Vraćam se skupljanju Bucka Rogersa. I od tada živim sretno. Jer to je bio početak mog rada na znanstvena fantastika. Od tada više nikada nisam slušao one koji su kritizirali moju ljubav prema svemirskim putovanjima, cirkuskim predstavama i gorilama. Kad se to dogodi, spakiram svoje dinosaure i izađem iz sobe.

(Nikad ne slušam nikoga tko kritizira moja putovanja u svemir, moje vožnje ili moje gorile. Kad se to dogodi, jednostavno spakiram svoje dinosaure i izađem iz sobe.)
(Od tada više ne slušam one koji su se rugali mojoj ljubavi prema svemirskim letovima, cirkuskim predstavama i gorilama. Ako bi ih netko počeo grditi, uzimao sam svoje dinosaure i izlazio iz sobe.)

Vratio sam se sakupljanju Bucka Rogersa. Od tada je moj život sretan. Jer to je bio početak mog pisanja znanstvene fantastike. Otada nikad nisam slušao nikoga tko je kritizirao moj ukus za svemirska putovanja, sporedne emisije ili gorile. Kad se to dogodi, spakiram svoje dinosaure i napustim sobu.

Nemoj se roditi lijepa

Najteže je početi vjerovati u sebe. Ali zapamtite – ništa nije nemoguće.

Abraham Lincoln

Ako želite uspjeti, nastavite vjerovati u sebe čak i kada nitko više ne vjeruje u vas.

Sophia Loren

Ništa ženu ne čini ljepšom od uvjerenja da je lijepa.

Udarac nalik

Vaša bitka za preživljavanje počinje upravo sada. Ne želite da vas se osuđuje? Neće. Mislite li da niste dovoljno jaki? Ti si u krivu. Bojiš li se? Ne bojte se. Imate svo oružje koje vam je potrebno. Borba.

Patrick Redmond. Sve što je htjela

Čini mi se lijepom.
- I njoj također. To je cijela poanta. To je ono što je čini lijepom. Da i sama u to vjeruje.

Marija von Ebner-Eschenbach

Ako postoji vjera koja pomiče planine, to je vjera u vlastitu snagu.

Frederic Stendhal. Crveno i crno

Uvijek činite suprotno od onoga što se od vas očekuje.

Valeria

Mislimo, sanjamo, nadamo se, vjerujemo, volimo... Sve se to ne može promijeniti, ali možemo sami sebe.

Simon Hawke. Petak 13

Domaća industrija umire jer se zemlja fokusira na servisno održavanje stanovništva, ulažući u to ogroman novac i postupno se udaljavajući od potreba proizvodnog sektora, uvozeći sve iz inozemstva. A proizvodnju treba uspostaviti. Ljudi, na kraju, moraju učiniti nešto svojim rukama. Moraju konačno vratiti vjeru u sebe, u svoje sposobnosti, u američki karakter. Čak i Japanci govore o tome. A u ovo vrijeme ljudi kupuju japanske automobile s uvjerenjem da su američki lošiji, implicirajući da Japanci imaju puno bolje proizvode, puno bolju kontrolu nad operativnom sigurnošću. A pritom i sami Japanci priznaju da su sve to naučili od Amerikanaca. Steve je vidio vrijeme kada ljudi nisu ni gledali nešto na čemu je pisalo "Made in Japan". Ali sada se situacija dramatično promijenila. Zašto? Jer su Japanci sami to htjeli i vjerovali u sebe. Vjerovali smo u sebe i počeli se truditi, počeli smo raditi bolje i jače.

Kako vjerovati u sebe ako još uvijek vjeruješ rano djetinjstvo kod kuće iu školi su vas tjerali da mislite da ste slabi, glupi ili nesposobni. Životni stavovi svakog od nas određuju naš život.

Manjak samopouzdanja i pesimizam, koji dovode do odsustva radosti, kao i uskraćivanje mogućnosti postizanja uspjeha, ostavljaju traga na svakom djelovanju. Kako biti samouvjereniji, kako vjerovati u sebe i svoje snage, pokušajmo odgovoriti na ova pitanja.

