Zamonaviy jamiyat o'z a'zolariga alohida talablar qo'yadi. Endi ayolning o‘choq qo‘riqchisi, erkakning boquvchi bo‘lishining o‘zi yetarli emas. Siz muvaffaqiyatli, moliyaviy va psixologik jihatdan mustaqil, o'z sohalarida amalga oshirilgan shaxslar bo'lishingiz kerak. Ko'pchilik umidsizlikka tushishi ajablanarli emas, chunki ular bunday yuksak standartlarga javob bera olmasligini tushunadilar. Bunday vaziyatda trening haqiqiy yordam bo'ladi. shaxsiy o'sish.

Ko'pgina mijozlarning fikriga ko'ra, rus tilida so'zlashuvchi makonda shaxsiy o'sish bo'yicha eng yaxshi treninglardan biri bu Konstantin Dovlatov tomonidan muallifning rivojlanishi.

Barcha tafsilotlarni bepul vebinarda bilib oling O'rtacha odam uchun 30 kun ichida baxtli bo'lishning eng real usuli".

Shaxsiy o'sish uchun psixologik trening - bu nima?

Shaxsiy o'sish potentsialini qanday rivojlantirishni tushunish uchun bu nima ekanligini tushunishingiz kerak. Umumiy ta'rifga ko'ra, bu shaxsning hayotni sifat jihatidan yaxshilash qobiliyatining yo'nalishi. muvaffaqiyatli yechim murakkab hayotiy vazifalar, yangi istiqbollarni ochish.

Shunday qilib, shaxsiy o'sish bo'yicha trening dasturi shaxsning salohiyatini ochib beradi, sizni haqiqatga to'g'ri qarashga imkon beradigan xarakter xususiyatlarini shakllantirishga o'rgatadi, bu sizga tezda moslashish va erishish imkonini beradi. yangi daraja va jamiyatdagi mavqei.

O'quv dasturlarining muxoliflari buni o'rganish mumkin emas, bu fazilatlarni shakllantirish faqat mumkin, deb aytishadi. Lekin biz buni faqat eng ko'p olamiz qiyin vaziyatlar, buning o'tishi uchun biz stress, sog'liq, nervlar bilan to'laymiz. Shaxsiy o'sish bo'yicha murabbiy sinfdagi vaziyatlarni taqlid qila oladigan bo'lsa, nega o'zingizni bunday sinovlarga topshirishingiz kerak? Bu bizni muammolarni maksimal samaradorlik bilan engishga o'rgatadi va shu bilan birga, sog'ligimiz biz bilan qoladi.

Erkaklar va ayollar o'z hayot yo'liga tushib qolganligi sababli turli vaziyatlar, keyin shaxsiy o'sish bo'yicha treninglar dasturlari va mashqlari ular uchun farq qiladi. Keling, erkaklar va ayollar mashg'ulotlari o'rtasidagi farq nima ekanligini aniqlaylik.

Ko'pincha odam hamma narsani biladigan va qanday qilishni biladigan, lekin negadir hech narsa qilmaydigan vaziyat mavjud.

Sizni Konstantin Dovlatovning bepul vebinariga taklif qilamiz " Orzular sari yolg'on gapirishdan charchadingizmi? Sizni divandan tushiradigan 3 ta super mashq. Haqiqiy erishuvchilardan maqsad sari harakat qilish retsepti".

Shaxsiy o'sish va o'z-o'zini rivojlantirish - turli jins vakillari uchun treninglar

Ayollar uzoq vaqt o'z huquqlari uchun kurashdilar. Ularning mustaqilligi erkaklar bilan bir xil majburiyatlarni olishiga olib keldi, ammo hech kim ularni tabiiy rolidan ozod qilmadi. Ko'p ayollar umidsizlik arafasida, chunki ular uy xo'jaligini yuritishlari, bolalarni tarbiyalashlari va shu bilan birga tushungan, qiziqarli va mustaqil shaxs bo'lishlari kerak. Vazifa juda qiyin bo'lib tuyuladi, ammo ayollar uchun shaxsiy o'sish bo'yicha treninglar ayolda u hatto gumon qilmagan salohiyatni ochishi mumkin.


