Das Leben scheint leer und bedeutungslos zu sein! Was zu tun ist?

Mir scheint, dass man dem Leben einen Sinn geben muss, heiraten, Kinder haben muss ... oder, wenn man nicht bereit ist, einen solchen Schritt zu wagen, in den Urlaub in ein anderes Land fahren, Körper und Seele entspannen und darüber nachdenken muss, was man tun möchte gerne aus dem Leben aussteigen, was Sie gerne tun würden ... Depressionen loswerden. Viel Erfolg!

Ich denke, bei diesem Problem lohnt es sich, eine Pause vom Alltag, von den alltäglichen Problemen einzulegen... Wenn sich die Gelegenheit bietet, gehen Sie an einen Ort, an dem Sie sich entspannen können, und versuchen Sie, an nichts zu denken, sondern für den heutigen Tag zu leben und das Leben zu genießen. Wenn Sie dann bereit sind, denken Sie alles sorgfältig durch, finden Sie Lösungen für die Probleme, mit denen Sie konfrontiert sind, und gehen Sie alles einfacher an. Denken Sie daran: Es gibt keine hoffnungslosen Situationen – es gibt Situationen mit unangenehmen Entscheidungen, aber es gibt immer einen Ausweg!

Leider sind Sport, Reisen, Kinder haben usw. nur eine Ablenkung von dem Problem, das Problem liegt im Inneren, Sie können einen Kurs von professionellen Psychologen belegen, der Ihnen hilft, den Sinn des Lebens zu finden, und nur ein Psychologe kann Ihnen helfen, ihn loszuwerden einer depressiven Seelenkrankheit!

Und man kann sich wirklich ablenken lassen, indem man Bücher liest, verschiedene Kurse besucht, Sport treibt, Frauen, Kinder ...

Versuchen Sie, mehr Zeit nicht zu Hause, sondern mit Freunden oder Verwandten zu verbringen. Wenn möglich, gehen Sie irgendwo hin und entspannen Sie sich. Normalerweise beginnt eine Person nach einem Umgebungswechsel, anders zu denken. Gehen Sie öfter an Orte, an denen Sie sich wohlfühlen und Spaß haben. Ob Kino, Café, Nachtclub. Auch von schlechten bzw negative Gedanken Meditation hilft. Es reicht aus, sich einmal am Tag völlig zu entspannen und der einen oder anderen Meditation zuzuhören, und Sie werden sich besser fühlen und inspiriert sein. Es ist wichtig, sich sozusagen für die eine oder andere Meditation zu entscheiden, um die eigene zu finden.

Langeweile bringt den Tod hervor, und Interesse bringt Leben hervor – das sagt einer der führenden Business-Trainer Russlands, Vlad Akishev. Das bedeutet, dass Sie sich für etwas interessieren müssen. Wenn Sie gelangweilt sind und den Sinn nicht erkennen, bedeutet das, dass alles, was Sie bereits getan und versucht haben, für Sie uninteressant geworden ist. Machen Sie etwas, was Sie noch nie zuvor versucht haben – machen Sie einen Ausflug, springen Sie mit dem Fallschirm, schlafen Sie mit einem Fremden, kaufen Sie mit Ihrem letzten Geld einfach Süßigkeiten für die Kinder im Kindergarten oder Waisenhaus … Sie können sich alles einfallen lassen, was Sie wollen wie. Das Unbekannte wird Aufregung und Interesse wecken. Sie werden in der Lage sein, Ihre Weltanschauung, Prinzipien und Stereotypen zu überdenken, Ihr Denken zu ändern und ein Funke wird in Ihnen auftauchen, der Sie vorantreiben, leben und das Leben genießen lässt.

Ich sage Ihnen eines: Hören wir auf, Ihnen solche Gedanken in den Kopf zu setzen, es wird nichts Gutes bringen. Finden Sie die Person, mit der Sie am liebsten kommunizieren, finden Sie ein Geschäft, eine Aktivität, die Sie einmal angezogen hat, und Sie haben sie aufgegeben , dich körperlich weiterentwickeln, es wird dir auf jeden Fall Selbstvertrauen geben))

Jeder Mensch ist individuell. Er muss den Sinn seines Lebens selbstständig bestimmen und darf nicht darauf warten, dass ihm jemand anderes sagt, wie und warum er leben soll. Daher können wir nur eines raten: Nehmen Sie den Kopf in die Hände und denken Sie, denken Sie, denken Sie. Da Sie in diesem Universum existieren, bedeutet dies, dass Sie für etwas benötigt werden. Kein Lebewesen ist dazu geschaffen, sinnlos auf seinen Tod zu warten. Es muss einen Nutzen bringen – das ist der Sinn des Lebens. Stellen Sie sich vor, dass mehrere Milliarden Menschen auf ihren Sofas sitzen, nichts tun und nur wiederholen: Wir wissen nicht, wofür wir leben. Würden Sie sich freuen, in ihrer Gesellschaft zu sein? Auch für andere ist es unangenehm, wenn man ihnen sagt: Ich weiß nicht, wofür ich lebe. Der Sinn des Lebens besteht darin, anderen zu helfen, das kann jeder. Wer seinen Sinn im Leben nicht findet, will diesem objektiven Gesetz nicht gehorchen, er will nur für sich selbst leben, aber auf diesem Weg gibt es keinen Sinn im Leben.

Wenn Sie Kinder haben, dann ihnen zuliebe! Und so färbt die Liebe unser Leben! Sie können eine Reise in einem Wohnwagen oder in eine andere Stadt unternehmen, es gibt noch mehr interessante Dinge im Leben zu erzählen!!

Ich verstehe Sie sehr gut. Diese Gedanken habe ich jetzt. Sie sagen mir, ich solle etwas tun, und ich antworte: „Was hat das für einen Sinn?“ Dann antworten sie mir, dass der Sinn in der Sinnsuche oder einfach im Leben liegt.

Und so möchte man sich entspannen und zurückhalten. Wenn es einfach keinen Ort mehr gibt, an dem man tiefer fallen kann. Und du wirst anfangen zu schweben. Das ist mir passiert. Aber jedes Mal stellt sich heraus, dass der Boden immer tiefer wird. Eines Tages wirst du vielleicht nie wieder auftauchen.

Für mich begann es, nachdem mein Selbstvertrauen nachgelassen hatte. Ich war davon überzeugt, dass man alles erreichen kann, wenn man es wirklich will. Und das allererste Hindernis, das nicht überwunden werden konnte, hat mich gebrochen.

Aber andererseits muss man sagen, dass dieser Blues charakteristischer für das russische Volk ist als für andere. Dies kommt aus Müßiggang und auch aus innerer Leere. Wir sind schließlich Christen. Wir müssen an die Erlösung und ein zukünftiges Leben glauben. Und dann ist nicht alles umsonst. Wir müssen kämpfen, um uns selbst zu retten. Also das später...

Ich weiß das, aber ich sage es nur.

Ich habe das Gefühl, ich hatte ein paar glückliche Jahre und dann wurde mir alles genommen. Und die Welt hat sich verändert. Es fühlt sich an, als würden wir irgendwo bergab gehen. Schutz und Hoffnung wurden weggenommen. Es wurde bewölkt und unheimlich. Eine Vorahnung von etwas. Du schließt deine Augen und willst sie nicht öffnen.

