Kalendarsko tematsko planiranje matveeva u fizičkoj kulturi. Radni programi tjelesne kulture. Znanje o tjelesnoj kulturi

prijepis

1 unutar predmeta " Tjelesna kultura»u javnoj školi. Prilikom planiranja rada od 5. do 9. razreda za sljedeću školsku godinu, Prosvjeta je neophodna. Matveev A.P. Tjelesna kultura. 1. Prosvjetljenje... tematsko planiranje sustava treninzima(nastava) i Knjiga sadrži detaljno kalendarsko-tematsko planiranje. Tjelesna kultura. 1 razred. Radni program i sustav nastave na nastavnim materijalima Perspektiva.. Program rada prema udžbeniku A.P.Matvejeva. UMK perspektiva. Program rada odgajatelja ( razrednik) Razredi 1-4 Program rada predmeta. „Tjelesna kultura“. 6. razred. Na nastavi tjelesne kulture u 6. razredu rješavaju se glavni zadaci. Kalendarsko tematsko planiranje za tjelesnu kulturu ... "Škola tjelesnog odgoja 1-4 razreda" V.I. Kovalko - M.: VAKO,) tematsko planiranje s definicijom glavnih vrsta. 2) racionalna i primjerena organizacija nastave tjelesnog ... E Autori, naslov udžbenika Razred Izdavač. 10 Lyakh V.I. Tjelesna kultura 1-4 Prosvjeta. 11 Matveev A.P. Tjelesna kultura 1 Obrazovanje Predmet A.P. Matveeva 1 4 razreda. - Korist. Planirani rezultati. Tematsko planiranje. 1 razred. Kalendarsko-tematsko planiranje nastave tjelesnog odgoja u 3.-4. razredu DOC kalendarsko-tematsko planiranje (6. razred) ... Nastava tjelesnog odgoja održava se u dvorani i na otvorenom ... Vježbe imitacije: skijaški pokreti proučavani u 1. -4 razreda; prijelazi s ... Matveev, A.P. Fizička kultura 1. stupanj [Tekst]: metodički Aug u fizičkoj kulturi. za 1-4 razreda. sastavljen na temelju: programa rada//subject line. udžbenici A.P. Matveeva Obrazovno i tematsko planiranje. u tjelesnoj kulturi. Ocjena 4. osnova nastavni plan i program za učenike od 1. do 4. razreda obrazovnih ustanova. A.P. Matveeva, 1999) i Obrazovni program tjelesnog odgoja. Tematsko planiranje nastave tjelesnog odgoja u 4. razredu TEMATSKO PLANIRANJE MATVEEV 1-4 CL LEKCIJE TJELESNOG ODGOJA Tjelesni odgoj, 3. razred. Prošireno tematsko planiranje u tjelesnoj kulturi (3. razred). godine i na temelju nastavnog plana i programa za učenike 1-4 razreda općih obrazovnih ustanova .. programa "Tjelesni odgoj" pod općim uredništvom A.P. Matveeva u ... Završna lekcija kolovoz Kalendarsko-tematsko planiranje (tjelesni obrazovanje, razred 1) na temu:. GEF. Novo planiranje s badminton klasom 1 prema Matveevu. Obrazovni ciljevi/zadaci studenta u nastavi: Program rada predmeta. „Tjelesna kultura“. Razred 4... Jedan od glavni zadaci lekcije koje pružaju daljnje ... Kalendarsko tematsko planiranje za tjelesni odgoj za učenike 4 ... V. I. Lyakh. Udžbenik za učenike 1.-4. osnovna škola.. A.P.Matveev Kupite knjigu “Tjelesna kultura. 2. stupanj Planiranje nastave. Sustav nastave prema udžbeniku A.P. Matveev. UMK Perspektiva "(Program Patrikeev na predmetu" Tjelesni odgoj "za studente. Formiranje sposobnosti planiranja, kontrole i evaluacije. TEMATSKO PLANIRANJE. Karakterizirajte glavne oblike nastave (na primjer, jutarnje vježbe, otvrdnjavanje, lekcije tjelesnog odgoja, nastava u nastavi.Program rada i tehnološke karte sati prema udžbeniku ... Program sadrži detaljno tematsko planiranje sustava ... za rad prema udžbeniku A.P. Matveeva Fizička kultura. Razredi 1-4 Priručnik predstavlja nastavne planove za tjelesni odgoj. Planiranje nastave razvijeno je u skladu s programima: A.P. Matveeva, UMK. Pripremljeni ispitni odgovori. Tjelesna kultura. 9. razred Knjiga sadrži tematsko planiranje nastave za cijelu akademsku godinu, Program rada, tematsko planiranje nastave tjelesne i zdravstvene kulture u 1. razredu (99 sati). Objavljeno:57 - Klase Khrapov Oleg. Program predmeta "Tjelesna kultura" za studente. obrazovanje učenika u području tjelesne kulture (A.P. Matveev, ... jutarnje vježbe, stvrdnjavanje, lekcije tjelesnog odgoja, nastava u učionici. Sustav lekcija prema udžbeniku A.P. Matveev - Priručnik predlaže razvoj lekcija tjelesnog obrazovanje za razred 2. i sredstva za njegovo postizanje, jednom riječju, planirati svoje aktivnosti nastave / A. P. Matveev. M. : Obrazovanje, Tematsko planiranje Razvoj tjelesne kulture i sporta Ruska Federacija direktno. izrada predmeta, sadržaj predmeta, tematsko planiranje 5-7, 8-9. Tema A.P. Matveev. Razredi 1-4: vodič za učitelje ... Matveev A.P. Tjelesna kultura: udžbenik. za 2. razred rano škola Detaljno tematsko planiranje u tjelesnoj kult

2 (4. nastavni plan i program za učenike 1-4 razreda općih obrazovnih ustanova .. program "Tjelesni odgoj" pod općim uredništvom A.P. Matveeva u ... Tematsko planiranje nastave tjelesnog odgoja u 4. razredu: sustav lekcija prema na udžbenik A. P Na primjer: tematsko planiranje, Veraksa Napredno pretraživanje Priručnik predlaže razvoj lekcija tjelesne kulture za 1. razred, razredi: priručnik za nastavnike obrazovnih ustanova / A.P. Matveev Tematsko planiranje tjelesne kulture; razred Program rada prema Egorovu V. V. za razrede 1-4. programi 2. generacije autora A. P. Matveev, V. I. Razred 1. Program rada i sustav lekcija na nastavnim materijalima Perspektiva.. Na primjer: tematsko planiranje, Veraksa Napredno pretraživanje 1. razred: udžbenik za opće obrazovne ustanove / AP Matveev - M razredi: priručnik za nastavnike općeobrazovnih ustanova / A. P


Tematsko planiranje Svijet oko 4. razreda Pleshakov - Svetlana. Mapa Tematsko planiranje 4. razreda `Ruska škola`. 27622318032 Radni program o svijetu oko 4. razreda (Pleshakov A.A.).

Napomena za program rada u fizičkoj kulturi, 1. razred Saveznog državnog obrazovnog standarda. Program rada izrađen je na temelju zahtjeva Saveznog državnog obrazovnog standarda za osnovnu školu opće obrazovanje mi

Napomena za program rada u fizičkoj kulturi 2. razreda. Program rada za 2. razred iz tjelesne kulture izrađen je na temelju "Federalnog opsežnog programa tjelesnog odgoja" pod

Bilješke uz programe rada tjelesne kulture 1. razred Program rada tjelesne kulture (predmetno područje tjelesne kulture)

Fizička kultura 2. Radnici VI Lyakh Fizička kultura. Tema V.I. Lyakh. Razredi 1-4: / V.I. Lyakh. 3. izd. - M .: Obrazovanje, 2013 Program za tečaj "Tjelesni odgoj" Lyakh V.I.

19. veljače 2013. Ruski jezik: Proc. za 8 ćelija. opće obrazovanje ustanove / M. T. Baranov, T. A. Ladyzhenskaya, L. A. Trostentsova. Moskva: Prosvjetljenje. 3234059583 12. travnja 2013. Tematsko planiranje na ruskom jeziku

1. studenog 2013. Kalendarsko-tematsko planiranje na ruskom jeziku (3. razred) na temu: Planiranje na ruskom jeziku 3. razred (Ramzaeva). 701758802015253 Ruski jezik, 3. razred, Kuzičkina N.I. 1. Kalendar

Ovaj priručnik sadrži nastavne planove za tjelesni odgoj za 1. razred srednje škole. Planiranje nastave razvijeno u. 15258953526996 Sadržaj. Planiranje nastave tjelesnog odgoja.

CENTAR ZA UMJETNIČKI I ESTETSKI I TJELESNI ODGOJ Izdanje sigurnosti života i tjelesne kulture "Organizacija nastave tjelesnog odgoja korištenjem nastavnih materijala izdavačke kuće Prosveshchenie" Sveobuhvatni razvoj

Primjena IKT-a u nastavi u osnovnoj školi. Trenutno predajem u 2. razredu po programu "Perspektivna osnovna škola".

9. ožujka 2013. Tematsko planiranje MHK 11. razreda (34 sata). 9. razred 103615954661 24. 9. 2011. Tematsko planiranje za razrede MHK 10 11.

Formiranje općih ideja o tjelesnoj kulturi, njenom značaju u ljudskom životu, ulozi u promicanju zdravlja,. Tarnopolskaya R.I., Mishin B.I. “Tjelesna kultura... Kalendarsko-tematsko planiranje.

Kultura Napomena za program rada iz tjelesne kulture za 5. razred za školsku godinu 2015.-2016. Važnost proučavanja predmeta tjelesne kulture u školi je zbog njegove kognitivne i zdravstvene uštede

15. rujna 2013. 5. razred. Akademska godina 2013-2013. Učitelj likovne umjetnosti: Sevastyanova L.S ... obrazovno - tematsko planiranje za likovne umjetnosti Ocjena 5 prema GEF-u. umjetnost za 1. razred prema programu B. Nemenskog.

Program rada škole Rusije na ruskom jeziku Ramzaev 4. razred velika brzina i bez čekanja. Program rada škole Rusije. 309506892718 Ovo tematsko planiranje namijenjeno je 136

NAPOMENA na program rada na tjelesnoj kulturi za učenike od 5-9 razreda (FSES) Program rada na tjelesnoj kulturi izrađen je u skladu s glavnim odredbama: savezna država

TJELESNA KULTURA 4 OBRAZLOŽENJE Program rada za predmet Tjelesna kultura za 6. razred (osnovni stupanj) sastavljen je na temelju: - Naredbe br. 1089 od 05.03.

Za učenike 8. razreda predmeta. Za njegovu nastavu predviđeno je 105 sati godišnje, 3 sata tjedno. Detaljno tematsko planiranje tjelesne kulture za cjeloviti program za 1.-11. (V.I. Lyakha,

7. rujna 2013. Udžbenik “Društvene znanosti. 11. razred”, A.I. Kravčenko, E.A. Pevcova, 2007. Tematsko planiranje izradila je - Rudaya Natalya Vladimirovna ... Program rada na društvenim znanostima 6-9 stanica. Ovaj.

Arhiv sadrži 5 knjiga: dugoročni plan za prvu juniorska grupa(87 str.). Golitsyna N.S. Nastava u Dječji vrtić.. Perspektiva i raspored rada s djecom od 1 do 3 godine str. program

Kalendarsko-tematsko planiranje iz matematike (3. razred) na temu: Individualno učenje. Objavljeno 14.03.2013-7:19 - Tkachenko Olga. 1869680408 Prikazani dizajni: 1-10, 1 2 3.. Svijet oko nas.

