Matveyevning jismoniy tarbiya bo'yicha kalendar tematik rejalashtirish. Jismoniy madaniyat uchun ish dasturlari. Jismoniy madaniyat haqida bilim

Transkripsiya

1-mavzu doirasida Jismoniy madaniyat"O'rta maktabda. Keyingi o'quv yili uchun 5-9-sinflarda ishlarni rejalashtirishda ma'rifat zarur. Matveev A.P. Jismoniy madaniyat. 1. Ma’rifat... tematik rejalashtirish tizimlari o'quv mashg'ulotlari(darslar) va Kitobda batafsil kalendar va tematik rejalashtirish mavjud. Jismoniy madaniyat. 1 sinf. Ishchi dastur va o'quv majmuasi bo'yicha darslar tizimi Perspektiv.. A.P.Matveev darsligi asosida ish dasturi. UMK istiqboli. O'qituvchining ish dasturi ( sinf o'qituvchisi) 1-4 sinflar Fanning ish dasturi. "Jismoniy madaniyat". 6-sinf. 6-sinfda jismoniy tarbiya darslarida asosiy vazifalar hal qilinadi. Jismoniy tarbiya fanidan kalendar tematik rejalashtirish... “Jismoniy tarbiya maktabi daqiqalari 1-4 sinflar” V.I. Kovalko - M.: VAKO,) asosiy turlarini aniqlash bilan tematik rejalashtirish. 2) jismoniy darslarni oqilona va to‘g‘ri tashkil etish... Mualliflar, darslik nomi Sinf nashriyoti. 10 Lyax V.I. Jismoniy madaniyat 1-4 Ta'lim. 11 Matveev A.P. Jismoniy madaniyat 1 Ta'lim Darsliklarning mavzular qatori A.P. Matveeva 1 4-sinf. - Nafaqa. Rejalashtirilgan natijalar. Tematik rejalashtirish. 1 sinf. 3-4-sinflarda jismoniy tarbiya darslarini kalendar-tematik rejalashtirish DOC kalendar-tematik rejalashtirish (6-sinf)... Jismoniy tarbiya darslari sport zalida ham, ochiq havoda ham olib boriladi... Taqlid mashqlari: 1 -4 sinflarda o'rganilgan chang'i harakati. ; o'tishlar bilan... Matveev, A.P. Jismoniy madaniyat 1-sinf [Matn]: jismoniy madaniyat bo'yicha uslubiy augs. 1-4-sinflar uchun. asosida tuzilgan: ish dasturlari//mavzu qatori. darsliklar A.P. Matveeva O'quv va tematik rejalashtirish. jismoniy madaniyatda. 4. sinf asosi o'quv dasturi umumiy ta'lim muassasalarining 1-4-sinf o'quvchilari uchun.. A.P. Matveeva, 1999) va Fizika bo'yicha o'quv dasturi. 4-sinfda jismoniy tarbiya darslarini tematik rejalashtirish MATVEEV 1-4-SINF Jismoniy tarbiya 3-sinf DARSLARINI MAVZUK REJAJLASH. Jismoniy tarbiya bo'yicha batafsil tematik rejalashtirish (3-sinf). yil va umumta’lim muassasalarining 1-4-sinf o‘quvchilari uchun o‘quv rejasi asosida.. A.P.Matveyev bosh tahririyatidagi “Jismoniy tarbiya” dasturi in... Yakuniy dars Avgust Kalendar-mavzuiy rejalashtirish (jismoniy tarbiya, 1-sinf) mavzu bo'yicha:. Federal davlat ta'lim standarti. Matveev bo'yicha badminton 1-sinf bilan yangi rejalashtirish. Darslarda talabaning tarbiyaviy maqsad/vazifalari: Fanning ish dasturi. "Jismoniy madaniyat". 4-sinf... biri asosiy vazifalar darslarni ta'minlash yanada... O'quvchilar uchun jismoniy tarbiya bo'yicha kalendar mavzuli rejalashtirish 4... V.I.Lyax.1-4 sinf o'quvchilari uchun darslik. boshlang'ich maktab.. A.P. Matveev "Jismoniy madaniyat" kitobini sotib oling. 2-sinf. Darsni rejalashtirish. A.P. darsligi asosidagi darslar tizimi. Matveeva. UMK istiqboli” (Talabalar uchun “Jismoniy tarbiya” fanidan Patrikeev dasturi. rejalashtirish, nazorat qilish va baholash qobiliyatini shakllantirish. MAVZUVIY REJAJALASH. Darslarning asosiy shakllarini tavsiflang (masalan, ertalabki mashqlar, chiniqtirish, jismoniy tarbiya darslari, mashg'ulotlar). sinfda.Ish dasturi va texnologik xaritalar darslik bo'yicha darslar ... Dasturda tizimning batafsil tematik rejalashtirishi mavjud ... darslik bo'yicha ishlash uchun A.P. Matveeva Jismoniy madaniyat. 1-4 sinflar Qo’llanmada jismoniy tarbiya fanidan dars ishlanmalari keltirilgan. Darsni rejalashtirish dasturlariga muvofiq ishlab chiqilgan: A. P. Matveeva, UMK. Tayyor imtihon javoblari. Jismoniy madaniyat. 9-sinf. Kitobda butun o'quv yili uchun darslarni tematik rejalashtirish, ish dasturi, 1-sinfda jismoniy tarbiya darslarini tematik rejalashtirish (99 soat). Nashr etilgan:57 - Oleg Xrapov darslari. Talabalar uchun "Jismoniy tarbiya" fanidan dastur. maktab o‘quvchilarini jismoniy tarbiya sohasida tarbiyalash (A.P.Matveev,... ertalabki mashqlar, chiniqtirish, jismoniy tarbiya darslari, sinfda o‘tkaziladigan mashg‘ulotlar. A.P. Matveev darsligi asosida o‘tkaziladigan darslar tizimi - Qo‘llanmada jismoniy fanlardan darslar ishlab chiqish taklif etilgan. 2-sinf uchun ta'lim ,. va unga erishish vositalari, bir so'z bilan aytganda, mashg'ulotlaringizni rejalashtirish / A. P. Matveev. M.: Ta'lim, mavzuli rejalashtirish Jismoniy tarbiya va sportni rivojlantirish Rossiya Federatsiyasi bevosita. o'quv kursini o'zlashtirish, dars mazmuni, mavzuni rejalashtirish 5-7, 8-9. Darsliklarning mavzu qatori A.P. Matveeva. 1-4 sinflar: o'qituvchilar uchun qo'llanma... Matveev A.P. Jismoniy madaniyat: darslik. 2 sinflar uchun boshlanishi maktab Jismoniy tarbiya uchun batafsil tematik rejalashtirish

2 (4. Umumta’lim muassasalarining 1-4-sinf o‘quvchilari uchun o‘quv dasturi.. A.P. Matveev bosh tahririyatidagi “Jismoniy tarbiya” dasturi in... 4-sinfda jismoniy tarbiya darslarini tematik rejalashtirish: darslar tizimi. Matveeva darsligi asosida Seriya: Federal davlat ta'lim standarti.. Masalan: tematik rejalashtirish, Veraksa Kengaytirilgan qidiruv. Qo'llanma 1-sinf uchun jismoniy tarbiya darslarini ishlab chiqishni taklif qiladi, sinflar: umumiy ta'lim o'qituvchilari uchun qo'llanma muassasalar / A. P. Matveev Jismoniy tarbiya bo'yicha tematik rejalashtirish; 4-sinf. 1-4-sinflar uchun Egorov V.V. bo'yicha ish dasturi. A.P. Matveev, V.I. Lyax va A.A. Zdanevich tomonidan 2-avlod dasturlari. O'z ichiga oladi. Salomatlik darsi, 1-4-sinflar jismoniy ta'lim 1-sinf UMK istiqboli bo'yicha ish dasturi va darslar tizimi.. Masalan: tematik rejalashtirish, Veraxa Kengaytirilgan izlanish 1-sinf: umumta'lim muassasalari uchun darslik / A. P. Matveev - M sinflar: umumiy ta'lim muassasalari o'qituvchilari uchun qo'llanma / A. P


Tematik rejalashtirish Atrofimizdagi dunyo 4-sinf Pleshakov - Svetlana. Papka Tematik rejalashtirish 4-sinf “Rus maktabi”. 27622318032 Atrofdagi dunyo bo'yicha ish dasturi, 4-sinf (Pleshakov A.A.).

Jismoniy tarbiya bo'yicha ish dasturiga referat, Federal davlat ta'lim standartining 1-sinfi. Ish dasturi Boshlang'ich sinflar uchun Federal davlat ta'lim standarti talablari asosida ishlab chiqilgan umumiy ta'lim mil

Jismoniy tarbiya bo'yicha ish dasturi uchun referat, 2-sinf. Jismoniy tarbiya bo'yicha 2-sinf uchun ish dasturi "Jismoniy tarbiya federal kompleks dasturi" asosida ishlab chiqilgan.

Jismoniy tarbiya bo'yicha ish dasturlariga izohlar, 1-sinf. "Jismoniy madaniyat" bo'yicha ish dasturi ("Jismoniy madaniyat" fan sohasi) Federal shtatga muvofiq tuzilgan.

Jismoniy madaniyat 2. Ishchilar V.I.Lyax Jismoniy madaniyat. Darsliklarning predmeti V.I. Lyaxa. 1-4 sinflar: /V.I.Lyax. 3-nashr. - M.: Ta'lim, 2013 "Jismoniy tarbiya" kursi dasturi Lyax V.I.

19 Fevral 2013. Rus tili: Darslik. 8-sinf uchun. umumiy ta'lim muassasalar / M. T. Baranov, T. A. Ladyzhenskaya, L. A. Trostentsova. M.: Ma'rifat. 3234059583 2013 yil 12 aprel. Rus tilida tematik rejalashtirish

2013 yil 1 noyabr. Rus tilidan kalendar va tematik rejalashtirish (3-sinf) mavzusida: Rus tilidan rejalashtirish, 3-sinf (Ramzaeva). 701758802015253 Rus tili, 3-sinf, Kuzichkina N.I. 1. Kalendar

Ushbu qo‘llanmada umumta’lim maktablarining 1-sinfi uchun jismoniy tarbiya fanidan dars ishlanmalari keltirilgan. Darsni rejalashtirish yilda ishlab chiqilgan. 15258953526996 Tarkib. Jismoniy tarbiya darslarini rejalashtirish.

BADDIY, ESTETIK VA JISMONIY TARBIYA MARKAZI “Hayot xavfsizligi va jismoniy madaniyat” tahririyati “Prosveshcheniye” nashriyotining o‘quv materiallaridan foydalangan holda jismoniy tarbiya darslarini tashkil etish Har tomonlama rivojlantirish.

Boshlang'ich sinf darslarida AKTdan foydalanish. Hozirda men 2-sinfda "Istiqbolli boshlang'ich maktab" dasturi bo'yicha dars beraman Federal davlat ta'lim standarti kalendariga muvofiq PNSH 2-sinfning kalendar va tematik rejalashtirish.

2013 yil 9 mart. MHK 11-sinfni tematik rejalashtirish (34 soat). 9-sinf Kalendar va tematik rejalashtirish 10 va 11-sinflarda Moskva kimyo madaniyatiga ko'ra. 103615954661 2011 yil 24 sentyabr. MHC 10-11 sinflar uchun tematik rejalashtirish

Jismoniy madaniyat, uning inson hayotidagi ahamiyati, salomatlikni mustahkamlashdagi ahamiyati haqida umumiy tasavvurlarni shakllantirish. Tarnopolskaya R.I., Mishin B.I. “Jismoniy tarbiya... Kalendar va mavzuli rejalashtirish.

Madaniyat 2015-2016 o'quv yili uchun 5-sinf uchun jismoniy tarbiya bo'yicha ish dasturiga referat Maktabda jismoniy tarbiya fanini o'rganishning ahamiyati uning kognitiv va sog'liq uchun foydali xususiyatlari tufayli

2013 yil 15 sentyabr. 5-sinf. 2013-2013 o'quv yili. San'at o'qituvchisi: Sevastyanova L.S... uchun o'quv - tematik rejalashtirish tasviriy san'at Federal davlat ta'lim standartiga muvofiq 5-sinf. B. Nemenskiy dasturi bo'yicha 1-sinf uchun san'at.

Rus tili maktabi ish dasturi Ramzaev 4-sinf bo'yicha yuqori tezlik va kutmasdan. Rus maktab ish dasturi. 309506892718 Ushbu tematik rejalashtirish 136 uchun mo'ljallangan

5-9-sinf o'quvchilari uchun jismoniy tarbiya bo'yicha ish dasturi (FSES) to'g'risida ABTRACT Jismoniy tarbiya bo'yicha ish dasturi quyidagi asosiy qoidalarga muvofiq ishlab chiqilgan: federal davlat

Jismoniy tarbiya 4-Izoh 6-sinf (asosiy daraja) uchun jismoniy tarbiya bo'yicha ish dasturi quyidagilar asosida tuzilgan: - 03.05.2004 yildagi Moskva 1089-sonli "Federal qonunni tasdiqlash to'g'risida" buyrug'i.

8-sinf o'quvchilari uchun mavzu. Uni o'qitish uchun yiliga 105 soat, haftasiga 3 soat ajratiladi. Jismoniy tarbiya - 1-11 sinflar uchun kompleks dastur bo'yicha batafsil tematik rejalashtirish. (V.I.Lyaxa,

2013 yil 7 sentabr. Darslik “Ijtimoiy fanlar. 11-sinf", A.I. Kravchenko, E.A. Pevtsova, 2007 yil. Tematik rejalashtirish Rudaya Natalya Vladimirovna tomonidan tuzilgan... Ijtimoiy fanlardan ish dasturi 6-9 sinflar. Berilgan.

Arxivda 5 ta kitob mavjud: birinchisi uchun uzoq muddatli reja kichik guruh(87 bet). Golitsyna N.S. Darslar bolalar bog'chasi.. 1 yoshdan 3 yoshgacha bo'lgan bolalar bilan ishlashni uzoq muddatli va kalendar rejalashtirish p. dastur

Matematika fanidan kalendar-mavzuiy rejalashtirish (3-sinf) Mavzu bo'yicha: Individual ta'lim. Nashr qilingan 03/14/2013-7:19 - Olga Tkachenko. 1869680408 Ko'rsatilgan ishlanmalar: 1-10, 1 2 3.. Atrofimizdagi dunyo.