Sie können zu einem Psychologen gehen, aber er soll den Geist behandeln, nicht die Seele. Und der Grund liegt in der Seele. Der Neurologe wird Pillen verschreiben, aber sagen, dass sich im Leben etwas ändern muss. Aber es gibt keine Kraft, kein Verlangen.

Ich wünsche dir viel Glück und dass der dunkle Streifen endet und der weiße kommt.

Im Leben vieler von uns stoßen wir früher oder später auf ähnliche Situationen. Was zu tun? Eine Möglichkeit, die Zeit zu überstehen, ist aktive Erholung. Versuchen Sie, sich anzumelden Fitnessstudio. Körperliche Aktivität ist der beste Weg, traurige Gedanken loszuwerden und über den Sinn des Lebens nachzudenken. Auch Wandern, Bergsteigen usw. sind einen Versuch wert. Alle Sportarten steigern erstens Ihre Vitalität und bescheren Ihnen zweitens viele neue und interessante Bekanntschaften.

Es ist Herbst und Einsamkeit, man hat keine Kraft, auf das trübe Wetter zu blicken und niemand zittert in der Nähe. Sie können etwas Eigenes beginnen, wenn der Wettlauf ums Überleben beginnt. Sie können Ihr gesamtes Eigentum verschenken, Ihre Wohnung als Reserve hinterlassen und mit hundert Rubel in eine fremde Stadt ziehen. Wenn es dann nichts mehr zu essen gibt, findet man sofort den Sinn des Lebens und etwas, wofür man leben kann.

Oder sich in jemanden verlieben. Versuchen Sie zumindest im Interesse der Abwechslung in diesem Leben herauszufinden, ob Sie über die Intelligenz, Geduld und List verfügen, jemanden so zu fesseln, dass er nicht ohne Sie leben kann. Und dann werden Sie vielleicht selbst mitgerissen. Behandle das Leben wie ein Spiel. Wenn es so aussieht, als ob Sie jederzeit anhalten und umkehren könnten. Viel Spaß im Leben.

Mir wurde einmal gesagt, dass man aus einer ähnlichen Situation auf diese Weise herauskommen kann. Einfach da liegen und nichts tun. Liegen Sie so lange, wie es Ihr Körper erfordert. Dränge ihn nicht. Es könnte ein Tag, eine Woche sein...

Dann wird eine Person der Untätigkeit und des Müßiggangs müde. Erste Gedanken, Träume, Ideen werden geboren. Dann entsteht ein unwiderstehlicher Drang, das umzusetzen, was Sie sich vorgenommen haben.

Lesen Sie „Der kleine Prinz“ noch einmal. Jeder Mensch lebt auf seinem eigenen Planeten. Jeder macht auf seinem persönlichen Planeten das, was ihm gefällt oder woran er gewöhnt oder angepasst ist.

Lesen Sie, wie der kleine Prinz jeden Morgen aufstand ... Hatte er große Ziele? Oder eine besondere Bedeutung in seinem gewöhnlichen Leben?

Er stand auf, um die Ordnung auf dem Planeten wiederherzustellen, sonst könnte es zu Problemen kommen ... In seinem Fall würde der Planet von Baobab-Bäumen auseinandergerissen werden. In unserem Leben werden wir uns einfach in Chaos und Schmutz suhlen.

Was ist das Besondere an den anderen Bewohnern der Planeten, die Exupery beschreibt?

Er beschreibt uns Menschen, jeder mit seiner eigenen Welt, also jeder auf seinem eigenen Planeten.

Das Wichtigste für Sie ist jetzt, nicht in Verzweiflung zu verfallen. Ruhe diesen Moment aus.

Sicherlich gibt es Menschen, die dich brauchen und die dich lieben.

Suchen Sie nicht nach dem Sinn des Lebens. Es geht einfach darum, die Kraft zum Leben zu haben. Lebe so gut du kannst, so gut du kannst. Besser mit Freude und maximal.

Füllen Sie die Lücke nur mit dem, was Ihnen gefällt. Das macht das Leben angenehmer.

Rechnen Sie zunächst etwas nach. Schreiben Sie auf ein Blatt Papier 1, 2, 3 usw., was Sie in Ihrem Leben stört und was Ihnen nicht gefällt. Auf das 2. Blatt Papier schreiben Sie, was es in Ihrem Leben gibt was Ihnen gefällt oder einfach zu Ihnen passt. Zu sagen, dass alles schlecht ist, ist eine Emotion. Wenn Sie sich konzentrieren, erhalten Sie eine große Liste mit diesem und jenem. Schreiben Sie auf Blatt 3 auf, was getan werden muss, um die negativen Aspekte zu reduzieren, d. h. irgendein Plan. Lassen Sie es auf den ersten Blick unrealistisch sein, schreiben Sie dort alles auf, von kleinsten Details bis hin zu grandiosen Plänen. Dies kann von einigen Anrufen, dem Verbrauch von Kosmetika und dem Wegwerfen unnötiger Dinge bis hin zu denselben Tänzen usw. reichen, zu denen Ihnen geraten wird. Wenn Sie es erledigt haben, streichen Sie es von der Liste, merken Sie sich etwas Neues und unterschreiben Sie es. Legen Sie es auf den Tisch und lesen Sie es mehr als einmal am Tag. Sie werden überrascht sein, wie es funktioniert! Viel Glück!

Dies geschieht nicht nur aus Langeweile, sondern auch aus Mangel an Problemen. Wenn es niemanden oder nichts gibt, um den man sich Sorgen machen muss, entsteht eine Lücke, die mit etwas gefüllt werden muss. Es ist gut, wenn Sie eine lohnende Aktivität finden, die Ihr Gehirn und Ihre Hände beansprucht.

Es kann übrigens von selbst, fast aus dem Nichts, auftauchen.

Mystischerweise kommt unmittelbar nach der Langeweile viel Geschäftigkeit, wenn es sehr schlimm ist – es gibt Licht am Ende des Tunnels, wenn es großartig ist – tauchen einige Probleme auf. So stellt die Natur das Gleichgewicht wieder her. Also warte, es wird etwas passieren.))

Wenn Sie keine Überraschungen wollen, ist es besser, selbst anzufangen. Schauen Sie sich um – vielleicht braucht jemand körperliche Hilfe.

Die beste Abwechslung besteht darin, ehrenamtlich zu arbeiten und in Pflegeheime, Waisenhäuser und Hospize zu gehen. Ihr Leben wird sofort erfüllt und begehrenswert.

Das passiert jedem Menschen. Ich würde Ihnen raten, es zu meistern neuer Beruf, oder Fähigkeiten, nehmen Sie an einigen Sprachkursen teil. Was Kinder betrifft, ist die Liebe zu anderen eine reine Sache für Sie, aber wo werden Sie sie dann unterbringen? Verbessern Sie sich, dafür gibt es keine Grenzen. Und Sie müssen auch eine Kur mit guten Vitaminen einnehmen.

Normalerweise entsteht dieses Phänomen aus Langeweile und Nichtstun. Beschäftige dich. Sport hilft bei Depressionen. Besonders aktive Sportarten: Schwimmen, Tanzen, Laufen. Wenn dies nicht ausreicht, versuchen Sie, alles zu besetzen Freizeit. Tagsüber arbeiten oder lernen, abends Sport treiben. Am Wochenende können Sie Ihrem Lieblingshobby nachgehen, sofern Sie eines haben. Sie können einige nützliche Kurse besuchen, in denen Sie sich weiterentwickeln und kommunizieren. Versuchen Sie es so, dass Sie einfach keine Zeit haben, traurig zu sein und über den Sinn Ihres Lebens nachzudenken.