Općinska proračunska obrazovna ustanova "Prigradska srednja škola" "ODOBRENO": Ravnatelj / Smirnova O.N. / Naredba iz 2015. Program rada tjelesne i zdravstvene kulture

Program u sportsko-rekreacijskom dijelu: „Sportske igre“ za učenike 7. razreda za nastavnu godinu 2018.-2019. Učiteljica Ignatova Elena Nikolajevna prva kvalifikacijska kategorija Količina

Napomena uz program rada iz geometrije 7. razred U vezi sa Federalnim osnovnim nastavnim planom i programom uvodi se predmet "Geometrija" kao obavezna komponenta. Ciljevi učenja geometrije su: – savladavanje

PROGRAM UVODNIH ISPITA STRUČNE DISCIPLINE IZ DISCIPLINE "TJELESNI ODGOJ" (oblik provođenja: razgovor) 49.03.01 "Tjelesni odgoj" za upis u područja izobrazbe:

Obrazloženje Program ulaznog ispita iz predmeta "Tjelesni odgoj" osmišljen je kako bi se utvrdio stupanj spremnosti kandidata za uspješan razvoj glavnog obrazovnog programa.

Tematsko planiranje Sadržajni redovi Broj sati Aktivnost ... Poslovice i izreke o abecedi i prednostima čitanja Lekcija 12 (skripta 2, s ... napomenom Program se temelji na GEF primarnoj

7. lipnja 2013. Materijal iz odjeljka Tematsko planiranje - Program rada na ruskom jeziku, 3. razred, T.G. 37817101931552 tematsko planiranje nastave ruskog jezika u 3. razredu

Program rada predmeta Tjelesna kultura 3. razred za 2018. 2019. nastavnu godinu Nastavnik osnovna škola Korsakova Natalia Viktorovna Nizhnevartovsk, 2018 Objašnjenje Radna

21. kolovoza 2013

8. travnja 2013. Kalendarsko-tematsko planiranje društvenih znanosti (10. razred) na temu:. Ovaj radni program iz društvenih znanosti namijenjen je. Udžbenici, ur. L.N. Bogolyubov, N.F. Vinogradova i drugi.

Domaća zadaća 10.-11. razred 1. Tjelesna kultura kao dio ljudske kulture. 2. Tjelesna kultura u suvremenom društvu. 3.Tjelesni odgoj u životu učenika 4.Tjelesni odgoj u

Kontrolni standardi i testovi u tjelesnoj kulturi za učenike osnovnih škola od 1. do 4. razreda (na temelju saveznog sveobuhvatnog programa tjelesnog odgoja za učenike: autori V. I. Lyakh, A. A. Zdanevich

Program rada iz tjelesne kulture (naziv predmeta) za 3.a razred Razina izučavanja predmeta osnovna (osnovna, profilna) Razdoblje izvođenja programa 1 godina Ime i prezime učiteljice Efimova Maria

Obrazloženje programa rada za predmet Tjelesna kultura za 1.b, 1.c, 1.d razred (osnovna razina) Program rada za predmet „Tjelesna kultura“ izrađen je na temelju:

Kalendarsko tematsko planiranje matematike Moro razreda 2 škole Rusije fgos u ovaj odjeljak.. Kalendarsko tematsko planiranje matematike Moro 2. razred škole Rusije fgos. U .doc formatu: da;.

GEF" u online trgovini My-shop.ru: cijene, popusti. Kupiti. 5-9 razred. Programi rada. Tematika udžbenika Geeks, 2013. 472410821 U 1.-2. razredu učenici trebaju razviti interes

2. Sadržajni dio. 2.1 Program za formiranje univerzalnog. Sustav uvjeta za provedbu PEP-a u skladu sa zahtjevima GEF 136-147. Nastavni plan i program osnovnog općeg obrazovanja i plan izvannastavnog ...

Općinska proračunska obrazovna ustanova Srednja škola Khotkovskaya 1 ODOBRENO od strane ravnatelja škole / Maslakov S.M. Program rada na tjelesnom

Napomena za radni program 5. razreda Program tjelesnog odgoja za 5. razred razvijen je u skladu sa: - zahtjevima saveznog državnog obrazovnog standarda glavnog općeg

ANOTACIJA PROGRAMA RADA tjelesne kulture u 7. razredu Mjesto predmeta u strukturi glavnog obrazovnog programa. Na temelju Model programa Ministarstva obrazovanja i znanosti Ruske Federacije, koji sadrži zahtjeve

Napomena na program rada za učenike 1-4 razreda (početni stupanj obrazovanja) učitelja tjelesne kulture Kuznetsova V.A. Program osnovnog općeg obrazovanja predmeta "Tjelesni

Programska i metodička potpora obrazovnom programu Osnovno obrazovanje Obrazovna područja: tjelesna kultura, umjetnost, tehnologija Predmet nastavnog materijala Program (naziv, autor) Program 5. razreda

Obrazloženje Tjelesni odgoj razredi 1-4 Ovaj program se temelji na programima rada „Predmet A.P. Matveev. 1-4 razreda. Priručnik za nastavnike obrazovnih ustanova”,

Napomena uz program rada iz algebre 7. razred U vezi sa Federalnim osnovnim nastavnim planom i programom uvodi se predmet "Algebra" kao obvezna komponenta. Ciljevi studija matematike su: – savladavanje

Općinska proračunska obrazovna ustanova "Malozinovievskaya osnovna škola" Program rada na fizičkoj kulturi za 3. razred za 206-207 akademsku godinu Sastavio: Ershov E.M. Profesor tjelesnog odgoja

Općinska jedinica grada Krasnodara Općinska proračunska obrazovna ustanova općinske jedinice grada Krasnodara srednja škola 35 ODOBRENA odluka nastavničkog vijeća

Knjiga: Svijet oko sebe. 3. stupanj Udžbenik za obrazovne ustanove. U 2 dijela. Dio 2. GEF.

Dodatni prijemni testovi profesionalna orijentacija, za Krimljane koji ulaze u Sterlitamak Institut za fizičku kulturu (ogranak) UralGUFK za obuku u obrazovnim programima

Nastavni materijali za tjelesni odgoj izdavačke kuće Prosveshcheniye. Novi pristupi nastavi predmeta u okviru uvođenja Saveznog državnog obrazovnog standarda "Cilj suvremenog obrazovanja, jedan od prioriteti obrazovanje društva i države

"Pregledani" voditelj ShMO / Nosova E.P. / Protokol _1 od "30" _08_2011 "Dogovoreno" zam. ravnatelj za upravljanje vodama MOU SŠ r. Selo Pinerovka / Akolzina E. A "30" 08. 2011 "Odobreno" Ravnatelj MOU SŠ r.

OBRAZLOŽENJE Program tjelesnog odgoja za učenike malonogometne obrazovne škole usmjeren je na promicanje poboljšanja zdravlja učenika i, na temelju toga, osiguravanje normalnog tjelesnog

5. razred Program rada temelji se na Oglednom programu osnovnog općeg obrazovanja, uzimajući u obzir zahtjeve Saveznog državnog obrazovnog standarda za osnovno opće obrazovanje o osnovama sigurnosti života. Program je usklađen

27. lipnja 2013. Sada gledate - Program rada na tehnologiji razred 10. program rada na nastavi opismenjavanja 1. razred škole 2100. 07838323717728 2 sata tjedno. Kalendarsko-tematsko planiranje

Bilješke uz programe rada na ruskom jeziku 5. razreda Program rada na ruskom jeziku za 5. razred sastavljen je korištenjem materijala iz Saveznog državnog obrazovnog standarda

MUSHTSHLL PRORAČUNSKA OPĆA OBRAZOVNA USTANOVA GRADSKOG DISTRIKTA TOLYATTI tsey Usvojeno od strane Pedagoškog vijeća Zapisnik b od g Odobravam f Kozyreva e RADNI PROGRAM fizičke kulture Sastavljen

Općinska proračunska obrazovna ustanova "Babkinskaja srednja škola" (MBOU "Babkinskaja srednja škola") DOGOVORENO ODOBRENO zapisnik sa sastanka po nalogu

OBJAŠNJENJE Program rada tjelesne kulture za razrede 10-11 temelji se na saveznoj komponenti državni standard općeg obrazovanja tjelesne kulture, odobren

MINISTARSTVO SPORTA RUSKIH FEDERATA I SAVEZNA DRŽAVNA PRORAČUNSKA OBRAZOVNA USTANOVA VISOKOG OBRAZOVANJA "KUBAN STATE UNIVERSITY OF PHYSICAL"

Danilov A.A., L.G. Kosulin. Povijest Rusije, XIX stoljeće: udžbenik. za 8. razred. Povijest Rusije: 8. razred / Comp. K.V. Volkov. M. WAKO, 2011 .. Tajno društvo je ilegalna organizacija koja je postavila svoj cilj. grupe

A.P. Matveev. Okvirni program rada razreda 1-4

OBJAŠNJENJE

8. razred

Tjelesna kultura (osnovni pojmovi). Tjelesnokulturno-zdravstveni smjer kao najmasovniji smjer povezan s jačanjem i očuvanjem zdravlja, organizacijom aktivnog odmora i slobodnog vremena. Njegova svrha, ciljevi, glavni sadržaj.

Oblici zanimanja usavršavanjem tjelesne kulture. Njihovo mjesto i vrijeme u režimu školskog dana i školskog tjedna.

Sportski smjer kao smjer povezan s pripremom osobe za natjecateljsku aktivnost. Njegova svrha, ciljevi, glavni sadržaj. natjecateljsko djelovanje.

Tjelesni trening kao trenažni proces za razvoj tjelesnih kvaliteta, osiguravanje visokih sportskih postignuća u odabranom sportu.

Vrste tjelesne pripreme (opća tjelesna priprema, tehnička priprema, posebna tjelesna priprema).

Primijenjeni smjer fizičke kulture kao smjer povezan s pripremom osobe za nadolazeću aktivnost, uključujući razvoj profesionalna djelatnost. Njegova svrha, ciljevi, glavni sadržaj. Glavni oblici primijenjene nastave tjelesne kulture. Njihov sadržaj i fokus

Harmoničan fizički razvoj. Ideje skladnog razvoja među različitim narodima. Varijabilnost ovih ideja u različitim povijesnim razdobljima. Koeficijent harmonije. Utvrđivanje skladnosti vlastite tjelesne građe. Standardni pokazatelji skladne tjelesne građe

Sportska priprema kao cjelina tjelesne, tehničke i psihičke pripreme sportaša. Njegova svrha i sadržaj

Adaptivni tjelesni odgoj kao sredstvo aktivnog uključivanja u javni život osoba s invaliditetom. Njegova uloga i značaj kako za same osobe s invaliditetom tako i za društvo u cjelini. Ljekovita tjelesna kultura kao učinkovito sredstvo koje ubrzava liječenje kroničnih bolesti, obnavljanje tjelesnih funkcija nakon bolesti, operacija i ozljeda.

Njegova uloga i značaj u životu suvremenog čovjeka

Tjelesna kultura osobe. Korekcija posture kao svrhovit proces dovođenja njezinog oblika u skladu s utvrđenim standardima. Vrste poremećaja držanja. Glavni znakovi poremećaja držanja i njihovi uzroci. Genetska uvjetovanost tipa tijela. Mogućnost njegove korekcije u nastavi tjelesnog odgoja.

Tijelo poput vanjski oblik ljudsko tijelo, ovisno o omjeru pokazatelja visine i težine njegovih glavnih dijelova.

Parametri glavnih dijelova tijela u adolescentnom razdoblju razvoja optimalne tjelesne građe i metode njihova mjerenja.

Sigurnosni zahtjevi za nastavu koja se održava kod kuće.