Misol uchun, Rossiyadagi etakchi trenerlardan biri Konstantin Dovlatov shaxsiy rivojlanish bo'yicha onlayn treningni taklif qiladi, shaxsiy rivojlanishning keng qamrovli dasturi. Muvozanatga erishish va boshqa, qulayroq darajaga o'tish va ish uchun, muvaffaqiyatli martaba ko'tarilish uchun shaxsiy hayotingizda foydalanishingiz mumkin.

Erkaklar uchun shaxsiy o'sish bo'yicha trening - bu, birinchi navbatda, barcha raqobatchilarni ortda qoldirish uchun shaxsiyatingizning salohiyatini qanday rivojlantirishni o'rgatadigan dastur. Rivojlangan shaxs - bu o'ziga va o'z qobiliyatiga ishonadigan, muloqotni qanday olib borishni biladigan, har qanday jamiyatda moslasha oladigan, har qanday mavzudagi suhbatni qo'llab-quvvatlay oladigan shaxsdir. Buning uchun shaxsiy trening Konstantin Dovlatov maxsus modulni taqdim etadi, chunki faqat ma'lumotni etarli miqdorda jalb qilgan kishi undan to'g'ri foydalanishi mumkin. Shuningdek, o'smirlar uchun shaxsiy o'sish bo'yicha alohida treninglar mavjud.

Shaxsiy o'sish uchun eng yaxshi treninglar

Ushbu dasturlar bugungi kunda katta talabga ega bo'lganligi sababli, mutaxassislar va mustaqil ekspertlar vaqti-vaqti bilan reyting tuzadilar. Ro'yxatning yuqori pog'onasiga chiqish juda qiyin, chunki u hisobga olinadi katta miqdorda omillar. Bepul shaxsiy o'sish bo'yicha trening yuqoriga ko'tarilish ehtimoli ko'proq, chunki unda ko'proq talabalar bor va shuning uchun ko'proq sharhlar. Lekin hamma bepul pishloq haqidagi iborani biladi. Onlayn va Moskvada shaxsiy o'sish bo'yicha treninglar mashhur murabbiylar tomonidan ham o'tkazilishi mumkin, ammo bu voqealarni kuzatish va kutish kerak. Bizning zamonamizning haqiqati shundayki, siz hamma narsa uchun to'lashingiz kerak, ammo qancha va nima uchun muhim savol.


Agar shaxsiy o'sish bo'yicha treningning muvaffaqiyatli bo'lishi haqida gapiradigan bo'lsak, bu erda dastur eng muhim rol o'ynaydi. Ko'pgina mutaxassislarning fikriga ko'ra, hozirgi vaqtda eng ilg'or modulli dastur Konstantin Dovlatovning shaxsiy o'sish onlayn maktabidir. Bu taniqli murabbiy barcha bloklardan o'tish sxemasini ishlab chiqish davom etayotgan tarzda tuza oldi. Ma'naviy o'sish va rivojlanish muhim rol o'ynaydi. Faqat qadr-qimmatga ega kuchli ruh muammolarni hal qiladi va har qanday vaziyatdan g'olib chiqadi.

Qizig'i shundaki, asosiy dastur yuqorida muhokama qilingan, masalan, ultra-o'qish kabi foydali modellar bilan to'ldirilgan. Ushbu moduldan o'tish odamga o'qish imkonini beradi katta soni kitoblar va shu bilan birga, ma'lumotni to'liq o'zlashtirish.

Yaqinda Dovlatov o'z kursini yangiladi, oldingi oqimlar natijalariga ko'ra uni takomillashtirdi. Endilikda talaba o‘z bilim va ko‘nikmalarini nafaqat o‘z hayotida qo‘llashi, balki buni boshqalarga ham o‘rgatishi mumkin. Moskvada uning shaxsiy o'sish mashg'ulotlari eng yaxshilar reytingiga kiritilgan.

O'z-o'zini rivojlantirish. Bu so'zni har kim har xil tushunadi. Kimdir uchun bu o'zlashtirishdir yangi kasb va katta maosh olishni boshlang. Kimdir bir hafta ichida bir nechta kitob o'qishni o'zini rivojlantirish deb hisoblaydi. Uchinchisi u yangi bosqichga ko'tarilganidan faxrlanadi kompyuter o'yini va o'z-o'zini rivojlantirish bilan shug'ullanganligi bilan maqtanadi.