“Shahar atrofidagi umumta’lim maktabi” munitsipal byudjet ta’lim muassasasi “TASDIQLANGAN”: Direktor /Smirnova O.N./ 2015 yil buyrug‘i Jismoniy tarbiya uchun ish dasturi

Sport va dam olish dasturi: 2018-2019 o'quv yili uchun 7-sinf o'quvchilari uchun "Sport o'yinlari". O'qituvchi Ignatova Elena Nikolaevna birinchi malaka toifasi Miqdori

Geometriya bo'yicha ish dasturiga referat, 7-sinf Federal asosiy o'quv rejasi bilan bog'liq holda, "Geometriya" o'quv fani majburiy komponent sifatida kiritilmoqda. Geometriyani o'rganishning maqsadlari: - o'zlashtirish

“Jismoniy tarbiya” FANIDAN KASBIY KIRISH TESTLARI DASTURI (amalga oshirish shakli: suhbat) 03.49.01 “Jismoniy tarbiya” taʼlim yoʻnalishlari boʻyicha qabul qilish uchun:

Tushuntirish xati “Jismoniy tarbiya” fanidan kirish test dasturi abituriyentlarning asosiy ta’lim dasturini muvaffaqiyatli o‘zlashtirishga tayyorlik darajasini aniqlash maqsadida ishlab chiqilgan.

Mavzuni rejalashtirish Mazmun yo'nalishlari Soatlar soni Faoliyat... Alifbo va o'qishning foydalari haqida maqol va maqollar 12-dars (2-daftar, ... bilan eslatma Dastur boshlang'ich sinflar uchun Federal Davlat Ta'lim Standarti asosida tuzilgan.

7 iyun 2013 yil. Mavzuni rejalashtirish bo'limidan material - Rus tilidan ish dasturi, 3-sinf, T.G. Ramzaeva Uslubiy. 37817101931552 3-sinf rus tili darslarini tematik rejalashtirish.

Jismoniy tarbiya 3-sinf 2018 2019 o'quv yili uchun o'quv fanidan ish dasturi O'qituvchi boshlang'ich sinflar Korsakova Natalya Viktorovna Nijnevartovsk, 2018 Tushuntirish yozuvi Ishlash

2013 yil 21 avgust. 2013 yil uchun Federal davlat ta'lim standartiga muvofiq "21-asrning boshlang'ich maktabi" o'quv majmuasi 2013 yil ... rejalashtirish 2-sinf 21.. Tematik rejalashtirish 2-sinf ... 21-asr maktabi Federal davlat ta'lim. 2.0 uchun standart.. Kalendar-mavzuni yuklab oling.

2013 yil 8 aprel. Mavzu bo'yicha ijtimoiy fanlar bo'yicha kalendar-tematik rejalashtirish (10-sinf):. Ushbu ijtimoiy tadqiqotlar ish dasturi quyidagilarga qaratilgan: Darsliklar, ed. L.N. Bogolyubov, N.F. Vinogradova va boshqalar.

10-11-sinflar uchun uy vazifasi 1. Jismoniy tarbiya umuminsoniy madaniyatning bir qismi sifatida. 2. Zamonaviy jamiyatda jismoniy madaniyat. 3.Jismoniy tarbiya maktab o‘quvchisi hayotida 4.Jismoniy tarbiya in

1-4 sinf o'quvchilari uchun jismoniy tarbiya bo'yicha nazorat standartlari va testlari (o'quvchilar uchun jismoniy tarbiya federal kompleks dasturi asosida: mualliflar V.I. Lyax, A. A. Zdanevich.

Jismoniy tarbiya bo'yicha ish dasturi (o'quv fanining nomi) 3a-sinf Fanni o'rganish darajasi Asosiy (asosiy, ixtisoslashtirilgan) Dasturning davomiyligi 1 yil To'liq nomi o'qituvchilar Efimova Mariya

1b, 1c, 1d sinflarida jismoniy tarbiya bo'yicha ish dasturiga tushuntirish xati (asosiy daraja) "Jismoniy tarbiya" fanining ish dasturi quyidagilar asosida ishlab chiqilgan: 1. federal davlat

Kalendar tematik rejalashtirish Rossiya Federal davlat ta'lim standartlari Moro matematika 2-sinf maktabi. ushbu bo'lim.. Kalendar tematik rejalashtirish Moro matematika Rossiya FGOS 2-sinf maktabi. .doc formatida: ha;.

Federal davlat ta'lim standarti" My-shop.ru onlayn-do'konida: narxlar, chegirmalar. Sotib olish. 5-9 sinflar. Ish dasturlari. Darsliklarning mavzular qatori "Vodinaliklar", 2013 yil 472410821 1-2-sinflarda o'quvchilarda qiziqish rivojlanishi kerak.

2. Tarkib bo'limi. 2.1 Universallarni shakllantirish dasturi. 136-147 Federal Davlat ta'lim standartlari talablariga muvofiq OOPni amalga oshirish uchun shartlar tizimi. Boshlang‘ich umumiy ta’lim uchun o‘quv rejasi va sinfdan tashqari...

1-Xotkovskiy o'rta maktabi shahar byudjet ta'lim muassasasi Maktab direktori /Maslakov S.M./ TOMONIDAN TASDIQLANGAN 2016 yil 09-sonli "01"-sonli 72-NQ buyrug'i. Jismoniy bo'yicha ish dasturi

5-sinf uchun ish dasturiga referat. 5-sinflar uchun jismoniy tarbiya dasturi quyidagilarga muvofiq ishlab chiqilgan: - asosiy umumiy federal davlat ta'lim standarti talablariga muvofiq.

7-sinfda Jismoniy tarbiya fanidan ISH DASTURI UCHUN REFERAT. Asosiy ta’lim dasturi tarkibida o‘quv fanining o‘rni. Rossiya Federatsiyasi Ta'lim va fan vazirligining talablarni o'z ichiga olgan namunaviy dasturlari asosida

Jismoniy tarbiya o'qituvchisi V.A.Kuznetsova tomonidan 1-4-sinf (boshlang'ich ta'lim) o'quvchilari uchun ish dasturiga referat. "Jismoniy" fanidan boshlang'ich umumiy ta'lim dasturi

Ta'lim dasturini dasturiy va uslubiy ta'minlash Asosiy ta'lim Ta'lim sohalari: jismoniy tarbiya, san'at, texnologiya Fan UMK dasturi (nom, muallif) 5-sinf dasturi

Tushuntirish xati jismoniy tarbiya 1-4-sinflar Ushbu dastur ish dasturlari asosida tuzilgan “A.P. Matveeva. 1-4 sinflar. Umumta’lim muassasalari o‘qituvchilari uchun qo‘llanma”,

Algebra bo'yicha ish dasturiga referat, 7-sinf Federal asosiy o'quv rejasi bilan bog'liq holda "Algebra" fani majburiy komponent sifatida kiritilmoqda. Matematikani o'rganishning maqsadlari: - o'zlashtirish

"Malozinovyevskaya asosiy maktabi" shahar byudjet ta'lim muassasasi 206-207 o'quv yili uchun 3-sinf uchun jismoniy tarbiya bo'yicha ish dasturi Tuzuvchi: Ershov E.M. Jismoniy tarbiya o'qituvchisi

Munitsipalitet Krasnodar shahar byudjet ta'lim muassasasi munitsipalitet Krasnodar shahar 35-umumiy o'rta ta'lim maktabi o'qituvchilar kengashining qarori TASDIQLANDI

Kitob: Atrofimizdagi dunyo. 3-sinf. Umumiy ta'lim muassasalari uchun darslik. 2 qismda. 2-qism. Federal davlat ta'lim standarti.

Qo'shimcha kirish testlari kasbiy yo'nalish, Ural davlat jismoniy tarbiya universitetining Sterlitamak jismoniy tarbiya institutiga (filialiga) ta'lim dasturlari bo'yicha o'qishga kirgan qrimliklar uchun

"Prosveshcheniye" nashriyotining jismoniy madaniyat o'quv majmuasi. Federal davlat ta'lim standartini joriy etish doirasida fanni o'qitishga yangi yondashuvlar" Maqsad zamonaviy ta'lim, bittasi ustuvor vazifalar jamiyat va davlat ta'limi

"Ko'rib chiqildi" ShMO boshlig'i / Nosova E. P. / Bayonnoma _1 "30" _08_2011 yil "Kelishilgan" o'rinbosari Tumandagi umumta’lim maktabi shahar ta’lim muassasasining suv resurslarini boshqarish bo‘yicha direktori. Pinerovka qishlog'i / Akolzina E. A "30" 08 2011 yil Tumandagi umumta’lim maktabi munitsipal ta’lim muassasasi direktori “Tasdiqlayman”.

IZOH FUTZAL bo'yicha maktab o'quvchilari uchun jismoniy tarbiya dasturi o'quvchilarning sog'lig'ini yaxshilashga va shu asosda normal jismoniy rivojlanishini ta'minlashga qaratilgan.

5-sinf Ish dasturi hayot xavfsizligi asoslari bo'yicha asosiy umumiy ta'lim uchun Federal davlat ta'lim standarti talablarini hisobga olgan holda asosiy umumiy ta'limning namunaviy dasturi asosida tuzilgan. Dastur mos keladi

27 iyun 2013 yil. Hozir siz tomosha qilyapsiz - Texnologiya fanidan ish dasturi 10-sinf.. Savod o'rgatish fanidan 1-sinf, maktab 2100. 07838323717728 haftasiga 2 soat. Kalendar va tematik rejalashtirish

Rus tilidagi ish dasturlari uchun izohlar, 5-sinf. 5-sinf uchun rus tilidagi ish dasturi Federal Davlat ta'lim standarti materiallaridan foydalangan holda tuzilgan.

TOGLYATTIIZA SHAHAR BUDJETTIY TA'LIM MUASASASI Pedagogika Kengashi tomonidan qabul qilingan "Kommersant" ning bayonnomasi Kozyreva tomonidan tasdiqlangan Jismoniy tarbiya bo'yicha ISH DASTURI TUG'ILGAN.

"Babkinskaya o'rta maktabi" shahar byudjet ta'lim muassasasi (MBOU "Babkinskaya o'rta maktabi") buyrug'i bilan kelishilgan yig'ilish bayonnomasi TASDIQLANGAN

Izoh 10-11-sinflar uchun jismoniy tarbiya bo'yicha ish dasturi federal komponent asosida tuzilgan. davlat standarti jismoniy madaniyat bo'yicha umumiy ta'lim, tasdiqlangan

ROSSIYA FEDERATSIYASI FEDERAL DAVLAT BUDJETLI SPOR VAZIRI “KUBAN DAVLAT FİZİKA UNIVERSITETI” OLIY TA’LIM TA’LIM MASSASASI

Danilov A.A., L.G. Kosulina. Rossiya tarixi, XIX asr: darslik. 8-sinf uchun.Rossiya tarixi: 8-sinf / Komp. K.V. Volkova. M. VAKO, 2011 .. Maxfiy jamiyat o'z oldiga maqsad qilib qo'ygan noqonuniy tashkilotdir. Guruhlar uchun

A.P. Matveev. 1-4 sinflar uchun taxminiy ish dasturi

IZOH

8-sinf

Jismoniy madaniyat (asosiy tushunchalar). Jismoniy tarbiya va salomatlik salomatlikni mustahkamlash va saqlash, faol dam olish va bo'sh vaqtni tashkil etish bilan bog'liq eng mashhur sohadir. Uning maqsadi, vazifalari, asosiy mazmuni.

Sog'lomlashtiruvchi jismoniy tarbiya darslarining shakllari. Ularning maktab kuni va maktab haftasidagi joyi va vaqti.

Sport yo'nalishi insonni raqobat faoliyatiga tayyorlash bilan bog'liq yo'nalish sifatida. Uning maqsadi, vazifalari, asosiy mazmuni. Raqobat harakatlari.

Jismoniy tarbiya jismoniy sifatlarni rivojlantirish, tanlangan sport turi bo'yicha yuqori sport yutuqlarini ta'minlash uchun o'quv jarayoni sifatida.

Jismoniy tarbiya turlari (umumiy jismoniy tayyorgarlik, texnik tayyorgarlik, maxsus jismoniy tayyorgarlik).

Jismoniy madaniyatning amaliy yo'nalishi odamni kelgusi faoliyatga tayyorlash, shu jumladan o'zlashtirish bilan bog'liq yo'nalish sifatida kasbiy faoliyat. Uning maqsadi, vazifalari, asosiy mazmuni. Amaliy jismoniy madaniyat darslarining asosiy shakllari. Ularning mazmuni va e'tibori

Harmonik jismoniy rivojlanish. Turli xalqlar o'rtasida uyg'un rivojlanish haqidagi g'oyalar. Turli tarixiy davrlarda bu g'oyalarning o'zgaruvchanligi. Harmoniya koeffitsienti. O'z fizikangizning uyg'unligini aniqlash. Barkamol fizikaning standart ko'rsatkichlari

Sport mashg'ulotlari sportchining jismoniy, texnik va psixologik tayyorgarligining birligi sifatida. Uning maqsadi va mazmuni

Moslashuvchan jismoniy tarbiya nogironlarni ijtimoiy hayotga faol jalb qilish vositasi sifatida. Uning nogironlarning o'zlari va butun jamiyat uchun o'rni va ahamiyati. Terapevtik jismoniy madaniyat surunkali kasalliklarni davolashni tezlashtirish, kasalliklar, jarrohlik va jarohatlardan keyin tana funktsiyalarini tiklashning samarali vositasi sifatida.

Uning zamonaviy inson hayotidagi o'rni va ahamiyati

Inson jismoniy madaniyati. Durumni tuzatish uning shaklini belgilangan standartlarga muvofiqlashtirishning maqsadli jarayoni sifatida. Duruş buzilishining turlari. Yomon holatning asosiy belgilari va ularning paydo bo'lish sabablari. Tana turini genetik jihatdan aniqlash. Jismoniy tarbiya darslarida uni tuzatish imkoniyati.

Tana turi tashqi shakli inson tanasining, uning asosiy qismlarining bo'yi va vazn ko'rsatkichlari nisbatiga qarab.

O'smirlik davridagi tananing asosiy qismlarining optimal fizika bilan parametrlari va ularni o'lchash usullari.

Uyda o'tkaziladigan darslar uchun xavfsizlik talablari.

Massaj va uning paydo bo'lish tarixi. Massaj va salomatlikni mustahkamlash o'rtasidagi bog'liqlik, og'ir aqliy va jismoniy mehnatdan keyin tanani tiklash. Zamonaviy ko'rinishlar massajlar va ularning maqsadi. Massaj protseduralari uchun gigiena qoidalari. Qayta tiklovchi massajning asosiy usullarining xususiyatlari

8-sinf

Sport mashg'ulotlari uzoq jarayon sifatida, shu jumladan jismoniy fazilatlarni maqsadli rivojlantirish va raqobatbardosh harakatlar texnikasini takomillashtirish bilan mashg'ulotlar (mashqlar); uning maqsadi va maqsadi. Sport mashg'ulotlari tizimida darsni rejalashtirish shakllari.