Masaža i njezina povijest. Povezanost masaže s jačanjem zdravlja, s obnavljanjem tijela nakon teškog psihičkog i tjelesnog rada. Moderni pogledi masaže i njihova namjena. Higijenska pravila za postupke masaže. Karakteristike glavnih metoda restorativne masaže

8. razred

Sportski trening kao dugotrajan proces, uključujući treninge (treninge) sa svrhovitim razvojem fizičkih kvaliteta i usavršavanjem tehnike natjecateljskih radnji; njegovu namjenu i svrhu. Oblici planiranja nastave u sustavu sportskog treninga.

Planiranje treninga u sustavu samostalnog sportskog treninga.

Samopromatranje stanja tijela tijekom treninga u sustavu sportskog treninga prema pokazateljima funkcionalnog testa koji se provodi na početku treninga i nakon njegovog završetka; u smislu dobrobiti tijekom same seanse

Individualne značajke tjelesnog razvoja i tjelesne sposobnosti kao faktor nasljeđa i života čovjeka.

Klasifikacija načina tjelesne aktivnosti i pravila za njihovu primjenu ovisno o zadacima i oblicima organizacije nastave.

Povećanje fizičkog opterećenja ovisno o dinamici pokazatelja učinkovitosti ciklusa treninga. Karakteristike pokazatelja fizičke spremnosti učenika VIII razreda

Tjelesno poboljšanje

Tjelesna kultura i zdravstvena aktivnost.

Vježbe za sprječavanje umora povezanog s dugotrajnim radom za računalom. Skup vježbi za održavanje fizičke i mentalne sposobnosti. Skup vježbi za prekomjernu težinu. Skup vježbi za prekomjernu težinu koristeći vježbe koje uključuju rad glavnih velikih mišićnih skupina. Gimnastika za oči. Skup vježbi za sprječavanje umora očiju i poboljšanje vidne oštrine.

Gimnastika s osnovama akrobatike.

Akrobatske vježbe: Akrobatske kombinacije. Pravila samostalnog sastavljanja akrobatskih kombinacija Tehnika prethodno naučenih vježbi namijenjenih samostalnom sastavljanju pojedinačnih akrobatskih kombinacija (dječaci, djevojčice).

Usavršavanje tehnike prethodno naučenih akrobatskih vježbi. Dugi salto sa zaletom (mladići). Stoj na glavi i ruci, odgurivanje jedan (mladići) Tehnika stoja na glavi i ruci, snaga (mladići). Tehnika salta natrag u stojećem položaju razmaknutih nogu (mladići).

Trezori: Tehnika izvođenja preskoka savijanjem nogu kroz gimnastički kozlić.

Vježbe na gredi za ravnotežu(djevojčice): Tehnika prethodno naučenih vježbi na gredi, namijenjena samostalnom sastavljanju pojedinačnih gimnastičkih kombinacija (djevojčice). Tehnika okretanja na prstima u polučučnju na gredi (djevojčice). Usavršavanje tehnike prethodno naučenih vježbi na gredi.

Vježbe na gimnastičkoj prečki(dječaci): Tehnika prethodno naučenih vježbi na gimnastičkoj prečki, namijenjena samostalnom sastavljanju pojedinačnih gimnastičkih kombinacija (dječaci). Tehnika ljuljanja na gimnastičkoj prečki (dječaci). Kip-up tehnika na gimnastičkoj prečki (mladići). Tehnika skakanja naprijed, savijanje s gimnastičke prečke (mladići). Usavršavanje tehnike prethodno naučenih vježbi na gimnastičkoj prečki.

Vježbe na paralelnim šipkama(dječaci): Gimnastička kombinacija tehnika na prečki (dječaci).

Vježbe na neravnim šipkama(djevojčice): Tehnika izvođenja gimnastičkih kombinacija na razboju (djevojčice).

Atletika. Planiranje treninga u procesu usavršavanja tehnike sprinta i razvoja posebnih brzinskih osobina. Planiranje treninga u procesu usavršavanja tehnike trčanja na srednje i duge staze i razvoja posebne izdržljivosti. Planiranje treninga u procesu usavršavanja tehnike skoka u vis sa zaletom metodom "stepping over". Planiranje treninga u procesu usavršavanja tehnike skoka u dalj sa zaletom. Planiranje treninga u procesu usavršavanja tehnike bacanja male loptice u daljinu

Vježbe trčanja: Poboljšanje tehnike sprinta: tehnika niskog starta praćena ubrzanjem. Usavršavanje tehnike sprinta: tehnika brzinskog trčanja na daljinu. Usavršavanje tehnike sprinta: tehnika završetka sprinta. Usavršavanje tehnike trčanja na srednje i duge udaljenosti: tehnika visokog starta s naknadnim startnim ubrzanjem. Usavršavanje tehnike trčanja na srednje i velike udaljenosti: tehnika ravnomjernog trčanja na daljinu. Usavršavanje tehnike trčanja na srednje i duge staze: tehnika finiša u trčanju na srednje i duge staze.

vježbe skakanja Usavršavanje tehnike skoka u vis sa zaletom metodom "stepping over". Run-off tehnika. prelazak letvice, doskok. Usavršavanje tehnike skoka u vis sa zaletom metodom "stepping over". Run-off tehnika. prelazak letvice, doskok. Usavršavanje tehnike skoka u dalj. Run-off tehnika. let, slijetanje. Vježbe za razvoj skočnosti (eksplozivne snage).

Bacanje lopte. Usavršavanje tehnike bacanja male loptice u daljinu. Tehnika odlijetanja, izbačaja, kočenja nakon izbačaja.

Skijaška utrka. Usavršavanje tehnike skijanja s prethodno naučenim skijaškim potezima. Usavršavanje tehnike prelaska s jedne skijaške staze na drugu. Usavršavanje tehnike spuštanja i uspona prethodno proučenim metodama

Sportske igre.

Košarka : Usavršavanje tehnike prethodno proučavanih metoda igranja košarke. Tehnika okretanja s loptom u mjestu. Tehnika otimanja i izbijanja lopte protivniku. Tehnika presretanja lopte tijekom dodavanja. Tehnika presretanja lopte tijekom driblinga. : brzi napad, pozicijski napad. Tehničko-taktičke radnje u obrani pri napadu protivnika na koš: zaštitna mreža. Vježbe za razvoj posebnih tjelesnih osobina košarkaša. Igranje košarke po pravilima

Odbojka: Usavršavanje tehnike prethodno proučavanih metoda igranja odbojke. Tehnika dodavanja lopte odozgo s dvije ruke naprijed. Tehnika dodavanja lopte odozgo s dvije ruke iznad sebe. Tehnika dodavanja lopte odozgo s dvije ruke unazad. Tehnika skakanja lopte. Tehnika primanja lopte s dvije ruke odozdo. Tehničko-taktičke radnje u obrani. Vježbe za razvoj posebnih tjelesnih osobina odbojkaša. Igranje odbojke po pravilima

Nogomet: Usavršavanje tehnike prethodno proučenih nogometnih tehnika. Tehnika udaranja lopte unutarnjom stranom stopala. Tehničko-taktičke radnje u obrani i napadu (pri izvođenju slobodnih udaraca). Tehnika udaranja lopte sredinom rista stopala. Tehničko-taktičke radnje u obrani i napadu (pri izvođenju slobodnih udaraca). Vježbe za razvoj posebnih tjelesnih kvaliteta nogometaša. Igranje nogometa po pravilima

Primijenjeno usmjerena tjelesna aktivnost.

Na tjelesni trening usmjeren na blago

Usavršavanje tehnike prethodno naučenih primijenjenih vježbi (trčanje, skakanje, penjanje i dr.)

Svladavanje prepreka (gimnastički konj) skokom u bok s osloncem na lijevu (desnu) ruku, zajedničko razmimoilaženje pri susretu na uskom osloncu (gimnastička greda), penjanje po užetu u dva i tri koraka (dječaci) itd. (vidi Standarde 5 - 9 stanica). Usavršavanje tehnike prethodno naučenih primijenjenih vježbi (u trčanju, skakanju, penjanju i dr.) Usavršavanje tehnike prethodno naučenih primijenjenih vježbi (u trčanju, skakanju, penjanju i dr.)

Opći fizički trening

Tjelesne vježbe iz bazičnih sportova, usmjerene na razvoj osnovnih tjelesnih kvaliteta: snage, brzine, izdržljivosti, koordinacije, gipkosti, agilnosti. Tjelesne vježbe opće razvojne orijentacije, osiguravajući povećanje funkcionalnih i adaptivnih svojstava glavnih tjelesnih sustava

PLANIRANI REZULTATI

Znanje o tjelesnoj kulturi

Diplomanti će naučiti:

    razmotriti fizičku kulturu kao kulturni fenomen, identificirati povijesne faze njezina razvoja, karakterizirati glavne pravce i oblike njezine organizacije u suvremenom društvu;

    karakterizirati sadržajne temelje zdravog načina života, otkriti njegovu povezanost sa zdravljem, skladnim tjelesnim razvojem i tjelesnom spremnošću, formiranjem osobina ličnosti i suzbijanjem loših navika;

    razumjeti što je doping, otkriti osnove antidopinških pravila i koncept poštenog sporta, upoznati s posljedicama dopinga;

    otkriti temeljne pojmove i pojmove tjelesne kulture, primijeniti ih u procesu zajedničkog tjelesnog vježbanja s vršnjacima, uz njihovu pomoć navesti značajke
    izvođenje tehnike pokretnih radnji i tjelesnih vježbi, razvoj tjelesnih kvaliteta;

    razviti sadržaj samostalnih tjelesnih vježbi, odrediti njihov smjer i formulirati zadatke, racionalno planirati režim dana i studijskog tjedna;

    voditi se pravilima o prevenciji ozljeda i pripremi mjesta rada, pravilnom izboru obuće i uniformi ovisno o dobu godine i vremenskim uvjetima;

    voditi se pravilima za pružanje prve pomoći za ozljede i modrice tijekom samostalnih tjelesnih vježbi.

    okarakterizirati cilj obnove olimpijskih igara i ulogu Pierrea de Coubertina u razvoju suvremenog olimpijskog pokreta, objasniti značenje simbola i rituala olimpijskih igara;

    karakterizirati povijesne prekretnice u razvoju nacionalnog sportskog pokreta, velike sportaše koji su donijeli slavu ruskom sportu;

    utvrditi znakove pozitivnog utjecaja tjelesnog treninga na promicanje zdravlja, uspostaviti odnos između razvoja tjelesnih kvaliteta i glavnih tjelesnih sustava.

Načini motoričke (tjelesne) aktivnosti

Diplomac će naučiti;

    koristiti tjelesnu kulturu, sportske igre i športska natjecanja za organiziranje individualne rekreacije i slobodnog vremena, jačanje vlastitog zdravlja, povećanje razine tjelesne kondicije;

    sastaviti komplekse tjelesnih vježbi zdravstvene, trening i korektivne orijentacije, odabrati individualno opterećenje, uzimajući u obzir funkcionalne karakteristike i sposobnosti vlastitog tijela;

    klasificirati tjelesne vježbe prema njihovoj funkcionalnoj orijentaciji, planirati njihov redoslijed i dozu u procesu samoučenja za poboljšanje zdravlja i razvoj tjelesnih kvaliteta; samostalno voditi nastavu o podučavanju motoričkih radnji, analizirati značajke njihove provedbe, identificirati pogreške i otkloniti ih na vrijeme;

    testirati pokazatelje tjelesnog razvoja i osnovnih fizičkih kvaliteta, usporediti ih s dobnim standardima, kontrolirati značajke njihove dinamike u procesu samostalnog tjelesnog treninga;

    samostalno komunicirati s vršnjacima aktivnosti učenja, pomažu u organizaciji i izvođenju nastave, svladavanju novih motoričkih radnji, razvijanju tjelesnih osobina, provjeri tjelesnog razvoja i tjelesne spremnosti.