BroDude bu masala bo'yicha o'z fikriga ega, bu ajablanarli emas, chunki biz har kuni o'zimizni rivojlantirish bilan shug'ullanamiz, o'z ustimizda ishlaymiz, o'zimizni yaxshilaymiz va yangi shaxsiy fazilatlarni rivojlantiramiz. Xulosa qilib aytganda, o'z-o'zini rivojlantirish sizning ongingizni yangi bilim va ko'nikmalar bilan to'ldirishdir va prefiksning o'zi mutaxassislarning yordamisiz bunga o'zingiz erishganingizni anglatadi. Aytgancha, bu ancha samarali, chunki siz mohiyatni o'rganishingiz va shu bilan ko'proq ma'lumot olishingiz kerak. Telefonda o'ynab ma'ruzada o'tirish siz uchun emas. O'z-o'zini rivojlantirish sizning xohishingizsiz mumkin emas, ya'ni bu sizga bilim olishga e'tibor qaratish imkonini beradi.

Qayerdan boshlash kerak? Albatta, malakangizni oshirish uchun onlayn kurslar bilan. Yaxshiyamki, hozir ular juda ko'p. Biz bir nechtasini tanladik, biz hozir muhokama qilamiz.

1. Dasturlash asoslari

Dasturlashning kelajagi qanday bo'lishini oldindan aytish oson. U allaqachon yetib kelgan. Endi ilg'or shaxsni smartfon yoki kompyutersiz tasavvur qilib bo'lmaydi. Ijtimoiy tarmoqlar, ko'plab foydali xizmatlar, hatto kofe qaynatgich ertalab uchun dasturlashtirilgan va roppa-rosa 7:00 da bir chashka qahva tayyorlaydi.

Agar siz gumanist bo'lsangiz va shoshilinch ravishda ushbu elementni o'tkazib yuborishga qaror qilsangiz ham, shoshilmang. Albatta, dasturlash matematika va hatto fizika bo'yicha bilimlarni talab qiladi. Ammo endi odamlar o'n yil oldin ishlatgan dasturlarni yozish usuli yo'q. Endi real vaqtda noaniqliklaringizni ta'kidlaydigan, taklif qiladigan yoki hatto tuzatadigan juda ko'p sonli qulay vositalar mavjud.

Ushbu mavzu bo'yicha eng foydali kurslardan biri Geekbrains-dan. Aynan shu kasb bilan tanishishning dastlabki bosqichida sizga kerak bo'lgan narsa. Hatto yangi boshlovchi ham o'zi uchun juda ko'p qiziqarli narsalarni topishi mumkin. Agar siz oxir-oqibat muvaffaqiyatga erishishingizga shubha qilsangiz, tashvishlanmang, hamma narsa bepul. Umringiz davomida pushaymon bo'lmaslik ko'proq haqoratli bo'ladi.

Kurs bir yarim hafta davom etadi va 2 soatlik 3 ta darsni o'z ichiga oladi, ularning har biri turli nuanslarning o'ziga xos xususiyatlari haqida gapiradi. Kursni tugatgandan so'ng, siz muhrlangan sertifikat olasiz. Bonus sifatida siz ushbu kursning barcha videolarini ko'rishingiz mumkin, shuningdek, birinchi dasturingizni yozasiz, uni do'stlaringiz orasida ko'rsatishingiz mumkin!

2. Marketing asoslari

Bizni o'rab turgan barcha tovarlar to'g'ri qurilgan holda sotilmaydi va foyda keltirmaydi marketing rejasi. Yaratib boʻlmaydi Yangi mahsulot uning targ'iboti va reklamasi haqida o'ylamasdan.
Agar siz yaratsangiz yangi tur yuqori sifatli va shu bilan birga 10 baravar arzon bo'lgan shokolad, agar bu haqda hech kim bilmasa, uni sotmaysiz. To'g'ri reklamasiz, siz hatto ajoyib g'oya bilan ham yonib ketishingiz mumkin. Bozorda mahsulotingizni to'g'ri taqdim etish juda muhim va shuning uchun sotuvchilar endi oltinga arziydi. Yaxshi mutaxassislar bebahodir.

Aytish mumkinki, bu kurslar siz uchun besamar ketmaydi va vaqtingizni behuda o'tkazmaysiz. Marketing, agar siz o'zingizni rivojlantirmoqchi bo'lsangiz, oladigan barcha bilimlar emas. Dasturlash, dizayn va loyihalarni boshqarish mavjud.