Mustaqil sport mashg'ulotlari tizimida o'quv mashg'ulotlarini rejalashtirish.

O'quv mashg'ulotlari boshida va tugagandan so'ng o'tkazilgan funktsional test ko'rsatkichlari bo'yicha sport mashg'ulotlari tizimidagi mashg'ulotlar paytida tananing holatini o'z-o'zini kuzatish; darsning o'zi davomida farovonlik ko'rsatkichlariga ko'ra

Jismoniy rivojlanishning individual xususiyatlari va jismoniy tayyorgarligi irsiyat va inson hayotining omili sifatida.

Mashg'ulotlarni tashkil etishning vazifalari va shakllariga qarab jismoniy faoliyat rejimlarining tasnifi va ulardan foydalanish qoidalari.

Mashg'ulot sikli samaradorligi ko'rsatkichlari dinamikasiga qarab jismoniy faollikni oshirish. VIII sinf o`quvchilarining jismoniy tayyorgarligi ko`rsatkichlarining xususiyatlari

Jismoniy yaxshilanish

Jismoniy tarbiya va sog'liqni saqlash faoliyati.

Kompyuterda uzoq vaqt ishlash bilan bog'liq charchoqni oldini olish uchun mashqlar. Jismoniy va aqliy faoliyatni saqlab qolish uchun mashqlar to'plami. Ortiqcha vazn uchun mashqlar to'plami. Asosiy katta mushak guruhlarini o'z ichiga olgan mashqlar yordamida ortiqcha vazn uchun mashqlar to'plami. Ko'zlar uchun gimnastika. Ko'zning charchashini oldini olish va ko'rish keskinligini yaxshilash uchun mashqlar to'plami.

Akrobatika asoslari bilan gimnastika.

Akrobatik mashqlar: Akrobatik kombinatsiyalar. Akrobatik birikmalarni mustaqil tuzish qoidalari.Alohida akrobatik birikmalarni (o'g'il bolalar, qizlar) mustaqil ravishda tuzishga mo'ljallangan avval o'rganilgan mashqlar texnikasi.

Ilgari o'rganilgan akrobatik mashqlar texnikasini takomillashtirish. Uzoq yugurish salto (o'g'il bolalar). Bosh va qo‘l turg‘izish, bir turtish bilan (yosh). Oyoqlari bir-biridan ajratilgan holda teskari masofada salto qilish texnikasi (o'g'il bolalar).

Kassalar: Gimnastik echki ustida oyoqlarini bukish orqali tayanchni bajarish texnikasi.

Muvozanat nurida mashqlar(qizlar): individual gimnastika kombinatsiyalarini mustaqil ravishda tuzish uchun mo'ljallangan gimnastik muvozanat nurida ilgari o'rganilgan mashqlar texnikasi (qizlar). Gimnastik to‘sinda yarim cho‘kkalab oyoq barmoqlarini burish texnikasi (qizlar). Muvozanat nurida ilgari o'rganilgan mashqlar texnikasini takomillashtirish.

Gimnastika barida mashqlar(o'g'il bolalar): Gimnastika barida ilgari o'rganilgan mashqlar texnikasi, individual gimnastika kombinatsiyalarini mustaqil ravishda tuzish uchun mo'ljallangan (o'g'il bolalar). Gimnastika barida tebranish texnikasi (o'g'il bolalar). Gimnastika barida kip-up texnikasi (o'g'il bolalar). Gimnastika ustunidan egilib oldinga sakrash texnikasi (o'g'il bolalar). Gimnastika barida ilgari o'rganilgan mashqlar texnikasini takomillashtirish.

Parallel barlar mashqlari(o'g'il bolalar): Parallel barlarda gimnastika kombinatsiyasi texnikasi (o'g'il bolalar).

Teng bo'lmagan barlarda mashqlar(qizlar): notekis barlarda gimnastika kombinatsiyalarini bajarish texnikasi (qizlar).

Yengil atletika. Sprint yugurish texnikasini takomillashtirish va maxsus tezlik sifatlarini rivojlantirish jarayonida mashg'ulotlarni rejalashtirish. O'rta va uzoq masofalarga yugurish texnikasini takomillashtirish va maxsus chidamlilikni rivojlantirish jarayonida mashg'ulotlarni rejalashtirish. Yugurishda balandlikka sakrash texnikasini takomillashtirish jarayonida o'quv mashg'ulotlarini rejalashtirish. Uzunlikka yugurish texnikasini takomillashtirish jarayonida mashg'ulotlarni rejalashtirish. Kichkina to'pni masofaga uloqtirish texnikasini takomillashtirish jarayonida mashg'ulotlarni rejalashtirish

Yugurish mashqlari: Sprint yugurish texnikasini takomillashtirish: keyingi tezlashtirish bilan past start texnikasi. Sprint texnikasini takomillashtirish: masofaga yuqori tezlikda yugurish texnikasi. Sprint texnikasini takomillashtirish: qisqa masofaga yugurishda tugatish texnikasi. O'rta va uzoq masofalarga yugurish texnikasini takomillashtirish: keyingi boshlash tezlashuvi bilan yuqori start texnikasi. O'rta va uzoq masofalarga yugurish texnikasini takomillashtirish: masofaga teng yugurish texnikasi. O'rta va uzoq masofalarga yugurish texnikasini takomillashtirish: o'rta va uzoq masofalarga yugurishda tugatish texnikasi.

Sakrash mashqlari Yugurish texnikasini “qadam” usuli yordamida balandlikka sakrash texnikasini takomillashtirish. Yugurish va surish texnikasi. bardan o'tish, qo'nish. Yugurish texnikasini “qadam” usuli yordamida balandlikka sakrash texnikasini takomillashtirish. Yugurish va surish texnikasi. bardan o'tish, qo'nish. Uzunlikka sakrash texnikasini takomillashtirish. Yugurish va surish texnikasi. parvoz, qo'nish. Sakrash qobiliyatini rivojlantirish uchun mashqlar (portlash kuchi).

To'pni uloqtirish. Kichkina to'pni masofaga uloqtirish texnikasini takomillashtirish. Yuqoriga yugurish, uloqtirish, uloqtirgandan keyin tormozlash texnikasi.

Chang'i poygasi. Oldin o'rganilgan chang'i harakatlaridan foydalangan holda chang'i sporti texnikasini takomillashtirish. Bir chang'i harakatidan boshqasiga o'tish texnikasini takomillashtirish. Oldin o'rganilgan usullardan foydalangan holda tushish va ko'tarilish texnikasini takomillashtirish

Sport o'yinlari.

Basketbol : Basketbol o'ynash uchun avval o'rganilgan texnikalar texnikasini takomillashtirish. To'pni joyida burilish texnikasi. To'pni raqibdan tortib olish va urib tushirish texnikasi. O'tish paytida to'pni ushlab olish texnikasi. Dribling paytida to'pni ushlab olish texnikasi. : tezkor hujum, pozitsion hujum. Raqib savatga hujum qilganda himoyadagi texnik va taktik harakatlar: sug'urta. Basketbolchining maxsus jismoniy sifatlarini rivojlantirish uchun mashqlar. Qoidalarga ko'ra basketbol o'ynash

Voleybol: Oldin o'rganilgan voleybol texnikasi texnikasini takomillashtirish. To'pni yuqoridan ikki qo'l bilan oldinga uzatish texnikasi. To'pni ikki qo'l bilan yuqorida qo'lda uzatish texnikasi. To'pni ikki qo'l orqaga yuqoridan uzatish texnikasi. Sakrab o'tish texnikasi. Pastdan ikki qo'l bilan to'pni qabul qilish texnikasi. Himoyadagi texnik va taktik harakatlar. Voleybolchining maxsus jismoniy sifatlarini rivojlantirish mashqlari. Qoidalarga ko'ra voleybol o'ynash

Futbol: Futbol o'ynashning avval o'rganilgan texnikasi texnikasini takomillashtirish. Oyoqning ichki qismi bilan to'pga zarba berish texnikasi. Himoya va hujumdagi texnik va taktik harakatlar (erkin zarbalarni bajarishda). To'pni oyoq kaftining o'rtasi bilan urish texnikasi. Himoya va hujumdagi texnik va taktik harakatlar (erkin zarbalarni bajarishda). Futbolchilarning maxsus jismoniy sifatlarini rivojlantirish uchun mashqlar. Qoidalarga ko'ra futbol o'ynash

Amaliy yo'naltirilgan jismoniy tarbiya faoliyati.

Da mehnatga yo'naltirilgan jismoniy tarbiya

Ilgari o'rganilgan amaliy mashqlar (yugurish, sakrash, toqqa chiqish va boshqalar) texnikasini takomillashtirish.

Chap (o'ng) qo'lda tayanch bilan yon tomonga sakrash orqali to'siqlarni (gimnastika otini) engib o'tish, tor tayanchda (gimnastika to'sinda) uchrashganda ikkini ajratish, arqonga ikki va uch pog'onada ko'tarilish (o'g'il bolalar) va hokazo (qarang. Standartlar). 5-9 sinflar). Ilgari o'rganilgan amaliy yo'naltirilgan mashqlar (yugurish, sakrash, toqqa chiqish va boshqalar) texnikasini takomillashtirish Oldin o'rganilgan amaliy yo'naltirilgan mashqlar (yugurish, sakrash, toqqa chiqish va boshqalar) texnikasini takomillashtirish.

Umumiy jismoniy tarbiya

Asosiy jismoniy sifatlarni rivojlantirishga qaratilgan asosiy sport turlaridan jismoniy mashqlar: kuch, tezlik, chidamlilik, muvofiqlashtirish, moslashuvchanlik, chaqqonlik. Asosiy tana tizimlarining funktsional va moslashuvchan xususiyatlarini oshirishni ta'minlaydigan umumiy rivojlanish yo'nalishidagi jismoniy mashqlar.

REJALANGAN NATIJALAR

Jismoniy madaniyat haqida bilim

Bitiruvchi quyidagilarni o'rganadi:

    jismoniy madaniyatni madaniy hodisa sifatida ko'rib chiqish, uning rivojlanishining tarixiy bosqichlarini yoritib berish, zamonaviy jamiyatda uni tashkil etishning asosiy yo'nalishlari va shakllarini tavsiflash;

    sog'lom turmush tarzining mazmunli asoslarini tavsiflash, uning salomatlik, uyg'un jismoniy rivojlanish va jismoniy tayyorgarlik, shaxsiy xususiyatlarni shakllantirish va yomon odatlarning oldini olish bilan bog'liqligini ochib berish;

    doping nima ekanligini tushunish, antidoping qoidalari va adolatli sport tushunchasi asoslarini ochib berish, doping oqibatlarini tushunish;

    Jismoniy madaniyatning asosiy tushunchalari va atamalarini ochib berish, ularni tengdoshlari bilan birgalikda jismoniy mashqlar qilish jarayonida qo'llash va xususiyatlarini tushuntirishda foydalanish.
    harakat harakatlari va jismoniy mashqlar texnikasini bajarish, jismoniy sifatlarni rivojlantirish;

    mustaqil jismoniy mashqlar mazmunini ishlab chiqish, ularning yo'nalishini aniqlash va vazifalarni shakllantirish, kun tartibini va o'quv haftasini oqilona rejalashtirish;

    jarohatlarning oldini olish va mashg'ulot maydonlarini tayyorlash qoidalariga rioya qilish, yil vaqti va ob-havo sharoitlariga qarab to'g'ri poyabzal va kiyim tanlash;

    mustaqil jismoniy mashqlar paytida jarohatlar va ko'karishlar uchun birinchi yordam ko'rsatish qoidalariga rioya qilish.

    Olimpiya o'yinlarini qayta tiklash maqsadini va Pyer de Kubertenning zamonaviy Olimpiya harakatining shakllanishidagi rolini tavsiflash, Olimpiya o'yinlarining ramzlari va marosimlarining ma'nosini tushuntirish;

    mahalliy sport harakati rivojlanishidagi tarixiy bosqichlarni, rus sportiga shon-sharaf keltirgan buyuk sportchilarni tavsiflash;

    jismoniy tarbiyaning salomatlikni yaxshilashga ijobiy ta'siri belgilarini aniqlash, jismoniy sifatlarning rivojlanishi bilan tananing asosiy tizimlari o'rtasidagi aloqani o'rnatish.

Harakat (jismoniy tarbiya) faoliyatining usullari

Bitiruvchi o'rganadi;

    jismoniy tarbiya mashg‘ulotlari, sport o‘yinlari va sport musobaqalaridan individual dam olish va hordiq chiqarishni tashkil etish, o‘z salomatligini mustahkamlash, jismoniy holat darajasini yaxshilash uchun foydalanish;

    salomatlik, mashg'ulot va tuzatish maqsadlarida jismoniy mashqlar to'plamini tuzing, o'z tanangizning funktsional xususiyatlari va imkoniyatlarini hisobga olgan holda individual mashg'ulotni tanlang;

    jismoniy mashqlarni funksional yo‘nalishiga ko‘ra tasniflash, salomatlikni mustahkamlash va jismoniy sifatlarni rivojlantirish uchun mustaqil mashqlar jarayonida ularning ketma-ketligi va dozasini rejalashtirish; vosita harakatlarini o'rgatish bo'yicha mustaqil ravishda mashg'ulotlar o'tkazish, ularni amalga oshirish xususiyatlarini tahlil qilish, xatolarni aniqlash va ularni o'z vaqtida bartaraf etish;

    jismoniy rivojlanish va asosiy jismoniy sifatlarning ko'rsatkichlarini sinovdan o'tkazish, ularni yosh me'yorlari bilan solishtirish, mustaqil jismoniy tayyorgarlik jarayonida ularning dinamikasi xususiyatlarini kuzatish;

    mustaqil muhitda tengdoshlar bilan muloqot qilish ta'lim faoliyati, mashg'ulotlarni tashkil etish va o'tkazish, yangi motor harakatlarini o'zlashtirish, jismoniy fazilatlarni rivojlantirish, jismoniy rivojlanish va jismoniy tayyorgarlikni tekshirishda yordam berish.