Sie müssen mit jemandem sprechen, dem es jetzt schlechter geht als Ihnen. Dies ist für den Anfang.

kann ein Kind gebären? Das ist der Hauptsinn meines Lebens ... und Sie können Ihr Leben mit Liebe für andere und der Hilfe für Bedürftige erfüllen – wenn Sie helfen, fühlen Sie sich glücklich.

Nun ja... irgendwie... müssen wir lernen, es mit Bedeutung zu füllen. Und verstehen Sie zunächst den Sinn des Lebens im Allgemeinen. Es scheint einfach, dass der Sinn des Lebens eine völlig unverständliche Sache ist. Es reicht aus, nicht nur das menschliche Leben zu beobachten, und alles wird klar. Der Sinn des Lebens ist LEBEN! Lebe freudig und bequem. Suchen und finden Sie Wege, immer besser zu leben. Alles, was existiert, egal was es tut, handelt nach diesem Sinn. Was macht einen Menschen schlimmer?

Als Erwachsener lernen wir die Verhaltensregeln in der Gesellschaft kennen und übernehmen von unseren Eltern auch deren Einstellung zu „schlechten“ Charaktereigenschaften. Dadurch entsteht ein „verbotener Frucht“-Effekt, dessen Attraktivität nicht immer bekämpft wird; ein Verstoß gegen die Regeln löst ein Schamgefühl aus und wirkt sich destruktiv auf die Integrität des Einzelnen aus.

Wünsche finden sich traditionell in Grußkarten und Gedichten glückliches Leben. Auch wenn die Worte keine Hommage an Höflichkeit sind, sondern absolut aufrichtig klingen, kann nicht jeder und nicht immer erklären, was Glück für eine bestimmte Person sein wird. Der traditionelle „fleißige Ehemann, gehorsame Kinder, volles Haus“? Das Leben zeigt, dass nicht alles so einfach ist.

Lebensgeschichte

Hier ist ein typisches Beispiel: Ira ist ein gewöhnliches Mädchen „aus einer guten Familie“. Sie schloss die Schule mit Auszeichnung ab und trat in das von ihren Eltern empfohlene Institut ein, um die prestigeträchtige Fachrichtung Wirtschaftswissenschaften zu studieren. Nach dem Studium bekam sie unter der Schirmherrschaft ihres Vaters eine Anstellung in einer Bank. Dann erschien ein Ehemann, der als „vielversprechender Geschäftsmann“ die volle Zustimmung seiner Eltern erhielt, und Kinder wurden geboren.

Zwanzig Jahre später nimmt Irina Iwanowna eine bestimmte Position ein, ihr Mann besitzt ein Geschäft, das zwar nicht exorbitante Einnahmen einbringt, aber stabiles Einkommen. Eine Wohnung, ein Auto, ein Urlaub im Ausland, Kinder, die an renommierten Universitäten untergebracht werden.

Das ist Glück, aber... Aus irgendeinem Grund scheint das Leben bedeutungslos zu sein! Die Kinder leben getrennt und werden nicht oft mit Besuchen verwöhnt. Ich würde die freie Zeit, die ich habe, gerne mit meinem Mann verbringen, aber er ist geschäftlich beschäftigt, und generelle Themen Es gibt immer weniger Raum für Gespräche. Karriereleiter hat die „Obergrenze“ erreicht, die Arbeit ist langweilig, eintönig und Sie möchten aufhören, aber was werden Ihre Kollegen, Freunde, Eltern denken?

Nach dem Gedanken „Was würde mein Vater, der mich bei dieser Bank eingestellt hat, denken, wenn ich kündige“, begann Irina zu begreifen, dass mit ihrem Leben etwas nicht stimmte. Ich begann mich daran zu erinnern, dass ich in der Schule sogar meine unbeliebtesten Fächer „ausgezeichnet“ vollgestopft hatte, um meine Eltern nicht zu verärgern. Der Beruf eines Wirtschaftswissenschaftlers erschien mir immer langweilig, aber meine Mutter bestand darauf, dass er finanziell und prestigeträchtig sei.

Es war mein Vater, der mich meinem zukünftigen Ehemann vorstellte. Natürlich war sie damals jung und dumm, und ihre Eltern waren weise und wünschten ihr nur das Beste, und sie ist ihnen sehr dankbar, aber die Angewohnheit, sich die Meinungen anderer anzusehen, wurde ihr auch von ihren Eltern eingeflößt. Sie schufen ein bestimmtes Muster, von dem sie dann ihr ganzes Leben lang Angst hatte, sich zurückzuziehen, damit nicht etwas Schreckliches und Unwiederbringliches passierte. Sie wählte das Auto sogar nicht nach ihrem Geschmack, sondern nach einem, das „dem Status eines führenden Ökonomen entspricht“.

Doch die wichtigste Frage kam erst später: „Was nun tun?“ ... Wie kann man verstehen, was in ihrem Leben von dem Wunsch bestimmt wird, den Erwartungen und Stereotypen anderer gerecht zu werden, und was real ist, was sie wirklich ist, was sie will und was dann der Sinn und das Glück im Leben ist?

„Wahres“ und „falsches“ Selbst

Irinas Geschichte ist ziemlich typisch, nicht nur für unser Land, sondern für die ganze Welt. Darüber hinaus haben Psychologen die Vielseitigkeit der menschlichen Natur seit langem und umfassend untersucht.

Carl Jung hat eine Theorie der „Schatten“-Persönlichkeit, die primitive, gesellschaftlich verurteilte Charaktereigenschaften umfasst. Gier, Neid, Eifersucht, Wut, Egoismus, Erotik, Machthunger – all das wird meist geleugnet, gefürchtet und in einem selbst überwunden. Diese Eigenschaften sind jedoch ein integraler Bestandteil der menschlichen Natur und können laut Jung entweder mit ihrem „Schatten“ gefunden werden. Gemeinsame Sprache, oder ihr Opfer werden.

Der nicht weniger berühmte Psychologe E. Erikson stimmt seinem Schweizer Kollegen voll und ganz zu und vertritt die Theorie der „Identitätskrise“. Ihrer Meinung nach sind „dunkle“ Bestrebungen dem Menschen von Natur aus innewohnend; sie ziehen an, machen aber gleichzeitig auch Angst.

Als Erwachsener lernen wir die Verhaltensregeln in der Gesellschaft kennen und übernehmen von unseren Eltern auch deren Einstellung zu „schlechten“ Charaktereigenschaften. Dadurch entsteht ein „verbotener Frucht“-Effekt, dessen Attraktivität nicht immer bekämpft wird; ein Verstoß gegen die Regeln löst ein Schamgefühl aus und wirkt sich destruktiv auf die Integrität des Einzelnen aus.

Aber die vielleicht verständlichste und detaillierteste Erklärung des „wahren“ und „falschen“ Selbst liefert der britische Kinderarzt und Psychoanalytiker D. Winnicott. Er kam zu dem Schluss, dass ein Mensch von Geburt an auf der Ebene unbedingter Reflexe einen Schutz dagegen bildet Umfeld(auch auf psychologischer Ebene) in Form einer Reaktion auf eine potenzielle Bedrohung für Komfort und Wohlbefinden.