Aytgancha, biz Netology veb-saytiga kirganimizda, biz yaxshi reklama topdik. Uning ma'nosi shundan iboratki, bitta kursni o'tishda siz ikkinchi kursni sovg'a sifatida olasiz. Aksiya 15 avgustgacha amal qiladi. Haqiqatan ham yaxshi. Agar siz marketingni yoqtirmasangiz, dizaynni o'rganing. O'z-o'zini rivojlantirishning ma'nosi shundan iborat - yangi bilimlarni doimiy ravishda izlash.

3. Tez o'qish asoslari

Hozir bizni o'rab turgan ma'lumotlar oqimi haqiqatan ham juda katta. Ko'pincha bizning miyamiz kun davomida miyangizga kiradigan matn massasini ham bajara olmaydi. Agar siz faqat ma'lumotni o'qish uchun ketadigan vaqtni hisoblasangiz, u juda katta miqyosda sarflanganini tushunasiz. Vaqt bizda mavjud bo'lgan eng qimmatli resurs ekanligini hisobga olsak, uni alohida e'tibor bilan himoya qilish zarur. Tez o'qish kurslari aynan shu maqsadda. Ular sizning qimmatli vaqtingizni oladigan "suv" deb ataladigan narsadan voz kechib, ma'lumotni tezisni o'rganishga va eng muhim fikrlarni ta'kidlashga qaratilgan.

O'rtacha odam daqiqada o'rtacha 200-250 so'z tezlikda o'qiydi, miya esa xuddi shu vaqt ichida 500 ga yaqin so'zni idrok eta oladi. Natijada, biz ma'lumotni o'zlashtirishga imkonimizdan ko'ra deyarli 2 baravar ko'proq vaqt sarflaymiz.

Axborotni tezlashtirish kurslari juda mashhur Yaqinda. Ulardan biri Legentas. Uni o'tkazganingizdan so'ng, siz o'qish tezligini ikki marta oshirishingiz va bir necha marta tezroq ishlashingiz mumkin. Aniqrog'i, ma'lumotni idrok etishga ikki barobar kamroq vaqt sarflang. O'z-o'zini rivojlantirish bo'lmasa, bu nima?

Bo'sh vaqtni ko'proq kerakli ko'nikmalarni yaxshilashga osongina sarflash mumkin. Oddiy maqolani o'qishga qancha pul sarflayotganingizni o'ylab ko'ring va bu vaqtni ikkiga bo'ling. Endi kun davomida qancha vaqtni tejashingiz mumkinligini hisoblang. Siz uni foyda bilan sarflashingiz mumkin va o'z-o'zini rivojlantirish ancha samarali bo'ladi.

4. Haqiqiy hayotda ingliz tili kursi

Globallashuv avjida. Aynan shu jarayonning birlashtiruvchi komponentlaridan biri ingliz tilidir. Bu sizga ko'proq narsani olishga imkon beradi yuqori maoshli ish, har qanday Evropa davlatiga ta'tilga boring va faqat bu dunyoni boshqalarga qaraganda bir oz ko'proq tushuning.
Odamlar ingliz tilini o'rganishning juda ko'p usullari mavjud. Ba'zilar sizga faqat istak kerak, deb da'vo qiladilar, boshqalari esa ingliz tilida so'zlashadigan mamlakatga borib, u erda kamida olti oy yashashingiz kerak. Ishonchimiz komilki, haddan tashqari narsalarga shoshilmasdan oldin, siz o'zingizni tayyorlashingiz va asoslarni olishingiz kerak. Ularsiz siz hech qanday biznesni o'zlashtira olmaysiz. Avval siz tilni bilish darajasini aniqlashingiz kerak. Buning uchun sizning bilimingizni aniqlaydigan va sizga xarakteristikani beradigan ko'plab testlar mavjud. Keyinchalik, o'rganish usuli haqida qaror qabul qilishingiz kerak. Bir vaqtning o'zida bir nechtasini sinab ko'rish to'g'ri bo'ladi - audiokitoblar sizga mos kelmasligi mumkin, ammo siz ingliz tilini subtitrlar bilan yoki boshqa qiziqarli tarzda tomosha qilish orqali osongina o'rganasiz. Siz biror joydan boshlashingiz kerak. Boshqa yo'l yo'q.