Bitiruvchi quyidagilarni o'rganish imkoniyatiga ega bo'ladi:

    kundalik yuriting jismoniy faoliyat, unga turli funktsional yo'nalishdagi mustaqil jismoniy mashqlarni o'tkazish rejalarini tayyorlash, individual jismoniy rivojlanish va jismoniy tayyorgarlik dinamikasini monitoring qilish bo'yicha ma'lumotlarni kiritish;

    jismoniy tarbiya mashg‘ulotlarini sog‘lomlashtiruvchi yurish va yugurish, chang‘i va piyoda sayr qilishdan foydalangan holda o‘tkazish va ularning sog‘lomlashtirishga e’tibor qaratishini ta’minlash;

    hammom protseduralari va sog'lomlashtirish massaj seanslari yordamida reabilitatsiya tadbirlarini o'tkazish

Jismoniy yaxshilanish

Bitiruvchi quyidagilarni o'rganadi:

Tananing charchoq va haddan tashqari zo'riqishini oldini olish, mehnat va o'quv faoliyati jarayonida uning samaradorligini oshirish uchun mashqlar to'plamini bajarish;

    asosiy jismoniy sifatlarni (kuch, tezlik, chidamlilik, moslashuvchanlik va harakatlarni muvofiqlashtirish) rivojlanishiga maxsus ta'sir ko'rsatadigan umumiy rivojlanish mashqlarini bajarish;

    yaxshi o'zlashtirilgan mashqlar orasidan akrobatik kombinatsiyalarni bajarish;

    yaxshi o'zlashtirilgan mashqlar orasidan sport anjomlarida gimnastika kombinatsiyalarini bajarish;

    yugurish va sakrashda yengil atletika mashqlarini bajarish (baland va uzun);

    chang'i harakatlarini turli yo'llar bilan bajarish, mashg'ulot masofalarini yakunlash jarayonida ularni ketma-ket almashtirish texnikasini namoyish etish (Rossiyaning qorli hududlari uchun);

    o'rganilgan usullardan birini qo'llagan holda yumshoq qiyalikdan chang'ilarda tushish va tormozlashni amalga oshirish;

    o'quv va o'yin faoliyati sharoitida futbol, ​​voleybol, basketbol o'ynashning asosiy texnik harakatlari va usullarini bajarish;

    darajasini baholash uchun test mashqlarini bajarish individual rivojlanish asosiy jismoniy fazilatlar.

Bitiruvchi quyidagilarni o'rganish imkoniyatiga ega bo'ladi:

    sog'liqni saqlash ko'rsatkichlarida mavjud individual buzilishlarni hisobga olgan holda terapevtik jismoniy madaniyat bo'yicha mashqlar majmuasini bajarish;

    toqqa chiqish, sakrash va yugurishning turli usullaridan foydalangan holda tabiiy va sun'iy to'siqlarni engib o'tish;

    o'zlashtirilgan sport turlaridan birida hakamlik qilish;

    jismoniy tayyorgarlik bo'yicha test standartlarini bajarish.

8-sinf

Sinov mashqlari

INDIKATORLAR

Talabalar

O'g'il bolalar

Qizlar

Shuttle yugurish 4x9 m, sek

30 m, soniya yugurish

1000 m yugurish, min

60 m, soniya yugurish

2000 m yugurish, min

Tik turgan holda uzunlikka sakrash

Yuqori barni tortib olish

Qo'llab-quvvatlashda qo'llarning egilishi va kengayishi

O'tirgan joydan oldinga egilib turing

1 daqiqada tanani ko'tarish. yolg'on pozitsiyasidan

Chang'ida uchish 3 km, min

Chang'ida uchish 5 km, min

Vaqt kuzatilmaydi

Arqon bilan sakrash, 25 soniya, marta

O'qish vaqtini soat bo'yicha taqsimlash- kerakli sinfni tark eting

8-sinf

1. Jismoniy bilimlarmadaniyat

2. Jismoniy faoliyat usullari

3. Jismoniy yaxshilanish

3.1. Jismoniy tarbiya va sog'liqni saqlash faoliyati

14

3.2. Sport va ko'ngilochar tadbirlar

64

3.2.1. Gimnastika

3.2.2. Yengil atletika

3.2.3. Chang'i poygasi

3.2.4. Sport o'yinlari. Basketbol

3.2.5. Voleybol

3.2.6. Futbol

3.3. Amaliy yo'naltirilgan jismoniy tarbiya faoliyati

20

3.3.1. Amaliy yo'naltirilgan jismoniy tarbiya

3.3.2. Umumiy jismoniy tarbiya

JAMI

8-sinf

Dars mavzusi

Jismoniy bilimlarmadaniyat(4 soat)

Zamonaviy jamiyatda jismoniy madaniyat

Har tomonlama va uyg'un jismoniy rivojlanish.

Sport mashg'ulotlari

Moslashuvchan jismoniy tarbiya

Durum va fizikani to'g'rilash uchun mustaqil mashg'ulotlar o'tkazish.

Qayta tiklovchi massaj

2. Jismoniy tarbiya usullari (3 soat)

Mustaqil sport mashg'ulotlarini tashkil etish va o'tkazish.

Jismoniy tarbiya darslarini rejalashtirish

Mustaqil sport mashg'ulotlarini tashkil etish va o'tkazish.

Jismoniy tarbiya darslarini rejalashtirish

3. Jismoniy rivojlanish (98 soat)

3.1. Jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish faoliyati (14 soat).

Ertalabki mashqlar, jismoniy tarbiya daqiqalari va jismoniy tarbiya tanaffuslari (harakatlanuvchi tanaffuslar) uchun mashqlarni tanlash va individual komplekslarni tuzish.

Ertalabki mashqlar, jismoniy tarbiya daqiqalari va jismoniy tarbiya tanaffuslari (harakatlanuvchi tanaffuslar) uchun mashqlarni tanlash va individual komplekslarni tuzish.

Ertalabki mashqlar, jismoniy tarbiya daqiqalari va jismoniy tarbiya tanaffuslari (harakatlanuvchi tanaffuslar) uchun mashqlarni tanlash va individual komplekslarni tuzish.

Ertalabki mashqlar, jismoniy tarbiya daqiqalari va jismoniy tarbiya tanaffuslari (harakatlanuvchi tanaffuslar) uchun mashqlarni tanlash va individual komplekslarni tuzish.

Ertalabki mashqlar, jismoniy tarbiya daqiqalari va jismoniy tarbiya tanaffuslari (harakatlanuvchi tanaffuslar) uchun mashqlarni tanlash va individual komplekslarni tuzish.

Ertalabki mashqlar, jismoniy tarbiya daqiqalari va jismoniy tarbiya tanaffuslari (harakatlanuvchi tanaffuslar) uchun mashqlarni tanlash va individual komplekslarni tuzish.

Ertalabki mashqlar, jismoniy tarbiya daqiqalari va jismoniy tarbiya tanaffuslari (harakatlanuvchi tanaffuslar) uchun mashqlarni tanlash va individual komplekslarni tuzish.

Ertalabki mashqlar, jismoniy tarbiya daqiqalari va jismoniy tarbiya tanaffuslari (harakatlanuvchi tanaffuslar) uchun mashqlarni tanlash va individual komplekslarni tuzish.

Ertalabki mashqlar, jismoniy tarbiya daqiqalari va jismoniy tarbiya tanaffuslari (harakatlanuvchi tanaffuslar) uchun mashqlarni tanlash va individual komplekslarni tuzish.

Ertalabki mashqlar, jismoniy tarbiya daqiqalari va jismoniy tarbiya tanaffuslari (harakatlanuvchi tanaffuslar) uchun mashqlarni tanlash va individual komplekslarni tuzish.

Ertalabki mashqlar, jismoniy tarbiya daqiqalari va jismoniy tarbiya tanaffuslari (harakatlanuvchi tanaffuslar) uchun mashqlarni tanlash va individual komplekslarni tuzish.

Ertalabki mashqlar, jismoniy tarbiya daqiqalari va jismoniy tarbiya tanaffuslari (harakatlanuvchi tanaffuslar) uchun mashqlarni tanlash va individual komplekslarni tuzish.

Ertalabki mashqlar, jismoniy tarbiya daqiqalari va jismoniy tarbiya tanaffuslari (harakatlanuvchi tanaffuslar) uchun mashqlarni tanlash va individual komplekslarni tuzish.

3.2. Sport va ko'ngilochar tadbirlar (64 soat).

Bo'lim: Gimnastika (10 soat)

Gimnastika darslari uchun xavfsizlik bo'yicha ko'rsatmalar.

Sport zalida mashg'ulot maydonchalarini tayyorlash, jismoniy tarbiya mashg'ulotlari uchun jihozlar va kiyim tanlashda xavfsizlik talablari va gigiena qoidalariga rioya qilish.

Akrobatik mashqlar va kombinatsiyalar

Akrobatik mashqlar va kombinatsiyalar.

Balans nurida mashqlar va kombinatsiyalar (qizlar)

Gimnastika barida mashqlar va kombinatsiyalar (o'g'il bolalar)

Balans nurida mashqlar va kombinatsiyalar (qizlar)

Gimnastika barida mashqlar va kombinatsiyalar (o'g'il bolalar)

Parallel barlarda mashqlar va kombinatsiyalar (o'g'il bolalar).

Noto'g'ri barlarda mashqlar va kombinatsiyalar (qizlar)

Parallel barlarda mashqlar va kombinatsiyalar (o'g'il bolalar).

Noto'g'ri barlarda mashqlar va kombinatsiyalar (qizlar)

Parallel barlarda mashqlar va kombinatsiyalar (o'g'il bolalar).

Noto'g'ri barlarda mashqlar va kombinatsiyalar (qizlar)

Bo'lim: Yengil atletika (16 soat)

Yugurish mashqlari.

Past boshlanish, keyin tezlashish

Yugurish mashqlari. Masofa bo'ylab yugurish tezligi

Yugurish mashqlari.

Qisqa masofaga yugurishda tugatish.

Yugurish mashqlari.

Keyingi boshlash tezlashuvi bilan yuqori start

Yugurish mashqlari.

Hatto masofa bo'ylab yugurish

Yugurish mashqlari.

O'rta va uzoq masofalarga yugurishda tugatish.

Sakrash mashqlari. “Qadam otish” usuli yordamida balandlikka sakrash

Sakrash mashqlari. “Qadam otish” usuli yordamida balandlikka sakrash

Sakrash mashqlari.

Uzoqqa sakrash

Sakrash mashqlari.

Uzoqqa sakrash

Sakrash mashqlari.

Uzoqqa sakrash

Sakrash mashqlari.

Uzoqqa sakrash

Kichik to'pni otish

Kichik to'pni otish

Kichik to'pni otish

chang'i uchish (10 soat)

Oldin o'rganilgan chang'i harakati yordamida chang'ida harakatlanish

Oldin o'rganilgan chang'i harakati yordamida chang'ida harakatlanish

Oldin o'rganilgan chang'i harakati yordamida chang'ida harakatlanish

Oldin o'rganilgan chang'i harakati yordamida chang'ida harakatlanish

Chang'ida sayohat qilish.

Chang'ida sayohat qilish.

Bir chang'i yugurishdan boshqasiga o'tish.

Ko'tarilish, tushish, burilish, tormozlash

Ko'tarilish, tushish, burilish, tormozlash

Bo'lim: Basketbol (12 soat)

Texnik harakatlar: to'pni joyida burish.

Texnik harakatlar: to'pni bir qo'l bilan uzatish

Texnik harakatlar: kelayotgan tirbandlikda to'pni uzatish

Texnik harakatlar: to'pni tortib olish va raqibdan uzoqlashtirish

Texnik harakatlar: uzatish paytida to'pni ushlab olish

Texnik harakatlar: dribling paytida to'pni ushlab olish

Raqib savatiga hujum qilishda texnik va taktik harakatlar

Raqib savatiga hujum qilishda texnik va taktik harakatlar

Raqib savatiga hujum qilishda texnik va taktik harakatlar

Raqib savatiga hujum qilishda texnik va taktik harakatlar

Qoidalar bo'yicha o'ynang

Qoidalar bo'yicha o'ynang

Bo'lim: Voleybol (12 soat)

Texnik harakatlar:

Texnik harakatlar:

Texnik harakatlar:

Texnik harakatlar:

Texnik harakatlar:

Texnik harakatlar:

Texnik va taktik harakatlar

Texnik va taktik harakatlar

Texnik va taktik harakatlar

Qoidalar bo'yicha o'ynang

Qoidalar bo'yicha o'ynang

Qoidalar bo'yicha o'ynang

Futbol (4 soat)

Texnik harakatlar.

To'pni urish

Texnik harakatlar.

To'pni urish

Texnik harakatlar.

To'pni urish

Qoidalar bo'yicha o'ynang

3.3. Amaliy yo'naltirilgan jismoniy tarbiya mashg'uloti (20 soat)

3.3.1 Amaliy jismoniy tarbiya (5 soat)

Amaliy yo'naltirilgan mashqlar

Amaliy yo'naltirilgan mashqlar

Amaliy yo'naltirilgan mashqlar

Amaliy yo'naltirilgan mashqlar

3.3.2. Umumiy jismoniy tarbiya (15 soat)

Umumiy jismoniy tayyorgarlik Asosiy sport turlaridan jismoniy mashqlar: akrobatika asoslari bilan gimnastika

Umumiy jismoniy tayyorgarlik Asosiy sport turlaridan jismoniy mashqlar: akrobatika asoslari bilan gimnastika

Umumiy jismoniy tayyorgarlik Asosiy sport turlaridan jismoniy mashqlar: yengil atletika

Umumiy jismoniy tayyorgarlik Asosiy sport turlaridan jismoniy mashqlar: chang'i yugurish

Umumiy jismoniy tayyorgarlik Asosiy sport turlaridan jismoniy mashqlar: chang'i yugurish

Umumiy jismoniy tayyorgarlik Asosiy sport turlaridan jismoniy mashqlar: chang'i yugurish

Umumiy jismoniy tayyorgarlik Asosiy sport turlaridan jismoniy mashqlar: chang'i yugurish

Umumiy jismoniy tayyorgarlik Asosiy sport turlaridan jismoniy mashqlar: basketbol

Umumiy jismoniy tayyorgarlik Asosiy sport turlaridan jismoniy mashqlar: futbol

Umumiy jismoniy tayyorgarlik Asosiy sport turlaridan jismoniy mashqlar: voleybol

Jismoniy madaniyat” FANIDAN O‘QUV-METODOLOGIK VA MODDIY-TEXNIK TA’MINLASH.