Vrijedno je početi sumnjati u svoje sposobnosti, početi se baviti samokritikom ili brinuti vlastitih nedostataka ili jednom učinjene pogreške, kada se odmah pojave novi problemi. Smanjivanjem mišljenja o sebi postavljate sebi prepreke u svakom poslu, sužavate svoje vidike i ograničavate vlastite mogućnosti. Važno je početi raditi na sebi kako biste prevladali sve strahove i sumnju u sebe.

Razlozi zašto ne vjerujete u sebe

Mogu se podijeliti u tri skupine:

• Okruženje, obitelj, kolege, prijatelji. Ljudi oko vas stalno mogu dokazivati ​​da ne možete ništa, da niste sposobni ni za što, da ste promašaj ili gubitnik i općenito netalentirani. Najčešće su to, nažalost, sposobni naši rođaci. Takve izjave imaju neki značaj kada dolaze od najbližih ljudi. Kako razviti samopouzdanje kad ti roditelji kažu da imaš velik nos ili da ti je glava prazna. Pokušajte se prisjetiti koliko ste često voljenima govorili o svojim planovima, a oni su vas kao odgovor samo demotivirali, potpuno vas uznemirili i odvratili od vašeg cilja. U svakom našem životu postoji netko tko nas uvijek vuče prema dolje. Sjajno, zar ne? To je upravo ono što nam treba! Vjerujte u sebe, nemojte se obeshrabriti, glavni su vaši ciljevi. Ne mora ih nužno odobriti rodbina.

• Drugi razlog dolazi od nas samih. Imamo drskosti uspoređivati ​​se s drugima. Zbog toga ne razumijemo kako razviti samopouzdanje. Nema smisla stalno se uspoređivati ​​s drugima. Teško je to prihvatiti, ali je tako. Uvijek će biti onih koji su u nečemu bolji od vas. Kako vjerovati u sebe? Možda je bolje učiti od drugih, usvojiti ono najbolje što imaju. Natjecanje s nekim često je korisno jer potiče našu želju za napredovanjem i razvojem. Ali mnogi bi mogli odustati.

• Naši propusti i neuspjesi. Taj se razlog naziva glavnim razlogom nedostatka samopouzdanja. Samo vjeruj u sebe, ne može biti lakše! Ali to nije istina. Prtljaga svih neuspjeha proganja mnoge. Neki ljudi dobiju batine od šefa ili dobiju lošu ocjenu u školi i više ništa ne rade. Odustaje i povlači se.

To se često događa kod učenja stranih jezika. Ovo je možda najviše dobar primjer. Većina ljudi misli da je učenje jezika poput šetnje parkom u srpanjskoj večeri. Super, lijepo, zanimljivo. Ali učenje jezika zahtijeva mnogo godina svakodnevnog rada. Ne razumiju svi to, pa često odustanu nakon višemjesečnog učenja. Ili kupe brošuru: “ Strani jezik za 15 minuta uz šalicu kave.” Formula za sve neuspjehe: kompleks ne može biti jednostavan.

Ženska psihologija i samopouzdanje

Duboko u sebi, većina žena može imati suprotna uvjerenja koja koegzistiraju. Mnoge žene vode se sumnjama u svoj izgled. Ovo bi stvarno mogao biti razlog veliki iznos imaju problema.

Mnoge žene jednostavno ne znaju kako pronaći samopouzdanje ili samopouzdanje. Često nesigurne žene kažu: “Što ako ne uspije? Što ako ne mogu"? U većini slučajeva jednostavno se boje da će izgubiti, da im se neće svidjeti ili da će izgledati smiješno. Na dubljoj razini podsvijesti sve to formira uvjerenje da je jednostavno nemoguće steći samopouzdanje. Vjerujte u sebe i uspjeh je zagarantiran!

Postoji sjajan način da shvatite vjerujete li u sebe ili ne. Snimite sebe na video kameru s govorom, gestama, pokretima. Pogledajte snimku i provjerite sviđa li vam se vaš izgled i ponašanje. Ako smireno reagirate na tuđe prikaze sebe, tada se najvjerojatnije prihvaćate onakvima kakvi jeste i nemate problema s izgradnjom samopouzdanja.

Kada je žena sposobna prihvatiti i voljeti sebe sa svim svojim vrlinama i manama, tada joj je lakše ići kroz život i lakše napredovati u karijeri. Psihologija svake osobe trebala bi se temeljiti na samopoštovanju, ljubavi i apsolutnom prihvaćanju sebe! Vjerujte u sebe i sve će uspjeti! Formula uspjeha je jednostavna!