Bei Kindern sieht es so aus: Wenn die Grundbedürfnisse des Kindes von den Eltern nicht wahrgenommen werden, kommt es zu dem Schluss, dass sie nicht bedeutsam sind. Und hier erfolgt die erste Substitution von Begriffen. Durch den Versuch, die Aufmerksamkeit der Menschen zu erregen, von denen es abhängig ist, lernt das Kind, ihre Wünsche wahrzunehmen und zu versuchen, ihnen nachzukommen, indem es seine natürlichen Bestrebungen unterdrückt.

Es kommt ihm so vor Wenn Sie nicht mit dem Selbstbild Ihrer Eltern übereinstimmen, ist dies eine Gefahr für Ihr eigenes Wohlbefinden. Mama und Papa zu enttäuschen bedeutet, ihre Liebe und Fürsorge zu verlieren. Wenn man bedenkt, dass Erwachsene oft auf Kosten der Kinder danach streben, sich selbst zu verwirklichen (ich konnte das nicht, also ließ ich meinen Sohn ein großartiger Eishockeyspieler werden), häufen sich emotionale Lügen nur an und erwecken die Gewohnheit dazu, das „wahre“ Selbst zu verbergen.

Der Selbstverteidigungsinstinkt verwandelt sich in ein „falsches“ Selbst, das im Laufe der Zeit in der Lage ist, das „wahre“ Selbst nicht nur von anderen, sondern auch vom Träger selbst vollständig zu isolieren. Dadurch beginnt das Gefühl der eigenen Identität zu schwinden. Genau das ist unserer Heldin passiert. Irgendwann konnte sie sich nichts mehr vormachen und erkannte, dass sie etwas mit ihrem Leben anfangen musste, um sich nicht zu verlieren.

Authentizität zurückbringen

Es ist erwähnenswert, dass ein Mensch im Jugendalter den intensivsten Erwerb seiner individuellen Identität erlebt.Alter e (jugendlicher Maximalismus), was nicht bedeutet, dass das „Schatten“-Ich in keinem Lebensabschnitt zum Ausdruck kommen kann (Midlife-Crisis).

Der Punkt hier ist, dass die ständige Unterdrückung der Identität die Integrität des Einzelnen beeinträchtigt. Die ständige Kontrolle über sich selbst und das Reagieren auf die Stimmung anderer ist harte, anstrengende Arbeit, die viel Energie kostet und zu Stress und Depressionen führt. Doch die Wiederherstellung einer unterdrückten Identität ist keine leichte Aufgabe. Viele Menschen nehmen solche Erfahrungen ausschließlich negativ wahr, was grundsätzlich falsch ist.

Am häufigsten erfolgt eine Wiedervereinigung mit dem „Schattenselbst“ nach folgendem Muster: „Ich habe versucht, mich neu zu erschaffen, zu dem zu werden, was andere von mir wollten, aber ich habe nicht getan, was ich wollte, und ich habe die besten Momente verpasst.“ im Leben." Und es ist jedoch schwer, dagegen zu argumentieren Vergessen Sie nicht, dass Selbstachtung auch ein Teil der Persönlichkeit ist.

Was auch immer das Leben ist, das Sie gelebt haben, es gehört Ihnen, so wie das Leben vor Ihnen auch Ihnen gehören wird. Wenn Sie Ihre Fehler erkennen und verstehen, sollten Sie das Verlorene nicht bereuen, sondern Kraft für neue Erfolge suchen. Die richtige Einstellung bei der Identitätsfindung ist ein Motivator zur Selbstsuche, eine Energiequelle für die Umsetzung neuer Ideen, eine Möglichkeit, der Fantasie Impulse zu geben und die Antwort auf die Frage zu finden, wer ein Mensch ist und wer er wirklich sein möchte werden.

Ein Problem zu erkennen bedeutet, es zur Hälfte zu lösen

In der einschlägigen Literatur finden Sie verschiedene Wege und Methoden zur Identitätsfindung. Es empfiehlt sich, ein Tagebuch zu führen und Briefe an sich selbst zu schreiben, sowohl in die Zukunft als auch in die Vergangenheit.

Wenn Sie eine Familie haben, sprechen Sie unbedingt über aufkommende Gefühle, Ängste und Sorgen. Suchen Sie gemeinsam nach Lösungen, werden Sie nach und nach wieder zu Gleichgesinnten und helfen Sie sich selbst und Ihrem Partner, Ihre und seine innere Welt zu verstehen, den Weg des Lebens zu erkennen und die Meilensteine ​​des zukünftigen Weges zu skizzieren.Das Bewusstsein „erweitern“, lernen, vertraute Dinge von außen zu betrachten und ihr Wesen neu zu entdecken.veröffentlicht

Natalia291

Guten Tag. Vor einigen Jahren bemerkte ich längere Phasen der Depression und Apathie sowie eine ständige Nähe zu den Tränen, obwohl es dafür keinen besonderen Grund gab. Doch dann verschwand dieser Zustand und tauchte dann wieder auf. Ich habe mich nie für einen fröhlichen Menschen gehalten, aber die letzten Monate sind einfach sehr schwierig geworden. Ich habe das Gefühl, dass etwas kommt, und in diesen Momenten verspüre ich wilde Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit, mein ganzes Leben erscheint mir bedeutungslos. Dann wird alles durch ein Gefühl einer inneren Leere ersetzt. Und ich habe das Interesse an dem Hobby verloren, das mir früher geholfen hat, es ist sehr schmerzhaft. Ich versuche mich selbst zu verstehen, aber am Ende dränge ich mich noch mehr in die Enge... Vielen Dank im Voraus.

Natalia291, hallo! Erzählen Sie uns mehr über sich: Wie alt sind Sie, was machen Sie, leben Sie alleine oder mit einer Familie? Was ist in deinem Leben passiert? In letzter Zeit Was könnte Ihrer Meinung nach Ihre Stimmung beeinflusst haben? Sind Sie darauf gestoßen? Letztes Jahr oder zwei mit schweren Verlusten? Vielleicht mussten Sie einen Schock, eine Krankheit oder den Tod eines geliebten Menschen oder eine Trennung von ihm durchmachen bedeutende Person, Verlust des Arbeitsplatzes, von Freunden, Eigentum?

Sie haben Ihr Hobby erwähnt: Können Sie uns mehr darüber erzählen? Was hat dich vorher interessiert?

Natalia291

Danke für die Antwort. Ich bin bereits 41, nicht verheiratet. Ich lebe mit meiner Tochter im Teenageralter zusammen, mein Sohn ist erwachsen und lebt getrennt. Ich kann nicht sagen, dass ich in letzter Zeit ernsthafte Schocks oder Enttäuschungen erlebt habe. Das Gefühl einer so leichten Traurigkeit war immer vorhanden und hat mir manchmal sogar bei meinem Hobby geholfen. Ich schreibe Gedichte, oder besser gesagt, ich habe bis vor kurzem geschrieben. Das hat mir sehr geholfen, aber jetzt herrscht in meinem Kopf eine Art Verwirrung, meine Gedanken scheinen zerstreut zu sein. Ich möchte etwas schreiben, ich habe das Gefühl, dass es einfacher wird, aber ich merke, dass mir alles gleichgültig geworden ist, ich habe weder die Kraft noch die Lust. Und das macht es noch schwieriger.