O'quv va uslubiy yordam «Jismoniy tarbiya» fanini o‘z ichiga oladi

    Jismoniy tarbiya dasturi A.P. Matveev (Jismoniy tarbiya. Ish dasturlari. A.P. Matveev darsliklarining predmeti. 5-9-sinflar: Umumta'lim muassasalari o'qituvchilari uchun qo'llanma / A.P. Matveev. - 2-nashr - M.: Ta'lim, 20.. . . . . Bilan. ;

    Matveev A.P. Jismoniy tarbiya darslari. Ko'rsatmalar. 5-7 sinflar / A.P. Matveev. M.: Ta'lim, 2014. – 80 b.;

    Matveev A.P. Jismoniy tarbiya darslari. Ko'rsatmalar. 8-9 sinflar / A.P. Matveev. M.: Ta'lim, 2014. – ... p.;

    5-9-sinflar uchun umumiy ta'lim muassasalari uchun jismoniy tarbiya darsliklari. - chiqish ma'lumotlarini belgilang

NAZORAT VABAHOLANGANYA'ni REJALAGI TA'LIM

NATIJALARHAQIDAUCHAYUYUK TASHISH; YETKAZIB BERISHJismoniy tarbiya” FANIDAN

Jismoniy tarbiya jarayonining samaradorligini baholash o'quvchilarning jismoniy tayyorgarligini, o'quvchilarning texnik tayyorgarligini va nazariy tayyorgarligini baholash asosida amalga oshiriladi.

Baholashda quyidagi talablar bajariladi:

Har bir talabaga uning jismoniy rivojlanishi, jismoniy tayyorgarligi va salomatlik holatining xususiyatlariga eng mos keladigan sharoitlarda o'zini namoyon qilish imkoniyati berilganda individual yondashuv;

Mezonlarning o'ziga xosligi qachon joriy taxmin talaba tomonidan aniq tuzilgan vazifa bilan bog'liq;

Talaba baholash haqida o'z vaqtida xabardor qilinganda va qisqacha tushuntirish berilganda, baholashning oshkoraligi.

Ish dasturi quyidagilarni o'z ichiga oladi nazorat turlari:

Dastlabki nazorat o‘quvchilarning jismoniy mashqlarni o‘zlashtirish va o‘quv dasturi me’yorlarini bajarish qobiliyatini aniqlash maqsadida amalga oshiriladi.

Operatsion nazorat (dars davomida) dastur materialining har qanday komponentlarini baholashga imkon beradi ( Uy vazifasi, har bir darsda o'quvchilar faoliyatini operativ boshqarish uchun og'zaki javob, isinish, vosita harakatlari yoki ularning elementlarini bajarish sifati, o'quv o'yinida g'alaba yoki estafeta va boshqalar).

Hozirgi boshqaruv(bir nechta darslar natijalari bo'yicha) o'rganilayotgan mavzuni o'zlashtirish samaradorligini aniqlash uchun nazorat o'tkazishni o'z ichiga oladi (masalan, natija uchun yugurish bilan uzunlikka sakrash, natija uchun 60 m yugurish va boshqalar).

Sahna nazorati– holatni nisbatan uzoq vaqt davomida kuzatish, uning nisbatan uzoq bosqichlarida (chorak, trimestr, yarim yillik) jismoniy tarbiya jarayonining asosiy tendentsiyalarini ochib beradi.

Yakuniy nazorat yil yakuniy natijalarini aniqlash uchun foydalaniladi. Mavjud dars tizimini baholash, olingan natijalarni rejalashtirilganlar bilan solishtirish va keyingi o'quv yili uchun jismoniy tarbiya jarayonini rejalashtirishni tuzatish uchun ma'lumotlarni olish imkonini beradi.

Jismoniy madaniyat bo'yicha bilimlar (1 bo'lim)

Talabalar bilimini baholashda ular uning chuqurligi va to'liqligi, asosli taqdimoti, muayyan holatlarga nisbatan bilimlardan foydalanish qobiliyatini hisobga oladilar. amaliy mashg'ulotlar jismoniy mashqlar.

Javob uchun “5” baho qo‘yiladi, bunda talaba o‘quv materialining mohiyatini chuqur anglaganligini ko‘rsatadi, uni amaliyotdan va o‘z tajribasidan misollar yordamida mantiqiy bayon qiladi.

Kichik noaniqliklar va kichik xatolarni o'z ichiga olgan javob uchun "4" ball qo'yiladi.

Talabalar mantiqiy izchillikka ega boʻlmagan, materialda boʻshliqlar boʻlgan, toʻgʻri argumentatsiyaga ega boʻlmagan va oʻz tajribalarida bilimdan foydalanish qobiliyatiga ega boʻlmagan javob uchun “3” baho oladilar.

"2" ball - nazariy va bilimlarni yomon tushunish va bilish uslubiy material.

Bilimlarni baholash uchun quyidagilar qo'llanilishi mumkin: usullari:

So'rov usuli og'zaki va yozma ravishda mashqlarni bajarish orasidagi pauzalarda, topshiriqlarni bajarishdan oldin va keyin ishlatiladi. Muhim jismoniy faoliyatdan keyin bu usuldan foydalanish tavsiya etilmaydi.

Dasturlashtirilgan usul talabalar savollar va ularga bir qator javoblar yozilgan kartalarni olishidir. Talaba to'g'ri javobni tanlashi kerak. Usul iqtisodiy jihatdan tejamkor va so'rovni frontal ravishda o'tkazishga imkon beradi.

Juda samarali usul bilimlarni tekshirish bilimlarni namoyish etish Talabalar muayyan faoliyatda. Masalan, talabalar ma'lum bir kompleksni bajarish orqali kuchni rivojlantirish uchun mashqlar to'g'risidagi bilimlarini taqdim etishadi.

Harakat (jismoniy tarbiya) faoliyati usullari (2-bo'lim)

"5" ball - talaba ma'lum bir jismoniy (motor) qobiliyatni rivojlantirishga qaratilgan mashqlarning to'liq va xilma-xil to'plamini yoki ertalabki, atletika yoki badiiy gimnastika uchun mashqlar to'plamini namoyish etadi, darsning joylashishini mustaqil ravishda tashkil qilishi, jihozlarni tanlashi mumkin. va uni muayyan sharoitlarda ishlatish, vazifalarni bajarish va uni baholash jarayonini nazorat qilish.

"4" ball - mustaqil jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish tadbirlarini amalga oshirishda kichik xatolar yoki noaniqliklar mavjud.

"3" ball - muayyan jismoniy (motor) qobiliyatni rivojlantirishga qaratilgan mashqlarni tanlash va ko'rsatishda qo'pol xatolarga yo'l qo'yadi. O'quv joylarini tashkil qilish va jihozlarni tanlashda qiyinchiliklarga duch keladi. Vazifaning borishi va natijasini qoniqarli nazorat qiladi.

"2" ball - talaba jismoniy tarbiya va dam olish mashg'ulotlarining har xil turlarini amalga oshirish qobiliyatiga ega emas.

Harakat harakatlarini o'zlashtirish texnikasi (ko'nikma, ko'nikma) (3-bo'lim)

"5" ball - vosita harakati to'g'ri (ma'lum bir tarzda), to'g'ri tezlikda, oson va aniq bajariladi.

"4" ball - vosita harakati to'g'ri bajarilgan, ammo oson va etarlicha aniq emas, harakatlarning biroz qattiqligi kuzatiladi.

"3" ball - vosita harakati asosan to'g'ri bajarildi, lekin bir qo'pol yoki bir nechta kichik xatolarga yo'l qo'yildi, bu esa noaniq yoki keskin bajarilishiga olib keldi.

"2" ball - vosita harakati noto'g'ri, qo'pol xatolar bilan, noaniq, noaniq bajarilgan.

Asosiy usullari harakat harakatlarini o'zlashtirish texnikasini baholash - kuzatish, chaqirish, mashq qilish va kombinatsiyalangan usullar.

Ochiq kuzatish usuli shundan iboratki, o‘quvchilar o‘qituvchi kimni va nimani baholashini bilishadi. Yashirin kuzatish shundan iboratki, talabalar faqat o'qituvchining ma'lum turdagi motor harakatlarini kuzatishini bilishadi.

Qo'ng'iroq qiling Baholash usuli sifatida u individual talabalarning dasturiy materialni o'zlashtirishdagi yutuqlarini aniqlash va sinfga harakat harakatini to'g'ri bajarish misollarini ko'rsatish uchun ishlatiladi.

Mashq qilish usuli individual ko'nikma va qobiliyatlarni egallash darajasini, uy vazifasi sifatini tekshirish uchun mo'ljallangan.

mohiyati birlashgan usul o'qituvchi bilimlarni sinash bilan bir vaqtda tegishli vosita harakatlarining texnikasini o'zlashtirish sifatini baholashidan iborat.

Bir vaqtning o'zida katta guruh yoki umuman sinf baholanganda, bu usullar alohida va frontal ravishda qo'llanilishi mumkin.

O'ZGARTIRISH VA QO'SHIMLAR VARAKASI

Mavzu nomi

Rejalashtirilgan sana

Sozlash sababi

Tuzatish harakatlari

Haqiqiy sana

Suv resurslarini boshqarish bo'yicha direktor o'rinbosarining imzosi

Ikkinchi avlod standartining talablari, boshlang'ich umumiy ta'limning taxminiy dasturi va jismoniy tarbiya sohasidagi maktab o'quvchilari uchun ta'lim mazmuni kontseptsiyasining asosiy qoidalari (A.P. Matveev, 2001). Dasturni yaratishda zamonaviy talablar Rossiya jamiyati sog'lom turmush tarzining turli shakllarida faol ishtirok eta oladigan, jismoniy madaniyat qadriyatlaridan o'z-o'zini tarbiyalash, o'z-o'zini rivojlantirish va o'zini o'zi anglash uchun foydalana oladigan jismonan kuchli va qobiliyatli yosh avlodda. Dasturda jamiyatning zamonaviy ijtimoiy-madaniy rivojlanishining ob’ektiv belgilangan voqeliklari, ta’lim muassasalarining ish sharoitlari, o‘qituvchi va metodistlarning ta’lim mazmunini yangilash, ta’lim jarayoniga yangi usul va texnologiyalarni joriy etish zarurligi haqidagi talablari o‘z aksini topgan.

Maqsad Jismoniy tarbiya o‘quv dasturi boshlang‘ich sinf o‘quvchilarida sog‘lom turmush tarzi asoslarini shakllantirish, jismoniy tarbiyaning turli shakllarini o‘tkazishga qiziqish va ijodiy mustaqillikni rivojlantirishdan iborat. Ushbu maqsadni amalga oshirish "Jismoniy madaniyat" fanining o'quv fanining mazmuni bilan ta'minlanadi, bu insonning jismoniy tarbiya (harakat) faoliyati bo'lib, sog'lig'ini mustahkamlash va saqlashga, jismoniy fazilatlar va qobiliyatlarni rivojlantirishga, ma'lum bilimlarni egallashga qaratilgan. bilim, vosita ko'nikmalari va qobiliyatlari.

O'quv rejasining maqsadini amalga oshirish quyidagi ta'lim masalalarini hal qilish bilan bog'liq vazifalar:

- jismoniy fazilatlarni rivojlantirish va tananing hayotni ta'minlash tizimlarining funktsional imkoniyatlarini oshirish orqali maktab o'quvchilarining salomatligini mustahkamlash;

– asosiy sport turlaridan ochiq o‘yinlar, jismoniy mashqlar va texnik harakatlarni o‘rgatish orqali hayotiy ko‘nikma va malakalarni oshirish;

– jismoniy madaniyat, uning inson hayotidagi ahamiyati, salomatlik, jismoniy kamolot va jismoniy tayyorgarlikni mustahkamlashdagi o‘rni haqida umumiy tasavvurlarni shakllantirish;

- mustaqil jismoniy mashqlar, ochiq havoda o'yinlar, faol dam olish va bo'sh vaqt shakllariga qiziqishni rivojlantirish;

- jismoniy faoliyatni, jismoniy rivojlanish va jismoniy tayyorgarlikning individual ko'rsatkichlarini kuzatishning eng oddiy usullariga o'rgatish.

Boshlang’ich sinflarda jismoniy tarbiya fanidan ta’lim berishning asosiy natijasi o’quvchilarning jismoniy tarbiya faoliyati asoslarini umumiy rivojlantiruvchi yo’naltirilgan holda o’zlashtirishidir. Ushbu faoliyat mavzusini o'zlashtirish nafaqat ishtirokchilarning jismoniy tabiatini faol rivojlantirishga, balki ularning aqliy va ijtimoiy shaxsiy xususiyatlarini shakllantirishga yordam beradi, bu esa ko'p jihatdan shaxsning universal qobiliyatlari (kometentsiyalari) shakllanishi va keyinchalik shakllanishini belgilaydi. . Kompetentsiyalarning universalligi, birinchi navbatda, har bir shaxs tomonidan ularning keng tarqalgan talabi, amalga oshirishning ob'ektiv ehtiyoji bilan belgilanadi. har xil turlari jismoniy tarbiya doirasidan tashqaridagi faoliyat.

Boshlang'ich maktabda o'quvchilarning jismoniy tarbiya fanini umumiy rivojlanish yo'nalishi bilan o'zlashtirish jarayonida shakllanadigan universal kompetensiyalar soniga quyidagilar kiradi:

- o'z faoliyatini tashkil etish, o'z maqsadlariga erishish uchun vositalarni tanlash va ulardan foydalanish qobiliyati;

- jamoaviy faoliyatda faol ishtirok etish, umumiy maqsadlarga erishishda tengdoshlar bilan muloqot qilish qobiliyati;

- tengdoshlar va kattalar bilan muloqot va o'zaro munosabat jarayonida ma'lumotni mavjud, hissiy jihatdan yorqin shaklda etkazish qobiliyati.
O'quv rejasidagi fanning o'rni

Jismoniy tarbiya bo'yicha asosiy boshlang'ich ta'limning ish dasturi umumta'lim ta'lim muassasalarining Tayanch rejasida belgilangan soatlar soniga muvofiq tuziladi. “Jismoniy tarbiya” fani har yili boshlang‘ich maktabda kamida 405 soat, shundan birinchi sinfda 99 soat, II sinfdan IV sinfgacha esa 102 soat o‘rganiladi.
O'quv fanining mazmuni uchun qiymat ko'rsatmalari

"Jismoniy madaniyat" o'quv fanining mazmuni Rossiyaning yuqori axloqiy, ijodiy, barkamol va muvaffaqiyatli fuqarolarini tarbiyalashga qaratilgan, ijtimoiy va kasbiy faoliyatda faol o'zini-o'zi anglashga qodir, jismoniy madaniyat qadriyatlarini mustahkamlash va rivojlantirish uchun mohirona foydalanishga qodir. o'z sog'lig'ini uzoq muddatli saqlash, optimallashtirish mehnat faoliyati va sog'lom turmush tarzini tashkil etish.

