ideja o fizičkoj kulturi, njenom značaju u ljudskom životu, ulozi u promicanju zdravlja, tjelesnom razvoju i tjelesnoj kondiciji;
- razvijanje interesa za samostalne fizičke vježbe, igre na otvorenom, oblike aktivnog odmora i slobodnog vremena;
- podučavanje najjednostavnijih načina kontrole tjelesne aktivnosti, pojedinačnih pokazatelja tjelesnog razvoja i tjelesne kondicije.
Osnovni rezultat obrazovanja iz područja tjelesne kulture u osnovnoj školi je svladavanje učenika osnovama tjelesne kulture opće razvojne orijentacije. Ovladavanje predmetom ove aktivnosti doprinosi ne samo aktivnom razvoju fizičke prirode osoba koje su uključene, već i formiranju njihovih mentalnih i društvenih kvaliteta ličnosti, koje uvelike određuju formiranje i naknadno formiranje univerzalnih sposobnosti (kompetencija) osobe. Univerzalnost kompetencija određuje se, prije svega, njihovom širokom potražnjom za svakom osobom, objektivnom potrebom za obavljanjem različiti tipovi aktivnosti izvan područja fizičkog odgoja.
Broj univerzalnih kompetencija koje se formiraju u osnovnoj školi u procesu savladavanja predmeta tjelesne kulture s općom razvojnom orijentacijom učenika uključuje:
- sposobnost organiziranja vlastitih aktivnosti, izbora i korištenja sredstava za postizanje svojih ciljeva;
- sposobnost aktivnog sudjelovanja u kolektivnim aktivnostima, interakcije s vršnjacima u postizanju zajedničkih ciljeva;
- sposobnost prenošenja informacija u pristupačnom, emocionalno živopisnom obliku u procesu komunikacije i interakcije s vršnjacima i odraslima.
Mjesto predmeta u nastavnom planu i programu
Program rada osnovnog osnovnog obrazovanja iz fizičke kulture sastavlja se u skladu s brojem sati navedenih u Osnovnom planu odgojno-obrazovnih ustanova općeg obrazovanja. Predmet „Fizička kultura“ proučava se u osnovnoj školi u trajanju od najmanje 405 sati, od čega u I razredu - 99 sati, a od II do IV razreda - 102 sata godišnje.
Vrijednosne smjernice za sadržaj predmeta
Sadržaj predmeta "Tjelesna kultura" usmjeren je na edukaciju visoko moralnih, kreativnih, kompetentnih i uspješnih građana Rusije, sposobnih za aktivnu samo-realizaciju u društvenim i profesionalnim aktivnostima, vješto koristeći vrijednosti fizičke kulture za jačanje i očuvanje vlastitog zdravlja, optimizaciju radna aktivnost i organiziranje zdravog načina života.
Osobni, metapredmetni i predmetni rezultati savladavanja predmeta
Po završetku studija predmeta „Fizička kultura“ u osnovnoj školi moraju se postići određeni rezultati.
Osobni rezultati:
- formiranje osjećaja ponosa za svoju domovinu, oblikovanje vrijednosti multinacionalnog ruskog društva;
- formiranje respektabilnog stava prema drugačijem mišljenju, povijesti i kulturi drugih naroda;
- razvijanje motiva za obrazovne aktivnosti i formiranje osobnog značenja nastave;
- razvijanje neovisnosti i osobne odgovornosti za svoje postupke temeljene na idejama o moralnim normama, socijalnoj pravednosti i slobodi;
- formiranje estetskih potreba, vrijednosti i osjećaja;
- razvijanje etičkih kvaliteta, dobre volje i emocionalne i moralne reakcije, razumijevanja i empatije prema osjećajima drugih ljudi;
- razvijanje vještina suradnje s odraslim osobama i vršnjacima, sposobnosti ne stvaranja sukoba i pronalaženja načina za izlazak iz kontroverznih situacija;
- formiranje stava prema sigurnom, zdravom načinu života;
Rezultati metapredmeta:
- savladavanje sposobnosti prihvaćanja i održavanja ciljeva i ciljeva obrazovnih aktivnosti, traženje načina za njegovu provedbu;
- formiranje sposobnosti za planiranje, praćenje i ocjenu obrazovnih aktivnosti u skladu sa zadatkom i uvjetima za njegovu provedbu; odrediti najučinkovitije načine postizanja rezultata;
- formiranje sposobnosti razumijevanja razloga uspjeha / neuspjeha obrazovnih aktivnosti i sposobnosti konstruktivnog djelovanja čak i u situacijama neuspjeha;
- definicija zajednički cilj i načine kako to postići; sposobnost dogovora o raspodjeli funkcija i uloga u zajedničkim aktivnostima; vršiti međusobnu kontrolu u zajedničkim aktivnostima, adekvatno procijeniti vlastito ponašanje i ponašanje drugih;
- spremnost na konstruktivno rješavanje sukoba uzimajući u obzir interese strana i suradnju;
- savladavanje osnovnih predmetnih i interdisciplinarnih koncepata koji odražavaju suštinske veze i odnose između predmeta i procesa.