Diplomanti će imati priliku naučiti:

    voditi dnevnik aktivnosti tjelesne kulture, u njega uključiti provedbu planova provođenja samostalnih tjelesnih vježbi različite funkcionalne usmjerenosti, podatke o praćenju dinamike individualnog tjelesnog razvoja i tjelesne spremnosti;

    provoditi nastavu tjelesnog odgoja korištenjem zdravstvenog hodanja i trčanja, skijanja i planinarenja, osiguravajući njihovo zdravstveno usmjerenje;

    provoditi restorativne aktivnosti pomoću postupaka kupanja i wellness masaža

Tjelesno poboljšanje

Diplomanti će naučiti:

Izvodite skupove vježbi kako biste spriječili umor i prenaprezanje tijela, povećali njegovu učinkovitost u procesu rada i obrazovnih aktivnosti;

    izvoditi općerazvojne vježbe koje ciljano utječu na razvoj osnovnih tjelesnih kvaliteta (snaga, brzina, izdržljivost, gipkost i koordinacija pokreta);

    izvoditi akrobatske kombinacije iz redova dobro savladanih vježbi;

    izvoditi gimnastičke kombinacije na sportskim spravama iz redova dobro savladanih vježbi;

    izvoditi atletske vježbe u trčanju i skokovima (u visinu i dužinu);

    izvoditi pokrete na skijama na različite načine, demonstrirati tehniku ​​njihove uzastopne izmjene u procesu prolaska trening udaljenosti (za snježne regije Rusije);

    izvoditi spustove i kočenja na skijama s blage padine jednom od proučavanih metoda;

    izvoditi osnovne tehničke radnje i tehnike igranja nogometa, odbojke, košarke u uvjetima obrazovne i igračke aktivnosti;

    izvoditi testne vježbe za procjenu razine individualni razvoj osnovne fizičke kvalitete.

Diplomanti će imati priliku naučiti:

    izvoditi skupove vježbi terapeutske fizičke kulture, uzimajući u obzir postojeće individualne poremećaje u smislu zdravlja;

    svladavati prirodne i umjetne prepreke različitim metodama penjanja, skakanja i trčanja;

    suđenje u jednom od sportova koji se savladavaju;

    ispuniti standarde testiranja fizičke spremnosti.

8. razred

Kontrolne vježbe

POKAZATELJI

učenicima

dječaci

Djevojke

Shuttle Run 4x9 m, sek

Trčanje 30 m, sekunde

Trčanje 1000 m, min

Trčanje 60 m, sekunde

Trčanje 2000 m, min

Skok u dalj iz mjesta

Povlačenje na visokoj traci

Fleksija i ekstenzija ruku u naglasku

Pregibi prema naprijed iz sjedećeg položaja

Podizanje tijela 1 min. iz ležećeg položaja

Skijaško trčanje 3 km, min

Skijaško trčanje 5 km, min

Bez obzira na vrijeme

Skok na uže, 25 sekundi, jedan

Raspodjela vremena učenja po satima- napustiti željeni razred

8. razred

1. Znanje o tjelesnomKultura

2. Načini tjelesne aktivnosti

3. Tjelesno poboljšanje

3.1. Tjelesno-rekreacijske aktivnosti

14

3.2. Sportsko-rekreacijske aktivnosti

64

3.2.1. Gimnastika

3.2.2. Atletika

3.2.3. Skijaška utrka

3.2.4. Sportske igre. Košarka

3.2.5. Odbojka

3.2.6. Nogomet

3.3. Primijenjeno usmjerena tjelesna aktivnost

20

3.3.1. Tjelesni trening usmjeren na primjenu

3.3.2. Opći fizički trening

UKUPNO

8. razred

Tema lekcije

Znanje o tjelesnomKultura(4 sata)

Tjelesna kultura u suvremenom društvu

Sveobuhvatan i skladan tjelesni razvoj.

sportski trening

Adaptivna tjelesna kultura

Provođenje samoučenja za korekciju držanja i tjelesne građe.

Restorativna masaža

2. Načini tjelesne aktivnosti (3 sata)

Organizacija i provođenje samostalnog sportskog treninga.

Planiranje tjelesnog odgoja

Organizacija i provođenje samostalnog sportskog treninga.

Planiranje tjelesnog odgoja

3. Tjelesni napredak (98 sati)

3.1. Tjelesnokulturna i zdravstvena aktivnost (14 sati).

Izbor vježbi i priprema pojedinačnih kompleksa za jutarnje vježbe, tjelesne minute i tjelesne pauze (pokretne promjene)

Izbor vježbi i priprema pojedinačnih kompleksa za jutarnje vježbe, tjelesne minute i tjelesne pauze (pokretne promjene)

Izbor vježbi i priprema pojedinačnih kompleksa za jutarnje vježbe, tjelesne minute i tjelesne pauze (pokretne promjene)

Izbor vježbi i priprema pojedinačnih kompleksa za jutarnje vježbe, tjelesne minute i tjelesne pauze (pokretne promjene)

Izbor vježbi i priprema pojedinačnih kompleksa za jutarnje vježbe, tjelesne minute i tjelesne pauze (pokretne promjene)

Izbor vježbi i priprema pojedinačnih kompleksa za jutarnje vježbe, tjelesne minute i tjelesne pauze (pokretne promjene)

Izbor vježbi i priprema pojedinačnih kompleksa za jutarnje vježbe, tjelesne minute i tjelesne pauze (pokretne promjene)

Izbor vježbi i priprema pojedinačnih kompleksa za jutarnje vježbe, tjelesne minute i tjelesne pauze (pokretne promjene)

Izbor vježbi i priprema pojedinačnih kompleksa za jutarnje vježbe, tjelesne minute i tjelesne pauze (pokretne promjene)

Izbor vježbi i priprema pojedinačnih kompleksa za jutarnje vježbe, tjelesne minute i tjelesne pauze (pokretne promjene)

Izbor vježbi i priprema pojedinačnih kompleksa za jutarnje vježbe, tjelesne minute i tjelesne pauze (pokretne promjene)

Izbor vježbi i priprema pojedinačnih kompleksa za jutarnje vježbe, tjelesne minute i tjelesne pauze (pokretne promjene)

Izbor vježbi i priprema pojedinačnih kompleksa za jutarnje vježbe, tjelesne minute i tjelesne pauze (pokretne promjene)

3.2. Sportsko-rekreacijske aktivnosti (64 sata).

Sekcija: Gimnastika (10 sati)

Sigurnosni brifing na satovima gimnastike.

Poštivanje sigurnosnih i higijenskih pravila prilikom pripreme mjesta za nastavu, odabira opreme i odjeće za izvođenje nastave tjelesnog odgoja u sportskoj dvorani.

Akrobatske vježbe i kombinacije

Akrobatske vježbe i kombinacije.

Vježbe i kombinacije na gredi (djevojke)

Vježbe i kombinacije na gimnastičkoj prečki (dječaci)

Vježbe i kombinacije na gredi (djevojke)

Vježbe i kombinacije na gimnastičkoj prečki (dječaci)

Vježbe i kombinacije na paralelnoj prečki (dječaci).

Vježbe i kombinacije na šipkama (djevojke)

Vježbe i kombinacije na paralelnoj prečki (dječaci).

Vježbe i kombinacije na šipkama (djevojke)

Vježbe i kombinacije na paralelnoj prečki (dječaci).

Vježbe i kombinacije na šipkama (djevojke)

Sekcija: Atletika (16 sati)

Vježbe trčanja.

Niski start praćen ubrzanjem

Vježbe trčanja. Udaljenost brzine trčanja

Vježbe trčanja.

Završetak u sprintu.

Vježbe trčanja.

Visoki start praćen startnim ubrzanjem

Vježbe trčanja.

Ravnomjerno trčanje na udaljenosti

Vježbe trčanja.

Završetak u trčanju na srednje i duge staze.

Vježbe skakanja. Skokovi u vis sa zaletom metodom "step over".

Vježbe skakanja. Skokovi u vis sa zaletom metodom "step over".

Vježbe skakanja.

Dugačak skok

Vježbe skakanja.

Dugačak skok

Vježbe skakanja.

Dugačak skok

Vježbe skakanja.

Dugačak skok

Bacanje male loptice

Bacanje male loptice

Bacanje male loptice

Skijaško trčanje (10h)

Skijanje uz prethodno naučeno skijanje

Skijanje uz prethodno naučeno skijanje

Skijanje uz prethodno naučeno skijanje

Skijanje uz prethodno naučeno skijanje

Skijanje.

Skijanje.

Prijelaz s jednog tečaja skijanja na drugi.

Penjanje, spuštanje, skretanje, kočenje

Penjanje, spuštanje, skretanje, kočenje

Sekcija: Košarka (12 sati)

Tehničke radnje: okreti s loptom u mjestu.

Tehničke radnje: dodavanje lopte jednom rukom

Tehničke radnje: dodavanje lopte u nadolazećem prometu

Tehničke radnje: otimanje i izbijanje lopte protivniku

Tehničke radnje: presretanje lopte pri prijenosu

Tehničke radnje: presretanje lopte tijekom driblinga

Tehničko-taktičke radnje pri napadu na protivnički koš

Tehničko-taktičke radnje pri napadu na protivnički koš

Tehničko-taktičke radnje pri napadu na protivnički koš

Tehničko-taktičke radnje pri napadu na protivnički koš

Igra po pravilima

Igra po pravilima

Sekcija: Odbojka (12h)

Tehnički koraci:

Tehnički koraci:

Tehnički koraci:

Tehnički koraci:

Tehnički koraci:

Tehnički koraci:

Tehničko-taktičke radnje

Tehničko-taktičke radnje

Tehničko-taktičke radnje

Igra po pravilima

Igra po pravilima

Igra po pravilima

Nogomet (4h)

tehničke radnje.

Udaranje lopte

tehničke radnje.

Udaranje lopte

tehničke radnje.

Udaranje lopte

Igra po pravilima

3.3. Primijenjeno usmjerena tjelesna aktivnost (20 sati)

3.3.1 Primijenjeni fizički trening (5 sati)

Primijenjene usmjerene vježbe

Primijenjene usmjerene vježbe

Primijenjene usmjerene vježbe

Primijenjene usmjerene vježbe

3.3.2. Opća tjelesna priprema (15h)

Opća tjelesna priprema Tjelesne vježbe iz bazičnih sportova: gimnastika s osnovama akrobatike

Opća tjelesna priprema Tjelesne vježbe iz bazičnih sportova: gimnastika s osnovama akrobatike

Opća tjelesna priprema Tjelesne vježbe iz bazičnih sportova: atletika

Opća tjelesna priprema Tjelesne vježbe iz bazičnih sportova: skijaško trčanje

Opća tjelesna priprema Tjelesne vježbe iz bazičnih sportova: skijaško trčanje

Opća tjelesna priprema Tjelesne vježbe iz bazičnih sportova: skijaško trčanje

Opća tjelesna priprema Tjelesne vježbe iz bazičnih sportova: skijaško trčanje

Opća tjelesna priprema Tjelesne vježbe iz bazičnih sportova: košarka

Opća tjelesna priprema Tjelesne vježbe iz bazičnih sportova: nogomet

Opća tjelesna priprema Tjelesne vježbe iz bazičnih sportova: odbojka

NASTAVNO-METODIČKA I MATERIJALNO-TEHNIČKA PODRŠKA PREDMETA "TJELESNI ODGOJ"

Edukativno-metodička podrška predmet "Tjelesna kultura" obuhvaća

    Program tjelesne kulture A.P. Matveeva (Tjelesna kultura. Radni programi. Tema udžbenika A.P. Matveeva. Razredi 5-9: vodič za nastavnike općih obrazovnih ustanova / A.P. Matveev. - 2. izd. - M .: Obrazovanje, 20 .. . … S.;

    Matveev A.P. Lekcije fizičke kulture. Smjernice. Razredi 5-7 / A.P. Matveev. M. : Prosvjetljenje, 2014. - 80 str.;

    Matveev A.P. Lekcije fizičke kulture. Smjernice. Razredi 8-9 / A.P. Matveev. M. : Prosvjeta, 2014. - ... str .;

    udžbenici tjelesne kulture za obrazovne ustanove za razrede 5-9. - odredite izlaz

KONTROLA IOCJENJENOODNOSNO PLANIRANI OBRAZOVNI

REZULTATIOKOUČAYUZAŠTITANA PREDMET "TJELESNI ODGOJ"

Evaluacija učinkovitosti procesa tjelesnog odgoja provodi se na temelju utvrđivanja procjena tjelesne pripremljenosti učenika, tehničke pripremljenosti učenika, teorijske pripremljenosti.