Natalia291, natürlich bist du ein erwachsener und erfolgreicher Mensch, du hast zwei Kinder großgezogen. Was ist Ihr Fachgebiet und Ihre Ausbildung? Arbeitest Du jetzt? Sind Sie mit Ihrer Arbeit zufrieden? Haben Sie ein Privatleben, wie zufrieden sind Sie mit dem, was darin passiert?
Wie ist Ihre Beziehung zu Ihrem erwachsenen Sohn? Mit einer Tochter im Teenageralter? Wer gehört zu Ihrem inneren Kreis? Leben deine Eltern, kommunizierst du mit ihnen? Besteht Kontakt zum oder zu den Vätern der Kinder? Helfen sie Ihnen finanziell? Wie würden Sie Ihre Lebensqualität anhand der folgenden Parameter bewerten (von 0 bis 10)?

Berufsleben, Beziehungen zu Kollegen
- Leben und Zuhause
- Finanzen
- Beziehungen zu Familienmitgliedern
- Privatleben,
- Beziehungen zu Freunden
- Kreativität, Selbstverwirklichung
- Erholung, Unterhaltung, Freizeit
- Spirituelles Leben, Bildung

Natalia291

Leider habe ich nie eine Sonderausbildung erhalten (ich habe früh geheiratet). Wie ich jetzt verstehe, habe ich meinen Mann nie geliebt, ich wollte mich nur an meinem Freund rächen. Wir hatten keine enge Beziehung, aber ich liebte ihn wahnsinnig. Mein Mann und ich trennten uns kurz nach der Geburt unseres Sohnes. Dies war eine gegenseitige Entscheidung, denn außer ständigen Skandalen gab es nichts. Er kommunizierte weder mit seinem Sohn noch beteiligte er sich an seiner Erziehung. Sowohl in der Kindheit als auch in der Jugend gab es mit meinem Sohn Probleme, jetzt ist alles mehr oder weniger ruhig. Als ich bereits geschieden war und meinen Sohn alleine großzog, tauchte wieder ein Mann in meinem Leben auf, den ich nie vergessen konnte und um dessentwillen ich aus Dummheit, um ihn zu ärgern, beschloss zu heiraten. Er erwiderte es, ich war glücklich, bis ich schwanger wurde. Dann bot er mir eine Abtreibung an, ich lehnte ab und wir trennten uns

Er war kategorisch gegen das Kind. Aber ich habe in meinem Leben noch keine Sekunde bereut, dass ich mich für ein Kind entschieden habe. So bekam ich eine Tochter. Seitdem gab es in meinem Leben keine Beziehungen mehr und ich brauche nichts mehr. Alles zu seiner Zeit. Ihr Vater hat ihre Tochter noch nie gesehen, wir leben in derselben Stadt, manchmal stoßen wir aneinander und versuchen, keinen Blickkontakt herzustellen. Im Moment arbeite ich nebenberuflich als Reinigungskraft, mein Gesundheitszustand lässt es nicht anders zu (Beinprobleme). Das Verhältnis zu meinen Eltern ist wie immer angespannt. Alles wie immer...

Natalia291, deine Geschichte macht mich traurig: Es scheint, dass du mit dem Gefühl des Verrats durch einen geliebten Menschen zu kämpfen hattest. Was auch immer die Umstände sein mögen, warum er sich weigert, Ihr Kind zusammen zu bekommen, er ist für die Geburt eines neuen Lebens verantwortlich, und Ihre Tochter ist an nichts schuld, sie hat eine solche Einstellung von ihrem eigenen Vater nicht verdient. Ich kann mir nur vorstellen, wie viele verschiedene schwierige Gefühle Sie für die Person empfinden, die lange Zeit im Mittelpunkt Ihres Gefühlslebens stand und aufgrund derer Sie die wichtigsten Entscheidungen für sich und Ihr Schicksal getroffen haben.

Und angesichts der Tatsache, dass Sie weiterhin mit dieser Person in derselben Stadt leben und regelmäßig eine lebendige Erinnerung an diese schwierigen Gefühle erhalten, ist es nicht verwunderlich, dass Sie sich ständig deprimiert fühlen. Sie schreiben, dass Sie sich nach der Trennung vom Vater Ihrer Tochter nicht mehr für Männer interessiert hätten. Soweit ich weiß, ist das Mädchen jetzt 12-15 Jahre alt, was bedeutet, dass Sie alle Versuche, persönliches Glück und Zufriedenheit zu erfahren, eingestellt haben, als Sie noch keine 30 Jahre alt waren. Sie sind noch eine recht junge Frau, die ihr Leben nicht nur mit der Betreuung eines Kindes, sondern auch mit der Liebe zu einem Mann verbringen kann. Ihre Wahl war jedoch anders. Ich gehe davon aus, dass Sie diese Geschichte mit dem wichtigsten Mann in Ihrem Leben, der Ihnen so viel Schmerz bereitet hat, bis heute nicht überleben konnten. Während Sie überleben und Kinder großziehen mussten, haben Sie sich nicht die Möglichkeit gegeben, Ihren Gefühlen und Bedürfnissen Zeit und Aufmerksamkeit zu widmen. Der mütterliche Instinkt ist zu vielem fähig und er hat Ihnen geholfen, Ihre seelischen Wunden nicht zu berühren. Mittlerweile sind die Kinder jedoch erwachsen, der Sohn hat begonnen, ein unabhängiges Leben zu führen, und die Tochter steht kurz vor dem Erwachsenwerden. Die Lebensaufgaben, denen Sie sich verschrieben haben, werden nach und nach verwirklicht, und der Moment ist nicht mehr fern, in dem das Bedürfnis, nur eine fürsorgliche Mutter für Ihre Kinder zu sein, nicht mehr so ​​dringend sein wird. Unweigerlich spüren Sie dies und es können ganz natürliche Fragen über den neuen Sinn Ihres Lebens in Ihrer Seele auftauchen. Das ist absolut Natürlicher Prozess. Alle Menschen, deren Kinder erwachsen werden, empfinden etwas Ähnliches. Über die Zukunft nachzudenken kann besorgniserregend sein, insbesondere wenn Sie das Gefühl haben, dass Kinder und die Betreuung für sie fast den gesamten Raum in Ihrem Leben eingenommen haben. Vielleicht sind Sie sehr besorgt über den Anschein einer Leere und die Unfähigkeit, diese auf die übliche Weise zu füllen. Unter Berücksichtigung Ihrer familiären Situation ist dies den Anzeichen einer altersbedingten Krise sehr ähnlich.