Muška psihologija i samopouzdanje

Za muškarce je pitanje kako steći samopouzdanje jedno od najhitnijih.

Jednom je bio dijete i otac mu je govorio da je debeo ili slab, ali pravi muškarac treba biti snažan, mišićav, vitak, izdržljiv. Dijete se počelo sramiti zbog svog izgleda, slabosti ili uglatosti. Zapamtite: jednom izrečena primjedba o djetetovom izgledu može oblikovati njegov stav prema sebi u budućnosti.

Jednom izgovorena: "Ti si glup" ili još gorčija rečenica može zauvijek obeshrabriti dijete od učenja. Već mu se pokazalo kakav je. Zamislite samo na trenutak dječake kojima su “ljubazni” roditelji iz dana u dan bubnjali: “Ti si nesposoban, ti si bezvrijedan, ti si slab, ti si debeo.” Kako vjerovati u sebe kada, čini se, najbliži ljudi čine sve da postignu suprotno.

Malo je vjerojatno da će odrasli muškarac uspostaviti uzročno-posljedičnu vezu s onim što su mu roditelji rekli. S vremenom će možda jednostavno prihvatiti da ima fizičkih nedostataka. Što učiniti s tim, kako steći samopouzdanje? Najvjerojatnije, treninzi i popularne knjige o psihologiji ovdje neće biti dovoljni. Potreban popravni rad psiholozi i psihoterapeuti.

Ženama treba savjetovati sljedeće. Da čovjek vjeruje u sebe, vjeruj u njega! Ne stvarajte ideale za sebe i odviknite svog voljenog muškarca od toga. Samohipnoza da je vaš muškarac najvrijedniji pomoći će vam da i njemu usadite tu misao. Žensko iskustvo će vam reći kako imati dovoljno samopouzdanja za uspjeh.

Prihvatite i poštujte svog partnera. Svaki čovjek je individualan i ima sva prava na to. Nema potrebe pokušavati bilo koga promijeniti.

Samo čovjek sam može odlučiti hoće li se promijeniti ili ne, i to na način koji on smatra ispravnim. Da biste razvili samopouzdanje, morate pustiti muškarca da sam shvati želi li to.

Kako pokrenuti svoj život naprijed

Ovo poglavlje će sadržavati savjete koje možete koristiti da biste razumjeli kako povećati svoje samopouzdanje:

• razmišljati o životu jednostavnije. Ljudi koji se pripreme za probleme suočiće se s tim problemima. Ako nam se na podsvjesnoj razini govori da je neki zadatak težak i praktički nemoguće riješiti, većina će pred njim odustati. Ali svaka situacija uvijek može imati jednostavno rješenje. Vrijedno je tretirati životne poteškoće kao logičku zagonetku, u kojoj uvijek postoji jednostavno rješenje. Kao što je rekao M. Kalašnjikov: “Sve genijalno je jednostavno, sve složeno je nepotrebno.” Naučite život shvaćati jednostavnije, tada će vam biti lako postići svoje ciljeve;

• Kako povećati samopouzdanje ako ništa ne ide? Na temelju iskustva vama ravnih ljudi. Po društveni status, financijsko stanje i bogatstvo;

• zapamti svoje uspjehe, zaboravi svoje neuspjehe;

• Za razvoj samopouzdanja zaboravite komplekse iz djetinjstva i tinejdžerske dobi.

Još nekoliko savjeta o tome kako razviti samopouzdanje. Prije svega, realno procijenite svoje mogućnosti. Ne biste trebali planirati postati milijunaš ako jedva imate za jesti. Radite, sanjajte, naučite kako izgraditi samopouzdanje. Postavite svoje prioritete. Ne preuzimajte na sebe nepodnošljiv teret.