RealStudy. Bu yerda siz o'zingizning bilimingizga mos keladigan darajada ta'lim olishingiz mumkin. Oddiy qilib aytganda, agar siz endigina til o'rganishni boshlayotgan bo'lsangiz, unda siz eng asosiy narsadan boshlaysiz. Agar sizning darajangiz yuqoriroqqa mos kelishini aniqlagan bo'lsangiz, unda siz uchinchi yoki to'rtinchi darajadan darhol mashg'ulotlarni boshlashingiz mumkin. Yaxshiyamki, ulardan oltitasi bor.

Birinchisidan boshlashning hech qanday yomon joyi yo'q, siz undan oshib ketganingizni tushunib, darhol ikkinchisiga o'ting. Bu nafaqat sizda mavjud bo'lgan bilimlarni takrorlashga yordam beradi, balki yangi bilimlarni zabt etish uchun ilhom bilan bevosita bog'liq bo'lgan mag'rurligingizni xursand qiladi. Ushbu kurs juda ko'p afzalliklarga ega - 230 dan ortiq video darslar, nutq amaliyoti uchun 300 dan ortiq dialoglar va 1000 dan ortiq foydali vazifalar.

5.TED

Hech narsa o'z-o'zini rivojlantirishga ilhomlantirmaydi yaxshi misol hayotda katta yutuqlarga erishgan shaxs. Biz qaraymiz muvaffaqiyatli odamlar va bahonalarni o'ylab topishga harakat qiling. Biz o'zimizni ishontirib aytamizki, ular o'z muvaffaqiyatlariga o'zlari erisha olmadilar, ularga yordam ko'rsatildi, ko'tarildi. Va siz, aloqalar va mablag'larsiz, biror narsani ixtiro qila olmaysiz yoki yangi mahsulot ishlab chiqara olmaysiz. Hammasi safsata. Ko'plab hayotiy voqealar muvaffaqiyatli va mashhur odamlarning yarmidan ko'pi o'z-o'zini rivojlantirish orqali muvaffaqiyatga erishganligini isbotlaydi. Darhaqiqat, muvaffaqiyatli odamlarning chiqishlarini tinglaganingizda yoki tomosha qilganingizda, siz bundan ham yomon emasligingizga ishonishni xohlaysiz, faqat o'zingizga ishonishingiz kerak. Bu ilhomlantiradi, menga ishoning.

Agar siz hech bo'lmaganda asosiy narsalarni bilsangiz inglizchada yoki yuqorida biz taklif qilgan kursni tugatgan bo'lsangiz, ilhom olish uchun dunyoga mashhur TED loyihasiga borishingiz kerak. Bu yerda siz aytadigan gapi bor odamlarning chiqishlarini tomosha qilishingiz mumkin. Siz bitta muvaffaqiyat hikoyasini nusxa olmaysiz. Siz yangi iPhone ixtiro qilmaysiz va yangi TESLA yaratmaysiz. Ammo bu sizni ma'lum bir yuksaklikka erisha olgan odamlarning hikoyalaridan ilhomlantira olmaysiz degani emas.
TEDda deyarli har kuni qiziqarli va ibratli ma'ruzalar bo'lib o'tadi.

Sizni har bir burchakda shaxsiy o'sishning ajoyib kurslariga tashrif buyurish taklif etiladi, bu qisqa vaqt ichida shaxsiyatning chuqur o'zgarishi va hayotdagi yoqimli o'zgarishlarni va'da qiladi. , muvaffaqiyat, qarama-qarshi jinsga bo'lgan muhabbat, istaklarning bajarilishi ... faqat kurslarga keling va mo''jiza ro'y beradi.

Shaxsiy o'sish kurslari mutlaqo foydasiz ekanligi haqida bahslashmaymiz. Ular haqiqatan ham yordam bergan odamlar bor (Aytgancha, ular keyinchalik reklama sifatida qolib ketishadi), ammo ular unchalik ko'p emas. Samaradorlik statistik ma'lumotlar bilan belgilanadi va agar shaxsiy o'sish kurslarining 100 nafar talabasidan kamida 50 nafari haqiqatan ham muvaffaqiyat qozongan bo'lsa, unda ushbu maqola boshqacha nomlanadi, masalan, "shaxsiy o'sish kurslarining ajoyib samaradorligi fenomeni".