Viele Menschen durchleben solche Krisen, Natalya, und erreichen ein neues Stadium und erlangen einen neuen Sinn und ein Gefühl der Erfüllung. Dazu muss man natürlich schwierige geistige Arbeit leisten. In Ihrer Situation möchte ich Sie einladen, darüber nachzudenken, dass diese Phase Ihnen viel mehr Freiheit bringen kann als jemals zuvor in Ihrem Leben. Du hattest nie Zeit für dich. Und jetzt beginnt es zu erscheinen. Es liegt an Ihnen, zu entscheiden, wie Sie es verwenden. Für Sie kann noch viel passieren: Ihre Lieblingsbeschäftigung, neue Bekanntschaften, enge Beziehungen und kreative Erfüllung. Sie haben das Wichtigste in Ihrem Leben geschafft: Sie haben zwei Kinder alleine großgezogen, Sie sind eine sehr starke Frau, die zu viel fähig ist. Vielleicht geben Sie sich die Erlaubnis, für sich selbst zu leben, indem Sie aufmerksam auf Ihre Gefühle, Bedürfnisse, Wünsche und Stimmungen hören. Das mag zunächst nicht einfach sein, weil Sie eine solche Angewohnheit nicht haben. Aber wenn Sie sich selbst beobachten und sich diese neuen Empfindungen erlauben, können Sie beginnen, das Leben auf eine neue Art und Weise zu erleben. Sie können zu unerwarteten Entdeckungen kommen, Sie können Facetten und Seiten an sich entdecken, die für Sie völlig unerwartet sind. Ich wünsche dir wirklich, Natalya, dass du dich wirklich für dich selbst interessierst, anfängst, dich selbst kennenzulernen und dich selbst zu erforschen. Ich bin überzeugt, dass dies die aufregendste Seite Ihres Lebens werden kann.

Natalia291

Vielen Dank für die Antwort. Sie haben Recht, Sie müssen Ihr Leben überdenken, etwas Neues für sich finden, aber aus irgendeinem Grund erscheint mir das unmöglich. Die Realität ist, dass die Zeit knapp wird, ich weiß, dass ich alt bin und schrecklich aussehe. Ich kann mir nicht einmal einen Fremden, einen Außenseiter in meinem Leben vorstellen, und ich kann wirklich nicht mit einem anderen Mann zusammen sein. Ich habe das schon vor langer Zeit erkannt, denn K. Es gab schon einige Male Versuche, aber ohne meine Initiative. Aus irgendeinem Grund ekelt mich schon die Erinnerung daran an. Ich verstehe jetzt, dass ich vielleicht nicht eine Person geliebt habe, sondern ein Bild, das ich mir ausgedacht habe. Aber ich schreibe Gedichte nur auf der Grundlage dieser Gefühle und Erfahrungen. Ich habe viele Male versucht, etwas Positives zu schreiben, aber ich habe aufgegeben. Zwangshandlungen begannen sich auch stärker zu manifestieren; bevor ich sie irgendwie kontrollieren konnte, ist es jetzt unmöglich. Es besteht die Notwendigkeit, diese Rituale nicht nur zu Hause, sondern auch am Arbeitsplatz durchzuführen. Die Leute merken es wahrscheinlich schon und halten mich für verrückt. Falls Sie es noch nicht bemerkt haben: Es ist eine Frage der Zeit. Ich hasse mich selbst für meine Schwäche und Unfähigkeit, damit klarzukommen. Dazu kommt diese Schlaflosigkeit... Ich möchte nicht, dass meine Tochter mich in diesem Zustand sieht, sie ist schon erwachsen, sie ist fast 15. Vielleicht vermassle ich mich selbst, es gibt niemanden, der die Schuld trägt, außer mir selbst. Man muss einfach lernen, in dieser Situation zu leben.

Wir können die Beratung hier fortsetzen, aber ich glaube, dass Ihnen das nicht ausreichen wird: Sie brauchen Live-Kommunikation und regelmäßige Unterstützung bei Ihren Bemühungen, einen neuen Sinn zu finden.

Natalia291

Natalia291, du kannst unser Thema mit dir weiterführen, sobald du das Bedürfnis verspürst. Was ich Ihnen jetzt empfehlen würde:

Es ist wichtig, sich jeden Tag kleine Freuden zu gönnen. Können Sie mindestens fünf Punkte aufzählen, die Ihnen Entspannung, Freude und Freude bereiten? gute Laune? Machen Sie es jetzt, bitte listen Sie es in diesem Thread auf. Lassen Sie uns gemeinsam sehen, welche davon Sie öfter machen könnten.

Können Sie uns sagen, mit wem Sie außer Ihrer Tochter und Ihrem Sohn zumindest manchmal gerne kommunizieren? Wer könnte Sie in schwierigen Momenten unterstützen? Mit wem bist du gerade bereit, eine schöne Zeit zu verbringen?

Das Schreiben von Gedichten ist meiner Meinung nach eine großartige Ressource für Sie, einschließlich einer Möglichkeit, Ihre Erfahrungen und Emotionen auszudrücken. Meiner Meinung nach ist nichts Falsches daran, dass in Ihren Gedichten viel Traurigkeit steckt: Auf diese Weise geben Sie dieser Traurigkeit ein Ventil und beruhigen Ihren Gemütszustand.

Wenn Sie bereit sind, über die von Ihnen erwähnten Rituale zu sprechen, können wir versuchen, dieses Problem zu untersuchen.

Natalia291

Ich habe lange darüber nachgedacht, auf welche fünf Punkte ich mich konzentrieren sollte, und mir ist klar geworden, dass ich im Moment nicht mehr als einen nennen kann. Jetzt gibt es nichts, was Freude oder Vergnügen bereiten würde. Es ist auch noch nicht möglich, sich zu entspannen, es gibt immer eine Art innere Spannung. Seit vielen Jahren bemerke ich die Angewohnheit, meine Finger zur Faust zu ballen. Wenn mir jemand davon erzählt oder Freunde versuchen, Witze darüber zu machen, ist es mir sehr peinlich und ich versuche als Reaktion auch, darüber zu lachen. Nun ja, ich fühle mich dadurch einfach wohler und manchmal merke ich es nicht sofort. Früher gab es einen Menschen, mit dem ich ein herzliches Gespräch führen konnte, das ist mein Freund, den wir lange nicht gesehen haben, aber jetzt haben wir uns voneinander entfernt, jeder hat sein eigenes Leben, daran ist niemand schuld. Aber eine Kollegin erschien (wir arbeiten zusammen) und irgendwie zufällig erwähnte sie ein ähnliches Problem wie ich und wir unterhielten uns ein wenig darüber. In diesem Moment fühlte ich mich etwas besser.

Natalia291, was könnte dir Freude und Vergnügen bereiten? Was haben Sie früher gerne gemacht, als Sie noch nicht so starken Stress gespürt haben?

Über deine Freundin: Vielleicht vermisst sie dich auch?
Bezüglich Ihrer neuen Freundin: Möchten Sie sie etwas besser kennenlernen?

Natalia291

Früher hatte ich Freude an der Poesie; ich schreibe seit meiner Kindheit, und es war wahrscheinlich immer das Einzige, was wirklich Freude bereitete. Jetzt kann ich mich wahrscheinlich wirklich über die Erfolge meiner Tochter freuen, darüber, dass sie nicht wie ich ist. Sie ist sehr aktiv, nimmt an Wettbewerben und Veranstaltungen aller Art teil und hat viele Freunde. Mein Freund und ich hatten einen engen Kontakt, als wir damals beide Singles waren; wir haben gleichaltrige Söhne. Sie war sich meiner Probleme und Beziehungen immer bewusst, wir vertrauten uns absolut und jetzt, glaube ich, hätte sich nichts geändert. Wir kommunizieren nicht, aber das macht uns nicht zu unterschiedlichen Menschen. Sie war die Einzige, die mich bei meiner Entscheidung, ein zweites Kind zu bekommen, unterstützt hat, als alle um mich herum kategorisch nicht damit einverstanden waren. Wir sehen uns sehr selten, aber wenn wir das tun, habe ich das Gefühl, dass sich über die Jahre hinweg nichts verändert hat, und ich kann ihr auch vollkommen vertrauen. Ich empfinde Mitgefühl für meine neue Bekanntschaft als eine Person, die mir vertraut und etwas mit mir teilt. Vielleicht können wir in Zukunft Freunde werden, das würde mir gefallen.