Postoji, naravno, puno savjeta kako steći samopouzdanje. Svi se svode na sljedeće ključne zaključke:

• Ne zadržavajte se na vlastitim neuspjesima. Ne zadržavajte se na svojim neuspjesima. Moguće je da vam za pet do deset godina više neće biti važno što vas sada uzrokuje depresiju. Na primjer, jedno "C" zauvijek vas je lišilo šanse da dobijete diplomu s pohvalom. Ovo je pravi stres za vas. Ali pretpostavimo da nakon studija nećete moći pronaći posao u svojoj specijalnosti, naći ćete se u drugom polju gdje ćete postići veliki uspjeh. Postat ćete roditelji, a ocjena koju ste dobili prije pet godina, zbog koje ste toliko patili, bit će potpuno nevažna. Gledanje u budućnost, a ne u prošlost, pomaže vam da steknete samopouzdanje.

• Formulirajte pozitivne stavove. "Svi su ljudi kao ljudi, a ja sam kraljica" - ovo bi trebalo biti o vama. Kako vjerovati u sebe? Samo češće recite sebi da ste ljubazni, pametni, lijepi i sve će vam uspjeti.

• Treće pravilo za razumijevanje kako razviti samopouzdanje uključuje pronalaženje vrijednog primjera koji treba slijediti. Nije važno tko je bio ili jest vaš idol. Glavna stvar je da vam on pomaže kako razviti samopouzdanje;

• Pohađajte trening za razvoj samopouzdanja. Profesionalni psiholozi lako će vam objasniti kako steći samopouzdanje;

• Postavite sebi cilj i idite prema njemu. Ako je cilj preozbiljan i potrebno je puno vremena da ga postignete, možda ćete se umoriti od njega u nekoj fazi, a zatim ga podijelite na male intervale. Želite smršaviti? Zatim danas vježbajte, sutra - plivajte, prekosutra - trčite ili penjajte po zidu. Završite ono što ste započeli. Vrlo je važno!

• Prije nego što se zapitate kako razviti samopouzdanje, pogledajte svoju policu s knjigama. Koliko je knjiga ostalo napušteno u sredini? Možda je, kako biti sigurniji, nešto ostalo negdje na kraju jednog od njih?

• Prepoznajte svoju jedinstvenost. Također u osnovna škola Shvatio sam da u mom izgledu postoje nedostaci koji mi se ne sviđaju, kojih mi je bilo čak i užasno neugodno. Ali jednog dana učiteljica me pitala jesam li spreman izgledati kao moj susjed za stolom. Odnosno, doslovno uzmi i postani ona, svojom pojavom.

Razmislio sam o tome i rekao da definitivno nije. I svako dijete u razredu reklo je isto. Spremni smo tetošiti svoje komplekse, ali samo želimo biti ono što jesmo. Ovakvi se volimo, takvi smo rođeni. Kako biti siguran? Za to morate prihvatiti da ste jedinstveni i lijepi! Samohipnoza će vam pomoći. Ne pomaže? Psiholozi će vam reći kako steći samopouzdanje.

Što je doista potrebno da biste naučili vjerovati u sebe?

Osnovne savjete o tome kako steći samopouzdanje sažet ćemo u posljednjem poglavlju. Razvoj samopouzdanja izravno ovisi o njihovom praćenju:

• Ne razmišljaj o prošlosti. Gledaj u budućnost, sanjaj, ali ne uzrujavaj se.

• Da biste razumjeli kako povećati svoje samopouzdanje, napravite popis svojih pozitivnih i negativnih strana.

• Budite zahvalni za sve što vam je pomoglo i što vas je naučilo.

• Sakupite sve dobre stvari koje ste čuli o sebi od bilo koga. Zapamtite, ili još bolje, zapišite.

• Kako vjerovati u sebe ako su ljudi loše govorili o vama na poslu? Pretvorite nedostatke u prednosti.

• Geste povjerenja karakteriziraju osobu s najbolja strana i može utjecati na ostavljeni dojam.

• Ako ne želite samo znati kako povećati samopouzdanje, već steći pravo samopouzdanje, neuništivo i pouzdano, nemojte stati na pola puta.

• Stres je vrlo loše ljudsko stanje. Svaka osoba doživljava te emocije. Osoba s niskim samopoštovanjem ne može vjerovati u sebe, očajava i postaje depresivna. Osoba može doživjeti živčani slom.

• Da biste razvili samopouzdanje, slijedite svoje snove.

• Podijelite velike zadatke u specifične ciljeve.

• Usredotočite se na pobjedu.

• Poboljšajte svoj izgled.