Predmetni rezultati:
- formiranje početnih ideja o važnosti fizičke kulture za jačanje ljudskog zdravlja (fizičkog, socijalnog i psihološkog), o njenom pozitivnom utjecaju na ljudski razvoj (fizički, intelektualni, emocionalni, socijalni), o fizičkoj kulturi i zdravlju kao čimbenicima uspješnog proučavanja i socijalizacije;
- ovladavanje vještinama organiziranja životnih aktivnosti koje čuvaju zdravlje (dnevna rutina, jutarnje vježbe, rekreacijske aktivnosti, igre na otvorenom itd.);
- formiranje vještine sustavnog promatranja nečijeg fizičkog stanja, količine fizičke aktivnosti, zdravstvenih podataka praćenja (duljina i težina tijela, itd.), pokazatelja osnovnih fizičkih kvaliteta (snaga, brzina, izdržljivost, koordinacija, fleksibilnost)
- interakcija s vršnjacima prema pravilima igre na otvorenom i natjecanja;
- izvedba najjednostavnijih akrobatskih i gimnastičkih kombinacija na visokoj razini kvalitete, karakteristika znakova tehničke izvedbe;
- izvođenje tehničkih radnji iz osnovnih sportova, njihova primjena u igračkim i natjecateljskim aktivnostima.
Planirani rezultati
Po završetku osnovne škole učenici bi trebali biti u mogućnosti da:
- tijekom dana planiraju fizičke vježbe, koriste sredstva fizičke kulture u provođenju odmora i dokolice;
- iznijeti činjenice iz povijesti razvoja tjelesne kulture, opisati njezinu ulogu i značaj u ljudskom životu;
- koristiti fizičku kulturu kao sredstvo jačanja zdravlja, tjelesnog razvoja i tjelesne kondicije osobe;
- izmjeriti (spoznati) pojedine pokazatelje tjelesnog razvoja (duljine i tjelesne težine) i razvoja osnovnih tjelesnih kvaliteta;
- pružiti svu moguću pomoć i moralnu potporu vršnjacima u obavljanju odgojnih zadataka, pokazati dobronamjerni i poštovani stav prilikom objašnjavanja pogrešaka i načina za njihovo otklanjanje;
- organizirati i provoditi igre na otvorenom i osnovna natjecanja s vršnjacima, kako bi se postiglo njihovo objektivno suđenje;
- poštivati \u200b\u200bsigurnosne zahtjeve za mjesta na kojima se održavaju časovi tjelesne kulture;
- organizirati i provoditi časove tjelesne kulture s različitim ciljanim orijentacijama, odabrati tjelesne vježbe za njih i izvoditi ih s određenom dozom opterećenja;
- karakterizirati fizičku aktivnost s obzirom na otkucaje srca;
- izvoditi najjednostavnije akrobatske i gimnastičke kombinacije na visokoj razini kvalitete;
- izvode tehničke radnje iz osnovnih sportova, primjenjuju ih u igrama i natjecateljskim aktivnostima;
- ispuniti vitalne motoričke sposobnosti i sposobnosti na različite načine, u različitim uvjetima.
TEMATSKO PLANIRANJE
1 | 2 | 3 |
jaklasa(68/99 h) |
||
Znanje o fizičkoj kulturi Tjelesna i zdravstvena kultura.
Tjelesna kultura kao sustav različitih oblika tjelesnih vježbi radi poboljšanja zdravlja ljudi | Tjelesna i zdravstvena kultura.Što je fizička kultura
Tjelesna kultura kao sustav različitih tjelesnih vježbi, kaljenja, vanjskih i sportskih igara, turizma. Povezanost tjelesnog odgoja sazdravlje, | otkritikoncept « tjelesna i zdravstvena kultura". Da se karakteriziraosnovni oblici aktivnosti (na primjer, jutarnje vježbe, otvrdnjavanje, satovi tjelesnog odgoja, časovi u sportskim sekcijama, igre za vrijeme odmora, planinarenje) |
tjelesni razvoj i tjelesna kondicija. | otkriti pozitivan utjecaj tjelesnog odgoja na promicanje zdravlja, poboljšanje tjelesnog razvoja i tjelesne kondicije |
|
Kako je došlo do vježbanja? Glavne linije sadržaja. Povezivanje vježbe s vitalnim modalitetima drevnog ljudskog pokreta. Važnost tjelesne kondicije za život drevne osobe. Što se uči u učionici fizička kultura Glavne linije sadržaja.