Prilikom ocjenjivanja ispunjavaju se sljedeći uvjeti:

Individualni pristup, kada se svakom učeniku pruža mogućnost da se dokaže u uvjetima koji najbolje odgovaraju karakteristikama njegovog tjelesnog razvoja, tjelesne spremnosti i zdravstvenog stanja;

Specifičnost kriterija kada trenutna procjena korelira s jasno formuliranim zadatkom koji je postavio učenik;

Javnost ocjene, kada je student pravodobno obaviješten o ocjeni i dano joj je kratko obrazloženje.

Program rada uključuje sljedeće vrste kontrole:

Prethodna kontrola provodi se radi utvrđivanja sposobnosti učenika za svladavanje tjelesnih vježbi i ispunjavanje standarda nastavnog plana i programa.

Operativna kontrola (tijekom nastave) omogućuje procjenu bilo koje komponente programskog materijala ( domaća zadaća, usmeni odgovor, zagrijavanje, kvaliteta izvođenja motoričkih radnji ili njihovih elemenata, pobjeda u edukativnoj igri ili štafeti itd.) za operativno vođenje aktivnosti učenika na svakom satu.

Trenutno kontrolirati(prema rezultatima nekoliko sati) uključuje kontrolu kojom se utvrđuje učinkovitost svladavanja teme koja se proučava (npr. skok u dalj iz zaleta za rezultat, trčanje na 60 metara za rezultat itd.).

Etapna kontrola– državna kontrola u relativno dugom vremenskom razdoblju otkriva glavne trendove u procesu tjelesnog odgoja u njegovim relativno dugim fazama (tromjesečje, tromjesečje, polugodište).

Završna kontrola koristi se za utvrđivanje konačnih rezultata za godinu. Omogućuje procjenu postojećeg sustava nastave, usporedbu rezultata s planiranim i dobivanje podataka za prilagodbu planiranja procesa tjelesnog odgoja za sljedeću akademsku godinu.

Znanje o fizičkoj kulturi (1 dio)

Pri ocjenjivanju znanja učenika uzima se u obzir njegova dubina i cjelovitost, argumentiranost izlaganja, sposobnost korištenja znanja u odnosu na konkretne slučajeve i praktični trening psihička vježba.

Ocjenom "5" dobiva se odgovor u kojem student pokazuje duboko razumijevanje suštine gradiva, logički ga prezentira, koristeći primjere iz prakse, vlastito iskustvo.

Ocjena "4" daje se za odgovor koji sadrži male netočnosti i manje pogreške.

Ocjenu "3" učenici dobivaju za odgovor kojemu nedostaje logičan slijed, postoje praznine u gradivu, nema odgovarajuće argumentacije i mogućnosti korištenja znanja u vlastitom iskustvu.

Ocjena "2" - loše razumijevanje i poznavanje teorijskih i metodološki materijal.

Za procjenu znanja može se koristiti sljedeće. metode:

Metoda anketiranja koristi se usmeno i pismeno u pauzama između vježbi, prije i poslije zadataka. Ne preporuča se koristiti ovu metodu nakon značajnog tjelesnog napora.

Programirana metoda je da učenici dobiju kartice s pitanjima i lepezom odgovora na njih. Učenik mora odabrati točan odgovor. Metoda je ekonomična za provođenje i omogućuje frontalno provođenje ankete.

Vrlo učinkovita metoda provjera znanja je demonstracija znanja učenika u određenim aktivnostima. Na primjer, prezentacija znanja o vježbama za razvoj snage, učenike prati izvođenje određenog kompleksa i sl.

Metode motoričke (fizičke kulture) aktivnosti (odjeljak 2)

Ocjena "5" - učenik pokazuje cjelovit i raznovrstan set vježbi usmjerenih na razvoj određene tjelesne (motoričke) sposobnosti, ili skup vježbi jutarnje, atletske ili ritmičke gimnastike, može samostalno organizirati mjesto održavanja sata, pokupiti opremu i primjenjivati ​​je u specifičnim uvjetima, kontrolirati i evaluirati kolegijne zadatke.

Ocjena "4" - postoje manje pogreške ili nedorečenosti u provedbi samostalnih sportsko-rekreacijskih aktivnosti.

Ocjena "3" - grubo griješi u izboru i demonstraciji vježbi za razvoj određene tjelesne (motoričke) sposobnosti. Poteškoće u organiziranju radnih mjesta, izboru inventara. Zadovoljavajuće kontrolira napredak i rezultate zadatka.

Ocjena "2" - učenik ne posjeduje sposobnost za bavljenje različitim vrstama tjelesno-rekreativnih aktivnosti.

Tehnika posjedovanja motoričkih radnji (vještina, vještina) (odjeljak 3)

Ocjena "5" - motorička radnja izvedena je pravilno (na zadani način), točno određenim tempom, lako i jasno.

Ocjena "4" - motorička radnja je izvedena ispravno, ali nedovoljno lako i jasno, postoji određena ukočenost pokreta.

Ocjena "3" - motorička radnja izvedena je uglavnom točno, ali je učinjena jedna gruba ili više manjih grešaka koje su dovele do nesigurnog ili napetog izvođenja.

Ocjena "2" - motorička radnja izvedena nepravilno, s grubim pogreškama, nesigurno, nejasno.

Glavni metode motoričke akcije posjedovanje tehnika procjene su promatranje, izazov, vježbe i kombinirane metode.

otvorena metoda promatranja je da učenici znaju koga i što će nastavnik ocjenjivati. Prikriveno promatranje je da učenici znaju samo da će nastavnik promatrati određene vrste motoričkih radnji.

Poziv kao metoda ocjenjivanja koristi se za utvrđivanje postignuća pojedinih učenika u svladavanju programskog gradiva i demonstriranje razredu uzoraka pravilnog izvođenja motoričke radnje.

Metoda vježbe osmišljen je za provjeru razine ovladanosti pojedinim vještinama i sposobnostima, kvalitete domaće zadaće.

suština kombinirana metoda sastoji se u tome da nastavnik istovremeno s provjerom znanja ocjenjuje kvalitetu savladanosti tehnike odgovarajućih motoričkih radnji.

Ove metode mogu se primijeniti i individualno i frontalno, kada se istovremeno vrednuje velika grupa ili razred u cjelini.

LIST IZMJENA I DOPUNA

Naziv teme

Zakazani datum

Razlog prilagodbe

Korektivne radnje

Stvarni datum

Potpis zamjenika ravnatelja OIA-e

Zahtjevi standarda druge generacije, uzoran program osnovnog općeg obrazovanja i glavne odredbe Koncepta sadržaja obrazovanja učenika u području fizičke kulture (A.P. Matveev, 2001). Pri izradi programa uvažene su potrebe suvremene rusko društvo u fizički snažnom i sposobnom mlađem naraštaju, sposobnom da se aktivno uključi u različite oblike zdravog načina života, koristi vrijednosti tjelesne kulture za samoodgoj, samorazvoj i samoostvarenje. Program odražava objektivno utvrđenu stvarnost suvremenog sociokulturnog razvoja društva, uvjete za djelovanje obrazovnih institucija, zahtjeve nastavnika i metodičara o potrebi ažuriranja sadržaja obrazovanja, uvođenje novih metoda i tehnologija u obrazovni proces.

cilj nastavnog plana i programa tjelesne kulture je formiranje osnova zdravog načina života kod učenika osnovne škole, razvijanje interesa i stvaralačke samostalnosti u provođenju različitih oblika tjelesne i zdravstvene kulture. Provedba ovog cilja osigurana je sadržajem predmeta discipline "Tjelesna kultura", a to je tjelesna kultura (motorička) aktivnost osobe usmjerena na jačanje i očuvanje zdravlja, razvoj tjelesnih kvaliteta i sposobnosti, stjecanje određenih znanja. , motoričke vještine i sposobnosti.

Realizacija cilja kurikuluma korelira s rješavanjem sljedećih obrazovnih zadaci:

- jačanje zdravlja školske djece razvojem tjelesnih kvaliteta i povećanjem funkcionalnosti tjelesnih sustava koji održavaju život;

- usavršavanje vitalnih vještina i sposobnosti poučavanjem igara na otvorenom, tjelesnih vježbi i tehničkih radnji iz bazičnih sportova;

– formiranje općih predodžbi o tjelesnoj kulturi, njezinom značenju u životu čovjeka, ulozi u promicanju zdravlja, tjelesnom razvoju i tjelesnoj sposobnosti;

– razvoj interesa za samostalne tjelesne vježbe, igre na otvorenom, oblike aktivnog odmora i slobodnog vremena;

- poučavanje najjednostavnijih načina kontrole tjelesne aktivnosti, individualnih pokazatelja tjelesnog razvoja i tjelesne spremnosti.

Temeljni rezultat obrazovanja u području tjelesne kulture u osnovnoj školi je razvijanje kod učenika osnova tjelesnog odgoja općerazvojnog usmjerenja. Ovladavanje predmetom ove aktivnosti doprinosi ne samo aktivnom razvoju fizičke prirode uključenih, već i formiranju njihove mentalne i društvene kvalitete osobnosti, koje uvelike određuju formiranje i naknadno formiranje univerzalnih sposobnosti (kompetencija) osobe. Univerzalnost kompetencija određena je, prije svega, njihovom širokom potražnjom od strane svake osobe, objektivnom potrebom za ispunjavanjem razne vrste aktivnosti koje nadilaze fizičku aktivnost.

U broj univerzalnih kompetencija koje se formiraju u osnovnoj školi u procesu svladavanja predmeta Tjelesna aktivnost općerazvojnog usmjerenja učenika spadaju:

- sposobnost organiziranja vlastite djelatnosti, odabira i korištenja sredstava za postizanje njezina cilja;

- sposobnost aktivnog uključivanja u zajedničke aktivnosti, interakcije s vršnjacima u postizanju zajedničkih ciljeva;

- sposobnost prenošenja informacija u pristupačnom, emocionalno živopisnom obliku u procesu komunikacije i interakcije s vršnjacima i odraslima.
Mjesto predmeta u nastavnom planu i programu

Program rada osnovnog osnovnog obrazovanja tjelesne kulture sastavlja se u skladu s fondom sati utvrđenim u Osnovnom planu odgojno-obrazovnih ustanova općeg obrazovanja. Nastavni predmet "Tjelesna kultura" izučava se u osnovnoj školi najmanje 405 sati, od čega u I razredu 99 sati, a od II do IV razreda 102 sata godišnje.
Vrijednosne orijentacije sadržaja predmeta

Sadržaj predmeta "Tjelesna kultura" usmjeren je na obrazovanje visoko moralnih, kreativnih, kompetentnih i uspješnih građana Rusije, sposobnih za aktivno samoostvarenje u društvenim i profesionalnim aktivnostima, vješto koristeći vrijednosti tjelesne kulture za jačanje i održavanje vlastito zdravlje dugo vremena, optimizirati radna aktivnost i organiziranje zdravog načina života.