Bunday kurslarning aksariyat mijozlari birinchi tashriflardan so'ng haqiqatan ham yorishadi, lekin keyin ular hafsalasi pir bo'lib, o'zlariga qaytishadi. oldingi hayot. Va barchasi, chunki "shaxsiy o'sish" sanoati raqobat kurashida odatiy marketing hiylalariga murojaat qiladi.

O'zingizga ishonsangiz, xohlagan narsangizga erisha olasiz!

Odamlar o'z maqsadlariga erishishni yaxshi ko'radilar. Bizning gormonal tizimimiz bu tuyg'u ustida jiddiy ishlamoqda. Maqsadga erishishda qoniqish hissi gormonlar to'plamiga bog'liq, ammo bu erda dofamin asosiy rol o'ynaydi, deb ishoniladi. Xuddi shu gormon ham maqsad sari harakatni rag'batlantiradi, o'ziga xos doping.

Agar o'zingizga ishonsangiz, xohlagan narsangizga erisha olasizmi? Umuman olganda, ha. ko'p iste'dodli odamlar muvaffaqiyatga erishish uchun haqiqatan ham o'ziga ishonch yo'q. Ammo ko'pincha o'zingizga sehrli ishonch etarli emas. Sehrli kurslar uchun bu juda zerikarli ko'rinadi, shuning uchun ular bu haqda juda ko'p gapirmaslikka harakat qilishadi, lekin .. siz ishlashingiz kerak. Maqsadingiz ustida ishlang.

Bundan tashqari, dinga yaqin bo'lgan o'ziga ishonish buzg'unchi o'ziga ishonch bilan chegaralanadi va o'ziga ishonch ko'r qiladi. Natijada, siz o'zingizning kuchli va qobiliyatingizni oqilona baholay olmaysiz va shuning uchun siz oldindan muvaffaqiyatsizlikka duchor bo'lmasangiz, muvaffaqiyatga erishish imkoniyati juda kam bo'lgan narsani qilishni boshlaysiz. Shunday qilib, masalan, 30 yoshda shug'ullanish juda kech badiiy gimnastika yoqilgan professional daraja, Agar yomon bo'lsa Everest zabt mumkin emas. Va o'zingizga bo'lgan hech qanday ishonch buni o'zgartirmaydi.

O'zgartirish oson!

O'zgarish faqat so'zlar bilan oson. Odamlarning o'zgarishi shunchalik qiyinki, ko'pchilik "odam o'zgarmaydi" degan maqolni ishlatadi. Va, ehtimol, 95% hollarda bu to'g'ri. Hech qanday ijobiy o'zgarish oson bo'lmaydi. Ko'pincha siz biror narsadan voz kechishingiz va biror narsani qurbon qilishingiz kerak. Misol uchun, agar siz yaxshi qomatga ega bo'lishni istasangiz, arzon yog'lar va tez uglevodlardan voz kechishingiz kerak bo'ladi (yo'q! Faqat kek va kek emas!), Va agar siz yaxshi pul ishlashni istasangiz, kechki pivo va pivodan voz kechishingiz kerak bo'ladi. Televizor va nihoyat, kam maosh oladigan ishingizga bormaslik uchun biror narsa qiling, balki munosib ish toping.

Ular haqiqatan ham ishlaydi, lekin ongsizning yuqori qatlamlarida bir joyda. Har qanday jiddiy stressli vaziyat sizni ongsiz ravishda bostirilgan barcha narsalar bilan yuzma-yuz keltiradi - qo'rquv, fobiya, o'ziga ishonchsizlik va boshqalar.

O'zingizga ming marta "Ishonchim komil" deb ayta olmaysiz va o'zingizga ishonasiz. Bu shunday ishlamaydi. Harzima va ishonch, xuddi ma'naviy zaiflik va o'ziga ishonchsizlik kabi, psixikaning chuqur, yomon ongli qatlamlaridan kelib chiqadi. Ishonchsiz odamni kuchli xarizmatik shaxsga aylantirish har qanday professional psixolog uchun jiddiy muammodir. Bu bolalikdagi travmalar va introspektsiya bilan ishlash, qatag'on qilingan tarkibni qayta boshdan kechirish va boshqalarni o'z ichiga oladi. Bunday o'zgarish jiddiy ruhiy va hissiy tajriba bo'lib, tasdiqlar va o'z-o'zini gipnoz kabi sirtda sodir bo'ladigan hamma narsa o'sha erda qoladi.