Sport uključen u školski kurikulum: gimnastika, atletika, sportske igre (košarka, odbojka, nogomet), skijaško trčanje, plivanje. | pripovijedatio glavnim načinima kretanja drevnih ljudi, objasnitivažnost trčanja, skakanja i penjanja u njihovom životu. Poziv sportovi uključeni u školski kurikulum Definiratisporta prema njihovim karakterističnim tehničkim djelovanjima |
|
Hodanje, trčanje, skakanje, penjanje, puzanje, skijanje, plivanje su vitalni načini ljudskog kretanja | Tko se kreće kako.Kako se životinje kreću Glavne linije sadržaja.
Raznolikost pokreta u životinjskom carstvu. Načini kretanja izvedeni na različitim dijelovima tijela. | Pozivglavni načini kretanja životinja. odrediti uz pomoć kojih se dijelovi tijela izvode. |
Kako se osoba kreće
Vitalna sredstva ljudskog pokreta (hodanje, trčanje, penjanje itd.) | Pronaćizajedničke i razlikovne osobine u kretanju ljudi i životinja Objasnitis primjerima važnosti trčanja, skakanja, penjanja, plivanja, skijanja za život svake osobe. |
|
Metode tjelesne aktivnosti (5 h) Neovisne igre i zabava
.
| Igre na otvorenom... Odjeća za igre i šetnje. Glavne linije sadržaja Važnost odabira prave odjeće za tjelesni odgoj. Odabir odjeće ovisno o vremenskim uvjetima. | pripovijedati o pravilnom odabiru odjeće za igre i šetnje svježim zrakom, ovisno o vremenskim uvjetima. |
Igre na otvorenom. Glavne linije sadržaja.
Igre na otvorenom, njihova važnost za fizički razvoj. Neovisna organizacija i provođenje igara, distribucija timovima pomoću najjednostavnijih brojila. | Objasniti prednosti igara na otvorenom. Koristiti igre na otvorenom za organizaciju aktivnog odmora i slobodnog vremena. Izabratiza igre na otvorenom za vozača i kapetana ekipe. Za distribuciju naredbama pomoću brojača. |
|
Samostalno istraživanje ... Izrada dnevne rutine. Izvođenje najjednostavnijih postupaka otvrdnjavanja, skupova vježbi za oblikovanje ispravnog držanja i razvoj mišića trupa, razvoj osnovnih tjelesnih kvaliteta; provođenje zdravstvenih vježbi u svakodnevnoj rutini (jutarnje vježbe, fizičke vježbe) | Dnevni režim.Koja je dnevna rutina Glavne linije sadržaja.
Režim dana kao plan glavnih stvari planiranih za dan. Izrada pojedinačne dnevne rutine prema uzorku. | otkritivrijednost dnevne rutine za ljudski život. vrhunacglavne poslove, definirati njihov redoslijed i vrijeme tijekom dana. Šminkapojedinačna svakodnevna rutina pomoću uzorka. |
Jutarnji trening. Glavne linije sadržaja. Jutarnje vježbe i njegova važnost za ljudsko tijelo. Glavni dijelovi ljudskog tijela. Jutarnje vježbe. | otkriti vrijednost jutarnjih vježbi, njen pozitivan učinak na ljudsko tijelo Poziv glavni dijelovi ljudskog tijela koji su uključeni u fizičku vježbu. |
|
Pozivvježbe uključene u kompleks jutarnjih vježbi. Izvršiti jutarnje vježbe. |
||
Tjelesna i zdravstvena kultura Glavne linije sadržaja.
Tjelesni odgoj i njegova važnost za ljudsko tijelo. Vježbe uključene u kompleks minuta minuta tjelesnog odgoja. | pripovijedatio važnosti tjelesnog odgoja, njegovom pozitivnom utjecaju na tijelo. Izvršiti vježbe uključene u komplekse minuta tjelesnog odgoja (sjedenje na stolici, mirno držanje, itd.). |
|
Osobna higijena Glavne linije sadržaja.
Osobna higijena, njeni osnovni postupci. Odnos između osobne higijene i zdravlja ljudi | pripovijedati o osobnoj higijeni, njezinim osnovnim postupcima i važnosti za zdravlje ljudi. |
|
Držanje.Što je držanje Glavne linije sadržaja.
Držanje. Glavni znakovi ispravnog i pogrešnog držanja | Definiratidržanje, kao uobičajeni položaj tijela kada osoba stoji, sjedi ili se kreće. Poziv glavni znakovi ispravnog i pogrešnog držanja. |
|
Vježbe držanja. Glavne linije sadržaja.
Vježbe za oblikovanje ispravnog držanja. Oni se razlikuju od ostalih fizičkih vježbi. Vježbe s predmetima na glavi (stojeći uz zid i hodati). Vježbe za jačanje mišića trupa (bez predmeta i s predmetima). | Poziv fizičke vježbe za oblikovanje ispravnog držanja. Definirati svrha svake skupine vježbi. Pozivpravila izvođenja vježbi za oblikovanje ispravnog držanja. pokazati ispravna vježba za oblikovanje držanja. |
|
Skijaška trka. Skijanje; nizbrdica | Skijanje. Glavni stav skijaša. Glavne linije sadržaja.