• Družite se s ljudima koji vam se sviđaju.

• Jedite zdravo, spavajte dovoljno, opustite se, slušajte glazbu, šetajte.

• Obradujte se pozitivnim trenucima: pogledajte omiljeni film, uživajte u najboljim jelima. Okružite se lijepim stvarima. Pratite svoje izgled, poboljšajte se. Divite se prirodi, bavite se više sportom. Nemojte težiti nedostižnim ciljevima. Volite i prihvatite sebe onakvima kakvi jeste.

Vjerujte u sebe za postizanje visokih ciljeva!

Morate vjerovati u sebe. Svatko je čuo ovu frazu više od jednom, posebno u mladosti. Sadrži i poziv, i savjet, i opomenu, i jednostavno znak podrške. Češće je prolazilo, kao i većina poučnih fraza. Ali ako je ove riječi izgovorila osoba koja nije samo voljena, već i ozbiljno cijenjena, onda bi stvarno mogle dodati odlučnost i snagu.

Ali događa se nešto drugo. Čovjek si postavi zadatak koji nitko prije nije riješio, a isprva se čini nemogućim. Radi se o kreativnosti, nije bitno da li je laser, tematska melodija ili skuter bez presedana. U trenutku rješavanja problema, osoba bi se po definiciji trebala osjećati posebno, možda čak i briljantno. Inače se nećete moći nositi sa zadatkom. Kukavna misao "jesam li poludio?" može samo omesti stvar.

I tu je stvaraocu (kreatoru, jer i školarcu koji sastavi prvi radio prijemnik takav) potreban rani poticaj kao zraku, vodi i kruhu. Psiholozi i genetičari to znaju. Vladimir Efroimson, genetičar, čak je skovao novi izraz za to - impresija, što znači "utisci ranog i vrlo ranog djetinjstva koji djeluju tijekom osjetljivog razdoblja i određuju prirodu i smjer aktivnosti pojedinca za cijeli život". Između ostalog, ustvrdio je, razvoj genija zahtijeva rano prepoznavanje, ohrabrenje i slobodu kreativnog izražavanja.

Obično se o geniju govori kao o bezakonom, iznimnom i neponovljivom biću. Ali na primjeru dojmova uvjerili smo se da je podjednako potrebna svim ljudima - i briljantnim i takozvanim običnim. Doslovno u svačijem životu nalazimo slučajeve ranog ohrabrenja. izvanredna osoba. Najpoznatiji primjer iz školskih godina je Puškinov licejski ispit, kada je Deržavina oduševio. Puškin se mnogo godina kasnije prisjećao ove epizode u svojim autobiografskim bilješkama: „Ne sjećam se kako sam završio čitanje, ne sjećam se kamo sam pobjegao. Deržavin je bio oduševljen; tražio me, htio me zagrliti... Tražili su me, ali nisu našli..."

Predivna epizoda. Puškin nikada nije upoznao Deržavina. Nije hvalio svoje pjesme u lice, nije raščlanjivao retke, nije davao stručne savjete. Ovo mu je bilo dovoljno za cijeli život: htio ga je zagrliti.

No, čemu je ovo priznanje dalo više hrane: samopouzdanju ili samopouzdanju? Posljednje stanje je, po mom mišljenju, dublje i važnije. Možda zato zvuči puno rjeđe. Samopouzdanje je povezano s voljom, s odlučnošću karaktera. Samopouzdanje govori o osjećaju poziva, pravom izboru, ispravnom ponašanju.

Koliko znamo slučajeva kada je dojučerašnji školarac otišao u tvrtku da se upiše na fakultet, iako je potajno sanjao o drugom zanimanju. Tada mu se učinilo da je san možda hir, nešto neopipljivo i neobvezno. I općenito, nikad se ne zna što tko želi? U stvarnosti je jedino važno što čovjek želi. Ispostavilo se da je vjerovao u sebe, vjerovao da će prebroditi sve poteškoće i ostvariti dobru karijeru. Ali nije vjerovao sebi i, moguće je, osudio se na doživotni mrski posao.