O'quv fanini o'zlashtirishning shaxsiy, meta-mavzu va predmetga xos natijalari

Boshlang'ich maktabda "Jismoniy tarbiya" kursini tugatgandan so'ng, ma'lum natijalarga erishish kerak.

Shaxsiy natijalar:

- o'z vatanidan faxrlanish tuyg'usini shakllantirish, ko'p millatli rus jamiyati qadriyatlarini shakllantirish;

– boshqa xalqlarning boshqa fikrlari, tarixi va madaniyatiga hurmatli munosabatni shakllantirish;

- ta'lim faoliyati motivlarini rivojlantirish va o'rganishning shaxsiy ma'nosini shakllantirish;

- axloqiy me'yorlar, ijtimoiy adolat va erkinlik haqidagi g'oyalar asosida mustaqillik va o'z harakatlari uchun shaxsiy javobgarlikni rivojlantirish;

- estetik ehtiyojlar, qadriyatlar va his-tuyg'ularni shakllantirish;

- axloqiy fazilatlarni, yaxshi niyat va hissiy va axloqiy sezgirlikni, boshqa odamlarning his-tuyg'ularini tushunish va hamdardlikni rivojlantirish;

- kattalar va tengdoshlar bilan hamkorlik qilish ko'nikmalarini rivojlantirish, nizolarni yaratmaslik va munozarali vaziyatlardan chiqish yo'llarini topish qobiliyati;

- xavfsiz, sog'lom turmush tarziga munosabatni shakllantirish;

Meta-mavzu natijalari:

- o'quv faoliyatining maqsad va vazifalarini qabul qilish va qo'llab-quvvatlash, uni amalga oshirish vositalarini izlash qobiliyatini o'zlashtirish;

- vazifaga va uni amalga oshirish shartlariga muvofiq o'quv faoliyatini rejalashtirish, nazorat qilish va baholash qobiliyatini rivojlantirish; eng ko'pini aniqlang samarali usullar natijalarga erishish;

- o'quv faoliyatining muvaffaqiyati/muvaffaqiyatsizligi sabablarini tushunish qobiliyatini va hatto muvaffaqiyatsiz vaziyatlarda ham konstruktiv harakat qilish qobiliyatini rivojlantirish;

- ta'rif umumiy maqsad va unga erishish yo'llari; qo'shma faoliyatda funktsiyalar va rollarni taqsimlash bo'yicha muzokaralar olib borish qobiliyati; birgalikdagi faoliyatda o'zaro nazoratni amalga oshirish, o'z xatti-harakatlarini va boshqalarning xatti-harakatlarini etarli darajada baholash;

- tomonlarning manfaatlarini hisobga olgan holda konstruktiv tarzda nizolarni hal qilishga tayyorlik va hamkorlik;

- ob'ektlar va jarayonlar o'rtasidagi muhim aloqalar va munosabatlarni aks ettiruvchi asosiy mavzu va fanlararo tushunchalarni egallash.
Mavzu natijalari:

- jismoniy madaniyatning inson salomatligini mustahkamlashdagi ahamiyati (jismoniy, ijtimoiy va psixologik), uning inson rivojlanishiga ijobiy ta'siri (jismoniy, intellektual, hissiy, ijtimoiy), jismoniy madaniyat va salomatlik haqida muvaffaqiyatli o'rganish omillari haqida dastlabki g'oyalarni shakllantirish. va ijtimoiylashuv;

- salomatlikni saqlaydigan hayotiy faoliyatni (kundalik tartib, ertalabki mashqlar, ko'ngilochar tadbirlar, ochiq o'yinlar va boshqalar) tashkil etish ko'nikmalarini egallash;

- jismoniy holatni, jismoniy faollik miqdorini, salomatlik monitoringi ma'lumotlarini (tana uzunligi va og'irligi va boshqalar), asosiy jismoniy fazilatlar ko'rsatkichlarini (kuch, tezlik, chidamlilik, muvofiqlashtirish, moslashuvchanlik) muntazam ravishda kuzatib borish qobiliyatini rivojlantirish.

- ochiq havoda o'tkaziladigan o'yinlar va musobaqalar qoidalariga muvofiq tengdoshlar bilan o'zaro munosabat;

– eng oddiy akrobatika va gimnastika kombinatsiyalarini yuqori sifat darajasida bajarish, texnik ko‘rsatkichlar belgilarini tavsiflash;

- asosiy sport turlaridan texnik harakatlarni bajarish, ularni o'yin va musobaqa faoliyatida qo'llash.
Rejalashtirilgan natijalar

Boshlang'ich maktab oxirida o'quvchilar quyidagilarni bilishlari kerak:

- kun davomida jismoniy mashqlarni rejalashtirish, dam olish va bo'sh vaqtni o'tkazishda jismoniy tarbiya vositalaridan foydalanish;

- jismoniy madaniyatning rivojlanish tarixi faktlarini taqdim etish, uning inson hayotidagi o'rni va ahamiyatini tavsiflash;

– jismoniy tarbiyadan inson salomatligi, jismoniy rivojlanishi va jismoniy tayyorgarligini mustahkamlash vositasi sifatida foydalanish;

– jismoniy rivojlanishning individual ko‘rsatkichlarini (tananing uzunligi va vazni) va asosiy jismoniy sifatlarning rivojlanishini o‘lchash (bilish);

- o'quv topshiriqlarini bajarishda tengdoshlariga har tomonlama yordam va ma'naviy yordam ko'rsatish, xatolarni tushuntirishda va ularni bartaraf etishda do'stona va hurmatli munosabatda bo'lish;

– tengdoshlari bilan ochiq o‘yinlar va boshlang‘ich musobaqalarni tashkil etish va o‘tkazish, ularni xolisona baholash;

– jismoniy tarbiya darslari o‘tkaziladigan joylarda xavfsizlik talablariga rioya qilish;

- har xil maqsadli yo'nalishdagi jismoniy tarbiya mashg'ulotlarini tashkil etish va o'tkazish, ular uchun jismoniy mashqlarni tanlash va ularni belgilangan yuk dozalari bilan bajarish;

- yurak urish tezligi bo'yicha jismoniy faoliyatni tavsiflash;

– oddiy akrobatika va gimnastika kombinatsiyalarini yuqori sifat darajasida bajarish;

– asosiy sport turlaridan texnik harakatlarni bajarish, ularni o‘yin va musobaqa faoliyatida qo‘llash;

- hayotiy muhim vosita qobiliyatlari va qobiliyatlarini turli usullarda, turli sharoitlarda bajarish.

MAVZULI REJAJLASH


1

2

3

ISinf(68/99 soat)

Jismoniy madaniyat haqida bilim

Jismoniy madaniyat. Jismoniy madaniyat inson salomatligini yaxshilash uchun jismoniy mashqlarning turli shakllari tizimi sifatida


Jismoniy madaniyat. Jismoniy madaniyat nima

Jismoniy madaniyat turli jismoniy mashqlar, chiniqtirish, ochiq va sport o'yinlari, turizm tizimi sifatida. Jismoniy tarbiya va o'rtasidagi bog'liqliksalomatlik,


Oshkor qilish tushuncha « Jismoniy madaniyat".

Xarakterlash jismoniy mashqlarning asosiy shakllari (masalan, ertalabki mashqlar, chiniqtirish, jismoniy tarbiya darslari, sport seksiyalaridagi mashg'ulotlar, dam olish paytida o'yinlar, piyoda sayohatlar)


jismoniy rivojlanish va jismoniy tayyorgarlik.

Oshkor qilish jismoniy tarbiyaning salomatlikni mustahkamlash, jismoniy rivojlanish va jismoniy tayyorgarlikni yaxshilashga ijobiy ta'siri

Jismoniy mashqlar qanday paydo bo'ldi?

Asosiy tarkib yo'nalishlari. Jismoniy mashqlar va qadimgi odamning hayotiy harakat usullari o'rtasidagi bog'liqlik. Qadimgi inson hayoti uchun jismoniy tayyorgarlikning ahamiyati.

Darslarda nima o'rgatiladi

jismoniy madaniyat

Asosiy tarkib yo'nalishlari. Maktab o'quv dasturiga kiritilgan sport turlari: gimnastika, yengil atletika, sport o'yinlari (basketbol, ​​voleybol, futbol), chang'i yugurish, suzish.


Ayting qadimgi odamlar harakatining asosiy usullari haqida, tushuntiring yugurish, sakrash va toqqa chiqishning ularning hayotidagi ahamiyati.
Qo'ng'iroq qiling maktab o'quv dasturiga kiritilgan sport turlari

Aniqlash o'ziga xos texnik harakatlariga ko'ra sport turlari

Yurish, yugurish, sakrash, toqqa chiqish, emaklash, chang'ida uchish, suzish inson harakatining muhim usullari sifatida


Kim qanday harakat qiladi? Hayvonlar qanday harakat qiladi

Asosiy tarkib yo'nalishlari. Hayvonot dunyosidagi harakatlarning xilma-xilligi. Tananing turli qismlari yordamida bajariladigan harakat usullari.


Qo'ng'iroq qiling hayvonlar harakatining asosiy usullari.

Aniqlash Tananing qaysi qismlari harakatlanish uchun ishlatiladi?


Odam qanday harakat qiladi?

Inson harakatining muhim usullari (yurish, yugurish, toqqa chiqish va boshqalar)


Toping odamlar va hayvonlarning harakatlaridagi umumiy va o'ziga xos xususiyatlar

Tushuntirish yugurish, sakrash, toqqa chiqish, suzish, chang'i uchishning har bir inson hayoti uchun ahamiyati haqida misollar yordamida.


Jismoniy faoliyat usullari(5 soat)

Mustaqil o'yinlar va o'yin-kulgilar .

Ochiq o'yinlar. O'yinlar va yurishlar uchun kiyimlar.

Asosiy tarkib yo'nalishlari Jismoniy tarbiya uchun kiyimni to'g'ri tanlashning ahamiyati.

Ob-havo sharoitlariga qarab kiyim tanlash.

Ayting ob-havo sharoitiga qarab o'yinlar va toza havoda sayr qilish uchun kiyimlarni to'g'ri tanlash haqida.


Ochiq o'yinlar.

Asosiy tarkib yo'nalishlari. Ochiq o'yinlar, ularning jismoniy rivojlanishdagi ahamiyati. O'yinlarni mustaqil tashkil etish va o'tkazish, oddiy hisoblagichlar yordamida jamoalarga taqsimlash.


Tushuntirish ochiq o'yinlarning afzalliklari.

Foydalanish faol dam olish va dam olishni tashkil qilish uchun ochiq o'yinlar.

Tanlang haydovchi va jamoa sardori uchun ochiq o'yinlarni o'tkazish uchun.

Tarqalgan hisoblagichlar yordamida buyruqlar bo'yicha.


Mustaqil tadqiqotlar . Kundalik tartibni yaratish. To'g'ri holatni shakllantirish va magistral mushaklarning rivojlanishi, asosiy jismoniy fazilatlarni rivojlantirish uchun oddiy qattiqlashuv protseduralarini, mashqlar to'plamini bajarish; kun davomida sog'lomlashtirish tadbirlarini o'tkazish (ertalabki mashqlar, jismoniy tarbiya mashg'ulotlari)

Kun tartibi. Kundalik tartib nima

Asosiy tarkib yo'nalishlari. Kundalik ish kun uchun rejalashtirilgan asosiy tadbirlar rejasi sifatida. Namuna asosida individual kun tartibini tuzish.


Oshkor qilish inson hayoti uchun kundalik tartibning ahamiyati.

Ajratish asosiy ishlar, aniqlash ularning ketma-ketligi va kun davomida vaqti.

Yozish namuna yordamida individual kundalik tartib.


Ertalabki mashg'ulot.

Asosiy tarkib yo'nalishlari. Ertalabki mashqlar va uning inson organizmi uchun ahamiyati. Inson tanasining asosiy qismlari. Ertalabki mashqlar.


Oshkor qilish ertalabki mashqlarning ahamiyati, uning inson organizmiga ijobiy ta'siri

Qo'ng'iroq qiling inson tanasining jismoniy mashqlar bilan shug'ullanadigan asosiy qismlari.


Qo'ng'iroq qiling ertalabki mashqlar majmuasiga kiritilgan mashqlar.

Bajo keltiring ertalabki mashqlar.


Jismoniy tarbiya daqiqa

Asosiy tarkib yo'nalishlari. Jismoniy tarbiya va uning inson organizmi uchun ahamiyati. Jismoniy tarbiya kompleksiga kiritilgan mashqlar.


Ayting jismoniy tarbiyaning ahamiyati, uning organizmga ijobiy ta'siri haqida.

Bajo keltiring jismoniy tarbiya komplekslariga kiritilgan mashqlar (stulda o'tirish; tik turish va boshqalar).


Shaxsiy gigiena

Asosiy tarkib yo'nalishlari. Shaxsiy gigiena, uning asosiy tartiblari. Shaxsiy gigiena va inson salomatligi o'rtasidagi bog'liqlik


Ayting shaxsiy gigiena, uning asosiy tartiblari va inson salomatligi uchun ahamiyati haqida.

Durum. Durum nima

Asosiy tarkib yo'nalishlari. Durum. To'g'ri va noto'g'rining asosiy belgilari to'g'ri pozitsiya


Aniqlash odam turgan, o'tirgan yoki harakatlanayotganda tananing odatiy holati sifatida.

Qo'ng'iroq qiling to'g'ri va asosiy belgilari noto'g'ri pozitsiya.


Duruş uchun mashqlar.

Asosiy tarkib yo'nalishlari. To'g'ri pozitsiyani rivojlantirish uchun mashqlar. Ular boshqa jismoniy mashqlardan farq qiladi. Boshdagi narsalar bilan mashq qilish (devorga qarshi turish va harakatlanishda). Magistral mushaklarini kuchaytirish uchun mashqlar (ob'ektlarsiz va narsalar bilan).


Qo'ng'iroq qiling to'g'ri holatni shakllantirish uchun jismoniy mashqlar.

Aniqlash Har bir mashq guruhining maqsadi.

Qo'ng'iroq qiling to'g'ri holatni shakllantirish uchun mashqlarni bajarish qoidalari.

Namoyish qilish holatni rivojlantirish uchun to'g'ri mashqlar.


Chang'i poygasi. chang'i sporti; tushishlar

Chang'ida sayohat qilish. Chang'ichining asosiy pozitsiyasi.