Tehnika izvođenja položaja glavnog skijaša na mjestu i pri spuštanju s blage padine. | Opisati tehnika izvođenja glavnog postolja, objasnitiu kojim se slučajevima koriste skijaši. pokazati tehnika izvođenja položaja glavnog skijaša pri kretanju i spuštanju s malih blagih staza |
Korak koraka. Glavne linije sadržaja.
Simulacijske vježbe za savladavanje tehnike koračnih i kliznih koraka. Skijanje pješačkim stepenicama bez štapova | pokazati skijaška tehnika s prilaznim korakom. Izvršiti |
|
Korak klizanja. Glavne linije sadržaja.
Skijanje kliznim korakom bez štapova | pokazati skijaška tehnika s kliznim korakom. Izvršitinaučen način skijanja u zaigranoj aktivnosti. |
|
Odjeća za skijaše. Glavne linije sadržaja. Pravila izbora odjeće za trening skijanja. Moguće ozljede tijekom treninga na skijanju i glavni uzroci njihove pojave Naredbe skijašu. | Pravo izabrati odjeća i obuća za skijanje, ovisno o vremenskim uvjetima. Haljina za skijaški trening, uzimajući u obzir pravila i sigurnosne zahtjeve. |
|
Glavne linije sadržaja. Organizatori: "Skije na rame!"; "Skije ispod ruke!"; "Skije na noge!"; "Spusti se na svoje skije!" Kretanje u koloni s skijama na ramenu i s skijama pri ruci | naredbe, stojeći mirno i pri kretanju. Potezskijanje u koloni u skladu s disciplinskim pravilima. |
|
Organiziranje timova i prijema . Borbene akcije u retku i stupcu; izvršavanje marširajućih naredbi | Građevinske vježbe.konstrukcije Glavne linije sadržaja.
Borbene naredbe: "Stanite u jednom retku!"; "Budi jednak!"; "Pravo!"; "Lijevo!"; "Pažnja!"; „Korak marširajte!“; "Zaustavi se tamo gdje jesi!" Formiranje linija: u stupcu jedan po jedan, u stupcu dva, u dva reda. Vrijednost vježbi bušenja za tjelesni odgoj. Pravila za izvođenje vježbi bušenja. | Da se karakteriziravježbe vježbe kao zajedničke akcije učenika, neophodne za sprečavanje ozljeda na satima tjelesnog odgoja. Objasnitii demonstriratitehnika izvršavanja prednjih naredbi. Pozivnačine izgradnje i razlikovati njih među sobom. Poziv pravila za izvođenje vježbi bušenja. |
Početni položaji. Glavne linije sadržaja.
Glavni početni položaji (stalci, zaustavljanja, sjedeće garniture, čučnjevi, ležeći položaji). Važnost početnih položaja za fizičku vježbu. | Da se karakterizira početni položaji kao različiti položaji tijela iz kojih treba započeti izvoditi vježbe. Pozivosnovna polazišta. Izvršiti osnovni početni položaji (stalci, zaustavljanja, sitni sitnici i čučnjevi itd.) |
|
Hodanje i trčanje kao vitalni načini kretanja čovjeka | Osnovni načini prijevoza.Jednostavni načini zaobilaženja Glavne linije sadržaja.
Hodanje i trčanje kao najčešći načini kretanja čovjeka. Uobičajeni znakovi i razlike u tehnici | Pronaći razlike u tehnici hodanja i trčanja od ostalih metoda ljudskog kretanja (na primjer, skakanje, somers itd.) Definirati uobičajeni znakovi i razlike u tehnici hodanja i trčanja. |
izvođenje hodanja i trčanja. | ||
Teški načini zaobići. Kako promijeniti brzinu kretanja Glavne linije sadržaja.
Poteškoće u hodanju i trčanju (npr. Bočno, unatrag). Razlozi poteškoće u obavljanju različitih načina kretanja. Promjena brzine hodanja i trčanja. | Izvršitisloženi načini kretanja (hodanje ili trčanje unatrag, hodanje ili trčanje bočno). Definirati uzroci poteškoća u obavljanju složenih načina kretanja. Objasnitisposobnost promjene brzine pokreta u trčanju i hodanju zbog učestalosti koraka. pokazati promjena brzine pokreta pri trčanju i hodanju. |
|
Izvođenje zdravstvenih vježbi tijekom dana (jutarnje vježbe). | Kako sastaviti kompleks jutarnjih vježbi. Glavne linije sadržaja.