Godine su prošle. Rad je izvađen iz studentske zbirke. Bilo je u tome istinski racionalnog zrnca, pa čak i obećanja otkrića. Međutim, jučerašnji student već je dugo radio u proizvodnji i bilo je prekasno da se vrati znanosti. Slučajno je sreo profesora koji je posebno sarkastično napao njegov rad, te se prisjetio jedne davne epizode, očekujući ispriku i pokajanje.

Objasnio je da je on tada bio zadnje o čemu je razmišljao. U djelu je doista bilo novosti, što se tada činilo kao očiti paradoks. Tim očitije su bile očite pogreške. A pritom su je, naravno, mogli povoljnije tretirati. Ali glavna meta nije bio on, nego njegov nadređeni. Da su posao prepoznali kao perspektivan, mogli su mu dati laboratorij, ali on je već svima smetao svojim svadljivim karakterom. Ovim porazom jednoglasno je odlučeno da se s njim rastane.

Pa, kako kažu, događa se. Važno je što je profesor rekao na rastanku: “Zašto se niste nastavili boriti za svoju ideju? Odustali su od slučaja i sada traže krivce.” S gorčinom je mlada radnica u proizvodnji morala priznati da je to istina.

Josip Brodski jednom je rekao Ani Ahmatovoj riječi koje je ona kasnije često ponavljala: "Glavna stvar je veličina plana." Svaki čovjek barem jednom ili dva puta u životu ima trenutke ozbiljnih odluka i važnih misli. Za njihov uspješna implementacija Nije dovoljno vjerovati u sebe, potrebno je i vjerovati u sebe.

“Vjeruj u sebe i ostalo će doći na svoje mjesto. Vjerujte u svoje sposobnosti, marljivo radite – i ništa vam neće biti nemoguće.”– Brad Henry

Suvremeni svijet u kojem živimo iznimno je natjecateljski i pun izazova, a ljudi počinju sumnjati u sebe i svoje sposobnosti kada ne uspiju. Ali nekoliko neuspjeha nije kraj!

Nudimo 10 jednostavnih savjeta kako vratiti vjeru u sebe.

1. Prihvatite svoju trenutnu situaciju

Prva stvar koju trebate učiniti ako želite ponovno početi vjerovati u sebe je prihvatiti svoju trenutnu situaciju životna situacija. Morate se pomiriti s tim kako vaš život trenutno izgleda i stvarima koje su dovele do ove situacije. Ako zbog toga patite, ništa nećete postići. Tek kada shvatite da se ništa ne može vratiti, imat ćete dovoljno energije da promijenite naše živote.

“Prvo, prigrlite neuspjeh. Shvatite da bez gubitka dobici nisu tako veliki."– Alyssa Milano

2. Razmislite o svojim prošlim uspjesima

Ako se osjećate kao da ste dotakli dno, iskoristite svoju prošlost da vam da dovoljno motivacije da se vratite. Nekad si bio nevjerojatan. Vratite se u tu prošlost i razmislite o nevjerojatnim stvarima koje ste učinili. Sada shvatite da to možete ponovno. Lako je razmišljati o trenucima kada vas je netko povrijedio, ali jednako je lako razmišljati o trenucima u vašem životu kada ste bili uspješni. Iskoristite prošlost ne za uživanje u svojim neuspjesima, već za motivaciju za postizanje novih ciljeva.

„Svaki dan je nova prilika. Možete se prisjetiti jučerašnjeg uspjeha ili ostaviti svoje neuspjehe iza sebe i početi ispočetka. Život je takav, svaki dan nova igrica», – Bob Feller.

3. Vjerujte sebi

Ovo je jedna od najvažnijih stvari koja će vam pomoći da vratite povjerenje u sebe. Sva energija, snaga, hrabrost i samopouzdanje su u vama. Provedite vrijeme sami sa sobom kako biste to otkrili, bilo kroz meditaciju ili aktivizam.

“Sve u svemiru je u vama. Tražite sve od sebe."– Rumi

4. Razgovarajte sami sa sobom

Mi sami određujemo tko želimo postati. Veliku ulogu igra ono što si govorimo i kako se motiviramo. U konačnici, ne treba vam odobravanje drugih, jer vam je zapravo potrebno vlastito samopotvrđivanje. Stoga se potkrijepite razgovorom i pohvalama kada nemate od koga drugog dobiti odobravanje i dobru motivaciju.