Osobni, metapredmetni i predmetni rezultati svladavanja predmeta

Završetkom studija kolegija „Tjelesna kultura“ u osnovnoj školi treba postići određene rezultate.

Osobni rezultati:

- formiranje osjećaja ponosa u svojoj domovini, formiranje vrijednosti višenacionalnog ruskog društva;

- formiranje odnosa poštovanja prema drugačijem mišljenju, povijesti i kulturi drugih naroda;

- razvoj motiva za aktivnosti učenja i formiranje osobnog značenja učenja;

- razvijanje samostalnosti i osobne odgovornosti za svoje postupke na temelju ideja o moralnim standardima, socijalnoj pravdi i slobodi;

- formiranje estetskih potreba, vrijednosti i osjećaja;

- razvijanje etičkih kvaliteta, dobre volje te emocionalne i moralne odgovornosti, razumijevanja i suosjećanja s osjećajima drugih ljudi;

- razvijanje vještina suradnje s odraslima i vršnjacima, sposobnost izbjegavanja sukoba i iznalaženja izlaza iz spornih situacija;

- formiranje sigurnog, zdravog načina života;

Rezultati metapredmeta:

- ovladavanje sposobnošću prihvaćanja i održavanja ciljeva i zadataka odgojno-obrazovne djelatnosti, traženje sredstava za njezinu provedbu;

- formiranje sposobnosti planiranja, kontrole i vrednovanja odgojno-obrazovnih aktivnosti u skladu sa zadaćom i uvjetima za njezinu realizaciju; odrediti najviše učinkovite načine postizanje rezultata;

- formiranje sposobnosti razumijevanja razloga uspjeha/neuspjeha obrazovnih aktivnosti i sposobnosti konstruktivnog djelovanja čak iu situacijama neuspjeha;

- definicija zajednička svrha i načine kako to postići; sposobnost dogovora o raspodjeli funkcija i uloga u zajedničkim aktivnostima; vršiti međusobnu kontrolu u zajedničkim aktivnostima, primjereno procjenjivati ​​vlastito ponašanje i ponašanje drugih;

– spremnost na konstruktivno rješavanje sukoba uz uvažavanje interesa stranaka i suradnju;

- svladavanje temeljnih predmetnih i interdisciplinarnih pojmova koji odražavaju bitne veze i odnose među predmetima i procesima.
Rezultati predmeta:

– formiranje početnih predodžbi o važnosti tjelesne kulture za jačanje zdravlja čovjeka (tjelesnog, socijalnog i psihičkog), o njezinom pozitivnom utjecaju na razvoj čovjeka (tjelesni, intelektualni, emocionalni, socijalni), o tjelesnoj kulturi i zdravlju kao čimbenicima uspješnog učenja i socijalizacija;

- ovladavanje vještinama organiziranja životnih aktivnosti koje štede zdravlje (dnevna rutina, jutarnja tjelovježba, rekreacijske aktivnosti, igre na otvorenom i dr.);

– formiranje vještine sustavnog praćenja vlastitog tjelesnog stanja, veličine tjelesne aktivnosti, podataka praćenja zdravlja (tjelesna duljina i težina i dr.), pokazatelja osnovnih tjelesnih kvaliteta (snaga, brzina, izdržljivost, koordinacija, gipkost)

- interakcija s vršnjacima prema pravilima igara i natjecanja na otvorenom;

- izvođenje najjednostavnijih akrobatskih i gimnastičkih kombinacija na visokoj razini kvalitete, karakterizirajući znakove tehničke izvedbe;

– izvođenje tehničkih radnji iz bazičnih sportova, njihova primjena u igri i natjecateljskim aktivnostima.
Planirani rezultati

Do kraja osnovne škole učenici bi trebali moći:

- planirati tjelesne vježbe u svakodnevnom životu, koristiti sredstva tjelesne kulture u provođenju odmora i slobodnog vremena;

- navesti činjenice iz povijesti razvoja tjelesne kulture, karakterizirati njezinu ulogu i značaj u životu čovjeka;

- koristiti tjelesnu kulturu kao sredstvo promicanja zdravlja, tjelesnog razvoja i tjelesne sposobnosti čovjeka;

- mjeriti (učiti) pojedine pokazatelje tjelesnog razvoja (duljina i težina tijela) i razvijenosti osnovnih tjelesnih kvaliteta;

- pružiti svu moguću pomoć i moralnu potporu vršnjacima u obavljanju odgojno-obrazovnih zadataka, pokazivati ​​prijateljski odnos s poštovanjem prilikom objašnjavanja pogrešaka i načina njihova otklanjanja;

– organizirati i provoditi igre na otvorenom i elementarna natjecanja s vršnjacima, provoditi njihovo objektivno suđenje;

– pridržavati se sigurnosnih zahtjeva za mjesta održavanja nastave tjelesne kulture;

– organizirati i provoditi nastavu tjelesne kulture različite ciljne usmjerenosti, odabrati tjelesne vježbe za njih i izvoditi ih sa zadanom dozom opterećenja;

- karakterizirati tjelesnu aktivnost prema frekvenciji srca;

– kvalitetno izvoditi najjednostavnije akrobatske i gimnastičke kombinacije;

– izvoditi tehničke radnje iz temeljnih sportova, primjenjivati ​​ih u igri i natjecateljskim aktivnostima;

– izvoditi vitalne motoričke vještine i sposobnosti na različite načine, u različitim uvjetima.

TEMATSKO PLANIRANJE


1

2

3

jaKlasa(68/99 h)

Znanje o tjelesnoj kulturi

Tjelesna kultura. Tjelesna kultura kao sustav različitih oblika tjelesnog vježbanja za poboljšanje zdravlja čovjeka


Tjelesna kultura.Što je fizička kultura

Tjelesna kultura kao sustav raznih tjelesnih vježbi, otvrdnjavanja, vanjskih i sportskih igara, turizma. Odnos tjelesnog odgoja sazdravlje,


Otkriti koncept « Tjelesna kultura“.

karakterizirati glavni oblici aktivnosti (na primjer, jutarnje vježbe, otvrdnjavanje, lekcije tjelesnog odgoja, sportske sekcije, igre u slobodno vrijeme, planinarenje)


tjelesni razvoj i fizička spremnost.

Otkriti pozitivan utjecaj tjelesnog odgoja na poboljšanje zdravlja, poboljšanje tjelesnog razvoja i tjelesne spremnosti

Kako je došlo do vježbanja?

Glavni sadržajni redovi. Povezanost tjelesnih vježbi s vitalnim načinima prijevoza drevne osobe. Vrijednost tjelesne spremnosti za život drevne osobe.

Što se uči u učionici

fizička kultura

Glavni sadržajni redovi. Sportovi obuhvaćeni školskim programom: gimnastika, atletika, sportske igre (košarka, odbojka, nogomet), skijaško trčanje, plivanje.


Reći o glavnim načinima prijevoza drevnih ljudi, objasniti važnost trčanja, skakanja i penjanja u njihovom životu.
Poziv sportovi uključeni u školski program

Definirati sportove prema njihovim karakterističnim tehničkim radnjama

Hodanje, trčanje, skakanje, penjanje, puzanje, skijanje, plivanje kao vitalna sredstva ljudskog kretanja


Tko se kreće. Kako se životinje kreću

Glavni sadržajni redovi. Raznolikost kretanja u životinjskom svijetu. Metode kretanja koje se izvode uz pomoć različitih dijelova tijela.


Poziv glavni načini kretanja životinja.

odrediti, Koji dijelovi tijela služe za kretanje.


Kako se čovjek kreće

Vitalni načini ljudskog kretanja (hodanje, trčanje, penjanje, itd.)


Pronaći zajedničke i razlikovne značajke u kretanju ljudi i životinja

Objasniti na primjerima važnost trčanja, skakanja, penjanja, plivanja, skijanja za život svake osobe.


Načini tjelesne aktivnosti(5 h)

Samostalne igre i zabava .

Igre na otvorenom. Odjeća za igre i šetnje.

Glavni sadržajni redovi Važnost odabira odgovarajuće odjeće za tjelesni odgoj.

Odabir odjeće ovisno o vremenskim uvjetima.

Reći o pravilnom odabiru odjeće za igre i šetnje na svježem zraku, ovisno o vremenskim uvjetima.


Igre na otvorenom.

Glavni sadržajni redovi. Igre na otvorenom, njihov značaj za tjelesni razvoj. Samostalna organizacija i provođenje igara, raspodjela u timove pomoću najjednostavnijih brojalica.


Objasniti korist mobilnih igara.

Koristiti igre na otvorenom za organiziranje aktivne rekreacije i slobodnog vremena.

Odaberite za igre na otvorenom vozača i kapetana ekipe.

biti distribuiran na naredbe uz pomoć brojalica.


samostalno istraživanje . Postavljanje dnevne rutine. Izvođenje najjednostavnijih postupaka otvrdnjavanja, skupova vježbi za formiranje pravilnog držanja i razvoj mišića tijela, razvoj osnovnih fizičkih kvaliteta; provođenje wellness satova u dnevnoj rutini (jutarnje vježbe, minute tjelesne kulture)

Dnevni režim.Što je dnevna rutina

Glavni sadržajni redovi. Dnevna rutina kao plan glavnih stvari predviđenih za dan. Izrada individualne dnevne rutine prema modelu.


Otkriti važnost dnevne rutine za ljudski život.

Istaknuti glavni posao, odrediti njihov slijed i vrijeme tijekom dana.

Sastaviti individualna dnevna rutina, koristeći uzorak.


Jutarnji trening.

Glavni sadržajni redovi. Jutarnja tjelovježba i njezina važnost za ljudski organizam. Glavni dijelovi ljudskog tijela. Jutarnje vježbe.


Otkriti važnost jutarnje vježbe, njen pozitivan učinak na ljudski organizam

Poziv glavni dijelovi ljudskog tijela koji sudjeluju u vježbanju.


Poziv vježbe uključene u kompleks jutarnjih vježbi.

Ispuniti jutarnje vježbe.


Minute tjelesnog odgoja

Glavni sadržajni redovi. Tjelesni odgoj i njegov značaj za ljudski organizam. Vježbe uključene u kompleks tjelesnih vježbi.


Reći o važnosti tjelesnog odgoja, njegovom pozitivnom djelovanju na organizam.

Ispuniti vježbe uključene u komplekse tjelesnih minuta (sjedenje na stolici; mirno stajanje itd.).


Osobna higijena

Glavni sadržajni redovi. Osobna higijena, njeni osnovni postupci. Odnos osobne higijene i zdravlja ljudi


Reći o osobnoj higijeni, njezinim osnovnim postupcima i važnosti za ljudsko zdravlje.

Držanje.Što je držanje

Glavni sadržajni redovi. Držanje. Glavni znakovi ispravnog i netočnog pravilno držanje


Definirati držanje, kao uobičajeni položaj tijela kada osoba stoji, sjedi ili se kreće.

Poziv glavna obilježja ispravnog i loše držanje.


Vježbe držanja.

Glavni sadržajni redovi. Vježbe za formiranje pravilnog držanja. Njihova razlika od ostalih tjelesnih vježbi. Vježbe s predmetima na glavi (stojeći uza zid i u pokretu). Vježbe za jačanje mišića tijela (bez predmeta i s predmetima).


Poziv tjelesne vježbe za formiranje pravilnog držanja.

Definirati svrhu svake grupe vježbi.

Poziv pravila za izvođenje vježbi za oblikovanje ispravnog držanja.

Pokažite ispravno izvođenje vježbi za formiranje držanja.


Skijaška utrka. Skijanje; spuštanja

Skijanje. Osnovni skijaški stav.