Asosiy tarkib yo'nalishlari. Chang'ichining asosiy pozitsiyasini joyida va yumshoq qiyalikdan tushganda bajarish texnikasi.


Ta'riflang asosiy pozitsiyani bajarish texnikasi, tushuntiring, qaysi hollarda chang'ichilar tomonidan qo'llaniladi.

Namoyish qilish Kichkina yumshoq qiyaliklardan harakatlanish va tushish paytida chang'ichining asosiy pozitsiyasini bajarish texnikasi


Qadam qadam.

Asosiy tarkib yo'nalishlari. Qadamlar va sirpanishlar texnikasini o'zlashtirish uchun taqlid mashqlari. Ustunlarsiz yurish tezligida chang'i uchish


Namoyish qilish chang'ida yurish texnikasi.

Bajo keltiring


Sürgülü qadam.

Asosiy tarkib yo'nalishlari. Ustunlarsiz toymasin qadamda chang'i uchish


Namoyish qilish toymasin qadam bilan chang'i texnikasi.

Bajo keltiring o'yin faoliyati kontekstida chang'i sportining o'rganilgan usuli.


Chang'ichilar kiyimi.

Asosiy tarkib yo'nalishlari. Chang'i mashg'ulotlari uchun kiyim tanlash qoidalari. Chang'i mashg'ulotlari paytida mumkin bo'lgan shikastlanishlar va ularning paydo bo'lishining asosiy sabablari

Chang'ichi buyruqlari.


To'g'ri tanlang ob-havo sharoitiga qarab chang'i sporti uchun kiyim va poyabzal.

Kiyinish qoidalar va xavfsizlik talablarini inobatga olgan holda chang'i mashg'ulotlari uchun.
Bajo keltiring tashkil etish


Asosiy tarkib yo'nalishlari. Tashkilotchilar: "Elkangizda chang'i!"; "Qo'lingizda chang'i!"; "Oyog'ingizga chang'i tushing!"; "Changilaringizga o'ting!" Yelkada chang'i va qo'lda chang'i bilan ustunda harakatlanish

tik turganda va harakatlanayotganda buyruq beradi.

Ko'chirish intizom qoidalariga rioya qilgan holda ustundagi chang'ilarda.


Jamoalar va texnikani tashkil qilish . Darajalar va ustunlardagi jangovar harakatlar; burg'ulash buyruqlarini bajarish

Burg'ulash mashqlari. Qurilishlar

Asosiy tarkib yo'nalishlari. Matkap buyruqlari: "Bir qatorda turing!"; "Teng bo'ling!"; "To'g'ri!"; "Chapga!"; "Diqqat!"; "Qadam ba qadam!"; "Qanday joyda qoling!" Chiziqli shakllanishlar: bitta ustunda, ikkitasi ustunda, ikkitasi. Jismoniy tarbiya uchun burg'ulash mashqlarining ahamiyati. Burg'ulash mashqlarini bajarish qoidalari.


Xarakterlash jismoniy tarbiya darslarida shikastlanishlarning oldini olish uchun zarur bo'lgan o'quvchilarning birgalikdagi harakatlari sifatida mashq qilish mashqlari.

Tushuntirish Va namoyish qilish matkap buyruqlarini bajarish texnikasi.

Qo'ng'iroq qiling qurish usullari va farqlash ular o'zaro.

Qo'ng'iroq qiling burg'ulash mashqlarini bajarish qoidalari.


Dastlabki qoidalar.

Asosiy tarkib yo'nalishlari. Asosiy boshlang'ich pozitsiyalar (stendlar, to'xtashlar, cho'zilishlar, cho'zilishlar, yolg'on pozitsiyalari). Jismoniy mashqlarni bajarish uchun boshlang'ich pozitsiyalarning ahamiyati.


Xarakterlash boshlang'ich pozitsiyalari - bu mashqlarni bajarishni boshlagan turli xil tana pozitsiyalari.

Qo'ng'iroq qiling asosiy boshlang'ich nuqtalari.

Bajo keltiring asosiy boshlang'ich pozitsiyalari (stendlar, to'xtashlar, o'tirishlar va cho'zilishlar va boshqalar).


Yurish va yugurish inson harakatining muhim usullari sifatida

Tashishning asosiy usullari. O'tishning oson yo'llari

Asosiy tarkib yo'nalishlari. Yurish va yugurish inson harakatining eng keng tarqalgan usullari hisoblanadi. Texnologiyadagi umumiy xususiyatlar va farqlar


Toping yurish va yugurish texnikasining inson harakatining boshqa usullaridan farqi (masalan, sakrash, salto va boshqalar).

Aniqlash umumiy belgilar yurish va yugurish texnikasidagi farqlar.


yurish va yugurishni bajarish.

Sayohat qilishning qiyin usullari. Harakat tezligini qanday o'zgartirish mumkin

Asosiy tarkib yo'nalishlari. Yurish va yugurishning qiyin usullari (masalan, yon tomonga, orqaga). Har xil harakat usullarini bajarishda qiyinchiliklarga olib keladigan sabablar. Yurish va yugurish tezligini o'zgartirish.


Bajo keltiring harakatning murakkab usullari (yurish yoki orqaga yugurish, yurish yoki yon tomonga yugurish).

Aniqlash murakkab harakat usullarini bajarishdagi qiyinchiliklarning sabablari.

Tushuntirish qadamlarning chastotasi tufayli yugurish va yurish paytida harakat tezligini o'zgartirish qobiliyati.

Namoyish qilish yugurish va yurish paytida harakat tezligini o'zgartirish.


Kun davomida sog'lomlashtirish tadbirlarini o'tkazish (ertalabki mashqlar).

Ertalab mashq qilish tartibini qanday yaratish kerak.

Asosiy tarkib yo'nalishlari. Ertalabki mashqlarning to'g'ri ketma-ketligi. Ertalabki mashqlar to'plamining mustaqil kompilyatsiyasi.


Tushuntirish ertalabki mashqlarga kiritilgan jismoniy mashqlarning ahamiyati.

Aniqlash ertalabki mashqlar majmuasini mustaqil ravishda tuzishda mashqlar ketma-ketligi.

Yozish o'z-o'zidan

ertalabki mashqlar to'plami.

Yozish va muntazam ravishda yangilash model bo'yicha ilgari o'rganilgan mashqlardan ertalabki mashqlarning individual kompleksi.


Mustaqil o'yinlar va o'yin-kulgilar. Ochiq o'yinlarni tashkil etish va o'tkazish (uchun sport maydonchalari va sport zallarida)

Ochiq o'yinlar.

Asosiy tarkib yo'nalishlari. Umumiy jismoniy rivojlanish uchun ochiq o'yinlarning qoidalari va o'yin harakatlari ("Teg", "Ovchilar va o'rdaklar", "Burnerlar"), chang'i texnikasini yaxshilash uchun ("Kim bundan keyin minadi", "Ovchilar va kiyiklar", "Qarama-qarshi estafeta") , harakatning murakkab usullari bo'yicha ko'nikmalarni mustahkamlash ("Troyka", "Baliq", "Kreyfish", "Xo'roz jangi"), asosiy jismoniy fazilatlarni rivojlantirish ("Botqoqlikka tushmang", "Hendakdagi bo'ri", "Osmonga otilgan" , "Teg teg", "Boyo'g'li", "Qoqilma", "Otish - ushlash", "To'p bilan pingvinlar", "Kim tezroq").


Qo'ng'iroq qiling ochiq o'yin qoidalari va bajarish ularni o'yin faoliyati davomida.

Bajo keltiring o'quv va o'yin faoliyati sharoitida o'yin harakatlari .

Tayyor ularning qoidalariga muvofiq ochiq o'yinlar uchun saytlar.

namoyon o'yin davomida yuzaga keladigan o'zgaruvchan muammolarni hal qilishda jasorat, iroda, qat'iyat, faollik va tashabbus.

Simulyatsiya qilish o'yin holatlari.

Tartibga solish o'yin faoliyati davomidagi his-tuyg'ular, qila olish boshqarish ular.

Muloqot qiling Va ta'sir o'tkazish o'yin muhitida tengdoshlari bilan


Shaxsning ijobiy xususiyatlarini rivojlantirish va o'yin sharoitida o'zaro ta'sir qilish qoidalarini mustahkamlash

tadbirlar.

Jismoniy yaxshilanish (61/95 soat)

Jismoniy tarbiya va sog'liqni saqlash faoliyati . Ertalabki mashqlar uchun jismoniy mashqlar komplekslari

Asosiy tarkib yo'nalishlari. Ma'lum bir ketma-ketlikda bajariladigan ertalabki mashqlar: cho'zish, nafas olishni kuchaytirish, qo'llar, torso, orqa, qorin, oyoq mushaklari uchun, sakrash mashqlari, nafasni tiklash uchun mashqlar.

Namoyish qilish ertalabki mashqlarni bajarish texnikasi, aniqlash ularning ta'sir yo'nalishi.

Bajo keltiring ertalabki mashqlar komplekslari, kuzating bajarilish ketma-ketligi

mashqlar va ma'lum dozada.


Ertalabki mashqlar uchun mashqlar to'plami No 1, 2, 3.

Jismoniy tarbiya komplekslari

Asosiy tarkib yo'nalishlari. Barmoqlar uchun stulda o'tirganda, stol yonida turganda jismoniy tarbiya mashqlari. Jismoniy tarbiya komplekslarida mashqlarning to'g'ri ketma-ketligi va ularning optimal dozalari

Bajo keltiring katta (torso) va kichik (barmoqlar) mushak guruhlarining charchashini oldini olish uchun jismoniy tarbiya uchun mashqlar to'plami.

Postural buzilishlarning oldini olish va tuzatish uchun mashqlar

Asosiy tarkib yo'nalishlari.

Boshdagi narsalar va ularning maqsadi bilan mashqlar. Devorga tik turgan holda, boshdagi narsa bilan gavda mushaklarini kuchaytirish mashqlari; harakatdagi boshdagi narsa bilan; ob'ektlarsiz; ob'ektlar bilan. Ularning maqsadi


Bajo keltiring holatning oldini olish va tuzatish uchun mashqlar komplekslariga kiritilgan mashqlar.

Kuzatib ko'ring ularni amalga oshirishdagi ketma-ketlik va berilgan doza


Sport va ko'ngilochar tadbirlar. Akrobatika asoslari bilan gimnastika. Jamoalar va texnikani tashkil qilish. Darajalar va ustunlardagi jangovar harakatlar; burg'ulash buyruqlarini bajarish

Asosiy tarkib yo'nalishlari. Tik turganda va harakatlanayotganda bajariladigan tashkiliy buyruqlar: “Oson!”, “Teng!”, “Diqqat!”, “Qadam marsh!”, “Yerda!”, “Guruh, tur!”.

Belgilar bo'yicha chiziq va ustunda shakllantirish. Chiziqdan ustunga va orqaga o'tishlar yordamida. Buyruqlar bo'yicha sakrash: "Chapga sakrash!", "O'ngga sakrash!"


Bajo keltiring o'qituvchining ko'rsatmasi bo'yicha jamoalarni tashkil qilish.

Kuzatib ko'ring intizom va aniqlik ta'sir o'tkazish burg'ulash mashqlarini bajarishda o'rtoqlar bilan (masalan, chiziq hosil qilish va chiziqdan ustunga o'tishda; tarkibda harakat qilishda va boshqalar).


Akrobatik mashqlar. Stendlar, chayqalishlar, tortish mashqlari, rulonlar

Asosiy tarkib yo'nalishlari. Gimnastika holatining asosiy turlari: asosiy pozitsiya; kamardagi qo'lning holati; oyoqlarini bir-biridan ajratib turish; tiz cho'kkan stend. Ularni to'g'ri bajarish texnikasi.

Gimnastika urg'usining asosiy turlari: cho'kkalab urg'u; yolg'on pozitsiyasi; tiz cho'kib turganda urg'u berish; to'piqlarda o'tirishga urg'u berish. Ularni to'g'ri amalga oshirish texnikasi.

Sedovning asosiy turlari: sedov oyoqlari alohida; qo'lning burchagi bilan oldinga o'tirish; qo'llaringizning burchagida boshingiz orqasida o'tiring. Ularni amalga oshirish texnikasi.

Cho‘kishning asosiy turlari: qo‘llarni kamarga qo‘yib cho‘zilish, qo‘llarni yon tomonga cho‘zish, qo‘llarni yuqoriga cho‘zish, qo‘llarni oldinga cho‘zish, qo‘llarni bosh orqasiga cho‘zish. Ularni amalga oshirish texnikasi.

Yolg'on pozitsiyalarining asosiy turlari: oshqozonda, orqada, chap tomonda, o'ng tomonda. Ularni bajarish texnikasini o'rgating.

Orqa tarafingizda buklanishni bajarish texnikasi. Tik turgan holatda va yotgan holatda bukishni bajarish texnikasi.


Qo'ng'iroq qiling raftlarning asosiy turlari, to'xtash joylari, sedov va boshqalar.

Namoyish qilish o'rganilgan stendlar, cho'zilish, surish, cho'zilish, orqaga yotqizish, orqaga burilish, tik turgan va yotgan holatdan bukishlarni bajarish texnikasi.

Bajo keltiring yaxshi o'zlashtirilgan akrobatik mashqlardan tuzilgan akrobatik birikmalarning parchalari. Masalan: yotgan holatdan moyil holatga va orqaga o'tish; yotgan holatda egilib, oldinga va orqaga siljiting; o'ralgan holatdan, supin holatiga o'tish (yordam bilan); cho'kib ketishdan, guruhlash va orqaga (yordam bilan) orqaga qaytish.


Akrobatik kombinatsiyalar

Asosiy tarkib yo'nalishlari. Yaxshi o'zlashtirilgan akrobatik mashqlardan tuzilgan akrobatik birikmalarning bo'laklari.

Bajo keltiring o'quv va o'yin sharoitida ilgari yaxshi o'zlashtirilgan amaliy mashqlarning akrobatik kombinatsiyasi.

Amaliy gimnastika mashqlari. Gimnastika devori bo'ylab harakatlanish.

Asosiy tarkib yo'nalishlari. Gimnastika devoriga gorizontal yo'nalishda o'ng va chap tomonlarga ko'tarilish texnikasi. Gimnastika devoriga vertikal yo'nalishda yuqoriga va pastga ko'tarilish texnikasi.

Namoyish qilish gimnastika devoriga ko'tarilishning o'rganilgan usullarini bajarish texnikasi.