“Mozak vjeruje gotovo svemu što kažete. A ono što mu kažete o sebi, on će vas obnoviti. Nema izbora."

“Ako sebi kažete da nešto ne možete učiniti, kakav će biti ishod?” – Shad Helmstetter.

5. Ne dopustite da vas strah zaustavi

Strah se skriva iza lažnih dokaza onoga što se čini stvarnim. To je glavna stvar koja vas sprječava da vjerujete u sebe mnogo više nego bilo što drugo. Suočite se sa svojim strahovima i ne dopustite da vas spriječe u postizanju vaših ciljeva.

"Uvijek radi ono čega se bojiš"– Ralph Waldo Emerson

6. Budite suosjećajni prema sebi

Morate sebi oprostiti sve neuspjehe ili pogreške koje ste učinili u prošlosti i krenuti dalje. Morate gledati u budućnost i prestati živjeti u prošlim neuspjesima. Budite suosjećajniji prema sebi.

7. Pozitivan stav

Pozitivnim stavom prema svemu najbrže ćete vratiti vjeru i samopouzdanje. Budite zahvalni na tome tko ste i što imate. Pronađite samo dobre stvari u svijetu oko sebe, tada će pozitivni ljudi i pozitivni događaji ispuniti vaš život.

8. Prihvatite pomoć stranaca

Ljudi oko vas vide vaš život izvana i ponekad su objektivniji savjetnici od vas samih. Vaša obitelj i prijatelji mogu vam pomoći da prepoznate svoje sposobnosti i vještine, usredotočite se na svoje ciljeve i prisjetite se svojih prošlih uspjeha. Kada ste puni sumnji, ljudi koji vas vole pomoći će vam da ponovno vjerujete u sebe.

9. Nastavite naprijed i nikad se ne osvrćite

“Ako ne možeš letjeti, trči, ako ne možeš trčati, hodaj, ako ne možeš hodati, puzi, ali što god radio, moraš nastaviti ići naprijed.”- Martin Luther King.

Bit će nebrojeno puta u životu kada ćete se osjećati kao da ste dotakli dno. Glas u vašoj glavi će vam reći da prestanete i počet ćete sumnjati u sebe, ali nikada ne slušajte taj glas. Budite jaki i samo naprijed. Ako nastavite hodati, na kraju ćete stići na svoje odredište. A kada to učinite, shvatit ćete koliko ste postali jači.

10. Neka vas život vodi

Neka vaš život ide svojim prirodnim tokom. Kad naučiš pratiti tijek života, shvatit ćeš da je on divan i mudar savjetnik. Ako dopustite životu da vas vodi, on će vas obasuti svojim darovima i bogatstvima. Da biste to učinili, morat ćete se pomiriti sa životom koji vam je dan i naučiti se opustiti. Dopustite joj da vas vodi na pravi put, a onda vam je uspjeh zajamčen.

“Svi mi imamo različite stvari kroz koje prolazimo u svakodnevnom životu. I stvarno je važno znati, na kraju dana, da smo sve ovo prebrodili i nadvladali. Morate vjerovati u sebe. Morate vjerovati u Boga i znati da će vam on pomoći u poteškoćama."– Kelly Rowland.

Uvijek vjerujte u sebe i svoju jedinstvenost!

Ljudi koji teže samorazvoju najvjerojatnije neće skrenuti sa svog puta. S ostalima je situacija drugačija. A problem uopće nije u tome što svaka osoba ima svoje životne uvjete i okolnosti. Uspjeh i neuspjeh u mnogim stvarima određeni su onim što se događa u vama. Jednom kada počnete vjerovati u sebe, moći ćete primijetiti mnoge promjene na bolje. Nije važno koji ste si cilj postavili - smršaviti, pokrenuti posao ili jednostavno postati sretniji. Ovo su najčešće promjene s kojima se suočavaju oni koji su počeli vjerovati u sebe.

Manje ćete osuđivati ​​druge

Osuđivanje i negativno raspoloženje govore samo o osobi koja ih izražava, a ne o osobi o kojoj se govori. Ljudi koji troše veliki broj vremena za raspravu o drugima, obično ne troše previše vremena na razvoj sebe. Jednom kada počnete ulagati energiju u vlastiti život i vlastite izbore, svi drugi više nisu toliko zanimljivi. Važno je iskreno vjerovati u sebe, poznavati svoje osobine i prihvatiti sve svoje nedostatke. Osim toga, krećući se ovim putem, postajete pažljiviji prema ljudima oko sebe - počinjete shvaćati da drugi ljudi mogu raditi na sebi, samo što se izvana ne primjećuje. U ovom slučaju više ne želim kritizirati.