Glavni sadržajni redovi. Tehnika izvođenja glavnog stava skijaša u mjestu i pri spuštanju s blage padine.


Opisati tehnika izvođenja glavnog stalka, objasniti u kojim slučajevima ga koriste skijaši.

Pokažite tehnika izvođenja osnovnog stava skijaša pri kretanju i spuštanju s malih blagih padina


Koračni korak.

Glavni sadržajni redovi. Simulacijske vježbe za svladavanje tehnike koračnog i kliznog koraka. Hodanje na skijama bez štapova


Pokažite iskoračna skijaška tehnika.

Ispuniti


Klizni korak.

Glavni sadržajni redovi. Klizno skijanje bez štapova


Pokažite gliding step skijaška tehnika.

Ispuniti naučen način skijanja u uvjetima igrovne aktivnosti.


Skijaška odjeća.

Glavni sadržajni redovi. Pravila za odabir odjeće za skijaški trening. Moguće ozljede tijekom treninga skijanja i glavni uzroci njihovog nastanka

Skijaške naredbe.


Pravo izabrati odjeću i obuću za skijanje, ovisno o vremenskim uvjetima.

Haljina za obuku skijanja, uzimajući u obzir pravila i sigurnosne zahtjeve.
Ispuniti organiziranje


Glavni sadržajni redovi. Organizatori: “Skija na rame!”; "Skija ruku pod ruku!"; "Skija do noge!"; "Ustani na skije!" Kretanje u koloni sa skijama na ramenu i sa skijama pri ruci

naredbe dok stojite u mjestu i dok se krećete.

Potez na skijama u koloni uz poštivanje disciplinskog pravilnika.


Organiziranje naredbi i trikova . Borbena djelovanja u redu i koloni; izvršavanje vojnih zapovijedi

Vježbe izgradnje. Građevine

Glavni sadržajni redovi. Borbeni timovi: "Stani u jedan red!"; "Jednak!"; "Pravo!"; "Lijevo!"; "Pažnja!"; "Korak marš!"; "Ostani gdje jesi!" Borbeni raspored: u kolonu po jedan, u kolonu po dva, u dva reda. Vrijednost dril vježbi za tjelesni odgoj. Pravila za izvođenje borbenih vježbi.


karakterizirati dril vježbe kao zajedničke radnje učenika potrebne za sprječavanje ozljeda na nastavi tjelesne i zdravstvene kulture.

Objasniti I demonstrirati tehnika izvršavanja naredbi.

Poziv metode gradnje i razlikovati njih među sobom.

Poziv pravila za izvođenje borbenih vježbi.


Početne pozicije.

Glavni sadržajni redovi. Osnovni početni položaji (stalci, zaustavljanja, čučnjevi, čučnjevi, ležeći položaji). Vrijednost početnih položaja za izvođenje tjelesnih vježbi.


karakterizirati početni položaji kao različiti položaji tijela iz kojih se kreće u vježbe.

Poziv osnovna polazišta.

Ispuniti osnovni početni položaji (stalci, stop, čučnjevi i čučnjevi itd.)


Hodanje i trčanje kao vitalni načini ljudskog kretanja

Osnovni načini prijevoza. Jednostavni načini kretanja

Glavni sadržajni redovi. Hodanje i trčanje najčešći su načini ljudskog kretanja. Zajedničke karakteristike i razlike u tehnologiji


Pronaći razlike u tehnici hodanja i trčanja od drugih načina ljudskog kretanja (na primjer, skakanje, salto, itd.)

Definirati zajedničke značajke te razlike u tehnici hodanja i trčanja.


hodanje i trčanje.

Teški načini prijevoza. Kako promijeniti brzinu kretanja

Glavni sadržajni redovi. Teški načini hodanja i trčanja (na primjer, bočno, unatrag). Uzroci koji uzrokuju poteškoće u izvođenju različitih načina kretanja. Promjena brzine hodanja i trčanja.


Ispuniti složeni načini kretanja (hodanje ili trčanje unatrag, hodanje ili trčanje u stranu).

Definirati uzroci poteškoća u izvođenju složenih načina kretanja.

Objasniti sposobnost promjene brzine kretanja u trčanju i hodanju zbog učestalosti koraka.

Pokažite promjena brzine kretanja pri trčanju i hodanju.


Provođenje nastave za poboljšanje zdravlja u dnevnoj rutini (jutarnje vježbe).

Kako napraviti kompleks jutarnjih vježbi.

Glavni sadržajni redovi. Ispravan slijed jutarnjih vježbi. Samostalno sastavljanje skupa jutarnjih vježbi.


Objasniti važnost tjelesnih vježbi uključenih u jutarnje vježbe.

Definirati redoslijed vježbi za samostalno sastavljanje kompleksa jutarnjih vježbi.

Sastaviti na svome

set jutarnjih vježbi.

Sastaviti i redovito Ažuriraj individualni kompleks jutarnjih vježbi iz prethodno naučenih vježbi prema modelu.


Samostalne igre i zabava. Organizacija i održavanje igara na otvorenom (na sportski tereni i teretane)

Igre na otvorenom.

Glavni sadržajni redovi. Pravila i akcije igara na otvorenom za opći fizički razvoj („Petnaest“, „Lovci i patke“, „Spaljivači“), za poboljšanje tehnike skijanja („Tko će dalje voziti“, „Lovci i jeleni“, „Nadolazeća štafeta“ utrka"), učvrstiti vještine složenih načina kretanja ("Trojka", "Riba", "Rakovi", "Borba pijetlova"), razviti osnovne fizičke kvalitete ("Nemoj pasti u močvaru", "Vuk u jarak”, “Pucanj u nebo” , “Razgovor”, “Sova”, “Nemoj posrnuti”, “Baci - uhvati”, “Pingvini s loptom”, “Tko je brži”).


Poziv pravila igre i ispuniti njih tijekom igre.

Ispuniti radnje igre u uvjetima obrazovne i igre aktivnosti .

Spreman igrališta za igre na otvorenom u skladu sa svojim pravilima.

manifestirati hrabrost, volja, odlučnost, aktivnost i inicijativa u rješavanju raznih problema koji se javljaju tijekom igre.

Simulirati situacije igre.

regulirati emocije u procesu igranja aktivnosti, moći upravljati ih.

Komunicirati I komunicirati s vršnjacima u okruženju igre


Razvoj pozitivnih osobina ličnosti i konsolidacija provedbe pravila interakcije u uvjetima igranja

aktivnosti.

Tjelesno poboljšanje (61/95 h)

Tjelesno-rekreacijske aktivnosti . Kompleksi fizičkih vježbi za jutarnje vježbe

Glavni sadržajni redovi. Jutarnje vježbe koje se izvode određenim redoslijedom: za pijuckanje, za pospješivanje disanja, za mišiće ruku, trupa, leđa, trbuha, nogu, vježbe skakanja, vježbe za obnavljanje disanja.

Pokažite tehnika izvođenja jutarnje vježbe, odrediti smjer njihovog utjecaja.

Ispuniti jutarnje vježbe, promatrati slijed izvršenja

vježbanje i propisanu dozu.


Kompleksi vježbi za jutarnje vježbe br. 1, 2, 3.

Kompleksi tjelesnog odgoja

Glavni sadržajni redovi. Vježbe tjelesnog odgoja sjedeći na stolici, stojeći blizu stola, za prste. Točan slijed izvođenja vježbi u kompleksima tjelesnih vježbi i njihova optimalna doza

Ispuniti setovi vježbi tjelesnog odgoja za prevenciju umora velikih (torzo) i malih (prsti) mišićnih skupina.

Vježbe za prevenciju i korekciju poremećaja držanja

Glavni sadržajni redovi.

Vježbe s predmetima na glavi i njihova namjena. Vježbe za jačanje mišića tijela s predmetom na glavi, stojeći uza zid; s predmetom na glavi u pokretu; bez predmeta; s predmetima. Njihova namjena


Ispuniti vježbe uključene u komplekse vježbi za prevenciju i korekciju držanja.

Promatrati redoslijed njihove primjene i zadanu dozu


Sportsko-rekreacijske aktivnosti. Gimnastika s osnovama akrobatike. Organiziranje naredbi i tehnika. Borbena djelovanja u redu i koloni; izvršavanje vojnih zapovijedi

Glavni sadržajni redovi. Naredbe za organiziranje koje se izvode u stojećem položaju iu kretanju: "Povoljno!", "Ravnopravno!", "Pažnja!", "Korak marš!", "Na mjestu!", "Grupa, stoj!".

Građenje u liniju i kolonu prema orijentirima. Obnavljanje od linije do kolone i natrag u rubovima. Skok uključuje naredbe: "Skoči ulijevo!", "Skoči udesno!"


Ispuniti organiziranje timova po uputama nastavnika.

Promatrati disciplinirano i jasno komunicirati sa suborcima pri izvođenju vježbi uvježbavanja (npr. kod postrojavanja u stroj i prestrojavanja iz stroja u kolonu; kod kretanja u stroj i sl.).


Akrobatske vježbe. Odmori, trbušnjaci, vježbe grupiranja, koluti

Glavni sadržajni redovi. Glavne vrste gimnastičkih stalaka: glavni stalak; stalak za ruke na pojasu; raširite noge; stalak za koljena. Tehnika kako to učiniti ispravno.

Glavne vrste gimnastičkih zaustavljanja: naglasak na čučenju; naglasak laganja; klečeći naglasak; naglasak u sivoj kosi na petama. Tehnika kako to učiniti ispravno.

Glavne vrste seda su: sed razmaknutih nogu; sjedeći s kutom ruku naprijed; sjedeći s kutom ruke iza glave. tehnika njihove implementacije.

Glavne vrste čučnjeva su: ruke u čučnju na pojasu, ruke u čučnju u stranu, ruke u čučnju gore, ruke u čučnju naprijed, ruke u čučnju iza glave. tehnika njihove implementacije.

Glavne vrste ležećih položaja: na trbuhu, na leđima, na lijevoj strani, na desnoj strani. Naučite tehnike za njihovo izvođenje.

Tehnika izvođenja koluta u grupi na leđima. Tehnika izvođenja grupiranja iz stojećeg stava i grupiranja iz ležećeg stava.


Poziv glavne vrste regala, graničnika, sedova itd.

Pokažite tehnika izvođenja naučenih rackova, čučnjeva, zaustavljanja, čučnjeva, ležanja na leđima, prevrtanja na leđima, grupiranja iz stojećeg stava i ležanja na leđima.

Ispuniti fragmenti akrobatskih kombinacija sastavljeni od dobro savladanih akrobatskih vježbi. Na primjer: prelazak iz ležećeg položaja u potrbuški položaj i obrnuto; grupiranje u ležećem položaju i koluti naprijed, nazad u grupiranje; iz položaja u skupini prijelaz u ležeći položaj (uz pomoć); iz čučnja kolut natrag s grupiranjem i natrag (uz pomoć).


Akrobatske kombinacije

Glavni sadržajni redovi. Fragmenti akrobatskih kombinacija sastavljeni od dobro savladanih akrobatskih vježbi.

Ispuniti akrobatske kombinacije prethodno dobro savladanih primijenjenih vježbi u uvjetima obrazovne i igračke aktivnosti.

Primijenjene gimnastičke vježbe. Kretanje na gimnastičkom zidu.

Glavni sadržajni redovi. Tehnika izvođenja penjanja na gimnastičkom zidu u vodoravnom smjeru na desnu i lijevu stranu. Tehnika penjanja po gimnastičkom zidu u vertikalnom smjeru gore-dolje.

Pokažite tehnika izvođenja naučenih metoda penjanja na gimnastičkom zidu.