Ispravan redoslijed izvođenja jutarnjih vježbi. Samokomponiranje skupa jutarnjih vježbi. | Objasnitivažnost tjelesnih vježbi uključenih u jutarnje vježbe. Definirati niz vježbi za samostalno sastavljanje jutarnjeg kompleksa vježbi. Šminka sam skup jutarnjih vježbi. Šminkai redovito ažuriranjepojedinačni set jutarnjih vježbi iz prethodno naučenih vježbi prema uzorku. |
Neovisne igre i zabava. Organizacija i provođenje igara na otvorenom (na sportskim terenima i u teretanama) | Igre na otvorenom. Glavne linije sadržaja.
Pravila i igre na otvorenim igrama za opći fizički razvoj („Petnaest“, „Lovci i patke“, „Plamenici“), za poboljšanje tehnike skijanja („Tko će dalje jahati“, „Lovci i jeleni“, „Counter štafeta“), za konsolidaciju vještina u složenim načinima kretanja ("Tri", "Ribe", "Rakovi", "Borba pijetlova"), za razvoj osnovnih fizičkih kvaliteta ("Ne ulazi u močvaru", "Vuk u jarku", "Pucaj u nebo" , „Salki-hvatanje“, „Sova“, „Ne posrtaj“, „Baci - ulovi“, „Pingvini s loptom“, „Tko je brži“). | Poziv pravila igre na otvorenom i provestinjih u procesu igračke aktivnosti. Izvršitiigrati akcije u uvjetima obrazovne i igračke aktivnosti . Spremanigrališta za igre na otvorenom u skladu s njihovim pravilima. Da se manifestirajuhrabrost, volja, odlučnost, aktivnost i inicijativnost u rješavanju različitih problema koji nastaju tijekom igre. Simuliratiigrane situacije. reguliratiemocije u procesu aktivnosti igre, moći upravljatiod njih. Komuniciratii za interakcijus vršnjacima na igralištu |
Razvoj pozitivnih osobina ličnosti i konsolidacija primjene pravila interakcije u uvjetima igre | aktivnosti. |
|
Fizičko poboljšanje (61/95 h) Fizička kultura i rekreacijske aktivnosti
.
Kompleksi fizičkih vježbi za jutarnje vježbe | Glavne linije sadržaja.
Jutarnje vježbe, izvedene u određenom slijedu: istezanje, za poboljšanje disanja, za mišiće ruku, prtljažnika, leđa, trbuha, nogu, vježbe za skakanje, vježbe za obnavljanje disanja. | pokazatitehnika izvođenja jutarnjih vježbi, definiratismjer njihovog utjecaja. Izvršitijutarnje vježbe, slijediti redoslijed izvršenja vježbe i zadana doza. |
Kompleksi jutarnjih vježbi br. 1, 2, 3. | ||
Kompleksi tjelesnog odgoja | Glavne linije sadržaja. Vježbe minuta tjelesnog odgoja sjedeći na stolici, stojeći kraj stola, za prste. Ispravan redoslijed vježbi u kompleksima tjelesnih vježbi i njihova optimalna doza | Izvršitikompleksi tjelesnih vježbi za prevenciju umora velikih (torzo) i malih (prstiju) mišićnih skupina. |
Vježbe za prevenciju i ispravljanje poremećaja držanja | Glavne linije sadržaja. Vježbe s predmetima na glavi i njihova svrha. Vježbe za jačanje mišića trupa s predmetom na glavi, stojeći uz zid; s predmetom na glavi u pokretu; bez predmeta; s predmetima. Njihova svrha | Izvršitivježbe uključene u komplekse vježbi za prevenciju i ispravljanje držanja. slijediti konzistentnost u njihovoj primjeni i dano doziranje |
Sportske i rekreacijske aktivnosti. Gimnastika s osnovama akrobacije. Organiziranje timova i prijema. Borbene akcije u retku i stupcu; izvršavanje marširajućih naredbi | Glavne linije sadržaja. Naredbe za organiziranje koje se izvode dok mirujete i dok se krećete: "S lakoćom!", "Poravnajte se!", "Pažnja!", "Korak marširajte!", "Na mjestu!", "Grupirajte, stanite!" Formiranje u liniji i stupcu prema orijentirima. Obnova od ranga do stupca i natrag po policama. Skok skreće prema naredbama: "Skoči ulijevo!", "Skoči udesno!" | Izvršitiorganiziranje timova po nalogu učitelja. slijeditidisciplina i jasno za interakcijus drugovima pri izvođenju vježbi bušenja (na primjer, tijekom formacije u liniji i obnove od linije do stupca; pri kretanju u formaciji itd.). |