Možete postići više

Mnogi se pravdaju da jednostavno nemaju vremena za sva željena postignuća. Štoviše, svi ljudi imaju isti broj sati u danu. Vrijeme je stalna vrijednost, nigdje ne nestaje. Možete jednostavno promijeniti pristup tome. Ako niste sigurni u svoje sposobnosti, ispunjeni ste strahom, a perfekcionizam vas koči. Ako počnete stjecati samopouzdanje, postat ćete slobodniji. Lakše ćete ostvariti svoj cilj, jer znate da ga možete postići.

Ljudi oko vas počet će vjerovati u vas

Samopouzdani ljudi nadahnjuju. Kada istinski vjerujete u sebe, postajete moćniji. Drugi vam žele pomoći da ostvarite svoj cilj. To posebno vrijedi za one koji žele razvijati svoje poslovanje ili jednostavno trebaju potporu drugih. Jednostavno je: ako vjerujete u sebe, i oni oko vas će početi vjerovati u vas.

Kritiku ćete početi shvaćati objektivnije

Nitko ne voli primati negativne povratne informacije. Štoviše uspješni ljudi može uzeti u obzir mišljenja drugih, pronalazeći poštene komentare u njima. Znaju se prilagoditi. Ako vjerujete u sebe, vaše su emocije stabilnije, a informacije shvaćate racionalnije. Teže vas je povrijediti pa se lakše nosite s negativnim emocijama. Ako ima istine u onome što vam je rečeno, moći ćete to cijeniti i poduzeti nešto. S povjerenjem ćete moći shvatiti da kritika ne znači da niste uspjeli. Shvatit ćete to kao korisnu životnu lekciju.

Postat ćete uporniji

Svi se moraju zabrinuti teška vremena. Neuspjesi se događaju stalno, najvažnije je nositi se s njima i nastaviti dalje. Ako vjerujete u sebe, to ne znači da se smatrate svemoćnim. Jednostavno ste uvjereni da se možete nositi s problemom i da ćete krenuti dalje. Oni koji imaju povjerenja spremniji su na iznenadne probleme. Znaju da će im teškoće pomoći da nešto nauče, ojačaju i pronađu se u novim okolnostima. Samo vjerujte u sebe i nastavite stremiti prema svom cilju. Uskoro ćete primijetiti da vam postaje lakše ne odustati.

Privući ćete sreću

Po definiciji, vjera u sebe stvara pozitivnu energiju. Ako znate da će sve biti u redu, sve više ćete primjećivati ​​kako stvari funkcioniraju onako kako ste htjeli. Vaša energija privlači takve stvari, to nije stvar sreće - to je samo prirodan obrazac stvari. Znajući da se korak po korak približavate svom cilju povećavate vjerojatnost uspjeha. Dok se vi krećete prema svojoj meti, ona se također približava vama.

Postat ćete discipliniranija osoba

Duboko unutarnje samopouzdanje vodi ispravnijem načinu života. Samo se ne želite iznevjeriti! Jednom kada prihvatite sebe i vjerujete u sebe, postat ćete jači, a sa snagom dolazi i odgovornost. Više nećete htjeti kriviti druge ili nepoznate sile za svoje neuspjehe. Ljudi koji su sigurni u sebe postupaju promišljenije, odgovorni su za svoje postupke i znaju da se mogu snaći u svakoj, pa i najtežoj situaciji.

Vaš potencijal će postati veći

Jednom kada steknete samopouzdanje, ono se pretvara u beskrajan izvor snage. U početku ćete se možda malo bojati, ali nakon prvog uspjeha vaše sumnje će nestati i počet ćete se osjećati ushićeno. Vaš potencijal je neograničen! Ako vjerujete u sebe, veselit ćete se novim uspjesima u životu. Svatko ima svoj put, ali mogućnosti na tom putu su zaista beskrajne. Što imate više samopouzdanja, to je veći vaš potencijal.