Natalia291, was denkst du, mit welchen Augen schaut deine Tochter dich an? Normalerweise nehmen Mädchen ein Vorbild für ihr Lebensverhalten, indem sie ihre Mutter betrachten. Glaubst du, sie könnte stolz auf dich sein? Wie werden Sie ihre Fragen über Männer beantworten, wie man sie auswählt und wie man Beziehungen zu ihnen aufbaut? Ist es Ihnen wichtig, Ihre Tochter auf ihrem Weg des Erwachsenwerdens zu unterstützen? Was denken Sie darüber, wie es für ein Kind ist, neben einer depressiven Mutter zu sein?

Natalia291

Das tut weh. Erkenne, dass du nie ein Vorbild für deine Tochter warst und auch nie sein wirst. Natürlich versuche ich bei der Kommunikation mit ihr meinen Zustand so gut wie möglich zu verbergen. Ich bin immer daran interessiert, wie es in der Schule läuft und was es Neues gibt. Wann immer es möglich ist, versuche ich ihr klarzumachen, dass es mir wichtig ist, was mit ihr passiert und wie wichtig sie für mich ist. Als sie jünger war, haben wir natürlich mehr mit ihr geredet, aber jetzt, glaube ich, ist sie aufgrund der Tatsache, dass sie so alt ist, verschwiegener geworden. Es gab noch keine Frage zu Männern; ich möchte nicht darüber nachdenken, obwohl ich verstehe, dass es notwendig ist. Auch hier bin ich sehr froh, dass sie nicht so ist wie ich. In ihrem Alter war ich eine Außenseiterin. Ich kann mich momentan nicht von außen beurteilen, aber ich werde alles tun, damit sie mich nicht so sieht, wie ich mich innerlich fühle.

Wie kommt man aus dem Staat heraus, wenn alle faul sind und nichts tun wollen? Ich will nichts und der Gedanke an irgendeine Handlung verursacht Melancholie und scheint bedeutungslos. Was tun, wie lässt sich die Handlungsmotivation erhalten/erzeugen?
Hängt von der konkreten Situation ab. Eine Situation am Rande der Klinik erfordert immer detaillierte Angaben professionelle Beurteilung Psychotherapeut.
Tun, nicht denken. Zu denken, dass wir alle Meister sind! Aber etwas zu erschaffen – null Wille, toter Charakter, Passivität gegenüber Zielen. Solche Menschen haben in der modernen Welt nichts zu suchen, laufen zu einem Psychologen – und verbringen mit ihm fünf Jahre voller Selbstzufriedenheit auf Seelensuche. Wie lange kannst du dich so verzweifelt lieben? Nun, was für ein Mensch bist du, der dich selbst so liebt?

Was ist ein Motiv, woher kommt es und kann man es selbst erstellen? Wie, wenn überhaupt, hängen Motive mit dem Alter einer Person zusammen?
Beim mechanischen Menschen hängen sie mit dem Alter zusammen. Einige Motive werden von der Person selbst geschaffen, andere werden durch ihr Karma geschaffen.
Wenn eine Person die Zeitlinie besitzt, erschafft sie sich in der Zukunftsform und jeglicher Motivation und erhöht dort das positive Karma. Wir brauchen ein Ziel für die Zukunft, ein kraftvolles Ziel, um den Einfluss von Karma umzukehren, das immer entlang der Zeitlinie in der Vergangenheit liegt. Die Gegenwart ist der Punkt der Veränderung. Entscheiden Sie jetzt und so konkret wie möglich selbst: Welchen starken Traum, welches Ziel oder welches Geschäft Sie in Ihrer Zukunft sehen möchten, was Sie dafür tun werden – und all das negative Karma der Vergangenheit wird mit der Zeit verschwinden.

Wie kann man den Infantilismus überwinden? Was genau verhindert die Selbstentfaltung der Totalität? Was ist Oberflächlichkeit – der Mangel an starker Motivation? Wie kann man beispielsweise erkennen und verstehen, dass man sich selbst betrügt und eigentlich nichts ändern möchte?
Bla bla bla. Innerliches Gemurmel hatte noch nie zuvor etwas überwunden. Was ich hier sehe, ist grenzenlose Selbstliebe und der Unwille, sich aufzuregen und etwas aus dem Leben zu machen. Tu es, denke nicht darüber nach!
/R.I. Popov 100 Fragen.

Sinnlose, also sinnlose Aktivitäten wirken sich äußerst negativ auf die psychische Verfassung eines Menschen aus, was durch eine Reihe psychologischer Experimente nachgewiesen wurde und die wir selbst beobachten können. Es genügt, einen Menschen zu betrachten, dessen Aktivitäten keinen Sinn ergeben, und Sie werden sehen, wie tot dieser Mensch ist, dessen Verhalten manchmal dem Verhalten eines Roboters ähnelt. Ein Mensch, der einen Sinn in dem sieht, was er tut und ein bestimmtes Ziel verfolgt, sieht viel frischer, fröhlicher und geistig ausgeglichener aus; mit anderen Worten, der Mensch lebt. Als Beispiel kann ich ein interessantes Experiment anführen, von dem ich einmal gelesen habe. Es war ein Experiment an Häftlingen, die bauten Eisenbahn, ihre Arbeit war sehr hart und deshalb starben einige von ihnen. Doch dann wurden sie versuchsweise gezwungen, Steine ​​von einem Ort zum anderen zu schleppen, das heißt, ihre Tätigkeit wurde völlig bedeutungslos und die Sterblichkeitsrate verdoppelte sich. Wir sehen also, dass ein Mensch, der sinnlose Aktivitäten ausführt, nicht mehr am Leben festhält, als wenn er eindeutig von der Notwendigkeit seines Handelns überzeugt wäre.

Tatsächlich diese Art Es gab viele Experimente, aber ich gebe gerne weitere Beispiele aus dem Leben, in denen es viele ähnliche Experimente gibt, man muss nur vorsichtig sein. Achten Sie auf die Kinder oder erinnern Sie sich an sich selbst als Kind, erinnern Sie sich an Ihre Träume, an die Energie, die Sie hatten, an die Fröhlichkeit und Entschlossenheit, die Erwachsene auf einer ganz anderen Ebene haben. Und hier, meine Freunde, ist es keine Frage des Alters, das versichere ich Ihnen, es geht nur um Energie, um das Ausmaß menschlicher Aktivität, die in unserer Gesellschaft unterdrückt wird, um den Willen eines Menschen zu unterwerfen. Ein Mensch voller Enthusiasmus, der sein Leben kreativ betrachtet, viele Ideen und Energie hat, sie umzusetzen, ist praktisch unkontrollierbar, er stellt Fragen, die für andere manchmal sehr unbequem sind, er versucht, einen Sinn in Dingen zu sehen, wo es keinen gibt, und das verhindert, dass er ausgebeutet wird. Im Allgemeinen hat natürlich alles eine Bedeutung, wenn man danach sucht, wird man sie auf jeden Fall finden, aber diese Bedeutung kann eine andere Bedeutungsskala haben.