Akrobatske vježbe.Zaustavljanja, sive, grupne vježbe, kolutovi | Glavne linije sadržaja. Glavne vrste gimnastičkih regala: glavni stalak; stalak za ruke na pojas; noga stajati odvojeno; klečeće postolje. Tehnika njihove ispravne primjene. Glavne vrste gimnastičkih naglaska: natezanje u klopu; lažni naglasak; klečeća podrška; naglasak u sivoj boji na petama. Tehnika njihove ispravne primjene. Glavne vrste sive kose: odvojene sive noge; sjedenje s kutom ruke naprijed; sjedeći s kutom ruku iza glave. Tehnika njihove primjene. Glavne vrste čučnjeva: čučnjeve ruke na pojasu, čučnjeve ruke u stranu, čučnjeve ruke prema gore, čučnjeve ruke naprijed, čučnjeve ruke iza glave. Tehnika njihove primjene. Glavne vrste ležećih položaja: na trbuhu, na leđima, na lijevoj strani, na desnoj strani. Podučiti tehniku \u200b\u200bnjihove primjene. Tehnika izvođenja rola u izrezu na leđima. Tehnika izvođenja grupiranja iz stojećeg položaja i grupiranja iz ležećeg položaja. | Poziv glavne vrste nosača, zaustavljanja, sedla itd. pokazati tehnika izvođenja naučenih stalaka, sjedećih garnitura, zastoja, čučnjeva, naslona leđa, kotrljanja na leđima, grupiranja iz stojećeg položaja i ležanja na leđima. Izvršiti fragmenti akrobatskih kombinacija sastavljenih od dobro savladanih akrobatskih vježbi. Na primjer: prijelaz iz ležećeg položaja u položaj sklona i leđa; grupiranje u ležećem položaju i kotrljanje prema naprijed, natrag u grupiranje; iz zategnutog položaja u ležeći položaj (uz pomoć); iz čučnja, otkotrljati se s grupiranjem i natrag (uz pomoć). |
Akrobatske kombinacije | Glavne linije sadržaja. Ulomci akrobatskih kombinacija sastavljeni od dobro savladanih akrobatskih vježbi. | Izvršiti akrobatske kombinacije iz prethodno dobro savladanih primijenjenih vježbi u uvjetima obrazovne i igračke aktivnosti. |
Primijenjene gimnastičke vježbe... Kretanje po gimnastičkom zidu. | Glavne linije sadržaja. Tehnika penjanja gimnastičkim zidom u vodoravnom smjeru desno i lijevo. Tehnika penjanja gimnastičkim zidom u okomitom smjeru prema gore i dolje. | pokazatitehnika izvođenja naučenih metoda penjanja na gimnastički zid. |
Prevladavanje staza s preprekama s elementima penjanja, penjanja i puzanja | Glavne linije sadržaja. Tehnika prevladavanja prepreka tečajevima, uključujući: puzanje na boku, leđima, trbuhu; penjanje na gimnastički zid; skakanje po podu gimnastička greda i gimnastička klupa; skačući na brdu prostirki sa naknadno skakanje; hodanje i trčanje na jednostavne i izazovne načine. | pokazati tehnika vježbi naučena za svladavanje tečajeva umjetnih prepreka. pouzdano savladatitečajevi prepreka u standardnim, igračkim i natjecateljskim uvjetima. |
Tehnika savladavanja tečajeva s preprekama, uključujući svladane motoričke akcije | ||
Atletika. Vježbe trčanja: uz visoko podizanje kuka, skakanje i ubrzanje, s promjenom smjera kretanja | Glavne linije sadržaja. Tehnika trčanja s visokim porastom bedara; trčanje s prijelazom naizmjenične skokove na desnu i lijevu nogu; trčanje s ubrzanjem; trčanje s promjenjivim smjerom kretanja (zmija i u krugu) | pokazatitehnika izvođenja naučenih vježbi trčanja u standardnim uvjetima (ne mijenjajući se). Izvršitinaučene vježbe trčanja u igrama i natjecateljskim aktivnostima. |
Vježbe za skakanje:skačući na jednu nogu i na dvije noge na mjestu i krećući se naprijed | Glavne linije sadržaja. Tehnika skakanja: na licu mjesta (na jednom i dva, s skretanjem udesno i lijevo); pomicanje prema naprijed i natrag (guranje jednog i dva); lijeva i desna strana (pritisnite dva); u duljini i visini od mjesta (potisnite dva) | pokazatitehnika izvođenja naučenih skočnih vježbi u standardnim uvjetima. |
Skijaška trka. Skijanje | Glavne linije sadržaja Tehnika izvođenja glavnog držanja pri kretanju i skijanju s malih blagih staza. Tehnika izvođenja koračnog koraka. Tehnika klizanja korak. | pokazati glavni stav skijaša. pokazatitehnika izvođenja kliznog koraka u procesu prelaska trening-distance. pokazatitehnika izvođenja naučenih metoda skijanje u uvjetima |
igra aktivnost. |
||
Vanjske i sportske igre ... Na temelju gimnastike s osnovama akrobacije: igrani zadaci koji koriste bušilice, vježbe za razvoj pažnje, snage, spretnosti i koordinacije pokreta | Glavne linije sadržaja. Zadaci igre s upotrebom vježbi tipa: "Ustani - rasipaj se"; "Promjena mjesta". | Sudjelovatiu igrama na otvorenom. Da se manifestirajuinteres i želja demonstrirati njihove fizičke sposobnosti i sposobnosti, tehnika ispunjenja ovladanih motoričkim radnjama. |