Nima uchun psixologning birinchi qoidasi maslahat bermaslik ekanligini bilasizmi? Chunki maslahat yordam bersa, odam maslahatchiga qaram bo'lib qoladi, yordam bermasa, maslahatchi muvaffaqiyatsizlik uchun mas'uliyatning bir qismini (va maslahat berilganning fikrida, ba'zan hammasini) bo'lishishadi. Oxir-oqibat, hamma yutqazadi: maslahat beruvchi ham, ularni tinglovchi ham. Hech qachon maslahat bermang va boshqa odamlarning maslahatiga quloq solmang va agar sizga maslahat beriladigan shaxsiy o'sish kurslariga kelsangiz, bilingki, bunday kurslarning qiymati kirish eshigi yaqinidagi buvilarning ta'limotiga teng, lekin kiraverishdagi buvilar, hech bo'lmaganda sizni payvand qilishga urinmang.

Hammaga salom! Bugun men sizning e'tiboringizga shaxsiy rivojlanish bo'yicha eng yaxshi treninglarni taqdim qilmoqchiman. Tashqi o'zgarishlar ichki o'zgarishlardan keyin darhol boshlanadi. Binobarin, baxtli va to‘liq yashashga intilayotgan har bir inson uchun o‘z ustida ishlash farzdir. O'z orzularingizni ro'yobga chiqaring va orzularingizni haqiqatga aylantiring.

Roʻyxat

qigong

Amaliyot ayollar uchun ko'proq mos keladi, chunki u ayollik va shahvoniylikni ochib berishga qaratilgan. Mashq qilish, sherigingiz bilan munosabatlarda o'zgarishlar qilishingiz mumkin bo'ladi. Va agar u hali yo'q bo'lsa, unda siz o'zingizni xohlaganingizni his qilasiz, erkaklarni vasvasaga solasiz va jalb qilasiz. Vaqt o'tishi bilan ular tom ma'noda besh daqiqa vaqt oladi, ammo ta'sir ajoyibdir.

To'xtab, o'zingizni tinglash hech kimga zarar keltirmaydi. Aynan shunday daqiqalarda odam o'zini tirik deb his qiladi va haqiqatda u bilan nima sodir bo'layotganini sezadi. Niqobsiz, shoshqaloqlik, tabassum va boshqalar. O'zingiz bilan bog'laning. Va vaqt o'tishi bilan siz energiya va quvnoqlik sizni qanday to'ldirishini his qilasiz.

Igor Safronov

"Qanday qilib qo'rquv va bloklardan xalos bo'lish va yashashni boshlash" qiziqarli video kursini taklif qiladi Igor Safronov. Uning dasturi tufayli siz ongsizligingiz bilan aloqa o'rnatishingiz mumkin bo'ladi. Shunga ko'ra, tinchlikda yashashga imkon bermaydigan muammolarni hal qiling. Texnikalar pulni jalb qilishga, ortiqcha vaznga qarshi kurashishga, cheklaydigan qo'rquvga qaratilgan. Ichki nizolarni hal qilish, salbiy munosabatdan xalos bo'lish va h.k. Har bir inson o'zi uchun qimmatli narsani topadi.

Pavel Kolesov

omad maktabi ishtirokchilarini hukumat jilovini o'z qo'llariga olishga va nihoyat baxtli bo'lishga taklif qiladi. Va buni qanday qilish kerakligini siz kursga obuna bo'lish orqali bepul o'rganasiz. U 27 ta taʼlim videosidan iborat boʻlib, asl maqsadingizni, boshqacha aytganda, hayotning mazmunini topishga yordam beradi. Bu sizga pul va omadni o'zingizga qanday jalb qilishni, shuningdek, o'zingiz xohlagan narsaga erishishni, murakkab hayotiy vazifalarni imkon qadar tez va oson hal qilishni o'rgatadi.

Toni Robbins

Forbes jurnali Tonini 100 ta eng nufuzli shaxslar ro'yxatiga kiritdi va umuman olganda, u dunyodagi 6 ta eng yaxshi biznes rahbarlaridan biri hisoblanadi. Uning dasturidan o'tgan ishtirokchilar orasida Andre Agassi, Bill Klinton va hatto Mixail Gorbachev kabi taniqli shaxslar ham bor. Uning "Mutlaq ustunlik" audio treningi bilan tanishishingizni tavsiya qilaman. Uni tinglaganingizdan so'ng, siz o'z maqsadlaringizni aniq belgilab olasiz va to'xtamasdan yoki adashmasdan oldinga ishonch bilan harakat qilasiz.