Zum Beispiel hat das Leben einer Fliege, die Nahrung für Vögel ist, einen Sinn, das heißt, sie nimmt eine bestimmte Position in der Nahrungskette ein, und das ist ihre Kategorie. Die Bedeutungskategorie eines Menschen und der Sinn seines Lebens ist um eine Größenordnung höher, und daher erscheint einem Menschen alles unterhalb dieser Kategorie bedeutungslos und aus mentaler Sicht bringt es ihn um. Nehmen wir an, die Menschen haben Angst vor der Freizeit, weil sie keinen Sinn darin sehen. Ein in jeder Hinsicht normaler und gesunder Mensch kann nichts tun, deshalb ist er nicht auf diese Welt gekommen. Und deshalb verstehen wir das alle unterbewusst und einige auch auf der Ebene des Bewusstseins, wir verstehen, dass unsere Aufgabe darin besteht, etwas zu tun, das Sinn macht, das unser Leben rechtfertigt. Ich werde das Leben von Menschen nicht analysieren, die apathisch sind und absolut nichts brauchen, die bereit sind, tagelang herumzuliegen und nichts zu tun, vor allem deshalb, weil ich solche Menschen vom Standpunkt ihres inneren Zustands aus für tot halte Welt, und dann haben sie auch eine bestimmte Bedeutung, ein Vorbild für andere.

Ein normaler Mensch sollte den Sinn seines Lebens und den Sinn seiner Aktivitäten erkennen, den ich durch ein konkret gesetztes Lebensziel ergänzen möchte, das möglichst bedeutsam sein sollte. Dies ermöglicht es Ihnen, Lebensfreude zu empfinden und mehr Energie zu haben, die manchmal überläuft. Ich sah Menschen, die fanatisch von ihrer Idee besessen waren, die sehr, sehr viel Energie hatten, die Pläne schmiedeten, nach Möglichkeiten suchten, ihre Idee zu verwirklichen und vor nichts Angst hatten. Und wahrscheinlich ist jeder von euch in seinem Leben auch solchen Menschen begegnet, außerdem ging es uns allen mindestens einmal so, und einigen, auch mir, geht es im Moment so. Ein Mensch, der einen Sinn in seinem Leben und seinen Angelegenheiten sieht, wird länger leben und gesünder sein als jemand, der ein sinnloses Leben führt und sinnlosen Aktivitäten nachgeht. Und das ist keine Theorie, zu der ich gekommen bin, sondern ein Muster, das man persönlich beobachten kann, indem man sich das Leben der Menschen genau anschaut, wie ich es nenne, indem man auf diejenigen achtet, die ihr ganzes Leben so leben, wie sie sind ständig nach etwas streben.

Nun, eine Person wird nicht den Wunsch haben, etwas zu tun, wenn sie dieser Aktivität keinen Sinn gibt, weshalb kompetente Führungskräfte den Aktivitäten ihrer Untergebenen immer einen Sinn geben. Aus dem gleichen Grund suchen sie einen Feind der Gesellschaft, mit dem alle kämpfen, und aus demselben Grund halten sie den Menschen eine Karotte vor die Nase verschiedene Farben, dann rot, wie es bei unserem Land der Fall war, dann grün, wie es jetzt mit der ganzen Welt passiert. Bedeutung ist Aktivität mit dem Gedanken darüber, was ich tue und warum ich es brauche? Und solch ein Gedanke kann kontrolliert werden, oder man kann ihn ausschalten, was, wie wir sehen, weniger effektiv ist, obwohl die Menschen gleichzeitig unterwürfiger werden. Dies geschieht, weil eine Person, die sich mit bedeutungslosen Aktivitäten beschäftigt, zusätzlich zu Begeisterung und Energie einen sehr erheblichen Rückgang des Selbstwertgefühls erfährt, denn wenn sie etwas tut, in dem sie keinen Sinn sieht, dann tut sie es tatsächlich ohne Verlangen, was bedeutet, dass er Gewalt gegen sich selbst begeht. Sie sehen, welche innere Zustandskette sich uns offenbart, wenn wir mit Ihnen die bedeutungslose Art menschlicher Aktivität analysieren, und all dies kann kontrolliert und verwaltet werden.

Sie können Ihren Zustand selbst in den Griff bekommen, Ihre Energie, Stimmung und Ihr Selbstvertrauen steigern oder verringern. Denn wenn Sie nachdenken und einen Sinn in dem finden, was Sie gerade tun, dann ist es so, als würden Sie ein lebenswichtiges Elixier trinken, das Ihnen Vitalität und Selbstvertrauen verleiht, Ihre Energie steigert, Ihr Leben freudiger macht und so weiter, ganz allgemein positiv. Wenn möglich, ist es natürlich besser, tatsächlich zu üben notwendige Dinge zu tun, aber da es so kommt, dass Sie selbst oder durch den Willen anderer Menschen gezwungen sind, sich auf sinnlose Aktivitäten einzulassen, dann beharrlich nach dem Sinn darin suchen oder ihn sich selbst verraten, existiert er und Sie müssen ihn sich vorstellen. Das wird Sie retten, Sie werden nicht als Individuum sterben, Sie werden sich wie ein Mensch fühlen und begeistert bleiben, egal was passiert.

Als Beispiel möchte ich sagen, dass ich auf diese Weise viele Menschen von Depressionen geheilt und ihnen zu bedeutendem Erfolg im Leben verholfen habe, indem ich ihnen einfach dabei geholfen habe, in allem, was im Leben eines Menschen ist, einschließlich seiner Aktivitäten, einen Sinn zu finden. Also, meine Freunde, das ist wirklich wichtig, es gibt eine Menge bedeutungsloser Aktivitäten um uns herum, so ist unsere Gesellschaft aufgebaut, in der ein Mensch manchmal die Funktionen einer Maschine ausführt, die einfach Befehlen von außen gehorchen und sie nicht annehmen darf die Initiative ergreifen und mit dem eigenen Kopf denken. Aber so sind wir von Natur aus nicht. Sie und ich sind Schöpfer, und wir müssen den Schöpfungsakt in allem sehen, was wir tun. Denken Sie daran, dass in allem ein Sinn steckt, suchen Sie danach und geben Sie ihm gegebenenfalls Bedeutung würdiges Leben Person. Und im Idealfall sollten Sie sich natürlich nicht auf sinnlose Aktivitäten einlassen, sich nicht auf die Höhe einer Fliege oder eines Astes herablassen, an dem Sie sich den Rücken kratzen können.

Tun Sie Dinge im Leben, die tatsächlich Sinn machen, praktische Ergebnisse liefern und vor allem Ihr Leben besser machen. Je kreativer die Art der Aktivität, die Sie für sich wählen, je ehrgeiziger Ihre Pläne sind, desto glücklicher wird Ihr Leben sein. Setzen Sie sich sinnvolle Ziele, und selbst wenn Sie nicht alle diese Ziele erreichen können, wird der Prozess des Erreichens selbst einen Sinn für Sie haben. Dies ist ein Leben, freudig, glücklich, dynamisch, ein Leben, das eines Menschen würdig ist, ein Leben mit Sinn.