Igre na otvorenom: "Medvjed u šumi", "Rakovi", "Trojka", "Borba pijetlova", "Sova", "Uloviti", "Penjači", "Zmija", "Ne baci vreću", "Peršin na klupa "," Prođite tiho "," Kroz hladan potok "itd. | Da se manifestirajusnalažljivost u rješavanju problema s igrama koji se javljaju u procesu igre na otvorenom. Da se manifestirajudobronamjernost, suzdržanost i poštovanje prema protivnicima i igračima vašeg tima u procesu igranja |
|
skakanje, trčanje, bacanje i bacanje; vježbe za razvoj koordinacije pokreta, izdržljivosti i brzine | Glavne linije sadržaja. Igre na otvorenom:« Ne posustajte "," Petnaest "," Vuk u jarku "," Tko je brži "," Gorionici "," Ribe "," Salki u močvari "," Pingvini s loptom "," Brzo na mjesta "," Do vaših zastava " , "Pravo na cilj", "Treći dodatni" itd. | Da se manifestiraju pozitivne osobine ličnosti u procesu igračkih aktivnosti (hrabrost, volja, odlučnost, aktivnost i inicijativa). |
Na materijalu skijaškog treninga:štafeta u skijanju; vježbe za razvoj izdržljivosti i koordinacije pokreta | Glavne linije sadržaja. Igre na otvorenom: "Lovci i jeleni", "Counter Relay", "Dan i noć", "Hit the Gates", "Tko će jahati duže", "Vučen" itd. | |
Na temelju sportskih igara. Nogomet:udarajući o stacionarnu i kotrljajuću loptu | Glavne linije sadržaja. Udarite unutarnjom stranom stopala ("obraz") na nepomičnu kuglu s mjesta. Udarajte unutarnjom stranom stopala ("obraz") u nepomičnu kuglu iz jednog ili dva koraka trčanja. Prolazak lopte u parovima i trojkama (na udaljenosti od 2-3 m). | pokazati naučio nogometne tehnike Izvršitinaučene tehnike igranja nogometa u standardnim i promjenjivim (igračkim) uvjetima. |
Košarka: prolazak i hvatanje lopte | Glavne linije sadržaja. Prolazak i hvatanje obje ruke dok stoji na mjestu niske leteće kugle. Prolazeći i hvatajući se s dvije ruke, lopta leti na razini prsa. Bacajući loptu s dvije ruke odozdo dok miruje. | Da se karakterizira i demonstrirati košarkaške tehnike Izvršitinaučene tehnike igranja košarke u standardnim i promjenjivim (igračkim) uvjetima. |
Igre na otvorenom različitih nacija | Glavne linije sadržaja. Nacionalne igre. Razmišljanje u njima tradicija i kulturnih vrijednosti svoga naroda. | Zanimati se kulturu svog naroda, brinuti se za njihove tradicije, rituale, oblike ponašanja i odnosa. Uzeti aktivno sudjelovanje u nacionalnim igrama, upaliti u natjecateljskim aktivnostima u nacionalnim sportovima. |
Opće razvojne fizičke vježbe. Na temelju gimnastike s osnovama akrobacije: razvoj fleksibilnosti, koordinacije pokreta, formiranje držanja, razvoj sposobnosti snage | Glavne linije sadržaja. Gimnastičke vježbe za razvoj osnovnih mišićnih skupina i tjelesnih kvaliteta. Njihova ispravna samostalna provedba od strane studenata. | Izvršiti kod kuće opće razvojne vježbe za razvoj osnovnih tjelesnih kvaliteta. reproduciraju potrebna doza tjelesne aktivnosti (postavljena prema uzorku). |
Na temelju atletskog materijala: razvoj koordinacije, brzine, izdržljivosti, sposobnosti snage | Glavne linije sadržaja. Vježbajte na terenu i razvijajte osnovne mišićne skupine i fizičke kvalitete. Njihova ispravna samostalna provedba od strane studenata. | |
Materijal za skijaško trčanje: razvoj koordinacije, izdržljivosti | Glavne linije sadržaja . Skijaške vježbe za razvoj osnovnih mišićnih skupina i tjelesnih kvaliteta. Njihova ispravna samostalna provedba od strane studenata. | |
Razvijte tjelesne kvalitete kroz fizičku vježbu iz osnovnih sportova. | pokazatipostiže rezultate u smislu razvoja osnovnih fizičkih kvaliteta. |
Program rada izvannastavnih aktivnosti u odbojci za učenike 5-7 razreda razvijen je na temelju udžbenika „Vannastavne aktivnosti. Odbojka: vodič za nastavnike i metodologe "/ GA. Kolodnitsky, B.C. Kuznetsov, M.V. Maslov /, - M .: Obrazovanje, 2011, u skladu s FSES LLC 2010
Sustav tjelesnog odgoja u našoj zemlji ima dugogodišnje iskustvo formiranja i usmjeren je na rješavanje glavnih društveno značajnih zadataka: jačanje zdravlja stanovništva, tjelesni i motorički razvoj te obrazovanje visokih moralnih kvaliteta.