Itzhak Pintosevich

Yitzhak shaxsiy o'sish bo'yicha mutaxassis. U minglab odamlarga o'zlariga ishonishga, resurslari va imkoniyatlarini kashf etishga yordam berdi. Va nafaqat kashf qilish, balki ulardan maqsadlarga erishish uchun ham foydalanish. Ba'zi sabablarga ko'ra uning mashg'ulotlariga shaxsan qatnasha olmaydiganlar uchun onlayn kurslar maxsus ishlab chiqilgan.

Ular qulay, chunki ular vaqtni tejashga imkon beradi, ba'zida uni o'yib olish unchalik oson emas. Shuningdek, siz qulay kiyimda va qulay qulay muhitda o'zingizni rivojlantirish bilan shug'ullanishingiz mumkin. Chunki yagona shart - bu deyarli har bir zamonaviy odamda mavjud bo'lgan Internetga kirish. Va agar kelishilgan vaqtda bog'lana olmasangiz, dars davomida nima sodir bo'lganidan xabardor bo'lishingiz uchun sizga video yuboriladi.

Mavzular xilma-xil, har kim o'zi uchun mos seminarni topa oladi.

Konstantin Dovlatov

Konstantinning ko'plab kurslari bor. Va ulardan biri: katta pul kodi. Bu sizning farovonligingizni yaxshilash uchun 12 oylik marafondir. Buni ham ko'rishingiz mumkin bepul vebinar tushunish uchun, bu odam siz bilan rezonanslashayaptimi?

Hayotini o'zgartirmoqchi bo'lganlar uchun javob beradi, lekin ba'zi sabablarga ko'ra muvaffaqiyatsizlikka uchraydi. Yoki energiya, motivatsiya, kuch yoki faol bo'lish va harakat qilishni imkonsiz qiladigan narsa yo'q bo'lganlar uchun.

Radislav Gandapas

Etakchilik bo'yicha mutaxassis. Uning seminarlarini o'rganish orqali siz saviyani oshirasiz hissiy intellekt, xotira, motivatsiya. Va siz hatto ommaviy nutq qo'rquvini engib, ajoyib notiq bo'lishingiz mumkin. Radislav uch marta saylangan eng yaxshi biznes Rossiyadagi murabbiy U shu kungacha 9 ta kitob yozgan va 14 ta film suratga olgan. Unda u qanday qilib boshqalarning e'tirofini qozonish va sizni tinglashini ta'minlash haqida gapiradi.

Sergey Azimov

Uning seminarlari sizning savdo ko'nikmalaringizni oshirishga yordam beradi. Menejerlar, tadbirkorlar, maslahatchilar va savdo-sotiq bilan bog'liq bo'lgan va hozirda qo'lidan ko'ra ko'proq pul ishlashni istaganlar uchun foydalidir. Siz qanday qilib aniq bahslashishni va o'z nuqtai nazaringizni himoya qilishni o'rganasiz. Muvaffaqiyatli biznes uchun zarur bo'lgan hamma narsani o'z foydasiga muzokaralar olib boring va yakunlang.

Nikolas Vujichich

Nik butun dunyoda to'laqonli, baxtli va voqealarga boy hayotga intilishi bilan tanilgan. Jismoniy cheklovlariga qaramay, u boshqalarga, qiyin hayot sharoitlariga tushib qolgan yoki ajoyib kelajakka ishonchini yo'qotganlarga yordam beradi. Qo'l va oyoqsiz tug'ilgan u hayotda ulkan muvaffaqiyatlarga erishdi. Ajoyib oila yarating va martaba yarating.

Bu odam har birimizga barcha cheklovlar boshda ekanligini isbotlaydi. Va o'zingizga kengroq fikr yuritishga imkon berish juda muhim, shunda siz mumkin bo'lgan chegaralardan tashqariga chiqasiz. Umuman olganda, agar siz o'zingizni adashganingizni his qilsangiz va o'zingizning vazifangiz, manbalaringiz, motivatsiyangizning ma'nosini topa olmasangiz - Nikolayga xush kelibsiz.