Toqqa chiqish, toqqa chiqish va emaklash elementlari bilan to'siqli yo'lni engib o'tish

Asosiy tarkib yo'nalishlari. To'siqlarni engib o'tish texnikasi, shu jumladan: yon tomonda, orqada, qorinda emaklash; gimnastika devoriga ko'tarilish; pol gimnastika to'sindan va gimnastika skameykasidan sakrab o'tish; bilan gilamchalar uyumiga sakrash keyingi sakrash; oddiy va murakkab usullarda yurish va yugurish.

Namoyish qilish sun'iy to'siqlarni engib o'tishni o'rgangan mashqlar texnikasi.

O'ziga ishongan yengish standart, o'yin va raqobat sharoitida to'siqlar kurslari.


O'zlashtirilgan vosita harakatlarini o'z ichiga olgan to'siqlarni engib o'tish texnikasi

Yengil atletika. Yugurish mashqlari: yuqori kestirib ko'tarish, sakrash va tezlashtirish, harakat yo'nalishini o'zgartirish bilan

Asosiy tarkib yo'nalishlari. Yuqori kalça liftlari bilan yugurish texnikasi; o'ng va chap oyoqlarda muqobil sakrashlarga o'tish bilan yugurish; tezlashuv bilan yugurish; harakat yo'nalishini o'zgartirish bilan yugurish (ilon va aylanalarda)

Namoyish qilish o'rganilgan yugurish mashqlarini standart sharoitlarda bajarish texnikasi (o'zgarmasdan).

Bajo keltiring o'yin va musobaqa faoliyatida yugurish mashqlarini o'rgandi.


Sakrash mashqlari: bir oyoqda va ikki oyoqda joyida sakrash va oldinga siljish

Asosiy tarkib yo'nalishlari. Sakrashlarni bajarish texnikasi: joyida (bir va ikkita, o'ngga va chapga burilishlar bilan); oldinga va orqaga harakat bilan (bir va ikkita surish); chap va o'ng tomon (ikkita surish); uzunlik va balandlikda o'rnidan turib (ikki marta bosish)

Namoyish qilish standart sharoitda o'rganilgan sakrash mashqlarini bajarish texnikasi.

Chang'i poygasi. Chang'i sporti

Asosiy tarkib yo'nalishlari Kichkina yumshoq qiyaliklardan harakatlanish va chang'i uchishda asosiy pozitsiyani bajarish texnikasi. Qadam qadam texnikasi. Sirpanish texnikasi qadam.

Namoyish qilish chang'ichining asosiy pozitsiyasi.

Namoyish qilish o'quv masofasini bosib o'tish jarayonida sirpanish qadamini bajarish texnikasi.

Namoyish qilish o'rganilgan usullarni bajarish texnikasi

sharoitda chang'i uchish


o'yin faoliyati.

Ochiq va sport o'yinlari . Akrobatika asoslari bilan gimnastika asosida: matkap mashqlari yordamida o'yin vazifalari, diqqat, kuch, epchillik va harakatlarni muvofiqlashtirishni rivojlantirish uchun mashqlar

Asosiy tarkib yo'nalishlari. Burg'ulash mashqlaridan foydalangan holda o'yin vazifalari, masalan: "Tur - tarqal"; "Joylarni o'zgartirish."

Ishtirok eting ochiq o'yinlarda.

namoyon qiziqish va istak namoyish qilish ularning jismoniy imkoniyatlari va qobiliyatlari, o'zlashtirilgan vosita harakatlarini bajarish texnikasi.


Ochiq o'yinlar: "O'rmondagi ayiqda", "Krevit", "Uchlik", "Xo'roz jangi", "Boyo'g'li", "Tag-tag", "Alpinistlar", "Ilon", "Xaltani tashlamang" ”, “Skameykada maydanoz”, “Jimgina yur”, “Sovuq oqim orqali” va hokazo.

namoyon ochiq havoda o'yinlar paytida yuzaga keladigan o'yin muammolarini hal qilishda topqirlik.

namoyon o'yin faoliyati davomida o'z jamoasining raqiblari va o'yinchilariga yaxshi niyat, vazminlik va hurmat


sakrash, yugurish, otish va otish; muvofiqlashtirish, chidamlilik va tezlikni rivojlantirish uchun mashqlar

Asosiy tarkib yo'nalishlari. Ochiq o'yinlar:« Qoqmang”, “Teg”, “Xovdagi bo‘ri”, “Kim tezroq”, “O‘choqlar”, “Baliq”, “Botqoqlikdagi teg”, “To‘p bilan pingvinlar”, “Tezroq joylaringizga” ”, “Bayroqlaringizga”, “Toʻgʻri nishonga”, “Uchinchi gʻildirak” va h.k.

namoyon o'yin faoliyati davomida shaxsning ijobiy fazilatlari (jasorat, iroda, qat'iyat, faollik va tashabbus).

Chang'i mashg'ulotlariga asoslanib: chang'i sportida estafeta poygalari; chidamlilik va harakatlarni muvofiqlashtirishni rivojlantirish uchun mashqlar

Asosiy tarkib yo'nalishlari. Ochiq havodagi oʻyinlar: “Ovchilar va kiyik”, “Karshi estafeta poygasi”, “Kecha va kunduz”, “Darvozani urib”, “Kim eng uzun otda mina oladi”, “Yetakda” va boshqalar.

Sport o'yinlariga asoslangan. Futbol: statsionar va dumaloq to'pni urish

Asosiy tarkib yo'nalishlari. Oyoqning ichki qismi bilan ("yonoq") statsionar to'pga tik turgan joydan zarba bering. Statsionar to'pni oyoqning ichki qismi bilan ("yonoq") bir yoki ikkita yugurish qadamlari bilan uring. To‘pni juft-uchlab uzatish (2-3 m masofada).

Namoyish qilish futbol o'ynash texnikasini o'rgandi

Bajo keltiring standart va o‘zgaruvchan (o‘yin) sharoitida futbol o‘ynashning texnik usullarini o‘rgangan.x


Basketbol: to'pni uzatish va ushlab olish

Asosiy tarkib yo'nalishlari. Pastda uchayotgan to‘p o‘rnida turib ikki qo‘l bilan uzatish va ushlash. Ikki qo'l bilan ko'krak darajasida uchayotgan to'pni uzatish va ushlab olish. To‘pni tik turgan holda ikki qo‘l bilan pastdan uloqtirish.

Xarakterlash Va namoyish qilish basketbol texnikasi

Bajo keltiring standart va o‘zgaruvchan (o‘yin) sharoitlarda basketbol o‘ynashning texnik usullarini o‘rgandi.


Turli xalqlarning ochiq o'yinlari

Asosiy tarkib yo'nalishlari. Milliy o'yinlar. Ularda o'z xalqining an'analari va madaniy qadriyatlarini aks ettirish.

Qiziq bo'ling o'z xalqining madaniyati, ularning urf-odatlari, marosimlari, xatti-harakatlari va munosabatlari haqida g'amxo'rlik qilish.

Qabul qiling milliy o'yinlarda faol ishtirok etish; yoqish; ishga tushirish milliy sport turlari bo'yicha musobaqalarda.


Umumiy rivojlanish jismoniy mashqlari. Akrobatika asoslari bilan gimnastika asosida: moslashuvchanlikni rivojlantirish, harakatlarni muvofiqlashtirish, pozitsiyani shakllantirish, kuch qobiliyatlarini rivojlantirish

Asosiy tarkib yo'nalishlari. Katta mushak guruhlari va jismoniy sifatlarni rivojlantirish uchun gimnastika mashqlari. Ularning talabalar tomonidan to'g'ri mustaqil amalga oshirilishi.

Bajo keltiring asosiy jismoniy sifatlarni rivojlantirish uchun uyda umumiy rivojlanish mashqlari.

Ko'paytirish jismoniy faoliyatning kerakli (model bo'yicha ko'rsatilgan) dozasi.


Yengil atletika asosida: muvofiqlashtirish, tezlik, chidamlilik, kuch qobiliyatlarini rivojlantirish

Asosiy tarkib yo'nalishlari. Asosiy mushak guruhlari va jismoniy fazilatlarni rivojlantirish uchun atletika mashqlari. Ularning talabalar tomonidan to'g'ri mustaqil amalga oshirilishi.

Chang'i sporti asosida: muvofiqlashtirish, chidamlilikni rivojlantirish

Asosiy tarkib yo'nalishlari . Katta mushak guruhlari va jismoniy fazilatlarni rivojlantirish uchun chang'i mashqlari. Ularning talabalar tomonidan to'g'ri mustaqil amalga oshirilishi.

Asosiy sport turlaridan jismoniy mashqlar orqali jismoniy sifatlarni rivojlantirish.

Namoyish qilish asosiy jismoniy sifatlarning rivojlanish ko'rsatkichlari bo'yicha natijalardagi yutuqlar.

5-7-sinf o‘quvchilari uchun voleybol bo‘yicha sinfdan tashqari mashg‘ulotlar ish dasturi “Sinfdan tashqari ishlar. Voleybol: o'qituvchilar va metodistlar uchun qo'llanma” / G.A. Kolodnitskiy, B.C. Kuznetsov, M.V. Maslov/,- M .: Prosveshchenie, 2011, Federal Davlat Ta'lim Standartlari MChJ 2010 ga muvofiq.
Mamlakatimizda jismoniy tarbiya tizimi o‘zining shakllanishida ko‘p yillik tajribaga ega bo‘lib, asosiy ijtimoiy ahamiyatga ega vazifalarni: aholi salomatligini mustahkamlash, jismoniy va jismoniy tarbiya masalalarini hal etishga qaratilgan. motor rivojlanishi va yuksak axloqiy fazilatlarni tarbiyalash.

“Umumiy jismoniy tarbiya - MAXSUS KURS!” fakultativ kursining ish dasturi. 7-11-sinf o'quvchilari uchun Federal asosiy o'quv rejasiga, jismoniy tarbiya sohasidagi maktab o'quvchilari uchun majburiy minimal ta'lim mazmuniga, shuningdek, "1-11-sinf o'quvchilari uchun kompleks jismoniy tarbiya dasturi" ga muvofiq tuzilgan. V.I.Lyax, A.A. Zdanevich. (M.: Ta'lim, 2016). Dastur o‘z mazmuniga ko‘ra jismoniy tarbiya va sportga, funksional maqsadiga ko‘ra maxsus, tashkil etish shakliga ko‘ra sinfdan tashqariga mo‘ljallangan. Dasturning davomiyligi 1 yil.

"Voleybol" umumta'lim umumta'lim dasturining o'ziga xos xususiyati shundaki, u qo'shimcha ta'limning o'ziga xos xususiyatlarini hisobga oladi va o'quv jarayonida amalga oshirilishi mumkin bo'lgan talablarni qo'yadigan ushbu sport turi bilan shug'ullanishni xohlaydigan sezilarli darajada ko'proq odamlarni qamrab oladi. Bu maktabda “voleybol” bo‘limiga hali boshlamagan bolalarga basketbol bilan noldan shug‘ullanish imkoniyatini beradi, shuningdek, sog‘lom turmush tarzini qaror toptirish, barkamol shaxsni tarbiyalashga har tomonlama yondashish masalasiga e’tibor beradi.

Maqsadli auditoriya: 11-sinf uchun

"Sevimli o'yin" sinfdan tashqari mashg'ulot kursining ish dasturi quyidagilar asosida ishlab chiqilgan:
- “Ta’lim muassasalarining 1-11-sinf o‘quvchilari uchun jismoniy tarbiya kompleks dasturi”, V.I. Lyax, A.A Zdanevich (2010), Rossiya Federatsiyasi Ta'lim va fan vazirligi tomonidan tasdiqlangan.
- Jismoniy tarbiya bo'yicha taxminiy dastur, T. S. Lisitskaya, L. A. Novikova mualliflik dasturi. (2012) O'quv qo'llanma"Darsdan tashqari mashg'ulotlar. Voleybol: o'qituvchilar va metodistlar uchun qo'llanma” / G.A. Kolodnitskiy, V.S. Kuznetsov, M.V. Maslov.- M .: Prosveshchenie, 2011, Federal Davlat Ta'lim Standarti MChJ 2010 ga muvofiq.

Maqsadli auditoriya: 5-sinf uchun

Shaxmat nafaqat bolalarga ko'p quvonch va zavq bag'ishlovchi o'yin, balki ularning aqliy rivojlanishining, ichki harakat rejasini - ongida harakat qilish qobiliyatini shakllantirishning samarali vositasidir.

7-sinf uchun jismoniy tarbiya dasturi asosiy umumiy ta'limning federal davlat ta'lim standarti (Asosiy umumiy ta'limning federal davlat ta'lim standarti. - M.: Prosveshchenie, 2012) talablariga muvofiq ishlab chiqilgan;
- Jismoniy tarbiya bo'yicha ish dasturining tavsiyalari bilan
- "7-sinf o'quvchilari uchun jismoniy tarbiya bo'yicha ish dasturi" o'quv dasturi (V.I. Lyax, A.A. Zdanevich. - M.: Prosveshchenie, 2010);
- "1-11-sinf o'quvchilarining jismoniy tarbiyasi bo'yicha ish dasturi" mualliflik dasturi bilan (V. I. Lyax, A. A. Zdanevich. - M.: Prosveshchenie, 2010)

Maqsadli auditoriya: 7-sinf uchun

Ish dasturi asosiy umumiy ta'lim dasturiga asoslanadi. Jismoniy tarbiya 5-9 sinflar. Mualliflar: A.P. Matveev, (Ish dasturlari to'plami. Jismoniy tarbiya. 5 - 9 sinflar: o'quv-metodik qo'llanma / A. P. Matveevning darsliklari mavzusi. - M.: Ta'lim, 2012. - 23 - 45-betlar. (ikkinchi avlod standartlari).

Maqsadli auditoriya: 5-sinf uchun

10-11-sinflar uchun jismoniy tarbiya dasturi quyidagilarga muvofiq ishlab chiqilgan:

  • Jismoniy tarbiya bo'yicha Taxminiy dastur tavsiyalari bilan (Jismoniy tarbiya bo'yicha taxminiy dastur. 10-11 sinflar. - M.: Ta'lim, 2011);
  • "1-11-sinf o'quvchilari uchun jismoniy tarbiya kompleks dasturi" mualliflik dasturi bilan (V. I. Lyax, A. A. Zdanevich. - M.: Ta'lim, 2010):
  • federal qonun"Jismoniy tarbiya va sport to'g'risida".
  • Rossiya Federatsiyasining "Ta'lim to'g'risida" gi qonuni, modda. 32 “Kompetsiya va mas'uliyat ta'lim muassasasi"(67-modda);

Maqsadli auditoriya: 10-sinf uchun