Program rada izbornog tečaja "OFP - POSEBNI TEČAJ!" za učenike od 7. do 11. razreda, sastavljene u skladu sa Federalnim osnovnim nastavnim planom i programom, Obveznim minimumom sadržaja obrazovanja učenika u području fizičke kulture, kao i "Opsežnim programom tjelesnog odgoja za učenike od 1. do 11. razreda" VI Lyakha, A.A. Zdanevich. (Moskva: Obrazovanje, 2016). Program je u svom sadržaju fizička kultura i sport, u smislu funkcionalne svrhe - poseban, u obliku organizacije - izvannastavni. Rok trajanja programa je 1 godina.
Osobitosti općeobrazovno-općeg razvojnog programa „Odbojka“ je u tome što uzima u obzir specifičnosti dodatnog obrazovanja i pokriva mnogo više ljudi koji se žele baviti ovim sportom, postavljajući izvedive zahtjeve u procesu učenja. Daje priliku da igraju košarku od nule za onu djecu koja još nisu počela proći odbojkaški odjel u školi, kao i pozornost na odgoj zdravog načina života, sveobuhvatni pristup odgajanju skladne osobe.
Ciljna publika: za 11. razred
Program rada tečaja izvannastavne aktivnosti „Omiljena igra“ razvija se na temelju:
- "Opsežni program tjelesnog odgoja za učenike od 1. do 11. razreda obrazovnih ustanova" uredio V.I. Lyakha, A. A. Zdanevich (2010), odobreno od Ministarstva obrazovanja i znanosti Ruske Federacije.
-Izgledni program iz fizičke kulture, autorski program T. S. Lisitskaya, L. A. Novikova. (2012) Vodič za studije „Izvannastavne aktivnosti. Odbojka: vodič za nastavnike i metodologe "/ GA. Kolodnitsky, V.S. Kuznetsov, M.V. Maslov. - M .: Obrazovanje, 2011, u skladu s Federalnim državnim obrazovnim standardom OOO 2010.
Ciljna publika: za 5. razred
Šah nije samo igra koja djeci pruža puno radosti, zadovoljstva, već i djelotvorno učinkovito sredstvo njihovog mentalnog razvoja, formiranja unutarnjeg plana djelovanja - sposobnosti djelovanja u umu.
Program tjelesnog odgoja za 7. razred razvijen je u skladu sa zahtjevima saveznog državnog obrazovnog standarda osnovnog općeg obrazovanja (Federalni državni obrazovni standard osnovnog općeg obrazovanja. - M .: Education, 2012);
- s preporukama radnog programa za fizičku kulturu
- nastavni plan i program „Radni program tjelesnog odgoja u tjelesnom odgoju učenika 7. razreda“ (V. I. Lyakh, A. A. Zdanevich. - M .: Education, 2010);
- s autorovim programom "Program radnog programa za fizičku kulturu učenika 1. - 11. razreda" (V. I. Lyakh, A. A. Zdanevich. - M .: Education, 2010)
Ciljna publika: za 7. razred
Program rada temelji se na osnovnom općem obrazovnom programu. Fizička kultura 5-9 razreda. Autori: A.P. Matveev, (zbornik Programi rada. Fizička kultura. 5 - 9 razreda: nastavna sredstva / predmetna udžba udžbenika A. P. Matveev. - M .: Obrazovanje, 2012. - str. 23 - 45. (standardi druge generacije
Ciljna publika: za 5. razred
Program tjelesnog odgoja za 10. do 11. razred razvija se u skladu sa:
- s preporukama Model programa za fizičku kulturu (Model programa za fizičku kulturu. 10-11 razreda. - M .: Obrazovanje, 2011);
- s autorovim programom "Opsežan program tjelesnog odgoja za učenike od 1. do 11. razreda" (V. I. Lyakh, A. A. Zdanevich. - M .: Education, 2010):
- Savezni zakon "O fizičkoj kulturi i sportu".
- Zakon Ruske Federacije "O obrazovanju", čl. 32 „Kompetentnost i odgovornost obrazovne ustanove“ (str. 67);
Ciljna publika: za 10. razred