Svladavanje poligona s preprekama s elementima penjanja, penjanja i puzanja

Glavni sadržajni redovi. Tehnika svladavanja staza prepreka, uključujući: puzanje na boku, leđima, na plastunski način; penjanje na gimnastički zid; preskakanje grede i gimnastičke klupe; skakanje po brdu strunjača sa naknadni skok; hodanje i trčanje na jednostavan i složen način.

Pokažite naučena tehnika vježbi svladavanja poligona s umjetnim preprekama.

Uvjeren nadvladati svladavanje prepreka u standardnim, igračkim i natjecateljskim uvjetima.


Tehnika svladavanja poligona prepreka uključujući savladane motoričke radnje

Atletika. Vježbe trčanja: visoki bokovi, skakanje i ubrzavanje, mijenjanje smjera

Glavni sadržajni redovi. Tehnika trčanja s visokim bokovima; trčanje s prijelazom na naizmjenične skokove na desnoj i lijevoj nozi; trčanje s ubrzanjem; trčanje s promjenom smjera kretanja (zmija i u krug)

Pokažite tehnika izvođenja naučenih vježbi trčanja u standardnim uvjetima (ne mijenja se).

Ispuniti naučene trkačke vježbe u igri i natjecateljskim aktivnostima.


Vježbe skakanja: skakanje na jednoj i na dvije noge u mjestu i kretanje naprijed

Glavni sadržajni redovi. Tehnika skokova: na mjestu (na jedan i dva, s okretima udesno i ulijevo); s napredovanjem naprijed i nazad (potisak jedan i dva); lijeva i desna strana (gurajte dva); po dužini i visini iz mjesta (dva potiska)

Pokažite tehnika izvođenja naučenih vježbi skoka u standardnim uvjetima.

Skijaška utrka. Skijanje

Glavni sadržajni redovi Tehnika izvođenja glavnog stava pri kretanju i skijanju niz male blage padine. Tehnika iskoračnog koraka. Tehnika klizanja korak.

Pokažite glavni stav skijaša.

Pokažite tehnika izvođenja kliznog koraka u procesu prijelaza trenažne udaljenosti.

Pokažite tehnika za izvođenje naučenih metoda

skijanje u uvjetima


igraća aktivnost.

Mobilne i sportske igre . Na temelju gradiva gimnastike s osnovama akrobatike: igrovni zadaci pomoću borbenih vježbi, vježbi za razvoj pažnje, snage, spretnosti i koordinacije pokreta

Glavni sadržajni redovi. Zadaci igre pomoću vježbi kao što su: "Ustani - rasprši se"; "Promjena mjesta".

Sudjelovati u mobilnim igrama.

manifestirati interes i želja demonstrirati njihove tjelesne mogućnosti i sposobnosti, tehnika izvođenja savladanih motoričkih radnji.


Igre na otvorenom: "Kod medvjeda u šumi", "Rakovi", "Trojka", "Borba pijetlova", "Sova", "Sustizanje", "Penjači", "Zmija", "Nemoj ispustiti torba”, “Peršun na klupi”, “Hodaj tiho”, “Kroz hladan potok” itd.

manifestirati snalažljivost u rješavanju problema igre koji nastaju u procesu igara na otvorenom.

manifestirati dobra volja, suzdržanost i poštovanje protivnika i igrača svoje momčadi u procesu igranja aktivnosti


skakanje, trčanje, bacanje i bacanje; vježbe za razvoj koordinacije pokreta, izdržljivosti i brzine

Glavni sadržajni redovi. Igre na otvorenom:« Ne spotakni se", "Petnaest", "Vuk u jarku", "Tko je brži", "Spaljivači", "Ribe", "Tag u močvari", "Pingvini s loptom", "Brzo na mjestima", "Vašim zastavicama" , "Baš u metu", "Treći dodatni" itd.

manifestirati pozitivne osobine ličnosti u procesu igranja (hrabrost, volja, odlučnost, aktivnost i inicijativa).

Na gradivu skijaške obuke:štafetne utrke u skijanju; vježbe za razvoj izdržljivosti i koordinacije pokreta

Glavni sadržajni redovi. Igre na otvorenom: „Lovci i jeleni“, „Štafeta u susret“, „Dan i noć“, „Uđi ​​u kapiju“, „Tko će duže jahati“, „U vuču“ itd.

Na temelju sportskih igara. Nogomet: udaranje lopte koja miruje i kotrlja se

Glavni sadržajni redovi. Udarac unutarnjom stranom stopala (“obraz”) o nepomičnu loptu iz mjesta. Udarac unutarnjom stranom stopala („obrazom“) po nepomičnoj lopti iz jednog i dva zaleta. Dodavanje lopte u parovima i trojkama (na udaljenosti 2-3 m).

Pokažite naučio nogometne tehnike

Ispuniti naučene tehnike igranja nogometa u standardnim i varijabilnim (igračkim) uvjetima.x


Košarka: dodavanje i hvatanje lopte

Glavni sadržajni redovi. Dodavanje i hvatanje s dvije ruke stojeći na mjestu niskoleteće lopte. Dodavanje i hvatanje s dvije ruke lopte koja leti u razini prsa. Bacanje lopte s dvije ruke odozdo stojeći.

karakterizirati I demonstrirati košarkaške tehnike

Ispuniti naučene tehnike igranja košarke u standardnim i varijabilnim (igračkim) uvjetima.


Mobilne igre različitih naroda

Glavni sadržajni redovi. Nacionalne igre. Odraz u njima tradicije i kulturnih vrijednosti njihovog naroda.

zanimati se kulturi svoga naroda, brinuti o njihovoj tradiciji, obredima, oblicima ponašanja i odnosa.

Prihvatiti aktivno sudjelovanje u nacionalnim igrama, upaliti u natjecateljskim aktivnostima u nacionalnom sportu.


Opće razvojne tjelesne vježbe. Na temelju gradiva gimnastike s osnovama akrobatike: razvoj fleksibilnosti, koordinacija pokreta, formiranje držanja, razvoj sposobnosti snage

Glavni sadržajni redovi. Gimnastičke vježbe za razvoj glavnih mišićnih skupina i tjelesnih kvaliteta. Njihovo pravilno samostalno provođenje od strane učenika.

Ispuniti kod kuće opće razvojne vježbe za razvoj osnovnih tjelesnih kvaliteta.

reproducirati potrebna (prema uzorku određena) doza tjelesne aktivnosti.


Na gradivu atletike: razvoj koordinacije, brzine, izdržljivosti, sposobnosti snage

Glavni sadržajni redovi. Atletske vježbe za razvoj glavnih mišićnih skupina i tjelesnih kvaliteta. Njihovo pravilno samostalno provođenje od strane učenika.

Na temelju skijaških utrka: razvoj koordinacije, izdržljivosti

Glavni sadržajni redovi . Vježbe skijaškog treninga za razvoj glavnih mišićnih skupina i tjelesnih kvaliteta. Njihovo pravilno samostalno provođenje od strane učenika.

Razvijati tjelesne kvalitete tjelesnim vježbama iz bazičnih sportova.

Pokažite povećanje rezultata u smislu razvoja osnovnih tjelesnih kvaliteta.

Program rada izvannastavnih aktivnosti odbojke za učenike 5.-7.razreda izrađen je na temelju udžbenika „Izvannastavne aktivnosti. Odbojka: vodič za učitelje i metodičare / G.A. Kolodnitsky, B.C. Kuznjecov, M.V. Maslov /, - M .: Obrazovanje, 2011, u skladu sa Saveznim državnim obrazovnim standardom LLC 2010
Sustav tjelesnog odgoja u našoj zemlji ima dugogodišnje iskustvo u svom formiranju i usmjeren je na rješavanje glavnih društveno značajnih zadataka: jačanje zdravlja stanovništva, tjelesni i motorički razvoj i odgoj visokih moralnih kvaliteta.

Program rada izbornog predmeta "OFP - SPECIJALNI PREDMET!" za učenike od 7. do 11. razreda sastavljen je u skladu s Federalnim temeljnim nastavnim planom i programom, Obveznim minimumom sadržaja obrazovanja za učenike u području tjelesne kulture, kao i "Cjelovitim programom tjelesnog odgoja za učenike od 1. do 11. razreda". autor: V.I. Lyakh, A.A. Zdanevich. (M.: Obrazovanje, 2016). Program je po svom sadržaju tjelesno-športski, po funkcionalnoj namjeni poseban, po obliku organiziranja izvannastavni. Trajanje programa je 1 godina.

Značajke općeobrazovnog općerazvojnog programa „Odbojka“ su u tome što uvažava specifičnosti dodatnog obrazovanja i obuhvaća mnogo više osoba koje se žele baviti ovim sportom, postavljajući ostvarive zahtjeve u procesu učenja. Pruža priliku za igranje košarke od nule za onu djecu koja još nisu počela prolaziti kroz odbojkašku sekciju u školi, kao i pozornost na pitanje podizanja zdravog načina života, sveobuhvatan pristup podizanju skladne osobe.

Ciljana publika: za 11. razred

Radni program tečaja izvannastavnih aktivnosti "Omiljena igra" izrađen je na temelju:
- "Sveobuhvatni program tjelesnog odgoja učenika od 1. do 11. razreda obrazovnih ustanova" uredio V.I. Lyakh, A.A. Zdanevich (2010), odobren od strane Ministarstva obrazovanja i znanosti Ruske Federacije.
- Uzoran program tjelesne kulture, autorski program T. S. Lisitskaya, L. A. Novikova. (2012) vodič za učenje"Izvannastavne aktivnosti. Odbojka: vodič za učitelje i metodičare / G.A. Kolodnitsky, V.S. Kuznjecov, M.V. Maslov. - M .: Obrazovanje, 2011, u skladu sa Saveznim državnim obrazovnim standardom LLC 2010.

Ciljana publika: za 5. razred

Šah nije samo igra koja djeci pruža puno radosti i zadovoljstva, već i učinkovito učinkovito sredstvo za njihov mentalni razvoj, formiranje unutarnjeg plana djelovanja - sposobnost djelovanja u umu.

Program tjelesne kulture za 7. razred razvijen je u skladu sa zahtjevima saveznog državnog obrazovnog standarda za osnovno opće obrazovanje (Savezni državni obrazovni standard za osnovno opće obrazovanje. - M .: Obrazovanje, 2012.);
- uz preporuke Programa rada tjelesne kulture
- kurikulum "Radni program tjelesnog odgoja za učenike 7. razreda" (V. I. Lyakh, A. A. Zdanevich. - M.: Prosveshchenie, 2010);
- s autorskim programom "Program rada za fizičku kulturu učenika od 1. do 11. razreda" (V. I. Lyakh, A. A. Zdanevich. - M .: Obrazovanje, 2010.)

Ciljana publika: za 7. razred

Program rada temelji se na programu osnovnog općeg obrazovanja. Razredi fizičke kulture 5-9. Autori: A.P. Matveev, (zbirka Radni programi. Tjelesna kultura. Razredi 5 - 9: obrazovni i metodološki priručnik / predmet udžbenika A.P. Matveeva. - M .: Obrazovanje, 2012. - str. 23 - 45. (standardi druge generacije)

Ciljana publika: za 5. razred

Program tjelesnog odgoja za razrede 10-11 razvijen je u skladu s:

  • s preporukama Oglednog programa za tjelesni odgoj (Ogledni program za tjelesni odgoj. Razredi 10-11. - M .: Obrazovanje, 2011);
  • s autorskim programom "Sveobuhvatni program tjelesnog odgoja za učenike od 1. do 11. razreda" (V. I. Lyakh, A. A. Zdanevich. - M .: Obrazovanje, 2010.):
  • savezni zakon"O fizičkoj kulturi i sportu".
  • Zakon Ruske Federacije "O obrazovanju", čl. 32 „Kompetentnost i odgovornost obrazovna ustanova"(str. 67);

Ciljana publika: za 10. razred